Лечения народная медицина: Народные средства для лечения ОРВИ и гриппа

Содержание

Народные средства для лечения ОРВИ и гриппа

НАЗАД К СТАТЬЯМ

Практически каждый человек во время лечения гриппа или ОРВИ хотя бы раз сталкивался с народными средствами. Существует множество народных методов для лечения инфекций, вызванных вирусами, и особый интерес к ним возникает у тех, кому хочется выздороветь как можно быстрее, или не заболеть, пообщавшись с носителем вируса, или просто реже болеть в течение года.

Однако учитывая, что среди всех народных рецептов можно легко встретить не только действительно эффективные, но также абсолютно бесполезные или даже опасные, рекомендуем соблюдать правила использования народных средств и благоразумно подходить к их выбору.

Во всех случаях использовать народные средства можно только с разрешения доктора и при условии соблюдения всех остальных его рекомендаций по лечению. К эффективным народным средствам относятся широко применяемые и в медицине щелочно-масляные ингаляции, полоскания горла настоями или отварами лекарственных трав (ромашки, шалфея, мать-и-мачехи, эвкалипта) и ароматерапия с использованием эфирных масел мяты перечной, лаванды, эвкалипта, ромашки, розмарина и лимона [2,3].

Чеснок в разных формах (порошок, экстракт и др.) является известным противовирусным средством. Причём влияние фитонцидов чеснока на вирусы гриппа, группу коронавирусов и аденовирусов доказаны в крупными научными исследованиями [4]. Поэтому применение многих народных средств оправдано, но не нужно забывать, что в наше время в аптеках уже появились проверенные натуральные средства, вобравшие в себя все преимущества народной медицины и все достижения современной фармакологии.

Например, во многих случаях профилактики вирусных инфекций дыхательных путей и комплексного лечения их осложнений одно средство может заменить сразу несколько разных народных рецептов. При этом оно будет совмещать в себе натуральность, противовирусную активность и наличие доказательной базы, которой не обладают народные рецепты. Одно из таких средств — барьерный назальный спрей Назаваль® ПЛЮС, созданный на основе природных компонентов (микронизированной растительной целлюлозы и экстракта дикого чеснока).

Его состав строго сбалансирован по законам и требованиям современной медицины и фармакологии. Он предназначен для местного применения — распыления на слизистую носа. Компоненты спрея не всасываются в кровь и не мешают свободному дыханию. Гелеобразный защитный барьер, который формируется на слизистой оболочке после распыления средства, препятствует проникновению вирусных частиц в клетки дыхательных путей. Аллицин и аджоены – хорошо изученные фитонциды экстракта дикого чеснока – уменьшают концентрацию активных вирусов и бактерий, способных повредить слизистую оболочку дыхательных путей, подавляя способность микробов к быстрому размножению [1,5].

Таким образом, использовать народные средства для лечения и профилактики ОРВИ можно, однако желательно перед этим проконсультироваться с лечащим врачом. И не забудьте, что лучшие компоненты народных средств, которые помогают усилить противовирусную защиту организма, уже внедрены в фармакологию, преобразованы в наиболее доступную и безопасную для организма форму и включены в состав современных средств, таких как «Назаваль® ПЛЮС».

Имеются противопоказания, необходимо проконсультироваться со специалистом.

  • 1. Орлова Е. С., Шабельникова Е. И. Эффективность и безопасность применения мелкодисперсного порошка целлюлозы с экстрактом чеснока (Назаваль® ПЛЮС) для профилактики острых респираторных инфекций //Практика педиатра. — 2015. — №. 4. — С. 23-27.
  • 2. Зиборова М. И. Эпидемический сезон: предупреждён — значит вооружен! //Практика педиатра. — 2016. — №. 1. — С. 30-35.
  • 3. Сидорович О.И. Современные подходы к лечению и профилактике ОРВИ и гриппа у детей // МС. 2014. № 14. https://cyberleninka.ru/article/n/sovremennye-podhody-k-lecheniyu-i-profilaktike-orvi-i-grippa-u-detey (23.05.2018).
  • 4. Rouf R, Uddin SJ, Sarker DK, et al. Antiviral potential of garlic (Allium sativum) and its organosulfur compounds: A systematic update of pre-clinical and clinical data. Trends Food Sci Technol. 2020;104:219-234. doi:10.1016/j.tifs.2020.08.006 https://www.
    ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7434784/
  • 5. Ерофеева М.К., Максакова В.Л., Никоноров И.Ю., Позднякова М.Г. Назаваль® ПЛЮС — местное средство защиты от гриппа и других ОРВИ. // TERRA MEDICA. — 2014. — № 1. — С.49-54. http://www.terramedica.spb.ru/all/public/pdf/terra/1-75-2014-f275.pdf (25.05.2018)

RU-NASAP-RES-2200001

Врач-терапевт рассказал, какие народные методы эффективны для лечения простуды

Назад к списку

29.09.2022

Для лечения ОРВИ есть множество народных методов, хотя не все из них безопасны для здоровья.

Какие популярные народные методы лечения простуды эффективны, а от каких лучше отказаться? Какие препараты можно принимать для облегчения симптомов? В каких случаях нужно принимать антибиотики и как это сделать правильно? – на эти и другие вопросы ответила Иван Ромасов, врач-терапевт ИНВИТРО.

Осень – это время ОРВИ и других простудных заболеваний, конечно, у многих есть свои собственные, «проверенные» рецепты. Но какие из них могут быть бессмысленны или даже вредны?

Народных способов лечения действительно много. Большая часть из них научно не обоснована, и имеет всего лишь слабый физиотерапевтический эффект, который в активную стадию простуды может быть даже вреден. Алкоголь сразу можно отнести в разряд запрещённых средств, т.к. использование его во время простуды может усилить интоксикацию и привести к плохим последствиям.

Лучше всего обратить внимание на способы, которые нашли доказательную базу:

  • полноценный сон, обильное питьё, отдых – это борьба с интоксикацией, восстановление сил и оптимизация;
  • куриный суп/бульон поможет восстановить силы и добавит необходимые вещества для нормальной работы иммунитета;
  • чай с лимоном или имбирём, витамин С в шипучем виде или в других напитках – полезны только как жидкости в плане регидратации и дезинтоксикации. Стоит учитывать, что их избыточное потребление противопоказано лицам с хроническими заболеваниями желудка (гастритами, язвой желудка и т. д.) и мочекаменной болезнью.

