Крем для лица во время беременности: рейтинг 7 средств для лица, тела и от растяжек

Было ли это полезно?

Как только вы узнаете, что ждете ребенка, весь ваш мир изменится. И это может включать в себя и вашу линейку средств по уходу за кожей.

Хотя более известно, что вы должны отложить свое любимое вино на полку (извините!), отказ от ваших надежных продуктов по уходу за кожей может стать настоящим шоком. Но все внимание обращено на ваши продукты для кожи по уважительной причине: некоторые ингредиенты могут впитываться в ваше тело, а, следовательно, и в тело вашего ребенка.

Будьте уверены, что большинство продуктов по уходу за телом, отпускаемых без рецепта (OTC), абсолютно безопасны, но есть несколько ингредиентов, которые могут нанести вред вашему малышу. Итак, вот хорошие новости: вы можете найти баланс между поддержанием сияния и защищают вашего малыша.

Независимо от того, ищете ли вы безопасный продукт для устранения нежелательных изменений кожи, вызванных беременностью (да, к сожалению, они действительно случаются), или вы проверяете безопасность вашего текущего режима, этот обзор того, что такое здоровый Как выглядит процедура ухода за кожей во время беременности, а также каких конкретных ингредиентов следует избегать — для вас.

Во-первых, давайте посмотрим правде в глаза: изменения кожи, связанные с беременностью, случаются со многими людьми. Гормоны могут взять на себя вину, наряду с изменениями в вашей сердечно-сосудистой системе и иммунной функции во время беременности.

В то время как некоторые счастливчики испытывают 9 месяцев безупречного цвета лица, другие в какой-то момент испытывают по крайней мере одну менее благоприятную новую или ухудшающуюся проблему с кожей. Наиболее распространенными являются:

• сухая кожа
• потемнение кожи (состояние, называемое мелазмой или хлоазмой)
• акне

Люди с ранее существовавшими кожными заболеваниями, такими как экзема, псориаз или розацеа, также могут испытывать изменения в их симптомах (в лучшую или худшую сторону).

И поскольку ваше тело «все включено», когда дело доходит до беременности, надоедливые изменения кожи могут затронуть и другие места — подумайте о растяжках, сосудистых звездочках, росте волос и даже их выпадении.

Прежде чем мы перейдем к нашему списку, мы должны отметить, что данные, основанные на доказательствах, о безопасности определенных продуктов во время беременности ограничены. Почти во всех случаях клинические испытания на беременных, которые могут даже начать доказывать, что определенные ингредиенты вредны, являются этическим запретом.

Но некоторые исследования на животных, единичные или отдельные исследования показали некоторые серьезные эффекты на плод, связанные с несколькими распространенными ингредиентами для ухода за кожей. Это основа наших рекомендаций.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) требует, чтобы косметические продукты были «безопасными» на основании их конкретного использования и маркировки, но для продажи на рынке им не требуется одобрение FDA.

Все это вызывает большие вопросы о том, какая косметика действительно безопасна во время беременности. Исходя из этого, большинство экспертов (и, следовательно, мы) ошибаются в сторону осторожности.

Ретиноиды

Витамин А — важнейшее питательное вещество, необходимое для оптимального здоровья кожи, иммунитета, репродуктивной функции и здоровья глаз. После употребления или впитывания через кожу ваше тело превращает его в ретинол.

В некоторых продуктах по уходу за кожей, замедляющих старение, используется тип ретинола, называемый ретиноидами, которые стали святым Граалем, поскольку могут помочь избавиться от прыщей и уменьшают тонкие линии. Ретиноиды делают это, помогая поверхностным клеткам кожи быстрее отшелушиваться и повышая выработку коллагена для омоложения кожи.

Безрецептурные препараты содержат более низкие уровни ретиноидов, в то время как рецептурные препараты, такие как Ретин-А (третиноин) и Аккутан (изотретиноин), содержат гораздо более высокие дозы.

Количество ретиноидов, поглощаемых препаратами для местного применения, скорее всего, невелико, но при более высоких дозах были связаны аномалии родов. Таким образом, все ретиноиды противопоказаны во время беременности.

