Из за чего седеют волосы в раннем возрасте: причина и лечение, почему рано седеют волосы у молодых 20–30 лет женщин и мужчин

Как предупредить появление седины

Как говорится, «беречь здоровье нужно смолоду», отдельно это относится и к здоровью волос. Седину вылечить нельзя, а вот предупредить ее появление можно. Для этого нужно следовать простым правилам.

Питайся правильно и сбалансированно

От питания во многом зависит состояние здоровья человека. В том числе и качественная пигментация волос. В твой рацион должны входить полезные для волос продукты: красное мясо, мясо птицы, морепродукты, морская рыба, молочные продукты, яйца, орехи, крупы, зелень и фрукты.

Избегай стресса

Не поддавайся отрицательным эмоциям и огради себя от общения с негативными людьми. Если это невозможно, возведи мысленную «стену» и не реагируй на колкости и нападки. Чем меньше стресса в жизни – тем меньше седых волос. Запомни это правило и старайся не расстраиваться по пустякам.

Принимай комплекс витаминов и минералов

Раз в полгода в течение 1-2 месяца проводи витаминотерапию, принимая фолиевую и парааминобензойную кислоту, витамины А, Е, С и группы B. Полезно пропить курс сухих дрожжей с цинком, железом и медью.

Делай массаж кожи головы

Ежедневно в течение 5 минут при мытье или расчесывании массируй кожу головы, активизируя приток крови к волосяным луковицам.

Защищай волосы от солнца

Независимо от того, собираешься ли ты на пляж или просто прогуливаешься в солнечный день, всегда надевай головной убор или используй солнцезащитное средство. Хотя не доказано, что чрезмерное пребывание на солнце приводит к появлению ранней седины, ультрафиолетовые лучи обесцвечивают темные волосы, придавая им желто-рыжий оттенок.

Распрощайся с вредными привычками

Здоровый образ жизни долго сохраняет красоту и молодость человека. Пагубные привычки приводят к раннему старению. Удивительно, но даже неумеренное употребление кофе может привести к вымыванию из организма полезных микроэлементов, в том числе и тех, которые отвечают за пигментацию волос.

Возникновение седины у сильной половины

Всегда считалось, что наличие благородной седины у мужчин старшего возраста, это очень красиво и сексуально.

Правда, тоже явление в молодом возрасте является некоторым недостатком. Поэтому мужчины, задаваясь вопросом, почему волосы седеют, в раннем возрасте, стараются разными способами избавиться от данного недостатка.

С научной точки зрения, у любого человека наступает такое время, когда организм теряет некоторые свои свойства, в том числе пигменты окраски. Седина у мужчин появляются в виду нескольких причин, к которым относятся:

• возрастная категория; — наличие постоянных стрессов, таких как, например от страха;
• переутомление постоянного характера и недостаток необходимых витаминов;
• сбои в работе желез внутренней секреции и многое другое.

Поэтому сильному полу рекомендуется дружить со спортом, и принимать больше веществ содержащих необходимые микроэлементы.

В интернете задается много вопросов на данную тему, например:

1. Почему в 17 лет седеют волосы. Это также могут быть признаки наследственного характера и различные заболевания, в любом случае лучше обратится к врачу, он пропишет, витамины, которые притормозят образование седины.
2. Почему волосы в 20 лет седеют- можно назвать как причины наследственного характера, так и иммунные заболевания. Считается, что в каждой семье существует режим употребления пищи, которые передаются последующим поколениям, это напрямую связано с появлением седины в виду недостатка определенных продуктов или их избытка.
3. Почему седеют волосы в 25 лет. Серьезная продолжительная болезнь также фактором, который провоцирует изменение в окраске волос.

Почему волосы на яйцах седеют. — Это тоже, скорее всего наследственное.

Причина №4: Стресс и неправильное питание

Все больше и больше людей страдают от стресса. По данным социологического опроса, основная причина – это работа, а именно повышенное напряжение во время исполнения тяжелых заданий, нестабильность, страх перед потерей работы, неуверенность в будущем, отсутствие отдыха.

В зависимости от условий работы, работники могут целыми днями работать в закрытом помещении, что вызывает чрезмерное психологическое давления. У человека наблюдается повышенная нервозность, стресс, уныние и соответственно ухудшение здоровья.

Часто для того, чтобы «приглушить» такое состояние, люди злоупотребляют курением, кофе и алкоголем что влияет на отсутствие аппетита. Также, ежедневное употребление острой, жирной, жаренной и синтетической пищи – производит до замедления обмена веществ и ожирения. Соответственно эти факторы безотказно сказываются на раннем поседении волос, да и в целом, на общем состоянии организма человека.

В каком возрасте может появиться седина

Существует много факторов, которые могут изменить пигментацию волос. Ученые разделяют их на внутренние (генетические особенности, гормоны, обмен веществ, возраст) и внешние (экология, различные неблагоприятные воздействия) .

Стресс и психологические проблемы также могут вызвать раннее поседение волос. Согласно исследованиям, люди, которые страдают от тревоги и стресса в течение длительного периода времени, могут рассчитывать на раннее появление седых волос. Депрессия и печаль может пагубно влиять на здоровье в целом и уменьшить выработку меланина в частности.

Отмечается, что раннее появление седых волос чаще свойственно людям, которые страдают от хронического синусита и простуд.

Использование горячей воды для мытья головы может нарушить механизм образования пигментов и спровоцировать поседение.

Курение также влияет на возраст, в котором проявляется седина. Вредные вещества, которые получает курильщик, снижают уровень кислорода в крови и клетки «голодают», в том числе и меланоциты.

Проблемы с щитовидной железой способна спровоцировать обесцвечивание волос.

Диета с недостатком витаминов может вызывать преждевременное появление седины. Отсутствие некоторых витаминов, железа, меди, йода и в ежедневном рационе считается весомым фактором.

Итак, от чего седеют волосы?

1. Ранняя седина может иметь генетическую обусловленность: так, если у старшего поколения первая седина стала появляться в молодом возрасте, не исключено, что и у его наследников волосы поседеют довольно рано.
2. Седые волосы также могут оказаться сигналом проявления определенных заболеваний – анемии и дефицита железа, витилиго, нарушения деятельности щитовидной железы, а также гастрита и множества других болезней.
3. Вызвать седину могут сильные нервные переживания и потрясения: во время стресса в кровь выбрасывается огромное количество адреналина, который нарушит связи меланина с белковой структурой локонов. Именно поэтому пигмент может оказаться нейтрализованным или вымытым.
4. Седые волосы могут оказаться итогом приема сильных лекарств, которые оказывают влияние на выработку меланина.
5. Всевозможные безбелковые диеты негативно действуют на волосы, вызывая появление седых прядей.
6. Кроме того, большое количество ультрафиолета пагубно влияет на волосы и вызывает седину.
7. Курение также можно отнести к провоцирующим седину факторам.
8. Частая химзавивка волос, а еще постоянное окрашивание волос средствами с большим количество перекиси могут вызвать раннюю седину.

В медицине и косметологии, седина считается ранней, если она проявляется с 25 до 35 лет. После этого потеря оттенка волос считается нормальным жизненным процессом в организме. Мужчины обычно седеют раньше женщин, и некоторые из них в 40 лет уже имеют большой процент седых волос.

У детей тоже может быть седина, хоть такое явление встречается крайне редко. Возникает она из-за туго, что в волосяных фолликулах образуются пузырьки воздуха из-за стресса и не хватает меланина. Это не является отклонением физического или умственного развития. Проблема чаще носит косметическую проблему.

Выяснилось, что бесцветность волос – это не признак возраста. Седеть люди могут в разном возрасте, даже в самом юном (в школьные годы). На наличие меланина влияет множество факторов, которыми и определяются возрастные критерии седины.

