Лечение эфирными маслами в домашних условиях – лечебные свойства, противопоказания и меры безопасности, секреты выбора правильных ингредиентов и назначение эфиров

Содержание

Исцеляющие эфирные масла | | Азбука здоровья

Исцеляющие эфирные маслаИсцеляющие эфирные масла
  • Рубрики:
  • Здоровье и профилактика
(27 голосов: 3.7 из 5)

В каждой домашней аптечке целесообразно иметь минимальный набор эфирных масел. Перечисленные ниже масла относительно недорогие. Они действую разносторонне и с минимальным количеством побочных эффектов. Однако следует помнить об индивидуальной непереносимости тех или иных веществ. Это особенно важно, когда речь идет о пациентах, страдающих аллергией, пожилых людях, беременных женщинах и маленьких детях.
Иногда целебные ароматы успешно применяются при оказании первой (доврачебной) помощи. И все же еще раз подчеркну, что эфирное масло не заменяет, а дополняет традиционные медицинские назначения. Поэтому Его используют после консультации лечащего врача. А в отдельных случаях необходим и совет специалиста-ароматерапевта.

Апельсин
Гвоздика
Герань
Кедр
Лаванда
Лимон
Можжевельник
Мята
Пачули
Розмарин
Ромашка
Сосна
Тимьян (чабрец)
Чайное дерево
Эвкалипт
Рекомендации по применению эфирных масел
В период эпидемии гриппа
Нейтрализация неприятных запахов
Применение от насекомых
Заключение

Апельсин


Упоминание о «солнечном яблоке» — апельсине – встречается еще в китайских рукописях 2200 года до н. э. Он растет в Южной Италии, США, Бразилии, Испании, Израиле. И поныне его эфирное масло получают из кожуры апельсина сладкого мето

Ароматерапия: как и что лечат эфирными маслами | Здоровая жизнь | Здоровье

У древнеиндийских браминов существовал обычай «занюхивать» наиболее памятные моменты жизни каким-либо конкретным запахом. В момент уныния им было достаточно поднести к носу тот самый «счастливый» аромат – и настроение улучшалось. Способность запахов в одно мгновение переносить нас из настоящего в прошлое граничит с чудом, но еще более чудесно то, что с помощью различных ароматов можно лечить многие заболевания.

Рассказывает наш эксперт – врач-ароматерапевт Марта Туманова.

Немного истории

Ароматические растения и экстракты из них применялись в медицине практически всех древних цивилизаций: в Индии, Китае, Греции, Римской империи и т. д. Согласно легенде, первооткрывателем способа получения эфирных масел из лепестков роз был знаменитый арабский философ и врач Авиценна. Однако настоящую революцию в области ароматерапии совершили французы. Именно они разработали основы терапевтического применения аромамасел. Кстати, и сам термин «ароматерапия» был изобретен во Франции парижским парфюмером Морисом Гаттефосе. Однажды при аварии он сильно обжегся реактивами и решил смазать пострадавшую руку лавандовым маслом. К его удивлению, рука быстро зажила, а от сильнейшего ожога не осталось и следа.

Естественная помощь

Эфирные масла имеют те же качества, что и растения, из которых они получены, но их воздействие гораздо сильнее. Каждое из благоухающих веществ обладает антисептическим и противовоспалительным свойствами, а помимо этого решает еще и определенные терапевтические проблемы. Например, масло корицы и ванили отвечает за деятельность желудочно-кишечного тракта, масло валерианы – за работу нервной системы, цитрусовые масла контролируют иммунитет. В отличие от химических препаратов эти «лекарства» воздействуют не на последствия, а на первопричину заболевания. Их предназначение – не глушить болевые ощущения, а мягко и естественно восстанавливать нарушенное равновесие в организме. Системное и правильное использование ароматерапии стимулирует внутренние резервы организма, настраивая его на самостоятельную борьбу с недугами.

Все под контролем

Самолечение в ароматерапии недопустимо. Эфирное масло – очень концентрированная субстанция, ведь, например, чтобы получить 1 мл розового масла, требуется 500 кг лепестков. При неправильном применении ароматических эссенций можно нанести себе значительный вред. Особенно осторожно следует относиться к приему масел внутрь, так как при этом не исключены аллергические реакции. Некоторые масла (розмарин, душица…) категорически противопоказаны беременным женщинам и лицам, страдающим эпилепсией.

Перед применением масла стоит провести несложный тест: нанести на кожу локтевого сгиба несколько капель и в течение суток внимательно понаблюдать за этим участком кожи. Если все в порядке – значит, полюбившийся аромат можно использовать.

Сначала под контролем врача происходит период привыкания к маслу. Пациент носит его в медальонах, делает холодные ингаляции, использует в аромалампах. И только затем уже можно принимать ароматические ванны, делать массажи с маслом, пилинги…

Лечение с увлечением

Один из самых приятных и эффективных видов использования эфирного масла – ароматические ванны. Оздоровительные эффекты этой процедуры многочисленны: такие ванны способны успокаивать нервы, расширять сосуды, тонизировать, обезболивать. Температура воды должна быть 36–37°С, а продолжительность – 15 минут. Количество эфирных масел на полную ванну воды – 8 капель, а в ванночку для рук или ног – по 4 капли. Поскольку эфирные масла нерастворимы в воде, их нужно смешать со 100 г эмульгатора (кефиром, молоком или сливками). Курс – 1,5 месяца, с интервалом – через день.

Можно добавлять эфирные масла в массажные и косметические кремы. Использовать в аромалампах. Количество масла зависит от размера комнаты: 2–3 капель достаточно для маленькой комнаты и до 10 капель – для большой.

При покупке эфирного масла, дабы не нарваться на подделку, ищите на этикетке информацию о том, что продукт содержит 100%-ные натуральные эфирные масла, также должны быть перечислены все их названия. Хранить масла следует при постоянной температуре в посуде из темного стекла, поскольку солнечный свет может сделать компоненты ароматного «лекарства» токсичными.

Кстати

Ароматы здоровья

► Лаванда. Освежает и расслабляет. Помогает при лечении головной боли и ожогов.

► Мята перечная. Снимает боль, помогает при раздражении кожи и при нарушениях в пищеварительной системе.

► Сандал. Применяется при сухой коже, для облегчения зуда, а также для лечения половой слабости у мужчин.

► Роза. Усиливает половое чувство, используется при женских болезнях, стрессах, нервном перенапряжении. Обладает антисептическим свойством.

► Можжевельник. Тонизирует нервную систему и стимулирует пищеварение.

► Герань.

Способствует заживлению ран, ожогов, переломов. Полезна при расстройствах нервной системы, неврозах, бессоннице.

