Как японские женщины ухаживают за лицом: 10 японских секретов молодости и красоты от Чизу Саеки

У многих европейских женщин чистая, гладкая и ровная поверхность кожи лица японских женщин вызывает восхищение. Жительницы Японии весьма щепетильно относятся к уходу за собой, отдавая этому занятию по несколько часов в день. Для них не допустимым является пропуск хотя бы одного косметического мероприятия, ничто не сможет заставить японку упростить или отказаться от ежедневного выполнения ухаживающих процедур. О том, как японские женщины осуществляют уход за лицом, будет рассказано в сегодняшней статье.

Умывание лица по-японски

Неотъемлемой частью японского ритуала по уходу за лицом является умывание. Этот процесс состоит из 2 этапов: снятия макияжа и самого умывания. На первый взгляд эта процедура ничем не отличается от европейского ухода за лицом, однако японки вместо привычных для нас пенок, молочка и гелей используют совершенно другие средства: гидрофильное масло для удаления косметики и густую пену для очищения пор. Масло помогает удалить плотный слой макияжа без особых усилий, к тому же оно не сушит дерму. Пена эффективно устраняет загрязнения не только с поверхности эпидермиса, но и внутри пор. Густую пену можно сравнить со скрабом, главным плюсом этого средства является мягкое очищение без растягивания и травмирования дермы.

Поэтапный процесс умывания по-японски мы рассмотрим ниже:

• Удаляем косметику гидрофильным маслом. Не обязательно искать названное масло именно японского производства. Европейские компании также производят множество брендов гидрофильных масел, которые можно без труда отыскать в косметическом магазине. Названное средство при контакте с водой преобразуется в молочко-эмульсию, которое после смывания не оставляет жирного слоя. Использовать масло несложно: налейте в руку примерно 15 мл средства, разотрите его в ладонях и нанесите на лицо. Макияж начнет растворяться и исчезать. Теперь смочите ладони в теплой воде и продолжайте очищать кожный покров круговыми движениями. Не нужно набирать в ладони воду и смывать масло ее обильным количеством, просто периодически смачивайте руки проточной водой. Гидрофильное масло также поможет удалить водостойкие косметические средства.  
• Умываемся пеной. Для осуществления этого этапа вам необходимо сформировать густую плотную пену, которая устранит остатки масла и косметики. Для создания пены вам понадобится любое пенообразующее средство. Японки используют каплю любимого косметического очищающего продукта, которое превращается в густой комок пены, по плотности схожий с пеной для бритья, и нейлоновые сеточки, которые за пару мгновений создают нужную структуру очищающего средства. Иногда в чашу сеточки японские девушки кладут поролон, который ускоряет процесс создания пены. Вместо сеточки вы можете использовать обычную кисть-помазок. Наносить пену на лицо нужно не торопясь, при этом пальцы не должны касаться кожи. Теперь легкими движениями начинайте «вбивать» пену в дерму, продолжительность описанного действия должна составлять минимум 3 минуты. После потери пеной упругости можете умыться обильным количеством воды комфортной температуры.

По описанной инструкции японки умываются и утром, и вечером. Если вы хотите вылечить или предотвратить появление прыщей, раздражения или сухости кожи, то проводите умывание по двухэтапной японской методике каждый день.

Комплексный уход за лицом по-японски

Секрет ровного тона кожи японских женщин заключается в многослойном нанесении ухаживающих средств. Такая методика ухода за лицом называется layering, что в переводе означает наложение слоев, наслоение. О том, какие средства используют японки для ухода за лицом, мы расскажем ниже.

• 1 слой — гидрофильное масло и пена. В первую очередь японки очищают кожу от косметики и освобождают поры от загрязнений. Подробный процесс умывания с помощью названных средств мы описали выше.
• 2 слой – сыворотка (или любой концентрат). Выбранный косметический продукт нужно растереть в ладошках и смазать им чистую сухую кожу всего лица. Благодаря легкой структуре сыворотка быстро впитается в эпидермис и не оставит после себя никаких следов.
• 3 слой – крем для кожи вокруг глаз. Косметический продукт наносим на нижнее веко и с помощью безымянного пальца распределяем его от одного края глаза к другому.
• 4 слой – крем от морщин (или профилактики их возникновения). Крем следует наносить на те зоны, где чаще всего образуются морщины (уголки глаз, носогубные складки и лоб).
• 5 слой – сыворотка для увлажнения эпидермиса. С помощью этого средства кожа получает необходимое количество влаги. Сыворотку нужно нагреть в ладошках, а потом нанести ее постукивающими движениями на всю поверхность лица
• 6 слой – крем для смягчения кожи. Крем наносим на подушечки пальцев, растираем и наносим на лицо вбивающими движениями (их нужно производить ладонями). Основной задачей этого средства является удержание влаги, поэтому после нанесения на коже появится невидимая пленочка. Также смягчающий крем нужно нанести на шею.
• 7 слой – бальзам для кожи губ. Для защиты губ от пересыхания и возникновения трещинок смажьте их бальзамом. Гигиенической помадой пользоваться нет смысла, т.к. она создает на коже защитную пленку, при этом никакого лечебного воздействия не оказывает.
• 8 слой – крем-основа. Для фиксации всех нанесенных средств вам понадобится крем-основа. Она продлит действие всех вышеперечисленных косметических продуктов и придаст дерме сияние.

Дважды в неделю японки наносят на лицо домашние маски. После умывания они прикладывают к лицу горячее полотенце, которое позволяет раскрыть поры. После этого на кожу накладывается маска и выдерживается необходимое количество времени. После смывания состава японские красавицы продолжают наносить все перечисленные выше слои ухаживающих средств.

Особенности ухода за лицом по-японски

Предлагаем ознакомиться с 7 особенностями ухода за лицом по японской системе.

1. У коренных жительниц Японии структура кожи более плотная и пористая, склонная к чрезмерному выделению подкожного секрета. Основной дерматологической проблемой японок являются расширенные поры, которые нужно постоянно очищать и маскировать. В качестве основы для макияжа японские женщины используют затирки, которые выравнивают кожу и скрывают ее недочеты.
2. Японки не пользуются дешевыми ухаживающими средствами, они предпочитают делать их самостоятельно или приобретать у проверенных продавцов. Женщины этой страны всегда просматривают состав выбранного косметического продукта и останавливают свой выбор на тех средствах, которые имеют в составе масла, растительные и натуральные компоненты. 
3. В Японии одним из самых популярных ингредиентов домашних косметических средств является рис. Он уменьшает выработку меланина, что придает коже бледный фарфоровый оттенок и убирает ее природную желтизну. Помимо риса японки используют водоросли, различные масла, яблочный уксус, глину, овсяную муку, травяные сборы и пр.
4. Вся японская косметичка обладает легкой флюидной структурой. Она помогает сохранить кожу ровной и предотвратить появление жирного блеска.
5. Все косметические средства японки наносят строго по массажным линиям. Такие действия предотвращают возникновение ранних мимических морщин и повышают упругость кожи.
6. Перед выходом из дома японки всегда наносят на кожу солнцезащитный крем для профилактики появления морщин, которые возникают из-за вредного воздействия ультрафиолета.
7. Создаваемая в Японии косметика и ухаживающие средства рассчитаны на тип и структуру кожи местных жительниц, поэтому европейским женщинам она не подойдет. С некоторых пор японские производители выпускают косметические продукты для ухода за различными типами кожи. Ели вы хотите попробовать японскую косметику, то внимательно изучайте ее состав и предназначение.

Японский уход за кожей лица представляет собой весьма затратное мероприятие, которое требует не только времени, но и денежных вложений. Если вы хотите иметь молодую, сияющую и здоровую кожу, то не экономьте на ухаживающих средствах и выбирайте только те косметические продукты, которые соответствуют типу, возрасту и особенностям вашего эпидермиса.

Японский уход за кожей лица

Иметь идеальную кожу лица — мечта каждой девушки и женщины. Но если вы будете только мечтать и ничего не делать, то вряд ли ваши желания станут реальностью. В этой статье детально рассмотрим японский подход к обретению идеальной кожи.

Секреты молодости

Почему у японок нет морщин? Многие учёные уже давно обратили внимание, что большинство японских женщин достаточно молодо выглядят. По этому поводу было проведено немало клинических исследований. Оказалось, что всё-таки жители Страны восходящего солнца имеют целый ряд особенностей в образе жизни, уходе за кожей лица и питании, которые при желании может перенять любая европейская девушка.

Перечислим основные причины, почему у японок нет морщин:

• Сбалансированный рацион питания. Рыба, морские продукты, овощи, злаковые доминируют в питании японских женщин и мужчин. При этом животные жиры практически отсутствуют. Подобной диете жители четырёх тихоокеанских островов придерживаются уже более тысячи лет, что, несомненно, отразилось на их генетике.
• Эффективная защита от солнечных лучей. Все японки стремятся сохранить белый цвет кожи, который у них считается одним из главных признаков красоты. Используемые косметические средства в обязательном порядке должны содержать ультрафиолетовые фильтры.
• Традиционный уход за лицом. Представляет собой настоящий ритуал, включающий своеобразный подход к умыванию и применению одновременно разнообразных косметических средств, которые накладываются на лицо многослойно.
• Натуральная косметика. Особое внимание уделяется качеству косметических средств, которые используются для ухода за кожей лица и тела. Отдают предпочтение косметике, в состав которой входят растительные и природные компоненты.
• Особенности кожи. Клинические исследования показали, что для японок характерна более жирная, пористая и толстая кожа. Это создаёт определённые предпосылки для замедления возникновения морщин.

