Контурный лица массаж: Скульптурный массаж лица: техника и периодичность выполнения

Контурный массаж лица (видео) — Живи!

Массаж лица — один из самых эффективных, безопасных и проверенных способов как можно дольше сохранить в хорошем состоянии кожу и мимическую мускулатуру.

За счет чего этот метод столь эффективен?

* Массаж расслабляет мимические мышцы. Благодаря этому естественным путем разглаживаются мелкие морщины и сокращаются крупные. Кроме того, в расслабленной мышце улучшается микроциркуляция, и ткани лица лучше питаются полезными веществами, влагой и кислородом. За счет этого регулярный массаж возвращает коже сияние и красивый цвет.

* Он обеспечивает лимфоотток от тканей. Восстанавливает выведение шлаков, продуктов метаболизма, лишней жидкости. В результате уходит отечность, овал лица становится более четким, уменьшается второй подбородок.

* Приводит в нормальный тонус мышечные ткани. Это необходимо, так как одна группа мышц перенапряжена, другая — находится в состоянии гипотонуса. В результате лицо теряет свою архитектонику, деформируется. Массаж нормализует тонус всех мышц, лицо становится подтянутым.

«Самостоятельный массаж, конечно, не способен в полной мере заменить профессиональный, — рассказывает Елена Баранчикова. — Но если делать его регулярно и правильно, вы вскоре заметите положительные перемены: станут лучше овал лица, цвет кожи, уйдет отечность и небольшие морщины, наружная часть верхнего века приподнимется. Предлагаю освоить несколько простых приемов такого массажа. Выполнять мы его будем, в основном, по контуру лица, но он оказывает благотворное влияние на все отделы, так как все слои тканей между собой связаны».

У массажа есть ряд противопоказаний. Это воспалительные элементы на коже (особенно носогубном треугольнике), раны, герпес, грибковые заболевания, лихорадочные состояния, острые и хронические болезни в стадии обострения, онкология, большое количество родинок, заболевания крови.

Массаж лица: основные приемы

Выполняя массаж, следует учитывать линии натяжения кожи и линии, по которым в основном происходит отток жидкости на лице — от центра к лимфатическим узлам. Не тяните кожу вниз: мягкие ткани и так с возрастом опускаются и деформируются. Цель массажа — противостоять этому процессу, вернув ткани лица на место.

Рисунок: линии натяжения и растяжения кожи

Основными приемами нашего самомассажа будут: помпаж, фасциальное натяжение и разминание.

* Помпаж — мягкие монотонные надавливания подушечками пальцев в области лимфатических узлов, а также по определенным зонам лица с перемещением в сторону лимфоузлов. Он выполняется по зонам и обеспечивает мощный дренажный эффект. «Надавливайте перпендикулярно тканям, в глубину, — советует Елена Баранчикова. — Движения должны быть очень легкими. Представляйте, что под вашими пальцами родничок младенца». Помпаж в начале массажа восстановит микроциркуляцию и улучшит отток лимфы.

* Фасциальное натяжение — легкое натяжение тканей в определенном направлении. «Это очень деликатная работа, — подчеркивает Елена Баранчикова. — Ткани нужно перемещать ровно настолько, насколько они позволяют. После смещения статично удерживать 8-10 секунд, затем плавно отпустить по ходу натяжения. Все движения делайте без усилий и давления, как будто натягиваете чулок. Фасциальное натяжение выполняется по зонам и только по контуру лица. Оно обеспечивает сосудистый, лифтинговый эффект, помогает расправить лицо».

* Разминания — прокатывающие движения сомкнутыми согнутыми пальцами, первая фаланга должна быть плотно прижата к третьей. «Руку следует установить первой фалангой пальцев на область разминания и достаточно интенсивно, но без боли, сворачивая кисть улиткой, прокатить до второго межфалангового сустава, — говорит Елена Баранчикова. — Тоже выполняется по зонам. Улучшает кровообращение, расслабляет мимические мышцы верхней части лица, обеспечивает лифтинговый эффект. При склонности к отекам разминания следует чередовать с помпажем. При куперозе не делать вообще. Прием не выполняют над скуловым возвышением».

