Как часто можно распаривать лицо в домашних условиях: Как правильно распаривать лицо в домашних условиях, чтобы открылись поры

Содержание

Все что нужно знать о чистке лица, и даже немного больше | Косметология библиотека

Сейчас уже ни для кого не секрет, что ухоженная внешность — это показатель благополучия, как финансового, так и социального. Но красота и здоровье мало кому достаются просто так. Как правило, это результат упорного труда. И трудиться, в первую очередь, приходится тем, у кого проблемная кожа. Такой коже с «черными точками» (они же комедоны) и «прыщами» (они же угри)  необходимо делать регулярную чистку. И здесь возникает вопрос:

Какую чистку выбрать?

Современная медицинская косметология имеет в своем арсенале огромное количество процедур чистки лица – ручных, аппаратных, с применением различных препаратов и методик.

  • Механическая чистка (ручная, мануальная, классическая). Так много названий этот вид чистки приобрел в силу своего долгого существования. Процедура проводится вручную, с использованием самых простейших аппаратов: вапоризатор, Д*Арсонваль. После снятия макияжа и умывания пациента, кожу распаривают. Затем, при помощи пальцев, обернутых в стерильные салфетки, косметолог чистит поры. Иногда косметолог использует в своей работе ложечку Уна, иглу Видаля, специальное ситечко. Главным и, пожалуй, самым важным условием такой чистки является стерильность. Также, в силу того, что процедура достаточно болезненна, косметолог должен быть не только мастером своего дела, но и внимательным и тактичным по отношению к пациенту. После удаления комедонов, угрей, излишков кожного сала – косметолог накладывает маску, которая сузит поры, успокоит раздраженную кожу, окажет противовоспалительный эффект.

К достоинству такой чистки можно отнести максимальное очищение лица, т.к. косметолог кропотливо обрабатывает каждую засоренную пору вручную. Но и недостатки тоже присутствуют: болезненность процедуры, риск развития инфекции (если не соблюдены правила дезинфекции), длительность процедуры(если врач не уложился в 20 минут, кожа остывает и поры сужаются, что затрудняет дальнейший процесс, а значит нужно снова распаривать лицо), излишняя травматичность.

Кроме всего прочего, для распаривания существует ряд противопоказаний: купероз (близко расположенные сосуды), чувствительная, тонкая, сухая кожа, гирсутизм (излишнее оволосение). В этих случаях для раскрытия пор используется лосьон-дезинкрустант.

  • Броссаж или Брашинг. Этот вид чистки тоже условно можно отнести к механической. Потому что воздействие на кожу происходит посредством специальных щеточек. Перед данной процедурой накладывается теплый компресс. Затем на кожу наносят скраб или специальный пилинг. Крутящиеся в разные стороны и с разной скоростью щеточки мягко отшелушивают отмершие клетки кожи. Процедура длится 5-10 минут и не вызывает никаких неприятных ощущений.

К плюсам данной процедуры можно отнести то, что ее можно проводить в любое время, кожа не требует дополнительного ухода после. Но есть и свои минусы: очищение при этой процедуре достаточно поверхностное, поэтому при глубоком и сильном загрязнении, при наличии множества воспалительных очагов, эффекта она не оказывает, а даже скорее наоборот.

Часто эту процедуру косметологи используют в тандеме с другими манипуляциями.

  • Вакуумная чистка. Довольно щадящая процедура, которая проводится при помощи вакуумного аппарата, который представляет собой трубку, где с помощью отрицательного давления из пор высасываются загрязнения и сальные пробки. Перед вакуумной чисткой необходимо очистить кожу и открыть поры. Здесь также используется либо вапоризотор, либо лосьон-дезинкрустант. Как уже понятно, при проведении данной процедуры вместо рук используется специальная присоска, которой косметолог круговыми массажными движениями водит по коже. Длительность процедуры составляет 10-15 минут. К сожалению, у этого вида чистки больше противопоказаний и минусов, чем положительных моментов. Почему к сожалению? Дело в том, что процедура совершенно безболезненна, но она не подходит для чувствительной и сухой кожи, противопоказана при куперозе и ломких сосудах, розовых угрях. При глубоком залегании комедонов такая чистка она также окажется малоэффективна.
    Зато при помощи аппарата очень удобно чистить большие участки. Например, грудь и спину.

В завершении процедуры используются маски, дарсонвализация, криомассаж.

  • Ультразвуковая чистка. Это процедура, при которой воздействие на кожу лица происходит посредством высокочастотных звуковых колебаний, которые глубоко проникают в кожу и осуществляют микромассаж тканей. Под действием ультразвука поры расширяются, происходит удаление излишков кожного сала, эксфолиация (слущивание) ороговевших клеток. Это позволяет подняться к поверхности более молодым клеткам, освобождая поры и повышая уровень клеточного обмена. Это метод глубокой очистки, поэтому он идеален для жирной кожи с очагами угревой сыпи (не в состоянии обострения).

Чистка ультразвуком хороша своей абсолютной безболезненностью и нетравматичностью.

