Как в домашних условиях убрать отеки под глазами: Как убрать отеки под глазами – 20 способов быстро избавиться от отека глаз

Убрать мешки под глазами в домашних условиях

Очень коротко — почему возникают проблемы под глазами?

Мешки под глазами ( подробно о проблеме) образуются под влиянием различных факторов, одним из которых является генетический.

С возрастом подкожный жир смещается, его количество уменьшается, а кожа истончается. Часто при нездоровом образе жизни эти процессы сопровождаются скоплением биологических жидкостей в суборбитальной зоне, что уже чревато образованием мешков.

Мешки под глазами – проблема, обусловленная формированием жировых грыж под кожей нижнего века или избыточным накоплением биологических жидкостей в мягких тканях лица.

Все хотят убрать мешки под глазами в домашних условиях. Давайте разбираться.

Помогают ли домашние компрессы и прочие средства от мешков под глазами? Нет. Не помогают.

От синяков и тёмных кругов — могут помочь, при здоровом образе жизни. А вот от мешков — не помогают. Если вы где-то услышали о чудодейственной мази — знайте, это реклама.

Читайте также: честно про мази и крема от синяков под глазами.

При синяках и тёмных кругах можно воспользоваться средствами с низкомолекулярной гиалуроновой кислотой, молекулы которой действительно способны проникать сквозь кожу. Это  должно способствовать увлажнению зоны и частичному устранению дефекта. Почему частичному? — Содержание ГК в креме незначительное, большая её часть остаётся на поверхности. Да и крема с низкомолекулярной ГК производят только большие косметологические концерны, стоимость этих средств — соответствующая.

В профессиональной эстетической медицине существует масса способов устранения дефекта.

Можно ли быстро избавиться от мешков под глазами?

Предлагаем вам просмотреть видео комментарий наших косметологов — как убрать мешки или круги под глазами в зависимости от вида этого недостатка:

Начнём с главного — быстро избавиться от мешков под глазами без специальных косметологических, а иногда и хирургических процедур не получиться. Единственное, что визуально  поможет скрыть этот эстетический недостаток — тонирующие крема и схожие приёмы макияжа.

Компрессы и массажи могут скрыть проблему максимум на 15 минут. После этого она проявится вновь.

Если на сегодняшний день вы не готовы обратиться к профессиональной косметологии (А ведь можно убрать мешки под глазами за 15 минут косметологическими методами!) или пластической хирургии, попробуйте победить мешки под глазами в домашних условиях. Мы подготовили для вас обзор популярных средств борьбы с этим недостатком.

Однако, вы должны понимать, что только комплексные решения на протяжении определённого периода времени могут принести положительную динамику.

Фото: косметологический способ избавления от мешков под глазами — инъекции гиалуроносодержащих филлеров (посмотреть все фото до и после процедур).

Попробуйте скорректировать образ жизни:

• Спите не менее 7-8 часов в сутки;
• Отправляйтесь спать не позднее 00:00;
• Обогатите рацион продуктами с ценными витаминами и минералами;
• Откажитесь от солений, копченостей, острых блюд;
• Исключите потребление спиртного и газированных напитков;
• Бросьте курить;
• Посещайте косметолога для подбора правильного и эффективного ухода.

Проведите ревизию косметички – плохая косметика встречается не только в уходе, но и в макияже. Многие тональные кремы, муссы и пудры утяжеляют чувствительную кожу век и препятствуют ее нормальному дыханию, что усиливает и «закрепляет» отек.

Используйте лишь те кремы для век, которые подберет для вас косметолог с учетом типа кожи, возраста и индивидуальных особенностей.

Как избавиться от мешков под глазами

• Блефаропластика — операция от мешков под глазами.
• Мешки под глазами: косметологи против интернета
• Крем и маска от мешков под глазами: реальные отзывы.
• Гиалуроновая кислота против мешков под глазами
• Аппаратная косметология против мешков под глазами
• Как быстро убрать мешки под глазами без операции за 1 день!
• Убрать мешки под глазами в домашних условиях

Этиотропная терапия против проблем под глазами

Зная конкретную причину появления мешков под глазами, вам будет гораздо легче справиться с визуальным несовершенством.