Точно объяснить, почему рано седеют волосы, ученым не удается из-за большого количества факторов, влияющих на этот процесс:

1. Генетическая предрасположенность. Функциональность меланина закладывается на генетическом уровне, поэтому цвет волос зависит от генов. Если хоть у одного из родителей по наследственности есть в роду ранняя седина, не исключено, что это не коснется ребёнка. Он может начать седеть с 15, в может и в 30 лет.
2. Стрессы или другие нарушения работы нервной системы также отражаются на всех внутриклеточных процессах организма. Остановка выработки меланина в протеине тому не исключение. Существует множество примеров, когда человек седел в кратчайшие сроки вне зависимости от возраста из-за сильного потрясения, например, потери близкого человека.
3. Диеты, неправильное питание, нарушение режима, прием медицинских препаратов или наркотических веществ напрямую связаны с цветом волос. При неправильном питании в организм не попадает необходимое количество веществ, без которых невозможно нормальное функционирование всех органов и систем.

Обратитесь ли Вы к врачу, чтобы выяснить причину появления седых волос?

ДаНет

Итак, от чего седеют волосы?

Способы избавления от седины

Поскольку многих людей беспокоит седина, то им хочется как можно быстрее от неё избавиться. Существует множество способов для этого. Народные методы легко применять в домашних условиях, а людям, готовым платить деньги за красоту, косметические салоны предлагают свои услуги.

Можно ли выдёргивать

Естественным при обнаружении седого волоса является желание вырвать его, то есть избавиться раз и навсегда. Но это ошибочно, ведь на месте вырванного волоса вырастет новый и тоже седой. Проблема не в стержне, а в фолликуле.

Какие витамины полезны против седины

Для здоровья волос полезно принимать витамины А, Е, С, группы В. Они содержатся в поливитаминных комплексах, которые легко приобрести в аптеке. Но лучше всего усваиваются организмом витамины, поступающие с пищей.

Таблица: продукты с наибольшим содержанием витаминов против седины

Регулярное употребление указанных продуктов поможет в борьбе с сединой. Необходимо помнить, что витамины содержатся в свежих продуктах, а вот при долгом хранении, разморозке, повторной заморозке мяса они разрушаются.

Печень богата витамином А, который полезен для профилактики седины

Народные рецепты борьбы с сединой

Многолетняя практика борьбы с сединой при помощи народных методов показывает свою эффективность, главным условием которой является регулярность.

Народные рецепты против седины:

• мелко нарезанные листья и корень лопуха (три ст. л.) залить двумя стаканами воды и кипятить пять минут. Туда же всыпать две ч. л. семян укропа и оставить на три часа. Настоенный состав втирать в корни волос круговыми движениями подушечками пальцев ежедневно на протяжении месяца;

• кашицу из измельчённых листьев крапивы (три ст. л.) перемешать до однородной массы с яичным желтком и нанести на кожу головы. Оставить на полчаса, смыть тёплой водой и мягким шампунем. Проводить курсом из четырнадцати процедур дважды в неделю;

• выжать сок из морковки и лимона, для маски потребуется по одной ст. л. каждого. Соки должны быть свежевыжатые. Тщательно их перемешать и втереть в корни волос. Укутать голову полотенцем и подождать полчаса-час. Мыть волосы можно с шампунем или без. Наносить маску в течение двух месяцев раз в неделю.

Процедуры в косметических салонах против седины

Салонные процедуры против седины направлены на усиление кровотока в волосяных луковицах, в результате чего они лучше усваивают полезные вещества, выработка пигмента восстанавливается. Все манипуляции требуют курсового проведения, что обуславливает их высокую стоимость.

Косметологические процедуры в борьбе с сединой:

• Мезотерапия. Во время процедуры под кожу головы вводятся обогащённые микроэлементами и витаминами инъекции. Концентрация и объём лечебных препаратов подбираются индивидуально. Диаметр игл настолько мал, что боль не ощущается.

• Ультразвук. Излучение определённой частоты, которую специалист настраивает для каждого человека индивидуально, запускает обменные процессы в корнях волос, укрепляет кровеносные сосуды. Помимо профилактики седины, ультразвук помогает снять воспаления и зуд кожных покровов головы.
• Лечение седины лазером. Процедура происходит без нарушения целостности кожных покровов, что делает лазеротерапию популярной. После воздействия лазерными лучами клетки насыщаются кислородом, фолликулами усваивается большее количество полезных компонентов, структура волос восстанавливается, как и выработка красящих пигментов.
• Дарсонвализация. Процедура предусматривает воздействие импульсами тока высокой частоты и малой силы. Воздействие настолько кратковременно, что болевые ощущения отсутствуют. Помимо восстановления пигментации, дарсонвализация оказывает лечебный эффект при перхоти, повышенном выпадении волос (алопеции).

Стресс

Стрессовые состояния, неврозы нередко являются причиной появления раннего поседения. Из-за переживаний цвет волос становится светлее сначала у висков, а затем и по всей голове. Это происходит вследствие нарушения процессов выработки меланина. Стресс вызывает повреждение ЦНС, в результате чего возникает рефлекторный спазм сосудов, которые питают меланоциты. Мешают последним также свободные радикалы, образующиеся в организме из-за негативных эмоций. Они образуют в волосяном фолликуле избыточное количество молекул перекиси водорода, уменьшающих активность меланина.

Как нужно питаться

Включите
в меню следующие продукты:

• хлеб
  их цельных зерен, овсянка, отруби из пшеницы – цинк;
• яйца,
  орехи грецкие, болгарский перец; семена тыквы, кунжута и подсолнуха – медь;
• яблоки,
  мясо из говядины – железо;
• твёрдый
  сыр и молочные продукты – кальций;
• морепродукты,
  хурма – йод;
• натуральные
  соки.

Систематически принимайте
комплексы витаминов и минералов. Регулярное употребление придаст волосам
здоровый и блестящий вид.

Также принимайте
в пищу продукты с высоким содержанием Омега-3 и Омега-6 жирных кислот.

При седине
полезны льняные семена, рыбий жир, миндаль, скумбрия и печень трески.

Соблюдайте
питьевой режим 1,5-2 литра воды в день.

Причины раннего поседения женских волос

Седина не всегда является показателем зрелости. Многие люди, достигшие среднего возраста, интересуются: по каким причинам она появляется так рано? Иногда волосы как серебро становятся уже до достижения 20-летнего возраста, а к 30 могут быть полностью седыми.

Почему же серебристые пряди способны огорчать своим несвоевременным появлением? Для представительниц женского пола такое явление может возникать из-за следующих факторов:

• частых стрессов;
• неправильного питания, неумеренных диет;
• неграмотного ухода за волосами;
• хронических заболеваний;
• злоупотребления крепким кофе.

От стресса, частых психологических травм нарушается работа всего организма, включая выработку меланина. Несбалансированное питание, диеты способствуют нехватке йода, фолиевой кислоты. Дефицит полезных веществ становится причиной появления седины корневой, затем – основной части волоса. Другие распространенные причины седины волос у женщин – неграмотный косметический уход, промывание горячей водой.

Седина и некоторые заболевания (синуситы, простуды, сахарный диабет, болезни печени, почек, щитовидной железы, бронхиальная астма) тесно взаимосвязаны. Существуют малоизвестные причины поседения. Не всем любительницам крепкого кофе известно о том, что такое увлечение чревато старением волос. Подобный эффект отмечается после неумеренных солнечных ванн.

Виды седины

Волосы содержат в себе клетки, называемые меланоцитами, которые созданы для выработки пигментов, отвечающих за цвет. Так, например, если меланоциты вырабатывают эумеланин, то цвет волос у носителя будет черным или темно-коричневым. Если идет выработка феомеланина, то появится красновато-желтый оттенок. Какие пигменты будет вырабатывать меланин, зависит от набора генов, доставшегося нам еще до рождения.

Волос состоит из кератина – основного белка, и его окрашивают пигменты в той или иной пропорции. Каждая волосяная луковица получает определенное количество меланина и в зависимости от этого, окрашивается в тот или иной естественный цвет. С годами меланоциты отмирают и волос теряет свой цвет, когда клеток не остается вовсе – волосы становятся бесцветными, то есть человек седеет.

