Как часто нужно делать – с какой периодичностью можно ходить на процедуры по очищению кожи в зависимости от существующих проблем и типа кожи, глубины и вида воздействия, минимальный и максимальный интервалы для проведения

Как часто делать и какой выбрать: 6 главных вопросов о педикюре

А также несколько средств, которые помогут вам сохранить красоту ног

Отвечает преподаватель-технолог сети салонов «Моя прекрасная леди» Лейла Арикайне

Сухая кожа на ногах: как спасаться и что делать?

Основная проблема сухости кожи (и в частности стоп) — это дефицит жидкости в организме. Поэтому я бы посоветовала восстановить водный баланс. И, конечно же, обязательно регулярно используйте любой увлажняющий (летом) или питательный (зимой) крем для ног.

Как часто нужно делать педикюр?

В целом цикл обновления тканей у взрослого человека составляет от 28 до 35 дней, поэтому педикюр лучше делать каждые 3-4 недели. Но, если кожа долгое время остается мягкой, интервалы можно увеличивать до возникновения сухости и дискомфорта.

Вредит ли гель-лак ногтевой пластине?

Гелевое покрытие не портит ногти, хотя на эту тему и есть большое заблуждение. Негативно сказаться на состоянии ногтевой пластины может скорее неправильная подготовка ногтя перед нанесением покрытия или травмирующее снятие материала. Поэтому внимательно отнеситесь к выбору мастера — в этом случае все зависит исключительно от его профессионализма. Также не стоит «перенашивать» гель-лак: рекомендуется менять покрытие каждые 2-3 недели.

Кроме того, если в работе используется качественный сертифицированный продукт, вреда быть не может, поскольку современные стойкие покрытия содержат маркировку 7frее — они лишены особенно опасных компонентов.

1/4

Bandi, охлаждающий крем для ног Soothing Finisher

La Ric, гель для уставших ног

L’Occitane, крем для ног с маслом ши

Caudalie, крем для ног

Почему возникает проблема вросших ногтей, подногтевых мозолей?

Как правило, это либо генетическая проблема, либо проблема узкой тесной обуви. Но чаще всего именно обувь становится причиной данных проблем, поскольку слишком сильно облегает стопу и вызывает естественное образование мозолей путем натирания. А мозоль — это всего лишь защитная функция организма.

Какой педикюр лучше: аппаратный, классический, комбинированный?

Если у вас проблемная сухая стопа, склонная к появлению микротрещинок, то желательно делать аппаратный педикюр. Если же кожа более мягкая и влажная, лучше обратиться к классике. Комбинированный педикюр подойдет в обоих случаях.

Правда ли, что, если кожа на ногах довольно мягкая, ее стоит по минимуму обрабатывать пилочками, абразивами?

Да, это так. Лучше минимизировать использование пилок и чаще прибегать к профессиональным питательным и увлажняющим кремам — именно они подарят стопе мягкость и эластичность.

Как часто нужно обращаться к врачу, чтобы ловить болезни на ранних стадиях

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Темп нашей жизни таков, что мы не обращаем внимание на свое здоровье и ходим к врачу только тогда, когда боль мешает нормально жить. Однако если своевременно проводить обследования, то проблем со здоровьем можно избежать, а также вовремя обнаружить опасное заболевание.

AdMe.ru собрал для вас рекомендации врачей о том, как часто нужно посещать различных специалистов и проверять работу всех систем организма.

С какой периодичностью нужно посещать специалистов?

Маммолог, 1 раз в год

Вне зависимости от возраста женщинам рекомендуется посещать маммолога один раз в год. Кроме того, женщинам младше 40 лет ежегодно стоит проходить ультразвуковое исследование груди, а тем, кто уже перешагнул этот возраст, — маммографию. А вот самостоятельное обследование молочных желез необходимо делать хотя бы раз в месяц: по статистике, выживаемость при раке груди при условии раннего обнаружения составляет 80–90 %.