[new-page]

Массаж лица: как делать

Проводите его, когда вам удобно, утром или вечером, но лучше в одно и то же время. Перед процедурой хорошо очистите кожу от загрязнений и косметики, руки тщательно вымойте. Использовать специальное массажное средство нет необходимости. Можно нанести ваш обычный крем, но при условии, что он хорошо впитывается, не оставляя жирной пленки. В противном случае руки будут скользить по коже, и толку от таких манипуляций будет немного.

«Самомассаж выполняют в медленном темпе, — говорит Елена Баранчикова. — Начните с помпажа, затем переходите к фасциальному натяжению и разминанию. Выполнять приемы можно на одной стороне лица, а потом на другой, или обрабатывать их вместе. Если вы выбрали первый вариант, добавьте в конце несколько движений для двух сторон лица сразу. На всю процедуру потребуется 10-20 минут».

Поставьте перед собой зеркало, чтобы вы могли контролировать свои движения. Сядьте на стул, расслабьтесь, выпрямите спину.

1 этап. Помпаж

Выполняется по зонам: сначала шея, затем нижняя челюсть, средняя зона лица и лоб. Каждую зону нужно делить на 3-4 небольших участка, выполняя на них по 5-7 надавливаний.

После того как вы обработаете лоб, сделайте помпаж лимфоузлов в таком порядке: околоушные, зачелюстные, надключичные.

2 этап. Фасциальное натяжение

Аккуратно выполнив натяжение тканей, удерживайте их 8-10 секунд, затем плавно отпустите. Повторите всего 2-3 раза.

3 этап. Разминания

Каждое прокатывание повторяйте 6-8 раз. Обратите внимание, что разминание в зоне лба производится по ходу мышечных волокон — вверх и по диагонали, а начинать его следует чуть выше бровей.

4 этап. Фасциальное натяжение

Повторите приемы, выполняемые на 2 этапе, 1-2 раза.

Освойте эти простые правила контурного самомассажа лица, чтобы сохранить красоту на долгие годы!

Скульптурный массаж лица.

Растягивает ли кожу?

Главная » Статьи » Скульптурный массаж лица. Растягивает ли кожу? Все о пользе и вреде процедуры

Скульптурный массаж лица или, как его еще называют, скульптурирующий и структурный — это уникальная методика, которая позволяет добиться эффекта не хуже, чем после пластики. За это процедура получила еще одно «прозвище» — безоперационный лифтинг. Особенность такого массажа заключается в глубокой проработке всех лицевых мышц. Врач будто проводит тренировку для мускулатуры лица, возвращает ей тонус.

О пользе скульптурного массажа

Процедура дает много положительных изменений. Воздействуя на проблемные зоны, врач тщательно прорабатывает все лицевые мышцы. Уже после первого сеанса виден результат. А курс процедур усиливают его и делает стойким. Итак, чего ожидать от массажа:

• укрепляются мышцы лица;
• усиливается кровообращение;
• устраняются отеки;
• разглаживаются морщины и заломы, становятся менее выраженными рубцы и шрамы;
• улучшается цвет кожи, возвращаются здоровый румянец и сияние;
• лицо очищается;
• улучшаются контуры;
• кожа подтягивается;
• сокращаются расширенные поры.

Все манипуляции производятся по массажным линиям — кожа не растягивается

Некоторые показания к скульптурному массажу лица

И это еще не все. В общем, курс скульптурного массажа решает множество проблем, связанных со здоровьем и красотой кожи и более глубоких структур. Кстати, вовсе не обязательно начинать делать процедуру, когда проблемы уже дадут о себе знать.

Во сколько лет пора начинать делать скульптурный массаж?

Скульптурный массаж лица эффективен, когда лицевые мышцы еще сохраняют тонус. Оптимальный возраст для данной процедуры – с 35-и лет. Но не нужно оттягивать момент. Скульптурный массаж можно делать с 25-и лет, когда возрастных изменений еще не видно. Это отличная профилактика старения тканей лица.