Пройдите всестороннее диагностическое исследование у врача. Уточните, нет ли у вас проблем с почками, сердцем или эндокринной системой. Если специалист диагностирует у вас заболевания, следует приступить к их лечению – только в этом случае есть шанс на устранение внешнего недостатка на лице .

Игнорируя терапию, вы не только не справитесь с визуальными изменениями нижних век, но и дадите патологии «благополучно» развиваться.

Обратите внимание на свой образ жизни:

• Скорректируйте рацион, убрав из меню избыток солений и копченостей;
• Спите не менее 7-8 часов в сутки;
• Старайтесь спать на спине и избегайте позы на животе во время сна;
• Пейте не менее 1,5-2 литров очищенной негазированной воды в день;
• Бросьте курить;
• Откажитесь от разового / регулярного злоупотребления спиртными напитками;
• Чаще гуляйте на свежем воздухе;
• Выполняйте утреннюю зарядку;
• Ограничьте время работы за компьютером;
• Избегайте стрессовых и конфликтных ситуаций;
• Сократите время пребывания на солнце и не злоупотребляйте посещением солярия;
• Проведите ревизию косметички – пересмотрите уходовые и декоративные средства, выбросьте просроченную или некачественную косметику, обратитесь к косметологу для подбора эффективного домашнего ухода.

Иногда соблюдение столь простых и полезных советов поможет визуально уменьшить мешки в районе нижних век самостоятельно в течении 2-3 недель.

Придерживаясь здорового образа жизни, вы с удивлением отметите, насколько улучшится ваше общее самочувствие и как скоро могут пропасть внешние дефекты, которые вы связывали со старением и другими неконтролируемыми факторами.

Косметические средства

Лучший способ избавиться от мешков под глазами в домашних условиях – подбор качественной профессиональной косметики . Если вы затрудняетесь с выбором,посетите консультацию врача-косметолога . Он проведет диагностику и подскажет вам верные решения для устранения припухлости век.

Некоторые женщины и мужчины периодически испытывают необходимость в «экстренной» бьюти-помощи. Обычно это связано с публичными выступлениями и важными деловыми встречами. Решение проблемы мешков под глазами в этом случае кроется в использовании специальных пластырей и патчей.

Пластыри и патчи ненадолго наклеиваются на кожу нижнего века, интенсивно напитывая ее следующими ценными веществами:

• Гиалуроновая кислота;
• Коллаген;
• Экстракт зеленого чая, ламинарии или других растений;
• L-карнитин;
• Кофеин;
• Витамины;
• Энзимы;
• Минералы;
• Ферменты.

Процедура способствует нормализации местного кровообращения, глубоко увлажняет и питает кожу, снимает отеки, оказывает легкий лифтинг-эффект.

Применять пластыри и патчи можно в домашних условиях. Главное – заранее подобрать подходящее средство совместно с косметологом.

Многие пациентки считают, что гиалуроновую кислоту не обязательно вводить инъекционно – вполне можно обойтись кремом с ее добавлением. Это не так.

Немодифицированный гиалуронат, включенный в состав косметики, неспособен проникать в глубокие слои кожи . Это связано с размером его молекул. Поэтому подобные средства могут лишь временно снять отеки, но никак не повлияют на процесс старения кожи. Более того, если использовать такие кремы в условиях дефицита влаги, можно добиться еще большего обезвоживания кожного покрова.

Народные средства от мешков под глазами

Народные средства уважаемы некоторыми людьми за свою натуральность и абсолютную безопасность, хотя на деле второй момент спорен.

Косметологи расценивают такую терапию лишь как вспомогательную, но не основную.

С помощью природных средств вряд ли удастся избавиться от выпячивания жировых грыж нижнего века, однако уменьшить проявление мешков под глазами можно, особенно если прибегать к процедурам ежедневно в утреннее время.

