Гормональный сбой выпадение волос у женщин: Выпадение волос у женщин
Выпадение волос у женщин
Записаться
Выпадение волос у женщин — Рассматривают самые разные причины проблемы выпадения волос у женщин:
Гормональные нарушения могут выступать в качестве причины обильного выпадения волос у женщин. Так, проблема может заключаться либо в несбалансированности гормонов, либо в избыточном содержании мужского гормона тестостерона. Подобное происходит при эндокринных заболеваниях, в начале половой жизни, во время беременности, менопаузы у женщин и т.д. Выпадение волос наблюдается при назначении и отмене контрацептивов, а также при беременности,и особенно, в послеродовом периоде.
Агрессивные факторы среды негативно влияют на все системы организма и могут вызывать выпадение волос. Здесь рассматривается загрязненный воздух в больших городах, повышенный уровень радиации, содержание негативных и даже опасных веществ в осадках, вредные привычки (курение и прием алкоголя), воздействие низких и высоких температур (отсутствие головного убора во время мороза и жары).
Из-за сниженного иммунитета часто выпадают волосы. Когда организм ослаблен болезнью. При анемии, гиповитаминозе, сопровождающем различные заболевания.
Диагностика у женщин мало отличается от методов диагностики у мужчин, за исключением лишь консультации врача гинеколога-эндокринолога.
Формы выпадения волос у женщин
Все причины выпадения волос у женщин можно разделить на две группы: телогеновое облысение (когда волосы выпадают постепенно) и аногеновая алопеция (то есть внезапное облысение).
Анагеновая алопеция
Это внезапная потеря волос, причинами которой чаще всего является воздействие сильных химических или лекарственных средств, а также радиации. Именно этот вид облысения наблюдается во время химиотерапии. Как правило, при несильном воздействии деятельность волосяных фолликул впоследствии восстанавливается. Для такого вида выпадения волос нет специфического лечения. Рост волос восстанавливается после прекращения вредных воздействий, под вляинием стимулирующих препаратов.
Телогеновое облысение
Телогеновое облысение может протекать как в острой, так и в хронической форме. Разница в том, что острое облысение длится до полугода, а затем после терапии рост волос восстанавливается. Хроническая форма телогенового облысения может длиться больше шести месяцев и иногда не проходит даже в течение нескольких лет. При этом виде алопеции полного облысения не наступает.
Лечение: Поиск и устранение ведущей причины алопеции является основой лечения.
Также проводится:
- Массаж головы, воздействие лазером, электростимуляция и другие физиотерапевтические методы такие как микротоковая терапия.
- Прием витаминных комплексов, сбалансированное питание. Препараты и продукты с повышенным содержанием цинка, селена, жирных кислот, аминокислот, витаминов группы В.
- Использование наружных средств против выпадения, содержащих витамины, аргинин, растительные комплексы для улучшения микроциркуляции и питания (только как вспомогательная терапия).
- Плазмотерапия, инъекции биоактивных препаратов
причины выпадения волос у женщин и как с ними бороться
Когда волосы начинают заметно выпадать, чаще всего проблема в гормональных изменениях или в дисбалансе витаминов. Но это не единственные причины — и наши эксперты готовы рассказать вам все самое нужное!
Волосы
Питание
Прически
Болезни
ногти
Волосы играют огромную в роль в нашем самовосприятии. Я блондинка или брюнетка? У меня задорная стрижка «пикси» или длинные «русалочьи» локоны? Даже если отбросить (и правильно сделать!) стереотипы о том, что волосы влияют на идентичность женщины, трудно не заметить, как поднимается настроение после смены образа, стрижки или окраски.
Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.
Нет ничего удивительного в том, что потеря волос напрямую влияет на нашу самооценку, настрой и уверенность в себе. По словам специалистов, в некоторых случаях переживания настолько сильны, что ведут к хроническому стрессу, неврозам и даже депрессиям.
Мужскому облысению наука уделяет несравнимо больше внимания, чем женскому, хотя именно мы переносим потерю волос тяжелее. Однако, нам все же есть, что вам рассказать.
