Кофейный скраб: Кофейный скраб в домашних условиях, как сделать кофейный скраб самостоятельно
Кофейный скраб в домашних условиях, как сделать кофейный скраб самостоятельно
- Главная
- Блог
- Как сделать кофейный скраб в домашних условиях
9 августа 2018
Присоединяйтесь к нам в ВКонтакте
Польза кофе не ограничивается бодрящим эффектом. Представительницы прекрасной половины человечества любят его не только за вкус и аромат, но и за возможность побаловать себя приятными и полезными минутами ухода за собой.
Самое интересное, что дорогостоящие процедуры в салонах можно заменить доступными, секреты которых легко воплотить в домашних условиях. Узнайте, как сделать кофейный скраб, и вы сможете радовать себя гораздо чаще, чем раньше, и еще больше полюбите кофе.
Польза кофейного скраба для женской красоты
Итак, на что способны молотые или даже уже сваренные зерна кофе, из которых делают скрабы? Они могут принести немало пользы и приятных ощущений. Косметологи отмечают такие свойства средства, приготовленного в домашних условиях:
- очищение жирной кожи;
- удаление загрубевшего верхнего слоя эпителия;
- свежий отдохнувший вид;
- поддержание тонуса кожи, придание ей упругости;
- действенное уничтожение апельсиновой корки;
- уменьшение растяжек;
- в качестве состава для эпиляции;
- благотворно воздействует на кожу головы, что отражается на силе и красоте волос;
- способен придавать коже красивый загар.
Все эти полезные свойства можно ощутить на себе, ведь нет ничего проще, чем готовить скрабы по подробным рецептам.
Делаем кофейный скраб самостоятельно дома
Рассмотрим простой вариант создания косметического средства.
- Вам потребуется гуща, оставшаяся после варки кофе. Также можно использовать молотый кофе, но только помол должен быть достаточно мелким, иначе скраб будет царапать кожу.
- Добавьте к кофе специальное косметическое масло.
- Размешайте. Консистенция должна получиться в меру густой, чтобы состав не стекал, а держался на коже.
- Вы не поверите, но эффективное средство уже готово к использованию.
Как видите, сделать кофейный скраб в домашних условиях легко. Весь процесс занимает пару минут.
Популярные рецепты
Кофейно-соленый скраб с корицейЭто идеальное сочетание, так как соль очищает, а корица обладает разогревающим эффектом.
Как сделать:
Возьмите в равных пропорциях кофейную гущу и соль, добавьте щепотку молотой корицы. Добавьте немного масла для создания легкой текстуры, удобной в нанесении.
Результат: уничтожение ненавистного целлюлита, гладкая и бархатистая кожа с прекрасным ароматом.
Кофейно-медовый скраб
Как сделать:
Нужно всего два ингредиента. Заметьте, что оба они натуральные, так что это очень полезный состав. Мед и кофе нужно смешать в одинаковых пропорциях. Получится очень аппетитный скраб, который нужно оставить на коже на 15 минут.
Результат: увлажненная кожа, свежий вид, мягкость, борьба с отечностью.
Кофейно-сметанный скрабКак сделать:
Возьмите два ингредиента в равных пропорциях, обычно по одной столовой ложке достаточно. Соедините их и подогрейте на водяной бане, не доводя до кипения, просто чтобы скраб получился теплым. Нанесите и оставьте на 15-20 минут.
Результат: омолаживающий эффект, разглаживание морщинок и неровностей, насыщение сухой кожи полезными микроэлементами и влагой.
Как наносить кофейный скраб
В этом вопросе также есть несколько тонкостей, о которых стоит рассказать подробнее. В основном способ нанесения зависит от желаемой цели.
Полезные советы по этому поводу:
- Кофейный скраб от целлюлита нужно наносить на разогретую кожу после принятия теплого душа или в бане. Лучше делать это не рукой, а массировать специальной жесткой перчаткой .
- На кожу лица скраб наносят кисточой и оставляют на 5-10 минут.
- При нанесении на кожу головы нужно втирать скраб легкими круговыми движениями.
Заметьте, что для тела пилинговые составы можно использовать через день, а для лица максимум 2 раза в неделю.
Начинайте делать кофейные скрабы в домашних условиях, и результат вас порадует. С заботой о вашей красоте и отличном настроении, ваш интернет-магазин «А-кофе».