► Эвкалипт и розмарин. Улучшают работу легких и бронхов.

► Лавр благородный. Снимает спазмы сосудов, кишечника, желчных путей.

► Сантолин. Применяется при сердечнососудистых заболеваниях, гипертонической болезни, стенокардии, атеросклерозе.

Практика

Ароматы против болезней

► При переутомлении помогают сандал, лаванда, ладан, мята, гардения, бергамот, туласи, лотос, ваниль, мирра, иланг-иланг, лимон, лимонник, тибетские благовония.

► При повышенной нервной возбудимости – орхидея, рододендрон, нероли, фиалка, королева ночи, роза, опиум, камфара, апельсин, тибетские благовония.

► При бессоннице – роза, туласи, жасмин, гиацинт, иланг-иланг, пачули, амбер, кокос, корица, миндаль, тибетские благовония.

► При ангине – лимон, лимонник, эвкалипт, герань, имбирь, лаванда, тибетские благовония.

► При бронхите – эвкалипт, лаванда, сосна, корица, лимон, лимонник, гвоздика, тибетские благовония.

► При гриппе – корица, лимон, эвкалипт, лаванда, мята, сосна, розмарин, тибетские благовония.

► При аллергии – лаванда, шалфей, герань, мята, анис.

► При астме – анис, лаванда, мята, сосна, розмарин, эвкалипт, лимон, лимонник, тибетские благовония.

► При низком давлении – опиум, роза, розмарин, тибетские благовония.

► При высоком давлении – лаванда, шалфей, лимон, лимонник.

► При головной боли – лимон, лимонник, лаванда, мята, гвоздика, тибетские благовония.

► При ослаблении потенции – сандал, апельсин, пачули, иланг-иланг, афродезия, корица, туя.

► При потере аппетита – бергамот, лимон, лимонник, корица, кориандр, тмин, можжевельник.

Личное мнение

Сергей Светлаков и Александр Цекало:

С. С.: Если человек верит, то и ароматерапия, и даже уринотерапия, безусловно, помогут. Главное – подход и восприятие. Ведь мы все легковнушаемые. Если во что-то верим, все воспринимаем за чистую монету.

А. Ц.: Для создания романтической атмосферы прибегнуть к ароматерапии можно. Зажечь благовония, музыку включить, все это помогает просто расслабиться. Но вот лечение ароматерапией, это, мне кажется, от лукавого.

Смотрите также:

Лечение болезней эфирными маслами в домашних условиях: рецепты ароматерапии

Использование лечебных рецептов ароматерапии приносит весьма ощутимые результаты.

Безусловно, как самостоятельный терапевтический метод использование эфирных масел при болезнях не рассматривается, но в качестве дополнения к назначенным врачом медикаментозным средствам и рецептам народной медицины этот способ давно заслужил право на существование.

Применение эфирных масел в домашних условиях является довольно эффективным методом для профилактики и лечения многих заболеваний.

Использование аромамасел — отличный способ терапии при начальных симптомах заболевания и в качестве дополнительного воздействия в комплексном лечении.

Благодаря практически полному отсутствию побочных явлений и малому количеству противопоказаний, использование средств на основе эфирных масел дает желаемый эффект.

Эфирные масла обладают уникальной способностью оказывать комплексное влияние на организм, одновременно сочетая в себе иммуномодулирующее, противовоспалительное, противовирусное, спазмолитическое и другие виды воздействий.

Болезни, которые можно лечить эфирными маслами

Список болезней, которые можно лечить эфирными маслами, весьма широк. И прежде всего, это болезни простудного характера.

Такие заболевания имеют различную этиологию. Чаще всего они проявляются у людей с ослабленным иммунитетом в период межсезонья, когда происходят перепады температуры воздуха. Благодаря высокой концентрации активных летучих соединений, практически все эфирные масла способны оказывать выраженное антисептическое воздействие и, соответственно, влиять на бактерии и вирусы при простуде.

Что же лечат эфирные масла?

Одним из самых распространенных простудных недугов является грипп — острое инфекционное заболевание дыхательных путей, не имеющее специфических симптомов, отличающих его от других ОРВИ. Инкубационный период может длиться от нескольких часов до нескольких дней.

Заболевание начинается с резкого подъема температуры тела, наблюдаются типичные симптомы интоксикации: озноб, боли в мышцах, головная боль, слабость, общее недомогание.

Выделяют и группу острых респираторных заболеваний, которые также являются инфекционными. Инкубационный период может длиться от 12 часов до 2 недель.

Заболевание начинается с резкого подъема температуры тела, сухого кашля или першения в горле, заложенности носа. Наблюдаются типичные симптомы интоксикации: озноб, боли в пояснице, в мышцах, головная боль, слабость, общее недомогание.

Часто обычная простуда может перейти в трахеит или бронхит. Данные заболевания представляют собой воспаление слизистых оболочек бронхов или трахеи. Они имеют много общих черт.

Благодаря близкому расположению трахеи и бронхов, эти недомогания рекомендуется лечить параллельно. Причиной данных болезней являются вирусные или бактериальные инфекции, а также переохлаждение организма. Основные симптомы: кашель, хрипы, выделение мокроты, общее недомогание, повышение температуры.

Не менее редко встречается острый тонзиллит (ангина), который представляет собой инфекционное заболевание, причиной которого могут быть переохлаждение организма, снижение иммунитета, хронические воспалительные процессы в полости рта и носоглотки.

Основные симптомы: боль в горле при глотании, припухлость миндалин, налет на миндалинах, резкое повышение температуры тела до 39-40 °С, увеличение лимфатических узлов.

Фарингит представляет собой воспаление слизистой оболочки глотки. Причины его возникновения: вдыхание холодного воздуха, инфекция и воздействие химических раздражителей. Основные симптомы: першение в горле, сухой кашель, незначительное повышение температуры тела (до 37,5, реже до 38 °С).

Ларингит характеризуется воспалением слизистых оболочек гортани, причиной является простудное либо инфекционное заболевание. Основные симптомы: кашель с выделением мокроты, боль при глотании, хрипота, ощущение сухости в горле, повышение температуры тела (до 37,5 °С), головная боль.

Ринит (насморк) — воспаление слизистой оболочки носа. Его причиной становятся микробы или вирусы, которые могут быть обнаружены в организме человека после его переохлаждения. Основные симптомы: заложенность носа, обильные слизистые выделения, частое чиханье, слезотечение, снижение обоняния, общее недомогание.

Ароматерапия при простудных заболеваниях

Горячая иммерсионная ванна при бронхите.

