Как правильно ухаживать за лицом в 30 – Уход за лицом после 30 лет – советы косметолога

этапы, правила, советы . Милая Я

О женщине, достигшей 30-летнего возраста, мы с уверенностью говорим, что она находится в самом расцвете своей красоты и сил. Тем не менее ее кожа (в зависимости от типа) уже может вступить в период своего увядания. Она постепенно начинает терять упругость, что становится причиной образования морщин. Ускоряют такой процесс неблагоприятная экология, стрессы и работа. Все это негативно сказывается на цвете кожи, делая его более тусклым, а также способствует образованию в области под глазами темных кругов, а также отеков. Именно поэтому каждой женщине следует знать о том, как осуществлять правильный уход за кожей лица после 30 лет. Это позволит сохранить ее привлекательный внешний вид.

Что происходит с кожей?

У человека, перешагнувшего 30-летний возрастной рубеж, в организме начинают медленнее проходить обменные процессы. Его кожа обезвоживается и с течением времени утрачивает свою эластичность. В меньшей степени происходит и производство эластина и коллагена, сохраняющих молодость нашего лица. После снижения их уровня в клеточках кожи на ней проявляются первые морщинки.

Но есть у этого возраста и положительные моменты. После 30 лет значительно снижают свою производительность сальные железы. Это приводит к тому, что на лице исчезают прыщи, черные точки и другие типы воспалений, которые огорчают практически всех юных девушек. Однако кожа при этом становится более сухой. Именно поэтому, перешагнув 30-летний рубеж, женщина должна приобретать уходовые средства, в корне отличающиеся от ранее ею использовавшихся. Применять в этом возрасте необходимо увлажняющие крема, которые характеризуются более плотной структурой и содержат в своем составе масла (например, облепихи или шиповника).

Происходит в этот период и нарушение кровотока в тканях. Такое явление становится причиной возникновения носогубных складок. Постепенно начинается провисание уголков рта и щек. Значительно портится цвет лица. Его тон становится тусклым и неоднородным. Более выражен этот процесс у тех женщин, которые регулярно курят и потребляют алкоголь. Существует также вероятность возникновения пигментных пятен.

Для предотвращения подобных изменений необходим правильный уход за кожей лица после 30 лет. В комплексе с активным образом жизни и правильным питанием он позволит замедлить процессы старения, продлив женщине молодость.

Типы кожи

Прежде чем приступать к процедурам, понадобится разобраться в некоторых их тонкостях и нюансах. Как ухаживать за кожей лица после 30? Получить однозначный ответ на такой вопрос нельзя. Ведь кожа бывает различных типов. И каждый из них требует к себе особого отношения.

Соблюдая последовательность ухода за кожей лица после 30 лет, на первом этапе понадобится определиться со своим типом кожи, чтобы выбрать наиболее эффективные средства. А он может быть:

 

• Нормальным. Такая кожа не имеет особых дефектов в виде жирного блеска, пятен и сосудистых сеточек. Ухаживать за таким лицом не сложно. Тем не менее необходимо знать, что если женщина будет относиться к этому вопросу халатно, то это может спровоцировать активизацию сальных желез.
• Комбинированным. Узнать этот тип кожи не составит труда по более жирной Т-зоне на лице.
• Сухим. На лице с такой кожей можно рассмотреть сосудистые сеточки. Этот тип покрова отличается сухостью, и если за ним не будет осуществлен надлежащий уход, то он быстро покроется морщинками.
• Жирным. Лицо, кожа которого активно вырабатывает сальные железы, можно определить сразу. Его постоянно покрывает заметный слой жира. Но тем, кому уже за 30, переживать из-за этого не нужно. При жирной кожа лица уход после 30 лет становится проще. В таком возрасте кожа, как правило, становится комбинированной. Это потребует от женщины обычного ухода.

 

Как ухаживать за кожей лица после 30? Одно из важнейших условий для проведения всех процедур — определение ее типа. Указание на него имеет любое средство домашнего приготовления или предлагаемое производителями косметической продукции.

Уход при нормальном типе кожи

Первым этапом процедур продления молодости лица для тех, кому за 30, является умывание прохладной водой. После него необходим легкий массаж в виде простого или точечного похлопывания. Такие действия позволят улучшить тонус, усилить кровообращение, а также снабдить эпидермис питательными элементами.

Ежедневный уход за кожей лица после 30 лет состоит и в обязательном применении увлажняющих кремов и масок. Что касается питательных препаратов, то использовать их не рекомендуется. Ведь такие средства способны стимулировать появление морщинок. В вечерние часы кожный покров нормального типа необходимо очистить. Для этого применяют специальное молочко, гель или маску.

Уход при сухом типе кожи

В чем состоят особенности этих процедур? Уход за сухой кожей лица после 30 предполагает собой обязательные утренние манипуляции. Это очищение тоником с последующим проведением массажа, а также нанесением любого продукта, имеющего повышенную жирность (сметаны, йогурта или кефира). Можно также самостоятельно приготовить домашнюю маску. После нее необходимо нанести увлажняющий крем.

В вечерние часы проводятся повторные манипуляции с использованием очищающего тоника. Обязательно также наносят увлажняющее средство, которое косметологи разрешают чередовать с любым с питательным кремом.

Уход при жирном типе кожи

Какие процедуры необходимо проводить тому, кто страдает от излишних выделений сальных желез? Уход за проблемной кожей лица после 30 должен быть осуществлен при выполнении определенных правил. Прежде всего, женщине необходимо будет тщательно умываться. Вода должна быть непременно теплой, но не горячей. Выполняется такая процедура вечером и утром. Помимо умывания лица водой она предусматривает процедуры его очищение, за которыми следуют увлажнение и питание.

С помощью каких средств проводится уход за жирной кожей лица после 30 лет? Очищение рекомендуется проводить и использованием геля, обладающего противовоспалительным эффектом. Муссы, молочко и пенки применять не желательно. Далее кожу следует ополоснуть водой и протереть лосьоном. Это средство сузит поры и защитит лицо от развития воспалительных процессов.

Для ухода за жирной кожей лица после 30 понадобится безошибочно подобрать крем. Необходимо, чтобы он был увлажняющим, противовоспалительным и антивозрастным. В утренние часы его использование не обязательно. Женщине достаточно будет применить тоник, а также средство, которое используется для нанесения макияжа.

Уход за жирной кожей лица после 30 лет предполагает собой и проведение дополнительного ухода. Такие процедуры рекомендуется выполнять дважды в неделю. Они предполагают собой более глубокое очищение пор с помощью скраба, а также нанесение маски, заживляющей небольшие воспаления. Чаще проводить пилинг не рекомендуется, так как это сделает кожу обезвоженной.

Уход при комбинированном типе кожи

Эти процедуры довольно просты, но требуют при этом исполнения всех рекомендаций специалистов.

А они состоят в следующем:

• подбор косметических средств, предназначенных только для данного типа кожи;
• при использовании домашних составов отдавать предпочтение рецептам, предназначенным для сухого и жирного типа, которые наносятся на соответствующие им зоны лица;
• проведение еженедельной глубокой очистки;
• использование масок, изготовленных на основе березы, зверобоя, цитрусовых, огурцов, тысячелистника или другого целебного растительного сырья.

Как ухаживать после 30 за кожей лица, если она комбинированного типа, вечером? До сна следует провести процедуры очищения и нанести крем. Он должен быть предназначен для комбинированной кожи. Сделать можно и специальную маску.

Чувствительная кожа

Любой женщине необходимо ухаживать за своим лицом, питая, очищая и увлажняя его. Но гораздо большего внимания к себе требует чувствительная кожа. Именно поэтому необходимо знать все нюансы выполнения таких процедур.

Для начала стоит разобраться, что же такое чувствительная кожа. Приводит ее к такому состоянию малое количество питательных элементов, минералов, а также витаминов в организме. Причиной чувствительности кожи нередко становится неправильный уход за ней или плохая экология. Подобные факторы приводят к нарушению гидролипидного слоя эпидермиса. Кожа при этом покрывается пятнами и начинает шелушиться. Порой такая чувствительность передается по наследству. Причиной тому становится малое число сальных желез, а также их невысокая активность. И это предусматривается самой природой. По всем перечисленным выше причинам кожа перестает выделять жир и не удерживает внутри себя влагу. Происходит сбой обменных процессов и сокращается цикл существования клеток. Кожа истончается, делая заметными возрастные изменения.

Уход за чувствительной кожей лица после 30 лет не должен быть сложным. Относится это и к применяемым препаратам, и к рецептуре средств. Главным правилом ухода за такой кожей является применение как можно меньшего количества продуктов. Утром следует умываться прохладной водой или теплой. В вечерние часы необходимо удалять грязь и макияж мягким очищающим молочком. Далее лицо рекомендуется слегка промокнуть тоником или туалетной водой без спирта.

Приобретая косметику для чувствительной кожи, необходимо найти на ее упаковке надпись «гипоаллергенная». В ее составе отсутствуют средства, производящие раздражающее действие.

Ежедневные процедуры

Рассмотрим основные этапы ухода за кожей лица после 30 лет.

Согласно рекомендациям косметологов, женщинам важно не нарушать следующие правила:

 

• Умываться по утрам и в вечернее время. Для этого следует воспользоваться пенкой, молочком или гелем. В составе такого средства не должно быть сульфатов, способных разрушить липидный барьер. Более всего подойдет для умывания минеральная или очищенная вода, ведь в водопроводной имеется большое количество примесей, способных повредить эпидермису.
• Тонизирование кожи. На данном этапе на лицо наносится тоник. Это средство нейтрализует негативное воздействие на кожу водопроводной воды в тех случаях, когда очищенная не применялась.
• Использование увлажняющего дневного крема. Необходимо чтобы это средство соответствовало типу кожи лица и имело в своем составе защитный SPF-фильтр, который гасит негативное ультрафиолетовое излучение.
• Правила ухода за кожей лица после 30 предполагают и нанесение специального крема на область, находящуюся вокруг глаз. Эти манипуляции очень важны. Кожа, расположенная вокруг глаз, отличается своей нежной структурой и небольшой толщиной.
• Использование питательного ночного крема перед сном. Он обязательно должен быть таким, чтобы полностью соответствовать типу кожи женщины. Плотная структура такого средства снабдит эпидермис нужными для его питания микроэлементами.

