Как ухаживать за собой в 12 лет девочке: Полезные советы девушкам 14 лет. Советы для девочек подростков как ухаживать за собой

Детская косметичка. Как научить ребенка ухаживать за собой | ПРО здоровье | Здоровье

Мы, дамы, помним, какую радость в детстве доставляла мамина косметичка: это был неизведанный мир чего‑то ароматного, яркого, восхитительного… Невозможно было удержаться и не накраситься самой яркой губной помадой! Теперь мы взрослые, и наши дочери заглядываются на нас.

Приходится признать: все люди разные, и дети — не исключение. Есть девочки, которые с трех лет ощущают себя дамами высшего общества (и просто обязаны подкрашивать губки перед выходом в свет), а есть девчонки, которые до 15 лет лазают через заборы, бьют мальчишек и носят короткие стрижки, потому что так удобнее.

И нет универсального рецепта, как найти баланс: помочь девочке научиться ухаживать за собой, да так, чтобы она не зациклилась на собственной красоте и не погрузилась в пучину лаков-масок-помад, без которых жизнь не имеет смысла.

В данном учебном аспекте, как в других случаях, маме придется идти на поводу у собственной интуиции, ориентируясь на интересы дочери. Главное, что мы рекомендуем: обратите особое внимание на обучение уходу за собой. Школьные оценки, социальная адаптация, кружки, спорт — это, бесспорно, важно, но женщина хороша, привлекательна и изящна ровно настолько, насколько она этого хочет. И навык быть привлекательной необходимо привить.

Содержание

Совсем маленькая модница

Многих мам потребность шестилетней дамы в лаке для волос или губной помаде ставит в тупик: ты еще маленькая, зачем тебе? Если вы хорошенько вспомните свое детство, то факт станет очевидным: то, что запрещается, представляет наибольший интерес. Поэтому не удивляйтесь, если, запретив девочке рыться в вашей косметичке, через неделю обнаружите юную красотку по уши в тональном креме и туши для ресниц. Как только возникает вопрос о том, что девочка хочет краситься, пора заводить детскую косметичку.

Сейчас на рынке представлена масса детской косметики. Что же выбрать? В первую очередь можно приобрести лаки для ногтей: прозрачные, блестящие или с легким розоватым оттенком. С помощью волшебных баночек вы сможете обучить дочку самостоятельно делать маникюр и педикюр. Если мальчикам, чтобы постричь ногти, зачастую надо угрожать расправой, то девочку приучить делать маникюр безумно просто. Надо заучить одну формулу: лак наносят на ухоженные ногти. Научите дочь подпиливать ногти, очищать их, отодвигать кутикулу — для всего этого понадобится личный детский маникюрный набор. А после того, как девочка справилась, следует заслуженная награда — покраска ногтей.

Не секрет, что уход за кожей базируется на трех основных процедурах: очищение, питание, увлажнение. Если для девочек до 12 лет актуально умывание со специальными средствами (гелем, косметическим мылом) только в рамках купания 2–3 раза в неделю, то для подростков очищение лица становится ключевой процедурой. На каждый день необходим гель для проблемной или комбинированной кожи, а раз в неделю можно дополнять уход нежным скрабом. Что же касается увлажнения, мнения дерматологов расходятся: одни говорят, что увлажнять кожу надо с подросткового возраста, другие возражают, что до 20 лет увлажнение не требуется. Согласно аргументам последних, до 20 лет обменные процессы в коже нестабильны, и если интенсивно увлажнять кожу, она начнет «лениться» — и к зрелости девушка получит иссушенную кожу, не умеющую восстанавливаться. В общем, желательно принимать решение об увлажнении индивидуально. Как правило, кожа становится сухой и тонкой с возрастом, но бывают дамы, у которых наблюдается сухость и шелушение уже в 17 лет. Поэтому — за консультацией к дерматологу. Что же касается питания кожи, то оно в подростковом возрасте, как правило, не требуется. В случае склонности к высыпаниям жирный питательный крем может значительно усугубить ситуацию.

Почти подросток

Дамы в 9–12 лет имеют полное право на декоративную косметику. Конечно, применять ее можно не каждый день, но по праздникам — обязательно. Косметичка девушки, которая еще не достигла подросткового возраста, может включать в себя блеск для губ или светлую помаду, перламутровые легкие тени пастельных оттенков, тушь для глаз и, возможно, пудру.

Главная задача мамы — научить дочку пользоваться всем этим великолепием грамотно. Главная ошибка, которую делают девочки, — это желание краситься так, как взрослые. Все мы знаем: яркая помада в детстве или черные стрелки приемлемы только при походе на карнавал.

Время экспериментов

Подростковый возраст неприятен для родителей тем, что дети к 13–15 годам начинают выходить из‑под контроля. И здесь добрую службу сослужит то «женское» образование, которое вы дали дочке ранее.

Однако придется смириться с тем, что пятнадцатилетние активные, неугомонные (и в будущем, с большой долей вероятности, успешные) дамы имеют право на эксперимент. Особенно вне школьных стен, во время походов на вечеринки или прогулок с мальчиками.

Чтобы эксперимент не зашел далеко и девушка не превратилась в клоуна, желательно обеспечить ее более-менее качественной косметикой. Пусть декоративной косметики будет немного, но она позволит создать 3–4 ярких разнообразных образа.

Особое внимание следует уделить декоративным средствам, которые маскируют несовершенства кожи (что особенно актуально в подростковый период). Взрослеющим девушкам можно остановить свой выбор на ВВ-креме, который не только маскирует прыщики и неровности, но и оказывает лечебное воздействие, защищая и подсушивая проблемную кожу. Поверх BB-крема можно использовать рассыпчатую пудру.

Какая косметика для подростков нужна девочкам 12-14 лет

Содержание статьи

Sharing is caring!

Всем девочкам подросткам, без исключения, хочется выглядеть модными и гламурными, они уже все почти пользуются тушью и губной помадой. Но большинство мам и не догадываются об этом, они думают, что косметика для подростков может быть вредной и вообще еще рано думать об этом.

Конечно, если чрезмерно увлекаться декоративными косметическими средствами, то можно навредить молодой, нежной девичьей коже. Но косметикой для ежедневного ухода девочки в возрасте 12-14 лет должны научиться правильно пользоваться.