Перед тем как применить японский уход за кожей лица, проконсультируйтесь с квалифицированным косметологом.

Японская система умывания

Даже такие простые манипуляции, как удаление макияжа и непосредственно умывание лица, имеют существенные отличия, по сравнению с европейскими стандартами. Например, чтобы удалить косметику, пользуются гидрофильным маслом. В то же время чистку пор выполняют с помощью густой пены. Двухэтапный японский метод по уходу за лицом необходимо делать ежедневно.

Особенности удаления косметики, используя гидрофильное масло:

• Для этой процедуры можно применять масло любого производителя (отечественного, европейского, американского, азиатского и т. д.). Главное, чтобы было натуральным и без вредных консервантов.
• При смешивании гидрофильного масла с водой образуется эмульсионный раствор, который смывается достаточно легко, не оставляя жирный слой.
• Небольшое количество масла наливаем в ладони, растираем и смазываем им лицо. Будет наблюдаться растворение и исчезновение макияжа. Затем смачиваем руки тёплой водой и моем кожу, используя круговые движения.
• Для смывания масла много воды не требуется. Достаточно чуть-чуть смочить ладони.
• Использование гидрофильного масла также подойдёт для удаления водоустойчивых косметических средств.

После снятия макияжа обработаем кожу пеной. Для устранения гидрофильного масла и косметических средств понадобится густая плотная пена. С этой целью используют косметический продукт, который способен образовывать пену. Её наносят на лицо так, чтобы пальцы не касались кожи. Затем, используя лёгкие движения, начинаем вдавливать густую пену в глубокие слои дермы. Продолжаем эту процедуру в течение нескольких минут. Когда пена потеряла свою упругость, смываем её водой. Подобные умывания японки выполняют ежедневно утром и вечером.

Японские методы ухода

Многослойное нанесение косметических продуктов лежит в основе японского метода ухода за лицом. Поэтапная инструкция, как правильно наносить косметические средства:

• Первый слой. Начинаем с гидрофильного масла и густой пены. Следует снять косметику и очистить поры. Весь процесс выполнения этой процедуры был детально описан ранее.
• Второй слой. Применяем сыворотку. Выбранное косметическое средство растираем в ладонях и смазываем чистое лицо. Наблюдается быстрое впитывание сыворотки в эпидермис. Каких-либо следов на лице не остаётся.
• Третий слой. Обрабатываем натуральным кремом кожу вокруг глаз. Смазываем круговыми движениями оба века: верхнее и нижнее.
• Четвёртый слой. Переходим на использование крема от морщин (как с профилактической, так и лечебной целью). Косметическим средством смазываем область уголков глаз, носогубного треугольника и лба.
• Пятый слой. Задействуем сыворотку, помогающую увлажнить наружный слой кожи. Для нанесения её на лицо используем постукивающие движения. Старайтесь равномерно обработать всё лицо.
• Шестой слой. Пришло время применить натуральный крем, который обеспечит смягчение кожного покрова. Косметическое средство наносится подушечками пальцев за счёт массажных вдавливающих движений. Этим кремом также необходимо обработать и область шеи.
• Седьмой слой. Займёмся губами. Чтобы защитить губы от высыхания и появления небольших болезненных трещин, их необходимо смазать бальзамом. Стоит отметить, что для решения этой задачи гигиеническая помада не подходит. Она только создаёт механическую защиту, образовывая на губах плёнку. В то же время какой-либо лечебный эффект отсутствует.
• Восьмой слой. Завершаем обработку кожи базовым кремом. Чтобы зафиксировать все косметические продукты, которые были нанесены ранее, используем базовый крем.

Японская система ухода за кожей лица требует немалого усердия и времени.

Революция в уходе за лицом

Молодая упругая кожа без морщин, как у японок — это вполне достижимая цель. Простые секреты, которые помогут вам сохранять здоровый внешний вид лица:

• Избыток косметических средств только вредит коже. Тем не менее базовый уход никто не отменял. Кроме того, необходима эффективная защита от ультрафиолета, обработка кожи лосьоном после обильного потоотделения во время тренировки и т. д. Вместе с тем постоянное смазывание сухой кожи кремом или удаление жирного блеска на лице может закончиться ещё большими проблемами.
• Уменьшаем воздействие неблагоприятных факторов. Пылевые частицы, ультрафиолет, холодный воздух — всё это, несомненно, сказывается на состоянии кожи. Использование дневного крема помогает защитить лицо от воздействия внешних факторов.
• Иногда надо давать своей коже «передышку». Другими словами, в какой-нибудь из дней недели просто вообще не используйте косметические средства. Достаточно умываться обычной водой.
• Правильное питание и качественная косметика — залог здоровой кожи. Пересмотрите свой рацион питания, который должен быть богат на витамины, минералы, белки, клетчатку и ненасыщенные жиры. Придерживайтесь оптимального водного баланса (до двух литров воды в день).
• Кожа обновляется каждые 4 недели. Чтобы ускорить отшелушивание эпителия, рекомендуется применять современные скрабы. Как правило, не чаще одного-двух раз в неделю.
• Категорически не стоит отходить ко сну, не сняв макияж. От этой привычки необходимо избавляться. Ночью кожа должна отдыхать и восстанавливаться. Приучите себя убирать макияж перед отходом ко сну.
• Правильное умывание. Круговые движения считаются оптимальными для умывания лица.
• Жирная кожа требует особого подхода к уходу. Не пытайтесь удалить весь жир с кожи. Это может привести к обратному эффекту. Сальные железы продуцируют больше жира, если отмечается чрезмерная сухость кожи. Лучший метод устранить повышенную выработку жира — это увлажнять кожу в достаточном объёме.
• Кожа холода не любит. Если ощущаете, что перемёрзли, то перед уходом за лицом кожу необходимо согреть. Некоторые принимают горячую ванну. Также можно воспользоваться горячими полотенцами.
• Беспокоит предменструальная сыпь. Если у вас появляются прыщики перед месячными, показано применение лимфодренажного массажа лица, который можно выполнять самостоятельно в домашних условиях. В случае возникновения сыпи, несмотря на проведённые профилактические меры, рекомендуется аккуратно удалить воспалительные элементы и сделать оздоровительную маску.

Японки ежедневно по несколько часов ухаживают за своим лицом.

Японские маски для лица

В интернете можно найти немало различных рецептов японских масок для лица. Большинство из них достаточно просты в приготовлении и использовании. Перечислим наиболее распространённые и популярные:

• Маска, помогающая отбелить кожу и убрать чёрные точки. Рисовые зёрна в количестве до 50 грамм замачиваются в холодной воде в течение около 5 часов. Затем необходимо их высушить и перемолоть на муку. Добавляем четверть стакана кефира и ложку мёда. Тщательно перемешиваем и наносим на лицо. Продолжительность процедуры составляет 30 минут.
• Маска, способствующая омоложению и выравниванию рельефа кожи. Измельчаем сухой зелёный чай (30 грамм). В течение нескольких минут выпариваем его над кипящей водой. Затем смешиваем желток яйца и ложку мёда. Добавляем совсем немного сока лайма (чайную ложку). Туда же высыпаем измельчённый пропаренный чай. При нанесении маски лицо должно быть влажным. Процедура длится не более получаса.
• Отбеливающая кожу маска. Берём по столовой ложке следующие ингредиенты: свежее молоко, сок грейпфрута и оливковое масло. Смешиваем и используем, как оздоровительную маску. Процедура не должна превышать 20 минут.
• Маска, очищающая и отбеливающая кожу. Понадобится четверть стакана свежего морковного сока, в который добавляют яблочный уксус (5 мл). В этом растворе необходимо смочить салфетку и положить её на лицо. Заранее следует сделать отверстия в салфетке для глаз, ротовой и носовой полостей.
• Маска, устраняющая раздражение и мелкие морщины. Надо взять одно яйцо, столовую ложку сметаны и рисовой муки. Все перечисленные ингредиенты тщательно перемешать до однородной массы. Наносим народное средство на чистую кожу. Смывать маску необходимо после того, как она высохнет. Но слишком затягивать по времени не стоит. Оптимальная продолжительность — примерно до 20 минут.

Для смывания натуральных японских масок используют обычную тёплую воду. С этой целью также допускается применение минеральной воды. После снятия маски на лицо необходимо нанести хороший увлажнитель в виде сыворотки или лосьона. Затем кожу лица обрабатывают флюидным косметическим средством (кремом). Оптимальная кратность применения японских масок — до двух раз в неделю.