Комментарии (7)
Написать сообщение
Ваше имя*
Загрузить файл или картинкуПеретащить с помощью Drag’n’drop
Перетащите файлы
Отправить Отменить
Введите код на картинке*
Форма не успела прогрузиться, откройте её еще раз
Форма не успела прогрузиться, откройте её еще раз
Форма не успела прогрузиться, откройте её еще раз
Этот сайт использует файлы cookies и сервисы сбора технических данных посетителей (данные об IP-адресе, местоположении и др. ) для обеспечения работоспособности и улучшения качества обслуживания. Продолжая использовать наш сайт, вы автоматически соглашаетесь с использованием данных технологий.
Согласиться Политика конфиденциальности
Как сделать кофейный скраб в домашних условиях
Рецепты для домашнего СПА гораздо проще и доступнее, чем Вы могли бы предположить. Задумывались ли Вы когда-нибудь, сколько полезных и простых рецептов домашнего скраба можно приготовить из обычного кофейного жмыха, оставшегося после приготовления кофе? Расскажем о пользе кофейного скраба, простых рецептах скраба из кофейного жмыха, его пользе, а также откроем интересные секреты для мужчин!
Какой кофе для скраба лучше?
Для приготовления кофейного скраба понадобится не растворимый кофе. Натуральный скраб в домашних условиях из молотого кофе очень прост в приготовлении. Степень помола влияет на интенсивность кофейного скраба. Скраб для чувствительной кожи лучше готовить из мелкомолотого кофе, а для ступней и проблемных мест прекрасно подходит кофе среднего помола.
Почему стоит попробовать скраб из вьетнамского кофе
Вьетнамский кофе славится на весь мир уникальной технологией получения именно вкусных купажей кофе за счет мастерского обжара. А для достижения традиционно вьетнамских оригинальных вкусов используются еще и исключительно натуральные добавки — кокосовое масло, тростниковый сахар, натуральная ваниль, корица… Так, используя в качестве кофейного скраба жмых вьетнамского кофе в традиционном вьетнамском обжаре, Вы получаете уже готовый скраб. Кожа после него нежная за счет абразивного эффекта частичек кофейных зерен, напитанная благодаря добавленным еще на этапе обжара натуральным ингредиентам – кокосовому маслу, какао и другим ингредиентам. Скраб для лица из Вьетнама – это тот самый Ваш любимый вьетнамский кофе, оставшийся после приготовления =)
Польза кофейного скраба
Если вы регулярно отшелушиваете кожу скрабом, она становится более здоровой, лучше противостоит внешним агрессивным воздействиям и становится более податливой к уходовым средствам.
Кофеин, содержащийся в кофейных скрабах, увеличивает кровоток, уменьшает проявление целлюлита и придает коже более ровный тон и бесподобный кофейный аромат. Кофейный скраб для лице из мелкомолотого кофе избавит от черных точек и шелушения кожи.
Усилить пользу кофейного скраба могут дополнительные натуральные ингредиенты, доступные каждому. Расскажем о простых рецептах скраба из кофе.
Рецепт домашнего скраба из кофе
Как из кофе сделать домашний скраб для лица и тела расскажем на примере простых рецептов кофейного скраба.
Скраб из кофе и кокосового масла
Рецепт натурального кофейно-кокосового скраба в домашних условиях прост. Ингредиенты для приготовления скраба дома:
1 чашка кофейной гущи
2/3 стакана коричневого сахара
1/2 стакана жидкого меда
1 стакан нерафинированного кокосового масла
Растопите кокосовое масло и смешайте со всеми компонентами.
Кокосовое масло отлично смягчает и питает кожу, может замедлить появление морщин и дряблость кожи, а также помогает предотвратить преждевременное старение и дегенеративные заболевания благодаря своим хорошо известным антиоксидантным свойствам, также обладает заживляющими и увлажняющими свойствами ввиду содержания лауриновой кислоты. Есть мнение, что кокосовое масло расслабляет разум и тело. О полезных свойствах кокосового масла и особенностях его применения можно подробнее узнать в статье «Как использовать кокосовое масло».
Сахар содержит гликолевую кислоту, альфа-гидрокси кислоту, которая имеет решающее значение для поддержания здоровья кожи. Натуральная гликолевая кислота, содержащаяся в сахаре, не только улучшает состояние и увлажняет кожу, но и защищает ее от агрессивных токсинов.
Мед удивительно полезен для иммунитета и питания кожи. Он регулирует уровень pH, смягчает кожу, замедляет образование морщин и снимает воспаления.
Ледяной кофейно-кокосовый скраб
Если Вы хотите придать коже свежесть, убрать темные круги под глазами и повысить упругость кожи, то вариант ледяного скраба для лица то что нужно.
Для приготовления ледяного освежающего скраба понадобятся:
½ чашки кокосового масла
½ чашки сухого спитого кофейного жмыха
И все! Просто смешайте размягченное нерафинированное кокосовое масло с молотым кофе, разложите в силиконовые формочки для льда, поместите в морозилку.
