Как ухаживают за лицом японки – Богиня красоты Чизу Саеки. Японский уход за кожей лица или японские секреты красоты

Содержание

Японская культура ухода за телом: понять и перенять

Красота

23 ноября, 2019

Японская культура ухода за телом: понять и перенять

Всегда стройные, ухоженные, с идеальной фарфоровой кожей и блестящими волосами, японки на протяжении многих лет будят в европейских женщинах интерес, восхищение и даже некоторую зависть. Чаще всего их секрет красоты списывается на гены и географическое расположение островного государства. Однако это слишком упрощённый подход, ведь в отличие от европеек японские женщины в совершенстве владеют многогранной культурой ухода, впитавшей в себя национальные традиции, климатические особенности и очаровательный колорит.

Уход за собой по-японски: в чём разница

Кто из нас не хочет иметь безупречное лицо? Чтобы на нём не было морщин, отёков, пигментации. Стремление к этому объединяет западных женщин сильнее, чем движение #metoo. Однако не всегда для достижения красивой и здоровой кожи верно расставляются приоритеты. По статистике кремам, маскам и сывороткам отдаётся заметно большее предпочтение по сравнению с очищающими средствами. Возможно, поэтому в Европе и Америке колоссальной популярностью пользуется мицеллярная вода как средство быстрого умывания. Мы торопимся, не желая тратить на очищение больше времени, чем пара взмахов ватным диском.

Бьюти-ритуалы европейки чаще всего направлены на маскировку недостатков и приукрашивание. Нередко эффект безупречной кожи достигается с помощью средств декоративной косметики. Уход за телом отходит на второй план и реализуется по остаточному признаку, что подтвердит любой производитель косметики, любой косметический магазин.

Японские женщины подходят к уходу иначе. Для них все части тела одинаково важны. Косметика исторически была направлена не на маскировку недостатков, а на сохранение и подчёркивание естественной красоты кожи. Процесс ухода для японки — это и таинственный ритуал, и кропотливый труд, построенный на каждодневных повторениях. Причина такой разницы уходит корнями в далёкое прошлое банных традиций Страны восходящего солнца.

Японская культура ухода за телом: понять и перенять

Банные традиции в Японии

То, что японские женщины так внимательны к уходу за телом, полностью согласуется с традиционной для всех жителей страны приверженностью банной культуре. Для японцев принятие горячей ванны является ритуальным очищением, самым действенным способом релаксации и регенерации организма после долгого дня. Примечательно, что даже в небольших квартирах, которыми так изобилуют японские города, не принято объединять ванную и туалет. Приоритет отдается ванной и тем, кто там отдыхает. Ничто не должно мешать проведению ритуала, воздействующего не только на тело, но и на ум.

Банной культуре Японии больше тысячи лет. Именно тогда стали появляться первые купальни в буддийских храмах, которые впоследствии эволюционировали в популярную форму общественных бань сэнто.

Принятие ванны имеет огромный социальный смысл. Традиционная купальня офуро обычно используется всей семьей по очереди, начиная со старших. У каждого участника ритуала есть строгая обязанность тщательно очистить своё тело от грязи и мыла перед погружением. Примечательно, что смены воды не происходит — другие члены семьи купаются там же.

Одним из интереснейших аспектов здешней культуры можно назвать публичные бани онсэн, которые представляют собой природные источники со множеством целебных свойств. Япония находится в активной вулканической зоне, а геотермальные воды особенно богаты сероводородом, железом и другими минералами. В Восточной Азии насчитывается около 27 тысяч

онсэнов и бывают они двух видов: расположенные на открытом воздухе и в закрытом помещении.

Японская культура ухода за телом: понять и перенять

Для японских жителей банные ритуалы — это не только важная часть гигиены и релаксации, но также способ проявления чувств и нахождения в непосредственной близости друг с другом. Для описания этого явления даже есть специальное слово sukinshippu, появившиеся путем слияния английского skin (кожа) и -ship (окончание слова «friendship», т.е. дружба).