 

В этом и заключается поэтапный уход за кожей лица после 30 лет. Его важно осуществлять каждой женщине, стремящейся продлить молодость.

Дополнительные процедуры

Помимо выполнения описанных выше ежедневных этапов ухода за кожей лица после 30 лет важно в неделю 2-3 раза использовать специальные маски. Помимо этого, следует проводить очистку кожи, применяя пилинг. Косметологи настоятельно не рекомендуют приобретать традиционный скраб. Дело в том, что он имеет слишком грубые частички, способные травмировать кожу. Обратить внимание женщине за 30 следует на энзимный пилинг. При жирной и комбинированной коже его проводят 2-3 раза, а при сухой будет достаточно проведения одной такой процедуры в неделю.

Стоит также попробовать воспользоваться домашними рецептами. Изготовленная своими руками маска или пилинг для лица станет бюджетным и весьма действенным вариантом ухода. А ингредиенты подобного средства есть у любой хозяйки.

Самостоятельное изготовление масок

Судя по отзывам, для ухода за кожей лица после 30 великолепно помогает следующее:

 

• Маска из зеленого чая и глины. Для ее приготовления берут глину в количестве столовой ложки. Ее следует заварить зеленым чаем, доведя до консистенции кашицы. Наносить такую маску необходимо на 20 минут на распаренное лицо. После удаления состава водой наносят на лицо крем с питательными элементами.
• Зеленая маска. Готовят ее из измельченной петрушки, салатных листьев или шпината. Каждый вид зелени берут в объеме 2 ст. ложек. В подготовленную смесь насыпают чайную ложечку крахмала, перемешивают ингредиенты и наносят их на кожный покров. Через 15 минут лицо обмывают водой.
• Маска из сливок и банана. Это очень эффективное смягчающее средство. Готовят его из одного измельченного спелого банана, который обогащают чайной ложечкой сливок и ½ чайной ложечки крахмала. Размешав ингредиенты до однородной массы, их наносят на зоны лица и держат 20 минут.

 

Самостоятельное изготовление пилинга

Такие средства также эффективны в уходе за кожей лица после 30 лет. Самыми популярными пилингами, изготовленными своими руками, являются:

 

• Из кофе и сметаны. Каждый ингредиент подготавливается в количестве столовой ложки. Кофейную гущу перемешивают со сметаной и наносят на лицо, массируя в том числе шею на протяжении 5 минут. Далее средство смывается с использованием теплой воды.
• Из корицы и меда. Пчелиный продукт должен быть жидким. Его нужно взять в объеме 3 столовых ложек и смешать со столовой ложкой корицы. Таким составом необходимо массировать кожу несколько минут. Далее лицо следует помыть.

 

Уход за областью, расположенной вокруг глаз

Эти участки кожи вызывают особое беспокойство женщины. С возрастом именно здесь возникают темные круги, провисают верхние веки, появляется отечность и «гусиные лапки». Для предупреждения подобных проблем женщинам, которым за 30, специалисты рекомендуют пользоваться увлажняющими кремами. Наносить их следует в первой половине дня. На ночь рекомендуется использовать средства, обладающие лифтинговым эффектом. На коже такие препараты должны лежать тонким слоем. Движения пальцев, наносящих их, должны быть максимально легкими.

Для ухода за той областью, которая находится вокруг глаз, можно применять и самостоятельно приготовленные маски. Сделать такое средство можно из банана, который раздавливается вилкой и смешивается со столовой ложкой сливочного предварительно растопленного масла. Маска наносится непосредственно на область, расположенную вокруг глаз, и должна находиться там до 15 минут. Использовать можно и огурец. Его натирают на терке, а получившуюся кашицу наносят на два марлевых тампона. Их и накладывают на веки. Через 15 минут такую тонизирующую маску смывают.

Уход за шеей

На эту область после 30 очень важно наносить крема и маски. Помимо этого, женщина должна выполнять водные процедуры и делать массаж шее, которая требует внимания не меньше, чем лицо. Но, к сожалению, об этом многие просто не знают. В чем же заключаются секреты красивой шеи без морщин? Косметологи рекомендуют:

 

• Приподнимать во время ходьбы подбородок. Это позволит отодвинуть время возникновения складок.
• Спать на маленькой подушечке. Большая нередко провоцирует появление второго подбородка.
• Делать массаж шеи, направляя на нее струю прохладной воды, во время принятия душа.
• Придерживаться тех же этапов ухода, как и за лицом. То есть каждый день женщине необходимо мыть кожу шеи по утрам и вечерам, наносить на нее тоник, а также питательные и увлажняющие крема легкими движениями пальцев сверху вниз.
• Использовать уходовые маски. Наносить их на шею понадобится за неделю не более 2-3 раз.

 

Выполнение салонных процедур

Обратившись за помощью к профессиональному косметологу, можно улучшить состояние кожных покровов в течение непродолжительного времени.

Самыми лучшими салонными процедурами считаются:

 

• Массаж. Использование такого метода оказывает воздействие на мышцы. С его помощью активизируется кровоток кожи и повышается ее тонус. Проводят массаж с использованием специальных движений, которые активизируют биохимические процессы в тканях мышц и обогащают их кислородом.
• Химический пилинг. Эта процедура призвана удалить с эпидермиса верхний слой, что стимулирует его последующее восстановление. С помощью этого метода устраняются морщины, пигментация и рубцы.
• Микротоковая терапия. При проведении такой процедуры на кожу производится воздействие током небольшой амплитуды. Это позволяет устранить на лице морщины, растяжки, пигментные пятна и прочие неприятные возрастные изменения.

 

Мы рассмотрели, как ухаживать за кожей лица после 30. Важно помнить, что главное — регулярность процедур.

milayaya.ru

Как ухаживать за лицом после 30 лет?

Тридцатилетний возраст считается периодом расцвета женской красоты. Но это утверждение актуально только для тех девушек, которые научились правильно ухаживать за собой. Процесс старения организма запускается с 25 лет. С этого момента поддержание цветущего внешнего вида требует определенных усилий. Разберемся, каким должен быть идеальный уход за кожей лица после 30 лет.
[contents]

Свойства покровов

После 30 лет не происходит резкого изменения состояния покровов, но в организме начинают протекать процессы, которые спустя годы приводят к появлению морщин и ухудшению цвета кожи. Основные из них:

• замедление метаболизма;
• снижение скорости микроциркуляции крови и лимфы в коже;
• истончение липидной мантии;
• снижение секреции кожного сала;
• ослабление тонуса мышц и дермы;
• замедление выработки коллагена;
• торможение регенерации;
• ускорение потери влаги клетками.

Следствием этих процессов становится появление первых признаков старения, к которым относятся «гусиные лапки», припухлости и тени под глазами, носогубные складки, землистый оттенок кожи и так далее. Особенно заметны эти несовершенства после бессонных ночей, физических и эмоциональных перегрузок. Отсрочить старение кожи поможет ежедневный уход за собой.

Очищение

Уход за лицом после 30 лет включает стандартные этапы: очищение, тонизирование, питание и увлажнение. При этом необходимо использовать подходящую косметику. Большинство компаний выпускает специальные линейки продуктов по возрастам.

Для очищения кожи желательно не применять мыло. Макияж лучше снимать молочком или сливками, а затем умываться гелем, пенкой либо муссом. Идеально использовать не водопроводную, а минеральную или очищенную воду. Умываться необходимо дважды в день.

Средство для очищения стоит подбирать по типу кожи: для комбинированной и склонной к жирности подойдут легкие пенки с нейтральным рН и антибактериальными компонентами, для сухой – эмульсии с питательными маслами.

Тонизирование

После умывания лицо требуется промокнуть полотенцем и протереть тоником. Он поможет сузить поры, снять раздражение и обеззаразить покровы. Следует избегать препаратов, содержащих спирт. Хорошо, если в тонике присутствуют экстракты лекарственных растений и небольшое количество кислот. Это средство можно заменить кубиками замороженного травяного отвара или минеральной воды.

Пилинг

С 30 лет важно регулярно проводить глубокое очищение покровов в домашних условиях, то есть пилинг или скрабирование. Если кожа жирная или комбинированная, оптимальная частота процедуры 1 раз в неделю, нормальная – в 2 недели, сухая – в 3-4 недели. Благодаря пилингу удаляется ороговевший слой эпидермиса, за счет чего улучшается питание клеток и ускоряется их регенерация. Пренебрежение глубоким очищением приводит к тому, что покровы выглядят огрубевшими и неоднородными по структуре.

Для скрабирования можно применять как готовые, так и домашние средства. Очень важно, чтобы их частички были мелкие и неострые. Существует два типа препаратов: с натуральными и химическими абразивами. К первым отстоятся средства с кусочками фруктовых косточек и минералов, ко вторым – пилинги на основе синтетических веществ, они действуют более бережно.

Делаем скраб дома

Скраб просто изготовить в домашних условиях. Вот несколько рецептов:

1. Для жирной и комбинированной кожи. Соединить по столовой ложке запаренных овсяных хлопьев и сметаны;
2. От шелушений. Смешать по столовой ложке кофейной гущи и бананового пюре, добавить несколько капель эфиров мандарина и апельсина;
3. Для сухой кожи. Соединить по две чайных ложки овсяной муки, соков алоэ и лимона, добавить по одной маленькой ложке сахара и минералки;
4. Составы наносятся на чистое влажное лицо, затем проводится легкий массаж в течение 2 минут, после чего нужно умыться.