Способ применения ледяного скраба:
Достаньте кофейно-кокосовые кубики ледяного скраба перед применением. Протирайте лицо или другие проблемные участки кофейно-кокосовыми кубиками. Это очень эффективный скраб от морщин, припухлостей и апельсиновой корки. После завершения процедуры смойте остатки скраба теплой водой и завершите процедуру умыванием прохладной водой.
Кофейно-солевой скраб
Антицеллюлитный солевой скраб с кофе эффективен при любой неровностях и жировых отложениях. Благодаря разогревающему эффекту и способности выводить лишнюю воду соли он является рекордсменом по видимому уменьшению неровностей кожи и лишних сантиметров.
Рецепт кофейного скраба с солью:
1 ½ стакана крупной морской соли
1 стакан сухой кофейной гущи
1 стакан кокосового масла
5-15 капель эфирных масел (опционно – апельсиновое, лимонное, грейпфрутовое)
Кожа становится не только чистой, но и бархатистой. Соль и кофе помогают в борьбе с целлюлитом, растяжками, сжигают лишние жировые отложения.
Скраб из кофе и кокосовых сливок
Скраб с кокосовыми сливками обладает камедогенным свойством. Для приготовления питательного скраба для выравнивания цвета кожи понадобятся:
1 ст. л. сухих кокосовых сливок
2 столовые ложки масляной основы (нерафинированное кокосовое масло или масло миндаля)
1 столовая ложка сухой кофейной гущи
Смешать все ингредиенты, применять 1-2 раза в неделю. Скраб из кокосовых сливок с кофе нанести круговыми движениями, оставить на 15 минут. Затем смыть теплой водой и промокнуть кожу сухим мягким полотенцем. В случае использования кофейно-сливочного скраба для тела увеличьте количество ингредиентов в 4-6 раз.
Кофейно-шоколадный скраб
Кофейный скраб дома с шоколадом – это настоящий СПА салон для Вашей кожи! Вам понадобятся:
6 столовых ложек кофейной гущи;
2 столовые ложки натурального какао порошка без добавок;
2 столовые ложки масла макадамии или нерафинированного кокосового масла;
тертая цедра одного среднего апельсина или 3-4 капли эфирного апельсинового масла;
Смешайте все ингредиенты, охладите. Наносите на чистую кожу круговыми массирующими движениями 1-2 раза в неделю.
И кофе, и какао содержат антиоксиданты, которые помогают бороться с признаками старения. Кофе обладает противовоспалительными свойствами, которые снимают воспаление кожи, уменьшают темные круги под глазами и неблагоприятных последствий от ультрафиолетовых лучей. Какао содержит жирные кислоты омега-6, которые помогают заживлять раны и осветлять шрамы, поддерживают эластичность кожи, обеспечивая увлажнение и усиление кровотока. Масло макадамии наиболее близко соответствует естественному кожному салу в нашей коже, оно восстанавливает клетки кожи и увлажняет кожу, не вызывая высыпаний. Апельсин подтягивает кожу и освежает ее. А легкий шоколадно-кофейный аромат будет с Вами очень долго.
Скраб для мужчин
Польза скраба для мужчин порой незаслуженно недооценена. Мужская кожа нуждается в уходе и питании. Скрабы помогают улучшить кровообращение и снять напряжение после насыщенного дня. Используя кофейный скраб хотя бы раз в неделю, можно избавиться от проблемы вросших волос, шелушения кожи, воспалений и отеков.
Как еще можно использовать кофейную гущу мужчинам?
Кофейная гуща может заменить многие синтетические компоненты, используемые мужчинами для гигиены, и сэкономит немало средств.
Очищающая паста для рук с кофейным жмыхом
Очищающая паста для рук с абразивом используется мужчинами для снятия устойчивых загрязнений – смол, нефтепродуктов, красок, сажи, металлической или цементной пыли и других. Ввиду абразивных свойств кофейной гущи, она может 100% заменить синтетические пасты. К тому же кофе прекрасно избавляет от любых запахов. Имея под рукой баночку с кофейной гущей, Ваши руки будут чистыми, ухоженными и без каких-либо лишних финансовых и временных затрат.
Кофейный жмых от запаха ног
При использовании кофейно-солевого скраба для ступней ног можно существенно снизить потливость и избавиться от неприятного запаха в обуви. Помимо этого можно запастись тканевыми мешочками с высушенным спитым кофейным жмыхом – это избавит обувь от влаги и неприятного запаха.