Стоматолог, 1 раз в 0,5–1,5 года

Проходить профилактический осмотр у стоматолога рекомендуют, как правило, раз в полгода. Однако, если у вас нет проблем с зубами и деснами, периодичность визитов можно сократить до одного раза в год-полтора: во-первых, вы можете не заметить каких-то проблем, во-вторых, доктор может посоветовать изменить средства ухода за полостью рта или сделать профессиональную чистку.

Гинеколог, 1 раз в год

Исходя из исследований, специалисты заключили, что анализ на рак шейки матки (мазок Папаниколау) и тест на папилломавирус человека достаточно делать 1 раз в 5 лет. Однако это касается только женщин от 30 до 65 лет, у которых не было положительных результатов по обоим исследованиям в прошлом, остальным же периодичность посещения должен назначать врач.

Кроме того, гинеколог может помочь найти причину набора или недобора веса и прочих возможных проблем, так что один раз в год посетить специалиста все-таки нужно.

Офтальмолог, 1 раз в 2 года

Даже если у вас нет проблем со зрением, осмотр у офтальмолога необходимо проходить раз в 2 года, ведь некоторые заболевания, например, сахарный диабет, может дать первые проявления именно на глазном яблоке. А вот людям старше 40 лет офтальмолога стоит посещать 2 раза в год, ведь именно с наступлением этого возраста увеличивается опасность развития глаукомы и катаракты.

Дерматолог, 1 раз в год

Рак кожи — одно из самых распространенных онкологических заболеваний в мире, которое при раннем обнаружении успешно лечится, а больные имеют хороший прогноз и высокие шансы на здоровую жизнь. Поэтому обследования у дерматолога, который может обнаружить рак кожи на ранних стадиях, стоит проходить ежегодно. Особенно это касается тех случаев, когда на коже имеются незаживающие ранки или родинки внезапно начали менять форму и цвет.

Кардиолог, 1 раз в 2 года

Как часто можно делать педикюр

Привет, друзья, с вами Лена Жабинская!

Каждая женщина мечтает о мягких пяточках, ухоженных ногтях и здоровой коже ног.

Ради них она готова покупать десятки баночек со всевозможными скрабами, кремами и масками, нанося их ежедневно, или еженедельно посещать дорогостоящие салонные процедуры, которые, между прочим, в отдельных случаях способны нанести вред нашему здоровью в виде порезов и занесенной инфекции.

Вот только нужно ли это? Сегодня мы поговорим о том, как часто можно делать педикюр, каким его видам лучше отдавать предпочтение на дому или в салоне и почему, и как процедуру его выполнения существенно упростить. Поэтому усаживайтесь поудобнее, мы начинаем.

Зачем нужно постоянно делать педикюр?

Как часто Вы делаете педикюр?

Пожалуй, в нашей стране ответ будет очевидным: «регулярно, летом».

А это значит, что при весе среднестатистической девушки/женщины в 55 – 65 кг две небольшие ступни длиной в 24 – 28 см, отвечающие за наше равновесие, недополучают необходимого им ухода практически 7 месяцев в году.

В итоге кожа на них грубеет, не дает  остальным клеткам «дышать» и обновляться, и в какой-то момент просто растрескивается.

Избежать этого можно лишь регулярно прогуливаясь босиком по улице, что в условиях города просто неприемлемо, или выполняя педикюр.

Как часто ухаживать за ступнями?

Сложно ответить на этот вопрос однозначно, ведь здесь все зависит от образа жизни их обладательницы, времени года (летом ноги подвергаются большим нагрузкам из-за открытой обуви) и типа педикюра.

Тем не менее, по словам мастеров, ориентироваться нужно на их внешний вид. Как только он оставляет желать лучшего, стоит браться за пилку и делать педикюр в домашних условиях или идти к профессионалам. Также имеет смысл узнать к какому из двух типов женщин Вы относитесь, ведь для каждой – свое расписание.