Европейская история полна свидетельств о том, как религиозные деятели в разное время, начиная с шестого столетия, призывали принимать ванну регулярно. Но в XIV веке чума погубила более половины населения континента, отвратив людей от посещения общественных мест. В XVI веке эпидемия сифилиса и последовавшее за ней распространение поверия, будто вода переносит болезнь через поры, привело к полной потере интереса жителей к общественным купальням. Всё это отрицательно сказалось на развитии банной культуры на европейском континенте.

Как японки ухаживают за собой

С ранних лет японки вырабатывают привычку поддерживать лицо и тело в идеальном состоянии. Во взрослом возрасте каждая из них уделяет своей коже минимум полчаса в день, с завидным постоянством и регулярностью поддерживая красоту своей кожи.

И если западная женщина может быть небрежной в части ежедневного ухода, предпочитая этому быстрое исправление ситуации в косметическом кабинете, японская женщина все усилия направляет на достижение совершенства маленькими шагами в стиле кайдзен. Регулярные и тщательные домашние процедуры красоты — вот подход, который выбирают японки.

Для гейш, которые должны были сохранять безупречный внешний вид на протяжении целого дня, ритуалы ухода за телом являлись особенным таинством. Процедуры красоты нередко сопровождались музыкой и развеянными по комнате ароматами. Для упругости и мягкости кожи они использовали скрабы из целебной грязи, морской соли, водорослей и сока алоэ. Для увлажнения широко применялось масло камелии, богатое антиоксидантами и продлевающее молодость.

Японская культура ухода за телом: понять и перенять

Домашний банный ритуал по-японски

Для воссоздания банного ритуала по-японски в домашних условиях не столь обязательная деревянная ванна, подойдёт и обычная, желательно глубокая. После мытья тела под холодным душем нужно убрать волосы и окунуться по плечи в подогретую до 38-42° воду. В ближайшие полчаса организм будет активно выводить токсины и шлаки, налаживать обмен веществ и усиливать кровообращение. После принятия ванны стоит завернуться в махровый халат и посвятить время расслаблению — выпить зелёный чай, послушать спокойную музыку, нанести на тело увлажняющие средства.

Японки относятся к своему телу как к настоящему сокровищу и регулярно посвящают уходу за ним значительное количество времени, чему определённо стоит поучиться европейкам. Для женщин нашей культуры практика японских банных ритуалов и организация банного ухода по принципу онсэн будет хорошей практикой по принятию собственного тела, способом отдохнуть физически и духовно, замедлиться и получить обновление.

Наш выбор

Sunday Of London Midnight Somewhere Candle

Sunday Of London Midnight Somewhere Candle

Успокаивающая свеча с нотами лаванды, апельсиновой корки и розовой герани создаёт захватывающий аромат, от которого невозможно оторваться.

Купить

Oskia Vitamin E Bath Oil

Oskia_Vitamin E Bath Oil

Глубоко питательное масло для ванной с чистым витамином Е и цветочно-ягодной смесью масел.

Купить

Neal’s Yard Remedies Lavender Bath Salts

Neals Yard Lavender Bath Salts

Успокаивающая соль для ванной с эфирным маслом лаванды.

Купить

Tekla organic cotton bathrobe

Tekla Bathrobe

Махровый банный халат из органического хлопка.

Купить

Weleda Relaxing Body and Beauty Oil

Weleda relaxing lavender body oil

Расслабляющее масло для тела с эфирным маслом лаванды.

Купить

ila-spa Body Scrub for a Blissful Experience

ila-spa Body Scrub for a Blissful Experience

Роскошный соляной скраб для тела с питательными растительными маслами и композицией эфирных масел розы, жасина и пачули.

Купить

Amly Beauty Sleep Face Mist

Amly Beauty Sleep Face Mist

Тоник-дымка для лица и тела с успокаивающим эффектом — идеальное средство перед сном.

Купить

ilapothecary Magnesium and Amethyst Deep Relax Bath Soak

Amly Beauty Sleep Face Mist

Соль для ванной с аметистом, минеральными солями и магнием для глубокой релаксации.

Купить

African Botanics Marula Firming Botanical Body Oil

African Botanics Marula Firming Botanical Body Oil

Нежирный уход для тела из смеси масел марулы и виноградных косточек с добавлением экстракта ройбоша. Повышает эластичность кожи и тонизирует.

