Грудь груша: Женский бюст – какие бывают формы груди? – Женская грудь. Цифры и факты.
Какие бывают формы груди.
Многие задаются вопросом, касающихся форм женской груди. Мы не стали исключением и много раз слышали вопрос: «Подскажите, какие бывают формы груди?» или «Есть ли названия у различных форм груди, какие они?».
Конечно, названия у форм есть, но нам, простым смертным неизвестные. По этому поводу, многие в шутку классифицируют грудь по трем видам: «Ого!!», «Вот это да..» и «О чем это вы?» 😉
Шутки шутками, но хотелось бы и узнать о формах груди, какие они бывают и как они называются. Далее мы постараемся разобраться с этим вопросом.
Какие бывают формы груди
Размер груди – это момент сугубо индивидуальный, зависящий от развития подкожного жирового слоя. Ну а форма груди, определятся как от этого слоя, который окружает железистую ткань, так и от состояния соединительной капсулы.
Поскольку молочные железы, напрямую связаны с половыми, то по окончанию климакса, грудь теряет свою форму. Это связано с тем, что железистая ткань замещается жировой и соединительной.
Самыми распространенными формами молочной железы считаются: коническая и полушаровидная. Кроме этого, так же выделяется разновидность этих форм. К примеру, разновидностями полушаровидной формы груди являются: сферическая, коническая, яблоковидная, дискообразная и грушеподобная.
Форму груди всегда можно изменить с помощью исправления осанки или правильно подобранного лифчика. Но радикальных изменений можно добится лишь прибегая к помощи пластической хирургии.
Всевозможные массажи и гимнастика не смогут изменить форму и объем груди, потому, что в молочной железе нет мышечных тканей. Более того, с помощью физических упражнений и массажа, можно добиться и негативных результатов. Так как они способствуют развитию грудной мышцы, что может не улучшить внешний вид девушки.
А вот ещё немного интересной информации по формам груди:
В Испании, в XVIII веке, впервые начали предвещать судьбу молодой девушки по форме ее груди. Очень интересная во всех отношениях научная дисциплина, получила название «стерномантия». В наше время, ученые уже продвинулись намного дальше наших предков в познании этой науки. Сейчас, человеку знающему, женская грудь может поведать о многом. Если быть точнее, то практически все.
Если грудь изогнута «трамплином», то ее называют «лисий носик».
Обладательницам груди с такой формой, свойственно иметь острый ум и нордический нрав. Женщины с такой грудью очень исправны, они не редко становятся менеджерами среднего звена. К сожалению, высот в бизнесе добиваются редко. Как правило, они не проявляют большую инициативу, им попросту лениво это делать. Зато брак с такой девушкой будет невероятно успешным, так как «Лисички», могут подстраиваться под большинство парней. В постели, такая дама особенно изобретательна, раскована и даже ненасытна. Ну а самое главное – она верна.
Дамы, имеющие форму округлой груди в виде яблока.
У таких девушек замечается самый значительный процент фригидности. Считается, что довести такую женщину до оргазма сложно. Этот процесс чрезвычайно трудоемкий. Хотя сама она, готова на любые методы, что бы доставить партнеру удовольствие. Девушки, которых мы ласково назовем «Яблочки», совсем не любят менять половых партнеров. По этому, совсем не редкость, что они выходят замуж в раннем возрасте. Причем, в супружеской жизни, такие женщины покладисты и хорошие домохозяйки.
Форма женской груди, напоминающая грушу.
Форма такой груди, говорит нам о независимой натуре, так сказать своевольной. Но при этом, чаще всего такие девушки бывают глупы, что совсем не мешает им водить за нос мужиков. Бракосочетание с такой дамой, гарантировано приведет вас к двум вещам: феерический секс и громовые скандалы в быту.
Форма груди «Козочки».
Так называют дам с треугольной формой груди
Дамы с формой груди в виде «баклажанов».
Такие девушки очень приятны во всех отношениях. Из таких прям ключом бьет жизнелюбие и сладострастие. Полноватая девушка с крупными чертами лица – это почти всегда замечательный директор. Разочаровывает лишь одно, почти любой мужчина рядом с такой женщиной будет подкаблучником.
