Как в домашних условиях отбелить зубы за 1 день: Доступ к этой странице запрещен.

Содержание

Как отбелить зубы за 1 день

Не секрет, что в современном мире у людей мало времени для того, чтобы ухаживать за собой, за своим здоровьем и красотой. Именно поэтому различные технологии позволяют ускорить некоторые процедуры. Так, существует множество методов осветления зубной эмали, которые не требуют длительных посещений стоматолога. То, как за 1 день сделать отбеливание зубов недорого в Москве, известно почти каждому. Для этого нужно просто прийти в клинику к дантисту. Обычно такая профессиональная процедура не требует много времени. За тридцать – шестьдесят минут вы получите зубы необходимого вам тона.

Конечно, в клинике вам будет гарантированно высочайшее качество, долговечность результата, а это, стоит заметить, очень важно. Естественно, существуют и более долгие способы, но применять их нерационально. Ведь это занимает не только время пациента, но и время врача. Если вас по каким-то причинам не устраивает поход к стоматологу, то вы можете отбелить зубы и в домашних условиях. Конечно, результат будет чуть хуже, не таким долговременным. Но зато вы не потратите денег, вам даже не нужно будет выходить из собственного дома.

Как отбелить зубы дома за 1 день?

Для этого вам понадобится активированный уголь, либо древесная зола, несколько капель воды и, естественно, то, чем вы будете натирать зубы. Для этой цели отлично подойдёт ватный тампон, или же палец! Смешайте золу или порошок активированного угля с водой, следите за тем, чтобы состав получился однородным, без крупных комочков. Иначе, они могут навредить эмали. После этого, полученную кашицу необходимо втирать в зубы. Делать это нужно аккуратно, желательно, не задевая дёсен. После проделанного прополощите рот, повторите процедуру пару раз.

Особенности этого метода в том, что он совершенно безвреден для зубов. Также, он отлично сказывается на состоянии полости рта, ведь активированный уголь способен убивать многие бактерии. Среди всех альтернативных методов мы рекомендуем именно его. Конечно, сода или лимонный сок подарят вам более светлые зубы, но вместе с ними множество других проблем.

Отбелить зубы за 1 день в домашних условиях можно и при помощи специальных косметических средств. Но обратите своё внимание на то, что они должны быть обязательно сертифицированы, иначе вреда от них будет значительно больше. Не покупайте их в подозрительных местах – посещайте специализированные магазины и клиники.

Где лучше отбеливать зубы?

Только что вы ознакомились с различными способами осветления зубов. Какой выберете вы – решать исключительно вам. Но мы лишь дадим вам несколько советов. Во-первых, заботьтесь о своей безопасности. Применяйте только перечисленные нами методы. Сода, перекись водорода и другие экстремальные способы могут сильно навредить. Во-вторых, лучше обратитесь к специалисту в SDent, он найдёт к вам особый подход, сделает так, чтобы у вас не возникло проблем с эмалью после отбеливания. Приходите в нашу клинику, и убедитесь в том, что иметь белоснежную улыбку доступно каждому.

Отбеливание зубов в домашних условиях: 11 простых способов

С возрастом зубы человека становятся менее белыми. Ниже представлены 11 способов, которые могут помочь избавиться от желтизны зубов в домашних условиях. Это альтернатива вариантам отбеливания зубов, которые может предложить стоматолог.

  1. Регулярная чистка

Это наиболее важно после приема пищи или напитка, которые могут обесцвечивать зубы, например, красного вина, кофе, черники или свеклы. Есть несколько основных советов для правильного очищения зубов:

  • чистите зубы 2–3 раза в день;
  • каждая чистка должна занимать как минимум 2–3 мин;
  • обязательно почистите каждую поверхность каждого зуба;
  • тщательно очистите каждый зуб круговыми движениями;
  • не чистите десны или чистите их очень осторожно.
  1. Отбеливающая зубная паста

Отбеливающая зубная паста может помочь уменьшить пожелтение зубов и улучшить белизну. Эти косметические продукты содержат более активные ингредиенты, чем стандартная зубная паста, что помогает удалить загрязнение зубов. Отбеливающая зубная паста не содержит отбеливателя, но может содержать небольшое количество пероксида карбамида или перекиси водорода. Эти химические вещества возвращают белизну зубов.

Согласно исследованию 2014 г. отбеливающая зубная паста обычно осветляет цвет зубов на один или два оттенка.

  1. Специальное отбеливание

Некоторые стоматологи предлагают отбеливание зубов с помощью пластинки, однако такие варианты доступны и для домашнего использования. Этот метод отбеливания зубов включает использование пластинки, которая содержит отбеливающий гель и носится в течение 2–4 ч в день или в течение ночи.

Согласно рекомендации Американской стоматологической ассоциации (American Dental Association — ADA) следует использовать продукты, которые содержат 10% пероксида карбамида.

  1. Отбеливающие полоски

Отбеливающие полосы покрыты тонким слоем пероксидного геля и клеятся на поверхность зубов. В зависимости от вида полоски или ее производителя меняется способ применения таковых. В среднем следует применять полоски 2 раза в день в течение 30 мин.

  1. Полоскания

Отбеливание при помощи полосканий — еще один способ избавиться от желтизны зубов. Отбеливающие жидкости для полоскания содержат источники кислорода, такие как перекись водорода. Они реагируют с соединениями, окрашивающими зубы, помогая «отцепить» их от зубов.

Полоскания отбеливающими жидкостями 2 раза в день по 1 мин в течение 3 мес может привести к осветлению зубов на 1–2 оттенка.

  1. Активированный уголь

Зубная паста, содержащая активированный уголь, может помочь избавиться от желтизны зубов. Однако следует с осторожностью использовать зубные пасты, содержащие древесный уголь, так как они могут вызвать окрашивание, также древесный уголь может быть трудно удалить из щелей зубов и областей вокруг пломб.

  1. Пищевая сода и перекись водорода

Использование зубной пасты, содержащей пищевую соду и перекись водорода, может помочь уменьшить пожелтение зубов. Можно сделать пасту дома, смешав 1 столовую ложку пищевой соды с 2 столовыми ложками перекиси водорода.

  1. Витамин С

Исследование, проведенное в 2007 г., показало, что дефицит витамина С может провоцировать перидонтиты — нарастание бактерий на зубах и деснах, что приводит к обесцвечиванию зубов и их желтизне. Из этого следует, что добавление витамина С в зубные пасты поможет уменьшить обесцвечивание зубов.

  1. Фруктовые ферменты

Добавление в зубную пасту определенных фруктовых ферментов поможет отбелить зубы. В исследовании 2012 г. было показано, что зубная паста, содержащая фермент папаина из фруктов папайи и фермент бромелаин из ананасов, помогает удалить пятна на зубах.

  1. Яблочный уксус

Исследование, проведенное в 2014 г., показало, что яблочный уксус оказывает отбеливающее действие на зубы. Следует отметить, что это исследование проводилось на животных. Однако использовать его необходимо с осторожностью, ведь яблочный уксус может повредить поверхность зубов при частом использовании.

  1. Вытяжка кокосового масла

Исследование, проведенное в 2015 г., показало, что использование кокосового масла может быть эффективным способом уменьшения образования зубного налета. Однако необходимы дополнительные исследования, чтобы определить степень и скорость, с которой масло может отбеливать зубы.

По материалам www.medicalnewstoday.com

самый лучший способ для эмали

Белые и здоровые зубы — мечта любого человека. Сейчас существует много способов отбеливания зубов, все они имеют свои важные особенности. Технологии отбеливания разделяются на профессиональные, домашние. Необходимо знать, чем отличаются между собой способы отбеливания, какие из них являются наиболее эффективными.

Это важно знать!

Все способы отбеливания зубов делятся на 2 большие группы: механические и химические. Под химическими методами подразумевается осветление зубных тканей с использованием специальных веществ. Это могут быть:

  • гели, пластинки;
  • растворы и другие жидкости;
  • карандаши;
  • полоски и капы.

Механическое отбеливание — это чистка, позволяющая удалить все нежелательные отложения на зубах (налет, камни). Для выполнения таких процедур используются специальные порошки и пасты, аптечные и другие средства.

Профессиональная гигиена включает ультразвуковое отбеливание зубной эмали, чистку специальным аппаратом Air-Flow и другие методы.

В чем особенности механического отбеливания?

Именно этот способ хорошо себя зарекомендовал. Безопасные процедуры помогают получить максимальный эффект без ущерба для зубной эмали. Такая технология позволяет очистить налет, образовавшийся от кофе, сигарет или чая. Проведение профессиональной гигиены полости рта дает больший эффект, чем использование перекись-содержащих карандашей и подобных средств.

На заметку

Механическое отбеливание прекрасно подойдет людям, которые имеют белый цвет зубов от природы. Наиболее популярным можно назвать отбеливание ультразвуком. Щадящее воздействие на эмаль, удаление всевозможных отложений на зубах, высокая эффективность — вот главные преимущества отбеливания ультразвуком.

Бывают случаи, когда после механического отбеливания зубов человек испытывает неприятные ощущения. Как правило, это связано с болезнями пародонта. Устранить проблему поможет стоматолог-пародонтолог, он предложит правильное лечение основного заболевания и проведет реминерализацию, фторирование чувствительной эмали.

По сравнению с отбеливающими зубными пастами данный способ считается более безопасным. Он позволяет возвратить зубам естественную белизну, «осветлить» эмаль на несколько тонов. Наиболее эффективным механическое отбеливание будет при наличии отложений или налета на зубах, при потемнении эмали в связи с возрастом. Этот метод поможет легко устранить пигменты чая, кофе и сигарет.

Ультразвуковое отбеливание

В стоматологии ультразвук успешно используется для отбеливания зубов. Существуют такие показания для ультразвуковой чистки зубов:

  • потемневшие пятна на зубной эмали;
  • появление пигментной пленки;
  • наличие зубного камня;
  • кровоточивость десен.

Это интересно

Ультразвуковой скалер для чистки зубов имеет встроенный элемент, на который подается электрический ток. Под действием электричества генерируются ультразвуковые волны, которые направляются на наконечник. Через наконечник скалера также подается струя воды, которая позволяет предотвратить перегрев зуба.

В домашних условиях можно использовать специальную зубную щетку. Она имеет не такие возможности как ультразвуковой скалер, но дает хороший результат. Ультразвуковая щетка позволяет безопасно устранять зубной налет, но подходит она не всем людям. Отбеливание с помощью такой щетки не проводится, если:

  • у человека есть кардиостимулятор;
  • женщина беременна;
  • в полости рта есть коронки, виниры, брекеты, много пломб.

Суть технологии Air-Flow

Процедура является простой, не требует использования специальных материалов. Аппарат Air-Flow распыляет на зубную эмаль воду с содой или кристаллы кальция. В конечном результате происходит очистка эмали, отбеливание зубов на 1-2 тона.

Длительность полностью безболезненной процедуры не превышает 40 минут. С помощью технологии Air-Flow удается устранить зубной налет даже в труднодоступных местах (под брекетами, на деснах и зубах). Этот метод имеет ряд преимуществ:

  • эффективность;
  • нетоксичность раствора;
  • обработка труднодоступных зон;
  • обогащение зубной эмали фторидом;
  • скорость обработки зуба.

Если вы решили отбелить зубы с помощью технологии Air-Flow, учтите, что после процедуры может возникнуть чувствительность зубов. Результат чистки зубного ряда с использованием этого метода заметен сразу.

Другие методы механического отбеливания

Многие люди не любят посещать стоматолога, поэтому пробуют в домашних условиях осветлить эмаль. Такие процедуры могут быть не только бесполезными, но и опасными. Домашними «помощниками» при отбеливании зубов часто выступают пасты, которые содержат абразивные порошки. Они одновременно снимают зубной налет и повреждают структуру эмали. Стоит задуматься, есть ли польза от отбеливающих паст.

Уровень абразивности пасты обозначается индексом RDA. Этот показатель обязательно должен быть указан на упаковке. Самым оптимальным считается показатель, который равен 70 RDA. Такая паста не повреждает зубную эмаль, дает хороший очищающий эффект.

Любители отбеливания зубов в домашних условиях довольно часто используют жесткую зубную щетку. Во время чистки такой щеткой можно частично устранить мягкий зубной налет. Недостатком процедуры является оголение шейки зуба, патологическая стираемость эмали. Также с помощью жесткой зубной щетки можно травмировать десна.

Для качественной чистки зубов важны правильные движения, регулярность процедуры. Жесткая зубная щетка может стать причиной возникновения клиновидных дефектов, повышенной чувствительности зубов и других проблем. Лучше отдать преимущество профессиональным способам отбеливания, а не использовать непроверенные методы в домашних условиях.

Преимущества и недостатки химического отбеливания разными системами

В современной стоматологии иногда используется химическое отбеливание зубного ряда. Существуют профессиональные (кабинетные) и домашние методы химического отбеливания. Кабинетное отбеливание зубной эмали подразумевает такие этапы:

  1. обследование полости рта пациента с целью выявления возможных противопоказаний;
  2. профессиональная чистка зубов;
  3. изоляция мягких тканей;
  4. стоматолог наносит на зубы отбеливающий гель;
  5. через 15-30 минут выполняется удаление геля.

