Как по параметрам определить тип фигуры – Тип фигуры. Калькулятор типа фигуры

Как определить тип фигуры в домашних условиях? Бесплатный онлайн калькулятор

Конституция – это не только основной закон государства. У каждого из нас имеется своя собственная конституция – телосложение, то есть генетически запрограммированные пропорции, размеры и форма тела.

Принято выделять три основных типа телосложения: эктоморф (сюда же относится астеник), мезоморф и эндоморф.

Калькулятор типа фигуры

Эктоморфы отличаются худобой и малой мышечной массой; у мезоморфов отличное пропорциональное телосложение, хорошая мускулатура и физическая сила, а вот эндоморфы склонны к полноте и легко набирают лишний вес.

Как правило, большинство людей не являются ярко выраженными представителями того или иного типа конституции и сочетают в себе признаки двух типов.

Однако эта довольно общая характеристика важна, например, для бодибилдинга или для тренировок, если вы поставили перед собой цель усовершенствовать свою фигуру с помощью спорта.

Кроме того, для каждого из этих типов характерен особый метаболизм, что необходимо учитывать при выборе правильного питания.

Мужчины, как правило, не слишком переживают по поводу своего телосложения, хотя стремление приобрести спортивную фигуру и накачанную мускулатуру многих из них приводит в тренажерный зал, и это можно только приветствовать.

Прекрасную половину человечества приводит туда желание приобрести идеальные параметры, стройную и подтянутую фигуру и (одна из самых частых причин!) избавиться от лишнего жира.

Зачем нужно знать свой тип фигуры

Каждую девушку интересует, как узнать тип фигуры и как можно ее улучшить. Обычно переживания девушек по поводу своего отражения в зеркале начинаются в подростковом возрасте: мало того, что появились прыщи, так и фигура у многих в 14 лет еще весьма далека от заветных 90-60-90.

В утешение подросткам следует напомнить:

• во-первых, вам еще расти и расти: у женщин рост может продолжаться до 17-20, а у мужчин – до 20-25 и даже 28 лет;
• во-вторых, беременность и роды накладывают на женскую фигуру свой отпечаток;
• в-третьих, даже если ваша фигура далека от идеала, если правильно подобрать одежду, то можно презентовать себя в самом выгодном свете;
• и, наконец, в-четвертых, хотя это, наверное, самое главное: никто так придирчиво не будет вас разглядывать, как вы сами себя в зеркале; никто не заметит несущественных (или вообще воображаемых) дефектов внешности, от которых вы впадаете в отчаяние, а потому – не тушуйтесь, подчеркивайте свои достоинства, не обращайте внимания на недостатки, будьте оптимистичны, и вы наверняка будете пользоваться вниманием противоположного пола!

Определяем свой тип фигуры

Но прежде чем определить, что носить, нужно выяснить, как определить тип фигуры. Сделать это совсем не сложно: в этой статье есть калькулятор (бесплатно), к которому прилагается таблица с основными параметрами (объемы груди, талии и бедер, ширина плеч и др.), и вы узнаете свой тип фигуры хоть по запястью.

По стандартной классификации принято выделять следующие виды женской фигуры:

• песочные часы (Х) – идеальный вариант 90-60-90, то есть бедра и плечи равны по ширине, а грудь и бедра – по объему, талия четко выражена;

• прямоугольник – грудь и бедра не сильно отличаются по объему, талия нечеткая, жировые отложения на талии, боках и спине;

• груша (она же буква А, треугольник и елка) – широкие бедра при относительно узких плечах, четко очерченная талия, жировые отложения обычно скапливаются на нижней части туловища;

• перевернутый треугольник (конус) – плечи широкие, бедра узкие, талия четко выражена;

• яблоко – жировые отложения равномерно распределены по всему телу, и если от них избавиться в самых проблемных зонах (живот и талия), то фигура станет близка к «песочным часам».

Идеальны ли фигуры знаменитостей?

Теперь, когда вам известно, как определить свой тип фигуры, давайте вспомним, какие знаменитости обладают тем или иным типом фигуры.

Вам кажется, что все они сплошь красотки с идеальной фигурой? Однако идеальными пропорциями «песочных часов» обладают далеко не все, хотя в этом плане повезло Мэрилин Монро, Софи Лорен, Кэтрин Зета-Джонс, Скарлетт Йоханссон, Холли Берри и ряду других голливудских звезд.

Впрочем, не меньшей популярностью пользуются и фигуры-«груши» с их ярко выраженной сексуальностью, такие как Бейонсе, Кристина Агилера, Адель, Шакира и, конечно же, Дженнифер Лопес, которая застраховала свою роскошную попу на $27 млн.

«Яблочным» типом фигуры обладают более чем успешные Бритни Спирс, Келли Осборн, Риз Уизерспун, Куин Латиффа, Джессика Симпсон, Келли Кларксон.

К типу фигуры в виде «перевернутого треугольника» относятся Деми Мур, Сигурни Уивер, Рене Зеллвегер и, как ни странно, Анжелина Джоли.

