Как правильно выбрать солнцезащитный крем – Как выбрать солнцезащитный крем — правильно выбираем солнцезащитный крем для тела или лица на море

Как обезопасить себя от солнечных лучей во время загара?

Лето, солнце, пляж…На что обращать внимание при выборе солнцезащитного средства и как его правильно использовать.

Почему коже требуется защита от солнца?

Воздействие ультрафиолета на кожу имеет накопительный характер. Среди долгосрочных последствий — риск развития меланомы и преждевременное старение кожи.

Светлая кожа больше подвержена ожогам, поэтому особенно уязвимы к солнцу люди первого и второго фототипа. Впрочем, темный цвет кожи — не повод пренебрегать фотозащитой. Кожа может не реагировать на солнце покраснением, но испытывать повреждения на более глубоких уровнях.

Чтобы предотвратить ожоги и фотостарение, защищаться от солнца нужно всем. Но особенно осторожными нужно быть людям с некоторыми формами псориаза и акне, гиперпигментации, розацеа, а также с послеоперационными шрамами и большим количеством невусов (родинок).

Находиться на солнце без защиты нельзя после салонного и домашнего ухода с AHA-, BHA- и PHA-кислотами, ретинолом и его производными, а также в период приема препаратов-фотосенсибилизаторов. Дело в том, что при таких условиях кожа становится более чувствительной к UV-излучению.

В чем отличие между UVA- и UVB-лучами?

Ультрафиолетовые лучи, которые достигают поверхности Земли, разделяют на две группы — А и B.

Короткие UVB-лучи поражают только верхние слои кожи. Наибольшую опасность они представляют в период активного солнечного излучения — с 10 утра до 16-ти. Санскрин, который защищает только от лучей B-спектра, может предотвратить солнечный ожог, но не убережет кожу от преждевременного старения.

UVA-лучи, ответственные за загар, проникают значительно глубже и наносят ущерб коллагеновым и эластиновым волокнам. Как следствие — кожа быстрее теряет упругость и эластичность, начинает провисать, покрывается морщинами и дольше восстанавливается.

Лучи спектра A проходят сквозь облака, поэтому опасаться их стоит в любую погоду. Не удастся спрятаться от UVA и за стеклом: если вы ездите на автомобиле работаете у окна, вам также необходима защита.

Что такое защита широкого спектра?

Санскрин, предохраняющие кожу от UVA- и UVB-лучей, называют защитой широкого спектра.

Как распознать такое средство:

по отметке UVA + UVB или UVA в кружочке;

по примечанию PA + рядом с индексом SPF. Количество плюсов после PA отвечает уровню защиты кожи от UVA-лучей (четыре плюса — максимально возможно).

Что означает индекс SPF?

SPF (sun protection factor) — это фактор защиты от UVB-излучения. Число, стоящее рядом с этой аббревиатурой, указывает на дозу B-лучей, которую вы можете получить без угрозы ожога.

Чем выше индекс SPF, тем больше ультрафиолета блокирует средство. Например, SPF 15 нейтрализует 93% UVB-лучей, а SPF 50 — 98%. В то же время ни одна косметика с SPF не способна обезопасить кожу от 100% лучей.

ВОЗ рекомендует к использованию средства с индексом SPF 15+. В дерматологии советуют начинать с SPF 30. Но, если у вас очень светлая кожа или вы планируете находиться на солнце долгое время, лучше выбрать Санскрин с SPF 50.

Имейте в виду, что индексы SPF не суммируются. То есть если вы нанесли солнцезащитный флюид с SPF 30 и тональный крем с SPF 20, общая защита будет равняться 30, а не 50.

В чем отличие между химическими и физическими фильтрами?

Химические фильтры проникают вглубь кожи и поглощают солнечные лучи, как губка. Такие средства прозрачные, легко впитываются, но могут вызвать раздражение на чувствительной коже. Самые популярные химические фильтры — октокрилен, оксибензон, октисалат и авобензон.

Физические, или минеральные фильтры — диоксид титана и оксид цинка — отражают солнечные лучи от поверхности кожи. Как правило, они несколько отбеливают кожу и оставляют на ней налет. Косметику с минеральными фильтрами можно использовать даже на чувствительной коже.

Некоторые производители косметики сочетают в формулах оба вида фильтров.

Как выбрать формат солнцезащитного средства?

