Маска для лица из овса – рецепты масок, скрабов, как правильно умываться овсянкой, отзывы и другие рекомендации

рецепты масок, скрабов, как правильно умываться овсянкой, отзывы и другие рекомендации

Чуть ли не все фрукты и овощи можно записывать в домашние косметологи, а вот с крупами дело обстоит сложнее. Маска из гречневой каши или, скажем, булгуровое обёртывание — звучит экзотично, верно? Однако есть на свете злак, хорошо знакомый любительницам натуральной косметики. По степени пользы для кожи лица он легко заткнёт за пояс и фрукты, и ягоды, и кисломолочные продукты. Речь, конечно, идёт об овсе и каше из него (овсянке).

Польза овса и его производных для кожи

Человечество давно открыло для себя целебные свойства «усатой» травки, хотя, надо признать, отношения с овсом складывались не всегда просто. Где-то его считали примитивной кормовой культурой, где-то вовсе уничтожали, как сорняк… Однако рано или поздно дело кончалось одинаково: пользу чудесного злака осознавали и принимались активно варить из него каши, кисели и лекарственные настои для лечения самых разных недугов. Ну а женщины, само собой, не могли не проверить, можно ли использовать полезный злак для ухода за лицом. Оказалось, ещё как можно! Пропаренный или перетёртый в муку, а затем смешанный с другими целебными компонентами овёс отлично смягчал, питал, подтягивал кожу, очищал её от прыщей и замедлял процессы увядания. И со всеми этими задачами он с тем же успехом справляется и по сей день.

Как ему это удаётся?

1. Овёс богат витамином Е, обеспечивающим молодость кожи и защищающим её от негативного воздействия солнечных лучей.
2. Витамин Н не позволяет лицу сохнуть, шелушиться и терять упругость.
3. Железо питает кожу и насыщает влагой.
4. Марганец ускоряет процессы регенерации, снимает воспаления и отёки.
5. Цинк очищает от внешних загрязнений и внутренних токсинов, а также слегка сужает поры.
6. Магний ускоряет микроциркуляцию крови, обеспечивая нормальный межклеточный обмен веществ и снабжение клеток кислородом.
7. Кремний служит антиоксидантом. Благодаря ему кожа дольше остаётся свежей, эластичной и гладкой.
8. Фитиновая кислота обладает мощными антиоксидантными свойствами, замедляет старение. Кроме того, она помогает коже сохранять водный баланс.

Даже овсяную соломку используют для приготовления смягчающих ванн

Содержатся в овсе и жиры, белки, крахмал, эфирные масла, минеральные соли, жирные кислоты, сахар, а также другие полезные вещества. Одних только витаминов в зёрнышках более дюжины — А, В, С, F, К, РР… Причём всё это можно обнаружить не только в целом злаке, но и в его производных: муке, хлопьях, толокне, отрубях и даже соке зелёного овса, который выжимают из растения особо увлечённые травницы.

Естественно, для удобства будет проще воспользоваться именно хлопьями. Только не берите каши быстрого приготовления («минутки»)! От полезных веществ, припрятанных в цельных овсяных зёрнах, в них остаётся в лучшем случае треть.

Применение «усатого растения» не ограничивается одними масками и ополаскиваниями. Правильно приготовленный отвар овса очистит сперва кишечник, выведя из него шлаки и токсины, а затем и лицо. Известно, чем здоровее желудочно-кишечный тракт, тем меньше прыщиков.

Рецепты домашней косметологии

Благодаря богатейшему набору микроэлементов овёс чаще используется в уходе за чувствительной, сухой, шелушащейся, страдающей от прыщей или преждевременного увядания кожей. Но пригодится он и девушкам, чьё лицо находится в полном порядке. А мягкое действие и почти полное отсутствие противопоказаний позволяют применять средства с продуктом при ежедневном уходе. Например, во время привычных утренних или вечерних процедур.

Мягкое умывание с хлопьями

Масса должна легко скользить по коже

Овсяное умывание подходит для кожи любого типа и помогает одним махом решить множество проблем. Сухость? Россыпь прыщиков? Расширенные поры, жирный блеск, тусклый цвет лица? Овсянка со всем справится, можете не сомневаться!

• Вариант 1. С вечера заварите 1–2 ст. л. овсяных хлопьев половиной стакана кипятка и оставьте настаиваться на ночь при комнатной температуре. Утром умойтесь процеженным отваром. Выждите 3–5 минут, ополосните кожу прохладной водой.
• Вариант 2. Если у вас чувствительная кожа, переработайте горсть овсяных хлопьев кофемолкой, грубая — пользуйтесь цельными. Возьмите в ладонь 1–2 ст. л. продукта, смочите под струёй воды так, чтобы из овса начала выделяться белая жидкость (молочко), и протрите влажной кашицей лицо. Через 5 минут умойтесь чистой прохладной водой.
• Вариант 3. Насыпьте 1–2 ст. л. хлопьев в полотняную салфетку, хорошо размочите под струёй тёплой воды и как следует пройдитесь влажным мешочком по массажным линиям лица, шеи и области декольте. Подождите 5 минут, умойтесь и наносите привычный утренний крем.

