Лифтинг массаж лица – лифтинг методика для омоложения кожи взрослой женщины в домашних условиях, видео, отзывы о фейслифтинге

в домашних условиях, пластический и аюрведический

Заветная мечта всех женщин — навсегда остаться молодой и не допустить увядания своей красоты. К сожалению, полностью преодолеть возрастные изменения не под силу даже с помощью самых дорогостоящих операций, но получить свежий и подтянутый вид, оттянуть старение кожи вполне возможно. Поговорим о такой процедуре, как лифтинг массаж лица, с помощью которого достигаются положительные результаты по уходу за кожей, сохраняется привлекательность.

↑

Техника массажа для лица

В косметологии под лифтинг массажем лица подразумевается любое воздействие на кожу лица с целью ее подтягивания. Поэтому техника такого массажа может быть различной: как с помощью воздействия специальным аппаратом, так и ручной.

Благодаря лифтинг массажу нормализуется кровообращение, клетки насыщаются кислородом, повышается общий тонус кожных покровов, стимулируется движение межклеточной жидкости, а также усиливается регенерация клеток.

Все это способствует выработке собственного эластина и коллагена, позволяющих коже быть упругой и эластичной.

Выделяют следующие техники лифтинг массажа для лица:

• аппаратные, выполняемые с помощью миостимуляции, Дарсонваля и другие;
• ручные: скульптурный, пластический, моделирующий, китайский, японский.

Такой аппаратный метод, как миостимуляция, осуществляется с помощью специальных приспособлений, направленно воздействующих током на мышцы лица, которые в свою очередь начинают активно сокращаться. Тем самым достигается подтягивание кожи. В салонах часто использует аппарат Эсма 12.01.

Воздействие на кожу Дарсонвалем также происходит при помощи тока, но с большей частотой и напряжением, при этом не доставляющих неудобств клиенту, поскольку сила такого воздействия мала. Курс таких процедур подбирается индивидуально. Такой аппарат можно приобрести и для домашнего использования.

Ручные техники лифтинг массажа не менее популярны:

1. Скульптурный массаж выполняется при помощи стимулирования мышц лица похлопывания, поглаживания, пощипывания.
2. Пластический массаж выполняется по четким направлениям, так называемым «массажным линиям» — от центральных частей лица, например, от носа и подбородка к ушам, а ото лба к височной области.
3. Интенсивное воздействие на мышцы лица обеспечивает моделирующий массаж, завершающийся расслабляющими движениями.
4. Очень интересна китайская техника подтягивающего массажа, поскольку способствует оздоровлению организма в целом. Дело в том, что при данной технике воздействие происходит на точки акупунктуры.
5. Особую популярность прибрел японский лифтинг массаж, которые воздействует не только на мышцы лица, но и на кости черепа. Данная техника позволяет хорошо проработать лицо.

↑

Подтягиваем кожу в домашних условиях

Хороших результатов в подтягивании кожи лица можно добиться и дома, не прибегая к дорогостоящим салонным процедурам. Достаточно освоить определенные техники.

Прежде всего, к данной процедуре нужно подготовиться, предварительно очистив кожу от загрязнений. После очищения нанести питательное масло.

Именно масло, ведь если нанести крем, то он быстро впитается, а кожа начнет больше растягиваться. По желанию можно добавить несколько капель эфирных  масел, таких как розмарин, иланг-иланг и другие. После подготовки можно приступить непосредственно к массажу. Изучите линии, по которым кожа меньше всего растягивается, лучше взять несколько уроков обучения у косметолога.

Массаж в домашних условиях можно выполнять несколькими способами:

• ручной массаж;
• вакуумный массаж;
• ложечный массаж;
• массаж при помощи льда.

При выполнении ручной техники нужно четко следовать массажным линиям, активно работая пальцами рук круговыми движениями, например, вы можете начать массаж от середины лба и двигаться к вискам. Также можно выполнять растирание, похлопывание, пощипывание.

Используя вакуумную баночку для массажа, можно добиться быстрого подтягивания кожи, оттока лимфы, привести мышцы лица в тонус. Кожа становится более упругой за счет того, что при воздействии на нее специальной баночкой начинает вырабатываться эластин в глубоких слоях кожи. 

Движения баночкой также следует выполнять по массажным линиям. Главное не делать прерывистых и резких движений, чтобы избежать раздражений и синяков на коже.

Легок в освоении и ложечный массаж. Для этого берется несколько ложек и емкости с горячей и холодной водой. Ложки опускаются в жидкость для того, чтобы перенять температуру воды.