Изучаем цикл жизни волос
Здоровые человеческие волосы следуют примерно одному и тому же паттерну. Все начинается с активной фазы роста (анаген), которая продолжается 3−5 лет. Затем следует переходный период (катаген), длящийся порядка десяти дней, и, наконец, финальная фаза (телоген), когда волос выпадает.
После этого фолликул остается неактивным около трех месяцев, и затем цикл повторяется вновь.
У некоторых людей волосы переходят к третьей фазе быстрее обычного, что является реакцией на самые разные раздражители. Ими могут стать нехватка питательных веществ, болезнь, операция или проблемы с гормонами щитовидной железы.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
В целом, потеря волос, их истончение, ухудшение внешнего вида и иссечение кончиков происходит, когда нормальный жизненный цикл волоса нарушен. Некоторые из причин для этого общие для мужчин и женщин, а какие-то уникальны именно для нас. По оценке специалистов, для людей нормально терять от 50 до 100 волос в сутки. Если это количество увеличивается, а внешний вид шевелюры ухудшается, вам пора обратиться к трихологу.
Потеря волос из-за гормонального дисбаланса, острого стресса, недоедания или нехватки микроэлементов, как правило, обратима.
Гормоны
Ох уж эти гормоны, они способны превратить нашу кожу, волосы и ногти в сущий кошмар. Либо, наоборот, сделать настроение восхитительным, заставить кожу сиять, а волосы — блестеть.
Гормоны при беременности
Свежеиспеченные мамы часто пугаются, обнаружив на расческе большое количество выпавших волос. Это что, сезонная линька? Мы с младенцем станем одинаково лысыми?
Переживать не стоит: выпадение волос после родов связано с тем, что во время беременности вы заполучили пышную блестящую гриву свеженьких волос в активной фазе роста. После рождения ребенка уровень уровень гормонов изменился, что привело к выпадению «новичков». Иногда они прихватывают за компанию и волосы, которые вы заботливо растили до беременности. Врачи связывают это с физическим стрессов организма из-за родов и гормональной перестройкой.
Чаще всего выпадение начинается через три месяца после рождения малыша и заканчивается еще через четыре. Питайтесь правильно и полноценно, позаботьтесь о том, чтобы получать все необходимые витамины и минералы. Скоро новые волосы проклюнутся на свет.
Гормоны при менопаузе
Как мы уже рассказывали, эстроген и прогестерон делает наши волосы живыми и густыми, но именно эти гормоны резко снижаются при менопаузе. Андрогены («мужские» гормоны) перестают компенсироваться эстрогенами, что приводит к потере волос. Обычно с этой проблемой хорошо справляется заместительная терапия и специальные препараты, подавляющие активность тестостерона.
Гормоны щитовидной железы
Щитовидная железа регулирует наш метаболизм, поэтому потеря волос и набор веса — повод для врача проверить уровень гормонов именно этого органа. При гипотиреозе щитовидная железа работает недостаточно продуктивно, что может привести к обратимой алопеции и даже выпадению бровей. Но не пугайтесь, после гормональных уровней все волосы вырастут вновь.
Анемия
Дефицит железа, или анемия — одна из самых распространенных причин, по которой у женщин выпадают волосы.
Нехватка железа в организме напрямую сказывается на качестве волос и их жизненном цикле. Волосы быстрее переходят в фазу телогена, в которой фолликул освобождается волоса и впадает в «спячку». Поэтому следите за уровнем железа в крови, особенно если у вас обильные месячные или строгий вегетарианский (веганский) рацион.
Железо используется не только в росте волос, но и в производстве красных кровяных телец. Учитывая что их количество и качество для организма куда приоритетнее вашей прически, в условиях дефицита он решительно делает выбор в пользу новых клеток крови. Впрочем, эту проблему довольно легко решить приемом препаратов железа, как в форме уколов, так и в виде таблеток
Расстройства пищевого поведения
Это зонтичный термин, который может подразумевать различные состояния (анорексия, орторексия, булимия) в различных соотношениях. Тело реагирует на них по‑разному, но всегда — физическим стрессом, нередко включающим потерю волос.
Кератин, из которого состоят волосы, не является жизненно-важным для нашего тела, и в условиях нехватки пищи те просто перестают расти.