Итак, сегодня можно встретить:

• хранительниц пузырьков.

 

Это те представительницы прекрасной половины человечества, полки которых буквально завалены косметикой, в том числе и для ног.

Активно ее используя, они могут себе позволить делать педикюр в салоне 1 раз в 3 – 4 недели.

Просто для того, чтобы обновить гель-лак;

• активных леди.

Каждый их день расписан по минутам. Они едва успевают кушать и спать и чаще всего совсем не имеют времени на полноценный домашний уход за ногами.

Но стоит ли из-за этого расстраиваться? Вряд ли, достаточно просто посещать мастера 1 раз в полторы-две недели, выполняя педикюр и покрывая ногти биогелем или любимым гель-лаком.

Зависит ли частота выполнения педикюра от его вида?

Разобраться с этим можно лишь изучив тонкости проведения каждой из процедур:

• Классический обрезной.

Он сводится к снятию натоптышей и ороговевшего эпидермиса, а также уходу за ногтями. Многие женщины успешно делают его в домашних условиях по мере необходимости, и в этом нет ничего плохого.

Хуже, когда они идут к непроверенным мастерам в салоны, где им могут занести грибок, ведь вода – благоприятная среда для его размножения, или оставить порезы, которые является почвой для инфицирования кожи, либо использовать необработанные инструменты.

К тому же из-за распаривания и срезания огрубевшей кожи, ее рост может лишь усиливаться, провоцируя новые натоптыши взамен старых, и так по кругу. Есть ли выход? Да, и имя ему аппаратный или кислотный педикюр.

• Аппаратный.

Его девиз: «Нет воды – нет грибка, нет инструментов – нет порезов и травматизма».

На деле все это прекрасно иллюстрируется.

Именно поэтому мастера советуют отдавать предпочтение такому виду педикюра чаще, тем более что он прекрасно справляется с самыми запущенными случаями, не влияя при этом на скорость регенерации срезанных тканей.

• Кислотный, или кремовый.

Несмотря на страшное название, выполняется он невероятно просто. На кожу стопы наносится специальный крем, в состав которого входит гликолевая и фруктовая кислоты, а спустя некоторое время тот снимается вместе с частичками огрубевшей кожи.

Преимущество этой процедуры – в простоте и эффекте пилинга, который она обеспечивает, а недостатки – в наличии противопоказаний к ней.

Тем не менее, всегда можно взять вместо фруктовой молочную кислоту, если нет незаживших ранок, и насладиться потрясающим результатом.

А как часто вы делаете педикюр дома и каким способом? Напишите в комментариях!

Для современной девушки и женщины педикюр – это не роскошь, а необходимость. Поэтому чаще балуйте им свои ножки и будьте неотразимы!

С вами была Лена Жабинская, пока-пока!

Как часто нужно делать массаж? Сколько сеансов необходимо для хорошего эффекта?

Массаж – это секрет успешных, красивых и здоровых людей.

Массаж для успешности.

  Успех достигается упорным трудом, это результат большого вложения сил и времени. Когда времени не хватает, в жертву приносят отдых. Последствие, короткий сон с развитием бессонницы, прежде всего страдает иммунная система. Слабый иммунитет не может сразить вирус, человек чаще болеет.

Так, а причем тут массаж?

  Чтобы не тратить время на болезнь и сон, есть прекрасная услуга массаж. Один часовой сеанс профессионального массажа, заменяет семи часовой сон. Вы быстро отдохнете и наберетесь сил, Ваш иммунитет вновь будет на страже. А сэкономленное время на сне, можно потратить на Ваш проект, на его развитие.

Массаж для красоты.