Начинаем массаж с горячих ложек, потом переходим на холодные. Начинать стоит с верха лица, плавно переходя ломаными движениями вниз. Можно выполнять поглаживания и постукивания. Следует провести такие манипуляции до 7 раз.

Лифтинг массаж лица в домашних условиях кубиками льда является эффективным в омоложении. Можно использовать не только кубики из воды, но применить  различные травяные настои, молоко и другие. Техника также основывается на движениях по массажным линиям, от середины к краям лица. После завершения процедуры необходимо обмакнуть лицо теплым полотенцем, нанести питательный крем.

↑

Массажируем по японской методике

Одним из секретов молодости японских женщин является особая техника подтягивающего массажа лица. С помощью данной методики можно подтянуть лицо, сохранить молодость кожи без всяких операций.

Особенность данного лифтинг массажа, отличающая его от других видов, заключается в воздействии на кости черепа, глубокие мышцы лица, а также соединительную ткань. После данной процедуры организм словно пробуждается. Первоначальное название данной методики Зоган, но после ее возрождения стилистом Юкуко Танака, популярно название Асахи.

Воздействие на кожу осуществляется весьма жесткой техникой для достижения результата подтягивания и омоложения кожи. Юкуко Танака, возродившая данный вид массажа, рекомендует выполнять его сидя либо стоя, главное, чтобы осанка была прямая и голова не откидывалась назад   

Подготовить кожу необходимо таким же образом, как и к другим видам массажа, предварительно очистить и нанести масло.

Массаж выполняется кончиками пальцев либо всей ладонью по строгой направленности вдоль линий расположения лимфоузлов. Каждую процедуру следует заканчивать нажатием в течение двух секунд  всей длиной трех пальцев (указательных, средних и безымянных) каждой руки на зону, где расположены лимфоузлы возле ушных раковин, постепенно спускаться ниже до уровня ключиц.

От такого интенсивного массажа необходимо отказаться в случае, если у вас наблюдается:

• проблемы с лимфатической системой;
• плохое самочувствие, вирусные и ЛОР- заболевания;
• кожные воспаления и заболевания;
• с осторожностью должны применять данную технику те, у кого подкожно-жировой слой на лице очень тонкий.

Результат данной процедуры заключается в том, что из тканей выводятся токсины и лишняя, застоявшаяся жидкость. Несомненный плюс от такого массажа заключается в омоложении кожи лица, а также в исправлении черт лица.

↑

Полезное видео по теме

↑

Можно ли самостоятельно делать лифтинг упражнения

Возможно делать лифтинг массаж самостоятельно, если отсутствуют противопоказания (ОРВИ, ЛОР- заболевания, воспаления и другие проблемы с кожей лица и лимфатическими узлами). Главное соблюдать все необходимые рекомендации для его проведения.

Обязательный пункт — подготовка кожи лица. Очищайте ее любым имеющимся у вас косметическим средством, остатки средства удалите водой, нанесите питательное масло.

Перед процедурой создайте комфортные для вас условия, проветрите помещение, удостоверьтесь, что место для массажа будет удобным. Предварительно изучите все массажные линии, проводите процедуру сначала плавными движениями, ни в коем случае не натягивайте кожу, иначе эффект от процедуры будет противоположный.

Выполняя лифтинг массаж дома регулярно, можно добиться хорошего результата по сохранению молодости и привлекательности кожи.

↑

Аюрведический подвид массажа

Данный вид массажа лица отличается от других тем, что в процессе его выполнения  используются индийские масла, способствующие расслаблению и омоложению кожи. Методика данного массажа заключается в воздействии на определенные точки лица и шеи.  

Согласно Аюрведе массаж с помощью специальных масел позволяет управлять болезнью, выводить накопившиеся в тканях и организме токсины.  После данного массажа проходит усталость, улучшается кровообращение.

Техника  такого лифтинг массажа называется «абьянга». Для выполнения  данной процедуры можно использовать следующие масла: Кширабала, кунжутное, миндальное, кукурузное, Трифалади Тайлам, подсолнечное, Коттамчуккади  Тайлам.

Выполняется данный массаж по определенным линиям:

• от центра лба к височной части лица;
• от середины носа к его кончику;
• от подбородка к лобной части;
• зона вокруг глаз прорабатывается, начиная с внутреннего края бровей.

На лице находится очень много биологически активных точек. При данной методике происходит воздействие на них путем нажатия и похлопывания. Непосредственно перед нанесением на кожу масла, необходимо его разогреть до температуры не более 40 градусов.