Попробуйте следующие методы:

• Картофельные «патчи». Картофель богат калием, бета-каротином, ниацином и другими питательными веществами, поэтому может помочь вам избавиться от припухлостей под глазами. Натрите сырой картофель на терке, добавьте в массу немного молока и наложите на веки. Примите горизонтальное положение и выдержите маску 15 минут. Смойте прохладной водой. Вариант для занятых людей: нарежьте картофель тонкими ломтиками и наложите на нижнее веко. Меняйте ломтики на свежие каждые 5 минут. Отечность значительно уменьшится;
• Умывание льдом. Чтобы тонизировать, укрепить и «пробудить» кожу, рекомендовано умывание льдом. Особенно актуально обрабатывать кожу замороженными фитотерапевтическими отварами или настоями. Готовьте лед из отвара петрушки, ромашки, мелиссы, зверобоя или зеленого чая. Водите кубиком льда по массажным линиям лица, уделяя особое внимание зоне вокруг глаз;
• Массаж. Приобретите в аптеке масляные растворы витаминов А и Е (можно использовать комбинированный препарат «Аевит»). Нанесите жидкость на нижнее веко тонким слоем. Начните осторожно похлопывать кончиками пальцев по линии от внутреннего уголка глаза к внешнему. Повторяйте движения 5-7 минут, после чего удалите остатки масла мицеллярной водой или тоником.

Пациентам с мешками под глазами также рекомендовано проводить лимфодренажный массаж лица. Но будьте осторожны – неправильная техника исполнения может повлечь непредвиденные побочные эффекты. Если вы не уверены в своих способностях, обратитесь к специалисту по проведению такого вида массажа.

Полупрофессиональные методы и аптечные средства

Профессиональные косметологические процедуры можно «имитировать» в домашних условиях.

Особенно популярным методом является домашняя мезотерапия. Для ее проведения потребуется механический мезороллер и мезотерапевтический коктейль. Если вы не имеете возможности приобрести его (обычно он реализуется на руки только врачам-косметологам), используйте следующие средства:

• Гиалуроновая кислота;
• Аскорбиновая кислота;
• Концентраты эластина и / или коллагена;
• Биоэкстракт зеленого чая или морских водорослей;
• Аминокислоты.

Важно: следите, чтобы аптечные растворы обладали легкой жидкостной консистенцией. Масляные препараты в этих целях не подойдут.

Средство наносится на очищенную сухую кожу равномерным слоем. Затем по поверхности покрова водят мезороллером, оказывая небольшое давление.

Домашняя мезотерапия обеспечивает комбинированное действие:

1. Увлажнение и питание;
2. Лифтинг;
3. Выравнивание тона и микрорельефа;
4. Осветление гиперпигментации;
5. Разглаживание мелких морщин и заломов.

Разумеется, ее результат не настолько выражен и фиксирован, как после мезотерапии, проведенной в клинике эстетической медицины. Кроме того, нельзя забывать о потенциальных рисках процедуры. Соблюдайте все правила асептики и антисептики, действуйте предельно аккуратно, не переусердствуйте с нажатием. В противном случае, есть вероятность появления осложнений.

Домашней альтернативой микротоковой терапии является применение мини-прибора для дарсонвализации. Прибегая к методу, следует также соблюдать осторожность и не увлекаться кратностью процедур. Используя дарсонваль слишком часто, можно сильно пересушить кожу, что приведет к обратному эффекту – истончению, преждевременному старению, отечности.

Если вам удается снизить выраженность мешков под глазами в домашних условиях, вы можете смело повременить с походом к врачу.

Однако помните, что перечисленные процедуры неспособны бороться с проблемой радикально. И если вам ничего не помогает – не бойтесь обратиться за помощью к профессионалам.

Контурная пластика: как быстро убрать мешки под глазами за 15 минут.
Особенности процедуры.

Не помогают домашние средства?

Желаете получить мгновенный пролонгированный результат и устранить мешки под глазами навсегда за 15-20 минут? Мы ждем вас в клинике «Арбат Эстетик» на приеме!

что помогает, как избавиться, причины появления, виды лечение и процедур

Мешки под глазами появляются в результате разрастания или отека подкожной жировой клетчатки. Малярные и жировые мешки под глазами придают лицу несвежий, нездоровый вид. У одних людей отеки под глазами могут появиться уже в 25 лет, у других их может вообще не быть.

Причины

Почему образуются и отчего появляются мешки под глазами?