Единственное средство народной медицины, которое имеет эффективную доказательную базу, это мёд. Он выступает хорошим средством от кашля и с меньшей доказательностью от больного горла.

Средством, по поводу которого не проводились исследования, но логически они имеет эффективность – это ингаляции над варёной картошкой или водяной баней. При кашле зачастую используются ингаляции с физраствором. В случае картошки и водяной бани пар тоже получается влажным и опосредованно можно добиться схожего эффекта.

Как долго обычно длится простуда/ОРВИ и после какого периода времени стоит насторожиться, если симптомы не прошли? При каких симптомах можно лечиться самостоятельно, а при каких стоит сразу обращаться к врачу?

Обычно простуда длится недолго: в среднем до 5-7 дней, максимум – до 10. Для неё более характерна большая выраженность таких симптомов таких как, головные боли, общее недомогание, обильные выделения из носа, непродолжительный сухой кашель.

Подъём температуры тела обычно происходит до невысокого уровня (менее 38°C), часто вообще проходит и без повышения температуры тела при сезонной простуде. Эти симптомы чаще всего лечатся самостоятельно.

Случаи, которые требуют особого внимания, и обязательной консультации врача:

  • простуда, которая длится дольше 10 дней;
  • тяжёлые или непривычные симптомы: лихорадка выше 38°C в течение трёх дней и более, сильные головные боли, одышка, боли в грудной клетке и т.д.;
  • появление судорог, тремора, рвоты, выраженного головокружения, обмороков на фоне простуды также требует визита врача;
  • если ребёнку меньше трёх месяцев и у него простуда или лихорадка, или он находится в сопорозном состоянии.
  • если ребёнку менее 5 лет и у него есть риски осложнений;
  • людям с хроническими заболеваниями (сердечно-сосудистыми, диабетом, астмой и другими), беременным женщинам, людям старше 65 лет.

От себя добавлю персональную рекомендацию: если кашель сохраняется дольше 2-3 дней или у начала отходить мокрота при кашле, то так же стоит обратиться к врачу, чтобы исключить внебольничную пневмонию.

Какие заболевания можно спутать с ОРВИ (возможно, их будет много, тогда можно просто назвать несколько)?

Есть ли какие-то универсальные рекомендации, которые точно не повредят?

Обычная простуда не требует специфического лечения. Большая часть популярных противовирусных средств и иммуномодуляторов не обладают доказанной эффективностью действия.

Это легко понять самому, т.к. вирусов, которые вызывают ОРВИ, тысячи. Придумать эффективное лекарство для каждого из них, как при гриппе и коронавирусной инфекции, не представляется возможным. Наличие супертаблетки, которая «поднимет иммунитет» до невероятных высот и справится со всеми вирусами тоже маловероятно. Изобретателя такого чудо-средства сразу бы нашла Нобелевская премия, если оно было бы эффективно.

Самый главный вывод из этого – простуда лечится симптоматически.

Как в таком случае правильно лечить ОРВИ/простуду?

Давайте посмотрим, какие «народные средства» доказали определённую эффективность. Промывание полости носа солевыми растворами имеет слабую базу доказательств, но тем не менее входит во многие мировые рекомендации для уменьшения насморка – выделений из носа.

Приём Ибупрофена доказано снижает симптомы головной боли при простуде, мышечные боли, чихание, но не влияет на кашель, продолжительность простуды и общее самочувствие. Парацетамол – эффективен при непродолжительном насморке, заложенности носа, но никак не влияет на больное горло, кашель, насморк и общее недомогание. Оба этих препарата так же высокоэффективны при лихорадке инфекционного генеза.

Спреи для носа, содержащие ксилометазолин и оксиметазолин эффективны только при заложенности носа, но никак не при выделениях из него. Плюс имеют риск возникновения «медикаментозного ринита» при длительном их использовании.

Антигистаминные средства в комбинированных препаратах или в сочетании (часто вместе с ибупрофеном или псевдоэфедрином) обычно эффективны при приёме в первые два дня, влияют на общие симптомы простуды. Монотерапии одними только антигистаминными препаратами неэффективна.

Ипратропия бромид – в виде назальных спреев или в виде ингаляций отлично помогает при кашле в течение первых 10 дней. Вторым эффективным при кашле препаратом является Декстрометорфан.

Ещё одним «альтернативный» препарат лечения простуды – цинка ацетат или глюконат. Довольное большое количество исследований показали эффективность этих препаратов в снижении продолжительности простуды, в случае начала приёма в первые три дня.

Какие заболевания можно спутать с ОРВИ?

Обычно с простудой путают грипп или коронавирусную инфекцию. Если грипп чаще всего можно достоверно отличить, то коронавирусную инфекцию в нынешних вариантах отличить от обычной простуды достаточно сложно. Нужно ПЦР-тестирование.

Соматические заболевания, протекающие с повышением температуры (к примеру заболевания щитовидной железы – гипертиреоз, рак и т.д.) сопровождаются разнообразными вторичными симптомами, которые при обычной простуде редко встречаются.

Внебольничная пневмония, вызванная пневмококком или другими бактериальными/грибковыми инфекциями – всегда диагноз прежде всего для исключения при любой простуде и в особенности при возникновении кашля.

Почему нельзя самостоятельно пить антибиотики?

Антибиотики не надо пить при ОРВИ уже в силу самого названия «простуды» – оно подразумевает вирусы, как причину всех бед. Антибиотики действуют только на бактерии и никакого влияния на вирусы не оказывают. Антибактериальные препараты имеют много побочных эффектов: аллергические реакции, некоторые препараты – ототоксичность (возможность потерять слух), другие – нефротоксичности (токсичное влияния на почки). Частое использование антибиотиков, даёт возможность бактериям, как однозначно «вредным», так и «условно-вредным» штаммам внутри человека, развить устойчивость к этим препаратам. Это значит, что препараты больше не смогут влиять на эти бактерии.

