Как увеличить скулы – Домашние занятия и хирургические варианты, как накачать скулы мужчине

личный опыт как сделать скулы без операции

Чуть меньше года назад я впервые познакомилась с контурной пластикой: тогда я выровняла нос без операции с помощью гиалуроновой кислоты. Об идеальном профиле мечтала всю жизнь. И получила! Учитывая недолговечность эффекта ринопластики с этим филлером, я решила сделать повторную коррекцию с препаратом Radiesse. Что вам сказать? Результат был просто wow! Я получила десятки сообщений с комплиментами и вопросами по теме: как и где делала, каков был реабилитационный период, стоит или нет, как долго держится эффект и т.д. Собрав все вопросы, я написала материал, в котором поделилась личным опытом контурной ринопластики.

Мой нос ДО и ПОСЛЕ ринопластики без операции

Тогда в разговоре с доктором Павлом Денищуком, ведущим пластическим хирургом клиники АНА-Космо, мы затронули тему как сделать скулы без операции, чтобы скорректировать овал лица, придать контурам четкости, а чертам лица – выразительности. Раньше я думала, что увеличение скул возможно только с помощью оперативного вмешательства и, конечно, даже и не помышляла об этом. Но оказалось, что существует контурная пластика скул, которая позволяет быстро и без операции добавить нужного объема в в этой зоне, чтобы получить самую гармоничную и женственную форму лица «сердечком», как у знаменитых топ-моделей и звезд Instagram. Помимо этого, филлеры в скулы гарантируют выраженный лифтинг-эффект и качественное улучшение кожи, а если есть намеки на носогубные складки и опущение мягких тканей, контурная пластика скул – действительно то, что пропишет вам любой квалифицированный специалист.

Так я выгляжу сейчас: фото спустя 3 недели после контурной пластики

Что вам сказать? Я решилась на эксперимент. Прошло уже 3 недели и я готова поделиться личным опытом как сделать скулы без операции. И, главное, ответить на вопрос: а стоит ли? Поехали!

Контурная пластика скул: подготовка к процедуре

Как и в прошлый раз свое лицо я доверила Павлу Денищуку – ведущему пластическому хирургу клиники АНА-Космо, кандидату медицинских наук, национальному секретарю ISAPS в Украине, эксперту Merz Aesthetics. Кстати, Павел Андреевич ведет свой канал на Youtube, где показывает многие процедуры, рассказывает о трендах пластической хирургии и отвечает на вопросы. Рекомендую подписаться.

Но теперь к делу. Контурная пластика скул начинается с предварительной подготовки лица: кожа в зоне скул очищается и обрабатывается антисептиком, далее схематически обозначаются точки входа канюли с филлером. В моем случае было 2 точки входа: в средней зоне лица и на виске.

После прорисовки схемы коррекции скул, Павел Андреевич делает несколько уколов анестетика, который снимет болевые ощущения во время процедуры. В качестве анестезии для меня был использован Ультракаин с предварительной пробой на аллергию. Больно ли? Ну, помните, как в детстве мама говорила «как комарик укусил»? Вот именно такие же ощущения.

Моя контурная пластика скул имела определенные цели: сделать скулы более контурными и четкими, а также убрать носогубные морщины. В целом, это была эстетическая коррекция с целью профилактики динамического обвисания мягких тканей лица, которая рано или поздно настигает каждую из нас.

«Как сохранить молодое лицо на годы? Создавая объем в верхней трети лица! Это как раз дает контурная пластика скул с помощью введения в эту зону филлеров, восполняющих утраченные объемы и четкость. Для этой процедуры мы используем препарат на основе гидроксиопатита калиьця – Radiesse™ В отличие от гиалуроновой кислоты, он дает более четкий, но при этом естественный эффект, а также продлевает его до 2-х лет. После 40 лет мы рекомендуем проводить коррекцию раз в год-полтора», — рассказывает Павел Андреевич.

Скулы ДО контурной пластики

Спустя минут 8-10, когда подействовала анестезия, Павел Андреевич приступает к введению филлера.

Увеличение скул: как проходит процедура

Перед тем как вводить препарат, его обязательно должны продемонстрировать пациенту: указать на герметичность упаковки, а также срок годности. Вскрывать пакет с филлером обязаны только при вас! Это обезопасит вас от каких-либо побочных эффектов, а также недобросовестных специалистов.

• Важная деталь: контурная пластика скул выполняется не чистым препаратом Radiesse™, так как по своей текстуре это достаточно плотный филлер и конкретно для этой зоны его необходимо развести с необходимым количеством физраствора (0.2), а также ультракаина (0.1 мл). Это позволяет работать с мягкими тканями. Ринопластика же выполняется 100% филлером.

Когда все приготовления завершены, препарат набран в шприц, врач начинает медленно и осторожно вводить его в ткани с помощью канюли через заранее обозначенные точки входа. Канюли – это тонкая гибкая иголка с тупым кончиком, она позволяет предельно точно вводить препарат под кожу в субдермальный слой с минимальной травматичностью.

Препарат вводится векторно, точно следуя заранее обозначенным линиям: это создает эффект подтяжки и корректирует зону скулы. Во время уколов и внедрения Radiesse™ я не чувствую ничего: ни боли, ни дискомфорта. Процедура даже менее болезненная, чем инъекционная ринопластика!

Далее Павел Андреевич приступает к мануальной коррекции скул: он моделирует четкую линию скулы и дает мне оценит первые результаты.