Отпускаемые по рецепту ретиноиды, такие как изотретиноин, широко задокументированы как создающие от 20% до 35% риска серьезных врожденных аномалий, при этом примерно от 30% до 60% детей демонстрируют нейрокогнитивные нарушения при воздействии в утробе матери.

В связи с этим женщинам, которые могут забеременеть, рекомендуется соблюдать следующие меры предосторожности при использовании изотретиноина:

• Используйте две формы контрацепции.
• Часто наблюдайтесь у своего врача на предмет беременности и соблюдения режима.
• Прекратите прием лекарства за 1–2 месяца до попытки забеременеть.

Перед назначением изотретиноина врач обсудит с вами программу iPLEDGE. Это федеральная программа мониторинга, направленная на снижение вероятности беременности у людей, принимающих изотретиноин.

Салициловая кислота в высоких дозах

Салициловая кислота является распространенным ингредиентом для лечения акне из-за ее противовоспалительных свойств, подобных аспирину. Но исследование 2013 года пришло к выводу, что во время беременности следует избегать продуктов, содержащих высокую дозу салициловой кислоты, таких как пилинги и пероральные препараты.

Тем не менее, Американская коллегия акушеров и гинекологов (ACOG) сообщила, что более низкие дозы местных безрецептурных препаратов, содержащих салициловую кислоту, безопасны.

Гидрохинон

Гидрохинон — это рецептурный препарат для осветления кожи или уменьшения пигментации кожи, возникающей при меланодермии и хлоазме, которые могут быть вызваны беременностью.

Нет доказанной связи между тяжелыми врожденными дефектами или побочными эффектами и гидрохиноном. Но поскольку организм может поглощать значительное количество гидрохинона по сравнению с другими ингредиентами (от 35% до 45%), лучше ограничить его воздействие (если оно вообще существует) во время беременности.

Фталаты

Фталаты представляют собой химические вещества, разрушающие эндокринную систему, которые содержатся во многих косметических товарах и товарах личного пользования. В исследованиях на животных и людях серьезная репродуктивная дисфункция и нарушение развития были связаны с воздействием фталатов.

Эндокринные разрушители все чаще изучаются FDA и профессиональными медицинскими организациями, такими как Американская академия педиатрии, на предмет их потенциальной роли в негативном влиянии на врожденное репродуктивное здоровье.

Косметика является основным источником воздействия фталатов. Самый распространенный фталат, который вы найдете в косметических продуктах, — это диэтилфталат (ДЭФ). Фталаты, обычно встречающиеся в пластиковой упаковке, также могут проникать в средства личной гигиены.

Формальдегид

Формальдегид редко используется в качестве консерванта и дезинфицирующего средства в косметических продуктах, поскольку он является известным канцерогеном и, по данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), может увеличить риск бесплодия и выкидыша.

Но есть химические вещества, выделяющие формальдегид, обычно встречающиеся в косметике, с аналогичным потенциально опасным эффектом. К ним относятся следующие, как отмечено Рабочей группой по окружающей среде (EWG):

• бронопол (2-бром-2-нитропропан-1,3-диол)
• ДМДМ гидантоин
• диазолидинилмочевина
• гидроксиметилглицинат
• имидазолидинилмочевина 90 014
• кватерний-15
• 5-бром-5-нитро-1 ,3-диоксан

Химические солнцезащитные средства

Оксибензон и его производные являются наиболее часто используемым ультрафиолетовым (УФ) фильтром в солнцезащитных средствах. Доказано, что он эффективен для защиты кожи, но потенциально неблагоприятное воздействие оксибензона на здоровье и окружающую среду представляет его в более неблагоприятном свете.

Обзор 2019 года показал, что некоторые химические УФ-фильтры могут оказывать негативное воздействие на источники воды, здоровье рыб и пищевые цепочки во всем мире. К ним относятся:

• оксибензон
• октокрилен
• октиноксат

Поскольку оксибензон является известным химическим веществом, разрушающим эндокринную систему, использование во время беременности связано с тем, что он может нарушить гормональный фон и нанести необратимый вред как вам, так и вашему ребенку.