«Нормальные» штаммы внутри человека могут погибнуть от длительного бесконтрольного приёма антибиотиков и им на смену в кишечнике придут клостридии – бактерии, вызывающие трудно лечимую и очень опасную диарею.

Если вдруг присоединилась бактериальная инфекция и назначили антибиотики, почему важно пропить полный курс? Многие бросают после достижения хорошего самочувствия?

Если всё же назначили курс антибиотиков, например, если простуда осложнилась бактериальным синуситом, необходимо пропить полный курс. Почему? Потому что исчезновение одних только симптомов не гарантирует, что внутри не осталось бактерий. Если их не «погубить» достаточным по длительности приёмом антибиотиков, то они могут «вернуться» и вызвать новую инфекцию, которую уже простыми антибиотиками не вылечишь.

Информация о фитотерапии | Гора Синай

Ботаническая медицина

Что такое фитотерапия?

Фитотерапия, также называемая ботанической медициной или фитомедициной, относится к использованию семян, ягод, корней, листьев, коры или цветов растений в лечебных целях. Травничество имеет давнюю традицию использования за пределами традиционной медицины. Это становится все более популярным, поскольку улучшения в анализе и контроле качества, наряду с достижениями в клинических исследованиях, показывают ценность фитотерапии в лечении и профилактике заболеваний.

Какова история фитотерапии?

Растения использовались в медицинских целях задолго до письменной истории. Древние китайские и египетские папирусы описывают лекарственное использование растений еще в 3000 году до нашей эры. Коренные культуры (такие как африканцы и индейцы) использовали травы в своих лечебных ритуалах, в то время как другие разработали традиционные медицинские системы (такие как аюрведа и традиционная китайская медицина), в которых использовались травяные терапии. Исследователи обнаружили, что люди в разных частях мира, как правило, использовали одни и те же или похожие растения для одних и тех же целей.

В начале 19 века, когда впервые стал доступен химический анализ, ученые начали извлекать и модифицировать активные ингредиенты из растений. Позже химики начали создавать свои собственные версии растительных соединений, и со временем использование растительных лекарственных средств сократилось в пользу лекарств. Почти четверть фармацевтических препаратов получают из растений.

Недавно Всемирная организация здравоохранения подсчитала, что 80% людей во всем мире полагаются на лекарственные травы в той или иной части своей первичной медико-санитарной помощи. В Германии доступно от 600 до 700 лекарственных средств на растительной основе, которые прописывают около 70% немецких врачей. За последние 20 лет в Соединенных Штатах общественное недовольство стоимостью отпускаемых по рецепту лекарств в сочетании с заинтересованностью в возвращении к натуральным или органическим средствам привело к увеличению использования фитотерапии.

Как действуют травы?

Во многих случаях ученые не уверены, какой конкретный ингредиент в конкретном растении работает для лечения состояния или болезни. Целые травы содержат много ингредиентов, и они могут работать вместе, чтобы дать положительный эффект. Многие факторы определяют, насколько эффективным будет трава. Например, тип среды (климат, насекомые и качество почвы), в которой росло растение, повлияет на него, как и то, как и когда оно было собрано и обработано.

Как используются травы?

За последние 30 лет использование травяных добавок резко возросло. Травяные добавки классифицируются как пищевые добавки в соответствии с Законом США о пищевых добавках, здравоохранении и образовании (DSHEA) от 1994 года. Это означает, что растительные добавки, в отличие от отпускаемых по рецепту лекарств, могут продаваться без проверки, подтверждающей их безопасность и эффективность. Тем не менее, растительные добавки должны быть изготовлены в соответствии с надлежащей производственной практикой.

Наиболее часто используемые травяные добавки в США включают:

  • Эхинацея ( Echinacea purpurea и родственные виды)
  • Зверобой ( Hypericum perforatum )
  • Гинкго ( Ginkgo biloba

    Все) ium sativum )
  • Пальма сереноа ( Serenoa repens )
  • Женьшень ( Panax ginseng или азиатский женьшень) и Panax quinquefolius или американский женьшень)
  • Goldenseal ( Hydrastis canadensis )
  • Валериана ( Valeriana officinalis )
  • Ромашка ( Matricaria recutita )
  • Пиретрум ( Tanacetum parthenium )
  • Имбирь Zinger officinale ( Zinger officinale) 030
  • Примула вечерняя ( Oenothera biennis )
  • Расторопша пятнистая ( Silybum marianum )

Лечащие врачи часто используют травы вместе, потому что такая комбинация более эффективна. Медицинские работники должны принимать во внимание множество факторов, рекомендуя травы, в том числе вид и сорт растения, среду обитания растения, способы его хранения и обработки, а также наличие загрязняющих веществ (включая тяжелые металлы и пестициды).

Для чего нужны травяные лекарства?

Фитотерапия используется для лечения многих состояний, таких как аллергия, астма, экзема, предменструальный синдром, ревматоидный артрит, фибромиалгия, мигрень, симптомы менопаузы, хроническая усталость, синдром раздраженного кишечника и рак, среди прочих. Лучше всего принимать травяные добавки под руководством обученного поставщика. Например, одно исследование показало, что 90% людей с артритом используют альтернативные методы лечения, такие как фитотерапия. Поскольку растительные лекарственные средства потенциально могут взаимодействовать с лекарствами, отпускаемыми по рецепту, и могут ухудшить определенные медицинские условия, обязательно проконсультируйтесь с врачом или фармацевтом, прежде чем принимать какие-либо травы. Некоторые распространенные травы и их использование обсуждаются ниже.