Разные технологии химического отбеливания зубного ряда предполагают использование лазерного или ультрафиолетового излучения, тепла. Применение таких активаторов позволяет достичь хорошего отбеливающего эффекта.

Важное преимущество кабинетного отбеливания любыми системами — это то, что при правильном выполнении процедуры можно осветлить эмаль сразу на 5-7 тонов. Недостатком следует назвать вред, который наносится зубной эмали. Устранить проблему поможет реминерализация и фторирование зубов. Химическое отбеливание будет эффективным в случае, если оно проводится под строгим контролем стоматолога.

На заметку: отличия кабинетного и домашнего химического отбеливания

В домашних условиях процедура выполняется тогда, когда зубной налет выражается не слишком сильно. Решать проблему профессионально необходимо в случае, если наблюдаются значительные изменения цвета зубной эмали.

Еще одно отличие заключается в разной концентрации отбеливающего вещества. При профессиональных системах отбеливания стоматологи применяют гели с концентрацией 30-35%. Для использования дома специалист рекомендует гели с более низкой концентрацией — 10-15%.

Кабинетное отбеливание по сравнению с домашними способами дает эффект гораздо быстрее. Результат можно заметить сразу после первого визита к стоматологу. В домашних условиях на химическое отбеливание зубов может понадобиться 2 недели или еще больше времени.

Как проходит домашняя процедура?

Домашние виды отбеливания зубного ряда обязательно должны контролироваться стоматологом. Нужно обзавестись каппой для зубов, сделанной по вашему слепку. Это поможет свести к минимуму риски ожогов десны, повысить эффективность процедуры.

Преимущество домашнего метода — незначительный вред для зубной эмали. Есть и один минус химического отбеливания в домашних условиях — длительность процесса. Чтобы достичь эффекта, может понадобиться от 2 до 6 недель. Домашние способы отбеливания рекомендовано использовать в качестве закрепляющей процедуры.

Существуют противопоказания к домашнему и кабинетному химическому отбеливанию:

  • наличие кариозных зубов;
  • аллергия на активный компонент геля;
  • если есть старые пломбы;
  • кровоточивость десен на фоне пародонтита;
  • клиновидные дефекты, эрозии, обнаженные корни зубов.

Огромное значение имеет природный цвет зубов. Химическое отбеливание будет эффективным, если зубы имеют желтый оттенок. В случае, когда природный оттенок зубной эмали коричневый или серый, процедура будет малоэффективной.

Интересные факты

Производители отбеливающих зубных паст часто указывают наличие пероксида карбамида. Перекисное соединение должно не только осветлять цвет зубов, но и обесцвечивать окрашенные вещества, которые находятся в эмали. Чтобы получить белоснежную улыбку, нужно регулярно чистить зубы с использованием таких паст.

На самом деле, в отбеливающих пастах содержится минимальная концентрация перекисных соединений. Даже для домашнего отбеливания зубного ряда с помощью кап используются более высокие концентрации таких соединений по сравнению с пастами. Многие стоматологи считают малоэффективные отбеливающие зубные пасты просто хорошим рекламным трюком. Объясняется все просто: достичь выраженного отбеливающего эффекта от перекисных соединений в такой низкой концентрации практически невозможно.

Другие способы химического домашнего отбеливания

Кроме отбеливания зубов с помощью специальных отбеливающих систем в домашних условиях нередко применяются иные варианты. Эти способы можно назвать любительскими, потому что они подходят не всем людям. Часто для домашнего отбеливания используются такие предметы:

  1. полоски;
  2. карандаши;
  3. капы.

Отбеливающие полоски

На полиэтиленовые полоски нанесен гель, который содержит пероксид водорода или пероксид карбамида. Концентрация пероксида в таких полосках незначительная, по этой причине отбеливание занимает достаточно много времени.

Принцип использования отбеливающих полосок простой: их приклеивают к зубам на определенный промежуток времени. Производители рекомендуют использовать полоски дважды в день примерно 1-2 недели. Большой недостаток метода в том, что полоски придавливаются к зубам, но не заполняют межзубные промежутки. В этих местах эмаль остается темной, сильно контрастирует на фоне посветлевших поверхностей зубов.

Отбеливание полосками имеет как преимущества, так и недостатки. Перечислим сначала плюсы данного метода:

  • удобство использования;
  • отсутствие разрушающего действия на зубную эмаль;
  • безболезненность процедур;
  • относительная безопасность;
  • доступность.

К сожалению, эффект от отбеливающих полосок может быть незаметным. Отзывы в Интернете свидетельствуют о том, что именно эти полоски провоцируют возникновение чувствительности зубов. Есть другие отрицательные стороны отбеливания зубной эмали с помощью полосок:

  • риск развития аллергических реакций;
  • разные виды пигментации неодинаково поддаются отбеливанию;
  • не всегда можно зафиксировать полоски на зубах плотно;
  • риск возникновения ожогов слизистой.

Что нужно знать об отбеливающих карандашах?

Карандаш для отбеливания — компактная форма геля, содержащего активное вещество (перекись водорода или другое). Сам аппликатор может быть произведен в форме щетки, губки, кисточки. Нужно разобраться в том, безопасен ли отбеливающий карандаш, какие он имеет плюсы, минусы.

5-15% концентрация перекиси водорода в составе геля считается не слишком высокой. Это означает, что добиться стойкого отбеливающего эффекта будет затруднительно. Однако, при использовании карандаша можно получить химические ожоги слизистых. Учитывая такой факт, вы должны сами решить, стоит ли применять в домашних условиях отбеливающий карандаш.

К преимуществам карандашей относится простота их использования, возможность применения дома, доступная стоимость. Имеет этот метод отбеливания некоторые минусы: повышение чувствительности зубов, повреждение защитного слоя эмали и низкая эффективность.

Особенности фотоотбеливания зубов

Методика ZOOM — одна из самых результативных и надежных. По-другому она называется «холодным» отбеливанием зубов. Эта система признана экспертами, потому что гарантирует стойкий эффект. Сама процедура фотоотбеливания считается щадящей, помогает устранить чувствительность зубов и уменьшить риск развития кариеса.

Метод «холодного» отбеливания основан на применении безкислотного геля. С помощью света специальной лампы в геле высвобождаются молекулы кислорода. Преимущество в том, что активный кислород проникает глубоко в слои зуба и устраняет выраженную или незначительную пигментацию эмали.

Интересные факты:

  • фотоотбеливание (ZOOM) длится 30-60 минут.
  • после процедуры зубы становятся белее на 1-3 тона;
  • в ряде случаев для отбеливания проводят несколько сеансов;
  • после процедуры некоторое время следует придерживаться «белой» диеты;
  • завершающий этап «холодного» отбеливания — реминерализация эмали.

Эффект фотоотбеливания во многом зависит от природного цвета, особенностей эмали. В любом случае белоснежная улыбка после «холодного» отбеливания зубов не может сохраняться на всю жизнь. Ухудшение цвета эмали, как правило, не происходит в течении одного года после процедуры. У некоторых пациентов зубы остаются белыми до 4-5 лет. Чем серьезнее вы относитесь к рекомендациям стоматолога, тем дольше сохраняется эффект.

Что такое лазерное отбеливание?

В условиях стоматологической клиники применяется лазерное отбеливание зубов. Такой эффективный метод в чем-то похож с фотоотбеливанием (ZOOM). Сначала на поверхность зубов врач наносит специальный гель, после чего активирует его с помощью лазерного луча.

При «холодном» отбеливании используются светодиодные, галогеновые или другие лампы. Лазерный луч не может нагревать ткани зуба, поэтому ожог пульпы или перегрев полностью исключен. Лазер не влияет на целостность пульпы, дентина, но имеет антибактериальные свойства.

Преимущества лазерного отбеливания:

  • безболезненность;
  • на проведение процедуры требуется мало времени;
  • быстрое активирование геля;
  • возможность подобрать гелеобразное средство с учетом приобретенного оттенка зубной эмали;
  • высокая безопасность.

Процедура лазерного отбеливания подходит не всем посетителям стоматологических клиник. Противопоказана она при повышенной чувствительности зубов, при диабете и беременности. Нельзя проводить лазерное отбеливание детям, возраст которых меньше 16 лет. Есть ряд других противопоказаний:

  • кариес;
  • наличие зубных отложений;
  • повреждения эмали;
  • заболевания эндокринной системы;
  • период лактации;
  • наличие пришедших в негодность пломб.

На заметку

Стоимость лазерного отбеливания зависит от нескольких факторов. Значение имеет количество зубов, которые необходимо отбелить. На цену процедуры также влияют используемые отбеливающие составы, качество защитных средств для десен.

Нет смысла проводить лазерное отбеливание в случаях, когда зубная эмаль от природы имеет светло-желтый оттенок. Эффект от процедуры будет почти незаметным, могут возникнуть проблемы с лечением гиперестезии зубов. Лазерное отбеливание не рекомендуется людям, которые страдают от повышенной чувствительности зубов.

Эндоотбеливание зубов

После лечения кариеса зуб может приобрести коричневый или серый оттенок. В таких случаях поможет внутриканальное отбеливание (эндоотбеливание). Этот метод эффективный, безболезненный, а все процедуры выполняются врачом-стоматологом. Изначально должны быть выявлены причины изменения цвета зуба, а после этого используется отбеливающий гель.

Многочисленные отзывы подтверждают преимущества эндоотбеливания. Люди пишут о том, что с помощью внутриканального отбеливания им удалось отказаться от виниров, коронок. Мертвый зуб не подвергается обточке, остается в целости. Если депульпированные зубы потемнели, то спасти ситуацию помогает данный способ отбеливания.

Проходит процедура эндоотбеливания таким способом:

  • специалист проводит рентгенологическое обследование зуба;
  • выявляется основная причина потемнения цвета эмали;
  • снимается старая пломба;
  • врач вычищает темные ткани и вводит отбеливающий гель;
  • накладывается временная пломба;
  • через определенное время стоматолог оценивает результат;
  • если нежелательный цвет не удалось полностью устранить, процедуру повторяют.

Завершающий этап — восстановление зуба современными реставрационными материалами. В конечном результате зуб приобретает естественный цвет, не контрастирует на фоне остальных. Повторно внутриканальное отбеливание проводится через год или более.

Отбеливание зубной эмали народными методами

В стоматологии есть немало способов, с помощью которых можно получить идеально белые зубы. К сожалению, многие люди предпочитают отбеливать зубную эмаль в домашних условиях. Привлекает доступность процедуры, ее низкая стоимость и сравнительная безопасность. На самом деле, при отбеливании зубов дома можно не только повредить эмаль, но и навредить всему организму.

К народным методам не относятся такие, которые проводятся под контролем стоматолога. Люди просто ищут «рецепты» отбеливания в Интернете, экспериментируют. Сомнительная эффективность процедур не становится препятствием на пути к белоснежной улыбке. Такое отбеливание провоцирует возникновение стоматологических проблем, но не дает результата.

Нужно рассмотреть самые популярные методы отбеливания зубов, которые используются в домашних условиях. Они не могут сравниться с профессиональными системами. Учтите, что коррекции народными способами поддается внешнее, а не внутреннее окрашивание. Поэтому перед проведением процедуры очень важно определить причину изменения оттенка зубов. Необходимо проконсультироваться с врачом-стоматологом для оценки состояния зубной эмали.

Отбеливание активированным углем

Активированный уголь продается в каждом аптечном киоске, стоит недорого. Возможно, по этим причинам таблетки черного цвета используются не по прямому назначению. Часто активированный уголь применяется для отбеливания зубов. Таблетки просто измельчают в порошок, которым и чистят зубы.

Активированный уголь считается хорошим абсорбентом. Он может только стереть незначительный зубной налет, а не снять «старые» отложения. Нельзя использовать угольный порошок очень часто, это приводит к повреждению эмали, чувствительности зубов. Эффект от применения активированного угля такой же, как от использования зубной пасты со средним индексом RDA.

На заметку

На Руси для осветления зубной эмали применялся древесный уголь. Часто люди использовали в качестве зубного порошка древесную золу. Известно, что в древесной золе содержится гидроксид калия вещество, которое предотвращает появление пятен на зубах.

Осветление эмали содой

Применять бикарбонат натрий для отбеливания следует с большой осторожностью. Дело в том, что сода может вызвать кровоточивость десен и спровоцировать чувствительность зубов. В ряде случаев она способствует возникновению кариеса.

Чистка зубов содой эффективна против окрашенного налета, но результат заметен только короткий период времени. Такая процедура обеспечивает поверхностный уход, раздражает слизистые оболочки. Если эмаль слабая и чувствительная, применять этот народный метод категорически запрещено. Лучше обратиться к стоматологу, он предложит более эффективные методики устранения зубного налета и поможет правильно подобрать зубную пасту.