Основными причинами являются:

• постоянное перенапряжение органов зрения;
• злоупотребление алкоголем;
• несоблюдение режима труда и отдыха;
• хронический стресс, постоянная усталость;
• аллергия;
• употребление большого количества жидкости в вечерние часы;
• возрастные изменения;
• воздействие внешних факторов;
• болезни глаз;
• наследственная предрасположенность;
• патологии сердца, почек.

При каких патологиях появляются мешки под глазами

Не во всех случаях образование синяков и отечных мешков под глазами является следствием неправильного образа жизни. Нередко отеки образуются в результате различных заболеваний:

1. Патологии печени. Круги под глазами могут быть одним из признаков поражения печени. В этом случае у пациента могут также появляться такие симптомы, как гиперпигментация кожи, интоксикация организма, боли в области живота, справа, и ряд других.

2. Аллергия. При данной патологии помимо мешков наблюдается отек век, гиперемия слизистой глаз, зуд, сухой кашель, ринит.

3. Болезни почек. При патологиях мочевыделительной системы возникает задержка жидкости в организме, что приводит в том числе и к появлению отеков под глазами.

4. Сердечная недостаточность. Следует отметить, что припухлость глаз в этом случае появляется в последнюю очередь, так как вначале отекают ноги, возникает учащенное сердцебиение и одышка.

5. Дерматологические заболевания (дерматит, экзема).

6. Патологии щитовидной железы. Приводят к гормональному сбою, который может проявляться сильной отечностью, а также нарушением терморегуляции и хронической усталостью.

Мешки под глазами во время беременности

У беременных женщин часто возникает задержка соли и жидкости в организме. Это приводит к набору веса, появлению отеков под глазами. Однако, данный симптом может быть не только вариантом нормы, но и признаком патологий почек, гестоза. Поэтому при появлении постоянных отеков рекомендуется проконсультироваться со специалистом, чтобы исключить опасные осложнения.

Методы решения проблемы без операции

Как убрать мешки в домашних условиях? Снять отечность помогут следующие средства:

• Чайные пакетики. Компрессы из зеленого или черного чая в пакетиках прикладывают к глазам для снятия отеков и усталости. Лучше всего при этом на время прилечь и расслабиться. Пакетики должны быть негорячими.
• Кубики льда. Лучше всего протирать ими кожу лица дома, сразу после сна. Это поможет быстро избавиться от отеков.
• Столовые ложки. Прикладывание холодных ложек к векам оказывает местное сосудосуживающее действие, что приводит к снятию красноты и отека.
• Огурец. Старинное народное средство. Свежий огурец нарезают кружочками и прикладывают к закрытым глазам на 10 минут.
• Патчи. Хорошо помогают, если причиной мешков является скопление лимфы. Перед процедурой патчи необходимо положить в холодильник, после чего нанести на кожу под глазами согласно инструкции. Отек под действием холода уменьшается. Кроме этого, большинство патчей пропитаны специальными веществами, которые оказывают лимфодренажное действие.
• Массаж. Проводится по определенным правилам. На кожу вокруг глаз наносят специальный крем, указательные пальцы находятся вдоль переносицы. Нужно вести пальцы вначале вдоль бровей, затем опускаться вниз, совершая легкие похлопывающие движения.
• Уходовая косметика. Многие интересуются, можно ли убрать мешки под глазами при помощи косметики? К сожалению, кардинально решить проблему только кремами и мазями невозможно. Даже если реклама обещает чудесное и быстрое преображение, не стоит этому верить. Добиться положительных изменений можно, но только при регулярном использовании профессиональной косметики. Состояние кожи улучшится, но незначительно. К тому же как только человек прекращает использовать мази и кремы все быстро возвращается в исходное состояние.
• Тейпирование. В последние годы для борьбы с морщинами и отеками лица все чаще используют тейпы. Этот доступный, безболезненный метод лифтинга дает неплохой эффект при условии регулярного использования. Эластичные тейпы приподнимают верхние слои кожи. В результате в соединительной ткани и межклеточном веществе усиливается микроциркуляция. Нормализуется местный кровоток, продукты распада начинают выводиться быстрее. Тейпы используют не только для борьбы с синяками под глазами, но и во время реабилитации после пластических операций, восстановления после приема косметолога и проведения различных манипуляций. Это делается для ускорения процесса заживления и предотвращения образования рубцов.
• Косметология. Наиболее эффективными являются следующие косметологические процедуры:
• Филлеры. Суть методики заключается в введении под кожу специальных веществ (филлеров) на основе гиалуроновой кислоты. При помощи данной манипуляции разглаживают мелкие морщины, убирают темные круги под глазами, улучшают состояние кожи, омолаживают ее. Эффект сохраняется до года.
• Мезонити. Пациенту под кожу в проблемных местах вживляют искусственный каркас из специальных нитей. Со временем вдоль них образуется внутренний рубец. Затем нити рассасываются сами по себе, а каркас остается, удерживая веки от птоза и появления мешков под глазами. Дополнительно данная операция стимулирует выработку организмом собственного коллагена, оказывает омолаживающее действие на кожу лица. Эффект сохраняется в течение нескольких лет.
• Микротоковая терапия. Процедура представляет собой массаж, при проведении которого используется специальный прибор, генерирующий электрические импульсы. Эти импульсы оказывают стимулирующее действие на лицевые мышцы, что способствует синтезу собственного коллагена и оказывает омолаживающее действие. В результате мешки под глазами существенно уменьшаются, кожа становится более упругой и молодой.
• Лимфодренажный массаж. Проводится для того, чтобы усилить отток лимфатической жидкости из тканей. Процедура может осуществляться вручную или при помощи специальных массажных приборов.
• Мезотерапия. Пациенту инъекционно вводят под кожу специальные витаминно-минеральные коктейли, в составе которых содержится гиалуроновая кислота и полезные биологически активные вещества. Состав уколов подбирается для каждого пациента индивидуально, в зависимости от его возраста, особенностей организма, степени тяжести проблемы. После введения препаратов улучшается тонус сосудов, нормализуется местный кровоток, усиливается метаболизм, кожа разглаживается, мешки и отечность под глазами исчезают.
• RF-лифтинг. При проведении данной процедуры используют радиоволны, которые точечно воздействуют на глубокие слои кожи. Это приводит к улучшению циркуляции крови и повышению синтеза организмом собственных коллагена и эластина. Кожа становится более ровной и подтянутой.
• Лазерная шлифовка. За счет микроповреждений кожа быстро обновляется, подтягивается. Лазер также стимулирует синтез эластина и коллагена в организме, что приводит к уменьшению малярных мешков под глазами.

