Кефир для лица: Кефирная маска для лица

Кефирная маска для лица

Существует множество различных кефирных масок для лица, для всех типов кожи.  Далее представлены некоторые из них.

Кефирная маска для смешанной кожи

Сотрите в порошок столовую ложку заварки зелёного чая. К порошку из чая добавьте три столовых ложки кефира, чайную ложку муки (пшеничной, овсяной или рисовой) и  чайную ложку оливкового или другого растительного масла. Тщательно перемешайте и  наложите полученную смесь на лицо на 10-15 минут, затем смойте прохладной водой.

Эта кефирная маска для лица неплохо чистит кожу, делая ее более упругой и эластичной.

Кефирная маска для жирной кожи

Как следует перемешайте две ст. ложки кефира один  яичный белок и чайную ложку мёда.  Получившеюся смесь нанесите на лицо, и через 15 минут смойте прохладной водой.

По желанию в эту кефирную маску можно ещё добавить одну не полную столовую ложку любой муки, или же одну столовую ложку пшеничных, ржаных, овсяных или миндальных отрубей, и несколько капелек сока лимона.

Эта кефирная маска замечательно подсушивает и очищает, при этом избавляя кожу от жирного блеска

Протирания кефиром для жирной и комбинированной кожи лица

Для очищения жирной и комбинированной кожи не обязательно делать смеси с кефиром. Можно  и просто ежедневно протирать кожу лица кефиром. Причем, чем жирнее кожа, тем более прокисший кефир лучше применять (просто поставьте его в теплое место на 1-3 дня и он прокиснет).

Протирать лицо кефиром следует каждое утро (как только проснетесь). Как следует намочите ватный тампон кефиром, а затем тщательно протрите лицо и через 15 минут умойтесь. Однако после такого регулярного очищения кожи кефиром кожа на лице может стать немного светлее.

При смешанном типе кожи, если щёки довольно сухие следует протирать кефиром только зону Т – лоб, нос и подбородок.

Вот ещё другой замечательный способ очищения

жирной кожи с применением кефира:

Смешайте полстакана пшеничной, рисовой или же овсяной муки и одну не полную столовую ложку пищевой соды. Этой смеси Вам хватит на несколько процедур. Добавьте одну столовую ложку этой смеси в кефир и перемешайте, чтобы образовалась каша, которую затем нужно нанести на лицо. После того как нанесли легонько помассируйте его пальцами в течении одной минуты. Через 7-10 минут можно смывать прохладной водой.

Такая кефирная маска отлично справляется с очищением лица от черных точек. Для более эффективного очищения жирных участков кожи можно просто развести толокно или пшеничную (рисовую либо картофельную) муку в кефире и намазать на лицо на 10-15 минут

Кефирная маска для сухой, нормальной и шелушащейся кожи

Перемешайте две столовых ложки кефира с одним желтком и чайной ложкой растительного масла. Полученную смесь размажьте по лицу, и через 10-15 минут, непрерывно смачивая кончики пальцев, легкими массирующими движениями скатывайте кефирную маску (как при применении скраба).  Затем, когда все лицо будет обработано, умойтесь немного теплой водой и нанесите увлажняющий крем.

Отбеливающие маски из кефира

Для осветления веснушек и другой  пигментации на лице можно использовать следующие отбеливающие кефирные маски:

Перемешайте одну столовую ложку измельченной свежей зелени петрушки с двумя столовыми ложками кефира, затем нанесите эту смесь на лицо и оставьте на 15 минут.

А вот другой неплохой  вариант, отбеливающий маски из кефира и огурца: Рецепт её такой же, как и у маски с петрушкой, только петрушку нужно заменить на одну столовую ложку измельченного свежего огурца.

Ещё как вариант можно отбеливать кожу лица при помощи кефирно — миндальной маски. Для этого нужно перемолоть  в кофемолке миндаль в муку и смешать столовую ложку миндальной муки с кефиром, чтобы образовалась средняя по густоте масса. Нанесите эту смесь на 15 минут на лицо, а затем умойтесь прохладной водой.

Прочие кефирные маски

Приведенные рецепты отбеливающих кефирных масок следует применять для осветления жирной кожи лица. Если кожа сухая, но имеются веснушки, то накладывать такие маски нужно только на участки кожи с веснушками.

Кефирная маска с творогом для осветления,  смягчения и очищения сухой кожи

Возьмите столовку ложку творога пожирнее и  как следует перемешайте с двумя-тремя  столовыми ложками кефира, чтобы получилась однородной масса. Нанесите получившуюся массу на лицо и через 15 минут умойтесь теплой водой.