Есть ли вред от скульптурного массажа лица?

Многие заблуждаются, думая, что такое интенсивное воздействие не кожу растягивает ее. Это исключено. Все манипуляции производятся по массажным линиям. Так называются линии наименьшего растяжения кожи.

Кожа не может растянуться от правильно выполненной техники скульптурного массажа. А вот от НЕправильной – может. Именно поэтому не рекомендовано проводить процедуру самостоятельно дома. Лучше довериться врачу. Он владеет необходимыми медицинскими знаниями.

А еще кожа может растягиваться и терять тонус из-за отечности или набора лишних килограммов. Все просто: под эпидермисом увеличивается объем тканей, и кожа просто тянется, а когда объем уменьшается — возвращается в исходное состояние. Поскольку с возрастом организм теряет коллаген и эластин, такие изменения не могут не оставить после себя следов. Массажное воздействие, наоборот, компенсирует коже утраченную упругость и предотвращает дальнейшее обвисание.

Посмотреть прайс

Противопоказания к скульптурному массажу лица

• наличие незаживших ран на эпидермисе;
• патологии кожи;
• воспалительный процесс;
• патологии эндокринной системы;
• вирус герпеса;
• гипертония;
• инфекционные болезни;
• онкологические патологии в злокачественной форме.

Сколько процедур нужно, чтобы увидеть результат?

Как было отмечено ранее, эффект виден уже после первой процедуры. Количество сеансов зависит от состояния кожи. Стандартный курс включает в себя 10 – 12 процедур. Для наилучшего эстетического эффекта курс рекомендовано проходить 2 раза в год.

Как работает биорепарация препаратом NucleoForm. Показания и противопоказания

В косметологии термин «репарация» обозначает процесс восстановления структуры молекул ДНК и РНК. NucleoForm – это современный, высокотехнологичный биорепарант, состав которого насыщен гиалуроновой кислотой и полидезоксирибонуклеотидами.

Напишите нам в мессенджерах:

Whatsapp

Viber

Macro Beauty Massage буквально изменил форму моего лица — вот что вам нужно знать

Массаж лица может показаться немного старомодным, учитывая, что он не требует лазеров, машин для микродермабразии или высокотехнологичных инструментов. Тем не менее, преимущества могут быть поразительными, если массаж выполняется правильно, что приводит к более пухлым щекам, более скульптурной линии подбородка и легкому сиянию, как никогда раньше.

В то время как большинство массажей лица выполняются профессионалами мирового класса, существуют техники, которые можно использовать дома. Впереди старший управляющий директор Koh Gen Do и ведущий специалист по уходу за лицом Мегуми Сетогучи и доктор Жаннетт Граф рассказывают о том, как сделать макромассаж лица, а также о его преимуществах.

Продолжайте читать, чтобы узнать, как сделать себе макро-косметический массаж.

Познакомьтесь с экспертом

• Доктор Жаннетт Граф — сертифицированный дерматолог и доцент клинической дерматологии в Медицинской школе Маунт-Синай в Нью-Йорке.
• Мегуми Сетогучи — старший управляющий директор и главный специалист по уходу за лицом в токийском спа-салоне Koh Gen Do.

Что такое макромассаж красоты?

«Макромассаж красоты — это уникальный метод, который расслабляет ригидность вашей головы, шеи, нервов, мышц, меридианов и лимфатических узлов, что помогает поддерживать красоту кожи», — говорит Сетогучи.

Он предназначен для укрепления здоровья кожи изнутри. «Многие женщины склонны сосредотачиваться на проблемных участках кожи, но обычно причины проблемной кожи не видны на поверхности лица», — добавляет она.

Преимущества макромассажа

• Улучшает общее состояние кожи
• Уменьшает жесткость и мышечное напряжение
• Улучшает лимфатическую циркуляцию
• Придает сияние коже
• Уменьшает отечность 900 12
• Расслабляет напряженные мышцы лица

В целом, Граф говорит, что эта техника массажа способствует лимфодренажу и приводит к «немедленному снятию напряжения с лица, уменьшению отечности, более упругой коже и сияющему сиянию из-за того, что лицевые мышцы напрягаются для оттока лишней жидкости». вызывает отечность».