Как отбелить зубы лимоном?

Есть много способов, с помощью которых проводится отбеливание зубной эмали лимоном в домашних условиях. Для процедуры рекомендуют использовать выжатый сок либо цельный плод. Важно помнить, что лимонная кислота провоцирует истончение эмали, способствует чувствительности зубных нервов.

Часто проводится отбеливание содой, лимонным соком и перекисью водорода. Такая смесь должна наноситься на зубы и десна. Она осветляет зубную эмаль и «лечит» десна. Данный метод даст незначительный эффект в случае, если зубы полностью здоровы, но на них появился налет «курильщика» или «кофемана». Чувствительность зубов, наличие клиновидных дефектов, пародонтоз — основные противопоказания для использования этого народного способа.

На заметку

Своевременные визиты к стоматологу, хорошая зубная паста и щетка вот лучшая альтернатива сомнительным народным рецептам. И лимонная кислота, и перекись водорода негативно воздействуют на эмаль, поэтому результат отбеливания зубов в домашних условиях может быть плачевным.

Другие способы отбеливания

Одни люди пробуют осветлить зубную эмаль с помощью клубники, другие — с использованием апельсиновой кожуры. Каких только нет методов для домашнего отбеливания зубов! На просторах Интернета встречаются «рецепты» с маслом чайного дерева, лавровым листом, яблочным уксусом и другими средствами. К сожалению, многие методы являются опасными для здоровья зубов, малоэффективными.

При выборе метода отбеливания зубной эмали учитывайте мнения профессионалов. Стоматолог правильно оценит состояние зубов, предложит оптимальную методику отбеливания. Домашние процедуры, предназначенные для белоснежной улыбки, могут стать причиной серьезных осложнений.

10 способов отбелить зубы в домашних условиях

Фото: GLOBAL LOOK PRESS

Более 100 тысяч британцев проходят через процедуру отбеливания зубов каждый год. В нашей стране статистика не ведется, но стоматологи признаются, что процедура и впрямь набирает популярность. Все больше людей следят за зубами и стараются добиться белоснежной голливудской улыбки.

Но, оказывается, есть несколько способов сделать зубки белыми, не обращаясь за помощью к стоматологам. По мнению доктора Мервина Друяна из Лондонского Центра косметической стоматологии, важно, чтобы белизна зубов была натуральной, то есть по цвету примерно соответствовала белизне белка глаза. Британские стоматологи уверены, что отбелить улыбку можно и самим в домашних условиях:

1. Чистить содой

Да, обычно содой вы отчищаете чайник и ложки. Но нет ничего страшного в том, чтобы переставить баночку с содой в ванную комнату. Соду добавляют в большинство зубных паст, ведь она и есть тот самый природный отбеливатель.

«Смешайте четверть чайной ложки соды с водой и обмакните в этот состав зубную щетку», — советует стоматолог доктор Ричард Маркес. Можно так же добавлять соду в дешевый зубной порошок. Сода постепенно поможет отбелить зубы довольно бережно.

2. Есть клубнику и яблоки

Яблоки — известный способ очистить зубы, когда зубная щетка недоступна. Но, казалось бы, клубнику и от футболки-то не отстирать, если вдруг испачкаешься, неужели зубы не станут от нее красноватыми? Оказывается, клубника содержит яблочную кислоту, которая помогает естественным способом отбеливать зубы. Но есть одно важное замечание! Клубнику нужно просто есть. Ни в коем случае не оставляйте клубнику на зубах, ведь ее кислота при длительном воздействии может повредить зубную эмаль.

3. Полоскать соленой водой

Соленая вода ухаживает за деснами, ведь соль — это естественная антибактериальная среда. Кроме того, если размешать чайную ложку соли в стакане теплой кипяченой воды, охладить ее и использовать для полосканий полости рта, можно заметить, как постепенно зубная эмаль станет белее.

4. Следить за цветом

Белые продукты делают ваши зубы белее. Внесите в рацион рис, рыбу, курицу. А вот яркие цветные продукты, такие как черника, морковка, свекла, только «покрасят» зубную эмаль. Кстати, после красного вина, бальзамического уксуса и кофе нужно обязательно полоскать рот, ведь эти напитки окрашивают зубы, не позволяя вам отбелить свою улыбку (или пить их можно через соломинку, чтобы напитки не соприкасались с зубами).

5. Электрические щетки

Это не реклама, но стоматологи заявляют, что электрическая щетка удаляет на 70 процентов больше налета и чистит правильнее, чем обычная, ручная. Следовательно, с такой щеткой и белозубой улыбки добиться будет проще.

6. Сырная терапия

Не бутерброд с гаудой, конечно, а твердый сыр действительно имеет такую структуру, которая способна счистить налет с поверхности зубов. Кроме того, в сыре много кальция, который сделает зубы крепкими. По этой же причине врачи советуют пить молоко.

7. Кокосовое масло

Налет на эмали часто появляется из-за того, чтобы зубы окрашивают продукты, которые мы едим. Доктор Маркес предлагает полоскать зубы кокосовым маслом (достаточно столовой ложки на одну процедуру). Масло предохраняет эмаль от окрашивания и прилипания мельчайших частичек цветных продуктов, а еще кокосовое масло удаляет бактерии с поверхности зубов и десен.

8. Продукты-веник

Есть такая еда, которая может выполнить функцию чистящей губки — например, поп-корн с его грубыми краями здорово очищает зубы. При условии только, что поп-корн не сладкий, и вы после него прополощете зубы.

9. Жевательная резинка

Рекламные ролики рекомендуют жевать жвачку после еды не просто так. Она способна механически удалить лишний «мусор» и стимулировать слюноотделение, которое нейтрализует кислоту после еды. Кислоты меньше, мусора меньше — зубы чище. Только вот выбирать жвачку нужно без сахара и жевать недолго. Очень часто мы отчищаем зубы, но забываем про область между зубов. Она остается темнее самих зубов, и улыбка выглядит небезупречно. В борьбе за абсолютную чистоту поможет зубная нитка, которой стоит обрабатывать область между зубами, чтобы улыбка была яркой.

10. Не забывать про язык

Зубы почистили, а язык не стали? Ведь именно на нем могут задержаться все остатки пищи, в том числе и от красящих продуктов и напитков. А уж язык-то до зубов эти «краски» донесет с легкостью. Так что обязательно чистите язык вместе с зубами.

КСТАТИ

Если никакие средства не помогают, можно «отбелить» улыбку с помощью хитрости с макияжем. Например, красная помада «холодного» оттенка делает зубы зрительно белее.

Отбеливание зубов в домашних условиях

Белоснежными зубами обладают немногие, большинство людей мечтает о такой улыбке. Природная желтизна эмали, зубной налет, лишают человека привлекательности, не позволяют ему широко улыбаться. Глядя на артистов, моделей и кинозвезд, многие восхищаются их идеальными улыбками, поэтому хотят выполнить процедуру отбеливания зубов, чтобы приблизиться к идеалу. Самый простой и эффективный способ — обратиться в хорошую стоматологическую клинику, но пациенты считают, что это очень дорого либо просто боятся идти на прием к стоматологу. Поэтому и появляется вопрос: как отбелить зубы в домашних условиях? Безопасно ли это? На какой результат можно рассчитывать?

Недостатки самостоятельного отбеливания

Какую бы методику вы не выбрали, дома удастся незначительно изменить цвет эмали. В клиниках используются специальные системы, позволяющие осветлять оттенок эмали на несколько тонов. Для домашнего пользования эти системы недоступны.

Домашнее отбеливание займет много времени. За одну процедуру вы не получите никакого эффекта. Процесс будет длиться недели или даже месяцы, только потом вы заметите, что зубы стали немного белее. Стоматолог может отбелить зубы всего за один прием.

Самостоятельное отбеливание связано с риском повреждения эмали. Большинство методик основано на применении абразивов, поэтому вероятность проблем велика. У пациентов, использовавших домашнее отбеливание, на эмали образуются царапины, повышается чувствительность зубов, возрастает риск развития кариеса. Профессиональные методики отбеливания, которыми пользуются стоматологи не повреждают эмаль и укрепляют ее.

Если у вас есть зубной камень, налет в труднодоступных местах, вы не справитесь с этим самостоятельно, поскольку не имеете специальных инструментов и профессиональных навыков. Налет курильщиков также сложно устранить дома.

Эффект от домашних отбеливающих средств сохраняется недолго, не более 1-2 месяцев. Если хотите, чтобы зубы выглядели безупречно все время, поможет только стоматолог.

Если зубы и десна нездоровы, процедура отбеливания может усугубить болезнь. Все заболевания зубов противопоказаниями для ее проведения. Стоматолог перед осветлением эмали, осмотрит каждый уголок ротовой полости и при необходимости проведет санацию.

Кому подходит домашнее отбеливание

Если нужно осветлить эмаль совсем немного, хотите удалить мягкий налет, который придает желтизну, можно попробовать сделать это самостоятельно. Более глобальные проблемы вам решить не удастся, поэтому не тратьте время.

Отбеливание нужно проводить аккуратно, соблюдая методику, не прилагая лишних усилий. Если превышать дозировку специальных средств или оказывать сильное механическое давление, результат не станет более выраженным, а вот зубы и десна обязательно пострадают.

Если вы уверены, что не страдаете воспалительными заболеваниями десен и кариесом, можете попробовать использовать средства для отбеливания, в остальных случаях лучше не рисковать.

Если у вас на передних зубах стоят пломбы, которые потемнели, никакие процедуры не вернут им прежний оттенок. Светлее можно сделать только саму эмаль, а пломбу лучше заменить.

Самые простые способы, доступные каждому

Большая часть средств, которые помогут улучшить цвет эмали, есть у каждого под рукой. Несмотря на простоту предложенных методов, пользоваться ими нужно аккуратно, иначе вы рискуете получить серьезные проблемы вместо красивой улыбки.

Сода

О чистящих свойствах этого вещества знает каждая хозяйка. Соду многие успешно используют и для отбеливания. Она выступает в качестве абразива, постепенно удаляя налет. Ее можно добавить в зубную пасту либо использовать как самостоятельное средство для чистки зубов. Быстро отбелить зубы содой не получится, но спустя несколько недель эффект станет заметным.

Частички соды очень мелкие, поэтому не оставляют на эмали крупных царапин, но если при чистке прикладывать излишние усилия, можно вызвать повреждения. Не стоит злоупотреблять этим методом, процедуру проводить следует бережно, делать перерывы, а не использовать соду постоянно.

Фруктовые кислоты

Эти вещества способны разрушать зубной налет и способствовать его удалению. Фруктовые кислоты содержатся в клубнике и яблоках, поэтому употребление этих продуктов позволит сделать улыбку более привлекательной. В качестве альтернативы можно применять яблочный уксус, но его использование требует особой осторожности. Его можно применять для полоскания ротовой полости не более раза в неделю.

Знайте, что кислоты негативно влияют не только на налет, но и на саму эмаль. Поэтому содержащие их продукты нельзя употреблять в избытке и надолго задерживать в ротовой полости. Если вы будете заботиться о безопасности зубов, то отбеливать их с помощью яблок и клубники будете очень долго.

Диета

Многие продукты способны окрашивать зубы. Если исключить их из рациона, эмаль станет белее. Не принесут вреда рыба, куриное мясо, молоко, рис. А вот чай, кофе, красное вино, морковь, свекла, газированные напитки обладают окрашивающим эффектом. От них лучше отказаться или тщательно полоскать рот после их употребления. Еще один враг белизны эмали — это сигареты. Налет от никотина удалить очень сложно, поэтому оставьте эту вредную привычку в прошлом.

Соленая вода

Раствор обычной соли не только обладает антисептическим эффектом и полезен при заболеваниях десен, но и поможет отбелить зубы. Регулярные полоскания принесут результат. К сожалению, результата придется ждать долго.

Твердый сыр

Этот продукт не только вкусный, но и полезный. Сыр это источник кальция, укрепляющего зубы, но также он обладает и отбеливающим свойством. Если вы любите сыр и готовы употреблять его каждый день, можно попробовать.

Лавровый лист

Это средство также популярно. Лавровый лист можно измельчить самостоятельно или купить уже молотым. Для эффективности можно добавить цедру лимона либо апельсина и чистить полученной смесью зубы.

Банан

Кожура этого фрукта обладает уникальными свойствами. Если натереть ее внутренней стороной поверхность эмали, а через 10-15 минут почистить зубы, можно сделать улыбку более красивой. С первого раза вы, скорее всего, не увидите никаких изменений, но при регулярном использовании этой методики эмаль станет светлее.

Перекись водорода

Каждый пользовался обычной 3% перекисью для обработки ран, но это вещество обладает высокой активностью, поэтому может избавить от зубного налета. Следует полоскать рот раствором в течение 5-10 минут, этого достаточно для удаления остатков пищи и мягкого налета.

