ΠΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ Π³Π»Π°Π· ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ°: ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π³Π»Π°Π·: Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ? β ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π· Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ β Wonderzine
ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π³Π»Π°Π·: Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ?
ΠΠ° ΡΠΎΠ½Π΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠΈΠ½Π³ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΠΌΠΈΡ ΠΈ Π²Ρ Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΊΠ° ΡΠ»ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π³Π»Π°Π· β ΠΎΠ½ Π²Π΅Π΄Ρ ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ, ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΡΠ±ΠΈΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΎΠΏΡΡ ΡΠΈΡ Π³Π»Π°Π·, ΡΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠ³ΠΈ, ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½Ρβ¦ ΠΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Ρ ΠΈΠ· Π½Π°Ρ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ Π³Π»Π°Π· (ΡΠ°Π²Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π³Π΅Π»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π³Π»Π°Π·). ΠΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΌ, Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ β Π»ΡΠ΄ΡΡ , ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΡΠ±ΠΈΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π·ΠΎΠ½Π° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Β«ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΠΈΒ».
ΠΠΎΠΌΡ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ Π³Π»Π°Π·
ΠΠ΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ°Π·, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΠΏΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ Π»ΠΈΡΠ° Π΅ΡΠ΅ ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π· β Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½Ρ ΠΊ ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π² ΡΡΠΎΠΉ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ. ΠΠ΅Π»ΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠ° ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ² Π΄Π»Ρ Π³Π»Π°Π· ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π½Π° Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ Π»ΠΈΡΠ΅ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π°Π»Π°Π½ΡΠ° Ρ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅. Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π°Π³Π½Π΅ΡΠ°ΡΡ Π²Π»Π°Π³Ρ Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΡΠ±ΠΈΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ½Π΅ ΠΈ, ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ ΡΠΈΡΠΊ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ½Π΅ΡΠ΅ΡΡ Ρ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ.
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉ β ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΡ ΠΎΠΉ, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π° ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΡΠ°. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΠΏ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΈ Π²Ρ ΡΠ²Π½ΠΎ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π² Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ΅, Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π΅Π»Ρ. ΠΠΎ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π· ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΎΠ½Π° Π½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ΅. ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΅ΠΉ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠΉ ΡΡ ΠΎΠ΄ β Ρ ΠΎΡΡ ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ, Ρ ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Β«ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ Π³Π»Π°Π·Β»: Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π·Π²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡ Π΄Π΅Π½Π΅Π³ Π½Π° ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ Π³Π»Π°Π·, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΎΠ·, Π° Π·ΠΎΠ½Π° Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π· ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΡΡΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΡΠ²Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΡΠ°Π΄Π°Π΅Ρ β Π·Π°ΡΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠ½Π΅ΠΉ ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ³Π°Π΅Ρ Π΅Π΅ ΡΠΈΡΠΊΡ ΡΠ°Π½Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½. Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠΈ Π΄Π²Π΅ Π·ΠΎΠ½Ρ Π΄Π²Π° ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π² ΡΡΠΎΠΉ ΡΡ Π΅ΠΌΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ Π³Π»Π°Π· β ΠΏΠΎΠ΄Π»Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΡΠ±ΠΈΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ ΠΈ Π·Π°ΡΡΡΠ°Ρ ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅Π΅ ΠΎΡ Β«Π³ΡΡΠΈΠ½ΡΡ Π»Π°ΠΏΠΎΠΊΒ» ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ°.
Π§Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π³Π»Π°Π· ΠΎΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ² Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ°
ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ Π²Π΅ΡΠ½Π΅ΠΌΡΡ ΠΊ Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ β ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°ΠΌ Π΄Π»Ρ Π³Π»Π°Π·. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΡΡΠΎΠΈΡ Π² Π΄Π²Π° ΡΠ°Π·Π° Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠ΅, ΡΠ΅Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° ΡΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΈΠΈ β Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅Ρ Ρ ΡΡΠΈΠΌ ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ°Π²Π΅Π½ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ°. ΠΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ Π³Π»Π°Π· Π½Π΅Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΠΌΡΠ»Π΅ ΠΈ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π². ΠΡΠΎΡΡΠΎ Π² Π½Π΅ΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ², ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΡ Π²Π»Π°Π³Ρ, ΡΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ Π³ΠΈΠ°Π»ΡΡΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ. ΠΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π³Π»Π°Π· Π½Π΅ ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡΠ»Π΅. ΠΡΠΎΡΠΈΠ² Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΡΡ Π±ΡΡΡΡΡΠΉ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄ Π½Π° ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ² Π΄Π»Ρ Π³Π»Π°Π·, Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΈΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π½Π΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΠΎΡ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° ΠΈΠ· ΡΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΈΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ, Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΎΡΡ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π±Ρ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΡΠΌ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π· (ΡΠ°Π²Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ Π½Π° ΡΡΠΈΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Ρ ). ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π΅Π»ΠΎ Π΄ΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ Π·Π°Π΄Π°Ρ β Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Π»Π°Π³ΠΎΠΉ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½ Π½Π° Π·ΡΠ΅Π»ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅, ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠΈ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½Π°, ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π΅Π΅ ΡΠΎΠ½ΡΡΠ° β ΡΠΎ Π²Π°ΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ° Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π· Π½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ΅Ρ ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠ°Ρ , ΡΡΠΎ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅.
Π§ΡΠΎ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π΄Π΅Π½ΡΠ³ΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ Π³Π»Π°Π·? ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½Ρ ΠΊ ΠΎΡΠ΅ΠΊΠ°ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡ ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠΎ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌ β Π΄ΡΡΠ΅Π²Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΡ Π΄Π΅Π½ΡΠ³ΠΈ ΠΈ Π΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π²ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΡΡ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΡΠ±ΠΈΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ½Π΅ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°. ΠΠ½ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΠ΄Π΅ΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π»Π΅, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΡΠ»Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π»Π° Π²Π°ΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΡΠΌ ΠΈ ΡΠΈΠΏΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»Π΅ΡΡΡΡΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π·.
Anti-age ΠΊΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π²Π΅ΠΊ Π² Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ°Π»ΠΎΠ³Π΅
Π’ΡΠΈ ΠΌΠΈΡΠ° ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ² Π΄Π»Ρ Π³Π»Π°Π·
ΠΠΈΡ 1. ΠΠ±Π»Π°ΡΡΡ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π· Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°, ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅. ΠΠΈΡ, Π±ΡΠ΄ΡΠΎ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π· Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Β«Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ΅Β» ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ, Π° Π»ΠΈΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌ-ΡΠΎ ΠΏΠΎΡ ΡΠΆΠ΅, Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΌΡΡΠ»Π°. ΠΠ°Π»ΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ β ΠΎΠ½ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ΅Π½. ΠΠ±Π»Π°ΡΡΡ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π·, Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ½Π° Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΡ ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·, Π½ΠΎ Π²Π΅Π·Π΄Π΅ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅, Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π·, ΠΊΠΎΠΆΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ. ΠΡΠΎ ΠΏΡΠ°Π²Π΄Π°, ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π· ΡΠΎΠ½ΡΡΠ΅, Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ² Π΄Π»Ρ Π³Π»Π°Π·, ΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°ΡΠ΅ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π΅Π΅ ΠΈ ΡΡΠΆΠ΅Π»Π΅Π΅ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² ΠΏΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ Π»ΠΈΡΠ° Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π»Π΅Π³ΠΊΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ.
Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π½ΠΈ ΡΡΡΠ°Π½Π½ΠΎ, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ² Π΄Π»Ρ Π³Π»Π°Π· ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ, Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ» ΠΈ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΆ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π· ΠΈ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ°! Π Π°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ°Ρ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΈΠ·ΠΎ Π΄Π½Ρ ΠΊΠΎΠΆΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅, Π²Ρ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΠΏΠΎΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠΌΡΠΉ ΡΡΠ΅ΡΠ± β Π°ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ½ ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½Π° ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΈΠ· ΡΡΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ² ΡΠ°ΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΊ ΡΠ΅Π³Π΅Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Β«ΠΏΡΠΎΡΠ°ΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΡ!Β». Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊ Π·ΠΎΠ½Π΅ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π·, Π½ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π»ΠΈΡΡ, ΡΠ΅Π΅, Π΄Π΅ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ΅.
ΠΠΈΡ 2. Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠ³ΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠ΅ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ. ΠΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ Π½Π° ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π½Π°ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ², Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡΡΠΈΡΡΡΡΠΈΡ , ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-ΡΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΡΠ»Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΡ Π±Ρ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠ³ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Β«ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°Π½ΡΒ» Π½Π°ΠΌ Π³Π΅Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΡΠ°Π²Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΠ΅ Ρ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ±Π»ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ. Π ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½Ρ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ, Π±ΡΠ΄Ρ ΡΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π³Π»Π°Π·, Π»ΠΈΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΡΠΎΠΊ. ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π· β ΡΡΠΎ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅.
ΠΠΈΡ 3. ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π³Π»Π°Π· ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π°ΠΈΠ»ΡΡΡΡΡ ΡΠΎΡΠΎΠ·Π°ΡΠΈΡΡ. ΠΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅Ρ, Π½Π°Π΄Π΅ΡΡΡΡΡ Π½Π° ΠΈΡ Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ! ΠΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ² Π΄Π»Ρ Π³Π»Π°Π· ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΠ»ΡΡΡ (SPF), ΡΡΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ Π½Π΅ΡΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π· ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΎΡΠΎΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π· ΡΠΈΠ»ΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π²Π°Ρ Π²ΡΠΊΠΎΡΠ΅ ΠΆΠ΄ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½Ρ, ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π° (Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠ³ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ), Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ β ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΠ· Π½Π°Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠ»ΠΎ Π±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π³Π»Π°Π· ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ°: ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°
ΠΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ, Π½Π΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°Π»ΠΈ, ΠΈ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ Π³Π»Π°Π·, ΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ, Π½Π° ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°. (ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π² ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°Ρ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ°, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΡΡ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° ΡΠ»ΡΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ.) ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π°Π΄Π΅ΠΊΠ²Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΠΏΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌ ΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ. Π£Π½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π½Π° Π½Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»ΠΈΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠΏΠΈΡΠΊΠΎΠΌ β Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½Ρ
- ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ Π°Π½ΡΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Π½ΡΡ,
- ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅Π·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π‘),
- SPF: ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ, Π·Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ° (Π΄ΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ΄ ΡΠΈΡΠ°Π½Π°),
- ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡ (Π°Π·Π΅Π»Π°ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°, ΠΎΠΏΡΡΡ ΠΆΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π‘),
- ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΠΎΡΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Β«Π±Π°ΡΡΠ΅ΡΒ» ΠΊΠΎΠΆΠΈ (ΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈΠ΄Ρ, ΡΠΊΠ²Π°Π»Π΅Π½),
- ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌ Π΄Π΅ΡΠΌΡ (ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΎΠΈΠ΄Ρ β ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° Π).
ΠΠ°ΠΊ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅, Π½Π΅Ρ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ -ΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Π²ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π² ΡΠΎΡΠΌΡΠ»Ρ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΡΠ±ΠΈΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π·. ΠΠ, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π·?
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°Ρ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ ΠΈ\ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Ρ, Π²ΡΠ±ΡΠ°Π½ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ β ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π·.
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π· Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ β Wonderzine
Π’Π΅ΠΊΡΡ: ΠΡΠΈΠ½Π° ΠΠ²Π΄ΠΎΠΊΠΈΠΌΠΎΠ²Π°
Π‘ΡΠ°ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΡ ΠΌΡ ΡΠ±Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Ρ, ΡΡΠΎ Β«Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π·Β» ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΡ ΠΎΠ΄Π°. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ ΠΎ ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΠ°Π³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΡΠ±Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄Ρ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠΏΠ°, ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠΌ. ΠΡ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌ ΠΈΠ· Π½Π°Ρ, ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ.

ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π· Π½Π΅ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΈΠ·Π½ΠΈΡΠ°Π΅Ρ, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅Π»ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌ β ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΈΠΏΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π½ΠΈΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΠ°Ρ
Π½Π΅Ρ,
Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ²
ΠΠΎΠΆΠ° Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π· Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΒ ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠ°Ρ Π½Π° Π²ΡΡΠΌ ΡΠ΅Π»Π΅. ΠΡΠΈΡΡΠΈΠ½Π° ΠΡΡΡΠ½ΠΎΠ²Π°, Π²ΡΠ°Ρ-ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ ΡΠ°Π»ΠΎΠ½Π°Β Le Colon, ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΎ Π΅Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΎΡ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π·ΠΎΠ½ Π»ΠΈΡΠ°:Β ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ ΡΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡ, ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½Π° ΠΈ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Π°, Π½Π΅Ρ ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ·, Π·Π°ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²Π΅Π½ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΈ Π»ΠΈΠΌΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ². ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠΈΠΌΠΈΠΊΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΡΡ ΠΎΡΡΡ, ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ, ΠΎΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΠΌΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠ³ΠΈ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π²ΡΡ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎΠΆΠ° Π»ΠΈΡΠ° Π² ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π³ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Π·ΡΠΌΠ΅Π²Π°Π΅Ρ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠΈΡΡΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ, ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ° β Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ-ΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π· ΠΎΠ±ΡΠΎΡΠ»Π° ΠΌΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΠΌ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π° Π‘Π°ΠΌΠ°Π½ΡΡ ΠΠ°Π½ΡΠΈΠ½Π³, ΠΊΠΎΠΆΠ° Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π· ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°, Π° Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄Π°Π²Π°Π»ΠΈ Π±Ρ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ Π±Π΅Π· ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ. ΠΠ»Ρ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° ΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΡΒ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Ρ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠΈΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΌΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π»ΠΈΡΠ°. ΠΡΡΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΊΠ° Π½Π°ΠΉΠ΄ΡΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠΊΠ΅: Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΡΡ Π°Ρ, ΡΠΎ Π΄Π»Ρ Π·ΠΎΠ½Ρ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π· ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ. ΠΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½Π΅Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊ ΠΎΡΡΠΊΠ°ΠΌ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΡΠ³ΡΠ±ΠΈΡΡ ΠΈΡ . Π§ΡΠΎ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠΉ ΡΡ ΠΎΠ΄ Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ: ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π· ΠΏΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠ΅ ΠΈ Π΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π·Π³Π»ΡΠ½ΡΡΡ Π½Π° ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π·, Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅Β Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ. Π£ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π»ΡΠ³ΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠ°, Π½ΠΎ, Π·Π° ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈΠΌ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Ρ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ°. Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π· Π½Π΅ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΈΠ·Π½ΠΈΡΠ°Π΅Ρ, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅Π»ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌ β ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΈΠΏΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π½ΠΈΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΠ°Ρ Π½Π΅Ρ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡ, ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ². ΠΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΊ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°ΠΌ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π·. ΠΠ½ΠΈΒ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡΒ ΠΊΠΎΠΆΡ, Π½Π΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ², ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Ρ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π· ΡΠΆΠ΅ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π°, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ Ρ ΡΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠΎ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°, Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ.
ΠΠ»Π°Π²Π½ΡΠΌ, ΠΏΠΎ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΠ°Π½ΡΠΈΠ½Π³, ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡΡ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π· Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ°Π½ΡΠΊΡΠΈΠ½: ΠΎΠ½Π° ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Ρ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΏΠ»ΠΎΡΡ Π΄ΠΎ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΡ. ΠΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΠΎΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π° Π²ΠΎΡ Π±Π΅Π· Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ»ΠΊΠ° ΠΎΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ Π½ΡΠ°Π²ΡΡΡΡ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½Ρ, Π·Π°ΡΠΈΡΠ° ΠΎΡ ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠ° Π΄Π»Ρ Π³Π»Π°Π· ΠΈ Π³ΡΠ± Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅. ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΊ ΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠΈΠ»ΡΡΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ Π³Π»Π°Π·Π°. Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π½Π° ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΈΠΊΠΈ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠΌ: ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π·, Π½ΠΎ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅ΠΉ, ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ.

ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΈ ΠΊ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ Π·ΠΎΠ½Ρ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π· Π²ΡΡ-ΡΠ°ΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ, Π΅ΡΡ ΡΠ°Π· Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΠΌ ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅Π°Π»ΠΈΡΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΠΉ. ΠΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π·Β Π²ΡΡΠ΄ Π»ΠΈ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΒ ΠΎΡ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ, ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅, ΡΡΠΌΠ½ΡΡ ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ²
ΠΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΠΈ Π² ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠΈΠΏΠΎΠ² ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°Ρ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΌΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠ³ΠΈ, ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ, ΡΡΡ ΠΎΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ, ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΡΠ±ΠΎΡ Π² ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°. ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Ρ ΠΈΡΡΡΠ³ ΠΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΡΒ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ ΠΌΠ°Π·ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π² ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΠΆΠ΅, Π²ΡΡ-ΡΠ°ΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ. Π Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π² ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ, Π² ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π·ΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΏΡΡ Π»ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΈΠ·-Π·Π° Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Ρ Π·Π°Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΠΎ Ρ ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Π΅Β β ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΠΎ Π΄ΡΡΠ΅, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ.
Π’ΡΠΌΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠ³ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°ΠΌ: Ρ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π· ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ; ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠΎΠΉ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ, Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ Π»ΠΈΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³ β ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΡ ΠΆΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡΡ Π²ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ, Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π±ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅. Π ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ Π·ΠΎΠ½Ρ, ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡΒ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΡΡ Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½Π° β ΠΎΠΏΡΡΡ ΠΆΠ΅ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΊΡ Β«Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π·Β», β Π° ΡΠ°Π½ΡΠΊΡΠΈΠ½ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ.
Π€Π°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ², ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ,Β Π½ΠΈΡΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅. ΠΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π½Π°ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΠΈΠ·-Π·Π° Π²Π΅ΡΠ΅Π»ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΡΠΈ, Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ, Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅, ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ, ΡΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ. ΠΡΠ°Ρ-ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Β«ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈΒ» ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π³ΡΡΠΆΠΈ Π²Π΅ΠΊ, ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΆΠ½Π°Ρ ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠ° Π²ΡΠΏΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΠΎΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²ΡΠ·ΠΎΠΊ ΡΡΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ½Ρ. ΠΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ Ρ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠΈΡΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΡ: Π°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΉ, ΡΠ΅Π½ΡΠ΅Π»Π»ΠΎΠΉ, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ PP, Π, Π‘, ΠΏΠ»Π°ΡΠ΅Π½ΡΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½ΠΎΠΌ. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Ρ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ: Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π»ΠΈΠΌΡΠΎΠ΄ΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ. ΠΡΠΈΡΡΠΈΠ½Π° ΠΡΡΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, Π° Π½Π΅ Π²ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΡΡΡΠ·Π½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅: Β«Π ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΈΡΡΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ Π³ΡΡΠΆΠΈ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π°, ΠΈ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ, ΡΡΠΎΠΈΡ Π·Π°Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΠΎ Π±Π»Π΅ΡΠ°ΡΠΎΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠ΅. ΠΠΎΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠ°Π½Π°ΡΠ΅Ρ. ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ, ΡΠ½Π° ΠΈ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π°, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π°ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΒ».
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π²Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΈ ΠΊ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ Π·ΠΎΠ½Ρ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π· Π²Π°ΠΌ Π²ΡΡ-ΡΠ°ΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ, Π΅ΡΡ ΡΠ°Π· Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΠΌ ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅Π°Π»ΠΈΡΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΠΉ. ΠΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π· Π²ΡΡΠ΄ Π»ΠΈ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ ΠΎΡ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ, ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅, ΡΡΠΌΠ½ΡΡ ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ². Π Π»ΡΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΎΠ½ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ³Π»Π°Π΄ΠΈΡ ΡΠ΅Π»ΡΠ΅Ρ, ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π΅Ρ ΠΎΡ Π»Π°Π΄ΠΈΡ β ΡΡΠΎ ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ. Π‘ΡΠΎΠΈΡ Π»ΠΈ ΠΎΠ½ Π²ΡΠ΅Ρ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ΄ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π΄Π΅Π½Π΅Π³ β Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ.
Π€ΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ: Milk Makeup,Β fotos-vΒ β stock.adobe.com, khakΒ β stock.adobe.com
ΠΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ Π³Π»Π°Π· | Π‘ Π·Π°Π±ΠΎΡΠΎΠΉ ΠΎ Π²Π°Ρ, cosmo-larabar.ru

