Как правильно голову вымыть – Стилисты советуют учитывать 9 правил, чтобы волосы оставались чистыми и объемными дольше

Содержание

6 золотых правил, как правильно мыть голову. Дельные советы по мытью волос

Как правильно мыть головуФото: Правильное мытье волос

— Реклама —

Мытье головы является необходимой составляющей ежедневного ухода, однако многие из нас выполняют данную процедуру неправильно. Знаете ли Вы, сколько шампуня нужно наносить, каким кондиционером пользоваться, какая частота мытья является оптимальной для волос? Профессиональные врачи трихологи развеивают сложившиеся мифы, объясняя, в каком именно уходе нуждаются наши локоны. Рассмотрим, как правильно мыть голову.

Содержание страницы

Зачем мыть голову?

Как бы парадоксально это ни звучало, но мытье головы, в первую очередь, направлено не на поддержание эстетичного вида прядей, а на поддержание их здоровья. Напрасно полагать, что чем реже Вы прибегаете к данной процедуре, тем красивее и здоровее будут локоны. Так как не только пряди, но и сама кожа головы нуждается в регулярном очищении и уходе.

Ежедневно слой эпидермиса выделяет около 2-х граммов кожного сала

, если добавить к этой цифре налет от использования спреев, муссов и лаков для волос, то мы получим весьма внушительный налет на голове. Не стоит игнорировать и внешние факторы – ежедневно на кожу и локоны оседают загрязняющие вещества и пыль.

Результатом становится «усталость» волос, их вялый вид, посеченные кончики, утончение прядей. Без подлежащего ухода локоны выглядят безжизненно и вяло, они становятся непослушными, начинается повышенное выпадение. Всего этого можно избежать, если знать, как правильно мыть голову.

6 золотых правил эффективного ухода за прядями

  1. Мытье волос водойФото: Мытье волос

    — Реклама —

    ухаживайте за волосами даже перед мытьем – расчесывайте их;

  2. используйте качественные шампуни и мягкую воду без хлора;
  3. наносите шампунь на локоны дважды и тщательно смывайте его;
  4. в качестве дополнительных мер по уходу пользуйтесь бальзамами, масками и маслами;
  5. смывайте косметику боле прохладной водой, чтобы «закрыть» луковицы;
  6. отдавайте предпочтение естественному способу высыхания прядей.

Определяемся с частотой

Мыть локоны необходимо так часто, как того требует состояние волос. Если мыть локоны слишком часто, то Вы рискуете смыть с кожи даже минимальный налет липидов, который необходим для питания локонов. Это так же может привести к образованию лупы. Чрезмерно химический состав шампуней так же настораживает и заставляет задуматься.

Если прибегать к использованию процедуры слишком редко, то Вы рискуете засорить поры кожи головы, «благодаря» чему сбалансированное питание локонов нарушится, что приведет к развитию различных проблем.

Трихологи рекомендуют опираться на индивидуальные особенности при выборе частоты мытья. Однотипный подход ко всем представительницам прекрасного пола будет в корне не верным. Все зависит от факторов, приведенных ниже:

  • тип волос;
  • время года;
  • необходимое питание эпидермиса головы;
  • состояние локонов и их длина;
  • вид и состав шампуней, использование дополнительных средств ухода и стайлинговых средств.

Делаем выводы

  1. для девушек с жирным типом волос подойдет мытье каждый день или через день. В данном случае Вы не будете вредить здоровью прядей, так как эпидермис выделяет чрезмерное количество липидов, Вы лишь смоете их излишки, что не повлияет на общее состояние прядей;

    Мытье жирных волосФото: Мытье жирных волос

  2. для девушек с сухим и ломким типом волос следует выбирать мытье головы не чаще 2-х раз в неделю. Повышенная частота приведет к потере волос, сделает их еще менее объемными. Прибегать к процедуре часто нет нужды, ведь по своей структуре, локоны не подвержены быстрому загрязнению, они сохраняют свежий вид на протяжении 2-3 дней;
  3. время года так же влияет на частоту – зимой мы носим шапку, что приводит к более быстрому загрязнению. В этот сезон можно позволить себе более частое мытье;
  4. следите за тем, что Вы едите – калорийная и жирная пища сказывается не только на фигуре, но и на внешнем состоянии волос. От такого ужина локоны моментально потеряют свежесть, уменьшатся в объеме;
  5. регулярное использование пенок и лаков вынуждает мыть голову чаще. Иначе Вы не даете эпидермису дышать и подпитывать луковицы. Необходимо снимать налет от средств укладки.

Акцент на шампуне

 Мытье головы шампунемФото: Мытье волос шампунем

Как правильно мыть голову шампунем? Правильный уход опирается на тип волос. Поэтому выбирать шампунь тирихологи рекомендуют исходя из этого. Современные средства по уходу делятся на следующие типы: для жирных, для сухих, для нормальных прядей, средства против лупы, шампуни для укрепления прядей, для окрашенных локонов.

Как правило, производители указывают назначение шампуня на его упаковке, поэтому с выбором правильного средства ухода проблем не возникает. Рекомендуется осуществлять покупки в проверенных местах (аптеки, крупные торговые представительства). Иначе Вы рискуете приобрести подделку, которая явно не улучшит ни внешний вид локонов, ни их здоровье.

Важным аспектом является состав выбранного средства. Чем меньше в нем химических элементов, тем качественнее и безопаснее является шампунь. Не рекомендуется выбирать универсальные продукты, которые являются и шампунем и бальзамом одновременно. Так как действие этих товаров нельзя совмещать, иначе локоны и кожа головы не получат ни качественного очищения, ни правильного увлажнения.

Трихологи советуют регулярно менять шампунь. Каким бы хорошим не было средство, эпидермис головы привыкает к нему, и былой эффект становится невозможным. Вы можете время от времени прибегать к использованию других марок на пару недель, после чего можно снова вернуться к любимой линии ухода.

Мытье головы шампунемФото: Мытье головы шампунем

Аналоги шампуней

Более натуральным и полезным средством ухода можно считать

домашние шампуни. Для его создания необходимы следующие компоненты:

  • яйца;
  • лимонный сок;
  • оливковое масло;
  • теплая вода.

Смешайте указанные ингредиенты до образования однородности. Используем полученную смесь как шампунь – наносим на волосы и смыванием спустя пару минут.

Некоторые дамы предпочитают ухаживать за локонами с помощью мыла. Для этого следует выбирать хозяйственные и детские модели. Хотя и они отличаются повышенным содержанием щелочи.

Мытье волос мыломФото: Мытье волос мылом

Приверженцы данного метода уверенны, что такой способ мытья делает локоны более мягкими, послушными и шелковистыми. Используйте мыло, предварительно натертое на терку и смешанное с теплой водой. Таким образом, мы получаем мыльный раствор. Смывайте мыльный шампунь очень тщательно, иначе локоны могут слипаться и покрываться жирным налетом. Оптимальным окончанием процедуры мытья мылом является промывка прядей водой с лимонным соком.

Дополнительный уход

Правильный уход за прядями невозможно представить без использования бальзамов и кондиционеров. Они способствуют сглаживаю чешуек локонов, нормализируют работу сальных желез, делают локоны более мягкими и послушными. Так же следует применять следующие средства:

  • ополаскиватели;
  • крема;
  • спреи;
  • маски.

Все они используются после мытья головы. Некоторые виды не нужно смывать. Они наносятся на подсушенные пряди.

Вода – влияет ли она на здоровье локонов?

Многие девушки отчаянно следят на качеством шампуней, кондиционеров и средств укладки, однако напрочь забывают о той воде, с помощью которой мы моем локоны. Вода из крана является крайне опасной, так как в ней содержится повышенная концентрация хлора.

