Как следить за лицом: правила ежедневного и базового ухода за кожей лица в домашних условиях

Содержание

Последовательность ухода за кожей лица

  • Секреты макияжа
  • Образ жизни
  • Уход за кожей лица и тела
  • Уход за волосами

Уход за кожей лица и тела

Комплексный уход за кожей лица — то, что помогает нам сохранять молодость и выглядеть свежими и отдохнувшими, даже если отпуск еще не скоро. Но не всегда понятно, когда и какие средства нужно использовать, чтобы получить желаемый эффект. В этой статье эксперты бренда Чистая Линия расскажут о последовательности ухода за лицом, чтобы упростить вашу бьюти-рутину.

Утренний уход за кожей лица

  • Очищение.

    Утренний уход за кожей начинается с умывания. Мы должны удалить отмершие клетки и избыточный секрет сальных желез, чтобы подготовить лицо к косметике. Для умывания можно использовать гель-пенку «Чистая линия» с экстрактом василькаОткроется в новом окне. Она бережно очищает кожу лица, придавая ей сияние и свежесть.

  • Тонизирование.

    После умывания лицо нужно протереть тоником. Вообще это лучше делать после каждого контакта кожи с водой, например, после того как вы смыли маску или скраб. Также тоники могут выполнять и дополнительные задачи: увлажнять и матировать кожу, устранять черные точки, сужать поры на жирной коже.

  • Увлажнение.

    Через 5–10 минут после тоника можно нанести на лицо дневной или универсальный увлажняющий крем. Он обеспечивает кожу оптимальной дозой увлажнения и предотвращает появление мелких морщинок, обусловленных обезвоживанием. Для дневного ухода вы можете использовать крем-гель Чистая линияОткроется в новом окне. Экстракт василька тонизирует, а эссенция из вербены, пиона, миндаля, льна и оливы смягчает и питает эпидермис.

  • Защита.

    Если проводите значительное количество времени на открытом воздухе, в любое время года для защиты кожи от ультрафиолета нужно использовать крем с SPF-фактором не менее 20-30. Он убережет кожу лица от преждевременного старения и появления пигментных пятен.

На этом основной утренний уход завершен. Через 15–20 минут, когда все средства впитаются, можно наносить декоративную косметику.

Вечерний уход за кожей лица

  • Очищение

    Уход за кожей вечером начинается с использования средства для снятия макияжа. Это может быть мицеллярная вода, гидрофильное масло или двухфазная жидкость. Затем, как и утром, мы используем гель или пенку для умывания.

  • Тонизирование.

    Сбалансированной и комбинированной коже может подойти лосьон-тоник Чистая линияОткроется в новом окне. Он увлажняет и освежает кожу, придает ей здоровый вид и подготавливает к нанесению крема.

  • Увлажнение.

    Ночью наша кожа также нуждается в увлажнении, и на этом этапе лучше использовать питательные или восстанавливающие кремы с более плотной текстурой. Например, крем-бустер для лица Чистая линия. Растительный гиалурон-активатор в его составе насыщенно увлажняет, стимулирует синтез собственной гиалуроновой кислоты и снижает потерю влаги кожей.

Еженедельный уход

В график ухода за кожей нужно включить средства, которые рекомендовано использовать 1-2 раза в неделю. К ним относятся скрабы и маски.

  • Скраб используют, чтобы убрать ороговевшие клетки и выровнять микрорельеф кожи.
  • Маски способны выполнять самые разные задачи: увлажнение, питание, очищение.

Мы рекомендуем предусмотреть в режиме ухода за кожей лица два дня, когда вы дополните обычный уход этими средствами. Например, в среду можно сделать только маску, а в субботу — эксфолиацию и маску. Со скрабом лучше сочетать увлажняющую или восстанавливающую маску, а в другой день использовать очищающую или матирующую. Если это отвечает потребностям кожи. Не забывайте про последовательность ухода за кожей лица: демакияж, очищение, скраб, тоник, маска, тоник и крем.

Режим ухода за собой, который мы описали, подойдет для сбалансированной, сухой или проблемной кожи. Главное — найти подходящие средства и регулярно заботиться о себе.

Тогда очень скоро вы сможете увидеть результат!