Как хранить скраб
Домашний скраб не содержит консервантов. Соответственно, он не может долго храниться. В идеале приготовленный скраб лучше использовать сразу. Но если Вы приготовили большую порцию скраба, то готовый скраб из молотого кофе Вы можете использовать в течение трех – пяти дней. При этом важно хранить скраб в холодильнике в плотно закрытой емкости.
Как правильно наносить кофейный скраб
Наносить кофейный скраб на тело необходимо на чистую кожу круговыми массирующими движениями. Лучше использовать кофейный скраб в душе или ванной, потому что частички кофейной гущи не растворяются, соответственно, излишки могут осыпаться во время домашней спа процедуры.
Кофейный скраб для тела наносите начиная со ступней, втирая круговыми движениями. Уделяйте особой внимание проблемным зонам. Завершив нанесение скраба Вы можете оставить скраб на 5-15 минут или смыть сразу после нанесения. Так Вы можете самостоятельно регулировать интенсивность и глубину воздействия кофейного скраба. Затем смойте скраб.
Скраб из кофе для жирной кожи можно смыть привычным мылом или гелем для душа. Скраб рекомендовано использовать регулярно — от одного до трех раз в неделю. Отшелушивающий
эффект кофейного жмыха в купе с полезными свойствами кофеина для здоровья кожи сделает Вашу кожу сияющей и подтянутой, уйдут несовершенства, повысится тургор кожи.
В качестве кофейного скраба можно использовать кофейную гущу, оставшуюся после приготовление кофе. Добавив дополнительные натуральные ингредиенты, можно получить более эффективную домашнюю косметику. Расскажем о простых и очень эффективных рецептах кофейного скраба в домашних условиях.
Преимущества скраба из кофе
- Натуральность – скраб из кофе создан самой природой.
- Безопасность – кофейный жмых не содержит добавок, вред от кофейного скраба может быть обусловлен только превышением рекомендованной частоты использования или индивидуальной непереносимостью.
- Экономия – выпивая чашку кофе, Вы получаете натуральный кофейный скраб бесплатно! Не выбрасывайте оставшийся после приготовления кофе жмых, используйте его в качестве натурального отшелушивающего скраба для тела или для удаления загрязнений с рук.
- Универсальность – скраб из кофе подходит и мужчинам, и женщинам, и детям. Он практически не имеет противопоказаний, за исключением индивидуальной повышенной чувствительности.
Как усилить эффект кофейного скраба
Скрабирование является хорошим подготовительным этапом перед глубоким увлажнением и питанием кожи. Дополните домашний спа со скрабом натуральными масками для лица или массажным кремом от целлюлита и эффект удивит даже скептиков, предпочитающих синтетическую косметику ввиду ее мифического ускоренного результата. Использование косметики из натуральных ингредиентов не только доступно, но и дальновидно. Эффект от нее сохраняется надолго, а при регулярном использовании обладает накопительным свойством.
Извлекайте максимум вкуса и пользы от любимого напитка без лишних трат.
Рецепт кофейного скраба для тела с кокосовым маслом
| 282 Комментарии
Перейти к рецепту·Распечатать рецепт
Этот домашний кофейный скраб с антиоксидантами отшелушивает кожу, помогает уменьшить проявления целлюлита и увлажняет кожу благодаря кокосовому маслу. Это идеальный скраб для тела для любителя кофе в вашей жизни!
Содержание
- Как сделать кофейный скраб своими руками
- Как использовать кофейный скраб:
- Часто задаваемые вопросы
- Для чего полезен кофейный скраб?
- Можно ли скрабировать лицо кофе?
- Что можно использовать вместо кокосового масла?
- Полезен ли скраб из кокоса и кофе для кожи?
- Можно ли добавить в этот скраб эфирные масла или ароматические масла?
- Можно ли использовать кофейную гущу для приготовления этого скраба для тела?
- Какой кофе лучше всего подходит для скраба для тела?
Скрабы для тела — отличный продукт, который поможет вашей коже чувствовать себя увлажненной и напитанной. Вы можете потратить от 12 до 25 долларов на высококачественный скраб или всего за несколько долларов сделать его дома из органических ингредиентов.
При приготовлении самодельных скрабов сахар, соль, овес, злаки и кофе являются ключевыми ингредиентами для отличной отшелушивающей основы. Все они обладают различными свойствами для кожи, но я предпочитаю использовать кофе для окончательного отшелушивания, потому что в нем много антиоксидантов, которые помогают учить или предотвращать воздействие свободных радикалов.