Почему седеют волосы на голове и какие виды седины существуют:

1. Ранняя седина. Бич современной молодежи, многие парни и девушки замечают на голове седые волоски достигнув 20-летнего возраста, а то и раньше.
2. Врожденная. Такая седина принята генетическим отклонением и проявляется крайне редко.
3. Полная. Чаще встречается у пожилых людей, в этом случае вся голова теряет пигмент и волосы становятся бесцветными.
4. Частичная. Создается эффект окрашивания, седые волосы чередуются с естественным цветом.
5. Очаговая. Седеют волосы только на определенном участке головы.
6. Рассеянная. Происходит равномерное распределение седины по всей голове.
7. Стекловидная седина. Самый проблемный вид, здесь волосы не поддаются окрашиванию, потому что структура остается прежней, волос не истончается и заполнить цветом попросту нечего.
8. Легко окрашиваемая. Этот вид проявляется тогда, когда меланоциты отмирают, оставляя после себя пустоты. Эти пустоты заполняет химический краситель и волос приобретает желаемый пигмент.

Седые корни. Правила окрашивания седых волос

При окрашивании седых волос следует помнить несколько простых правил, они помогут вам добиться идеального результата и даже замедлить появление новых седых волосков!

1

При выборе краски обращайте внимание не на картинку на упаковке, а на цифровой код

Как правило, код состоит из двух цифр. Первая указывает на глубину оттенка: от 1 (черного) до 10 (платинового блонда), вторая — на основной тон: от 1 (сине-фиолетового) до 7 (красно-коричневого). В большинстве случаев, чтобы эффективно закрасить седину, необходим краситель не светлее шестого основного тона.

2. Избегайте очень интенсивного черного цвета.

Хотя седина очень хорошо покрывается черным, отросшие седые корни будут сильно контрастировать с цветом остальной массы волос. Альтернатива черному — насыщенные коричневые, бронзовые и красноватые оттенки.

3. Проводите процедуру предварительной пигментации.

Предпигментирование помогает решить главную проблему седого волоса — пористость. Заполняя волос пигментом изнутри, специальные продукты-предпигментаторы восстанавливают утраченный натуральный цвет волоса и готовят его к окрашиванию. Процедура особенно важна, если седины много и она неравномерно расположена.

4. Попробуйте мордансаж.

Эта техника подготовки к окрашиванию, которая подразумевает разрыхление верхнего слоя кутикулы волос, необходима для так называемой стеклянной седины — плотных седых волос, которые очень трудно поддаются окрашиванию. Метод делает локоны более послушными и способствует лучшему проникновению пигмента.

5. Ухаживайте за волосами после окрашивания.

Седые волосы особенно чувствительны к потере влаги, поэтому после процедуры окрашивания не забывайте использовать насыщенные увлажняющие и ухаживающие средства. Шампунь и кондиционер Vitamino Color A-OX by L’Oréal Professionnel интенсивно питают и увлажняют, делая локоны сияющими и выгодно подчеркивая качество окрашивания.

Елена Комиссарова, технолог бренда L’Oréal Professionnel:

«Если вы часто красите седые волосы, не забывайте заботиться об отросших корнях между визитами в салон. Очень удобно использовать спреи-консилеры для волос. В ассортименте L’Oréal Professionnel, например, есть консилер Hair Touch Up, который помогает замаскировать отросшие корни. Средство представлено в четырех оттенках: темный блонд, светло-каштановый, каштановый и черный».

Почему волосы седеют?

В волосах есть пигмент меланин, который синтезируется в клетках меланоцитах, живущих в волосяных фолликулах (луковицах). Причем их наличие заложено генетически. Количество меланина в волосах прямо пропорционально количеству природного цвета или пигмента волос. Запуск появления седых волос происходит тогда, когда меланоциты перестают вырабатывать меланин. Волосы начинают седеть у корней, а позже и по всей длине волоса.

Сопутствующие признаки седины это:

• излишняя пористость;
• жесткая поверхность волоса;
• высокая ломкость;
• сухость.

Для выяснения причин седины требуется понять: почему стареют и погибают меланоциты. По данным последних исследовательских достижений стало известно, что раннему поседению подвержены представители европеоидной расы. Поседение замечено, в среднем, в возрастной категории 35-40 лет. Также есть небезосновательные доказательства того, что мужчины седеют раньше женжин в среднем на 5-10 лет.

Способы решения проблемы

Избавиться от седины можно только в случае ее симптоматического характера. Если вылечить болезнь, провоцирующую появление седых прядей, то меланоциты снова заработают и начнут снабжать волосы пигментом. Если же седина генетически заложена, то ее получится только замаскировать при помощи различных красящих средств: хны, тонирующих шампуней, качественных стойких красок, в составе которых отсутствуют агрессивные компоненты.

Среди наиболее эффективных способов решения проблемы выделяют:

1. Контроль над питанием. Чтобы замедлить процесс появления седины, нужно добавить в ежедневное меню свежие продукты, пищу, богатую протеином и полезными жирами. Следует отказаться от употребления еды быстрого приготовления.
2. Отказ от вредных привычек. Требуется ограничить употребление алкогольных напитков и прекратить курить.
3. Избегание стрессовых ситуаций. Следует сохранять спокойствие, по максимуму оградить себя от стрессов и беречь нервную систему. Если самостоятельно это сделать затруднительно, то рекомендуется обратиться за помощью к психологу.
4. Защиту от внешних факторов. Надо носить головной убор в зимний период и жарким летом.
5. Массаж. Массирование кожного покрова головы улучшает движение крови по сосудам, в результате чего волосяные фолликулы получают большее количество питательных веществ, а клетки, синтезирующие пигмент, не теряют свою активность более длительное время. Выполнять массаж головы желательно каждый день в вечернее время. При проведении процедуры можно использовать масло кокоса, гвоздики либо крыжовника, которое следует втирать массирующими движениями в кожный покров головы.
6. Полноценный отдых. Надо уделять сну не менее 8 часов в день.

Кроме того, рекомендовано использование лечебных препаратов в виде шампуней, масок, лосьонов, спреев. Среди наиболее эффективных средств против седины выделяют те, в составе которых содержатся фитопигменты. Они способствуют восстановлению волосяных фолликулов и постепенному потемнению волос. Список качественной продукции:

1. Лосьон Грециан 2000.
2. Спрей Стопседин.
3. Средство Антисельверин либо Антиседин.
4. Лосьон Репарекс.
5. Шампунь TianDe Master Herb.
6. Шампунь Color Obsessed So Silver.

Действие этих препаратов основано на принудительном введении пигмента в мертвую часть волоса. Они мягко действуют, не разрушая структуру. Для улучшения состояния волос и предотвращения ранней седины необходимо употреблять 2 раза в год витаминно-минеральные комплексы. Хорошими препаратами являются Селмевит, Пентовит, Мелан Плюс. Для волос полезны еще витамин B12, цинк и йод.

«От чего седеют волосы у молодых?» – Яндекс.Кью

На состояние волос человека влияют многие факторы. Самые распространенные из них, это:

• рацион питания
• вредные привычки
• стрессоустойчивость человека
• генетическая предрасположенность к ранней седине
• гормональный фон

Соответственно, пытаясь избавиться от седины нужно учитывать все эти факторы. В данном видео мы расскажем, что можно изменить в рационе питания, чтобы, во-первых, предотвратить раннее появление седины, во-вторых, уменьшить процент имеющихся седых волос, и в третьих, постараться вернуть натуральный цвет волос, то есть избавиться от седины полностью.

И это вполне реально, когда дефицит пигмента меланина вызван нехваткой определенных витаминов и минералов.

Итак, какие элементы обязательно должны быть в вашем рационе.

Витамины группы B

Витамины группы B, в частности – рибофлавин (В2), фолиевая кислота (В9), кобаламин

(B12), помогают усваиваться строительным белкам волосяного покрова. При употреблении данных веществ увеличивается выработка меланина, структура волосков укрепляется и предотвращается их выпадение.

Отдельно хочется добавить о никотиновой кислоте (Витамин В3). Никотиновая кислота восстанавливает структуру волос и питает кожу головы. Только имейте в виду, курение сигарет не имеют ничего общего с этой кислотой. Напротив, курение только ускоряет появление седины.