«Этот метод массажа лица воздействует на лимфатические узлы под ушами и на шее и выводит токсины, накопленные под кожей, которые вызывают тусклость кожи. Усиление циркуляции в этих областях приносит больше кислорода в кожу, что стимулирует выработку коллагена, общие питательные вещества кожи и здоровья», — поясняет она.

Микела Буттиньол / Берди

Звездой процедуры была особая техника массажа лица, при которой косметолог использовала ладони своих рук, чтобы плотно лепить и разминать мои лицевые мышцы, как при глубоком массаже тела. К тому времени, когда я вышел, мое лицо буквально выглядело как другая форма — более подтянутая и более очерченная. «Я чувствую, что у меня был действительно хороший секс», — сказал я женщине в вестибюле, которая только что вышла из того же самого лица, и она от всего сердца согласилась.

Аманда Монтелл

Чего ожидать во время макромассажа красоты

Короче говоря, вы можете ожидать, что почувствуете себя в высшей степени расслабленным (а иногда, возможно, немного неудобным). У массажа две основные цели: расслабить мышечное напряжение и вывести лишнюю жидкость из лица, вызывающую отечность. Для этого массажа лучше использовать поверхность ладони, а не кончики пальцев. Техника Ко Ген До требует от вас массажа «глубоко, медленно и широко».

Что нужно для домашнего массажа лица

Единственный продукт, который вам понадобится для выполнения этой процедуры по уходу за лицом, — это кремообразный увлажняющий крем, такой как Macro Vintage Royal Massage Milk от Koh Gen Do (210 долларов США), в состав которого входят укрепляющие и подтягивающие ингредиенты, призванные дополнить преимущества физического массажа.

Нам также нравится Vintage Royal Massage Milk от Koh Gen Do (263 доллара США), которое содержит белок авокадо, пробиотики, аминокислоты и нежные осветляющие кислоты, все из которых предназначены для того, чтобы сделать кожу более гладкой, упругой и яркой. Он очень шелковистый, без отдушек и никогда не вызывал раздражения на моей комбинированной коже.

Если моя кожа кажется более сухой, чем обычно, я добавляю пару капель масла Koh Gen Do Macro Vintage T3 Premium Oil (188 долларов) в мое массажное молочко. Нежирное масло может похвастаться такими ингредиентами, как масло семян периллы, масло ореха кукуи и масло семян каннабиса сатива.

Они содержат незаменимые жирные кислоты и натуральные антиоксиданты, которые восстанавливают водный барьер кожи и предотвращают сухость и появление мелких морщин.

Как делать массаж лица дома

Первая часть техники посвящена снятию напряжения: начните с равномерного нанесения увлажняющего крема на все лицо, используя поверхность ладони, а не кончики пальцев. Теперь поместите ладонь между бровями. С твердым равномерным давлением массируйте круговыми движениями по направлению к линии роста волос. Затем поднесите обе ладони к вискам и продолжайте массировать с сильным нажимом круговыми движениями. Вы можете отрегулировать продолжительность этого упражнения в зависимости от уровня вашего напряжения, но мне обычно достаточно 20 секунд или около того.

Теперь пришло время попытаться снять отечность, спустив лишнюю жидкость с лица. Используя тот же уровень давления, поместите ладони под скулы и помассируйте назад к линии роста волос. Закончите, обхватив ладонями скулы и сильно потянув вверх в течение пяти секунд. Повторите те же шаги от линии подбородка к бокам лица, закончив движением вниз по шее под ушами, чтобы слить лимфу. Не стесняйтесь повторять эти движения пять или шесть раз.

Наконец, поместите боковые стороны указательных пальцев на носогубную складку (она же складка, которая соединяет боковые стороны носа с боковыми сторонами рта) и проведите одним плавным движением по направлению к лицу, закончив медленным движением пальцев. от линии подбородка вниз по шее, чтобы слить лимфу. Следуйте приведенным выше схемам, если вам нужно наглядное пособие или это видеоруководство.