Купить

Agent Nateur Holi Bath

Agent Nateur Holi Bath

Увлажняющая и расслабляющая смесь для ванной с кокосовым молоком, мёдом и магнием. Снимает усталость мышц.

Купить

Hydréa London Japanese Spa Sisal Detox Brush

Hydréa Japanese Spa Sisal Detox Brush

Массажная щётка из натурального сизаля.

Купить

Harney & Sons Japanese Sencha Green Tea

Harney & Sons japanese sencha green tea

Зелёный чай сенча с мягким вкусом и лёгким оттенком цитрусовых.

Купить

Фото: hotpinkwellingtons.co.uk, katherineuxbridge.co.uk, Mark Edward Harris

6 японских правил, для того чтобы волосы стали густыми

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Вы замечали, что у жителей Страны восходящего солнца волосы будто пропитаны шелком? И дело здесь не в другой структуре локонов, а в особом уходе. В этом вопросе у них даже наволочка на подушке играет важную роль.

AdMe.ru узнал и теперь делится с вами, как необходимо ухаживать за волосами, чтобы они выглядели так же ослепительно, как у мудрых японцев.

Правило № 1. Добавьте в ежедневный рацион витамин B6

Правило банальное, но оно является одним из главных. В рационе японцев преобладают рис, фрукты, овощи и, главное, морепродукты. Такая смесь обеспечивает не только хорошую талию, но и здоровые пряди, ведь учеными доказано: для поддержания здоровья волос нам необходимо употреблять жирную рыбу (лосось, тунец, скумбрия), витамины B6 (бананы, картофель, шпинат) и B12 (мясо, птица, рыба и молочные продукты).

Правило № 2. Ополаскивайте волосы чаем

Чай тонизирует организм, помогает бороться со многими заболеваниями — это доказано учеными. Но японцы пошли дальше — они ополаскивают чаем волосы, тем самым обеспечивая им насыщенный цвет и здоровье. Чтобы повторить этот трюк, нужно листья чая залить горячей водой, дать настояться, а когда заварка достигнет комнатной температуры, использовать ее в качестве ополаскивателя для волос.

Правило № 3. Мойте голову каждый день

Японки никогда не выйдут из дома с грязной головой. А моют они ее каждый день, чтобы пряди были воздушными и легкими. Такой подход может привести к пересушиванию кожи. Чтобы этого избежать, девушки пользуются маслом камелии: немного нагревают 1 ст. л. этого вещества и наносят на влажные волосы. Спустя 20–30 минут можно смывать. Растение содержит олеиновую кислоту, которая защищает кожу и придает волосам объем. Кстати, заменить масло камелии можно обычным оливковым: оно также содержит эту полезную кислоту.

Правило № 3. Делайте пилинг кожи головы

секреты красоты, о которых ты должна знать

Уход за кожей в Японии – это сочетание многовековых традиций и новых технологий, которые в результате дают потрясающий эффект. Рассказываем, как за собой ухаживают японки и какие секреты красоты стоит взять на заметку украинкам.

Молодость начинается с чашки чая

Чай матча – часть ежедневного образа жизни каждого жителя Японии, поэтому найти его можно в каждом ресторане и супермаркете. Он также распространен на территории станы, как у нас кофе или газировка. Именно чаю матча японки обязаны светлым оттенком кожи, а также отсутствием воспалений и покраснений. Все дело в том, что он обладает противовоспалительным эффектом, поэтому отлично справляется с акне и розацеа, а также содержит в составе антиоксиданты и хлорофилл, которые помогают защитить кожу от негативных последствий ультрафиолетового излучения.

японская косметика

Увлажняющие лосьоны – основа ухода

Японский уход за кожей предусматривает обильное и регулярное увлажнение, а самым популярным средством является лосьон для кожи. Такой продукт практически отсутствует в западной beauty-рутине, а сравнить его можно с нашим увлажняющим кремом. Лосьон – это продукт с жидкой, водянистой текстурой, который нужно наносить на очищенную кожу массажными движениями, чтобы глубоко и интенсивно увлажнить кожный покров.