Трихологи рекомендуют выбирать кипяченную, бутилированную или фильтрованную воду, которая имеет мягкий состав и благоприятно сказывается на внешнем состоянии прядей. Если Вы все же используйте воду из-под крана, то добавляйте в нее отвары трав или небольшое количество соды.

Данные компоненты нейтрализуют некоторые вредные вещества. Обращайте внимание и на температуру используемой воды. Оптимальным вариантом является температура в 40-50 градусов. Если у Вас жирный тип кожи, то можно выбирать и более прохладную воду.

Как смягчить воду для мытья волосФото: Мытье волос водой

Как правильно мыть голову – эффективная техника:

  • подготовьте необходимее для процедуры средства по уходу и пару полотенец;
  • перед мытьем хорошо расчешите пряди, это позволит более качественно очистить волосы и удалить омертвевшие чешуйки;
  • настройте правильный напор воды с рекомендуемой температурой;
  • намочите волосы по всей длине, равномерно;
  • выдавите шампунь и разотрите его в ладонях;
  • нанесите средство на корни, плавно распределяя его на всей длине, используйте массажные движения;
  • обычный шампунь следует смывать сразу, если средство имеет специализацию для «восстановления», то подержите шампунь на прядях несколько минут;
  • хорошо смывайте средство, уделив этому несколько минут;
  • повторите процедуру мытья – это поможет устранить загрязнение полностью, а так же благоприятно скажется на внешнем виде шевелюры;
  • при использовании бальзама, нанесите средство на уже вымытые колоны, подождите указанное время и смывайте.

Во время мытья головы можно использовать дополнительные техники, которые улучшат кровообращение эпидермиса. Наиболее распространенным вариантом является массаж в виде поглаживания (проводится подушечками пальцев). Не менее эффективными являются техники растирания (кругообразные движения кончиками пальцев), протягивания (промежутками между пальцев следует захватить тонкие пряди и аккуратно вытягивать вверх), поколачивание (легкие постукивания пальцами по коже головы).

Действия после мытья волос

Необходимо расчесать пряди, однако делать это на влажные локоны строго запрещается. Под тяжестью воды они легко выпадают и ломаются. Для расчесывания выбирайте гладкие гребни, а не расчески. Лучшим вариантом является деревянный гребень, который легко гнется и не царапает эпидермис головы.

Допустимым вариантом являются щетки из натуральной щетины. Рекомендуется их использование при повышенном выпадении локонов. Обратите внимание, что расчески так же могут собирать жир и загрязнения, перенося их на локоны после мытья. Поэтому время от времени очищайте их раствором спирта.

Длинные пряди необходимо начинать расчесывать от кончиков, постепенно переходя к корням. Если у Вас короткие волосы, то схема движения гребня будет обратной – от корней к кончикам. Если во время мытья локоны слишком запутались, то сначала необходимо разделить их на мелкие пряди и начинать чесать от периферии к центру.

Далее стоит вопрос высушивания волос. Дайте прядям высохнуть естественным путем или используйте махровые полотенца для ускорения процесса. Для этого возьмите качественное полотенце, предварительно нагретое на батареи. Обверните им локоны, наклонив голову низ, и начинайте тереть. Полотенце впитает в себя лишнюю влагу и позволит волосам высохнуть существенно быстрее.

Использовать фен следует только в экстренных случаях, так как термическое воздействие приводит к повреждению прядей, они становятся сухими и легко подвергаются повреждению. Оптимальным вариантом является использование холодного режима фена. Так же следует применять различные масла и спреи, которые защитят волосы от воздействия температур.

Как приучить голову к более редкому мытью:

  • используйте шампуни для сухих локонов;
  • старайтесь меньше касаться к локонам, так как Вы оставляете липидный налет и пыль на их поверхности;
  • регулярно расчесывайте волосы, особенно перед сном;
  • тщательно смывайте шампунь и прочие средства ухода;
  • используйте качественную продукцию, желательно с профессиональным уклоном;
  • в свободное время собирайте пряди в хвост – так на них меньше попадает пыль и грязь;
  • сведите использование средств фиксации к минимуму.

— Реклама —

10 ошибок, которые мы совершаем при мытье головы :: Инфониак

10 ошибок, которые мы совершаем при мытье головыЗдоровье

Мы регулярно моем голову, но велика вероятность того, что вы всю жизнь делали это неправильно.

То, как вы моете голову, сушите и укладываете волосы, может серьезно влиять на здоровье и внешний вид ваших волос.

Читайте также: 10 способов накрутить волосы без плойки и бигуди

Если мы делаем это неправильно, цвет волос тускнеет, появляются жирные корни и волосы лишаются объема.

Если состояние ваших волос не улучшается, несмотря на то, что вы покупаете лучшие средства по уходу за волосами, возможно, вы что-то делаете не так.

Как правильно мыть голову

1. Используете горячую воду.

volosi-3.jpg

Многим нравится принимать горячий душ в конце рабочего дня, однако слишком горячая вода может привести к тому, что ваши волосы будут выглядеть сухими и безжизненными. 

Попробуйте использовать чуть теплую воду для мытья головы. Чем прохладнее будет вода, тем лучше она будет сохранять влагу и поддерживать здоровье волос.

2. Используете шампунь больше одного раза.

volosi-4.jpg

Не нужно несколько раз намыливать голову, когда вы моете ее шампунем. Второе мытье головы шампунем лишает ваши волосы влаги и ведет к сильной сухости и жесткости волос. 

Если ваши волосы не очень грязные и жирные, то одного раза бывает достаточно.

3. Используете очень много шампуня.

volosi-5.jpeg

Достаточно использовать количество шампуня и кондиционера размером не больше монетки.

4. Наносите шампунь и кондиционер от корней до кончиков волос.

volosi-10.jpg

Шампунь предназначен для очищения кожи головы от грязи, жира и пыли, поэтому нужно сконцентрироваться именно на ней, а не на самих прядях. Он в любом случае очистит концы, когда вы будет смывать его.

Кондиционер наоборот нужен для увлажнения, и когда вы наносите его на кожу головы, а не на пряди, это может привести к жирности и утяжелению волос. Наносите кондиционер начиная с середины до кончиков волос, чтобы защитить сухие и поврежденные концы.

Читайте также: Как перестать мыть голову каждый день: полезные советы

Правильное мытье волос

5. Слишком сильно трете кожу головы.

volosi-2.jpg

Не нужно сильно втирать и скрести кожу головы, когда вы наносите шампунь. Влажные волосы – слабые и предрасположены к ломке, поэтому будьте нежнее. 

Поглаживайте кожу голову начиная от лба к затылку, с боков по линии роста волос вместо того, чтобы тереть кожу, что может привести к жирности волос.

6. Считаете, что шампунь должен пениться.

volosi-8.jpg

Чрезмерное количество пены создается с помощью агрессивных химических веществ в шампуне, что может повредить волосам. 

Постарайтесь использовать шампуни без сульфатов, особенно если у вас окрашенные волосы или химически обработанные.

7. Наносите кондиционер на сильно промокшие волосы.

volosi-6.jpg

Всегда аккуратно выжимайте волосы после того, как вы смыли шампунь, чтобы избавиться от излишков воды. 

Если вы используете кондиционер на насквозь промокшие волосы, то это разбавляет кондиционер и снижает его эффективность.

8. Быстро смываете кондиционер.

volosi-9.jpg

Наносите кондиционер от середины к кончикам волос и оставляйте его на несколько минут. Не смывайте его слишком быстро, или вы не получите должного эффекта и попросту будете напрасно расходовать этот продукт. 

Используйте расческу с широко расположенными зубцами, пока кондиционер находится на волосах,  чтобы облегчить расчесывание волос, и смывайте через 5-7 минут, чтобы ваши волосы были мягкими и насыщенными питательными веществами.

