Как ускорить процесс роста волос: Как ускорить рост волос: 8 секретов – 5 лайфхаков, проверенные средства и методы

Самые эффективные методы ускорения роста волос

Длинные роскошные волосы — гордость женщины и показатель здоровья. Поэтому, если волосы плохо растут, следует обратить внимание на питание и наличие в рационе витаминов. Также можно воспользоваться эффективными народными методами и средствами, помогающими ускорить рост волос и укрепить локоны.

Основные хитрости    

У организма есть определенные пределы, которые превысить не получится. Волосы не могут расти больше, чем на 1,5 см в месяц. Это означает, что при показателе в 1 мм в месяц есть возможность ускорить процесс, а при показателе в 1,5 см — нет.

Сам процесс зависит от пола, возраста, некоторых циклических показателей. Также влияют образ жизни, наличие вредных привычек, хронические заболевания, наследственность.

Эффективные средства      

Активизировать волосяные луковицы и увеличить ежемесячный «прирост» шевелюры можно несколькими средствами, которые вполне реально приготовить в домашних условиях.

Маски

Следующие 3 рецепта помогут не только ускорить рост, но и улучшить вид и силу прядей:

1. Маска из яйца. Взбить сырое яйцо и добавить по 1 чайной ложке оливкового масла и меда. Для снятия жирности волос, если есть такая проблема, — 5 капель лимонного сока. Все тщательно перемешать и нанести на корни. Через полчаса смыть водой с любым шампунем. Проделывать процедуру раз в 5 дней.
2. Луковая шелуха. Стаканом кипятка заварить луковую шелуху. Подержать полчаса, затем нанести на пряди, создать тепловой эффект. Через полчаса промыть теплой водой.
3. Ржаной хлеб. Четверть буханки ржаного хлеба разрезать на мелкие кусочки. Залить полулитром кипяченой прохладной воды. Настоять полтора часа. Аккуратно втереть в кожу головы. Сохранить тепло с помощью целлофанового пакета и полотенца. Через час смыть водой. Проводить процедуру раз в 7 дней.

Масла

Использование масел для волос не только помогает ускорить их рост, но и укрепляет, насыщает витаминами и питательными веществами кожу головы. Также масла оказывают оздоравливающий эффект и придают прядям блеск.

Внимание! Использовать масла достаточно один раз в две недели, но делать это необходимо регулярно. Полезными в применении считаются: облепиховое, касторовое, льняное, репейное масло.

Массаж головы

Массаж головы способствует улучшению микроциркуляции крови, как итог — активизация всех биологических процессов, в том числе и роста волос. Основные правила лечебного массажа:

• делать его нужно за пару часов до мытья головы;
• движения не резкие, но при этом энергичные;
• руки должны быть теплыми;
• движения вдоль, по расположению сосудов и вен головы.

Период повторения — раз в 5 дней.

Сок алоэ

Алоэ — полезный для здоровья столетник, а его сок — это природный стимулятор, который способствует быстрому росту волос и их укреплению. Необходимо взять пару листочков с растения, которое не младше трех лет. Затем разрезать на кусочки, размять до появления сока. Нанести сок на кожу головы и оставить на пару часов. Смыть теплой водой.

Как правильно отращивать волосы?

Чтобы лечебные процедуры помогли, необходимо обеспечить благоприятные условия для роста волос. К ним относятся:

1. Правильное питание. Для роста здоровых прядей необходимы продукты, содержащие селен, железо, кальций, магний и витамины группы А и В. Это рыба, злаки, фрукты, овощи, яйца и орехи.
2. Уход за кожей головы. Некоторые кожные проблемы, в том числе перхоть, способствуют замедлению роста волос. Необходимо обеспечить правильный уход, посетить дерматолога.
3. Снизить количество стрессов. Любой стресс сразу проявляется на внешнем виде. Нестабильность нервной системы влияет на работу многих органов.
4. Обязательно избавиться от вредных привычек. Это необходимо для нормализации общего здоровья, поскольку красивая шевелюра — один из показателей состояния организма в целом.