Ориентируйтесь на особенности кожи: сухую удовлетворит классический солнцезащитный крем или молочко; жирной и комбинированной будет комфортнее с гелем, лосьоном или флюидом, которые не будут не оставлять блеска.

На уязвимых участках кожи вроде ушей, носа и контура глаз, а также на татуировках и шрамах, целесообразно использовать средства в формате стика. На труднодоступных — солнцезащитные спреи.

Не забывайте защищать от ультрафиолета губы: статистика показывает, что эту зону часто поражает рак кожи. Достаточно бальзама или помады с солнцезащитными фильтрами.

Можно ли использовать одно солнцезащитное средство для лица и тела?

Кожа лица от природы более уязвима, поэтому некоторые средства для тела могут вызвать на ней раздражение. К тому же для жирной и комбинированной кожи текстура таких продуктов обычно слишком тяжелая, а для чувствительной — слишком агрессивна. Если вы ищете универсальное средство для отпуска, присмотритесь к кремам и спреям с пометкой Facе / Body — такие можно использовать по всему телу.

Защищают ли от солнца дневной крем и тональная основа?

Некоторые продукты для основного ухода также содержат UV-фильтры. Если вы не любите наслаивать косметику, подберите дневной крем или флюид, который будет одновременно увлажнять кожу и защищать ее.

Декоративная косметика с фильтрами тоже способна обезопасить кожу от ультрафиолета. В ассортименте многих брендов есть тональные основы, BB-кремы и пудры, которые блокируют UVA- и UVB-лучи. Впрочем, чтобы эти средства оберегали кожу так же надежно, наносить их надо толстым слоем. Такой макияж может показаться неестественным, поэтому оптимальный вариант — сочетать тональные средства с обычным солнцезащитным.

Обычно мы наносим в четыре раза меньше солнцезащитного средства, чем того требуют нормы. В результате уровень защиты существенно снижается: условно говоря, вместо SPF 50 кожу защищает SPF 12.

Оптимальным принято считать расчет 2 мг средства на 1 см 2 кожи. В среднем это пол чайной ложки для лица и шеи или не менее чем две столовые ложки для всего тела. Дозировка варьируется от параметров тела и лица, а также смеси средства.

Если вы боитесь, что наносите крем недостаточно толстым и равномерным слоем, выбирайте солнцезащитное средство с высоким SPF-индексом.

Как правильно наносить солнцезащитное средство?

Санскрин — последний этап дневного ухода за кожей, поэтому использовать его надо уже после сыворотки и базового крема. Важно, чтобы предыдущие средства успели впитаться, и кожа была сухая.

Дерматологи рекомендуют наносить солнцезащитное средство за 15-30 минут до выхода на улицу. Если дальше вы планируете использовать тональный крем, выдержите паузу хотя бы в 5-10 минут. Лучшее с тональными средствами «дружат» легкие флюиды: кремы с насыщенной текстурой могут конфликтовать с основанием и придавать коже нежелательный блеск.

Покрывать солнцезащитным средством надо все незащищенные одеждой и обувью части тела. Не забывайте про тыльную часть шеи, уши, линию роста волос и верхнюю часть стопы.

Как часто нужно обновлять защиту?

Независимо от индекса SPF, типа фильтров обновлять защиту нужно раз в 2:00 или после контакта с водой или интенсивного потоотделения. Если средство водостойкое, следуйте инструкциям на упаковке и нанесите повторный слой не позднее, чем после указанного количества минут.

Быстро восстановить защиту в офисе или в дороге можно с помощью минеральной пудры или сухого солнцезащитного спрея. Последний распыляют даже поверх макияжа.

Нужно ли защищать от ультрафиолета волосы?

Солнечные лучи способны вызвать сухость, ломкость и тусклость волос. К тому же UV-излучения — один из триггеров преждевременного старения и активного выпадения волос. Уберечь волосы помогут широкополые головные уборы и специальные солнцезащитные средства.

Защищают ли от солнца одежда, пляжный зонтик и темные очки?

Лучшее от солнца защищает одежда из темных плотных тканей. У искусственного нейлона и полиэстера уровень защиты выше, чем у натурального льна, хотя последний комфортнее для жаркой погоды. Некоторые бренды, например, выпускают вещи со специальными UPF-фильтрами: такая технология позволяет нейтрализовать значительную часть ультрафиолета.

Качественный пляжный зонтик блокирует до 70-80% прямых UV-лучей. Дело в том, что солнечные лучи отражаются от песка и воды и способны достать вас даже под зонтиком.

