Как ухаживать девочке подростку за собой – Как правильно ухаживать за собой 11 летней девочке ? — запись пользователя Наталья (natasha-65) в сообществе Дети от шести и старше в категории Здоровье

Содержание

Как ребенку ухаживать за собой в подростковом возрасте?

Ребенок в подростковом возрасте подвергается сильным внешним изменениям. Если ему не нравится то, как он меняется — быстро или медленно растет, имеет лишний вес или его недостаток, не радуется состоянию волос, кожи, строению тела — он может впасть в депрессивное и раздраженное состояние. С ребенком, который каждый раз злится и расстраивается, глядя на свое отражение в зеркале, очень трудно общаться — он подозрительно и обесценивающе относится ко всем попыткам родителей поддержать и успокоить его, не замечает достоинства, которыми обладает.

В подростковом возрасте начинается активная работа потовых желез, поэтому подросткам рекомендуется принимать душ дважды в день, к тому же, родителям нужно приобщить ребенка к дезодоранту и объяснить, что его нужно наносить только на чистую сухую кожу. Стоит, также, контролировать, чтобы ребенок не ходил много дней подряд в одной и той же одежде, и следил за ее чистотой. Подростковый возраст считается трудным. Обычно, сложности проявляются в общении с ребенком — он не слушает родителей, все делает наперекор, «замыкается» в себе. Кроме этого, у него могут быть трудности в общении со сверстниками. Вместе с этим, ребенок, в период активного взросления, ищет себя — пробует новые образы, экспериментирует с внешностью. Он может приобретать новые привычки и отказываться от старых. Так, например, детям свойственно носить долгое время любимую майку и джинсы или одежду, которая дополняет их образ. Это может привести к однообразию в одежде и стиле, который, часто, раздражает родителей.

Очень большое количество детей страдает от появления прыщей и угревых высыпаний. Конечно, это грозит не всем — есть подростки, у которых таких воспалений нет. Если же проблема присутствует, нужно постоянно очищать и увлажнять кожу. Сейчас в магазинах представлен довольно широкий ассортимент косметических средств для подростковой кожи, поэтому, подобрать нужный тоник, пенку для умывания или даже мазь против прыщей не представляется сложным. Если сыпь доставляют множество проблем, лучше обратиться к дерматологу, который подскажет пути лечения.

В переходном возрасте у девочек и у мальчиков активно начинают появляться волосы по всему телу, поэтому родителям нужно провести беседу с ребенком о гигиене и о том, как правильно эти волосы удалять. Поскольку такие волоски в подростковом периоде еще пушковые, не рекомендуется применять для их удаления агрессивные средства вроде восковых полосок. К примеру, девочкам лучше пользоваться станком или специальными кремами для депиляции, которые сделают процесс безболезненным.

Особое внимание мамы должны уделить разговору с дочерью о менструации, ведь этот процесс неизбежен, и девочка должна знать, как это происходит, и быть готовой психологически. Безусловно, в критические дни любой девочке нужно усиленно следить за собой, поэтому именно мама должна рассказать о том, как часто нужно принимать душ, как пользоваться средствами гигиены. Девочка должна доверять маме и не бояться рассказать, если вдруг будут какие-то проблемы. Необходимо, также, приучить дочь к ведению календарика, в котором будут отмечаться циклы.

Гормональные всплески, также, чреваты прибавлением в весе. Поэтому важно уделять внимание культуре питания подростков. К тому же, чистота кожи, состояние волос и ногтей зачастую зависит именно от правильного рациона, поэтому не стоит этим пренебрегать.

Как ухаживать за собой, если ты не дочь миллионера: советы подросткам | уход

Ты до колик в животе озабочена своим внешним видом? Ты ненавидишь свои волосы, а прыщикам даешь имена? Флакона с тональным кремом редко хватает больше, чем на неделю, а на некоторые лосьоны тебя обсыпает еще до того, как ты открыла крышечку? Не нужно впадать в истерику, все это нормально. Во-первых, ты подросток. Во-вторых, пришло время выбросить этот тональный крем. И, в-третьих: красоту не нарисуешь. Ее придется взращивать и воспитывать. И правильно подобранная косметика играет в этом деле не последнюю роль.

Типы кожи

Для того чтобы покупать косметику разумно, нужно научиться разбираться в продуктах, представленных на рынке. Прежде всего, нужно понять, какой у тебя тип кожи. И тут почти каждого нормального подростка ожидает первый неприятный сюрприз: кожа бывает не только нормальной, сухой, жирной и комбинированной (а ведь именно об этих типах твердят умники из телевизора и горе-писатели из журналов). У некоторых подростков кожа может только выглядеть жирной, но при этом без увлажнения ощущается сухость и стянутость. Кожа может становиться жирной в зависимости от дня менструального цикла, от температуры на улице, от «чего-то не того» на обед или от слишком агрессивного тоника по утрам.

Есть и другой полюс: примерно половина подростков жалуется на сверхчувствительную кожу, для которой шаг вправо, шаг влево – расстрел. В смысле, стайка красных прыщей на лбу, группка болезненных подкожников на правой щеке, шелушащийся нос и несчетное число комедонов на подбородке. Или одно красное пятно, но на все лицо.

Что делать, с этим придется научиться жить – возможно, имеет смысл запомнить названия продуктов или даже производителей, реакция на которые у кожи была особенно возмущенной. Запомнить – и прервать с ними знакомство. Нужно научиться разбираться в ингредиентах, запомнить, от чего шелушится нос, и избегать средств с подобным составом.

Но в этом вопросе главное – практика. Например, примерно половина подростков не переносит средства, содержащие спирт. Другая половина без настойки календулы (70% этанол в составе) жить не может.