Организм в экстремальных ситуациях четко выставляет приоритеты, и обновления волос, ногтей и кожи находится в самом низу списка.
Хорошая новость — при возвращении к полноценному питанию, богатому витаминами и микроэлементами, волосы возвращаются к нормальному росту примерно через полгода.
Не будем забывать, что даже при переедании люди могут оставаться без необходимых микро и макроэлементов. Если человек питается сладостями и фастфудом, его тело «голодает», что тоже может повлиять на состояние волос.
Наследственность
Наследственная алопеция иногда встречается среди женщин. Обычно она выглядит как более-менее равномерное уменьшение количества активных фолликул по всей голове (а не четко очерченные безволосые участки).
Такого рода облысение может начаться практически в любом возрасте, но чаще запускается менопаузой, потому что оно, помимо прочего, связано с уровнем андрогенов. Женщины, страдающие от синдрома поликистозных яичников могут заметить потерю волос и раньше, так как это состояние связано с избытком «мужских» гормонов.
Лобная фиброзирующая алопеция
Это довольно редкое состояние, которое встречается преимущественно у женщин в постменопаузе. При фиброзирующей алопеции (или, как ее еще называют, лобно-височной рецессии), волосы теряются необратимо, оставляя лысые участки спереди и по бокам головы. Врачи не знают точно, почему так происходит, но предполагают, что всему виной аутоиммунные процессы — тело женщины атакует волосяные фолликулы, оставляя вместо них рубцовую ткань. К сожалению, этот процесс необратим.
Дисбаланс инсулина
Если женщина употребляет много продуктов с высоким гликемическим индексом и ведет малоподвижный уровень жизни, то ее организм отвечает высоким уровнем инсулина.
Что, в свою очередь, нарушает овуляцию и дает команду яичникам производить больше тестостерона — с предсказуемым результатом.
К счастью, после возвращения инсулина и гормонов в здоровые пределы, качество волос восстанавливается.
Стресс
Мы знаем, как разрушителен бывает стресс для организма. Он запускает перепроизводство кортизола, тот дает команду инсулину, который, в свою очередь (как мы уже знаем) провоцирует переизбыток тестостерона. Если вы пережили травмирующее событие, довольно высока вероятность, что через два-четыре месяца ваши волосы «посыпятся». Им потребуется примерно полгода, чтобы прийти в себя и «вернуться в строй».
Вызвано ли выпадение волос гормональным дисбалансом?
Любой, кто сталкивался с выпадением волос, может сказать вам, что это проблема гораздо серьезнее, чем кожа. Однако не всегда ясно, что существует основная причина изменений в ваших волосах — будь то истончение, сухость и ломкость или выпадение.
Гормональный дисбаланс является одной из наиболее распространенных проблем, вызывающих выпадение волос, и как только вы выясните причину гормонального дисбаланса, вы часто можете полностью обратить выпадение волос вспять и снова отрастить здоровую, пышную шевелюру.
4 Причины выпадения волос у женщин
Гормоны естественным образом колеблются на протяжении всей жизни, но что происходит, когда они слишком сильно колеблются в неправильном направлении? Мы начинаем замечать симптомы по всему телу, и часто это касается и волос.
При дисбалансе гормонов вы можете заметить сухость или ломкость волос, если это ваша щитовидная железа, или иногда ваши волосы будут выглядеть редкими и тонкими. Это также может произойти, если у вас СПКЯ, состояние, характеризующееся чрезмерным воспалением и изменением гормонов, которое влияет на рост волос.
Рождение ребенка, менопауза и перименопауза могут вызвать снижение уровня эстрогена, что может вызвать выпадение волос.
Ниже приведены наиболее распространенные причины гормонального выпадения волос, а также то, как вы можете полностью остановить выпадение волос естественным путем, излечив основную причину.
Я включил эти восточно-западные методы в свой 21-дневный курс по обращению вспять облысения. В этом курсе вы устраните основные причины выпадения волос и воспользуетесь разработанными мной природными средствами для восстановления роста волос. (Плюс, этот курс теперь включает 30-дневный запас Lush Locks !)