Очки с темными линзами не всегда солнцезащитные. Чтобы уберечь глаза и кожу вокруг них от ультрафиолета, выбирайте линзы с высоким (80-100%) защитой от UVA- и UVB-лучей.

Похожие статьи

Гид по солнцезащитным средствам: как подобрать и правильно пользоваться

В том, что солнцезащитный крем — вещь первой необходимости, сомневаться не приходится. Мало того, что ультрафиолетовые лучи провоцируют возникновение пигментных пятен и морщин, так они также могут спровоцировать появление прыщей, поскольку принятие солнечных ванн способствует пересушиванию кожи и появлению раздражения. В самых серьезных случаях может развиться рак кожи. Средство с SPF — лучшая защита от всего вышеперечисленного, наносить его нужно каждый день: и в городе, и на пляже. Рассказываем о том, как правильно подобрать солнцезащитный крем.

В чем разница между химическими и минеральными солнцезащитными средствами?

Минеральные и химические солнцезащитные средства эффективно защищают от ультрафиолетовых лучей, но делают это по-разному. Минеральные солнцезащитные кремы, также называемые физическими блокаторами, содержат такие ингредиенты, как диоксид титана или оксид цинка, — объясняет доктор медицинских наук Нада Элбулук.

Считается, что эти ингредиенты защищают кожу от ультрафиолетовых лучей, как зонтик. Они отражают лучи ультрафиолета. А химические солнцезащитные средства содержат такие вещества, как авобензон, оксибензон, октиноксат и октисалат, которые поглощают ультрафиолетовые лучи до того, как они попадают на кожу, таким образом предотвращая ее повреждение. По сути они поглощают и преобразуют свет в тепло, которое не наносит ущерба.

Раньше физические УФ-фильтры содержали крупные нерастворимые частицы, поэтому они окрашивали кожу в белый цвет. Сейчас частицы фильтров стали делать очень мелкими — в микро- и даже нанодиапазоне, так что большинство продуктов не оставляет неприятного белого налета.

Минеральные фильтры практически не впитываются кожей, поэтому более безопасны. Именно их рекомендуют использовать маленьким детям. Оксид цинка также подходит обладателям жирной кожи и помогает бороться с воспалениями. Однако в больших концентрациях они могут оставлять белесый след на коже. Некоторые химические фильтры водостойкие, и такие фильтры (в отличие от физических) точно не оставляют белых следов на коже, — говорит о преимуществах каждого из двух видов фильтров Александр Прокофьев, врач-дерматовенеролог, медицинский эксперт марки La Roche-Posay.

Каких ингредиентов стоит избегать в санскринах?

По словам Ирины Галко, ведущего косметолога Mixit, химические составы солнцезащитных средств проникают в кожу и кровоток. Поэтому все они в той или иной степени негативно влияют на организм (могут вызывать мутацию клеток, аллергические реакции, гормональные изменения, влиять на репродуктивную функцию). Самым опасным считается оксибензон, он канцерогенен, аллергенен и провоцирует нарушения в работе эндокринной и гормональных систем. Остальные компоненты, используемые в санскринах, действуют примерно также, но оказывают менее сильное воздействие на организм, к ним относятся: октиноксат, гомосалат, октисалат и другие. В любом случае вред от химических санскринов не соизмерим с вредом, который получает организм и кожа, находясь без защиты на открытом солнце.

Если вы уже купили средства, в составе которых есть эти компоненты, то лучше, чтобы в составе присутствовали еще и витамины, такие как Е и С, которые станут антиоксидантной защитой для кожи во время загара,

— сказала Ирина Галко.

С физическими фильтрами такой проблемы нет. Они рассеивают ультрафиолетовые лучи и абсолютно безопасны. В современной косметике используют два компонента: оксид цинка или диоксид титана. Эти фильтры не проникают в организм, они работают на поверхности кожи, именно поэтому детские солнцезащитные средства имеют в своем составе именно физические санскрины. Простыми словами, такие средства создают пленку на поверхности кожи в целях защиты от солнца.

В чем разница между UVA и UVB-лучами? И что такое SPF?

По словам Александра Прокофьева, солнце генерирует ультрафиолет трех спектров А, В и С. Ультрафиолет спектра С смертоносен, но он задерживается озоновым слоем и не проникает на планету. Лучи ультрафиолета-В оказывают воздействие на верхний слой эпидермиса, именно они ответственны за появление загара и солнечных ожогов. Ультрафиолет-А воздействует на всю толщину кожи, вызывает процессы фотостарения кожи и пигментацию, поскольку повреждает коллагеновые и эластиновые волокна кожи.

