Как ежедневно очищать лицо – Как очистить кожу лица – этапы очищения кожи каждый день и перед сном, как правильно это сделать

Ежедневное очищение кожи лица | Ways to Beauty

Содержание статьи

Зачем очищать кожу?

Очищение – важнейший этап ухода за любой кожей. Очищение необходимо проводить 2 раза в день – утром и вечером.

За ночь во время сна эпидермис активно вырабатывает кожный жир, которые необходимо удалить, чтобы не произошло закупоривания пор. Также происходит отделение омертвевших клеток, удаляя которые кожа получает сигнал о выработке новых клеток, что приводит к обновлению дермы. Поэтому утреннее очищение очень важно.

Вечером необходимо очистить лицо от макияжа, а также от скапливающихся в порах пыли и жира. Иначе всё это затруднит дыхание кожи и впитывание ею активных биологических веществ и витаминов.

 

Как выбрать очищающее средство?

Ни в коем случае не пользуйтесь мылом для очищения кожи. Его уровень pH существенно отличается от уровня эпидермиса лица и шеи, что сделает кожу более жирной или сухой и приведёт к раздражению.

Взамен мылу на сегодняшний день косметические фирмы предлагают огромный выбор очищающих средств. Как же выбрать подходящее именно вашей коже средство? Ниже разберёмся в этом вопросе.

При выборе очистителя необходимо учитывать не только тип кожи, но и личные предпочтения.

Виды очищающих средств.

1. Очищающий гель.

Описание: средство с негустой консистенцией, освежающее кожу. Это наиболее популярный очиститель для лица. При взаимодействии с водой может образоваться мягкая пенка, при этом активизируются очищающие компоненты.

Плюсы: хорошо смывается, можно наносить во время принятия ванны.

Минусы: после нанесения нужно быстро смыть, иначе кожа станет липкой.

Типы кожи: жирная, нормальная.

2. Очищающее молочко.

Описание: имеет кремообразную консистенцию, мягко ложится на кожу, не требует смывания.

Плюсы:

• деликатно очищает, имеет в своём составе активные ухаживающие компоненты
• эффективно не только для очищения, но и для снятия макияжа

Типы кожи: сухая, чувствительная и нормальная.

3. Очищающая пенка.

Описание: гель или лосьон, который обильно пенится при взаимодействии с водой. Бывают пенки с дозаторами, при надавливании на который, средство сразу преобразуется в пенку.

Плюсы: хорошо растворяет избыток жира на поверхности эпидермиса.

Минусы: пенка, в состав которой не входят увлажняющие средства, может пересушить некоторые участки кожи.

Типы кожи: жирная.

4. Мицеллярная вода.

Описание: жидкое прозрачное средство.

Плюсы:

• не пересушивает кожу
• гипоаллергенно
• хорошо очищает и тонизирует кожу
• удаляет неводостойкий макияж

Типы кожи: все типы, в том числе чувствительная.

5. Гидрофильное масло.

Описание: смесь различных масел с добавлением эмульгатора, способствующим растворению масел в воде.

Плюсы:

• глубоко чистит поры
• обладает увлажняющими и питательными свойствами
• тщательно и деликатно удаляет макияж
• гипоаллергенно

Минусы: высокая цена.

Типы кожи: сухая и нормальная.

6. Очищающий крем.

Описание: имеет густую консистенцию, т.к. обычно состоит из воды и масел, встречается достаточно редко.

Плюсы: хорошо удаляет макияж и грязь, отлично увлажняет кожу.

Минусы: требует тщательного смывания, иначе может остаться на коже.

Типы кожи: сухая и нормальная.

7. Очищающие салфетки.

Описание: влажные одноразовые салфетки из целлюлозы, которыми вытирают кожу.

Плюсы:

• хорошо освежают и очищают,
• удобны в применении,
• будут отличным решением в дороге.

Минусы:

• быстро высыхают в упаковке
• дороговаты для ежедневного использования

Типы кожи: все типы.

 

При выборе очищающего средства необходимо также смотреть на компоненты, входящие в состав.

На сухую кожу благотворно влияют молочные протеины, которые задерживают влагу внутри кожи, что способствует увлажнению.

На жирную кожу хорошо действует гамомелис, обладающий вяжущими свойствами, что помогает обезжирить кожу.

Для нормальной кожи хорошо подойдут средства, в состав которых входит миндальное молочко. Оно эффективно растворяет остатки макияжа и деликатно увлажняет лицо.

Чувствительной коже идеально подходит ромашка. Она уменьшает раздражения и воспаления.

ПРАВИЛА ОЧИЩЕНИЯ ЛИЦА ГЕЛЕМ ИЛИ ПЕНКОЙ.

1. Перед очищением лица тщательно вымойте руки и уберите волосы от лица.
2. Вспеньте средство пальцами или ладонями.
3. Нанесите средство мягкими круговыми движениями и оставьте на 1-2 минуты.
4. Тщательно смойте средство. Если оно частично останется на лице, это может привести к сухости и раздражениям.
5. Вытирая лицо полотенцем, не растирайте и не растягивайте кожу. Деликатно промакивайте все участки кожи.

ПРАВИЛА ОЧИЩЕНИЯ ЛИЦА КОСМЕТИЧЕСКИМ МОЛОЧКОМ ИЛИ МИЦЕЛЛЯРНОЙ ВОДОЙ.

1. Перед очищением лица тщательно вымойте руки и уберите волосы от лица.
2. Возьмите ватный диск и смочите его водой, если вы используете молочко.
3. Нанесите средство на диск и протрите им лицо мягкими массажными движениями.
4. Оставьте средство на 1-2 минуты.
5. Удалите остатки сухим ватным диском, если вы применяли молочко.

6 основных правил правильного очищения кожи лица

Как часто мы пренебрегаем уходом за кожей! Вернувшись с работы и переделав множество неотложных дел, перед сном мы максимум, на что мы готовы потратить силы, — наскоро умыться. Но этот «принцип ухаживания» может устроить лишь совсем молодую кожу, да и то время от времени она бунтует: появляются угри и акнэ, неприятный блеск. Поэтому приучать себя полноценно очищать лицо по вечерам и по утрам следует с самого раннего возраста. А дамам, которые успели перешагнуть рубеж 30-летия, стоит всегда обращать на очищение особое внимание. Чем лучше вы будете ухаживать за кожей, тем дольше она сохранит упругость и свежесть, тем ровнее будет цвет лица. Признаки старения появятся позже и будут не такими явными.

Важно: когда мы наносим на плохо подготовленное лицо различные сыворотки и маски, они работают гораздо менее эффективно. А это зачастую весьма дорогая косметика, так что даже в целях экономии семейного бюджета начните относиться к себе с большей любовью и заботой, чем привыкли. Косметика станет меньше расходоваться.