Эффект проявляется сразу же: добавился объем, скула стала более выраженной и эстетически правильной. Носогубная складка с правой стороны становится менее заметной. Кожа разглаживается и подтягивается. Но это еще не все: эффект лифтинга будет наращиваться и укрепляться в течение полугода.

Точно такие же манипуляции врач проводит и с левой скулой. Интересный факт: с этой стороны я все же ощущаю некоторый дискомфорт, немного больно. На вопрос «Почему?» Павел Андреевич отвечает:

«Как правило, левая половина лица у женщин — более чувствительная. Она так и называется «женская». Правая же, как вы догадались, отличается большей стойкостью к боли и считается «мужской». В отличие от женщин, мужчины будут чувствовать болезненность именно с правой стороны».

Моя контурная пластика скул завершена. На всю процедуру у нас ушло около 20 минут. На увеличение скул в моем случае потребовался шприц объемом 1.5 мл Radiesse™.

Филлер для контурной пластики скул: Radiesse™

Увеличение скул без операции в моем случае проводилось с помощью лифтингового препарат для контурной пластики Radiesse™, созданного на основе гидроксиапатита кальция. Это главный компонент нашей костной ткани. Филлер с этим веществом обеспечивает безоперационный лифтинг лица, коррекцию формы носа, восстановление объема в области скул и щек. С помощью Radiesse™ можно решить многие возвратные проблемы как то носогубные складки, морщины марионетки, обвисания кожи и даже омолодить кисти рук.

Попадая под кожу, Radiesse™ создает объем в той или иной зоне лица или просто возвращает его, если речь идет о возрастных изменениях. Эффект проявляется мгновенно: разглаживаются морщины, корректируется форма носа, вырисовываются скулы, появляется четкие контуры лица. Через 2-3 месяца гель полностью поглощается макрофагами клеток, в работу вступают микросферы кальция, содержащиеся в препарате. Происходит стимуляция вашего собственного коллагена, за счет которого строится новый дермальный матрикс (читай: клеточный «каркас»), что и обеспечивает длительный стабильный эффект – около 2-х лет.

Почему не гиалуроновая кислота? Потому что только Radiesse™ дает возможность максимально естественной контурной пластики: складывается ощущения, что пациент был рожден с этими скулами. Препарат позволяет предельно четко моделировать линии и контуры, прорабатывая как верхнюю челюсть, так и нижнюю (при провисании), с чем не справиться гиалуроновая кислота.

Скулы без операции: эффект после процедуры

Сразу же после контурной пластики возник легкий отек тканей, визуализировались и зоны входа канюли. Также могла наблюдаться легкая асимметрия: визуально казалось, что одна сторона чуть объемнее, нежели другая. Но не стоит переживать: это все временно. Через 3-4 дня все выровнялось, от отека не осталось и следа, рассосались и небольшие гематомы.

Через неделю я уже любовалась своим чистым лицом без синячков от уколов и естественной симметрией. Объем, добавленный нами в зону скул, был настолько гармоничным, что никому даже и в голову не пришло, что я делала контурную пластику! А я специально молчала до публикации этого материала: только так можно сполна оценить эффект ДО и ПОСЛЕ.

Скулы без операции: ДО и ПОСЛЕ

ДО и ПОСЛЕ контурной пластики скул 

Так я выгляжу сейчас, спусят 3 недели после контурной пластики скул 

Эффект коррекции скул без операции спустя 3 недели. Фото: Анна Суворова

Что я вижу: черты лица стали более выразительным, скулы – гармоничными и объемными, носогубная складка явно выровнялась, а форма лица приобрела желанное «сердечко». Самое главное, что эффект будет только нарастать и выравниваться! Это очень радует: я довольна результатом и смело могут рекомендовать контурную коррекцию скул.

Уход за лицом после контурной пластики скул

• Не накладывать на лицо макияж в течение 12 часов после контурной пластики. После процедуры не стоит наносить на лицо уход, в этот день воспользуйтесь только Траумель С.
• После контурной пластики нельзя умываться горячей или холодной проточной водой. В течение недели, а то и двух, избегайте горячей ванны и душа.
• В течение 2 недели процедуры запрещается проводить какие-либо активные косметологические процедуры — до тех пор, пока не восстановится чувствительность в местах входа канюли.
• На протяжении 2 недель после контурной пластики запрещается перебывать под прямыми солнечными лучами, посещать солярий, а также баню и сауну.
• В течение 2-3 дней после процедуры нельзя заниматься спортом.
• Врач может назначить прием обезболивающих препаратов (Нимесил или Дексалгина), а также локальное применение Траумель С, Лиотона или Синяк офф.Это позволит быстрее устранить отечность, гематомы и синяки, а также снять воспаление.

Цена моей контурной пластики в АНА-Космо: 9500 грн. 

Как проходила моя контурная пластика скул: видео процедуры

beauty.ua

Рабочие упражнения для скул с фото и видео: подтянуть, увеличить или похудеть

Комплексы упражнений

Достаточно пару недель выполнять перечисленные упражнения в домашних условиях, чтобы появились красиво очерченные скулы. Они способствуют также похудению в области лица. Гимнастика выполняется комплексно, но если есть возможность выполнять отдельные упражнения в течение всего дня — это только пойдёт на пользу и ускорит появление результата. Кроме того, считается, что регулярное жевание жвачки способно быстрее очертить очертить скулы.

Прежде, чем приступать к выполнению упражнений, мышцы лица рекомендуется разогреть. Для этого можно набрать в рот воздуха и перекатывать его вверх, вниз, из стороны в сторону. Также в тонус привести лицо поможет лёгкий массаж.