Оба спектра ультрафиолета А и В способствуют выработке свободных радикалов, которые запускают окислительные процессы, повреждают ДНК и снижают иммунитет, что может привести к образованию злокачественных опухолей кожи.

SPF (Sun Protection Factor) — это отношение минимальной эритемной дозы (появления покраснения) участка кожи с нанесенным солнцезащитным средством к минимальной эритемной дозе незащищенного участка, при наблюдении спустя 24 часа после облучения. То есть цифра SPF показывает, насколько доза облучения должна быть больше, чтобы вызвать покраснение на коже с нанесенным средством.

Именно поэтому эксперты советуют использовать крем с SPF 30 каждый день. SPF 30 означает, что солнцезащитный крем дает вам 30-кратную защиту и для того, чтобы получить солнечный ожог, потребуется в 30 раз больше солнечных лучей. Так что получается: нам всем лучше обезопасить себя и использовать SPF 10000, верно? Не совсем. Дерматологи утверждают, что нет такого крема, который бы не пропускал ни единого ультрафиолетового луча. И в часы самой высокой солнечной активности (с 12 до 15) обезопасить полностью кожу не может никакое средство, поэтому единственный выход — уйти в тень.

В этом году FDA (Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США) ограничило максимальный SPF, который компаниям было разрешено указывать на этикетках своих товаров на уровне 60+. Все дело в том, что нет данных, доказывающих, что продукты со значениями SPF выше, чем 60, обеспечивают большую защиту от солнца.

Как подобрать солнцезащитный крем под тип кожи?

Ведущий визажист Lancôme в России Анна Шимкова советует тестировать солнцезащитные средства на плотность и ориентироваться на ощущения кожи.
Например, в Lancôme все солнцезащитные средства мягкие и пластичные, соответственно, они могут подойти как для сухой, так и для жирной кожи. Почему: там большое количество защитных масел. А если говорить про другие бренды, например, про корейские, то все текстуры у них достаточно плотные. На что ориентироваться? Только на собственные ощущения, потому что солнцезащитные средства под тип кожи не создаются, — рекомендует эксперт.

В любом случае обладательницам жирной или склонной к акне коже лучше выбирать некомедогенные средства. Людям с сухой или чувствительной кожей стоит искать увлажняющие формулы без раздражающих ингредиентов, таких как ароматизаторы.

Людям с чувствительной кожей надо быть предельно осторожными, используя средства с химическими солнцезащитными фильтрами — некоторые ингредиенты (например, авобензон) могут вызывать аллергические реакции. Дерматологи предупреждают, что может развиться контактный дерматит.

Почему нельзя использовать один крем с SPF и для лица, и для тела?

Во-первых, у них абсолютно разный состав. Кожа на лице значительно тоньше, чем на теле. Средства для лица адаптированы именно для кожи лица, потому что солнечный свет по большей части попадает именно туда. Более того, если кожа склонна к акне, чувствительная или гиперчувствительная, то ни в коем случае не стоит наносить лосьоны и спреи для тела на лицо. Спирт, который содержится в таких продуктах, может вызвать раздражение.

Как правильно наносить санскрин, чтобы он подружился с макияжем?

Некоторые защитные средства наносятся совместно с увлажняющим кремом, соответственно, сначала наносится дневной крем, а потом санскрин. Есть мнение, что увлажняющие кремы лучше сначала растирать в руках и уже потом наносить на лицо. С солнцезащитными средствами такая история не сработает: их нужно хорошо и равномерно нанести на все лицо, подождать, пока они впитаются и уже после этого делать макияж.

Как подобрать оптимальный SPF-фактор?

Для пребывания под ярким солнцем нужен SPF 30 и выше. Если вы много плаваете или потеете, когда находитесь на солнце, имейте в виду, что вам обязательно нужно повторно наносить крем с солнцезащитным фактором каждые два часа. Кроме того, обратите внимание, что если вы наносите один продукт с SPF 20, а другой с SPF 30, это не значит, что в сумме получится SPF 50. Это так не работает, — говорят эксперты.