Кефирная маска для сухой, нормальной и смешанной кожи для освежения

Следующий рецепт маски подходит для всех, кроме жирных типов кожи и позволяет увлажнить и освежить кожу, при этом улучшив цвет лица.

Тщательно размешайте столовую ложку творога,  2 столовых ложки кефира, 1 столовую ложку морковного сока и одну чайную ложку оливкового масла. Получившуюся смесь нанесите на лицо и через 15 минут умойтесь теплой водой. Морковный сок можно заменить столовой ложкой тертой моркови, но тогда нужно добавить немного больше кефира, чтобы смесь не была слишком густой.

Маска из кефира для сухой кожи с желтым оттенком

Как следует смешайте в однородную массу две столовых ложки кефира, столовую ложку творога,  столовую ложку молока,  чайную ложку мёда. Наложите эту массу на лицо и через 15-20 минут желательно снять маску ватным тампоном, смоченным в тёплом молоке,  затем всполоснуть лицо прохладной водой.

Очищающая и сужающая поры кефирная маска для жирной кожи лица с травами

Создайте настой из лечебных трав, например из ромашки и шалфея, можно еще добавить календулу. Для этого возьмите по чайной ложке каждой травы  и залейте стаканом кипятка, прикройте его и пусть настаивается в течение 30 минут. Потом смешайте 3 столовых ложки кефира с 3 ст.л. получившегося настоя и добавьте туда столовую ложку картофельной, пшеничной либо рисовой муки, пока не получится густая масса. Нанесите на кожу лица на 15 минут, после чего сними маску тапонами из ваты, смоченными в кефире и умойтесь в прохладной водой.

Витаминная кефирная маска для лица с нормальным, жирным и смешанным типом кожи

Для такой маски понадобится одна из следующих ягод: клубника, вишня, малина, красная смородина, клюква или рябина. Но по желанию можно использовать и сразу несколько ягод. Выбранную ягоду нужно растереть в кашицу. Столовую ложку получившейся кашицы смешайте с двумя столовыми ложками кефира и наложите на лицо и через 15 минут смойте прохладной водой.

Если кожа более сухая, то лучше использовать черешню, крыжовник, черную смородину и прочие сладкие ягоды. Так же нужно добавить одну-две чайные ложки сметаны.

Маска из кефира и дрожжей для обновления клеток кожи

Возьмите столовую ложку простых пищевых дрожжей и сделайте из них кашу с тремя столовыми ложками кефира и наложите получившуюся кашицу на лицо и через 10-15 минут смойте прохладной водой.

Эта маска отлично подойдет для жирного типа кожи.

Кефирная маска для обгоревшего лица

Рецепт 1. Очень мелко разотрите столовую ложку сухих цветков лекарственной ромашки, после чего перемешайте получившийся порошок с двумя столовыми ложками холодного кефира и одним сырым, холодным яичным белком.   И нанесите на лицо и через 20 минут умойтесь.

При очень сухом типе кожи вместе белка лучше использовать желток, тоже холодный.

Рецепт 2. Приготовьте отвар ромашки (столовая ложка сухих цветков ромашки + стакан кипятка и накрыть крышкой) . Когда отвар остынет, то поставить его в холодильник для дальнейшего охлаждения. Затем смешайте холодный кефир с охлажденным отваром в равных долях и намажьте получившейся смесью обожженное солнцем лицом.

Очищающая кефирная маска для смешанного типа кожи

Добавить отзыв

Польза и вред кефира для желудка, поджелудочной железы, кожи лица, волос – Хорошие привычки

Кефир – чрезвычайно полезный для всего организма напиток. Рассмотрим пользу и вред кефира для лица, волос и желудка.

Содержание

1. Польза и вред кефира для желудка и поджелудочной железы
2. Польза и вред кефира для кожи лица
3. Польза и вред маски для волос из кефира

Польза и вред кефира для желудка и поджелудочной железы

Целебное действие, которое кефир оказывает на работу желудка, выводит его на доминирующие позиции среди всех кисломолочных продуктов.

Кефир – легко усваиваемый напиток, в котором содержатся витамины и микроэлементы, жизненно необходимые для работы организма. Большое количество бактерий и грибков, содержащихся в этом напитке, оказывают лечебное воздействие на работу желудочно-кишечного тракта.