  • Гинкго ( Ginkgo biloba ) используется в народной медицине для лечения нарушений кровообращения и улучшения памяти. Хотя не все исследования согласны с этим, гинкго может быть особенно эффективным при лечении слабоумия (включая болезнь Альцгеймера) и перемежающейся хромоты (плохого кровообращения в ногах). Он также обещает улучшить память у пожилых людей. Лабораторные исследования показали, что гинкго улучшает кровообращение, расширяя кровеносные сосуды и уменьшая липкость тромбоцитов. Точно так же это означает, что гинкго может усиливать действие некоторых разжижающих кровь лекарств, включая аспирин. Люди, принимающие препараты для разжижения крови, должны проконсультироваться с врачом перед использованием гинкго. Люди с судорогами в анамнезе и люди с проблемами фертильности также должны проявлять осторожность; Поговорите со своим врачом.
  • Кава-кава ( Piper methysticum ) поднимает настроение, улучшает самочувствие и чувство удовлетворения, а также вызывает чувство расслабления. Несколько исследований показывают, что кава может помочь в лечении беспокойства, бессонницы и связанных с ними нервных расстройств. Однако есть серьезные опасения, что кава может вызвать повреждение печени. Неясно, вызвала ли кава сама по себе повреждение печени у нескольких человек, или она принималась в сочетании с другими лекарствами или травами. Также неясно, опасна ли кава в ранее рекомендованных дозах или только в более высоких дозах. Некоторые страны сняли каву с рынка. Он по-прежнему доступен в Соединенных Штатах, но в марте 2002 года Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) выпустило рекомендации для потребителей относительно «редкого», но потенциального риска печеночной недостаточности, связанного с продуктами, содержащими каву.
  • Saw palmetto ( Serenoa repens ) используется более чем 2 миллионами мужчин в Соединенных Штатах для лечения доброкачественной гиперплазии предстательной железы (ДГПЖ), доброкачественного увеличения предстательной железы. Несколько исследований показывают, что трава эффективна для лечения симптомов, включая частое мочеиспускание, проблемы с началом или поддержанием мочеиспускания, а также потребность в мочеиспускании в ночное время. Но не все исследования согласны. По крайней мере, одно хорошо проведенное исследование показало, что пальметто не лучше плацебо в облегчении признаков и симптомов ДГПЖ.
  • Зверобой ( Hypericum perforatum ) хорошо известен своим антидепрессивным действием. В целом, большинство исследований показали, что зверобой может быть эффективным средством для лечения легкой и умеренной депрессии и имеет меньше побочных эффектов, чем большинство других антидепрессантов, отпускаемых по рецепту. Но трава взаимодействует с широким спектром лекарств, включая противозачаточные таблетки, и потенциально может вызывать нежелательные побочные эффекты, поэтому важно принимать ее только под руководством врача.
  • Валериана ( Valeriana officinalis ) — популярная альтернатива обычно назначаемым лекарствам от проблем со сном, поскольку считается безопасным и мягким. Некоторые исследования подтверждают это, хотя не все обнаружили эффективность валерианы. В отличие от многих снотворных, отпускаемых по рецепту, валериана может иметь меньше побочных эффектов, таких как утренняя сонливость. Тем не менее, валериана взаимодействует с некоторыми лекарствами, особенно с психиатрическими препаратами, поэтому вам следует поговорить со своим врачом, чтобы узнать, подходит ли вам валериана.
  • Препараты эхинацеи (из Echinacea purpurea и других видов Echinacea ) могут повышать естественный иммунитет организма. Эхинацея является одним из наиболее часто используемых растительных продуктов, но исследования относительно того, может ли она помочь предотвратить или вылечить простуду, неоднозначны. Обзор 14 клинических исследований, изучающих влияние эхинацеи на заболеваемость и продолжительность простуды, показал, что добавки с эхинацеей снижают вероятность простуды на 58%. Это также сократило продолжительность простуды на 1,4 дня. Эхинацея может взаимодействовать с некоторыми лекарствами и может не подходить людям с определенными заболеваниями, например, людям с аутоиммунными заболеваниями или определенными аллергиями. Поговорите со своим врачом.

Покупка стандартизированных травяных добавок поможет вам получить правильную дозу и эффекты, аналогичные клиническим испытаниям на людях. Спросите своего врача или фармацевта, какие травяные добавки лучше всего подходят для ваших проблем со здоровьем.

Есть что-то, на что мне следует обратить внимание?

При правильном использовании травы могут помочь в лечении различных состояний, а в некоторых случаях могут иметь меньше побочных эффектов, чем некоторые обычные лекарства. Никогда не думайте, что, поскольку травы «натуральны», они безопасны. Некоторые травы могут быть неприемлемы для людей с определенными заболеваниями. Поскольку они не регулируются, растительные продукты часто неправильно маркируются и могут содержать добавки и загрязняющие вещества, которые не указаны на этикетке. Некоторые травы могут вызывать аллергические реакции или взаимодействовать с обычными лекарствами, а некоторые токсичны при неправильном использовании или в больших дозах. Самостоятельный прием трав увеличивает риск, поэтому важно проконсультироваться с врачом или фармацевтом, прежде чем принимать лекарственные травы. Некоторые примеры побочных реакций на некоторые популярные травы описаны ниже.

  • Зверобой может сделать вашу кожу более чувствительной к солнечным ультрафиолетовым лучам и вызвать аллергическую реакцию, расстройство желудка, усталость и беспокойство. Клинические исследования показали, что зверобой также снижает эффективность многих лекарств, в том числе разжижающего кровь варфарина (куамдина), ингибиторов протеазы при ВИЧ, противозачаточных таблеток, некоторых лекарств от астмы и многих других лекарств. Кроме того, зверобой нельзя принимать вместе с прописанными антидепрессантами. FDA выпустило рекомендации общественного здравоохранения относительно многих из этих взаимодействий.
  • Кава-кава связана с токсичностью для печени. Кава была снята с продажи в нескольких странах из-за токсичности для печени.
  • Валериана может вызывать сонливость, а у некоторых людей она может даже иметь неожиданный эффект чрезмерной стимуляции вместо седативного эффекта.
  • Чеснок, гинкго, пиретрум и имбирь, а также другие травы могут увеличить риск кровотечения.
  • Примула вечерняя ( Oenothera biennis ) может увеличить риск судорог у людей с судорожными расстройствами и кровотечений у людей с нарушениями свертываемости крови или принимающих разжижающие кровь лекарства, такие как варфарин (кумадин).

Некоторые травяные добавки, особенно импортированные из азиатских стран, могут содержать высокие уровни тяжелых металлов, включая свинец, ртуть и кадмий. Важно покупать травяные добавки у известных производителей, чтобы гарантировать качество. Многие травы могут взаимодействовать с отпускаемыми по рецепту лекарствами и вызывать нежелательные или опасные реакции. Например, существует высокая степень взаимодействия трав и лекарств среди пациентов, проходящих лечение от рака. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем пробовать какие-либо растительные продукты.