Последовательность проведения этой процедуры такая же, как и для других видов чисток: демакияж, очищение, нанесение специального активатора, который при воздействии ультразвука заставит отшелушиваться старые клетки и открываться сальные протоки.

Проведение самой процедуры заключается в следующем: косметолог водит по лицу пациента наконечником УЗ-скраббера, одновременно удаляя продукты жизнедеятельности пор.

После процедуры улучшается цвет лица, заметно увеличивается регенерация тканей. После ультразвуковой чистки кожа становится гладкой, ровной с очищенными, дышащими порами. Поры сокращаются, кожа свежеет. Надо отметить, что после этой процедуры быстрее заживают рубцы и уходит раздражение.

Непосредственно сама чистка длится около 15-20 минут.

Для проведения этой процедуры существует ряд противопоказаний: витилиго, вторая половина беременности, армирование золотыми нитями, воспалительные заболевания кожи, новообразования, гипертония, заболевания сердечно-сосудистой системы.

  • Атравматичная чистка. Космецевтика сегодняшнего дня, впитавшая в себя все новейшие достижения науки о красоте, предлагает проведение чистки только с применением специальной линии косметических средств, причем эффект от такой чистки настолько высок, а дискомфорт, возникающий в процессе чистки, столь невелик, что такой вид чистки завоевывает все больше поклонников как среди пациенток и пациентов косметологических клиник, так и среди самих косметологов.
    Такая процедура называетсяАтравматичной чисткой.

Израильская компания Holy Land Cosmetics, много лет лидирующая на рынке профессиональной лечебной косметики, учитывающей особенности проблемной кожи, разработала протокол проведения атравматичной чистки лица.

Компания Holy Land Cosmetics, является одним из признанных мировых лидеров по производству профессиональной космецевтики. В ее лабораториях постоянно идет разработка и совершенствование высокоэффективных препаратов, для процедур по уходу за кожей лица и антивозрастных процедур, предназначенных для любого типа кожи.Препараты содержат максимально активные комбинации ингредиентов, разрешенных к применению Министерством Здравоохранения, а также соответствуют международным стандартам качества.

Для проведения процедуры Атравматичной чистки лаборатория Holy Land Cosmetics разработала линейку специальных косметических средств для всех типов кожи. В качестве основного средства для очищения используется мягкий очиститель с витамином С и фруктовыми кислотами.

Он мягко растворяет загрязнения и отшелушивает только поверхностный слой роговых чешуек. После очищения применяется специальный лосьон с экстрактами трав, который способствует размягчению роговых пробок как открытых, так и закрытых комедонов (черных точек) и облегчает их удаление. Это средство работает и как обычный лосьон – очищая и тонизируя кожу, и как противовоспалительное средство. На этом этап очищения не заканчивается. Дальше используется препарат для механического пилинга. Пилинг-гоммаж позволяет удалить верхние части комедонов и продолжить устранение гиперкератоза (чрезмерное утолщение рогового слоя кожи). Потенцируя эффект разогрева, лицо очищается специальным лосьоном. Далее наносится основной пилинг, содержащий комплекс фруктовых кислот натурального происхождения, ретинол и уникальный комплекс растительных экстрактов. Пилинг облегчает эвакуацию содержимого пор, уменьшает отечность воспалительных элементов. На следующем этапе проводится массаж по кератолическому лосьону, который разжижает содержимое пор.
Затем проводится чистка с помощью ферментативного пилинга, основу которого составляют полный комплекс молочных протеинов и молочная сыворотка. Пилинг способствует увлажнению и стимулирует репаративные процессы. На этом этапе происходит заметное успокоение кожи, уменьшается гиперемия (покраснение), сокращаются поры. Для усиления этих эффектов, а также для дезинфекции, используются маски с противовоспалительным эффектом. В качестве восстанавливающего средства и как завершающий уход используется крем с ретинолом и мультифруктовым комплексом, который обладает пролонгированным действием в отношении кератинизации, выравнивания цвета и текстуры кожи. В качестве увлажняющих ингредиентов крем содержит молочные белки. Таким образом,
Атравматичная чистка, проведенная нашими косметологами с соблюдением всех правил, непременно порадует Вас своей эффективностью и безопасностью. Однако, любая процедура сопровождается теми или иными побочными эффектами. Проявление этих эффектов зависит от многих факторов: климатические условия, образ жизни, индивидуальные особенности кожи, сопутствующие методы лечения. Поэтому, даже после такой деликатной процедуры, как Атравматичная чистка, может возникнуть шелушение, раздражение, отечность. Все эти проявления обратимы и вполне терпимы. А вкупе с правильно подобранным домашним уходом, Вы будете радоваться своему отражению в зеркале день за днем.

Есть ли противопоказания к проведению чисток лица?

Существует ряд общих противопоказаний для всех видов чистки: экзема, герпес, эпилепсия, бронхиальная астма.

Конечно же, доверить такую процедуру лучше всего профессионалу. Квалифицированный косметолог подберет наиболее подходящий для Вас вид чистки, а может быть совместит какие-то из них для достижения наилучшего результата. К тому же, в косметологических клиниках часто применяют такие косметические средства и аппараты, которые в домашних условиях просто недоступны.