Поднять скулы

Чтобы создать чёткие скулы, ежедневно следует выполнять такие упражнения в 2-3 подхода:

1. Максимально открыть рот, с усилием натягивая губы на зубы (они должны быть видны). Мышцы должны быть напряжены. Это положение нужно удерживать, пока не появятся лёгкие болевые ощущения.
2. В открытую ротовую полость вложить палец таким образом, чтобы он с усилием упирался в щёку. В то же время силой мышц щеки следует выталкивать палец изо рта.
3. Упражнение с ложкой помогает сделать выделение скул более явным. Для этого нужно с нажимом прикладывать столовую ложку к скулам и совершать круговые движения, направляясь к вискам.
4. Сидя и прямо удерживая голову, подбородок подавать вперёд и втягивать обратно.
5. Сложить губы в поцелуй. Максимально сильно сжимая их, подвигать в одну сторону, затем в другую.
6. Приоткрыть рот, два пальца поместить внутрь. Ими нужно упираться в щёки с внутренней стороны, в то же время пытаясь вытолкнуть пальцы усилием лицевых мышц.

Увеличить

Нередко задача стоит прямо противоположная — многие люди хотят, чтобы скулы появились и стали больше. Накачать эту часть лица тоже можно специальными упражнениями.

1. Чуть приоткрытые губы плотно облегают зубы сверху и снизу. Указательным и большим пальцем упереться в подбородок и с нажимом поднимать и опускать голову.
2. Улыбнуться, не открывая рта. Уголки опущены книзу. Руками мягко оттянуть кожу, прилегающую к скулам. Её нужно направлять вниз, одновременно с этим постепенно задирая голову.
3. Набрать воздуха, надув при этом щёки. Перекатывать воздушный пузырь из стороны в сторону.
4. Упереться локтями в поверхность стола, ладонь сжать в кулак, надавливать на уголки губ, стараясь при этом улыбнуться.
5. Принять положение лёжа. Голову подпереть сзади руками, разведя локти в стороны. Поднимать голову вверх, не отрывая от пола остального туловища. При этом поднятие должно осуществляться при помощи мышц шеи, а не руками.
6. Нижнюю челюсть выдвинуть вперёд, не меняя положение верхней. Удерживать положение.

Для похудения

Уменьшить жировые отложения на лице поможет специальный комплекс упражнений. Его выполняют и те, кто хочет обрести выразительные скулы и сформировать чёткий овал лица.

1. Выпрямить спину, запрокинув голову назад. Подбородок устремить вверх, а плечами и шеей стараться тянуться вниз.
2. Губы сформировать в кольцо, языком с силой упираться в щёку. Ослабить давление. Повторить упражнение 10-15 раз и перейти на другую скулу.
3. Найти подборку слов, которые трудно произносятся. Выговаривать по слогам, делая упор на гласные буквы. При этом следует напрягать мышцы лица, шеи и особенно скулы.
4. Сесть с прямой спиной, макушкой тянуться вверх. Нижнюю губу подать вперёд, задержавшись в этом положении.
5. Свернуть губы бантиком. Это упражнение выполняется с удерживанием положения на 1-2 минуты.
6. Совершать круговые движения головой по часовой стрелке и против. При этом следует не делать резких рывков и далеко голову не запрокидывать.

Видео

Нагляднее комплексы упражнений для скул представлены в видео. Регулярное их выполнение способно привести лицо в тонус, ускорить кровообращение и постепенно сформировать чёткие скулы.

Фото до и после

Представленные фотографии свидетельствуют о том, что упражнения для скул действительно эффективны и могут быть использованы для достижения положительного результата.

Постоянно выполняя упражнения для скул, можно сформировать желаемую форму лица, сократить процент жировых отложений и подтянуть кожу. Всё это способствует укреплению лицевых мышц и скорейшему обретению выразительных скул. Следует также учитывать, что быстрого результата позволит достичь совмещение указанных упражнений с правильным питанием.

dream-body.ru

Запавшие щеки – фото, как изменить заостренные скулы, как увеличить скулы — Ваш Доктор

Хочется до самых преклонных лет сохранить подтянутую фигуру, свежую кожу, густые красивые волосы и молодой овал лица. Это существенный фактор не только женской, но и мужской красоты.

Увы. С возрастом лицо теряет четкие контуры, появляются отвисшие щеки. Даже если вас зовут Майкл Дуглас или Сьюзен Сарандон, брыли не спрашивают разрешения, и просто навязывают свою компанию.

Реклама уверяет, что избавиться от обвисших щек совсем несложно – достаточно использовать крем Х и сыворотку Y, а если добавить к ним еще и маску Z, то вашей юной красоте позавидует правнучка! Давайте разбираться, так ли это, и какие методы устранения проблемы действительно работают.

Чтобы решить задачу, сначала нужно понять, почему обвисают щеки.

Видео

Откуда берутся бульдожьи щеки

Первый вопрос, на который стоит ответить – это причина проблемы. Основных причин три.

Во-первых, в области щек откладывается подкожный жир.

Поэтому чем больше жировой ткани на лице, тем тяжелее щеки, и тем сильнее они провисают. Такие брыли могут появиться даже в молодости. Убрать бульдожьи щеки в этом случае возможно, если похудеть.

Во-вторых, область щек – это своего рода «склад», где хранятся запасы жировой ткани лица. Этот склад – мешочки Биша – такое же жировое депо, как бедра или живот. И в отличие от подкожного жира, комки Биша почти не поддаются похудению – их можно только удалить.