Особенности косметики для подростков

Желательно первые косметические средства приобретать маме вместе с дочкой, ведь мама лучше всех знает есть ли у дочери проблемы с кожей и какие. Под эти проблемы можно уже выбирать подходящую косметику для подростков, сначала рассматривать качество продукции, марки, а потом искать цену подходящую.

Смотреть нужно на натуральные средства, которые не вызывают аллергическую реакцию. Детская косметика очень отличается от взрослой, она безвредна, в ней нет вредных химических элементов. Подростковой коже необходим особый уход и все предметы должны иметь отметку «до 20 лет».

Косметика должна быть хорошего качества и иметь ароматы и запахи нейтральные, нельзя покупать косметические товары с просроченным сроком годности.

Декоративная косметика для девочки не должна быть вызывающе яркой, ей больше подходят скромные, неяркие тона, подчеркивающие молодость и юность кожи.

Выбор крема для подростков

Юная кожа девочек подростков требует особенного ухода и крем для лица должен быть с мягким действием, а кремы из взрослой косметички не станут палочкой-выручалочкой при подростковых проблемах.

Для выбора изделия важен тип кожи и имеющие проблемы, необходимо подбирать конкретно для чего нужен он, для сужения пор, от угревой сыпи или от других проблем.

Особенно важно выбирать крем с учетом типа кожи и если купили неподходящее средство, то эффекта желаемого не будет. Лучший и качественный крем для подростков разрабатывают в лабораториях и только после тестирования он выходит в продажу.

Отличное изделие для подростковой косметики крем Nivea Pure Effect решает проблему с угрями, черными точками, хорошо увлажняет кожу, если им пользоваться регулярно, то кожа становится чистой и гладкой.

Крем Базирон АС можно использовать подросткам с 14 лет, подсушивает прыщи, снимает ороговевший верхний слой. Изделие-актив «Чистая линия» смягчает и увлажняет кожу лица, для подростков крем полезен тем, что останавливает воспаление и не дает образоваться прыщам.

Что должно быть в косметичке у девочки подростка

Многие мамы теряются и переживают, что же купить своей дочке в ее первую косметичку. Предлагаю самый необходимый и нужный набор косметики для подростка девочки:

Девочке подростку не желательно пользоваться тональным кремом, вместо него хорошо пользоваться базой (основой) с прозрачным оттенком – праймером. А вот спрятать прыщи под тональный крем не нужно, тональный крем идет как основа под макияж. Если хотите спрятать прыщики, то замаскируйте их корректором или консилером.
Девочке подростку пригодится тональный крем, только если на коже есть небольшие дефекты или повышенная сальная секреция. Если у девочки есть прыщи на лице, то желательно купить в аптеке средства по уходу за кожей лица для подростков, оно обладает антисептическими свойствами и может уменьшить высыпания на коже.
Есть хорошие марки тональных кремов для кожи лица: России — Кора, Грин Мама; Швейцарии — Valmont.

Подросткам очень нравится подкрашивать реснички, они становятся длиннее и привлекательней. Тушь лучше приобрести темнее по цвету, чем цвет своих ресниц, для них обычно выпускают качественную тушь многие фирмы.Такие изделия не осыпаются и в ней нет комочков, она легко смывается теплой водичкой.
Например фирма Gosh Blown Away Mascara выпускает отличное качество тушей для подростков.
Как же без блеска для губ в косметичке. Мамы девочек 12-13 лет постарайтесь приобрести несколько блесков для губ разных оттенков. Хорошее средство считается Yves Rocher «Виртуозное сияние», оно не липнет и обеспечит отличный уход за губами.
А также необходимо иметь в косметичке средства, чтобы удалять макияж. Подходит пенка Natura Siberica «Молодость и сияние кожи», она имеет нежную структуру и может бережно снять макияж. А также подходит Лосьон Kora Phytocosmetics, он аккуратно и бережно может справится с водостойкой тушью, в нем содержится сок алоэ и оливковое масло.
Для макияжа глаз девочкам хорошо иметь тени естественного оттенка: телесного, персикового, бежевого, бледно-розового. А вот от подводки глаз и черных карандашей лучше отказаться.
Лак для ногтей девочкам больше подходит светлых, нежных тонов.

Какая косметика не украшает девочку подростка

Чем не нужно пользоваться подросткам: некрасиво смотрится на подростках мамина косметика, яркие оттенки губной помада и теней для глаз. А также нелепо смотрятся накладные ресницы и толстый слой тонального крема.

Интересный опрос провели ученые в Великобритании среди девочек от 12 до 14 лет и выяснили, что почти все подростки каждый день наносят макияж. Врачи стараются предупредить, что кожа девочек уже начинает увядать хотя еще толком и не расцвела и нельзя так рано пользоваться макияжем.

Все знают, что прыщи подростковые самая большая проблема, но девочки подростки используют тональный крем и пудру чтобы скрыть свои изъяны кожи. А ведь не замазывать надо прыщи, а лечить и для этого есть лечебная косметика.

Часто девчонки обмениваются между собой косметикой, но таким путем вместе с помадой, тушью, кремом можно перенести бактерии и микробы. Можно подхватить такие инфекции, как герпес на губах, стафилококк и различные глазные инфекции.

Понятно, что при наступлении полового созревания девочки быстрее хотят стать взрослыми и начинают краситься. Макияж должен быть у подростков, чтобы не ущемлять их права, но он должен быть таким, чтобы девочки выглядели в соответствии со своим возрастом.

Заключение

Приучайте свою дочку подростка ухаживать за кожей лица с юных лет, чтобы не правильное пользование не нанесло вред. Лучше мамам самим купить косметику для подростков, чтобы она не вздумала пользоваться взрослой косметикой.

Ваша обязанность приучить дочку подростка смывать косметику на ночь, особенно с ресниц, чтобы они не ломались от туши. В данное время очень популярна подростковая косметика белорусского и корейского производителя. В их состав входят натуральные средства и вытяжки из лекарственных трав.

Если вам понравилась моя заметка, то напишите свой отзыв в комментариях.

Косметика для девочек. Уход за лицом

Как правильно приучать девочек к косметике? Как предупредить развитие типичных подростковых проблем?