Поделиться

Статьи по теме

Правила сияющей кожи: как ухаживать за лицом в 20, 30, 40 и 50 лет

27 февраля 2022 Ликбез Жизнь

Немного усилий, и у вас будет чистая, гладкая, будто сияющая изнутри кожа.

7 правил ухода за кожей в любом возрасте

Эти базовые правила вы наверняка знаете. Перечислим их для полноты картины.

  1. Умываться два раза в день гелем или пенкой с pH около 5–5,5. Такое средство сохраняет защитный барьер кожи.
  2. Обязательно снимать макияж перед сном.
  3. Использовать косметику, подходящую вашему типу кожи.
  4. Использовать два разных средства для дневного и ночного ухода. Днём лучше увлажняющее, ночью — питательное.
  5. Раз или два в неделю глубоко очищать кожу с помощью скрабов или пилингов.
  6. Особое внимание уделять зоне вокруг глаз: использовать специальные кремы и сыворотки с пометкой «для век».
  7. Отдавать предпочтение солнцезащитной косметике. Летом или на горнолыжных курортах важно использовать специальные средства с SPF не менее 30.

При этом надо учитывать, что с возрастом кожа меняется. То, без чего можно было обойтись в 30 лет, становится насущной потребностью в 40. А моменты, не критичные для 20, будут крайне важны в 50.

Уход за лицом в 20–30 лет

Между 20 и 30 годами тело и кожа переживают настоящий расцвет. Подростковые прыщики чаще всего остаются в прошлом, морщины кажутся надуманной страшилкой из далёкого будущего, а цель ухода сводится в основном к профилактике. Однако не всё так гладко, как может показаться на первый взгляд. Эти четыре правила необходимо соблюдать, чтобы наслаждаться чистой и юной кожей как можно дольше.

1. Не забывайте тщательно умываться по вечерам

Сухая кожа в юном возрасте встречается нечасто, а вот нормальная со склонностью к жирности — в широком ассортименте. Это обусловлено высоким уровнем половых гормонов, побочным эффектом чего является повышенная выработка кожного сала. С возрастом уровень гормонов, а вместе с ним и кожа, нормализуются. Но пока вы молоды и горячи, жир может стать проблемой: он является прекрасной питательной средой для всевозможных бактерий, вызывающих воспаления и раздражения.

Чтобы не дать заразе размножиться и подпортить вам внешний вид, не забывайте смывать скопившиеся на лице за день жир, пыль и грязь. Конечно же, используя средства для вашего типа кожи.

2. Очищайте поры

Чёрные точки — забитые жиром и грязью поры — ещё одна распространённая проблема юности. Если пренебрегать очищением, со временем поры растягиваются, а кожа становится похожа на кожуру апельсина.

Глубокую очистку пор в домашних условиях стоит делать не реже раза в неделю. В этом помогут специальные очищающие маски, которые можно купить или сделать самостоятельно.

Если кожа склонна к угрям, стоит раз в месяц-два делать ручную или ультразвуковую чистку у косметолога.

3. Защищайтесь от ультрафиолета

Загар может выглядеть красиво. Но если он натуральный, он наверняка опасен. Солнечные лучи иссушают, а ультрафиолет повреждает белки коллаген и эластин, отвечающие за упругость и эластичность кожи. Результат — ускоренное увядание (фотостарение) лица.

Чтобы продлить юность, привыкайте использовать средства с SPF даже в таком нежном возрасте. А если вам важен шоколадный оттенок, пользуйтесь автозагарами.

4. Ухаживайте за кожей под глазами

Кожа вокруг глаз — тончайшая и почти не имеет под собой жировой прослойки. Именно поэтому она стареет в первую очередь. Начинать ухаживать за этими участками в зрелом возрасте — распространённая ошибка. Специалисты рекомендуют озаботиться состоянием кожи вокруг глаз лет с 18.

Используйте специальные увлажняющие кремы и маски-патчи с питательными веществами. Также хорошо сохраняют молодость влажные компрессы на основе зелёного чая и мяты. Рецепт компрессов прост: 1–2 чайные ложки чая или мяты залейте 0,5 л кипятка и дайте остыть. Окуните в настой ватные диски или сложенную в несколько слоёв марлю, слегка отожмите и положите под глаза на 10–15 минут.