Главное при подборе уходовой косметики для подростка – подбирать не под кожу, а под проблему (например, акне может быть даже на сухой коже, и использование плотного увлажняющего крема, предназначенного именно для сухой кожи, многократно усугубит проблему с прыщами). В любом случае нужно начинать с пробника и наблюдать, как кожа реагирует на новый продукт.

Перед тем, как отправиться за кремом, задай себе вопросы:

Где на лице кожа кажется жирной, а где сухой? Она правда жирная/сухая? Если есть и сухие, и жирные участки, надо выбирать средства для комбинированной кожи.
В какое время года будет использоваться средство? Летом нужны более легкие текстуры, зимой необходимо увлажнение и питание – такие кремы чаще всего плотные.

Есть ли какие-то особые потребности? Акне, розацеа, комедоны, расширенные сосудики, шелушения? Если особых потребностей нет, подойдут обычный очищающий гель и увлажняющий крем – выбирай продукты с минимумом «модных» добавок. И деньги сэкономишь, и аллергию не заработаешь.
Многие из косметических продуктов, необходимых в более зрелом возрасте, абсолютно ни к чему подросткам. Сыворотки, маски, базы – это все придет вместе с морщинами, но никак не перед ними.

Типы волос

От волос бывает головная боль. Как в буквальном смысле – слишком сильно затянутые косы/хвосты/заколки могут провоцировать головные боли, особенно в подростковом возрасте; так и в фигуральном – настроение не поднимают ни унылые сосульки (два раза в день голову мыть, что ли?!), ни развеселые кудряшки (а так хотелось стильное каре как у звезды N), ни облезлый серо-буро-поцарапанный оттенок (а должно было быть самое актуальное в этом сезоне колорирование…)

Все эти несоответствия «хочу-имею» корнями уходят во всю ту же проблему: тип кожи, только на этот раз головы, и тип волос. Все, что сказано выше, работает и для волос.

Из мелочей, которые очень важны:

В аптеках продаются отличные средства от перхоти и против зуда – недорого, но эффективно
Хороший шампунь не рекламируют по телевизору; искать его нужно во все той же аптеке (и подбирать под проблему либо под тип кожи головы)

От грязных волос бывают прыщи – и на коже головы, и на лице
Если средство для волос (шампунь, кондиционер, продукты для укладки) не подходят, они могут вызвать новый виток акне
Мыть голову нужно еле теплой водой, а шампунь разводить в пропорции 1:1 все той же водой
Мало какое магазинное или аптечное средство переплюнет по эффективности обыкновенный уксус/лимонный сок – столовая ложка на литр воды для того, чтобы ополоснуть волосы после мытья. Маркетологи известных брендов нервно курят в сторонке. Но будь осторожна – аллергию никто не отменял.

Читай всегда, читай везде

Хитрые товарищи, которые собираются сделать на твоем здоровье n-ный миллион, очень не любят рассказывать, где, что и как они не досыпали, сэкономили и соптимизировали. Однако они обязаны это делать – таков закон в большинстве цивилизованных стран.

Поэтому вон те крохотные буквицы в труднодоступном месте коробочки на затертой бумажечке – самое главное, что ты должна знать о продукте. И еще: обязательно ищи срок годности! И не ведись на акции, подарки и скидки – покупай только свежие косметические средства!

Кстати, в интернете существуют сотни форумов, где в спокойной, почти домашней атмосфере можно обсудить не только Дом-2, но и лосьоны, тоники и кремы. Выбирай тематические сообщества, смотри на фотографии пострадавших, бойкотируй зарвавшихся производителей.

И обязательно (обязательно, обязательно) обращай внимание на специальные термины, написанные на этикетках. Это надежнее, чем верить рекламным обещаниям.

Гипоаллергенно. Жжение, зуд, раздражение? Возможно, у тебя чувствительная кожа. Гипоаллергенные средства не содержат компонентов, которые могут вызывать аллергию или раздражение. Впрочем, кожа каждого человека реагирует на разные вещества по-разному, так что найти подходящее средство можно только путем проб и ошибок. (Хотя, если против этого кремчика проголосовали 550 человек и только 2 за… Может, не стоит его брать?)
Некомедогенно. Это важное слово для тех, кто борется с акне. Оно означает, что средство не содержит веществ, которые могут забивать поры и вызывать акне, просянку и мерзкие черные точки.
Не содержит масел. Это важно для проблемной и жирной кожи. Лосьоны, не содержащие масел, имеют более легкую текстуру и не будут усиливать жирный блеск.
Натурально. Сложно поверить, но слова «натуральный», «из органических ингредиентов» или «растительные ингредиенты» почти ничего не означают. Употребление этих слов не регулируется, поэтому любой продукт можно рекламировать как «натуральный». Кроме того, совершенно необязательно, что натуральные продукты подойдут, например, для чувствительной кожи. Так что выбор, какие вещества лучше – натуральные или синтетические, зависит от конкретного компонента и реакции на него.

Что значат эти странные слова или Кратко о составах

Как выбрать одно средство, если от косметического изобилия на полках глаза разбегаются, а кошелек нервно поскуливает? Можно прислушаться к рекламе или советам друзей, но лучше всего разобраться в действующих веществах. В конце концов, действующих веществ, особенно для конкретной проблемы, например, акне, не так уж и много.

Салициловая кислота — одно из ключевых веществ для борьбы с акне. Его получают из коры ивы. Салициловая кислота отшелушивает кожу, очищая таким образом забитые поры. Это мягкий ингредиент, его часто используют и в средствах, предназначенных для взрослых.

Бензоила пероксид — один из самых популярных компонентов для борьбы с акне, и он эффективно уничтожает бактерии, которые вызывают появление воспалений, а также регулирует количество кожного сала. Некоторые жалуются, что бензоила пероксид слишком сушит кожу, поэтому начинай с небольших концентраций — обычно содержание этого вещества составляет от 2,5 до 10%.