японская косметика

Пробиотики – секрет красивой кожи

Японки добиваются здорового цвета кожи и отсутствия воспалений не только с помощью эффективной японской косметики. Они уверены, что состояние кожи напрямую связано с микрофлорой нашего кишечника, поэтому регулярно употребляют пробиотики в виде специальных добавок и таблеток. Пробиотиками также богаты некоторые японские продукты – маринованные овощи и мисо.

японский уход за кожей

Легкие солнцезащитные средства

Удивительно, что японские аптеки полны солнцезащитных средств с абсолютно легкой и практически жидкой гелевой текстурой, и при этом уровень их защиты достигает SPF 50, они не забивают поры и отлично подходят для разных типов кожи. Многие западные потребители жалуются на то, что кремы оставляют белые следы и жирную пленку, но все это осталось в прошлом для жителей Японии.

японская революция по уходу за кожей

японская революция по уходу за кожей

Естественный макияж лица

Японская революция по уходу за кожей привела к тому, что у девушек нет нужды наносить тонны косметических средств, чтобы скрыть определенные недостатки – их лицо и так всегда в отличном состоянии. Они используют увлажняющие полупрозрачные тональные средства, которые смотрятся очень натурально и естественно, придавая коже безупречный вид и матовость. Новые формулы тональных кремов содержат пигменты с мягким фокусом и максимум питательных ингредиентов, таких как оливковый сквалан, масло ши и жожоба. А вот губы и глаза японки часто выделяют с помощью черного карандаша и яркой помады.

7 секретов безупречной кожи азиатских красавиц

7 секретов безупречной кожи азиатских красавиц 7 секретов безупречной кожи азиатских красавиц

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Бесчисленное количество азиатских женщин славятся своей безупречной и молодой внешностью — в сорок лет они выглядят на двадцать, а их изящности, сдержанности и «фарфоровой» коже можно только позавидовать. Одни считают, что это дар природы, а другие — что это результат тщательного ухода.

Сегодня AdMe.ru делится с вами секретами, которые позволят сохранить красоту вашей кожи на долгие годы.

1. При умывании пользуйтесь методом «4—2—4»

Многие азиатские девушки используют метод «42. Четыре минуты протирайте гидрофильным маслом кожу лица, затем две минуты вспенивайте очищающее средство, после — четыре минуты ополаскивайте кожу водой.Такое очищение с маслом называется двухступенчатым очищением.

2. Используйте для очищения кожи спонж конняку

Для деликатного очищения лица попробуйте использовать специальный спонж конняку  это губка для умывания, изготовленная из корнеплодов растения конняку. Перед тем как начать им пользоваться, оставьте его на несколько минут в теплой воде, чтобы он стал мягким. Далее слегка отожмите его и круговыми движениями очищайте кожу лица по направлению ото лба к подбородку.

3. Раз в неделю устраивайте комплексные процедуры по уходу за лицом, используя специальные сыворотки, эмульсии и эссенции

Как известно, азиатские красавицы пользуются около 17 уходовыми продуктами! Все специальные средства наносятся следующим образом: сначала наносятся продукты с легкой текстурой, затем — более плотные, после — самые густые крема и эмульсии. Именно в таком порядке кожа максимально впитывает все полезные и лечебные вещества.

4. Круглый год защищайте свое лицо от воздействия ультрафиолета

Вы замечали, что японки часто носят темные очки или ходят с зонтиками, когда на улице совсем нет солнца? Оказывается, это не модная прихоть, а в первую очередь средство защиты от солнечных лучей, которые влияют на нашу кожу даже в пасмурную погоду. Кроме того, они активно оберегают кожу от фотостарения с помощью кремов с SPF-фактором.

5. Для красоты кожи лица используйте рисовую воду

На протяжении веков азиатские женщины использовали рисовую воду для красоты кожи и волос. Регулярное умывание лица рисовой водой сделает кожу мягкой и эластичной, улучшит цвет и тон лица. Благодаря своим чудо-свойствам ее можно также использовать в качестве средства по уходу за волосами как ополаскиватель.