ΠΠ»Π°Π·Π° β Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»ΠΎ Π΄ΡΡΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅, ΠΊΡΠΎ Π²ΡΠ΄Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈ Π³ΡΠ΅Ρ ΠΈ. ΠΠ΅ΡΡΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΈ, ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ°, Π½Π΅Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΠΏΡΠ΅Π½Π΅Π±ΡΠ΅ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ°Ρ ΠΎΡΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π·. Π Π΅ΡΡ β ΡΠ»ΡΠ±ΠΊΠΈ, ΠΎΠ³ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ΄ΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π½Π΅Π² β ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΈ Π² Π±ΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΌΡΡΠ»Π΅ Β«ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄Β» Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π·.
Π ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠΌ ΠΎΠ± ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π² Π·ΠΎΠ½Π΅ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π·, ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° Π΄Π»Ρ Π³Π»Π°Π·, Π² ΡΡΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΈ Π½Π° ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅. Π Π΅ΡΡ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΡΠΌΡΡ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ Π»ΠΈ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ Π³Π»Π°Π·.
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π² Π·ΠΎΠ½Π΅ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π·
ΠΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΠΌΡΡ, ΡΡΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ Π² ΡΠ΅Π±Ρ Π·ΠΎΠ½Π° Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π·.
-
ΠΠ°ΡΠ°ΠΎΡΠ±ΠΈΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ. ΠΡΠΎ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π· β ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΌΡ ΠΊΡΠ°Ρ ΡΠΊΡΠ» ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π±ΡΠΎΠ²ΡΡ. ΠΠΎΠΆΠ° Π·Π΄Π΅ΡΡ Π΄ΠΎ 10 ΡΠ°Π· ΡΠΎΠ½ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅Π»Π΅, ΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ·. ΠΠ° ΡΡΡ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ Π³Π»Π°Π·.
-
ΠΠ΅ΠΊΠΈ. ΠΠΎΠΆΠ° Π²Π΅ΠΊ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ 1 ΠΌΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ (Π΅ΡΡ ΡΠΎΠ½ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π² ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΎΡΠ±ΠΈΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ). ΠΠ½Π° ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ· 2 ΡΠ»ΠΎΡΠ². ΠΠ΄Π΅ΡΡ Π½Π΅Ρ Π³ΠΈΠΏΠΎΠ΄Π΅ΡΠΌΡ (ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎ-ΠΆΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ), Π½Π΅Ρ ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ· (ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΡΠ»ΠΎΠ²). ΠΠ° Π²Π΅ΠΊΠΈ Π½Π΅ Π½Π°Π½ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° (ΠΊΡΠ΅ΠΌ Β«ΠΌΠΈΠ³ΡΠΈΡΡΠ΅ΡΒ» ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Β«ΡΡΠ΅ΡΡΒ» Π² Π³Π»Π°Π·Π°, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π΅ΠΊΠΎ β ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅).
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΡΠΌΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π· ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π»ΠΈΡΠ°.
- ΠΠ½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠ°Ρ ΠΈ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ½Π°Ρ.
- Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ·.
- Π’ΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ (ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ).
- ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠ·Π²ΠΈΠΌΠ° ΠΈ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½Π° ΠΊ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡΠΌ (ΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΡΡΠΌ Π³Π»Π°Π·Π°).
- ΠΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈ Π½Π°ΠΏΡΡΠ³Π°Π΅ΡΡΡ (ΠΌΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎ 10,000 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ, ΡΠ»ΡΠ±ΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅).
- ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΆΠ΅Π½Π° ΡΠΎΡΠΎΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
- ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΆΠ΅Π½Π° Π³ΡΠ°Π²ΠΈΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΌΠΈΠΌΠΈΠΊΠ΅.
- Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½Π° ΠΈ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Π° β ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΈ ΡΠΏΡΡΠ³Π°Ρ.
- ΠΠ΄Π΅ΡΡ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½Ρ (Β«Π³ΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ Π»Π°ΠΏΠΊΠΈΒ»).
- ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π° ΠΈ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½Π° ΠΊ Π°Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ.
- Π‘ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½Π° ΠΊ ΠΏΡΠΈΠΏΡΡ Π»ΠΎΡΡΡΠΌ.
- ΠΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΡΠΌΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠ³ΠΈ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°Ρ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ Π³Π»Π°Π· ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΠ Π³Π»Π°Π· ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π³Π»Π°Π·Π° ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠ°Ρ Π³Π»Π°Π· Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Ρ ΠΊ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°ΠΌ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° ΠΈ ΡΠ΅Π»Π°.
Π ΡΡΠΌ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° Π΄Π»Ρ Π³Π»Π°Π·

ΠΠ°Π΄Π°ΡΠ° ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° β Β«Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΒ» Π²Π»Π°Π³Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π±Π°ΡΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅. ΠΠ°Π΄Π°ΡΠ° ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° Π΄Π»Ρ Π³Π»Π°Π· β ΡΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ β ΡΡΡ ΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΌΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠ³ΠΈ, ΠΏΡΠΈΠΏΡΡ Π»ΠΎΡΡΠΈ, Β«Π³ΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅Β» Π»Π°ΠΏΠΊΠΈ.
-
ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π³Π»Π°Π· Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΡΡΡΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° ΠΈ ΡΠ΅Π»Π°. ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ. ΠΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΡ Π΄Π»Ρ Π³Π»Π°Π· ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΈ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡΠ·Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΠΈ Π² Π³Π»Π°Π·Π°.
-
Π£ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° Π΄Π»Ρ Π³Π»Π°Π· Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π°Ρ, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½Π°Ρ Π΄Π»Ρ Π³Π»Π°Π· ΡΠΎΡΠΌΡΠ»Π°. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ Π³Π»Π°Π· Β«ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½ΠΊΠΈΒ» β ΡΡΠΎ Π½Π° ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ. Π’Π°ΠΊ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ. ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½Π°Π΄ΡΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π±ΡΠ΅Π½Π΄Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ Π½ΡΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΊΠΈ.
-
ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΈΠΏΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΆΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Π·ΠΎΠ½Π΅ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π·. ΠΠ° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°Ρ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ β Π½Π΅ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π·. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π³Π»Π°Π·Π° Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Ρ ΠΊ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠ°ΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ°. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ β Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠΈΠ»ΡΡΡΠ°ΠΌ, ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌ, ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΎΠ»Ρ. ΠΡΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π² ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°Ρ Π΄Π»Ρ Π³Π»Π°Π· ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π² ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°Ρ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ°.
-
Π ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΠΌΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠΎΠ² (ΡΠΌΡΠ³ΡΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ). ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅ Ρ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π·.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π· β ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΏΡ ΠΈ ΡΡΠ±Ρ. ΠΡΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊ ΡΠ²Π΅ΡΡ ΠΈ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ (ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΎΠ», Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π‘).
Π£Ρ ΠΎΠ΄ Π·Π° Π·ΠΎΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π· Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΡΡΠ΅Π·Π²ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΡΠΌ. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΡΠ. ΠΠ½ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΌ. ΡΠ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠΎΠΉ Π³Π»Π°Π· 7,5. ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌΡ Ρ ΡΠ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ ΠΊ ΡΡΠΎΠΌΡ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. Π Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ Π² Π·ΠΎΠ½Π΅ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π·.
ΠΠ°ΠΊΠΈΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ Π³Π»Π°Π·
- ΠΡΡΠ°Π»ΡΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ.
- Β«ΠΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΒ».
- ΠΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ.
- ΠΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΌ.
- ΠΠ΅Π· ΠΎΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΊ.
- ΠΠ΅Π· ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠ² (ΡΡΠΈΠΊΠ»ΠΎΠ·Π°Π½Π°, ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ»Π°, ΠΌΡΡΡ, ΡΠΈΡΡΡΡΠΎΠ², ΡΠ²ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΏΡΠ°).
- Π‘ ΡΠ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ ΠΊ Π½Π΅ΠΉΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ (7).
- Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡ.
- ΠΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ.
- Π£ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π°.
- Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ, ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΎΠΉ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ.
ΠΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π·.
Π‘ΠΎΡΡΠ°Π² ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° Π΄Π»Ρ Π³Π»Π°Π·

