Как кубиками льда протирать лицо: утром протирайте лицо льдом — читать на Gastronom.ru

Ice ice baby: зачем каждое утро протирать лицо льдом

Алена Санина,

врач интегративной и превентивной медицины, дерматолог, косметолог

Протирание лица кубиком льда — хороший вариант бодрящей домашней процедуры. Тем не менее абсолютно полезной ее считать нельзя — некоторые специалисты настроены крайне категорично. В таком, казалось бы, плевом деле есть свои тонкости, как и ряд противопоказаний. Лично я живу с привычкой с 15 лет — большую часть своей жизни. И ни разу не пожалела об этом. Однако у меня отсутствуют противопоказания.

Плюсы

1. Процедура способствует снятию отечности. Если обрабатывать зону вокруг глаз, утренние мешки и правда «подлечиваются».
2. Бодрит и поможет прийти в себя после сна.
3. Улучшает цвет лица за счет нормализации кровотока (расширяются капилляры).
4. Запускает процесс обновления клеток кожи и обеспечивает упругость (гипотетически).

Минусы и противопоказания

1. Если у вас тонкая, чувствительная кожа и/или кожа с куперозом, то вам на другую остановку. Сосудам будет тяжело.
2. Если вы недавно делали химический пилинг и период реабилитации после него еще не завершился — перерыв. Как правило, минимум пять дней (временной интервал зависит от глубины и силы действия пилинга).
3. При наличии гнойных воспалений не рекомендуется.
4. При наличии открытых ран на коже — нет, нет и еще раз нет.

Как протираться

Можно как дважды в день, так и только в утреннее время.

Каких областей избегать

Зон с выраженным куперозом — они уже не способны адекватно реагировать на «закаливание» и могут стать более явными. По поводу зоны вокруг глаз — просто не перемораживайте, ведь кожа здесь тонкая. А так мешки и лед будто созданы друг для друга — эффект увидите чуть ли не сразу.

Рецепты льда

Противоотечный

1. Отвар ромашки — 30–40 мл;
2. сок одной картофелины;
3. масло виноградной косточки — 4 мл.

Смешайте все ингредиенты.

Из петрушки. Универсальный. Для осветления, увлажнения, против отеков

1. Сок петрушки — 20 мл;
2. минеральная вода — 35 мл;
3. токоферол (витамин Е) — 15 капель.

Прессом выжмите из зелени сок, добавьте минеральную воду и жидкий витамин Е, перемешайте.

Из зеленого чая. Для детокса

1. Зеленый чай — 50 мл;
2. сок грейпфрута — 12 капель;
3. аскорутин — 1 таблетка.

В еще не остывший напиток добавьте порошок аскорутина и цитрусовый сок, перемешайте.

Из алоэ. Универсальный, успокаивающий

1. Сок алоэ — 30 мл;
2. эфирное масло жасмина — 1–2 капли.

Прессом или через марлю выжмите из алоэ вязкую жидкость, добавьте эфирное масло, перемешайте.

Для нормальной кожи, комбинированной кожи

1. Корень алтея (травы) — 10 г;
2. липа (травы) — 5 г;
3. вода — 100 мл;
4. льняное масло — 10 мл.

Залейте травы кипятком и настаивайте под крышкой около 20 минут. Процедите смесь и добавьте питательное масло. Перемешайте.

Для кожи, склонной к сухости

1. Сливки — 30–40 мл;
2. эфирное масло сантала — 4–6 капель;
3. щепотка имбиря.

В сливках размешайте эфирные капли, добавьте имбирь, перемешайте.

Да, кажется, что все очень мудрено. Но есть и приятная новость: даже если вы будете протирать кожу кубиками льда из обычной минеральной воды без добавления каких-то отваров и масел, противоотечный эффект все равно получите.

Где хранить

В отдельном ящике морозилки.

Чтобы не наносить на лицо вместе с чудо-отваром скрабирующие частички пельменей. И во избежание впитывания запаха грибов и сала, лежащих по соседству.

Зачем протирать лицо льдом и как правильно это делать

Каждая из нас, желая иметь красивую кожу, разрабатывает целую стратегию по борьбе с черными точками и прыщиками. Кто-то тратит баснословные деньги на косметологов, кто-то использует прорекламированные средства, а кто-то протирает лицо льдом и ловит завистливые взгляды… или нет? Так ли полезна замороженная вода, как об этом говорят?