Минералы

Это прежде всего кальций, цинк, селен, железо и медь. Дефицит в организме данных минералов можно распознать по следующим признакам:

• усиление выпадения волос
• истончение их структуры
• заметное замедление роста
• потеря естественного блеска
• раннее появление седины

Кальций содержат больше всего: укроп, семена мака, сыр, петрушка.

Цинк содержат больше всего: устрицы, кунжут, семена мака, семена тыквы, яйца.

Селен вы найдете в этих продуктах: бразильский орех, яйца, осьминог, мидии, семечки подсолнуха.

Железо вы найдете здесь: куркума, укроп, спирулина, петрушка, паприка.

Медь содержат больше всего: спирулина, грибы шиитаке, устрицы, какао-порошок, кешью.

Хотя, есть и альтернативный вариант, более лояльный, но и более комплексный, развернуто на эту тему можете ЗДЕСЬ почитать.

6 основных причин и 5 способов борьбы

В среднем, мужчины начинают седеть в возрасте 30-35 лет, женщины чуть позже — в 40-45 лет. Наверняка вы замечали седые волоски или прядки у молодых людей и девушек в 20 или 25, это тоже достаточно частое явление. Рассказываем, почему седеют волосы и как с этим бороться. 

Почему седеют волосы: процесс и основные причины

С возрастом или из-за иных внешних и внутренних факторов меланин перестает вырабатываться в прежнем количестве, а клетки внутри волоса начинают выделять небольшое количество перекиси водорода, которая постепенно обесцвечивает волосы изнутри.

Интересно, что согласно статистике, раньше всех седеют брюнетки, затем шатенки и рыжеволосые. Блондинки сталкиваются с сединой позже всех, хотя, конечно, есть и исключения.

Совет редактора: Седые волоски — более сухие и хрупкие, чем те, что наполнены пигментом. Рассмотрите вариант добавления в домашнюю программу ухода питательных масок и масел, даже если до появления седины не жаловались на сухость прядей. Например, тем, кто в спешке, подойдет бальзам-маска для волос  Dove «Интенсивное восстановление» с комплексом Keratin Repair, которая действует всего за 1 минуту, помогая увлажнять и восстанавливать сухие поврежденные пряди.

Почему волосы седеют у молодых

Причины седины кроются в состоянии организма. Если вы обнаружили у себя раннюю седину, причиной может быть один из 6 наиболее распространенных факторов:

1. Частый и сильный стресс. Доказано, что стресс и депрессия могут замедлить и уменьшить выработку меланина.
2. Наследственность. Если ваша мама начала подкрашивать седые корни в 25, есть вероятность, что вам придется делать то же самое.  
3. Различные заболевания. Появление седины иногда связывают с заболеваниями сердца, щитовидной железы, печени, почек, а также с гормональными сбоями. Точно ответить на вопрос, связана ли ранняя седина с состоянием здоровья, сможет только врач.   
4. Авитаминоз и строгие диеты. Недостаток витаминов и минералов может плохо сказаться на состоянии волосяных луковиц и повлиять на внутренние процессы, связанные с пигментацией. Несбалансированное питание оказывает негативное влияние на состояние волос в целом, вы можете также столкнуться с выпадением волос. О продуктах, полезных для волос, вы можете прочитать в нашей статье.
5. Курение. Никотин мешает клеткам получать достаточное количество кислорода, что может послужить причиной появления ранней седины.
6. Плохое кровообращение также замедляет выработку пигментов и рост волос.

   Некоторые молодые девушки специально красятся в серый или серебристый. Credit: Rex by Shutterstock

Теперь, когда вы знаете почему седеют волосы, вы можете догадаться, как предотвратить нежелательную седину:

Питайтесь правильно и сбалансированно, регулярно употребляйте в пищу свежие овощи и фрукты. Посоветовавшись с врачом, можно принимать и витаминные комплексы.

Избегайте стресса, если это возможно. Регулярно отдыхайте, не жертвуйте здоровым сном ради внеурочной работы или очередной серии нового сериала.

Делайте массаж кожи головы и маски для корней волос. Прекрасно подойдут маски из репейного масла или алоэ.

Совет редактора: подогрейте немного репейного масла «5в1» марки Чистая Линия, щедро нанесите его на корни и, по желанию, по всей длине волос. Оставьте на полтора-два часа, накрыв полиэтиленом или шапочкой для душа. Смойте шампунем.

Защищайте волосы от солнца и мороза. Носите головной убор, летом пользуйтесь средствами с УФ-фильтрами.

Совет редактора: в жаркую погоду вас выручит спрей TIGI Bed Head Beach Bound с защитой от УФ-лучей и приятным фруктовым запахом. Спрей идеален для окрашенных волос, так как защищает цвет от вымывания.

Распрощайтесь с вредными привычками. Не только волосы, но и кожа лица и фигура скажут вам спасибо. Откажитесь от курения,не злоупотребляйте кофе и алкоголем.

Можно ли обратить процесс поседения волос вспять?

К сожалению, если прядь уже приобрела серебристый оттенок, вернуть исходный цвет не получится. Но, к счастью, зная, почему седеют волосы, можно замедлить процесс появления новых серебристых волосков. Начните с посещения эндокринолога и трихолога, разберитесь в индивидуальных причинах появления седых волос. Возможно, вам порекомендуют пройти курс мезотерапии или физиотерапии, внести изменения в ваш рацион.    

Если вы размышляете в какой бы цвет затонировать седые волосы, задумайтесь над красивым серебристым оттенком:

У ребенка седые волосы — что это значит, к какому врачу обратиться

Появление седины не всегда связано с возрастом – бывает, что с ней рождаются или приобретают ее в детском возрасте. Если у ребенка седые волосы – что это значит и можно ли восстановить их цвет, читайте на сайте sympaty.net.

Вопрос: почему у детей седеют волосы?

Ответ: иногда это явление наследственное, иногда – следствие перенесенной болезни, дефицита микроэлементов, приема определенных антибиотиков, гормональных патологий. Определять причину и возможность восстановления естественного цвета волос должен врач.

Как проявляется наследственная седина в раннем возрасте?

Серебристые волоски у маленького ребенка могут быть его наследственной особенностью. У малышей-брюнетов сединки или даже сплошь седые пряди иногда имеются с рождения (если новорожденный появился на свет с волосами). У светловолосых младенцев седина иногда незаметна, но становится видимой в 1 год, 2 или 3 года – когда детские волосы меняют структуру и оттенок на чуть более темный.

Если ребенок поседел не равномерно, а прядями, это может быть признаком витилиго на голове. Это тоже генетическая особенность, которую невозможно убрать или локализировать.

Обычно витилиго проявляется как пятно очень светлой, почти белой кожи с четкими контурами.

В этих местах не вырабатывается меланин, и если область витилиго оказывается на голове – то волосы там тоже растут обесцвеченные.

Если седина вызвана одним из этих факторов, то бороться с ней, состригать или тем более вырывать, не имеет смысла. Также не изменит ситуацию прием медикаментов, изменения в питании, наружные косметологические процедуры и прочие меры.

Бороться с сединой, вызванной витилиго, бесполезно

Полностью бесцветные волосы у детей-альбиносов. Однако альбинизм – это не совсем седина, а именно белый цвет всех волосков на голове и теле. Альбиносов правильно считать очень светлыми блондинами, а не поседевшими с рождения людьми. Их волосы иногда чуть меняют оттенок, желтеют, — это может произойти в 5 лет или в подростковом возрасте.

Чем еще может быть вызвано появление седины у детей?

У ребенка появились седые волосы на голове – что это значит, если раньше их не было? Причины могут быть разные, но все они так или иначе влияют на синтез меланина и поступление его к волосяным фолликулам.