Не оставим мы без внимания и дам с силиконовой грудью.
Девушек с такой грудью, рекомендуется брать в романтические путешествия, где она, скорее всего, будет не заменима. А вот связывать с такой женщиной жизнь с помощью брака, совсем не стоит. Потому, что у поражающего большинства «силиконовых дам», присутствуют серьезные психические проблемы. В том же числе страх конкуренции, громадная неуверенность в себе и жуткий нарциссизм. Секс с такими девушками носит скорее формальный характер, чем чувственный.
Напоследок, пару моментов по соску женщины.
Сосок девушки, так же может поведать нам о многом. Яркий, высоко-стоящий сосок говорит о щедрой женской натуре, которая стремится к власти.
Немного втянутый, небольшой сосок – присущ скрытным и скромным личностям. Такие дамы не находят в сексе чего то особенного, но готовы проделать любые мужские фантазии, ради его удовольствия.
Розовые кружки – говорят о мягкости, доброте и душевности девушки.
Определяем сексуальность по форме груди — Отношения
О характере женщины и ее темпераменте можно судить по форме ее груди. Женский бюст раскрывает нрав обладательницы точно так же, как и знак зодиака, считает итальянский сексолог Пьеро Лорензони. Он ранжировал женские прелести в соответствии с формами различных фруктов.
1. Дыня. Женщины с большой округлой грудью, напоминающей по форме дыни, всегда считались склонными к материнству, однако это совсем не так. На самом деле, такие дамы – порядочные обжоры и любят капризничать. Им нравится, когда их обожают, но при этом сами они редко любят заниматься сексом.
2. Лимон. Обладательницы таких форм зачастую отличаются дерзким и напористым характером. Они полны жизни и умеют посмеяться над собой. Тем не менее эти дамы предпочитают размеренную жизнь, не предполагающую никаких сюрпризов.
3. Ананас. Красотки с шикарной грудью овальной формы умны, стремятся сделать карьеру, но в душе неисправимо романтичны. Такие дамы, как правило, и самые верные. Но завоевать сердце женщины-ананаса не так-то просто.
4. Виноград. Выдающиеся вперед твердые груди, напоминающие по форме виноград, символизируют застенчивость и скромность их обладательниц. Как правило, такие женщины –домоседки. Эти барышни могут выглядеть эротичными, но на самом деле они не очень подходящие партнерши для качественного секса. В постели эти дамы потакают желаниям партнера и в сексе предпочитают нежность.
5. Апельсин. Дамы с грудью-апельсином – не совсем подходящие кандидатки. Они слишком уверены в себе и точно знают, чего хотят. Секс их в принципе не интересует. Им больше нравятся разговоры и платонические отношения.
6. Вишенки. Женщины с маленькой грудью, напоминающей вишенки, –очень забавные создания. Они достаточно легковозбудимы, изобретательны в постели и умны. Они прекрасные партнеры для жизни и для веселого времяпровождения, но секс их интересует только время от времени.
7. Груша. Женщинам с грушевидной формой груди нравится секс во всех его проявлениях. Помимо этого они очень любвеобильны. Но также достаточно религиозны, однако эта черта не мешает им быть знатоками плотских утех.
Ученые выяснили, что женщины с типом фигуры «яблоко» чаще заболевают раком груди, чем «груши»
За последние несколько лет появилось множество исследований, выявивших взаимосвязь между ожирением и раком груди. А не так давно китайские ученые совершили прорыв, доказав, что исход болезни зачастую зависит от типа женской фигуры.
Женщинам с типом фигуры «яблоко» медики советуют чаще проводить осмотр груди
Несколько лет назад ученым удалось доказать, что одним из наиболее опасных последствий ожирения является рак груди. Возможная причина заключается в том, что подкожный жир участвует в производстве эстрогенов, что может способствовать развитию онкологии. Согласно новому исследованию, результаты которого были опубликованы в журнале The Oncologist, связь между раком молочной железы и ожирением может быть более сложной, чем считалось ранее.