Данный массаж не рекомендуется делать людям, у кого имеются какие-либо проблемы с кожей в виде инфекций и ранок, аллергия на масла, психические заболевания, опухоли, заболевания сердечно-сосудистой системы.

↑

Выполняем пластический массаж

Стоит обратить внимание на данную технику массажа в том случае если, кожа стала вялой, на ней появились морщины, снизился ее тонус, требуется восстановить четкость контуров лица, снять отечность, избавиться от лишней жировой прослойки на лице. Обычно к такой процедуре прибегают женщины за 30. Для достижения положительного эффекта требуется курс до 15 сеансов.

Техника данного массажа заключается в чередовании поглаживающих, вибрационных, фиксирующих, прижимающих движений, которые выполняются по массажным линиям. Начинается пластический массаж с простых поглаживаний, затем делаются разминания лица и шеи.

После глубокого разминания выполняются вибрационные движения (стаккато) снизу вверх по массажным линиям, затем сменяются вибрационными. Заканчивается процедура поглаживанием. Чтобы закрепить эффект от массажа, кожа протирается травяным настоем, а потом на нее наносится специальная ухаживающая лифтинг маска. От пластического массажа наблюдается положительный омолаживающий эффект.

lookmyface.ru

Лифтинг массаж лица

Текст: Евгения Багма

Фото: TS/Fotobank.ru

Мышцы держат наше лицо как каркас, именно они в ответе за то, чтобы наше лицо оставалось подтянутым, «стройным», упругим. Держать мышцы в тонусе вам поможет лифтинг-массаж лица — процедура, не требующая хирургических вмешательств и инъекций.

• Лифтинг-массаж лица — это скорее не некая конкретная техника омоложения с помощью специального массажа. А напротив — лифтинг эффектом обладают многие другие виды массажа — лимфодренажный, скульптурный, пластический.

Действие лифтинг-массажа лица

Эффектом лифтинг-массажа лица обладают многие техники физиологического воздействия на мускулатуру лица — например, пластический массаж , скульптурный , моделирующий, а также различные восточные (например китайский массаж, или японский) и европейские методики. Суть всех этих техник в том, что с помощью прорабатывания кожи, подкожной клетчатки и лицевых мышц, улучшается кровообращение, лимфоток, мускулатура приводится в тонус, стимулируется выработка эластина и коллагена, уходят застойные явления, в том числе и излишние жировые отложения на лице, проходят отеки, выводятся продукты обмена и т.д.

В результате лицо становится подтянутым, разглаживается, приобретает здоровый цвет, исчезают мешки под глазами и синяки. При лифтинг-массаже лица происходит эффект «круговой подтяжки», но без хирургического вмешательства и «разглаживающих» инъекций. Если начать проводить такой сеанс вовремя — примерно после 25-30 лет, когда, по сути, кожа начинает стареть, то вам еще не скоро придется столкнуться с такими проблемами, как потеря овала лица, опустившиеся щеки и уголки губ, выраженные носогубные складки. Тем же, у кого подобные проблемы с кожей уже появились, лифтинг-массаж лица поможет частично вернуть ему былую упругость и гладкость.

Упражнения для лифтинг-массажа лица

Для проведения лифтинг-массажа лица лучше всего обратиться к профессионалам, доверив свое лицо их грамотным рукам. Но вы также можете воспользоваться информацией, находящейся в открытом доступе, и самостоятельно изучить несколько упражнений. Например, следующие:

• лифтинг-массаж лица для удаления двойного подбородка: правой рукой обхватите шею, плавно проведите от левой ее стороны к правому уху, проделайте все то же левой рукой в противоположном направлении, по очереди аккуратно промассируйте левую и правую часть шеи;


• лифтинг-массаж лица против окологубных складок: положите указательные пальцы на середине подбородка, нежно массируйте пальцами подбородок поднимаясь к уголкам губ, а от них — к мочкам ушей, на мочках остановитесь, верните пальцы на середину подбородка и повторите упражнение снова;


• лифтинг-массаж лица для разглаживания носогубных складок: положите указательные пальцы на уголки рта, нежными вращательными движениями поднимитесь к уголкам губ, а затем к крыльям носа, переместитесь по носу к бровям, остановитесь в уголках глаз и верните пальцы на подбородок, повторите упражнение снова.

Косметологи утверждают — при регулярном прохождении процедуры лифтинг-массажа лица в сочетании с правильно подобранным средствами по уходу, вы долго будете оставаться молодой и красивой.

www.woman.ru

Как делать лифтинг-массаж лица в домашних условиях

По мнению экспертов, массаж необходим нашему лицу так же, как и регулярный косметический уход. Мышцы удерживают лицо как своеобразный каркас, они отвечают за красивый контур, упругость и подтянутость кожи. Лифтинг массаж поможет держать мышцы в тонусе, разгладит рельеф, сделает более четким овал лица. Как правильно делать лифтинг-массаж лица в домашних условиях?