Чем объяснить тот факт, что санскрин нужен зимой и в плохую погоду

Ультрафиолет, воздействуя на кожу, может вызывать ряд негативных явлений: фотостарение, появление пигментаций, повышение риска возникновения рака кожи.
Если ультрафиолет-В зависит от времени года и характера погоды, задерживается облаками, то лучи ультрафиолета-А более коварны. Они воздействуют на нас круглый год и даже проникают через стекло. А если зимой солнечный день, то лучи ультрафиолета могут отражаться от снега и их воздействие усиливается. Поэтому использование солнцезащитных средств показано круглый год, — объясняет эксперт марки La Roche-Posay.

Косметика с SPF не считается солнцезащитным средством

Во-первых, редко в каких косметических продуктах SPF выше 30. Во-вторых, мы же не наносим тональное средство на кожу рук, например. Поэтому бьюти-продукт с SPF полноценным солнцезащитным средством назвать никак нельзя.

Нужно ли защищать волосы от солнца

Если верить ученым, то наши волосы на 80 процентов состоят из кератина, на 15 процентов из воды, на четыре процента из аминокислот и жиров и всего один процент в них цветового пигмента, который отвечает за оттенок. Так вот: под воздействием ультрафиолета происходит фотораспад аминокислот и меняется тон, поэтому цвет локонов меняется и волосы буквально выгорают, становятся сухими и ломкими.

Шампуни и кондиционеры из летних линий содержат специальные вещества, нейтрализующие действие лучей ультрафиолетового спектра. Есть разные уровни защиты с индексом от 4 до 50. Чем слабее и чувствительнее волосы, тем более высокий уровень защиты им нужен. Рекомендуется после пребывания на солнце и в морской воде использовать шампунь и кондиционер с SPF-фильтрами, а до принятия солнечных ванн — наносить на волосы кремы, масла и спреи, — говорит Ольга Бакара, амбассадор L’Oreal Professionnel.

В состав средств для защиты волос от солнца входят многочисленные питающие и увлажняющие вещества, витаминные комплексы и гидролизированный кератин, способствующий укреплению волос. А вот шампуней с сульфатом натрия, разрушающим липидные структуры локонов, лучше избегать.

Для жирных волос подойдут шампуни с экстрактами крапивы, ромашки и шалфея. Для сухих и поврежденных — с экстрактами авокадо, мальвы. Не стоит перегружать тонкие волосы масками в летний период, но кондиционер никто не отменял! Старайтесь меньше использовать стайлинг в солнечную и жаркую погоду и наносите дополнительную защиту и уход на кончики волос — это самая чувствительная часть, — добавила эксперт.

Как правильно выбрать солнцезащитный крем

Содержание статьи

Крем с встроенными специальными фильтрами защищает кожу от пагубного воздействия ультрафиолетовых лучей. Необходимость использования такого средства возникает перед поездкой в отпуск и другими ситуациями, которые человеку нужно длительное время находиться на открытом солнце. Чтобы обезопасить кожу, не получить ожогов и пигментных пятен, необходимо выбирать солнцезащитный крем правильно. Для этого обратите внимание на важные аспекты, приведённые ниже.

Состав, особенности, виды солнцезащитного крема

Современные фирмы-производители уже заполонили рынок новомодными косметическими средствами по уходу за телом. Выделяют несколько видов кремов для защиты от солнца. В первый входят физические (то есть натуральные) фильтры, во второй — химические. Какие из них лучше, сказать сложно.

Главное отличие разновидностей кроется в самом взаимодействии с ультрафиолетом. Натуральный фильтр отражает лучи, химический их поглощает. Продукт физического происхождения называют «Санскрином», химического — «Санблоком».

Химические вещества поглощаю самые опасные ультрафиолетовые лучи класса А и В, но не каждая фирма-производитель может обеспечить гарантию. Поэтому покупать нужно средства от ведущих изготовителей.

как защитить лицо от солнца

Крем с физическим фильтром

Физический фильтр ещё называют минеральным, натуральным, естественным. Крем защищает кожу благодаря включению оксида цинка, диоксида титана и оксида железа. Перечисленные минеральные соединения не проникают вглубь дермы, они действуют непосредственно на поверхности кожи после нанесения. Минералы выступают в роли отражающих частиц, бликуя на солнце.

Оксид цинка представляет собой соединение неорганического типа, которое благоприятно воздействует на кожу и предотвращает влияние свободных радикалов. Титана диоксид обладает способностью отражать УФ-лучи.