Исследование, проведенное на животных в 2018 году, пришло к выводу, что воздействие оксибензона во время беременности на уровнях, обычно используемых людьми, вызывает необратимые изменения в молочных железах и лактации.

Другие исследования на животных связывают химическое вещество с необратимым повреждением плода, возможно, связанным с развитием неврологических состояний во взрослом возрасте, таких как шизофрения и болезнь Альцгеймера.

Воздействие оксибензона также было связано с болезнью Гиршпрунга, аномалией родов, поражающей толстый кишечник.

Вот несколько альтернатив безопасного лечения наиболее распространенных (и неприятных) проблем с кожей во время беременности.

Акне и гиперпигментация

Если вы склонны к высыпаниям или неожиданно путешествуете во времени с подростковыми воспоминаниями о коже, есть несколько более безопасных альтернатив использованию продуктов на основе ретиноидов во время ожидания. Одним из самых эффективных является гликолевая кислота.

Гликолевая кислота в больших количествах не рекомендуется во время беременности, но она, вероятно, безопасна в небольших количествах, обычно встречающихся в безрецептурных косметических продуктах.

Гликолевая кислота и аналогичные кислоты, такие как азелаиновая кислота, также могут помочь уменьшить морщины, осветлить кожу и уменьшить выраженную пигментацию кожи.

ACOG одобряет гликолевую и азелаиновую кислоты как безопасные средства для лечения акне во время беременности, в дополнение к бензоилпероксиду и салициловой кислоте для местного применения.

Зрелая кожа и морщины

Действуя как по волшебству, укрепляя иммунную систему и защищая организм от свободных радикалов, местные антиоксиданты, такие как витамин С, могут безопасно повышать жизненные силы кожи, защищая ее от повреждений. и поддержание коллагена.

Другие местные антиоксиданты, которые можно попробовать в средствах по уходу за кожей, включают:

• витамин Е
• зеленый чай
• ресвератрол

Обратите внимание, что пероральные добавки ресвератрола нельзя принимать во время беременности. Лучше всего поговорить с врачом, прежде чем пробовать какие-либо добавки, особенно если вы беременны или планируете беременность.

Сухая кожа и растяжки

Нет никаких сомнений в том, что беременность требует многого от вашего тела, поэтому, если вашему будущему ребенку в какой-то момент понадобится больше воды, он вытянет ее из вашего тела. Это — в дополнение к гормональным изменениям — может привести к сухости кожи.

Помимо питья большого количества воды, увлажняющие продукты, содержащие кокосовое масло, масло какао, пептиды и гиалуроновую кислоту (ГК), могут улучшить увлажнение. А когда дело доходит до растяжек, одной из стратегий их предотвращения является частое увлажнение склонных зон, чтобы помочь коже растянуться естественным образом по мере роста вашего живота (и ребенка).

Защита от солнца

Защита от солнца — одна из самых важных вещей, которую вы можете сделать для долговременной защиты от морщин и рака кожи. Но как Вы надежно защитите свою кожу во время беременности — большой вопрос.

Вердикт о безопасности некоторых химических солнцезащитных средств, таких как оксибензон, еще не вынесен, поэтому попробуйте солнцезащитные средства на минеральной основе, которые защищают кожу, заставляя УФ-лучи полностью отражаться от нее.

Ингредиенты солнцезащитного крема на минеральной основе включают оксид цинка и диоксид титана. И не забудьте эту широкополую шляпу, чтобы добавить немного модного оттенка.

Узнайте больше о наших лучших солнцезащитных кремах для беременных.

В огромном море косметических товаров на рынке есть несколько брендов, специализирующихся на средствах по уходу за кожей и телом, безопасных для беременных.

Вот пять вариантов:

• Belli Skincare
• Earth Mama® Organics
• Erbavia Organic Skincare
• The Spoiled Mama
• BeautyCounter

Сначала обсудите безопасность средств по уходу за кожей со своим дерматологом и Акушер-гинеколог, особенно если вы принимаете лекарства, отпускаемые по рецепту, или вас беспокоит уже существующее состояние кожи.