• Прием некоторых антибиотиков и цитостатиков может вызвать такой эффект.
• Иногда у новорожденного в первые месяцы жизни есть сединки, если мать в период беременности получала антибиотик левомицетин.
• Существенная нехватка витаминов B10 и B12, а также минералов цинка, селена, железа, цинка, кобальта может проявиться появлением седых волос.
• Также сильная нехватка этих веществ в организме беременной матери может отразиться на волосах младенца, но это можно компенсировать правильным кормлением ребенка после его рождения.
• Анемия – заболевание, одним из симптомов которого может быть седина, вне зависимости от возраста.
• Сильные стрессы, длительные периоды болезней с температурой, изнурительные занятия спортом могут привести к детской седине. Иногда это обратимые изменения цвета прядей, иногда и нет.
• Заболевание, которое проявляется не только сединой, но из-за которого может появиться белый клок на голове – опоясывающий лишай.
• Нарушения в работе эндокринной системы могут вызвать «ложное старение» и поседение.

Волосы детей-альбиносов могут с возрастом изменить цвет или остаться полностью белыми

К какому врачу идти и что делать для восстановления волос?

Вы обнаружили у ребенка седые волосы – к какому врачу обратиться? Правильно будет проконсультироваться у трихолога (специалиста, занимающегося здоровьем кожи головы и волос), эндокринолога и дерматолога.

Если изменение пигментации волосяного покрова связано с определенным заболеванием или недостатком каких-то веществ, врач назначит лечение. Причем это будет наверняка комплексное лечение первопричины, а не поседения как такового.

Иногда специфическое лечение вообще не требуется – просто нужно давать ребенку разнообразную здоровую пищу, минимизировать стрессы и т.д.

Седые волосы сменятся сами по себе на обычные спустя полгода-год после выздоровления от болезни и/или после завершения курса приема антибиотиков.

Иногда бывает так, что приобретенная седина не уходит, несмотря на то, что ребенок здоров и нормально питается. В таком случае не стоит паниковать – это всего лишь особенность внешности, которую при желании самого ребенка можно изменить окрашиванием.

Сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная. Автор – Дарья Блинова. Статья проверена практикующим семейным врачом, Крижановской Елизаветой Анатольевной, стаж работы — 5 лет. Подробнее про авторов сайта

Почему седеют волосы на голове в молодом возрасте

Седина не радует ни мужчин, ни женщин в любом возрасте. Если первые серебристые волоски появляются после тридцати пяти лет, то это можно считать нормой. О ранней седине принято говорить, если обнаруживают седой волос в шевелюре людей, которым нет и тридцати. Иногда седые волосы можно встретить у подростков и даже детей.

Почему седеют волосы

Седина бывает очаговой или частичной, а вот полное поседение — редкий случай. Основная причина появления серебристых прядей — снижение синтеза меланина-пигмента, отвечающего за природный оттенок шевелюры. Цвет волос определяет тип вещества: эумеланин дает темные оттенки, феомеланин — причина рыжего цвета, а у блондинок – микс эумеланина и феомеланина в очень малой концентрации.

Меланин отвечает не только за натуральный оттенок волос, но и обеспечивает их прочность, шелковистость, эластичность. Кроме того, защищает от ультрафиолета и других неблагоприятных воздействий.

Стоит отметить, что возрастная седина у представителей разный рас появляется в разное время: европейцы седеют после 30-35 лет, азиаты — после 40, темнокожие — ближе к 45. Мужчины, как правило, становятся обладателями серебристых прядей раньше женщин.

Причины седины в молодом возрасте

Причины преждевременной седины очень индивидуальны. Одной из них является наследственность. Но чаще это сбой в обменных процессах, которые влияют на синтез белкового пигмента меланина, отвечающего за окраску волос. Это может происходить из-за нехватки витаминов и необходимых микроэлементов, например, серы, меди, кальция, а может быть последствием заболевания.

Внутренние болезни

Ранняя седина входит в симптоматику многих заболеваний, поэтому серебристые волосы не в срок – это повод пройти комплексное медицинское обследование. Особенно в том случае, если этот процесс не является наследственным и не мог стать результатом переживаний и чрезмерной нервозности.

Один из таких недугов пернициозная, или злокачественная анемия. Это довольно коварное заболевание, связанное с плохим усвоением важного для жизнедеятельности человека витамина В12, что ведет к уменьшению количества красных телец в крови. При ранней диагностике анемия излечима, а волосы после лечения нередко возвращают свой природный оттенок.

При различных аутоиммунных проблемах, например, базедовой болезни, витилиго также могут появляться седые пряди. Поседением сопровождается и очаговая аллопеция (частичное выпадение волос). Это заболевание часто диагностируют у людей с преждевременной сединой.

Депигментация волос может оказаться симптомом таких неприятных и опасных заболеваний как диабет, ишемическая болезнь сердца, предрасположенность (высокий риск) к инфаркту миокарда, других недугов.

Очень часто причины преждевременных седых прядок связаны с себореей или дефицитом железа. В этих ситуациях можно вернуть прежний цвет шевелюры, обратившись в лечебное учреждение, где подберут правильное лечение.

Образ жизни

Поседение и выпадение волос во многих случаях — побочные последствия образа жизни: вредные привычки (курение, пристрастие к алкоголю, наркотическим веществам), нерациональное питание, пренебрежение полноценным отдыхом и т. д.

Одной из частых причин ранней седины является курение. При этом опасности поседеть досрочно, к сожалению, подвергается не только курильщик, но и те, кто постоянно вдыхают табачный дым (пассивное курение).

Токсические вещества, которые находятся в табачном дыме, проникают в волосы, разрушают ДНК волосяных фолликул и микроскопические кровеносные сосуды, питающие волосяной покров. Это приводит к ускорению старения организма и депигментации. Седина курильщиков имеет неприятный желтоватый оттенок.

Малоподвижный образ жизни (гиподинамия) приводит к застойному состоянию организма, клетки не справляются с детоксикацией, нарушаются функции печени. Преждевременная седина у мужчин часто является следствием недостаточных физических нагрузок.

Другие причины

1. Не менее опасным врагом здоровых локонов и их природной пигментации является стресс. Организм человека после тяжелых потрясений вырабатывает гормоны стресса. Они, как утверждают ученые, могут вызвать преждевременную депигментацию прядей. Сильные переживания приводят к ускорению возрастных изменений и как следствие, уменьшению синтеза меланина.
2. Ранняя седина, по мнению медиков, может сигнализировать о нарушении психического состояния человека и развитии опасных психических расстройств, которые проявляются не сразу.
3. Цветотип человека также влияет на скорость отмирании меланоцитов, поэтому светловолосые люди седеют раньше, чем темноволосые.
4. Еще одна причина появления седых волос раньше срока – плохое кровообращение, которое может быть как наследственным, так и приобретенным.
5. Жесткие диеты, которыми увлекаются многие дамы, могут оказать серьезный вред на организм.
6. Раннюю седину могут вызвать неблагоприятные экологические условия, особенно если организм человека ослаблен.

Способы предупреждения и лечения ранней седины

Оцените, какие факторы стали причиной или же могут спровоцировать ранее появление серебристых прядей и постарайтесь максимально отодвинуть сроки появления седины:

1. Медицинское обследование позволит выявить заболевания, которые могут ослаблять организм и нарушать его важные функции. Если они будут диагностированы, то вы сможете пройти курс лечения, и, следовательно, исключить причину появления седины.
2. Избегайте стрессов: исключите из своей жизни все, что вас раздражает, не нервничайте по пустякам. Проконсультируйтесь с врачом и пропейте курс антидепрессантов.
3. Дважды в год «балуйте» свой организм качественными поливитаминами. Рекомендуют витаминные курсы в межсезонье.
4. Следите за питанием. Увеличьте количество свежей зелени, овощей, фруктов/ягод, воды, натуральных соков, уменьшите употребление жирного, острого, соленого/маринованного.
5. Не изнуряйте себя диетами. Полностью откажитесь от безбелковых диет.
6. Ограничьте посещения солярия. Недостаток меланина влияет и на кожный покров. Тем, кто поседел раньше срока или предрасположены к этому, не рекомендуют проводить много времени на солнце. В солнечные дни стоит надевать головной убор.
7. В холодный период волосы необходимо защищать теплой шапкой.