Чизу Саеки: 10 японских секретов молодости и красоты

Японские женщины по праву считаются одним из чудес Страны Восходящего Солнца: изящные, сдержанные, в тридцать лет они выглядят на семнадцать, а в пятьдесят – на тридцать. Одни эксперты считают, что идеальная «фарфоровая » кожа японок — это дар природы, другие – что это результат особого ухода.

Вероятно, здесь имеет место и то, и другое. Но, если с природой не поспоришь, то перенять или хотя бы познакомиться с тонкостями ухода японских женщин за кожей вполне разумно. И в этом призвана помочь книга ведущего японского косметолога Чизу Саеки (Chizu Saeki) «Революционный японский уход за кожей – как сделать кожу красивой в любом возрасте».

Автору книги, имеющей более чем 40-летний опыт работы в косметологии, исполнилось 68 лет, однако стоит лишь взглянуть на внешний вид и идеальную кожу этой стройной женщины, чтобы отпали последние сомнения в эффективности ее системы ухода за кожей. Чизу Саеки руководит собственной школой красоты, участвует в телевизионных программах, организует семинары и тренинги, в том числе и для специалистов ведущих европейских косметических компаний.

Первая книга Чизу Саеки о секретах красоты вышла в Японии в 2004 году и сразу стала бестселлером, как и последующие более 30 книг. Однако они были написаны на японском языке и поэтому недоступны европейским женщинам. Пока три года назад косметолог не выпустила первую книгу на английском языке, в которой она знакомит европейских и американских женщин с японскими секретами ухода за кожей.

В чем же заключаются главные секреты Чизу Саеки?

Разумеется, рассказать в статье обо всех методах и приемах мастера невозможно, однако постараемся остановиться на самых основных. По мнению Чизу Саеки, только косметические средства не могут сделать женщину красивой, если она не возьмет на себя ответственность за свое здоровье и внешний вид. Чтобы помочь в этом, косметолог разработала 10 основных рекомендаций, используя вековой опыт по уходу за собой японских женщин и новейшие достижений косметологии. Итак, по порядку.

1. Искренне стремитесь быть красивой

Это главное условие эффективности вашей работы над своим внешним видом. Чизу Саеки вспоминает, что в 13 лет она впервые увидела фильм с Одри Хепберн в главной роли, и была буквально потрясена ее красотой. Начав копировать внешность и манеру поведения актрисы, девушка осознала, как это приятно — быть красивой. Это и повлияло на ее желание работать в индустрии красоты и помогать другим стать прекрасными.

У каждой женщины могут быть свои причины, чтобы стремиться к внешней красоте. Неважно, какая мотивация будет у вас, главное – чтобы она помогала вам в этом стремлении, и не жалеть для этого усилий и времени. Как только вы сами ощутите себя красивой, это чувство обязательно передастся окружающим.

2. Узнайте поближе себя и свою кожу

Для начала Чизу Саеки предлагает всем посмотреть в зеркало. Что вы видите? Конечно, себя такую, какая вы сегодня. А теперь слегка приподнимите подбородок. Припоминаете? Да, такой вы были десять лет назад. Ну, а теперь слегка опустите подбородок и посмотрите в зеркало. Вот так вы будете выглядеть еще через 10 лет. Если последнее отражение вам не понравилось, надо срочно приниматься за работу.

И первым шагом должно быть внимательное изучение свойств своей кожи, а для этого нужно большое и красивое зеркало, в которое вам приятно будет заглядывать. Это придется делать часто, чтобы досконально знать не только все недостатки, но и все достоинства и потребности своей кожи. «Научитесь работать с зеркалом каждый день, сделайте его своим союзником», — советует мастер.

Для начала определите свою слабую сторону. Как правило, лицо стареет не симметрично: одна сторона лица стареет и увядает больше другой. Чтобы определить ее, Чизу Саеки предлагает тест. Улыбнитесь с закрытым ртом, не разжимая губ и приподняв уголки рта. На одной стороне морщин образуется больше, она и является более уязвимой. Чтобы ее укрепить, нужно спать на этой стороне лица и чаще жевать этой стороной.

Вообще, по мнению Чизу Саеки, морщин бояться не нужно, они все равно неизбежны. Не морщины старят нас, а тусклая и дряблая кожа, потухший взгляд, угрюмое выражение лица. И моложе нас делает не отсутствие морщин, а улыбка, живой взгляд и, конечно, ухоженная кожа. А если так, то продолжаем.

3. Выберите индивидуальный, подходящий именно вашей коже, уход

Чтобы определить свой тип кожи и подобрать уход, исходя из него, для начала лучше обратиться к специалисту, который поможет обозначить основные проблемы. А затем осуществлять уход за ней, внимательно наблюдая и ежедневно интересуясь у своей кожи, насколько ей нравится ваша забота о ней, и не надо ли что-то поменять.

Чизу Саеки предлагает каждое утро визуально оценивать общий вид кожи, а для проверки ее увлажненности воспользоваться следующим методом. На несколько секунд приложите ладони плотно к щекам, положив подушечки больших пальцев за мочку уха, а затем отнимите их. Если кожа достаточно увлажнена, руки должны немного «прилипать» к лицу. Если такого эффекта нет, кожа нуждается в усиленном увлажнении.

Чтобы проверить плотность кожи, нужно так же приложить руки к щекам и слегка растянув кожу к ушам, посмотреть, не появляются ли вертикальные морщинки у глаз и не становятся ли глубже уже существующие.

Эластичность кожи можно проверить, если ущипнуть себя слегка за щеки, а затем понаблюдать, как быстро кожа вернется в исходное состояние.

Наблюдайте за своей кожей по утрам и особенно после проведения косметических процедур и меняйте уход, исходя из своих наблюдений, а не общих возрастных рекомендаций модных журналов.

4. Перенесите стремление к красоте в свои руки

Не зря говорят: «У Бога нет других рук, кроме ваших», наши руки — это главный инструмент ухода за собой. Поэтому руки всегда должны быть теплыми, нести в себе нежность и заботу. Прежде, чем нанести на кожу крем, лосьон, сыворотку – любое ухаживающее средство, хорошенько согрейте его в руках. А затем забудьте на время обо всех своих проблемах, расслабьтесь и, чувствуя каждый миллиметр кожи, нанесите крем, получая от этого удовольствие, восхищаясь его ароматом, текстурой и веря в его действие.

5. Тщательно очищайте свою кожу

Очищение и увлажнение – ключевые слова японского ухода за кожей. В первую очередь это касается макияжа – никогда не оставляйте на ночь и просто без необходимости даже минимальный набор декоративной косметики. Чизу Саеки предлагает несколько способов очистки лица.

Базовая очистка, включающая в себя элементы массажа.

Шаг 1. Очищающее средство нужно хорошенько согреть в руках и нанести на пять точек на лице: щеки, лоб, нос, подбородок.

Шаг 2. Затем пальцами обеих рук распределить первую порцию от подбородка к ушам.

Шаг 3. Ладонями распределить средство от носа через щеки к ушам и от внутренних уголков глаз к вискам.

Шаг 4. Пальцами рук распределите средство от кончика носа к переносице, затем ладонями – от середины лба в обе стороны.

Шаг 5. Затем чистим нос: пальцами проведите от переносицы к кончику носа, бережно почистите крылья носа и вокруг ноздрей.

Шаг 6. Спуститесь от носа ко рту и почистите вокруг рта, а затем поднимитесь пальцами от уголков рта к ушам и почистите внешние раковины ушей.

Все эти манипуляции, кроме нанесения крема, желательно повторить 3 раза.

Глубокая очистка лица.

После умывания приложите к лицу смоченное в горячей воде полотенце, подержите немного, чтобы распарить кожу, а затем нанесите свой обычный пилинг. Поверх пилинга на лицо наденьте шапочку для душа, в которой заранее проделайте отверстие для дыхания. Подержите пилинг на лице 10-15 минут, затем помассируйте лицо и умойте слегка теплой водой. Такую процедуру можно проводить для всех видов пилингов, однако нужно соблюдать осторожность в случае агрессивных кислотных пилингов.

Контрастные компрессы.

Они используются, чтобы улучшить кровообращение и «оживить» лицо. После умывания к лицу нужно приложить полотенце, смоченное в теплой воде, подержать до остывания, а затем заменить его на полотенце, смоченное в прохладной воде.

Эту процедуру необходимо повторить 2-3 раза.

Водный массаж лица.

Такой массаж улучшает кровообращение, тонизирует мышцы лица, помогает сохранить эластичность и упругость кожи. Для него нужна бутылочка с трубочкой или с маленьким отверстием в пробке, которое поможет сделать тонкую, но ощутимую струю воды. В бутылочку нужно налить минеральную воду и массировать лицо тонкой струей воды, направляя ее по массажным линиям. Силу струи можно регулировать, сжимая и отпуская пластиковую бутылочку.

К слову сказать, механические скрабы не имеют популярности среди японских женщин, традиционно считается, что хорошо увлажненная и ухоженная кожа их не требует.

6. Регулярно применяйте лосьон-маски.

Лосьон — маски заслуживают отдельного разговора, поскольку они являются одним из ноу-хау Чизу Саеки; их выполнение доступно каждой женщине в домашних условиях, а результат сравним с результатами от дорогостоящих косметических процедур.