6. Добавьте в свой арсенал уходовой косметики мяту и зеленый чай

7 секретов безупречной кожи азиатских красавиц

Как ухаживают за собой японки

К преимуществам аппаратной косметологии относят:

• Значительное улучшение кровообращения, микроциркуляции и активизация кожных функций;

• Можно применять при отечности и проблемной коже;

• Процедуры почти безболезненны или вовсе безболезненны;

• Не вызывают привыкания, не ухудшают состояние кожи при постоянном применении;

• Не требуют длительного реабилитационного периода;

• Способны заменить инъекционный метод.


Важная деталь

японки стараются отдавать предпочтение профессиональным средствам по уходу за кожей лица, которые приобретают в своем салоне. Это способствует поддержанию и закреплению эффекта салона на длительный период времени, вплоть до следующего посещения косметолога.


Почему профессиональные средства?

Потому что они обладают пониженной раздражительностью и их составы не перегружены такими составляющими, как УФ-фильтры, например, и они очень экономичны. А значит более насыщены ухаживающими компонентами и обладают определенной, узкой направленностью и действием, а значит более эффективны и подходят для домашних аппаратов.

Профессиональные серии часто содержат уникальные компоненты и инновационные разработки – вы платите за драгоценное содержание, а не за упаковку. К тому же, каждый раз, по достижению результата, каждое средство вновь подбирается индивидуально.

Загруженный график работы, быстрый темп жизни не позволяют женщинам посещать салоны с желаемой частотой, а профессиональные средства позволяют поддерживать кожу в необходимом тонусе и выглядеть на все 100 вплоть до запланированного посещения специалиста.

Интересный факт

Японки редко прибегают к инъекционной косметологии. Во-первых – они не выносят боль, несмотря на то, что очень терпеливы. Во-вторых, инъекции — это крайняя мера. Так же, как и косметическая пластическая хирургия, благодаря который они корректируют лишь «дефекты внешности» по их меркам, которые невозможно исправить без помощи хирурга: размер и разрез глаз, высота носа и, да, мешки под глазами (грыжа).

В-третьих – это расточительная трата времени на реабилитацию. 3 дня дома?! Это больше похоже на отпуск!

Все остальное должно быть безболезненным в их понимании. Уход за собой должен приносить эстетическое и душевное наслаждение, как чайная церемония!


Коротко об особенностях ухода:

Очищение:

— Масла для очищения и снятия макияжа;

— Пенка для лица;

— Эксфолиация — регулярное применение мягких лосьонов-пилингов с фруктовыми кислотами, периодичностью 2-3 раза в неделю.

— Систематическая ультразвуковая чистка дома.


Тонизирование кожи:

— Обязательное применение тоников и лосьонов в качестве интенсивного увлажнения (целенаправленное перенасыщение водой для временного повышения проницаемости рогового слоя).


Основной уход:

— Дополнительный интенсивный уход – сыворотки и эссенции с применением или без домашней аппаратной физиотерапии;

— Самомассаж и/или маски для лица;

— Питание кожи при помощи масел и увлажняющих кремов

Японский уход за лицом

Это не секрет, что японские женщины имеют невероятно гладкую и чистую кожу, которая долго сохраняет молодость. Азиаты действительно известны своими тонкими чертами лица и фарфоровой кожей, но есть вещи, которые эти женщины делают, чтобы сохранить их красивую кожу.

Для ухода за своей кожей японки пользуются натуральными компонентами, которые наиболее эффективны. Поэтому японские бренды для ухода за кожей очень дорогие. Но если ваш бюджет ограничен, чтобы использовать дорогую японскую косметику, вы можете пользоваться более доступными косметическими товарами, которые моделируются на японский режим красоты, содержащие такие ингредиенты, как вакамэ (Undaria pinnatifida, морская водоросль).

В то время как обычная система ухода за лицом включает в себя очищение, тонизирование и увлажнение, японский же уход состоит из семи шагов. Помимо моющих средств, тоников и увлажнителей, японские женщины используют охлаждающие гели и различные маски для лица. Маски не только увлажняют кожу, но также сохраняют ее здоровой, обеспечивая витаминами и минералами, чтобы она оставалась мягкой, гладкой и молодой. Маски для лица можно накладывать один раз в несколько дней вечером после очищения (или пилинга).