Отзывы

Наталья, 33 года. Седые волосы заметила в 25 лет. Конечно же, испытала шок. Т. к. наследственность исключила сразу, решила обратиться к врачу. Обследование показало, что моя проблема со здоровьем не связана. Это причина постоянных переживаний и моей излишней любви к солнечным ваннам. Пропила витамины и антидепрессанты (назначил врач). Также пользовалась рецептами народной медицины. Результат очень порадовал.

Виктория, 27 лет. Я брюнетка, первый седой волос заметила сразу. Мне не было и 19. Паника была такой, что пришлось просить старшую сестру вырвать белую волосинку. Она и надоумила обратиться к трихологу. После встречи с врачом отказалась от курения, прошла курс психотерапии, стала иначе относиться и к питанию, и к сложным жизненным ситуациям. Регулярно пью витамины. До сих пор свои локоны не крашу.

Павел, 33 года. То, что ранняя седина – это тревожный звоночек, убедился на собственном опыте. Вернулся из армии с седыми висками. Особо меня этот факт не волновал, но моя бабуля заявила, что в нашей семье рано не седеют, и вынудила обратиться к врачу. Оказалось у меня серьезное заболевание на ранней стадии. Пролечился и постепенно седина сошла.

Полина, 25 лет. У меня наследственная предрасположенность к ранней седине. Поэтому с детства мама использовала народные средства – различные травяные маски. Когда я постарше стала, то сама уделяла внимание своей шевелюре. Могу сказать, что есть толк в правильном уходе и профилактике. Природу, конечно, не изменишь, но притормозить процесс можно.

Статья была полезна?

0,00 (оценок: 0)

Седина не навсегда. Могут ли «выздороветь» седые волосы? | Секреты красоты | Здоровье

Поседение волос обратимо! С такой ошеломляющей новостью выступили ученые из Колумбийского университета, где была разработана цифровая методика, позволяющая изучить изменения в пигментации волос. С ее помощью исследователи проследили, как менялся цвет отдельных волосков в течение жизни, и сопоставили изменения пигментации волос с событиями в жизни человека (известно, что волосы отрастают примерно на 1 см в месяц). 

Ученые еще раз убедились в том, что седина неразрывно связана со стрессом (сильные переживания действительно прибавляли седых волос). Но при этом оказалось, что в некоторых случаях после того, как уровень стресса снижался, волосы восстанавливали исходный цвет. В среднем на восстановление пигмента требовалось три месяца. Однако восстановленный цвет оказался крайне нестойким. В большинстве случаев волосы вновь седели спустя непродолжительное время. Однако исследователи надеются, что полученные данные помогут разработать эффективные методы восстановления цвета седых волос. 

Когда ждать появления таких методов? 

«Думаю, после того как ученые проведут дополнительные расширенные исследования, они отзовут свое сенсационное заявление, — считает доктор медицинских наук, профессор, заведующая кафедрой дерматовенерологии и косметологии Центральной государственной медицинской академии Лариса Круглова. — Врачебный опыт убедительно свидетельствует, что седина (потеря волосами красящего пигмента) не подлежит коррекции. Если она появилась, восстановить цвет можно лишь временно с помощью окрашивания. 

Что касается причин появления седины, то стресс — не главная из них. Седина кодируется генетически и не свидетельствует ни о состоянии здоровья, ни о качестве питания или жизни человека. Если ваши родители поседели рано, скорее всего, и вас ждет похожий сценарий. Если первые седые волосы у них появились после 50 лет, скорее всего и вам краска для волос потребуется лишь в этом возрасте. 

У мужчин первая седина обычно появляется на усах и бороде, а у женщин — на висках (по характеристикам волосяного покрова — толщине, жесткости, количеству — височная зона ближе к бороде и усам, чем к волосам теменной зоны). Волосы на висках и на бороде седеют значительно раньше (иногда на 10-15 лет), чем основная масса волос». 

Соль с перцем 

Из-за отсутствия меланина меняется структура волос: они становятся сухими и жесткими. Поэтому волосы требуют более тщательного ухода и нередко заставляют сменить прическу. 

Красить волосы или оставлять натуральный цвет («соль с перцем»), решать вам. Окрашивать волосы только из-за седины на висках не стоит. Достаточно использовать оттеночный шампунь в тон натуральному цвету, только держать его на волосах нужно немного дольше, чем при простом тонировании. 

Необходимость в перманентном окрашивании, как правило, возникает, когда седых волос становится более 40%. 

Когда речь идет об окрашивании седых волос, нужно учитывать массу нюансов. По структуре седые волосы более пористые и рыхлые, поэтому они легче впитывают краску и быстрее теряют цвет (краска смывается при мытье головы за 5-8 раз). Поэтому седые волосы приходится красить чаще. Специалисты по окрашиванию волос рекомендуют использовать дополнительные средства по уходу (они образуют пленку, которая закрывает чешуйки на поверхности волоса, что препятствует вымыванию пигмента). 

Не до диет

Состояние волос (в том числе и седых) можно улучшить, откорректировав питание. Худеть нужно постепенно и обдуманно. Любые диеты, особенно жесткие (которые приводят к серьезному дефициту микроэлементов в организме), быстро сказываются на прическе: волосы редеют, теряют блеск и упругость. Наиболее ощутимо на состояние волос влияет рацион с ограничением мяса. Волосы на 97% состоят из кератина (белкового вещества), а поэтому необходимо получать белок извне. 

Для того чтобы он полноценно усвоился, необходимы витамины (в первую очередь — группы В, которые также содержатся в продуктах животного происхождения, — мясных, молочных, морепродуктах) и тирозин (аминокислота, отвечающая за выработку ферментов, придающих волосам цвет, присутствует в мясо-молочных продуктах, бобах, крупах и рыбе). 

Ну, за долголетие! 

Кстати, ученые нашли в ранней седине пользу. Исследователи полагают, что раннюю седину можно считать своеобразным индикатором долголетия. Доказано, что в организме рано поседевшего человека глутатион (вещество, которое участвует в выделении пигмента, окрашивающего волосы) направляется на другие, более важные цели, например, на защиту от сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний.

Почему волосы седеют с возрастом? (с картинками)

Волосы становятся седыми с возрастом, потому что фолликулы у основания волоса перестают вырабатывать меланин. Каждый фолликул содержит конечное количество пигментных клеток. Эти пигментные клетки производят меланин, химическое вещество, придающее волосяной стержень — видимую прядь — его цвет, будь то черный, коричневый, блондин, красный или любой другой промежуточный оттенок. Темнота или легкость волос зависит от того, сколько меланина содержится в каждой пряди.Меланин — это тот же пигмент, который делает кожу более загорелой при постоянном воздействии солнца.

В конце концов, когда пигментные клетки умирают, волосы становятся совершенно седыми.

Процесс поседения

С возрастом пигментные клетки волосяного фолликула постепенно отмирают.Когда они это сделают, эта прядь волос больше не будет расти с таким большим количеством цвета и будет выглядеть более серебряной, серой или белой, чем она продолжает расти. В конце концов, если все пигментные клетки погибают, волосы становятся абсолютно седыми. Седина волос на голове обычно происходит в течение длительного периода времени. Со времени, когда человек замечает первые пряди седых волос, может пройти 10 или более лет, чтобы завершить процесс.

Анемия может способствовать появлению седых волос в результате дефицита железа в крови.

Генетика и сроки

Возраст, в котором человек получает седые волосы, определяется его или ее генами.Общая оценка может быть сделана, наблюдая возраст, в котором его или ее родители или бабушка с дедушкой стали седыми. Некоторые люди седеют в молодом возрасте, иногда в подростковом возрасте, а другие могут не седеть в возрасте до 50 лет. Многие люди показывают свои первые седые волосы в возрасте 30 или 40 лет.

Генетика — самый большой фактор, когда у человека появляются седые волосы.