Здесь следует сразу внести ясность. Косметический лосьон или, как это звучит по-японски «косметическая вода», в корне отличается от привычных нам лосьонов и тоников. Он не содержит спирта (это подчеркивает Чизу Саеки), не содержит масел, эмульгаторов, силикона и воска. В нашем понимании, это скорее жидкий легкий полупрозрачный увлажняющий крем, и для японок такой лосьон является базовым средством ухода.

Японские женщины наносят лосьоны и любые другие ухаживающие средства хлопковыми (ватными) салфетками или дисками, считая, что хлопок помогает средству распределиться равномерно. В Японии сегодня можно купить специальные многослойные хлопковые салфетки, предназначенные для косметических целей. Однако мы можем заменить их любыми другими салфетками из натуральных тканей, важно, чтобы в них не присутствовали синтетические нити.

Метод увлажняющих лосьон — масок, о котором пишет Чизу Саеки в своей книге, состоит в том, что небольшие хлопковые салфетки смачиваются водой, отжимаются, затем пропитываются лосьоном и накладывают на лицо как компресс, который держат от 3 до 15 минут. Имеет значение очередность наложения салфеток: сначала на нос и носогубную область, затем на лоб, на щеки, включая область под глазами и, наконец, на подбородок, захватывая область «второго» подбородка.

Такая процедура значительно усиливает действие косметического средства на кожу, и вследствие этого должна быть полная уверенность, что это средство не вызовет аллергической реакции. Даже если вы уже протирали лицо этим лосьоном, гидролатом или кремом, лучше перед нанесением маски на лицо сделать пробную маску на сгибе локтя.

Действие этой процедуры можно усилить, если надеть на лицо шапочку для принятия душа, о чем вы уже читали выше. Чизу Саеки советует делать такие процедуры во время принятия ванны.

7. Если вам за 30, используйте косметические сыворотки и закрепляйте их действие кремом

Нужно пояснить, что для ухода за кожей до 30 лет в японском ассортименте есть только очищающие средства и увлажняющие лосьоны. Чизу Саеки рекомендует молодым людям не злоупотреблять косметикой, поскольку в этом возрасте состояние кожи сбалансировано. Очищение, защита от солнца и увлажнение – этим должен ограничиваться уход за здоровой кожей до 30 лет.

После 30 лет в арсенал уходовых средств вводятся сыворотки и кремы. Сыворотки, как известно, обладают намного большей активностью, чем кремы, быстрее проникают в кожу и начинают действовать. Однако действие сывороток нужно обязательно закреплять кремом. Зачем? Не следует забывать, что помимо насыщения, кожа нуждается еще и в защите. Тут на помощь приходит крем, который, оставаясь на лице в течение всего дня, защищает от пыли и микробов, препятствует испарению влаги и обеспечивает основу для нанесения макияжа. Активные компоненты крема постепенно в течение дня усваиваются кожей, создавая длительную «подпитку».

8. Круглый год защищайте свое лицо от воздействия ультрафиолета

С ультрафиолетом у японок и вообще азиатских женщин отношения особые. В Японии красивая кожа означает, в первую очередь, белую, жемчужную кожу, поэтому раньше японские женщины покрывали лицо рисовой пудрой, разведенной с водой. Сейчас такая экзотика осталась в прошлом, однако компоненты, подавляющие избыточный синтез меланина, включаются практически во все японские косметические продукты: лосьоны, сыворотки, кремы. Чизу Саеки рекомендует использовать УФ-защиту для лица не только летом, но и зимой, поскольку зимние солнечные лучи, хоть и не нанесут вреда нашему здоровью, но оставят след на коже.

9. Один раз в неделю устраивайте «разгрузочный день» для своей кожи

В течение этого дня желательно не накладывать на лицо никакой ухаживающей или декоративной косметики, чтобы кожа отдохнула от воздействия любых посторонних веществ. Единственный необходимый уход в такой день – очищение. А заодно хорошенько рассмотрите свою кожу, разгрузочный день является идеальным для наблюдений за теми изменениями, которые с ней происходят.

10. Следите за своим питанием, принимайте витамины, выпивайте не менее 1,5 литров воды в день

Чизу Саеки считает, что потребление пищи должно происходить осознанно и приносить удовольствие, мы должны понимать, что мы едим и зачем. Основой питания в Японии являются рыба и морепродукты, овощи, рис, соя, чай. Скудость животного и растительного мира издавна приучили японцев бережно относиться к еде и не переедать. Японки употребляют в несколько раз меньше жира, чем американки или жительницы Европы.

Конечно, не следует сразу начинать готовить блюда японской кухни, каждому региону – свое питание. Однако задуматься о своем питании стоит, лучше исключить из ежедневного рациона те продукты, которые приводят к старению и увяданию кожи и организма в целом: сладости, копчености, мучные изделия. Включайте в свое меню побольше овощей, фруктов, растительного масла, рыбы, цельных зерновых. И, конечно, необходим достаточный сон, который делает чудеса с нашей внешностью.

Итак, сделаем выводы

Как видим, ничего особенно экзотического в советах японского мастера красоты нет. Некоторые методы Чизу Саеки незнакомы для нас, но мы вполне можем их применять, используя свои компоненты. С некоторыми приемами, такими, как контрастные компрессы, вы, наверняка, знакомы, разве что подзабыли. И то не страшно, потому что любой женский сайт подскажет и какие нужны витамины для красивой кожи лица и какие основные приемчики по уходу за кожей должна знать каждая женщина.

А в целом — внимание к себе и своей внешности, грамотный и систематичный уход, а результат не замедлит сказаться. Подтверждение тому – внешний вид самой Чизу Саеки, стройной, ухоженной женщины с руками, которым могут позавидовать многие молодые девушки.

Закончить хочется словами мастера. Когда у Чизу Саеки спросили, какие средства по уходу должны быть в арсенале любой женщины, она ответила: «Ваше желание и ваши руки».

Любите себя, жизнь и будьте прекрасны! © vsezdorovo.com

Похожие записи на сайте miuki.info:

Что делают японки, чтобы выглядеть моложе своего возраста

Доктор Тояма много лет работала в Европейских странах как приглашенный профессор и досконально изучила базовые принципы ухода за кожей, которые распространены в Старом Свете. Сравнив их с родными ей японскими традициями, она пришла к выводу, что различий очень мало: всего два. Но они принципиально важны!

Правило № 1: никогда не трите, не растягивайте и не расчесывайте кожу вокруг глаз

«Европейки ухаживают за кожей впопыхах. Они обожают средства с пометками «Экспресс», «3 в 1», «Мгновенное», «За одно касание» и в этом роде. У нас в Японии такие средства тоже продаются, но мы считаем их продуктами на экстренный случай, на случай форс-мажора. В норме мы стараемся использовать моносредства, то есть с одним предназначением, и не стремимся к скорости. Первое, чего это касается — удаление макияжа. Японки обожают smoky-eyes и прочие а-ля Кардашьян многослойные конструкции, но они всегда следуют незыблемому правилу удаления косметики с лица: растворять, а не стирать.

Я не шучу. Знаете, как японки удаляют макияж? Они полностью пропитывают ватные диски очищающим средством, будь то масло, молочко или мицеллярная вода, прикладывают плотно к закрытым векам и ждут 10−15 секунд. Затем слегка массируют кожу прямо через диск и снимают его. И повторяют до тех пор, пока на диске после легких похлопываний не останется ни следа от косметики. Это может занять 5 или 7 минут, но ни одна японка, не будучи в жуткой спешке, не станет растягивать и тереть нежнейшую кожу век. Поэтому у японок морщины вокруг глаз появляются в среднем на 10, а то и 15 лет позже. Другой вариант демакияжа — нанести молочко прямо на кожу век и полежать с ним 5−10 минут, после чего умыться прохладной водой. Европейки скажут мне: оу, целых 10 минут! На что я всегда отвечаю вопросом: 10 минут в день стоят того, чтобы начать стареть на 10 лет позже?»

Правило № 2: откажитесь от тоников, замените их эссенциями!

«Второе отличие, которое бросилось мне в глаза сразу же, как я зашла в крупный косметический супермаркет в одной из европейских стран: там продается куча разных тоников для лица. Для разных типов кожи, с маслами и без, с натуральными экстрактами, всего и не перечислишь. И масса девушек и женщин их покупает! Более того, я под видом обычного посетителя пришла к довольно известному косметологу и попросила составить мне ежедневную программу по уходу за лицом. И в ней был тоник! Ни один косметолог в Японии не посоветовал бы такого. Тоник сушит кожу, он разрушает липидный барьер и удаляет воду с поверхности, так что кожу моментально стягивает. Мы вообще не пользуемся тониками. Вместо них в Японии очень популярны эссенции: сыворотки на водной основе с огромным количеством витаминов, с аминокислотами, минералами и эксфолиирующими компонентами. Они глубоко проникают в кожу, увлажняют и тонизируют, а также как бы «прокладывают дорогу» последующим средствам — кремам и лосьонам, которые после применения сыворотки впитываются лучше и проникают глубже. То есть весь процесс очищения выглядит так: растворили косметику, умылись с применением очищающего средства, опрыскали кожу мицеллярной водой, промокнули мягкой салфеткой или полотенцем, нанесли эссенцию, нанесли крем. На весь процесс уходит около 20 минут».