Вам потребуется:

  • Эфирное масло герани — 4 капли
  • Эфирное масло кедра — 4 капли
  • Эфирное масло шалфея — 3 капли
  • Эфирное масло эвкалипта — 3 капли
  • Эфирное масло пихты — 2 капли
  • Эфирное масло грейпфрута — 1 капля
  • Эфирное масло миндаля — 1 капля
  • Отвар шалфея — 100 мл

Способ приготовления.

Добавить эфирные масла в отвар шалфея, затем полученную смесь растворить в теплой ванне (температура воды должна быть не ниже 45 °С).

Длительность терапии бронхита с эфирными маслами составляет 5-10 минут, при этом она должна сопровождаться энергичным растиранием тела. После принятия ванны рекомендуется смазать кожу увлажняющим кремом.

Полоскание горла при ангине.

Вам потребуется:

  • Эфирное масло лимона — 2 капли
  • Эфирное масло лимонника — 2 капли
  • Эфирное масло герани — 1 капля
  • Молоко — 10 мл

Способ приготовления:

Добавить эфирные масла в молоко, затем полученную смесь растворить в 1 стакане теплой воды. Полоскать горло каждые 4 часа. Курс лечения составляет 8-10 дней.

Растирания при бронхите.

Вам потребуется:

  • Эфирное масло пихты — 2 капли
  • Эфирное масло сосны — 2 капли
  • Эфирное масло кедра — 1 капля
  • Спирт — 40 мл

Способ приготовления:

Добавить эфирные масла в спирт. Производить растирания круговыми движениями, которые выполняются большим пальцем и кончиками других пальцев или ладонью руки по направлению к грудной клетке или вокруг нее (1 раз в день). Курс лечения составляет 8-10 дней.

Ингаляции при фарингите.

Вам потребуется:

  • Эфирное масло мяты — 5 капель
  • Эфирное масло шалфея — 3 капли
  • Эфирное масло кедра — 1 капля
  • Соль — 6 ст. л.

Способ приготовления:

Соль растворить в 1 л теплой воды, довести соленую воду до кипения и добавить в нее эфирные масла. Дышать над паром, накрывшись полотенцем, в течение 10-15 минут. Курс лечения составляет 8-10 дней.

Точечный массаж при насморке.

Вам потребуется:

  • Эфирное масло розмарина — 5 капель
  • Эфирное масло мяты — 5 капель
  • Эфирное масло герани — 5 капель
  • Эфирное масло эвкалипта — 4 капли
  • Эфирное масло сосны — 4 капли
  • Оливковое масло — 50 мл

Способ приготовления:

Смешать все компоненты. Необходимо указательными пальцами круговыми движениями массировать точки у крыльев носа, среднюю точку, расположенную между бровями немного выше переносицы и точки рядом с козелком уха.

Процедуру рекомендуется проводить каждые 4-5 часов. Курс лечения составляет 12-15 дней.

Массаж грудной клетки при трахеите.

Вам потребуется:

  • Эфирное масло мяты — 5 капель
  • Эфирное масло эвкалипта — 2 капли
  • Эфирное масло чайного дерева — 2 капли
  • Эфирное масло пихты — 1 капля
  • Детский крем (или вазелин) — 1 ч. л.

Способ приготовления:

Смешать эфирные масла с детским кремом (или вазелином). Рекомендуется ежедневно производить массаж грудной клетки. Курс лечения аромамаслами составляет 6-8 дней.

Горячая ванна для ног при первых признаках ОРЗ.

Вам потребуется:

  • Эфирное масло эвкалипта — 2 капли
  • Эфирное масло мяты — 2 капли
  • Эфирное масло розмарина — 1 капля
  • Эфирное масло сосны — 1 капля
  • Мед — 2 ст. л.
  • Молоко — 20 мл.

Способ приготовления:

Смешать все приведенные компоненты и добавить в наполненный горячей водой таз, опустить в него ноги. Длительность процедуры — 10-15 минут.

Принимать горячую аромаванну для ног необходимо 2 раза в день (особенно при первых признаках заболевания). Курс лечения составляет 8-10 дней. После процедуры необходимо вытереть ноги, надеть шерстяные носки и укрыться теплым одеялом.

Согревающий компресс при ларингите.

Вам потребуется:

  • Эфирное масло бергамота — 2 капли
  • Эфирное масло мяты — 2 капли
  • Эфирное масло эвкалипта — 2 капли
  • Эфирное масло лаванды — 2 капли

Способ приготовления:

Смешать все приведенные компоненты и добавить в 2 стакана горячей воды. Сложить мягкую тонкую ткань в несколько слоев, тщательно смочить в полученном растворе, отжать и положить на область верхней части грудной клетки и горло.

Сверху накрыть сухой теплой тканью для того, чтобы закрыть доступ воздуха и помочь сохранить тепло.

Компресс рекомендуется делать 1 раз в день перед сном. Длительность процедуры составляет 30-40 минут. Курс лечения — 7-9 дней.

Эфирные масла при головных болях

Головные боли зачастую бывают вызваны стрессом или перенапряжением. Они могут сопровождаться мышечными спазмами, особенно в области головы, плеч и шеи.

Симптомы эффективно снимаются средствами ароматерапии. Причинами головных болей также могут быть остеохондроз шейного отдела позвоночника, синусит, заболевания глаз и т. п.

Особенно часто люди страдают от мигрени — неврологического заболевания, наиболее характерным симптомом которого являются эпизодические или регулярные сильные и мучительные боли в одной половине головы.

С приступами мигрени легко справиться, применяя аромамасла в нужной концентрации.

Следует внимательно относиться к головной боли, так как она может иметь более серьезные причины, нежели те, которые перечислены.

Рекомендуется проконсультироваться с врачом, если боли возникают внезапно, носят приступообразный характер, довольно сильные и часто повторяются.

Горячая ножная ванна.

Вам потребуется:

  • Эфирное масло апельсина — 4 капли
  • Эфирное масло душицы — 3 капли
  • Эфирное масло магнолии — 3 капли
  • Эфирное масло зверобоя — 2 капли
  • Эфирное масло можжевельника — 1 капля
  • Эфирное масло эвкалипта — 1 капля
  • Эфирное масло лимона — 1 капля

Способ приготовления:

7 способов использования эфирных масел

Эфирное масло — душистое летучее вещество, выделяемое из цветков, семян, корней, листьев, плодов, древесины или смолы растений.

Масла дают растениям аромат. Свойства масел зависят от вида растений, условий их выращивания, используемой части, а также способа производства. Часто из различных частей одного и того же растения получают разные по составу и запаху масла. Эфирные масла получают дистилляцией (из зелени и коры), экстракцией (из соцветий, лепестков и корней) и прессованием (из кожуры и плодов).