Разница между физическим и химическим фильтром кроется в абсолютной безопасности первого. Кремы с натуральными компонентами не вызывают аллергии, не красят кожу, не способствуют развитию дерматита. Размер частичек естественного фильтра измеряется в единицах «нано».

Главной отрицательной характеристикой натуральных фильтров считается появление белёсого налёта после использования такой косметики.

Крем с химическим фильтром

Химические вещества, входящие в основу косметики, защищают тело человека от ультрафиолета посредством создания тонкой плёнки на коже. Крем проникает в подкожный слой, после чего трансформируется в фотоизомер. Вследствие этого происходит реакция, которая высвобождает незаметные длинные волны, защищающие эпидермис.

Средство на основе химического фильтра действует не сиюминутно, нужно выждать порядка 30—40 минут. Именно поэтому такую косметику наносят заранее до выхода на палящее солнце.

Своим свойствам фильтр обязан составу. В него включен мексорил, циннамат, оксибензон, бензофенон, парсол, октоприлен, авобензон, камфора и другие. Исследования учёных на этот перечень веществ неоднозначны. Одни доказывают пагубную трансформацию перечисленных соединений в свободные радикалы, другие уверяют в абсолютной безопасности. Решать вам.

Существуют достоверные данные о том, что бензофенон, входящий в состав, приводит к ухудшению репродуктивной деятельности у мужчин и женщин. Продукт впитывается в кожу и разносится кровотоком по всему организму, негативно отражаясь на половой системе человека. Опасность замечена и у авобензона.

Важно!
Независимо от того, какой крем вы предпочтёте, следует знать, что в состав средства входят крайне ценные для кожи элементы. Среди них выделяют цинк, кальций, оливковое масло, миндальное масло, выжимка из пшеничных зародышей, коксовый экстракт. Иногда включаются витаминные комплексы, к примеру, ретинол (витамин А) и токоферол (витамин Е). Все эти компоненты приводят к ровному загару без пятен и ожогов. Секрет качественного крема кроется в его бережном обращении с кожей.

как правильно загорать на солнце

Подбор крема с учётом фототипа

Тип №1. В эту категорию входят светловолосые люди со светлым кожным покровом и глазами (предпочтительно голубыми). Человек с таким фототипом явный блондин, рыжеволосый или русоволосый. Кожа в данном случае крайне быстро загорает, поэтому необходимо выбирать средства с максимальной защитой от ультрафиолета — фактор 50 и больше.

Тип №2. Глаза серые либо карие, волосяной покров светлый (русый, блондинистый). Существует риск как следует подгореть под палящим солнцем, но он снижен на 30%, чем у типа №1. В самое пекло необходимо покупать крем с фактором 30—45, в обычные летние дни подойдёт SPF-20.

Тип №3. На просторах нашей родины и близлежащих регионов людей такого типа больше всех остальных. Европеоидная раса представляет собой средне- или светлокожих людей со средне- и тёмно-русыми, каштановыми прядями. Глаза карие, зелёные, серые. Если вы относитесь к такому типу, покупайте крем с SPF 15—20 единиц.

Тип №4. К такой категории относятся категории граждан с тёмными волосами и в меру смуглой кожей. Риск сгореть минимален, поэтому и покупать крем необходимо с низким индексом. Главное, чтобы он не пропускал ультрафиолет. Подойдёт средство с показателем в 10 единиц.

Тип №5. К этому сегменту можно отнести граждан, проживающих на просторах Северной Африки. Люди с очень смуглой кожей часами могут находиться под палящим солнцем, не рискуя обгореть. Но в целях защиты всё же стоит пользовать средством с минимальным фактором защиты.

Выбор солнцезащитного крема

Подходящий SPF-фильтр

1. Подходящий солнцезащитный крем с фильтром нужно выбирать, исходя из особенностей типа кожи и продолжительности нахождения под ультрафиолетовыми лучами. Для нормального типа и тона кожи (европейский) принято использоваться состав с индексом 20—30 единиц.
2. Средство с защитным фильтром защищает кожный покров от агрессивного воздействия солнца и позволяет получить равномерный загар. Если вы недавно делали пилинг или у вас есть незначительные ожоги, аллергия, крем лучше выбирать с индексом от 50. Средство отлично подходит для пигментированной кожи.