Хирургическое лечение

Самый надежный способ убрать грыжевые мешки — это блефаропластика. Для купирования избытка клетчатки под глазами проводится нижняя пластика век. Если мешки постоянные, застарелые, то избавиться от них консервативным путем невозможно.

Операция должна проводиться предельно аккуратно, чтобы не повредить мягкие ткани. Ведь веки выполняют важную функцию защиты глаз от неблагоприятных внешних факторов. Пластика проводится под местным обезболиванием. Продолжительность операции составляет 30-60 минут для одного века.

Если деформация легкая, то дефект устраняют методом бесшовной пластики. Оперативный доступ в этом случае обеспечивается через конъюнктиву, что позволяет избежать образования рубцов на коже век.

Чем и как лечить более выраженные мешки? Удаление жировых пакетов проводится путем традиционной блефаропластики. Хирург делает разрез по краю нижнего века, иссекает избыток кожи и подкожной клетчатки, после чего зашивает рану. Если процесс заживления идет нормально, то швы снимают через три дня. На месте операции остается небольшой рубец, который со временем исчезает.

Профилактика

Как уменьшить вероятность образования мешков под глазами? Необходимо соблюдать следующие рекомендации:

1. Спите только на спине. Если человек спит на животе, вниз лицом, то в капиллярах возникает застой крови, что со временем приводит к отечности.
2. Соблюдайте питьевой режим. Не пейте слишком много жидкости, особенно вечером, это приводит к появлению отеков.
3. Ограничьте употребление соли.
4. Бросьте курить.
5. Соблюдайте режим труда и отдыха, избегайте стрессов и нервного перенапряжения (по возможности).
6. Не злоупотребляйте алкоголем. Спиртные напитки способствуют скоплению жидкости в межклеточном пространстве.
7. Не занимайтесь самолечением, не начинайте самостоятельно принимать лекарственные средства. Многие из них вызывают появление отеков.
8. Откажитесь от малоподвижного образа жизни, больше двигайтесь, гуляйте на свежем воздухе.
9. Правильно питайтесь.
10. Занимайтесь физкультурой, делайте утреннюю зарядку.
11. Используйте качественную косметику, которая подходит для вашего типа кожи.