Внимание! Если подойти к проблеме комплексно, то можно ускорить рост прядей до 1,5 см в месяц.

естественным путем, народными средствами, косметическими средствами

Как ускорить рост волос в домашних условиях, так ли просто это сделать? Известно много способов для того, чтобы ускорить рост в домашних условиях, но все ли они эффективны? Так как длинные локоны многие считают признаком женственности и обаяния, то многие женщины  стараются использовать все методы и средства, чтобы соответствовать такому критерию и превратить свою шевелюру в длинную струящуюся волну прядей.

Причины замедления роста волос и способы их ускорения в домашних условиях

Прежде чем приступать к способам ускорения роста прядей в домашних либо салонных условиях, необходимо разобраться в причинах их замедленного роста. А в этом помощником может выступить лишь врач- трихолог либо косметолог.

Причинами замедленного роста волос могут быть:

• генетика;
• нарушенное кровообращение кожи головы;
• авитаминоз;
• стрессы;
• дерматологические недуги;
• гастроэнтерологические и эндокринные нарушения;
• вредные привычки;
• частые окрашивания и завивки.

Такие основные причины, которые выделяют специалисты. Не со всеми причинами можно бороться самостоятельно и в домашних условиях. Если это эндокринные нарушения либо дерматологические проблемы вызвали замедления роста прядей, то справиться самостоятельно с проблемой будет достаточно сложно, поэтому необходимо обследование и консультация специалиста. В этом случае нужно подходить к лечению комплексно. Если замедления роста прядей вызвано авитаминозом либо частыми окрашиваниями, можно попробовать справиться и ускорить рост прядей в домашних условиях. А какой комплекс витаминов подойдет именно вам — решит специалист. Но, кроме витаминов ваша шевелюра потребует немного больше ухода, чем обычно.

Так, какими же способами можно ускорить ускорить рост волос в домашних условиях? Ускорить рост локонов в домашних условиях  можно такими способами:

• естественным путем;
• с помощью народных средств;
• с помощью косметических препаратов.

Ускорения роста прядей в домашних условиях естественным путем

Естественным путем удастся ускорить рост шевелюры при помощи регулярного массажа. Эта процедура направлена для улучшения кровоснабжения кожи на голове и повышения эффективности других способов ускорения роста.

Самым простым видом массажа дома является осторожное массирование кожи на голове  щеткой. Для этого лучше приобрести щетку из натурального материала — дерева. Необходимо расчесывать пряди обычным способом, но немного дольше обычного. Кроме того, необходимо выполнять хаотичные движения в разных направлениях, однако смотреть, чтобы волосы не путались. Движения щеткой могут быть такие: ото лба к  затылку, от темени к вискам и наоборот. Такой массаж необходимо выполнять несколько раз в течение дня по несколько минут. Специалисты утверждают, что такая нехитрая домашняя процедура может не только улучшить рост шевелюры, но и общее состояние всего организма.

Очень удобным инновационным приспособлением является лазерная расческа, которая может облегчить домашний массаж. Ее можно использовать не только тогда, когда проблема уже появилась, но и в профилактических целях. Данное приспособление может избавить от перхоти, улучшить рост прядей, оздоровить кожу на голове. Однако перед использованием такого лазерного прибора необходимо проконсультироваться со специалистом, так как она имеет некоторые противопоказания.

При гиповитаминозе специалисты обычно назначают витамины с содержанием кальция, йода, хрома, кератина. Естественно, что  с приемом витаминов улучшается и рост прядей. Но, некоторые комплексы способны вызывать аллергические реакции, поэтому если после приема таких средств вы отметили любые ухудшения общего состояния, покраснения на теле, зуд – необходимо остановить прием витаминов и  обратиться к врачу.

Чтобы локоны росли не по дням, а по часам — необходимо правильно и сбалансировано питаться. В меню обязательно должны присутствовать  морковь, рыба жирных сортов, зеленые овощи, мясо птицы, молочные продукты.