Дисбаланс щитовидной железы
Гипотиреоз, или пониженная активность щитовидной железы, является наиболее распространенным типом заболевания щитовидной железы, но сверхактивная щитовидная железа, называемая гипертиреозом, также может вызывать выпадение волос.
Ваша щитовидная железа вырабатывает основной гормон вашего тела , который влияет на функцию десятков других тканей, включая волосяные фолликулы. Здоровый уровень Т4, одного из видов гормона щитовидной железы, увеличивает время, которое волосяные фолликулы проводят в фазе роста (или анагена) (1).
Таким образом, без достаточного количества гормона щитовидной железы отдельные волосяные фолликулы не имеют поддержки, необходимой им для роста.
Выпадение волос из-за гипер- или гипотиреоза обычно равномерное по всей голове, с редкими или истонченными волосами, видимыми по всей коже головы. Если вы испытываете усталость, сухость кожи или трудности с похудением, вам следует изучить другие симптомы проблем со щитовидной железой и поговорить с врачом интегративной или функциональной медицины об излечении вашей щитовидной железы.
Роды
Точнее, послеродовой период. Беременность изменяет нормальный цикл роста ваших волос и предотвращает выпадение обычного количества волос. Во время беременности у вас может быть густая блестящая шевелюра.
После родов уровень некоторых гормонов, включая эстроген, быстро снижается . В дополнение к изменениям в настроении, метаболизме и графике сна, это изменение в гормонах также приводит к тому, что все волосы, которые не были потеряны во время беременности, вступают в фазу выпадения.
И сюрприз! У вас есть слив для душа и расческа, полная волос!
Что делать при послеродовом выпадении волос? Хорошая новость заключается в том, что это совершенно естественно, обычно достигает пика через 2–5 месяцев после родов и длится в среднем от 6 до 24 недель (2). Чтобы наилучшим образом поддержать этот процесс, убедитесь, что вы получаете много качественных белков, полезных жиров и достаточное количество калорий для восполнения питательных веществ и поддержки здорового роста волос.
Менопауза или перименопауза
Другой тип выпадения волос, на который также влияет уровень эстрогена, происходит во время менопаузы и перименопаузы. Менопауза наступает после того, как у вас не было менструаций в течение одного года, но до этого времени многие женщины проходят через переходный период, называемый перименопаузой, который может вызывать побочные эффекты, такие как увеличение веса, перепады настроения и выпадение волос.
Когда ваше тело переходит в менопаузу, ваши яичники постепенно прекращают выработку эстрогена, одного из основных гормонов для здоровых волос.
В то же время ваши надпочечники берут на себя небольшое количество эстрогена, которое все еще необходимо для основных функций (3).
Если у вас возникли какие-либо нарушения в оси ОАТ, которые в основном возникают из-за таких факторов, как диета, стресс или дисбаланс щитовидной железы, у ваших надпочечников могут возникнуть проблемы с выработкой необходимых гормонов.
Надлежащая поддержка функции надпочечников в это время может сделать этот переход более комфортным, поскольку ваше тело приспосабливается к изменяющимся гормонам. Адекватное потребление здоровых жиров обеспечивает достаточное количество питательных веществ для ваших надпочечников для выработки гормонов, а качественные белки обеспечивают аминокислоты, такие как L-цистеин, которые способствуют удлинению фазы роста волосяных фолликулов (4).
СПКЯ
Гормональный дисбаланс является одним из признаков СПКЯ или синдрома поликистозных яичников, при котором воспаление и повышенная секреция инсулина вызывают изменения в яичниках, влияя на овуляцию, вес и часто рост волос.
Если вы испытываете выпадение волос из-за СПКЯ, вы, вероятно, увидите выпадение и истончение волос, особенно вокруг макушки головы. Это связано с большей секрецией андрогенов вашими яичниками. Андрогены — это мужские гормоны, такие как тестостерон, и их высокие уровни могут сжимать волосяные фолликулы, а также сокращать продолжительность их цикла роста.
>Загрузить – СПКЯ: новая эпидемия
Может ли дисбаланс гормонов вызывать истончение волос?
Возможно, ваши волосы на самом деле не выпадают, но вы замечаете, что они тонкие, ломкие или просто не такие здоровые, какими могли бы быть. Если ваши волосы истончаются, скорее всего, виноват гормональный дисбаланс, хотя следует также учитывать такие факторы, как диета и стресс (5).