Ведь вы стараетесь пользоваться бальзамом для волос после каждого мытья головы? Правильно, волосы будут сильнее и крепче, на них образуется защитная пленочка, которая укрывает их вредного воздействия окружающей среды. Лучше выглядит и дольше держится прическа. Почему бы вам и за лицом не начать ухаживать с той же тщательностью? Результат не заставит себя ждать.

Какие меры следует применять для поддержания естественной чистоты? Можно выделить шесть пунктов. Выпишите их и повесьте где-нибудь на видном месте, чтобы в суете будней не забывать об этих важных правилах.

Главные принципы очищения кожи

• 1. Обязательно проводите процедуру очищения не один раз в день

Чаще всего мы ограничиваемся однократным очищением: кто-то более тщательно умывается утром, кто-то – в вечернее время. Нужно сделать привычным двухразовое очищение: утром кожу необходимо «разбудить», усилить кровообращение, добиться легкого лифтинг-эффекта. Такая подготовка дает возможность дерме лучше впитать увлажняющий крем, который мы наносим под макияж, да и сам макияж лучше ложится. Лицо выглядит свежим и молодым.

Вечерняя процедура подготавливает кожу к приему витаминов и других важных для нее веществ, содержащихся в питательном ночном креме. Необходимо тщательно удалить все остатки косметики, иначе поры будут забиваться, что приведет к появлению прыщиков и черных точек, причем такое возможно даже у обладательниц сухой кожи.

Помните о следующем: наносить очищающее средство надо по массажным линиям, не втирать его с силой, а просто аккуратно промокать.

• 2. Не переусердствуйте!

Некоторые дамы порой начинают чересчур рьяно стараться поддерживать чистоту. Они используют агрессивные щелочные средства, которые удаляют грязь так, что кожа очищается буквально «до скрипа». Это ошибка! Любая кожа, даже жирная, не должна подвергаться такому грубому воздействию. Причина: полное удаление кожного сала заставляет сальные железы работать с усиленной мощностью, что приводит к тому, что кожа становится еще более жирной.

При сухой коже такая борьба за чистоту и вовсе недопустима. Минимум, чего вы добьетесь, — раздражение и аллергические реакции. Максимум – появление новых морщин.
При выборе ухаживающей косметики отдайте предпочтение мягким средствам без спирта и жестких поверхностно-активных веществ, действующих наподобие скарба.

Загляните в аптеку и спросите у фармацевта что-либо из следующего списка:

1. CeraVe;
2. Uriage Hyseac cleansing creme;
3. La Roche-Posay Effaclair H.

Если вы на ночь не использовали какие-либо специальные сыворотки и маски, а просто нанесли питательный крем, то можно ограничиться умыванием. Вода должна быть прохладной. Еще лучше, если сразу после умывания вы протрете лицо кубиком льда. Кожа «проснется», глаза «откроются».

• 3. Очищение и демакияж – разные вещи

Демакияж – обязательная процедура ежевечернего удаления декоративной косметики. Ее проводят с использованием специального молочка либо лосьона, которые необходимо подбирать с учетом типа кожи. Одной воды недостаточно для снятия тонального крема или избавления от карандаша для глаз.

Молочко наносите легкими , мягкими движениями, не втирая его в кожу. При обработке зоны вокруг глаз можно просто положить ватные диски, смоченные ухаживающим средством, под веки и подождать минутку. Если тушь или подводка никак не желают удаляться, плавными движениями проведите диском по направлению к уголкам глаза.
После этого удалите помаду, уберите остатки тональника и пудры.

Теперь пора приступать к очищению: воспользуйтесь отдельным тоником или лосьоном. Можно применить мицеллярную воду, главное – не забыть потом ее смыть.

Будьте очень аккуратны: не трите лицо, особенно в местах, где кожа нежная и тонкая. Иначе появление раздражения, а то и новых кожных складочек неизбежно.

• 4. Смывайте мицеллярную воду

Иногда это средство оставляют на коже и потом удивляются эффекту образования пленки, словно что-то лишнее присутствует на лице, как маска.

• 5. Время от времени используйте пилинги

В каком случае пилинг можно не применять? Только если девушка молода, ей далеко до 30 лет. В этом случае кожа отлично очищается и обновляется самостоятельно. Но это касается нормальной и сухой кожи. Если юная представительница прекрасного пола обладает жирной кожей, то ей следует начать применение пилинга раньше, чем ровесницам.
Дома можно проводить поверхностный пилинг. Во время процедуры происходит отшелушивание отмерших клеток, уходит тусклость красок с лица.

Для поверхностного пилинга отлично подходит скрабы, например, с персиковыми косточками, на основе соли и спитого кофе. Пару раз в неделю массируйте лицо, используя эти натуральные средства.

Внимание! Если ваша кожа очень сухая и чувствительная, не прибегайте к процедуре чаще раза в неделю. используйте маски с фруктовыми кислотами, а после очищения непременно наносите питательный крем. Будьте осторожны с солнцем: лицо после такого очищения надо беречь от интенсивного ультрафиолетового облучения.

• 6. Подружитесь с кислотами

Бытует мнение, что активные кислоты опасны: они приводят к иссушению кожного покрова. Но это не так. Если вы грамотно подберете себе ухаживающее средство с салициловой, молочной или гликолевой кислотой и начнете применять его хотя бы раз в 3-4 дня, вскоре заметите, что лицо стало выглядеть лучше и моложе. Разумеется, средства подбираются индивидуально с учетом особенностей дермы.

Приучайте лицо к таким процедурам постепенно и наблюдайте за эффектом. Покраснение, раздражение – повод сменить средство и проконсультироваться с косметологом.

Вы любите пользоваться масками, тестировать новые кремы и вообще баловать кожу чем-то интересным, многообещающим, от чего в нынешнем сезоне в восторге косметологи? Это прекрасно! Но если при этом вы забываете о необходимости ежедневного тщательного очищения, то все усилия могут оказаться напрасными. В данном случае важна регулярность, как, например, в занятиях спортом: эффект окажется явным только при осуществлении постоянных действий. Кожа, привыкшая к заботе, ответит чистотой и сиянием.

Равнодушное отношение к процедурам ухода обязательно скажется со временем: появится ощущение пересушенности или, напротив, жирный блеск. Неровный тон и прыщики придется маскировать дорогими средствами. Этого можно избежать, если превратить ежедневный уход в привычку.

И запомните еще один момент: ключевым пусть станет вечернее очищение, поскольку грязь и остатки косметики мешают впитываться полезным веществам из кремов.
Полюбите ухаживать за собой – ведь это не только полезно, но и очень приятно!