Как часто необходимо проводить чистку кожи?

Все очень индивидуально и зависит от состояния здоровья Вашей кожи. Для сильно загрязненной кожи нелишне будет проводить процедуру 1 раз в 7-10дней. Для нормальной кожи – 1-2 раза в месяц. Злоупотреблять чисткой также не стоит – липидная пленка кожи должна успевать восстанавливаться.

Важно отметить, что после процедур профессиональной чистки лица, обновленные клетки кожи с благодарностью примут любое дополнительное воздействие: ионофорез, маски, сыворотки, крема.

И еще один совет от косметологов – не останавливайтесь на достигнутом, проводите между чистками сеансы массажа лица с различными видами масок.

Кожа не останется у Вас «в долгу» и обязательно «скажет спасибо»!

На главную | Вернуться назад | Косметология

Как часто можно распаривать лицо?

Как часто можно …

32 ответа

Последний — Перейти

#1

#2

#3

#4

а парят чтоб чистить потом либо руками, либо скрабами/масками

#5

#6

толк есть и те кто делает это не боится простуд.

я так вылечила прыщики и поддерживаю лицо в идеальном состоянии

#7

#8

#9

#10

#11

колитесь, какую маску потом делаете?

#12

после не забыть увлажнить-а то сушит немного!))))

#13

Они убили Кенни

«Чистая кожа»Гарньер-супер мега весчь!!!!

после не забыть увлажнить-а то сушит немного!))))

#14

Wellness

Они убили Кенни»Чистая кожа»Гарньер-супер мега весчь!!!!

после не забыть увлажнить-а то сушит немного!))))Девочки, моя лучшая подруга — косметолог (с большой практикой). Так она научила меня: раз в неделю распариваем лицо, скрабируем, смываем, наносим маску. Эффект потрясающий!!! Я так уже полтора года делаю, лицо всегда, свежее и гладкое!!! Кому интересны подробности — готова поделиться))

#15

#16

#17

#18

lizka

У меня проблемная кожа прыщи на лице и мне дерматолог назначила бозирон, и вот я хотело спросить а можно-ли сначала расспаривать а потом наносить бозирон ? ? ? Заранее спасибо!!!

#19

Wellness

Девочки, моя лучшая подруга — косметолог (с большой практикой). Так она научила меня: раз в неделю распариваем лицо, скрабируем, смываем, наносим маску. Эффект потрясающий!!! Я так уже полтора года делаю, лицо всегда, свежее и гладкое!!! Кому интересны подробности — готова поделиться))

Wellness

Иришка, тебе с твоими сосудиками нельзя злоупотреблять распариванием! Проводи процедуру не чаще 1 раза в месяц!!! И начинай распаривание, когда первый горячий пар сойдет (1-2 минуты), долго не держи лицо над паром (не более 5 минут).

#20

Люсьен

#21

Wellness

Девочки, моя лучшая подруга — косметолог (с большой практикой). Так она научила меня: раз в неделю распариваем лицо, скрабируем, смываем, наносим маску. Эффект потрясающий!!! Я так уже полтора года делаю, лицо всегда, свежее и гладкое!!! Кому интересны подробности — готова поделиться))

#22

Гость

Вопрос выше) Так же хотелось бы узнать-есть ли толк от этого? И кто этим занимается-а что вы добавляете? У меня основной-это кипятком заливается морская соль и сок лимона. Иногда экспериментирую :)Заранее спасибо!

Эксперты Woman.ru

  • Садовников Эрнест

    Психолог….

    47 ответов

  • Иванова Светлана

    Коуч

    87 ответов

  • Мария Бурлакова

    Психолог

    337 ответов

  • Токарь Дарья Анатольевна

    Фитнес-тренер

    55 ответов

  • Владимир Титаренко

    Фитнес-нутрициолог

    192 ответа

  • Никитина Анна Викторовна

    Специалист восточных практик

    33 ответа

  • Максим Сорокин

    Практикующий психолог

    1 054

  • Международный Институт

    Психология, психотерапия,. ..

    23 ответа

  • Басенкова Ольга

    Психолог

    30 ответов

  • Алёшина Мария

    Психолог

    117 ответов

#23

#24

Они убили Кенни

я тоже раз в неделю практикую!сначала делаю пилинг(скрабом или специальной щеточкой)потом делаю собственно паровую ванну(кипяток и трава ромашки)а после,когда поры раскрыты я делаю маску очищающую поры. толк есть и те кто делает это не боится простуд.я так вылечила прыщики и поддерживаю лицо в идеальном состоянии

#33

Wellness

Девочки, моя лучшая подруга — косметолог (с большой практикой). Так она научила меня: раз в неделю распариваем лицо, скрабируем, смываем, наносим маску. Эффект потрясающий!!! Я так уже полтора года делаю, лицо всегда, свежее и гладкое!!! Кому интересны подробности — готова поделиться))

#34

Непридуманные истории

  • Меня бесит муж со своими детьми и внуками…

    1 435 ответов

  • Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей

    1 092 ответа

  • Такая зарплата — не хочу работать

    703 ответа

  • Ложь длинною в 22 года.