Польза или вред

Одна девушка, мучаясь проблемой постоянных высыпаний, перепробовав всевозможные лечебные средства, начала каждое утро протирать лицо кубиком льда. По ее словам, только благодаря нему кожа приобрела здоровый вид, а воспаления исчезли раз и навсегда. Давай разбираться, где здесь правда, а где ложь.

Разрушаем мифы

Откуда вообще пошло мнение, что лед благоприятно влияет на кожу?

Западноевропейские ученые, проводя исследования факторов, влияющих на состояние кожи, пришли к выводу о том, что низкие температуры в дозированных количествах оказывают исключительно благоприятное воздействие. Так, кубик льда спустя пару минут пробуждения не только выравнивает цвет лица, но и оказывает тонизирующий эффект, сужает поры и разглаживает мелкие морщинки. Впрочем, именно эти чудодейственные свойства переписываются из статьи в статью.

Здесь следует сказать об особенностях климата Западной Европы. Он отличается отсутствием резких перепадов температур, а столбик термометра редко опускается ниже пяти градусов. Кожа не испытывает постоянного стресса, а эффект омоложения и здорового румянца по утрам достигается за счет кратковременной встряски организма.

А теперь подумай, что будет в условиях обжигающего ветра и длительного мороза. Дополнительное воздействие холода, напротив, лишь ухудшит состояние лица. Вместо подтянутой, кожа станет сухой, появятся покраснения, начнут просвечивать мелкие сосуды и капилляры, поры наоборот раскроются, а на лице появится отек.

Поэтому, читая восторженные отзывы об использовании кубика льда утром и вечером, помни, у этой бьюти-процедуры есть и обратная сторона.

Еще одна полезная статья: Как сделать воск для бровей своими руками

Всё в меру

Приведенные ранее аргументы не означают, что протирание льдом носит исключительно негативный характер. Чтобы лицо сияло молодостью и красотой, нужно придерживаться одного правила — всё должно быть в меру.

1. Периодичность. Как часто можно протирать лицо кубиком льда? Не переусердствуй. Одного раза в день вполне достаточно. И лучше сделать это утром. Во-первых, пока ты собираешься, кожа успеет прийти в себя, а значит никакие погодные условия не нанесут ей вреда. А во-вторых, протирания оказывают бодрящий эффект, поэтому утром он более актуален, чем вечером.

1. Длительность. Помни, дольше — не значит лучше. Не прикладывай лед к лицу, как примочку, а энергично води кубиком по всей поверхности. В противном случае, вместо здорового румянца ты получишь статичную маску, застудив лицевой нерв.

1. Погодные условия. Посмотри в окно, а лучше на термометр. Столбик поднялся выше нуля и светит солнце? Отлично, самое время для холодного протирания. На улице ветрено, сыро и промозгло? Оставь процедуры до теплых деньков. О последствиях несоблюдения этой аксиомы говорилось выше.

1. Время. Никогда не начинай протирать лицо льдом, если у тебя ограничено время. После процедуры кожа должна отдохнуть.

Еще одна полезная статья: Трафарет для бровей своими руками: пошаговая инструкция

Противопоказания

Кубик льда по утрам станет спасением для кожи лица или настоящим кошмаром, если ты забудешь о противопоказаниях.

Откажись от воздействия холода, если у тебя:

1. Чувствительная кожа. Ты это поймешь, как только вместо приятной прохлады почувствуешь жжение.

2. Воспаления. Ни одна косметическая процедура не терпит ранок и гнойничков на лице. Особенно не вздумай сузить поры кубиком льда сразу после чистки.

3. Сухая кожа. Чрезмерно низкие температуры снижают выработку кожного сала и сушат кожу. Поэтому если ты не выходишь на улицу без питательного крема, откажись от протирания.

4. Расширенные поры. Кубик льда сужает поры лишь в верхних слоях эпидермиса, действуя в средних с точностью наоборот. Если у тебя и так расширенные поры, холод усугубит ситуацию.

5. Купероз. Сосуды слишком близко расположены к коже? Откажись от протирания льдом. В противном случае лицо покроется кровеносной сеточкой.