Рассказывает дерматолог-косметолог, главный врач Института красоты воронежского клуба «Публика фитнес» Елена Валерьевна Тимошенко.

– С какого возраста девочкам нужно посещать косметический салон? Этот вопрос волнует многих мам.

– Подросткам с сухой и нормальной кожей лица достаточно домашнего ухода, им профессиональные процедуры обычно не требуются.

А вот девочкам с жирной и проблемной кожей помощь косметолога необходима. Дабы избежать ухудшения проблем, им нужно следовать индивидуальной программе домашнего и салонного ухода. Чем раньше девочка придет к специалисту с проблемой, тем проще ей помочь. Возраст, в котором кожа начинает требовать ухода в салоне, зависит от особенностей подростка.

– Какой салонный уход обычно требуется девочкам с проблемной кожей? Есть ли какие-то новинки специально для подростков?

– Косметолог может порекомендовать различные процедуры. Одна из них – гигиеническая или ультразвуковая чистка лица. Оптимальная частота этой процедуры – раз в месяц. Позднее начало и редкое проведение гигиенической чистки лица может привести к расширению пор. Но если делать процедуру чаще чем раз в две недели, может начаться процесс более активного образования кожного сала.

Для снятия жирного блеска кожи и уменьшения просвета пор подросткам хорошо подойдут такие процедуры, как криомассаж или криоионофорез.

Криомассаж проводят с использованием жидкого азота. Перепад температур вызывает сужение и расширение сосудов, в результате чего улучшается кровообращение в коже. Лицо обретает свежесть, нормализуется работа сальных желез, уменьшается количество угрей. Криомассаж также сужает поры и способствует рассасыванию застойных пятнышек, оставшихся после угрей.

Криоионофорез – это новая процедура для лечения и профилактики угревой сыпи. С ее помощью можно ввести через кожу различные лекарственные и питательные препараты. Методика соединила в себе достоинства криомассажа и электрофореза. Процедура проста в исполнении, комфортна, дает быстрый и долговременный результат. Криоионофорез действует сразу по трем направлениям: кожу лечат холод, лекарства и слабый электрический ток.

– Многие мамы считают, что подросткам пользоваться косметикой ни к чему. Насколько они правы?

– Мамы совершенно правы, когда хотят предостеречь девочек от злоупотребления декоративной косметикой. Современные тинейджеры уже с раннего возраста вовсю применяют тушь, помаду, тональный крем.

Это далеко не безвредно. Постоянное воздействие декоративной косметики может ухудшить состояние кожи, привести к возникновению аллергии и конъюнктивита. Помните, что любая косметика, длительно находящаяся на коже, должна быть высокого качества.

Совсем другое дело – косметика для ежедневного ухода. К ней нужно приучать уже самых маленьких девочек. Но самого пристального внимания кожа требует с начала полового созревания, где-то с 10–11 лет.

– В чем главные ошибки подростков при уходе за кожей?

– Самая частая проблема – неправильный подбор косметики. Иногда девочки ошибаются в оценке типа своей кожи. Они используют так называемую комедоногенную косметику, которая усугубляет проблемы.

Вторая ошибка – использование маминых и бабушкиных кремов, которые совершенно не подходят для молодой кожи. Косметические средства, как и лекарства, могут и помочь, и навредить. Поэтому, прежде чем приобретать косметику для подростка, посоветуйтесь со специалистом.

Много ошибок девочки совершают при использовании тонального крема. Он маскирует дефекты кожи, но небезопасен для тех, кто страдает угревой сыпью. Ряд тональных кремов образуют на поверхности кожи воздухонепроницаемую пленку, усугубляя воспаление. Поэтому при угревой сыпи выбирайте только так называемый дышащий тональный крем. Его выпускают многие ведущие фирмы, например Vichy или L’Oreal.

Если девочка наносила на лицо и веки декоративную косметику, то перед умыванием нужно обязательно снять макияж косметическим молочком. Обычное умывание полностью кожу не очистит.

– В чем суть домашнего ухода за кожей подростка?

– Существуют «три кита» домашнего ухода – очищение, увлажнение и защита кожи.

Главный этап для подростков – очищение кожи утром и вечером. Начинают его с умывания водой комнатной температуры. Лучше всего брать слабоминерализованную минеральную или кипяченую воду.

Не подходит для девочек-подростков холодная и горячая вода. И в том, и в другом случае может усилиться выработка кожного сала, что усугубит проблемы жирной кожи.

При умывании нельзя пользоваться мылом. Ведь здоровая кожа имеет слабокислую реакцию – рН 5,5. Воздействие мыла, имеющего щелочную реакцию, изменяет кислотность кожи и разрушает очень важную защитную жировую пленку. Это создает условия для размножения болезнетворных микробов.

Поэтому объясните дочери, что для умывания очень важно использовать только специальные средства – гели, пенки, муссы. После умывания нужно промокнуть лицо салфеткой, не растирая его.

Завершающий этап очищения – протирание кожи тоником или лосьоном. Эту процедуру девочки-подростки часто пропускают, но она очень важна. Протирая лицо, мы, с одной стороны, окончательно его очищаем, с другой – увлажняем и насыщаем полезными веществами.

– Кожа подростков и так не страдает от обезвоживания. Разве ее нужно дополнительно увлажнять?

– Многие девочки и даже их мамы не понимают важности увлажнения. Ведь кожа подростка действительно не кажется сухой. Но это иллюзия. Чем раньше начать грамотно ухаживать за кожей, тем дольше она будет хорошо выглядеть.

Особенно важно увлажнять кожу летом, когда ее сушит солнце. Нужны такие средства и зимой. Ведь центральное отопление значительно уменьшает влажность воздуха. Вследствие этого обезвоживается и наша кожа.

– Нужен ли молодой коже крем?

– Да, но только специальный, подобранный в зависимости от типа кожи. Нанесение крема – следующий этап ухода. Для сухой и нормальной кожи идеально подходит легкий увлажняющий крем. Есть специальные средства и для проблемной кожи. Их выпускают многие производители: Mia, La Roche Posay, Clearasil, Avene, Vichy и другие.

Изменения в психологии девочек в 12 лет.

В 12 лет девочки начинают сильно изменяться, поэтому многие родители совершенно не знают, как вести себя и что является причиной перемен.