    Как разрулить?

    963 ответа

  • Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?

    203 ответа

#35

#36

Гость

Вопрос выше) Так же хотелось бы узнать-есть ли толк от этого? И кто этим занимается-а что вы добавляете? У меня основной-это кипятком заливается морская соль и сок лимона. Иногда экспериментирую 🙂
Заранее спасибо!

#36

Wellness

Девочки, моя лучшая подруга — косметолог (с большой практикой). Так она научила меня: раз в неделю распариваем лицо, скрабируем, смываем, наносим маску. Эффект потрясающий!!! Я так уже полтора года делаю, лицо всегда, свежее и гладкое!!! Кому интересны подробности — готова поделиться))

#37

Wellness

Девочки, моя лучшая подруга — косметолог (с большой практикой). Так она научила меня: раз в неделю распариваем лицо, скрабируем, смываем, наносим маску. Эффект потрясающий!!! Я так уже полтора года делаю, лицо всегда, свежее и гладкое!!! Кому интересны подробности — готова поделиться))

#31

Гость

Здравствуйте, поделитесь пожалуйста . Парите лицо домашними условиями или пароваркой .

#31

Гость

Вы распариваете физию, даже не задумываясь, зачем вам это нужно? Ну что ж вы? Так и мозги вытекут через мозг. Осторожнее!

#32

Гость

Вы распариваете физию, даже не задумываясь, зачем вам это нужно? Ну что ж вы? Так и мозги вытекут через мозг. Осторожнее!

Новые темы за сутки:

  • Какие черты лица в мужчинах вам нравятся?

    3 ответа

  • Зачем накачиваете губы?

    Нет ответов

  • Что хуже во внешности

    1 ответ

  • Оцените красоту дамы

    1 ответ

  • Накачанные губы

    26 ответов

  • Черные глаза

    6 ответов

  • Высокий лоб

    3 ответа

  • Есть ли тональные крема прям,чтобы выбеляли кожу лица

    8 ответов

  • Почему так происходит?

    Нет ответов

  • чему верить зеркалу или камере

    9 ответов

Популярные темы за сутки:

  • отращиваем волосы) присоединяйтесь!))) — НОВАЯ ВЕТКА!

    127 704 ответа

  • Похуделочки-5

    90 216 ответов

  • Накачанные губы

    26 ответов

  • Есть ли тональные крема прям,чтобы выбеляли кожу лица

    8 ответов

  • Черные глаза

    6 ответов

  • Какие черты лица в мужчинах вам нравятся?

    3 ответа

  • Высокий лоб

    3 ответа

  • Что хуже во внешности

    1 ответ

  • Оцените красоту дамы

    1 ответ

  • Зачем накачиваете губы?

    Нет ответов

Следующая тема

  • одутловатое лицо

    42 ответа

Предыдущая тема

  • как правильно смывать тушь?

    36 ответов

Полезно ли распаривание лица для вашей кожи? – Кливлендская клиника

Люди использовали пар для расслабления и омоложения на протяжении сотен и даже тысяч лет. Мы по-прежнему любим париться сегодня, будь то спа, сауна или просто горячий душ.

Косметолог Стефани Дилиберто объясняет, чем может помочь распаривание лица и как сделать распаривание лица своими руками в домашних условиях.

Полезен ли распариватель для лица?

На самом базовом уровне для приготовления на пару требуется только чистая вода и тепло. Только с этими двумя ингредиентами и некоторыми мерами предосторожности вы можете получить много преимуществ по уходу за кожей.

Удаление угрей

Дилиберто говорит, что обработка паром — проверенный способ подготовить поры к удалению угрей. «Пар может помочь смягчить кожу и ослабить кожный жир и скопления в порах», — говорит Дилиберто. «Перед удалением угрей распарьте лицо, чтобы облегчить высвобождение затычек».

Но это не бесплатный пропуск, чтобы начать ковыряться дома с черными точками. Diliberto рекомендует инвестировать в экстрактор с петлей из нержавеющей стали для бережного удаления мусора в домашних условиях. Если это не работает для вас, подумайте о профессиональном извлечении у лицензированного эксперта по уходу за кожей.

Подготовка к проникновению продукта

Даже если у вас нет черных точек, которые нужно удалить (счастливчик!), обработка паром может улучшить действие средств по уходу за кожей. «Распаривание перед нанесением тоников, сывороток или увлажняющих средств может помочь продуктам лучше впитаться», — говорит Дилиберто. «Тепло и влага делают кожу более проницаемой и готовой к восприятию продуктов местного применения».

Дополнительное увлажнение для сухой кожи

Нанесение на кожу масел и кремов добавляет влаги, но вам все равно необходимо увлажнение, которое исходит только от воды. «Распаривание лица помогает обеспечить клетки кожи водой», — говорит Дилиберто. «Использование пара для увлажнения кожи с последующим нанесением хорошего увлажняющего крема или сыворотки может сделать кожу упругой и помочь ей удерживать воду».