Уход за лицом в 30–40 лет

К этому возрасту вы уже пережили немало стрессов и гормональных взрывов (беременность, рождение ребёнка, приём противозачаточных средств и так далее), и это отразилось на коже. Даже если изменения не слишком заметны, они есть. И по очевидным причинам будут нарастать. Поэтому не упускайте из виду следующие важные моменты.

1. Обратите внимание на пигментацию

Неровный цвет — яркий возрастной признак, способный прибавить как минимум несколько лет. С возрастом пигментация проявляется всё чётче, поэтому важно поддерживать ровный тон кожи. Этого можно достичь, применяя отбеливающие кремы, маски или используя мягкие (без крупных абразивных частиц) домашние скрабы.

Но идеальный вариант — проконсультироваться с косметологом. Он не только предложит вам отбеливающие средства, подобранные именно для вашей кожи, но и, возможно, порекомендует провести серию профессиональных пилингов.

Да! Использование косметики с SPF приобретает особую важность. Ультрафиолет провоцирует выработку меланина и тем самым усугубляет проблему с пигментацией.

2. Постарайтесь не использовать средства с этиловым спиртом

Спирт растворяет и смывает кожный жир. Когда жира много, как это нередко бывает в юности, спиртовые протирания могут быть полезны. Они помогают устранить лишнее кожное сало со скопившимися в нём бактериями и тем самым предупредить возникновение прыщей.

Однако с возрастом выработка кожного жира уменьшается. А между тем он необходим, поскольку увлажняет кожу и защищает её от внешней среды: высоких и низких температур, ветра и так далее. Средства на основе спирта повреждают этот и без того истончившийся и требующий времени на восстановление барьер. И тем самым лишают кожу необходимой влаги и защиты.

После 30 желательно выбирать тоники не со спиртом, а, например, с зелёным чаем.

3. Начинайте применять антивозрастные средства

Например, кремы и сыворотки с ретинолом (витамином А). Доказано, что ретинол улучшает клеточный обмен, стимулирует синтез коллагена и даже способствует уменьшению уже существующих морщинок.

Однако у этого средства есть и побочные эффекты. Так, витамин А может вызвать раздражение кожи и повышает фоточувствительность. Поэтому использовать такие кремы можно только на ночь.

Учитывая побочные эффекты, имеет смысл обратиться к косметологу. Специалист поможет вам подобрать препараты с подходящей вашей коже концентрацией ретинола. А также, возможно, посоветует другие антивозрастные средства и приёмы, включая салонные лифтинговые процедуры: массаж, микротоковую и мезотерапию и так далее.

В домашний уход хорошо впишутся кремы и маски с коллагеном и гиалуроновой кислотой. Кстати, массаж лица тоже можно выполнять самостоятельно.

Уход за лицом в 40–50 лет

Говорят, современные 40 лет — это новые 20. И это действительно так. Медицина, косметология, здоровый образ жизни позволяют многим женщинам выглядеть в этом возрасте столь же привлекательно, как и между 20 и 30. Чтобы помочь коже дольше сохранить молодость и свежесть, важно соблюдать следующие рекомендации.

1. Интенсивно увлажняйте кожу

Мы уже упоминали о том, что с годами кожа становится менее жирной. Поскольку защитный барьер из кожного сала истончается, коже становится сложнее удерживать влагу. А где не хватает влаги — там наступает засуха со свойственными ей трещинками, морщинками, заломами… Увлажнение кожи должно стать приоритетом в вашем уходе.

Откажитесь от умывания мылом и другими подсушивающими средствами. Перейдите на питательные пенки со сливочной текстурой или мицеллярную воду, не требующую смывания. Подбирая дневной и ночной крем, также сделайте упор на максимальное увлажнение.

2. Включайте в уход салонные процедуры

Даже если раньше вы прекрасно обходились собственными силами. С возрастом кожа требует всё больше внимания и заботы: уменьшается объём губ, проявляются носогубные складки, чуть плывёт овал лица.

Современная косметология предлагает широкий ассортимент антивозрастных процедур и творит настоящие чудеса. Правильно подобранные пилинги, массажные техники, а также всевозможные уколы красоты, которые увлажнят глубокие слои кожи, заполнят морщинки и вернут объём губам, позволяют даже в 49 выглядеть так же восхитительно, как в 25.

Посоветуйтесь на тему профессионального ухода с косметологом. Важно, чтобы ваш специалист имел медицинское образование и прошёл соответствующее обучение. В этом случае терапия будет максимально безопасной и действенной.