Как правильно очищать кожу лица? Основные принципы и заблуждения

Если у тебя есть деньги только на одно косметическое средство – приобрети что-нибудь для очищения кожи, – считает Оливье Куртен-Кларанс, сын основателя знаменитого бренда. Его полностью поддерживают именитые эксперты, которые расскажут, что делать с покупкой дальше:

• Йоко Танджи – глава направления «Косметология и обучение» компании Wamiles
• Олег Вараскин – врач-косметолог центра косметологии «Эпилсити»
• Елена Гришечкина – специалист по обучению Clinique
• Елена Елисеева – косметолог Vichy

Основа косметологии – очищение. Если не удалить с поверхности лица осевшую за день пыль, полезные компоненты сывороток и кремов не доберутся до глубоких слоев кожи. Особенно актуально это для жительниц мегаполиса. Наверное, все видели сероватый слои грязи на стенах зданий в центре больших городов? Примерно таким же, если соотнести масштабы, бывает покрыта и наша кожа к концу трудового дня.

Иногда вся эта гадость может вступать с компонентами ухода в химическую реакцию, а значит, видоизменять действие продукта и, что еще хуже, вмешиваться в жизнь клеток кожи. И это вместо того, чтобы оздоравливать и омолаживать нас!

А вот и не так. Температура воды, которой мы ополаскиваем лицо, должна быть комнатной, не превышать 22 градуса и не опускаться ниже 18. Немного переборщить – и кровь вмиг прильет к лицу, а поверхностные мышцы, отвечающие за тонус кожи, расслабятся. Если это будет происходить с ними систематически, про эластичность эпидермиса можно забыть.

Кроме того, горячая вода расширяет норы, а это может быть на руку лишь косметологу, который собирается взяться за чистку лица. При наличии склонности к куперозу лучше уж умываться ледяной водой, чем обжигающей. Правда, тут тоже не все безоблачно: холод сужает сосуды, а значит, ухудшает кровоснабжение кожи, сальные железы могут начать вяло работать, а лицо – сохнуть и шелушиться.

В этом вопросе косметологи категоричны и единодушны: использовать «очищалки» следует дважды в день. Вечером они помогут смыть макияж и освободить кожу от городской нечисти. И никаких отговорок! Даже если в этот день мы не красились и не вылезали из дома, тщательно, но деликатно очистить кожу перед сном – необходимо.

Сальные железы работают круглосуточно, на поверхности эпидермиса скапливаются мертвые клетки, которые смешиваются с себумом и бактериями. Будут ли тебе после этой информации сниться добрые сны, если не снять макияж? Ночью жизнедеятельность продолжается, поэтому утром тоже стоит протирать лицо ватным диском, смоченным молочком или лосьоном.

Вечером можно пускать в ход уже два вида средств для очищения: сперва пройтись по коже молочком для снятия макияжа, в том числе с глаз, а потом классической умывалкой. Последней ограничиться нельзя, ведь такой продукт, в отличие от демакияжа, не растворит полностью жиры, которые есть в составе декоративки.

Что ж, с этим можно согласиться, но с одной оговоркой – щелочь, которой оно напичкано, вмиг высушивает кожу. К тому же, туалетное мыло никогда не смоет до конца декоративную косметику. Имеет смысл обратить внимание на современные продукты: щелочью в них и не пахнет, они легко справляются с любыми загрязнениями и благотворно сказываются на состоянии кожи.

Главное – подобрать подходящее средство. Сухой коже и склонной к сухости подойдут кремообразные текстуры или пенки. Гидрофильные масла для умывания (они есть у многих марок, например, Lancome, Dior, Neutrogena) тоже хороши. И не стоит бояться их текстуры: масло в данном случае не забивает поры, а наоборот, деликатно очищает их. Гелеобразная консистенция показана комбинированной и склонной к жирности коже. Эти средства чаще всего очень легкие, не содержат жиров и здорово освежают.

Отшелушивание – обязательная часть программы любой процедуры очищения. Мягкий пилинг (а в домашних условиях он не может быть другим) облагораживает кожу всех типов. Сухой он поможет лучше воспринимать увлажняющие компоненты, нормальной и комбинированной вернет здоровый цвет. Делая пилинги регулярно, можно забыть про воспаления и прыщи, если только те не вызваны гормональным сбоем. Жирная кожа после скраба глубокого очищения тоже воспрянет: освободится от излишков сала, грязи, омертвевших клеток.

Неровный тон? Пилинги преуспели и здесь: неплохо справляются с пигментными пятнами, если те появились благодаря ультрафиолету или как ответ на акне. Зрелым дамам забывать про скрабы тоже ни к чему, ведь абразивные частички ускоряют процесс регенерации клеток, который с годами замедляется.

Состав любого косметического средства, которое соприкасается с кожей, недурно бы изучить с пристрастием. Начать стоит прямо в магазине: найдя в перечне ингредиентов мелким шрифтом лаурилсульфат, спирт, парабены, красители – возвращаем банку на полку.

И не стоит недооценивать ухаживающие свойства очищающих продуктов. Например, гликолевая или салициловая кислоты в составе удаляют омертвевшие клетки с поверхности кожи. А вот от витамина С и А (ретинола) проку в данном случае нет: чтобы оказать на кожу положительный эффект, эти компоненты должны взаимодействовать с ней продолжительное время, а не жалкие 30 секунд, как это происходит во время умывания.

Ни ручные, ни модные электрические щетки не сравнятся, при всем уважении с профессиональной процедурой очищения кожи. Да, лучше вооружиться машинкой, чем давить поры грязными руками, но к агрегату эпидермис сперва придется приучить. Первую встречу с устройством он скорее всего воспримет в штыки и ответит раздражением. Впрочем, это пройдет.

У гаджетов с вибрирующими щетками есть и враги, и фанаты: первые считают, что подобные приборы стоят неоправданно дорого и травмируют кожу, вторые уверяют, будто девайсы вытягивают из кожи грязь и черные точки, даже не растягивая ее. Как бы то ни было, отказываться от привычных схем очищения кожи в любом случае не стоит.

Ни в коем случае. Это лишит ее защитного липидного слоя и заставит обороняться что есть силы –вырабатывать кожное сало в двойном объеме, загоняя себя в замкнутый круг. Девушкам с сухой кожей косметологи советуют использовать пилинг каждые две недели, с жирной – с интервалом в три-четыре дня. Напомним, что зону вокруг глаз отшелушивать не принято, хотя сегодня некоторые бренды делают пилинги и для нее. Впрочем, есть ли смысл экспериментировать? Пускай новомодные изобретения пройдут проверку временем.