Высвобождение бактерий акне и кожного сала

Средства от прыщей обычно предназначены для впитывания кожного сала (жира) и уничтожения бактерий, вызывающих акне. Пар может помочь вашим продуктам от прыщей работать лучше и бороться с прыщами.

«Используйте пар после очищения, чтобы удалить скопившееся кожное сало в порах», — говорит Дилиберто. «Используйте средства от прыщей, чтобы получить максимальную пользу. Пар также очищает бактерии, вызывающие прыщи, которые способствуют появлению прыщей».

Рекламная политика

Подтянутая кожа

Правильный кровоток помогает коже вырабатывать коллаген и эластин, которые придают коже упругость и упругость. Увеличение притока крови от парения способствует этому естественному процессу.

«Распаривание делает кожу более упругой и молодой, потому что улучшает кровообращение», — говорит Дилиберто. «Дополнительный кровоток также помогает доставлять кислород к коже, что питает ее».

Как распарить лицо в домашних условиях

Прелесть распаривания в том, что существует множество способов сделать это, и это не обязательно должно быть дорого. Вы можете приобрести отпариватель для лица, специально разработанный для ухода за кожей, но это необязательно.

«Перед использованием отпаривателя прочтите инструкцию», — говорит Дилиберто. «В нем должно быть указано, какую воду использовать и как близко держать отпариватель. Отпаривание должно быть приятным. Если он кажется слишком горячим или раздражающим, остановитесь».

Если у вас нет отпаривателя для лица, вы все равно можете пользоваться преимуществами отпаривания лица дома.

Техника горячего полотенца

Вот как можно попробовать этот старомодный метод распаривания лица:

  1. Положите чистое маленькое полотенце в миску.
  2. Залить полотенце горячей (но не кипящей) водой.
  3. Выжмите полотенце и положите его на лицо.

Будьте осторожны, если вы нагреваете воду в чайнике или микроволновой печи. Если полотенце слишком горячее, чтобы держать его в руках, оно слишком горячее для лица. Дайте ему остыть в течение нескольких минут.

Паровая баня

Вы также можете делать спа-парилку с чашей и сухим полотенцем. Налейте немного чистой горячей воды в большую миску и накройте затылок полотенцем. Полотенце удерживает пар, когда вы наклоняетесь над чашей и наслаждаетесь мини-сауной.

Политика в отношении рекламы

Как долго следует распаривать лицо?

При покупке отпаривателя следуйте инструкциям на изделии. Обычно в инструкции указано, как долго можно париться. Как правило, вы можете париться горячим полотенцем или миской до 10 минут за раз. Но следите за реакцией кожи.

«Если ваша кожа чувствует себя прекрасно после 10-минутного парения, придерживайтесь этого промежутка времени, — говорит Дилиберто, — но если вы чувствуете себя слишком жарко или заметили раздражение, сократите использование или прекратите его использование».

Когда не следует распаривать лицо

Хотя распаривание, как правило, безопасно при правильном выполнении, некоторым людям следует держаться подальше.

«Если вы склонны к покраснениям или розацеа или у вас лопнувшие капилляры на коже, париться не рекомендую», — объясняет Дилиберто. «Тепло может усугубить покраснение, потому что оно увеличивает приток крови к поверхности кожи».

Если у вас очень чувствительная кожа или вы склонны к экземе, Дилиберто также рекомендует соблюдать осторожность при использовании пара, так как это может усугубить воспалительные состояния кожи или чувствительные типы кожи.

Как часто нужно распаривать лицо?

Менее чувствительные типы кожи обычно могут париться два-три раза в неделю. «Обычно жирная кожа толще и может переносить более частое распаривание», — говорит Дилиберто. «Если ваша кожа более сухая или тонкая, достаточно одного раза в неделю».

Когда использовать Pro

Распаривание в домашних условиях может стать прекрасным дополнением к ежедневному уходу за кожей. Но если у вас есть постоянные проблемы с кожей, такие как прыщи, экзема, покраснение или раздражение, обратитесь к косметологу или дерматологу. Обращение за помощью к специалистам по уходу за кожей может помочь вам достичь или сохранить великолепную кожу на долгие годы.