Последующее обслуживание

@amanda_montell

К тому времени, когда вы закончите, вы, возможно, заметите видимое изменение в форме вашего лица (я знаю! См. выше — выглядишь довольно очерченным, не так ли?). Покупайте продукты, которые я использую лично, и Граф рекомендует использовать пост-массаж ниже.

Граф советует продолжать привычный уход за кожей после массажа. Если вам нужно уменьшить сухость после массажа, Граф рекомендует использовать капли Saint Jane’s Vitamin C Glow Drops (90 долларов США), чтобы доставить коже увлажнение и антиоксиданты. Эта сыворотка, состоящая из цитрусовых растений, витамина С и активных ингредиентов, предназначена для восстановления сухой, тусклой кожи, а также для устранения мелких морщин. Она советует наносить эту сыворотку после очищения и перед увлажнением.

14 лучших массажеров для лица 2023 года

Этот интенсивный корейский массаж лица может преобразить ваше лицо — и мы попробовали его

Массаж лица омолаживает, но можете ли вы использовать его, чтобы изменить форму лица и снять долгосрочные последствия стресса и образа жизни? Ответ — да, с правильным методом — таким, как у Рю Бэ, малоизвестного корейского «звездного создателя лица». Каждый сеанс интенсивен, но вы выходите с заметными изменениями после всего лишь одной процедуры, а десять сеансов могут заставить вас выглядеть почти так, как если бы вы сделали пластическую операцию, но в хорошем смысле, поскольку вы в основном будете выглядеть как лучшая версия себя. . Я посетила ее спа-центр в Каннаме, где она лечила бесчисленное количество знаменитостей, получив восторженные отзывы и впечатляющие результаты, чтобы узнать больше о ее фирменной технике, а затем попробовала процедуры сама. Продолжайте прокручивать, чтобы узнать, на что на самом деле похож этот корейский метод массажа лица.

Как повседневная жизнь влияет на форму вашего лица

Рю Бэ

Бэ говорит, что лицо является отражением вашего общего состояния здоровья и ключом к пониманию того, как все ваше тело работает вместе. В зависимости от того, как вы используете свои мышцы, 29 костей человеческой головы, которые не являются статичными, могут сдвигаться иногда очень заметным образом. Это больше, чем просто гравитация, поэтому, если вы заметили, что форма вашего лица выглядит иначе, чем в прошлом, это может быть связано как с вашими повседневными привычками и многолетним опытом, так и с течением времени.

Анализ моего лица

Изучив мое лицо в течение пяти минут, Бэй пришел к выводу, что у меня тяжелая работа, я мало сплю, у меня много стресса, я слишком часто закидываю левую ногу на правую, и поэтому мое лицо немного длиннее. чем это, вероятно, должно быть и не симметрично. Я сказал ей, что обычно у меня вытянутое лицо и оно никогда не было идеально симметричным, но она посоветовала мне найти свои фотографии десятилетней давности. Я нашел кое-что в старом альбоме на Facebook, и мы вместе его изучили. Конечно же, десять лет назад мое лицо было определенно немного более симметричным и короче.

Я думала, что изменения в моем лице произошли просто из-за силы тяжести, но Бэй сообщил мне хорошую новость: моя кожа по-прежнему упругая (преимущества работы в косметической компании). Удлинение на самом деле больше из-за того, что мои кости смещаются, чем из-за гравитации. По ее словам, у некоторых людей кости смещаются горизонтально, что приводит к более широкому лицу, в то время как у других лица со временем могут как расширяться, так и удлиняться. Она говорит мне, что это не естественный способ эволюции лица, а прямое следствие плохих привычек и недостатка здоровья.

Как форма лица влияет на ваше здоровье

Когда Бэй увидела мое вытянутое лицо, она сказала, что это свидетельствует о сильном напряжении в шее и плечах. Эти укороченные, напряженные мышцы тянут мои лицевые кости вниз, делая мое лицо длиннее. Она также сказала, что мои бедра, вероятно, не выровнены, что может повлиять на мою походку и нагрузку на суставы. И с напряжением во всем, эксперт по массажу лица пришел к выводу, что у меня, вероятно, не оптимальное кровообращение, что также приводит к снижению сияния.