Средства с грубым абразивом теряют свои позиции: вместо скраба с косточками абрикоса или винограда отлично подойдет прогрессивный продукт с кислотами, главное проследить, чтобы концентрация последних не превышала 5%.

Конечно, после очищения хорошо бы промокнуть лицо полотенцем, но дожидаться, пока кожа станет совсем сухой, ни к чему. Если нанести на нее, слегка влажную, какой-нибудь крем, он запечатает капли, невидимые нашему глазу, в верхних слоях и предотвратит их испарение. Кстати, с тоником та же история – даже если к моменту встречи с кремом он впитается не полностью, средство ухода станет от этого лишь эффективнее.

Наши эксперты считают такую меру вынужденной. Началась аллергия на новый крем или сыворотку, отрубили водопровод, вопросов нет – переходим на мицеллярную. Ведь это на самом деле не вода, а прозрачный раствор сложных эфиров жирных кислот. Секрет успеха жидкости в мицеллах – особых молекулах, которые, как магнит, притягивают к себе любые загрязнения с поверхности кожи. Однако даже эти средства не оставляют после себя ощущение абсолютной чистоты. Ну так и не зачем сдерживать себя! Можно умываться водопроводной водой, в идеале – очищенной через фильтр или кипяченой, либо затариться бутилированной.

Правильное очищение кожи лица: эффективные рекомендации

Знаешь ли ты, какой самый важный момент в ежедневном уходе за собой? Забудь о ночных сыворотках, двухэтапном пилинге и мультимаскинге: то, как ты умываешься, определяет состояние твоей кожи лица.

Почему важно очищение

Если лицо не очищено должным образом, то любые средства по уходу, которые ты используешь после (например, активные сыворотки или сильнодействующие кремы), не смогут выполнить свою работу на сто процентов.

«Сыворотка попросту не сможет впитаться до конца, если на коже еще присутствуют остатки макияжа», – объясняет звездный косметолог и владелица одноименного бренда по уходу за кожей Джоанна Варгас.

Независимо от того, насколько дорогой тот или иной бьюти-продукт, он просто не будет работать и регенерировать кожу лица.

Кстати, нет необходимости покупать дорогостоящие очищающие средства – они призваны просто избавить кожу от макияжа, грязи и пыли.

Как правильно умываться?

Не беспокойся о двух- или трехэтапном очищении лица – достаточно это выполнить в один раз, но правильно. Многие дерматологи отмечают тенденцию того, что все чаще к ним стали обращаться пациенты, которые переусердствовали с очищением, напрочь лишив себя липидов кожного масла (себума).

Варгас советует начать с того, чтобы собрать волосы в хвост, и начать с очищения участков линии роста волос:

«Девушки в большинстве своем уделяют много внимания очищению центра лица, забывая про подбородок, крылья носа и линии роста волос».

Попробуй очищать лицо с помощью муслинового полотенца или спонжа конняку– они хорошо помогают убрать макияж, добавляя легкое отшелушивание:

«Нанеси гель или пенку для умывания, а затем помассируй лицо кругообразными движениями. Это, к тому же, отлично разгоняет лимфу», – рассказывает Варгас.

Возьми за привычку мыть шею и сладки за ушами. Просто удивительно, какое количество парфюма и тонального средства оседают в этих участках. Помни, что по шее можно определить возраст человека, и эта часть тела стареет быстрее всего. Поэтому постарайся очищать ее тоже и не забывать про увлажнение и питание.

Про воду

Убедись, что умываешься теплой водой, горячий поток может лишить тебя защитных желез, что ведет к дальнейшему обезвоживанию. Оставь горячую воду для стирки вещей, а не лица.

Вода в большинстве городов сегодня настолько жесткая, с высоким содержанием хлора и минералов, поэтому Варгас советует использовать фильтрованную или бутилированную воду.

Понравилась статья?

Подпишись на рассылку и будь в курсе самых интересных и полезных статей

Поделись с друзьями:

Как очищать лицо каждый день

Очищение кожи является базовым и очень важным шагом в ритуале ухода за собой. 

@chasezzz

Чем тщательней вы будете подходить к умыванию, тем эффективней будет действовать продукт, который вы нанесете после. А при нынешних ценах на качественные сыворотки и кремы, это вдвойне важно — вы же не хотите, чтобы они работали вполсилы! Если каждый житель вашей косметички выполняет свои функции на сто процентов, вам не нужно искать супергероев, которые способны справиться с внезапно выскочившим прыщиком или потрескавшимися губами за считанные секунды. 

Вам кажется, будто вы все делаете правильно, но мы должны вас расстроить — профессиональный дерматолог быстро и легко найдет недочеты в вашей системе ухода за собой. Предлагаем начать работу над ошибками прямо сейчас!

Читайте также: КАК ГОРМОНЫ ВЛИЯЮТ НА НАШУ КОЖУ В РАЗНОМ ВОЗРАСТЕ

Ошибка №1. Вы очищаете кожу только раз в день

Как часто вы забываете очистить кожу утром или перед сном? Это исключение из правил или регулярная практика? Вы можете задаться вопросом, зачем очищать кожу утром, ведь она никак не могла пострадать во время сна!

Умывание перед сном помогает удалить излишки косметики, кожное сало, грязь и бактерии, но и утреннее умывание имеет свою логику. Его роль заключается в том, чтобы «пробудить» кожу с помощью улучшения циркуляции крови, подготовить ее к нанесению следующих косметических продуктов и удалить отмершие клетки,

— говорит косметолог Кейт Керр. 

Не менее редко забывают и об очищении кожи вечером. Это может плохо сказаться на ее состоянии, ведь за целый день на поверхности накапливаются пыль и грязь. Не стоит забывать о макияже, который и так перегружает кожу, а при отсутствии тщательного очищения может приводить к воспалению, раздражению и забитым порам. 

Что до техники, то вам нужно выдавить немного средства на ладонь, растереть между пальцами, чтобы активировать компоненты, затем круговыми движениями нанести на кожу. Это может усилить циркуляцию и улучшить действие продукта. 

@chasezzz

Ошибка №2. Вы не моете руки

Вы когда-нибудь мыли руки перед тем, как очищать лицо? Сначала это может показаться странной идеей, но на самом деле смысл есть. Не хотите, чтобы грязь и бактерии с рук перекочевывали на лицо? Тогда тщательно и долго мойте руки перед тем, как взяться за гель или лосьон. 