Кто использует фитотерапию?

Почти треть американцев используют травы. К сожалению, исследование, опубликованное в New England Journal of Medicine , показало, что почти 70% людей, принимающих лекарственные травы (большинство из которых были хорошо образованы и имели доход выше среднего), неохотно сообщали своим врачам, что они использовали дополнительные и альтернативная медицина (КАМ).

Как лекарственные травы продаются в магазинах?

Травы, доступные в большинстве магазинов, представлены в нескольких различных формах: чаи, сиропы, масла, жидкие экстракты, настойки и сухие экстракты (таблетки или капсулы). Вы можете приготовить чай из сушеных трав, замочив их на несколько минут в горячей воде, или кипятить травы в воде, а затем процеживать жидкость. Сиропы, приготовленные из концентрированных экстрактов и добавленные в сладкие на вкус препараты, часто используются при болях в горле и кашле. Масла извлекаются из растений и часто используются в качестве растираний для массажа, либо сами по себе, либо в составе мази или крема. Настойки и жидкие экстракты изготавливаются из активных растительных компонентов, растворенных в жидкости (обычно в воде, спирте или глицерине). Настойки обычно имеют концентрацию 1:5 или 1:10, что означает, что одна часть травы готовится из 5-10 частей (по весу) жидкости. Жидкие экстракты более концентрированы, чем настойки, и обычно имеют концентрацию 1:1. Форма сухого экстракта является наиболее концентрированной формой растительного продукта (обычно от 2:1 до 8:1) и продается в виде таблеток, капсул или леденцов.

Ни одна организация или учреждение не регулирует производство и не сертифицирует маркировку растительных препаратов. Это означает, что вы не можете быть уверены, что количество травы, содержащейся в бутылке, или даже от дозы к дозе, совпадает с тем, что указано на этикетке. Некоторые травяные препараты стандартизированы, что означает, что препарат гарантированно содержит определенное количество активных ингредиентов травы. Тем не менее, по-прежнему важно спрашивать компании, производящие стандартизированные растительные продукты, о гарантии на их продукцию. Важно поговорить со своим врачом или специалистом по фитотерапии о рекомендуемых дозах любых растительных продуктов.

Есть ли специалисты по фитотерапии?

Травники, мануальные терапевты, врачи-натуропаты, фармацевты, врачи и специалисты традиционной китайской медицины могут использовать травы для лечения болезней. Врачи-натуропаты считают, что тело постоянно стремится к равновесию и что естественные методы лечения могут поддержать этот процесс. Они обучаются в 4-летних аспирантских учреждениях, которые сочетают курсы традиционных медицинских наук (таких как патология, микробиология, фармакология и хирургия) с клинической подготовкой по фитотерапии, гомеопатии, питанию и консультированию по образу жизни.

Как мне найти квалифицированного травника в моем районе?

Чтобы получить дополнительную информацию или найти опытного травника в вашем регионе, обратитесь на сайт Американской гильдии травников (AHG) по адресу www.americanherbalistguild.com. Чтобы найти лицензированного натуропата в вашем районе, позвоните в Американскую ассоциацию врачей-натуропатов (AANP) по адресу www.naturopathic.org.

Какое будущее у фитотерапии?

В некоторых странах Европы, в отличие от США, травы классифицируются как наркотики и регулируются. Немецкая комиссия E, экспертная медицинская группа, активно исследует их безопасность и эффективность.

Хотя фитотерапия еще не получила широкого распространения, ее больше преподают в медицинских и фармацевтических школах. Все больше поставщиков медицинских услуг узнают о положительных и потенциально отрицательных последствиях использования лекарственных трав для лечения заболеваний. Некоторые поставщики медицинских услуг, в том числе врачи и фармацевты, прошли обучение фитотерапии. Они могут помочь людям составить планы лечения, в которых используются травы, традиционные лекарства и изменения образа жизни для укрепления здоровья.

Абелофф. Абелофф: Клиническая онкология Абелоффа . 4-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевир Черчилль Ливингстон; 2008.

Альтшулер Дж.А., Казелла С.Дж., Маккензи Т.А., Кертис К.М. Влияние корицы на уровень A1C у подростков с диабетом 1 типа. Лечение диабета . 2007;30(4):813-6.

Birks J, Grimley Evans J. Ginkgo biloba для лечения когнитивных нарушений и деменции. Кокрановская база данных Syst Rev . 2007; (2): CD003120.

Брайт Джей Джей. Куркумин и аутоиммунные заболевания. Adv Exp Med Biol . 2007;595:425-51.

Chen Y, Zhu J, Zhang W. Противоопухолевый эффект традиционных китайских растительных лекарственных средств против рака легких. Противораковые препараты . 2014; 25(9):983-91.

Дамери С., Гратус С., Грив Р. и др. Использование растительных лекарственных средств людьми, больными раком: поперечное исследование. Бр J Рак . 2011;104(6):927-33.

Dans AM, Villarruz MV, Jimeno CA, et al. Влияние препарата капсул Momordica charantia на гликемический контроль при сахарном диабете 2 типа требует дальнейшего изучения. Дж Клин Эпидемиол . 2007;60(6):554-9.

Дос Сантос-Нето Л.Л., де Вильена Толедо М.А., Медейрос-Суза П., де Соуза Г.А. Использование фитотерапии при болезни Альцгеймера — систематический обзор. Комплемент на основе Evid Alternat Med . 2006;3(4):441-5.

Эрнст Э. Фитотерапия в лечении ревматических заболеваний. Клиники ревматических заболеваний Северной Америки . 2011:37(1).

Фанг Л., Ван З., Конг В., Фэн Дж.Г., Ма С.Л., Линь Н.М. Противоопухолевые и апоптотические эффекты in vitro и in vivo рецепта традиционной китайской медицины. Chin Med J (англ.). 2011;124(21):3583-7.

Гратус С., Уилсон С., Гринфилд С.М., Дамери С.Л., Уормингтон С.А., Грив Р., Стивен Н.М., Рутледж П. Использование растительных лекарственных средств людьми, больными раком: качественное исследование. Дополнение к Altern Med . 2009 14 мая; 9:14.