Увлажнение, питание и защита

Девушкам за 30 нужно пользоваться двумя видами кремов: дневными и ночными. В теплое время года по утрам следует наносить увлажняющее средство, по вечерам – питательное, а в холодное – наоборот.

Обязательные компоненты дневной косметики – фильтры, защищающие от ультрафиолета. Солнечные лучи активизируют работу оксидантов – агрессивных форм кислорода, которые ускоряют процесс старения. В формулу ночного крема должны входить ретиноиды (формы витамина А), стимулирующие регенерационные процессы в коже.

Другие важные ингредиенты после 30 лет:

• витамины Е, С, F – вещества, защищающие от оксидантов и снимающие раздражение;
• фитоэстрогены – натуральные аналоги гормонов, продлевающие молодость, они содержатся в шишках хмеля, сое, бобовых;
• коллаген растительного или синтетического происхождения, а также компоненты, активизирующее его выработку;
• пчелиный воск, образующий на коже тонкую защитную пленку;
• гиалуроновая кислота – вещество, отвечающее за увлажненность и тонус покровов.

Если требуется быстро улучшить состояние кожи в домашних условиях, лучше применять сыворотки – средства с повышенной концентрацией биологических веществ. Их нужно наносить на чистые покровы до крема. Лучше всего применять сыворотки курсами дважды в год.

Важный шаг в уходе за собой – нанесение средства на зону под глазами. Эту область нельзя обрабатывать кремом для лица. Гель для век должно иметь легкую фактуру, а также обладать увлажняющим, подтягивающим и тонизирующим эффектом. Хорошо, если в нем есть витамин С и кофеин.

Маски

Уход в домашних условиях предполагает нанесение масок для лица 2 раза в неделю. Составы стоит подбирать исходя из проблем кожи.

Рецепты:

1. Питательный компресс. В 100 г масла оливы добавить 1 маленькую ложку ромашки, по 1 большой ложке сока рябины и меда. Подогреть смесь (на бане), окунуть в нее марлю и наложить на полчаса.
2. Маска от морщин. Натереть 1 морковь, добавить в массу по 1 маленькой ложке крахмала и масла оливы, 1 белок. Нанести на 15-20 минут.
3. Очищающий состав для жирной кожи. Большую ложку белой глины залить зеленым чаем до получения густой кашицы, добавить 1 маленькую ложку меда. Распарить лицо и наложить маску на треть часа.
4. Увлажняющее средство для сухой кожи. Один банан превратить в кашицу, добавить 0,5 маленькой ложки крахмала и 1 чайную ложку сливок. Держать на лице треть часа.

При комбинированной коже на жирные зоны следует наносить очищающие составы, а на сухие – питательные.

Уход за шеей

Фраза о том, что шея выдает истинный возраст, на сто процентов соответствует действительности, особенно если девушка не заботится о ней. Разберемся, как после 30 ухаживать за шеей. Ежедневный ритуал состоит из таких же этапов, что и поддержание красоты лица:

1. Очищение. Перед душем или умыванием кожу шеи следует протереть косметическим молочком или обычным кефиром. Затем нужно нанести на покровы средство для умывания лица или гель с нейтральным рН и хорошо смыть его водой;
2. Тонизирование. Косметологи советуют протирать шею и лицо одним тоником;
3. Питание и увлажнение. Для ухода за шеей выпускаются специальные кремы, но если нет возможности их приобрести, кожу можно смазывать обычными питательными средствами для лица. Они должны содержать масла (макадамии, авокадо, миндаля), коллаген, гиалуроновую кислоту, витамины Е, F и другие ценные компоненты. Рекомендуется наносить крем плотным слоем, а через 15 минут снимать его излишки салфеткой.

Массаж

С 30 уход за шеей невозможен без легкого массажа. Его стоит проводить каждый день одновременно с нанесением крема: набрать средство на пальцы и слегка растереть, а затем совершать массажные движения.

Основные приемы:

1. Провести 3-5 раз с обеих сторон от плеча до мочки уха;
2. Обхватить правой рукой левую поверхность шеи и слегка надавливать, передвигаясь от ключиц к подбородку. Повторить для другой стороны. На щитовидную железу давить нельзя;
3. Поставить тыльные стороны ладоней под подбородок и двигаться к ушам, совершая похлопывающие движениями. Следует сделать около 50 хлопков;
4. Погладить шею 3-5 раз снизу вверх.

Дважды в неделю, ухаживая за шеей, стоит накладывать маски. Хорошим питательным и подтягивающим эффектом обладает средство из желтка, 1 большой ложки меда и 1 большой ложки масла оливы. Маску держать четверть часа.

Салонные процедуры

После 30 особое значение приобретает профессиональный уход за кожей. Желательно посещать косметолога, задача которого – индивидуально подбирать косметические методики и давать советы по выбору препаратов.

Самые полезные процедуры:

1. Лимфодренажный массаж – ручные или аппаратные манипуляции, направленные на улучшение микроциркуляции крови и лимфы;
2. Поверхностный химический пилинг – удаление «мертвых» клеток эпидермиса с помощью кислот – гликолевой, молочной, салициловой и других;
3. Мезотерапия – инъекционное введение под кожу препаратов, в формулу которых входят гиалуроновая кислота, витамины, коллаген и другие вещества.

Грамотный уход за собой после 30 позволяет продлить молодость кожи. Важно регулярно проводить базовые процедуры в домашних условиях, а также посещать салон красоты по возможности. Но поддерживать красоту только благодаря косметическим средствам не получится. В этом возрасте ключевое значение приобретают полноценный отдых и здоровое питание.

pomolodet.ru

Уход за лицом после 30 лет – 7 главных правил

5.04.2015 Уход за кожей лица 6 комментариев

Женская кожа после 30 лет требует особого ухода. Время накладывает свой отпечаток, появляются на лице первые морщинки. В организме все больше появляется свободных радикалов, которые способны вымывать из клеток питательные вещества и витамины. При этом кожа на лице становится тоньше, что ведет к ухудшению ее состояния. Она становится подверженной сухости, образованию морщин, припухлостей. Из-за недостаточной выработки важного для кожи белка коллагена, теряется былая упругость. Скорость обменных процессов снижается, что непременно отражается на состоянии кожных покровов. Поэтому важно знать, как поддержать свежесть и красоту кожи в этом возрасте.

Содержание:

Очищение кожи лица после сна

Очищение должно стать обязательной процедурой ежедневного ухода за кожей лица. В ночное время сальные железы работают, кожа дышит, выделяет влагу, к ней прилипают волокна ткани от подушки. Соответственно, после ночного сна, кожа требует очищения. Для утренней процедуры рекомендованы лосьон и крем. Для очищения жирной кожи желательно использовать тоники или лосьоны с большим содержанием спирта. После применение тоника вы ощутите приятную прохладу. При уходе за кожей, склонной к сухости, не стоит использовать ухаживающие средства со спиртом и ментолом. Эти компоненты оказывают суживающие действие на поры. Они снимают излишки жира и больше подходят для кожи жирной и склонной к появлению угрей.

Правильное умывание – неотъемлемая часть ухода за лицом после 30

Для кожи, склонной к жирности, рекомендуется умываться прохладной водой или настоем ромашки. Можно протирать кожу кусочком льда. Его можно заранее приготовить, наливая в форму минеральную воду или отвар трав. Для приготовления настоя из трав потребуется 1 столовая ложка измельченной сухой травы. Это заливается стаканом кипятка и настаивается в течение получаса. Умывания настоем из ромашки и лаванды способствуют снятию воспаления на коже. Продезинфицировать кожу и придать ей тонус помогут листья березы, рябины и календулы. Мята и душица придадут ощущение свежести. Листья шалфея смягчают кожу. Предупреждают появление морщин листья липового цвета и малины.

Умываться нужно правильно. Вода должна быть немного прохладной, близкой к комнатной температуре. Умывание горячей водой способствует расширению кровеносных сосудов. При этом мышцы лица расслабляются, кожа краснеет и выглядит дрябло. Вода холодная сосуды сужает, что ведет к сухости кожных покровов и потере эластичности. Самое комфортное для кожи лица умывание – это чередование теплой и прохладной воды. Таким образом, попеременное сужение и расширение сосудов является своеобразной гимнастикой для лица.

Становимся моложе

Для омоложения кожи после 30 лет можно применять молоко. При помощи ватного тампона его нужно нанести на очищенную кожу и не смывать некоторое время. Для разглаживания мелких морщинок можно использовать травяные настои. Для этого нужно несколько раз приложить к лицу смоченную в теплом растворе холщовую тряпочку. Эта процедура питает кожу и нормализует кровообращение. Для устранения дряблости и отечности кожи лица можно протирать ее соком алое. Для этого подойдут толстые листья алое, выдержанные в холодильнике не менее недели.

Утром после умывания на кожу следует наносить полужирный или гидратирующий крем. В зимнее время года лучше использовать жирные кремы. Они помогут защитить кожу от неблагоприятного воздействия мороза. Крем наносится осторожно при помощи кончиков пальцев по массажным линиям. Спустя 15 минут излишки средства устраняются при помощи бумажной салфетки. После этого можно наносить макияж.

Снятие макияжа

Вечером кожа также нуждается в уходе. Ее нужно очистить после накопленных в течение дня пота и жира. Очищается кожа при помощи лосьонов, пенок, гелей, подходящих типу вашей кожи. Для того чтобы эффективно воздействовать на кожу, необходимо оставить средство на коже на пару минут и начать легкие массажные движения. Далее средство смывается водой или удаляется ватными дисками, смоченными в воде. Если косметика удаляется при помощи крема или лосьона, то необходима обработка лица тоником. Если перед нанесением увлажняющих и питательных кремов кожа будет правильно очищена, то полезные компоненты косметических средств проникнут как можно глубже. Желательно использовать кремы, в составе которых есть витамины А, Е, С и коллаген.