Читайте также: КАК УХАЖИВАТЬ ЗА ЖИРНОЙ КОЖЕЙ

Ошибка №3. Вы путаете очищение с ошелушиванием

Очищение кожи — это очищение кожи, а отшелушивание — это отшелушивание. Не стоит использовать скраб два раза в день, даже если вам кажется, что кожа шероховатая и неоднородная из-за отмерших клеток. Особенно этим грешат девушки с проблемной кожей, которые готовы любой ценой бороться с прыщами и угревой сыпью. Должны вас предупредить, что чрезмерное очищение кожи небезопасно — оно может усилить раздражение и спровоцировать вторую волну высыпаний. 

Но у нас есть решение проблемы. Вместо того, чтобы вытирать лицо после умывания полотенцем, используйте муслиновые салфетки. Они не только впитывают влагу, но и нежно отшелушивают отмершие клетки. Только запомните: салфетками нужно промакивать, а не тереть. 

Ошибка №4. Вы не обращаете внимание на температуру воды

А это, между прочим, очень важно. Вы можете предположить, что горячая вода открывает поры, а холодная — сужает, но это не совсем соответствует действительности. Лучше не вводить кожу в стресс, связанный с резкими перепадами температуры, а ограничиться водой комнатной температуры. Кстати, слишком горячая вода может привести к раздражению, покраснению и сухости кожи.

@chasezzz

Ошибка №5. Вы используете крем или бальзам

Выбор правильного средства для очищения кожи — это задачка не из простых, но эксперты облегчают наши муки. Керр рекомендует использовать гель или пену для умывания, но не крем или бальзам, так как они могут оставить осадок на коже, что приведет к перегруженности, раздражению и нарушит естественный процесс увлажнения. Это также вызовет то, что кожа перестанет поглощать полезные вещества из косметики для ухода. 

Читайте также: В ЧИСТОМ ВИДЕ: КАК ПРАВИЛЬНО ПРОВОДИТЬ ДЕТОКС КОЖИ

Ошибка №6. Вы не пользуетесь гаджетами

Сегодня гелей и лосьонов может быть недостаточно — вы можете взять себе в союзники, к примеру, ультразвуковую щетку. Такие приборы нужны людям, которые чаще других подпадают под воздействие загрязненной окружающей среды.

Вы должны запомнить, что механическая чистка лица не должна быть слишком частой: девушкам с жирной и комбинированной кожей можно не волноваться, а вот обладательницам сухой и тонкой кожи стоит придерживаться правила «меньше — лучше». Если у вас чувствительная кожа, тогда идеальным инструментом для очищения станут ваши собственные  пальцы. Кстати, использовать гаджеты рекомендуется не чаще трех раз в неделю. 

Ошибка №7. Вы избегаете кислот

Кислоты — друзья кожи, честно-честно! Используйте очищающее средство, в основе которого есть такие активные ингредиенты, как салициловая, молочная или гликолевая кислота. Они очистят и «раскроют» кожу. Если вы новичок в использовании продуктов с активными ингредиентами, начните с нежного средства для очищения кожи, а через пару недель вводите продукты с альфа- и бета-гидроксикислотами. 

Проведите работу над ошибками!

Как очистить кожу лица быстро и эффективно

Виды очищения

Вы когда-нибудь задумывались о том, сколько видов очищения кожи лица существует? Скорее всего, нет. Мужчины так вообще в большинстве своем ограничиваются только умыванием. С учетом того, что кожа у них более грубая и пористая, она какое-то время прощает пренебрежительное к себе отношение. А потом начинают резко появляться прыщи, а цвет лица приобретает нездоровый землистый оттенок.

На самом же деле есть несколько степеней очищения кожи:

1. Демакияж. В большей степени это касается женщин и публичных лиц, которым приходится пользоваться декоративной косметикой ежедневно, а также перед выходом на сцену или фотосъемками. Если его не выполнять, то частички пудры, румян и тонального крема забиваются в поры и закупоривают их. Обязательно надо снимать после возвращения домой и любые средства на силиконовой основе – они не пропускают влагу и не дают коже нормально дышать.
2. Умывание. В зависимости от того, какие средства используются в процессе, позволяет удалить с лица только грязь или также избыток кожного жира. Помните, чем суше кожа, тем более легкой должна быть «умывалка». Для чувствительной идеально подходит пенка. Для нормальной и комбинированной – гели. А для очень жирной и проблемной полезно использовать средства с глиной и салициловой кислотой из разряда 2 в 1 или 3 в 1, обеспечивающие более глубокую очистку.
3. Скрабирование. Для удаления ороговевших клеток верхнего слоя эпидермиса, черных точек и размягчения сальных пробок необходимы пилинги или скрабы. Многие не понимают, в чем разница между ними. Если очень коротко, то скрабирование – более жесткое воздействие на кожу, когда мертвые клетки «отскребаются» с нее твердыми частичками (дроблеными косточками, песком, солью, молотым кофе и т.д.). Пилинг действует мягче и часто содержит энзимы или кислоты.
4. Мануальная чистка. При правильном выполнении это состоящая из нескольких этапов процедура, в ходе которой удаляются угри, комедоны и гнойники. При проблемной коже такое очищение лица приходится делать несколько раз в год и лучше воспользоваться услугами специалиста. При самостоятельной обработке кожи высок риск разнести инфекцию и оставить шрамы после прыщей.
5. Срединный и глубокий пилинг. Это уже скорее обновление, чем очищение кожи. Процедуры должны проводиться только на салонном оборудовании с применением профессиональных косметических средств руками опытного специалиста. Сюда же относится химический пилинг, позволяющий регулировать активность сальных желез и решать целый ряд дерматологических проблем.

Какой вид очищения необходим именно сейчас, определяется по текущему состоянию кожи и наличию явных проблем с ней.

Как часто

Естественно, чем интенсивнее очищение кожи, тем реже его нужно делать. Умываемся мы ежедневно, а кто и несколько раз в день. Демакияж выполняется по мере необходимости. Легкие пилинги и скрабы на жирной и комбинированной коже я рекомендую использовать два раза в неделю, на нормальной – один, а при сухой и чувствительной – не чаще одной процедуры в 10-14 дней.

Даже многие косметологи спорят о том, как часто нужно делать мануальную чистку. Если проблем с кожей нет, то можно вообще обойтись ультразвуковой. Но она не освобождает полностью поры от избытка жира. Поэтому я рекомендую выполнять такую процедуру 2-4 раза в год. А при проблемной коже – раз в 2-3 месяца.

Срединный и глубокий пилинг в омолаживающих целях делать желательно не ранее 30-35 лет. Но иногда процедура назначается даже подросткам, если другими методами не удается избавиться от прыщей. В этом случае применяются специально составленные профессиональные коктейли, оказывающие мощное воздействие на состояние эпидермиса. После них необходимо соблюдать особую осторожность до полного восстановления кожи.