Из-за постоянной смены настроения девочка может быть совершенно неуправляемой. В этом возрасте у девочек начинают появляться секреты и они отдаляются от родителей. Нужно понимать, что это нормально.

Как меняются девочки

В подростковом возрасте девочки становятся активнее, агрессивнее и эмоциональнее. Из-за неравномерного роста частей тела девочки начинают негативно относиться к своей внешности, из-за чего могут развиться комплексы. Именно поэтому не стоит негативно отзываться об особенностях телосложения девочки. Всего несколько слов могут стать причиной появления комплексов.

Ярким признаком наступления подросткового возраста являются изменения во внешности. Девочкам сложно привыкнуть к тому, что их тело быстро изменяется. Важно в такой период снисходительно относиться к ребенку и не постараться объяснить дочери, что изменения нормальны.

В период полового созревания девочки перестают считать себя детьми и желают, чтобы к ним относились как к взрослым. Эти изменения стоит учесть и изменить стиль общения. Если этого не сделать, ребенок закрывается и перестает разговаривать с родителями, скрывая свои мысли.

Переходный возраст у девочки сопровождается повышенным влечением к противоположному полу. Родителям это стоит учитывать и относиться к чувствам ребенка с уважением. Это позволит укрепить самооценку и развить уважительное отношение к собственной личности. Также стоит сказать и о том, что девочки в 12 лет стараются выглядеть более взрослыми, поэтому начинают пользоваться косметикой.

Особенности фигуры

В подростковом возрасте фигура девочки заметно изменяется. В этот период из-за высокого уровня женских гормонов кости таза начинают расти в ширину. Также происходит увеличение количества жировой ткани, откладывающейся в области ягодиц, бедер и груди.

Именно поэтому девочка подросток в 12 лет восприимчива к словам, высказанными в адрес е внешности. Часто из-за этого многие начинают следить за своим питанием и резко худеть. Чтобы дочь не навредила своему организму, важно объяснить ей, что изменения нормальны и временны.

Гормональные изменения

Первыми признаками физиологических изменений у девочек является увеличение молочных желез. В этот период уровень половых гормонов значительно увеличивается. Стоит отметить, что в среднем девочки созревают на 2 года раньше мальчиков и поэтому они почти всегда выше сверстников. Это связано с тем, что эстроген стимулирует гормон роста сильнее, чем тестостерон у мальчиков.

Также у девочек подростков наблюдаются следующие изменения:

рост волос в лобковой зоне и в области подмышек;
изменение голоса;
увеличение жирности кожи, что становится причиной появления прыщей на лице.

Так как для девочек 12 лет важна оценка окружающих, родители должны помочь решить возникающие проблемы. Иначе в переходный возраст девочка приобретет множество комплексов, что отразится на ее поведении.

Как стать красивой

В подростковый период девочки все чаще начинают смотреть на себя «со стороны» и видимый образ не всегда им нравится. Чтобы выглядеть красивой, необходимо придерживаться нескольких простых правил:

Постоянно следить за состоянием своей кожи и иметь специальные средства для ухода за лицом и телом.
Выбирать обувь и одежду, которая скрывает некоторые недостатки фигуры и подчеркивает ее достоинства. Например не стоит выбирать обувь на высоком каблуке девушкам, имеющим тонкие ноги.
Уделять внимание уходу за волосами.

Стоит отметить, что использовать средства для ухода за лицом нужно постоянно, не дожидаясь, пока начнут появляться угри. Кроме этого необходимо использовать дезодорант. Это связано с тем, что в подростковый период начинают активно работать потовые железы, что может стать причиной появления неприятного запаха.

Для лица не следует использовать взрослую косметику, лучше всего подобрать специальные средства, предназначенные для подростковой кожи. Учитывая такие советы для девочек можно выглядеть красиво, несмотря на все изменения организма.

Ежедневный уход за собой

Для того чтобы выглядеть красивой, девочке подростку необходимо каждый день соблюдать правила ухода за собой:

Следить за состоянием одежды. Появление даже небольшого загрязнения на одежде может испортить впечатление. Именно поэтому важно постоянно следить, в каком состоянии находятся вещи. Также стоит учитывать, что надеваемые вещи должны сочетаться.
Ухаживать за телом. Регулярно принимая душ можно не только чувствовать легкость и свежесть, но и быть более красивой. Во время водных процедур не стоит использовать мыло, так как оно сушит кожу. Такие предметы, как мочалка, расческа и полотенце, должны быть индивидуальными.
Использовать средства для ухода за лицом. Лучше всего применять косметику для девочек, так как она специально разработана для подростковой кожи. В морозный день не стоит выходить из дома раньше, чем через час после умывания, так как это может негативно отразиться на ее состоянии. Периодически важно делать маски для лица. Чтобы избежать появления прыщей, важно следить за питанием, исключив острую и жирную пищу, а также фаст-фуд.
Ухаживать за кожей рук. Чтобы руки выглядели красиво, необходимо аккуратно подстригать ногти и обрабатывать кутикулы. Если приходится работать с бытовой химией, делать это нужно в резиновых перчатках.
Следить за волосами. Они должны быть чистыми и ухоженными. Мыть голову рекомендуется каждые 2-3 дня. Если волосы длинные, перед мытьем необходимо их тщательно расчесать. Выбирать шампунь стоит в соответствии со своим типом волос. Длинные волосы на ночь желательно заплетать в косы.

Все указанные правила юная девочка в 12 лет должна соблюдать каждый день.

Стиль мода и макияж

Чтобы выглядеть красиво, девочке-подростку следует обратить внимание на следующие стили:

Casual. Данный стиль выбирается большим количеством подростков, так как выбирая одежду, можно подчеркнуть свою индивидуальность, при этом не выходя за общепринятые рамки.
Спортивный стиль. Подобную одежду удобно носить во время прогулок, встреч с друзьями или во время активных игр.
Классический стиль выбирается для посещения школы, походов в гости или кино.

Если девочке не нравится подбираемая ей одежда, можно попробовать найти то, что подходит ей, но при этом не выглядит слишком вызывающе. Важно помнить, что вещи различных стилей несовместимы и могут испортить образ.