Очищение кожи лица после 30 лет должно дополняться гоммажем или скрабом. Для представительниц сухой кожи достаточно будет одной процедуры в неделю, женщинам с жирной, нормальной и комбинированной кожей желательно проводить такое очищение дважды в неделю.

Натуральные маски

После 30 лет очень полезны натуральные маски из ягод и фруктов (черника, персик, абрикос, вишня). Они помогут приобрести коже свежий и здоровый вид. Для профилактики увядания и старения кожи можно применять молочно-медовую маску. Компоненты смешиваются в одинаковой пропорции, наносятся на лицо на 15 минут и смываются водой. Очень полезно делать такую маску в бане. В этом случае время выдержки маски следует сократить вдвое.

Выбор антивозрастной косметики

Если вы решили использовать антивозрастные ухаживающие средства за кожей, то стоит помнить о том, что эффект будет вас радовать только пока вы их применяете. Как только прекратить использовать данные средства, скорость клеточного обмена вернется к исходному состоянию. При этом кожа станет такой же, как и до использования данной косметики.

На что стоит обратить внимание при выборе антивозрастной косметики

Практически на всех упаковках указывается возраст и это не случайно. Если на упаковке написано «после 30», то это означает, что в данной косметике находятся вещества, необходимые для поддержания процессов, происходящих в организме именно в этом возрасте.

Косметику всегда нужно выбирать согласно типу вашей кожи

Для ночного и дневного применения лучше брать разные кремы. Обычно в дневном креме содержится больше защитных компонентов, предотвращающих вредное воздействие окружающей среды на кожу. Кремы ночные содержат питательные вещества и компоненты, восстанавливающие кожу. Под действием солнечных лучей некоторые из веществ могут разрушаться.

Наличие SPF защиты

Желательно использовать не отдельные косметические средства, а линию косметики, которая включает в себя не пару средств, а целый комплекс по уходу за кожей.

Видео: Уход за кожей лица (утро/день)

www.care-of-a-skin.ru

Как ухаживать за кожей лица после 30, 40, 50 лет. Ежедневный антивозрастной уход в домашних условиях

Каждая женщина может быть очаровательной в любом возрасте. Вспоминая слова известной Коко Шанель: «Главное, чтобы женщина была умной».

Правильный уход за кожей лица способен обеспечить хороший внешний вид и омолодить женщину в любом возрасте: после 30, 40 или 50 лет. Благодаря уникальным разработкам современной косметологии, каждая женщина может выглядеть молодо и красиво.

Содержание статьи:

Что происходит с кожей после 30 лет?

По достижению этого возраста процессы обновления кожи у человека значительно замедляются. В кожных тканях уменьшается количество гиалуроновой кислоты, а коллаген и дефектный эластин, наоборот, накапливается. Жировая прослойка также значительно уменьшается, а сам жир начинает «курсировать» к подбородку с области скул.

Также начинается процесс пигментации, так как именно в этот возрастной период она и появляется. Становятся заметными морщины в области лба и глаз, а также около носогубной складки. Еще одной неприятной стороной изменений кожи является расширение сосудов.

Общие рекомендации по уходу за кожей после 30 лет

Пи уходе за кожей лица после 30 лет не нужно забывать, что такой уход должен быть всецело направлен на поддержание здорового вида.

Именно этот орган человеческого тела реагирует с максимальной скоростью на все изменения происходящие как извне, так и внутри.

Чтобы поддержать кожу в нормальном состоянии, необходимо выполнять рекомендации специалистов:

• необходимо тщательно подбирать косметику, которая используется. Нередки случаи, когда фирмы – производители добавляют в косметические средства гормональные составляющие. Необходимо отдельное внимание уделять составу косметического средства перед нанесением его на кожу;
• лучше всего ввести в ежедневный рацион питания продукты, содержащие фитоэстрогены – гормоны, имеющие природное происхождение. Стоит употреблять сою, виноград, шишки хмеля, гранат;
• для кожи на лице необходимо делать комплекс процедур каждый день, причем в его состав нужно включить такие процедуры как тонизирование, очищение, питание и увлажнение. Такой уход также нужно проводить не только на коже лица, но и затрагивать кожу шеи;
• при загаре необходимо быть предельно осторожными. При этом обязательно использование специальных солнцезащитных средств. Идеальным будет применение зеленого чая — он поможет избавиться от свободных радикалов;
• чтобы кожа не выглядела увядающей, по утрам необходимо умываться холодной водой. Не лишним будет умывание с использованием минеральной воды;
• для кожи лица незаменимыми станут ягодные и фруктовые маски;
• по достижению тридцатилетнего возраста увлажнять кожу просто необходимо. Для этого нужно использовать крема с увлажняющим эффектом.

Выбор ухаживающих средств

Как ухаживать за кожей лица после 30 лет правильно, могут рассказать косметологи. Косметика для кожи лица разнится по своему составу, так как есть специально предназначенная продукция для того или иного возраста. При выборе крема для кожи или другого косметического средства, необходимо уделить должное внимание имеющимся недостаткам кожи.

Для решения определенных проблем кожи лица, косметические средства должны включать разные ингредиенты:

• дряблость и морщины. Для улучшения кожи в таком случае необходимо использовать средства, содержащие пептид, маски, тоники, содержащие коллаген;
• высыпания, жирный лоск, краснота. При таких проблемах лучше всего поочередно использовать маски, содержащие каолин, ламинарию. Гели должны быть с ацетилсалициловой кислотой, а тоники сделаны на спиртовой основе;
• нездоровый цвет кожи лица. Лучше всего в таком случае обратиться к процедуре пилинг. Помогут пенки с пилинговым эффектом. Так же можно делать маску, используя кофейную гущу;
• пигментация. Без вмешательства докторов избавиться от пигментации сложно, но достичь минимального эффекта возможно, используя крема, содержащие аскорбиновую кислоту и арбутин.

Салонные процедуры для кожи лица после 30 лет

Как ухаживать за кожей лица после 30 лет, расскажут квалифицированные специалисты из салонов красоты.

В таких учреждениях предусмотрены специальные комплексные мероприятия по уходу, а именно:

• массаж кожи лица. Сеанс массажа отличается восстановительным эффектом. Благодаря данной процедуре возможно улучшить кровоток, который ускорит обмен веществ, что сделает кожу сияющей и здоровой, а контуры лица значительно преобразятся;
• глубокое очищение. В этом возрасте коже лица мало обычных средств для очищения. Глубокая очистка лица включает в себя глубокие пилинги с применением косметических средств с содержанием фруктовых кислот;
• салонные процедуры, направленные на повышение тонуса кожных покровов лица. Идеальное решение для поддержания кожи лица в отличном состоянии – это использование инъекций с содержанием гиалуроновой кислоты.

Домашние кремы для ухода за кожей лица после 30 лет

Увлажняющий крем

Ингредиенты:

• ретинол;
• 10 г. масла какао;
• 5 мл виноградного масла.

Пошаговая инструкция приготовления и нанесения:

1. Ретинол необходимо подогреть.
2. После этого его необходимо смещать с увлажняющим маслом и маслом винограда.
3. После приготовления средство необходимо тонким слоем нанести на лицо.
4. Лучше всего крем наносить на лицо вбивающими движениями.
5. Средство можно использовать в качестве базы под тональный крем.

Очищающий крем

Ингредиенты:

• эфирное эвкалиптовое масло;
• 10 мл рисового масла;
• 1 мл салициловой кислоты.

Пошаговая инструкция приготовления и нанесения:

1. К рисовому маслу добавить кислоту и хвойный эфир.
2. Перед нанесением средство взболтать и нанести на ватный диск.
3. Для полноценной очистки кожи протирать лицо каждый день.

Домашние маски и скрабы для кожи лица после 30 лет

Как ухаживать за кожей лица после 30 лет без специальных покупных средств, расскажут простые рецепты домашних масок и скрабов .

Дрожжевая маска

Ингредиенты:

• 20 гр. дрожжей;
• 1 желток;
• персиковое масло.

Пошаговая инструкция приготовления и нанесения:

1. Добавить дрожжи в яичный желток.
2. Получившуюся смесь соединить с персиковым маслом, которое предварительно необходимо разогреть.
3. Готовая масса должна быть густой консистенции.
4. Нанести смесь на лицо и держать в течение 30 минут.
5. Тщательно смыть водой теплой, после умыться холодной водой.

Масляная маска

Ингредиенты:

• 100 мл подсолнечного масла;
• 1 ст. ложка сока плодов рябины;
• 1 ст. ложка пчелиного меда;
• 1 чайная ложка цветов ромашки.

Пошаговая инструкция приготовления и нанесения:

1. На водяной бане растительное масло разогреть
2. В масло добавить рябиновый сок, натуральный мед и цветы ромашки, заранее растерев их.
3. Полученной смеси необходимо настояться на протяжении 20 минут.
4. Если за время настоя будущая маска остыла, то стоит ее подогреть.
5. На вату, толщина которой 1 см, необходимо нанести полученную смесь.
6. Лицо накрыть ватой и сверху укрыть полотенцем.
7. Через 25 минут смыть маску.
8. По завершению процедуры на кожу лица нанести жирный крем.

Что происходит с кожей после 40 лет?

В данном возрасте, если не ухаживать за кожей лица правильно, то явными станут следующие проблемы:

• мимические морщины станут глубже;
• складки на веках будут заметнее;
• складки в носогубной части начнут более выделяться;
• под глазами будут проявляться отеки и черные круги.

Общие рекомендации по уходу за кожей после 40 лет

Ухаживать за кожей лица после 40 лет нужно уже тщательнее, чем после 30.

Как правильно это делать, расскажут профессиональные косметологи в салонах красоты. Но не стоит забывать и о домашнем уходе.