Как сделать

Теперь поговорим в способах, как сделать свое лицо чистым самостоятельно в домашних условиях. На самом деле для этого существует масса различных методов. Главное – понимать, что с сильно запущенным лицом лучше отправиться в салон и прибегнуть к помощи специалиста. А затем уже только поддерживать кожу в хорошем состоянии.

Демакияж

Казалось бы, что может быть проще демакияжа. Но и его не все делают правильно. Поэтому хочется отметить несколько важных моментов:

• Первой всегда удаляется помада или блеск для губ. Делают это ватным тампоном или мягкой бумажной салфеткой.
• Затем необходимо снять тушь и тени с глаз. Для этого ни в коем случае нельзя использовать обычный крем, как некоторые делают. Кожа в периорбитальной области очень чувствительная, поэтому лучше обработать ее мицеллярной водой или специальным двухфазным средством.
• Тушь стирается по направлению роста ресниц от их корней к кончикам. А тени – от внутреннего уголка глаза к наружному. Ватные диски должны быть качественными, чтобы ворсинки не попали в глаза.
• Тональный крем и пудру легко удалить с помощью косметического молочка. Оно равномерно распределяется по коже, а через пару минут снимается чистым ватным диском по массажным линиям.

После демакияжа лицо обязательно надо хотя бы ополоснуть водой, чтобы смыть остатки косметики. Очень важно не забывать выполнять эту простую процедуру перед сном. Иначе всю ночь кожа не сможет нормально дышать.

Пилинги и скрабы

Я предпочитаю пользоваться профессиональными средствами, так как в них всегда есть увлажняющие и улучшающие состояние кожи компоненты. Но качественные скрабы можно приготовить и дома из доступных средств:

Скраб	Свойства	Рецепт
Содовый	Такой пилинг прекрасно убирает черные точки и лишний жир из пор, размягчает комедоны и может быть использован перед мануальной чисткой.	Проще и безопаснее всего половину чайной ложки соды добавить в любимый гель для умывания. Он должен быть достаточно густым, чтобы кристаллики не растворились сразу.
Кофейный	Рекомендуется для жирной и комбинированной кожи. Имеет отличный тонизирующий эффект, улучшает подкожное кровообращение, освежает цвет лица.	Столовую ложку молотого кофе (можно запаренного) смешать с небольшим количеством геля или масла виноградных косточек. Распределить равномерно по лицу и осторожно помассировать кожу 2-3 минуты.
Лимонный	С этим средством надо быть осторожным. Оно отлично убирает пигментные пятна и осветляет кожу, но может раздражать ее, особенно если есть микротрещины или ранки.	Чайную ложку лимонного сока смешать со столовой жидкого меда, нанести по массажным линиям на кожу, слегка вбить в нее и оставить на 3-7 минут (ориентируемся на ощущения, при сильном жжении смывать незамедлительно).

Помните, что средству необходимо время, чтобы полностью раскрыться. Поэтому, если скраб подошел, желательно регулярно использовать его как минимум на протяжении месяца.

Маски

Очищающие маски, приготовленные дома, работают только в верхнем слое эпидермиса. Профессиональные препараты проникают глубже, благодаря присутствию в них частично разрушающих гидролипидный барьер кислот или высокотехнологичных веществ-проводников. Какой из вариантов использовать – каждый решает сам.

Если маска подобрана правильно, она помогает не только быстро избавляться от прыщей и черных точек, но и предотвращать их дальнейшее появление. Вот какие маски я считаю самыми удачными:

1. Глиняные. Косметическая глина – вообще универсальное лечебное средство. Она обладает антибактериальными, противовоспалительными, антисептическими и адсорбирующими свойствами, не вызывает аллергию, отлично сочетается с другими компонентами и очень проста в применении. Ее достаточно развести водой до состояний густой сметаны, равномерно распределить по лицу и смыть после полного высыхания. По желанию в такую маску можно добавить натуральные или эфирные масла, развести ее фруктовым соком или травяным отваром.
2. Белковые. Способны хорошо очищать и сужать поры, отбеливать лицо и даже подтягивать кожу. Но! Категорически противопоказаны при любых нарушениях целостности эпидермиса, дерматологических заболеваниях, демодекозе. Отделенный от желтка белок взбить с чайной ложкой меда и таким же количеством лимонного сока до равномерной белой пены и слоями нанести на лицо. Спокойно полежать 10-15 минут, смыть летней водой без мыла.
3. Фруктово-ягодные. Работают как легкий химический пилинг, но могут раздражать кожу и провоцировать аллергию. Поэтому для чувствительной и очень тонкой не рекомендуются. Кислые ягоды или очищенные от кожуры зеленые яблоки, цитрусовые, киви перебить в блендере до состояния пюре. Если кожа сухая, можно добавить чайную ложку оливкового или персикового масла. Переложить смесь на сложенную в несколько раз марлевую салфетку и накрыть ею лицо, избегая области вокруг глаз и губ. Оставить на 5-7 минут, удалить салфетку и смыть остатки маски прохладной водой.

После таких масок кожа очень нуждается в увлажнении, поэтому под рукой всегда должен быть качественный крем с гиалуроновой кислотой, глицерином или алоэ вера.

Аппаратные процедуры

Очистить кожу лица в салоне или дома можно также с помощью аппаратных процедур. Портативные приборы слабее стационарных по мощности и не так глубоко воздействуют на кожу. Но при регулярном использовании тоже дают хорошие результаты. Лучше всего работают ультразвуковой пилинг и брашинг.

Брашинг делается прикрепленной к мотору быстро вращающейся щеточкой, которая перемещается плавно по увлажненной или намыленной гелем коже. Таким образом великолепно удаляются ороговевшие мертвые клетки, а заодно выполняется интенсивный массаж лица.

После процедуры оно выглядит свежим, уходят мешки под глазами и отеки, но прибор не справляется с глубокими угрями и комедонами. А при воспаленных прыщах этот метод вообще противопоказан.

Ультразвуковая чистка – универсальная и безопасная процедура, подходит для любого возраста и типа кожи. Но тоже работает поверхностно. После нанесения на чистую кожу проводящего геля по ней перемещается металлическая лопаточка, подключенная к генератору высокочастотных звуковых волн. Она разбивает гель на микрофракции, выбивающие грязь из пор и размягчающих сальные пробки. К процедуре есть целый ряд противопоказаний, с которыми надо ознакомиться до покупки прибора!

Подводя итоги

По отзывам моих пациентов, качественно сделать очищение лица при сильных загрязнениях или множественных глубоких угрях и подкожных прыщах может только косметолог. Это нормально – у него больше опыта и в распоряжении имеются профессиональные препараты и оборудование. Домашние чистки при наличии гнойников часто лишь усугубляют проблему.