При выборе одежду стоит внимательно подходить и к выбору макияжа. Чтобы не навредить коже, следует соблюдать несколько правил. Нанесение макияжа начинается с очищения кожи. После этого наносится увлажняющий гель или крем. Данную процедуру стоит проводить дважды в день. При необходимости важно приобретать макияж для проблемной кожи, так как стандартные средства не подойдут.

Для различных ситуаций подходит разный макияж. В пример можно привести правила летнего макияжа:

Сначала необходимо умыть лицо прохладной водой и нанести очищающее средство.
При наличии покраснений или высыпаний производится точечная обработка проблемных участков.
После этого на поверхность век наносятся тени натуральных оттенков. При этом на неподвижную часть век наносится более темный оттенок.
Для ресниц необходимо использовать питательный гель.
На губы наносится блеск нейтрального оттенка или увлажняющий бальзам.

Осанка, походка

Так как тело девочки в 12 лет быстро и неравномерно растет, приходится привыкать к изменениям и учиться управлять движениями. Одной из проблем этого возраста становится неуклюжая походка, поэтому стоит потратить немного времени на тренировку. Но движения должны быть естественными, поэтому важно держать осанку и исправлять походку перед зеркалом.

Одним из хороших способов выпрямления спины во время ходьбы становится удержание на голове легкого ровного предмета. Лучше всего использовать для этого книгу.

Психологические особенности и проблемы

Одной из наиболее распространенных проблем в подростковом возрасте становится появление ощущения, что ребенка никто не понимает. В 12 лет девочки перестают рассказывать родителям о своих мыслях и событиях в жизни, так как считают, что родители их не понимают.

Для решения психологических проблем родителям следует понимать, что у девочек сильно меняется мировоззрение, и не пытаться постоянно их контролировать.

Отношения с родителями

В 12 лет девочки перестают беспрекословно слушать своих родителей и желают стать более самостоятельными. Именно поэтому нравоучения настраивают девочку против своих родителей, а не приносят положительных плодов.

Из-за частой смены настроения девочки в 12 лет очень ранимы, поэтому любая ссора может быть причиной появления комплексов и неприятных воспоминаний, которые останутся на всю жизнь. Чтобы понять как общаться с подростком, следует отвлечься от собственного мировоззрения и попытаться принять точку зрения девочки.

Советы родителям

Для сохранения доверительных отношений с ребенком стоит учитывать несколько советов:

Важно уважать желания девочки и уделять ей внимание.

Взрослые обязаны интересоваться тем, что происходит в жизни ребенка, но при этом не быть навязчивыми и не нарушать личное пространство. Например – частое посещение комнаты девочки без предупреждения лишь настроит ее против родителей, а не поможет лучше узнать о том, что творится у нее на душе.

Ни в коме случае не стоит перебирать вещи подростка без его ведома или читать личные записи девочки. Если ребенок это заметит, он навсегда закроется и перестанет доверять родителям.

Как привить девочке привычку ухаживать за собой — Дети

Женщина не рождается с умением ухаживать за собой. Это входит в привычку с детства. О том, как формируется навык ухаживать за собой, мы поговорили с косметологом «Студии молодости» Александрой Чернявской, studiamolodosti.com.ua.

Должна быть мотивация. Важно понимать, для чего девочке учиться ухаживать за собой. Уход за собой для женщины – это один из основных способов проработки женской энергии. Это то, что ценится и женщинами, и мужчинами. Кроме того, и кожа, и весь организм будут благодарны за заботу.

Уход за собой – дело привычки. Если вы думаете, что девочка сама начнет наносить крем по утрам и вечерам, как только повзрослеет, вы ошибаетесь. Многие взрослые женщины, имея желание ухаживать за своей внешностью, не могут делать это регулярно, так как это не введено в привычку с детства.

Привычка начинается с маминого примера. Примерно в возрасте 4-6 лет, когда девочка начинает идентифицировать себя с женским полом, она начинает повторять за мамой. Надевает мамины туфли, пытается красить губы, как мама. В этом возрасте дети все впитывают, как губки. И когда дочь видит, как мама каждое утро и каждый вечер наносит крем, делает себе маски, макияж, ухаживает за телом, следит за питанием, ребенок воспринимает это как норму. Тогда в дальнейшем, когда девочка вырастет, уход за собой не будет для нее тяжкой рутиной. Есть женщины, которые выходят замуж, рожают детей, и у них пропадает мотивация ухаживать за собой. Много сил отдается семье, а на себя уже не остается. Хорошая мотивация вспомнить о себе – это показать пример подрастающей дочери.

Не запрещать, а направлять. Важно не упустить тот момент, когда девочка начинает пробовать на себе мамину косметику. Эти пробы бывает сложно проконтролировать, и маленькая девочка может, неумело накрасившись маминой косметикой, выйти погулять. Не нужно ругать ребенка за эти первые пробы, но и обучать в возрасте 6-7 лет пользоваться косметикой еще не имеет смысла. Но можно принимать участие в этих экспериментах: нанести на ручки крем, накрасить девочке ногти, вместе выбрать пахучий шампунь для волос. Тем более что сейчас на рынке есть довольно большой ассортимент косметики, разработанной специально для детей.

Девочке-подростку – свой набор косметики. С началом подросткового возраста, в 11-12 лет уже важно обращать внимание дочери на то, какими средствами по уходу за собой можно и нужно пользоваться. Не стоит говорить дочери: «Ты и так красивая, тебе ничего не нужно делать». Лучше подобрать для дочери свои средства по уходу. Это могут быть натуральные кремы, гели, натуральный лосьон, для смывания косметики лучше порекомендовать дочери молочко.

Несколько советов по уходу за собой в подростковом возрасте

Начинать пользоваться кремом для лица девочке нужно с 12-13 лет. Лучше, чтобы это был натуральный питательный крем. Его можно наносить девочке утром, после умывания. Вечером крем не обязателен, главное, умыть лицо на ночь. Постепенно, к 16-17 годам, можно начать наносить крем и на ночь.