Масло кокоса

Этот способ отбеливания зубов известен давно. Всего ложка кокосового масла защитит от воздействия пищевых красителей и уменьшит количество зубного налета. Небольшое количество нужно нанести на зубы и десна и круговыми движениями втирать в течение 5-10 минут.

Жевательные резинки

Это не просто реклама. Жвачка действительно удаляет налет. Она механически очищает ротовую полость, поэтому ее использование сразу после еды это альтернатива щетке и пасте. Этот способ позволяет очистить промежутки между зубами, в которых налет накапливается очень быстро.

Горчица и базилик

Приготовьте смесь из этих двух компонентов и используйте вместо зубного порошка. Со временем зубы приобретут блеск, очистятся от налета и станут немного светлее. Использовать этот метод нужно с осторожностью, горчица может вызвать ожог слизистой.

Активированный уголь

Разотрите таблетку в порошок и используйте его для чистки зубов. Не пугайтесь черного цвета, как вы прополощете рот, зубы станут немного белее. Чернота может непродолжительное время сохраняться на деснах и в межзубных промежутках, но это явление быстро устраняется. Проводить такую чистку можно не более 3-4 раз в месяц.

Все эти способы направлены на удаление зубного налета, который делает эмаль визуально темнее. На вещества, которые проникли в ткани зуба, домашние методики не оказывают никакого влияния. Эффект от этих процедур будет, но незначительным. Даже длительное использование народных средств не сделает желтые зубы белоснежными.

Какие средства можно купить для домашнего отбеливания

В каждой аптеке есть большой выбор средств для отбеливания эмали в домашних условиях. Производители утверждают, что их использование дает потрясающий эффект и заменит посещение стоматолога. Так ли это?

Зубные пасты с отбеливающим эффектом

Такие пасты содержат абразивные частички. Их эффект напоминает отбеливание содой. Действительно, при регулярном применении таких средств налет становится менее выраженным, зубы могут стать на 1-2 тона светлее. Эффект держится недолго, а постоянно использовать такие пасты нельзя, поскольку это приведет к повреждению и стиранию эмали.

Отбеливающие полоски

Это средство позволяет осветлить эмаль на 2-3 тона. Применять полоски нужно не менее месяца, а результат, которого удалось добиться за это продолжительное время, сохранится совсем недолго. Полоски пропитаны медицинским веществом. Для получения эффекта их нужно ежедневно накладывать на зубы и держать не менее получаса. Эти приспособления популярны, но имеют существенный недостаток — они не оказывают воздействия на межзубные промежутки. В результате получается хорошо заметный контраст, что смотрится некрасиво.

Карандаш для отбеливания

Карандаш оснащен кисточкой, позволяющей нанести отбеливающий гель. Через некоторое время вещество нужно удалить. Концентрация активных компонентов в геле невелика. С одной стороны это преимущество, поскольку средство не нанесет вреда, но отбеливающий эффект у карандаша минимальный.

Гели для домашнего применения

Это наиболее эффективный способ домашнего отбеливания. Но следует соблюдать инструкцию. Если вовремя не удалить остатки вещества, может пострадать эмаль или мягкие ткани.

В комплекте с гелем идут специальные каппы, которые заполняются активным веществом и надеваются на зубы. Такая система позволяет гелю оказывать воздействие со всех сторон и осветлять межзубные промежутки. Средства на основе перекиси водорода более опасны, поэтому лучше выбирать такие гели, которые содержат перекись карбамида.

Отзывы о таких системах домашнего отбеливания преимущественно положительные, но если проводить сравнение с профессиональными системами, то домашние гели значительно проигрывают и по эффективности, и по продолжительности действия.

Стоит ли отбеливать зубы дома

Осторожное применение домашних средств позволяет более тщательно удалять налет, поддерживать зубы в хорошем состоянии. Многим этого достаточно, своим естественным цветом эмали они вполне довольны. Но если хочется радикального результата, который будет радовать продолжительное время, лучше обратиться в клинику, предлагающую отбеливание по современным методикам. Стоматологи сделают улыбку действительно сверкающей.

Безопасность всех народных и домашних методик вызывает сомнения. Излишнее усилие или слишком продолжительное воздействие на зубную эмаль делают врагами зубов даже безобидные вещества. Гарантировать безопасность невозможно, поэтому любители домашнего отбеливания действуют на свой страх и риск. Особенно осторожно следует применять абразивы. Для получения более впечатляющего эффекта многие люди используют их постоянно, прилагают при чистке большие усилия. Со временем эмаль истончается, зубы становятся чувствительными, склонны к поражению кариесом.

Профессиональные методики отбеливания совершенно безопасны. Это доказано многими клиническими исследованиями. Поэтому лучше доверить отбеливание стоматологам, которые подберут методику, соответствующую особенностям пациента.

Как и чем можно быстро отбелить зубы в домашних условиях без вреда для эмали

Вы любите кофе, и это заметно по цвету ваших зубов? Многие люди хотят иметь белоснежную улыбку, но выбрать продукт для отбеливания из многочисленных вариан тов непросто. Чем отличается действие отбеливающих карандашей, отбеливающих зубных паст и капп-аппликаторов, и какой вариант подходит именно вам?

Как отбелить зубы в домашних условиях

Отбеливающие карандаши

Когда нужен быстрый эффект, подойдет отбеливающий карандаш. Его тонкая трубка заполнена отбеливающим гелем, и на одном конце есть кисточка для нанесения геля.

Благодаря компактному размеру, отбеливающий карандаш удобно носить с собой в сумочке, это идеальный вариант для отбеливания зубов перед важным совещанием, свиданием или светским мероприятием. Нанесите гель в последнюю минуту, и привлекательная улыбка придаст вам уверенности.

Отбеливающая зубная паста

Если вы хотите постепенно удалить пятна с зубной эмали, вам пригодится отбеливающая зубная паста. Просто используйте ее вместо обычной зубной пасты два раза в день.

В процессе чистки отбеливающая зубная паста постепенно удаляет потемнения с зубов. Эти потемнения возникают из-за употребления в пищу продуктов, содержащих в своем составе красящие вещества. К ним относятся кофе, красное вино, чай, шоколад, свекла, ягоды и другие продукты питания и напитки. Но если вы хотите иметь яркую белоснежную улыбку, а не только удалить поверхностные пятна и потемнения, то результат отбеливания зубной пастой может оказаться недостаточным.

Отбеливающие каппы по индивидуальному заказу

Вы хотите удалить не только потемнения на поверхности эмали, но и более глубокие пятна? Расспросите стоматолога о системах для домашнего отбеливания зубов. Некоторые отбеливающие системы продаются без рецепта в аптеках, однако, имейте в виду, что универсальный размер каппы может подойти не всем. Если каппа плохо прилегает к зубам, то отбеливающий гель соприкасается с тканью десен и может привести к раздражению. Самый оптимальный вариант — изготовить каппы по индивидуальному слепку. Стоматолог сделает их специально для вас, и вы избежите дискомфорта.

Сам процесс отбеливания будет происходить дома, а не в кресле стоматолога.
Такой способ отбеливания зубов и эффективен, и очень удобен. В зависимости от выбранного продукта и ваших потребностей, стоматолог посоветует надевать каппу один-два раза в день на протяжении одной-двух недель.

Что нужно учитывать

Русский медицинский сервер настоятельно рекомендует посетить стоматолога перед использованием любой системы отбеливания зубов. Отбеливание зубов — это химический процесс, оно подходит не всем. Профессиональный стоматолог поможет вам выбрать правильный вариант без вреда для здоровья.

Например, при повышенной чувствительности зубов или заболевании десен химическое отбеливание может вызвать дальнейшее раздражение. Если зубы окрашены в коричневый или серый цвет, их трудно будет отбелить равномерно. Пломбы на видимых участках зуба или коронки будут контрастировать с остальными зубами после отбеливания.

Если вам по какой-то причине противопоказано отбеливание зубов в домашних условиях, не огорчайтесь: есть другие возможности получить голливудскую улыбку. Спросите стоматолога об альтернативных вариантах, таких как виниры.

Выбор подходящей системы отбеливания зубов может оказаться непростым, и в этом вам поможет профессиональный стоматолог, с учетом ваших индивидуальных особенностей и пожеланий.

Как получить голливудскую улыбку? Стоматолог – об отбеливании зубов | СОВЕТЫ | ЗДОРОВЬЕ

Счастливчик, который может похвастаться ослепительной улыбкой, автоматически попадает в разряд успешных, востребованных и респектабельных людей. Но всем ли можно делать процедуру отбеливания зубов? И безопасна ли она? В этих вопросах мы разбирались вместе с пермским врачом-стоматологом Татьяной Назаровой.

Можно заменить чисткой

Интернет пестрит десятками способов отбеливания зубов. Стоматологи проводят акции и предлагают скидки на популярную процедуру. Интернет-магазины продают чудо-составы для получения белоснежной улыбки. Однако зубы неплохо можно осветлить и с помощью профессио­нальной чистки у стоматолога.

«Добиться того, чтобы зубы стали светлее, можно двумя способами, – объясняет Татьяна Назарова. – Причём первый – не такой радикальный: зубы можно сделать светлее за счёт активной профессиональной чистки у стоматолога. Доктор уберёт налёт на поверхности эмали, в межзубных промежутках и на внутренней поверхности. В итоге зубы станут того цвета, который был изначально заложен природой. А после такой чистки зубы всегда покрывают защитными реминерализирующими средствами. Делать процедуру необходимо раз в полгода. Но если человек курит, то налёт копится быстрее, и у стоматолога желательно появляться раз в три месяца».

Нередко в домашних условиях люди самостоятельно пытаются очистить налёт, к примеру, содой. Делать этого нельзя, так как сода – активный абразив и механически стирает эмаль. Активированный уголь, который тоже иногда используют для этих целей, однократно справляется со снятием налёта. Но если использовать его постоянно, можно нанести себе вред, сняв с зубов слой эмали. Вообще, подобным свойством обладает даже зубной порошок, поэтому чистить им зубы ежедневно также не рекомендуется.

Если всё-таки хочется, чтобы зубы были как у голливудских звёзд, стоит подумать о втором способе: отбеливании. Однако стоматологи предупреждают: если делать процедуру бездумно, можно получить массу проблем со здоровьем. Поэтому перед тем, как отбеливать зубы, обязательно посетите кабинет стоматолога.

Кому нельзя?

Существует стопроцентное противопоказание для этой процедуры: подростковый возраст до 18 лет. В этот момент зубы находятся в процессе формирования. И пока они окончательно не оформились, подросткам рекомендуется лишь профессиональная чистка у врача-стоматолога.

Нельзя проводить отбеливание беременным и кормящим женщинам. У них из-за вынашивания и кормления грудью и так развивается повышенная чувствительность эмали. А при отбеливании может возникнуть ещё и гиперестезия (повышенная чувствительность твёрдых тканей зубов, которая проявляется в виде болевых ощущений, возникающих в ответ на действие различных раздражителей).

Категорически нельзя отбеливать зубы при наличии сколов и трещин на эмали, так как химический состав будет глубоко проникать в зуб и человек может получить химический ожог пульпы (сосудисто-нервного пучка) зуба. При кариесе эта процедура тоже под запретом. Если отбеливать невылеченные зубы с «дуплами», ситуация может усугубиться: произойдёт размягчение дентина. Дело может дойти до пульпита и периодонтита.

Ещё одно противопоказание для отбеливания – это пломбы на передних зубах. В таком случае после процедуры зубы, конечно, приобретут более светлый оттенок. А вот пломбы останутся по цвету такими же, как были.

Как готовиться?

Теперь о том, что происходит с зубами в момент отбеливания. Сама эмаль, покрывающая зуб, бесцветна. Цвет зубу даёт его твёрдая часть (дентин), которая находится под эмалью. Во время отбеливания с помощью химического процесса осветляется подповерхностный слой дентина.

Перед тем как провести отбеливание зубов, нужно обязательно их подготовить. Для этого около месяца необходимо дважды в день чистить зубы специальными пастами для чувствительных зубов с содержанием фтора и пропить препараты кальция, чтобы укрепить их. Ещё необходимо соблюдать так называемую белую диету: исключить из своего рациона ягоды черники, ежевики и смородины. Не употреблять красный виноград, подкрашенные газированные напитки, чай, кофе и какао. Из напитков разрешается пить молоко, воду и некрепкий зелёный чай. По той же причине – категорический запрет на свёклу и продукты с пищевыми красителями.

Кстати, стоматологи утверждают, что во время соблюдения «белой диеты» зубы сами собой станут белее, ведь цвет зубов напрямую зависит от того, что мы едим и пьём.

Домашняя процедура

Можно отбелить зубы в домашних условиях. Нужно лишь строго соблюдать рекомендации производителя, которые написаны на упаковке, иначе есть риск получить мягкие зубы, которые потом долго придётся лечить.

Отбеливание зубов можно произвести с помощью специальных полосок, отбеливающих гелей (чаще их продают вместе с капами, которые одеваются на зубы, чтобы химический состав не воздействовал на язык, слизистую рта и щёк), отбеливающих паст и карандашей. В качестве дополнительного средства можно использовать отбеливающие ополаскиватели.