Курение и частое употребление спиртного  не лучшим образом сказываются на шевелюре. Исследования показали, что курение способно приостановить рост прядей. Табак замедляет циркуляцию крови, а угарный газ, который выделяется  при курении, способен притормозить рост шевелюры и препятствовать ее естественному восстановлению. Девушки и женщины, которые курили на протяжении пяти лет – потеряли сорок процентов своих волос, об этом говорят исследования специалистов.

Так что, если хочется иметь шикарную шевелюру – необходимо сказать курению нет, а спиртные напитки — употреблять дозировано, по особым случаям.

Ускорения роста прядей с помощью народных рецептов

Существует масса народных рецептов, которые способны улучшить рост локонов, но наиболее эффективными являются средства с добавлением:

• кефира;
• репейного масла;
• перца;
• пива.

Народные средства способны хорошо питать и восстанавливать кожу головы, что очень важно для роста прядей.

С помощью кефира готовят обычно различные маски. Этот продукт считается наиболее безопасным и универсальным средством для любого типа локонов. Самый простой рецепт маски из кефира: взять один стакан кефира (он должен быть комнатной температуры) и втереть его в кожу головы перед мытьем. Такое народное средство необходимо оставить на прядях около двух часов, создав при этом тепловой эффект при помощи полотенца и шапочки. Потом просто необходимо помыть голову и все.

Рецептов с добавлением такого продукта достаточно много, поэтому каждый выберет что-то для себя. Делать такие маски нужно два раза в неделю в течение трех месяцев.

 Загрузка …

Репейное масло как один из эффективных способов ускорения роста прядей известно многим. Втирать такое средство в кожу головы следует подогретым, а потом распределить по всем прядям. Оставлять на прядях около часа и мыть. Использовать около двух раз в неделю, около двух месяцев. Хорошо использовать репейное масло с горчицей, если  на нее нет аллергической реакции.

Перец является идеальным продуктом для улучшения кровообращения. Хорошо его использовать вместе с медом. Для этого необходимо взять одну столовую ложку красного молотого перца и смешать его с четырьмя ложками меда. Такую смесь наносить на полчаса и смывать. Делать такую процедуру два раза в неделю около месяца. Нельзя использовать такую маску людям, которые имеют проблемы с кровеносной системой.

«Пиво для волос – это живая вода». Для масок, лучше брать обычные пивные дрожжи либо свежее пиво, а не пастеризованное магазинное.  Самая простая маска с добавлением свежего пива: взять сто мл свежего пива и взбить его с яйцом, чтобы образовалась пена, нанести на локоны и оставить на полчаса.

Косметические средства для ускорения локонов

На рынке косметики можно встретить большой ассортимент средств для ускорения роста прядей, говорить что лучше, а что хуже здесь неэтично. Можно выделить некоторые средства, которые имеют достаточно много положительных отзывов покупателей.

К таким средствам можно отнести:

• Advanced Hair Intensive;
• эликсир Jason;
• препараты бренда Yves Rocher из серии Soin Vegetal Capillaire;
• шампуни, которые стимулируют рост: Lanotech, Кора, KeraNova, Alerana, Tiande «Bio Rehab».

Любое средство для ускорения роста локонов хорошо, но только после совета специалиста и исключения серьезных сбоев в организме. А какое из них выберете вы — зависит от ваших предпочтений и финансовых доходов!

Как ускорить рост волос / Все для женщины

Многие девушки мечтают о длинных красивых волосах, однако, в большинстве случаев у природы на это свои планы, и вместо роскошной шевелюры, как у сказочной Рапунцель, они получают то, что получают.
Производители косметики систематически представляют на суд прекрасной половины человечества «чудо-средства», которые якобы помогут отрастить до 10 сантиметров волос в месяц. Давайте посмотрим правде в глаза, подобные обещания – это всего лишь рекламный ход, на который клюют отчаявшиеся девушки. На самом деле волосы в среднем отрастают за месяц на 1-2 сантиметра. «Немного», — скажете вы и будете правы, с такой скоростью волосы придется отращивать очень долго.
Но не стоит расстраиваться раньше времени. Специалисты утверждают, что волосяные луковицы можно «подтолкнуть» к росту, и для этого совершенно не нужно записываться на дорогостоящие салонные процедуры или скупать разрекламированные косметические средства. В качестве альтернативы отлично подойдут 5 «домашних» способов представленных ниже. Они обеспечат вам ускоренную работу волосяных фолликул, и прибавят к стандартному росту волос еще парочку сантиметров.