Текст Cosmo.ru

Как японки ухаживают за лицом и волосами

Многие женщины интересуются, как японки ухаживают за волосами и лицом, ведь красота японских женщин приводит в восторг абсолютно всех, кто побывал в Японии. Их безупречно нежная кожа, отдающие блеском волосы, утонченная грация заслуживают только восторженной похвалы.

У японок есть секреты, именно с их помощью они достигают такого очарования и привлекательности. Но тайны эти японки не скрывают. Любая женщина может приблизиться к пониманию восточной красоты.

Японцы – люди скрупулёзные. Все делают осмысленно, без спешки. Это касается и женской красоты. Безупречная внешность достигается не только с помощью косметических средств. Для них важен и сбалансированный рацион, и ЗОЖ, и только положительный взгляд на окружающий мир.

Как японки ухаживают за собой

Вес. В Японии нет тучных женщин. Этому способствует особая система питания. Японки употребляют много морепродуктов. Хлеб едят в малых количествах. Его заменяет рис. Овощи подвергаются только паровой обработке. Готовятся исключительно на пару, молочнокислых продуктов в их рационе не бывает. Яйца они тоже не едят. Употребление сладостей сведено к минимуму.

Лицо. Косметическим процедурам японские женщины уделяют немало времени. Часто выделяют для них даже целый день. Косметических средств в Японии очень много. Натуральность – их отличительная особенность. Отдушек и консервантов в косметике нет. Основными компонентами являются протеины шелка или жемчуга.

Востребованы японками и народные средства. Морским водорослям и рисовой муке придается первостепенное значение при изготовлении масок, которые глубоко увлажняют кожу, придавая ей молодость. Фасоль адзуки входит в состав скраба для лица. Измельчают ее до состояния муки. Удаляется эпидермис совершенно без травмирования кожи.

Ежедневно проводится и массаж лица. Особенно нравится женщинам Японии массаж шиацу. Он основан на поглаживании пальцами массажных линий лица. Растирания или грубые надавливания массаж не предусматривает. Эффект заключен в воздействии на определенные точки.

Волосы. Маслу камелии отведено почетное место в уходе за волосами. Оно моментально улучшит вид волос даже при простом нанесении, но его надо подогревать. А ежедневный уход за шевелюрой с помощью этого масла в течение месяца сделает ее густой и сияющей. Волосы станут и послушными.

Тело. Для ухода за кожей тела востребован яблочный уксус. Его добавляют, принимая ванну, в воду. Уксус глубоко очищает кожу, разглаживая ее и делая упругой. Избавляться от целлюлита помогает японкам морская соль.

Пользуется всеобщей любовью  необычная процедура для кожи ног. Они просто опускают ноги в водоем, населенный небольшими рыбками. В результате данного пилинга кожа ног становится безупречно нежной и гладкой.

Секреты японских женщин очень простые, но результат дают поразительный, попробуйте!

Сохраните полезный совет:

Японский уход за лицом: пошаговая подробная методика

Сегодня женский сайт «Красивая и Успешная» с удовольствием расскажет своим читательницам о системе ухода за лицом, пришедшей к нам с Востока. Называется она layering (или японский уход за лицом). 

Система заключается в нанесении слоями на лицо сразу нескольких продуктов по уходу за кожей (от 7 до 9) – отсюда и английское название layering, означающее «наслоение», «наложение слоями». Это  система ухода за лицом очень популярна в Азии, в частности, в Японии.

Для японок уход за лицом – не просто слова, а каждодневный труд. Поэтому их кожа и отличается гладкостью и упругостью почти до самой старости.

Японский уход за лицом: пошаговая методика

Ниже sympaty.net  подробно распишет все этапы методики layering. В качестве примера возьмем ночной уход за лицом, проиллюстрированный бьюти-блоггером Мишель Фан (Michelle Phan).

Как известно, ночью происходит восстановление и регенерация кожи, поэтому очень важно помочь этим процессам «правильными» средствами по уходу.

Первый этап – очистка лица

Если ваше очищающее средство жидкой текстуры, например, тоник, наносим его на ватный диск и удаляем макияж, загрязнения и  кожный жир. Перед этим вы можете отдельно удалить макияж с глаз тем средством, к которому вы привыкли.

Очистка лица

Если для очистки кожи лица вы предпочитаете использовать специальное очищающее масло, то его сначала надо немного растереть и разогреть  в ладонях, а затем массажирующими движениями нанести на кожу лица и шеи. После этого смыть водой постепенно, растирая масло мокрыми руками и превращая его в эмульсию.

Для тщательного удаления остатков масла с кожи рекомендуется использовать специальный спонж.

После умывания достаточно слегка промокнуть лицо полотенцем или салфеткой и быстро (в течение нескольких секунд) перейти ко второму этапу.

Считается, что во время умывания поры открываются,  и надо начинать увлажнять кожу в течение трех секунд, иначе уровень увлажненности кожи очень быстро снизится наполовину.

Второй этап – сыворотка или концентрат

Сыворотку или концентрированный состав для ухода за кожей перед нанесением  следует растереть в ладонях. Затем нанесите его полностью на все лицо. Поскольку это очень легкий продукт, кожа усваивает его полностью.

Нанесение сыворотки

В основе сыворотки обычно вода или масло, поэтому она усиливает действие последующего увлажняющего средства для лица.

Напоминаем, что сыворотку и концентрат следует подбирать под свой тип кожи.

Третий этап – крем для кожи вокруг глаз

Наносим крем кончиком пальца на нижнее веко и равномерно распределяем его от одного уголка глаза к другому – от переносицы к виску. Используйте для нанесения крема безымянный палец – он самый слабый из всех и не окажет ненужного давления.

Нанесение крема для кожи вокруг глаз

Четвертый этап – крем против морщин (или будущих морщин)

Его наносим на места, где традиционно морщины образуются в первую очередь: носогубные складки, лоб (здесь движение пальцами должно быть сначала сверху вниз, затем влево и вправо от центра лба), затем постукивающими движениями около внешних уголков глаз.

Нанесение средства от морщин

Пятый этап – увлажняющая сыворотка

Ее задача – максимально напитать кожу лица влагой. Обычно увлажняющая сыворотка дополнительно содержит витамины и ингредиенты, способствующие увлажнению кожи.

Сначала разотрите сыворотку в ладонях, нанесите ее на лицо и потом помассируйте кожу кончиками пальцев, движения должны напоминать игру на пианино. Такой массаж для лица помогает стимулировать кожу.

Нанесение сыворотки с одновременным массажем лица

Шестой этап – смягчающий крем, удерживающий влагу

Разотрите небольшое количество крема кончиками пальцев. Нанесите средство на кожу и энергично похлопайте по щекам ладонями. Задача этого средства – предотвратить потерю кожей влаги, для чего оно формирует на коже пленку.

Нанесение крема с похлопыванием

Не забудьте про шею, ведь первые признаки старения появляются как раз на коже вокруг глаз и на шее. Наносим крем на шею, двигаясь снизу вверх.

Седьмой этап – бальзам для губ

Дополнительное увлажняющее и ухаживающее средство, чтобы губы не остались  без внимания. Читаем, как выбрать бальзам для губ.

Бальзам для губ

 Восьмой этап – основа

Если завтра вам нужно особенно хорошо выглядеть, нанесите основу на лицо, чтобы зафиксировать все, что вы нанесли на кожу до этой минуты. Основа используется, чтобы продлить благотворный эффект всех ранее нанесенных средств и придать коже эффект сияния. Кроме того, она не позволит нанесенным средствам остаться на подушке во время ночного сна 🙂

Нанесение основы

Возможные вариации японского ухода за лицом

Если вы используете ее с утра в качестве дневного ухода за лицом, то она обязательно должна включать нанесение  солнцезащитного средства последним этапом. Поскольку УФ-лучи являются одной из основных причин старения кожи, то все вышеназванные этапы теряют смысл, если ни одно из наносимых средств не обеспечивает защиту от солнца.

Раз в 7-10 дней следует проводить пилинг кожи для отшелушивания отмерших частичек. Конкретная частота, естественно, зависит от типа вашей кожи. Этап отшелушивания проводится сразу после очистки кожи и включает в себя применение скраба (не рекомендуется в случае сухой и чувствительной кожи), гоммажа или средств для пилинга. 

Раз в несколько дней ночной уход по системе layering может включать использование маски для лица. Маски допустимо использовать разные – увлажняющие, питающие, отбеливающие и т.п. Можно применять и тканевые маски, которые спустя положенное время следует убрать. Накладываются они после этапа очистки (и пилинга, если есть).

Минусы  японского ухода за лицом

• Японский уход за лицом – достаточно дорогое удовольствие, потому что специалисты-косметологи призывают не экономить на собственной красоте и покупать исключительно дорогие и качественные бьюти-продукты известных брендов.
• Людям с чувствительной кожей все же не рекомендуется экспериментировать и пробовать данную систему.
• Поначалу выполнение всех этапов данной методики может занимать у вас достаточно много времени, но когда вы привыкнете, то сможете тратить на весь уход 5-7 минут.