Π§ΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ Π·ΠΎΠ½Ρ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π·, Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠ² ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ?
ΠΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΠΊΠ°ΡΡ Π² Π³ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π΄Π»Ρ Π³Π»Π°Π·
-
ΠΠΈΠ΄ΡΠΎΠ»Π°Ρ Π²Π°ΡΠΈΠ»ΡΠΊΠ° (Π²Π°ΡΠΈΠ»ΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ) β ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ, ΡΠ΄Π°Π»ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠ΅ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΠΌΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠ³ΠΈ, ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³Π»Π°Π·, ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅Ρ, ΡΠΌΡΠ³ΡΠ°Π΅Ρ, ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΏΡΡΠ³ΠΎΡΡΡ, Π±ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
-
ΠΠΈΠ°Π»ΡΡΠΎΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ° β ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅Ρ, ΡΠ΅Π³Π΅Π½Π΅ΡΠΈΡΡΠ΅Ρ, ΡΠΌΡΠ³ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΠ°Π·Π³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ, ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
-
Π¦Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈΠ΄Ρ β ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π±Π°ΡΡΠ΅Ρ, ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²Π»Π°Π³Ρ Π² ΠΊΠΎΠΆΠ΅.
-
ΠΠ΅ΠΏΡΠΈΠ΄Ρ (hesperidin methyl chalcone, bioskinup contour 3r, haloxyl, eyeseryl (tetrapeptide-5), trifluoroacetyl tripeptide-2) β ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΡΡ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅Π· ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½Π° ΠΈ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Π°, Π±ΠΎΡΡΡΡΡ Ρ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ, ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΡ Π»ΠΈΠΌΡΠΎΠ΄ΡΠ΅Π½Π°ΠΆ, ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ°ΡΡ Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
-
Π Π΅ΡΠΈΠ½ΠΎΠ» (Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π) β ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌ ΠΈ ΡΠ΅Π³Π΅Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΈΡ, ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π±ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅Π· ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½Π° ΠΈ Π³ΠΈΠ°Π»ΡΡΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ. -
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π‘ β ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅Π· ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½Π°, ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅Ρ, ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΌΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠ³ΠΈ.
-
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π β ΠΏΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΈ ΡΠ°Π·Π³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ.
-
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ K, ΠΊΠΎΠΉΠ΅Π²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°, Π°ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΡΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΊΠ° (Π»Π°ΠΊΡΠΈΡΠ°) β ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΡΡ ΡΡΠΌΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π°, ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΊΡΡΠ³ΠΈ, Π±ΠΎΡΡΡΡΡ Ρ ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
-
Π ΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ°, ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡΡ ΡΠ°Ρ, ΠΎΠ³ΡΡΠ΅Ρ, ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄ΡΠ»Π° β ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΠΎΡ ΠΎΡΡΠΊΠΎΠ², ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ.
-
ΠΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½ (ΠΊΠΎΡΠ΅, Π·Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΉ)
β ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΎΡΡΠ΄Ρ, ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠΈΡΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΡ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΎΡ ΠΎΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΎΠ². -
ΠΠΎΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠ°Π½, ΠΈΠ³Π»ΠΈΡΠ°, Π³ΠΎΡΡ-ΠΊΠΎΠ»Π°, Π³ΠΈΠ½Π³ΠΊΠΎ Π±ΠΈΠ»ΠΎΠ±Π°, Π΄ΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊ, Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄Π½ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ β ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠΈΡΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΡ, ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ².
-
ΠΠ½ΡΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Π½ΡΡ (Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ Π, Π‘, E, B3, Π·Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΉ, Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΠ°ΡΡΠΎΠ», Π»ΠΈΠΊΠΎΠΏΠΈΠ½, ΡΠ΅Π»Π΅Π½, ΠΏΠ΅ΠΏΡΠΈΠ΄Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈ, Π°Π»ΡΡΠ°-Π»ΠΈΠΏΠΎΠ΅Π²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°, ΡΡΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ΄ΠΈΡΠΌΡΡΠ°Π·Π°) β ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΎΡ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ°, ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΡΠΎΡΠΎΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π²ΡΠ·Π²Π°Π½Π½ΡΠ΅ UV-ΠΈΠ·Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π²ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ½ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π·Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Ρ β ΡΠΌΠΎΠ³Π°, ΠΏΡΠ»ΠΈ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ.
-
ΠΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° (ΠΆΠΎΠΆΠΎΠ±Π°, Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄Π½ΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅, Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅, ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅, Π°Π²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ, ΠΌΠ°ΠΊΠ°Π΄Π°ΠΌΠΈΠΈ) β ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠ»ΠΈΠΏΠΈΠ΄Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΉΠΊΡ.
ΠΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ Π² ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π΄Π»Ρ Π³Π»Π°Π·
- ΠΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅Π».
- ΠΠ΅ΡΡΠΎΠ»Π°ΡΡΠΌΠ°.
- ΠΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΊ.
- ΠΡΡΡΠΊΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π½ΡΠΎΠ² (imidazolidinyl urea, bronopol, iodopropynyl butylcarbamate, DMDM hydantoin).
- ΠΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ.
- ΠΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡ (Π³Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ, ΡΠ°Π»ΠΈΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ, ΠΏΠΈΡΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄Π½ΠΎΠΉ).
- Π’ΡΠΈΡΡΠ°Π½ΠΎΠ»Π°ΠΌΠΈΠ½, Π³Π΅ΠΊΡΠΈΠ»Π΅Π½ Π³Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Ρ, Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ΄ Π½Π°ΡΡΠΈΡ β ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ Π³Π»Π°Π· ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΎΠ», Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π»Π°Π·Π° ΠΈ Π½Π° Β«Π³ΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ Π»Π°ΠΏΠΊΠΈΒ». ΠΠ° Π²Π΅ΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΎΠ» Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π» Π² Π³Π»Π°Π·Π°. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΡ.
Π’Π΅ΠΊΡΡΡΡΠ°
Π’Π΅ΠΊΡΡΡΡΠ° ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° Π΄Π»Ρ Π³Π»Π°Π· Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ.
ΠΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΆΡΠ»ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π·Π°ΡΠ΅ΠΊΠ°Π΅Ρ Π² Π³Π»Π°Π·Π° ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΠΎΡΡΠΊΠ°ΠΌ, ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΊΠΈΡΠΆ Π³Π»Π°Π·, Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠ½Π½ΡΠΉ Π½Π° ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Β«ΡΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΒ» (ΠΎΠΏΡΡΡ ΠΆΠ΅ β Π² Π³Π»Π°Π·Π°).
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ³Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΎΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ· Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π· (ΡΡΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π»ΠΈΠ½Π·Ρ) ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΈΠ»ΠΈΠΉ. ΠΠΈΠ»ΠΈΠΈ β ΠΌΠΈΠ½ΠΈ-ΠΊΠΈΡΡΡ, Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΉΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ½ΠΈ Π½Π°ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°Ρ Π½Π°ΡΡΠΈΠ³Π»Π° ΡΡΠ° ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°, Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡΠ»Ρ Π±Π΅Π· ΠΌΠ°ΡΠ΅Π» (oil-free), Π³Π΅Π»ΠΈ ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌ-Π³Π΅Π»ΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ².
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ Π·ΠΎΠ½Ρ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π·. ΠΠ½ΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠΉ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ β ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° Π»ΡΠ³ΠΊΠΎΡΡΡ, ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΌ ΠΈ Β«ΡΠ΅ΡΡΒ». ΠΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ Π³Π»Π°Π· Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠΎΠΉ, Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ°. ΠΠ½Π° Π»ΡΡΡΠ΅ Β«ΡΠΈΠ΄ΠΈΡΒ» ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π·ΠΎΠ½Ρ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π·.
SPF-Π·Π°ΡΠΈΡΠ°

ΠΠ°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ SPF-Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΡΡΠ΅Π·Π²ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π² ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π΄Π»Ρ Π³Π»Π°Π·. Π ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΎΠ± ΡΡΠΎΠΌ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ, Π΄Π° ΠΈ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π· Ρ SPF β Π½Π΅ΠΏΡΠΎΡΡΠ°Ρ Π·Π°Π΄Π°ΡΠ°.
ΠΡΠ»ΠΈ Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π· Π½Π΅Ρ SPF, Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½Π΅Π³ΠΎ SPF, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ°. ΠΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ β Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ° Ρ SPF-Π·Π°ΡΠΈΡΠΎΠΉ (ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ»Π΅Ρ, ΡΠΎΠ½, ΡΠ΅Π½ΠΈ).
ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠΊΠ°Ρ . ΠΠ½ΠΈ ΡΠΏΠ°ΡΡΡ Π²Π°Ρ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΈΡΡ Π±Π΅Π· SPF Π² Π·ΠΎΠ½Π΅ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π·.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! Π ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π΅ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠ»ΡΡΡΡ Π² ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π· Ρ SPF Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ. Π₯ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΈΠ»ΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³Π»Π°Π·.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π³Π»Π°Π·
Π§Π΅ΠΌ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ Π²Ρ Π½Π°ΡΠ½ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π³Π»Π°Π· β ΡΠ΅ΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅. ΠΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π΅Ρ.
ΠΠ΅ Π½Π°Π΄ΠΎ Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π΄ΠΎ 25-30 Π»Π΅Ρ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ Π³Π»Π°Π·, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΡΠ°Π½ΠΎ, ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ½Π΅Ρ ΠΈ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ ΠΎΠ½ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ΅Π½. ΠΡΠΎ Π·Π°Π±Π»ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠΎ 25 Π»Π΅Ρ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠ°. ΠΡΠΈΡΠ΅ Π² ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°Π½ΡΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Π½ΡΠΎΠ². ΠΠΎΡΠ»Π΅ 25 ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΊΡΠ΅ΠΌΡ Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Β«ΡΠ΅ΡΡΡΠ·Π½ΡΠΌΠΈΒ» anti-age ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ (ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠΌ, ΠΏΠ΅ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ).
ΠΡΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠΈΠΌΠΈΠΊΠ΅ Β«Π³ΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ Π»Π°ΠΏΠΊΠΈΒ» ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΠΈ Π² 20 Π»Π΅Ρ. ΠΠ΅ Π±ΠΎΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ΅ Π°Π½ΡΠΈΠ²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π³Π»Π°Π· Π² ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΡ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΆΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° Π΄Π»Ρ Π³Π»Π°Π·
ΠΠ»Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ (ΠΏΡΠΈΠΏΡΡ Π»ΠΎΡΡΠΈ, ΠΊΡΡΠ³ΠΈ, ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ) Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ 4-6 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ. ΠΠ»Ρ ΠΎΡΡΡΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° ΠΈ Π³ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΠΎΡΠΌΡΠ»Π° ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°. ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΠΊΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π³Π»Π°Π· ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎ Π² Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ½Π΅ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π·.
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π²Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅. Π Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ β ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠ°Π·Π³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ (ΠΎΡ ΡΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ²), Π»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³ (ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΌΠ΅ΡΠΎΠ²), ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ (ΠΎΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΎΡΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡ).
ΠΡΠΆΠ΅Π½ Π»ΠΈ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π·