Для ухода за волосами девочке достаточно пользоваться только шампунем. Если волосы путаются, можно пользоваться шампунем 2в1. Можно применять и бальзам. Это должны быть детские средства по уходу за волосами. Мамины шампуни и бальзамы можно применять с 14-16 лет. Если ранее уже была какая-либо покраска волос у дочери, «взрослый» шампунь можно применять раньше. Голову девочке лучше мыть 1 раз в 2-3 дня, в зависимости от длины волос и типа кожи головы (сухая, жирная).
Маникюр девочке можно начинать делать уже с 10 лет, возможно, даже раньше. Можно начинать с европейского маникюра (безобрезного). Важно правильно подобрать салон и мастера, который будет делать вашему ребенку маникюр. Обязательно выясните у мастеров салона, как они дезинфицируют все инструменты, выполняют ли они детский маникюр. Самостоятельно обучать дочь делать маникюр вовсе не обязательно. Это непростая процедура, девочка может пораниться. А вот водить дочь раз в 2-3 месяца на маникюр – это будет приятно для дочери и станет еще одним штрихом к привычке ухаживать за собой.

Татьяна Корякина

Как ухаживать за кожей подростку? Рекомендации для девочек и мальчиков

Чтобы кожа подростка была чистой, и он не имел прыщей на лице, рекомендуется уделять уходу за ней огромное внимание. Применять специальные косметические средства. Регулярно умываться. А также наносить различные крема на кожу.

Мы расскажем о том, как подростку ухаживать за своей кожей. Так, чтобы на ней не появлялись прыщи. И чтобы она была чистой.

После умывания подросток в обязательном порядке должен увлажнять кожу. Если он не будет делать этого, то, с большой вероятностью, очистка лица ожидаемого эффекта не принесет. На нем образуются новые прыщи.

Чтобы обезопасить подростка от проблем, купите ему максимально легкий крем для лица. Который не является чрезмерно жирным. Не покроет лицо плотным масляным слоем. И не загрязнит поры подростка.

После бритья ног, девушка должна нанести на них лосьон

После депиляции ног, кожа девушки может стать более сухой. В этом случае справиться с проблемой можно, если воспользоваться увлажняющим кремом. Не важно, каким конкретно средством будет пользоваться подросток. Важно, чтобы оно было эффективным и плотным. В этом случае девушка-тинейджер сможет добиться желаемого. Увлажнит свои ноги.

Подростку нужно придерживаться этих правил в уходе ежедневно

Первые результаты будут видны уже через месяц подобного ухода за кожей. Количество прыщей на лице подростка уменьшится. Руки начнут выглядеть более молодо.

Дополнительный уход за кожей

Когда подросток привыкнет ухаживать за кожей лица традиционными способами, рекомендуем усложнить для него задачу. Ввести в обиход новые процедуры. Которые позволят возыметь еще более чистую кожу.

Для этого подростку нужно воспользоваться нашими следующими рекомендациями.

Один раз в семь дней подростку нужно использовать скраб

Купите подростку скраб. Скажите, чтобы пользовался им один раз в семь дней. Скраб позволит подростку избавиться от мертвых клеток. А также смягчить свою кожу.

Скрабы продаются в любом магазине. Их можно изготовить и самостоятельно.

Применять скраб нужно следующим образом:

Наносим воду на определенный участок тела.
Выдавливаем скраб на пальцы.
Круговыми движениями втираем средство в кожу. Процесс должен занимать не менее 60 секунд.

После того, как вотрете скраб в определенный участок кожи, вымойте его. Теплой водой.

Подростку нужно применять различные маски для лица

Чтобы подросток имел красивую кожу лица, только лишь регулярно умываться — недостаточно. Помимо этого, ему необходимо наносить маски. Они имеют эффективное воздействие на отдельные участки кожи. Помогают избавиться от токсинов. Вычистить грязь из пор. Избавиться от мертвых клеток. А также удалить грязь.

Прибегать к использованию масок могут как девушки, так и мальчики-подростки. Для парней в этом нет ничего постыдного. Однако, одноклассникам о применении масок лучше не распространяться. Поскольку они могут засмеять мальчика-подростка.

Применять маски необходимо от двух до четырех раз в неделю. Не чаще. В противном случае, кожа лица подростка может испортиться. Она станет сухой.

Как наносить маску для лица?

Пользоваться масками — не сложно. На каждой из них написана инструкция. При этом, большинство масок наносятся следующим образом:

Подросток умывает лицо водой.
Выливает маску на кончики пальцев.
Наносит на свое лицо. Распределяет по нему.
Ждет около двадцати-тридцати минут. Маска в обязательном порядке должна высохнуть. Снимать ее можно только после того, как она перестанет иметь вязкий вид.
Смывает маску с помощью воды. А затем промачивает свое лицо салфеткой. Желательно, влажной и теплой.

Наносить маску на всю площадь лица — необязательно. Существуют типы веществ, которые необходимо мазать точечно. Нанося на каждый прыщ по отдельности.

Подобные маски для лица работают следующим образом. Подросток мажет ими прыщи. Ложится спать. Просыпается, смывает остатки маски. И его прыщи чудесным образом проходят.

Обратите внимание на так называемые грязевые маски. Девочкам-подросткам они очень нравятся. Поскольку позволяют отдохнуть, нанеся вещество на лицо.

Как избавиться от черных точек?

Чтобы вылечить черные точки и навсегда избавиться от них, подросток может применять специальные полоски. Одна сторона которых — обычная. А вторая — липкая.

Подобные полоски нужно расположить на лице. В частности, на тех его частях, которые обладают черными точками. После этого полоски нужно осторожно снять. В результате этого, подросток сможет с легкостью избавиться от чёрных точек.

Полоски применяют в том случае, если на лице у подростка очень много прыщей. В частности, их используют для избавления от акне на носу. А также подбородке. Подобные полоски можно использовать и на других частях тела.

После применения полосок, подросток должен снять их. Помыть лицо. А затем воспользоваться увлажняющим средством.

Как поговорить с детьми о сексе от рождения до возраста 2

«Процесс разговора о сексе должен начаться до того, как он заговорит», — говорит Сильверберг.Это означает включение собственных имен для гениталий в повседневную деятельность, такую как время купания. В то время как Сильверберг не против также использования назойливых имен, «пенис, вульва, влагалище, клитор, задница и соски — все термины, которые должен знать каждый малыш», — говорит он, объясняя, что им нужны эти слова для обозначения проблем со здоровьем или травм.