Хасан С.С., Ахмед С.И., Бухари Н.И., Лун В.К. Использование комплементарной и альтернативной медицины у больных с хроническими заболеваниями в амбулаторно-поликлинических учреждениях. Дополнение Ther Clin Pract . 2009 авг; 15 (3): 152-7.

Иззо А.А., Эрнст Э. Взаимодействия между растительными лекарственными средствами и прописанными лекарствами: обновленный систематический обзор. Наркотики . 2009;69(13):1777-98.

Чан С.Х., Ким Д.И., Чой М.С. Эффекты и методы лечения иглоукалыванием и травяной медициной при предменструальном синдроме/предменструальном дисфорическом расстройстве: систематический обзор. BMC Дополнение Altern Med . 2014;14:11.

Ке Ф., Ядав П.К., Ю Л.З. Фитотерапия в лечении язвенного колита. Саудовская J Гастроэнтерол . 2012;18(1):3-10.

Кеннеди Д.О., Хаскелл С.Ф., Маури П.Л., Шоли А.Б. Острые когнитивные эффекты стандартизированного экстракта гинкго двулопастного в комплексе с фосфатидилсерином. Хум Психофармакол . 2007;22(4):199-210.

Knox J, Gaster B. Пищевые добавки для профилактики и лечения ишемической болезни сердца. J Altern Complement Med . 2007;13(1):83-95.

Крафт К. Дополнительная/альтернативная медицина в контексте профилактики заболеваний и поддержания здоровья. Пред. Мед. . 2009 г., 22 мая. [Epub перед печатью]

Ловера Дж., Багерт Б., Смут К. и др. Гинкго билоба для улучшения когнитивных функций при рассеянном склерозе: рандомизированное плацебо-контролируемое исследование. Мульт Склер . 2007;13(3):376-85.

Luo H, Lu M, Pei X, Xia Z. Китайская фитотерапия при подостром тиреоидите: систематический обзор рандомизированных контролируемых испытаний. Дж Традит Чин Мед . 2014;34(3):243-53.

Манхеймер Э., Виланд С., Кимбро Э., Ченг К., Берман Б.М. Доказательства Кокрановского сотрудничества по традиционной китайской медицине. J Альтернативный комплемент Med . 2009 сен; 15 (9): 1001-14.

Маркус DM. Терапия: Травы и добавки при ревматических заболеваниях. Nat Rev Ревматол . 2009 июнь; 5 (6): 299-300.

Mendes E, Herdeiro MT, Pimentel F. Использование лекарственных трав у больных раком. Act Med Port . 2010;23(5):901-8.

Моди А.А., Райт Э.К., Сифф Л.Б. Дополнительная и альтернативная медицина (CAM) для лечения хронического гепатита B и C: обзор. Антивир Тер . 2007;12(3):285-95.

Мокуин Б., Блэкман М.Р., Митти Э., Флорес С. Дополнительная и альтернативная медицина (CAM). Гериатр Нурс . 2009 г., май-июнь; 30(3):196-203. Обзор.

Октем М., Эроглу Д., Карахан Х.Б., Таскинтуна Н., Куску Э., Зейнелоглу Х.Б. Черный кохош и флуоксетин в лечении симптомов постменопаузы: проспективное рандомизированное исследование. Доп Тер . 2007;24(2):448-61.

Pham AQ, Kourlas H, Pham DQ. Прием корицы у пациентов с сахарным диабетом 2 типа. Фармакотерапия . 2007;27(4):595-9.

Робертс А.Т., Мартин К.К., Лю З. и др. Безопасность и эффективность диетической травяной добавки и галловой кислоты для снижения веса. Дж Мед Фуд . 2007;10(1):184-8.

Sarris J, Panossian A, Schweitzer I, Stough C, Scholey A. Фитотерапия при депрессии, тревоге и бессоннице: обзор психофармакологии и клинических данных. Евро Нейропсихофармакол . 2011;21(12):841-60.

Шинк М., Трогер В., Дабидиан А. и др. Экстракт омелы уменьшает хирургическое подавление активности естественных клеток-киллеров у больных раком. рандомизированное исследование III фазы. Форш Комплементармед . 2007;14(1):9-17.

Шеридан М.Дж., Купер Дж.Н., Эрарио М., Чейфец К.Е. Потребление фисташек и уровень липидов в сыворотке крови. Дж-Ам Колл Нутр . 2007;26(2):141-8.

Симадзаки М. , Мартин Дж.Л. Могут ли растительные средства применяться при лечении проблем со сном при длительном лечении? J Am Med Dir Assoc . 2007;8(4):248-52.

Шреста С., Фрик Х.К., МакГрейн М.М., Волек Дж.С., Фернандес М.Л. Комбинация псиллиума и растительных стеролов изменяет метаболизм липопротеинов у пациентов с гиперхолестеринемией, изменяя внутрисосудистый процессинг липопротеинов и увеличивая поглощение ЛПНП. Дж Нутр . 2007;137(5):1165-70.

Суд А., Бартон Д.Л., Бауэр Б.А., Лопринци К.Л. Критический обзор дополнительных методов лечения усталости, связанной с раком. Интегр Рак Тер . 2007;6(1):8-13.

Тамайо С., Даймонд С. Обзор клинических испытаний по оценке безопасности и эффективности расторопши пятнистой (Silybum marianum [L.] Gaertn.). Интегр Рак Тер . 2007;6(2):146-57.

Чай Дж., Браверман Л.Е., Курцер М.С., Пино С., Херли Т.Г., Хеберт Дж.Р. Морские водоросли и соя: сопутствующие продукты азиатской кухни и их влияние на функцию щитовидной железы у американских женщин. Дж Мед Фуд . 2007;10(1):90-100.

Thomson CA, Rock CL, Caan BJ и др. Увеличение потребления крестоцветных овощей у женщин, ранее лечившихся от рака молочной железы, участвующих в испытании диетического вмешательства. Нутр Рак . 2007;57(1):11-9.