Sympaty.net напоминает свои читательницам,  что японский уход за лицом, равно как и любые другие косметологические процедуры, должны проводиться с учетом особенностей вашей кожи.

Если ваша кожа отличается повышенной реактивностью на незнакомые продукты и новые процедуры, а также  в случае каких-либо сомнений обязательно проконсультируйтесь у косметолога.

——
Автор – Мама Пума, сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная

Копирование данной статьи запрещено!

9 японских секретов красоты и советы по уходу за кожей

Эти японские секреты красоты и советы отлично подойдут тем, кто чувствует, что их кожа нуждается в каком-то TLC, и хочет выглядеть лучше всего в любое время или перед особым случаем.

В этой статье рассказывается о красоте японских женщин и о хитростях, которые они используют для достижения этого цвета фарфора.

ПОДЕЛИТЬСЯ | PIN ME

японских секретов красоты и советы по уходу за кожей для сияющего и безупречного цвета лица

Итак, как японским женщинам удается выглядеть моложе, чем они есть на самом деле, и у кого есть цвет лица, за который можно умереть?

Некоторые люди скажут, что это связано с генетикой, и это правда, но в их красивой коже есть нечто большее, чем гены.

В целом, японские женщины ведут здоровый образ жизни с очень здоровой диетой, держатся подальше от солнца, ежедневно пьют удивительный антиоксидантный зеленый чай, мудро выбирают японские средства по уходу за кожей и практикуют некоторые методы медитации, такие как Рейки и Дзен, который приносит им внутренний мир.

Даже если это звучит клише, пища, которую мы едим, играет очень важную роль в том, как кожа выглядит и ведет себя. Ешь и пей здоровым, и твоя кожа улучшится на милю. И японские женщины полностью осознают это.

Теперь взгляните на картинки ниже.

Изображение Кредит — http://masakomizutaniblog.blogspot.com

Изображение Кредит — http://masakomizutaniblog.blogspot.com

Как вы думаете, сколько ей лет?

Бьюсь об заклад, независимо от возраста, хотя вы были не правы!

Потому что ей 43 года и она не выглядит УДИВИТЕЛЬНОЙ ???

Она японская модель и очень хорошо известна благодаря своей совершенно фантастической молодости.

Но как она это делает?

Ну, она говорит, что тратит минимум 5 часов в день на свою рутинную заботу о коже, включая макияж.

Что ??? Ты шутишь, что ли? Ни у кого нет так много времени, чтобы тратить их на ежедневную рутину красоты.

Так как у большинства из нас нет времени или желания тратить столько времени на нашу внешность, я делюсь здесь 9 секретами красоты и советами , которые японские женщины используют для ухода за своей кожей.

Просто включите их в свой образ жизни как можно чаще.

9 японских секретов красоты и домашних средств защиты дома

Еженедельно следуйте этим 9 японским советам и секретам для лица, и ваша кожа будет выглядеть лучше, чем когда-либо.

ПОДЕЛИТЬСЯ | PIN ME

японских сияющих кончиков лица и секреты красоты красивой кожи

1. Японская рисовая маска для лица

Японские женщины используют домашние косметические советы для сияющей кожи, например рисовой воды, чтобы сделать их кожу более гладкой и чистой.

• Поместите одну чашку риса в две чашки холодной воды и оставьте на двадцать минут.
• Через двадцать минут вам нужно немного перемешать рис и воду, а затем отделить воду от риса.
• Держите рисовую воду в бутылке (но не бросайте рис).
• Смочите хлопок в этой воде и осторожно нанесите на кожу и шею.
• Чтобы сделать лицевую маску для светящейся кожи, смочите сильную салфетку или бумажное полотенце водным рисом и нанесите на лицо и шею.
• Оставьте на прибл. 20 минут.
• Ваша кожа должна быть мягкой, как у ребенка.

Теперь из риса мы сделаем отшелушивающее средство для тела:

• Добавьте достаточно риса в рис и смешайте.
• Нанести на тело круговыми движениями.
• Оставить на 5 минут и промыть холодной или теплой водой, но не использовать никаких средств, мыла или геля.

2. Ешьте вакамэ келп

Вакамэ келп — это разновидность водорослей из Японии, которую часто включают в свой рацион.

• Помогает сжигать жировые ткани, очищать кровь и выводить токсичные вещества.
• Отлично подходит для улучшения волос и кожи.
• Обладает антивозрастными свойствами для кожи, поддерживает выработку коллагена и помогает сохранить гиалуроновую кислоту, которая уменьшается с возрастом.
• Исследования показали, что средства по уходу за кожей, содержащие Wakame Kelp, помогают коже выглядеть моложе.

Если вы хотите попробовать натуральный лосьон для лица / тела / рук с антиоксидантными минералами и водорослями, взгляните на Natural Vibrancy Rejuvenating Lotion .Рекомендуется для чувствительной и сухой кожи, она не оставляет ощущения на коже и не выглядит жирной.

Используйте советы и хитрости японских женщин, чтобы улучшить цвет лица

3. Ускорение кожи раз в неделю

Еще один светящийся совет для лица, которым пользуются японские женщины, — это пропускать средства по уходу за кожей ночью, по крайней мере, один раз в неделю.

Просто тщательно очистите лицо и не наносите увлажняющий крем или сыворотку. Ложитесь спать так, а утром аккуратно умойте лицо, используя только брызги теплой воды.

4. Отбелить и очистить кожу

При появлении солнечных пятен или шрамов от угревой сыпи многие азиатские женщины используют вьетнамский крем для кожи в ночное время. Этот крем называется «Элит 3 в 1» и они клянутся им.

Действительно эффективно очищает кожу, а также помогает отбелить цвет лица. Обладает увлажняющими и антивозрастными свойствами. Если вы хотите купить его, то он продает Amazon .

5. Скраб и маска для лица с зеленым чаем

Это здорово, чтобы избавиться от мертвых клеток, очистить поры, осветлить кожу, прыщи и обновить эпидермис.

• Сделайте чашку зеленого чая и сохраните пакет.
• Дайте ему остыть, откройте его и вылейте содержимое в миску или небольшой контейнер.
• Добавьте ложку чистого или натурального меда.
• Смешайте это очень хорошо.
• Добавьте чайную ложку рисовой муки и смешайте все ингредиенты.
• Слегка натрите кожу этой смесью и оставьте на 5 минут.
• Смойте теплой водой.
• Его можно использовать и на теле.

Если у вас нет времени, чтобы сделать свой собственный скраб, взгляните на Однажды на чай Матра Скраб / моющее средство зеленого чая , которое очень хорошо работает и имеет высший рейтинг ,

ПОДЕЛИТЬСЯ | PIN ME

Японские маски для лица и ухода за кожей

6. Антивозрастная маска для лица

Получите сияющую и более молодую кожу за один день с этой удивительной маской для лица.

• Отварить 3 ложки натурального риса.
  
• Зарезервировать рис и сохранить воду.
  
• Теперь смешайте рис с 2 ложками авокадо и одной ложкой меда.
  
• Нанести на лицо и шею на 20 минут.
  
• Удалите с рисовой водой, которую вы хранили раньше.

7. Маска для лица от прыщей

Отварить 3 ложки риса и сохранить воду. Смешайте рис с одной ложкой меда и одной ложкой молока. После нанесения на обработанные участки оставить на 45 минут. Смойте рисовой водой.

8. Увлажнение с рисом

Оставить одну чашку риса в холодной воде. Через 10 минут процедите рис и держите воду. Нагрейте рисовую воду и добавьте 4 капли масла Пальмарозы.Размешайте и поместите в темный стеклянный контейнер.

Хранить в холодильнике и не хранить его дольше одной недели. Нанесите несколько капель на вату и нанесите на кожу. Хорошо стимулирует регенерацию клеток и увлажняет кожу.

9. Японская книга секретов красоты

Эта книга от японского косметолога Чизу Саэки откроет секреты прекрасного цвета лица. В нем представлены домашние рецепты по уходу за кожей, техники массажа, основа хорошего ухода за кожей, как правильно пользоваться косметикой, свои советы и секреты удивительной кожи и многое другое.Проверьте книгу Японская революция по уходу за кожей .

7 японских секретов ухода за кожей и рутины

ПОДЕЛИТЬСЯ | PIN ME

7 японских советов по красоте для лица, чтобы повысить коллаген и добиться великолепной кожи

Японские секреты красоты, ухода за кожей и образа жизни обычно включают в себя чувство покоя и гармонии и множество качественных косметических средств. Узнайте, какие продукты они используют в своем повседневном уходе за кожей.