Горчичная маска

Пожалуй, самым известным способом ускорения роста волос в домашних условиях является горчичная маска. Для ее приготовления вам потребуется 2 ст. ложки сухого горчичного порошка, 2 ч. ложки сахара, 1 яичный желток и чуть-чуть горячей воды. Тщательно перемешав все компоненты между собой, нанесите маску только на корни волос. После возьмите любое косметическое масло и равномерно распределите его по всей оставшейся длине.
Держать такую маску можно от получаса до 60 минут. Ориентируйтесь на свои ощущения, как только вы почувствуете сильное жжение, то смойте маску водой комнатной температуры, а после увлажните бальзамом. Повторять процедуру следует не чаще 1 раза в неделю, в противном случае вы рискуете пересушить свои волосы и повредить их.

Никотиновая кислота

В последнее время популярность никотиновой кислоты в качестве домашнего средства для роста волос заметно возросла. Некоторые до сих пор ассоциируют это средство с никотином, который, по сути, является ядом. Сама же никотиновая кислота является медикаментом, который часто используется в косметологии. Продается она в аптеках, и стоит сущие копейки. Ее эффективность заключается в улучшении кровообращения кожи головы и благотворном воздействии на волосяные фолликулы.
Приготовить маску на основе этого средства легко, смешайте несколько ампул кислоты с 1 ст. ложкой сока алоэ. Нанесите смесь на корни волос, подождите час-полтора и смойте теплой водой.
Важно! Если после использования никотиновой кислоты у вас возникают головные боли, то вам данный способ не рекомендован.

Перцовая настойка

Следующим способом, завоевавшим признательность девушек среди прочих народных рецептов, является перцовая настойка. Эффективность этого средства основывается на усилении микроциркуляции кровотока в коже головы, которая способствует насыщению волосяных фолликулов полезными веществами. Если у вас нет аллергической реакции на перцовую настойку, и вы не боитесь жжения, то эта маска вам отлично подойдет.
Возьмите 2 ч. ложки перцовой настойки, 2 ч. ложки репейного масла, 2 ч. ложки меда и 1 желток. Перемешайте ингредиенты и нанесите смесь только на корни волос. Укутайте голову полиэтиленовой шапочкой и махровым полотенцем, подержите около 30-40 минут (можно дольше, если не сильно печет) и после тщательно промойте волосы с шампунем.

Касторовое масло

Касторка давно известна в косметологии. Она имеет массу полезных жирных кислот, микроэлементов и витаминов, благотворно влияющих на волосы. Именно поэтому касторовое масло используют в каждой второй домашней маске по уходу за волосами. Если ваша цель напитать волосы, и ускорить их рост, то использовать масло можно и в одиночку.
Подогрейте касторку на водяной бане и нанесите ее на кожу головы и по всей длине волос. Создайте на голове парниковый эффект, обернув волосы полиэтиленом и накрыв их полотенцем. После 40-50 минут смойте масло с помощью шампуня и кондиционера для волос.

Перечная мята

Закрывает наш Топ-5 домашних способов ускорить рост волос – эфирное масло перечной мяты. Как и предыдущие средства, она ускоряет циркуляцию крови и способствует укреплению волосяных луковиц, что не только подталкивает рост, но и не дает волосам выпадать.

Покупая перечную мяту, выбирайте 3% концентрацию. Добавляйте несколько капель средства (не больше) во все уходовые маски которые вы используете систематически. После просто промывайте волосы так, как делаете это всегда – шампунем и бальзамом.

Попробуйте и убедитесь на собственном опыте в том, что домашние средства для роста волос ничуть не хуже (а порой и лучше) разрекламированных «магазинных» средств.

Как ускорить рост волос – Красота – Домашний

Как в домашних условиях ускорить рост волос

Если хотите, чтобы волосы «росли как на дрожжах», используйте дрожжи. Они могут сотворить настоящее чудо. Дрожжи не только активно стимулируют рост, но и полностью прекращают выпадение, укрепляя волосяную луковицу.