10 Преимущества распаривания лица, методы, травы и масла и многое другое

10 Преимущества распаривания лица, методы, травы и масла и многое другое
  • Состояние здоровья
    • Featured
      • Breast Cancer
      • IBD
      • Migraine
      • Multiple Sclerosis (MS)
      • Rheumatoid Arthritis
      • Type 2 Diabetes
    • Articles
      • Acid Reflux
      • ADHD
      • Allergies
      • Alzheimer’s & Dementia
      • Биполярное расстройство
      • Рак
      • Болезнь Крона
      • Хроническая боль
      • Простуда и грипп
      • ХОБЛ
      • Депрессия
      • Fibromyalgia
      • Heart Disease
      • High Cholesterol
      • HIV
      • Hypertension
      • IPF
      • Osteoarthritis
      • Psoriasis
      • Skin Disorders and Care
      • STDs
  • Discover
    • Wellness Topics
      • Nutrition
      • Фитнес
      • Уход за кожей
      • Сексуальное здоровье
      • Женское здоровье
      • Психическое благополучие
      • Сон
    • Product Reviews
      • Vitamins & Supplements
      • Sleep
      • Mental Health
      • Nutrition
      • At-Home Testing
      • CBD
      • Men’s Health
    • Original Series
      • Fresh Food Fast
      • Diagnosis Diaries
      • You’re Not Alone
      • Настоящее время
    • Серия видео
      • Молодежь в центре внимания
      • Здоровый урожай
      • Нет больше тишины
      • Future of Health
  • Plan
    • Health Challenges
      • Mindful Eating
      • Sugar Savvy
      • Move Your Body
      • Gut Health
      • Mood Foods
      • Align Your Spine
    • Find Care
      • Первичная медико-санитарная помощь
      • Психическое здоровье
      • Акушер-гинеколог
      • Дерматологи
      • Неврологи
      • Кардиологи
      • Ортопеды
    • Викторины по образу жизни
      • Управление весом
      • У меня депрессия? Викторина для подростков
      • Вы трудоголик?
      • Как хорошо ты спишь?
    • Tools & Resources
      • Health News
      • Find a Diet
      • Find Healthy Snacks
      • Drugs A-Z
      • Health A-Z
  • Connect
      • Breast Cancer
      • Inflammatory Bowel Disease
      • Psoriatic Артрит
      • Мигрень
      • Переплески рассеянный склероз
      • Псориаз

Медицинский анализ Синтия Кобб, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP-ADRIENNE SNATES-LEDGHURS.

Ищете способ повысить качество ухода за кожей без больших затрат? Распаривание лица — это уход за кожей своими руками, который очищает, питает и придает ощущение роскоши.

Читайте дальше, чтобы узнать, как добиться великолепного сияния, не посещая спа-салон.

  • Это очищение. Пар открывает поры и помогает размягчить скопившуюся грязь для более глубокого очищения. Открытие пор также смягчает черные точки, облегчая их удаление.
  • Улучшает кровообращение. Сочетание теплого пара и повышенного потоотделения расширяет кровеносные сосуды и улучшает кровообращение. Это усиление кровотока питает вашу кожу и доставляет кислород. Результат – естественное здоровое сияние.
  • Высвобождает вызывающие акне бактерии и клетки. Открытие пор позволяет высвобождать омертвевшие клетки кожи, бактерии и другие загрязнения, которые закупоривают поры и способствуют появлению прыщей.
  • Высвобождает захваченное кожное сало. Это натуральное масло вырабатывается сальными железами для смазки кожи и волос. Когда кожное сало попадает под поверхность кожи, оно создает питательную среду для бактерий и вызывает прыщи и угри.
  • Увлажняет. Пар увлажняет кожу, помогая увеличить выработку кожного сала, естественно увлажняя лицо.
  • Помогает коже лучше впитывать средства по уходу за кожей. Пар повышает проницаемость кожи, позволяя ей лучше впитывать местные средства. Это означает, что вы получаете больше отдачи от средств по уходу за кожей, наносимых после паровой бани.
  • Способствует выработке коллагена и эластина. Увеличение кровотока во время паровой процедуры для лица способствует выработке коллагена и эластина. Это приводит к более упругой и молодой коже.
  • Успокаивает. Ощущение теплого пара на лице расслабляет. Добавьте немного успокаивающих ароматов, используя травы или эфирные масла для ароматерапии, чтобы вывести паровую сушку на совершенно другой уровень спокойствия!
  • Помогает при заложенности носа . Пар может помочь облегчить заложенность носовых пазух и головные боли, которые часто сопровождают это. Добавление определенных эфирных масел в пар может усилить эффект.
  • Это недорого и доступно. Вам не нужно тратить большие деньги на паровую процедуру для лица в спа-салоне, чтобы насладиться ее преимуществами; это можно сделать дома, используя предметы, которые у вас уже есть.

Есть несколько способов насладиться этим универсальным уходом за кожей в домашних условиях. Это может быть просто и бесплатно или настолько роскошно и дорого, как вы и ваш кошелек выбираете.

Вот пошаговое описание каждой техники.

Чтобы попариться над миской или раковиной с горячей водой

  1. Возьмите большое пушистое полотенце и выберите место. Комфорт является ключевым фактором, поэтому, если вы делаете это над раковиной, вам нужно использовать стул или табурет подходящей высоты. В противном случае миска на столе — ваш лучший выбор.
  2. Закрепите волосы так, чтобы они не касались лица, и очистите их с помощью мягкого отшелушивающего очищающего средства. Не забывайте очищать и шею!
  3. Вскипятите от 4 до 6 чашек воды в чайнике или кастрюле, в зависимости от размера раковины или миски.
  4. Добавьте горсть трав, как только вода закипит, и перемешайте.
  5. Уменьшить огонь, накрыть крышкой и варить 2–3 минуты. Аккуратно вылейте в раковину или миску. Если вы используете эфирные масла, самое время добавить несколько капель в воду.
  6. Сядьте, накройте полотенцем голову и горшок и держите лицо на высоте 6 дюймов над водой.
  7. Поднимите или опустите голову, чтобы увеличить или уменьшить температуру, и приподнимите уголок полотенца, чтобы охладиться, если это необходимо.
  8. Распаривайте лицо в течение 5–10 минут.