Также будет интересно: Серый цвет лица: основные причины

Из чего делать лед

Если ты твердо решила, что все условия соблюдены и холодные процедуры пойдут исключительно на пользу, запоминай, из чего можно сделать лед красоты.

Еще одна полезная статья: Бьюти блендер для лица: что это и как им пользоваться

Вода

Как бы смешно это ни звучало, но для приготовления косметического льда нет ничего лучше, чем обыкновенная вода. Правда, лучше использовать не водопроводную, а очищенную или минеральную. С газом она будет или нет — не важно.

Для легкого эффекта отбеливания лица, добавь в лед лимонный сок или пару капель молока.

Также будет интересно: Как правильно рисовать брови

Отвары

Замораживать можно не только воду, но и отвары, и даже чай. Лучше всего подойдет зеленый или травяной.

Выбирая траву для отвара, учитывай проблемы кожи. Например, если тебя беспокоят черные точки, а на лице периодически появляются прыщики, отдай предпочтение чистотелу. Он не только подсушит воспаления, но и предотвратит распространение бактерий, регулируя при этом выработку кожного сала.

Ромашка поможет успокоить кожу, убрать мелкие морщинки и отечность.

А если твоя проблема — это излишне сухая кожа, выбирай отвар из крапивы. Она восстановит липидный баланс и придаст лицу здоровый вид.

Может быть, заинтересует: Глицерин для кожи лица в косметике

Соки

Приготовить лед можно из натуральных соков. Они содержат в себе кислоты, способствующие омоложению и устранению мелких несовершенств, а также витамины, играющие роль антиоксидантов.

Выбирай один из пяти:

1. Киви. Фрукт не только справляется с последствиями возрастных изменений, но и укрепляет капилляры. При этом необязательно скрупулезно охотиться за каждой капелькой. Достаточно натереть плод на мелкой терке и заморозить мякоть вместе с соком.

1. Томат. Отложи кровавую Мэри на потом. Томатный сок мы будем использовать в других целях. Он поможет защитить кожу от воздействия ультрафиолетовых лучей. А для увеличения эффекта добавь в сок каплю оливкового масла.

1. Морковь. О пользе морковного сока не говорит лишь ленивый. Хочешь чистые поры? Замораживай морковку.

1. Гранат. Кожа выглядит усталой и дряблой? Замени любимый крем с коллагеном на гранатовый лед по утрам.

1. Виноград. Еще один защитник молодости и упругости кожи. Протирай лицо виноградным соком и наслаждайся отсутствием морщинок.

Откажись от заморозки соков из пакетов. Они лишены полезных свойств, а в качестве консерванта использован сахар. Заменяй их соками собственного приготовления и не бойся добавлять в них мякоть.

Как протирать лицо

Чтобы бьюти процедура принесла только пользу, а не вред, придерживайся некоторых правил, соблюдая четкую последовательность действий.

Также будет полезно: Как правильно подстричь брови, не выходя из дома

Первый этап: очищение

Используешь лед, чтобы проснуться? Нет, так дело не пойдет. Сначала очищение. Используй привычный гель, мыло или протри лицо очищающим тоником и только после этого приступай к «холодным» процедурам.

Может быть, заинтересует: Как удалить нарощенные ресницы в домашних условиях

Второй этап: увлажнение

Нормальная и сухая кожа нуждается в предварительном увлажнении, иначе может начаться шелушение. Кстати, не только лед тому виновник. Читай, что делать, если шелушится кожа вокруг рта.

Перед тем как начать протирания, нанеси на кожу жирный крем или масло. Они не дадут льду нарушить водно-липидный баланс.

Также будет интересно: Почему шелушится кожа под глазами и как с этим бороться

Третий этап: протирание

Оберни кубик в салфетку или полотенце и начинай протирания. Альтернативный способ — точечно прикладывай (но не держи) лед к проблемным участкам — лбу, носу, подбородку. Избегай области вокруг глаз, чтобы не повредить нежную кожу. А вот контуру лица придай особое внимание.

По окончанию процедуры не вытирай лицо. Позволь влаге высохнуть самостоятельно.

Используй только свежеприготовленный лед, чтобы сохранить его полезные свойства. Не замораживай более пяти кубиков в неделю.