  Красота в бизнесе – это визитная карточка успешного человека. Есть свод правил, которые изменяются со временем, под диктовку моды, высота mainstream. Все что модно, всегда дорого материально и сложно в достижении. Например в голодные времена, когда все были худые, очень красиво считалось, быть в пышной форме. Сейчас основная масса людей из-за малоподвижного образа жизни, очень ленивы, мышцы вялые, тело рыхлое, поэтому модно быть в тонусе, красиво быть спортивным, с рельефными, подкачанными мышцами. Сейчас очень развита индустрия фитнеса. Есть аппараты для ленивых, лежа они якобы качают мышцы под действием тока, происходит стимуляция мышц. Огромное количество химических добавок, для роста мышц, да это очень эффективно и быстро растут мышцы. Но за быстрый результат нужна плата, все отразится на здоровье. Организм под действием химии быстро вырабатывает свой ресурс, это как разогнанный двигатель со 100 лошадиных сил на 200,да он разгоняется быстро в два раза мощнее, но износ тоже выше в два раза.

  Лучше дольше заниматься, натурально и полезно для здоровья, подтягивать мышцы, без больших тяжестей с частыми подходами. Не забывайте пить больше воды. Спортивный массаж, подтянет тело и снимет боль от первых занятий. Старый массаж, который практикуется больше тысячи лет, лучше новых и быстрых химических средств.

  Слово целлюлит, в наше время, вообще сущий кошмар, страшнее Фредди Крюгера. Целлюлит развивает комплекс у всех девушек, в наше время «целюль» приравнивают практически к проказе, это нечто страшное, что необходимо скрывать от посторонних взглядов. На мой взгляд, это раздутый мыльный пузырь, косметологические компании заработали огромное богатство на этом мифе. Успокойтесь, целлюлит это не опасность, естественное состояние кожи при малоподвижном образе жизни, при неправильном питании. Все легко убирается профессиональным массажем.

Массаж для здоровья.

  Здоровье, это когда ты идешь мимо аптеки, не отвлекаешься на боль в теле, когда тебе хватает сил забежать на вершину эскалатора в метро.

  Массаж нужен даже здоровым людям, чтобы предотвратить развитие серьезных заболеваний. Достаточно сделать один сеанс в месяц и Ваше тело будет благодарно, так как расслабление продолжает жизнь.

Мне часто задают один и тот же вопрос – Сколько сеансов массажа необходимо сделать?

  Я работаю на результат, поэтому цифра индивидуальна, для меня нет шаблонов, как принято озвучивать моими коллегами, если курс массажа, то это 10 сеансов. Я могу назвать минимум, после завершения будет уже видно, сколько ещё сеансов понадобиться сделать, часто бывает, что и этого уже достаточно.

  Оздоровительный массаж, при болях в пояснице, спине, шее, руке, ноге. Для оздоровления минимум четыре сеанса. Оздоровительный массаж часто не делается, один-два сеанса в неделю. Отдых между сеансами нужен для нормализации тела, каждый позвонок, каждый сустав постепенно становится на свое место.

Расслабляющий массаж для снятия стрессов.

  Такой массаж можно делать хоть каждый день. Массаж восстанавливает силы после тяжелого дня. Лучше делать вечером перед сном.

  Антицеллюлитный массаж, для ровной и подтянутой кожи. Интенсивная нагрузка на организм, антицелюллитный массаж нельзя делать каждый день, нужен отдых между сеансами от одного до трех дней. Для результата необходимо минимум шесть сеансов.

Стремитесь к подтянутому телу, в здоровом теле бодрый дух.

  Не придумывайте себе отмазки, типа Нет времени, Нет денег на абонемент в спорт зал. Именно для Вас, есть решение. Вам необходимо каждый день уделить своему телу всего 10 минут. Вам не понадобятся деньги, все бесплатно.

  Это просто, Вы скачиваете приложение под названием «Планка» и выполняете понравившиеся упражнения. Упражнения все статичные, способствуют укреплению связок, подтягивают мышцы, а в последствии кожу.

И для хорошего самочувствия делайте массаж, один раз в месяц.

Желаю успехов!