Рю Бэ

Техника массажа лица Рю Бэ

Цена: 1000 долларов за 2,5-часовой сеанс массажа.

Рекомендуемые процедуры: Для достижения наилучших результатов вам потребуется от 10 до 20 сеансов один раз в неделю (всего около 50 часов).

Возможные результаты: Устранение последствий долговременных привычек для ваших костей и мышц, что приводит к более сбалансированной структуре лица (и часто к более скульптурному лицу).

Используемая техника: Бэй использует свои собственные опытные гибридные техники — смесь фасциального массажа, краниосакральной терапии, акупрессуры, коррекции костей и того, что я могу описать только как использование костяшек пальцев для разминания мышц и костей.

Цели:  90 % лечения сосредоточено на основных причинах, а 10 % — на корректировках. Например, она работала с различными точками акупрессуры, чтобы снять напряжение, которое напрягало мои мышцы и тянуло мое лицо вниз. Она также вручную подтолкнула мои лицевые кости вверх и внутрь, чтобы вернуть их в нормальное положение.

Мой опыт корейского массажа

Алисия Юн

Хотя я не лечился у Бэя 10 недель подряд, как это делают некоторые, я прошел дважды с интервалом в шесть месяцев и обнаружил, что даже эти сеансы дали заметные результаты. В то время как основное внимание уделялось восстановлению баланса моей формы лица, сама процедура на самом деле представляет собой массаж всего тела, состоящий из нескольких этапов в течение 2,5 часов:

• Массаж пальцев: На сеансе Бэй первым делом нажала жестко на суставы пальцев и крутить их со всех сторон. Она упомянула, что это помогает восстановить работу многих мышц по всему телу. (Уровень боли: 8 из 10, где 10 — невыносимая боль или момент, когда я ухожу и никогда не оглядываюсь назад.)
• Точки давления: Затем она прикрепила к моим ушам шарики, сделанные из германия, по всему внешнему краю, что должно снять напряжение во всем теле, как видно на изображении выше. (Уровень боли: 3 из 10.)
• Массаж щек: Затем она начала разминать мои скулы, чтобы расслабить мышцы лица, чтобы, когда она работала над остальной частью моего тела, кости могли легче смещаться и возвращаться в исходное положение. (Уровень боли: 6 из 10.)
• Во рту: Затем она засунула пальцы мне в рот и начала массировать десны, внутреннюю поверхность щек и внутренний уголок губ. На самом деле я уже получал подобный массаж раньше, но этот был более интенсивным и невероятно болезненным. Она сказала мне, что тренирует мышцы моего лица и сглаживает некоторое напряжение. (Уровень боли: 7 из 10.)
• Давление в ушах: Она также провела много времени, массируя косточки вокруг ушей, включая засовывание пальца мне в ухо и сильное нажатие на стенки. Предполагается, что это поможет улучшить кровообращение, дать толчок мышцам лица и снять напряжение. (Уровень боли: 7 из 10.)
• Массаж живота: Следующая часть была, наверное, самой болезненной, но это был массаж живота. (Сам кишечник, а не мышцы живота, если быть точным.) Бэй сказала, что мой желудок немного слаб (это правда), и она могла бы помочь заставить его работать лучше. Мне казалось, что она схватила мои кишки, а потом просто сжала их. Я и это терпел. (Уровень боли: 9из 10.)
• Глубокий массаж спины: После всей этой работы с животом Бэй заставила меня перевернуться и сделала что-то вроде глубокого массажа верхней части спины. (Уровень боли: 2 из 10.)
• Акупрессура: Пэ также делала точечный массаж, чтобы снять напряжение и привести мое тело в идеальное состояние. (Уровень боли: разный.)
• Скальп: Затем последовало много разминания суставов и захвата частей моей головы всей рукой и своего рода ручное перекладывание вещей. Эта часть ощущалась расслабляющей и совсем не болезненной. По-видимому, это сделано для дальнейшего снятия напряжения, а также для того, чтобы увидеть, как расположены кости, что дает больше информации о привычках, которые я вырабатывал годами. (Никакой боли, сплошное удовольствие!)