3. Уделяйте максимум внимания коже под глазами

С возрастом тонкой коже на этих участках требуется всё большее питание и всё более плотные, насыщенные антиоксидантами и витаминами кремы и сыворотки. Подбирать их желательно вместе с косметологом, который даст рекомендации, ориентируясь на особенности и состояние конкретно вашей кожи.

Учтите: забивать на уход нельзя! Даже если кажется, что уж вам-то повезло и мимические морщинки с тёмными кругами благополучно обходят вас стороной. Время неумолимо, и, если не помогать коже под глазами восстанавливаться, неприятные изменения однажды могут настигнуть вас буквально за несколько дней.

Уход за лицом после 50 лет

Легендарная Коко Шанель однажды сказала: «Ваше лицо в 20 лет дано вам природой; каким оно будет в 50, зависит от вас». Надеемся, вы не оставляли кожу наедине со стрессами, и она продолжает радовать вас здоровьем и ухоженным видом. Вы наверняка уже мастер в уходе за лицом, поэтому отметим лишь три ключевых момента.

1. Используйте ретинол

Если вы не использовали средства с витамином А раньше, откладывать не стоит: они действительно помогают коже дольше оставаться молодой. Если ретинол уже входит в состав ваших любимых кремов и сывороток, подумайте о том, чтобы увеличить его концентрацию.

2. Добавьте в уход сыворотки с гиалуроновой кислотой

Это вещество присутствует в коже и занимается в том числе сохранением влаги в тканях. С возрастом естественной гиалуроновой кислоты всё меньше, и кожа становится всё суше, потихоньку превращаясь в пергамент.

Но дело не только в потере влаги. Гиалуроновая кислота активно участвует в процессах регенерации клеток. При её дефиците кожа попросту теряет возможность эффективно восстанавливаться. А от этого ускоряется старение.

Поэтому после 50 крайне важно дополнительно питать кожу гиалуронкой с помощью специализированных антивозрастных сывороток или даже инъекций.

3. Раз в три-четыре дня делайте маски с лифтинг-эффектом

В плане омоложения хорошо зарекомендовали себя альгинатные маски. Впрочем, косметические бренды предлагают немало других вариантов масок с лифтинг-эффектом на основе «фирменных» активных компонентов. И вы наверняка сможете подобрать что-то своё — именно то средство, которое будет возвращать упругость конкретно вашей коже.

И ещё раз напомним: нам, в отличие от наших мам и бабушек, повезло жить в то время, когда красота и молодость во многом действительно находятся в наших (и опытного косметолога) руках. Этим волшебным фактом необходимо пользоваться!

Читайте также 🧐

  • 44 лайфхака, которые помогут тратить меньше денег на косметику
  • В какой цвет покрасить волосы в 2022 году, чтобы выглядеть модно
  • Как стать красивее за 15 минут: работающие способы

Как ухаживать за кожей: что нужно и чего нельзя делать

Дермстор Перейдите к вводу ключевых слов поиска страницы

Поиск в блоге Dermstore

Ой! Мы не можем найти пустое значение, введите поисковый запрос.

Открыть/закрыть навигацию по странице

Майкл Сэндс

Поделиться этой страницей

Получить красивую кожу — это не волшебство; это вопрос последовательности и использования правильных продуктов. Если вы хотите замедлить естественное старение кожи, уменьшить высыпания или предотвратить обострения, есть некоторые вещи, которые каждый должен делать для поддержания здоровой кожи. К счастью, хороший уход за кожей не должен быть рутиной; это может быть возможность ежедневно заниматься расслабляющими процедурами. Ежедневный уход за кожей – первый шаг к восстановлению здоровья и молодости кожи. Вот как создать идеальную рутину.

 

  1. Что нужно делать: наносите солнцезащитный крем каждый день

    Солнечные лучи действительно могут сказаться на вашей коже, если вы не будете тщательно защищать ее каждый день. Фактически, чрезмерное воздействие солнечных ультрафиолетовых лучей является основной причиной старения кожи. Вот почему так важно сделать солнцезащитный крем частью вашего ежедневного ухода за кожей. Хотя ваш увлажняющий крем или косметика могут содержать солнцезащитный крем, его может быть недостаточно для защиты в течение всего дня, так что смело выбирайте независимый солнцезащитный крем с SPF не менее 30!