Для парения теплыми полотенцами

  1. Возьмите полотенце для рук и откройте кран с горячей водой. Когда станет жарко, наполните раковину или миску горячей водой, чтобы намочить полотенце. Добавьте свои травы.
  2. Закрепите волосы так, чтобы они не касались лица, и очистите лицо и шею с помощью мягкого отшелушивающего очищающего средства.
  3. Замочите полотенце в горячей воде и отожмите его, чтобы полотенце стало влажным.
  4. Откиньтесь на спинку удобного кресла или лягте. Положите полотенце на лицо, удерживая каждый угол так, чтобы они встретились в центре лба.
  5. Расправьте полотенце так, чтобы оно закрывало все лицо, включая глаза, оставляя только нос. Расслабьтесь на 5 минут.

Распаривание с помощью домашнего отпаривателя для лица

  1. Прочтите инструкцию к отпаривателю для лица, заполняя его в соответствии с указаниями. Поместите его на стол рядом с розеткой, чтобы вы могли подключить его к розетке. Через несколько минут начнется выделение пара.
  2. Закрепите волосы так, чтобы они не касались лица, и вымойте лицо с помощью мягкого отшелушивающего очищающего средства.
  3. Присаживайтесь поудобнее и положите лицо внутрь насадки-конуса, оставаясь на расстоянии 5-10 дюймов, как указано в инструкции к вашему отпаривателю.
  4. Пар в течение 2 или 3 минут с перерывом в 1 минуту между ними, чтобы увидеть, как ваша кожа справляется с паром.

Отпариватели для лица обеспечивают более мощную подачу пара, чем другие методы.

Профессиональная паровая баня

Если вы не против разориться, профессионал может сделать вам паровую процедуру для лица. Во время очищения лица косметолог будет использовать паровую машину, чтобы подготовить вашу кожу. Некоторые косметологи также продолжают парить на этапе отшелушивания, чтобы получить наилучшие возможные результаты. Подача пара регулируется в зависимости от вашего уровня чувствительности, что обеспечивает расслабляющую и эффективную работу.

В конце концов, выбранная вами база для распаривания лица не сделает распаривание менее полезным, но некоторые базы могут предложить еще больше преимуществ.

Все зависит от личных предпочтений и бюджета:

  1. Водопроводная вода. Водопроводная вода доступна и бесплатна, так что вы не ошибетесь.
  2. Дистиллированная или родниковая вода. Вы также можете использовать дистиллированную или родниковую воду, хотя нет никаких доказательств того, что одна на самом деле лучше другой для приготовления на пару.
  3. Чай. Чаи для красоты обладают полезными для здоровья свойствами, такими как антиоксиданты. Они также должны помочь вашему телу выводить токсины. Исследования показали, что зеленый чай и другие, содержащие полифенолы, обладают защитными и омолаживающими свойствами при местном применении.

Итак, можно или нужно использовать травяной чай в качестве основы для парения? Абсолютно!

Добавление в пар сушеных трав и масел может дать дополнительные преимущества. Некоторые травы считаются более полезными для разных типов кожи. Известно, что некоторые эфирные масла и травы обладают успокаивающим или бодрящим эффектом, в зависимости от того, что вам нужно.

Травы

  • Ромашка. Исследования показывают, что ромашка может помочь при воспалении кожи и дерматите, что делает ее незаменимой для всех типов кожи, включая чувствительную кожу.
  • Розмарин. Эта ароматная трава может быть хорошим вариантом для обладательниц жирной кожи.

Масла

  • Лаванда. Эта трава отлично подходит для сухой кожи или экземы, а также обладает расслабляющими свойствами ароматерапии.
  • Герань. Это масло, полученное из цветка герани, является натуральным вяжущим средством, которое подтягивает и тонизирует кожу.
  • Эвкалипт. Если вы боретесь с прыщами или застойными явлениями, это отличный вариант.
  • Оранжевый. Помимо бодрящих ароматерапевтических свойств, апельсин также может помочь при закупоренных порах и тусклом цвете лица.

Ожог паром более опасен, чем ожог кипятком, поэтому при распаривании лица нужно быть особенно осторожным.

Чтобы снизить риск ожогов, не приближайте лицо к пару. Увеличивайте расстояние по мере необходимости, чтобы вам было комфортно. Вода должна быть теплой, а не горячей, если вы используете метод с полотенцем.

Пропаривайте лицо один раз в неделю для достижения наилучших результатов. Ограничьте каждый паровой сеанс примерно 10 минутами, чтобы не раздражать кожу.

Вот несколько советов и приемов, которые помогут вам максимально эффективно использовать пар для лица.

Препарат

  • Гидрат. Выпить воды перед тем, как подвергнуть себя воздействию тепла, — хорошая идея, так что выпейте немного воды перед тем, как начать.
  • Очищение. Умойтесь мягким очищающим средством с отшелушивающим средством, чтобы ваша кожа была готова пожинать плоды паровой обработки.