Проблемы с щитовидной железой являются наиболее распространенной причиной сухих, ломких волос и могут привести к тому, что волосы будут казаться редкими по всей коже головы.
Длительный стресс также может вызвать выпадение или истончение волос, так как организм истощает питательные вещества, необходимые для выпадения волос, в пользу поддержания других, более биологически важных функций.
Борьба с выпадением волос с помощью East West Medicine
Хорошая новость о гормональном выпадении волос заключается в том, что его часто можно обратить вспять, исправив гормональный дисбаланс. Поскольку выпадение или истончение волос является побочным эффектом другого основного заболевания, после того, как вы вылечите основное заболевание, ваши волосы должны начать расти естественным образом.
Конечно, есть способы, которыми мы можем помочь этому процессу, и несколько вещей, которые вы можете исправить дома, чтобы сбалансировать свои гормоны и остановить выпадение волос.
Естественный рост волос
Lush Locks восстанавливает питательные вещества волос, контролирует воспаление, нарушающее функцию фолликулов, и поддерживает здоровое производство кератина внутри самого стержня волоса.
Эта мощная добавка для здорового роста волос содержит биотин, аюрведические растительные компоненты и питательные аминокислоты.
Lush Locks также содержит витамины группы В и магний, которые способствуют метаболизму аминокислот (таких как кератин и коллаген), здоровой функции щитовидной железы, а также производству и восстановлению ДНК.
B6, фолиевая кислота, B12 и железо поддерживают здоровье и выработку эритроцитов, которые доставляют питательные вещества и кислород к волосяным фолликулам.
Узнайте больше о естественном росте волос с помощью Lush Locks.
Лечение причин выпадения волос
Различные типы дисбаланса гормонов могут вызывать выпадение волос, нездоровый внешний вид или текстуру волос. Молодые мамы, те, у кого есть заболевания щитовидной железы, менопауза или СПКЯ, могут заметить большее выпадение волос, чем обычно. И хотя не всегда выпадение волос происходит из-за гормонального дисбаланса, вышеперечисленные распространенные причины могут сыграть свою роль.
Причины выпадения волос у женщин всегда следует оценивать на индивидуальной основе. Состояния дисбаланса гормонов, такие как СПКЯ, преобладание эстрогена или недостаточный уровень половых гормонов, можно улучшить, оптимизировав диету и образ жизни, а врач функциональной медицины может провести тесты, чтобы помочь вам узнать ваш индивидуальный уровень гормонов.
Была ли эта информация полезной для вас? Не стесняйтесь связать этот пост с другом! А чтобы получить еще больше комплексных советов по здоровью (плюс краткий обзор и эксклюзивные скидки, зарезервированные для моей рассылки!), присоединяйтесь к моему племени!
Ресурсы
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18728176/
- https://jamanetwork.com/journals/jamadermatology/article-abstract/527997
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4417336/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4828511/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7432488/
Врачи физической медицины и реабилитации
5 причин, по которым ваши волосы редеют: Остеопатический центр исцеления: Врачи физической медицины и реабилитации Несмотря на то, что выпадение волос чаще встречается у мужчин, женщины также могут страдать от него. Алопеция — это медицинский термин, обозначающий выпадение волос, и она может быть вызвана генетикой, гормональным дисбалансом, факторами образа жизни, такими как прическа, медицинские процедуры, такие как облучение или химиотерапия, или даже очень стрессовым событием. Но вам не нужно просто жить с этим.
Если вас беспокоят редеющие волосы, специалисты Остеопатического центра исцеления могут помочь. Доктор Нил Шпигель и фельдшер Дженнифер Гуларсон предлагают многочисленные процедуры, помогающие справиться с истончением волос. Тот, который, вероятно, будет работать лучше всего для вас, зависит от нескольких факторов, включая основную причину выпадения волос и вашу историю болезни, среди прочего.
1. Возраст
По мере того, как вы становитесь старше, вероятность того, что ваши волосы истончаются, увеличивается, потому что ваши фолликулы замедляют свою работу и в конечном итоге перестают производить новые волосы. Часто это происходит, когда ваши волосы начинают терять свой цвет. У женщин линия роста волос также начинает отступать.