Узнать цену на массаж, можно пройдя по ссылке —>

Как часто нужно делать перерывы на работе

Не следует ограничивать время отдыха одним лишь обеденным перерывом, ведь необходимы и короткие паузы в течение рабочего дня. Согласно наблюдениям психологов, режим работа-отдых у разных сотрудников может различаться, поэтому следует выбирать вариант, который подходит именно вам.

Паузы не рекомендуется делать слишком часто, поскольку в этом случае планирование рабочего времени окажется весьма нерациональным. Более того, постоянные перерывы отвлекают, не позволяют как следует сконцентрироваться на работе. Именно поэтому специалисты рекомендуют отдыхать не ранее чем через 50 минут работы.

Наиболее оптимальный вариант, по мнению некоторых психологов, это отдых по 5 минут в конце каждого часа и по 10 минут раз в 4 часа. С одной стороны, сотрудник успевает сконцентрироваться на работе, а с другой короткой паузы становится вполне достаточно, чтобы немного отвлечься, снять напряжение, восстановить силы. После пятиминутной паузы гораздо легче сконцентрироваться на работе снова.

Более сложный вариант – отдых по 5-7 минут через каждые полтора часа. Можно также предпочесть другой режим – длинная пауза в середине рабочего дня, а также отдых по 10 минут за два часа до и через два часа после нее.

И, наконец, есть еще один вариант. Если вам трудно вернуться к работе над проектом после перерыва на отдых, попробуйте разделить работу на основные, желательно независимые блоки. Выполнив один блок, отдохните 3-5 минут и приступайте к следующему. Например, вы можете потратить полчаса на беседы с клиентами, 40 минут на проверку документации и т.п., устраивая короткие паузы между этими занятиями. Это поможет отвлечься от предыдущей задачи и восстановить силы для выполнения новой.

И, наконец, помните, что отдыхать нужно правильно. Сделайте короткую офисную зарядку, выйдите на улицу и подышите свежим воздухом, выпейте чашечку чая, послушайте музыку и т.п. Отойдите от компьютера, позвольте своим глазам отдохнуть. Не думайте о работе, начальстве и клиентах, просто отдыхайте.

Расписание: как часто нужно делать главные салонные уходы? | Красота

В уходе за кожей, учитывая, что от косметики и процедур зависят ее здоровье и красота, не должно быть случайностей — только то, что рекомендовано специалистами, и на регулярной основе. Домашний уход нужен каждый день, салонный — реже, но тоже по расписанию. Как его выстроить? Советами поделилась Ирина Кузнецова, косметолог Beauty SPA by World Class Наметкина.

В уходе за кожей, учитывая, что от косметики и процедур зависят ее здоровье и красота, не должно быть случайностей — только то, что рекомендовано специалистами, и на регулярной основе. Домашний уход нужен каждый день, салонный — реже, но тоже по расписанию. Как его выстроить? Советами поделилась Ирина Кузнецова, косметолог Beauty SPA by World Class Наметкина.

Чистка

1 раз в месяц

Ручная чистка лица — одна из самых распространенных процедур, с которой, как правило, начинается серия посещений косметолога. «Только делать ее нужно не чаще раза в месяц — так как процедура довольно травматичная, с применением инструментов (таких, как косметологическая петля, ложка Уно), коже требуется восстановительный период», — объясняет Ирина Кузнецова.И добавляет: «Иногда показания — акне разной степени, комедоны — требуют того, чтобы чистка проводилась чаще, однако это зависит уже от индивидуального состояния кожи».

• Ультразвуковая

1 раз в 3-4 недели

Эта процедура, освежающая лицо не только за счет очищения, но и благодаря легкому массажному эффекту (под воздействием ультразвука кожа ощущает вибрации), — более щадящая. Однако и ее не следует повторять слишком часто. «Перерыв в 3-4 недели требуется потому, что чаще всего ультразвуковая чистка совмещается с ручной — только с помощью аппарата проработать все то, что хотелось бы, не получится. Опять же, кожа получает травму — ей нужно время на реабилитацию». Эксперт призывает не путать эту процедуру с ультразвуковым пилингом, который слегка обновляет кожу, отшелушивая ороговевшие частицы; его можно делать даже раз в неделю.