Техника протирания

Качество процедуры зависит и от техники ее исполнения. Так, чтобы не добавить лишних морщинок, протирай лицо по массажным линиям:

• начинай от середины подбородка и двигайся по направлению к мочкам ушей;
• продолжай от кончиков губ к ушной раковине;
• продвигайся от «стрелы купидона» к верхнему краю уха;
• перемещайся от крыльев носа к вискам;
• лоб протирай от середины к краям;
• нос — сверху вниз, от переносицы к крыльям.

Учитываем особенности кожи

Не секрет, что уход за кожей подбирается исходя из ее особенностей. Выбирай свой тип и пробуй особые рецепты льда.

Еще одна полезная статья: Как смыть хну с бровей после окрашивания

Жирная кожа

Избавиться от несовершенств и нормализовать выработку кожного сала поможет ромашка и чистотел в пропорции 1:1. Чайная ложка смеси на стакан воды. Настаивай отвар на водяной бане в течение 20 минут и разливай по формочкам после того, как он полностью остынет.

Не хуже справляется с черными точками смесь из календулы и китайского лимонника, а также отвары березы, мать-и-мачехи и полыни. Процесс приготовления идентичен.

Чтобы не пересушить кожу, используй увлажняющую сыворотку или легкий крем сразу после процедуры.

Еще одна интересная статья: От чего помогает камфорное масло

Сухая кожа

Для сухой кожи полезными станут отвары из:

• лепестков розы;
• мелиссы;
• липы;
• мяты;
• петрушки;
• подорожника.

Максимально увлажнить и успокоить чувствительную кожу поможет рябиновый лед. Засуши плоды, затем мелко их измельчи и залей кипятком. На 2 столовые ложки смеси — 1 стакан воды.

Нет рябины? Тогда используй вместо нее боярышник (только не настойку).

Не забывай увлажнить кожу до процедуры, а не после.

Нормальная кожа

Обладательницы нормального типа кожи могут подчеркнуть свою красоту с помощью отваров:

• мяты;
• полевого хвоща;
• зверобоя;
• шалфея;
• фиалки.

При этом можно ограничиться одним ингредиентом или создать микс из нескольких трав.

А избавиться от мелких несовершенств поможет смесь из сока алоэ и отвара ромашки.

Увядающая кожа

С утра заметила мелкие морщинки и расплывшийся контур? Не переживай. Замороженный зеленый чай и отвар из мяты и цветков одуванчика исправят ситуацию.

Или подключи тяжелую артиллерию из персика и сливок. Фрукт натри на мелкой терке, добавь в него сливок, тщательно взбей с помощью миксера и разлей по формочкам для дальнейшей заморозки.

Омолаживающим эффектом обладает и обычное молоко, разбавленное минеральной водой в пропорциях 1:1.

Еще больше полезных рецептов смотри на видео:

Еще по теме:

• Цвет лица стал желтым — в чем причина?
• Удаление папиллом дома: популярные аптечные и народные средства
• Как умываться с нарощенными ресницами
• Что нужно для макияжа лица: список инструментов и косметики

8 Польза для красоты от использования кубиков льда на коже

Можно сказать, что прикладывание кубиков льда к коже является известным домашним средством для красивой кожи. Для нас это не новая методика, и мы давно ею пользуемся. Лето может быть ужасным для вашей кожи из-за жаркой погоды и обильного потоотделения. Кубики льда полезны для нашей кожи по-разному.

Если вы хотите, чтобы ваша кожа оставалась прохладной, или хотите, чтобы макияж дольше держался на коже в жаркий летний день, кубик льда — лучший ответ на все ваши заботы! Это самый действенный способ, чем дорогие средства, сохранить себя красивой и сияющей в это суровое время года. Кубик льда может помочь сохранить вашу кожу здоровой.

Содержание

1

Можно ли прикладывать к лицу кубик льда?

 Да, это так! Протирание лица кубиком льда после напряженного дня может мгновенно снять стресс. Улучшает кровообращение в лице и делает его сияющим. Применение льда к участку тела в оздоровительных целях также известно как холодовая терапия или криотерапия.

Aroma Magic Ароматический тоник для жирной кожи сужает поры и оживляет кожу — 200 мл

рупий. 193

рупий. 210

в наличии

Куда прикладывать кубики льда?

Циркулярный массаж можно выполнять несколько раз в день на линии челюсти, подбородке, губах, носу, щеках, шее и лбу.