Сера — еще одно вещество для борьбы с прыщиками. У серы есть свои недостатки – сильный запах и слишком густая текстура. Средства с серой лучше использовать на ночь.

Как ухаживать за собой подросткам: хочу и могу

Если ты ограничена в средствах, важно понимать, какие средства действительно необходимы, а без каких можно обойтись. С этим сложно смириться, но лучше купить один набор качественных теней, чем хватать под настроение что попало и где попало. С косметикой действует тот же принцип, что и с питанием: если ты съел что-то не то, последствия не заставят себя долго ждать.

Что необходимо

Средство для ежедневного умывания – крем или гель в зависимости от потребностей кожи. Оно не обязательно должно быть модным или дорогим, чтобы быть эффективным.
Базовое увлажняющее средство. После очищения кожи ее нужно увлажнить, но крем или лосьон не должны забивать поры. Кстати, не верь рекламе и консультантам-дистрибьюторам разной не очень хорошей сетевой косметики — в подростковом возрасте необязательно использовать отдельные кремы для дня и ночи.
Средства от акне. Борьба с высыпаниями – один из приоритетов для тебя, не так ли? Если ты из тех редких счастливиц, у которых только изредка появляются отдельные прыщики, будет достаточно точечного средства. Если же тебя беспокоят серьезные высыпания, нужны специальные средства для кожи против акне. И консультация дерматолога.
Легкий тональный крем. Высыпания могут быть болезненными как физически, так и эмоционально, так что хороший тональный крем не только сгладит тон лица, но и улучшит твое настроение. Однако он должен соответствовать всем требованиям к косметике: не содержать масел, не быть слишком плотным, быть гипоаллергенным и некомедогенным.
Защита от солнца. Привыкай защищаться от солнца – для этого следует использовать средства с SPF в течение всего года. Хорошая привычка, выработанная с самого раннего возраста, поможет сохранить молодую и здоровую кожу надолго. Кстати, это необязательно должно быть отдельное средство – фильтры от солнца часто входят в состав увлажняющих кремов.
Шампунь и кондиционер для волос для ежедневного использования. Опять же, необязательно покупать средства модных марок, подойдут обычный шампунь и кондиционер, подобранные по типу волос.

Желательно

Скраб – хорошее дополнение к ежедневному уходу. Многие качественные скрабы совсем не дорогие. Однако избегай слишком крупнозернистых скрабов – избыточное отшелушивание может повредить кожу. Лучше выбирать нежные средства с мелкими полимерными гранулами.
Тоник. Некоторые говорят, что тоник – необходимая часть ухода, другие считают, что это необязательно. Тебе пригодится тоник с салициловой кислотой или фруктовыми кислотами, который уменьшает жирный блеск, отшелушивает и борется с несовершенствами кожи – но это лишь дополнение к обязательным очищению и увлажнению.
Декоративная косметика. Скорее всего, ты считаешь макияж более важным этапом, чем уход за кожей, но все же твоя первоочередная задача – это здоровая кожа. Необходимый набор базовой декоративной косметики – тушь, тени, блеск для губ и румяна. Можно купить готовый комплект (или намекнуть друзьям/родителям/бойфренду что ты хочешь получить в подарок на ближайший праздник), содержащий все необходимое, а то, что захочется добавить, можно докупить позже.

Ирина Петракова

Как убедить подростка ухаживать за собой: 5 шагов к красоте

Прыщи, лоснящаяся кожа, волосы в подмышках и интимных местах, едкий запах пота, волосы, которые пачкаются буквально за один день. Что со всем этим делать?

Ошибки макияжа, которые портят образ

Задача декоративной косметики – сделать нас свежее, моложе и ярче. Но при неправильном или неуместном использовании эффект получается прямо противоположным.

Кажется, ещё вчера ребёнка ничего не беспокоило, а уже сегодня все проблемы налицо, и не только на лицо. Подростку кажется, что тело предало его, что оно больше не хочет служить ему верой и правдой, а только ставит подножки. Откуда берутся эти красные ужасные кратеры на лице, почему запах пота не удаётся перебить даже парфюмом, сворованным у мамы или папы, откуда эти ужасные кусты волос в области подмышек… Прибавьте к этому то, что подростки упрямы и частенько ленивы, если мыться вы ребёнка приучили с детства, то делать множество дополнительных манипуляций, чтобы «оттюнить» собственную внешность, это уже слишком. Разве что у девочек природная тяга к маминой косметичке, что только усугубляет положение – замазать прыщики тональным кремом у неё желание есть, а тщательно очистить кожу от этого самого крема – нет. В общем, придётся вам взяться за дело и завести в доме новые порядки. А ещё не забудьте прочитать статью о том, что нужно обязательно рассказать дочке на пороге подросткового возраста.

Помогите определиться с имиджем

Почти все подростки имеют кумиров, и мечтают быть на них похожими. Причина этого в тотальной неуверенности в себе, заводя кумира подросток «дистанцируется» от самого себя, представляет себя другим – более взрослым, более сильным, более успешным. Помогите ему стать таким на самом деле. Тут есть два пути – дорогой и бюджетный. Дорогой – это оплатить несколько консультаций стилиста, который поможет подобрать подростку причёску, научит пользоваться декоративной косметикой, даст советы по стилю. Бюджетный, как несложно догадаться, попробовать сделать всё это самим при помощи модных журналов, женских сайтов в интернете, роликов на Youtube. Когда подросток выберет себе «образ», у него появится стимул ухаживать за собой, чтобы выглядеть соответственно своему новому, стильному и уверенному в себе Альтер эго.