Эфирные масла имеют широкий спектр биологической активности. Одни из них — антисептики, другие — спазмолитики, третьи регенерируют клетки, четвёртые успокаивают или, напротив, возбуждают нервную систему. При этом эфирные масла относятся к сильнодействующим средствам, которые могут не только помочь, но и навредить, если не соблюдать рекомендации по применению.

Разобраться в фармакологических свойствах эфирных масел поможет таблица.

Эфирные масла

* Не рекомендуется использовать на солнце.

Применение эфирных масел

Эфирные масла нельзя наносить на кожу без базы. Следует беречь глаза. Храните масла в недоступном для детей месте. Не рекомендуется использовать эфирные масла беременным женщинам, а также людям, склонным к аллергии.

Эфирные масла не смешиваются с водой и не применяются в чистом виде. В косметологии и медицине эфирные масла используют с базой. Ей может быть воск, мёд, молоко, крем. Но чаще всего это так называемые транспортные масла.

Транспортные (базисные) масла — это масла растительного происхождения, как твёрдые (например, масло ши), так и жидкие (оливковое, облепиховое, миндальное, жожоба и другие). Они способствуют проникновению эфирного масла в организм и обеспечивают мягкий терапевтический эффект.

Ванна и баня

Ароматическая лампаYanik Chauvin/Shutterstock.com

Ароматическая ванна — прекрасный способ расслабиться после тяжёлого дня. Снимает стресс и расслабляет масло сандала, герани, лаванды, розы. Мышечное напряжение (например, после тренировки) поможет устранить масло вербены и можжевельника. В период простудных заболеваний рекомендуются ванны с сосновым или лимонным маслом.

Правила

  • Перед принятием аромаванны необходимо вымыться.
  • Температура воды — 36–38 ºС.
  • В качестве базы можно использовать мёд, кефир, сыворотку, молоко, морскую соль или транспортное масло.
  • Не используйте гель, шампунь, пену и другие косметические средства во время процедуры.
  • Периодичность и время — 5–25 минут не чаще трёх раз в неделю.
  • После принятия ароматической ванны не стоит ополаскиваться и вытираться насухо.

В бане эфирное масло добавляют в ковш с водой, чтобы поддавать на каменку. Рекомендуются масла, улучшающие дыхание: кедр, эвкалипт, ель и другие. Кроме того, смесью базисного и эфирного масел можно смачивать веники.

Массаж

МассажPoznyakov/Shutterstock.com

Эфирные масла усиливают целебные свойства массажа, улучшают состояние кожи и воздействуют на нервную систему. Различные масла будут оказывать разное фармакологическое воздействие. Так, гвоздика ускоряет разогрев и стимулирует кровообращение. Мускатный орех снимает ревматические боли, цитрусовые способствуют расщеплению жировой ткани, а роза, жасмин и сандал имеют лифтинговый эффект.

Правила

  • Рецепт массажной смеси: 3–5 капель эфирного масла + 10–15 мл базисного масла (для тела — персиковое, оливковое, абрикосовое, миндальное; для лица — жожоба, макадамия, авокадо).
  • Подбирайте масло не только по фармакологическим свойствам, но и запаху. Он должен быть приятен человеку, которому делается массаж.
  • Во время массажа отдавайте предпочтение мягким круговым движениям.
  • После сеанса необходимо полежать 10–20 минут, не следует выходить на улицу в течение часа.

Ингаляции

ИнгаляцияImage Point Fr/Shutterstock.com

Ингаляции с эфирными маслами — прекрасное средство от гриппа (чабрец, имбирь), бронхита (эвкалипт, сосна, туя), стоматита (апельсин, календула), а также для чистки лица (душица, чайное дерево).

Людям с астмой и другими серьёзными заболеваниями дыхательных путей следует проводить ингаляции с разрешения и под наблюдением лечащего врача.

Холодные ингаляции

  • Нанесите несколько капель масла на ткань или бумажную салфетку.
  • Вдыхайте аромат носом ровно и глубоко в течение 5–10 минут.

Горячие ингаляции

  • Если есть, используйте специальный ингалятор.
  • Если ингалятора нет, добавьте 2–4 капли масла в ёмкость с горячей водой. Накройте голову полотенцем и вдыхайте пары 5–10 минут. Рекомендуется проводить процедуру с закрытыми глазами.

Компрессы

Компресс Gayvoronskaya_Yana/Shutterstock.com

Аромакомпрессы помогают снять боль в суставах, спине и мягких тканях. Эфирные масла проникают через кожу к проблемному участку и оказывают противовоспалительное, обезболивающее и спазмолитическое действие.

При хронических заболеваниях о возможности применения ароматических компрессов проконсультируйтесь с врачом.

Холодные компрессы эффективны при опухолях, растяжениях, ушибах.

Правила

  • Смочите фланелевую или другую хлопчатобумажную ткань холодной водой и нанесите на неё 3–5 капель эфирного масла.
  • Приложите к повреждённому участку. Закрепите при помощи эластичного бинта.
  • Либо приготовьте смесь из базисного и эфирного масел (на 30 мл — 15 капель), пропитайте ей ткань и приложите к больной части тела.

Согревающими компрессами лечат хронические заболевания, они снимают боль и воспаление. Полезны при ревматизме, остеохондрозе и радикулите. Правила те же, только используется тёплая вода, а компресс укутывается.

Обогащение косметики

Обогащение косметики Antonova Anna/Shutterstock.com

Восточные красавицы издревле применяют эфиры как средство для ухода за собой. Масла добавляют к косметическому ещё и терапевтический эффект.

Обогащать следует косметику с нейтральным составом. Средства, предназначенные для решения специфических проблем (например, антивозрастные), лучше использовать без добавок.

Существует множество рецептов домашней косметики с эфирными маслами. Вот некоторые из них.

  • Маска для лица: на 1 столовую ложку глиняного порошка 2–3 капли эфирного масла, затем необходимо добавить воду, чтобы достичь консистенции пасты. Нанесите маску на лицо, избегая области вокруг глаз, оставьте до высыхания и смойте тёплой водой.
  • Крем для лица: возьмите любой нейтральный крем (например, детский), приготовьте смесь из базисного и эфирного масел. Первое должно соответствовать типу кожи (сухая, нормальная, комбинированная, жирная, проблемная), а второе — цели использования (борьба с высыпаниями, увлажнение и так далее). Примерная дозировка — 10–15 капель смеси на 150 г основы.
  • Лосьон для кожи: разведите настой лекарственных трав водой (в равных пропорциях), 2–3 капли эфирного масла растворите в 1 чайной ложке спирта и добавьте к процеженному раствору. Протирайте лосьоном лицо и шею.
  • Аромалёд: 1 чайную ложку мёда смешайте с 1–2 каплями эфирного масла, растворите полученную смесь в воде, разлейте по формам и заморозьте. Используйте ароматизированные кубики льда для протирания лица, снятия покраснения.
  • Шампунь: используйте средство с максимально натуральным составом, добавляйте масло на ладонь с шампунем непосредственно при мытье (1–2 капли) или во флакон (13 капель на 100 мл).