Читать: Польза гречки, настоянной на кефире

Польза кефира для работы желудка заключается в следующем:

• кефир убивает болезнетворные микроорганизмы, препятствует развитию всевозможных инфекционных заболеваний;
• активизирует работу всего желудочно-кишечного тракта;
• способствует выводу токсинов из организма;
• восстанавливает полезную микрофлору, необходимую для нормальной работы желудка.

Кефир можно употреблять как здоровым людям, так и страдающим острыми и хроническими заболеваниями ЖКТ.

Пациентам с гастритом на фоне пониженной кислотности пить кефир можно и нужно. Кисломолочный напиток способствует улучшению пищеварения, что важно при этом типе заболевания. Процент жирности должен быть 2,5-3,5 %, так как из такого продукта лучше усваивается кальций.

При язве желудка можно принимать кефир даже в период обострения. Благодаря особой структуре напиток обволакивает раздраженные стенки и усваивается в полном объеме. Микроэлементы, присутствующие в кефире, благоприятствуют восстановлению слизистой и укреплению иммунитета.

При панкреатите (заболевании поджелудочной железы) прием кисломолочного продукта возможен через десять дней после начала острой фазы заболевания. К употреблению разрешен обезжиренный продукт.

Противопоказания:

• индивидуальная непереносимость кисломолочных продуктов;
• гастрит, сопровождающийся повышенной кислотностью;
• острые формы и обострение хронических форм заболеваний желудка и поджелудочной железы.

 

Польза и вред кефира для кожи лица

Прием кефира полезен в любом возрасте. Этот напиток оказывает благоприятное воздействие на все типы кожи. Из основных эффективных свойств продукта можно выделить:

• смягчение кожи, устранение шелушения;
• уменьшение раздражения, снижение воспалительных процессов;
• активизация выработки коллагена, что помогает вернуть коже лица упругость.

Один из лучших способов воспользоваться полезными свойствами продукта – маски для лица.

Читать: Польза и вред ряженки термостатной

Масок, приготовленных на основе кефира, существует множество. Чаще всего к напитку добавляют измельченные злаки, мед, фрукты, отвары трав и дрожжи.

Необходимо обратить внимание на такой момент: нужно подбирать ингредиенты, которые соответствуют типу эпидермиса и не вызовут аллергии.

Для жирной кожи лучше всего подойдет использование продукта с минимальной жирностью. Для сухой можно пользоваться кефиром с жирностью 2,5-3 %. Все типы масок наносятся на чистую кожу, можно для этой цели воспользоваться скрабом. Время воздействия – 15-20 минут.

Маски, приготовленные на основе кефира, противопоказаний для применения не имеют, но нужно очень внимательно отнестись к выбору дополнительных ингредиентов.

 

Польза и вред маски для волос из кефира

Кефирные маски активно используются в домашней косметологии уже на протяжении многих веков. Большое количество витаминов и микроэлементов, содержащихся в кефире, придает волосам блестящий ухоженный вид, наполняет волосы жизненной энергией.

Маски из кефира не дают мгновенного решения вопроса, но, регулярно используя продукт в качестве маски для волос, можно добиться очень хороших результатов.

Читать: Какая польза от помидор для здоровья человека

Состав маски для разных типов волос

Для жирных волос:

• 1 куриный желток;
• 1 чайная ложка горчичного порошка;
• 1 чайная ложка меда.

Кефир смешивается с ингредиентами, наносится на чистые волосы на 30 минут, после чего волосы промывают.

Для нормальных волос:

• ½ стакана кефира;
• 2 ложки сметаны.

Время действия маски – 1 час.

 

Для сухих волос:

• 1 куриный желток;
• 2 чайные ложки оливкового масла;
• ½ стакана кефира.

Время действия – 1 час.

Вред коже головы может нанести даже самый полезный продукт, если использовать его неправильно. При несомненной пользе кефирных масок для волос необходимо строго придерживаться рецептуры, не передерживать маску на голове и тщательно смывать.

Подписаться на обновления сайта

Email адрес *

Мы не спамим! Прочтите нашу политику конфиденциальности, чтобы узнать больше.

Преимущества использования кефира для поддержания здоровья кожи

Кефир помогает поддерживать здоровье кожи, поскольку он содержит хорошие пробиотические микробы. Домашний кефир содержит широкий спектр этих хороших парней. Они живут много лет и будут бродить для вас вечно, если вы хорошо позаботитесь о своей колонии. Я дерматолог и много лет варю себе кефир. Я большой фанат кефира!