Затем вы можете отсканировать список ингредиентов ваших продуктов на предмет того, что мы рассмотрели, или других, которые могут иметь отношение к вам. Очень надежным ресурсом для получения дополнительной информации об уходе за кожей и безопасности ингредиентов личной продукции является EWG.

Поскольку средства личной гигиены не строго регулируются, EWG создала базу данных, включающую более 87 000 средств личной гигиены, присвоив каждой из них рейтинг безопасности. Рейтинг безопасности создается путем сопоставления ингредиентов каждого продукта с более чем 60 базами данных по токсичности и нормативным требованиям.

Вы можете обратиться к базе данных EWG Skin Deep® онлайн или получить приложение (доступно для iPhone или Android). В приложении вы можете быстро отсканировать штрих-код продукта, чтобы узнать его рейтинг безопасности.

Мы знаем, что только что загрузили много информации — и просмотр списков продуктов и ингредиентов может показаться ошеломляющим — поэтому вот общая процедура по утреннему и вечернему уходу за кожей, которая поможет вам начать поиск лучшего блеска.

1. Сначала умойте лицо теплой водой с мягким очищающим средством.
2. Далее нанесите сыворотку (по желанию).
3. После этого нанесите увлажняющий крем, подходящий вашему типу кожи.
4. Затем нанесите крем для глаз (при необходимости).
5. В дневное время наносите на лицо и открытые участки кожи солнцезащитный крем широкого спектра действия на минеральной основе.

Для предотвращения появления растяжек нанесите увлажняющий крем на живот, бедра и бедра.

Существует множество бальзамов, кремов и масел, предназначенных для увлажнения кожи и предотвращения образования рубцов. Био-масло является одним из популярных вариантов. Вы можете купить моющие средства онлайн:

• очищающие средства для всех типов кожи
• очищающие средства, способствующие красивому старению
• очищающие средства против пятен

Нелегко отказаться от любимого режима ухода за кожей, но мы знаем, что вы сделаете все, чтобы защитить своего малыша.

Это включает отказ от продуктов, которые могут нанести вред вам или вашему ребенку во время беременности. Имеющиеся данные свидетельствуют о том, что рецептурные продукты, содержащие ретиноиды, являются наиболее вероятными кандидатами на серьезные врожденные аномалии.

С другой стороны, вы можете использовать наш список продуктов по уходу за кожей, безопасных для беременных, чтобы сиять уверенностью, зная, что вы делаете более здоровый выбор для своего будущего ребенка. И поговорите со своим акушером-гинекологом или дерматологом, чтобы узнать, какие у вас конкретные проблемы и цели по уходу за кожей во время беременности.

Что использовать и чего избегать

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Healthline показывает только те бренды и продукты, за которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

• Оценили ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
• Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
• Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Было ли это полезно?

Как только вы узнаете, что ждете ребенка, весь ваш мир изменится. И это может включать в себя и вашу линейку средств по уходу за кожей.

Хотя более известно, что вы должны отложить свое любимое вино на полку (извините!), отказ от ваших надежных продуктов по уходу за кожей может стать настоящим шоком. Но все внимание обращено на ваши продукты для кожи по уважительной причине: некоторые ингредиенты могут впитываться в ваше тело, а, следовательно, и в тело вашего ребенка.

Будьте уверены, что большинство продуктов по уходу за телом, отпускаемых без рецепта (OTC), абсолютно безопасны, но есть несколько ингредиентов, которые могут нанести вред вашему малышу. Итак, вот хорошая новость: вы можете найти баланс между поддержанием свечения и защитой вашего ребенка.

Независимо от того, ищете ли вы безопасный продукт для устранения нежелательных изменений кожи, вызванных беременностью (да, к сожалению, они действительно случаются), или вы проверяете безопасность вашего текущего режима, этот обзор того, что такое здоровый Как выглядит процедура ухода за кожей во время беременности, а также каких конкретных ингредиентов следует избегать — для вас.

Во-первых, давайте посмотрим правде в глаза: изменения кожи, связанные с беременностью, случаются со многими людьми. Гормоны могут взять на себя вину, наряду с изменениями в вашей сердечно-сосудистой системе и иммунной функции во время беременности.