Несколько лет назад я работал в компании Bath and Body. Я влюбилась в их скрабы с кофе и какао. Известно, что скраб для тела с кофе помогает уменьшить целлюлит . Я использовал его в течение нескольких месяцев и обнаружил, что он помог укрепить и разгладить мою кожу. Кофеин в скрабе якобы помогает уменьшить целлюлит. Хотя я не утверждаю, что этот скраб минимизирует целлюлит (хотя это было бы плюсом), я скажу вам, что кофе и кокосовое масло богаты антиоксидантами, которые очень полезны для кожи.
Как сделать кофейный скраб своими руками
В основе этого кофейно-сахарного скраба используются свежемолотый кофе, органический тростниковый сахар, молотая корица и экстракт ванили. Свежемолотый кофе содержит антиоксиданты , но при желании вы можете заменить использованную гущу свежей гущей.
Инструкции: Используйте кофемолку, чтобы смолоть одну чашку кофейных зерен. В средней миске смешайте кофейную гущу и сахар. Я использую органический белый сахар, но коричневый сахар и сахар-сырец тоже подойдут.
Затем смешайте 1/2 стакана кокосового масла (растопленного или мягкого), экстракт ванили и молотую корицу. Молотая корица добавляется из-за ее согревающего действия на кожу (и пахнет невероятно).
После того, как вы перемешаете ингредиенты, пересыпьте их в стеклянную банку или контейнер по вашему выбору. Храните скраб в сухом прохладном месте и используйте в течение шести месяцев. Примечание: добавьте несколько капель масла с витамином Е, чтобы продлить срок годности этого кофейно-сахарного скраба. Как вариант, можно добавить консервант. Я лично не использовал консервант в этом скрабе, но Geogard ECT был бы моим выбором. Этот консервант должен составлять 0,6-1% от формулы, если вы решите его использовать.
Как использовать кофейный скраб:- Используйте 1-2 столовые ложки кофейного скраба для тела, чтобы отшелушить кожу.
- Аккуратно втирайте круговыми движениями, чтобы помассировать и втереть в кожу.
- Тщательно смойте теплой или горячей водой под душем. Вы можете использовать дренажный уловитель для сбора отходов, попадающих в канализацию.
Часто задаваемые вопросы
Для чего подходит кофейный скраб?
Кофейные скрабы отшелушивают кожу, удаляют омертвевшие клетки и даже могут помочь уменьшить целлюлит. Кофеин, по-видимому, имеет некоторые преимущества для здоровья кожи. Некоторые исследования показывают, что кофеин может помочь уменьшить целлюлит и ямочки на коже. Еще одним преимуществом использования кофе для кожи является то, что кофе богат антиоксидантами, которые прекрасно подходят для вашей кожи.
Можно ли скрабировать лицо кофе?
Несмотря на то, что использование кофе для лица дает множество преимуществ, лично я бы не стала использовать этот рецепт в качестве скраба для лица. Молотый кофе очень абразивен на лице и может вызвать раздражение кожи. Если вы ищете преимущества кофе для лица, я рекомендую вместо этого использовать масло для тела с кофе. Обновление : этот кофейный скраб для лица изготовлен из мелкомолотого кофе и безопасен для чувствительной кожи!
Что можно использовать вместо кокосового масла?Миндальное масло (или масло сладкого миндаля) является отличной альтернативой и может использоваться в этом рецепте в соотношении 1:1. Оливковое масло, фракционированное кокосовое масло, масло виноградных косточек и масло ореха макадамии — другие хорошие альтернативы кокосовому маслу.
Полезен ли скраб из кокоса и кофе для кожи?
Да! Кокосовое масло сохраняет вашу кожу увлажненной в течение длительного времени, а натуральный кофе мягко отшелушивает кожу.
Можно ли добавить в этот скраб эфирные масла или ароматические масла?
Абсолютно! Я не использую синтетические ароматизаторы, но эфирные масла отлично подходят для скрабов для тела. Я предлагаю добавить десять-пятнадцать капель эфирных масел в скраб для начала, а затем добавить больше, если необходимо. Мои любимые масла для добавления в этот кофейный скраб — эфирные масла корицы, мускатного ореха, имбиря, ванили, копайбы и кассии.
Можно ли использовать кофейную гущу для приготовления этого скраба для тела?
Да! Использованная кофейная гуща подойдет в этом домашнем кофейном скрабе, но вам нужно высушить ее в дегидраторе или духовке, прежде чем использовать в этом рецепте.
Какой кофе лучше всего подходит для скраба для тела?
Я предпочитаю использовать для этого скраба органический кофе, но в этом рецепте подойдет любой молотый кофе.
Если вам нравится делать кофейный скраб своими руками, попробуйте другие мои домашние рецепты скраба, такие как скраб из коричневого сахара, рецепт скраба с лимоном, скраб для губ «Сделай сам» или мой расслабляющий скраб с морской солью Эпсома!