Польза протирания лица кубиками льда

Очищенная вода всегда полезна для нашего здоровья, особенно для нашей кожи. Он выводит все токсины из нашего организма. Это преимущество в равной степени относится и к кубику льда, поскольку он тщательно очищает нашу кожу.

1. Лечит и предотвращает акне

 Одним из лучших свойств льда является противовоспалительное действие, которое помогает уменьшить и вылечить акне . Он успокаивает воспаленную кожу и сужает поры. Это также уменьшает избыточное производство кожного сала, которое является основным виновником появления прыщей.

2. Ключ к сияющей коже 

Мы все хотим сияющей и сияющей кожи. Для этого мы использовали множество дорогих продуктов, но вряд ли получили наилучшие результаты. Применение льда на лице улучшает приток крови к коже и делает ее сияющей. Он также улучшает уровень кислорода в коже и поставляет необходимые питательные вещества, витамины.

 Кроме того, протирание лица кубиком льда также помогает улучшить впитывание средств по уходу за кожей из-за сужения капилляров.

3. Уменьшить опухание глаз

Опухание глаз может быть вызвано различными причинами, но наиболее распространенными причинами являются недостаток сна и напряжение глаз. Лед обладает свойством уменьшать отеки и, таким образом, заставляет эти опухшие мешки быстро исчезать. Прикладывайте лед к пораженным участкам, и ваши красивые глаза снова обретут прежний вид. Вы можете добавить немного черного кофе в свой кубик льда, и вы заметите гораздо более быстрые результаты.

4. Устраняет темные круги

Прикладывание кубиков льда под глаза может быть лучшим средством от темных кругов. Вы можете вскипятить немного розовой воды и смешать с ней огуречный сок. Заморозьте эту смесь, а затем приложите кубик льда к области вокруг глаз. Однако это средство не дает мгновенных результатов. Вам нужно повторить эту процедуру в течение нескольких дней, чтобы увидеть результаты.

5. Уменьшает признаки старения 

 Никто не хочет иметь на лице ни единой морщинки, так как это свидетельствует о вашем старении. Хотя вы не можете обратить свое старение вспять, но вы можете его контролировать. Регулярное протирание кожи кубиками льда — отличный способ уменьшить и предотвратить признаки старения. Улучшает кровообращение и помогает сузить поры кожи.

6. Успокаивает воспаление

 Если ваша кожа чувствует раздражение, зуд и воспаление из-за чрезмерного пребывания на солнце, аллергии, сыпи или даже сохраняющихся кистозных прыщей, протирание кубиком льда пораженного участка может успокоить вашу кожу. Это отличный способ сузить кровеносные сосуды и снять воспаление и снять дискомфорт в кратчайшие сроки.

7. Отшелушивайте кожу 

 Лед – лучшее натуральное отшелушивающее средство, которое дает мгновенный результат. Протрите лицо кубиками молочного льда. Молоко содержит молочную кислоту, которая помогает очистить кожу от омертвевших клеток, а кубик льда улучшает ваше сияние и естественное сияние.

8. Повышает впитываемость других продуктов  

Если вы протираете лицо кубиками льда перед нанесением любых других средств по уходу за кожей, это может увеличить впитывающую способность кожи. Другие продукты могут проникать в более глубокие слои кожи после того, как их протерли кубиками льда.

Как прикладывать лед к лицу?

Прикладывать кубики льда непосредственно к коже может быть немного страшно, так как это может вызвать раздражение, и это также не рекомендуется. Вместо этого возьмите четыре или пять кубиков льда в мягкую хлопчатобумажную ткань и завяжите их. Используйте ее для мягкого массажа круговыми движениями в течение двух минут два раза в день.

Инновационные идеи для кубиков льда

Кубики льда не должны быть скучными. Помимо обычных кубиков льда, вы можете использовать другие виды кубиков льда для кожи. Они просты в приготовлении и имеют огромную пользу для вашей кожи.

1. Кубики льда с алоэ

Возьмите свежий гель алоэ вера и заморозьте его в формочке для кубиков льда. Алоэ вера — отличный продукт для ухода за кожей, а замороженные кубики льда с алоэ сделают вашу кожу свежей и эластичной.