Если следовать нескольким правилам в уходе за кожей, то можно добиться нужного результата, а именно:

• если есть такая возможность, то раз в неделю необходимо обращаться за помощью к косметологу. Если такой возможности нет, тогда необходимо работать над собой самостоятельно. Главное запомнить, что постоянство в уходе за кожей — главный залог результата. Следует использовать специально предназначенные для возраста маски, тоники, крема;
• при выборе косметических средств, нужно изучить их состав. Здесь важно, чтобы покров кожи был в постоянном тонусе;
• идеальным решением станет умывание с использованием отваров целебных трав таких, как ромашка, липа и шалфей;
• от мыла лучше всего отказаться. Вместо него лучше использовать пенку. Также необходимо приобрести специальное питательное молочко для снятия косметики;
• если отсутствует дневной или ночной крем, то его следует срочно приобрести. Лучше использовать оба крема от одного производителя.

Выбор ухаживающих средств для кожи лица после 40 лет

Для того чтобы кожа лица выглядела значительно моложе, необходимо проводить следующие процедуры:

• увлажнение. Идеальное решение — использование мицелярной воды и увлажняющего крема;
• тонизирование. После умывания лучше всего тонизировать кожу кубиком льда с содержанием различных лекарственных растений;
• при покупке косметики необходимо обращать внимание на ее состав.

Салонные процедуры для кожи лица после 40 лет

Ухаживать за кожей лица после 40 лет можно при помощи аналогичных салонных процедур для возраста после 30 лет.

Женщинам в этом возрасте не лишним будет использование таких процедур, как:

• лифтинг;
• пилинг;
• косметические маски;
• глубокая чистка лица.

Кремы для ухода за кожей 40+

Омолаживающий крем

Ингредиенты:

• 5 мл. масла жожоба;
• гр. рисового крахмала;
• 15 гр. карнаубского воска.

Пошаговая инструкция приготовления и нанесения:

1. Карнаубский воск растопить на водной бане.
2. После добавить рисовую пудру и масло жожоба.
3. Крем переложить в удобную емкость.
4. Крем наносить на лицо каждый вечер плотным слоем.

Питательный крем

Ингредиенты:

• 5 мл. оливкового масла;
• бергамотовое масло;
• 10 мл сметаны;
• яичный желток.

Пошаговая инструкция приготовления и нанесения:

1. Масло из оливы со сметаной взбить при помощи миксера и добавить к ней взбитый желток.
2. После приготовления массы добавить в нее аромамасло.
3. Переложив в удобную емкость средство, его необходимо хранить в холодном месте не более 4 суток.
4. Пользоваться средством необходимо вечером.

Маски и скрабы для кожи 40+

Для ухода за кожей лица можно использовать не только профессиональные косметические продукты. Так же можно самостоятельно изготовить домашние средства из простых доступных ингредиентов.

Молочная маска

Ингредиенты:

• пшеничная мука;
• яичный желток;
• молоко;
• вода;
• сок лимона.

Пошаговая инструкция приготовления и нанесения:

1. В стакан с подогретым молоком добавить пшеничную муку.
2. Тщательно перемешать и добавить яичный желток. Все размещать до однородной консистенции.
3. На лицо данную смесь стоит нанести равномерным слоем.
4. Держать маску нужно 20 минут.
5. По истечению времени смыть маску холодной водой, добавив в нее лимонный сок.

Картофельная маска

Ингредиенты:

• небольшие картофелины – 3 шт.

Пошаговая инструкция приготовления и нанесения:

1. Клубни картофеля очистить.
2. После картофель потереть на терке и подогреть в микроволновой печи.
3. На лицо картофель необходимо нанести ровным слоем на 20 минут.
4. По истечении времени лицо умыть водой.

Что происходит с кожей после 50 лет?

В 50 лет у женщин резко меняется состояние кожи лица. Это связано не только с возрастными изменениями, но и с генетическими особенностями и с общим состоянием здоровья.

Именно в этот момент происходит множество процессов:

• толщина эпидермиса резко уменьшается;
• функции кожи, выполняющие роль барьера от вредных внешних воздействий, уменьшаются. При этом усиливается сухость кожи;
• количество подкожного жира значительно уменьшается, что влечет за собой появление глубоких морщин;
• изменяется уровень и структура коллагена, что приводит к уменьшению упругости кожи и ее обвисанию;
• замедляется обмен веществ, что сокращает количество кислорода.

Общие рекомендации по уходу за кожей после 50 лет

Для поддержания здоровой кожи лица после 50 лет необходимо придерживаться некоторых правил:

• при очищении использовать щадящие средства, лучше всего масло кунжута, авокадо и лесного ореха;
• средства, которые содержат спирт, при тонизировании лица лучше всего исключить. Идеальным решением станут средства с коллагеном, пшеницей или протеином шелка;
• ночные увлажняющие крема лучше всего приобретать с маслом авокадо. Состав дневного крема должен включать мед или экстракты пшеницы;
• для подпитки кожи лица подойдет средство с содержанием корня женьшеня или же экстракта плаценты;
• в кремах для ухода вокруг глаз в обязательном порядке должны быть гиалуроновая кислота и нейропептиды.

Выбор ухаживающих средств

При выборе ухаживающих средств для кожи лица в пятидесятилетнем возрасте стоит уделить пристальное внимание тем задачам, которые преследуются:

• очищение пор. В этом случае незаменимыми станут косметические тоники и молочко, легкая пенка, паровая ванночка. Хорошего эффекта возможно достичь, если использовать при умывании кусочек льда с частичками в нем чистотела, клубники, календулы и мяты;
• тонизирование. Здесь лучше всего использовать лосьон, созданный на основе сока огурцов или алоэ. Зимой незаменимыми станут лосьоны на основе лимонного сока и меда;
• упругость. Для улучшения состояния кожи необходим коллаген, его можно получить, используя желатиновые и крахмальные маски;
• удаление ороговевшего верхнего слоя кожи. В таком случае нужно использовать скрабы и гоммаж;
• увлажнение и питание. Для получения такого эффекта необходимо использовать термальную воду и питательный крем.

Салонные процедуры после 50 лет

При достижении 50 лет лучше всего при уходе за кожей лица обратиться к профессионалам в специализированные салоны, так как именно здесь подберут индивидуальный подход.

Аппаратная косметология поможет произвести механическое, вакуумное или ультразвуковое очищение. Также возможны процедуры, направленные на подтягивание кожи.

По желанию клиентки и при необходимости возможно применить:

• дермабразию;
• пиллинг;
• фотоомоложение;

Кремы для кожи лица после 50 лет

Женщины с давних времен придумывают возможные способы борьбы с увядающей кожей. Для этого было создано множество кремов в домашних условиях.

Крем с мукой и медом

Ингредиенты:

• белок куриного яйца в сыром виде;
• 3 чайных ложки глицерина;
• ½ стакана муки;
• 2-3 чайных ложки жидкого меда.

Пошаговая инструкция приготовления и нанесения:

1. В емкости необходимо смешать глицерин и белок.
2. Постепенно ввести мед и муку.
3. Если смесь была приготовлена правильно, то по своей консистенции она будет напоминать зубную пасту.
4. Такой крем стоит наносить на распаренную кожу лица и ждать до 15 минут.
5. После истечения времени тщательно промыть лицо теплой водой и умыться настойкой ромашки.

Крем с коньяком

Ингредиенты:

• 1 чайная ложка сока лимона;
• 100 гр. столовых сливок;
• 3-4 чайных ложки  меда;
• 2 ст. ложки коньяка;
• один яичный желток.

Пошаговая инструкция приготовления и нанесения:

1. В миске смешать все продукты, поставить на медленный огонь и, помешивая, проварить на протяжении 5-10 минут.
2. Как только смесь будет готова, необходимо нанести ее.
3. Проводить процедуру на протяжении 30 минут.
4. По окончанию времени нужно убрать остатки средства ватным диском, а после умыться теплой водой.

Маски и скрабы для кожи после 50 лет

Зрелая кожа лица нуждается в упругости и эластичности. Используя маски для лица, этого эффекта возможно достичь.

Желатиновая маска

Ингредиенты:

Пошаговая инструкция приготовления и нанесения:

1. Молоко довести до кипения и всыпать в него желатин. Массу размещать до однородного состава.
2. В полученную смесь добавить оливковое масло.
3. Смесь необходимо распарить и нанести на кожу лица, при этом образуя пленку высокой плотности.
4. Маску наносить на 30 минут.
5. После этого застывшую массу необходимо удалить.
6. Использовать данное средство курсами до 15 сеансов.

Маска для кожи вокруг глаз

Ингредиенты:

• 10 гр. огурца;
• 10 гр. авокадо;
• 15 капель льняного масла.

Пошаговая инструкция приготовления и нанесения:

1. Мякоть огурца и авокадо измельчить до состояния кашицы.
2. Добавить льняное масло.
3. Нанести жирным слоем на кожу вокруг глаз.
4. Держать смесь на протяжении 15 минут.
5. Смыть остатки маски, а кожу глаз тщательно промокнуть ватным диском.

Самомассаж для кожи тонуса лица

Если делать самомассаж регулярно, можно добиться упругости кожи и ее эластичности. Это поможет избавиться от преждевременного появления морщин и разгладит существующие. Лучше всего делать массаж после влажных горячих компрессов, тогда его эффективность будет значительно выше.

Правила ухода за кожей лица после 30 лет при помощи массажа:

• При массаже лобной зоны лица необходимо пальцами одной руки зафиксировать кожу на височной точке, а пальцами второй руки стоит проглаживать надбровную и лобную складки.
• При массаже в области глаз нужно делать круговые движения от внешнего уголка глаза к переносице.
• При массаже носогубной складки необходимо делать точечное поколачивание кончиком пальца.

Знать, как правильно ухаживать за кожей лица нужно на любом этапе своей жизни, будь то возрастной период молодости, после 30, 40 или 50 лет.

Это обеспечит любой представительнице прекрасного пола здоровый внешний вида и уверенность в себе.