Отбеливающие пасты содержат специальные абразивные вещества, которые чистят более активно, чем обычные гигиенические пасты, и хорошо снимают налёт. В гелях и полосках химический состав, который под воздействием температуры человеческого тела нагревается и воздействует на эмаль. Все составы для отбеливания зубов содержат перекись водорода и карбамид. Отбелить зубы в домашних условиях можно и без химии – кашицей клубники, лимона или киви. Но злоупотреблять фруктовыми кислотами нельзя – может появиться повышенная чувствительность зубов.

Что делает стоматолог?

Профессиональное отбеливание производится теми же составами, что и домашнее, только в более высокой концентрации. Врачам это даёт возможность за короткий промежуток добиться такого же результата, какого в домашних условиях добиваются за месяц.

Самое дорогое и эффективное профессиональное отбеливание производится с помощью лампы Zoom: на зубы наносится раствор с содержанием перекиси водорода. Он активируется с помощью специальной лампы. Таким образом можно добиться осветления зубов на восемь тонов.

Ещё один вид этой профессио­нальной процедуры – кислородное отбеливание. Принцип тот же самый – на зубы наносится раствор и активируется холодным синим светом. Состав распадается на воду и атомарный кислород, который проникает в ткани зуба и обеспечивает щадящее отбеливание. И последнее из того, что придумано специалистами, – лазерное отбеливание. На зубы наносится гель, который активируется лазером.

Но самое важное начинается после процедуры отбеливания. Чтобы надолго сохранить полученный эффект, всю оставшуюся жизнь нельзя пить красное вино, курить и употреблять продукты с пищевыми красителями. Если нет противопоказаний и человек к этому готов, то почему бы и нет? Но если относиться к вопросу несерьёзно, то, наверное, не стоит и начинать. Ведь повторное отбеливание принесёт массу проблем, с которыми сложно жить: это и повышенная чувствительность зубов, и болезненная реакция на горячее-холодное, и просто невозможность жевать пищу.

Конечно, после дорогостоящего лечения и приёма препаратов кальция ситуация может нормализоваться, но всё же стоит обстоятельно взвесить все «за» и «против» перед тем, как всё это начинать.

Что должно входить в меню «белой диеты»

  • Молочная продукция
  • Морепродукты и белая рыба
  • Белое мясо (курица, кролик)
  • Овощи (картофель, сельдерей, белая фасоль, спаржа, цветная капуста)
  • Светлые фрукты (бананы, яблоки, груши)
  • Грецкие орехи
  • Крупы, в том числе рис
  • Тофу (творог из сои)
  • Белые грибы
  • Белки яиц
  • Хлеб, макаронные изделия из белой муки грубого помола

«Белая диета» – средство для сохранения белизны зубов после отбеливания. А постройневшее тело следует воспринимать лишь как приятный бонус.

Как сделать зубы белее за 5 минут?

Пожелтение зубов не обязательно является признаком плохой гигиены полости рта, но люди часто думают, что это так. Многие люди даже страдают от проблем с самооценкой из-за цвета своих зубов . Некоторые люди даже идут на дорогостоящие процедуры по отбеливанию зубов , просто чтобы повысить свою самооценку. Тем не менее, вам не нужно ломать банк, чтобы отбелить свои зубов . Вы можете сделать зубы белее, используя некоторые эффективные ингредиенты, которые могут валяться у вас дома.

ЗДЕСЬ НЕСКОЛЬКО СОВЕТОВ, ЧТОБЫ СДЕЛАТЬ ЗУБЫ ЗА ПЯТЬ МИНУТ

И это может занять не так много времени.

ГОРЧИЧНОЕ МАСЛО И СОЛЬ

Это уникальное домашнее средство для отбеливания зубов и уничтожения вредных бактерий во рту. Горчичное масло получают из семян горчицы и находят множество применений. В юго-восточном регионе он издавна использовался для создания длинных и блестящих волос. При нанесении на зубы с добавлением соли он действует как идеальный естественный отбеливатель.Одна часть соли и три части горчичного масла — это все, что вам нужно. Итак, если вы принимаете одну чайную ложку соли, используйте три чайные ложки горчичного масла и втирайте им зубы в течение нескольких минут. Вы можете помассировать им десны и зубы пальцем или аккуратно воспользоваться зубной щеткой. Сделайте это примерно три минуты и убедитесь в результатах сами.

ПИЩЕВАЯ СОДА И ЛИМОННЫЙ СОК

Это еще одно домашнее средство для значительного отбеливания зубов, не выходя из дома. Выложите несколько чайных ложек пищевой соды в небольшую тарелку.Теперь выдавите в него немного свежего лимонного сока. Продолжайте добавлять лимонный сок, пока не получите прекрасную пасту. Теперь протрите рот, чтобы избавиться от лишней слюны с зубов. Затем возьмите зубную щетку и нанесите слой пасты на зубы. Оставьте пасту на зубах на минуту и ​​смойте. Не оставляйте его дольше, так как это повредит эмаль ваших зубов. Если у вас нет свежего лимонного сока, вы можете заменить его водой. Оставьте пасту из воды и пищевой соды на три минуты и смойте.

БАНАНОВАЯ ПИЛИНГ

Бананы потрясающие. Они великолепны сами по себе, и вы можете использовать их в десертах, смузи и молочных коктейлях. Самое приятное, что даже кожура — полезный продукт природы. Вотрите белую сторону пилинга в зубы в течение нескольких минут и почистите зубы, как обычно. Делайте это два или три раза в неделю и убедитесь в результатах сами.

НИЖНЯЯ ЛИНИЯ:

Чтобы сделать зубы белее, воспользуйтесь простыми домашними средствами.Результаты не будут такими хорошими, как посещение Miramar Beach Dental & Orthodontics, но их будет достаточно, чтобы изменить ситуацию. Самое приятное то, что вам нужно потратить всего несколько минут на то, чтобы попробовать эти методы дома, чтобы улучшить внешний вид ваших зубов!

Запишитесь на прием к стоматологу здесь: https://www.miramarbeachdental.com или позвоните в Miramar Beach Dental & Orthodontics по телефону (850) 262-9488, чтобы записаться на прием в стоматологический кабинет Miramar Beach.

Можно ли отбелить зубы за один день? Мы спросили стоматологов

Чистый рот не только свидетельствует о хорошем здоровье и гигиене, но и придает чистоте зубы уверенности и размаху.Сияющая улыбка лучше всего достигается с помощью скрупулезной процедуры по уходу за полостью рта, но чтобы выглядеть более сияющим во время последних звонков в Zoom или на импровизированном мероприятии, более белые зубы могут стать ключом к более безупречному образу жизни.

Впереди наши эксперты, Марк Ловенберг, DDS, знаменитый косметический стоматолог из Нью-Йорка, и Брайан Харрис, DDS, косметический стоматолог, специализирующийся на виртуальных визитах и ​​основавший линию натурального ухода за полостью рта Klēn, предлагают советы о том, как визуально отбелить ваши зубы. через 24 часа.

Можно ли отбелить зубы за один день?

Харрис объясняет, что разные виды процедур отбеливания лечат разные виды пятен.«Есть разница между химическим отбеливанием зубов и механическим отбеливанием зубов», — говорит он. «При химическом отбеливании зубов используются химические вещества для удаления внутренних пятен, а при механическом отбеливании зубов используются абразивные вещества, добавляемые в зубную пасту для удаления внешних пятен. Внутреннее обесцвечивание зубов вызвано генетическими факторами, травмами или побочными эффектами лекарств. Это относится к фактическому внутреннему цвету зубов, а именно: пятна можно осветлить только с помощью химического отбеливания зубов «.

Наиболее распространенные пятна являются результатом внешнего обесцвечивания, которое, по словам Харриса, испытывает большинство из нас, и вызвано вещами, которые окрашивают зубы, такими как кофе, чай, красное вино и курение.«Такие пятна лучше всего лечить с помощью механического отбеливания зубов», — объясняет он.

После кофе прополощите рот водой, чтобы предотвратить образование пятен. Почистите зубы в течение 30 минут.

TL; DR: Можно увидеть результаты за один день с вариантами химического отбеливания зубов , хотя механическое отбеливание требует, по словам Харриса, «терпения и времени».

Твигги Фреш Бамбуковая зубная щетка 4 доллара на одного

Магазин

Ловенберг говорит, что наиболее эффективным отбеливающим средством является перекись водорода.Процедуры офисного отбеливания, такие как отбеливание Zoom Advanced Power, могут дать немедленные результаты, потому что стоматологи используют 35% раствор перекиси водорода в сочетании с «источником света непосредственно на зубах, чтобы разрушить все молекулы, вызывающие окрашивание и обесцвечивание», — объясняет он. . С другой стороны, в безрецептурных методах используется «7-10% перекись водорода или производное, называемое перекисью карбамида. Вы можете увидеть мгновенные результаты с этим продуктом, но они будут незначительными».

Он объясняет, что чем дольше активная перекись остается на зубах, тем лучше результаты.Однако это не означает, что вы должны хранить продукты, предназначенные для домашнего использования, дольше, чем указано в инструкции. «Стоматологи принимают все необходимые меры предосторожности, защищая зубы и десны во время офисного отбеливания», — говорит он. «Безрецептурные продукты требуют, чтобы вы точно следовали инструкциям, иначе вы рискуете повредить десны».

Доказано, что смесь пищевой соды и перекиси водорода в некоторых случаях дает мгновенный результат в крайнем случае. Смешайте две столовые ложки перекиси водорода с одной столовой ложкой пищевой соды.Смешайте его, пока он не станет пастой, и используйте его для чистки зубов. Оставьте на три-пять минут, а затем почистите зубы и прополощите рот.

Сколько дней нужно, чтобы заметно отбелить зубы

Быстрота результатов зависит от того, каким методом отбеливания зубов вы отбеливаете зубы. «Отбеливание зубной пасты займет не менее 30 дней», — говорит Харрис. Выбирая хорошую отбеливающую зубную пасту, Харрис рекомендует выбирать пасту с «низким значением рекомендованной суточной нормы» (это показатель абразивности продукта).Главное — найти достаточно абразивный, чтобы удалить пятна, но не такой абразивный, чтобы повредить эмаль ».

Go Natural Отбеливающая зубная паста на травах 7 долларов

Магазин

Ловенберг говорит, что вы можете увидеть заметные результаты от полосок или нестандартных лотков через 5–14 дней. Когда дело доходит до достижения немедленных результатов за один день, оба стоматолога-косметолога рекомендуют процедуры в офисе. Ловенберг говорит, что проведите 90 минут в кресле, чтобы провести процедуру отбеливания в офисе, которая обеспечивает мгновенное уменьшение пятен и обесцвечивание.

Какие методы отбеливания зубов самые быстрые и безопасные?

Если у вас есть несколько дней на то, чтобы поработать над своей улыбкой, Харрис советует начать с нескольких отбеливающих полосок. «Через пару дней вы начнете видеть результаты». Попробуйте обрезать полоски по размеру рта и не допускайте попадания отбеливающего средства на десны, так как это может вызвать раздражение.

Если вы начинаете замечать полупрозрачные края зубов или регулярно испытываете повышенную чувствительность, это признак того, что вы переусердствовали с домашним отбеливанием, и вам следует поговорить со своим стоматологом STAT.

По словам Харриса, единственным недостатком использования полосок является то, что они часто не покрывают всю «дугу зубов». Но это довольно быстрый и безопасный вариант для легкого отбеливания передних зубов.

ЛОПАТЬСЯ Кокосовые отбеливающие полоски 15 $ с подпиской

Магазин

GLO Science GLO флаконы 24 доллара США

Магазин

Индивидуальные подносы для отбеливания от вашего стоматолога — еще один отличный вариант, если у вас есть неделя или около того. Ванночки из стоматологического кабинета за 250 долларов позволяют отбеливать все поверхности зубов и поставляются с более мощным отбеливающим гелем, который обычно дает более предсказуемые результаты.

Чтобы отбелить зубы за один день, отбеливание в офисе может быть лучшим выбором, но будьте осторожны с побочными эффектами чувствительности. Харрис добавляет, что офисные системы однодневного использования, такие как Zoom Advanced Power, очень эффективны для получения немедленных результатов при удалении пятен, вызванных внутренним обесцвечиванием. Этот процесс стоит около 500 долларов и «после него часто возникает повышенная чувствительность зубов», — предупреждает он. «Это отличный вариант для тех, у кого просто нет времени или терпения для домашних отбеливающих полосок или индивидуальных ванночек.»

Как отбелить зубы в домашних условиях за один день

Согласно исследованиям, около 80% граждан США в возрасте от 18 до 49 лет предпочитают отбеливать зубы. Другой отчет показал, что американские граждане потратили более 11 миллиардов долларов на отбеливание зубов.