Аромалампы и аромакамни

АромалампаBhubateT/Shutterstock.com

Аромалампы и аромакамни используются для ароматизации закрытых помещений и ароматерапии.

Аромалампа (или аромакурительница) представляет собой чашу, куда наливается вода и добавляется эфирное масло, а под неё ставится свеча. По мере нагрева воды воздух наполняется испарениями эфирного масла.

Ароматизация лампой

  • Проветрите комнату.
  • Налейте в чашу тёплую воду (50–55 ºС). Объём чаши — не менее 50 мл, иначе вода будет испаряться слишком быстро.
  • Добавьте эфирное масло: 2 капли на каждые 5 кв. м площади.
  • Зажгите свечу. Минимальное расстояние от пламени до чаши — 10 см.
  • Продолжительность процедуры — от 20 минут до 2 часов. Периодически подливайте воду. Не оставляйте лампу без присмотра.

Аромакамень имеет пористую структуру и подолгу удерживает запахи. Его можно купить или сделать своими руками из гипса. Особенность аромакамня в локальности действия. Если аромат от лампы распространяется по всему помещению, то от камня — лишь на небольшое расстояние. Поэтому аромакамень можно использовать даже на рабочем месте.

Ароматизация камнем

  • Нанесите 2–4 капли масла на камень.
  • Положите камень на стол, в шкаф, сумку или карман.
  • Добавляйте масло по мере улетучивания запаха.

Также с эфирными маслами делают саше. Ароматический мешочек с маслом розы придаст белью и одежде приятный аромат, а саше с лавандой на прикроватной тумбочке подарит крепкий сон.

Аромакулоны

Аромакулон nito/Shutterstock.com

Аромакулоны (или аромамедальоны) — это аксессуар из пористой глины, легко впитывающий и надолго сохраняющий запахи.

Его ношение особенно актуально во время эпидемий гриппа. Имбирь, кедр, эвкалипт, мята и другие масла помогают организму бороться с вирусами и укрепляют иммунитет.

Как пользоваться аромакулонами?

  • Подберите масло по свойствам и запаху.
  • Капните 2–3 капли в кулон.
  • Через три дня вновь заправьте кулон.

Таковы основные принципы использования эфирных масел.

А как вы применяете эфирные масла?

Целебные силы эфирных масел. Основы современной ароматерапии |

Из книги православного врача и психолога К.В. Зорина «Здоровье без магии. Православный доктор отвечает читателям.»
Медицинская наука и практика не отвергают уникальный положительный опыт народного врачевания. Биологически активными компонентами многих целебных трав и корней являются натуральные эфирные масла. Они-то и оказывают прекрасный оздоровительный и гигиенический эффект. В XX веке ученые научились выделять эфирные масла в концентрированном виде. Это весьма облегчило работу с эфиромасличными растениями.
Скажем, какой теперь смысл прикладывать к больному зубу бутоны гвоздичного дерева или раскладывать их вокруг себя для отпугивания комаров? Не проще ли взять готовое масло гвоздики?
Опираясь на богатейшие данные народной медицины, ароматерапия предлагает естественные и доступные способы лечения болезней и укрепления здоровья. Старые рекомендации приобретают новое звучание. Подходы остаются прежними, а технологии совершенствуются.

Общие принципы

Значение эфирных масел возрастает особенно в наши дни, когда резко ухудшается психологическая атмосфера , экологическая ситуация и геомагнитная обстановка. Все чаще мы конфликтуем, испытываем стрессы, нервные и физические перегрузки, все меньше отдыхаем на свежем воздухе, все реже занимаемся физическими упражнениями. Житель большого города дышит гарью, химикатами, выхлопными газами, синтетическими ароматизаторами и духами. Он страдает от бешеных ритмов цивилизации, ненормальных темпов жизни, вымирания и уничтожения лесных массивов, нарастания парникового эффекта, появления озоновых дыр и магнитных бурь.
Обитая в таком искусственно созданном мире, мы поддерживаем свое здоровье искусственным образом. Городской житель, оторванный от природы и заточенный в «каменных джунглях», — потенциально больной человек.

Самый надежный способ спастись от катастрофического натиска цивилизации – быть ближе к природе и ее Создателю. Но, увы, выехать на природу удается не всегда, и тогда остается «пригласить» ее к себе в «гости». В этом плане натуральные целебные растительные ароматы, прежде всего освященные в Церкви, незаменимы. По благодати Божией, они хотя бы частично компенсируют то, чего мы лишились, возвращают внутреннее равновесие и бодрость, какое имели наши предки благодаря общению с природой. Специалисты сравнивают роль эфирных масел с функциями некоторых витаминов, гормонов, ферментов и других биологически активных соединений. Логика здесь есть. Ароматические вещества, во-первых, защищают растения от вредных микробов, насекомых и неблагоприятных экологических условий (перегрева, переохлаждения и т.д.), а во-вторых, — регулируют физиологические процессы (к примеру, привлекают насекомых для опыления).
Поскольку на протяжении тысячелетий люди живут в тесном контакте с растительным миром, мы зависим друг от друга. Полное отсутствие или дефицит ароматических веществ во вдыхаемом воздухе вызывает у животных и человека сбои в функционировании различных органов с последующим развитием соматических и психических расстройств. Зарубежные и отечественные исследователи полагают, что для поддержания здоровья человек должен ежедневно получать 3-4 мг эфирных масел (Солдатченко С.С., Кащенко Г.Ф. Профилактика и лечение заболеваний эфирными маслами. – Ставрополь: Атлант, 1998. – С. 10)

Бурное развитие органической и неорганической химии привело к созданию большого количества лекарственных веществ. Естественные, дарованные природой средства были незаслуженно забыты. Однако эйфория от многообразия синтетических медикаментов постепенно сменилась разочарованием и испугом перед их грозными осложнениями и побочными эффектами. Вот почему люди вновь вспомнили о природных лекарствах и, сравнивая их с современными препаратами, нашли в них немало преимуществ.
Действительно, в ряде случаев эфирные масла по эффективности не уступают антибиотикам и противовоспалительным средствам. Наука доказала способность эфирных масел стимулировать иммунитет и убивать устойчивые формы микробов, которые нечувствительны к антибиотикам. В отличие от последних, масла не действуют по принципу «выжженной земли» и не подавляют полезную флору организма. Замечено, что применение эфирных масел в сочетании с антибиотиками повышает результаты лечения в 4-10 раз. (Солдатченко С.С., Николаевский В.В., Кироленко Е.С. и др. Эфирные масла – древнейшее лечебное средство. – Ставрополь: Таврида, 1995. – С.12)