ΠΠ° ΡΡΠΎΡ ΡΡΡΡ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ² ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ. ΠΠ΄Π½ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ°. ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ Π·Π° Π·ΠΎΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π·.
ΠΠ΄Π½ΠΎ Π½Π΅ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π½Π½ΠΎ β Π½ΠΈΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π· Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ. ΠΡΠ΅Π½Π΅Π±ΡΠ΅Π³Π°ΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ β ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΉ ΠΏΡΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½Π°ΠΌ.
ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π³Π»Π°Π·, Π΅ΡΠ»ΠΈ:
- Ρ Π²Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Π² Π·ΠΎΠ½Π΅ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π· β ΠΏΡΠΈΠΏΡΡ Π»ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡ, ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ; ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Ρ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²;
- Ρ Π²Π°Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π·;
- Ρ Π²Π°Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π³Π»Π°Π·Π°;
- Ρ Π²Π°Ρ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠ΅ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅;
- Π²Ρ Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΈΠ½Π·Ρ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΠΎΠ±ΠΎΡΠ»ΠΈ Π²Π°Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ, Π²Ρ ΡΡΠ°ΡΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠΈΠΊ ΠΈ Π²Π°ΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ° Π² Π·ΠΎΠ½Π΅ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π· ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΡ, Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π³ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° Π½Π° Π³Π»Π°Π·Π°. ΠΡΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΡΡΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ. ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠ², Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π΄Π»Ρ Π³Π»Π°Π·.
ΠΡ Π·Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π·ΠΎΠ½Π° Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π· ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Π°. ΠΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΏΡΡΠΊΠΈ. Π ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ Ρ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π· ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΏΡΠ΅Π½Π΅Π±ΡΠ΅Π³Π°ΡΡ.
Π Π½Π° Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ β Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΎ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΌ Π°Π½ΡΠΈΠ²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ΅ Π³Π»Π°Π·.
Β
ΠΡΡΠ°Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ? ΠΠ°Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡΡ .
Π ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠΌ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π·.
ΠΡΠΎΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ Π³ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ, ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Ρ Π½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΌΠΈ.
ΠΠΎ Π½ΠΎΠ²ΡΡ Π²ΡΡΡΠ΅Ρ Π² ΡΡΠΈΡΠ΅ LaraBarBlog. β«
Π½ΡΠΆΠ΅Π½ Π»ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π·?
ΠΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π· ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ Π²Ρ?
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π· Π΄Π»Ρ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΡΡΠΎΠ»Ρ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ½ΠΎΠΉ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Ρ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Ρ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ ΡΠ°Π· Π·Π°Π΄ΡΠΌΡΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π²Π°Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π· Π½Π΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ, ΡΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ.
Π’ΠΎΠ½ΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π· ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ Π»ΠΈΡΠ°: Π·Π΄Π΅ΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Ρ ΠΊΡΠΎΠ²Π΅Π½ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ Π»ΠΈΠΌΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ΄Ρ, Π½ΠΎ Π½Π΅Ρ ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·, ΠΈ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½Π° ΠΈ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Π°, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π΅Π΅ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠ·Π²ΠΈΠΌΠΎΠΉ.
ΠΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΡΡΠΎΠ»Ρ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ? ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π·Β ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π»Π΅Π³ΠΊΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ² Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° (ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎ-Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π·, Π½Π΅ Β«ΡΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΈΠ²Β» Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ).
ΠΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ°
ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ Π‘Π°ΠΌΠ°Π½ΡΠ° ΠΠ°Π½ΡΠΈΠ½Π³ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅Ρ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ°ΠΌ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π»ΠΎΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°Ρ , Π° Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΡΠ°. ΠΠ΄Π΅ΡΡ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ²: ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π· Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π° Π·Π½Π°ΡΠΈΡ ΡΡΠ°Π·Ρ Π²ΡΡΠ΅ΡΠΊΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠΏΠΈΡΠΊΠ° ΠΌΠ°ΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠ΅, ΡΡΠΆΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΡ ΠΈ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π· ΠΊΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΠ»Ρ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈ Π·ΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ Π»ΠΈΡΠ° (Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΠΈ Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π·) ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ.
ΠΠ°Π½ΡΠΈΠ½Π³ ΡΠ²Π΅ΡΡΠ΅Ρ, ΡΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π· ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΈΠΏΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. Π Π°Π·ΡΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π±Π΅Π· ΡΡΠΊΠΎ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, ΡΡΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ².
ΠΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π·ΠΎΠ½Ρ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π· ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ°, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½Ρ ΠΊ ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΡΠ³ΡΠ±ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ.
ΠΠ°ΡΠ»Π°
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅Π» Π΄Π»Ρ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π· ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π±Ρ Π½Π°Π·Π²Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎΠΉ Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±Ρ Π½Π΅ Π½Π΅ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ Π³Π»Π°Π·Π°. ΠΡΠΎΠ±ΡΠΉ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΡΡΠ°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π»ΠΈΠ½Π·Π°ΠΌΠΈ.
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ, Π²Π΅Π΄Ρ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌΠΎ Ρ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆΠ΅ΠΌ. ΠΠ° ΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅ Π·ΠΎΠ½Π° Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π·, Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅, Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°Π΅Ρ.
Π‘Π°Π½ΡΠΊΡΠΈΠ½
Π‘Π°ΠΌΠ°Π½ΡΠ° ΠΠ°Π½ΡΠΈΠ½Π³, ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π°, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠΈ, ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π·, Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ΠΌ Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΡ Π»ΡΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π² Π±ΠΎΡΡΠ±Π΅ Π·Π° ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π· Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ°Π½ΡΠΊΡΠΈΠ½. ΠΡΠΈΡΠ΅ΠΌ, ΠΠ°Π½ΡΠΈΠ½Π³Β ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅Ρ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΡ Ρ SPFΒ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π΄ΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΡ (ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ, ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π² ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅ Π³Π»Π°Π·, ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΠΎ ΠΎΡΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π½Π° 0,5-1 ΡΠΌ ΠΎΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΡ).
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π³ΠΈΠΏΠΎΠ°Π»Π»Π΅ΡΠ³Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π±Π΅Π· ΠΎΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΊ ΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠΈΠ»ΡΡΡΠΎΠ².
Π‘ΡΠ²ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ
Π‘ΡΠ²ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ β ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π° ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°ΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π³Π»Π°Π·! ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΡΠΊΠ° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π»Π°, Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° Ρ Π»ΠΈΠΌΡΠΎΠ΄ΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ, ΡΠ΅ΠΉΡΡΠΈΡΠ½Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΈ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΠ°ΠΌΠΈ (Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Ρ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΡΡΠ΄Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ).
ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°Ρ ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π·, ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°Β Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½ΠΎΠΌ,Β Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΌ Π‘ ΠΈΠ»ΠΈ PP ΠΈ Π, ΡΠ΅Π½ΡΠ΅Π»Π»ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΠ΅Π½ΡΠΎΠΉ. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠΈΡΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ Π²Π°Ρ ΠΎΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΡ ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ.
ΠΠΈΠ΄ΡΠΎΠ³Π΅Π»Π΅Π²ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡΠΈ
ΠΠ»Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π· ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ Π² ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠ³Π΅Π»Π΅Π²ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡΠΈ. ΠΡΠΎ ΡΠΊΡΠΏΡΠ΅ΡΡ-ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΡ, ΠΏΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π΅Π΅ ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΡΠΉ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΒ β Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠ³Π΅Π»Ρ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π»ΡΡΡΠ΅ Ρ ΡΡΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π»ΠΈΡΠΎ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΊ: ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ; Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΠΈ Π² ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄Ρ ΡΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎ ΠΌΠΈΡΠ°Ρ :Β Π½Π΅ Π²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΡΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠ°Π΅Ρ ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅-ΡΠΎ ΡΡΠ΄ΠΎ-ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Β«ΡΠΎΡΡΠ΅ΡΒ» ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½Ρ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π· ΠΈ Π²Π΅ΡΠ½Π΅Ρ Π²Π°ΠΌ ΠΊΠΎΠΆΡ 20-Π»Π΅ΡΠ½Π΅ΠΉ! ΠΡΠ΅ Π²ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°Π½Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π½Π° ΡΡ ΠΎΠ΄, Π½Π° ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π°. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ Π·Π°ΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ, ΡΠΎ Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΉ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΡΡΠ°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Π½Π΅ Π²ΡΠΉΠ΄Π΅Ρ. Π‘ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π· ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡ ΠΎΠ΄, ΡΠΎ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ½ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»Π΅Ρ.
ΠΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π·

ΠΠ»Π°Π·Π° β Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»ΠΎ Π΄ΡΡΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅, ΠΊΡΠΎ Π²ΡΠ΄Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈ Π³ΡΠ΅Ρ ΠΈ. ΠΠ΅ΡΡΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΈ, ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ°, Π½Π΅Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΠΏΡΠ΅Π½Π΅Π±ΡΠ΅ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ°Ρ ΠΎΡΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π·. Π Π΅ΡΡ β ΡΠ»ΡΠ±ΠΊΠΈ, ΠΎΠ³ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ΄ΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π½Π΅Π² β ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΈ Π² Π±ΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΌΡΡΠ»Π΅ Β«ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄Β» Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π·.
Π ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠΌ ΠΎΠ± ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π² Π·ΠΎΠ½Π΅ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π·, ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° Π΄Π»Ρ Π³Π»Π°Π·, Π² ΡΡΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΈ Π½Π° ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅. Π Π΅ΡΡ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΡΠΌΡΡ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ Π»ΠΈ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ Π³Π»Π°Π·.
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π² Π·ΠΎΠ½Π΅ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π·
ΠΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΠΌΡΡ, ΡΡΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ Π² ΡΠ΅Π±Ρ Π·ΠΎΠ½Π° Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π·.
ΠΠ°ΡΠ°ΠΎΡΠ±ΠΈΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ. ΠΡΠΎ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π· β ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΌΡ ΠΊΡΠ°Ρ ΡΠΊΡΠ» ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π±ΡΠΎΠ²ΡΡ. ΠΠΎΠΆΠ° Π·Π΄Π΅ΡΡ Π΄ΠΎ 10 ΡΠ°Π· ΡΠΎΠ½ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅Π»Π΅, ΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ·. ΠΠ° ΡΡΡ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ Π³Π»Π°Π·.
ΠΠ΅ΠΊΠΈ. ΠΠΎΠΆΠ° Π²Π΅ΠΊ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ 1 ΠΌΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ (Π΅ΡΡ ΡΠΎΠ½ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π² ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΎΡΠ±ΠΈΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ). ΠΠ½Π° ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ· 2 ΡΠ»ΠΎΡΠ². ΠΠ΄Π΅ΡΡ Π½Π΅Ρ Π³ΠΈΠΏΠΎΠ΄Π΅ΡΠΌΡ (ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎ-ΠΆΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ), Π½Π΅Ρ ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ· (ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΡΠ»ΠΎΠ²). ΠΠ° Π²Π΅ΠΊΠΈ Π½Π΅ Π½Π°Π½ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° (ΠΊΡΠ΅ΠΌ Β«ΠΌΠΈΠ³ΡΠΈΡΡΠ΅ΡΒ» ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Β«ΡΡΠ΅ΡΡΒ» Π² Π³Π»Π°Π·Π°, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π΅ΠΊΠΎ β ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅).
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΡΠΌΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π· ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π»ΠΈΡΠ°.
- ΠΠ½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠ°Ρ ΠΈ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ½Π°Ρ.
- Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ·.
- Π’ΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ (ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ).
- ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠ·Π²ΠΈΠΌΠ° ΠΈ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½Π° ΠΊ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡΠΌ (ΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΡΡΠΌ Π³Π»Π°Π·Π°).
- ΠΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈ Π½Π°ΠΏΡΡΠ³Π°Π΅ΡΡΡ (ΠΌΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎ 10,000 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ, ΡΠ»ΡΠ±ΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅).
- ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΆΠ΅Π½Π° ΡΠΎΡΠΎΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
- ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΆΠ΅Π½Π° Π³ΡΠ°Π²ΠΈΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΌΠΈΠΌΠΈΠΊΠ΅.
- Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½Π° ΠΈ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Π° β ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΈ ΡΠΏΡΡΠ³Π°Ρ.
- ΠΠ΄Π΅ΡΡ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½Ρ (Β«Π³ΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ Π»Π°ΠΏΠΊΠΈΒ»).
- ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π° ΠΈ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½Π° ΠΊ Π°Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ.
- Π‘ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½Π° ΠΊ ΠΏΡΠΈΠΏΡΡ Π»ΠΎΡΡΡΠΌ.
- ΠΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΡΠΌΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠ³ΠΈ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°Ρ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ Π³Π»Π°Π· ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΠ Π³Π»Π°Π· ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π³Π»Π°Π·Π° ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠ°Ρ Π³Π»Π°Π· Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Ρ ΠΊ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°ΠΌ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° ΠΈ ΡΠ΅Π»Π°.
Π ΡΡΠΌ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° Π΄Π»Ρ Π³Π»Π°Π·