Обеспечьте подростку хорошую косметику

Нет, вашей пользоваться нельзя, она у вас уже с маркировкой 25+ или даже 30+, и категорически не подходит для юной кожи. Для подростка лучше выбирать аптечные линии, соответствующие его возрастной категории. В минимальный набор должны входить — средство для очищения кожи (лосьон и пенка для умывания), средства против прыщей и дезодорант. Шампунь нужно теперь выбирать с учётом типа волос подростка, если у вас с ним разный тип волос, значит, ему потребуется отдельный. Гель для душа пусть тоже выберет сам для всей семьи, хотя бы ориентируясь на запах. Девочке понадобятся одноразовые станки, чтобы расправиться с лишней растительностью. Это базовый минимум, но не стоит забывать и про декоративную косметику. И сыну, и дочке можно подарить парфюм из недорогой категории, девочке приятно будет иметь собственную тушь для ресниц, небольшой универсальный набор теней и разноцветные блески для губ. Не стоит быть ханжой и говорить, что декоративная косметика ей не нужна. Вы же взрослый человек и понимаете, что дочка всё равно начнёт экспериментировать с косметикой, может быть, с вашей, или, что ещё хуже, с дешёвой косметикой подружек, которые отродясь не мыли спонжи и кисти для макияжа. Обеспечив её личной косметичкой, вы по крайней мере, сохраните здоровье её кожи. Кстати, мы недавно развенчали все мифы о дорогой и дешевой косметике. Такого вы точно не читали!

Напоминайте

Вы, наверно, много раз читали, что новая привычка появляется за 21 день. Если подросток 21 день будет умываться с пенкой и протирать лицо мицеллярной водой – он привыкнет и будет делать это на автомате, как чистить зубы, например. Так что первое время вам придётся ненавязчиво напоминать ему пользоваться новообретенным арсеналом. Если ваши замечания подростка раздражают, предложите ему поставить «напоминалку» в телефоне. Так или иначе, пока он не приобретёт устойчивую привычку, контролировать процесс придётся вам.

Подавайте пример и делитесь лайфхаками

Из материала в материал мы не устаём твердить, что лучший пример – это личный. Хотите, чтобы ребёнок ухаживал за собой, дайте ему возможность видеть, как это делаете вы. Нет, в душе с вами ему, разумеется, делать нечего. А вот увидеть маму с маской на лице или в процессе «покраски» ресниц и бровей, узнать от неё рецепт фирменного лосьона от прыщей (например, из настойки календулы, аспирина и левомицитина – лучше рецепта вы не найдёте), посмотреть, как папа бреется, как использует после этого лосьон или увлажняющую эмульсию, ребёнку будет полезно. Если уход – неотъемлемая часть вашей жизни, он естественно станет такой же «базой» и для подростка.

Делайте комплименты

Казалось бы, где комплименты и где уход. Но редкий подросток может похвастаться высокой самооценкой, почти каждый по какому-нибудь поводу комплексует. Искренние и систематические комплименты побудят его ухаживать за собой тщательнее, чтобы выглядеть ещё лучше. Ведь доброе слово приятно не только кошке!

Оцените материал:

спасибо, ваш голос принят

Каким должен быть уход за собой девочки в переходном возрасте?

Для любой девочки уход за собой – важный процесс, к которому она должна относиться как к обязательной составляющей распорядка дня. Но он довольно-таки специфичен.

Поговорим о предмете гордости для женского пола – волосах, их внешний вид должен быть опрятен, любой девочке-подростку хочется, чтобы блеск и шелковистость стали их неотъемлемой характеристикой.

Поэтому мыть их нужно регулярно шампунями с нейтральным рН, причём недлинные волосы обычно моются через день, а те, которые длиннее среднего – за неделю 2-3 раза. Желательно, чтобы мамы помогали дочерям в выборе причёски, это сейчас легко можно сделать, поместив фотографию в одну из специальных компьютерных программ.

Сегодняшняя мода для волос фактически не существует без окраски, но в переходный возраст у девочек лучше этого не делать, т.к. наши волосы итак ослабевают из-за воздействия высоких или низких температур – на морозе или солнце, а здесь ещё и химические элементы будут лишать их силы. Об этом также можно поговорить с дочерью.

Выпадение волос: какой уход за собой для девочки предусмотрен в этом случае.

Это довольно распространённая проблема, причиной которой могут стать гормоны. В подростковом возрасте они ведут себя довольно непредсказуемо. Организм перестраивается, а выпадение волос может стать побочным эффектом этого процесса. Желательно посетить врача, но можно использовать и известные в народе способы, чтобы справиться с этой неприятностью.

Самое первое, что можно использовать – всем известную хну, восстанавливающие и укрепляющие свойства которой были известны ещё модницам, жившим во времена царицы Клеопатры.
Вторым, но не по значимости, является специальное ополаскивающее средство для волос, в рецептуру которого входит заваренная в 2 л кипятка крапива (одна горсть) или столько же берёзовых листьев. Нужно будет подождать, пока отвар остынет и использовать его как ополаскивающее средство после очередного мытья головы каждый раз в течение одного месяца.
Третьим способом является лечение волос с помощью корня лопуха. Стакан такого сырья, предварительно высушенного, добавляют в кипяток (около 3-х литров, можно 2 л), кипятят 15 минут. Отвар процеживают, остужают и прополаскивют им волосы, его защитные и лечебные свойства будут действовать до очередного мытья головы.

Уход за собой: что делать с руками?