Растительные ароматы нормализуют обмен веществ, увеличивают

Таблица применения всех эфирных масел

МаслоСвойства
АзалияПрименяется от мигрени, сердечных болей; в составе комплексной терапии при простуде, бронхитах, заболеваниях слизистых, акне, вирусе простого герпеса; нормализует кровяное давление
АнисТонизирует, нормализует работу нервной системы; применяется от бессонницы, гриппа, бронхита; оказывает противовоспалительное, жаропонижающее действие, улучшает питание клеток головного мозга, повышает потенцию, повышает тургор кожи
Апельсин сладкийИзбавляет от комедонов, омолаживает, подтягивает, разглаживает кожу, способствует выработке коллагена, улучшает работу лимфатической системы, применяется в борьбе с целлюлитом. Читайте подробнее о  свойствах эфирного масла апельсина.
Апельсин горькийСнимает стресс, возвращает здоровый сон; эмульсию масла горького апельсина в воде используют от ангины, делают с ним ингаляции, применяют от воспаления десен и респираторных болезней, добавляют в маски для лица для уменьшения акне, поддержания молодости
БазиликСнижает температуру, в составе комплексной терапии применяется как противомикробное средство, улучшает работу иммунной системы, обезболивает
БергамотСтимулирует рост волос, уменьшает секрецию кожного сала, улучшает обменные процессы, в составе комплексной терапии применяется при болезнях мочеполовой системы
ВалерианаИзбавляет от спазмов сосудов, используется для лечения дерматитов, нейродермитов, обладает сильным успокаивающим действием
ВербенаОбладает антисептическим, отхаркивающим действием, успокаивает, действует как антидепресант, расслабляет, укрепляет иммунную систему
ГвоздикаОбладает выраженными противовоспалительными, дезинфицирующими свойствами; продлевает молодость кожи, используется как противогрибковый препарат, для лечения инфекционных заболеваний кожи. Отличное эфирное масло для ванны.
ГераньНормализует гормональный баланс, облегчает ПМС, облегчает состояние при климаксе, влияет на эрогенные зоны женщин, благоприятно влияет на работу сердца, дыхательных путей, ЛОР- органов
ГрейпфрутПровоцирует сжигание подкожного жира, используется для борьбы с воспаленными комедонами, выводит токсины, является афродизиаком
ДевясилМощное отхаркивающее, глистогонное средство, эффективно для быстрой остановки крови при сахарном диабете
ДушицаПротиворевматическое, спазмолитическое средство, эффективно при лечении герпеса, гриппа, ангины, ринита
ЕльОбладает выраженным антисептическим, противомикробным, противовоспалительным свойством; применяется как потогонное, желчегонное, дезодорирующее средство
ЖасминЗаметно уменьшает менструальные боли, усиливает сексуальное влечение, помогает при заболеваниях горла, опорно-двигательного аппарата, восстановлении голос
КардамонУкрепляет желудок, стимулирует работу нервной системы, избавляет от депрессии, убивает патогенную микрофлору, унимает зубную боль, улучшает зрение, повышает потенцию
КедрМощное дезодорирующее и бактерицидное средство; используется при заболевании дыхательных путей, ЛОР-органов, лечит заболевания кожи головы, является хорошим профилактическим средством от респираторных заболеваний
КипарисТонизирует, дезодорирует, останавливает воспалительные процессы на коже, омолаживает кожу и весь организм, успокаивает, избавляет от перхоти, останавливает выпадение волос, укрепляет ногти
КориандрХороший антидепрессант, обладает мощным бактерицидным действием, используется как мочегонное и глистогонное средство, лечит ревматизм и невралгии
КорицаОблегчает состояние при проблемах в ЖКТ, убивает патогенную микрофлору, повышает иммунитет, улучшает кровообращение, оказывает антицеллюлитное действие
ЛавандаСнимает судороги, убивает вирусы и бактерии, избавляет от спазмов различной этиологии, укрепляет сердце, обезболивает, стимулирует клетки организма к регенерации, снижает артериальное давление. Также отлично подходит при использовании для лица.
ЛаймОбладает противовирусным, бактерицидным действием; успокаивает применяется для лечения горла, бронхов, приступов тахикардии
ЛимонОбладает желчегонным, противовирусным, антибактериальным действием, тонизирует, заживляет раны, используется для лечения герпеса, кровоточащих десен
МайоранРасслабляет и успокаивает, способствует излечению депрессивных состояний, бессонницы, усталости, снижает агрессию, тревожные состояния
МандаринИспользуют при проблемах с ЖКТ, повышает аппетит, очищает организм, помогает быстро окрепнуть после болезней, нормализует работу кровеносной системы
МелиссаСнижает артериальное давление, используется как желчегонное средство, помогает исцелять болезни ЛОР-органов, способствует быстрому рассасыванию синяков, кровоподтеков, является болеутоляющим средством
Миндаль сладкийПротивовоспалительное, тонизирующее действие; применяется при сухой коже, делает ее более увлажненной; обладает осветляющим действие, поддерживает упругость и молодость дермы
МирраОбеззараживает, применяется при болезнях верхних дыхательных путей, обладает противопоносным и муколитическим действием, уменьшает лимфоузлы, используется при лечении заболеваний ротовой полости, экзем, ран; убивает грибки
МиртМощное бактерицидное свойство; используют как противотуберкулезный препарат, для лечения урогенитальных инфекций; оно повышает эластичность сосудов, успешно борется с перхотью и себореей, избавляет от комедонов, останавливает выпадение волос
МожжевельникИзбавляет от депрессии, стресса. Улучшает настроение, применяется при лечении кожных болезней, выпадении волос
Мускатный орехОбладает противогрибковым, противомикробным, дезодорирующим, болеутоляющим свойством; помогает при тошноте, запорах; способствует сокращению матки
МятаСтимулирует иммунитет, подавляет патогенную микрофлору, снимает стресс, используется как болеутоляющее. Отлично подходит для ухода за волосами.
НеролиХороший афродизиак и антидепрессант, стимулирует работу эндокринной системы, обладает мочегонными свойствами; убирает растяжки, купероз, целлюлит, нормализует работу ЖКТ
ПальмарозаБлаготворно влияет на микрофлору кишечника, затягивает раны, снижает температуру, облегчает общее состояния при простудных заболеваниях
ПачулиПрекрасно смягчает кожу, затягивает ранки, трещины; помогает при дерматозах, способствует рассасыванию шрамов, постакне; применяется от геморроя, отеков, диареи; служит профилактикой респираторных болезней, приводит нервы в порядок

Лечение волос эфирными маслами: 5 проверенных рецептов

Больше 75% людей пользуются натуральными средствами при лечении волос. Для поддержания красоты нужно знать несколько проверенных рецептов. Для удобства они приводятся в середине статьи. Но применение требует ответственности и консультации со специалистом.