Читать далее

В среднем человеческий волос растет со скоростью 1–1,5 см в месяц. Только зимой процесс роста несколько замедляется, а у тех, кто не носит головной убор в минусовую температуру, может и вовсе остановиться. Сосуды кожи головы сужаются от холода и перестают полноценно питать волосяные луковицы.

А летом, когда хочется сменить имидж, мы можем позволить себе различные эксперименты с прической. Но не всегда результат нас радует. И тогда мы мечтаем, чтобы волосы побыстрее отрасли. Как?

Стимулировать рост волос необходимо изнутри и снаружи. Следует добавить в свой рацион злаковые каши, орехи, зеленые овощи. Пивные дрожжи, принимаемые в качестве пищевой добавки, обеспечат организм витаминами группы В, которые положительно влияют на состояние волос. Выпивайте утром натощак столовую ложку льняного масла, так обеспечите себя суточной дозой селена – витамина красоты.

Наружные средства для ускорения роста волос – это маски, травяные лосьоны и ежедневный массаж головы. Принцип стимуляции заключается в усилении кровообращения вокруг фолликул волос.

Перцовая маска для волос

Одна из самых эффективных масок. Настойку жгучего перца можно приобрести в аптеке или сделать самостоятельно.

Надо:

1 ст. ложка перцовой настойки (для приготовления надо – 1 стручок красного острого перца и 100 г водки)

2 ст. ложки воды

2 ложки миндального масла

2 капсулы «Аевита»

Как приготовить:

Если хотите сделать настойку самостоятельно, то нарежьте перец кольцами и залейте водкой. Затем настаивайте три недели в темном месте.

Когда перцовая настойка будет готова, то ложку настойки смешайте с двумя ложками воды и добавьте миндальное масло. Для придания питательных свойств добавьте в смесь содержимое двух капсул «Аевита». Наденьте резиновые перчатки и ватным тампоном нанесите маску на всю поверхность головы. Оберните голову полиэтиленом и сверху закутайте махровым полотенцем. Ощущение сильного жжения считается нормой, но если почувствуете боль, смывайте маску немедленно. Минимальное время воздействия перцовой маски 30 минут. Даже если у вас не возникает дискомфортных ощущений, не стоит держать состав на коже более часа.

Горчичная маска для волос

Еще одна жгучая маска для ускорения роста волос.

Надо:

2 ст. ложки горчичного порошка

1 ч. ложка сахара

1 яичный желток

2 ст. ложки персикового масла

немного горячей воды

Как приготовить:

Горчичный порошок перемешайте с сахаром. Добавьте желток, персиковое масло и долейте горячей воды до образования жидкой кашицы. Пока масса не остыла, нанесите на кожу головы массажными движениями. Наденьте целлофановую шапочку и утепляющий колпак. Через 45 минут вымойте голову мягким шампунем и дайте волосам высохнуть естественным образом. Если ощущение жжения было слабым, в следующий раз увеличьте количество сахара.

Смотрите в сюжете рецепт еще одной горчичной маски:

Крапивная маска для волос

Крапива очень благотворно влияет на состояние волос, укрепляет корни и придает блеск.

Надо:

100 г сухих листьев крапивы

0,5 литра кипятка

300 мл 6% уксуса

Как приготовить:

Листья крапивы залейте кипятком и добавьте уксус. Варите на слабом огне в течение часа. Процедите и перелейте во флакон, храните смесь в холодильнике. Домашний лосьон из крапивы втирают в кожу головы каждый вечер на протяжении 10 дней. Не смывают.

Хорошо стимулирует рост волос массаж кожи головы. Возьмите за привычку расчесывать волосы утром и вечером не менее 100 раз от затылка ко лбу и обратно. Наибольшую пользу принесет расчесывание массажной щеткой из натуральной щетины.

Если вы будете придерживаться этих рекомендаций, то увидите благоприятный эффект.