Красота женских рук – это не только каприз природы, но и труд, и прежде всего, специальная зарядка, которая позволит рукам приобрести классическую форму. Делать её потребуется каждый день:

Делаем вид, что хватаем из воздуха какой-то предмет – с усилием сжимаем в кулак пальцы, 10 повторов. А теперь «брызгаем в лицо» кому-то водой – с усилием, быстро выбрасываем пальцы вверх и в стороны – 10 повторов.
Насколько возможно «растопыриваем» пальцы одной из рук, и двумя пальцами другой руки медленно раздвигаем дополнительно каждые 2 её пальца. То же самое проделываем с другой рукой.
Небольшой резиновый мячик или эспандер сжимаем поочерёдно каждой рукой по 10 – 15 раз.

Интимный уход за собой девочки-подростка.

Непременное условие интимной гигиены – ежевечерние водные процедуры. Однако микрофлора слизистой оболочки не должна пострадать или привыкать к стерильным условиям существования. Поэтому чередуем использование мыла: один день с ним, другой – без него. И конечно обязательна смена белья каждый день. В тот период, когда наступает менструация у девочек, о которой маме следует побеседовать с дочерью (как это сделать, мы уже говорили раньше), основные моменты ухода за собой будут включать несколько дополнительных пунктов, о которых мы и поговорим:

Довольно часто девочки-подростки испытывают сомнения по поводу защитных свойств недорогих гигиенических прокладок, поэтому, хотя бы первое время старайтесь покупать ей самые надёжные, лучшие из них. Это позволит ей нормально спать и не беспокоиться лишний раз по такому поводу. Очень желательно, чтобы к моменту начала менструальных циклов у вашей дочери была своя, пусть скромная, но отдельная комната для подростка девочки. Или хотя бы место за ширмой, в котором она могла бы уединиться в случае необходимости – её личная приватная зона, в которую ни у кого, кроме неё не должно быть доступа без разрешения.

Водные процедуры, связанные с интимной гигиеной, в такие дни необходимы, но проводить их нужно не чаще, чем это необходимо. Использовать спринцовку в этот период нельзя – таким образом легко занести инфекцию в открытую шейку матки. Да и в принципе, без показаний врача, эту процедуру девочке-подростку вообще проводить не следует.

С использованием тампонов в этом возрасте тоже следует повременить, просветить по этому поводу, конечно, нужно, но применять только в тех случаях, когда в этом есть серьёзная необходимость. Почему? Задумайтесь о гигиене в тех местах, в которых будет происходить смена тампонов – количество вредных микроорганизмов там зашкаливает разумные пределы, да и мыть руки с мылом перед такой процедурой девочка вряд ли будет.

Полезные советы девушкам 14 лет. Советы для девочек подростков как ухаживать за собой

В любом возрасте девушки и женщины хотят выглядеть лучше и краше остальных. Кто-то прибегает к развитию умственному, кто-то – к физическому. Но ни одна девушка не откажет себе в удовольствии сделать красивую прическу или эффектно накраситься.

Уверена, что у половины моих читательниц в семье существует небольшой конфликт на тему косметики. Кто-то из родителей не одобряет, кто-то вроде не против, но семейный бюджет не позволяет выделять слишком много средств на все «штучки».

Для начала купи или попроси, чтобы тебе подарили твою индивидуальную косметичку. Именно тут ты будешь хранить все необходимые тебе вещи.

Также было бы неплохо, чтобы родители выделили тебе в ванной комнате небольшую полочку, куда ты сможешь поставить все средства по уходу за кожей.

Если размеры ванной комнаты не позволяют размещать лишние предметы, на крючке ты можешь повесить вот такую удобную и практичную переносную косметичку.

Отмечу, что сухая и нормальная кожа у девочек-подростков может довольствоваться домашним уходом, увлажнением и масками. А вот тем подросткам, чья кожа страдает переизбытком жира, лучше всего обратиться к косметологу.

Чем раньше ты сможешь справиться с загрязнением пор, появлением угрей и другими проблемами, тем лучше твоя кожа будет выглядеть во время переходного возраста, периода полового созревания и в юности.

Попробуй объяснить маме, что косметолог – это не дорогое удовольствие! Почитайте вместе, сколько стоит в вашем городе чистка лица, криомассаж и криоионофорез – профилактика и лечение серьезной угревой сыпи.

Косметика по уходу за кожей

Каждая девушка с самого раннего возраста (10-11 лет) должна четко помнить, что любая кожа – вне зависимости от ее внешнего вида, нуждается в постоянном питании и увлажнении. Именно поэтому необходимо приучиться совершать ежедневный ряд процедур, которые помогут тебе поддерживать кожу в идеальном состоянии.

Кстати, все ниже перечисленные процедуры подойдут и мамам:). Совершайте их вместе! Пусть в вашем доме появятся новые женские традиции!

Лучше всего начать свой день с обычного умывания. Лучше всего умываться минеральной водой или хотя бы обычной кипяченой.
Ни в коем случае нее используй для умывания мыло! Отдай предпочтение недорогим пенкам, гелям и муссам для умывания.
После умывания кожу необходимо промокнуть салфеткой и протереть специальным тоником или лосьоном. Это убирает жирный блеск и избавляет от частиц геля на коже.
Увлажнение кожи – неотъемлемая процедура любой женщины. Сухая у вас кожа или жирная – эта процедура всегда должна быть в списке утренних дел. Отлично с этой задачей справляется термальная вода. Купить ее можно в любой аптеке города.
Напоследок нанеси легкий увлажняющий крем. Помни, что мама и дочь должны пользоваться разными косметическими средствами, которые должны соответствовать их возрасту!
Используй для проблемной кожи специальные средства, которые помогут очистить и сузить поры, избавить девушку от черных точек и убрать блеск с жирной кожи.

Декоративная косметика

Очень много споров возникает на тему того, надо или не надо краситься девушкам в столь юном возрасте. Однако необходимо помнить, что именно в подростковом возрасте у всех происходит становление личности и запрещать ребенку краситься в то время, как все одноклассницы хвастаются новыми средствами – лишнее!