Подготовка

Никогда не делайте лифтинг-массаж между делом: по дороге домой, в электричке, перед телевизором. Это процедура требует подготовки и внимательности. Подготовка к массажу включает несколько этапов:

• очистка лица с помощью специальных средств: гель для умывания или молочко;
• тонизирование кожи освежающим лосьоном или тоником;
• горячий компресс из трав, который распарит кожу, ускорит кровообращение в дерме, благодаря чему усилится эффект массажа.

Делайте массаж в хорошо проветренном теплом помещении. Не проводите процедуру «на сухую», так вы можете растянуть кожу. Поэтому подберите средство для массажа, которое подходит для вашего типа кожи.

Выбор средства для массажа

Для жирной кожи можно использовать крем. Выбирайте средство с легкой текстурой, без масел и жиров, которое обеспечит хороший скользящий эффект. При нормальном и комбинированном типе кожи можно подобрать крем-флюид. Покупайте косметику, в составе которой есть вещества, улучшающие обменные процессы в коже, активизирующие защитные функции.

При массаже сухой кожи лучше применять питательные кремы с натуральными маслами и экстрактами, которые насытят кожу полезными элементами, восстановят липидный барьер.

Увядающей коже необходимы более интенсивные косметические средства. Они должны содержать аминокислоты, протеины, ретиноиды, олигосахариды.

Можно использовать специальную косметику для массажа. Помимо увлажняющих компонентов она содержит специальные ингредиенты и биокомплексы, которые предотвращают развитие воспалительных процессов на коже, регулируют деятельность сальных желез. Эта косметика особенно подходит для чувствительной кожи.

Схема лифтинг -массажа

Все движения при массаже должны быть плавными и аккуратными, массируйте лицо подушечками пальцев, не сжимая кожу и не надавливая на нее.

Начинайте массаж с разглаживания носогубных складок, двигайтесь от носа к мочке уха. Затем легкими движениями проведите от центра подбородка в сторону и от уголка губ в сторону. Следующим движением массируйте линию бровей, затем ведите от крыльев носа к вискам, от кончика носа – к центру лба, от середины лба – к височной области.

Проработайте область губ. Проведите от центра верхней губы к виску, затем промассируйте участок от нижней губы в сторону уха. Теперь можно уделить внимание области глаз. Начните движение от внутреннего уголка глаза и двигайтесь над верхним веком к наружному углу. Затем массируйте зону под нижним веком по краю скуловой дуги, начиная от наружного угла и двигаясь к внутреннему.

Не забудьте про участок декольте и шею. Эти зоны часто выдают возраст и требуют не меньшего ухода, чем лицо. Делайте массажные движения снизу-вверх по передней поверхности шеи. Проведите от центра грудной клетки к ключицам. Боковые поверхности шеи массажируйте сверху-вниз.

Достоинства

Суть методики лифтинг-массажа заключается в проработке кожи и мышц лица, подкожной клетчатки. В результате улучшается кровообращение, усиливается лимфоток, мускулатура лица приходит в тонус. Кожа начинает лучше вырабатывать коллаген и эластин, уменьшаются застойные процессы, исчезают лишние жировые отложения, усиливается обмен веществ, уходит отечность.

Уже спустя месяц регулярных процедур вы увидите результат. Лицо станет более подтянутым, кожа приобретет свежесть и здоровый цвет, исчезнут мешки под глазами, улучшится рельеф и разгладятся мелкие морщинки. Косметологи утверждают, что после лифтинг-массажа происходит эффект «круговой подтяжки», но при этом не требуется делать специальные инъекции или хирургическую операцию.

Противопоказания

Проводить лифтинг-массаж можно только в том случае, если ваша кожа здорова, на ней нет высыпаний, прыщей, очагов воспаления, сосудистых звездочек, купероза. Также не рекомендуется проводить массаж при повышенной температуре тела. Даже обычная простуда является противопоказанием.

Помните, чтобы получить желаемый эффект от массажа, процедуру нужно проводить регулярно, минимум – дважды в неделю. Начинайте практиковать массаж уже с 25-30 лет, тогда вы сможете избежать таких распространенных проблем как опустившиеся щеки и уголки губ, появление выраженных носогубных складок, нечеткий расплывшийся овал лица. Продлите красоту своего лица, будьте молоды и привлекательны.

ymadam.net