В то время как некоторые счастливчики испытывают 9 месяцев безупречного цвета лица, другие в какой-то момент испытывают по крайней мере одну менее благоприятную новую или ухудшающуюся проблему с кожей. Наиболее распространенными являются:

• сухая кожа
• потемнение кожи (состояние, называемое мелазмой или хлоазмой)
• акне

Люди с ранее существовавшими кожными заболеваниями, такими как экзема, псориаз или розацеа, также могут испытывать изменения в своих симптомах (к лучшему или худшему).

И поскольку ваше тело «все включено», когда дело доходит до беременности, надоедливые изменения кожи могут затронуть и другие места — подумайте о растяжках, сосудистых звездочках, росте волос и даже их выпадении.

Прежде чем мы перейдем к нашему списку, мы должны отметить, что данные о безопасности определенных продуктов во время беременности ограничены. Почти во всех случаях клинические испытания на беременных, которые могут даже начать доказывать, что определенные ингредиенты вредны, являются этическим запретом.

Но некоторые исследования на животных, отдельные исследования или отдельные исследования показали некоторые серьезные эффекты на плод, связанные с несколькими распространенными ингредиентами для ухода за кожей. Это основа наших рекомендаций.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) требует, чтобы косметические продукты были «безопасными» на основании их конкретного использования и маркировки, но для продажи на рынке им не требуется одобрение FDA.

Все это вызывает большие вопросы о том, какая косметика действительно безопасна во время беременности. Исходя из этого, большинство экспертов (и, следовательно, мы) ошибаются в сторону осторожности.

Ретиноиды

Витамин А — важнейшее питательное вещество, необходимое для оптимального здоровья кожи, иммунитета, репродуктивной функции и здоровья глаз. После употребления или впитывания через кожу ваше тело превращает его в ретинол.

В некоторых продуктах по уходу за кожей, замедляющих старение, используется тип ретинола, называемый ретиноидами, которые стали святым Граалем, потому что они могут помочь избавиться от прыщей и , уменьшить тонкие линии. Ретиноиды делают это, помогая поверхностным клеткам кожи быстрее отшелушиваться и повышая выработку коллагена для омоложения кожи.

Безрецептурные препараты содержат более низкие уровни ретиноидов, в то время как рецептурные препараты, такие как Ретин-А (третиноин) и Аккутан (изотретиноин), содержат гораздо более высокие дозы.

Количество ретиноидов, поглощаемых препаратами для местного применения, скорее всего, невелико, но при более высоких дозах были связаны аномалии родов. Таким образом, все ретиноиды противопоказаны во время беременности.

Отпускаемые по рецепту ретиноиды, такие как изотретиноин, широко задокументированы как представляющие риск тяжелых врожденных аномалий от 20% до 35%, при этом примерно от 30% до 60% детей демонстрируют нейрокогнитивные расстройства при воздействии в утробе матери.

В связи с этим женщинам, которые могут забеременеть, рекомендуется соблюдать следующие меры предосторожности при использовании изотретиноина:

• Используйте две формы контрацепции.
• Часто наблюдайтесь у своего врача на предмет беременности и соблюдения режима.
• Прекратите прием лекарства за 1–2 месяца до попытки забеременеть.

Перед назначением изотретиноина врач обсудит с вами программу iPLEDGE. Это федеральная программа мониторинга, направленная на снижение вероятности беременности у людей, принимающих изотретиноин.

Салициловая кислота в высоких дозах

Салициловая кислота является распространенным ингредиентом для лечения акне из-за ее противовоспалительных свойств, подобных аспирину. Но исследование 2013 года пришло к выводу, что во время беременности следует избегать продуктов, содержащих высокую дозу салициловой кислоты, таких как пилинги и пероральные препараты.

Тем не менее, Американская коллегия акушеров и гинекологов (ACOG) сообщила, что более низкие дозы безрецептурных препаратов для местного применения, содержащих салициловую кислоту, безопасны.