9. Не споласкиваете голову прохладной водой.

volosi-1.jpg

Выключите горячую воду и наберитесь смелости сполоснуть волосы в конце прохладной водой. Это помогает закрыть кутикулы, и придает волосам гладкость и блеск.

10. Сушите волосы полотенцем.

volosi-11.jpg

Когда вы вытираете волосы полотенцем, это может повредить волосы и сделать их ломкими. Лучше всего использовать старую футболку, чтобы промокнуть локоны, вместо того, чтобы тереть их до высыхания.

11 простых советов как мыть голову правильно.

kak pravilno myt golovu vivavita vitajournal

Мытьё головы можно превратить из банальной очистительной процедуры в способ сделать волосы более красивыми и здоровыми, а также помочь их росту. Vitajournal собрал ответы на вопрос, как именно, а помогла нам в этом парикмахер-стилист Ирина Андреева.

parikmaher stilist irina andreeva

Узнайте свой тип кожи головы и волос

Трихологи выделяют четыре типа кожи головы: сухой, жирный, комбинированный и себорейный. Волосы при этом могут иметь совершенно любой тип, не зависящий от типа кожи.

В идеале подбирать средства для мытья и ухода вместо с трихологом, но есть некоторые общие правила, которыми можно руководствоваться, — отмечает Ирина Андреева. Например, сухим волосам подойдёт увлажняющий шампунь и несмываемый кондиционер. Жирным волосам подойдёт шампунь для ежедневного ухода или для жирной кожи головы, кондиционер должен быть лёгким, чтобы не перенасыщать волосы. Обратите внимание, что маска нужна каждому типу волос. Кроме того, вне зависимости от типа кожи и времени года периодически нужно делать пилинг кожи головы.

Как часто мыть голову

По мере загрязнения. Не существует оптимальной для всех частоты мытья, но для большинства типов волос три раза в неделю вполне достаточно. 

С одной стороны, при слишком частом мытье кожа головы интенсивнее выделяет себум, восстанавливая защитную плёнку. С другой — если вовремя не очищать кожу, вреда ей и волосам можно принести больше, чем при ежедневном мытье. Если редко мыть голову в попытке сделать её менее жирной, формируется благотворная среда для развития бактерий, что может вызвать себорейный дерматит и перхоть.

Если вы часто потеете, например, из-за регулярных тренировок, можно мыть голову ежедневно, но не всегда использовать шампунь. Чтобы смыть свежий пот после пробежки, достаточно хорошенько промыть кожу и волосы тёплой водой, после чего нанести на кончики немного кондиционера

На самом деле, частота мытья головы во многом зависит от возраста:

  • детям с первых дней жизни до первых признаков полового созревания достаточно мыть голову раз в 5-7 дней;
  • с началом пубертатного периода (это 9-11 лет) и лет до 18-20 голову при необходимости можно мыть ежедневно или через день, поскольку сальные и потовые железы работают активно;
  • с 18-20 лет можно переходить к мытью раз в 2-3 дня;
  • женщинам после 50 лет, если всё в порядке с гормональной системой, можно мыть голову раз в 3-4 дня.

Зимой и летом — разный уход

Зимой не стоит принципиально менять способы и средства ухода, но некоторые дополнительные меры всё же понадобятся по нескольким причинам. Холодный воздух способствует быстрому испарению влаги, что делает волосы сухими и безжизненными. От некоторых головных уборов вырабатывается статическое электричество, что может привести к ломкости волос. Кроме того, когда мы заходим с улицы в тёплое помещение, кожа головы из-за резкого перепада температур начинает активнее вырабатывать жир, утяжеляя волосы у корней. Поэтому можно добавить к уходу маски, если вы ещё их не делаете, и выбирать шапки из натуральных материалов.

Мы подбираем средства, отталкиваясь прежде всего от состояния кожи головы и волос. Но, как правило, в летнее время им больше нужно увлажнение, а в зимнее — питание. Поэтому выбирайте средства в соответствующими надписями на упаковках.

Температура воды

Вода должна быть комфортной температуры — тёплой, а не горячей. Шампунь лучше смывать тёплой водой, чтобы открыть чешуйки и максимально хорошо очистить волос. А кондиционер или бальзам смывать прохладной — так мы лучше закроем чешуйки.

parikmaher stilist irina andreeva

В конце мытья полезно устроить коже головы контрастный душ: расширить сосуды горячей водой, затем ополоснуть прохладной, чтобы заставить сосуды сузиться. Такая тренировка сосудистой системы кожи головы активизирует фолликулы, помогает сделать их более крепкими, а значит, снизить степень выпадения волос.

Правильные средства для мытья и ухода

sredstva dlja volos

Выбирайте средства, соответствующие именно вашему типу кожи и волос. Если тип кожи и тип волос не совпадают, шампунь подбирают под тип кожи, а кондиционер или бальзам — под тип волос.

Желательно выбирать гипоаллергенные средства, даже если вы никогда не замечали у себя реакции на какие-либо компоненты — состав таких средств более дружественный нашему организму. Длинный химический состав — плохой признак, лучше выбирайте средства «попроще». Кроме того, обращайте внимание на срок годности.

Хочу отметить, что существует целый список запрещённых химических веществ, которые не должны находиться в составе уходового средства для волос — с этим списком легко ознакомиться в интернете, всё есть в общем доступе. Силиконов и парабенов бояться не надо — они не снижают качество волос и не вызывают аллергии. Эти вещества нужны для лучшего очищения кожи головы от внешних загрязнений. А внешние факторы очень сильно влияют на качество кожи, и особенно жирной кожи головы!.

Шампунь — для кожи головы, кондиционер и бальзам — для кончиков

Шампунь призван очистить кожу головы и волосы от загрязнений, каких-то других эффектов от него особо ждать не стоит — это уже работа уходовых средств.

  • Прежде чем нанести шампунь, хорошо намочите волосы, чтобы раскрылись чешуйки.
  • Выдавите немного средства на ладонь и массажными движениями распределите по коже головы. Когда образуется достаточно пены, уже ею промойте волосы по всей длине.
  • Не спешите: тщательно массируйте голову в течение пары минут. Не наносите шампунь второй раз — одного вполне достаточно, если вы мыли голову тщательно. В качестве дополнительного бонуса, массаж увеличит приток крови к коже головы, что может помочь стимулировать рост волос.

Задача бальзама и кондиционера — закрыть чешуйки, напитать и защитить волос. Поэтому здесь парой минут уже не обойтись — чтобы был эффект, придётся оставить средство на 5-7 минут, даже если упаковка обещает супербыстрое действие.

  • Слегка отожмите волосы руками и, отступая 5-10 см от корней, нанесите средство на волосы, аккуратно расчёсывая их пальцами.
  • Не стоит наносить бальзам или кондиционер на прикорневую зону, даже если у вас сухие волосы. В состав таких уходовых средств входят вещества, образующие защитную плёнку — волосам она принесёт пользу, а вот коже «перекроет дыхание». Кстати, по этой причине не стоит увлекаться ко-вошингом (мытьём волос кондиционером вместо шампуня).
  • Тщательно смойте средство через 5-7 минут.

Как правильно делать маски

В случае любых уходовых средств наш лучший друг — время.

Вымыв волосы, нанесите маску, оберните голову фольгой или наденьте полиэтиленовую шапочку — между полотенцем и волосами должна быть какая-то прослойка, иначе ткань заберёт часть средства.

После этого оберните голову полотенцем, желательно, горячим — это усилит действие маски и позволит полезным веществам глубже проникнуть в волос. Также можно использовать старую шапку, которую нестрашно запачкать.

Не используйте слишком много средств

Не стоит за один приём использовать бальзам, маску и дополнять это несмываемым маслом. Избыток средств может не только утяжелить причёску, но и навредить волосам — сделать их сухими и тонкими на концах.