Распечатать
★★★★★
5 из 71 отзыва
Кофейный скраб для тела домашнего приготовления отшелушивает кожу, помогает уменьшить проявления целлюлита и увлажняет сухую кожу. Этот легкий скраб станет отличным подарком, сделанным своими руками, и идеально подходит для всех, кто любит запах кофе!
- Автор: Тиффани Пелки
- Время подготовки: 2 минуты
- Время приготовления: 5 минут
- Общее время: 7 минут
- Выход: 2 чашки 1x
Ингредиенты
- 1 чашка молотого органического кофе
- 1 чашка органического сахара или соли
- 1/2 стакана органического кокосового масла
- 1/2 столовой ложки корицы (по желанию)
- 1 столовая ложка ванильного экстракта (по желанию)
Инструкции
- Растопите кокосовое масло и дайте ему остыть, но не затвердевать.
- Смешайте все ингредиенты и храните в герметичном контейнере или стеклянной банке.
- Используйте 1-2 раза в неделю (или каждый день, если хотите).
Примечания
Вы готовили по этому рецепту?
Отметь @thecoconutmama в Instagram и поставь хештег #thecoconutmama
22102 акции
282 Комментарии Рубрики: DIY Bath & Beauty, Natural Living
Вам также могут понравиться эти посты
О Тиффани Мари
Тиффани является основателем оздоровительного веб-сайта Coconut Mama, где она провела более десяти лет, создавая вдохновленные кокосом продукты. рецепты и мастер-классы. Тиффани живет со своей семьей на северо-западе Тихого океана и работает писателем-фрилансером, автором рецептов и фотографом. Она изучает ароматерапию и травничество и любит готовить блюда из растений. Вы можете следить за Тиффани на @plantsndoils в Instagram.
Предыдущая запись Растирание груди с кокосовым маслом
Следующая запись Дезодорант с кокосовым маслом
Как сделать DIY DIY Coffee Scrub
, как сделать DIY DIY Coffee Scrub- Условия здоровья
- . Показанный
- Рак молочной железы
- IBD
- мигрейн
- Множественный склероз
- RHEUMATOID ARTHRITIOD 6666666666666666666666666666666666666666666666666666н
9666666666666666666666666666666666966н.
- . Показанный
- Товары
- Кислотный рефлюкс
- СДВГ
- Allergies
- Alzheimer’s & Dementia
- Bipolar Disorder
- Cancer
- Crohn’s Disease
- Chronic Pain
- Cold & Flu
- COPD
- Depression
- Fibromyalgia
- Heart Disease
- High Cholesterol
- HIV
- Hypertension
- ИЛФ
- Остеоартрит
- Псориаз
- Кожные заболевания и уход за ними
- ЗППП
- The Wellness Thepics
- Nutrition
- Фитнес
- Уход за кожей .
- Психическое здоровье
- Питание
- Домашнее тестирование
- КБР
- Мужское здоровье
- Оригинальная серия
- Fresh Food Fast
- Diagnosis Diaries
- You’re Not Alone
- Present Tense
- Video Series
- Youth in Focus
- Healthy Harvest
- No More Silence
- Future of Health
- Проблемы со здоровьем
- Внимательное питание
- Разбор сладкого
- Двигайтесь своим телом
- Здоровье кишечника
- Продукты для настроения
- Выровняйте позвоночник
- Find Care
- Primary Care
- Mental Health
- OB-GYN
- Dermatologists
- Neurologists
- Cardiologists
- Orthopedists
- Lifestyle Quizzes
- Weight Management
- Am I Depressed? Викторина для подростков
- Вы трудоголик?
- Как хорошо ты спишь?
- Инструменты и ресурсы
- Новости здравоохранения
- Найти диету
- Find Healthy Snacks
- Drugs A-Z
- Health A-Z
- Breast Cancer
- Inflammatory Bowel Disease
- Psoriatic Arthritis
- Migraine
- Multiple Sclerosis
- Psoriasis
Медицинское заключение Синтии Кобб, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP — Морган Армстед, 11 августа 2021 г.
Вы когда-нибудь задумывались о том, чтобы превратить кофейные зерна в скраб для тела?
Узнав о различных способах применения кофе и его пользе для кожи, вы, возможно, захотите попробовать его. (Кроме того, кто сказал, что вы должны ограничивать потребление кофе утренней чашкой Джо?).
Кроме того, скрабирование кожи может принести пользу. Читайте дальше, чтобы узнать, каковы преимущества и как создать свой собственный кофейный скраб в домашних условиях.