Удивительно, но по эффективности эфирные масла не уступают современным медицинским препаратам. Лечение волос разнообразными их видами применяются в клиниках и быту. Поговорим о том, как устранить перхоть, активировать рост, остановить облысение и уничтожить другие проблемы.

banner banner

Какие эфирные масла использовать для лечения волос

Сегодня известно более 350 наименований лечебных эфирных масел, которые используются в фармакологии, косметологии, пищевой отрасли, фитотерапии, медицине.

Глупо было бы совсем не использовать их мощи.

Перечислю 5 наиболее эффективных эфиров для оздоровления и лечения волос:

  1. пихтовое,
  2. гвоздичное,
  3. иланг-иланг,
  4. коричное,
  5. можжевельниковое.

Каждый перечисленный вид, помимо стимулирования роста, обладает лечебным действием. И это — далеко не единственный и не полный список. Фитотерапевты в каждом конкретном случае советую брать конкретный компонент. Но так как сейчас вы — сам себе фитотерапевт, то давайте глубже разбираться в свойствах.

Лечение проходит единоразово или комплексно, в разных пропорциях и с разным интервалом. С помощью масел происходит исцеление, решаются многие проблемы. Рассмотрим масляные концентраты, использующиеся в чистом виде, включающиеся в питательные смеси, водные растворы. К примеру, можно взять несколько самых распространенных:

  • Мелисса стабилизирует работу сальников, исключает быстрое загрязнение и сухость.
  • Иланг-иланг популярен, как косметическое средство для восстановления, придания блеска, эластичности прядей.
  • Гвоздика устраняет перхоть, снижает активность жировых желёз.
  • Корица избавляет от сухости, придаёт силу, блокирует ломкость.

Для повышения густоты волос

Рекомендуется использовать нижеприведённые эфирные масла в виде ополаскивания, вводить в состав масок.

Для профилактики, роста, оздоровления корней, увеличения густоты локонов применяются  эфиры следующих растений:

  • петитгрейн,
  • гвоздика,
  • розовое дерево,
  • жасмин,
  • пихта,
  • апельсин,
  • пачули,
  • кипарис,
  • тимьян.

От облысения

Проблема заключается в состоянии волосяной луковицы – она лишена сил и выпадает.

Рецидив такого процесса провоцирует начало облысения. Наши действия в этом случае направлены на укрепление и питание корней. Эффективными для лечения считаются:

  • лаванда,
  • эвкалипт,
  • сосна,
  • розмарин,
  • лопух/репейник.

Масляные концентраты используются в чистом виде, входят в состав масок, шампуней, бальзамов.

От сухости и ломкости

Простой способ сделать локоны живыми, со здоровым блеском – это дать им питание, увлажнить.

Основной косметический приём ополаскивания, для этого берут кукурузу, авокадо, тыкву, кунжут, облепиху. Хорошо стимулируют кровообращение, активируют секрецию желёз, увлажняют:

  • иланг-иланг,
  • можжевельник,
  • сандал,
  • герань,
  • лаванда,
  • нероли.

От жирности

Избавиться от такой проблемы помогают средства подавляющие активность сальных желёз. Вводите в косметические средства (шампунь, бальзам), в маски, ополаскивания следующие эфирные масла:

  • мелисса,
  • кедр,
  • грейпфрут,
  • можжевельник,
  • пачули,
  • герань.

Способ применения масел

Косметический и лечебный эффект появляется при использовании небольших дозировок. По несколько капель добавляют в шампунь, домашние маски, бальзамы, ополаскиватели.

Полезный и доступный способ использования концентратов – расчёсывание. Берётся мелкозубчатая расчёска. На неё наносится пара капель и проводится расчёсывание локонов. Это обеспечивает равномерность распределения.

Результаты появляются через неделю при двух кратной ежедневной процедуре.

Утром цитрусовые ароматы или мята, вечером лаванда.

Рецепты

Лечение волос эфирными маслами эффективно – это доказано врачами и косметологами. Причиной заболеваний становятся стрессы, химические воздействия, проблемы со здоровьем, экология.

В домашних условиях используются натуральные средства: травы, отвары, настои с добавлением ароматных концентратов. Они укрепляют корни, восстанавливают структуру. Рассмотрим самые простые и действенные рецепты.

Рецепт 1. Для укрепления

Делается маска на основе касторового (репейного, оливкового) масла. К 50 мл добавляется композиция из концентрированных ароматов: по 3 капли лаванды, розмарина, по 2 тимьяна и коричневого.

База прогревается на паровой бане, затем вводится композиция эфиров. Смесь втирается в кожу и головы. Смывать через 30-40 минут.

Рецепт 2. Восстановление паром

Все знают о целебном воздействии пара. Для этого не нужно отправляться в баню. Сегодня у многих имеется дома фитобочка. Эффект процедур основан на подаче горячего пара, насыщенного ароматными/фитонцидами.

Фитобочка, она же фитосауна восстанавливает нервную систему, улучшает кровоток, активирует обменные процессы, что положительно сказывается на состоянии волос. Ваши усилия минимальны, нужно добавить капли мяты (пачули, лаванды, цитрусовых) и расслабиться на 10-20 минут.

Перед сеансом паротерапии на кожу головы нанесите масляный раствор розмарина. Выдержите, включая время сидения в фитобочке, 30-40 минут.

Рецепт 3. Для роста

Возьмите 100 мл тёплой воды, добавьте 5 мл розмарина. Раствором промассируйте кожу и укутайте. Через час смойте. Розмарин можно заменить гвоздикой, она усилит рост и укрепит. Можно использовать мандарин, лимон, грейпфрут и другие цитрусовые.

Рецепт 4. От выпадения

Используется водяной раствор с розмарином: 100 мл + 5 капель. Это простое средство укрепляет и питает луковицу. Эффект заметен через 2-3 сеанса. Рекомендуется проводить раз в неделю в течение 1-2 месяцев. После втирания и массирования требуется укутывание и выдерживание в течение часа.

Рецепт 5. От перхоти

Простой способ для восстановления структуры и избавления от перхоти: мята + жожоба. Маска используются на основе оливкового масла. Смесь втирается, голова укутывается на час, затем смывается.