Ее потрясающей красоты лицо настолько отвлекает внимание от фигуры, что мы как-то и не замечаем, что она далека от идеала: бедра узкие, плечи широкие, попа плоская. А что уж говорить о Кэмерон Диаз с ее шикарными длинными ногами и при этом коротким торсом и практически отсутствующей талией?

Посмотрите видео со звездами, и вы убедитесь, что грамотно подобранный гардероб совершенно меняет восприятие образа в целом. А если вы добавите сюда выполнение определенного комплекса упражнений, пусть даже в домашних условиях, то сможете улучшить параметры своей фигуры.

Составьте свою персональную программу тренировок:

krasota-zdorove.com

Как определить тип фигуры у женщин правильно

Статья познакомит вас с основными типами женских фигур, их характеристиками. Информация, расположенная ниже, подскажет, как определить тип фигуры самостоятельно и с помощью онлайн-сервисов, а также откроет несколько секретов, как подчеркнуть достоинства любого телосложения с помощью одежды.

Какие есть типы фигуры?

Всего выделяют 5 типов фигур:

Груша

Главная особенность – плечи визуально уже, чем бедра, которые активно выделяются, также существуют дополнительные характеристики:

1. Верхняя часть туловища длиннее, чем низ.
2. В большинстве случаев нижние конечности ширококостные, а верхние – узкокостные.
3. Талия узкая, иногда занижена.
4. Жир преимущественно откладывается в области бедер, ягодиц, икр, животе.
5. При повышенном наборе веса, фигура приобретает форму треугольника.
6. Нарушение осанки усугубляет отрицательные стороны телосложения.
7. Для изменения очертаний понадобятся силовые упражнения, развивающие мышцы нижних конечностей.
8. Выраженная талия сохраняется при любых обстоятельствах.

Песочные часы

Характеризуются узкой талией и одинаковыми размерами груди и бедер, а также имеют следующие черты:

1. Считается классикой женского телосложения.
2. Низ и верх туловища пропорциональны относительно друг другу.
3. Талия очень узкая.
4. Излишний жир обычно откладывается в области бедер и груди.
5. При наборе веса появляются «ушки» на бедрах.
6. Чтобы откорректировать фигуру, следует привести в норму питание.
7. В качестве спортивных тренировок подойдет выполнение упражнений трижды в неделю аэробного характера.

Яблоко

Характеризуется плавными переходами приблизительно одинаковых пропорций талии, груди и бедер, а также:

1. Акцентировать внимание следует на ногах и декольте.
2. Имеет округлый характер очертаний в области от плеч до ягодиц.
3. Присутствует склонность к полноте.
4. Ноги обычно худые.

Прямоугольник

Характеризуется прямой линией, соединяющей плечи, талию, бедра, а также имеет дополнительные особенности:

1. Талия не выражена.
2. Склонность к полноте.
3. Обычно выступает вперед живот.
4. Мышечный рельеф сильный при сниженном весе.
5. Для коррекции фигуры следует придерживаться низкожировой диеты, активно посещать занятия по аэробике и прокачивать брюшные мускулы.

Треугольник

Характеризуется широкими плечами и грудью, узкими бедрами и:

1. Верх туловища короче низа.
2. Ноги зачастую тонкие.
3. Середина тела неярко выраженная.
4. Лишний жир локализуется в области груди, верхних конечностей, спины, живота.
5. Для балансировки фигуры нужно снизить массу верха, и нагрузить низ.
6. Такое телосложение требует тренировок, которые помогут нарастить мышцы в области ягодиц, ног: оптимальный вариант – суперсеты.

https://www.youtube.com/watch?v=fNBaD2oMx0Y

Как определить свой тип телосложения?

Самым оптимальным способом определения типа фигуры является самоанализ перед зеркалом.

Для того, чтобы отнести себя к какому-либо типу фигуры, следует визуально сравнить пропорциональное соотношение между собой плеч, талии и бедер, а затем найти соответствующие размеры в вышеописанных характеристиках.

Чтобы более точно определить вид телосложения, можно произвести расчеты.

1. Для этого сначала требуется измерить ширину плеч, бедер, талии; объем бедер, талии, груди.
2. Объемы измеряются благодаря обхвату сантиметровой ленты необходимого участка тела.
3. • песочные часы – объем груди и бедер одинаковы, а талия меньше более, чем на 20 сантиметров;
   • прямоугольник – все значения одинаковые; середина тела может быть меньше не более, чем на 10 сантиметров;
   • груша – бедра шире плеч примерно на 10-15 сантиметров; бедра шире талии на 20 сантиметров;
   • треугольник – бедра меньше груди более, чем на 5 сантиметров;
   • яблоко – одинаковые размеры верхней части тела, а бедра могут быть меньше на 10 сантиметров. Зачастую объем середины тела имеет самый большой обхват;Далее следует сопоставить полученные объемы с определенными характеристиками:

Знание своего вида телосложения поможет скорректировать визуальное впечатление от очертаний с помощью правильно подобранной одежды.