Валентова К., Стейскал Д., Беднар П. и др. Биобезопасность, антиоксидантный статус и метаболиты в моче после употребления сушеного клюквенного сока у здоровых женщин: пилотное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование. J Сельскохозяйственная пищевая химия . 2007;55(8):3217-24.

Веласкес МТ, Бхатена С.Дж. Роль диетического соевого белка в ожирении. Int J Med Sci . 2007;4(2):72-82.

Wang S, Tang Q, Qian W, Fan Y. Метаанализ клинических испытаний традиционной китайской фитотерапии для лечения стойкого аллергического ринита. Аллергия . 2012;67(5):583-92.

Wojcikowski K, Myers S, Brooks L. Влияние чесночного масла на агрегацию тромбоцитов: двойное слепое плацебо-контролируемое перекрестное исследование. Тромбоциты . 2007;18(1):29-34.

Yamada J, Hamuro J, Hatanaka H, ​​Hamabata K, Kinoshita S. Облегчение сезонных аллергических симптомов с помощью сверхтонкого бета-1,3-глюкана: рандомизированное исследование. J Allergy Clin Immunol . 2007;119(5):1119-26.

Ян XX, Ху З.П., Дуань В., Чжу Ю.З., Чжоу С.Ф. Взаимодействие лекарственных средств с травами: устранение токсичности с помощью сильнодействующих препаратов. Curr Pharm Des . 2006;12(35):4649-64.

Zhang M, Liu X, Li J, He L, Tripathy D. Китайские лекарственные травы для лечения побочных эффектов химиотерапии у больных раком молочной железы. Кокрановская система базы данных, версия . 2007; (2): CD004921.

Zwickey H, Brush J, Iacullo CM, Connelly E, Gregory WL, Soumyanath A, Buresh R. Влияние Echinacea purpurea, Astragalus membranaceus и Glycyrrhiza glabra на экспрессию CD25 у людей: экспериментальное исследование. Фитотер Рез . 2007 г.; [Epub перед печатью].

Версия: 0

Последняя проверка: 06.11.2015

Рецензию сделал: Стивен Д. Эрлих, NMD, Solutions Acupuncture, частная практика, специализирующаяся на комплементарной и альтернативной медицине, Феникс, Аризона. Обзор предоставлен VeriMed Healthcare Network.

Дополнительная и альтернативная медицина (CAM)

Дополнительная и альтернативная медицина включает в себя такие практики, как массаж, иглоукалывание, тай-чи и употребление зеленого чая.

Авторы и права: iStock

Дополнительная и альтернативная медицина (ДАМ) — это термин, обозначающий медицинские продукты и практики, которые не являются частью стандартной медицинской помощи. Люди, больные раком, могут использовать CAM, чтобы

  • помочь справиться с побочными эффектами лечения рака, такими как тошнота, боль и усталость
  • успокоить себя и облегчить заботы о лечении рака и связанный с ним стресс
  • считают, что они делают что-то, чтобы помочь себе
  • пытаются лечить или вылечить свой рак

Интегративная медицина — это подход к медицинскому обслуживанию, сочетающий традиционную медицину с практиками CAM, безопасность и эффективность которых доказана научными исследованиями. Этот подход часто подчеркивает предпочтения пациента и пытается обратиться к психическим, физическим и духовным аспектам здоровья.

Традиционная медицина   – это система, в которой медицинские работники, имеющие степень доктора медицины (MD) или D.O. (доктор остеопатии) лечит симптомы и заболевания с помощью лекарств, радиации или хирургического вмешательства. Его также практикуют другие медицинские работники, такие как медсестры, фармацевты, фельдшеры и терапевты. Ее также можно назвать аллопатической медициной, биомедициной, западной, традиционной или ортодоксальной медициной. Некоторые обычные практикующие врачи также практикуют CAM.

Стандартная медицинская помощь  – это лечение, признанное медицинскими экспертами как надлежащее лечение определенного типа заболевания и широко используемое медицинскими работниками. Также называется передовой практикой, стандартом медицинской помощи и стандартной терапией.

Дополнительное лекарство используется вместе со стандартным лечением, но само по себе не считается стандартным лечением. Одним из примеров является использование иглоукалывания для уменьшения некоторых побочных эффектов лечения рака. Для большинства видов комплементарной медицины было проведено меньше исследований.

Альтернативная медицина используется вместо стандартного лечения. Одним из примеров является использование специальной диеты для лечения рака вместо лекарств от рака, которые прописывает онколог. Меньше исследований было проведено для большинства видов альтернативной медицины.

Для получения подробной информации о конкретных CAM-терапиях NCI предоставляет основанную на доказательствах информацию Physician Data Query (PDQ) для многих CAM-терапий в версиях как для пациента, так и для медицинского работника.

Виды дополнительной и альтернативной медицины

Ученые узнают о CAM-терапии каждый день, но еще многое предстоит узнать. Этот список предназначен для ознакомления с практикуемыми типами CAM, а не для одобрения. Некоторые из перечисленных ниже методов лечения еще нуждаются в дополнительных исследованиях, чтобы доказать, что они могут быть полезны. Если у вас рак, вы должны обсудить свои мысли об использовании CAM со своим врачом, прежде чем использовать методы лечения, перечисленные ниже.

Люди могут использовать термин «натуральный», «холистический», «домашнее средство» или «восточная медицина» для обозначения КАМ. Тем не менее, эксперты часто используют пять категорий для его описания. Они перечислены ниже с примерами для каждого.