Тщательно смывайте средства

Часто, когда люди жалуются на сухость или зуд кожи головы, причина в том, что накапливается не смытый до конца шампунь или кондиционер. Если вам кажется, что уже пора выключать воду — промывайте дальше, потратьте на это хотя бы пару минут.

Можно приучить себя массировать голову во время мытья — это не только лучше очистит кожу и волосы, но и увеличит приток крови к коже головы, что может стимулировать рост волос. К тому же, это просто приятно.

Поставьте подушечки пальцев над ушами и слегка прижмите кожу к черепу. Сделайте несколько круговых движений, продолжая прижимать кожу и сдвигать её, а не скользить пальцами по поверхности. Затем переставьте пальцы чуть выше. Пройдитесь так до макушки, а затем расположите кончики пальцев на основании черепа. Вновь дойдя до макушки, переместите пальцы на линию роста волос и в третий раз доберитесь до макушки.

Для профилактики можно иногда промывать голову раствором натурального яблочного уксуса — это поможет убрать остатки шампуня, бальзама или укладочных средств.

Чтобы приготовить раствор, хорошенько смешайте стакан яблочного уксуса и два стакана тёплой воды. Вымойте голову как обычно, слегка подсушите волосы полотенцем, а затем нанесите раствор уксуса на кожу головы и всю длину волос. Оставьте смесь на несколько минут, а затем смойте тёплой водой.

Как вытирать голову

Нельзя растирать и скручивать волосы полотенцем — только промакивать. Если шевелюра длинная, агрессивное вытирание может травмировать волосы по длине ниже 15 сантиметров. Дело в том, что количество рядов кератиновых чешуек снижается к кончикам, так что растирание и скручивание могут привести к ломкости и посечённости.

Если хотите, чтобы волосы были менее ломкими и «пушистыми», попробуйте отказаться от махрового полотенца в пользу изделия из более гладкого материала. Просто промокните полотенцем волосы, а заверните голову, например, в хлопковую футболку.

Не расчёсывайте и не сушите феном совсем мокрые волосы

Сразу после мытья волосы уязвимы: расчёска легко может повредить чешуйки, что приведёт к ломкости и посечённости. Подождите, пока пряди подсохнут.

То же касается и фена: дайте волосам подсохнуть естественным образом, и уже завершите дело горячим воздухом. Не забудьте про термозащиту, если у вас окрашенные или ослабленные волосы!

Бонус: Как следить за чистотой волос в поездках и походах

kak delat maski dlja volos

Полезно знать, как мыть волосы правильно. Но что делать в ситуациях, когда блага цивилизации недоступны? Будь то отдых с палатками, дальняя поездка в поезде или фестиваль на природе, хочется выглядеть эстетично. Для тех, у кого кожа головы быстро теряет свежий вид, даже пара дней без возможности толком вымыть голову будет катастрофой.

На этот случай есть сухой шампунь — в виде спрея или пудры. Средство нужно распылить на корни волос по проборам и границе роста, подождать несколько минут, затем наклониться и пальцами как бы «вымести» лишнее средство. Затем нужно хорошо расчесать волосы.

Наносите сухой шампунь только на сухие волосы! Если вы вымокли или вспотели, рискуете развести на голове настоящую грязь. Не используйте сухой шампунь повторно в течение дня — чтобы освежить причёску, просто взбейте волосы руками.

И помните, что такое средство не может служить постоянной заменой обычному шампуню. Сухой шампунь не удаляет в должной мере загрязнения, а только обезжиривает кожу и волосы, а в качестве приятного бонуса придаёт объём. Пару раз подряд средство сработает, но затем и визуально эффект будет хуже, и волосам на пользу длительное применение не пойдёт.

Автор: Влада Исакова

все тонкости процедуры и промывания волос

Мытье головы
  • Этапы мытья головы
  • Как промыть волосы

Все парикмахеры сводятся к единому мнению, что сухость, ломкость, выпадение волос появляется, потому что человек не знает, как правильно мыть голову. Сколько наносить шампуня? Какова частота мытья волос и роль качества воды для важного процесса?

Правильные ответы на эти и еще десятки вопросов достоверно знают лишь врачи-трихологи, которые поделятся с нами некоторыми секретами.

Кожу головы и волосяной покров важно содержать в чистоте. Секрет кожных желез закрывает поры, что ухудшает газообмен и питание в тканях. Жирный волос прекращает активный рост, теряет привлекательность, плохо удерживает укладку.

Но ошибочно полагать, что его нужно мыть ежедневно. Современные шампуни и средства по уходу за волосами способны сильно высушивать кожный покров, потому организм защищается от этой процедуры, стимулируя работу сальных желез.

Наши бабушки мыли голову 1 раз в неделю в банный день.

 

Ежедневно нужно мыть голову мужчинам и женщинам, которые заняты активными тренировками, работают в пыльных или загазованных помещениях. Дамы, ежедневно укладывающие прическу агрессивными сильными фиксаторами, без ежедневного мытья тоже не обойдутся.

Но за 3 — 4 недели красивый волос можно приучить мыть реже. Хорошо работает следующий способ: вымыть тщательно голову и первых 2 дня ходить с распущенными волосами. Следующие 2 дня носите косу, ежедневно переплетая ее другим способом. Спите на наволочке из шелка, меньше касайтесь локонов, откажитесь от применения фена, стайлера, утюжка, плойки, не находитесь в помещении с повышенной температурой и/или сухим воздухом.

Если волос жирнеет быстро, то ополаскивайте его пивом или яичным желтком, только берите свежее яйцо. Хороший эффект даст дегтярное мыло, а наши бабушки продолжают использовать обычное хозяйственное мыло. Если вы моете волос 1 — 2 раза в неделю, то намыливайте его шампунем 2 раза. Многим женщинам помогает сухой шампунь, который «спасает» прическу от жирного блеска. Его применяют на второй или третий день после обычного мытья головы.

Как мыть голову

Моем голову без воды

Как правильно мыть грязную голову без применения воды? Сухие шампуни «чистят» вашу шевелюру, а при вычесывании происходит удаление грязи и остатков кожного сала. Храните такой шампунь в баночке с перфорированной крышкой, она удобна в пользовании.

Вот несколько рецептов приготовления «снадобья»:

  • Смешайте в равных количествах кукурузную муку с миндальным порошком. Хорошо вотрите субстанцию и оставьте на всю ночь. Утром мелким гребнем вычешите остатки порошка.
  • Вместо сухого шампуня с успехом выступает мука из кукурузы, нута, овса. Измельчите крупу в кофемолке, с помощью мелкого ситечка избавьтесь от крупных фракций. Наносить на волосы нужно на все время ночного сна.
  • Для блондинок подойдет следующий состав: в равных количествах берем пшеничную муку, картофельный крахмал, соду или перемолотые овсяные хлопья. Используем как в первом рецепте.
  • Вернуть свежесть и улучшить цвет русых волос поможет 2 ст. ложки горчицы и 2 ст. ложки муки из овса. Смесь вычесывают с большой осторожностью, чтобы случайно не загрязнить глаза.
  • Только для темных волос подойдет порошок нерастворимого какао с несколькими каплями эфирного масла.
  • Две столовые ложки овсяной мука и 2 капли масла из календулы заставят играть чистотой рыжие локоны.

 

Сухое мытье головы — экстренная мера и сухим шампунем запрещено пользоваться слишком часто. Нарушение этого правила чревато пересушиванием кожи головы и ухудшением роста волос.

Как помыть голову правильно в несколько этапов

Начните с подготовительного этапа. Постарайтесь расслабиться, успокоиться, подумайте о приятных мгновениях вашей жизни. Начните расчесывать свои волосы, что наполнит волос кислородом и упростит укладку после мытья.