Ухаживающие средства

1. Прямые солнечные лучи негативно сказываются на состоянии кожного покрова. Поэтому такое явление можно считать полноценным испытанием без средств защиты.
2. Специалисты рекомендуют приобретать крема не только с функцией защиты от ультрафиолетовых лучей, но и возможностью питания клеток кожи необходимыми ферментами.
3. Подходящим средством в этом случае считается наличие пантенола, растительных масел и успокаивающих экстрактов в составе.

Качество продукции

1. Большинство малоизвестных фирм выпускают средства защиты от солнца с завышенным показателем фильтра.
2. Поэтому старайтесь приобретать солнцезащитные кремы именитых производителей. Такая продукция подвергается жёсткому контролю. На упаковке указывается заявленный уровень SPF.

Проверка крема на аллергию

1. Если страдаете от какой-либо аллергической реакции, средство нужно подбирать особенно внимательно. Изучайте состав солнцезащитного крема, возможно, в нём будут компоненты, которые провоцируют аллергию.
2. Некоторые люди чувствительно относятся к определённым минеральным веществам. К ним можно отнести соединения «санскринов». Если у вас гиперчувствительная кожа, неприятную реакцию могут спровоцировать и «санблоки».

Водостойкость крема

1. Если вы собираетесь принимать солнечные ванны вблизи водоёмом, необходимо подбирать средство на водостойкой основе.
2. Учитывайте, в любом случае после купания состав рекомендуется наносить повторно. Крем поможет защитить дерму во время плавания.

SPF индекс

1. При выборе крема важно учитывать собственный возраст. Чем старше человек, тем выше должен быть показатель защиты индекса.
2. В зрелом возрасте кожа требует должного ухода и более сильной защиты от агрессивного воздействия ультрафиолета. Природные функции возрастного эпидермиса сильно снижаются.

как ухаживать за кожей лица летом

Практические рекомендации

1. При выборе защитной косметики в обязательном порядке учитывайте особенности кожи. Если вы собираетесь на отдых вблизи водоёмов, отдавайте предпочтение влагостойким составам. Такие кремы не смываются водой и длительное время остаются на коже.
2. Отдавайте предпочтение защитным кремам с возможностью ухода за кожным покровом. Такие средства должны включать мягкие питательные компоненты. Состав обеспечит защиту, предотвратит покраснение и обезвоживание клеток.
3. Если вы являетесь обладательницей чувствительного кожного покрова, в первые дни отдыха на открытом солнце отдавайте предпочтение солнцезащитным кремам с максимальной защитой от ультрафиолетовых лучей.
4. Для защиты кожи лица от агрессивного солнца нужно использовать индивидуальную косметику с направленным воздействием. Можно воспользоваться солнцезащитным кремом под макияж. Главным условием остаётся то, что средство должно хорошо впитываться и не оставлять блеска.
5. Учитывайте, густой солнцезащитный состав защищает от ультрафиолета гораздо лучше любого спрея. Если вы намерены применять крем ежедневно, отдавайте предпочтение средству с SPF-защитой. Как правило, это может быть привычный крем ВВ либо тональник.
6. При приобретении состава всегда обращайте внимание на срок годности. Крем должен иметь однородную консистенцию. Также рекомендуется покупать средства, выпущенные в нынешнем году, несмотря на то, что у прошлогодних не истёк срок выдержки.

Тонкости использования крема от солнца

Многие люди попросту не знают, как пользоваться солнцезащитным кремом, в каком количестве его наносить.

1. Состав с химическим фильтром распределяется за 30—40 минут до выхода на палящее солнце. Если речь идёт о физическом фильтре, его можно распределять на кожу за четверть часа до принятия солнечных ванн.
2. Если вы не купаетесь, тогда крем продержится и будет действовать на протяжении 2 часов. Спустя указанный срок его нужно повторно нанести. Если вы плаваете в море, состав используется сразу после выхода из воды.
3. Рекомендации специалистов гласят, что объём крема должен быть сопоставим с теннисным мячом. Но таким количеством никто не пользуется, однако крема жалеть не стоит, наносите его в большом количестве.
4. Если вы собираетесь в отпуск, лучше запаситесь несколькими видами средств с разным фактором защиты. В первые деньги наносите состав с SPF-50, затем переходите постепенно на SPF-30, 20.

Несложно выбрать качественный солнцезащитный крем, если учитывать некоторые нюансы и особенности кожного покрова. Будьте осторожны при выборе средства, если у вас имеются аллергические реакции. Приобретайте качественный состав от известной марки.

как получить ровный загар

Видео: как выбрать солнцезащитный крем