• Чистка на аппарате HydraFacial

1 раз в 2 недели

Комплексный уход включает в себя не только очищение кожи: одноразовые насадки Hydra Peel удаляют роговой слой, а под действием вакуума поступает сыворотка с активными веществами. «Эта вакуумная чистка хороша тем, что первая же процедура показательна — виден результат. Клиенты говорят о том, что чувствуют, как кожа “дышит”. Если есть такие проблемы, как гиперкератоз, открытые комедоны, то лучше запланировать курс с 7-10 визитами. Если с кожей все в норме, HydraFacial подойдет и в качестве разового ухода. Благодаря тому, что в процессе используются сыворотки, уход направлен скорее на оздоровление, чем просто на очищение».  

Массаж лица

2-3 раза в неделю

С массажем лица — никаких рисков: за ним при желании можно возвращаться в салон с перерывом в пару-тройку дней. «Его хорошо делать совместно с уходом — легким ферментативным пилингом, например. Это может быть, например, Remedy на косметике [ comfort zone ] — в него также входит завершающая маска, получается полноценная процедура. Если массажи лица вы хотели бы делать курсом, в нее лучше всего включить 10-12 походов в салон, а потом сделать месячный перерыв. После него для поддержания эффекта можно делать массаж раз в неделю — это позволит сохранять хороший внешний вид кожи».

Пилинг

1 раз в 2 недели

Избавляя от ороговевших частичек, пилинг стимулирует обновление кожи. Салонная процедура, как правило, интенсивнее тех, что выполняются с помощью домашних средств, поэтому и здесь есть ограничение по времени повторения ухода. «Не чаще раза в две недели — такой лимит объясняется тем, что в процессе пилинга используются кислоты; при слишком частом их воздействии на кожу она будет истончаться».

• Ферментативный

2-3 раза в неделю

В отличие от химического пилинга, ферментативный (или энзимный) — более деликатная и щадящая процедура, которую, учитывая отсутствие агрессивного воздействия, рекомендуют даже обладателям чувствительной кожи. Растительные ферменты не проникают глубоко и лишь на поверхности растворяют ороговевшие частицы. «Его нередко сочетают с ручными уходами, в которых также используется массаж, нанесение маски».

Аппаратные процедуры

1 раз в 1,5 недели

«Эта процедура “работает” как безынъекционная мезотерапия — в глубокие слои кожи под давлением 6 атм с помощью кислорода подается сыворотка с содержанием гиалуроновой кислоты, иногда — с витаминами А, С и так далее. Происходит насыщение тканей, кожа выглядит после этого “наполненной”, сияющей. Если выбирать курс, то включайте в него порядка 10 процедур».

Все базовые процедуры легко сочетаются друг с другом. Однако их комбинирование и частоту проведения окончательно определит только специалист.

Что делать в салоне в течение недели?

«Если человек в первый раз пришел, он начинает, как правило, с чистки или с пилинга. Можно сделать процедуру на аппарате HydraFacial и дополнить альгинатной маской. А в следующий раз перейти к уходам на косметике с массажем. Две процедуры в неделю — оптимальная частота».

Специалисты рассказали, как часто нужно делать маникюр и педикюр

как часто нужно делать маникюр и педикюр

Маникюр и педикюр – обязательные процедуры для любой женщины. Без правильного и своевременного ухода за руками и ногами женщина не будет выглядеть привлекательно и аккуратно. Как часто нужно делать маникюр и педикюр, чтобы кожа и ногти были свежими и ухоженными?

Как часто нужно делать маникюр

Как часто нужно делать маникюр

Для того чтобы руки всегда были мягкими, а ногтевые пластины – аккуратно подстриженными, без наросших сверху мягких тканей, сколов и неровностей, проводится процедура маникюра. В среднем маникюр обновляют раз в 7-10 дней, если обращаться в салон, и раз в 5-7 дней, если делать его дома.