❶ Как ускорить процесс роста волос 🚩 процесс роста волос 🚩 Уход за волосами

Вам понадобится

• — оливковое масло, желток, витамин Е;
• — репейное масло, витамин Е, витамин В6;
• — облепиховое масло.

Инструкция

Обязательно обратите серьезное внимание на ваш рацион питания. Он должен быть сбалансированным и полноценным, богатым белками, минералами и витаминами.

Ведите здоровый и активный образ жизни – откажитесь от сигарет и алкоголя, по мере возможности занимайтесь спортом.

Не подвергайте ваши волосы частой химической завивке, окрашиванию и сушке феном. Летом старайтесь оберегать их от прямых солнечных лучей.

Каждый день, лучше перед сном, 7-10 минут причесывайте волосы щеткой во всех направлениях. Тогда они будут густыми и блестящими, ускорится их рост.

Хотя бы один раз в неделю делайте массаж кожи головы – это эффективный способ, не только ускоряющий рост волос, но и укрепляющий их.

Попробуйте такой вариант массажа: смешайте ложку оливкового масла, желток, три капли витамина Е (масла). После объединения этих ингредиентов нанесите смесь непосредственно на кожу головы. Затем круговыми движениями кончиков пальцев мягко помассируйте голову примерно 10 минут, а вслед за этим дайте волосам отдохнуть полчаса. Затем, вымыв волосы с шампунем, нанесите на еще влажные волосы увлажняющий бальзам. После 2-3 минут смойте его, применяя теплую воду. Высушите волосы естественным путем — не используйте фен. При возможности оливковое масло замените миндальным.

Смешайте репейное масло, витамин Е (5 капель) и витамин В6 (1ст. л.), нанесите эту смесь на голову и держите ее 1 час, после чего, как обычно, смойте шампунем.

Воспользуйтесь маской из облепихового масла. Если вы – блондинка, то лучше не применяйте это масло, так как оно может вызвать пожелтение осветленных волос. Облепиховое масло нанесите на волосы, легко втирая его в кожу головы. Маску оставьте на волосах на час, потом смойте ее теплой водой с применением шампуня. При регулярном использовании этой простой маски рост ваших волос ускорится, по утверждению тех, кто ее применял, до трех сантиметров в месяц.

5 способов ускорить рост волос, если очень хочется, но не получается или как заставить работать метод инверсии

Ох уж этот метод инверсии, который просто свёл меня с ума. Как только узнала про этот суперметод отращивания волос в прошлом мае, так уже почти год ежемесячно провожу его с надеждой отрастить свои волосы как можно длиннее. Но результаты по-началу были весьма плачевные, ибо их не было вовсе. Но экспериментальным путём мне всё же удалось выявить вещи, которые не дают методу инверсии проявить себя.

Скажу сразу, что к данному методу до сих пор отношусь подозрительно, поскольку не верю в чудодейственный рост волос на 2,5 см в неделю, хоть уже и писала про инверсию и восхищалась результатом. Теперь мне всё же кажется, что результаты там натянуты, а радость от результатов получилась благодаря самовнушению . Что такое инверсия и основные правила этого методы уже были написаны здесь, но если у вас по каким-то причинам не получается добиться результата на данном методе, то сейчас вы увидите пункты, соблюдение которых увеличивает шансы отрастить волосы на инверсии практически до 100%
(Псс… для тех, кто не в курсе что же это за таинственная инверсия, то всё просто — это метод, при котором каждый по пять минут надо массажировать голову с маслом, находясь при этом вниз головой. Так лучше приливает кровь и рост ускоряется. В интернете обещают на этом методе отрастить до 2,5 см всего за неделю!)

1.Сбалансированное питание и активный образ жизни.

Это самая банальная и распространённая ошибка, на которой долго, думаю, не стоит задерживаться. Для волос важен белок, поскольку это их строительный материал. Так что после того, как подсмотрела у одного блогера правило в день съедать 1 куриную грудку, пачку творога и 2 яйца результаты стали лучше не только стимулирования роста, но и тренировок .
Даже если вы сидите на диетах, то всё равно можно уложиться в суточную норму белка (вес х 1,5 = необходимое количество белка в граммах). А спорт улучшает кровообращение, что тоже положительно влияет на рост волос.