Источники статьи:

1. Хирургическое лечение блефарохалазии и эпикантуса. Курбанов У.А., Давлатов А.А., Юнусова З.И., Джанобилова С. М. Вестник Авиценны. 2009. №2. с. 9-18

Автор:

Абзалева Гузель Ринатовна

Участник конгрессов, конференций и семинаров по пластической хирургии. Приоритетные направления: блефаропластика, липофилинг, интимная пластика, абдоминопластика, пластика груди.

Информационные материалы на сайте размещены с целью ознакомления, а не самолечения. Любая пластическая операция — это хирургическое вмешательство. При принятии решения об операции, обязательно проконсультируйтесь с квалифицированным специалистом.

Другие процедуры

Как убрать морщины под глазами?

Обнаружив у себя морщины под глазами, почти каждая женщина задается вопросом, как избавиться от них или сделать менее заметными. Кожа вокруг глаз, на веках очень тонкая, подвижная и чувствительная к внешним влияниям.

Подробнее

Широкий нос

Широкий нос – врожденная или приобретенная особенность, при которой ширина носа непропорционально велика по отношению к другим частям лица.

Подробнее

Как убрать дряблый живот

Дряблость живота – деформация и отвисание кожи и подкожно-жирового слоя передней брюшной стенки, сопровождающиеся потерей тонуса, появлением морщин, складок и растяжек, сухостью кожи.

Подробнее

10 Домашние средства и процедуры

• Чтобы избавиться от опухших глаз в домашних условиях, попробуйте приложить к глазам холодный компресс или нарезанный огурец на 10–15 минут.
• Другие домашние средства, помогающие избавиться от опухших глаз, включают легкий массаж и больше сна.
• Процедуры в кабинете дерматолога, такие как кожные наполнители и гидродермабразия, также могут помочь избавиться от опухших глаз.
• Эта статья была проанализирована с медицинской точки зрения Деброй Джалиман, доктором медицины, сертифицированным дерматологом с частной практикой в ​​Нью-Йорке.

Легкий отек или припухлость вокруг глаз — обычное явление, особенно с возрастом. Вот 10 домашних средств и дерматологических процедур для лечения опухших глаз, которые, как было доказано, уменьшают симптомы воспаления.

Домашние средства от опухших глаз

Если ваши глаза выглядят уставшими и опухшими, домашние средства могут стать отличной первой формой лечения.

1. Приложите холодный компресс

«Холодные компрессы могут помочь сузить расширенные сосуды под глазами, что поможет рассеять скопившуюся жидкость, которая приводит к появлению отеков или темных кругов под глазами», — говорит Алисандра Тобиа, лицензированный косметолог в Нью-Йорке.

Чтобы сделать холодный компресс, приложите к глазам прохладную влажную мочалку или пакет со льдом, завернутый в ткань, примерно на 10–15 минут.

2. Попробуйте нарезанный огурец или картофель 

На протяжении веков огурец использовался для лечения кожных заболеваний. Успокаивающие свойства, такие как растительные антиоксиданты, в огурцах могут уменьшить воспаление и увлажнить уставшую кожу, тем самым уменьшая отечность под глазами.

 «Ломтики огурца определенно могут помочь, но вот забавный совет: Картофель тоже может помочь! Картофель дольше остается прохладным и содержит много удивительных витаминов и антиоксидантов, которые помогают минимизировать темные круги и отеки под глазами», – говорит Тобиа.

Чтобы попробовать это, приложите к глазам тонко нарезанный охлажденный огурец или картофель, лежа на 10–15 минут.

3. Нанесите крем для глаз 

Опухшие глаза также могут быть результатом плохого кровообращения под тонкой кожей вокруг глаз.

Кремы для глаз с витамином К и кофеином могут помочь улучшить кровообращение под глазами, говорит Денди Энглман, доктор медицинских наук, FACMS, FAAD, сертифицированный дерматолог из Нью-Йорка. Это потому, что они вызывают вазоконстрикцию — или сужение кровеносных сосудов — что улучшает кровоток и уменьшает отечность глаз.