Выбор одежды по типу фигуры

Песочные часы:

1. Чтобы подчеркнуть фигуру, необходимо подчеркивать середину тела.
2. При выборе платья не следует выпускать из вида изгибы туловища, для этого подчеркивая середину тела.
3. Для такой фигуры не подходят свободные и мешковатые платья, модели с заниженной талией.
4. Идеально подходят платья, имеющие запах, а также с обтягивающим верхом и юбкой-колокольчиком; платья-футляры, зауженные модели; платья с поясом.
5. При наличии пышной груди требуется отказаться от просторных блузок, имеющих сборку.
6. Идеальны для пышного бюста будут рубашки, имеющие зауженный силуэт, облегающие кофты, или рубашки с поясом или с V-образным вырезом.
7. Майки, имеющие трапециевидную форму, лучше не рассматривать для создания своего образа.
8. Сексуальность фигуры не подчеркивает короткая одежда, если ваш рост превышает 157 сантиметров.
9. Юбки-карандаши, тюльпаны, облегающие брюки, имеющие разрезы в области икр будут шикарным вариантом для подчеркивания привлекательного силуэта.
10. Ни в коем случае не следует покупать плиссированные юбки, так как они только увеличат объемность фигуры.

Груша:

1. Для такого телосложения лучшим вариантом платьев станут кокетливые модели.
2. Платья трапециевидной формы и завышенной талией, широкой юбкой станут прекрасным дополнением образа.
3. Не следует даже обращать внимание на варианты платьев, имеющие заниженную талию.
4. Старайтесь привлечь внимание к изящной шее.
5. Идеально подойдут модели, имеющий вырез лодочкой, либо широкое декольте.
6. Также, красиво смотрятся блузки, у которых имеется на шее бант.
7. Лучше не обращать внимания на топы, имеющие рукава, напоминающие летучую мышь, или длинный широкий объем.
8. Брюки лучше искать с четким строгим покроем.
9. Красиво подчеркнут силуэт юбки с высокой линией посадки, трапециевидные юбки не ниже колена.
10. Требуется отказаться от пышных, плиссированных юбок.

Треугольник:

1. Чтобы уравновесить образ, следует добавить акцент в области нижних конечностей.
2. В платьях требуется придерживаться принципа: простой верх – юбка с заниженной талией.
3. Свободные платья с вертикальными складками также подчеркнут достоинства такого телосложения.
4. Отлично смотрятся платья, не имеющие бретелек и воротника.
5. Не стоит покупать платья с рукавами.
6. Прекрасно подойдут блузки с узорами в нижней части, которые облегают фигуру под вашей природной талией.
7. Рукава, напоминающую летучую мышь подчеркнут достоинства вашей фигуры.
8. Ни в коем случае нельзя использовать кофты, утяжеляющие верх.
9. Также, дополнить образ помогут короткие вещи, которые покажут ваши длинные стройные ноги.
10. Лучше не покупать юбки-карандаш.

Яблоко:

1. При таком виде телосложения следует добавлять акцент на плечи и грудь.
2. Платья должны содержать вертикальные элементы.
3. Платья лучше выбирать с поясом, располагающимся над областью талии.
4. Ни в коем случае нельзя покупать прямые платья.
5. Верх должен содержать глубокий вырез, который подчеркнет привлекательность вашей фигуры.
6. Также, топы могут содержать массу декоративных элементов, рукава.
7. Нельзя выбирать обтягивающие топы.
8. Для низа требуется подбирать прямые строгие модели.
9. Украшением станут юбки, имеющие высокую посадку, бермуды.
10. Ни в коем случае нельзя носить зауженные брюки.

Прямоугольник:

1. Диагональные орнаменты, волнистые принты и струящиеся фасоны подчеркнут достоинства вашей фигуры.
2. Платья должны создавать иллюзию тонкой талии. Например, линии, расширяющиеся к бедрам и груди, но сужающиеся на талии.
3. Также, красиво смотрятся модели с баской, платья-тюльпаны.
4. Ни в коем случае не покупайте мешкообразные платья.
5. Можно попробовать носить корсет или широкий пояс, затянув талию.
6. Украшением образа станут воротники-хомуты, блузы с драпировками, платья с открытыми плечами, ассиметричные вещи.
7. Не следует покупать туники квадратной формы.
8. В качестве брюк прекрасно подчеркнут фигуру зауженные модели широкие покровы, а юбки лучше подбирать пузырчатого и расклешенного типа.
9. Нельзя покупать бесформенные юбки.

Определение типа фигуры онлайн

Если вам сложно определиться с видом телосложения самостоятельно, можно воспользоваться калькулятором, либо тестом.

Инструкция по калькулятору:

1. Сначала нужно выбрать ваш пол.
2. Затем необходимо измерить сантиметровой лентой обхваты груди, талии, бедер.
3. Полученные значения вписываются в соответствующие графы.
4. Затем нажимается команда «Рассчитать».
5. Появится результат, показывающий тип фигуры.