Во время пара

  • Держите глаза закрытыми. Вам будет удобнее, вы не рискуете раздражать глаза, и вы сможете позволить своим векам насладиться преимуществами пара.
  • Держите лицо на расстоянии от 6 до 10 дюймов. Вы не хотите подходить слишком близко к чаше или раковине, чтобы не обжечься. Прислушивайтесь к своей коже и делайте так, как вам удобно.
  • При использовании отпаривателя для лица следуйте инструкциям. Прочтите инструкцию и используйте отпариватель для лица в соответствии с указаниями.

Сразу после

  • Смойте теплой водой и высушите. Ваша кожа будет очень чувствительной, поэтому не стоит раздражать ее, протирая полотенцем.
  • Нанесите увлажняющий крем или сыворотку. Эффект вашего увлажняющего крема или сыворотки усилится после парения, поэтому используйте то, что питает кожу. Если вы хотите, чтобы кожа выглядела моложе, самое время использовать антивозрастной крем.
  • Массаж лица. Что может быть лучше, чем нежный массаж лица в завершении расслабляющего парового массажа лица? Пальцами мягко помассируйте лоб, щеки и шею восходящими движениями. Если у вас не жирная или чувствительная кожа, вы можете использовать немного масла для лица, чтобы усилить массаж.

Пар может вызвать серьезные ожоги, поэтому необходимо соблюдать безопасное расстояние от источника пара. Если вы распариваете лицо методом влажного полотенца, убедитесь, что полотенце теплое, а не горячее.

Если у вас розацеа, вы можете отказаться от распаривания лица. Тепло расширяет кровеносные сосуды, что способствует покраснению.

Хотя распаривание может увлажнить кожу, людям с очень сухой кожей и экземой следует соблюдать особую осторожность. Ограничьте паровые сеансы всего парой минут, чтобы избежать раздражения.

Еженедельная распаривание лица — отличный способ расслабиться, а также укрепить здоровье кожи. Но обязательно проконсультируйтесь с врачом, если у вас есть воспалительные заболевания кожи.

Последнее медицинское рассмотрение 10 июля 2018 г.

Как мы рецензировали эту статью:

Компания Healthline придерживается строгих правил выбора поставщиков и опирается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

  • Lee JW, et al. (2011). Микросекундная термическая абляция кожи для трансдермальной доставки лекарств.
    doi.org/10.1016/j.jconrel.2011.05.003
  • Orchard A, et al. (2017). Коммерческие эфирные масла как потенциальные антимикробные средства для лечения кожных заболеваний.
    doi.org/10.1155/2017/4517971
  • Park J-H, et al. (2008). Влияние тепла на проницаемость кожи.
    doi.org/10.1016/j.ijpharm.2008.03.032
  • Shenefelt PD. (2011). Глава 18: Травяное лечение дерматологических заболеваний. В Benzie IFF и др. (ред.). Фитотерапия: биомолекулярные и клинические аспекты. Бока-Ратон, Флорида: CRC Press/Taylor & Francis.
    ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK92761/
  • Tabassum N, et al. (2014). Растения, используемые для лечения кожных заболеваний.
    doi.org/10.4103/0973-7847.125531
  • White PO, et al. (2012). Защитные механизмы полифенолов зеленого чая в коже.
    doi.org/10.1155/2012/560682
  • Почему ожог паром более опасен, чем ожог кипятком той же температуры? (2006).
    scienceline.ucsb.edu/getkey.php?key=1322

Поделиться этой статьей 2018

Читать дальше

  • Как умываться: 12 шагов к свежей и чистой коже

    Вот 12 советов, которые можно и нельзя делать для правильного очищения лица.

    ПОДРОБНЕЕ

  • Как использовать сухую щетку для лица с максимальной эффективностью

    Медицинское заключение Cynthia Cobb, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP

    Сухая чистка лица — это простой способ отшелушивания кожи, который может иметь и другие преимущества для вашей кожи.

    ПОДРОБНЕЕ

  • 10 домашних средств для жирной кожи

    Медицинский обзор Дебры Салливан, доктора философии, MSN, RN, CNE, COI

    Жирная кожа является результатом перепроизводства вещества, называемого кожным салом, из желез под поверхностью кожи. Кожа со слишком большим количеством кожного сала может развиться…

    ПОДРОБНЕЕ

  • Как улучшить кожу с меньшими усилиями, по мнению экспертов

    Медицинское заключение Синтии Кобб, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP и разбейте свой режим на ежедневные, еженедельные и ежемесячные задачи. Сочетая правильные шаги с…

    ПОДРОБНЕЕ

  • Как создать собственное средство для снятия макияжа: 6 рецептов «сделай сам»

    Медицинский обзор Синтии Кобб, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP

    Попробуйте эти простые рецепты средств для снятия макияжа с использованием натуральных ингредиентов.

    ПОДРОБНЕЕ

  • Обзор пурпурной сыпи, симптома некоторых состояний

    Медицинский обзор Дебры Салливан, доктора философии, MSN, RN, CNE, COI пятна под кожей из-за протекающих кровеносных сосудов.