Почему такая большая разница? Мастер в салоне, если, конечно, его квалификация достаточно высокая, всегда выполнит работу аккуратнее: уберет все заусенцы, срежет лишнюю кожу, правильно откорректирует форму ногтей. Самостоятельно выполнить эти процессы качественно, особенно на обеих руках, достаточно сложно. А если вы любите украшать ногти декором, тут без мастера не обойтись: он работает двумя руками над каждым вашим пальцем, а вам придется работать одной, причем не только ведущей.

Однако аккуратный маникюр можно сделать и дома.

• Распарьте ногти, используя горячую ванночку с мыльным раствором.

• С помощью кусачек срежьте лишнюю кожу и заусенцы.

• Апельсиновой палочкой отодвиньте кутикулу.

• Придайте правильную форму ногтям кусачками и пилочкой.

• Нанесите на кисти рук крем, сделайте небольшой массаж.

• Обезжирьте ногтевую пластину, нанесите лак и декор по желанию.

Даже если вы предпочитаете делать маникюр в уюте собственного дома, как минимум раз в 1-2 месяца посетите профессионала. Маникюрщица опытным взглядом определит недостатки самостоятельного маникюра и исправит их. Кроме того, в салоне можно пройти дополнительные процедуры по уходу: массаж, парафинирование, маски.

С первой частью вопроса «Как часто нужно делать маникюр и педикюр?» разобрались, перейдем ко второй.

Как часто нужно делать педикюр

Как часто нужно делать педикюр

Раз в месяц – оптимальная частота для этой процедуры. Кожа и ногти на ногах растут значительно медленней, поэтому еженедельный педикюр не просто лишний, а даже вредный.

Рекомендации по проведению процедуры аналогичны маникюру: лучше делать ее в салоне, у специалиста. Он позаботиться о своевременном и правильном уходе за ногтями, кожей, проследит, чтобы врастание ногтей, трещины на пятках или натоптыши вас не беспокоили.

Но относительно качественный педикюр доступен и дома, просто соблюдайте некоторые простые правила:

• Обязательно распаривайте ногти перед педикюром.

• Позаботьтесь об удалении огрубевшей кожи, которой на ногах очень много. Лучше использовать для этого специальную щеточку и скраб, хотя можно и срезать.

• Обрезайте ногти таким образом, чтобы сохранить их правильную форму. Не срезайте боковые углы слишком сильно, чтобы не провоцировать их врастание в дальнейшем.

• Смягчайте кожу.

Итак, как часто нужно делать маникюр и педикюр? Оптимальная частота для первого – раз в неделю, для второго – раз в месяц. Однако срок их службы можно продлить, тем самым освободив для себя больше времени и сэкономив семейный бюджет.

Возьмите в привычку ухаживать за руками и ногами постоянно. Помыли руки – намажьте их кремом. Мыли посуду под горячей водой – срежьте лишнюю кожу вокруг ногтей. Принимаете душ – отшлифуйте пяточки теркой, снимите лишнюю надкожицу и натоптыши. Таким способом вы самостоятельно и постепенно работаете над проблемными зонами, отдаляя необходимость посетить профессионала.

Полюбите стойкие лаковые покрытия. Любой, даже самый дорогой лак далеко не всегда долго держится на ногтях. Чтобы продлить жизнь ногтевому дизайну, остановитесь на гель-лаке, который сушится с помощью УФ-лампы и держится не меньше двух недель.
Принимайте меры по сохранению покрытия: мойте посуду и работайте в саду в перчатках, не поддевайте предметы ногтями.

Такие простые рекомендации позволят отсрочить поход на маникюр и педикюр еще на неделю-полторы, а освободившееся время можно посвятить своему хобби или уходу за телом.

Как часто нужно делать маникюр: видео