Как помыть голову

Первый этап

На первом этапе мытья головы вы должны обязательно сполоснуть волосы теплой водой. Это поможет смягчить жесткие волосяные чешуйки, они раскроются, что позволит моющему средству проникнуть глубже и качественно очистить всю волосяную структуру. Водяной поток смоет крупные частицы пыли, расслабит кожу головы, улучшит кровообращение и тканевое дыхание.

Второй этап

На втором этапе позаботьтесь о кончиках волос, ведь это самая уязвимая часть вашей шевелюры. И чем эта шевелюра длиннее, тем забота должна проводиться тщательнее. Нанесите немного кондиционера или натурального масла (аргановое, миндальное) на страдающую область и оставьте его на 1 минуту. Манипуляцию проводят до применения моющего средства.

Масло создаст пленку, защищающую волосяную структуру от агрессивного воздействия химических веществ. Это поможет оживить кончики волос, придаст им устойчивости к неблагоприятным факторам и механическим повреждениям.

Третий этап

На третьем этапе применяем шампунь. Для женской шевелюры средней длинны и средней густоты, его достаточно всего половина чайной ложки. Поместите нужный объем в ладошку, немного разбавьте теплой водой и взбейте жидкость до состояния крепкой пены. И только тогда шампунь готов к использованию. Никогда не лейте моющее средство непосредственно на голову, это принесет вред.

О правилах выбора шампуней мы рассказывали в отдельной статье. При покупке средства обязательно учитывайте свой тип волос. Если есть хоть малейшие признаки аллергии (покраснение кожи, зуд, появление насморка или отечности лицевой зоны), откажитесь от применения данного состава. Обращайте внимание на срок годности изделия, целостность упаковки, репутацию фирмы-изготовителя, входящие в состав ингредиенты. Не гонитесь за дешевыми аналогами или подделками, а пользуйтесь фирменными средствами для домашнего применения.

Как помыть голову правильно

 

Шампунь способен пересушивать волосяные структуры, потому принцип «чем больше, тем лучше» в случае с мытьем головы не работает!

Чтобы кутикула осталось невредимой, не допускайте жестких агрессивных движений. Плавно перемещайте кончики пальцев по всей поверхности кожи головы, удаляя загрязнения и выделившееся кожное сало. Важно, чтобы не пропустить ни единого миллиметра, ибо пылевое загрязнение, копоть выхлопных газов, секрет подкожных желез — это идеальная среда для размножения грибковых и/или бактериальных колоний. Такое инфицирование опасно не только для красоты прически, но и для всего здоровья организма в целом.

Не допускайте появления царапин, а вот легкий массаж, совмещенный с гигиенической процедурой, принесет только пользу. Тщательно массируйте, аккуратно дозируя степень нажима, массажные движения не должны вызывать неприятных ощущений. Затем распределите пенные остатки по всей длине шевелюры. Аккуратно помните волос, не допуская излишнего трения. Грамотно моют голову в парикмахерской, потому запомните такой «урок».

 

Иногда советуют шампунь заменить мылом. Чаще всего рекомендуют мыло Агафьи или содержащее березовый деготь. Дегтярное мыло полезно при обильной перхоти, для ослабленных, секущихся волос. Но нужно помнить, что после его применения волос будет иметь выраженный специфический, не очень приятный запах.

Несколько слов о воде

Как правильно помыть голову мы почти разобрались, а вот какая вода годиться для этой процедуры? Трихологи заявляют, что для кожи и волосистой части головы полезна мягкая и очищенная вода. Очистку лучше проводить стационарными фильтрами или пользоваться бутилированными аналогами.

Жесткость воды способна уменьшить обычная пищевая сода, на 1 литр жидкости достаточно 1 чайной ложки. Соду можно заменить нашатырным спиртом, на 2 литра воды потребуется 1 ч. ложка нашатыря. Нельзя мыть волосы горячей водой, ведь она изменяет свойства шампуня, активизирует работу сальных желез, лишит волос гладкости и естественного блеска.

Как промыть волосы и что делать дальше

Как правильно промыть волосы? Обязательно заканчивайте мытье головы холодной водой. Контрастные водные процедуры идеально подходят для волос, а вода с пониженной температурой закроет волосяные чешуйки, вернув в норму всю волосяную структуру. Для ополаскивания подойдут целебные отвары. На окрашенные, безжизненные волосы можно нанести маску или воспользоваться бальзамом.

Как промыть волосы

Но не только нужно знать, как промыть волосы, но и как правильно их вытереть. Самая распространенная ошибка — мы трем мокрые волосы сухой тканью. Это неправильно! На влажные волосяные чешуйки грубое полотенце действует как наждачная бумага. Лишенная внешней важной защиты, волосяная структура теряет блеск, жизненную силу, начинает плохо расти, истончается. Все это приносит много косметических дефектов, и шевелюра теряет лоск.

Полотенце содержите в чистоте, ведь на его поверхности быстро развивается микробная и грибковая среда. Нельзя подолгу носить махровую ткань на мокрых волосах. Под искусственным покрытием развивается «парниковый эффект», что служит агрессивным фактором воздействия на сальные железы.

Обращайте внимание на ткань полотенец, она должна быть без вредных красителей, содержать натуральные волокна, хорошо впитывать влагу. Самый модный тренд — бамбуковая ткань. Полотенца из бамбука обладают бактерицидным свойством, что важно для банных принадлежностей. Единственный минус — высокая стоимость изделия.

Правильно сушим волосы

Крайне нежелательно расчесывать шевелюру, нужно дождаться, когда он высохнет. Идеальный вариант сушки волос после мытья — открытый воздух комнатной температуры. Фен вреден для волосистой части головы и кожи. Используйте его только на режиме холодного обдува или на средних температурных показателях. Сопло фена отодвигают от поверхности головы на 20 см.

Сегодня доказано, что применение термозащитных (смываемых и несмываемых) средств снизит опасные факторы горячей воздушной струи. Смываемая термозащита обладает меньшим терапевтическим эффектом, так как гораздо слабее несмываемых аналогов. Несмываемая термозащита обладает хорошим ухаживающим свойством, содержит «ударную» дозу витаминов, вытяжки из целебных растений, микро- и макроэлементы. Если после сушки вы намерены использовать плойку или утюжок, то выбирайте специальные средства с повышенными термозащитными свойствами.

Как высушить волосы

Известная фирма Schwarzkopf выпустила линейку своей продукции (Estel Professional Airex, Brelil Bio Traitement Beauty, Osis и gotb), которая обеспечивает термозащиту и укладку. Термозащита с восстанавливающими и ухаживающими свойствами: Alfaparf Pure Veil Bi-phase (двухфазный золотой спрей-сыворотка для волос), мусс Fresky Lotion Thermoflat от nouvelle, Alfaparf Milano, Dove Repair Therapy, Kapous Invisible Care, Indola Innova Setting Thermal, Lee Stafford Heat Protect Straight, Dr.Sante Aloe Vera, wellaflex, KEUNE HAIRCOSMETICS, GA.MA Protect-ION.

Если под рукой нет профессиональных термозащитных средств, то в домашних условиях их заменяют на подручные средства: соленую воду, желатиновое ламинирование, сметанные средства. Такие натуральные компоненты имеют схожий механизм действия и производят ощутимый эффект.

Несколько слов о бальзамах

Бальзам для волос — особый вид средств, предназначенных для ухода за волосами. Эти составы делят на 3 большие группы: бальзам-кондиционер, бальзам-ополаскиватель, бальзам для волос без каких-либо добавок. Кондиционирующие бальзамы выпускают с антистатиком, убирающий статическое электричество. Они укорачивают время сушки шевелюры, контролируя испарения влаги. Но вещества из состава кондиционирующего бальзама быстро накапливаются на поверхности волосяной структуры, утяжеляя ее.