ΠΠ°Π΄Π°ΡΠ° ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° β Β«Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΒ» Π²Π»Π°Π³Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π±Π°ΡΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅. ΠΠ°Π΄Π°ΡΠ° ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° Π΄Π»Ρ Π³Π»Π°Π· β ΡΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ β ΡΡΡ ΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΌΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠ³ΠΈ, ΠΏΡΠΈΠΏΡΡ Π»ΠΎΡΡΠΈ, Β«Π³ΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅Β» Π»Π°ΠΏΠΊΠΈ.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π³Π»Π°Π· Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΡΡΡΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° ΠΈ ΡΠ΅Π»Π°. ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ. ΠΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΡ Π΄Π»Ρ Π³Π»Π°Π· ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΈ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡΠ·Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΠΈ Π² Π³Π»Π°Π·Π°.
Π£ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° Π΄Π»Ρ Π³Π»Π°Π· Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π°Ρ, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½Π°Ρ Π΄Π»Ρ Π³Π»Π°Π· ΡΠΎΡΠΌΡΠ»Π°. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ Π³Π»Π°Π· Β«ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½ΠΊΠΈΒ» β ΡΡΠΎ Π½Π° ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ. Π’Π°ΠΊ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ. ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½Π°Π΄ΡΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π±ΡΠ΅Π½Π΄Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ Π½ΡΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΊΠΈ.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΈΠΏΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΆΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Π·ΠΎΠ½Π΅ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π·. ΠΠ° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°Ρ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ β Π½Π΅ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π·. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π³Π»Π°Π·Π° Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Ρ ΠΊ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠ°ΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ°. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ β Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠΈΠ»ΡΡΡΠ°ΠΌ, ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌ, ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΎΠ»Ρ. ΠΡΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π² ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°Ρ Π΄Π»Ρ Π³Π»Π°Π· ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π² ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°Ρ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ°.
Π ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΠΌΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠΎΠ² (ΡΠΌΡΠ³ΡΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ). ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅ Ρ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π·.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π· β ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΏΡ ΠΈ ΡΡΠ±Ρ. ΠΡΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊ ΡΠ²Π΅ΡΡ ΠΈ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ (ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΎΠ», Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π‘).
Π£Ρ ΠΎΠ΄ Π·Π° Π·ΠΎΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π· Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΡΡΠ΅Π·Π²ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΡΠΌ. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΡΠ. ΠΠ½ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΌ. ΡΠ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠΎΠΉ Π³Π»Π°Π· 7,5. ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌΡ Ρ ΡΠ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ ΠΊ ΡΡΠΎΠΌΡ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. Π Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ Π² Π·ΠΎΠ½Π΅ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π·.
ΠΠ°ΠΊΠΈΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ Π³Π»Π°Π·
- ΠΡΡΠ°Π»ΡΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ.
- Β«ΠΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΒ».
- ΠΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ.
- ΠΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΌ.
- ΠΠ΅Π· ΠΎΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΊ.
- ΠΠ΅Π· ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠ² (ΡΡΠΈΠΊΠ»ΠΎΠ·Π°Π½Π°, ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ»Π°, ΠΌΡΡΡ, ΡΠΈΡΡΡΡΠΎΠ², ΡΠ²ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΏΡΠ°).
- Π‘ ΡΠ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ ΠΊ Π½Π΅ΠΉΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ (7).
- Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡ.
- ΠΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ.
- Π£ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π°.
- Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ, ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΎΠΉ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ.
ΠΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π·.
Π‘ΠΎΡΡΠ°Π² ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° Π΄Π»Ρ Π³Π»Π°Π·

Π§ΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ Π·ΠΎΠ½Ρ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π·, Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠ² ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ?
ΠΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΠΊΠ°ΡΡ Π² Π³ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π΄Π»Ρ Π³Π»Π°Π·
ΠΠΈΠ΄ΡΠΎΠ»Π°Ρ Π²Π°ΡΠΈΠ»ΡΠΊΠ° (Π²Π°ΡΠΈΠ»ΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ) β ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ, ΡΠ΄Π°Π»ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠ΅ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΠΌΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠ³ΠΈ, ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³Π»Π°Π·, ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅Ρ, ΡΠΌΡΠ³ΡΠ°Π΅Ρ, ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΏΡΡΠ³ΠΎΡΡΡ, Π±ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠΈΠ°Π»ΡΡΠΎΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ° β ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅Ρ, ΡΠ΅Π³Π΅Π½Π΅ΡΠΈΡΡΠ΅Ρ, ΡΠΌΡΠ³ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΠ°Π·Π³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ, ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
Π¦Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈΠ΄Ρ β ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π±Π°ΡΡΠ΅Ρ, ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²Π»Π°Π³Ρ Π² ΠΊΠΎΠΆΠ΅.
ΠΠ΅ΠΏΡΠΈΠ΄Ρ (hesperidin methyl chalcone, bioskinup contour 3r, haloxyl, eyeseryl (tetrapeptide-5), trifluoroacetyl tripeptide-2) β ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΡΡ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅Π· ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½Π° ΠΈ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Π°, Π±ΠΎΡΡΡΡΡ Ρ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ, ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΡ Π»ΠΈΠΌΡΠΎΠ΄ΡΠ΅Π½Π°ΠΆ, ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ°ΡΡ Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
Π Π΅ΡΠΈΠ½ΠΎΠ» (Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π) β ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌ ΠΈ ΡΠ΅Π³Π΅Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΈΡ, ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π±ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅Π· ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½Π° ΠΈ Π³ΠΈΠ°Π»ΡΡΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ.
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π‘ β ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅Π· ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½Π°, ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅Ρ, ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΌΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠ³ΠΈ.
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π β ΠΏΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΈ ΡΠ°Π·Π³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ.
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ K, ΠΊΠΎΠΉΠ΅Π²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°, Π°ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΡΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΊΠ° (Π»Π°ΠΊΡΠΈΡΠ°) β ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΡΡ ΡΡΠΌΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π°, ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΊΡΡΠ³ΠΈ, Π±ΠΎΡΡΡΡΡ Ρ ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
Π ΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ°, ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡΡ ΡΠ°Ρ, ΠΎΠ³ΡΡΠ΅Ρ, ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄ΡΠ»Π° β ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΠΎΡ ΠΎΡΡΠΊΠΎΠ², ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ.
ΠΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½ (ΠΊΠΎΡΠ΅, Π·Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΉ) β ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΎΡΡΠ΄Ρ, ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠΈΡΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΡ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΎΡ ΠΎΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΎΠ².
ΠΠΎΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠ°Π½, ΠΈΠ³Π»ΠΈΡΠ°, Π³ΠΎΡΡ-ΠΊΠΎΠ»Π°, Π³ΠΈΠ½Π³ΠΊΠΎ Π±ΠΈΠ»ΠΎΠ±Π°, Π΄ΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊ, Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄Π½ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ β ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠΈΡΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΡ, ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ².
ΠΠ½ΡΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Π½ΡΡ (Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ Π, Π‘, E, B3, Π·Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΉ, Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΠ°ΡΡΠΎΠ», Π»ΠΈΠΊΠΎΠΏΠΈΠ½, ΡΠ΅Π»Π΅Π½, ΠΏΠ΅ΠΏΡΠΈΠ΄Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈ, Π°Π»ΡΡΠ°-Π»ΠΈΠΏΠΎΠ΅Π²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°, ΡΡΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ΄ΠΈΡΠΌΡΡΠ°Π·Π°) β ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΎΡ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ°, ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΡΠΎΡΠΎΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π²ΡΠ·Π²Π°Π½Π½ΡΠ΅ UV-ΠΈΠ·Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π²ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ½ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π·Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Ρ β ΡΠΌΠΎΠ³Π°, ΠΏΡΠ»ΠΈ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ.
ΠΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° (ΠΆΠΎΠΆΠΎΠ±Π°, Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄Π½ΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅, Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅, ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅, Π°Π²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ, ΠΌΠ°ΠΊΠ°Π΄Π°ΠΌΠΈΠΈ) β ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠ»ΠΈΠΏΠΈΠ΄Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΉΠΊΡ.
ΠΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ Π² ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π΄Π»Ρ Π³Π»Π°Π·
- ΠΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅Π».
- ΠΠ΅ΡΡΠΎΠ»Π°ΡΡΠΌΠ°.
- ΠΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΊ.
- ΠΡΡΡΠΊΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π½ΡΠΎΠ² (imidazolidinyl urea, bronopol, iodopropynyl butylcarbamate, DMDM hydantoin).
- ΠΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ.
- ΠΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡ (Π³Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ, ΡΠ°Π»ΠΈΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ, ΠΏΠΈΡΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄Π½ΠΎΠΉ).
- Π’ΡΠΈΡΡΠ°Π½ΠΎΠ»Π°ΠΌΠΈΠ½, Π³Π΅ΠΊΡΠΈΠ»Π΅Π½ Π³Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Ρ, Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ΄ Π½Π°ΡΡΠΈΡ β ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ Π³Π»Π°Π· ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΎΠ», Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π»Π°Π·Π° ΠΈ Π½Π° Β«Π³ΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ Π»Π°ΠΏΠΊΠΈΒ». ΠΠ° Π²Π΅ΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΎΠ» Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π» Π² Π³Π»Π°Π·Π°. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΡ.
Π’Π΅ΠΊΡΡΡΡΠ°
Π’Π΅ΠΊΡΡΡΡΠ° ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° Π΄Π»Ρ Π³Π»Π°Π· Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ.
ΠΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΆΡΠ»ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π·Π°ΡΠ΅ΠΊΠ°Π΅Ρ Π² Π³Π»Π°Π·Π° ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΠΎΡΡΠΊΠ°ΠΌ, ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΊΠΈΡΠΆ Π³Π»Π°Π·, Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠ½Π½ΡΠΉ Π½Π° ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Β«ΡΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΒ» (ΠΎΠΏΡΡΡ ΠΆΠ΅ β Π² Π³Π»Π°Π·Π°).
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ³Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΎΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ· Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π· (ΡΡΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π»ΠΈΠ½Π·Ρ) ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΈΠ»ΠΈΠΉ. ΠΠΈΠ»ΠΈΠΈ β ΠΌΠΈΠ½ΠΈ-ΠΊΠΈΡΡΡ, Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΉΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ½ΠΈ Π½Π°ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°Ρ Π½Π°ΡΡΠΈΠ³Π»Π° ΡΡΠ° ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°, Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡΠ»Ρ Π±Π΅Π· ΠΌΠ°ΡΠ΅Π» (oil-free), Π³Π΅Π»ΠΈ ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌ-Π³Π΅Π»ΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ².
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ Π·ΠΎΠ½Ρ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π·. ΠΠ½ΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠΉ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ β ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° Π»ΡΠ³ΠΊΠΎΡΡΡ, ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΌ ΠΈ Β«ΡΠ΅ΡΡΒ». ΠΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ Π³Π»Π°Π· Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠΎΠΉ, Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ°. ΠΠ½Π° Π»ΡΡΡΠ΅ Β«ΡΠΈΠ΄ΠΈΡΒ» ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π·ΠΎΠ½Ρ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π·.
SPF-Π·Π°ΡΠΈΡΠ°