Поэтому лучше приобрести для подростковой косметички ряд средств, которые не навредят молодой коже, но и помогут девушке чувствовать себя «в теме»:

1. Избегай использования тональных кремов и пудры. Оба средства забивают поры и создают угрозу появления подростковых угрей. Тональный крем также подчеркивает дефекты кожи, облупливается и выглядит через несколько часов совсем некрасиво. Правильно ухаживая за лицом, ты всегда сможешь похвастаться здоровым цветом лица!

2. Можно приобрести основу (базу) с легким, почти прозрачным оттенком. Называется эта база – праймер.

3. Идеальным решением станет консилер (корректор) – средство, позволяющее замаскировать пятна и прыщики на лице. Антибактериальный карандаш зеленого цвета для проблемных мест нейтрализует красные пятнышки и угри.

4. Обязательно купите с мамой тушь для ресниц. Это необязательно должна быть черная, синяя или коричневая тушь. Достаточно полупрозрачного средства, который создает эффект мокрых ресниц. Твои ресницы будут выглядеть длиннее, пышнее и эффектней!

5. Тени и блеск для губ выбирай нежных, полупрозрачных тонов. Это сделает твою кожу сияющей и нежной!

6. Отбрось в сторону подводки и карандаши – лишние черные полосы тебе не нужны.

7. Лак для ногтей также выбирай нежных, спокойных тонов.

Основные ошибки

Многие девушки совершают ряд ошибок, которые со временем влияют на состояние кожи, появление прыщей и угрей. Запомни их и всегда избегай!

Использование маминой косметики, предназначенной для женщин зрелого возраста. Это же касается кремов – утренних и вечерних.
Ни в коем случае не оставляй косметику на своем лице на ночь.
Лучше всего смывать косметику сразу после прихода домой.
Если на ресницах остается тушь, то будь готова к их ломанию и выпадению.
Подбирая косметику с помощью тестеров в магазине, лучше всего стирать верхний слой уже использованной косметики.
Многие девушки используют яркий макияж, стараясь скрыть недостатки внешности. Это в корне неправильно. Чем ярче ты накрашена, тем заметнее прыщи и пятна на твоем лице.

Прежде чем начинать краситься обязательно прочти всю информацию, связанную с твоим и необходимой для него косметикой:). А также не забудь купить правильные кисточки для нанесения макияжа.

Надеюсь, мои советы помогут мамам и дочкам:).

1. Разнашиваем туфли: 1. Наденьте носки, а затем туфли. 2. Посушите феном те части, в которых жмет. 3. Не спешите снимать носки, пока ноги остывают. 4. Проверьте и повторите процесс, если нужно сделать туфли еще просторнее.

2. Покрасьте внутреннюю часть колец прозрачным лаком – на пальцах не будут оставаться зеленые пятна.

3. Катышки со свитера можно убрать с помощью пемзы.

4. Повесьте сумки на крючки для занавесок в ванной.

5. Носите свободный хвост, чтобы не навредить волосам. Когда вы завязываете хвост слишком туго (и часто), волосы вытягиваются и становятся хрупкими. Постарайтесь не завязывать хвост часто на одном и том же месте.

6. Белое вино нейтрализует пятна от красного вина. Да-да, вы все прочитали правильно. Если на вечеринке вы вдруг пролили на белую блузку красное вино, сразу же вылейте на пятно белое вино – оно нейтрализует цвет, и пятно можно будет вывести быстрее и легче.

7. Храните средства для макияжа на магнитной доске.

8. Не обтягивающие джинсы можно легко заправить в сапоги. Вот так!

9. Пятна от дезодоранта убираются с помощью антистатика или обычными колготками!

10. Покрасьте ключи разными лаками для ногтей, чтобы было легче найти нужный ключ.

11. Белое вино можно охладить замороженным виноградом. Так вкус вина не станет водянистым.

12. Упаковывая чемодан, заверните обувь в шапочку для душа, тогда подошва не будет касаться чистой одежды.

13. Пинцеты, заколки и прочие мелочи можно хранить на магнитной ленте.

14. Вешайте одежду, которую вы носите, в одном направлении в гардеробе. Так по истечении определенного времени вы поймете, что вы не носите вообще. А если не носите, значит, это вам не нужно!

15. Пропустите цепочку через соломинку, чтобы цепочка не путалась. Выглядит странно, зато позволит сэкономить время и нервы.

16. Храните свои принадлежности для укладки волос вот в таком контейнере.

17. А бижутерию можно хранить в лотках для столовых приборов.

18. Положите в сапоги отрезки «макаронины» для аквааэробики, чтобы обувь стояла ровно. Можно также использовать газеты и журналы, свернутые в трубочки.

19. Рис в носке – отличное тепловое средство от боли.

20. Шарфы и чулки можно хранить завязанными на вешалках.

21. Используйте два пальца, чтобы узнать, достаточно ли хорошо сидит бюстгальтер. Если вы не можете просунуть под него два пальца, значит, он слишком тугой; если же вы с легкостью просовываете целый кулак – слишком свободный.

22. Положите в туфли пищевую соду, чтобы избавиться от неприятного запаха.

23. Приклейте пробки от вина на картинную рамку, и у вас получится самодельная пробковая доска для заметок.

24. Труднодоступные швы можно разгладить с помощью утюжка для волос.

25. Обувь можно повесить на вешалки для одежды.

26. Обдайте щеточку туши теплой водой для более легкого нанесения. Еще один совет: НИКОГДА не тыкайте щеточкой в и из тюбика – лучше всего повернуть щетку внутри тюбика перед нанесением очередного слоя туши.

