Лед для умывания – Протирать лицо льдом — польза и вред умывания, полезно ли кубиками с ромашкой, как правильно умываться по утрам, если каждое утро

Умывание льдом. Замораживаем красоту и молодость

Содержание статьи

Умывание льдом можно смело назвать альтернативой криотерапии. При этом не нужно иметь медицинское образование и специальное оборудование, но эффект превзойдёт любые ожидания.

Польза умывания льдом

Протирания льдом способствует сохранению молодости и красоты, благодаря следующим преимуществам.

  1. Сужает сосуды, благодаря чему кожа выглядит более свежей.
  2. Улучшает циркуляцию крови, что придаёт коже здоровый естественный блеск, а также делает её упругой и эластичной.
  3. Создаёт видимость сужения пор, благодаря чему выравнивается тон кожи и она становится более гладкой.
  4. Делает прыщи, покраснения и воспаления более бледными, уменьшает их площадь.
  5. Разглаживает морщины и снижает риск их появления, а также уменьшает признаки старения.
  6. Тонизирует кожу.
  7. Делает тёмные круги под глазами менее заметными.

Противопоказания

К сожалению, у данной процедуры есть свои противопоказания, о которых нужно знать. К ним относятся:

  • купероз
  • розацеа
  • раздражения на коже
  • атопический дерматит
  • чувствительная кожа
  • все виды экземы
  • аллергия, в т.ч. на холод
  • герпес
  • заболевания нервной системы

Правила умывания льдом

Чтобы ледяное умывание произвело ожидаемый эффект и, при этом, не навредило, необходимо соблюдать определённые правила.

  1. Для замораживания необходимо использовать очищенную, минеральную или родниковую воду. Ни в коем случае нельзя использовать обычную воду из-под крана.
  2. При использовании минеральной воды необходимо выпустить из неё газы.
  3. Время для ледяного умывания – утро, т.к. эта процедура бодрит.
  4. При приготовлении отваров необходимо выбирать травы по типу кожи. Например, для сухой кожи лучше выбирать мяту и зверобой, для жирной – календулу, для комбинированной – тысячелистник или одуванчик. Для любого типа кожи прекрасно подойдёт ромашка.
  5. Протирать лицо кубиками льда необходимо по массажным линиям: от центра лба, носа и губ нужно двигаться к вискам, а от подбородка к ушам.
  6. Не задерживайте кубик на одном месте более 4-х секунд, чтобы не допустить переохлаждения. На всю процедуру, в итоге, должно уходить не более 5-ти минут.
  7. После процедуры нужно слегка, не растирая, промокнуть кожу полотенцем. Затем необходимо нанести увлажняющий крем.

Рецепты ледяных кубиков в домашних условиях

Травяной настой для жирной кожи.

Смешать равные части цветков ромашки и календулы, залить 1 ст. горячей воды. Настаивать 30 минут, процедить, разлить в формочки и заморозить.

Отвар из петрушки.

Измельчить петрушку и залить стаканом кипятка. Настаивать 2-3 часа, процедить, разлить по формочкам и убрать в морозилку.

Огуречная вода.

Нарезать огурцы кружочками, добавить тёплую воду и хорошо растолочь. Оставить на 30 минут, после чего процедить и разлить по формам.

Такая вода помогает в лечении проблемной кожи, устранении воспалений и жирного блеска. Но также будет полезна для любого типа кожи.

Отвар для сухой кожи.

Смешать сушёную траву ромашки, шалфея и толчёные ягоды шиповника. 1 ч.л. полученной измельчённой смеси добавить в 1 стакан кипятка. Дать настояться 30 минут, затем остудить, процедить, разлить по формам и заморозить.

Отвар из зелёного чая для сияния кожи.

Заварить качественный листовой зелёный чай, разлить по формочкам и заморозить.

Отвар с алоэ.

Разрезать листья алоэ, выложить мякоть в блендер, добавить воды. Измельчить, затем заморозить.

Такой отвар тонизирует, освежает и заживляет мелкие раны.

Отвар из кофе.

0,5 ст.л. натурального кофе залить 1 стаканом кипятка, затем процедить, разлить по формам и заморозить. Для сухой кожи можно добавить немного сливок.

Такой отвар уменьшает круги под глазами и избавляет от мелких угрей.

Фруктовые и ягодные настои.

Делая кубики из фруктовых или ягодных соков, нужно смешивать их с водой в пропорции 1:1.

Фруктовый лед из клубничного сока прекрасно отбеливает кожу, из лимонного – сужает поры, ягодного – избавляет кожу от сухости.

Умывание льдом поможет вам взбодриться сутра, настроиться на хороший день, а также поможет сохранить вашу красоту и молодость. Заботьтесь о своей коже и она будет вам благодарна.