Однако есть и третья причина – возраст. Примерно после 30 лет в организме снижается выработка коллагена и эластана, которые поддерживали кожу в тонусе. Ставший недостаточно плотным кожаный каркас, провисает, и кожа щек (часто – под тяжестью комков Биша) перемещается вниз и образует некрасивую складку.

С точки зрения науки биологии все понятно – к этому возрасту, по мнению матушки-природы, женщина уже выполнила свои функции: очаровала подходящего мужчину и родила ребенка, а значит, коллаген можно больше не тратить. Но поскольку мы с природой в этом отношении совершенно не согласны, возникает закономерный вопрос: что делать?

В этом материале мы дадим оценку эффективности популярным методам профилактики и устранения брылей – от бесплатных до радикальных техник пластической хирургии.

Как убрать бульдожьи щечки на лице самостоятельно

Если обвисание щек связано с избыточной полнотой, то задача ясна: нужно убрать лишний жир. При этом при удачном стечении обстоятельств результат можно получить даже в домашних условиях: в отличие от бедер или верхней части рук лицо худеет достаточно быстро. Для того чтобы запустить процесс, придется пересмотреть рацион и повысить уровень физической активности.

Комментарий эксперта:

Фруктам и овощам, рыбе и морепродуктам, постному мясу, кисломолочным продуктам, крупам мы говорим решительное «да». Сдобе, сладостям, жирным, копченым, соленым продуктам, фастфуду – решительное «нет». Добавьте к новому режиму питания утреннюю гимнастику, танцы или пробежки в парке – и через несколько месяцев ваш овал лица существенно изменится.

Пейте много чистой воды

Бульдожьи щеки – это жировая ткань, которая имеет неприятное свойство задерживать жидкость и увеличиваться в размерах. Чтобы избавиться от отеков в области щек, нужно пить до 3 литров чистой воды и свести до минимума потребление соли. Сахар обладает схожим эффектом, и его тоже нужно ограничить.

Как исправить обвислость щек макияжем

Подтянуть обвисшие щеки декоративная косметика не может, но делает их менее заметными.

Правило №1. Чтобы скорректировать лицо с бульдожьими щечками при помощи макияжа, нужно зрительно отвлечь от них внимание.

Вам поможет простая система:

• темная подводка для глаз (после 45 отдавайте предпочтение коричневым, а не черным оттенкам),
• двойной слой туши на ресницах,
• румяна, которые идеально «женятся» с тоном вашего лица.

Правило №2. Темные оттенки визуально уменьшают зону, на которую они нанесены.

Поэтому после завершения макияжа, аккуратно пройдитесь кисточкой с бронзатором по нижней челюсти и в области подбородок – шея. Так вы зрительно замаскируете провисание кожи и выровняете его по тону с тенью под нижней челюстью. Брыли визуально сольются с этой тенью, но помните о чувстве меры!

Скорректированная бронзатором линия нижней челюсти сольется с тенью под подбородком и визуально избавит лицо от небольших брылей.

Гимнастика для обвисших щек

Упражнения против обвисания щек, как и упражнения для тела, призваны укрепить лицевые мышцы.

1. Сильно надуйте щеки и, сосчитав до пяти, выпустите воздух через сложенные трубочкой губы.

2. Зажмите губами карандаш и активно напишите в воздухе алфавит, от А до Я. Ощущайте, как работают мышцы лица и шеи.

Если выполнять упражнения против обвисания щек кажется вам скучным, вы можете начать писать настоящие полотна, удерживая кисточку губами. На фото: художница Мариам Паре за работой.

Каждое упражнение нужно выполнять ежедневно.

Комментарий эксперта

Эффективная профилактика брылей – какая она?

Мы уже говорили, что брыли на щеках образуются на 60% по вине «пакетов» жировой ткани – комков Биша.

Комментарий эксперта:

Как поднять обвисшие щеки без операции

Если провисание тканей уже заметно, подойдите к зеркалу и проведите несложный эксперимент. Натяните кожу в области скул немного наверх. Вы увидите, как бульдожьи щечки исчезают, словно по волшебству.

Конечно, никакого волшебства тут нет, и секрет прост: опустившиеся ткани нужно поднять, и контур лица станет гораздо моложе, четче, красивее.

Для этой цели в область скул ввод

cmk56.ru

Как моделировать лицо с помощью уколов красоты?

Сегодня с помощью уколов красоты корректируется все или почти все. Высокие скулы? Пожалуйста! Полные губы с четким контуром? Нет ничего проще. О том, как далеко шагнул прогресс и как именно стоит корректировать лицо с помощью инъекционных методик ELLE рассказал ведущий пластический хирург Евразийской клиники EA Clinic.

Лев Соцкий, пластический эстетический хирург

«Филлер — это наполнитель, который врачи-косметологи сегодня активно используют для коррекции возрастных изменений и создания новых пропорций лица. Процедуры, которые специалист проводит с помощью инъекций, направлены на воссоздание объемов в той или иной зоне. Почти все зоны лица корректируются филлерами. Можно, например, увеличивать объем губ, скул, подбородка. Также филлерами заполняют складки и морщины – носогубные, ротоподбородочные и т.д.. Даже форму носа можно скорректировать филлеров.

Одно из главных предназначений филлеров — восстановление объема там, где есть морщины. Уменьшение объема жировой клетчатки на лице – один из процессов старения, поэтому использование филлеров для восстановления объема является эффективной омолаживающей процедурой. При грамотном подходе, конечно.