Оформление статьи: Мила Фридан

Видео о том, как ухаживать за кожей лица после 30

Уход за кожей лица в 30 -40 лет:

 

Уход за лицом в 35:

ladysdream.ru

Основные правила ухода за кожей лица после 30 в салоне и дома

В 30 лет многие женщины не замечают ухудшения состояния кожи, с ужасом рассматривая брошюры из косметических салонов, изучая баночки в магазинах с надписью 30+ и пометкой Anti-age (антивозрастные). Каждая из них думает, у меня еще нет морщин, кожа не дряблая, зачем все эти средства? Однако в таком возрасте уже идут необратимые процессы старения, некоторые выражены больше, а некоторые меньше, но они уже начинаются. Уход за кожей лица после 30 лет предопределяет дальнейшее развитие их или торможение.

Не стоит бояться антивозрастных процедур и кремов, их функция заключается в том, чтобы предотвратить изменения кожи, сохранить ее молодость, здоровый внешний вид и не дать ей преждевременно постареть.

Салонный уход

Домашними средствами, быстрого результата достичь не удастся, салонные манипуляции в этом смысле гораздо эффективнее. Уже через несколько дней (или даже моментально) можно увидеть результат. В возрасте 30-ти лет существенных вмешательств не требуется, организм самостоятельно может справиться с большинством проблем, однако ему тоже нужна небольшая помощь.

Массаж

Массаж лица в салоне, выполняемый профессионалами, процедура относительно недорогая, но требует системного подхода: одного-двух раз недостаточно, необходим курс из 7-10 процедур. За счет активизирования кровообращения улучшается питание кожных тканей, запускаются регенеративные процессы и коллагенообразование, уменьшается отечность, тонизируются мимические мышцы и устраняются мелкие морщины.

Как вариант, можно пройти курс лимфодренажного массажа, это более болезненная процедура, но она активизирует глубокие слои эпидермиса. Курс следует повторять дважды в год.

Противопоказания

Сеанс следует отменить, если:

• У клиента повышена температура тела.
• Присутствуют повреждения кожи.
• Наблюдается воспалительный процесс.

Пилинг

Косметические средства для домашнего пилинга воздействуют только на внешний слой. Салонные пилинги способны устранить мертвые клетки в самых глубоких слоях. У клиенток широкий выбор, можно воспользоваться химическими или натуральными средствами, а также современными лазерными и ультразвуковыми установками для улучшения здоровья и внешнего вида лица. Некоторые из них требуют предварительного обезболивания, другие практически не доставляют неприятных ощущений. Можно воздействовать только на поверхностные слои или же на всю глубину кожи.

Читайте статьи по теме:

Противопоказания

Пилинг запрещен при следующих состояниях:

• Активная фаза герпеса.
• Повышенная температура.
• Аллергическая реакция на активные и вспомогательные компоненты пилинга.
• Период ГВ (грудного кормления малыша) и вынашивания плода.

Мезотерапия

Процедура представляет собой инъекции, посредством которых под кожу доставляется коктейль из веществ, стимулирующих регенеративные процессы, запускающих синтез коллагена и эластина, удерживающих влагу. В состав коктейлей для мезотерапии входят питательные вещества, витамины, микроэлементы, минералы, гиалуроновая кислота и другие компоненты. Этот метод является золотым стандартом в уходе за кожей после 30.

Противопоказания

Мезотерапия не рекомендуется при:

• Злокачественных образованиях.
• Периоде беременности.
• Инфекционных заболеваниях.
• Патологии сосудов.
• Сепсисе.

Статьи по теме:

Лазерная шлифовка

Лазерная шлифовка показана при наличии значительных возрастных изменений: выраженных морщинах, дряблости, наличии рубцовых тканей. Манипуляция требует обезболивания. Луч лазера выжигает верхний слой кожи, разогревает более глубокие слои, что стимулирует регенерацию и синтез эластина и коллагена.

Читайте подробнее в статье «Лазерная дермабразия»

Противопоказания

Не применяется лазерная шлифовка лица при повышении температуры тела, беременности, кожных высыпаниях, тяжелых заболеваниях.

До проведения любой процедуры необходимо проконсультироваться с врачом, исключить наличие противопоказаний и обсудить необходимость самой манипуляции и выбрать наиболее щадящий метод в индивидуальном порядке. Дальнейшие средства по уходу также следует обсудить с врачом.

Особенности домашнего ухода за лицом в возрасте 30+

При нежелании воспользоваться услугами профессионалов можно сохранить молодость кожи и в домашних условиях, но для этого требуется время и системных подход. Подробнее разобраться в вопросе помогут правила.

Правило №1: возрастные средства

Правильный уход за кожей после 30 лет должен включать специальные возрастные косметические препараты. Страх перед тюбиками с антивозрастными средствами связан с множеством причин, в числе лидирующих:

• Психологический барьер (каждая женщина представляет себя немощной непривлекательной старухой с морщинами и дряблым лицом при виде таких коробочек).
• Боязнь подсадиться (опаска, что кожа привыкнет и сама уже не сможет продуцировать необходимые вещества для поддержания молодости).

Однако производители косметики специально разрабатывают различные средства с привязкой к возрасту, чтобы восполнить потребность кожи в различных полезных веществах и не перегрузить ее излишними компонентами. Перед серийным запуском проводятся многочисленные испытания, которые должны подтвердить их эффективность именно в рассматриваемом возрасте.

Правило №2: читайте этикетку

Внимательно изучайте содержание кремов, которые вас заинтересовали. Необходимо фокусироваться не только на наличии конкретно взятых компонентов, но и на их положение в перечислении состава: чем ближе они стоят к началу, тем больше их содержится в косметическом средстве. В выбранном тюбике должен содержаться хотя бы пара из перечня ниже.

• Пантенол – отвечает за процессы регенерации клеточных структур, делает лицо более привлекательным внешне, улучшает цвет.
• Экстракты растений (зеленый чай, морские водоросли, арника.) улучшают внешний вид, доставляют необходимые витамины прямо в клетки, стимулируют их восстановление, качественно осуществляют уход за проблемной кожей за счет противовоспалительного и бактерицидного действия.
• Керамиды – также стимулируют регенеративные процессы.
• AHA (оксикислоты, гидроксикислоты и т.д.) – растворяют внешний ороговевший слой клеток и стимулируют обновление их структур.
• ALA-кислоты – антиоксиданты, борющиеся со свободными радикалами.
• Витамины (С, F, Е, А) – оказывают мощное антиоксидантное действие, стимулируют синтез коллагеновых волокон, улучшают эластичность тканей, защищают их от внешнего воздействия.
• Коэнзим Q10 – сильный антиоксидант, борется со свободными радикалами.
• Глицерин – призван сохранить влагу в пределах клеток кожи (одно условие – действует обратно в условиях повышенной сухости воздуха).
• Гиалуроновая кислота – удерживает в клетках влагу.
• Эластин и коллаген – разглаживают морщины, способствуют повышению эластичности.
• Ретинол – отлично справляются с первыми морщинами и выталкивают их изнутри.

Действие компонентов направлено на увлажнение, стимулирование регенерации, укрепление каркаса и повышение эластичности кожных структур. Качественный дневной крем должен включать защиту от УФ-лучей.

Читайте также:

Правило №3: правильно выбирайте брэнд (фирму-производитель)

Крема для лица после 30 лет должны быть проверенных качественных производителей. Не стоит отдавать предпочтение маркам, которые только недавно появились на рынке. Покупая косметику известного бренда, следует обратить внимание на его написание (если отличается хотя бы одна буква – от приобретения следует отказаться). Совсем не обязательно использовать дорогой крем – существует множество достойных фирм, предлагающих хорошие средства по умеренным ценам.

Читайте также: Классы косметики

Правило №4: средства должны соответствовать типу кожи

Средства по уходу за жирной кожей после 30 отличается от средств для сухой и нормальной кожи, даже если они выпускаются одним производителем. Не стоит покупать крем для жирной кожи, если ощущается явная ее стянутость по привычке (если в подростковом возрасте у вас присутствовала лишняя жирность лица). С возрастом гормональный фон изменяется, что отражается на коже, меняя ее тип с жирного на сухой и чувствительный.  Следите за состоянием вашего лица и, исходя из этого, выбирайте косметику.

Правило №5: правильное нанесение

Этот пункт особенно актуален для тех женщин, которые осуществляют уход за сухой и тонкой кожей. В процессе физиологических изменений проблемы становятся все более ощутимыми, поэтому средства следует наносить строго по массажным линиям, избегая излишнего нажима (рекомендуется делать это подушечками безымянных пальцев).

Правило №6: особое внимание зоне вокруг глаз

Если в более раннем возрасте можно было позволить себе использовать один крем для всего лица, теперь это непростительная ошибка: кожа вокруг глаз после 30 требует более легких средств. Наносятся они строго от внешнего угла глаз к внутреннему. Необходимо делать постукивающее движения и не создавать сильного трения и нажима в этой области. Кожа век очень нежная и ее легко повредить.

Также в разделе: Как омолодить кожу вокруг глаз

Правило №7: Не обделяйте вниманием шею

После 30 лет нельзя обделять вниманием кожу шеи, в более поздний период это «аукнется» ее дряблостью и «обвислостью». Уход не отличается от лицевого: все, что наносите на лицо – распределяйте на область шеи и декольте.

Правило №8: проводите тест на аллергическую реакцию

До начала использования любого нового средства необходимо сделать тест на совместимость – нанести крем на небольшую область и выждать сутки. Если не появилось жжение, шелушение, отечность, высыпания, покраснение или другие состояния дискомфорта – можно смело использовать средства ежедневно. Уход за чувствительной кожей лица и кожей склонной к аллергии недопустим без соблюдения этого правила.

Необходимый минимум средств для женщины в возрасте 30+

Существует множество средств по уходу за лицом в домашних условиях, но не все из них нужно использовать в этом возрасте постоянно. Необходимый минимум:

1. Дневное средство (крем, гель).
2. Ночное средство (крем, гель).
3. Крем для нежной кожи около глаз.
4. Очищающее средство.
5. Тонизирующее средство.
6. Сыворотка.
7. Маска.
8. Пилинг.