    Попробуйте: CoTZ – FACE Natural Tint SPF 40 
    Это солнцезащитное средство для лица с легким оттенком, которое при высыхании придает матовый оттенок и защищает от лучей UVA и UVB.

  2. Купить сейчас с Дермстор

    Не делайте этого: забудьте об ежедневном увлажнении

    Если у вас есть такая рутина, которая заставляет вас торопиться по утрам, иногда увлажнение отходит на второй план. Помимо солнцезащитного крема, увлажнение — это лучшее, что вы можете включить в свой распорядок дня. Независимо от того, жирная у вас кожа, сухая или что-то среднее, правильный выбор увлажняющего средства для вашего типа кожи может иметь огромное значение.
    Попробуйте: Dermalogica – Active Moist
    Этот легкий и нежирный увлажняющий крем, содержащий протеины шелка, гиалуроновую кислоту и аминокислоты, идеально подходит для повседневного использования.

    Купить сейчас с бесплатной доставкой

  3. Купить сейчас с Дермстор

    Что делать: подарите своему телу немного любви

    Принятие долгой теплой ванны в конце долгого дня может показаться самой роскошной вещью в мире, но знаете ли вы, что неправильное принятие ванны может привести к шелушению и сухости кожи? вне? Для ванны, которая лучше всего предотвращает сухость кожи, вам нужно поддерживать температуру воды в разумных пределах, избегать пребывания в воде слишком долго (максимум 10 минут) и держаться подальше от вредного щелочного мыла, которое может раздражать кожу.


    Попробуйте: Herbivore Botanicals – Крем для тела с кокосовым маслом Coco Rose
    Бестселлер мягко отшелушивает и увлажняет кожу благодаря кокосовому маслу, маслу ши и антиоксидантам.

    Купить сейчас с бесплатной доставкой

  4. Купить сейчас с Дермстор

    Нельзя: пренебрегать шеей и зоной декольте

    Когда дело доходит до ухода за кожей, для некоторых основное внимание уделяется лицу. Однако важно помнить, что ваша шея и грудь также видны. Кожа в этих областях намного тоньше и более восприимчива к повреждениям, чем на других частях тела. Убедитесь, что вы увлажняете, отшелушиваете и наносите солнцезащитный крем на эти части тела, чтобы бороться с признаками старения и сохранить вашу яркую, сияющую кожу.


    Попробуйте: Dermelect – Подтягивающий лифтинг для шеи с самооценкой
    Этот крем, созданный на основе комбинации AHA, BHA и увлажняющих ингредиентов, предназначен для увлажнения, тонизирования и укрепления кожи.

    Купить сейчас с бесплатной доставкой

  5. Купить сейчас с Дермстор

    Что делать: налегайте на антиоксиданты

    С возрастом эластиновые волокна вашей кожи становятся более рыхлыми, потому что ваш организм вырабатывает все меньше и меньше коллагена. Это может вызвать появление морщин и сделать кожу менее эластичной, что происходит из-за того, что свободные радикалы вызывают дегенерацию клеток посредством процесса, называемого окислением. Чтобы бороться с этим, добавьте в свой распорядок дня антиоксиданты, такие как витамины С и Е, бета-каротин, ликопин и селен.
    Попробуйте: Dr. Dennis Gross Skincare – C + Collagen Perfect SkinSet & Refresh Mist
    Этот многофункциональный спрей закрепляет макияж, защищает, увлажняет и освежает вашу кожу с помощью множества антиоксидантов.

    Купить сейчас с бесплатной доставкой

  6. Купить сейчас с Дермстор

    Не делайте чрезмерного отшелушивания

    Отшелушивание — прекрасное дополнение к вашему обычному уходу за кожей, поскольку оно отшелушивает мертвые клетки кожи и освобождает место для новой, более здоровой кожи. Однако, когда дело доходит до отшелушивания кожи, лучше меньше. Независимо от того, используете ли вы физические или химические отшелушивающие средства, вы должны давать коже время на отдых между процедурами. Для большинства типов кожи вполне достаточно от одного до трех раз в неделю. Более того, вы рискуете вызвать раздражение кожи.
    Попробуйте: Phytomer — Vegetal Exfoliant
    Этот мягкий эксфолиант, созданный на растительной основе, предназначен даже для склонной к розацеа и чувствительной кожи. Он богат витамином Е и антиоксидантами, которые помогают оживить вашу кожу, не повреждая ее.