Но чтобы поддерживать кожу в хорошем состоянии, регулярного и правильного ухода за ней вполне достаточно. Женщинам нельзя забывать полностью удалять макияж вечером. Мужчинам – помнить о том, что увлажняющие и защитные кремы нужны и им тоже. А еще, выбирая косметику, надо проверять ее состав и отдавать предпочтение средствам с натуральными компонентами.

Если у вас еще остались вопросы, пишите их в комментариях. Я отвечу на них с удовольствием.

Очищение лица: зачем, когда и как

На пользу ли спящей красавице макияж?

Пожалуй, каждой из нас когда-нибудь да случалось лечь спать, так и не сняв макияжа, и мы оправдывали себя усталостью, недосыпом, нехваткой времени и прочими уважительными причинами. Знакомый аргумент: «Да ладно, ничего фатального, к тому же я использую хорошую, качественную тушь и тональный крем, так что же может случиться плохого, тем более – всего за пару раз?» Ведь правильно?

Любопытный факт В 2014 году японские ученые опубликовали результаты исследования влияния макияжа на структуру ресниц. Обнаружена положительная корреляция между частотой использования туши и степенью растрескивания кутикулы ресниц, а также пористостью кортекса. Удивительно, но использование приспособлений для завивки ресниц не демонстрирует статистически значимого влияния на их структуру.

Нет, неправильно. Как бы ни было соблазнительно сэкономить несколько минут для отдыха, от порочной практики спать «при полном макияже» необходимо отказаться. Даже если вы краситесь очень скупо, к вечеру кожа все равно будет покрыта декоративной косметикой в смеси с кожными выделениями и частицами пыли и грязи, микроорганизмами, продуктами химических и биохимических превращений ингредиентов косметики, себума, сажи… Наносить вечерний уход на такую кожу совершенно бессмысленно. Более того, врачи-дерматологи считают, что, даже если вы очень редко ложитесь спать, не сняв макияж, тем больший вред будет нанесен вашей коже, поскольку это препятствует ее нормальному восстановлению в ночное время: все то, что скопилось на коже за день, будет мешать нормальному кровообращению, дыханию, выделению продуктов метаболизма. Это неизбежно отражается на внешнем виде. Если же регулярно пренебрегать очищением, значительно повышается риск развития воспалений и появления комедонов, цвет кожи становится тусклым, поры и морщинки – более заметными. Частицы туши способны вызвать раздражение, отек, что, в свою очередь, может привести к блефариту, конъюнктивиту и прочим малоприятным вещам; ресницы становятся более ломкими. Чтобы проверить это на практике, одна из журналисток Daily Mail решилась на эксперимент на собственном лице: в течение месяца она ложилась спать с макияжем, умываясь лишь утром. Согласно оценкам дерматологов, структура ее кожи ухудшилась, усилилась сухость, замедлились процессы обновления, морщины стали глубже, сосуды – более заметными, появились признаки раздражения кожи, поры расширились, и в целом по ряду параметров кожа казалась старше, чем в начале эксперимента, примерно на… десять лет. Пугающая цифра, не правда ли?

Готовы ли вы и теперь рисковать вашей красотой ради пары лишних минут сна?

Впрочем, отвлечемся от макияжа и поговорим об очищении кожи – вообще.

 

Для чего это затевается

На коже у каждого человека присутствуют два типа загрязнений: гидрофильные («любящие воду») и липофильные («любящие масло»). А вот их количество и соотношение уже определяется привычками и образом жизни, но в большинстве случаев к вечеру кожа будет загрязнена сильнее: даже если вы не пользуетесь декоративной косметикой, на лице будут присутствовать остатки уходовых средств, смешанные с выделениями кожи и загрязнениями, осевшими на ней из воздуха, а также разнообразные продукты окисления себума, компонентов косметики и т.п. Все это едва ли способно благотворно сказаться на состоянии кожи и должно быть с нее удалено. Однако и ночью работа кожи не прекращается, и даже если вы не пользуетесь ночным кремом, она не перестает выполнять выделительную функцию, цикл обновления клеток продолжается, метаболическая активность рогового слоя не отключается в ночное время, а ряд процессов даже активизируется. Вывод очевиден и известен каждому с детства: «Надо, надо умываться по утрам и вечерам». Но, оказывается, просто умываться недостаточно – надо еще делать это правильно.

Давайте сразу оговоримся, что речь пойдет не просто об умывании, а об очищении кожи лица вообще, поскольку умывание подразумевает смывание водой, а современная косметика предлагает средства, позволяющие обойтись и без этого.

В принципе, возрастных особенностей в схемах очищения нет. Выбор подходящего очищающего средства на первый взгляд прост, но использовать в качестве критерия только тип кожи (причем один из четырех базовых) – ошибочно: очищающее средство, рекомендованное для вашего типа кожи, может вам не подойти. Это особенно критично в уходе за жирной, проблемной кожей: да, для такого типа кожи можно использовать очищающие средства более активные, чем для сухой и чувствительной, но раздражение и пересушивание приведет к тому, что кожа будет стремиться компенсировать это повышением выработки кожного сала. Все это, однако, не отменяет требований к мягкости: чем меньше раздражение кожи, тем лучше она выполняет свои функции и лучше выглядит. Необходимо также обращать внимание на общее состояние кожи (степень увлажненности, склонность к раздражению, интенсивность отделения себума и т.п.), но нельзя сбрасывать со счетов образ жизни, используемую косметику и ряд других факторов, иначе проблемы будут усугубляться с каждым днем. Все это в комплексе диктует выбор и средств, и процедур. Например, после сна кожа не настолько загрязнена, как после рабочего дня, и можно обойтись пенкой для умывания или мицеллярной водой – этого будет вполне достаточно. Но вот к вечеру, когда на коже окажется более тяжелый слой загрязнений, этого арсенала может и не хватить, особенно если вы пользуетесь декоративной косметикой или дневным уходом с SPF: современные средства этих групп обычно содержат компоненты, придающие им водостойкость, и пенка для умывания или мицеллярная вода не сможет удалить их достаточно эффективно, даже если на первый взгляд лицо покажется чистым. В этом случае придется подключать дополнительные средства, лучше растворяющие водостойкие, липофильные загрязнения: масла (в том числе гидрофильные), эмульсии и т.п. формы. Если же вы не пользуетесь декоративной косметикой, предпочитаете легкие текстуры, и ваш дневной уход не слишком отличается от ночного, то утренняя и вечерняя методики очищения могут быть одинаковыми.

 

Основные схемы

В наиболее часто встречающихся процедурах очищения лица можно выделить несколько типичных схем. Рассмотрим их подробнее.