Кефир помогает поддерживать здоровье кожи — рекомендации дерматолога по пробиотикам с кефиром

• Кефир помогает поддерживать кожу и здоровье в целом, и я думаю, что домашний кефир — лучший
• Какие ферментированные продукты, богатые пробиотиками, являются одними из лучших?

Кефир помогает поддерживать кожу и здоровье в целом, и я думаю, что домашний кефир — лучший.

Мне нравятся все формы кефира, но я думаю, что самовоспроизводящиеся домашние колонии — самые лучшие. Теперь мы знаем, что для оптимального здоровья вам нужны полезные пробиотические бактерии и дрожжи. Это относится к самому большому органу вашего тела — коже. Имейте здоровую и естественную красивую кожу с помощью здоровой диеты, включающей высококачественные продукты, богатые пробиотиками, такие как кефир!

Кожа — самый большой орган в вашем теле, но знаете ли вы, что площадь вашего кишечника покрывает теннисный корт?!

Это правда!! Когда все маленькие складки растянуты, ваш кишечник огромен. И каждый кусочек вашей кишечной поверхности покрыт важными пробиотическими бактериями и дрожжами, которые поддерживают ваше здоровье.

Курирование и поддержка здорового кишечного микробиома на этой огромной поверхности очень важны для вашего здоровья.

Ваше тело зависит от своей огромной поверхности кишечника, чтобы получать полезные вещества (например, питательные вещества) и удерживать вредные вещества (например, ртуть). Полезные микробы, которые живут в вашем кишечнике, играют здесь ключевую роль, поэтому пробиотики необходимы для здоровья и красоты вашей кожи.

Как бы ни было неприятно думать о полезных микробах, живущих в вашем кишечнике, эти маленькие ребята действительно важны.

У вас в кишечнике около 5 фунтов кишечных микроорганизмов, 

, и вы действительно хотите, чтобы они были хорошими парнями, а не плохими.

«Микробы» в кишечнике выполняют важную работу по поддержанию общего состояния здоровья и здоровья кожи:

• Они производят важные витамины (витамины группы В, биотин, витамин К и многие другие).,
• Они производят вещества, убивающие микробы, которые защищают вас от инфекций.
• Они также являются вашей командой по химзащите, удаляющей пищевые токсины, такие как ртуть.

Современная жизнь сократила разнообразие наших маленьких кишечных пробиотических микробов, как никогда раньше.

Мы начинаем приобретать популяцию микробов сразу после рождения из продуктов, которые мы едим и пьем. До недавнего времени многие из этих пробиотических микробов происходили из бактерий и дрожжевых культур, используемых для сохранения пищи в процессе, называемом ферментацией.

С появлением современной пищевой науки мы теперь полагаемся на консерванты, охлаждение, пастеризацию и консервирование (стерилизация продуктов при высокой температуре). Наш рацион больше не содержит постоянного запаса полезных пробиотиков. Добавьте к этому использование спасающих жизни антибиотиков, которые уничтожают нашу пробиотическую популяцию, и вы увидите, что для нашего кишечника это дивный новый мир.

Как дерматолог я всегда рекомендую продукты с пробиотиками, особенно после антибиотиков, но, честно говоря, мы все нуждаемся в них ежедневно для поддержания оптимальной популяции кишечного микробиома.

Я думаю, что наша неполноценная кишечная микробная среда может играть роль во многих состояниях здоровья, включая кожные заболевания, такие как псориаз, розацеа, экзема и акне. На мой взгляд, лучший пробиотик для замены наших потерянных кишечных микробов — это домашний кефир, приготовленный из живых кефирных грибков (кефирные грибки — это название кефирных колоний). Думаю, кефир и здоровье кожи — логичная связь! Это те самые микробы, которые наши предки использовали для ферментации пищи. Человеческие тела живут в симбиозе с этими микробами, а это означает, что и мы, и микробы выигрывают от такого расположения. В течение многих лет я рекомендовал ежедневно употреблять продукты, богатые пробиотиками, для оптимального здоровья и оптимального здоровья кожи. Дерматолог и специалист по оздоровлению кожи доктор Синтия Бейли

Кефир, сваренный из кефирных грибков, содержит больше полезных микробов, чем другие источники пробиотиков, такие как йогурт и пробиотические капсулы. При домашнем приготовлении, как я описываю в следующем посте, организмы живы и готовы немедленно заселить ваш кишечник. Заварка кефира проста и недорога. Кефирное молоко на вкус похоже на пахту, и если вам не нравится вкус, вы можете добавить фрукты или мед и сделать смузи. Лучше всего пить на ночь перед сном. В идеале это должно стать ритуалом, который вы будете выполнять всю свою жизнь. Я выпиваю не менее 2 унций моего домашнего кефира из козьего молока каждый вечер перед сном. Честно говоря, я пью его после чистки зубов, и это коррелирует с улучшением здоровья моих десен. Может ли это быть связано?