    Купить сейчас с бесплатной доставкой

  7. Купить сейчас с Дермстор

    Что делать: смывать макияж перед сном

    Когда вы ложитесь спать с макияжем, вы не просто снимаете макияж. Вы также оставляете всю грязь, жир и токсины, которые накопились на вашей коже в течение дня. Если вы не очистите все плохое, вы можете столкнуться с закупоркой пор, раздражением кожи и прыщами. Это займет всего минуту, чтобы избавить вашу кожу от вредных бактерий и предотвратить будущие неприятные проблемы.
    Попробуйте: One Love Organics — очищающее масло с ферментом витамина B + средство для снятия макияжа
    Мягко очищает лицо от макияжа, грязи и других загрязнений, снабжая его антиоксидантами и витаминами.

    Купить сейчас с бесплатной доставкой

  8. Не делайте: экономьте на сне

    Не зря это называют «сном красоты». Вы должны стремиться к семи-восьми часам сна каждую ночь, чтобы дать всему телу время восстановиться и перезарядиться для следующего дня. Если вы не дадите своему телу время на перезагрузку и обновление, вы можете столкнуться с мешками под глазами, темными кругами, прыщами, морщинами, воспалениями и многим другим. Если у вас проблемы с засыпанием или сном, мы рекомендуем установить успокаивающий ночной распорядок, чтобы способствовать расслаблению.
    Попробуйте: Это работает – средство устранения неполадок Sleep Plus
    Это ночное средство «два в одном» содержит гиалуроновую кислоту, антиоксиданты и эфирные масла, которые способствуют глубокому и спокойному сну, одновременно борясь с признаками старения.

Поделиться этой страницей
Майкл Сэндс

Майкл Сэндс — писатель и профессиональный дурак из Лос-Анджелеса, Калифорния. Он ведет блог на любую тему, от наращивания волос до известняка. Он любит узнавать новые темы, ходить в комедийные клубы и писать сценарии.

10 лучших способов позаботиться о коже – Sally B’s Skin Yummies

Наша жизнь построена на привычках. От нашего утреннего кофе или чая до края кровати, на которой мы спим, наши рутины формируют наши дни и наши тела. Хотя термин «привычка» часто имеет негативный оттенок, мы также можем создавать привычки, которые полезны для нашего здоровья и здоровья нашей кожи. Вот десять привычек, от упражнений и диеты до выбора продуктов, которые помогут вам сохранить здоровую и красивую кожу.

1. Умойте лицо

Умывание лица удаляет грязь, жир и бактерии, которые накапливаются и увеличивают поры. Вы должны мыть лицо, когда проснетесь, чтобы удалить грязь и масла, и еще раз перед сном, чтобы удалить косметику и копоть за день. Вы также должны мыть лицо после того, как вспотели или потренировались. Вам следует использовать мягкое натуральное средство для умывания лица, такое как наше очищающее средство для лица Tamanu Luxury Facial Cleanser . Он состоит из 95% органических ингредиентов и естественным образом пенится без вредных сульфатов.

2. Получите больше сна

«Красивый сон» — это реальная вещь. Нашему телу нужно от 7 до 9 часов спокойного сна каждую ночь, чтобы восстановиться, омолодиться и восстановиться. Это похоже на посещение источника молодости каждую ночь, так как наша кожа вырабатывает новый коллаген, когда мы спим. Чтобы поддерживать строгую гигиену сна, эксперты рекомендуют постоянный график сна и прохладную (65℉) темную среду. Выделите в своем расписании тридцать минут, чтобы расслабиться перед сном; это прекрасное время, чтобы умыться и использовать наши 9Набор 0112 Beauty Sleep , полный мощных антиоксидантов, которые помогают восстановить кожу за ночь.

3. Дышите чистым воздухом

Сильное загрязнение воздуха, сигаретный дым и искусственные ароматизаторы могут нанести вред здоровью нашей кожи, образуя вредные свободные радикалы и вызывая раздражение кожи. Если вы не можете избежать этого, помогите восстановить кожу с помощью нетоксичных продуктов. Используйте натуральные, органические средства для умывания и продукты с антиоксидантами, чтобы устранить вред, наносимый загрязненным воздухом вашей коже.