Изучение вашего ребенка анатомически правильных терминов для ее гениталий может показаться утомительным, но Торнхилл говорит, что нужно быть случайным и относиться к этим терминам так же, как к слову «рука» или «лодыжка».Она также рекомендует избегать связи сексуальной биологии с полом. Например, отбросьте идею, что у всех мальчиков есть пенисы, а у всех девочек — влагалища. Вместо этого скажите: «Люди с пенисами» или «Люди с влагалищами». Торнхилл объясняет, что, следя за своим языком сейчас, вы закладываете основу для более удобных разговоров о гендерных ролях и идентичностях позже.

Ближе к двум годам вы можете начать говорить со своими детьми о том, когда и где целесообразно исследовать их тела. Если ваш малыш имеет тенденцию прикасаться к его гениталиям — что совершенно нормально — используйте это как возможность объяснить, как это мы делаем в уединении наших спален.«Вы хотите быть очень нежным», — говорит Торнхилл, объясняя, что вы не хотите, чтобы ваш ребенок чувствовал, что он делает что-то постыдное.

Как поговорить с детьми о сексе в возрасте от 2 до 5 лет

Основное внимание в этой возрастной группе уделяется изучению границ, а также того, что является и не подходит, когда речь идет о прикосновении или прикосновении других людей. «Это основа для согласия», — говорит Сильверберг, который объясняет, что очень важно, чтобы даже маленькие дети учились спрашивать, прежде чем прикоснуться к кому-то еще.Уроки совместного использования, игры на основе касания, такие как щекотка, и установление собственных границ, например, информирование ребенка о том, когда ему положено, и о том, что он не может взобраться на колени, — все это помогает создать более интуитивное понимание согласия .

Установление того, что дети имеют право голоса над своим телом, также помогает обеспечить их безопасность. Хотя вы можете пропустить явные детали, сейчас вы должны сказать своему ребенку, что другие никогда не должны просить или пытаться коснуться его гениталий. Торнхилл говорит, что важно сообщить, что ваши дети могут рассказать вам о неуместных действиях в любое время, даже если они ранее хранили это в секрете.

В этом возрасте дети могут интересоваться телами друг друга. Торнхилл объясняет, что важно признать эту любознательность и использовать ее в качестве отправной точки для обсуждения правил и ценностей вашей семьи. «Поговорите с ними о том, когда уместно быть голым», — говорит она. И если вы поймали своих детей на игре в доктора, не волнуйтесь. Вместо этого обсудите, как неуместно обращаться с гениталиями других людей, поскольку это очень особенные части тела, которые не должны касаться других.

В этом возрасте ваш ребенок может начать спрашивать, как рождаются дети. Для Сильверберга самый простой и всеобъемлющий ответ: «Есть много способов». Автор, чья первая книга «Что делает ребенка» , отвечает на этот вопрос для набора дошкольников и объясняет: «Количество деталей, которые вы изучаете, действительно зависит от того, насколько вы думаете, что ваш ребенок может понять». Если вашему ребенку нужна дополнительная информация, вы можете попробовать что-то вроде: «Два взрослых собирают свои тела и делят сперму и яйцеклетку, чтобы сделать ребенка похожим на вас, или иногда они получают сперму или яйцеклетку от кого-то другого.Сильверберг добавляет, что приятно сообщить вашему ребенку, что некоторые детали, такие как сперма и яйцеклетка, будут обсуждаться позже. «Просто важно не лгать». Он добавляет, что важно на самом деле следить за этими вопросами, а не просто отказываться говорить о некоторых вещах.

Торнхилл предлагает исследовать, как рождаются дети, рассказывая детям собственную историю рождения, которая позволяет адаптировать детали к конкретной ситуации в вашей семье. Просто обратите внимание, что история рождения вашего ребенка — это лишь один из многих способов создания семьи.

Важно познакомить детей этой возрастной группы с идеей, что семьи и отношения могут строиться различными способами. По словам Сильверберга, если ваши дети являются членами нетрадиционных семей или регулярно встречаются с ними, они это поймут. Но если это не так, «убедитесь, что у вас есть несколько хороших книг, которые не только о ядерных, гетеросексуальных семьях».

И привнесите инклюзивный язык в свою повседневную речь. Например, говорит Сильверберг, поменяйте «Добро пожаловать, мальчики и девочки» на «Добро пожаловать, дети» или «Добро пожаловать, друзья.«Хотя это небольшое изменение, оно учит детей тому, что пол не является двоичным .

Как поговорить с детьми о сексе в возрасте от 6 до 8 лет

В этом возрасте важно обсудить, как безопасно исследовать цифровые пространства, даже если ваш ребенок не будет пользоваться Интернетом без присмотра еще несколько лет. Установите правила общения с незнакомцами и обмена фотографиями в Интернете, а также того, что делать, если ваш ребенок сталкивается с чем-то, что заставляет его чувствовать себя некомфортно.Торнхилл отмечает, что в то время как вы не должны упреждающие объясняющие порнографии детей , будьте готовы, чтобы они наткнуться на него. «Спокойно объясните, что такого рода сайты о взрослых делают взрослые вещи», — говорит она. Хотя нет никакой необходимости в настоящей порнографии, как что-то плохое, вы хотите заявить, что эти типы веб-сайтов только для взрослых.

Это также хорошее время, чтобы вернуться к мастурбации, так как к восьми годам большинство детей начали исследовать свои тела .Сформируйте это как нечто, что, как обычно, делается в частном порядке, и не забудьте обратиться к надлежащей гигиене.

В этом возрасте вы также можете более открыто говорить с детьми о сексуальном насилии. Сильверберг объясняет, что для детей важно знать об этой печальной реальности, чтобы защитить себя или помочь другу, который подвергается жестокому обращению. Насколько подробный этот разговор действительно зависит от вашего ребенка. Сильверберг рекомендует начать с основ, таких как то, как никто не должен касаться их без их разрешения, а затем вернуться к теме через несколько дней, чтобы оценить, что они поняли и как они чувствуют.Если ваш ребенок расстроен, вы можете нажать паузу на эту тему, пока он не станет немного старше.

К настоящему времени, возможно, пришло время объяснить фактическую механику секса детям. Сильверберг отмечает, что нет ничего плохого в том, чтобы вводить эту информацию раньше, если ваш ребенок, кажется, готов к ней, или немного откладывать ее, если вы думаете, что они ее не поймут. Чтобы облегчить вам эту дискуссию, он предлагает включить хорошую книгу, предназначенную для того, чтобы предвидеть многие вопросы вашего ребенка.