2. Кубики льда с зеленым чаем

Заварите зеленый чай и вместо того, чтобы пить его, на этот раз положите его в морозильник, чтобы сделать кубики льда. Зеленый чай обладает антибактериальными и противовирусными свойствами, и эти преимущества можно получить, нанеся его и на лицо.

Ледяная вода Уход за лицом:

Ледяная вода помогает избавиться от отечности и воспалений на лице. Поскольку мы уже установили, что ледяная вода помогает сохранить ваше лицо упругим и сияющим, уход за лицом с ледяной водой в домашних условиях помогает уменьшить прыщи, сузить поры и темные круги.

Принадлежности для процедуры по уходу за лицом с ледяной водой:

• Стеклянная чаша
• Лед
• Обычная вода

Процесс:

Возьмите миску, наполните ее водой и добавьте кубики льда. Теперь окунайте лицо на 10-15 секунд четыре-пять раз. По мере того, как вы будете продолжать, ваша кожа будет чувствовать онемение от холодной ледяной воды, но выполнение этого дважды или трижды в неделю даст вам эффективные результаты. Вы также можете добавить ломтики огурца, лепестки роз, эфирные масла, такие как иланг-иланг или лаванда, или пакетики зеленого чая по вашему вкусу.

Преимущества ухода за лицом с ледяной водой:

Люди, которые регулярно делают уход за лицом с ледяной водой дома, замечают изменения в своей коже. Вот некоторые преимущества процедуры для лица с ледяной водой:

Сохраняет упругость кожи

Холодная вода эффективна против сужения пор. Если вы страдаете от расширенных пор на лице, регулярный уход за лицом с ледяной водой поможет сузить поры и сделать лицо более гладким.

Продлевает стойкость макияжа

Большая часть западного мира и остальные пытаются следовать корейским советам и приемам красоты, особенно корейским средствам по уходу за кожей со стеклом и корейской прозрачной косметике. Большинство корейских советов по красоте включают уход за лицом с ледяной водой. Этот метод включает погружение лица в лед на 3-4 минуты, вытирание лица насухо, а затем нанесение макияжа. Вы увидите, что ваш макияж держится дольше.

Уменьшает покраснение.

Многие люди страдают от пигментации и покраснений на лице, особенно в области щек. Окуните лицо и выполните процедуру для лица с ледяной водой, чтобы уменьшить покраснение. Он уберет покраснение, сделав вашу кожу более гладкой, молодой и безупречной.

Подробнее о: 6 Неизвестные преимущества листьев манго

Отказ от ответственности: Информация, представленная на этом сайте, предназначена только для образовательных целей и не предназначена для замены медицинского лечения у медицинского работника. Из-за уникальных индивидуальных потребностей читатель должен проконсультироваться со своим врачом, чтобы определить уместность информации для ситуации читателя.

Преимущества холодных процедур для лица и способы их применения

По некоторым сведениям, лед использовался для уменьшения отечности вокруг глаз. Но есть ли научные доказательства? Узнайте о предполагаемых преимуществах и о том, как безопасно прикладывать лед к лицу.

Прикладывание льда к участку тела в оздоровительных целях известно как холодовая терапия или криотерапия. Он обычно используется при лечении контузионных травм для:

• облегчения боли за счет временного снижения активности нервов
• уменьшения отека за счет уменьшения кровотока
• ускорить функциональное восстановление заживление мягких тканей

Сторонники ледяных процедур для лица или «обледенения кожи» предполагают, что их можно использовать для:

• устранения отечности, особенно вокруг глаз
• уменьшения жирности
• облегчают угревую сыпь
• успокаивают солнечные ожоги
• уменьшают отеки и воспаления, включая сыпь и укусы насекомых
• уменьшают признаки старения, такие как морщины
• улучшают здоровое сияние кожи

Эти заявления подтверждаются только анекдотичными свидетельствами. Нет окончательных клинических исследований, указывающих на то, что процедуры для лица со льдом могут решить эти проблемы.

Продолжайте читать, если вам все еще интересно узнать об этом популярном уходе за лицом. Мы расскажем вам об этом больше, в том числе о том, как наносить лед на лицо, об альтернативных ингредиентах для ваших кубиков льда и о советах по передовой практике.

Сторонники процедур по уходу за лицом со льдом предлагают скатать четыре или пять кубиков льда в мягкую хлопчатобумажную ткань. Затем они рекомендуют использовать закрытые кубики льда, чтобы мягко массировать лицо круговыми движениями в течение минуты или двух.