Бальзам-ополаскиватель содержат кислоту, что обеспечит волосам:

  • естественный блеск;
  • закрепление цвета после процедуры окрашивания, мелирования;
  • нормальную рН кожного покрова;
  • полную ликвидацию моющей основы шампуней.

Бальзам для волос без каких-либо добавок по текстуре напоминает крем. Он выравнивает волосяные чешуйки, «склеивая» их, что придает волосам опрятности, ухоженности. Такие средства часто содержат цинк, экстракты или отвары лекарственных трав, жирные кислоты, потому полезны мужчинам на начальных стадиях алопеции андрогенного генеза.

В ТОП 10 бальзамов для волос вошли следующие средства:

  1. NIVEA «Молочко для волос».
  2. Белита-Витэкс КОЗЬЕ МОЛОКО Питание +.
  3. Natura Siberica «Царский эликсир» Natura Kamchatka by.
  4. Vichy Dercos Densi-solutions.
  5. Schauma Бесконечно длинные.
  6. Dr.Sante Экстраувлажнение Coconut Hair Блеск и шелковистость.
  7. Рецепты бабушки Агафьи Морошковый.
  8. Велиния Восстанавливающий.
  9. Planeta Organica Восстанавливающий прованский для всех типов.
  10. TAI YAN Женьшень.

Профессиональные средства применяют согласно прилагаемой аннотации, соблюдая дозировку и экспозицию. На дорогое косметическое средство обязательно требуйте сертификаты качества, как подтверждение его оригинальности. Бальзамы для волос можно приготовить и в домашних условиях, но их качество значительно уступают профессиональным средствам.

Автор: Оксана Свиридова

Как правильно вымыть голову | С заботой о вас, cosmo-larabar.ru

Здоровье волос, как и здоровье кожи, начинается с грамотного очищения. В этом, казалось бы, простом деле, мы ежедневно допускаем множество ошибок, которые сводят на нет весь последующий уход.

О том, как часто надо мыть голову, как выбрать шампунь и кондиционер для волос, о порядке правильного мытья, куда и в каком количестве наносить шампунь и куда — кондиционер, как избежать ошибок и научиться мыть голову профессионально, — читайте в этом посте.


Расчешите

Расчесывание стимулирует микроциркуляцию и снижает риск повреждений.

Не расчесанные волосы во время мытья спутаются ещё больше. А пытаясь расчесать влажные волосы, вы их только повредите. Влажные волосы наиболее уязвимы.

Поэтому хорошо расчешите волосы мягкой щёткой перед мытьём. Двигайтесь от кончиков к корням.

Хорошо намочите

Подержите волосы под струёй воды минимум 10 секунд, чтобы хорошо их промочить, открыть кутикулы и ослабить загрязнения.

Вода должна быть прохладной или немного тёплой. Горячая вода сушит волосы, а прохладная — закрывает кутикулы, сохраняет цвет и блеск волос.

Особенно важна температура воды, если волосы окрашены в рыжий или блонд. Купайте локоны в прохладной воде — цвет будет вымываться медленней.

Возьмите правильное количество шампуня

Вылейте на ладонь количество шампуня величиной с грецкий орех. Не перебарщивайте. Если волосы очень длинные и густые немного увеличьте дозу.

Грамотно помассируйте

  • Распределите шампунь по ладоням, а затем по влажной коже головы и корням волос. Вспеньте шампунь и аккуратно помассируйте кожу подушечками пальцев.

Наносите шампунь только на корни. Не наносите его на длину волос. Так вы убережёте волосы от чрезмерного пересушивания. Пены, стекающей по волосам, вполне достаточно, чтобы полноценно их очистить.

  • Чем лучше вы намочили волосы, тем лучше пенится и легче распределяется шампунь.

  • Не трите, не скребите и не давите сильно на кожу головы. Не дёргайте и не рвите волосы. Будьте нежными.

  • Не массируйте по кругу — так вы только сильно запутаете волосы. Движения должны быть прямыми и короткими с направлением от корней к длине.

  • Уделите достаточное времени массажу. Не торопитесь. Идеальный массаж длится 2-3 минуты.

  • Каждые 20 секунд добавляйте немного воды — так шампунь будет лучше скользить. Представьте себе обычный массаж — когда вы добавляете крем или масло, скольжение и комфортность процедуры повышается.

  • Наносить шампунь достаточно 1 раз. Дважды наносить шампунь имеет смысл только при очень загрязнённых волосах, когда при первом нанесении шампунь почти не пенится, а ещё при смывании масел с волос.

Шея — это важно

Уделите внимание зоне за ушами и шее. Часто мы забываем о них, а между тем, эти зоны особенно склонны к жирности. Волосы здесь накапливают больше всего жира и быстро пачкаются.

Особенно важно это при длинных волосах.

Нанесите кондиционер

  • Смойте шампунь и аккуратно отожмите лишнюю влагу полотенцем. Не пережимайте и не перекручивайте волосы.

  • Вылейте на ладонь дозу кондиционера величиной с вишенку. Этого достаточно на среднюю длину и густоту волос. Если волосы очень короткие — сократите количество, если очень длинные и густые — немного увеличьте.

  • Кондиционер наносите только на длину. Не наносите кондиционер на корни — это убьёт объём, спровоцирует лишнюю жирность и быстрое запачкивание. При коротких волосах: отступите от корней 5-10 см и нанесите кондиционер на оставшуюся длину. При длинных волосах: соберите волосы рукой в хвост и на нижнюю часть после кулачка нанесите кондиционер.

Lifehack от LaraBar

При длинных волосах ниже плеч, особенно очень сухих и повреждённых, сначала нанесите небольшое количество кондиционера, затем вымойте голову шампунем и снова нанесите кондиционер.

Кондиционер создаст на волосах защитную плёнку, заполнит повреждения, смягчит, разгладит и предотвратит чрезмерное пересушивание.

  • Распределите кондиционер по длине и аккуратно прочешите крупным редким гребешком. Не трогайте корни.

  • Оставьте кондиционер на волосах на нескольких минут, например, пока принимаете душ.

Как правильно выбрать шампунь и кондиционер для волос

Шампунь выбирайте по типу кожи головы, а не по типу волос. Если у вас жирная кожа головы и повреждённые пересушенные волосы, берите шампунь для жирных волос, а кондиционер — восстанавливающий и питательный.

Шампуни для объёма, как правило, подсушивают волосы и хорошо подойдут для жирных и тонких волос. Увлажняющие и питательные средства часто утяжеляют такие волосы и они быстро теряют объем и свежесть.

Тщательно промойте

Тщательно промойте волосы и кожу головы. На них не должно остаться следов ПАВов. Очаровательные облачка пенки от шампуня нам не нужны. Остатки ПАВов на коже и волосах приведут к сухости и раздражению.

Ополосните

В конце ополосните волосы прохладной водой. Это закроет кутикулы и придаст блеск.

Сначала волосы, потом — душ

Если вы моете голову во время принятия душа, сначала вымойте волосы, а затем примите душ.

Такой порядок гарантирует максимальную чистоту. Никаких остатков шампуня или кондиционера. Кроме того, остатки шампуня, кондиционера или маски для волос, стекая по спине, могут забить поры и вызвать акне. Поэтому важно их правильно смыть.

Промокните и расчешите

Аккуратно промокните волосы махровым полотенцем. Не трите. Волокна полотенца как микрокрючки цепляются за кутикулы и при растирании могут сильно повредить волос.

Lifehack от LaraBar

Замените полотенце на старую мягкую футболку. Её волокна гладкие, поэтому футболка прекрасно впитает влагу без риска повреждений.

В конце ещё раз аккуратно прочешите волосы крупным редким гребнем и нанесите несмываемый уход.

Как часто надо мыть голову

Частота мытья волос зависит от типа волос и кожи головы, личных предпочтений и образа жизни. Жирные и тонкие волосы пачкаются быстро и, как правило, требуют мытья каждый день. Нормальные и сухие волосы — через день или 2-3 раза в неделю.