Гидрохинон

Гидрохинон — это рецептурный препарат для осветления кожи или уменьшения пигментации кожи, возникающей при меланодермии и хлоазме, которые могут быть вызваны беременностью.

Нет доказанной связи между тяжелыми врожденными дефектами или побочными эффектами и гидрохиноном. Но поскольку организм может поглощать значительное количество гидрохинона по сравнению с другими ингредиентами (от 35% до 45%), лучше ограничить его воздействие (если оно вообще существует) во время беременности.

Фталаты

Фталаты — это химические вещества, разрушающие эндокринную систему, которые содержатся во многих косметических товарах и товарах личного пользования. В исследованиях на животных и людях серьезная репродуктивная дисфункция и нарушение развития были связаны с воздействием фталатов.

Эндокринные разрушители все чаще изучаются FDA и профессиональными медицинскими организациями, такими как Американская академия педиатрии, на предмет их потенциальной роли в негативном влиянии на врожденное репродуктивное здоровье.

Косметика является основным источником воздействия фталатов. Самый распространенный фталат, который вы найдете в косметических продуктах, — это диэтилфталат (ДЭФ). Фталаты, обычно встречающиеся в пластиковой упаковке, также могут проникать в средства личной гигиены.

Формальдегид

Формальдегид редко используется в качестве консерванта и дезинфицирующего средства в косметических продуктах, поскольку он является известным канцерогеном и, по данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), может увеличить риск бесплодия и выкидыша.

Но есть химические вещества, выделяющие формальдегид, обычно встречающиеся в косметике, с аналогичным потенциально опасным эффектом. К ним относятся следующие, как отмечено Рабочей группой по окружающей среде (EWG):

• бронопол (2-бром-2-нитропропан-1,3-диол)
• ДМДМ гидантоин
• диазолидинилмочевина
• гидроксиметилглицинат
• имидазолидинилмочевина 90 014
• кватерний-15
• 5-бром-5-нитро-1 ,3-диоксан

Химические солнцезащитные средства

Оксибензон и его производные являются наиболее часто используемым ультрафиолетовым (УФ) фильтром в солнцезащитных средствах. Доказано, что он эффективен для защиты кожи, но потенциально неблагоприятное воздействие оксибензона на здоровье и окружающую среду представляет его в более неблагоприятном свете.

Обзор 2019 года показал, что некоторые химические УФ-фильтры могут оказывать негативное воздействие на источники воды, здоровье рыб и пищевые цепочки во всем мире. К ним относятся:

• оксибензон
• октокрилен
• октиноксат

Поскольку оксибензон является известным химическим веществом, разрушающим эндокринную систему, использование во время беременности связано с тем, что он может нарушить гормональный фон и нанести необратимый вред как вам, так и вашему ребенку.

Исследование, проведенное на животных в 2018 году, пришло к выводу, что воздействие оксибензона во время беременности на уровнях, обычно используемых людьми, вызывает необратимые изменения в молочных железах и лактации.

Другие исследования на животных связывают химическое вещество с необратимым повреждением плода, возможно, связанным с развитием неврологических состояний во взрослом возрасте, таких как шизофрения и болезнь Альцгеймера.

Воздействие оксибензона также было связано с болезнью Гиршпрунга, аномалией родов, поражающей толстый кишечник.

Вот несколько альтернатив безопасного лечения наиболее распространенных (и неприятных) проблем с кожей во время беременности.

Акне и гиперпигментация

Если вы склонны к высыпаниям или неожиданно путешествуете во времени с подростковыми воспоминаниями о коже, есть несколько более безопасных альтернатив использованию продуктов на основе ретиноидов во время ожидания. Одним из самых эффективных является гликолевая кислота.

Гликолевая кислота в больших количествах не рекомендуется во время беременности, но она, вероятно, безопасна в небольших количествах, обычно встречающихся в безрецептурных косметических продуктах.

Гликолевая кислота и аналогичные кислоты, такие как азелаиновая кислота, также могут помочь уменьшить морщины, осветлить кожу и уменьшить выраженную пигментацию кожи.

ACOG одобряет гликолевую и азелаиновую кислоты как безопасные средства для лечения акне во время беременности, в дополнение к бензоилпероксиду и салициловой кислоте для местного применения.