Демонстрация очищающей способности средств разных групп по отношению к стойкому тональному крему (по материалам компании Croda).

1. Гель (пенка) для умывания или мыло; тоник – опционально. Такая схема годится для достаточно здоровой, некапризной кожи, либо для довольно жирной и при этом нормально увлажненной, но лишь на некоторое время. Во-первых, использование мыла все же следует ограничивать, как в силу щелочности, так и в силу раздражающего действия. Несмотря на пережиривающие добавки, длительное и частое употребление мыла может пересушить кожу. Гели и пенки для умывания лучше всего выбирать на основе мягких ПАВ, слабокислые (для жирной кожи это особенно важно), с компонентами, защищающими кожу от пересушивания, причем средство для жирной кожи должно быть мягким, но эффективно удалять себум. Тоник же, строго говоря, при таком режиме играет роль не столько очищающего средства, сколько подготавливающего кожу к нанесению уходового крема или геля, и в этом смысле пренебрегать им не стОит. Очень важный аспект такой практики очищения состоит еще и в том, что нормально работать она будет только в случае, если не пользоваться макияжем (в особенности водостойким), солнцезащитной косметикой и плотными уходовыми кремами с высоким содержанием масел. Иначе в один «прекрасный» день кожа решит, что с нее хватит, и «благодарно» отреагирует комедонами или раздражением. И метод «умыться два раза подряд» тут не поможет. Яркий пример «способностей» разных типов моющих средств приведен на фото.

2. Мицеллярная вода, тоник – опционально. В принципе, область применимости у этой схемы примерно такая же, как и у предыдущей, с той лишь разницей, что жирной коже она может подойти меньше.

3. Молочко или очищающий крем, тоник – опционально. Эта схема тоже годится для здоровой и некапризной кожи, а еще – для склонной к сухости и раздражению, особенно при контакте с водопроводной водой. Такая техника лучше удаляет липофильные загрязнения, но таит в себе подводный камень: остатки очищающей эмульсии полностью удалить ватным диском не получается. Это означает, что со временем могут появиться проблемы. Поэтому такую схему лучше всего дополнить обязательным использованием тоника или мицеллярной воды: они помогут «доочистить» кожу. Как вариант замены тоника или мицеллярки можно рассматривать гель или пенку для умывания: они успешно выполнят ту же функцию. В таком варианте схема вполне универсальна и подойдет любому типу кожи, если подобрать подходящие средства; при жирной и проблемной коже в качестве дополнительного очищения лучше использовать пенку или гель для умывания.

4. Растительное масло и тоник, мицеллярная вода либо пенка для умывания. В целом схема почти универсальна, может успешно применяться для сухой и нормальной кожи, в определенных пределах и с осторожностью – для жирной (здесь очень важен выбор и режим применения масла, а также состояние кожи в каждый конкретный момент), но имеет существенный недостаток: растительное масло, пусть даже предварительно и снятое с кожи при помощи ватного диска, недостаточно легко удаляется последующим средством, и в этом отношении она существенно уступает последней из стандартных схем – азиатскому тренду.

5. Азиатский тренд: гидрофильное масло с последующим умыванием пенкой или гелем. Эта схема, пожалуй, наиболее универсальна, поскольку подходит абсолютно всем типам кожи (важный аспект адаптации к типу кожи – выбор пенки, поскольку масла в целом менее вариабельны). Гидрофильное масло обеспечивает глубокое и эффективное очищение, особенно от липофильных загрязнений, а пенка или гель помогают доочистить кожу, в том числе и от остатков масла (которое само по себе смывается не до конца). Тоник в такой схеме – это не дополнение к очищению, а начало следующего этапа. Заменять тоником или мицеллярной водой пенку для умывания в общем случае не следует, особенно если гидрофильное масло из «тяжелых»: удалить его так же эффективно, как при умывании, будет сложнее. Такое допустимо только при использовании легких гидрофильных масел на основе производных глицерилтриизостеарата, но не следует недооценивать важность второго этапа.

 

Техника очищения: немного простой физики

Механика

Очищать кожу следует очень мягко, без надавливания и трения, легкими круговыми движениями. Не нужно злоупотреблять мочалками, щетками и прочими аксессуарами в стремлении оттереть кожу «до скрипа»: роговой слой кожи на лице тоньше, чем, скажем, на руках или спине, и кожу лица легче повредить. Итогом такого усердия могут стать не только раздражение и обезвоживание: поврежденная кожа намного восприимчивее к загрязнениям и микроорганизмам, и последствия могут быть весьма неприятными. По этой же причине, к слову, не стоит и использовать скрабы на неочищенной коже.

 

Термодинамика

Температура воды, используемой для умывания, тоже очень важна. Слишком холодная вода не позволяет достаточно эффективно удалить жировые загрязнения и очистить поры, тогда как слишком горячая приводит к сухости и раздражению кожи. Вода должна быть комфортной температуры, лучше теплой или прохладной, но не горячей или ледяной. Часто встречаются рекомендации о том, что в конце умывания следует ополаскивать лицо холодной водой или протирать льдом, чтобы стянуть поры. Безотносительно того, работает это на стягивание пор или нет, такое подходит не всем: если вы простужены, склонны к холодовой аллергии или куперозу, такие процедуры однозначно не для вас. Максимум, что можно позволить каждому – после использования теплой воды ополоснуть лицо прохладной, но не холодной. Такой легкий температурный контраст тонизирует и не приносит вреда.

 

Четвертое измерение – время

Очищение кожи – процесс, а не олимпийский заплыв, в котором побеждает быстрейший, и от привычки делать это на бегу нужно отказаться. Необходимо помнить, что это полноценный этап ухода, пренебрегать которым не следует: тщательное очищение кожи важно не только с гигиенической точки зрения, но работает на улучшение микроциркуляции и подготовку к нанесению уходовых средств. В конце концов, это просто приятная процедура, которая вполне может доставить вам удовольствие, и это тоже помогает медленнее стареть! Но методично обрабатывать кожу каждый день в течение пятнадцати минут, называя это регулярным очищением, тоже неправильно. Как же быть?

Несмотря на то, что такой цифры, как «достаточно», не существует, принято считать, что в среднем на очищение кожи хватает от 30 секунд до одной минуты. Удивительно, но факт: за минуту можно успеть довольно много. Разумеется, для умывания после сна вам потребуется меньше времени, чем для снятия макияжа и очищения кожи вечером, но в целом минута – вполне надежный ориентир при проведении рутинных процедур.

 

Далее: «Некоторые виды очищающих средств»

 

Елена Красней, главный технолог СОАО «Парфюмерно-косметическая фабрика «Модум-наша косметика»