Инструкция по тесту:

1. Чтобы определить вид телосложения нужно сначала на глаз определить ваши пропорции, и сопоставить с представленными картинками.
2. Далее требуется выбрать соответствующее изображение.
3. Появится тест с вариантами ответов.
4. Необходимо ответить на все из них, после чего появится результат.

krasota.guru

Как определить тип своей фигуры: советы, рекомендации, фото

Каждая девушка должна знать, как определить тип своей фигуры, ведь именно от этого зависит идеальный гардероб и подходящий стиль.

Начинаем измерения

Чтобы ваша задача по определению типа фигуры решилась быстро и просто, предлагаем сразу перейти к делу – а именно к измерениям нужных параметров.

Бедра и плечи

Для начала нужно сравнить ширину бедер и плеч. Измерения рекомендуется проводить со спины. Расположите сантиметровую ленту на середине левого плеча и направьте ее к правому. Чтобы определиться с параметрами бедер, нужно расположить ленту от правой боковой стороны к противоположной.

Сравнение этих параметров поможет вам сделать первый шаг на пути к определению типа фигуры:

• если значения получились практически одинаковыми, вы можете причислить себя к обладательницам фигуры «яблоко», «песочные часы» или прямоугольник;
• если бедра отличаются большими параметрами, можно констатировать принадлежность к грушевидному типу;
• обхват плеч отличается большим значением при типе «треугольник».

Интересно: Какие шорты в моде летом 2019

Округлость бедер

Следующий шаг – это оценка внешней линии бедра от талии до колена. Если бедра круглые и заметные, то женщина принадлежит к типу «груша» или «песочные часы». Практически прямая линия бедер говорит о том, что фигура относится к «яблоку», «треугольнику» или «прямоугольнику».

Размер верха и низа

Тут все просто – нужно лишь сравнить размер блузки и джинсов. Если разница отсутствует, отмечайте принадлежность к «яблоку», «прямоугольнику» или «песочным часам». Низ обладает большим размером при грушевидном типе. А если размер верха больше, то у вас фигура «треугольник». Теперь посчитайте, каких значений получилось больше и определите тип фигуры с помощью измерений. Убедиться в своей правоте поможет характеристика каждого вида.

Песочные часы

Главное достоинство этого вида – узкая женственная талия, которая всегда выделяется на фоне бедер и груди. При этом фигура может быть, как стройных, так и аппетитных параметров.

Груша

Характерные черты – это узкие плечи, небольшой бюст и округлые широкие бедра. Также выделяется явно обозначенная талия, тонкие изящные руки и массивные щиколотки. Некоторые девушки (трудно поверить!) комплексуют при таком типе фигуры, несмотря на то, что он является очень женственным и соблазнительным.

Звездным красавицам, например, и в голову не приходит переживать из-за особенностей телосложения. Более того, Дженнифер Лопес, Бейонсе, Шакира и Кристина Агилера даже признаны эталонами красоты.

Яблоко

Признаками этого типа будут округлая фигуры, покатые плечи, склонность к полноте и примерно одинаковые параметры груди и талии. Также могут быть лишние килограммы в области живота и талии, то есть они распределяются не равномерно по всему телу. При этом девушка с такими параметрами обычно может похвастаться стройными ногами.

Прямоугольник

Вычислить этот тип фигуры можно по примерно одинаковым параметрам груди, талии и бедер. Не слишком выраженная талия часто сочетается с длинными и стройными ногами.

Такой вид называют модельным и универсальным. Для него нет строгих противопоказаний в одежде и «прямоугольники» легко могут создавать образы в различных стилях.

Интересно: Как подобрать солнцезащитные очки по форме лица

Треугольник

Характерные признаки этого типа заключаются в широких плечах, узкой талии, плоских ягодицах и стройных ногах. Главная задача – это сделать линию плеч визуально уже.

Советы от стилистов

 Песочные часы

Такая фигура считается идеалом и не представляет особых трудностей при выборе одежды. Главная цель – не испортить природную красоту и создать акцент на женственных формах.

Как это сделать? Во-первых, стоит с осторожностью относиться к мешковатой одежде в формате оверсайз. Она не только прячет все достоинства, но и способна добавить объема и полноты. Также противопоказаны жесткие и плотные ткани и слишком резкие линии.

Таким женщинам рекомендованы полуприлегающие силуэты с расставлением акцентов. Конечно, всегда можно выделить линию талии. Рекомендованы струящиеся ткани и женственная одежда. Также прекрасно подойдут вещи, которые подчеркивают силуэт «песочных часов». Это могут быть платье-футляр, тренч с поясом, прямые джинсы, завышенная посадка и V-образный вырез.

Груша

«Грушам» при составлении образа рекомендовано акцентировать внимание на верхней части туловища. В этой задачи незаменимы модные пиджак и блузы с объемной линией плеч. Также хорошо сработают рукава-фонарики, воланы, оборки и погоны в области плеч. Стилисты советуют иметь в гардеробе блузы с бантами, вырезом-лодочкой, жабо и воротником-стойкой.

Также в создании акцента в верхней части будут эффективны меховые воротники, объемные шарфы, шляпы, светлая расцветка и крупные аксессуары.