• Регулярные занятия включают физические упражнения, медитацию, прием пищи и питье зеленого чая.
• Их естественная красота, на протяжении веков состоящая из натуральных растительных компонентов, морских овощей, , глин и некоторых масел, предназначена для очищения и увлажнения кожи.
• Японская косметика состояла из натуральных веществ, которые усиливают красоту кожи и тела. Эти вещества включают в себя использование скваланового масла и рисовых отрубей Nuka для кожи.
• Помимо ежедневной чистки, другой традиционный секрет красоты заключается в отшелушивании кожи с использованием натуральных зерен, таких как минеральные глины из земли, бобов адзуки и рисовые отруби , морские овощи, которые выводят токсины из кожи, и специальные травы.
• Использование ботанических масел Камелия и Жожоба вместе с травяными чаями, такими как зеленый чай, яблочный уксус и некоторые экстракты, будет питать кожу.
• Их процедура по уходу за кожей будет включать специальный ингредиент под названием Phytessence Wakame .Говорят, что это секрет красоты для молодежи, так как он не дает организму вырабатывать ферменты, которые старят вас, задерживая морщины.

В вашем организме есть специальный белок, называемый гиалуроновой кислотой, который поддерживает эластичность кожи, но с возрастом вы производите меньше этого белка, и ферменты атакуют все остальное, что у вас есть Вакамэ помогает остановить эти ферменты, так что ваш уровень гиалуроновой кислоты снова начнет расти.

• Их косметика также включает зеленых чаев , которые широко используются в Японии.

Японский образ жизни, сделай его своим!

Наряду с использованием натуральной косметики и ухода за кожей, еще один секрет их молодости заключается в еде, которую они едят. Японцы едят пищу с высоким содержанием антиоксидантов и омега-3 жирных кислот.

Японский образ жизни

Эти продукты состоят из рыбы, морских водорослей, листовой зелени и других овощей. Кроме того, они потребляют много продуктов, богатых клетчаткой, таких как рис и постное мясо.

Помимо здорового питания, они также следуют практике медитации, особенно дзен и рейки.

Рейки — самая популярная форма медитации, практикуемая японцами, так как это форма исцеления энергией. Разработанная Микао Усуи, Рейки использует силу ци, визуализации и медитации для целительства.

Медитация дзен намного проще. Как и дзен, что означает простой, медитация — это просто процесс сидения в темной комнате, скрестив ноги, расслабляясь и не думая ни о чем.Это помогает практикующему войти в духовную сторону жизни.

Благодаря надлежащим исследованиям и изучению каждый может узнать секреты японского образа жизни, однако большинство людей обретают свою внутреннюю красоту с помощью практики медитации и внутреннего покоя.

Как получить сияющую кожу за две недели, используя эти 5 домашних советов

Многие люди задаются вопросом, возможно ли получить светящуюся кожу за ночь. Быть честно, чтобы улучшить внешний вид вашей кожи, вы должны заботиться о ней на ежедневно.

Помимо здоровой диеты, питьевой воды и прекращения курения, есть и другие советы, которым вы можете следовать, чтобы добиться удивительной кожи. Ниже вы найдете 5 советов по красоте для сияющей кожи.

1 — Лучший уход за лицом — Если вы ищете салонную процедуру по уходу за кожей, которая сделает кожу сияющей и оживленной, попробуйте кислородный уход за лицом, любимый у знаменитостей. Делает кожу омоложенной, помогает устранить тусклую кожу, пятна и морщины.

Как мгновенно получить сияющую кожу с кислородом для лица

2 — Сок для сияния кожи — Сделать сок с 1 яблоком, 1 морковью, пучком шпината и несколькими ягодами.Пейте каждое утро перед завтраком. Вы можете добавить кучу семян, чтобы увеличить его преимущества.

Какие другие фрукты хороши для сияющей кожи? Ешьте больше папайи, авокадо, манго, черники, малины, чернослива и абрикосов, киви и граната.

Какие еще продукты следует употреблять для сияния кожи? Особо жирная рыба, такая как лосось, скумбрия и сардины, оливковое масло, шпинат, лук, яйца, орехи, белое мясо, перец, брокколи и спаржа.

3 — DIY маска для лица для сияющей кожи — Смешайте тертую морковь с одним яичным желтком и одной ложкой лимонного сока.Нанесите кисточку на лицо и через 15 минут удалите минеральной водой.

Сделайте еще одну эффективную маску для лица, смешав натуральный йогурт и мед. Для лучшего результата разогрейте в микроволновке несколько секунд и дайте высохнуть, прежде чем снимать.

4 — Искусственная светящаяся кожа с макияжем — Если вы хотите мгновенно получить естественную светящуюся кожу, лучшее, что вы можете сделать, это подделать ее с помощью макияжа. На рынке есть множество фондов, маркеров и румян, которые придадут вашей коже здоровый блеск.Смешивая ваш любимый тональный крем с маркером, вы можете получить яркий и сияющий вид. Если вы хотите получить этот образ, попробуйте этот бестселлер The Balm Mary-lou Manizer .

5 — Отличный совет для светящейся кожи — Добавьте парогенератор для лица в программу ухода за кожей. Пароходы для лица или сауны предлагают большую пользу для кожи. Если вы хотите улучшить цвет лица вашей кожи, улучшить кровообращение, избавиться от токсинов, устранить закупоренные поры и пятна и получить сияющий свет — самое время для сауны для лица.

Это можно сделать дома с чашей горячей воды и полотенцем над головой, но если вы похожи на меня и хотите избежать хлопот, я рекомендую приобрести домашнюю сауну для лица, такую ​​как Secura hot & cool, парогенератор для лица , Добавьте эфирные масла, чтобы максимизировать его действие, и используйте его от 3 до 5 раз в неделю, чтобы получить действительно чистый, безупречный и яркий цвет лица.

Чтобы найти лучшие сауны для покупки , прочитайте мой обзор о лучших парогенераторах для лица дома .

Получите еще лучшую кожу с этими продуктами и советами:

Лучшие косметические средства для вашей кожи, правда! Лучшие азиатские советы и секреты красоты для женщин

Получить здоровый свет с сауной в домашних условиях Используйте йогурт, чтобы очистить вашу кожу!

---

Советы по уходу за кожей > Дома Советы по красоте > Советы по сиянию лица

---

,

Японская молодежь носит хирургические маски, чтобы скрыть свое лицо

Впервые посетители Японии могут быть удивлены, увидев так много людей в хирургических масках на публике.

Для этого есть несколько причин, наиболее распространенными из которых являются то, что они больны и носят маску, чтобы держать свои противные микробы при себе, учитывая окружающих. Кроме того, многие люди также носят маску, чтобы защитить себя от любой болезни, которая происходит вокруг. Другие используют его напрасно, чтобы защитить свои лица от натиска кедровой пыльцы, которая каждую весну обрушивается на массы.

Тогда есть те, кто носит маски, потому что они стесняются того, как они выглядят или имеют что-то, что они хотят скрыть, например прыщи или даже свои эмоции.

В частности, носить хирургические маски в косметических и комфортных целях стало настолько популярным среди молодежи в Японии за последние несколько лет, что средства массовой информации начали называть его «модным трендом».

В марте 2011 года News Post Seven опросили 100 человек в хирургических масках в Сибуя, самом популярном районе моды в Токио, и обнаружили, что примерно 30% из них носили их по причинам, не связанным с болезнью или аллергией.

Добавим к этим данным ранее в этом месяце японскую новостную программу ZIP! специально рассказали о молодых мужчинах и женщинах, которые носят хирургические маски в качестве модных вещей, в которых они подсчитали количество людей в масках, когда они шли по улице Токио, и обнаружили, что их число увеличилось в 14 раз по сравнению с предыдущими данными.

ZIP! также исследовал причины, по которым люди, которые не болеют или страдают аллергией, носят маски. Результаты, начиная с самого популярного ответа, таковы:

1. Они не носят макияж и хотят скрыть свое лицо
2. чтобы держать их лицо в тепле
3. чтобы их лицо выглядело маленьким
4. это утешает их
5. Чтобы предотвратить высыхание горла во время сна

По информации сайта Naver Matome, некоторые женщины видят маску не только как способ скрыть свое лицо в плохой день макияжа, но и как аксессуар, который может сделать их более привлекательными.

«Это выглядит загадочно, потому что видят только твои глаза», — говорит одна школьница. «Ношение маски заставляет меня выглядеть симпатичнее!»

Некоторые компании даже стремятся извлечь выгоду из этой новой модной тенденции, например, Picomask, которая с 2010 года продает стильные и красочные хирургические маски.

Другие свидетельства тех, кто говорит, что они носят маски для обеспечения комфорта, предполагают, что есть что-то психологически более глубокое, чем проблемы самооценки в работе.

«Я не хочу показывать другим свое истинное я», «Поскольку мое лицо закрыто, люди не знают, что я на самом деле чувствую. Это утешительно », и« мне не нравится создавать выражения лица для людей »- вот некоторые из причин, которые приводят японские школьники, которые маскируются независимо от времени года.

По словам Юдзо Кикумото, автора книги «Date Mask Izonsho», в которой обсуждается, почему молодые люди начали «прятаться» за масками на публике, объясняется, что многие японские студенты носят маску, чтобы они не выделялись среди толпы: « У них есть ненормальный страх показать, кто они на самом деле своим сверстникам.”

Другие считают, что полагаться на маску, чтобы чувствовать себя комфортно на публике, является побочным продуктом японской молодежи, слишком привыкшей к использованию электронной почты и социальных сетей для общения друг с другом; они не могут взаимодействовать с другими, если не существует защитной «стены», которая предлагает им некоторую степень анонимности.