Интересно, что когда я спросил ее, являются ли результаты временными, Бэ сказала, что пока я сохраняю хорошие привычки и могу справляться со стрессом, чтобы уменьшить напряжение в шее и плечах, мои лицевые кости должны снова сместиться вниз. Все ее сеансы приводят к дополнительным результатам, а не к временным исправлениям, которые возвращаются к состоянию до лечения. Это означает, что это стоящая инвестиция, если это вариант для вас, и вы готовы изменить свои привычки, чтобы поддерживать свои результаты, даже если вы можете сделать только один или два сеанса. Однако, если это выходит за рамки бюджета и / или вы не можете добраться до Каннам, у вас есть варианты, чтобы получить некоторые преимущества — подробнее об этом позже.

Алисия Юн

Результаты

После первой процедуры я заметил пять замечательных вещей:

1. Вернуться к моему естественному строению лица: Мое удлиненное лицо было короче — больше, чем длина лица, хотя я просто больше походил на себя в свои 20 лет.
2. Улучшенное свечение: Моя кожа была такой сияющей, что мне казалось, что я могу светиться в темноте.
3. Лучшая симметрия: Благодаря всей этой работе по снятию напряжения и устранению неровностей, вызванных привычками на протяжении многих лет, мое лицо стало намного более симметричным.
4. Улучшение здоровья кишечника: После этого массажа мой желудок стал более крепким — у меня не было расстройства желудка, независимо от того, что я ел, в течение следующих нескольких месяцев.
5. Повышение энергии: Все мы знаем, что массаж — отличный способ расслабиться и восстановить силы, поэтому неудивительно, что такой интенсивный сеанс привел к тому, что я в целом почувствовал себя намного, намного более энергичным.

Мне так понравились результаты сеанса, что, несмотря на 150 минут от легкой до сильной боли, я подписался на продолжение. Лечение номер два дало почти то же самое, но более драматическим образом, потому что все результаты основаны друг на друге.

Бэ отметила, что она не занимается тем, чтобы подгонять клиентов под идеальный стандарт красоты (даже если на телевидении она подчеркивает эстетические результаты, например, более стройное лицо). Скорее, ее цель состоит в том, чтобы помочь людям выглядеть так, как они должны, когда ваше тело и кости находятся в наилучшем положении. Она просто возвращала меня в самое естественное, гармоничное состояние, и от этого я выглядел и чувствовал себя намного лучше, чем раньше. Примерно через 10 процедур, когда тела клиентов обычно возвращаются к своему наиболее естественному и здоровому состоянию, лица могут выглядеть совершенно по-другому — и часто именно такая перезагрузка вам нужна для значительного повышения уверенности.

Бэ также лечила моего мужа, который приехал со мной в Корею. Хотя он не видел таких впечатляющих результатов, как у меня, он отметил, что в целом он почувствовал себя более энергичным и стал немного прямее.

Как получить пользу от массажа дома

Я спросил Бэ, что я могу сделать дома, чтобы сохранить структурное блаженство, которого она помогла мне достичь, и она дала мне три простых совета:

• Возьмите ладонь и сильно надавите на скулы и помассируйте. Это расслабит лицевые мышцы и предотвратит их затвердение и сжатие таким образом, что это приведет к смещению лицевых костей. Это может помочь уменьшить лицо, которое расширилось от напряжения мышц.
• Сожмите суставы вокруг пальцев (как верхний, так и средний сустав), сильно надавите и вращайте пальцами вокруг каждого сустава, когда сжимаете его. Это помогает расслабить и расслабить мышцы по всему телу, что также может помешать вашим мышцам тянуть кости неестественным образом.
• Возьмитесь указательными пальцами, найдите косточку прямо перед ухом и интенсивно потрите ее около двух минут.