Одно из основных правил в эстетике – формирование так называемого «треугольника молодости», вершинами которого являются скулы и подбородок, которые должны быть хорошо выражены. А дальше уже сплошное творчество — как доктор и пациент видят лицо и каковы их представления о прекрасном. Несомненно одно: с помощью инъекций лицо можно сделать более гармоничным и привлекательным. Отчасти похоже на работу скульптора.

Мне иногда приходится слышать комментарии, что после эстетических процедур все лица одинаковые. И порой это действительно так — при механическом, не индивидуализированном подходе. Но если врач профессионал, он поможет скрыть недостатки и подчеркнуть достоинства, гармонизировать лицо и даже разубедить пациента делать из себя очередного клона.

Самая распространенная процедура — заполнение морщин. Изначально дермальные филлеры были придуманы для заполнения носогубных складок. Однако в настоящее время ситуация поменялась, и показания для применения филлеров становятся все шире и шире. Сейчас это не только заполнение морщин и борозд, но и объемная пластика, моделирование лица. Из последних популярных направлений — это коррекция височной области, инъекционная ринопластика, лифтинговые методики контурной пластики.

Много лет подряд главной зоной для увеличения филлерами были губы. Сегодняшний тренд — высокие скулы. Основной способ коррекции скул сегодня – это контурная пластика дермальными филлерами. Имплантаты скул применяются сегодня значительно реже. И это вполне логично, ведь такого же эффекта можно достичь инъекциями: без операции, реабилитации, швов… Также очень перспективное направление — это липофиллинг, то есть объемная пластика собственным жиром. Отличная процедура – мы забираем жир оттуда, где имеется его избыток и перемещаем в зону, где требуется увеличить объем. И все это путем нескольких незначительных проколов.

Основная проблема, которую решают инъекции ботокса и аналогичные препараты — это, конечно, устранение морщин. Но есть и дополнительные бонусы, которые можно получить с помощью этих препаратов. Прежде всего — это лифтинг. Самый очевидный пример — это лифтинг бровей. Так, мы можем поднять брови, значительно скорректировав тем самым их форму. С помощью инъекций ботулотоксина можно добиться лифтинга уголков рт или уменьшения брылей. И все это путем ослабления мышц, тянущих ткани вниз – мышц-депрессоров. Также ботулотоксин активно используется в неврологии для устранения асимметрий в результате повреждения ветвей лицевого нерва.

И снова про губы. Мода на ненатуральные огромные губы прошла. Сейчас все за естественность. То есть губы по-прежнему делают, но они сейчас четко очерченные, правильной формы, максимально соответствующие правилу «золотой пропорции». При этом они не должны быть маленькими. Губы — это такой же признак привлекательности и сексуальности, как грудь. Они должны привлекать внимание, но казаться своими — и именно создание красивой естественной формы сейчас и есть главный тренд.

Безусловно, уколы — это больно. На болезненность уколов влияет множество факторов, начиная от того, какую процедуру мы делаем, какую анестезию используем и заканчивая психоэмоциональным состоянием и днем цикла у женщин. Инъекции ботокса, к примеру, анестезии не требуют – очень тонкая игла не дает сколь-нибудь значительной болезненности. При контурной пластике наиболее часто используемый метод обезболивания — это аппликационная анестезия топическими анестетиками. То есть, попросту говоря, обезболивающие кремы типа Эмлы. Однако они не всегда позволяют полностью выключить болевую чувствительность, особенно если речь идет о губах или носогубных складках. Более эффективна местная проводниковая анестезия, когда блокируется чувствительный нерв. Такое обезболивание позволяет полностью выключить болевую чувствительность на несколько часов.

Есть общие противопоказания для выполнения инъекционных процедур. Это воспалительные заболевания кожи в области введения, острая фаза инфекционных заболеваний, аллергические реакции на препарат, беременность и лактация. Кроме того, противопоказаниями к ботулинотерапии являются выраженный гравитационный птоз тканей и выраженные грыжи нижних век.

С какого возраста вы рекомендуете начинать уколы красоты? Возрастных критериев нет. Однозначно подобные процедуры не выполняются лицам, не достигшим совершеннолетия. А в целом все очень индивидуально и определяется наличием показаний к проведению тех или иных процедур. Возраст их появления может сильно отличаться. Но в среднем инъекции ботулотоксина начинают делать в районе 30 лет, дермальные филлеры – в 35-40.

Наиболее очевидные примеры коррекции лица с помощью филлеров можно проследить на следующих примерах: Кайли Дженнер полностью изменила лицо с помощью инъекций дермальных филлеров в скулы, губы и подбородок.

Меган Фокс добилась идеальных пропорций лица с помощью контурной пластики филлерами скул и губ, а также очевидной ринопластики.

Анджелина Джоли, помимо ринопластики, также обращалась к контурной пластике — при этом губы актрисы не тронуты, а в зоне скул видно вмешательство специалиста».

www.elle.ru

Как сделать скулы на лице – самые эффективные упражнения для девушек и мужчин

Не только состояние кожи позволяет воспринимать внешний облик более молодым и ухоженным. Поплывшие контуры – следствие потери тонуса мышц, скопления жировых отложений и отёков. Сбалансированный рацион и косметический уход помогает сохранить чёткость овала и скул. В интернете есть немало информации о том, как сделать скулы на лице упражнениями. Лицо, как и тело, нуждается в тренировке. Если мышцы не получают необходимую нагрузку, они начинают атрофироваться. В результате на лице появляется асимметрия. Бывает и обратная ситуация, когда некоторые мышцы находятся в гипертонусе по отношению к остальным. Это происходит из-за привычки человека хмуриться, улыбаться, строить гримасы.Это приводит к тому, что на лице появляется определённое выражение, которое с годами проявляется всё больше. Лицо всегда кажется напряжённым. Ещё один момент – увядание кожи, которое в купе с потерей тонуса мышц,  меняет овал лица кардинально. Границы теряют чёткость, появляются серьёзные заломы в местах проявления наибольшей мимики, происходит опускание тканей. В такой ситуации гимнастика лица может стать настоящим спасением.