Зрелая кожа и морщины

Действуя как по волшебству, укрепляя иммунную систему и защищая организм от свободных радикалов, местные антиоксиданты, такие как витамин С, могут безопасно повышать жизненные силы кожи, защищая ее от повреждений. и поддержание коллагена.

Другие местные антиоксиданты, которые можно попробовать в средствах по уходу за кожей, включают:

• витамин Е
• зеленый чай
• ресвератрол

Обратите внимание, что пероральные добавки ресвератрола нельзя принимать во время беременности. Лучше всего поговорить с врачом, прежде чем пробовать какие-либо добавки, особенно если вы беременны или планируете беременность.

Сухая кожа и растяжки

Нет никаких сомнений в том, что беременность требует многого от вашего тела, поэтому, если вашему будущему ребенку в какой-то момент понадобится больше воды, он вытянет ее из вашего тела. Это — в дополнение к гормональным изменениям — может привести к сухости кожи.

Помимо питья большого количества воды, увлажняющие продукты, содержащие кокосовое масло, масло какао, пептиды и гиалуроновую кислоту (ГК), могут улучшить увлажнение. А когда дело доходит до растяжек, одной из стратегий их предотвращения является частое увлажнение склонных зон, чтобы помочь коже растянуться естественным образом по мере роста вашего живота (и ребенка).

Защита от солнца

Защита от солнца — одна из самых важных вещей, которую вы можете сделать для долговременной защиты от морщин и рака кожи. Но как Вы надежно защитите свою кожу во время беременности — большой вопрос.

Вердикт о безопасности некоторых химических солнцезащитных средств, таких как оксибензон, еще не вынесен, поэтому попробуйте солнцезащитные средства на минеральной основе, которые защищают кожу, заставляя УФ-лучи полностью отражаться от нее.

Ингредиенты солнцезащитного крема на минеральной основе включают оксид цинка и диоксид титана. И не забудьте эту широкополую шляпу, чтобы добавить немного модного оттенка.

Узнайте больше о наших лучших солнцезащитных кремах для беременных.

В огромном море косметических товаров на рынке есть несколько брендов, специализирующихся на средствах по уходу за кожей и телом, безопасных для беременных.

Вот пять вариантов:

• Belli Skincare
• Earth Mama® Organics
• Erbavia Organic Skincare
• The Spoiled Mama
• BeautyCounter

Сначала обсудите безопасность средств по уходу за кожей со своим дерматологом и Акушер-гинеколог, особенно если вы принимаете лекарства, отпускаемые по рецепту, или вас беспокоит уже существующее состояние кожи.

Затем вы можете отсканировать список ингредиентов ваших продуктов на предмет того, что мы рассмотрели, или других, которые могут иметь отношение к вам. Очень надежным ресурсом для получения дополнительной информации об уходе за кожей и безопасности ингредиентов личной продукции является EWG.

Поскольку средства личной гигиены не строго регулируются, EWG создала базу данных, включающую более 87 000 средств личной гигиены, присвоив каждой из них рейтинг безопасности. Рейтинг безопасности создается путем сопоставления ингредиентов каждого продукта с более чем 60 базами данных по токсичности и нормативным требованиям.

Вы можете обратиться к базе данных EWG Skin Deep® онлайн или получить приложение (доступно для iPhone или Android). В приложении вы можете быстро отсканировать штрих-код продукта, чтобы узнать его рейтинг безопасности.

Мы знаем, что только что загрузили много информации — и просмотр списков продуктов и ингредиентов может показаться ошеломляющим — поэтому вот общая процедура по утреннему и вечернему уходу за кожей, которая поможет вам начать поиск лучшего блеска.

1. Сначала умойте лицо теплой водой с мягким очищающим средством.
2. Далее нанесите сыворотку (по желанию).
3. После этого нанесите увлажняющий крем, подходящий вашему типу кожи.
4. Затем нанесите крем для глаз (при необходимости).
5. В дневное время наносите на лицо и открытые участки кожи солнцезащитный крем широкого спектра действия на минеральной основе.