Ежедневные процедуры

Очищение

Каждый день следует начинать с очищения. За ночь на поверхность лица выделяется жир, пот и другие физиологические жидкости, на них оседает пыль, и кожа довольно сильно загрязняется. Все это следует удалить при помощи косметического молочка в случае сухой кожи; если имеется жирная или нормальная кожа, допускается использование пенки для умывания. Используйте воду комнатной температуры. Предпочтительнее талая или кипяченая вода, можно использовать отвары лекарственных трав: ромашка, петрушка, шалфей, календула, розмарин и т.д.

Тонизирование

Это обязательный пункт в уходе за лицом в 30 лет. Тонизирование завершает процесс очистки, напитает кожу влагой и подготовит к впитыванию питательных веществ из крема. Альтернативой тонику может послужить травяной или зеленый чай с несколькими каплями лимона.

Периорбитальная область

Очень нежно следует нанести крем для области вокруг глаз, допускается использовать жидкие средства с роликовым аппликатором. После нанесения зону рекомендуется немного помассировать пальцами похлопывающими движениями.

Основное нанесение

Обязательно необходимо иметь два вида кремов или гелей, соответствующих типу кожи: ночной и дневной. Желательно, чтобы они были одной торговой марки, впрочем, как и другие помощники для сохранения молодости лица — так будет достигнут максимальный эффект. Чем отличаются дневные и ночные средства? Первые содержат компоненты со свойством отражать ультрафиолетовые лучи, а вторые – более богатый состав и жирную текстуру (в ночное время ингредиенты впитываются более интенсивно). При нанесении ночного крема следует учитывать некоторые особенности:

• Спустя 25-30 минут излишки следует промокнуть салфеткой.
• Спать можно лишь спустя час после нанесения.

Периодические процедуры

Некоторые средства не рекомендуется наносить каждый день, но они обязательно должны присутствовать. Основные периодические этапы ухода приведены ниже.

Отшелушивание

Ороговевший слой необходимо обязательно удалять, поскольку мертвые клетки ухудшают дыхание тканей и делают лицо менее привлекательным и здоровым. Время скрабов прошло (их грубые мелкие частички могут серьезно травмировать «повзрослевшую» кожу), после 30 для ухода следует выбирать более щадящие средства.

• Практически всем подойдет гоммаж – после нанесения его оставляют до застывания, а затем удаляют круговыми движения подушечек пальцев. Средство относится к химическим и механически не травмирует кожу.
• На втором месте пилинг – его следует подержать на лице пару минут и лишь после этого смыть, частички в его составе мелкие и практически не травмируют лицо.
• Любительницам эксфолиантов следует знать, что ороговевший слой растворяется посредством кислот (натуральных или созданных в лаборатории). После такой атаки может развиться аллергическая реакция, это следует учитывать женщинам с чувствительным типом кожи.

Обладательницам сухого типа процедуру можно проводить не чаще раза в 7-10 дней; нормального, комбинированного и жирного типа – 2 раза в неделю.

Питание

Насытить кожу необходимыми питательными веществами, витаминами и микроэлементами помогут маски. Процедуру следует проводить дважды в неделю, можно чередовать средства, но лучше использовать их курсами (7-10 сеансов питательной маски чередовать с 7-10 сеансами увлажняющей маски, затем очищающая или любая другая).

Сыворотки

Сыворотки рекомендуется использовать курсами, в возрасте 30+ ежедневного их применения не требуется. Они возвращают лицу упругость, эластичность, выравнивают цвет и этот эффект сохраняется примерно в течение полугода. Курс длится 1-2 месяца (в зависимости от состояния кожи) и повторяется дважды в год. Препарат наносится после очищающих и тонизирующих процедур непосредственно перед нанесением основного крема дважды в день.

Уход за кожей после 30-ти лет требует некоторых сил, но результат окупится сполна, когда в возрасте 50+ женщина будет выглядеть лет на 10 моложе своих ровесниц.

bellaestetica.ru

7 обязательных шагов в уходе за кожей лица с 30 до 40 лет

В тумане карьерных взлетов, свадебных нарядов и «бейби шауэров», достойных попадания в Pinterest, вы как-то очутились здесь, в полноценных «тридцати с чем-то». Свободное время и сон на грани вымирания – особенно если эти «шауэры» были в вашу честь. И вот кожа уже чувствует себя вялой, поскольку скорость обновления клеток уменьшается, появляется тусклость, а «выработка коллагена и эластина падает, подготавливая почву для морщин», как единодушно утверждают дерматологи (к счастью, снижение выработки коллагена происходит постепенно – приблизительно на один процент в год ─ и, тем не менее, вы хотите разобраться с этим сейчас).

Гормоны продолжают колебаться, особенно если ваше тело находится в детородном периоде, а это означает, что вполне возможно появление угревой сыпи, а также пигментных пятен. И внезапно кожа может показаться более сухой и чувствительной. Чтобы разобраться со всем этим, придется действовать осторожно. Как лучше это делать? 

Шаг 1. Включите сыворотку в свой уход, если вы этого еще не сделали

Конечно, это дополнительный шаг, но им не следует пренебрегать. Легкие формулы часто содержат мощные ингредиенты и, поскольку состоят из небольших молекул, могут проникнуть в кожу глубже, чем обычный увлажняющий крем. Может быть, сыворотка на основе антиоксидантов и не поможет достичь баланса в работе и личной жизни, но что она сделает невероятно хорошо, так это нейтрализует свободные радикалы, возникающие из-за плохой экологии и стресса. Смотрите в сторону сывороток с витаминами С и Е, коллагеном, ретинолом и гиалуроновой кислотой.

Шаг 2. Добавьте эссенцию, исключите раздражители

Вы с таким нетерпением ждали легендарного свечения кожи лица, которое, как говорят, сопровождает «интересное положение», а про шелушение и зуд не задумывались? «Во время беременности кожа легче теряет влагу и лучше все впитывает, так как гормон прогестерон расширяет кровеносные сосуды, повышая чувствительность», – говорит врач дерматолог Елена Шипулина. Но даже если вы не записываетесь в ряды мамочек в свои тридцать, «у многих женщин в этот период появляется розацеа, в их жизни есть стресс, физические нагрузки, не та еда и не те напитки», продолжает она.

Так что вашим девизом в уходе за кожей должна стать фраза: «Спокойствие, только спокойствие!». Отложите все пенистые средства для очищения кожи, перейдя на масла и мицеллярную воду, избегайте препаратов, «богатых» отдушками и консервантами (читайте также: «Черный список: 7 компонентов, которые вредят коже»). При этом внимательнее приглядитесь к эссенциям, которые не просто служат проводниками различных «полезностей», но и обеспечивают тканям дополнительное увлажнение, питание и смягчение.

Шаг 3. Пользуйтесь пилинг-дисками дважды в неделю

Раньше пилинг использовался только как средство для профилактики акне (и это было простительно). «Теперь речь идет об активизации обновления клеток, и вы действительно должны делать это два раза в неделю, чтобы сохранить кожу свежей и яркой», – говорит косметолог Светлана Лифшиц. Воздействие на чувствительные ткани кислотой может показаться парадоксальным (и даже экстремальным), но на самом деле мягкий химический пилинг нормализует гидроизолирующий слой кожи, таким образом, она начинает лучше сохранять воду и защищаться от возможных повреждений. И, да, те же самые кислоты все еще могут очищать поры, чтобы параллельно препятствовать появлению акне. Ищите диски, в которых сбалансирован коктейль кислот с мощными антиоксидантами и серьезными успокаивающими компонентами, такими как гиалуроновая кислота, сквалан и розовая вода.

Шаг 4. Подумайте об осветляющих средствах

Спросите, какой вопрос номер один мучает женщин в «тридцать с чем-то», и дерматологи дружно и громко ответят: «Пигментация!». Будь она в виде последствий привычки «слишком долго загорать», или следов постакне, или проявлением избытка черного пигмента в коже, появившегося во время гормонального сбоя, крайне важно, чтобы вы боролись с этой проблемой без дальнейшего раздражения  кожи. На практике это может означать отказ от золотого стандарта осветления – гидрохинона – в пользу растительных вариантов, таких как арбутин, койевая кислота, витамин С, солодка, соя и линолениновая кислота. Если вы видите эти осветляющие компоненты в составе пилинг-дисков и солнцезащитных кремов – это безусловно хорошо, но специалисты по-прежнему советуют применять их в концентрированной форме сыворотки.

Шаг 5. Помогите коже увеличить выработку «молодого коллагена»

На пути к гладкой и ровной коже без морщин нет лучшего помощника, чем ретиноиды. В качестве бонуса эти кремы с витамином А также контролируют пигменты и акне (читайте также: «Теория и практика: уход за жирной и сухой кожей с акне») – но они могут спровоцировать кратковременное шелушение и покраснение (и они же под абсолютным запретом во время беременности и грудного вскармливания). Итак выбирайте кремы с ретинолом и используйте их исключительно в качестве ночного ухода. Безопасной и нераздражающей альтернативой считаются пептиды, которые стимулируют иммунную реакцию для того, чтобы со временем восстановить и повысить уровень коллагена в тканях.

Шаг 6. Следите за областью вокруг глаз

Необходимость крема для глаз сейчас неоспорима, так как эта уязвимая зона является первой, где появляются морщинки в течение третьего десятилетия жизни. Это тот самый момент, когда многие женщины впервые приходят в клиники за инъекциями гиалуроновой кислоты «под глаза». Независимо от того, доверяете ли вы шприцу или нет, обязательно начните использовать крем для век дважды в день. Чтобы стереть с лица темные круги и заполнить впадины под глазами, покупайте кремы, содержащие пептиды, гиалуроновую кислоту и антиоксиданты. Для борьбы с отеками подходят кофеиносодержащие средства роликовыми аппликатурами, которые активизируют кровообращение, обеспечивают лимфодренаж, разгоняют застои и подтягивают кожу. 