27. Жвачку из волос можно достать с помощью кубиков льда. Из-за этого жвачка твердеет, и ее легче достать. Этим же способом можно снять жвачку с подошвы.
Источник Bigpicture.ru

Сегодня нам предстоит узнать лучшие советы для девочек-подростков всех возрастов. Этот период для женщины сам по себе является очень важным, с точки зрения психологии, физического развития. В подростковом возрасте организм преобразуется и готовится ко вступлению во взрослую жизнь. Это время многие родители переживают с трудом — поладить с почти сформировавшейся личностью бывает трудно. Да и самим девочкам приходится сталкиваться с новыми для них явлениями и изменениями. Как себя вести в этот период? Какие можно дать советы для девочек-подростков (11 лет и старше)? Что поможет их правильному развитию?

Внимание: гормоны!

Сам по себе характеризуется так называемой игрой гормонов. Это относится и к мальчикам, и к девочкам. Только у парней выражаются подобные изменения в основном только в поведении: они становятся более самостоятельными. А вот девочкам приходится труднее. У них гормоны оказывают огромное влияние на здоровье в целом. Первое, на что стоит обратить внимание, — это Период начинается приблизительно в 11-12 лет. У некоторых он наступает раньше.

В отличие от юных леди, парни проходят этот этап немного позже, поэтому, можно сказать, им немного проще его переносить. Советы для девочек-подростков можно дать разные. Но если уж и говорить о половом созревании и гормонах, то не стоит бояться их. И стесняться изменений, происходящих в организме. Будьте готовы к тому, что у вас, например, начнёт расти грудь, появятся прыщи и угревая сыпь. Они являются закономерной реакцией организма. Это нормально — нечего стесняться. Морально настраивайтесь на то, что теперь ваше здоровье почти полностью сформировано для взрослой жизни.

Критические дни

На что ещё нужно обратить внимание? Например, на то, что половое созревание у девушек не проходит бесследно. Как уже было сказано, изменения начинаются в организме, причём видимые: грудь увеличивается, бёдра округляются, кожа немного портится. Это нормально. Также стоит отметить, что в подростковом возрасте у девушек начинаются Они зачастую пугают ещё неопытных маленьких девочек. В среднем уже в 10-11 лет можно столкнуться с так называемыми месячными.

Советы для девочек-подростков в обязательном порядке содержат пункты по моральной подготовке и дальнейшему поведению. Не пугайтесь первых критических дней — это первый признак того, что вы стали взрослой. Они у вас будут наступать теперь ежемесячно с определённым интервалом: 28-30 дней. Заведите календарик, который поможет высчитать точный период подобного события. Это очень важно и для подростка, и для взрослой женщины. Если вы придёте на приём к гинекологу, то про критические дни вас будут расспрашивать очень активно.

Не нужно пугаться, если месячные у вас слишком обильные или болезненные. Так бывает, но со временем организм приспосабливается и процесс нормализуется. Если терпеть нет сил, лучше обратиться к врачу. Он поможет подобрать хорошее и безопасное обезболивающее.

Уход за собой

Советы девочкам-подросткам по можно давать бесконечно. Разумеется, очень многое зависит от вас и ваших целей. Кто-то уже в этом возрасте придаёт внешности огромное значение, а некоторые не видят смысла в том, чтоб убивать время перед зеркалом. Разумеется, в подростковом возрасте стоит следить за собой. Ведь вы уже юная леди, которая почти готова ко взрослой жизни. Желательно запастись специальными масками и кремами для подростковой кожи, умываться со скрабами и делать пилинги хотя бы раз в неделю.

Особо актуально это для тех, кто испытывает определённые проблемы с кожей из-за гормонов. Только перебарщивать не нужно. Особенно с декоративной косметикой. Советы для девочек-подростков часто указывают на то, что нужно краситься и всеми силами показывать — вы уже взрослая. Но это не совсем правильно. Да, декоративную косметику никто не отменял, но всё должно быть в меру. Желательно сохранять свою естественную красоту, которая подчёркивается лёгким макияжем: без тонны разнообразной пудры, теней, тональных кремов и прочих женских радостей.

Отношения

Следующий этап, который нельзя пропустить — это проявление интереса к противоположному полу. В подростковом возрасте у людей начинает появляться первая любовь, робкий поцелуй, трепетные отношения. Это нормально. Замыкаться в себе, тем более девочкам, не нужно. Это не совсем нормально.

Наоборот, хорошие советы для девочек-подростков обязательно указывают на то, что нужно больше общаться с противоположным полом. Но только без маниакальной задачи — найти себе парня. Просто заводите новых друзей среди юношей, общайтесь с ними, развлекайтесь и проводите больше времени вместе.

Бояться отношений не нужно. Если кто-то симпатичен вам, не бойтесь делать первый шаг. Может быть, это действительно ваша судьба! Но будьте готовы получить отказ. Отношения — вещь непростая. Здесь бывают и успехи, и провалы. Тем не менее отказываться от обычного и полностью погружаться в них не нужно. Правильно вести себя помогут советы психолога: девочке-подростку профессионалы часто рекомендуют — бегать за мальчиками не нужно. Даже если все девушки в восторге от кого-то. Это не совсем правильно. Лучше не бойтесь делать первый шаг по отношению к тому, кто вам действительно интересен и приятен.

Своё мнение

Подростковый период для любого человека очень трудный. И не все способны пережить его без негативных последствий. Именно в это время в организме происходит гормональная и физическая перестройка: ребёнок становится реальной личностью со своим мнением. Для родителей такое поведение часто оказывает неприемлемым, отсюда и возникают огромные проблемы.