Хочешь быть всегда молодой и красивой — в этом тебе помогут кубики льда [Польза ледяных умываний] — Натуральная косметика

Как приготовить кубики льдаКак приготовить кубики льда

Массаж льдом можно смело назвать криотерапией в домашних условиях. Эффективность этой процедуры превосходит даже самые смелые ожидания, а для ее проведения не нужно иметь специальное оборудование, особые условия или медицинское образование, всего лишь кубики льда.

Почему ты должна баловать свою кожу такой процедурой?

В чем польза ледяных умываний?

Делает кожу упругой и эластичной

Протирание льдом тонизирует кожу, мобилизует ее защитные свойства. Мгновенное охлаждение верхнего слоя кожи вызывает сужение мелких верхних сосудов и расширение расположенных глубже. Кровеносные сосуды укрепляются, а расширенные поры кожи сужаются. Умывание льдом сужает сосуды, и кожное сало выделяется в меньшей мере. Кубики льда улучшают циркуляцию крови, что придает коже здоровый естественный блеск. Также эта процедура помогает сохранить кожу молодой и придает упругость.

Уменьшает площадь воспаления

Кубики льда помогают уменьшить воспаления, покраснения, сделать менее заметными прыщи. Можешь приложить лед на прыщики на несколько секунд (не более!), пока не перестанешь чувствовать холод на коже. Работает безотказно.

Помогает скрыть темные круги под глазами

Заморозь огуречный сок, и используй кубики льда для уменьшения отеков и темных кругов под глазами.

Выравнивает тон кожи

Кубики льда являются самым дешевым тонирующим средством, позволяя перед нанесением макияжа сузить поры и сделать кожу гладкой.

Заменяет макияж

Этот метод подходит для молодой кожи. Если у тебя нет времени на макияж — заверни кубики льда в ткань и протри кожу. Это поможет получить сияющий и свежий вид без использования косметики.

Разглаживает морщины

Массаж льдом снижает риск появления морщин в раннем возрасте и уменьшает признаки старения. Убирает мелкие морщинки и предохраняет от появления крупных морщин. Используй при умывании кубики льда и ты замедлить эти процессы.

Как правильно умываться кубиками льда?

Как правильно умываться кубиками льда Как правильно умываться кубиками льда

Умываться льдом можно по утрам и вечерам, дважды в день. Сама процедура должна занимать не больше 3 — 5 минут. Протирать лицо льдом нужно легкими круговыми движениями по массажным линиям. Пройдя по всем линиям, немного подождать и повторить, и так несколько раз. Не останавливайся надолго на одном месте, чтобы не переохладить нежную кожу лица.

Первое время, чтобы кожа привыкла, достаточно протирать лицо 2 минуты, потом время процедуры можно увеличить. Для одного сеанса достаточно 2 — 3 кубика льда. Можно брать разные кубики льда: утром кубик из сока, вечером из отвара. Можно протирать зону декольте.

Прекращать процедуру ты можешь после появления стойкого румянца на лице. Дай влаге высохнуть естественным путем и нанеси на кожу питательный крем. Никогда (!) не используй для массажа замороженную воду из — под крана.

Как приготовить кубики льда

Кубики льда для лица можно сделать самостоятельно, понадобится лишь форма для льда и вода. Нужно налить воду в формочки и поставить в морозилку, доставать по мере необходимости. Также есть много рецептов кубиков льда из настоев трав и замороженного сока, которые обогатят кожу полезными веществами и микроэлементами.

Самые популярные — лед из ромашки и календулы. Они подходят для всех типов кожи и обладают антисептическим эффектом. Умывание льдом с травами подойдет для разных типов кожи. Лед с отваром петрушки поможет отбелить кожу, его хорошо чередовать со льдом из лимона. Травы можно брать как свежие (тогда их нужно мелко нарезать), так и засушенные.

Для приготовления кубиков льда можно использовать огурец, отвар укропа, шалея, которые благоприятно влияют на кожу.

Зеленый чай богат антиоксидантами, отлично помогает от кругов под глазами и убирает мелкие морщинки. Столовая ложка травы или чая заливается 1 — 2 стаканами кипятка, настаивается и остужается, разливается по формочкам и ставится в морозилку.

Кубики льда с соком фруктов

Кубики льда с соком фруктов Кубики льда с соком фруктов

Сок для них лучше разбавлять очищенной водой, примерно наполовину. Можно умываться льдом из сока любых ягод и фруктов: лимона, апельсина, грейпфрута, яблока, клубники, винограда, арбуза. Сок лимона нормализует выделение жира, убирает пигментные пятна. Виноград — антиоксидант, омолаживает и одновременно питает кожу. Арбуз освежает, а клубника убирает мелкие морщинки. Соки нужно брать только свежевыжатые.