Да — или, по крайней мере, возможно кофеин и другие ингредиенты в нем.
Фактически, исследование 2013 года показало, что кофейная кислота, антиоксидант, содержащийся в кофе, может увеличить выработку коллагена, что может помочь уменьшить признаки старения кожи.
Исследование, проведенное в 2015 году, выявило корреляцию между употреблением кофе и уменьшением эффектов «фотостарения», в данном случае определяемых как пигментные пятна и морщины.
Одно предостережение: как мы уже писали ранее, большинство исследований, связанных с кофе, сосредоточено либо на употреблении кофе, либо на использовании косметических продуктов, содержащих кофеин, а не кофейных скрабов. Поэтому трудно обобщить результаты этих исследований конкретно на кофейные скрабы.
Тем не менее, использование кофейного скраба для тела, скорее всего, не принесет вреда, за одним исключением (подробнее об этом ниже).
И, как и другие виды отшелушивания, может:
- удалять омертвевшие клетки кожи
- помогать очищать поры
- делать кожу более яркой
- временно уменьшать проявления целлюлита
Роберт Анолик, сертифицированный дерматолог, совет директоров говорит, что кофейные скрабы безопасны для лица и тела.
Однако он предупреждает, что у некоторых людей от кофейной гущи развивается аллергический дерматит.
Если вы не из тех, кто регулярно готовит или пьет кофе, перед использованием кофейного скраба рекомендуется провести тест на руке.
Как сделать пластырь
- Вымойте руку от запястья до локтя и промокните ее насухо.
- Нанесите небольшое количество кофейной гущи на небольшой участок внутренней стороны руки.
- Протрите основание.
- Подождите 24 часа. Если реакции нет, можно идти. Если вы испытываете покраснение, зуд или крапивницу, вам следует избегать использования кофейного скраба на коже в будущем.
Доктор Ди Анна Глейзер, сертифицированный дерматолог из Сент-Луиса, штат Миссури, рекомендует включать в скраб несколько основных ингредиентов, таких как:
- Кофе. Кофейный скраб без кофе не бывает! Кроме того, он служит антиоксидантом.
- Масло. Glaser рекомендует кокосовое масло в качестве увлажняющего средства, поскольку оно не содержит химических веществ, раздражающих кожу. Но масло жожоба, оливковое масло и масло виноградных косточек также работают.
- Овсяные хлопья. Они могут помочь уменьшить воспаление на коже.
- Ванильный экстракт. Вы можете использовать это, чтобы скрыть запах кофе, если вы не фанат, или вы можете использовать его как расслабляющий аромат.
- Соль или сахар. Они служат настоящими отшелушивающими средствами в вашем скрабе.
Инструкции для приведенных ниже рецептов одинаковы:
- Просто смешивайте ингредиенты, пока не получите желаемую густоту.
- Затем аккуратно нанесите смесь на лицо или тело.
- Смыть водой.
Скраб из кофе и кокосового масла
Если вы ищете что-то быстрое и простое или если вы новичок в проектах «сделай сам», вот хороший рецепт для вас.
Ингредиенты
- 1/2 стакана кофейной гущи
- 1/4 стакана кокосового масла
- 2 ст. вода
Кофейно-сахарный скраб
Ингредиенты
- 1/2 стакана кофейной гущи
- 1/2 стакана сахара (подойдет либо коричневый сахар, либо сахарный песок)
- 1/4 стакана кокосового масла 2
- ст. вода
Гималайская соль обладает многими полезными для кожи свойствами, такими как лечение акне и псориаза, а также поставка магния.
Ингредиенты
- 1/2 стакана кофейной гущи
- 1/2 стакана гималайской соли
- 1/4 стакана кокосового масла
- 2 ст. вода
Скраб из кофе и пищевой соды
Пищевая сода — это щелочное вещество, которое помогает организму поддерживать уровень pH.
Ингредиенты
- 1/2 стакана кофейной гущи
- 1/2 стакана пищевой соды
- 1/4 стакана кокосового масла
- 2 ст. вода
Скраб из кофе и овсяных хлопьев
Ингредиенты
- 1/2 стакана кофейной гущи
- 3/4 стакана овсяных хлопьев
- 1/4 стакана кокосового масла
- 2 ст. вода
По словам Глейзера, самый простой способ нанести скраб — просто зайти в ванну или душ.
Аккуратно нанесите смесь на тело или лицо круговыми движениями, а затем смойте теплой водой. Вот и все!
Так как в вашем самодельном скрабе не будет консервантов, которые содержатся в косметических продуктах, Glaser рекомендует хранить скраб не дольше недели в герметичном контейнере, чтобы исключить возможность роста грибка и плесени.