Душевно-телесная терапия

Они сочетают умственную концентрацию, дыхание и движения тела, чтобы помочь расслабить тело и разум. Некоторые примеры:

  • медитация: сосредоточенное дыхание или повторение слов или фраз для успокоения ума и уменьшения стрессовых мыслей и чувств.
  • биологическая обратная связь:  используя специальные машины, пациент учится контролировать определенные функции организма, которые обычно остаются вне его сознания (такие как частота сердечных сокращений и артериальное давление).
  • гипноз:  подобное трансу состояние, в котором человек становится более осознанным и сосредотачивается на определенных чувствах, мыслях, образах, ощущениях или поведении. Человек может чувствовать себя более спокойным и открытым для внушения, чтобы помочь в исцелении.
  • йога:  древняя система практик, используемая для уравновешивания ума и тела с помощью растяжек и поз, медитации и контролируемого дыхания
  • тай-чи:  форма мягких упражнений и медитации, в которой используются медленные наборы движений тела и контролируемое дыхание
  • образы:  сосредоточение внимания на позитивных образах в уме, например на воображении сцен, картинок или переживаний, помогающих телу исцелиться
  • творческие возможности: интересы, такие как искусство, музыка или танцы

Биологические методы

Этот тип CAM использует вещи, найденные в природе. Вот некоторые примеры:

  • витамины: питательные вещества, необходимые организму в небольших количествах для функционирования и поддержания здоровья
  • пищевые добавки: продукты, добавленные в рацион, которые могут содержать такие ингредиенты, как витамины, минералы и травы, и это лишь некоторые из
  • растительные: растения или части растений. Один из видов — конопля.
    • травы и специи, такие как куркума или корица (см. «Краткий обзор трав»)
  • специальные продукты или диеты

Манипулятивные и телесные практики

Они основаны на работе с одной или несколькими частями тела. Некоторые примеры

  • массажная терапия: терапия, при которой мягкие ткани тела разминают, растирают, постукивают и поглаживают
  • хиропрактика: вид манипуляций на позвоночнике, суставах и костной системе
  • рефлексология:  вид массажа, при котором давление оказывается на определенные точки на ступнях или руках, которые, как считается, соответствуют определенным частям тела

Энергетическое исцеление

Энергетическое исцеление основано на вере в то, что через тело течет жизненная энергия. Цель состоит в том, чтобы сбалансировать поток энергии в пациенте. Недостаточно доказательств, подтверждающих существование энергетических полей. Однако никаких вредных последствий при использовании этих подходов нет. Некоторые примеры

  • рейки:  легкое возложение рук на человека или чуть выше него с целью направления энергии, чтобы помочь человеку в его собственной целительной реакции
  • терапевтическое прикосновение:  движение рук по энергетическим полям тела или мягкое прикосновение к телу человека

Целые медицинские системы

Пробные испытания акупунктуры при боли у выживших после рака

Были отмечены умеренные боли, хотя нельзя было исключить эффект плацебо.

Это системы исцеления и верования, которые развивались с течением времени в разных культурах и частях мира. Некоторые примеры:

  • Аюрведическая медицина:  система из Индии, целью которой является очищение тела и восстановление баланса тела, разума и духа. Он использует диету, травяные лекарства, упражнения, медитацию, дыхание, физиотерапию и другие методы.
  • Традиционная китайская медицина:  основана на вере в то, что ци (жизненная энергия тела) течет по меридианам (каналам) в теле и поддерживает духовное, эмоциональное, умственное и физическое здоровье человека в равновесии. Он направлен на восстановление баланса тела между двумя силами, называемыми инь и ян.
    • Иглоукалывание – это обычная практика китайской медицины, которая включает стимуляцию определенных точек на теле для укрепления здоровья или уменьшения симптомов болезни и побочных эффектов лечения.
  • натуропатическая медицина:  система, которая позволяет избежать лекарств и хирургического вмешательства. Он основан на использовании природных агентов, таких как воздух, вода, свет, тепло и массаж, чтобы помочь телу исцелить себя. Он также может использовать растительные продукты, питание, иглоукалывание и ароматерапию.

Безопасность КАМ

Некоторые методы КАМ прошли тщательную оценку и были признаны в целом безопасными и эффективными. К ним относятся иглоукалывание, йога и медитация, и это лишь некоторые из них. Однако есть и другие, которые не работают, могут быть вредными или могут негативно взаимодействовать с вашими лекарствами.

Натуральный не означает безопасный

Терапия CAM включает широкий спектр растительных и пищевых продуктов, таких как травяные и пищевые добавки, а также витамины. Эти продукты делают , а не должны быть одобрены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) перед продажей населению. Кроме того, для их приобретения не требуется рецепт. Таким образом, вам решать, что лучше для вас. Несколько советов, о которых следует помнить, приведены ниже.

  • Травяные добавки могут быть вредными при приеме отдельно, с другими веществами или в больших дозах. Например, некоторые исследования показали, что кава-кава, трава, которая использовалась для снятия стресса и беспокойства, может вызывать повреждение печени. А Сент-Джон, который некоторые люди используют от депрессии, может привести к тому, что некоторые лекарства от рака не будут работать должным образом.
  • Сообщите своему врачу, если вы принимаете какие-либо пищевые добавки, даже витамины, независимо от того, насколько они безопасны, по вашему мнению. Это очень важно. Даже если есть реклама или заявления о том, что что-то используется годами, они не доказывают, что это безопасно или эффективно. Это еще более верно в сочетании с вашими лекарствами.
  • Поговорите со своим врачом о том, что вам следует есть. Люди, больные раком, часто задают вопросы о различных продуктах питания во время лечения. Тем не менее, важно знать, что не существует только одного продукта или специальной диеты, доказанной для контроля над раком.

Для вас всегда важно правильно питаться, но особенно сейчас. Делайте все возможное, чтобы иметь всесторонний подход, употребляя в пищу разнообразные продукты, которые полезны для вас. Советы по питанию во время и после лечения рака можно найти в буклете NCI «Советы по питанию».

Поговорите со своим врачом, прежде чем использовать КАМ.

Больные раком, которые хотят использовать КАМ, должны поговорить со своим врачом или медсестрой. Это важный шаг, потому что вещи, которые кажутся безопасными, могут быть вредными или даже мешать лечению рака. Также полезно узнать, доказано ли, что терапия, о которой вы думаете, делает то, на что она претендует. Примеры вопросов, которые можно задать, приведены ниже.

Какие виды CAM-терапии могут помочь мне

  • уменьшить стресс и тревогу?
  • меньше устаешь?
  • справиться с симптомами рака и побочными эффектами, такими как боль или тошнота?
  • спать лучше?

Не бойтесь задавать вопросы.  Нерешительность, когда вы спрашиваете об использовании CAM, — это нормально. Но врачи хотят знать, что вас беспокоит, чтобы оказать вам наилучшую помощь. Сообщите им, что вы хотели бы использовать методы CAM и хотите получить их вклад.