Не надо терпеть и ходить с грязной головой. Проблем от этого будет гораздо больше, чем пользы. Если вы моете голову каждый день, просто подберите мягкий бессульфатный шампунь и хороший кондиционер по типу волос.

 

Коротко о главном

  • Расчешите волосы до и после мытья. Не расчёсывайте мокрые волосы — они наиболее уязвимы.

  • Хорошо намочите волосы до и периодически добавляйте воды в процессе мытья, чтобы облегчить скольжение шампуня. Особое внимание уделите зоне за ушами и шее.

  • Знайте меру. Необходимое количество шампуня для большинства — с грецкий орех, кондиционера — с вишенку.

  • Будьте нежными и не торопитесь. Аккуратно помассируйте голову короткими прямыми движениями от корней в течение 2-3 минут. Не трите кожу и не дёргайте волосы.

  • Шампунь наносите на корни и кожу головы, кондиционер — на длину волос. Шампунь выбирайте по типу кожи головы, кондиционер — по типу волос.

  • Тщательно смывайте шампунь и кондиционер. Если вы моете голову во время душа, сначала мойте волосы, затем тело. Такой порядок гарантирует максимальную чистоту.

  • Мойте волосы по необходимости. Для жирных и тонких волос это, как правило, каждый день. Для нормальных и сухих — 2-3 раза в неделю.

 

А как вы моете волосы? Делитесь в комментариях!

Оставайтесь с нами и будьте красивыми.

До новых встреч в эфире LaraBarBlog. ♫

Моем голову правильно

Моем голову правильно

Здоровье волос, как и здоровье кожи, начинается с грамотного очищения. В этом, казалось бы, простом деле, мы ежедневно допускаем множество ошибок, которые сводят на нет весь последующий уход.

О том, как часто надо мыть голову, как выбрать шампунь и кондиционер для волос, о порядке правильного мытья, куда и в каком количестве наносить шампунь и куда — кондиционер, как избежать ошибок и научиться мыть голову профессионально, — читайте в этом посте.

Расчешите

Расчесывание стимулирует микроциркуляцию и снижает риск повреждений.

Не расчесанные волосы во время мытья спутаются ещё больше. А пытаясь расчесать влажные волосы, вы их только повредите. Влажные волосы наиболее уязвимы.

Поэтому хорошо расчешите волосы мягкой щёткой перед мытьём. Двигайтесь от кончиков к корням.

Хорошо намочите

Подержите волосы под струёй воды минимум 10 секунд, чтобы хорошо их промочить, открыть кутикулы и ослабить загрязнения.

Вода должна быть прохладной или немного тёплой. Горячая вода сушит волосы, а прохладная — закрывает кутикулы, сохраняет цвет и блеск волос.

Особенно важна температура воды, если волосы окрашены в рыжий или блонд. Купайте локоны в прохладной воде — цвет будет вымываться медленней.

Возьмите правильное количество шампуня

Вылейте на ладонь количество шампуня величиной с грецкий орех. Не перебарщивайте. Если волосы очень длинные и густые немного увеличьте дозу.

Грамотно помассируйте

  • Распределите шампунь по ладоням, а затем по влажной коже головы и корням волос. Вспеньте шампунь и аккуратно помассируйте кожу подушечками пальцев.

Наносите шампунь только на корни. Не наносите его на длину волос. Так вы убережёте волосы от чрезмерного пересушивания. Пены, стекающей по волосам, вполне достаточно, чтобы полноценно их очистить.

  • Чем лучше вы намочили волосы, тем лучше пенится и легче распределяется шампунь.

  • Не трите, не скребите и не давите сильно на кожу головы. Не дёргайте и не рвите волосы. Будьте нежными.

  • Не массируйте по кругу — так вы только сильно запутаете волосы. Движения должны быть прямыми и короткими с направлением от корней к длине.

  • Уделите достаточное времени массажу. Не торопитесь. Идеальный массаж длится 2-3 минуты.

  • Каждые 20 секунд добавляйте немного воды — так шампунь будет лучше скользить. Представьте себе обычный массаж — когда вы добавляете крем или масло, скольжение и комфортность процедуры повышается.

  • Наносить шампунь достаточно 1 раз. Дважды наносить шампунь имеет смысл только при очень загрязнённых волосах, когда при первом нанесении шампунь почти не пенится, а ещё при смывании масел с волос.

Шея — это важно

Уделите внимание зоне за ушами и шее. Часто мы забываем о них, а между тем, эти зоны особенно склонны к жирности. Волосы здесь накапливают больше всего жира и быстро пачкаются.

Особенно важно это при длинных волосах.

Нанесите кондиционер

  • Смойте шампунь и аккуратно отожмите лишнюю влагу полотенцем. Не пережимайте и не перекручивайте волосы.

  • Вылейте на ладонь дозу кондиционера величиной с вишенку. Этого достаточно на среднюю длину и густоту волос. Если волосы очень короткие — сократите количество, если очень длинные и густые — немного увеличьте.

  • Кондиционер наносите только на длину. Не наносите кондиционер на корни — это убьёт объём, спровоцирует лишнюю жирность и быстрое запачкивание. При коротких волосах: отступите от корней 5-10 см и нанесите кондиционер на оставшуюся длину. При длинных волосах: соберите волосы рукой в хвост и на нижнюю часть после кулачка нанесите кондиционер.

Lifehack от LaraBar

При длинных волосах ниже плеч, особенно очень сухих и повреждённых, сначала нанесите небольшое количество кондиционера, затем вымойте голову шампунем и снова нанесите кондиционер.

Кондиционер создаст на волосах защитную плёнку, заполнит повреждения, смягчит, разгладит и предотвратит чрезмерное пересушивание.

  • Распределите кондиционер по длине и аккуратно прочешите крупным редким гребешком. Не трогайте корни.

  • Оставьте кондиционер на волосах на нескольких минут, например, пока принимаете душ.

Как правильно выбрать шампунь и кондиционер для волос

Шампунь выбирайте по типу кожи головы, а не по типу волос. Если у вас жирная кожа головы и повреждённые пересушенные волосы, берите шампунь для жирных волос, а кондиционер — восстанавливающий и питательный.

Шампуни для объёма, как правило, подсушивают волосы и хорошо подойдут для жирных и тонких волос. Увлажняющие и питательные средства часто утяжеляют такие волосы и они быстро теряют объем и свежесть.

Тщательно промойте

Тщательно промойте волосы и кожу головы. На них не должно остаться следов ПАВов. Очаровательные облачка пенки от шампуня нам не нужны. Остатки ПАВов на коже и волосах приведут к сухости и раздражению.

Ополосните

В конце ополосните волосы прохладной водой. Это закроет кутикулы и придаст блеск.

Сначала волосы, потом — душ

Если вы моете голову во время принятия душа, сначала вымойте волосы, а затем примите душ.

Такой порядок гарантирует максимальную чистоту. Никаких остатков шампуня или кондиционера. Кроме того, остатки шампуня, кондиционера или маски для волос, стекая по спине, могут забить поры и вызвать акне. Поэтому важно их правильно смыть.

Промокните и расчешите

Аккуратно промокните волосы махровым полотенцем. Не трите. Волокна полотенца как микрокрючки цепляются за кутикулы и при растирании могут сильно повредить волос.

Lifehack от LaraBar

Замените полотенце на старую мягкую футболку. Её волокна гладкие, поэтому футболка прекрасно впитает влагу без риска повреждений.

В конце ещё раз аккуратно прочешите волосы крупным редким гребнем и нанесите несмываемый уход.

Как часто надо мыть голову

Частота мытья волос зависит от типа волос и кожи головы, личных предпочтений и образа жизни. Жирные и тонкие волосы пачкаются быстро и, как правило, требуют мытья каждый день. Нормальные и сухие волосы — через день или 2-3 раза в неделю.