4. Используйте антиоксиданты

Свободные радикалы наносят вред нашей коже и телу. Они порождаются жареной пищей, алкоголем и пестицидами. Однако антиоксиданты могут нейтрализовать свободные радикалы, как природные супергерои. Важно есть продукты с антиоксидантами, такие как темный шоколад, черника, малина, клубника и орехи пекан. Не менее важно использовать продукты по уходу за кожей , которые содержат антиоксиданты, такие как витамин С, зеленый чай, оливковый лист, корень солодки и гранат. Наш антиоксидант Skin Boost — отличный источник антиоксиданта витамина С, его можно добавлять в сыворотки или увлажняющие средства.

5. Отшелушивайте лицо

Ищите мягкие отшелушивающие ингредиенты, такие как альфа-гидроксикислоты (AHA), которые содержатся в натуральных фруктовых кислотах. Альфа-гидроксикислоты растворяют естественный «клей» кожи, удерживающий омертвевшие клетки, мягко удаляя их, не оттирая. Альфа-гидроксикислоты также действуют как увлажнители, притягивая влагу к коже. Тоник с фруктовой кислотой отлично подходит для мягкого отшелушивания.

6. Регулярные физические упражнения

Упражнения помогают увеличить кровоток, насыщая кожу кислородом и удаляя свободные радикалы. Упражнения также помогают уменьшить стресс и улучшить качество сна. Обязательно умывайтесь после потных тренировок.

7. Используйте увлажняющий крем

Ежедневное использование увлажняющего крема важно для любого типа кожи, будь то сухая, жирная, зрелая или склонная к акне. Надлежащее увлажнение помогает предотвратить сухость, шелушение кожи и поддерживает оптимальную работу клеток кожи, предотвращая образование тонких линий и морщин. Наши Citrine Complete Botanical Treatment — это комбинация увлажняющего крема и сыворотки, которая увлажняет и питает кожу. Интенсивное восстановление кожи вокруг глаз с маслом семян черного тмина можно использовать при любых морщинах и морщинах на лице, требующих дополнительного ухода.

8. Питьевая вода

Питьевая вода питает кожу изнутри. Обезвоженная кожа может выглядеть тусклой, зудящей и сухой, а морщины становятся более заметными. Он также может улучшить темные области вокруг глаз и носа. Алкоголь и кофе обезвоживают кожу. Употребление большого количества воды сохраняет кожу увлажненной и может придать ей здоровое сияние. Употребление фруктов и овощей, физические упражнения и спокойный сон также могут помочь сохранить кожу увлажненной.

9. Используйте солнцезащитный крем

Солнце вызывает старение кожи. Слишком много солнца может вызвать серьезное повреждение кожи, способствуя обезвоживанию и образованию вредных свободных радикалов. Солнцезащитные кремы обеспечивают необходимую защиту от вредных солнечных лучей, и их следует носить, когда вы находитесь на солнце в течение длительного периода времени. Вы также должны носить защитную одежду и ограничить пребывание на солнце.

10. Прочтите списки ингредиентов

Качественные ингредиенты делают качественную продукцию. В то время как в Соединенных Штатах существует несколько правил ухода за кожей (и очень немногие ингредиенты запрещены), Европейский союз (ЕС) имеет более строгие правила и запрещает более 1300 ингредиентов. Вот почему продукты Sally B сделаны из ингредиентов, которые соответствуют нормам ЕС. Мы используем органические ингредиенты и ингредиенты справедливой торговли, когда они доступны, и не используем вредные искусственные ингредиенты. Важно читать и понимать ингредиенты, но это может быть ошеломляющим. Вот несколько вещей, которых вам всегда следует избегать: минеральное масло, парабены, пропиленгликоль и искусственные ароматизаторы. Рабочая группа по окружающей среде также является хорошим ресурсом. У нас есть 17 продуктов, сертифицированных по стандарту EWG Verified™. Нажмите здесь , чтобы узнать больше о том, как читать этикетку с ингредиентами.

Здоровая, сияющая кожа достижима, и мы здесь, чтобы помочь вам. Если вы новичок в натуральных продуктах или не знакомы с вкусняшками Sally B’s Skin Yummies, вам стоит начать с двух любимых продуктов: Tamanu Luxury Facial Cleanser и Citrine Complete Botanical Treatment .