Хотя вы можете использовать старую кофейную гущу для приготовления скраба, Анолик и Глейзер предлагают использовать свежую гущу.
Глейзер утверждает, что старая земля может повлиять на текстуру кустарника. Кроме того, свежая кофейная гуща содержит более высокий уровень кофеина и антиоксидантов, что может увеличить пользу для кожи.
Итог: чем свежее, тем лучше.
Как часто нужно отшелушивать, зависит от вашего индивидуального типа кожи.
«Обычно отшелушивание от 1 до 2 раз в неделю является наиболее полезным и уравновешивает связанное с этим раздражение», — говорит Анолик.
Глейзер говорит, что если у вас сухая или шелушащаяся кожа, вам может помочь отшелушивание 3–4 раза в неделю.
Однако, если вы заметили покраснение, раздражение или порезы, прекратите отшелушивание и обратитесь к врачу.
Вы не должны использовать кофейный скраб, если у вас аллергия на кофе или если вы видите, что у вас плохая реакция.
Glaser также предостерегает от использования скраба, если у вас есть прыщи, розацеа или экзема, или если вы используете какие-либо продукты, содержащие ретиноиды, поскольку они могут сделать вашу кожу более чувствительной.
Кофе имеет много полезных применений в организме и вне его. Создание собственного скраба своими руками — это простой способ добиться гладкой и здоровой кожи.
Морган Армстед — старший преподаватель Университета Джонсона С. Смита и стажер Healthline, пишет материалы о красоте и здоровом образе жизни.
Последнее медицинское рассмотрение 11 августа 2021 г.
Как мы рецензировали эту статью:
Healthline придерживается строгих правил выбора поставщиков и опирается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.
- Анолик Р. (2021). Личное интервью.
- Фукусима Ю. и др. (2015). Фотозащита кожи и потребление кофе и полифенолов у здоровых японских женщин среднего возраста.
onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/ijd.12399 - Глейзер Д.А. (2021). Личное интервью.
- Magnani C, et al. (2013). Кофейная кислота: обзор ее потенциального использования в медицине и косметике.
pubs.rsc.org/en/content/getauthorversionpdf/c3ay41807c
Наши специалисты постоянно следят за состоянием здоровья и хорошего самочувствия, и мы обновляем наши статьи по мере поступления новой информации.
Текущая версия
августа 11, 2021
Под редакцией
Alanna Nunez
с медицинской точки зрения
Cynthia Cobb, DNP, APRN
. Синтия Кобб, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP — Морган Армстед, 11 августа 2021 г.
Читать далее
11 самодельных сахарных скрабов для отшелушивания всего тела
Медицинский обзор от Dominique Fontaine, BSN, RN, HNB-BC, HWNC-BC
В поисках простого способа сделать кожу гладкой и сияющей ? Попробуйте один из этих простых рецептов сахарного скраба своими руками.
ПОДРОБНЕЕ
14 самодельных скрабов для более гладких и здоровых губ0002 Если вы постоянно тянетесь за бальзамом для губ, то вот несколько скрабов для губ, которые можно сделать своими руками.
ПОДРОБНЕЕ
20 лучших успокаивающих косметических средств
Жизнь может быть полна стрессов, и это может отразиться на вашей коже. Эти успокаивающие косметические средства могут помочь вам бороться с признаками стресса, физического и психического.
ПОДРОБНЕЕ
Маски для лица из куркумы своими руками для красивой кожи
Медицинский обзор Дебры Роуз Уилсон, доктора философии, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT
Куркума обладает многими доказанными преимуществами, в том числе способностью уменьшать раздражение и воспаление. Это то, с чем можно готовить или что-то другое…
ПОДРОБНЕЕ
15 лучших масок для ухода за кожей
Медицинский обзор Синтии Кобб, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP
Так как есть так много вариантов там мы сузили его до 15 масок для лица по уходу за кожей, от тканевых масок до глины, с важными ингредиентами.
ПОДРОБНЕЕ
Руководство по определению вашего реального типа кожи без всякой чуши
Медицинское заключение Синтии Кобб, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP
У вас пересохли щеки, которые требуют постоянного увлажнения? Или комбинированная ситуация? Что бы это ни было, знание вашего типа кожи поможет вам выбрать лучшую кожу…
ПОДРОБНЕЕ
Справочник No BS по сывороткам с витамином С (L-аскорбиновой кислотой) для осветления кожи
Медицинский обзор Cynthia Cobb, DNP , АПРН, WHNP-BC, ФААНП
Не все сыворотки с витамином С одинаковы.