Не надо терпеть и ходить с грязной головой. Проблем от этого будет гораздо больше, чем пользы. Если вы моете голову каждый день, просто подберите мягкий бессульфатный шампунь и хороший кондиционер по типу волос.

Коротко о главном

  • Расчешите волосы до и после мытья. Не расчёсывайте мокрые волосы — они наиболее уязвимы.

  • Хорошо намочите волосы до и периодически добавляйте воды в процессе мытья, чтобы облегчить скольжение шампуня. Особое внимание уделите зоне за ушами и шее.

  • Знайте меру. Необходимое количество шампуня для большинства — с грецкий орех, кондиционера — с вишенку.

  • Будьте нежными и не торопитесь. Аккуратно помассируйте голову короткими прямыми движениями от корней в течение 2-3 минут. Не трите кожу и не дёргайте волосы.

  • Шампунь наносите на корни и кожу головы, кондиционер — на длину волос. Шампунь выбирайте по типу кожи головы, кондиционер — по типу волос.

  • Тщательно смывайте шампунь и кондиционер. Если вы моете голову во время душа, сначала мойте волосы, затем тело. Такой порядок гарантирует максимальную чистоту.

  • Мойте волосы по необходимости. Для жирных и тонких волос это, как правило, каждый день. Для нормальных и сухих — 2-3 раза в неделю.

А как вы моете волосы? Делитесь в комментариях!

Оставайтесь с нами и будьте красивыми.

До новых встреч в эфире LaraBarBlog. ♫

Как мыть голову правильно: советы трихолога

Чтобы ваши волосы были предметом гордости для вас и зависти для окружающих, за ними следует правильно ухаживать. Как именно, нам рассказал профессиональный эксперт в этом вопросе.

Мнение эксперта
Оксана Черненко, врач-трихолог японской космецевтики для волос Kaminomoto и клиники профессора Юцковской

«Красивые, сильные, блестящие волосы — это не только генетика, хотя и это тоже, но и тщательный уход. Особое место в нем занимает процесс мытья головы. Казалось бы, что тут сложного, но и здесь есть свои тонкости, о которых нужно знать каждому».

Первое, о чем многие забывают перед тем, как помыть голову, — расчесать волосы в сухом состоянии. Второе — хорошенько намочить их, так как без этого не получится большого количества пены, за счет которой как раз осуществляется очищение как кожи головы, так и самих волос. Чаще всего, если пены недостаточно, дело не в количестве шампуня, а в недостатке воды. Поэтому не спешите добавлять шампунь. Применяйте правило «меньше шампуня — больше воды». Само средство изначально лучше вспенить мокрыми руками, а уже затем наносить на мокрые волосы. Шампуни без сульфатов обычно хуже пенятся, учитывайте это при их использовании. 

Помимо этого, очень важно обращать внимание на состав шампуня. Например, если у вас плотные волосы, склонные к жирности, то следует исключить средства, которые содержат силиконы.

Вода должна быть теплой, оптимально — 35–45°С, а вот горячая вода активизирует работу сальных желез, поэтому ее лучше избегать.

Во время мытья головы движения руками должны быть круговыми, по ходу роста волос (то есть от пробора к ушам, от пробора к заушной области, от пробора к затылку), неторопливыми, аккуратными, напоминающими массаж. Нужно аккуратно намыливать и кожу голову, и волосы по всей длине. 

При намыливании волосы не должны сильно менять свое положение — не превращайте их в «гнездо», чтобы снизить вероятность спутывания. Мыть волосы в положении вниз головой также не рекомендуется, так как это провоцирует все то же спутывание и утяжеление — после такого волосы могут начать сильнее выпадать. 

Мыть голову шампунем следует дважды для тщательного очищения кожи и самих волос.

Выбор самого шампуня в идеале лучше доверить профессионалу — парикмахеру или врачу-трихологу. Эти специалисты смогут объективно оценить состояние ваших волос и кожи головы, определить их тип и подобрать уход. Эти средства должны решать такие проблемы, как сухость или, наоборот, жирность кожи головы, перхоть, тусклость цвета при окрашивании, недостаток объема и многое другое. Но если перечисленные проблемы являются симптомами таких заболеваний, как себорейный дерматит, псориаз и разные виды алопеции, возлагать надежды на шампунь и средства ухода не стоит. Здесь потребуется комплексное лечение.

После шампуня обязательно применяйте бальзам-ополаскиватель или кондиционер. Он склеивает раскрывшиеся при мытье кератиновые чешуйки, снижает электризацию волос и облегчает расчесывание. Помните, что главная задача шампуня — очищение. Уход осуществляют бальзамы, кондиционеры и маски, которые не стоит наносить на корни. Кожа головы сама продуцирует защитную пленку, поэтому нанесенный сверху кондиционер и маска создадут ощущение непромытости и жирности кожи головы.

Но в каждом правиле есть исключение — существуют специальные маски для волосистой части головы, которые не просто можно, но и нужно наносить на корни. Чаще всего это домашние масляные маски, которые распределяют по сухим волосам до мытья головы, надевают шапочку для душа и так ходят 30–40 минут. После чего в ход идет шампунь.

Готовые фирменные маски лучше всего наносить на уже чистые, влажные волосы, предварительно убрав лишнюю влагу полотенцем. Такую маску можно использовать вместо бальзама на каждое третье-четвертое мытье. Они придадут волосам излишнее утяжеление. Также помните, что маска — средство, всегда смываемое. Это не значит, что нужно смывать ее до скрипа, но и оставлять на волосах полностью до высыхания нельзя. Оптимально — смыть ее до состояния «легкой скользкости» волос. То же самое касается бальзама.

Не рекомендуется использовать средства шампунь+кондиционер (два в одном). Это маркетинговый ход для ленивых. Шампунь и кондиционер априори имеют разный уровень pH (кислотно-щелочной баланс). Поэтому невозможно смешать эти средства в одном флаконе и при этом сохранить их функции в полном объеме. В результате будет или неполноценное очищение или некачественное кондиционирование, либо и то и другое.

Не существует четких рамок, как часто нужно мыть голову — мы все индивидуальны. Мыть голову необходимо по потребности. Сальный секрет кожи головы — это идеальная среда для развития воспалений и размножения микроорганизмов. Если ваши волосы становятся жирными уже на следующий день — мойте их каждый день, но выбирайте шампунь для ежедневного использования. Эти средства содержат наиболее щадящие компоненты и не вызывают аллергии. Конечно, бывает, что секреция кожного сала увеличивается из-за гормональных сбоев в организме. В таком случае после лечения патологическая жирность уйдет и вы сможете мыть голову реже.

Ополаскивайте волосы прохладной водой. Это обеспечит дополнительный блеск за счет склеивания кутикулы. Если у вас жесткая вода, то можно добавить в ополаскивание чайную ложечку яблочного уксуса (это смягчит воду). Можно подкислить воду лимоном для дополнительного блеска светлых волос.

Никогда не расчесывайте мокрые волосы! Это правило, о котором писали уже неоднократно, и все еще многие его не соблюдают. Промокните волосы полотенцем, оставьте естественно сушиться на 30–40 минут или подсушите феном с прохладным воздухом. И только потом беритесь за расческу. 

Кстати, о фене. Горячий воздух выпаривает влагу из волос, делает их сухими и ломкими. Если ваши волосы и так не могут похвастаться густотой и объемом, то высокие температуры (примерно 80 градусов) будут для них губительны. Приобретите фен с возможностью выбора низкого температурного режима и системой ионизации. Начните сушку с низких температур, затем повысьте, а в конце снова обработайте волосы прохладным воздухом.

Читайте также: В моду вошли черные банты, как у Катрин Денев.