Один раз в неделю нужно делать пилинг, чтобы отшелушить отмершие клетки. Отшелушивание следует проводить после очищения кожи, используя скраб (не для сухой и чувствительной кожи), гоммаж или средства для пилинга.

Этапы ночного и дневного ухода отличаются лишь тем, что днем последним шагом нужно наносить солнцезащитные средства. А вечером, как уже говорилось, периодически наносятся маски и делается пилинг.

Если вы сохраните вашу кожу мягкой и гладкой, вам не нужно будет накладывать ежедневно килограммы косметики, чтобы выглядеть безупречно, ведь красивая ухоженная кожа итак будет давать такой эффект даже без макияжа.

Японский уход за лицом: 7 шагов к безупречной коже

1. Очищение

Если вы используете жидкое очищающее средство, то его нужно нанести на ватный диск и удалить с лица макияж и загрязнения.

Предварительно с глаз удалить макияж можно привычным вам средством.

Если для очищения вы используете специальное масло, то его сначала нужно разогреть в ладонях, а затем массажными движениями нанести на лицо и шею. Затем его смывают водой, мокрыми руками растирая по коже, чтобы масло превратилось в эмульсию. А чтобы хорошо удалить с кожи все масло лучше использовать спонж.

После умывания промокните лицо полотенцем и сразу же приступайте ко второму шагу, так как во время умывания поры открылись и нужно увлажнить кожу в течение трех секунд. В противном случае уровень увлажненности будет снижен наполовину.

2. Сыворотка или концентрат

Сыворотку или концентрат (подобранные по вашему типу кожи) перед нанесением нужно растереть в ладонях, а затем нанести на все лицо. Эти продукты очень легкие и кожа усваивает их полностью. Сыворотка усилит действие следующего увлажняющего средства.

3. Крем для кожи вокруг глаз

Крем наносится подушечкой безымянного пальца на нижнее веко от внутреннего уголка глаза к внешнему.

4. Крем против имеющихся или будущих морщин

Наносим его подушечками пальцев на носогубные складки и лоб, там, где морщины появляются в первую очередь. На лбу сначала делайте движения сверху вниз, а затем от центра лба влево и вправо. После постукивающими движениями нанесите крем около внешних уголков глаз.

5. Увлажняющая сыворотка

Сыворотка максимально напитает кожу влагой. Сначала ее нужно растереть в ладонях, затем нанести на лицо и выполнить массаж кончиками пальцев движениями как будто вы играете на пианино. Это будет стимулировать кожу.

6. Смягчающий крем, удерживающий влагу

Это средство создаст на коже пленку, тем самым предотвращая потерю кожей влаги. Разотрите его небольшое количество кончиками пальцев, нанесите на кожу и энергично похлопайте ладонями по щекам. Также средство нужно нанести и на шею движениями снизу вверх.

7. Бальзам для губ

Не оставляем губы без внимания и наносим на них увлажняющий бальзам.

8. Основа

Это средство зафиксирует все, что мы нанесли на кожу ранее и продлит их благотворный эффект.

Сначала, возможно такой уход будет занимать у вас достаточно много времени, но со временем вы привыкнете, принаровитесь и будете справляться за несколько минут, а кожа отблагодарит вас своим сияющим видом.

Как ухаживают за волосами японки: 4 главных лайфхака

Что нужно есть, на чем спать и чем мыть голову, чтобы волосы были словно шелк.

Густые, плотные, гладки и блестящие – осознают ли сами японские женщины, как им повезло с шевелюрой? Попробуем приблизиться к восточному стандарту с трихологом, экспертом натуральной японской косметики для волос Kaminomoto Еленой Доброгорской, которая раскрывает секреты ухода за волосами жительниц страны восходящего солнца.