Объем в нижней части можно как скрыть, так и деликатно подчеркнуть. Если вы преследуете первую цель, не носите юбки и брюки светлых расцветок, а также джинсы с сужением кроя в нижней части. Вместо этого лучше выбирать элегантную юбку-карандаш, штаны клеш с расширением кроя от колен.

Интересно: Как женщине носить мужскую рубашку

А вот юбка длины мини является противопоказанием. Также не рекомендовано выбирать низ с принтом в горизонтальный принт и с заниженной талией. Придется забыть и про короченные брюки, А-силуэт и прямой крой, тонкие шпильки и ремешки в области щиколотки на обуви.

Яблоко

Девушкам с таким типом фигуры следует сосредоточить внимание на своих достоинствах, а именно на красивых ногах и области декольте.

Замаскировать выступающий животик помогут кардиганы и пиджаки с застежками и завязками на этом месте. Отличным выбором станет одежда с поясом на животе, которая подчеркивает талию и делит фигуру на 2 части.

Определенное «да» стоит сказать декольте, акценту на ногах, бомберам и V-образному вырезу. Полному «яблоку» рекомендован А-силуэт, а стройному полуприлегающий.

Вместе с этим не рекомендуется выбирать рукава ¾ и укороченные кардиганы и жакеты, заправлять верх и создавать акцент в области талии.

Прямоугольник

Фактически, девушки с такой фигурой могут носить все, что душа пожелает. Исключением являются только силуэты new look и явные атрибуты романтического стиля.

Прекрасным решением будет спортивный и элегантный крой, деловой стиль, жесткие и плотные фактуры и акцент на области декольте.

В то же время противопоказан явный акцент на талии. Стилисты считают, что не стоит подчеркивать область, которая не является главным достоинством.

Треугольник

Главная ошибка, которую совершают многие девушки с таким типом фигуры – это стремление приблизить ее к параметрам «песочных часов» с помощью расширения нижней части.

Правильный подход к созданию образа будет заключаться в выборе полуприлегающего силуэта, жилетов, V-образного выреза, рукава-реглана, длинных украшений, создании акцента на бедрах с помощью светлой расцветки и принта. Также пойдут на пользу образу спортивный стиль и жесткие ткани.

Интересно! Даже стрижку стилисты рекомендуют выбирать по параметрам фигуры. Например, девушкам-«треугольникам» идет длинная шевелюра, но противопоказана стрижка каре.

Среди противопоказаний можно отметить мягкие ткани, воланы, кружева, цветы, тонкие бретельки, акцент в верхней части, очень короткий рукав футболки или блузы.

Интересно: Трендовые вещи лета 2019

Теперь вы знаете, как определить тип своей фигуры, и как использовать эту информацию в своих целых. Подчеркивайте свои достоинства, изучайте индивидуальные особенности, и вы всегда будете выглядеть на все 100!

 Загрузка …

Подворачивайте брюки, джинсы, а также рукава на пиджаке и рубашке. Эти, казалось бы, незначительные детали сделают образ более стильным.

moddam.ru

УРОК № 2 “ВАШ ТИП ФИГУРЫ”

ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ: ОПРЕДЕЛИТЕ ВАШ СИЛУЭТ (ФОРМУ ТЕЛА)

Зачем выполнять это ДЗ?

Чтобы узнать свой силуэт и получить по нему рекомендации. Это поможет Вам начать более осознанно и грамотно подходить к выбору вещей и созданию образов.

Итак, рассказываю простую схему, по которой Вы самостоятельно можете определить свой силуэт.

1. СНИМАЕМ МЕРКИ:
(груди / талии / бедер)

У меня грудь и бедра имеют одинаковую окружность, талия достаточно широкая. По замерам – небольшой лишний вес.

2. ДЕЛАЕМ ДВЕ ФОТОГРАФИИ:
вид спереди (анфас) и вид сбоку (профиль)

Я попросила мужа сделать фотографии на светлом фоне, Вы можете сами сфотографироваться у зеркала или с помощью автотаймера на фотоаппарате или телефоне / планшете).

У меня визуально грудь и бедра смотрятся одинаковыми, талия невыраженная. Животика нет.

3. ДЕЛАЕМ ВЫВОД:

Мой силуэт – «Прямоугольник». А сейчас мы познакомимся еще ближе!
Это я – собственной персоной, только что проснулась и не накрашена 🙂

Определите свой силуэт:
Прямоугольник / Груша / Песочные часы / Перевернутый треугольник / Ромб (Яблоко)

Обязательно выполняйте все домашние задания курса. Зачем? Чтобы уже через 2 недели Вы получили отличный результат, познакомились с собой и получили Бонус! Вы сегодня – молодец!

Не забывайте, что в качестве ДЗ Вам нужно прикрепить свои фотографии, написать вывод по своему силуэту и прикрепить ДЗ в форме ответа внизу, к общему чату. Призываю Вас не стесняться! При желании Вы можете сделать фото, чтобы Ваше лицо было не видно. А была видна фигура.