Многие факторы могут способствовать тусклости, окрашиванию и обесцвечиванию зубов. Например, некоторые диеты могут окрашивать или обесцвечивать зубную эмаль, а накопление налета на зубах также может привести к пожелтению зубов.Эти виды обесцвечивания можно вылечить с помощью домашнего средства для мгновенного побеления зубов.

Однако, если пожелтение зубов вызвано стиранием твердой эмали из-за старения, домашнее средство может быть неприменимо.

Вам не нужно проходить профессиональное отбеливание зубов, если вы хотите сделать зубы белее, особенно если у вас внешнее обесцвечивание. Есть домашние средства, чтобы зубы побелели в одночасье, и у вас будет улыбка, о которой вы всегда мечтали.Если вы хотите отбелить зубы за час или хотите получить белые зубы за ночь, не прибегая к домашним процедурам отбеливания, эта статья поможет вам добиться результата отбеливания зубов как естественным, так и безопасным способом.

Вот несколько простых домашних средств, чтобы получить белые зубы за ночь:

Примечание. Эффект от домашнего средства для мгновенного побеления зубов зависит от серьезности пятен или обесцвечивания ваших зубов и от того, как вы применяете домашнее средство. Таким образом, с помощью следующих домашних средств вы не сможете отбелить зубы за час или получить белые зубы за ночь.Однако в течение короткого времени вы должны заметить положительную разницу во внешнем виде ваших зубов.

1. Использование пищевой соды

Пищевая сода обладает естественным отбеливающим действием. Вот почему пищевая сода является одним из активных ингредиентов некоторых коммерческих зубных паст. Пищевая сода абразивна и легко удаляет пятна с поверхности зубов. Лучше всего он действует на передние зубы, потому что смешивается со слюной.

Для достижения наилучшего результата пищевую соду следует смешать с лимонным соком или водой, чтобы получилась паста.Добавьте пасту в зубы и оставьте ее примерно на минуту перед полосканием, если вы используете лимонный сок, но если вы используете воду, вы должны оставить пасту на зубах примерно на 3 минуты. Вы также можете использовать клубничный сок.

Исследования показали, что зубная паста, содержащая пищевую соду, более эффективна для удаления пятен, обесцвечивания и образования налета на зубах, чем стандартная зубная паста без пищевой соды. Другое исследование показало, что чем выше концентрация пищевой соды в зубной пасте, тем эффективнее отбеливающий эффект.Более того, пищевая сода создает щелочную среду во рту, которая подавляет рост бактерий.

2. Использование активированного угля

Активированный уголь связывается с любым материалом, с которым контактирует. Вот почему активированный уголь очень эффективно удаляет пятна с зубов. Однако активированный уголь связывается не только с пятнами, но и с другими жизненно важными минералами во рту. В результате использование активированного угля вызвало опасения у тех, кто хочет получить белые зубы за ночь .Несмотря на это, вы по-прежнему можете пользоваться преимуществами активированного угля, все, что вам нужно сделать, это либо сделать больше слюны во рту, чтобы повторно минерализовать зубы, либо почистить зубы гелями для повторной минерализации.

3. Использование перекиси водорода

Естественно, перекись водорода является отбеливающим средством и может убивать бактерии во рту. Фактически, перекись водорода была активным дезинфицирующим средством для ран из-за ее способности подавлять и уничтожать бактерии.В большинстве домашних процедур отбеливания зубов используется более высокая концентрация перекиси водорода. Но коммерческое домашнее средство для мгновенного побеления зубов содержит перекись водорода в гораздо более низкой концентрации, которая все еще может эффективно отбеливать зубы за час.

Несколько отчетов показали, что коммерческая зубная паста с перекисью водорода эффективна при отбеливании зубов. Другое исследование показало, что чистка зубов зубной пастой, содержащей один процент перекиси водорода и пищевой соды, приводит к более белому цвету зубов — примерно на 62 процента белее зубов в течение шести недель.

Следовательно, осторожное использование одной перекиси водорода для чистки зубов или вместе с пищевой содой поможет вам получить белые зубы за ночь. Однако использование перекиси водорода вызывает некоторые вопросы относительно безопасности.

Использование перекиси водорода в высоких концентрациях или ее чрезмерное употребление может вызвать раздражение десен, повышенную чувствительность зубов или их пятно. Но сильно разбавленная перекись водорода кажется безопасной. Существует также проблема безопасности, заключающаяся в том, что использование высоких доз перекиси водорода может вызвать рак, хотя это не было доказано.

Перед чисткой зубов рекомендуется использовать перекись водорода в качестве жидкости для полоскания рта. Более того, рекомендуется 1,5- или 3-процентный раствор перекиси водорода, чтобы избежать побочных эффектов.

4. Использование яблочного уксуса

На протяжении многих веков яблочный уксус использовался как натуральное чистящее средство и дезинфицирующее средство, которое может эффективно уничтожать бактерии.

Исследования показали, что яблочный уксус может эффективно отбеливать зубы. Однако эти исследования добавили, что чрезмерное употребление яблочного уксуса может либо смягчить зубы, либо разрушить эмаль.В результате не рекомендуется использовать яблочный уксус каждый день.

Просто разбавьте уксус водой и полощите им рот в течение нескольких минут. После этого прополощите рот простой водой.

5. Использование фруктов и овощей

Некоторые фрукты и овощи также являются очень хорошим домашним средством для мгновенного побеления зубов . Сырые фрукты и овощи могут помочь стереть зубной налет с зубов во время жевания. Ананас и клубника — два особых фрукта, которые доказали свою эффективность в отбеливании окрашенных или обесцвеченных зубов.Недавнее исследование показало, что добавление пищевой соды к фруктам лучше отбеливает зубы. Однако рекомендуется использовать этот метод только несколько раз в неделю.

Заключение

Все вышеперечисленные методы являются хорошими домашними средствами, которые очень эффективны для белых зубов в мгновение ока. Однако большинство стоматологов предлагают процедуры отбеливания зубов, которые намного эффективнее этих домашних средств. Тем не менее, как и в расхожей поговорке «профилактика лучше лечения», предотвращение обесцвечивания зубов до их появления — это хорошо.Вот несколько способов предотвратить обесцвечивание зубов:

  • Ограничение употребления продуктов с окрашиванием зубов, таких как темные ягоды, газированные напитки, красное вино, кофе и т. Д.
  • Ограничение потребления сахара в рационе
  • Получение большого количества кальция в рационе
  • Соблюдение правил гигиены полости рта, таких как чистка щеткой и зубной нитью, по крайней мере, два раза в день.

6 естественных способов отбеливания зубов: приятная семейная стоматология: стоматологи общего профиля

В отчете говорится, что У.Ежегодно граждане США тратят более 1 миллиарда долларов на лечение кариеса и средства для отбеливания зубов. Эти продукты могут отбеливать зубы, но они также могут повредить их, потому что они произведены из химикатов. В результате ваша драгоценная улыбка будет испорчена и запачкана. Какое может быть решение? Не задумывайтесь; мы вас прикрыли! Использование натуральных продуктов и способов отбеливания зубов — ваш лучший выбор. Вот шесть способов естественного отбеливания зубов без использования каких-либо вредных химикатов:

Перво-наперво, регулярно чистите зубы:

Давайте немедленно избавимся от этого, ежедневная чистка зубов — это самое важное, что нужно делать, чтобы ваши зубы сияли ярким сиянием.Если вы не чистили зубы регулярно, обязательно начните делать это прямо сейчас. Если вы чистите зубы ежедневно, а зубы по-прежнему остаются желтоватыми, попробуйте чистить зубы чаще, особенно после еды или напитков, поскольку это может привести к пожелтению зубов.

Однако не чистите зубы сразу же после приема кислой пищи или напитков, поскольку это может привести к эрозии.

Чтобы придать вашей улыбке немного гламура, попробуйте использовать отбеливающую зубную пасту. В этих зубных пастах используются мягкие абразивные вещества, которые могут помочь удалить стойкие пятна с поверхностей зубов.Однако, если у вас возникли проблемы с использованием такой зубной пасты, рекомендуется обратиться к стоматологу.

Маслосъемник:

Масляный полоскание — традиционное индийское средство для отбеливания зубов. Этот метод также предназначен для улучшения вашего общего состояния полости рта и гигиены.

Чтобы выполнить вытягивание масла, вы должны выдавить масло во рту. Для вытягивания масла можно использовать любое масло, но чаще всего используются подсолнечное и кунжутное масла. Кокосовое масло также является популярным вариантом, поскольку оно имеет восхитительный вкус и обладает другими преимуществами для здоровья.

Полоскание маслом полезно, потому что оно помогает удалить изо рта многие виды бактерий. Эти бактерии вызывают образование зубного налета и делают зубы желтоватыми. Следовательно, полоскание маслом может быть очень полезным для вас в поисках отбеливания зубов.

Нет никаких научных доказательств того, что масляное полоскание полезно для отбеливания зубов, но люди, которые использовали эту технику, довольны результатами. Кроме того, нет ничего плохого в том, чтобы попробовать, не так ли?

Чтобы выполнить масляное вытягивание с кокосовым маслом, возьмите одну столовую ложку этого масла и размять во рту.Продолжайте этот процесс от 15 до 20 минут.

Кисть с пищевой содой и пастой из перекиси водорода:

Пищевая сода отбеливает зубы; именно поэтому он широко используется в рекламе зубной пасты. Он помогает стирать пятна с поверхности зубов из-за его умеренно абразивной природы. С другой стороны, перекись водорода является естественным отбеливающим средством. Это также помогает убивать бактерии. Люди уже много-много лет используют перекись водорода для уничтожения бактерий на ранах.

Что вы получите, если сможете приготовить зубную пасту из этих двух веществ? Идеальное решение для отбеливания зубов! Возьмите одну столовую ложку пищевой соды и две столовые ложки перекиси водорода. Смешайте оба содержимого, и вы получите пасту. Используйте эту пасту для регулярной чистки зубов. Это не волшебство; вы не получите супер-блестящие зубы сразу после одного сеанса. Используйте эту пасту ежедневно, и со временем вы начнете замечать разницу.

Вы также можете приготовить жидкость для полоскания рта с таким же соотношением пищевой соды и перекиси водорода и небольшим количеством воды.

Оба вещества безвредны, но если вы чувствуете, что сделали что-то не так, например, использовали неправильные ингредиенты, немедленно обратитесь к стоматологу.

Натрите кожуру банана, апельсина или лимона:

Это средство, как и масляное полоскание, не подтверждено никакими научными исследованиями. Однако люди, которые сделали это, довольны результатами. Кроме того, он не содержит никаких вредных химикатов, так почему бы и нет?

Чтобы выполнить этот «фокус», возьмите цедру банана, апельсина или лимона и аккуратно протрите ею зубы.Продолжайте втирать его около 2 минут, затем тщательно прополощите рот и почистите зубы.

Кожура этих фруктов содержит лимонную кислоту, которая теоретически помогает при отбеливании зубов. Если у вас проблемы с чувствительностью, скорее всего, эмаль ваших зубов слабая или стерлась. В таком случае использовать это средство не рекомендуется. Если вы уже попробовали и у вас возникли проблемы с зубами, немедленно обратитесь к стоматологу.

Примите диету, богатую фруктами и овощами:

Хрустящие фрукты и овощи, как известно, стирают налет с зубов, пока вы их жуете.Конечно, они не заменяют чистку зубов, но любое средство — отличное средство, если оно дает ожидаемые результаты. Кроме того, известно, что фрукты и овощи очень полезны для вашего здоровья в целом, и это беспроигрышный вариант для вас.

Два фрукта, которые отбеливают зубы, — это ананас и клубника. Фермент под названием «бромелайн», содержащийся в ананасе, эффективно удаляет пятна и полезен при общем отбеливании зубов. С другой стороны, клубника содержит яблочную кислоту, которая, как известно, удаляет пятна на зубах и делает их белее.

Обратитесь к стоматологу:

Если вам кажется, что ни одно из вышеперечисленных средств не работает, и ваши зубы постоянно становятся все более и более желтоватыми, возможно, пора поручить это профессионалу, в данном случае, стоматологу. Виниры или зубные имплантаты могут быть вашим выбором вместо зубов с плохим цветом и здоровьем. Виниры — это хрупкие фарфоровые пластинки, которые постоянно прикрепляются к вашим зубам. Виниры маскируют зубы и отображают искусственный цвет, форму или положение.Виниры на самом деле не являются средством для отбеливания зубов, но они могут сделать вашу улыбку ярче, замаскировав искусственный слой на зубах. Если здоровье и цвет ваших зубов не подлежат восстановлению, вам могут подойти зубные имплантаты. Зубные имплантаты — это металлические штифты, которые предназначены для фиксации на них искусственных зубов.

Как отбелить зубы естественным путем: 6 домашних средств

Следующие стратегии могут помочь отбелить зубы:

1. Внесение диетических изменений

Исключение продуктов, оставляющих следы на зубах, может предотвратить дальнейшее окрашивание.Продукты и напитки, содержащие дубильные вещества, например вино и чай, могут окрашивать зубы. Кофе, темные газированные напитки и соки также могут испачкать их.