The circular massage can be performed a few times every day on your:

• jawline
• chin
• lips
• nose
• cheeks
• forehead

Ice for puffy eyes

The American Academy of Ophthalmology suggests что вы можете уменьшить мешки под глазами, прикладывая холодный компресс к области с легким давлением на 15-20 минут.

Попробуйте комбинировать ледяную терапию с антигистаминными или противовоспалительными препаратами для борьбы с опухшими глазами.

Лед от прыщей

Сторонники использования льда для лечения прыщей предполагают, что он может замедлить воспаление и сузить поры кожи, чтобы уменьшить чрезмерное выделение кожного сала.

Благодаря своим противовоспалительным свойствам лед с большей вероятностью поможет при воспалительных угрях, таких как:

• кисты
• узелки
• пустулы
• папулы

частое обертывание, чтобы избежать распространения бактерий с одной части лица на другую.

Лед не должен заменять ваш обычный уход за кожей.

Сторонники процедур по уходу за лицом со льдом предлагают использовать кубики льда из воды или напитков с кофеином, таких как чай или кофе.

Согласно более ранним исследованиям 2013 года, кофеин может проникать в кожу и усиливать кровообращение.

Некоторые сторонники естественного лечения предлагают заменить воду в кубиках льда другими ингредиентами, такими как алоэ вера и зеленый чай.

Неофициальные данные свидетельствуют о том, что кубики льда, приготовленные из этих ингредиентов, могут точно настроить уход за лицом при определенных состояниях.

Лед из алоэ

В сообществе любителей естественного здоровья алоэ вера используется при ряде кожных заболеваний. Национальный центр комплементарного и интегративного здоровья (NCCIH) говорит, что алоэ может ускорить заживление ожогов и улучшить состояние акне, но необходимы дополнительные исследования.

Неофициальные данные свидетельствуют о том, что замороженное алоэ сохраняет свои целебные свойства и может успокаивать солнечные ожоги и прыщи. Сторонники этой практики говорят, что если у вас нет замороженного алоэ, вы можете нанести гель алоэ на кожу перед тем, как делать обычный ледяной уход за лицом.

Лед из зеленого чая

В ряде исследований, в том числе в 2015 году, опубликованном в BMC Complementary Medicine and Therapies, предполагается, что катехины в зеленом чае обладают противовирусными и антибактериальными свойствами.

Сторонники процедур по уходу за лицом со льдом предполагают, что использование кубиков льда из зеленого чая может сочетать преимущества льда для лица с антивирусными и антибактериальными свойствами.

Прежде чем попробовать ледяную маску для лица, обсудите это со своим лечащим врачом или специалистом по уходу за кожей. У них могут быть некоторые опасения или предложения относительно состояния вашей кожи, лекарств, которые вы принимаете, и текущего состояния здоровья.

Если вы получили зеленый свет от своего лечащего врача, вот несколько рекомендуемых советов:

1. Используйте специальный лоток для льда для кубиков, которые вы будете использовать для лица. Очищайте его после каждого использования.
2. Всегда мойте лицо перед глазурью.
3. Держите под рукой чистую мочалку или салфетку, чтобы вытирать лишнюю жидкость, которая может капать с лица.
4. Используйте ткань или другой барьер между льдом и кожей. Это защитит ваши руки и лицо.
5. Не держите лед на коже слишком долго. Длительное воздействие низких температур может привести к обледенению.

Популярность глазури для кожи лица объясняется просто. Если соответствует профилю увлечения здоровьем, в том числе:

• Это недорого.
• Это легко сделать.
• Есть неофициальные доказательства.
• Это широко освещается в Интернете.
• Натуральный, не химический.
• Подается как логичная, разумная практика.

Обледенение кожи лица очень популярно. Хотя это и не подтверждается клиническими исследованиями, есть неподтвержденные данные о том, что он может быть полезен при ряде состояний, таких как прыщи и опухшие глаза.

Многие сторонники этой практики предлагают делать кубики льда с различными ингредиентами, такими как алоэ или зеленый чай, для удовлетворения конкретных потребностей в уходе за кожей.

Если вы подумываете о ледяных процедурах для лица, сначала обсудите эту идею со своим лечащим врачом.