Кубики льда с березовым соком

Особенно полезно использовать свежий березовый сок. В нем огромное количество антиоксидантов и витаминов. Березовый сок можно замораживать, не разбавляя водой.

Двухслойные кубики льда

Для смешанной кожи можно сделать двуслойные кубики, и во время умывания поворачивать их, то одной стороной, то другой.

Кубики льда с морской солью

Растворить 2 ложки соли в стакане воды (лучше выбрать крупную). Такое умывание отлично очищает кожу.

Кубики льда из кофе

Кофе — сильный антиоксидант. Он тонизирует, освежает, уменьшает темные круги под глазами. Умывание кубиками льда из кофе очистит верхний слой кожи от мелких угрей и мертвых клеток. Кофе нужно брать натуральный, заваривать не слишком крепкий — половину столовой ложки на стакан воды. Для сухой кожи можно добавить сливки.

Если ты хочешь быть всегда молодой и красивой — попробуйте делать массаж кубиками льда, и увидишь результаты уже через несколько сеансов!

Если хочешь выглядеть моложе своего возраста — обязательно используй при протирании лица кубики льда. Это проверенный способ отлично выглядеть!

Если есть сомнения в том, полезно ли умываться льдом, нужно только попробовать, хотя бы раз в день. Эффект не заставит себя ждать — после пары недель протирания лица кубиками льда кожа подтянется, станет упругой и здоровой.

Если этот материал показался тебе интересным, то не забудьте поставить лайк и поделиться статьей с друзьями.

народные рецепты красоты – Красота – Домашний

Летом вы можете полностью заменить обычные умывания обтираниями целебным льдом. Низкие температуры в сочетании с полезными отварами подтягивают, увлажняют и освежают кожу. Если за лето вы привыкните к холодному тонизированию кожи, обтирания льдом можно продолжить и зимой. Умывание льдом – это не только бодрость и увлажнение, но и избавление от отеков, а также сужение пор.

Дома можно создать необходимые условия для проведения холодного обтирания. Постарайтесь каждое утро протирать лицо, шею и зону декольте ледяным кубиком, слегка прикасаясь к коже. Не задерживайтесь на одном месте долгое время, пару секунд проведите по щекам, подбородку, затем обработайте губы, лоб и обязательно глаза.


Есть несколько рецептов косметического льда для лица.

Ледовые кубики с соком алоэ и шалфея:
— 100 мл отвара из шалфея;
— 1 ст.л. сока алоэ.

Для приготовления сока из алоэ, который даст вам максимальную косметическую эффективность, поместите листья данного растения в холодильник на 2 недели. По истечении времени выньте его и выжмите сок. Соедините отвар шалфея и сок алоэ, после чего поставьте его в морозильную камеру замораживаться.


Арбузный лед:
— 1 стакан арбузного сока;
— 1/3 стакана минеральной воды.

Смешайте данные ингредиенты и поместите в морозильник на 24 часа. На следующий день можете начинать косметическое протирание. Такой лед тонизирует кожу и придает лицу отдохнувший и свежий вид.

Рисовый лед для отбеливания кожи:
— 50 г риса;
— ½ л воды.

Залейте рис водой и поставьте на огонь. Когда рисовые зерна станут мягкими, процедите полученный настой через сито. Разлейте полученный настой в формы и поставьте замораживаться. Ежедневные протирания таким отваром помогут вам избавиться от веснушек и пигментных пятен.

Винный лед для жирной кожи:
— 2 ст.л. сухого зверобоя;
— 3 ст.л. сухого шалфея;
— 1/3 стакана кипяченой воды;
— 1/3 стакана белого вина.

Заварите лекарственные травы кипятком и оставьте на 30 минут, чтобы отвар смог настояться. После этого процедите жидкость и добавьте в нее вино. Заморозьте полученную алкогольную настойку и используйте 2 раза в день. Не умывайтесь сразу после протирания, подождите 10 минут, чтобы полезные вещества смогли проникнуть в кожу.

Отбеливающий лед из цитрусов:
— несколько капель сока лимона и грейпфрута;
— чистая вода.
Добавьте сок цитрусовых в воду и заморозьте. После заморозки можете протирать лицо.

Омолаживающий лед из мяты:
— 1 ст.л. сухих листьев мяты;
— 1 стакан горячей воды.

Заварите мятный отвар, затем остудите, процедите и заморозьте. Всего пара действий, и целебный омолаживающий косметический лед готов. Просто протирайте им свое лицо и шею каждое утро. Начинайте готовить полезные ледяные кубики уже сейчас. Будьте уверены, контрастное обтирание придется по душе вашей коже.

Как правильно умывать лицо льдом?

Ледяной уход за лицом

Умывание льдом – это очень популярная процедура. Для ее проведения необходимы всего лишь вода и холод, а эффект очень превосходит все ожидания. Ваша кожа будет молодой и сияющей. Давайте узнаем, как правильно проводить эту процедуру.