Девушки-«груши» реже сталкиваются с неизлечимой формой рака груди
У женщин с типом фигуры «яблоко» жир накапливается вокруг органов брюшной полости. По самым новым данным китайских ученых, висцеральный жир (как раз тот, что есть у представительниц вышеупомянутого типа) более тесно связан с резистентностью к инсулину и, скорее всего, может способствовать развитию эстроген-рецепторного рака молочной железы. На возникновение заболевания влияет эстроген, который присоединяется к белкам раковых клеток и стимулирует их рост: такая опухоль очень сложно поддается лечению.
Ученые настаивают на том, что всем без исключения необходимо посещать врача
Женщины с типом фигуры «груша», у которых жировые отложения находятся в основном на бедрах, как правило, обладают отрицательным эстроген-рецептором и гораздо реже страдают от неизлечимой формы рака груди. Их лечение не требует гормональной терапии и состоит из химио- и лучевой терапии.
Команда китайских ученых также обнаружила, что наличие предменструального синдрома также вызывает повышенный риск рака молочной железы.
Как питаться и тренироваться женщинам-«грушам», чтобы быть в форме
Наталья Кузьмич
Онлайн-тренер. Профиль в Instagram.
Если вы обладательница хрупкого верха и объёмного низа, ваш тип фигуры — «груша». Несмотря на женственность форм, такая фигура часто приносит огорчения. Любой лишний килограмм превращается в «ушки» на попе или целлюлит даже у довольно стройных девушек. А после родов становится совсем обидно: размер бюстгальтера тот же, а вот в любимые джинсы не получается влезть. Подскажем, что делать, чтобы избавиться от лишнего жира.
Распространённые ошибки, которых нужно избегать
С целлюлитом и «ушками» не получится справиться с помощью одной диеты. Только сочетание регулярных тренировок и правильного питания поможет похудеть. Кое-кому удаётся после голодовок сбросить вес, но остаётся дряблая и рыхлая кожа, появляются проблемы с волосами, ногтями, настроением и памятью.
Похудеть не помогут и чудо-шорты или чудо-кремы. Просто запомните, что они не работают.
Если решите включить в работу над телом массаж проблемных зон, учтите, что он помогает только на этапе, когда процесс жиросжигания уже начался. И вот почему.
Похудение происходит за счёт расщепления жиров. Но они откладываются не равномерно по всему телу, а собираются в определённых местах. Например, у девушек с типом фигуры «груша» это бёдра. А теперь представьте, что процесс похудения — это таяние снега весной. Где сугробы исчезнут в первую очередь? Конечно, там, где снег лежит тонким слоем, например на дорожках и крышах. Дольше всего он будет находиться там, где дворники всю зиму собирали его в кучу, расчищая дороги.
Так и с жиром в теле. Его больше всего на бёдрах, «ушках», боках, животе. На лице, груди и спине жира совсем мало. Поэтому наберитесь терпения. Сначала худеть будут лицо и грудь и только потом попа и бока.
Когда лишний жир почти сойдёт, можно снова вспомнить про дворников и воспользоваться их хитрыми трюками: разбить оставшийся «сугроб» с помощью массажа. Но массаж без спорта и правильного питания — это как попытка рыхлить снег, когда вокруг холод и огромные сугробы: не имеет смысла.
Питание
Чтобы организм брал энергию из жировых запасов, из которых и состоит целлюлит, галифе на бёдрах и валики над коленками, вы должны потреблять меньше калорий, чем тратите. Но важно не быть голодной, иначе организм перейдёт в энергосберегающий режим и эффект будет обратным.
Есть нужно 5–6 раз в день: три основные приёма пищи и 2–3 лёгких перекуса. Белков в рационе должно быть не менее 1 г на 1 кг массы тела, соотношение БЖУ — примерно 30/30/40. Именно такой режим разгоняет метаболизм, предотвращает накопление жира на почве стресса от постоянных скачков глюкозы в крови, а достаточное количество белка позволяет формироваться мышцам.
Жировые клетки на 80% наполнены водой. Простые углеводы способствуют задержке жидкости в организме. Поэтому первым средством от целлюлита будет отказ от сладкого и мучного в пользу сложных углеводов: круп, хлеба и пасты из цельнозерновой муки, богатых клетчаткой овощей.