Разговор о сексе может идти рука об руку с другой ключевой темой: половое созревание.Торнхилл говорит, что когда детям около шести лет, это может быть простым обсуждением того, как тела меняются по мере нашего роста. Например, вы можете сравнить фотографии того времени, когда они были маленькими, с тем, как они выглядят сейчас. Сильверберг рекомендует сохранять более подробные разговоры о половом созревании до того, как ваш ребенок или его сверстники начнут его испытывать. В противном случае он говорит: «Кажется, вы говорите об инопланетной планете». Дети с влагалищем могут ожидать половое созревание в возрасте от девяти до одиннадцати лет. Для них ключевым показателем того, что это изменение происходит, является развитие молочных почек, которое обычно начинается с лет до 10 .Менструация наступает через несколько лет, обычно около 12 лет (, хотя раньше не редкость). Дети с пенисами, как правило, начинают половое созревание ближе к 10, причем рост волос на лобке является первым явным признаком.

Когда речь заходит о половом созревании, Сильверберг рекомендует поделиться хорошей книгой с вашим ребенком, которая поможет вам обоим познакомиться с более техническими аспектами полового созревания, такими как различия между тестостероном и эстрогеном, а также почему и как наши тела подвергаются изменениям в волосах, гениталиях, голоса и т. д.Он также говорит, чтобы сделать это общий разговор. «Это не значит, что девочки получают один урок, а мальчики получают один урок». Дети должны узнавать не только о своем теле, но и о других телах. Хотя детальная механика полового созревания может быть ограничена одним разговором, влияние этого перехода должно быть постоянным обсуждением.

«Дети этого возраста также должны больше узнать о диапазоне гендерного выражения», — говорит Сильверберг. Если это тема, от которой вы уклонялись, сначала обучите себя .Торнхилл предлагает начать разговор с того, как вы не можете определить чей-либо пол на основе его гениталий.

Как поговорить с детьми о сексе в возрасте от 9 до 12 лет

Сильверберг объясняет, что именно сейчас вы должны начать говорить о сексизме и сексуализации. Используйте примеры, найденные в средствах массовой информации или даже в вашем собственном сообществе — например, прародителя, который думает, что у мальчиков должны быть только короткие волосы — чтобы зажечь дискуссии. Эти чаты могут быть удручающими, но помогают детям найти свою силу и указывают на положительные примеры людей, которые преодолели стереотипы.Кроме того, укажите, как был достигнут прогресс; например, с большим количеством женщин, работающих в областях STEM.

Этот век полон эмоциональных и социальных изменений, и особенно девочки могут бороться с проблемами тела. Торнхилл призывает родителей узнать у своих детей, как они себя чувствуют и о чем они задаются вопросом. «В этом возрасте действительно просто снова и снова подчеркивают, что это нормально», когда речь идет о том, как меняются их тела.

Что-то еще, что вы хотите нормализовать, это безопасный секс.«К 11 году вы хотите начать разговор о сексуальном выборе и безопасном сексе», — говорит Торнхилл. Она признает, что, как сама мать, эта идея немного неприятна, но она также крайне важна, поскольку исследования показывают, что подростки делают лучший выбор , когда они знают о рисках. Торнхилл говорит, что вы должны выделить различных типов контроля над рождаемостью и объяснить основы их работы.

Поскольку эта возрастная группа обычно обладает большей свободой в Интернете, рекомендуется периодически обсуждать вопросы безопасности в Интернете и опираться на уже установленные цифровые правила и ценности.Например, откровенно поговорите о том, что , делящиеся обнаженными или сексуально откровенными фотографиями себя или их сверстников, могут быть незаконными. «Они могут быть заряжены с созданием или распространением детской порнографии,» объясняет Силверберг «даже если все участники в порядке с этим.»

Спросите своего ребенка: «Как вы думаете, что значит быть уважительным в социальных сетях?» А когда в новостях появляются громкие истории о секстинге или онлайн-издевательствах, используйте их в качестве отправных точек, чтобы спросить вашего ребенка, как они будут обращаться с подобными ситуациями.

Как поговорить с подростком о сексе

Разговор со своими детьми о сексе и сексуальности в раннем возрасте окупается, когда они достигли подросткового возраста. Если вы зарекомендовали себя как открытые для обсуждения этих тем, «ваши дети, вероятно, будут чувствовать себя более комфортно, разговаривая с вами и задавая вам вопросы», — говорит Торнхилл.

Но если вы до сих пор молчали о сексе, она рекомендует сесть с вашим подростком и заявить, что вы меняете свои взгляды.«Даже простое слушание обнадеживает большинство детей», — говорит Торнхилл.

Хотя вы, как правило, хотите свести к минимуму лекции, подростки должны реально поговорить о контроле над рождаемостью, говорит Торнхилл, добавив, что вы, возможно, даже захотите поставить презервативы или назначить прием врача для гормонального контроля рождаемости.

Также важно часто обсуждать согласие в сексуальных отношениях. «Вам нужно подумать о том, как помочь им защитить себя от давления и насилия в свиданиях», — говорит Сильверберг, добавляя, что разговоры на эти темы должны включать влияние, которое употребление алкоголя и наркотиков может оказать на суждение.

Частые разговоры о здоровых отношениях имеют решающее значение. Если ваш ребенок не хочет говорить о себе, Сильверберг рекомендует вместо этого поговорить о «друзьях в школе». Вы также можете поделиться историями отношений из своего прошлого.

В конечном счете, когда речь идет о подростках, вы хотите, чтобы ваш ребенок мог оценивать риски и принимать правильные решения. «Помогая детям понять, что у них есть внутренняя интуиция, и что они могут и должны это слушать, это большая часть того, что такое половое воспитание», — говорит Сильверберг.И, обсуждая правильные темы в нужном возрасте, вы настраиваете своего ребенка именно на это.

* Имя было изменено

Подробнее:
Мой сын скоро достигнет половой зрелости, и я не могу иметь дело
8 книг по половой зрелости для мальчиков
9 книг по половой зрелости для девочек

Рубрики