Готовые продукты из кефира, доступные в супермаркетах, не обладают всеми преимуществами домашнего кефира. Я бы предпочел, чтобы вы использовали их, чем вообще не кефир, но они, как правило, изготавливаются из коммерчески приготовленной закваски, а не из кефирных зерен (культур), и поэтому они не содержат всего спектра организмов и полезных для здоровья свойств сваренного кефира. . Некоторые коммерческие производители могут использовать живые, увековеченные культуры кефирных зерен для приготовления своего кефира, но, не позвонив в компанию и не спросив, вы просто не знаете.

Какие ферментированные продукты, богатые пробиотиками, являются одними из лучших?

Существуют и другие кисломолочные продукты, содержащие пробиотики, которые также стоит есть время от времени, но ни один из них не так прост, как кефир. К ним относятся:

• квашеная капуста и соленья бочковые (неконсервированные/стерилизованные),
• суп мисо,
чайный гриб
• и
• творожных сыров.

Как и все живые продукты с пробиотиками, вы должны помнить, что их нельзя готовить, потому что высокая температура убивает полезные организмы, делая их бесполезными для восстановления популяции кишечных микробов.

В следующем посте я научу вас, как начать варить кефир самостоятельно.

У вас будет вся информация, необходимая для того, чтобы начать пользоваться преимуществами для здоровья этого пробиотического мощного продукта.

Я так же предан натуральному уходу за кожей, как и здоровому питанию. Щелкните здесь, чтобы увидеть действительно натуральные продукты по уходу за кожей, которые я создал.

Если эта информация оказалась вам полезной, подпишитесь на мою бесплатную рассылку; Получите информацию по уходу за кожей и здоровью кожи у дерматолога!

Я написал эту статью в 2009 году. В то время не было научных исследований по кефиру, которые я мог бы процитировать. Это изменилось! Да, микробиом сейчас у всех на виду. Я взволнован, и я также горжусь тем, что был пионером в области здоровья микробиома. Ниже приведены некоторые из многих научных источников, в которых исследовалась польза кефира для здоровья.

 

Ссылки:

 Peluzio MDCG, Dias MME, Martinez JA, Milagro FI. Кефир и модуляция кишечной микробиоты: влияние на здоровье человека. Фронт Нутр. 2021 22 фев; 8:638740. doi: 10.3389/фнут.2021.638740. PMID: 33693024; PMCID: PMC7938729.

Белликчи-Кою Э., Сарер-Юрекли Б.П., Акён Ю., Айдын-Косе Ф., Карагозлу С., Озген А.Г., Бринкманн А., Ницше А., Эргунай К., Йылмаз Э., Буюктунцер З. Влияние регулярного потребления кефира на микробиоту кишечника у Пациенты с метаболическим синдромом: параллельное групповое рандомизированное контролируемое исследование. Питательные вещества. 20194 сентября; 11 (9): 2089. дои: 10. 3390/nu11092089. PMID: 31487797; PMCID: PMC6769690.

Мариана Грансьери*, Таиса Агрицци Вередиано, Мария дас Грасас Вас Тостес и Мирель Ломар Виана, Состав молока и воды и кефира и его биологическое воздействие на здоровье, DOI: 10.1021/bk-2022-1406.ch002, Дата публикации: 23 марта, 202

Bourrie BC, Willing BP, Cotter PD. Микробиота и полезные для здоровья характеристики ферментированного напитка кефира. Фронт микробиол. 2016 4 мая; 7:647. дои: 10.3389/fmicb.2016.00647. PMID: 27199969; PMCID: PMC4854945.

де Оливейра Лейте А.М., Мигель М.А., Пейшото Р.С., Росадо А.С., Силва Х.Т., Пашоалин В.М. Микробиологические, технологические и лечебные свойства кефира: натуральный пробиотический напиток. Браз Дж Микробиол. 2013 30 октября; 44 (2): 341-9. doi: 10.1590/S1517-83822013000200001. PMID: 24294220; PMCID: PMC3833126.

 

Может ли нанесение этой еды на лицо стать ключом к сияющей коже?