Шаг 7. Решите проблемы с еженедельной маской

Сейчас маски действуют быстрее, бережнее и эффективнее, чем когда-либо (а некоторые даже решают проблемы, пока вы спите). Облегчите сезонные приступы натянутой и зудящей кожи богатой липидами маской. Хорошее решение ─ чередовать разные продукты: для моментального эффекта после бессонной ночи использовать одноразовые маски целевого назначения (подтягивающие, освежающие, улучшающие цвет лица), а для поддержания качества кожи ─ подключать кремовые маски с антивозрастными компонентами.

Фото: Getty Images, архивы пресс-служб

www.marieclaire.ru

Как ухаживать за кожей лица после 30 лет в домашних условиях

Здравствуйте, дорогие друзья! Если вы стали замечать, что кожа теряет красивый цвет, становится менее упругой или вдруг появились морщинки, то вам необходим специальный уход.

Стоит учитывать, что на тонус коже влияют не только возрастные изменения, но и такие факторы, как переутомления, вредные привычки и стресс. Если своевременно предпринять определенные меры, то можно предотвратить усугубление ситуации.
Итак, сегодня я расскажу вам, как ухаживать за кожей лица после 30 лет более подробно. Давайте рассмотрим основные этапы ухода и его особенности.

Особенности кожи после 30 лет

Именно после 25-35 лет кожный покров начинает терять свою эластичность. Особенно явные признаки появляются при неправильном образе жизни. Кроме того, неблагоприятные симптомы могут возникнуть из-за наследственного фактора, плохой экологии и неправильного образа жизни.

При возрастных изменениях вот что происходит с кожей:

1. В эпидермисе уменьшается водный объем.
2. Ухудшается метаболизм, особенно после 40 лет.
3. Хуже работают сальные железы, и роговой слой становится толще.
4. Снижается эластичность, так как уменьшается содержание коллагена.
5. Замедляется кровоток.
6. Уменьшается тонус мышечной ткани.

Чтобы замедлить процессы старения необходимо правильно ухаживать за кожным покровом в домашних условиях. Каждый день выполняйте очищающие процедуры, увлажняйте и тонизируйте кожный покров.
Чтобы кожа выглядела молодой , не забывайте о правильном питании, активном и здоровом образе жизни.

Основные правила ухода

Прежде чем выбрать для себя подходящий вариант ухода нужно разобраться в своем типе кожного покрова.
Вот какие варианты могут быть:

1. У нормального эпидермиса нет особых дефектов – пятен, лишнего блеска или сеточек. Но если не обеспечить должный уход, то сальные железы начнут активнее вырабатывать кожный жир.
2. Для комбинированной кожи характерна повышенная жирность в Т – области. Этим участкам уделяйте особое внимание при уходе.
3. Для сухой актуальна высокая сухость. Если не обеспечить нормальный уход, то кожа покроется морщинками.
4. Для жирной и проблемной кожи основной признак – повышенная активность сальных желез. Часто такой эпидермис после 30 лет становится комбинированным.

Нюансы ухода за нормальной кожей

Процедуру по уходу начинайте с умывания прохладной водой и простого массажа. Можно воспользоваться точечным массажем или даже простыми похлопываниями. Это позволит улучшить кровообращение, а также обогатит кожный покров питательными компонентами.
Необходимо применять увлажняющие средства. Помните, что питательные препараты стимулируют появление морщин. В вечернее время кожный покров следует очищать гелем, маской и молочком.

 

Особенности ухода за сухим эпидермисом

Тонкой и сухой эпидермис нужно утром протирать очищающим тоником. А затем после массажа наносить средство с повышенной жирностью. Это может быть сметана, кефир или йогурт.
В течение дня не забывайте наносить увлажняющий крем, а вечером использовать очищающий тоник.

Ошибки при уходе за жирным кожным покровом

Если не правильно ухаживать за таким типом кожи, то это через какое-то время отразится в виде морщинок, прыщиков и кучи черных точек.
Вот какие бывают ошибки:

1. Использование горячей воды. Это еще больше стимулирует возникновение жирного блеска.
2. Применение жирных средств провоцирует появление прыщей. Состав должен быть с минимальным количеством жира.
3. При умывании жесткой водой возникает раздражение. Лучше применяйте отвары на основе мяты или шалфея, которые обеспечат коже здоровый оттенок.
4. Использование жирной пудры. Больше подойдет рассыпчатая пудра, которая вытянет кожное сало.

Чтобы исправить ситуацию попробуйте подсушивающие маски, но помните, что в них не должно быть жира.

Правила ухода за комбинированной кожей

Ухаживать за комбинированной кожей помогут советы косметолога:

1. Средства следует подбирать, которые подходят для такой кожи.
2. Каждую неделю нужно делать глубокую очистку.
3. Подойдут маски на основе растительного сырья – березы, тысячелистника и зверобоя.

Как поэтапно ухаживать за кожей лица после 30

Рассмотрим важные этапы, которые включает уход за кожей.

Очищение и тонизирование

Любые процедуры выполняются только после чистки лица. Без предварительного очищения средства не принесут пользы из-за омертвевшего слоя клеток, который препятствует проникновению питательных веществ.

После 30 лет не используйте мыло для умывания. Это особенно актуально для чувствительной кожи. Лучше применить гели, пенки и другие очищающие средства.

Для кожи, склонной к сухости, стоит использовать эмульсию и косметическое молочко. В вечернее время для очищения используются скрабы и маски. При этом происходит полноценное обновление клеток и поры открываются. Перед процедурой можно делать паровые ванночки.
Для жирной кожи можно использовать настой ромашки, которая предотвращает возникновение воспалительных процессов. Может применить и другие травы.

Календула и крапива отличаются тонизирующими свойствами. Лаванда позволяет устранить раздражение, а шалфей делает кожный покров более нежным и мягким.

Увлажнение и питание

Для этого применяются специальные кремы. При этом нужно выбирать средства с учетом возраста. Можно выбрать вариант, сочетающий сразу увлажнение и питание.

В составе кремов должны быть следующие ингредиенты:

• эфирные масла и витамины;
• питательные и увлажняющие компоненты;
• специальные фильтры от ультрафиолета.

Летом рекомендуется выбирать более легкие составы, а зимой более жирные. Особые средства по уходу требуются в более старшем возрасте, например, после 60.

Дневной и ночной уход

За ночь на эпидермисе образуется большое количество влаги и жира, поэтому утром можно применить лосьон и тоник. В средствах не должно быть ментола и спирта, которые способствуют снижению жира.

Важно правильно подобрать и дневной крем с учетом типа кожи.
Чтобы убрать макияж перед сном используется лосьон или очищающий гель. Протирать кожу нужно тоником. Важным компонентом считается, и крем для ночного времени. Использовать его следует за 40 минут перед сном.

На ночь полезен и массаж для лица, стимулирующий кровоток.
Особый уход требуется после лета. Итак, осенью может появиться сильная сухость, пигментация и возникновение сосудистых звездочек. Для восстановления кожного покрова рекомендуются средства с ретинолом.
Для уменьшения пигментации можно использовать специальные лечебные сыворотки. Питательный крем обязательно применяется после пиллинга.

Уход для кожи вокруг глаз

 

Для правильного ухода за кожей вокруг век используйте следующие рекомендации:

1. Для снятия макияжа применяются двухфазные средства с содержанием масла и жира.
2. Косметику снимайте аккуратно и не растирайте сильно кожу.
3. Для этой области применяется специальный крем.
4. Нельзя применять для нежных участков средства с содержанием масла авокадо и пчелиного молочка.

Особенности азиатского ухода

Многие азиатки обладают пористой и проблемной кожей. Поэтому за долгие годы у них сформировались особе традиции по уходу.
Например, у них применяется многоступенчатая схема очищения кожи.

Перед умыванием азиатские женщины сначала снимают макияж. Для процедуры применяется гидрофильное масло. Умывание выполняется пеной из специального геля.

Корейцы применяют специальное мыло с бамбуковым и древесным углем.
За очищением обязательно следует увлажнение. При этом применяется лосьон. В завершение используется легкий крем или сыворотка.
Особого внимания заслуживают пилинги.

Японки и другие азиатки предпочитают щадящие средства с кислотами и энзимами. Об особенностях азиатского ухода можно посмотреть на видео.

Как ухаживать за кожей мужчине

Мало кто из мужчин тратит деньги и время на специальные средства по уходу за кожей. Сильная половина человечества чаще использует два этапа ухода: умывание и бритье.
Но даже при нехватке времени можно сохранить эластичный и гладкий кожный покров, если соблюдать следующие правила:

1. Умываться следует очищенной водой, так как воды из водопровода вредна для эпидермиса.
2. Не нужно после умывания сразу же вытирать лицо полотенцем. Так как грубая ткань ее сильно подсушивает.
3. Если кожа проблемная, то стоит посетить косметолога. Не стоит выдавливать прыщи самостоятельно.
4. Для ухода следует применять косметические средства одной фирмы.
5. Чтобы не травмировать кожу при бритье, необходимо часто менять лезвие.

Мужчинам также рекомендуется использовать специальный гель для умывания, а для тонизирования кожного покрова тоник. Не лишним будет увлажняющий или питательный крем.
Как видите, уход за мужской кожей совсем не сложный.

Полезные советы

Кроме косметического ухода и макияжа не забывайте о таких рекомендациях:

1. Применяйте сбалансированное питание.
2. Для блюд используйте много зелени.
3. Исключите жирную, соленую и острую еду.
4. Ведите активный образ жизни.

Правильный уход позволит на долгие годы сохранить свежесть и очарование красивой кожи. Если хотите что – то добавить, напишите в комментариях. До скорых встреч, уважаемые посетители блога!

30-plus.ru