Питание

Фразу «Мы – то, что мы едим» придумали не просто так. Основу ежедневного рациона азиаток составляют морепродукты. Они богаты полезными белками, необходимыми для строительного материала структуры волоса. Еще одним важным ингредиентом ежедневного рациона является рыба, в которой много незаменимых жирных кислот. Эти элементы отвечают за нормализацию липидного слоя волоса и уменьшают воспаление и раздражение кожи головы, тем самым улучшая рост волос и предотвращают их выпадение (основная причина потери волос – как раз воспаления разной формы). Рацион японской девушки дополняют соя, водоросли, клетчатка в овощах, а также фрукты и антиоксиданты в зеленом чае. Все вместе это питает волос изнутри, придает ему дополнительную силу, укрепляет структуру и поддерживает здоровый блеск. В Японии также очень популярны пищевые добавки в виде коллагена и биомодуляторов, а также для наружного применения используют плацентарные препараты (инъекции и лосьоны) и лаеннек-капельницы. Они удерживают в волосах влагу и возвращают им естественный блеск.

В наших условиях трудно получать необходимые вещества только из еды, поэтому не обойтись без приема таких микроэлементов, как цинк, селен, магний и кальций. Если проблемы с волосами стали приобретать более серьезный характер, то рацион нужно дополнить лечебными средствами, активизирующими микроциркуляцию и обладающими активными лечебными компонентами. В Японии такие средства обычно выпускают в форме тоников и лечебных шампуней.

Косметика

Япония – это всегда инновации, в том числе, в медицине и косметологии. В Японии очень жесткие требования к косметике для волос, и на выходе с производства получается почти лекарственный препарат-космецевтика (подробнее о том, что это такое ─ «Что нужно знать о космецевтике»). Практически каждая азиатская марка может похвастаться натуральным составом и отсутствием сульфатов. Все, кто пользовался бессульфатными шампунями, знают, что они плохо мылятся. Чтобы решить эту проблему, японцы придумали еще один полезный атрибут, способствующий оздоровлению волос – массажную резиновую щетку, которая помогает «размылить» шампунь по всей площади головы и дополнительно стимулирует кровообращение, что активизирует рост волос.

Также большинство продуктов японской косметики для волос содержит сквалан – жир животного происхождения. По составу он похож на гидролипидную мантию кожи, поэтому бальзамы и маски с скваланом очень полезны при недостатке собственных липидов. И еще один популярный ингредиент азиатской косметики – аргановое масло. Оно восстанавливает поврежденную структур, запаивая кутикулу волоса, но не утяжеляет его, если при этом не наносить средство на корни. Аргановое масло – прекрасное средство для окрашенных волос, часто подвергающихся термическому воздействию, сухих и ломких.

Традиции

Японцы – известные консерваторы. На протяжении нескольких столетий из поколения в поколение они передают прекрасный обычай ухаживать за волосами с помощью масла из цветков камелии. Оно содержит белки и олеиновую кислоту, которые проникают в структуру волос, разглаживают и придают объем. Именно поэтому волосы японок такие шелковистые и ярко отражают свет. Стоит взять этот лайфхак на вооружение: нагрейте чайную ложку масла камелии и нанесите на кончики волос по всей длине кроме кожи головы, помассируйте, оставьте на 20-25 минут, после чего смойте шампунем. Также для исцеления уставших и сухих волос азиатки (и азиаты) готовят настой из гибискуса, зеленого чая и яблочного уксуса. Такой оздоровительный коктейль регулирует жирность и обменные процессы, активно увлажняет локоны и удерживает в них влагу – полезный эффект, особенно в «засушливый» зимний период.

Здоровый сон

Хороший внешний вид шевелюры обеспечивает, в том числе, семи-восьмичасовой сон, а для него японки используют подушки с шелковыми наволочками – так волосы ни за что не цепляются, не путаются и не сбиваются в комки (а значит, не ломаются), а легко скользят по ткани. Кроме этого, японские девушки часто кладут в подушки душистые сухие растения ─ лаванду или мяту. Они обеспечивают крепкий сон, а полноценный отдых – залог здоровья и цветущего внешнего вида по утрам.

Елена Доброгорская ─ трихолог, эксперт натуральной японской косметики для волос Kaminomoto 

Фото: Getty Images