Возможно ли с помощью упражнений сделать скулы на лице

Выразительные черты лица всегда делают образ более ярким и утончённым. При регулярном выполнении упражнений для скул лица можно значительно улучшить внешний вид.При этом стоит запастись терпением, так как быстро сделать скулы упражнениями для мужчин и девушек невозможно. В первую очередь нужно превратить эту процедуру в ежедневный ритуал. Лучшее время для выполнения упражнений – утро. Мышцы наиболее расслаблены в это время, к тому же гимнастика помогает убрать утреннюю отёчность. Через несколько недель регулярных тренировок появятся первые заметные результаты,так какдобиться скул на лице даже лёгкими упражнениями вполне по силам каждому человеку.

ВАЖНО отметить, что тренировочный процесс осуществляется на предварительно очищенном и увлажнённом лице. После нанесения уходовых средств нужно подождать некоторое время (до впитывания продуктов).

Не стоит ждать чудес от упражнений. Полностью решить проблему провисания кожи или поплывшего овала не удастся. Гимнастика является хорошей профилактической мерой от преждевременного старения. Также её можно делать в качестве дополнения к другим процедурам по уходу за лицом. Но не нужно рассчитывать, что одними упражнениями можно вернуть лицу молодость и упругость. К любой проблеме нужно подходить комплексно.

Как сделать скулы на лице с помощью упражнений

Гимнастика для скул лица получила название фейсбилдинг (в переводе с английского «построение лица). Регулярные занятия действительно позволяют значительно изменить контуры лица без хирургического вмешательства. В некоторых случаях лицо меняется до неузнаваемости. Гимнастика для похудения скул лицавключает в себя следующие упражнения:

1. Щёки, туго наполненные воздухом, сжимают тыльной стороной ладони. Пальцы располагаются на ушах.
2. Большой палец располагается на внутренней стороне щеки. Мышцы щеки напрягаются и прижимают палец к десне. Упражнение делается симметрично для обеих щёк.
3. Губы принимают круглую форму. Язык прижимается к щеке с внутренней стороны. Мышцы щёк напрягаются, и это должно ощущаться языком. Упражнение выполняется до появления чувства мышечной усталости.
4. Сильно открыть рот, специально растянуть губы так, чтобы полностью оголились зубы. Держать такой напряжённый оскал до первых неприятных ощущений в шее.
5. Губы вытянуть, будто для поцелуя. В этом положении их нужно сильно сжать и двигать от одного уголка к другому.
6. Указательные пальцы поместить во рту так, чтобы они касались щёк с внутренней стороны. Мышцами нужно стараться вытолкнуть пальцы изо рта.
7. В положении стоя или сидя с прямой шеей и спиной двигать подбородок вперёд и назад только мышцами головы и шеи.
8. «Массаж» ложкой позволяет не только сформировать более высокую и чёткую скулу, но и вывести лишнюю жидкость из тканей. Выпуклой стороной ложки нажимают на область под скуловой костью, двигаясь от носа к вискам.
9. Нужно представить, что во рту находится шарик. Его нужно переместить от одной щеки, через верхнюю губу к другой щеке, а затем через нижнюю губу в первоначальную точку. Направление движения нужно менять.
10. Карандаш или ручку нужно зажать зубами. В течение 5 минут нужно писать в воздухе цифры или алфавит.
11. Перед зеркалом нужно встать с прямой спиной. В этом положении проговариваются все гласные буквы. Говорить нужно чётко, протяжно, широко открывая рот и напрягая мышцы.
12. Губы сложить в виде буквы «О» и сильно прижать их к зубам. Указательные пальцы положить на скуловую кость под глазами. Теперь нужно очень открыто улыбнуться. Движения совершаются плавно.
13. С открытым ртом нужно прижать губы к дёснам. В таком положении мышцы лица уже должны хорошо напрягаться. Ладонями нужно подтягивать кожу от подбородка ко лбу, продвигаясь по боковым поверхностям лица. При первых признаках усталости и нагрева упражнение прекращают. Лицо нужно вернуть в привычное положение и подышать через рот.
14. Поворот головы из стороны в сторону с задержкой на 15 – 20 секунд в крайней точке.
15. Круговые движения головой по часовой стрелке и против неё. Голову нужно держать прямо, не запрокидывая назад.
16. Запрокинуть голову назад, намеренно устремляя подбородок вверх, а плечи вниз.
17. Исходное положение –сидя на стуле с идеально прямой спиной. Сохраняя положение спины, голова отклоняется назад. Нижней губой нужно перекрыть верхнюю и задержаться на 10 секунд.