Хорошие новости для женщин, страдающих акне, розацеа или экземой: возможно, ваш новый помощник в лечении кожи уже находится в вашем холодильнике. Йогурт и другие продукты, содержащие пробиотики (такие как кефир и мисо), можно использовать для борьбы с проблемами кожи, вызванными воспалением, говорит Уитни Боуи, доктор медицинских наук, дерматолог из Нью-Йорка. Это связано с тем, что Боуи называет «осью кишечник-кожа», что означает связь между здоровьем вашего кишечника и состоянием вашей кожи.

Стресс, тревога и депрессия могут замедлить пищеварение и перистальтику кишечника, говорит Боуи. Когда вы сочетаете это с употреблением в пищу рафинированной комфортной пищи — «ваша типичная западная диета, лишенная клетчатки», — говорит Боуи, — это может привести к быстрому увеличению количества вредных бактерий в кишечнике. И все эти плохие бактерии могут затем просочиться в ваш кровоток, что приведет к общесистемному воспалению, которое может вызвать акне, розацеа, экзему и признаки старения.

Группа разработчиков медиаплатформ

Shutterstock

Как пробиотики могут помочь успокоить цвет лица
Если ваша диета и уровень стресса вызывают размножение вредных бактерий в вашем теле, употребление в пищу большего количества полезных бактерий (например, пробиотиков) может помочь сбалансировать вашу систему, повторно запечатать слизистую оболочку кишечника и уменьшить воспаление. Употребление продуктов, богатых пробиотиками, таких как йогурт, кефир, мисо-суп и чайный гриб, или прием пероральных пробиотических добавок может помочь увеличить количество полезных бактерий в вашем организме. Если вы думаете о приеме пероральной добавки, Боу рекомендует убедиться, что пробиотический штамм в этой конкретной добавке действительно уменьшает воспаление. В настоящее время, по ее словам, штаммы с наиболее научными данными включают лактобациллы, бифидобактерии и бациллы коагулянты, но вы также можете проконсультироваться у своего дерматолога за рекомендациями.

СВЯЗАННЫЕ: Удивительная польза пробиотиков

Интересно, что пробиотики также могут помочь вам сохранить молодость кожи. Хотя вы ничего не можете сделать с генетическим старением, пробиотики могут помочь уменьшить последствия старения, вызванные внешними факторами. Фактически, исследования на животных показали, что употребление пробиотиков перед выходом на солнце приводит к меньшему повреждению кожи, а также к более быстрому восстановлению после пребывания на солнце, говорит Боуи. Это не означает, что вы должны отказаться от SPF только потому, что вы едите много йогурта, но знание того, что есть еще одна вещь, которую вы можете сделать для защиты своей кожи, является несомненным плюсом.

Команда разработчиков медиаплатформ

Shutterstock

Стоит ли наносить йогурт на лицо?
Также есть новые исследования, показывающие, что местное использование пробиотиков может быть полезным. Механизм, лежащий в основе этого, все еще изучается, но Боуи говорит, что годами рекомендует йогуртовые маски своим клиентам из-за положительных результатов, которые она получила в своем исследовании. Йогурт также использовался в качестве ингредиента в индийских свадебных масках для лица на протяжении поколений, и такие знаменитости, как Лорен Конрад, клянутся масками, сделанными из еды.

СВЯЗАННЫЕ: 5 способов использовать молочко для шелковистой гладкой кожи

Польза от нанесения йогурта на лицо двойная. Во-первых, йогурт содержит молочную кислоту, которая является естественным отшелушивающим средством и отлично подходит для склонной к акне кожи. Во-вторых, так же, как и прием внутрь пробиотиков, местное использование йогурта, содержащего живые активные культуры, также уменьшает воспаление за счет впитывания через кожу. Хотя ученые все еще изучают, какие бактериальные штаммы лучше всего выживают на поверхности кожи, Боуи считает, что пробиотики в продуктах по уходу за кожей станут большой тенденцией.

Группа разработчиков медиа-платформ

Предоставлено брендами

Где найти продукты с пробиотиками
Вас пугает мысль о том, чтобы нанести на лицо живые бактерии? Многие компании по уходу за кожей разработали продукты, содержащие «пробиотические технологии». В то время как некоторые кремы для лица, такие как пробиотический крем для лица Epicuren Acidophilus (78 долларов США, epicuren.com), содержат настоящие пробиотические культуры, многие другие компании создали продукты, которые содержат ингредиенты, полученные из экстрактов бактерий или которые состоят из разрушенных -вниз пробиотических клеток , которые больше не живы.