ΠΠ°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ SPF-Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΡΡΠ΅Π·Π²ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π² ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π΄Π»Ρ Π³Π»Π°Π·. Π ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΎΠ± ΡΡΠΎΠΌ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ, Π΄Π° ΠΈ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π· Ρ SPF β Π½Π΅ΠΏΡΠΎΡΡΠ°Ρ Π·Π°Π΄Π°ΡΠ°.
ΠΡΠ»ΠΈ Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π· Π½Π΅Ρ SPF, Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½Π΅Π³ΠΎ SPF, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ°. ΠΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ β Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ° Ρ SPF-Π·Π°ΡΠΈΡΠΎΠΉ (ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ»Π΅Ρ, ΡΠΎΠ½, ΡΠ΅Π½ΠΈ).
ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠΊΠ°Ρ . ΠΠ½ΠΈ ΡΠΏΠ°ΡΡΡ Π²Π°Ρ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΈΡΡ Π±Π΅Π· SPF Π² Π·ΠΎΠ½Π΅ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π·.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! Π ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π΅ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠ»ΡΡΡΡ Π² ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π· Ρ SPF Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ. Π₯ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΈΠ»ΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³Π»Π°Π·.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π³Π»Π°Π·
Π§Π΅ΠΌ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ Π²Ρ Π½Π°ΡΠ½ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π³Π»Π°Π· β ΡΠ΅ΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅. ΠΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π΅Ρ.
ΠΠ΅ Π½Π°Π΄ΠΎ Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π΄ΠΎ 25-30 Π»Π΅Ρ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ Π³Π»Π°Π·, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΡΠ°Π½ΠΎ, ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ½Π΅Ρ ΠΈ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ ΠΎΠ½ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ΅Π½. ΠΡΠΎ Π·Π°Π±Π»ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠΎ 25 Π»Π΅Ρ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠ°. ΠΡΠΈΡΠ΅ Π² ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°Π½ΡΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Π½ΡΠΎΠ². ΠΠΎΡΠ»Π΅ 25 ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΊΡΠ΅ΠΌΡ Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Β«ΡΠ΅ΡΡΡΠ·Π½ΡΠΌΠΈΒ» anti-age ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ (ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠΌ, ΠΏΠ΅ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ).
ΠΡΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠΈΠΌΠΈΠΊΠ΅ Β«Π³ΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ Π»Π°ΠΏΠΊΠΈΒ» ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΠΈ Π² 20 Π»Π΅Ρ. ΠΠ΅ Π±ΠΎΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ΅ Π°Π½ΡΠΈΠ²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π³Π»Π°Π· Π² ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΡ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΆΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° Π΄Π»Ρ Π³Π»Π°Π·
ΠΠ»Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ (ΠΏΡΠΈΠΏΡΡ Π»ΠΎΡΡΠΈ, ΠΊΡΡΠ³ΠΈ, ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ) Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ 4-6 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ. ΠΠ»Ρ ΠΎΡΡΡΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° ΠΈ Π³ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΠΎΡΠΌΡΠ»Π° ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°. ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΠΊΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π³Π»Π°Π· ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎ Π² Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ½Π΅ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π·.
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π²Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅. Π Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ β ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠ°Π·Π³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ (ΠΎΡ ΡΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ²), Π»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³ (ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΌΠ΅ΡΠΎΠ²), ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ (ΠΎΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΎΡΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡ).
ΠΡΠΆΠ΅Π½ Π»ΠΈ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π·

ΠΠ° ΡΡΠΎΡ ΡΡΡΡ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ² ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ. ΠΠ΄Π½ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ°. ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ Π·Π° Π·ΠΎΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π·.
ΠΠ΄Π½ΠΎ Π½Π΅ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π½Π½ΠΎ β Π½ΠΈΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π· Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ. ΠΡΠ΅Π½Π΅Π±ΡΠ΅Π³Π°ΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ β ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΉ ΠΏΡΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½Π°ΠΌ.
ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π³Π»Π°Π·, Π΅ΡΠ»ΠΈ:
- Ρ Π²Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Π² Π·ΠΎΠ½Π΅ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π· β ΠΏΡΠΈΠΏΡΡ Π»ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡ, ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ; ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Ρ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²;
- Ρ Π²Π°Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π·;
- Ρ Π²Π°Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π³Π»Π°Π·Π°;
- Ρ Π²Π°Ρ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠ΅ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅;
- Π²Ρ Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΈΠ½Π·Ρ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΠΎΠ±ΠΎΡΠ»ΠΈ Π²Π°Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ, Π²Ρ ΡΡΠ°ΡΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠΈΠΊ ΠΈ Π²Π°ΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ° Π² Π·ΠΎΠ½Π΅ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π· ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΡ, Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π³ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° Π½Π° Π³Π»Π°Π·Π°. ΠΡΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΡΡΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ. ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠ², Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π΄Π»Ρ Π³Π»Π°Π·.
ΠΡ Π·Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π·ΠΎΠ½Π° Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π· ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Π°. ΠΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΏΡΡΠΊΠΈ. Π ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ Ρ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π· ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΏΡΠ΅Π½Π΅Π±ΡΠ΅Π³Π°ΡΡ.
Π Π½Π° Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ β Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΎ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΌ Π°Π½ΡΠΈΠ²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ΅ Π³Π»Π°Π·.
ΠΡΡΠ°Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ? ΠΠ°Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡΡ .
Π ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠΌ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π·.
ΠΡΠΎΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ Π³ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ, ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Ρ Π½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΌΠΈ.
ΠΠΎ Π½ΠΎΠ²ΡΡ Π²ΡΡΡΠ΅Ρ Π² ΡΡΠΈΡΠ΅ LaraBarBlog. β«
ΠΡΠΆΠ΅Π½ Π»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ Π²Π΅ΠΊ?
Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π³Π»Π°ΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π· ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΈΡΠΌ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠ° ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ Π²Π΅ΠΊ ΠΎΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ°.
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅:
- ΠΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π· β Π΅ΡΡΡ Π»ΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΠ°?
- Π ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π²Π΅ΠΊ?
- ΠΠ°ΠΊ ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ Π²Π΅ΠΊ
ΠΡΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ Π½Π° ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈΠ· ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΉ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ² Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ. ΠΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎ ΠΠΎΠ»Π° ΠΠ΅Π³ΡΠ½, ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»Π° ΠΊΠ°ΡΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΎΠ² Π² ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ΅. ΠΠ½Π° Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π»Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ Π½Π° ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ Π΅Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Β«ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΠΉΡΠΊΠΈΠΌΒ», ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π°Ρ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅Π½Π° Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π· β Π΅ΡΡΡ Π»ΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΠ°?
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠ°ΡΠΈΠΉ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ² Π΄Π»Ρ Π²Π΅ΠΊ ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π° Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π·. Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΊΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ-ΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Ρ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Ρ ΡΡΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΎΡΠΌΡΠ»Π° ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π²Π΅ΠΊ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² Π½ΠΈΡ . Π’Π°ΠΊ Π»ΠΈ ΡΡΠΎ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅? ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ Π²ΡΠ΅ Π°ΡΠΏΠ΅ΠΊΡΡ.
- Π€ΠΎΡΠΌΡΠ»Π° ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ² Π΄Π»Ρ Π²Π΅ΠΊ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠΎΡΠΌΡΠ»Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ°
ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌ, Π² 90 ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΈΠ· ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π², ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ Π²Π΅ΠΊ Π½Π΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° ΠΈΠ· ΡΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΈΠΈ. Π§Π°ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡΡΡ Π°Π³Π΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ, ΠΈΠ»ΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡΡΠΌΠ°. Π‘ΡΠΎΠΈΡ Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΎΡ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Ρ, ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΠΎΠΈΡ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠ΅?
- ΠΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ Π³Π»Π°Π· Π½Π΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½ Π±ΡΠ°ΡΡ ΠΊΡΡΠ³ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ
Π ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠ³ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ, ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π°ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ (ΡΠΎΠ½ΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ°), ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΡ ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ. ΠΠ΅Π³ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ»Π΅Ρ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ.
- ΠΠ΅Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ°
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π²Π΅ΠΊ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π² Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΠΎΡ ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠ²ΡΡ Π»ΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½ ΡΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡΠ°.
Π ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ Π²Π΅ΠΊ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ?
- ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π· ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΡΠ°. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π»ΠΈΡΠΎ Ρ Π²Π°Ρ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅, Π° Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π· ΡΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡ ΡΡΡ ΠΎΠΉ.
- ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌ, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠΉ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠ΅, ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΎΠ» ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠΠ, ΠΠΠ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ. Π ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ , Π² ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°Ρ Π΄Π»Ρ Π³Π»Π°Π· Π΄ΠΎΠ·Π° ΡΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅.
- ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π²Π΅ΠΊ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ°. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΉ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ, Π½ΠΎ, ΠΏΠΎ-Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ, Π½Π° Π²Π΅ΠΊΠ°Ρ ΠΎΠ½ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π»ΠΈΠΏΠΊΠΈΠΉ ΡΠ»Π΅Π΄.
ΠΠ° ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΡΡΠ½ΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π½ΠΈ ΡΡΡΠ°Π½Π½ΠΎ, Π½Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΡΡ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π±Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ³Π½ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΎΡΠΈΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π²Π΅ΠΊ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅.
Π―Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π»ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π²Π΅ΠΊ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ?
ΠΠ°, ΠΎΠ½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π΅ΠΆΠ½Π°Ρ, Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π° Π²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π»Π΅ Π½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°Ρ , Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ ΠΈ Π½Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠ°ΡΡ Π΅Π΅ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ Π·Π°ΡΠΈΡΡ.
ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΌΡΡΠ» Π² ΡΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ Π²Π΅ΠΊ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°, Π° Π΄Π»Ρ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΡΠ°, ΡΡΠΎ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡ ΡΠΆΠ΅? ΠΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ:
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΡ Π²Π΅ΠΊ, Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ β Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ ΡΡ ΠΎΠ΄ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π»ΠΈΡΡ, Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π·.
Π ΡΠ°Π·Π²Π΅ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π²Π΅ΠΊ Π½Π΅ ΡΠΎΠ½ΡΡΠ΅?
ΠΡΠΎ ΠΏΡΠ°Π²Π΄Π°, Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π· ΠΊΠΎΠΆΠ° ΡΠΎΠ½ΡΡΠ΅, Π½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ°, ΡΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° Π΄Π»Ρ Π²Π΅ΠΊ, Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π², ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ Π³ΡΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΠΆΠ΅Π»Π΅Π΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ² Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° ΠΆΠ΅, ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π»Π΅Π³ΠΊΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ ΠΈ Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π»Π΅Π³ΡΠ΅, Π° Π·Π½Π°ΡΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π²Π΅ΠΊ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ Π²Π΅ΠΊ
Π ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π·Π΄Π΅ΡΡ Π½Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΎΡΠ΄ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ²:
- ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΠΎΠΉ ΠΎΡ ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠ° Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π°, ΠΈ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΈ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ;
- ΠΠΎΡΠΈΡΡ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΊΠΈ;
- ΠΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΡΡ;
- ΠΡΠ΅ΠΌ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡ Π»ΠΎΠΏΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π»Π°ΡΡ;
- Π‘ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΆΠΆΠ΅Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ;
- ΠΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ½Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π³Π»Π°Π·.
ΠΠΎΡΡΠΈΠ½Ρ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π·. Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ?
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Ρ Π³ΠΈΠ°Π»ΡΡΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, Ρ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΌ Π‘, ΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΡΡΠ±Ρ Ρ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Ρ Π³ΠΈΠ°Π»ΡΡΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π²ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠΎ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ Π²Π΅ΠΊΠΈ, ΡΠΎ Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½Π΅Π΅ ΠΈ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ Π³Π»Π°Π· Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΎΠ»Π°.
Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠΌ, Π΄Π° ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ»Π΅ΠΌΡΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ:
RoC Retinol Correxion Sensitive Eye Cream
ΠΡΠ°ΠΊ, ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ Π²Π΅ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΡΠ° ΠΈ, ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Ρ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡΠ»Ρ, Π½ΠΎ Π·Π°ΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΡΠ΅Π½Π΅, Π° ΡΠΎ ΠΈ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠ΅. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎ Π·Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ°, ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠ΅ ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΡΡΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π²Π΅ΠΊ(Π½Π΅ Π²ΡΠ·ΠΎΠ²Π΅Ρ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅).
ΠΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° Π²Π΅ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΡ ΠΎΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, Π° Ρ Π½Π°Π΄Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» ΠΊΠΎΠΌΡ-ΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π· β Π‘Π΅ΠΊΡΠ΅ΡΡ ΠΡΠ°ΡΠΎΡΠΎΠΊ
ΠΠΎΠΆΠ° Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π· ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ. ΠΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΡΡΠ΅ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΈ ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π·Π΄Π΅ΡΡ, ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΠ²Π°Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π·Π° ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°. Π ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π½Π°Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π·.
Β Β ΠΡΠ»ΠΈΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π· ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΎΠ² Π»ΠΈΡΠ°.
- ΠΠ°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ½ΡΡΠ΅ ΠΈ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ½Π΅Π΅.
- Π‘Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΡΡ Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅.
- Π’ΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅.


- ΠΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ·Π²ΠΈΠΌΠΎΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΊ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡΠΌ.
- ΠΠ°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠΌ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ.
- ΠΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ³Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΡΠΎΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
- Π Π½Π΅ΠΉ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ½.
- ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½Π° ΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½.
- ΠΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΊ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ.
- ΠΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΏΡΡ Π»ΠΎΡΡΠΈ.
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠ³ΠΈ.
Β Β ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° ΠΏΡΠΈ ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ Π·Π° Π²Π΅ΠΊΠ°ΠΌΠΈ?
ΠΠ°Π΄Π°ΡΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π· ΠΈ Π»ΠΈΡΠ°, ΡΠ°Π·Π½ΡΡΡΡ. Π‘ΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ Π·Π° Π»ΠΈΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π±Π°ΡΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅, Π½Π΅ Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡΠΈΠΉ Π²Π»Π°Π³Ρ, Π° ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ Π²Π΅ΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΏΠ°ΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΡΡ ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΡ ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ², Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΏΡΡ Π»ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Β«Π³ΡΡΠΈΠ½ΡΡ Π»Π°ΠΏΠΎΠΊΒ». ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Ρ ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅. ΠΠ·Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎ.
- ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π· ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ, Ρ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΡ Π² ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½Ρ Π΄Π»Ρ Π³Π»Π°Π· ΠΈ ΡΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ Π² Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄ΡΡ.
- ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΏΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ Π·Π° Π²Π΅ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Π½Π° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π°Ρ ΡΠΎΡΠΌΡΠ»Π°. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΡ Π² Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΡΡ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ , ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Π»ΠΊΡ.
- ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ² Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΈΠΏΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π°Π΄ΠΏΠΈΡΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΈΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π²Π΅ΠΊ. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ Π½Π° Π²Π΅ΠΊΠ°Ρ Π½Π° ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ°. ΠΠ°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² Π² ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ Π²Π΅ΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ Π² ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅.
- ΠΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° Π½Π΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΡΠ³ΡΠ°ΡΡΠΈΡ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ², ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π½Π΅ Ρ Π²Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΌΡΠ³ΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π·.
Β ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π·, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΠ, ΡΡΠΎ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°ΡΡ 7,5. ΠΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ.ΠΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π·Π° ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡΡ Π²Π΅ΠΊ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π· ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ.
Β Β ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π·.
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈΡΡ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ:
- ΠΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π· Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅;
- ΠΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΎΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΊ;
- Π Π°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ (ΡΡΠΈΠΊΠ»ΠΎΠ·Π°Π½, ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ», ΠΌΡΡΠ°, ΡΠΈΡΡΡΡ, ΡΠ²ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΏΡ) Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅;
- ΠΠ½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ;
- Π ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Π½Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Ρ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΡΡΠ°ΡΠΈ! ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π’ΠΠ-10 Π»ΡΡΡΠΈΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ² Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π·, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠ°ΠΌ.
Β Β Π§ΡΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»ΡΒ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π·.
Π’Π°ΠΊ ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡΡ Π³Π»Π°Π·?
Β Π₯ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΈΠ· Π½ΠΈΠΆΠ΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΈΡΠΊΠ°:

ΠΠΈΠ΄ΡΠΎΠ»Π°Ρ Π²Π°ΡΠΈΠ»ΡΠΊΠ°. ΠΠ½ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²Ρ, ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΡ
ΠΏΡΡΠ΅Π½ ΠΈ ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ², ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ
ΡΠ½ΠΈΠΌΠ΅Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΈΡ, ΡΠΌΡΠ³ΡΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈΡ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ.- ΠΠΈΠ°Π»ΡΡΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ. ΠΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠ΅Π΅, ΡΠ΅Π³Π΅Π½Π΅ΡΠΈΡΡΡΡΠ΅Π΅, ΡΠΌΡΠ³ΡΠ°ΡΡΠ΅Π΅ ΠΈ ΡΠ°Π·Π³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅Π΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅.
- Π¦Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈΠ΄Ρ. ΠΠ½ΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π°ΡΡΠ΅ΡΠ°, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π² ΠΊΠΎΠΆΠ΅.
- ΠΠ΅ΠΏΡΠΈΠ΄Ρ. ΠΠΎΠ²ΡΡΠ°ΡΡ Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΡ ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½Π° ΠΈ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Π°, ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ Π² Π·Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½.
- Π Π΅ΡΠΈΠ½ΠΎΠ». Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΈ ΡΠ΅Π³Π΅Π½Π΅ΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ.
- ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π‘. Π£Π²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½Π°, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π² ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΡ ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ².
- ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π. Π‘Π½Π°Π±ΠΆΠ°Π΅Ρ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ Π² ΡΠ°Π·Π³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
- ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π. ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π΅Π½ ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΡ ΠΏΡΡΠ΅Π½, Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π²Π΅Π΄Π΅Ρ Π±ΠΎΡΡΠ±Ρ Ρ ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
- Π ΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΡ, ΠΎΠ³ΡΡΠ΅Ρ, ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄ΡΠ»Ρ. ΠΠ½ΠΈ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅Π΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅.
- ΠΠΎΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΉ. ΠΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ Π² ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ², Π² ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠΈΡΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ.
- ΠΠ½ΡΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Π½ΡΡ. ΠΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²Ρ ΠΎΡ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΡ Π»ΡΡΠ΅ΠΉ, Π²Π΅Π΄ΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ Π±ΠΎΡΡΠ±Ρ Ρ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ.
- ΠΠ΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°. Π‘Π½Π°Π±ΠΆΠ°ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΡΡΠ°ΡΡΠ²ΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠΈ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠ»ΠΈΠΏΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΉΠΊΠΈ.
Π ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π· Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ:
- ΠΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°;
- ΠΠ΅ΡΡΠΎΠ»Π°ΡΡΠΌ;
- ΠΡΠ΄ΡΡΠΊΠΈ;
- ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π½ΡΡ;
- ΠΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ;
- Π‘ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Ρ ;
- Π’ΡΠΈΡΡΠ°Π½ΠΎΠ»Π°ΠΌΠΈΠ½, Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ΄ Π½Π°ΡΡΠΈΡ, Π³Π΅ΠΊΡΠΈΠ»Π΅Π½ Π³Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Ρ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΎΠ»Π°, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π»Π°Π·Π°, Π½ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅ Π½Π° Π²Π΅ΠΊΠΈ. ΠΠ΅Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π² Π³Π»Π°Π·Π°, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π³Π»Π°Π·Π½ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ, ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΡΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
Β Β Π’Π΅ΠΊΡΡΡΡΠ° ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°Β 

ΠΠΎ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π· Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ Π·Π°ΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ Π² Π³Π»Π°Π·Π° ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ΅ΠΊΠΎΠ², Π³Π»Π°Π·Π° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅ΡΡ. ΠΠ°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆΠ° Π½Π° ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΠΎΠΏΡΡΡ ΠΆΠ΅ Π² Π³Π»Π°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΎΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π· Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π·, ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΌΠΈΠ»ΠΈΠΈ. ΠΡΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΠΈ-ΠΊΠΈΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΉΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠ½Π°.
ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΡΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π²Π΅ΠΊ.
Β Β SPF-Π·Π°ΡΠΈΡΠ°
ΠΡΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ΅Π½. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ-ΡΠΎ ΠΎ Π½Π΅ΠΌ Π½Π΅ Π·Π°Π΄ΡΠΌΡΠ²Π°ΡΡΡΡ, Π²Π΅Π΄Ρ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ Π²Π΅ΠΊ Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π·Π°ΡΠΈΡΠΎΠΉ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π· Π±Π΅Π· Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΡ SPF-Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ°, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ, ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ° Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ Ρ SPF-Π·Π°ΡΠΈΡΠΎΠΉ.
Β Π Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π²Π΅Π΄Π΅ΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, Π½ΡΠΆΠ΅Π½ Π»ΠΈ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π·. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Ρ Π²Π°ΡΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ°, ΠΈΠ½ΡΠ΅ ΠΆΠ΅, Π½Π°ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ², ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π±Π΅Π· ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ.
Π’ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ: Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ², ΡΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²Ρ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π· ΡΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡΡ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅.