Другие причины

Генетика является наиболее распространенной причиной появления седых волос, но причиной поседения могут быть и другие факторы, в том числе плохое питание и недостаток витаминов группы В, особенно пантотеновой кислоты.Анемия — недостаток железа в крови; проблемы с щитовидной железой; и даже курение также может способствовать появлению седых волос. Считается, что курильщики седеют раньше, потому что курение истощает кислород в тканях организма. Некоторые методы лечения таких заболеваний, как рак или синдром приобретенного иммунодефицита (СПИД), могут вызвать поседение волос.

Многие люди показывают свои первые седые волосы в возрасте от 30 до 40 лет.

Мифы

Некоторые теории о седых волосах были признаны мифами. Например, было сказано, что внезапный шок или испуг может вызвать поседение волос за одну ночь, но эта теория была дискредитирована.Хотя родители часто любят утверждать, что стресс от рождения детей привел к тому, что они стали седыми, эта теория также не принимается во внимание.

Считается, что курильщики седеют быстрее, чем некурящие. ,

15 фактов о том, почему, как, генетика и уход за волосами

Как бы тревожно ни было видеть прядь, или часть или более серого цвета, украшающие ваши пряди, знайте: это не должно быть плохим знаком ,

Грей получает плохую репутацию в мире, который стремится к тому, чтобы взломать наш путь навсегда, но репутация — это все, что есть, и это можно изменить. Вы можете раскачивать своих серых как рок-звезду, красить их, чтобы ждать, пока не появятся новые, или даже более внимательно посмотреть на свою диету на предмет потенциальных пробелов в питании — потому что правда в том, что серые не происходят внезапно.

Прежде чем вы броситесь обнимать своих серых, вот несколько вещей, которые вы должны знать.

1. Седые волосы на самом деле разные волосы.

Седые обычно объясняются потерей пигмента (он же меланин) в стержне волоса. Как правило, эти волосы имеют другое ощущение и текстуру, чем их пигментированные аналоги. Было отмечено, что седые волосы грубее, тоньше и «менее послушны» — но есть продукты, которые помогут с этим! Считайте, что Грей — это новый этап жизни, который вы можете научиться воспринимать по-своему.

2. Посмотрите на свою семью, чтобы узнать, когда происходит седение.

Есть много причин, по которым люди испытывают седину, но часто это просто сводится к естественному старению и генетике. Это означает, что это происходит просто потому, что это общность генов вашей семьи. Проверьте, когда ваши родственники или родители поседели, и посмотрите, совпадает ли это с вашим графиком.

3. Ваш образ жизни может быть причиной появления седых волос.

Экологические факторы и факторы питания также могут быть отнесены к поседению, особенно к преждевременному поседению.«Стресс, курение и несбалансированное питание являются рядом причин, по которым мы можем начать испытывать преждевременное поседение», — объясняет эксперт по питанию в Maple Holistics, Caleb Backe.

Но хотя стресс является наиболее часто упоминаемой причиной, правда ли это?

Когда наш организм реагирует на стресс, он часто повреждает здоровые клетки. В одном исследовании исследователи обнаружили, что у мышей реакция на стресс повреждает ДНК, которая накапливается с течением времени. Хотя другое исследование на мышах показало связь, нет никаких научных данных о людях, которые бы иллюстрировали прямую связь между стрессом и седыми волосами.

4. Курение играет огромную роль при седении

Курение, с другой стороны, было установлено, что имеет существенную связь с развитием седых волос до 30 лет, согласно исследованию 2013 года. Это делает его одной из наиболее актуальных причин образа жизни.

Даже если вы не курите, существует пассивное курение: Несмотря на то, что пассивное курение уменьшилось, многие люди все еще испытывают пассивное курение. В 2012 году CDC сообщил, что у 25 из 100 некурящих был котинин в крови.Когда организм расщепляет никотин, он создает котинин.

5. Неправильная диета также может привести к поседению.

Было обнаружено, что недостаток определенных питательных веществ играет важную роль в преждевременной поседении. Согласно одному исследованию, низкое содержание ферритина, кальция и витамина D-3 влияет на седение, в то время как другое исследование показало, что низкое содержание меди, цинка и железа приводит к преждевременному поседению.

6. К тому времени, когда вам исполнится 50, ваши волосы могут стать седыми на 50 процентов.

Точно так же, как причины поседения, когда человек начинает седеть, зависит от этого человека.Например, кавказцы чаще испытывают седые волосы моложе африканцев или азиатов. С учетом вышесказанного, исследование 2006 года утверждает, что к 50 годам половина людей имеет до 50 процентов седых волос.

7. Изменение вашего образа жизни может изменить серый цвет

Перво-наперво, если вы курите, обсудите с врачом, как лучше всего бросить. Этот очевидный шаг может серьезно отодвинуть возраст, когда вы начинаете седеть. Если вы находите процесс отказа от курения напряженным, попробуйте заменить курение другими видами деятельности.(И хотя стресс не был напрямую связан с поседением, ежедневное снятие стресса никому не повредит.)

8. Грецкие орехи, рыба и цинк могут помочь с седыми волосами

Компания Backe рекомендует добавлять определенные продукты в свой продукт. диета, чтобы помочь дополнить недостающие питательные преимущества. Во-первых, он предлагает добавить в свой рацион грецкие орехи. «Это отличный источник меди, который помогает придать пигмент волосяным фолликулам». Он также предлагает добавить рыбу, семена и листовую зелень, такую ​​как капуста и брокколи, в качестве источников омега-3 жирных кислот и цинка, «которые необходимы для укрепления здоровья волос и даже для восстановления цвета.

9. Если ваша диета не помогает, выбирайте добавки с витамином B

Курица, если ее употреблять в больших количествах, может обеспечить витаминами B-12 и B-6, что, как пояснил Бак, снижает вероятность возникновения серые волосы. Но если вы не большой любитель мяса, добавки могут помочь. «Биодобавки с витамином В помогают повысить способность вашего организма предотвращать появление серых пятен», — объясняет Бак. «Просто убедитесь, что вы сбалансировали остальную часть своего рациона с большим количеством грубых кормов, листовой зелени и большим количеством воды».

10.Просто потому, что вы седеете, это не значит, что вы должны красить его

«Это так расстраивает, когда внезапно появляются серые неприятные корни, и у вас нет времени, чтобы попасть в салон», — говорит основатель TRUHAIR, Челси Скотт. Когда краска для волос не подходит, или если у вас недостаточно серого, чтобы покачивать внешний вид, Скотт предлагает просто разделить ваши волосы по-другому. «Если вы расставляете волосы на противоположной стороне от повседневной, на этой стороне будет меньше отрастания, поэтому вы не увидите серый.

11. Макияж может помочь справиться с удивительными серыми корнями.

Вы можете также использовать временные техники окрашивания в домашних условиях для маскировки корней. Минчо Пачеко, мастер-парикмахер и колорист в салоне Джеймса Джозефа, рекомендует использовать немного косметики для покрытия серых. «Если вам нужно быстро покрыть их, вы можете нанести небольшое количество грунтовки для макияжа на корни седых волос, а затем наложить тени для век, чтобы временно покрыть седые волосы». У Скотта также есть TRUEHAIR Color & Lift с утолщающими волокнами, которые бывают пяти разных оттенков.«Это позволяет мгновенно смахнуть серый цвет», — говорит она.

12. Для женщин французские косы и локоны тоже могут творить чудеса.

Скотт рекомендует использовать щипцы для завивки больших бочек для создания волн. «Серые корни всегда менее заметны на волнистых волосах», — говорит она. Если вы предпочитаете прическу, Pacheco предлагает скрещенные и французские косички, которые также помогут скрыть серые (или улучшить внешний вид с помощью цветных переплетений).

13. Серый цвет прекрасен и естественен

Когда все сказано и сделано, серая является естественной частью жизни, и нет никаких причин, по которым вы должны чувствовать необходимость скрывать это, если вы этого не хотите.«Седые волосы прекрасны», — говорит Пачеко. «В конечном итоге важно то, как вы воспользовались прошедшими годами». Если вы попадаете в эту категорию и просто хотите полностью принять жизнь седых волос, посетите парикмахера-стилиста и дайте им знать! Они смогут предоставить отличные способы полностью поднять ваш внешний вид.