Также Вы можете посмотреть задания одногруппниц и обсудить с ними возникшие вопросы. Напомню, что курс подразумевает самостоятельное обучение. А если у Вас возникнут технические вопросы, задайте их в директ Службы поддержки.

academy27.com

Встретились как-то груша, треугольник и часы…Как определить тип фигуры

Поделиться статьёй:

А хотите мы раскроем вам самый страшный секрет? Готовы? Неидеальной фигуры не существует. Да-да, мы не ошиблись «не существует». Если вас не устраивает ваш внешний вид, то только по той причине, что вы неправильно подбираете одежду. Ведь для того чтобы выглядеть на миллион достаточно лишь узнать  какой тип фигуры вам присущ. Обладая этой информацией, вы легко сможете подобрать наряд, который будет скрывать ваши недостатки и подчеркивать достоинства.
Большое количество модных журналов и не менее модных стилистов советуют: «нужно определить свой тип фигуры для того чтобы потом безошибочно подбирать одежду». Так то оно так, но какой тип фигуры у меня – спросите вы. Основных типов фигур всего пять. Давайте вместе разбираться с каждым по отдельности.

Как определить свой тип фигуры?

 

Песочные часы (Х-тип)

 

Это классический тип фигуры: бедра и плечи равны по ширине, благодаря чему верхняя и нижняя часть тела выглядят пропорционально. Талия у «часов» зачастую ярко выражена, иногда даже слишком узка. Когда женщина Х-типа набирает вес, то излишки жира откладываются в первую очередь на груди и бедрах. Плюс ко всему на бедрах появляются так называемые «ушки».

И абсолютно не важно, сколько килограммов вы наберете, талия все  равно будет четко видна. И даже если вы сильно похудеете, то ваши бедра все равно будут выглядеть женственно. Одним словом – вам несказанно повезло!

 Как узнать тип фигуры «песочные часы»?

• Вы обладаете округлыми формами (большой бюст и ярко выраженные ягодицы).
• Вашу талию можно назвать «осиной». При любом весе вы ее никогда «не теряете».
• У вас округлые плечи и ноги.
• Вы понимаете, что набрали лишних килограммов тогда, когда видите, что ваши бедра и ягодицы слегка увеличились в размере и любимые джинсы надеваются с трудом.

Что касается звездных фигур, то счастливыми обладательницами типа «песочные часы» являются: Джессика Симпсон, Скарлетт Йоханссон, Моника Беллуччи, а также легендарные кинодивы Лорен и Монро.

 

Груша (А-тип)

Определить этот тип фигуры по параметрам очень просто: если ваши бедра шире, чем плечи, то вы относитесь к «грушам». В остальном у вас все то же самое, что и у «песочных часов», за исключением широкого низа. Талия у вас узкая и ко всему прочему ярко выраженная и немного заниженная – это происходит из-за того, что ноги у «груши» короче, чем туловище.

Если вы полнеете, то жировые отложения появляются в большей степени на бедрах, ягодицах и боках. И, увы, чем больший вес вы набираете, тем больше становится разница между верхом и низом. Зато когда вы худеете, ваша фигура обретает баланс и выглядит более гармонично. Стоит отметить, что осанка «для женщин-груш» играет очень важную роль – спину нужно всегда держать прямо, в ином случае сутулость будет подчеркивать ваши недостатки. Если грамотно выбирать платья для этого типа фигуры, то вы будете выглядеть просто безупречно.

Как правильно определить тип фигуры «груша»?

• Ваши бедра шире, чем плечи.
• Если вы набираете пару кило, то на боках откладывается больше жира, чем на талии.
• У вас плоский животик и изящные изогнутые бедра.
• У вас средняя или небольшая грудь.
• Вы имеете красивую тонкую шею и узкие плечи.

Такой тип телосложения у Кейт Уинслет, Кристины Агилеры и поп-дивы Бейонсе. Надо сказать, что многие звезды, обладающие А-типом фигуры, гордятся своими пропорциями и не упускают случая продемонстрировать это.

 

Треугольник (Y-тип)

Зачастую обладательницы типа фигуры «треугольник» – это спортивные женщины, у которых широкие плечи и довольно узкие бедра. Верхняя часть тела зачастую массивная и немного короче, чем нижняя. Зато ноги у женщин Y-типа очень стройные и длинные, такие, что можно только позавидовать. Талия обычно широкая, невыраженная.

Если вы полнеете, то лишние килограммы в основном откладываются в верхней части тела (спина, руки, грудь), а ножки все время остаются стройными и худенькими. Как подобрать одежду по своему типу фигуры вы можете узнать здесь.

 Как определить тип фигуры женщины «треугольник»:

• Ваши плечи заметно шире, чем бедра.
• У вас узкий таз и плоские ягодицы.
• Ноги стройные и худые (особенно ниже колена).
• Кода вы полнеете, то в первую очередь это заметно по области плечевого пояса.

К Y-типу можно отнести Рене Зеллвегер, Деми Мур, Шер и Сиенну Миллер.

 

Прямоугольник (Н-тип)

У женщины Н-типа одинаковой ширины бедра и плечи. А из-за того, что талия практически не выражена, фигура принимает вид прямоугольника. Девушки с таким типом фигуры, увы, больше всех склонны к полноте.