Когда замороженная вода касается кожи, она сразу охлаждает верхний слой дермы и сосуды сужаются. А другие сосуды, расположенные глубже, наоборот, расширяются и наполняются кровью. После процедуры кожа снова нагревается, и кровь приливает к верхним сосудам. В результате обменные процессы улучшаются, кровь прекрасно циркулирует.

В чем польза процедуры:

  • Ледяной уход за лицом
  • сосуды тренируются – сужаются и расширяются, поэтому становятся крепче;
  • разглаживаются морщинки;
  • исчезает проблема жирного блеска;
  • поры сужаются;
  • тонизирует весь организм;
  • кожа подтягивается.

Умывание кусочком льда по утрам может принести и вред:

  1. если его много, можно обморозить лицо;
  2. может возникнуть сухость и шелушение;
  3. сосуды могут стать хрупкими.

Все эти проблемы могут возникнуть, если неправильно использовать кубики льда. Поэтому надо уметь с ним обращаться.

Вот некоторые нюансы использования замороженной воды:

  • протирать надо быстро, не задерживаясь на одном месте;
  • вода должна кипяченой, минеральной, очищенной фильтром;
  • вытирать полотенцем лицо после процедуры нельзя, так как поры не успеют раскрыться;
  • через некоторое время можно нанести на лицо увлажняющий крем.

Кожа должна быть здоровой. Если есть воспаления, раны или порезы, значит, процедуру лучше отложить до полного выздоровления. Противопоказания касаются и девушек с чувствительной и сухой кожей. При чувствительной и жирной коже надо быть очень аккуратным. Приучать кожу к процедуре следует постепенно, чтобы она привыкала к стрессу. Умывания надо проводить всего раз-два в неделю. То есть, все зависит от типа кожи.

  1. Ледяной уход за лицом
  2. Лучше делать это по утрам. Процедура должна длиться не больше пяти минут. Протирать лицо следует легкими движениями по массажным линиям.
  3. После можно еще раз повторить. Изредка можно протирать и зону декольте. Когда все высохнет, можно нанести крем.
  4. Готовят кубики в формочках для льда. Можно использовать простую очищенную воду, но будет намного полезнее умываться минеральной или «серебряной» водой. Для приготовления «серебряной» воды надо положить на ночь в воду серебро – цепочку или кольцо.
  5. А потом уже морозить эту воду.

Кстати, если вы используете простую воду, не используйте середину кубика, там при замораживании скапливаются вредные вещества.

Косметический лед можно готовить не только из воды, но и из сока ягод, фруктов или овощей. Для этой цели можно взять сок абрикоса, хурмы, банана, сладких яблок и груш, винограда, дыни, облепихи и крыжовника, а также сок кабачка, огурца, баклажана и сок разных ягод. Использовать можно только свежеотжатый сок. Сок надо разбавить водой или добавить свежее пастеризованное молоко.

Березовый сок очищает и питает, а также увлажняет. Виноград омолаживает, а клубника убирает морщины. Если надо отбелить лицо, поможет сок огурца. А сок моркови прекрасно освежает. Выбирайте, что вам больше нравится!

Маленький кубик становится еще полезнее, если приготовить его из отвара трав. Умываясь травами, вы даете еще больше своей коже. Вот некоторые рецепты.

  • Ледяной уход за лицом
  • С ромашкой. Умывание льдом с добавлением ромашки сужает поры, устраняет угри, избавляет от воспалений и покраснений, успокаивает.
  • Липа. Такой настой подойдет для раздраженной и сухой дермы. Надо заварить цветки растения на час, чтобы извлечь больше экстракта.
  • Мята. Это растение устраняет прыщи и тонизирует. Его не надо использовать, если вы склонны быстро краснеть, но оно очень приятно освежает и холодит усталую кожу.
  • Петрушка. Если надо снять отечность, подойдет петрушка. Листья надо измельчить и прокипятить в двух стаканах воды десять минут. Потом процедить и сделать кубики.
  • Жасмин. Столовую ложку цветков заварить кипятком и настоять час или два, потом процедить и готовить кубики льда. Это растение увлажняет и дезинфицирует.
  • Донник. Столовую ложку растения надо отварить в 250 мл воды и настоять в течение 24 часов. Это растения поможет покрасневшей и иссушенной коже.
  • Шалфей. Это растение разглаживает неровную поверхность там, где были глубокие повреждения, угри. Столовую ложку надо заварить 220 мл кипятка и настоять.

Умывание льдом с добавлением трав помогает избавиться от многих проблем, все зависит от растения, которое вы используете. Поэтому тщательно отбирайте травы и цветы.

Рецептов приготовления льда для умывания очень много. Выбирать надо такие, которые походят именно вашему типу кожи и помогут устранить ваши проблемы.