Чем раньше вы заметите, что ваши волосы истончаются, тем больше вероятность того, что лечение подействует. Как и в случае большинства антивозрастных процедур, мы можем значительно замедлить процесс. Можно стареть изящно и продолжать чувствовать себя хорошо в отношении своего здоровья и того, как вы выглядите.
2. Изделия и модели
Возможно, вы невольно истончаете волосы, выбирая продукты и прически. Чрезмерно жесткие продукты, такие как гели и спреи, а также средства для химической завивки, релаксанты и другие химические средства, могут привести к тому, что ваши волосы начнут истончаться.
Некоторые продукты могут даже навсегда повредить ваши фолликулы, то есть вы не сможете вырастить из них волосы. Внимательно относитесь к продуктам, которые вы используете.
Еще одна возможная причина истончения или выпадения волос — это ношение прически, которая стягивает волосы. Очень тугие пучки, конские хвосты, косы или другие стили могут привести к истончению.
3. Проблемы с гормонами
И у мужчин, и у женщин может развиться гормональный дисбаланс, который может привести к истончению или выпадению волос. Часто лечение дисбаланса помогает восстановить рост волос. Хотя большинство людей думают об эстрогене или тестостероне, когда думают о гормональном дисбалансе, проблемы с щитовидной железой также могут привести к истончению волос.
Как только ваш гормональный дисбаланс будет устранен, ваши волосы снова начнут расти, плюс вы, вероятно, почувствуете себя более энергичным и в целом лучше.
4. Дефицит питательных веществ
Если вам не хватает определенных витаминов и минералов, вы можете столкнуться с истончением и выпадением волос. Например, известно, что железо и фолиевая кислота помогают вашим фолликулам работать правильно.
Помимо истончения волос, недостаток витаминов и минералов может оказать серьезное влияние на общее состояние здоровья и функцию иммунной системы. Наши поставщики могут помочь вам сбалансировать свой рацион или предложить добавки, если это необходимо.
5. Слишком много стресса
Стресс влияет на ваше здоровье разными способами, и один из них — убивать новые волосы, которые пытаются вырастить ваши фолликулы. Стресс также может привести к тому, что ваши существующие волосы ослабнут раньше, чем обычно. Эти два фактора вместе могут вызвать быстрое истончение волос.
Легко сказать «снизьте уровень стресса», но совсем другое дело предпринять шаги, необходимые для того, чтобы на самом деле снизить уровень стресса. Поговорите со своим врачом, когда придете. Возможно, мы сможем дать конструктивный совет или предложить лечение, такое как иглоукалывание, которое может помочь.
Готовы вернуть волосы?
Вы особенный, уникальный человек, и основные факторы, способствующие истончению ваших волос, не похожи ни на кого другого. Чтобы предложить лечение, которое может сработать, наш врач проводит тщательную оценку и подробно рассказывает вам о вашем здоровье, вашей жизни и ваших целях.
Если вы готовы узнать, как мы можем вам помочь, запишитесь на прием в наш офис в Роквилле, штат Мэриленд.
Можно ли вылечить выпуклые варикозные вены?
У вас на ногах вздулись веревкообразные вены? Варикозное расширение вен часто вызывает дискомфорт и смущение, но с этим нельзя просто жить. Возможны варианты лечения.
Как защитить кожу после микронидлинга
Microneedling — это процедура по уходу за кожей, которая может дать потрясающие результаты. Но в течение нескольких дней после лечения ваша уязвимая кожа нуждается в защите по мере заживления. В этом посте мы опишем некоторые лучшие практики после микронидлинга.
5 хронических состояний, при которых может помочь иглоукалывание
Иглоукалывание все больше признается как средство лечения целого ряда заболеваний. Но мы обнаруживаем, что многие из наших пациентов не осознают, насколько полезным это может быть. В этом посте мы опишем пять хронических проблем, которые хорошо поддаются лечению иглоукалыванием.
Безопасна ли PRP-терапия?
Терапия плазмой, обогащенной тромбоцитами, — это способ использовать целительные силы вашего тела.