Кислая пища может сделать зубы желтыми из-за стирания эмали. Людям, которых беспокоит цвет своих зубов, следует избегать чрезмерного употребления цитрусовых, кофе и газированных напитков. Кроме того, им следует всегда чистить зубы после того, как они их сделали.

Стоматологи обычно рекомендуют подождать 30 минут после еды, прежде чем чистить зубы.Кислоты могут ослабить эмаль, поэтому слишком ранняя чистка может привести к повреждению.

Отказ от курения или табачных изделий может снизить риск образования пятен никотина. Он также может предотвратить кариес и заболевание десен, которые могут повредить эмаль и вызвать проблемы со здоровьем полости рта.

2. Примерка полоскания маслом

Полоскание рта — это термин, обозначающий полоскание рта маслом для удаления грязи, бактерий и мусора. Это не заменяет регулярную чистку зубов щеткой или зубной нитью, но некоторые исследования показывают, что полоскание рта определенными маслами может помочь отбелить зубы.

Американская стоматологическая ассоциация (ADA) считает удаление масла нетрадиционной стоматологией, заявляя, что «нет надежных научных исследований, показывающих, что удаление масла уменьшает кариес, отбеливает зубы или улучшает здоровье полости рта и самочувствие».

Чтобы попробовать этот метод, прополощите рот маслом в течение минуты после чистки зубов, затем выплюньте его.

Масла, подходящие для растягивания масла, включают:

3. Обработка щеткой пищевой содой

Пищевая сода может мягко полировать пятна на поверхности зубов.Некоторые люди опасаются, что пищевая сода слишком жесткая и может стереть эмаль, но исследования, проведенные в 2017 году, показали, что это безопасный способ удаления пятен.

Пищевая сода также помогает бороться с бактериями, что позволяет предположить, что она может уменьшить зубной налет и предотвратить кариес.

4. Использование перекиси водорода

Перекись водорода — это мягкий отбеливатель, который помогает отбелить окрашенные зубы. Для оптимального отбеливания можно попробовать чистить зубы смесью пищевой соды и перекиси водорода в течение 1-2 минут два раза в день в течение недели.Им следует делать это только изредка.

Перекись водорода может повышать чувствительность зубов, поэтому она не подходит для длительного использования или для людей, у которых уже есть чувствительные зубы.

5. Отбеливание с помощью фруктов

Папаин и бромелайн, которые являются ферментами, присутствующими в папайях и ананасах соответственно, могут помочь отбелить зубы.

Исследование 2012 г. обнаружило предварительные доказательства того, что растворы, содержащие эти ингредиенты, могут обладать умеренным отбеливающим эффектом. Однако авторы исследования предупреждают, что необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, эффективны ли эти ферменты.

6. Поддержание безупречной гигиены полости рта

Поддержание безупречной гигиены полости рта — это самое важное, что может сделать человек для уменьшения пожелтения зубов.

Регулярная чистка щеткой и зубной нитью защищает эмаль, предотвращает разрушение десен и удаляет пятна.

Хорошая гигиена полости рта включает:

  • Чистку зубов не реже двух раз в день. Не забудьте также очистить область вокруг десен и тыльную сторону зубов.
  • Использование зубной пасты с фтором.Фтор может бороться с кариесом и даже обращать его вспять. Хотя некоторые люди выступают против использования фтора, стоматологи считают, что фтор безопасен и полезен для зубов.
  • Зубная нить для удаления налета между зубами.

Зубы желтеют по двум причинам, обе из которых имеют тенденцию ускоряться с возрастом:

Истончение эмали

Внешний слой зубов состоит из эмали, которая окрашена почти в белый цвет и защищает более глубокие структуры зуба. Под эмалью находится слой желто-коричневой ткани, называемой дентином.Когда слой эмали истончается или стирается, зубы становятся темнее.

Кислая пища, болезни десен и старение могут привести к износу зубной эмали. У некоторых людей эмаль тоньше от природы.

Пятна

Определенные продукты и напитки, например кофе, могут оставлять пятна на зубах. Некоторые продукты, окрашивающие зубы, также могут стирать эмаль, усиливая пожелтение.

К другим источникам пятен относятся курение и табачные изделия, а также некоторые виды антибиотиков.

Немногие люди имеют от природы белые зубы, так как с возрастом зубы желтеют. Тем не менее, поддержание безупречной гигиены полости рта и регулярные стоматологические осмотры могут помочь сохранить зубы яркими.

Желтые зубы обычно не являются признаком проблем со здоровьем, но стоматолог может проверить, нет ли потери эмали и кариеса.

Натуральные средства могут помочь людям отбелить зубы в домашних условиях. Стоматолог также может предложить профессиональное отбеливание зубов.

Как отбелить зубы в домашних условиях за один день?

100 миллионов человек ежегодно проходят процедуры отбеливания зубов.Знаете ли вы, что американцы тратят около 1,4 миллиарда долларов в год на безрецептурные отбеливатели? Данные недавнего статистического исследования показывают, что 80% американцев в возрасте от 18 до 49 лет жаждут более белых зубов. Американская ассоциация ортодонтов обнаружила в ходе опроса, что 88,8% ортодонтов имели дело с пациентами, которые просили отбеливать зубы.

Итак, вам интересно, как отбелить зубы за ночь к особой дате или важному заседанию совета директоров завтра? Нет никаких сомнений в том, что зубы из нержавеющей стали всегда делают человека уверенным и могут привнести то чутье в улыбку.Результаты независимого исследования потребителей, проведенного от имени Американской академии косметической стоматологии, показали, что 74% взрослых американцев считают, что непривлекательная улыбка может негативно повлиять на их карьерные перспективы.

Вы, наверное, слышали миф о том, что изменение цвета зубов является следствием плохой гигиены полости рта. На самом деле существует множество других факторов, которые приводят к желтоватому цвету зубов. Это может быть внутреннее или внешнее пятно. Вы можете часто замечать пятна на зубах у пожилых людей, так как это происходит из-за износа тканей эмали.

Прежде чем переходить на дорогие продукты, мы предлагаем вам попробовать безопасные домашние средства для быстрого отбеливания зубов. В этой статье мы собрали пять экономичных способов отбеливания зубов за один день.

Можно ли отбелить зубы за один день?

Да, очень возможно отбелить зубы за ночь с помощью домашних средств. Но чтобы решить проблему, важно знать ее причины. Обратим внимание на структуру зубов, не так ли?

Пористое верхнее покрытие ваших зубов называется эмалью.Чрезмерное курение или чрезмерное употребление безалкогольных напитков, чая, кофе, вина может оставить пятна на эмали, так как некоторые части этих напитков оседают в порах. С годами он образует на зубах налет, и вы теряете естественный белый блеск.

Какой бы прочной ни была ткань эмали, она подвержена износу по разным причинам. Это может быть регулярный прием сладкой и кислой пищи, какие-либо специальные лекарства для длительного лечения, скрежетание зубами или просто старение. Когда эмаль стирается с зубов, обнажается слой твердой желтой ткани, называемой дентином.Это может быть еще одной причиной тускло-желтоватого оттенка ваших зубов.

Существует два типа отбеливания зубов. Внешние пятна можно удалить с помощью механического отбеливания или отбеливания. Но этот метод не поможет с внутренними пятнами на дентине. Тут на помощь приходит химическое отбеливание.

Сколько времени обычно нужно, чтобы зубы стали белее?

Ну, это зависит от типа и степени изменения цвета ваших зубов. Если вы пытаетесь вылечить внешнее пятно от слабого до среднего, домашние средства покажут вам мгновенный или быстрый результат.Или это может занять до нескольких часов или около того.

Однако вы не можете рассчитывать на длительные и отличные результаты, как при химической обработке, проводимой профессионалами-стоматологами, которые более склонны к внутренним пятнам. Но, проявив немного терпения, механическое отбеливание окажет положительное влияние.

Натуральные способы отбеливания зубов в домашних условиях за день

Мы здесь, чтобы помочь вам серьезно сократить расходы на дорогие средства для отбеливания зубов или сложные медицинские процедуры.Половину ингредиентов для этих простых, но эффективных домашних средств вы можете собрать на своей кухне.

Сода пищевая

Пищевая сода или бикарбонат натрия обладают абразивными свойствами, которые помогают удалять поверхностные пятна с зубов. Кроме того, щелочная природа пищевой соды предотвращает рост бактерий во рту. Смешайте в равных частях пищевую соду и лимонный сок и нанесите эту пасту на зубы с помощью зубной щетки. Не оставляйте его включенным более 2–3 минут.

Перекись водорода

Перекись водорода, вероятно, является самым быстрым способом отбеливания зубов, поскольку она действует как отбеливающее средство.Его антисептические свойства хороши для любых ран в ротовой полости. В коммерческих внутренних процедурах используется более высокая концентрация для получения мгновенных результатов. Вы можете разбавить 1 стакан 2–3% перекиси водорода 1 стаканом воды и полоскать горло в течение 30–40 секунд дома.

Горчичное масло и соль

Еще один способ быстро отбелить зубы естественным путем — смешать щепотку каменной соли с трехкомпонентным горчичным маслом и нежно помассировать им зубы и десны. Соль имеет абразивные свойства, и при смешивании с горчичным маслом легче удалить налет с зубов.Содержащийся в соли фтор полезен как для зубов, так и для десен.

Масло вытяжное

Хотя это и не подтверждено научно, древняя практика полоскания маслом может улучшить здоровье полости рта в целом, например, подавить рост бактерий, уменьшить неприятный запах изо рта и предотвратить кариес. Говорят, что когда вы полощите кокосовое масло, оно смывает токсины и бляшки с поверхности зубов. И результат — более чистые и отбеленные зубы.

Фрукты и овощи

Наш последний совет по домашним способам быстрого отбеливания зубов — это стереть любые накопившиеся отложения с зубов сырыми фруктами.Возьмите банановую кожуру, пару минут почистите зубы белой стороной и почистите зубы. Вы также можете приготовить пасту из измельченной клубники и пищевой соды и использовать ее как естественное отбеливающее средство.

Заключение

Мы надеемся, что эти предложения были полезны и развеяли ваши сомнения в том, как отбелить зубы естественным путем в домашних условиях. Вы можете принять другие меры, чтобы исправить эту проблему в корне. Сократите потребление сахара и ограничьте количество газированных напитков. Увеличьте в своем рационе продукты, богатые кальцием.И действительно, ничто не заменит регулярную чистку зубов щеткой и зубной нитью.

15 простых способов получить белые зубы за ночь

«Вы обнаружите, что жизнь стоит того, если вы просто улыбнетесь», — сказал Чарли Чаплин. Но что, если у вас желтые зубы? Очевидно, вы бы не хотели, чтобы мир их увидел! Необходимо ухаживать за зубами и следить за тем, чтобы они были здоровыми и белыми. И это не только из косметических соображений. Цвет ваших зубов отражает здоровье ваших зубов.

Это правда, что самый простой и быстрый способ избавиться от пятен или обесцвечивания зубов — это посетить стоматолога-косметолога. Они используют специальные полоски для отбеливания зубов и жидкости, которые могут быстро удалить пятна с зубов. Однако в долгосрочной перспективе эти методы вредны для ваших зубов. Есть много других менее дорогих и эффективных методов отбеливания зубов, которые вы можете попробовать дома. Они не стоят много и почти не имеют побочных эффектов. Кроме того, эти методы также могут дать быстрые результаты.

Хотите знать, как это сделать? В этом посте перечислены все замечательные средства для отбеливания зубов. Читать дальше!

Как естественным образом избавиться от белых зубов на ночь

  1. Яблочный уксус
  2. Пищевая сода и сок лайма
  3. Банановая кожура
  4. Кокосовое масло
  5. Апельсиновое масло
  6. Кунжутное масло
  7. Уголь
  8. с углем Лимон
  9. Куркума
  10. Английская соль
  11. Листья гуавы
  12. Ним
  13. Апельсиновая корка
  14. Клубника

Лучшие методы отбеливания зубов, которые вы можете попробовать

1.Яблочный уксус для белых зубов

Вам понадобится
  • 1/2 чайной ложки яблочного уксуса
  • Стакан воды
Что вам нужно сделать
  1. Добавьте уксус в воду и хорошо перемешайте.
  2. Прополощите горло этой водой перед чисткой зубов.
Как часто вы должны это делать

Делайте это 2-3 раза в неделю по утрам.

Почему это работает

Яблочный уксус содержит слабые кислоты, которые могут удалить желтые пятна с ваших зубов и сделать их белее при использовании (1).

Вернуться в TOC

2. Пищевая сода и сок лайма для отбеливания зубов

Вам понадобится
  • 1 чайная ложка пищевой соды
  • 1 чайная ложка сока лайма / лимона
  • Зубная щетка
  1. Смешайте пищевую соду и лимонный сок.
  2. Нанесите эту пасту на зубы зубной щеткой.
  3. Оставьте на 2-3 минуты, а затем прополощите рот водой.
Как часто вы должны это делать

Сначала повторяйте это дважды в неделю, а затем используйте один раз в 7-10 дней.