Применяя эти упражнения, можно сделать скулы на лице девушеккак с обложки глянцевого журнала. Кроме этого для улучшения зоны под глазами и разглаживания носо-губных складок нужно широко открыть рот и наклонить голову вперёд. В таком положении совершается активное моргание. Избавиться от морщинок вокруг губ можно попеременным надуванием губ с задержкой на 10 секунд. Обвисание века можно избежать, если выпучивать глаза. При этом брови должны оставаться неподвижными. Напряжение и расслабление при этом упражнении должны чередоваться с одинаковым интервалом.

В передаче «Все буде добре» рассказывается о том, как сделать голливудские скулы:

Как сделать лицо шире с помощью упражнений

Каждое лицо имеет свои особенности. Иногда перед человеком стоит задача зрительно увеличить область скул. Как сделать лицо шире с помощью упражнений:

1. Расслабить область рта, при этом губы будут слегка приоткрыты. Подбородок упирается в пальцы для создания сопротивления. Головой нужно делать движения вверх-вниз.
2. Набрать воздуха в рот и перекатывать его от одной щеки к другой.
3. Сесть за стол и поставить руки на поверхности с упором на локти. Поместить лицо между сжатыми в кулак руками так, чтобы рот оказался на уровне кулаков. Руками нужно делать надавливающие движения, а губы стараться растянуть в улыбке.
4. Находясь в лежачем положении с заведёнными за голову руками и расставленными в стороны локтями, поднимать голову только мышцами шеи на 10 счетов.
5. Выдвинуть нижнюю челюсть вперёд и побыть в таком положении, пока не наступит ощущение дискомфорта.

При помощи этих упражнений можнонакачать щеки  на лице девушек. Так как сделать скулы на лице упражнениями за неделю невозможно, нужно составить график и дать себе установку на долгосрочный период. Каждое упражнение нужно делать каждый день в 2 – 3 подхода. Минимальные перемены можно увидеть и в первую неделю занятий, если фиксировать промежуточный результат на фотографии. Первые перемены произойдут за счёт обретения тонуса мышц. На второй и третей неделе начинается более глубокая проработка.

Рекомендации по выполнению упражнений

• Для достижения максимального эффекта следует выполнять такие упражнения по 30 раз;
• Комплексы упражнений для скул не должны сопровождаться сильным перенапряжением. В противном случае на следующий день могут появиться неприятные и болезненные ощущения;
• Главное правило любых занятий – регулярность, спокойствие и отсутствие суеты;
• Тренировку нужно совмещать с массажем, уходом и правильным питанием. Рекомендуется исключить из рациона сладкую и солёную пищу, так как они провоцируют застой жидкости и отёки. Стоит употреблять в пищу больше овощей и кисломолочных продуктов (особенно кефира и ряженки). Положительный эффект оказывает контрастный душ, умывание отваром трав и прикладывание примочек;
• Гимнастика делается только на чистое и увлажнённое лицо;
• После очищения нужно разогреть мышцы. Набрать воздух в рот и активно его перекатывать в полости. Снаружи можно сделать лёгкий массаж похлопывающими и пощипывающими движениями;
• При выполнении упражнений рекомендуется смотреть в зеркало;
• Движения не должны создавать дискомфорта, манипуляции нужно совершать плавно и медленно;
• Мышцы нужно стараться напрягать по максимуму до появления лёгкого жжения.

Можно ли за неделю добиться хорошего результата

Каждый человек мечтает получить быстрый результат от любых своих действий. Главный вопрос перед началом тренировок -как сделать скулы на лице девушек за неделю минимальными упражнениями. Стоит учесть изначальное состояние. У молодых девушек с молодой кожей сформировать чёткие скулы гораздо проще, чем у женщин и мужчин в возрасте. Лишний вес, возрастные изменения и застой лимфы очень сильно меняют форму лица. Достичь быстрого результата в запущенных случаях не получится. Если же лицо нуждается в небольшой корректировке, то при ежедневных занятиях по 10 – 15 минут можно получить неплохой результат уже через неделю. Кроме этого на результативность тренировок влияет соблюдение режима сна, питание и прием необходимого количества чистой питьевой воды.

Вот ещё несколько простых упражнений для ваших скул:

Вывод

Гимнастика для лица эффективна в любом возрасте. Упражнения помогают убрать молодым девушкам подростковую пухлость щёчек, а мужчинам создать более брутальный подбородок и скулы. Для людей более зрелого возраста проработка мышц лица помогает убрать заломы и морщины, подтянуть контур лица, убрать эффект уставшего лица (опущенные ткани). Можно выбрать для себя единый ежедневный комплекс упражнений, а можно составить целую программу тренировок, где упражнения будут чередоваться по дням или неделям. Хорошие результаты появятся через 15 – 20 дней с начала тренировок. Стоит учитывать, что гимнастика должна войти в ежедневную рутину навсегда, иначе эффект от тренировок очень быстро пропадёт, а состояние лица может стать ещё хуже, чем было до выполнения упражнений.

Невероятно! Узнайте, кто самая красивая женщина планеты 2019 года!

25 красивых женщин планеты

faceandcare.ru

фото до и после. Моделирование скул филлерами в Москве, цена, отзывы.

Чтобы блистать, молодой женщине достаточно подвести глаза, подчеркнуть скулы и добавить цвета губам.

Однако с возрастом эти «несколько шагов» становится выполнить все труднее, потому что изменяется форма лица и скулы. Высокая проекция скул – очевидный признак молодости. Время же вызывает изменение формы скул: средняя треть лица (щеки и подглазничная область) заметно уплощается. Начинают проявляться носогубные складки, «слезные борозды», а линия лица становится более дряблой и опущенной. Что делать, если форма лица и ширина скул настойчиво напоминают о возрасте? Можно ли вернуть красивые скулы?