Когда вы полнеете, ваша фигура становится более похожа на прямоугольник, ко всему прочему и живот выступает. Но, если вы теряете вес, то ваше тело можно назвать совершенным. Напомним, что одежда для «прямоугольника» должна иметь особый крой.

Как определить тип фигуры «прямоугольник»?

• У вас одинаковая ширина бедер и плеч.
• Туловище можно назвать коренастым.
• У вас стройные красивые ноги.
• Ваша талия особо не выделяется.
• Ваши бедра прямые, а ягодицы плоские.
• Вы имеете прямые ноги и руки.

К  типу «прямоугольник» можно отнести Камерон Диаз, Милу Йовович, Киру Найтли и Линдси Лохан.

 

Яблоко (О-тип)

«Яблочный» тип фигуры можно назвать самым диспропорциональным, однако только женщин с такой фигурой воспевал Рубенс.

Средняя часть (талия и живот) у вас самая выдающаяся, хотя ножки сравнительно тонкие, а бедра и ягодицы достаточно худые. Если вы прибавляете в весе, то лишние килограммы распределяются в основном в области талии и живота. Стоит помнить о том, что одежду для «яблока» нужно тщательно подбирать не только по фасону, но и по цвету.

Как узнать свой тип фигуры «яблоко»?

• Ваши плечи и бедра находятся примерно на одной ширине.
• У вас плавные изгибы и линии от плеч до бедер.
• Вы склонны к полноте.
• У вас ровные стройные ноги и худые ягодицы.

Яркие представительницы «яблочного типа» это Алла Пугачева и Келли Осборн.

 

Как определить тип фигуры (тест)

Если даже после прочтения данной статьи вы сложно себе представляете, к какому типу вы относитесь, то вам нужен тест, который может определить тип фигуры онлайн.

Поделиться статьёй:

videoforme.ru

Как определить тип фигуры

Текст: Ольга Ким

Фото: TS/Fotobank.ru

Абсолютно все женские силуэты подразделяются на 5 типов фигуры. Это связывают с особенностями строения скелета, мышечной массы и распределению жировой ткани. Тип фигуры заложен в нас с генетикой, поэтому коррекции он поддается с трудом. Как определить тип фигуры?

• Чтобы определить тип фигуры, нужно визуально сравнить такие параметры, как объем груди, талии и бедер.

Как определить тип фигуры? – Просто!

Вы еще не знаете какой тип фигуры именно у вас? И хотели бы знать, свой как определить тип фигуры? А известно ли вам, что для определенного типа фигуры существуют особенности по подбору гардероба, чтобы он смотрелся наиболее выигрышно? Нет? Тогда внимательно приглядитесь к своему силуэту и найдите схожие параметры в следующих описаниях типов фигуры.

• Как определить тип фигуры «груша»? Если у вас узкий плечевой пояс, но при этом широкие бедра. В области талии жира почти нет, а вот по бокам он заметен. При этом сама талия просматривается отчетливо, на животе нет жировых отложений, а бедра имеют округлую форму. У такого типа фигуры лишние килограммы откладываются обычно в нижней части тела: на бедрах и в ягодицах. При этом грудь была и остается небольшого размера, шея тонкой, а плечи такими же узкими. На лице избыточный вес никак не отражается.


• Как определить тип фигуры «песочные часы»? Если у вас плечи и бедра находятся в одинаковой пропорции, талия всегда выражена, а жировые отложения сконцентрированы на бедрах и в груди, то «песочные часы» — это ваш тип фигуры. Если женщина –«песочные часы» поправляется, то жировые отложения в ней начинают распределяться равномерно, но в районе бедер и ягодиц их все же будет больше. Талия при этом останется нетронутой, а бюст и ягодицы округлятся.


• Как определить тип фигуры «прямоугольник»? Так же как и у «песочных часов» ширина груди и бедер почти одинаковая, но при этом талия плохо прослеживается, даже без набора лишнего веса. Телосложение такой фигуры коренастое с плоскими бедрами и ягодицами, но ноги при этом стройные. Первой областью отложения жировых запасов бывает торс (талия, живот, спина, поясница), талия при этом пропадает, а полнота просматривается в основном на передней части тела.


• Как определить тип фигуры «треугольник»? Представляете себе перевернутый треугольник? Это когда плечевой пояс намного шире бедер, при этом талия сужается от груди к бедрам. Тазовая область узкая, ягодицы плоские, а икры тонкие. Набирает вес женщина –«треугольник» сначала в плечевом поясе, затем полнеют живот, поясница, грудь, лицо и руки. Откладываются лишние килограммы также в бедрах и спине, что создает впечатление квадратной фигуры.


• Как определить тип фигуры «яблоко»? Такой тип фигуры ранее не был известен и встречался исключительно у мужчин. Ученые связывают появление типа фигуры «яблоко» у женщин с повышением уровня мужских гормонов у женщин и в растущем употреблении пива. Плечи и бедра у такого типа фигуры находятся в равной пропорции, ягодица не выпирающие и не плоские, талии практически не заметно, зато замечен выпирающий животик. Там-то и скапливается основная часть жировой ткани при наборе веса.