☘ 2. Правильно подобранное масло. ☘

Почему-то для инверсии чаще всего рекомендуют оливковое масло, но, увы, данное масло мне совершенно не подошло и за три курса у меня всё равно волосы росли медленно. Я считаю, что всё же лучше взять масло, которое стимулирует рост волос — эфирки розмарина, шалфея, бей, каяпут, разбавленные в каком-нибудь жирном косметическом масле. У меня был уже готовый состав — масло бей в смеси с кокосовым.

3. Хорошее очищение кожи головы.

Поскольку инверсия предполагает ежедневное нанесение масла на кожу головы, то так недалеко и забить фолликулы, что может привести от зуда до выпадения волос или воспалениям на коже головы. Поэтому лучше использовать скраб до инверсии и сразу после окончания курса. Так же мне очень понравился лайфхак — наносить масло на уже чистую кожу головы. Тогда пыль, грязь и кожное сало не будут препятствовать работе масла. Для этих целей мне нравится перед инверсией использовать специальный шампунь salerm, который подготавливает кожу головы к нанесению различных препаратов. Но, думаю, тут главное не какой именно шампунь, а факт чистой головы перед нанесением масла.

‍♀‍♀‍♀4. Правильно проводить сам массаж.‍♀‍♀‍♀

И это самая важная часть. Советуется делать массаж 5 минут в перевёрнутом виде, но для этого не достаточно лишь опустить голову вниз и тереть корни волос.
Во-первых, во время массажа вы должны чувствовать, как кровь приливает к голове, для этого голова должна находиться ниже уровня груди и тело быть максимально расслабленным. Вы сразу поймёте, что делаете всё правильно, когда почувствуете это сами .
Во-вторых, нельзя тереть корни, как будто вы моете голову, нет, нет и нет! Нужно зафиксировать пальцы на коже и будто её двигать. Двигаться должна кожа головы, а не ваши пальцы!
В-третьих, после перевёрнутого массажа (или до него) можно уделить ещё 5 минут массажу в обычном состоянии. Для этих целей у меня есть просто волшебная и восхитительная расчёска Ikoo, которая создана в соответствии с технологиями массажа традиционной китайской медицины. Ей удобно и приятно делать расслабляющий массаж головы.
В-четвёртых, помимо головы так же будет полезно промассировать шею и плечи.

‍♀5. Не травмировать кожу окрашиваниями с окислителями.‍♀

Возможно, это на меня одну так действует окрашивание , ведь у многих девушек, постоянно подкрашивающих корни, бывает волосы растут с завидной скоростью. Но, увы, после окрашивания в январе со всеми последующими стимуляциями роста, волосы отрасли меньше, чем на 1 см, когда обычная скорость при использовании разгоняющих рост средств составляет 1,5-2см в месяц. В следующем же месяце, когда я всё же оставила волосы в покое, они вернулись в нормальный скоростной темп. Чудеса.

А теперь мои результаты за 8 дней инверсии при соблюдении перечисленных выше правил:

Нет, я всё ещё не пользуюсь сантиметровой лентой, я на неё обиделась ещё давно) Но рост можно увидеть и так, отслеживая по родинке(ниже — жёлтая линия).

Итого +1см за неделю. Неплохо, правда?
Но, увы, этот несчастный 1 см — это максимум, который я могу получить, и то не каждый раз , а ведь у каждого второго блогера отрастает по 2,5 см.
В который раз повторюсь, что всё же этот 1 см не стоит всей мороки, поскольку к концу инверсионной недели вам не захочется даже прикасаться к голове, не то, что массажировать. Вот так надоедает этот метод. Всё же мне кажется идеальным методом инверсии является не ежедневный массаж, а массаж с маслами через день(по мере частоты мытья головы), и удлинить курс на 14 дней.
Хотелось бы ещё узнать у любителей отращивать волосы такими странными путями:
Пробовали ли вы метод инверсии и получили ли от него результат?

Спасибо за внимание, всем шикарных волос