4. Принимайте лекарства от аллергии

«Аллергия может способствовать появлению кругов под глазами из-за воспаления. Крошечные кровеносные сосуды расширяются и прижимаются к коже, в результате чего кожа выглядит темнее», — говорит Энглман. Эта аллергическая реакция также может вызвать появление «опухлости».

 Если ваши глаза опухают только весной и осенью или появляются другие симптомы аллергии, такие как покраснение или зуд, возможно, виновата аллергия. Лекарства от аллергии для местного и перорального применения могут помочь в их лечении.

5. Пересмотрите свои привычки сна 

Если у вас опухают глаза по утрам, это может быть связано с недостатком сна. Когда вы не высыпаетесь, ваши гормоны, ответственные за регуляцию воды, могут быть нарушены. Это может вызвать опухшие глаза из-за задержки воды или обезвоживания.

«Недостаток сна приводит к нарушению водного баланса, что приводит к появлению мешков под глазами», — говорит Энглман.

Чтобы предотвратить опухание глаз, спите от семи до девяти часов в сутки. Вы также можете спать на подложенной подушке, чтобы голова была выше плеч. Это может способствовать улучшению кровообращения и оттока жидкости во время сна, тем самым уменьшая отечность под глазами.

6. Избегайте соли и алкоголя

«Питание с высоким содержанием соли и алкоголя приводит к задержке воды и отечности лица. Это может привести к нарушению водного баланса в организме и обезвоживанию, проявляющемуся опухшими глазами», — говорит Энглман.

Чтобы уменьшить опухание глаз, ешьте не больше рекомендуемой 2300 мг соли в день. Кроме того, держите потребление алкоголя на умеренном уровне — около одной порции в день для женщин и двух для мужчин.

7. Сделайте себе массаж глаз

Массаж глаз может уменьшить отечность под глазами, стимулируя кровообращение и отток жидкости, говорит Энглман. «Я рекомендую начать с «точечных» [движений] изнутри, двигаясь наружу безымянным пальцем. Этот палец, как правило, не оказывает такого сильного давления на область».

Вы также можете массировать глаза нефритовым валиком или даже металлической ложкой. Поместите любой из них в холодильник на ночь и используйте его, чтобы мягко прижать глаза утром. Это может охладить область и сузить кровеносные сосуды.

Медикаментозное лечение отеков под глазами

Если домашние средства не дают желаемых результатов, проконсультируйтесь с дерматологом или косметологом. В офисе доступны услуги, которые могут лечить опухшие глаза.

8. Рассмотрите возможность использования кожных наполнителей 

Кожные наполнители являются одним из самых простых и эффективных дерматологических методов лечения отеков под глазами. «Осторожно введенный инъекционный кожный наполнитель с гиалуроновой кислотой может изменить внешний вид отечности под глазами», — говорит Энглман

. Обязательно обратитесь к сертифицированному инъектору, который имеет опыт в этой процедуре. Эффект от кожных наполнителей может длиться от трех месяцев до трех лет.

9.

Попробуйте гидродермабразию

По словам Тобиа, гидродермабразия «действительно фантастическая процедура» для области под глазами. Гидродермабразия использует солевой раствор для отшелушивания и осветления кожи, одновременно стимулируя выработку коллагена — белка, который придает коже структуру.

Тобиа говорит, что гидродермабразия может лечить опухшие глаза, удаляя жидкость из-под кожи. Кроме того, «лечение само по себе является недооцененным средством для снятия стресса». Поскольку стресс может влиять на другие факторы образа жизни, такие как ваша диета и продолжительность сна, антистрессовые процедуры могут быть секретным оружием против симптомов отечности глаз.

10. Спросите о лазерной шлифовке

Лазерная шлифовка при случайных отеках под глазами обычно не является первой линией лечения. Но если ваша отечность под глазами вызвана избытком кожи из-за старения, это может быть вариантом.

«Для пациентов с избыточной кожей вокруг глаз мы можем провести фракционную шлифовку кожи, или FRAXEL», — говорит Энглман. Этот тип процедуры омоложения стимулирует естественный процесс восстановления коллагена в организме, не повреждая здоровые ткани.