«Гвоздь, который выделяется, будет забит» — одна из самых известных пословиц в Японии. Японцы получают образование от детства до группы, которая имеет свои собственные интересы, и многие люди не хотят делать что-то, что выделяет их — самый известный пример — японский студент, который умышленно дает неправильный ответ, когда его вызывают на уроке из-за страха эта «хвастовство» приведет к тому, что их одноклассники изгонят их.Хирургические маски дают этим молодым людям еще один способ гармонировать с толпой.

Читайте больше историй на RocketNews24. — Facewear, микробы и Синдзюку Зомби — Бал-маскарад охоты на бракосочетание отаку — удача! Добавлено второе свидание — Забудьте хирургические маски и поддельные очки, носите средство от аллергии на шее с помощью антивирусного блокиратора!

Источник: Naver Matome, News Post Seven Заголовок: застрял на таможне

© RocketNews24 ,

Почему японки закрывают рот во время смеха?

Задумывались ли вы, почему японские женщины закрывают рот рукой, когда они смеются или даже улыбаются?

Задумывались ли вы, почему японские женщины закрывают рот рукой, когда они смеются или даже улыбаются? Это не культурный феномен, поскольку японские мужчины смеются, не прикрывая рта, но как японская женщина, я могу вам сказать, что это еще не все.

В этой статье я хочу исследовать, почему мы закрываем рот, когда смеемся.

Причина № 1: В отличие от американской культуры, которая лелеет красивые улыбки, японские женщины, улыбающиеся, показывая свои зубы, часто осуждаются. Зачем? Потому что японские женщины не должны смеяться вслух, что считается недостатком грации и непривлекательным в японской культуре.

Причина № 2: У японцев, как правило, очень выровненные зубы. У многих женщин действительно кривые зубы, и им просто стыдно показывать свои неприровненные зубы.

Причина № 3: Потому что так делают другие японки. Япония — это коллективное общество, и люди склонны имитировать поведение других людей. Мы можем не осознавать этого сознательно, но японские женщины, естественно, следуют примеру других женщин. Это выученное поведение.

Причина № 4: Японское общество считает это поведение изящным, и женщинам рекомендуется просто улыбаться, потому что это признак влечения и изящества.

Это не имеет смысла для иностранцев, но если вы некоторое время живете в Японии, вы привыкнете к этому.Всякий раз, когда я приезжаю домой, чтобы навестить свою семью в Японии, я вижу свою подругу, которая прикрывает ей рот, даже когда говорит, и я действительно впечатлен ее грацией. Это отчасти красиво и элегантно. Я почти никогда не видел это в Калифорнии, так что это было освежающим для меня.

Я вырос в Японии, и мне очень повезло, что я жил в двух очень разных обществах. Американские женщины никогда не будут прикрывать рот, смеясь, если у них нет отсутствующего зуба, поскольку американцы очень заботятся о своих зубах. Они считают, что прямые и идеально выровненные зубы вызывают красивую улыбку.Это вопрос социального статуса, так зачем им скрывать этот статус?

В то же время я хочу охватить этот традиционный этикет среди японских женщин. Это мило и элегантно.

Существует универсальный этикет среди женщин во всем мире. Когда они удивляются, они закрывают рот обеими руками. Некоторые из них даже закрывают лицо руками. Например, победительница Мисс Вселенная будет делать это почти каждый год, потому что она так потрясена, что выиграла этот престижный конкурс.Это делают и японские женщины, поэтому у женщин есть некоторые сходства, независимо от их культурного происхождения.

Когда мой американский друг спрашивает меня, почему японские женщины не хотят показывать свою большую улыбку, я просто отвечаю им, что это часть японской традиции. «Разве женщины не выглядят более добрыми, когда они прикрывают рот, смеясь?» Я получаю различные ответы.

,

Почему японцы носят маски? Взгляд за культурной причудой

Хирургические маски. Для жителей Запада они могут представить себе образы японских граждан, ожидающих своих поездов, аккуратно одетых и все время надевающих белые маски, закрывающие половину их лица. На первый взгляд можно задаться вопросом: «Почему японцы носят такие маски? Они все так боятся заболеть? Это вопрос, который я искренне задавался вопросом, когда я впервые начал жить здесь. Ответ, однако, является более широкой картиной, чем я думал.

Маски стали не только частью сезона гриппа или страха простудиться, но и стали частью японского общества. Они эволюционировали, чтобы нести более широкое определение, некоторые вообще не имеют никакого отношения к состоянию здоровья. Тогда почему в Японии так много масок? Это действительно помогает? Давайте посмотрим, почему они так важны.

Пять причин за маской

1. Здоровье

Прежде всего это здоровье. Один из главных факторов, по которым японские маски носят, — это не внешне самосохраняющийся случай, когда все остальные больны, а скорее наоборот.Часто это делается для того, чтобы предотвратить распространение микробов или болезней в общественных местах; критическая точка в часто чрезвычайно густонаселенных городах Японии. По состоянию на 2015 год население Токио составляет 9,273 миллиона человек. Это Токио. Один город. Чтобы поместить это более в перспективе, страна Японии приблизительно равна размеру штата Калифорния. На самом деле, он немного меньше, но в Японии проживает на 89 миллионов человек больше, чем в Калифорнии — штате с самым большим населением США.

С таким большим количеством людей, упакованных в этой маленькой области, риск заражения и болезни намного выше.Японцы учат важности профилактики в раннем возрасте. Когда я работал в системе государственных школ, на стенах и досках объявлений были плакаты, защищающие личную гигиену. Студентов заставляли носить маски, когда они участвовали в подаче обеда своим сверстникам, и всегда можно было носить маску в любое время, если они чувствовали, что могут заболеть.

Общественные туалеты поощряют каждого поддерживать высокий уровень чистоты, чтобы уважать себя и других. Не делать это считается неуважительным — и вы не хотите быть неуважительным в Японии! Поэтому более важно убедиться, что другие не заболели, а не убедиться, что никто не заболел.Имеет смысл, верно?

2. Пыль и пыльца

Помимо болезней, маски являются хорошей защитой от пыли и пыльцы, особенно весной. Маски отфильтровывают большую часть частиц пыльцы, учитывая, что эти частицы довольно большие. Это особенно важно для людей, страдающих от астмы или аллергии на пыльцу.

Твердые частицы 2.5 или PM 2.5 — это пыль, которая вызывает загрязнение. Это 2,5 микрометра. Это достаточно мало, чтобы сидеть в вашем теле и вызывать ухудшение работы легких и сердца, астму и всевозможные осложнения.Это происходит от индустриализации: уголь, транспортные средства, химические процессы. При правильной маске большинство PM 2.5 может быть безопасно отфильтровано. Утренние новостные выпуски в Японии обычно имеют рейтинг PM 2.5 за день, предупреждая всех о необходимости надевать маски в особенно опасные дни.

3. Прикрытие

Есть и более простые причины. Некоторые японцы носят маски, чтобы скрыть физические недостатки, или в дни, когда они просто не хотят использовать косметику. Маски покрывают трудно скрываемые ситуации, такие как прыщи, прыщи или шрамы.Это легко и быстро исправить, если вы просто хотите укрыться на весь день.

4. Мода

Это может показаться загадкой для жителей Запада, но маски как мода стали важной частью японского мира. Недавний опрос, проведенный в 2011 году японским новостным сайтом News Post Seven, опросил 100 человек в Токио и выяснил, что 30 процентов японцев носят маски по причинам, не связанным с болезнью. Современные маски, которые изначально выглядели неловко и носили их только в случае крайней необходимости, теперь разработаны в различных цветах и ​​формах, чтобы соответствовать модным тенденциям.Трехмерные маски (立体 マ ス ク 43 rittai masuku ), которые выступают и соответствуют лицу, являются функциональными и эстетически приятными.

Нельзя сказать, что оригинальные белые маски больше не крутые. Вы все еще найдете много таких. Кроме того, есть розовые маски для субкультуры Lolita girl, черные с шипами для поклонников металла, маски с аниме-принтом, этот список можно продолжить. Многие говорят, что маска придает им таинственный вид, привлекая внимание, когда они идут по оживленным улицам. Другие говорят, что это скрывает их рот, и для них это хорошо.Как бы то ни было, все больше и больше молодых людей используют маски по повседневным модным причинам. Приходите и гуляйте по городам. Вы увидите сами!

5. Социальная тревога

В более личном плане, некоторые японцы носят маски как способ добавить степень разделения между обществом и собой. Будучи сдержанной культурой, хорошо осознающей суждение других, те, кто стесняется и испытывает недостаток в самооценке, иногда надевают маски, чтобы спрятаться от шумного мира.

Маски не зарезервированы исключительно для предотвращения распространения болезней, они проникли в японскую мейнстрим и находятся здесь, чтобы остаться.Может показаться, что он отличается от стандартов здоровья и моды в западном мире, но это работает здесь!

Следуй за нами! Идти! Блог Nihon, если вы хотите узнать больше о японской культуре!

,

Leave a comment.