Сжигание жира
Многие «груши» думают, что на тренировках достаточно нагружать только бёдра и ягодицы, и разочаровываются, когда такой подход не даёт нужного эффекта. Но похудеть в какой-то одной области нельзя. Процесс сжигания жира завязан на выделение в кровь особых гормонов и липолитиков — веществ, которые расщепляют жир. Кровь разносится по телу равномерно, жировые запасы тают.
Поскольку на бёдрах и ягодицах жира больше всего, именно там он израсходуется в последнюю очередь.
Вы должны активно тренироваться, не сидеть на месте, двигаться и тратить энергию. Только так будут расщепляться жировые запасы.
Круговые силовые тренировки провоцируют рост мышц, а это требует солидного расхода энергии. Кардио же, кроме активного сжигания калорий и ускорения кровотока, приводит в тонус сердечно-сосудистую систему.
Результат зависит от исходных данных, но обычно для сжигания жира на бёдрах у женщин с фигурой «груша» требуется от 3 до 8 месяцев. Главное — набраться терпения и не ждать мгновенных результатов.
Тренировки
Идеальная схема для формирования подтянутой фигуры — три силовые и 2–3 кардиотренировки в неделю. Силовые тренировки формируют мышцы, а кардио помогают сжечь подкожный жир, чтобы красивый рельеф стало видно.
Силовые тренировки на 70% должны состоять из базовых упражнений для основных групп мышц и на 30% — из изолирующих упражнений, точечно прорабатывающих отдельные мышцы. К базовым относятся приседания, выпады, тяга гантелей или штанги к поясу, отжимания. Изолирующие упражнения — это махи, разведение или сведение гантелей.
Кардио можно делать на эллиптическом или велотренажёре, степпере, в бассейне, под видеотренировку с упражнениями без прыжков. Здесь важна не скорость, а пульс.
Самая творческая часть тренировок у женщин с фигурой «груша» состоит в том, чтобы отточить красивые пропорции и уравновесить тяжёлый низ развитыми мышцами верха.
Для этого необходимо включить в тренировку:
- отжимания для мышц груди;
- жим гантелей над головой для расширения плечевого пояса;
- подтягивания с широкой постановкой рук, тягу гантелей или штанги к поясу в наклоне для мышц спины.
При этом важно постепенно увеличивать веса, чтобы мышцы не успевали адаптироваться. Именно это заставит их расти.
Важно не забывать и про нижнюю часть тела. Добавьте в тренировки разнообразия в виде изолирующих упражнений: махи с утяжелителями, махи с гантелью под коленом, ягодичный мостик.
Самомассаж
Для борьбы с ямками и бугорками на худеющих бёдрах поможет массаж. Он улучшает кровообращение и лимфоток в проблемных зонах, помогает расщепить жир и быстрее вывести токсичные продукты этого распада. Кожа от регулярного массажа становится более плотной, гладкой и упругой.
Вы можете купить специальные массажёры, вакуумные банки или даже воспользоваться скалкой, завёрнутой в пищевую плёнку. Важно соблюдать правильную технику: не трогать внутреннюю сторону бедра, где расположены лимфоузлы, массировать снизу вверх, а ягодицы ещё и изнутри наружу. Делать это нужно до появления стойкой красноты.
Итоги
- Без правильного питания тренировки не помогут. Голодание тоже не работает.
- Локальное похудение — миф. Жир с проблемных зон ниже пояса уйдёт последним.
- Только сжечь жир недостаточно. Красивая фигура — это развитые мышцы.
- Чтобы изменить тип фигуры на «песочные часы», нужно поработать над пропорциями: развить плечевой пояс, грудные мышцы и мышцы спины.
- Для борьбы с целлюлитом полезен самомассаж. Но без тренировок и нормального питания проблему он не решит.
- Отсутствие одной из частей — питания, силовых тренировок, кардио, массажа или терпения — заметно снизит общий эффект. Чтобы всё сработало, нужно собрать воедино пять элементов.