14. Уход за седыми волосами — не тот процесс, который был до

«Имейте в виду, что важно сохранять волосы яркими, блестящими и здоровыми», — говорит Скотт. «Седые волосы имеют тенденцию приобретать тусклый желтоватый цвет, который может повредить вам, поэтому старайтесь, чтобы они были блестящими и яркими.«Вы можете сделать это с помощью тонирующих шампуней фиолетового цвета. Популярные варианты включают шампунь Aveda Blue Malva, серию Davines Alchemic Silver и Joico’s Color Endure Violet.

15. Нужны седые волосы. SPF

Меланин помогает защитить волосы от свободных радикалов, таких как ультрафиолетовые лучи. Поскольку в седых волосах отсутствует этот пигментообразующий белок, это означает, что он также гораздо более подвержен воздействию ультрафиолета. Недавнее исследование указывает на то, что без этой защиты ультрафиолетовый свет плавит кору, делая волосы более ломкими и поврежденными.Так же, как и вашей коже, вам нужно защищать седые волосы от солнца. Простой способ заключается в использовании защитного спрея, такого как Rene Furterer Solaire Protective Summer Fluid.

Инвестируйте в уход за волосами

Но когда дело доходит до этого, седые волосы все еще имеют сходство с окрашенными волосами. Разрез может сделать или сломать ваш новый ‘делать. Пачеко советует держать стрижку чистой и свежей, чтобы показать завидный серый стиль. «Что-то слоистое, что дает волосам жизнь», — говорит он. «Цель в том, чтобы седые волосы не казались статичными и добавят вашему образу лет.”

Знаете кого-нибудь, кто может испытывать фазу седых волос? Дайте им знать, что существует более одного правильного пути к серому.

---

Эмили Рекстис — нью-йоркский писатель, пишущий о красоте и образе жизни, который пишет для многих публикаций, в том числе для «Великих», «Стойких» и «Я». Если она не пишет на своем компьютере, вы, вероятно, найдете ее смотрящей фильм о мафии, съедая гамбургер или читая книгу по истории Нью-Йорка. Смотрите больше ее работы на ее веб-сайте или следите за ней в Twitter.

Как седые волосы связаны с иммунной системой

У некоторых людей после тяжелой болезни или в ответ на хронический стресс их волосы могут поседеть. Точные причины этого оказалось трудно определить. Тем не менее, новое исследование дает понимание.

Поделиться на PinterestА новое исследование обнаруживает удивительные связи между иммунной системой и седыми волосами.

Прежде чем мы углубимся в детали исследования, стоит объяснить, что означают седые волосы на биологическом уровне.

Наши волосы естественно белые, но они окрашены пигментом, называемым меланином, который вырабатывается клетками, называемыми меланоцитами.

Они расположены в волосяных фолликулах. По мере роста каждого волоска в него добавляется меланин.

С возрастом меланоциты замедляются и медленно исчезают, уменьшая количество производимого пигмента, оставляя нас с седыми волосами.

Почему некоторые люди седеют в относительно молодом возрасте, зависит от генетических факторов, по крайней мере, отчасти, но почему это происходит после болезни или стресса, до сих пор неясно.

Так, недавно исследователи из Национального института здоровья (NIH) и Университета Алабамы в Бирмингеме нашли некоторые подсказки в неожиданном месте: иммунной системе.Интерфероны казались особенно ключевыми.

Когда организм заражен патогеном, врожденная иммунная система является первым респондентом. Эта рука иммунной системы — также называемая неспецифической иммунной системой — борется со всеми желающими быстрой атакой.

Все клетки имеют способность распознавать захватчиков, и, когда они это делают, они выделяют интерфероны. Эти белки информируют другие клетки о необходимости действовать, увеличивая активность генов, которые блокируют репликацию вируса.

Интерфероны также активируют другие иммунные клетки, такие как естественные клетки-киллеры и макрофаги.

Ведущий автор исследования Мелисса Харрис, доцент кафедры биологии, объясняет, как они наткнулись на эту удивительную связь между цветом волос и интерферонами.

«Геномные инструменты, — говорит она, — позволяют нам оценить, как все гены в нашем геноме изменяют свою экспрессию в разных условиях, а иногда они изменяются так, как мы этого не ожидаем. Нас интересуют гены, которые влияют на то, как наши стволовые клетки поддерживаются с течением времени ».

«Нам нравится изучать седые волосы, — добавляет Харрис, — потому что это легкое определение дисфункции стволовых клеток меланоцитов.

Соединением, которое соединяло точки между седыми волосами и иммунной системой, был фактор транскрипции MITF, который является белком, который регулирует большую часть клеточной активности в меланоцитах.

Ученые обнаружили, что MITF жизненно важен для сохранения реакции интерферона меланоцитов в оболочке. Без контроля MITF за ответ в стволовых клетках меланоцитов волосы мыши становятся седыми.

Кроме того, у мышей, предрасположенных к поседению, если активирована иммунная сигнализация, серые волосы растут быстрее.

Результаты были опубликованы ранее на этой неделе в журнале PLOS Biology .

По словам соавтора исследования Уильяма Павана, руководителя отдела исследований генетических заболеваний в Национальном институте исследований генома человека НИЗ, «это новое открытие предполагает, что гены, которые контролируют пигмент в волосах и коже, также работают для контроля врожденной иммунной системы. »

Результаты могут дать нам больше информации о том, почему люди рано поседеют или страдают от болезней и стрессов.Однако есть и другие, возможно, более важные, приложения:

«[D] обнаружение этой связи поможет нам понять пигментные заболевания с вовлечением врожденной иммунной системы, такие как витилиго».

Уильям Паван

Витилиго, характеризующееся потерей пигментации на участках кожи, поражает 0,5–1% людей во всем мире. Светлые области обесцвечивания обусловлены уменьшением количества меланоцитов.

Хотя никто не уверен, почему меланоциты перестают работать, несегментарное витилиго — наиболее распространенный вид — считается аутоиммунным заболеванием.

Как это часто бывает в науке, случайность привела исследователей на неожиданный и увлекательный путь. Только еще много часов исследований покажет, куда ведет этот путь.

Нет, стресс не делает волосы седыми, а мужские бороды действительно становятся рыжими: эксперт показывает, что действительно влияет на цвет наших волос

Нет, стресс НЕ превращает ваши волосы в седые, а мужские бороды действительно становятся рыжими: эксперт показывает, что действительно влияет на цвет наших волос

• Родни Синклер — профессор дерматологии в Мельбурнском университете
• Утверждает, что по возрасту 50, половина из нас потеряла цвет в 50% наших волос.
• Преждевременное поседение может быть признаком анемии при заболевании щитовидной железы «красный» оттенок

Профессор Родни Синклер Для разговора

Опубликовано: 15:01 BST, 16 марта 2015 г. | Обновлено: 18:31 BST, 16 марта 2015 г.

Когда-нибудь задумывались, почему мы седеем, или у большинства мужских бородок рыжеватый оттенок? Или почему золотые замки маленького ребенка часто исчезают до 10 лет?

Здесь один из ведущих экспертов, Родни Синклер, профессор дерматологии в больнице Эпворт и Мельбурнском университете, объясняет науку о цвете волос — и почему некоторые из нас прокляты большим количеством серых, чем другие…

От чего зависит цвет волос?

Краска для волос производится клетками, известными как меланоциты, которые мигрируют в волосяную луковицу по мере развития волосяных фолликулов в утробе матери.

Меланоциты продуцируют пигмент, который включается в растущие волокна волоса для образования волос в изумительном ряду естественных оттенков.

Цвет волос зависит от наличия и соотношения двух групп меланинов: эумеланинов (коричневые и черные пигменты) и феомеланинов (красные и желтые пигменты).

Хотя различия в соотношении этих пигментов могут давать большое количество цветов и оттенков, у братьев и сестер часто поразительно похожий цвет волос.

Герцогиня Кембриджская сражается с седыми волосами, как показывают эти картины. Генетические факторы, по-видимому, важны для определения того, когда мы становимся серыми, а не образ жизни, говорит профессор Синклер

.

Leave a comment.