Теперь остановимся подробнее и познакомимся с некоторыми из них: эфирное масло лаванды, чайного дерева, розы, апельсина и лимона. Все они продаются в аптеках или магазинах типа «Фикс Прайса».

Применение

Натуральные эфирные масла получают из растений — фруктов, семян, цветов, листьев, почек. В зависимости от сырья некоторые эфирные масла являются VIP, элитарными и невообразимо дорогими. Другие — обычные — можно получить даже вручную. Благодаря богатству и разнообразию ингредиентов, содержащихся в них, натуральные эфирные масла находят широкое применение. Они могут использоваться:

  • в ароматерапии,
  • для массажа,
  • для купания,
  • для создания масок для лица,
  • для тоников,
  • для питательных веществ для волос.

Так что лечить волосы — это не единственное их предназначение.

Эфирное масло лаванды

Эфирное масло лаванды получается, как следует из названия, из лаванды. Растение из семьи лавандовых, происходящее из Средиземноморского региона сегодня выращивается в таких странах, как Франция и Болгария, Англия и Польша. Лаванда в первую очередь характеризуется интенсивным запахом. Она богата двумя веществами: линалоолом и ацетатом линалоидов, которые отвечают за значительную часть целебных и лечебных свойств и использования этого растения.

Благодаря своим антибактериальным и антисептическим свойствам, оно может использоваться для ухода за лицом и кожей. Особенно тех, кто страдает от прыщей, экземы, растяжек. Лаванда оказывает успокаивающее действие на воспаление, а также ускоряет заживление ран. Еще во время Первой мировой войны оно использовалось для ароматизации одежды раненых.

Эфирные масла лаванды также обычно рекомендуются для ухода за волосами — это один из лучших естественных способов перхоти. Также эффективно предотвращает выпадение волос.

Растение обладает сильными успокаивающими свойствами, благотворно действует на нервную систему, что облегчает засыпание. Поэтому его следует использовать в спальнях людей, страдающих бессонницей.

Нельзя не упомянуть о применении лаванды в парфюмерной промышленности. Она была одним из основных компонентов знаменитой воды из Кельна, от которого название «одеколон» получило свое название.

Эфирное масло чайного дерева

Чайное дерево растет в Австралии, по краю местных ручьев и болот. Именно там его родина. Всемирно известное травяное сырье — масло чайного дерева — получают из листьев путем паровой дистилляции.

Почему так полезно использовать эту выжимку? Его состав включает в себя более 60 терпенов, включая терпинен-4-ол, 1,8-цинеол, лимонен и другие. Эти вещества обладают способностью взаимодействовать с мембранными белками и биологическими мембранами.

Благодаря этому состав обладает антибактериальными, противовирусными, противогрибковыми, дезинфицирующими, противовоспалительными, спазмолитическими и отхаркивающими свойствами. И поэтому масло чайного дерева так широко используется.

Следует помнить, что он подходит только для внутреннего использования или для полоскания рта без проглатывания — попадание в пищеварительную систему может привести к диарее и даже галлюцинациям.

Очень часто используется для лечения онхомикоза — грибка. Конечно, только в виде вспомогательного средства. Основное лечение — классическое фармакологическое. Для усиления эффекта лекарств оно наносится непосредственно на ногтевую пластину.

Если говорить о масках для лица, то его используют само по себе или разводят с другими компонентам в пропорции 75-25 процентов. Эта смесь в первую очередь направлена ​​на сокращение количества секретируемого кожного сала. Масло чайного дерева является одним из основных натуральных препаратов, рекомендуемых для лечения акне, избавления от пигментных пятен.

Поскольку это масло препятствует секреции кожного сала, оно также отлично работает в лечении кожи головы с тенденцией к жирности. Оно улучшит кровоснабжение кожи головы. Это предотвращает чрезмерную потерю волос.

Эфирное масло розы

Оригинальное эфирное масло розы получают в основном из лепестков болгарских дамасских роз, а также из роз, растущих в Турции. Вы можете, конечно, получить эссенцию масла розы даже из обычных роз, но это будет не то же самое.

Для производства 1 литра эфирного масла из дамасских роз используются 3 тона тонких лепестков. Поэтому неудивительно, что его рыночная стоимость достигает астрономических пределов. Из-за того, что оно обладает фантастическими ароматическими свойствами, это — неотъемлемый компонент самых дорогих ароматов в мире. Например — знаменитая Chanel No5 находится в списке таких духов.

Дамасская роза содержит около 300 веществ, включая витамины С, В и К, а также флавоноиды, каротин, известь, калий, магнит, натрий, цинк, йод, ненасыщенные жирные кислоты. Поэтому использование такого масла из роз в парфюмерной промышленности не является чем-то неожиданным.

1-2 капли розового масла, смешанного с чем-то (например, миндальным маслом), достаточно для ухода за лицом. Результат будет потрясающий: кожа становится более молодой и более свежей.

Также дамасская роза оказывает смягчающее воздействие на волосы, увлажняет кожу головы, подавляет секрецию кожного сала, успокаивает воспаление волосяных фолликулов, стимулирует рост волос. Его вполне можно добавлять в обычные маски для усиления эффективности.

Эфирное масло апельсина

Его получают из несъедобной апельсиновой цедры. Сырье — не так дорого, как у розового или арганового масла. Но оно получило широкое признание и часто используется в ароматерапии и косметической и парфюмерной промышленности.

Благодаря своим свойствам эфирное масло апельсина часто используется для расслабления. Известны его успокаивающие свойства, чрезвычайно полезные для стабилизации работы нервной системы.

Апельсиновое эфирное масло также устраняет диастолические расстройства. Его используют при проблемах с кишечником и даже от головной боли. Ароматерапия с помощью этого масла стимулирует работу пищеварительной системы, поэтому ее можно использовать для стимулирования аппетита. На протяжении веков оно считается афродизиаком, увеличивая сексуальное влечение.

Можно использовать в самых разных формах — для ингаляции (ароматерапия), массажа, купания. Ранее мы уже писали про эфирное масло апельсина от целлюлита.

Лимонное эфирное масло

Как и апельсиновое, лимонное эфирное масло выжимается лимонной цедры. Оно используется главным образом для обеззараживания — тела, рта и даже комнат. Антисептические свойства также могут использоваться для ухода за кожей лица, особенно если у него есть склонность к жирности. Лимон меньшает выработку кожного сала из сальных желез, тем самым препятствуя себорее. Лимонное масло наверняка станет эффективным помощником в борьбе с акне.

Лечение обычными эфирными маслами совсем несложно проводить в домашних условиях. С их помощью решаются многие проблемы.