Советы для девочек-подростков 14 лет (и старше) часто указывают на то, что придётся хорошенько подготовиться. Теперь вы должны будете учиться отстаивать своё мнение перед родителями. Если вы с чем-то несогласны — не молчите. Скандалы, ссоры и обиды — всё это практически неизбежно. Лучше вести себя так, чем прогибаться под родительский авторитет. Если не научитесь отстаивать свою точку зрения сейчас, то потом все будут пользоваться этим. Но делать это нужно грамотно, без агрессии.

Да, на открытый конфликт лучше не соглашаться. Для начала пытайтесь мирно объяснить и обосновать, почему и с чем вы несогласны, как хотите действовать. Если у вас понимающие родители, они примут вас. Нет? Тогда только бунт. Бунтарство, конечно же, не самый лучший вариант, но иногда без него не обойтись. Главное, не перегибать палку. Учитесь говорить «нет», если ваши интересы нарушаются. Неважно, кому: родителям или друзьям. Иначе вам в будущем просто сядут на шею. Только делайте это без истерик, злости, грубости, давления и шантажа.

Обучение

Не забывайте о школе. Под влиянием гормонов не хочется иногда учиться или заниматься делами. Да, придётся трудно, но тем не менее пропускать уроки не нужно. Уделяйте занятиям должное внимание, но и не превозносите их выше своих принципов и интересов. Во всём ищите гармонию.

Кстати, если вам уже есть 14 лет, можете параллельно устроиться на подработку. Это прекрасный способ показать всем, что вы теперь не ребёнок, а уже сформировавшаяся личность. Зарабатывайте себе на карманные расходы сами, приобщайте себя к труду — без него не выжить во взрослом мире.

К слову, в 16 лет можно запросить эмансипацию. Если вы можете сами обеспечить себе жильё, а также пищу и обучение, при помощи суда можно запросить досрочное наступление дееспособности. Это сложно назвать советом, так как в юном возрасте не все готовы взвалить себе на плечи такую ношу. Но если у вас есть такая возможность, почему бы и нет? Только помните, согласие родителей необходимо. С ними лучше не ссориться, так как без поддержки семьи даже взрослому человеку бывает тяжело.

Спокойствие и проблемы

Полезные советы для подростков-девочек на этом не заканчиваются. Стоит обратить внимание на то, что именно в юном возрасте придётся учиться сохранять спокойствие. Эта рекомендация относится и к мальчикам, и к девочкам. Вы не должны бунтовать и дебоширить слишком сильно: учитесь самоконтролю. Или самостоятельно, или при помощи психолога.

Если у вас есть какие-то переживания и эмоции, не держите их в себе. Но и не выставляйте их на всеобщее обозрение. Желательно обратиться за помощью к родителям, лучшим друзьям или специалисту. Запомните: психолог — вовсе не ваш враг. Он нередко способен помочь девочке-подростку стать самой настоящей девушкой, а затем и женщиной с приличными взглядами на жизнь. Обращение к таким врачам — не позор, а, скорее, достижение для современного человека.

Сохранять спокойствие, кстати говоря, помогают многие приёмы. Во-первых, можно принять горячую ванну или душ. Во-вторых, некоторые занимаются медитациями. В-третьих, негативные эмоции можно выплеснуть в спортзале или на подушке/груше. Главное, не держать в себе то, что накопилось внутри. Придумайте личный способ снятия стресса!

Образ жизни

Советы для девочек-подростков в обязательном порядке содержат в себе некоторые рекомендации по ведению образа жизни. Всё дело в том, что дети в этот период начинают резко меняться. Вместе с этим трансформируется их образ жизни. Старайтесь не поддаваться соблазнам, которые выражаются в виде вредных привычек. Подростки часто начинают пить и курить, чтобы казаться взрослыми. Это неправильно. Ведите здоровый образ жизни, не губите своё здоровье.

Также не подражайте своим ровесникам в этом вопросе. Ведь зачастую можно связаться с плохой компанией, которая научит вас дурным принципам. Курение, алкоголь, наркотики — ваши враги. Во всех смыслах. Не поддавайтесь на соблазны выглядеть «круто», «по-взрослому». В глазах общества вы, наоборот, смотреться будете как маленький и глупый ребёнок.

Цели в жизни

Советы для девочек-подростков (12 лет и старше) — это не те правила, которым нужно безоговорочно следовать. Это всего лишь некие наставления, которые помогут вашей личности сформироваться с минимальным стрессом. Обратите внимание на последний факт — нужно определиться уже сейчас с целями в жизни.

Проанализируйте всё, чего вы хотите добиться. Например, выучиться (на кого именно), работать (где и кем), выйти замуж, родить детей… И в зависимости от собственных желаний. Например, не стоит пытаться стать профессором, если для вас задача — это только семья, дети и домашнее хозяйство. Лучше посвятить себя больше кулинарии, рукоделию, изучению психологии. Хотите строить карьеру? Тогда всё делайте для этого. Расставленные приоритеты помогут вам в будущем.

Главное, не бойтесь. Здесь вы, скорее всего, столкнётесь с непониманием и непринятием родителей вашей точки зрения. Как показывает практика, старшее поколение старается спланировать за подростков всю их жизнь (неважно, из каких побуждений). Следовать родительскому сценарию — это значит загубить себя как личность. Отстаивайте свою точку зрения, расставляйте приоритеты и наслаждайтесь молодостью!

В течение учебного года праздники случаются довольно часто. И это не только долгожданные каникулы или именины одноклассников. У педагогов тоже имеются на счету профессиональные торжества, и оставить своего наставника без оригинального презента в такой день просто несправедливо. Но неизменно возникает вопрос: что подарить учителю (на разные праздники: на день учителя, на день рождения, на выпускной) и не ошибиться с выбором? Ведь прогадать с предпочтениями человека очень легко, а запомниться со своим сюрпризом непременно хочется. Но сайт Мир Девочки подскажет, как найти золотую середину в этом щекотливом деле.