Еда на вынос

Припухлость кожи под глазами, особенно при первом пробуждении, не является чем-то из ряда вон выходящим. От них часто можно избавиться домашними средствами, но вы также можете подумать о медицинских процедурах, проводимых дерматологом или косметологом.

• 9 способов избавиться от темных кругов и мешков под глазами
• Как отшелушивать лицо в зависимости от типа кожи, по мнению дерматологов для увлажняющего крема
• 6 причин появления темных кругов под глазами, по мнению дерматолога
• 5 полезных свойств витамина С для ухода за кожей

Кейт Уотсон

Кэтрин Уотсон — независимый журналист из Нью-Йорка, освещающий вопросы здоровья, отношений и культуры. Ее работы публиковались, в частности, в Allure, Vox и Healthline. Найдите больше работ на ее сайте.

ПодробнееПодробнее

мешков под глазами? 11 здоровых способов избавиться от отеков под глазами0013

Поставь солонку! Вода всегда найдет путь от частей вашего тела с низким содержанием натрия к тем, где его больше всего. Область вокруг глаз — яркий тому пример. Вот почему обед, насыщенный солью, часто приводит к утренней отечности.

Сезон аллергии и слезящиеся опухшие глаза идут рука об руку. Вот хорошая новость: те безрецептурные лекарства, которые вы принимаете от аллергии, простуды или инфекций носовых пазух, могут высушить опухшие глаза, а также насморк.

Попробуйте нети-пот. Используйте эту штуковину, похожую на маленький чайник, чтобы налить соленую воду в одну ноздрю и дать ей вытечь из другой. Звучит странно, но это может помочь вывести всю лишнюю влагу из носовых пазух из-за сезонной аллергии, простуды или инфекций.

Вы спите на боку или на животе? Гравитация заставляет жидкость скапливаться под глазами, что может объяснить эти надоедливые мешки. Попробуйте спать на спине и добавьте дополнительную подушку под голову.

Не ложись спать с макияжем глаз. Это может вызвать слезотечение и утреннюю отечность. Смойте грязь водой с мылом или используйте средство для удаления каждый вечер.

Бокал вина — это хорошо, но не переусердствуйте. Почему? Выпивка может вытянуть воду из вашей кожи. Как только вы ослабите деликатную область вокруг глаз, она, скорее всего, утонет в мешочке. Если вы наденете его, выпейте воды перед сном и нанесите увлажняющий крем вокруг глаз.

Вы много делаете для защиты своего тела от солнечных лучей. Вы делаете то же самое для своего лица? Слишком много солнца может сделать кожу вокруг глаз дряблой или морщинистой. Используйте солнцезащитный крем, солнцезащитные очки и шляпы, чтобы защитить лицо от вредных лучей.

Хотите еще один повод бросить эту привычку? Курение может высушить и ослабить кожу лица. Скажите «нет» курению и избавьте себя от морщин и опущенных глаз.

Опухли глаза? Охладите их! Холодный компресс может уменьшить отечность. Попробуйте охлажденные ложки, ломтики огурца или чайные пакетики. Что вы используете, не имеет значения — низкая температура делает свое дело.

Полки магазинов скрипят под тяжестью кремов и лосьонов, предназначенных для уменьшения опухших глаз. Попробуйте их, чтобы увидеть, работает ли один из них для вас. Вот один продукт, которого следует избегать: не используйте старомодный крем от геморроя. Это может раздражать кожу вокруг глаз. Вместо этого попробуйте крем для глаз с ретинолом.

Темные круги — это проблема? Часто их можно скрыть консилером. Выберите тот, который соответствует вашему оттенку кожи. Нанесите его легкими похлопывающими движениями — не пытайтесь втирать.
4)    Getty /Sean Justice / Photodisc
5)    Thinkstock Fuse
6)    Getty Images/Glowimages
7)    © Michael Keller/CORBIS
8)    Getty Images /Adam Gault OJO Images
9)    Getty Images/Wavebreak Media
10)  Getty Images/Blend Images
11)  Getty Images/Blend Images

ИСТОЧНИКИ:

Кимара Анерт, визажист и владелец Kimara Ahnert Makeup Studio, Нью-Йорк.