Или у вас низкие скулы, которые вам не нравятся, и вы мечтаете обрести скулы как у модели? А может на лицо искривление скул – не важно, врожденное или приобретенное вследствие болезни / травмы? Можно ли выполнить устранение ассиметрии скуловых дуг?

Да, да, и еще раз да! Сделать красивые скулы можно в любом возрасте!

 

Как увеличить скулы

Способов, как подтянуть скулы, достаточно много. Любой визажист расскажет вам, как выделить скулы при помощи макияжа или сделать впалые скулы чуть более объемными.

А обвисшие щеки можно предупредить, если ежедневно выполнять специальные упражнения для скул.

Разумеется, все эти способы хороши, если у вас изначально четкие скулы, которые нужно только подчеркнуть и немного подкорректировать. Отеки на скулах под глазами, чрезмерно острые скулы и серьезные возрастные изменения упражнениями и макияжем, разумеется, не решить.

Видео

Как накачать скулы без операции

Вас волнует вопрос, как сделать лицо с четкими скулами без оперативного вмешательства? Возрастное уменьшение скул поправимо! Даже если природа не дала вам красивые, высокие скулы, методика скульптурного моделирования – самый естественный ответ на вопрос, как сделать скулы высокими и молодыми.

Неужели придется накачать скулы опасным силиконом? Ошибаетесь. Препараты последнего поколения безопасны, не имеют ничего общего с силиконом, и накаченные скулы вам не грозят.

Контурная пластика скул филлерами.

Контурная пластика скул: увеличение скул при помощи скульптурного моделирования

Если вы, как и небожители Голливудских холмов, к 35-40 годам пришли к необходимости подтянуть скулы, наши специалисты рекомендуют вам липофилинг и уникальную методику — формирование скул препаратом Сабкъю (Restylane Sub-Q), Амалайн Omega или Radiesse (препарат гидроксиапатита кальция).

   

Комментарий эксперта:

Контурная пластика скул и подбородка при помощи геля гиалуроновой кислоты повышенной плотности основана на очень вязкой консистенции препаратов. Это позволяет практически безболезненно и всего за 20–30 минут осуществить так называемое скульптурное моделирование лица. Подтяжка скул происходит без введения имплантов. Филлер на скулах позволяет сделать худые скулы боле объемными, низкие скулы – более высокими и даже скорректировать небольшое искривление скул. Можно исправить как женские, так и мужские скулы.

Формирование скул производится путем введения препаратов глубоко под кожу. Поэтому процедуру может выполнять только сертифицированный пластический либо челюстно-лицевой хирург.

Результат — ваше подтянутое, молодое лицо и высокие скулы — держится до двух лет. Потом препарат ПОЛНОСТЬЮ выводится из организма.

Пластика скул: фото «до и после»

   
   

platinental.ru

Как накачать скулы на лице без операции

Всем, кто мечтает о выразительных скулах и худощавом аристократическом овале, помогут упражнения для рельефа лица. Как и любые мышцы, скулы нужно качать постепенно, потихоньку увеличивая нагрузку.

Упражнения необходимо выполнять дважды в день – утром и вечером. Эта лицевая гимнастика займет минимум времени, зато принесет существенные плоды.

Чтобы избавиться от следов усталости на лице, нужно глубоко вдохнуть, сконцентрировав воздух за щеками. Лицо должно напоминать тугой воздушный шарик. Губы при этом плотно сомкнуты, ладони лежат на щеках, кончики пальцев касаются ушей. Теперь нужно надавить руками на щеки, не выпуская воздух изо рта.

Сложить губы трубочкой и надавить языком на щеку изнутри, как бы растягивая мышцы. Следить, чтобы рот не открывался. Растягивать щеки по очереди в течение 30 секунд. Упражнение разминает мускулатуру лица.

Это упражнение похоже на предыдущее. Только теперь щеки растягиваются изнутри не языком, а массой воздуха, собранной во рту.

Теперь нужно приоткрыть рот, натянув губы на зубы. Руки положить на щеки и слегка провести ладонями по направлению вверх. Губы и щеки все время напряжены. Выполнять, пока мышцы лица не устанут.

Заложить большой палец за щеку и усилием мышц поднимать его вверх. Пальцем постоянно создавать сопротивление.

Накачать скулы без операции помогут два упражнения из комплекса бодифлекс. Первое называется «Лев». Необходимо вытянуть губы трубочкой так, чтобы они походили на маленькую букву «О». А глаза закатить, устремив их вверх, за макушку. Одновременно нужно растягивать лицо в разных направлениях – лоб и верхнюю часть щек тянуть к потолку, а нижнюю челюсть и губы – к полу. Следить, чтобы рот не открывался.

Второе упражнение «Гримаса». Стоя прямо, выдвинуть нижнюю челюсть вперед до передела, запрокинуть голову, а губы тянуть вверх, как бы целуя потолок. Плечи во время упражнения нужно опустить вниз.

Усложненная лицевая гимнастика дополняется упражнениями на выносливость. Требуется оттянуть уголки рта силой мышц в направлении ушей так, чтобы обнажилось как можно больше зубов. Лоб при этом не морщить. Сидеть так, напрягая мускулы щек, пока они не заболят.

Теперь взять карандаш и зажать его между верхней губой и носом. Некоторое время, пока хватит сил, ходить в этим предметом, выполняя другие упражнения или занимаясь домашними делами. Каждый день увеличивать длительность упражнения.

www.kakprosto.ru