Мы рассказали, как определить тип фигуры из пяти существующих. Вы можете не подходить стопроцентно под какой-то из них, это не страшно. Найдите максимальное число совпадений и узнайте свой тип фигуры хотя бы примерно. А у вас какой тип фигуры?

www.woman.ru

Калькулятор фигуры для подбора вашего идеального гардероба – Италия по-русски

Одна из главных проблем при подборе гардероба каждой женщины — это выбор тех вещей, которые идеально сядут на её фигуру. 

Как же понять, какие вещи вам подходят, а какие нет?

Предлагаем вам новый метод — калькулятор типа фигуры

Как же его использовать? 

Вместо того, чтобы сравнивать свою фигуру с фотографиями знаменитостей или различными фруктами (Груша, Яблоко…) и при этом действовать «на глаз», мы предлагаем использовать вам необычную технику от модного эксперта Опры Уинфри. 

Система основывается на математических вычислениях — она чуть более сложная чем определение типа фигуры «на глаз», но мы поможем вам в ней разобраться, чтобы вы смогли подбирать гардероб для любой фигуры.

Как работает калькулятор типа фигуры?

Чтобы выполнить все измерения, конечно, вам понадобится сантиметр — приступаем!  

1. Измеряем фигуру

 

Плечи: Измерьте расстояние от кончика одного плеча до другого

Грудь: Оберните ленту по выступающим точкам груди и вокруг спины. При этом не допускайте передавливания, не прижимайте ленту слишком плотно. 

Талия: Измерьте самое узкое место над пупком.

Ягодицы: Начните измерения от одного бедра (от косточки) и оберните ленту вокруг самой выступающей части ваших ягодиц.

 

2. Находим свой тип фигуры

Теперь когда все данные получены, они нужны вам для вычисления типа фигуры. Производя вычисления и используя в уравнении данные плеч в сравнении с параметрами груди, вы можете получить в результате два разных типа фигуры. 

Это значит, что ваша фигура действительно принадлежит к нескольким типам, например, измерения параметров груди могут сказать о том, что у вас фигура типа «груша» или «песочные часы».
Теперь просмотрите все предложенные ниже описания для типов фигуры и определите, какие из них наиболее вам соответствуют. 

Перевёрнутый треугольник

Обратите внимание! Вы — перевернутый треугольник, если ваше измерение плеч или бюста на 5% больше объёма бедер 

  Как это посчитать: объём плеч или бюста / объем бедер ≥ 1.05   Например:  Ваши плечи составляют 91 см, а ваши бедра составляют 86 см 95/86=1,1, а это больше 1,05 Значит ваша фигура — перевернутый треугольник   Что вам подходит идеально: жакеты с чётко выраженной талией и расширением к низу   Почему: Фиксация на талии и дальнейшее расширение силуэта создает красивый изгиб в нижней части, из-за чего плечи выглядят более сбалансированными.  

Прямоугольник

Обратите внимание! Вы — прямоугольник, если ваша талия менее чем на 25% меньше плеча или груди 

Как посчитать:

Вы прямоугольник, если объём талии / объем плеч или груди ≥0.75 

Например, ваша талия — 70 см, а плечи 90 см

70/90= 0,77 что больше значения 0.75 — те ваша фигура прямоугольник

Что вам подходит идеально: Юбки с такими придающими объём деталями, как кружева, банты, карманы и любые другие украшения.

Почему: Это выделяет ваши не слишком ярко-выраженные бёдра и создаёт баланс с верхней частью.

Треугольник или груша

Обратите внимание! Вы — треугольник (также фигура известна как груша), если ваши бёдра больше чем на 5% шире плеч или груди 

Как посчитать:

Вы груша, если — бёдра/плечи, или грудь ≥ 1.05

Например, ваши плечи составляют 98 см, а бёдра 110 см 

110/98= 1,1 что больше чем 1.05, те у вас фигура Груша

Что вам подходит идеально: Платье, зауженное сверху и расклешённое к низу.

Почему: Это подчеркнёт миниатюрность форм в верхней части фигуры и снизу начиная от талии создаст женственный изгиб.

Песочные часы

Обратите внимание! Вы — песочные часы, если ваша талия по крайней мере на 25% меньше, чем параметры плеч или груди (талия ÷ плечи и бюст ≤ 0.75) и талия по крайней мере на 25% меньше, чем бёдра (талия ÷ бёдра ≤ 0.75) 

У вас талия 60 см, грудь 95 см, бедра 92 см

Считаем: 

60/95 = 0,65 что ≤ 0.75

60/92 = 0,63 что ≤ 0.75

По обоим параметрам мы видим, что фигура Песочные часы

Что вам подходит идеально: Верхние предметы гардероба с запахом.

Почему: Это подчеркнёт талию и сделает фигуру выразительнее.

Итальянская школа моды и стиля специально для портала «Италия по-русски» 

italia-ru.com