Почему это работает

Бикарбонат натрия, широко известный как пищевая сода, часто встречается почти на каждой кухне. Он имеет умеренно абразивную природу и помогает избавляться от поверхностных пятен на зубах. Он также имеет щелочную природу и помогает снизить кислотность во рту (2). Лимонный сок имеет слегка кислую природу и помогает удалить изменение цвета зубов. Это также природный антисептик (3).

Осторожно

Не держите его на зубах надолго.

[Читать: Как отбелить зубы с помощью пищевой соды и лимона? ]

Вернуться к TOC

3. Банановая кожура для отбеливания зубов

Вам понадобится

Банановая кожура

Что вам нужно сделать
  1. Нарежьте банановую кожуру на мелкие кусочки.
  2. Возьмите кусок и потрите им зубы. Аккуратно втирайте все зубы в течение минуты или двух.
  3. Прополощите рот теплой водой.
Как часто вам следует это делать

Делайте это один раз в день или через день, пока зубы не станут белее.

Почему это работает

Банановая кожура содержит минералы, такие как марганец и калий, которые способствуют отбеливанию зубов (4).

Вернуться к TOC

4. Кокосовое масло для отбеливания зубов

Вам понадобится

Органическое кокосовое масло

Что вам нужно сделать
  1. Нанесите немного кокосового масла на зубы пальцами. Убедитесь, что вы не проглотили его.
  2. Промыть достаточным количеством воды и затем почистить щеткой.
Как часто вы должны это делать

Делайте это каждый день по утрам.

Почему это работает

Вы можете найти это несколько странным, поскольку кокосовое масло, как известно, полезно для здоровья кожи и волос. Лауриновая кислота, содержащаяся в кокосовом масле, устраняет бактерии, вызывающие зубной налет, в зубах (5). Это также помогает сохранить свежесть дыхания.

Вернуться к TOC

5. Апельсиновое масло для отбеливания зубов

Вам понадобится
  • 2-3 капли апельсинового эфирного масла
  • Зубная паста
  • Зубная щетка
Что вам нужно сделать
  1. Нанесите апельсиновое масло на зубную щетку, а затем нанесите на нее зубную пасту.
  2. Чистите зубы как обычно.
Как часто вы должны это делать

Повторяйте это каждое утро в течение недели или около того.

Почему это работает

Эфирное масло апельсина получают из кожуры плодов. Содержание цитрусовых способствует отбеливанию зубов, а эфирное масло обладает противогрибковыми свойствами и способствует здоровью десен (6, 7).

Вернуться к TOC

6. Кунжутное масло для отбеливания зубов

Вам понадобится

1 столовая ложка кунжутного масла

Что вам нужно сделать
  1. Полоскайте масло во рту в течение 15-20 минут.Убедитесь, что вы делаете это натощак. Не глотайте масло.
  2. Медленно помашите им.
  3. Через 20 минут выплюнуть масло и тщательно прополоскать рот водой. Если хотите, можете добавить в эту воду щепотку гималайской соли.
  4. Кисть как обычно.
Как часто вы должны это делать

Делайте это один раз утром.

Почему это работает

Было показано, что полоскание с кунжутным маслом удаляет не только пятна с зубов, но и зубной налет (8).

Вернуться к TOC

7. Уголь для отбеливания зубов

Вам понадобится
  • Порошкообразный активированный уголь
  • Зубная щетка
Что вам нужно сделать
  1. Намочите зубную щетку и окуните ее в уголь.
  2. Почистите зубы этим мягкими круговыми движениями в течение двух минут.
  3. Тщательно прополощите рот водой.
Как часто вам следует это делать

Используйте это средство один или два раза в неделю.

Почему это работает

Активированный уголь эффективно и быстро поглощает загрязнения и отбеливает зубы. Это также полезно для предотвращения кариеса и поддержания здоровья зубов и десен (9).

Вернуться к TOC

8. Полоскание горла перекисью для отбеливания зубов

Вам понадобится
  • 1 стакан 2-3,5% перекиси водорода
  • 1 стакан дистиллированной воды
Что вам нужно сделать
  1. Разбавьте перекись водорода водой.
  2. Полощите горло этим раствором в течение 30-40 секунд и выплюньте.
  3. Прополощите рот простой водой.
Как часто вы должны это делать

Повторяйте это дважды в неделю.

Почему это работает

Так как перекись водорода является отбеливающим средством, она является отличным средством для отбеливания зубов в домашних условиях (10). Стоматологи используют более высокие концентрации этого вещества в коммерческих процедурах для отбеливания зубов.

Осторожно

Не глотайте раствор. Кроме того, не используйте его ежедневно.

[Читать: 3 лучших способа использования перекиси водорода для отбеливания зубов ]

Вернуться к TOC

9. Соль и лимон для отбеливания зубов

Вам понадобится
  • 1 чайная ложка морской соли 2
  • чайные ложки лимонного сока
Что вам нужно сделать
  1. Смешайте лимонный сок и соль.
  2. Используйте эту смесь в качестве зубной пасты. Кисть как обычно.
Как часто вы должны это делать

Делайте это два раза в неделю.

Почему это работает

Естественные отбеливающие свойства лимонного сока удаляют желтые пятна с зубов, а соль действует как нежный эксфолиант (11). Он удаляет пятна, скопившиеся на зубах.

Вернуться к TOC

10. Куркума для отбеливания зубов

Вам понадобится
  • 1/8 чайной ложки порошка куркумы
  • Зубная щетка
Что вам нужно сделать
  1. Посыпьте зубную щетку порошком куркумы и чистить зубы.
  2. Оставьте на 2-3 минуты, а затем тщательно прополощите рот.
  3. После этого почистите щеткой обычную зубную пасту.
Как часто вы должны это делать

Одноразовое использование этого средства даст вам мгновенный результат. При необходимости повторите через несколько дней.

Почему это работает

Не позволяйте куркуме-красящей еде (и вашей одежде после неудачного пролития) отпугнуть вас от использования этого средства. Мягкие абразивные свойства этой травы помогают удалять глубокие пятна с зубов.Это также делает ваши зубы и десны более прочными и свободными от вредных микробов (12).

Вернуться к TOC

11. Английская соль для отбеливания зубов

Вам понадобится
  • 1 часть английской соли
  • 1 часть воды
  • Зубная щетка
Что вам нужно сделать 9015om Mix
    Epsom соль и воду, чтобы соль растворилась в воде.
  1. Почистите зубы этим.
  2. Добавьте немного воды к оставшемуся раствору соленой воды и прополощите им горло.
  3. Затем полощите горло чистой водой.
Как часто вы должны это делать

Повторяйте это 2-3 раза в неделю.

Почему это работает

Эта соль отшелушивает желтый слой пятен, образовавшийся на зубах. Он также обладает антибактериальным действием (13).

Вернуться к TOC

12. Листья гуавы для отбеливания зубов

Вам понадобятся

1-2 листа гуавы

Что вам нужно сделать
  1. Измельчите листья гуавы, чтобы получить грубую пасту.
  2. Вотрите это в зубы и оставьте на пару минут.
  3. Прополощите рот и почистите зубы как обычно.
Как часто вы должны это делать

Повторяйте это через день в течение нескольких дней.

Почему это работает

Листья гуавы можно использовать для лечения различных стоматологических заболеваний, таких как зубной налет, инфекции и отек десен. Его флавоноиды и фенолы снимают окислительный стресс, вызываемый различными микроорганизмами на зубах, что является одной из причин окрашивания зубов (14).

Вернуться к содержанию

13. Ним для отбеливания зубов

Вам понадобится
  • 4-5 листьев нима
  • 1 ½ стакана воды
Что вам нужно сделать
  1. Отварить листья нима в теплой водой на несколько минут. Не позволяйте воде слишком сильно нагреваться.
  2. Процедите раствор и дайте ему остыть до чуть теплой температуры.
  3. Полощите горло этой водой до или после чистки зубов.
Как часто вы должны это делать

Повторяйте это каждый день или через день.

Почему это работает

Ним — натуральное вяжущее, а также успокаивающее средство. Его регулярное использование гарантирует, что ваши зубы и десны будут здоровыми и без пятен (15).

Вернуться к TOC

14. Апельсиновая корка для отбеливания зубов

Вам понадобится

Апельсиновая корка

Что вам нужно сделать
  1. Потрите внутреннюю часть апельсиновой корки о зубы в течение минуты или двух .
  2. Чистите зубы обычной зубной пастой как обычно.
Как часто вам следует это делать

Делайте это через день в течение недели или двух, чтобы увидеть результаты.

Почему это работает

Кислота апельсиновой корки отбеливает зубы, а также действует как противомикробный агент.

Вернуться к TOC

15. Клубника для отбеливания зубов

Вам понадобится
  • 1 клубника
  • 1 чайная ложка пищевой соды
Что вам нужно сделать
  1. Размять клубнику и перемешать с клубникой. сода.
  2. Нанесите смесь на зубы зубной щеткой или пальцем. Оставьте на несколько минут.
  3. Смойте и почистите еще раз обычной зубной пастой.
Как часто вы должны это делать

Это можно делать один раз в неделю.

Почему это работает

Кислоты, а именно яблочная кислота и аскорбиновая кислота, присутствующие в клубнике, осветляют пятна на зубах. После нескольких применений вы увидите, что ваши зубы стали белее и ярче (16).

Вернуться к TOC

Итак, это были домашние средства для отбеливания зубов. Большинству из них может потребоваться несколько повторений, чтобы показать эффективные результаты. Не используйте ингредиенты в количестве, превышающем рекомендованное, поскольку присутствующие в них натуральные кислоты могут повредить зубную эмаль при чрезмерном использовании.

Давайте теперь посмотрим на некоторые другие рекомендации по диете и питанию, которые могут помочь в отбеливании зубов.

Какие продукты лучше всего отбеливают зубы?

  • Употребление в пищу цитрусовых, таких как апельсины, может быть полезно для вашего здоровья, поскольку они богаты питательными веществами и антиоксидантами (17).Благодаря содержанию витамина С они подходят почти для всех. Однако эти фрукты содержат кислоты, которые могут разрушать зубную эмаль и вызывать глубокие пятна на зубах. Это не означает, что вам следует прекратить есть лимоны и апельсины. Обязательно тщательно прополаскивайте рот водой каждый раз после употребления таких фруктов, чтобы кислоты не повлияли на ваши зубы.
  • Было бы неплохо включить в свой рацион много хрустящих овощей и фруктов. Примеры включают яблоко, сельдерей и морковь.Их абразивная текстура будет стирать зубы и постепенно снимать желтый налет.
  • Прием продуктов на основе молока может помочь сбалансировать уровень pH во рту. Это помогает не обеспечивать подходящую среду для размножения микроорганизмов. Поступая так, микробы не смогут выделять вредные химические вещества, вызывающие окрашивание зубов.

Некоторые продукты и напитки необходимо свести к минимуму, чтобы жемчуг оставался белым. Это:

  • Некоторые продукты с темной пигментацией могут привести к окрашиванию зубов.Лучше, если вы уменьшите их потребление. Примеры: черника, соевый соус и соус маринара.
  • Освежающий утренний чай или чашка горячего кофе после работы — это то, что любит большинство людей. Однако эти напитки и энергетические напитки вызывают окрашивание зубов, а иногда даже могут привести к эрозии эмали. Возможно, не удастся постоянно избегать употребления таких напитков и напитков. Однако старайтесь не полоскать их ртом, когда пьете.
  • Используйте соломинку для питья энергетических напитков и газированных напитков так, чтобы их прямой контакт с зубами был минимальным.
  • Вы, должно быть, уже слышали это. Отказ от курения не только дает вам преимущества в отбеливании зубов, но также помогает вашим легким и сердцу. Бросьте курить в любой форме, чтобы улучшить внешний вид ваших зубов.

Плохо ли отбеливать зубы?

Правильное отбеливание зубов не вредит вашему здоровью. Отбеливающие средства используются исключительно для чистки зубов, и стоматолог тщательно контролирует этот процесс. Тем не менее, есть некоторые споры относительно воздействия этой процедуры на зубную эмаль после нескольких сеансов.

Также отбеливание зубов не рекомендуется беременным женщинам и кормящим матерям.

Теперь, когда вы знаете, как добиться естественной белизны зубов, чего вы ждете? Косметические процедуры, предлагаемые на рынке, дороги и могут иметь побочные эффекты в долгосрочной перспективе. Всегда лучше выбирать безопасные и эффективные домашние средства. Пора вернуть твою улыбку!

Сообщите нам, как этот пост помог вам. Поделитесь своим опытом и мнениями в поле ниже.

Рекомендованные статьи
Была ли эта статья полезной?

Связанные

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Она биотехнолог, то, что мы на нормальном английском языке назвали бы Ученым. Несмотря на то, что она является экспертом в области экспериментов, она также обладает исключительным талантом жонглировать словами и создавать контент, добавляя к нему нужное количество дерзости.