Нет времени возиться по утрам с отваром? Заготовьте его впрок, заморозив в формочках для льда. Эффект тот же, а усилий меньше!

Тоник на каждый день

Эта процедура больше годится для вечернего ухода.

1. Поставьте на средний огонь 500 мл чистой воды.
2. Засыпьте 2 ст. л. хлопьев, отрубей или овсяной муки.
3. Прокипятите в течение 10 минут.

Получившийся отвар следует процедить и каждый вечер протирать им очищенное лицо перед сном. Натуральный тоник освежает кожу, придаёт ей нежность и гладкость, справляется с прыщиками и мелкими морщинками. Хранится он в холодильнике, но не более 5 дней.

Маски на любой случай

Если просто залить 2 ст. л. овсяных хлопьев 1–2 ст. л. кипятка и дать продукту хорошенько набухнуть, получится базовая маска, которая подходит для кожи любого типа. Она и успокаивает, и очищает, и омолаживает, и питает, и матирует… Но если вы желаете извлечь из косметических процедур с овсянкой максимум пользы и усилить то или иное свойство смеси, следует дополнить её другими компонентами. Какими? Зависит от конкретной цели.

Питательная

1. Соедините 2 ст. л. овсяных хлопьев или муки с 1 ст. л. сметаны, жирных сливок или йогурта.
2. Добавьте 1–2 ч. л. мёда.

Нанесите массу на очищенную кожу лица, а через 15–20 минут смойте тёплой водой. Особенно хорошо примет такую процедуру сухая и нормальная кожа.

Овсянка, мёд и молоко — чудодейственное трио

Увлажняющая

1. 2 ст. л. овсяных хлопьев залейте 1 ст. л. оливкового или миндального масла (можно заменить любым другим растительным).
2. Добавьте 2–3 ст. л. молока, сметаны или простокваши.

Всё хорошо разотрите, нанесите на чистую кожу лица и шеи, а через четверть часа смойте тёплой водой.

Отбеливающая

1. Соедините взятые в равных частях (по 1 ст. л.) мёд, оливковое масло и лимонный сок.
2. Смешайте с 1 ст. л. овсяных хлопьев. Если масса получится суховатой, разбавьте её небольшим количеством молока.

Смажьте смесью очищенное лицо, подождите 20 минут и умойтесь тёплой водой. После не забудьте воспользоваться увлажняющим кремом. Маска не годится для раздражённой кожи!

От прыщей

1. Соедините 2 ст. л. овсяных хлопьев с 1 ч. л. морской соли, перемолотой в кофемолке. Не используйте соль из пачки в непереработанном виде, её крупинки слишком грубы, они способны поцарапать кожу!
2. Добавьте 1 ст. л. сока алоэ и немного тёплой воды, чтобы маска не вышла сухой.

   Сок алоэ не оставит прыщикам шанса

3. Можете вмешать сюда же 2–5 капель эфирного масла чайного дерева. Оно эффективно противостоит прыщикам, но часто вызывает аллергию, так что не вводите этот компонент в состав смеси, если не уверены в его действии на кожу.

Нанесите смесь на очищенное лицо, оставьте на 20 минут, удалите с помощью тёплой воды. Эта процедура замечательно снимает воспаления, успокаивает и освежает.

У рецепта от прыщей существует масса вариаций. Попробуйте, к примеру, заменить алоэ 1–2 таблетками аспирина, истолчёнными в ступке. Или ввести в смесь 1 ч. л. сухого порошкового молока. Допускается также заливать хлопья не водой, а отваром травы — череды, календулы или ромашки. Заварите 1–2 ч. л. сырья стаканом кипятка, и у вас под рукой окажется не только витаминный состав для набухания овсянки, но и целебное ополаскивание для удаления остатков маски с лица.

Для сужения пор и от чёрных точек

1. Сварите жидкую овсяную кашу на молоке. Отлично, если это будет ваш ужин, 2–3 ст. л. которого вы используете для ухода за лицом, а остальную порцию, слегка подсолив или сдобрив щепоткой сахара, съедите.

   Желаете стянуть поры — выбирайте белок, увлажнить и напитать кожу — желток

2. Мелко нарежьте 1 некрупный помидор и смешайте его с овсянкой.
3. Если у вас не слишком чувствительная кожа, добавьте 1 ч. л. лимонного сока.

Нанесите массу на очищенное лицо, оставьте на 15 минут и смойте. Томаты вкупе с овсяными хлопьями очистят и сузят поры, придадут коже гладкость и приятный цвет.

Того же эффекта можно добиться, заменив томат на взбитый яичный белок. Но учтите, что такая маска может оставить ощущение стянутости.

Омолаживающая (подтягивающая)

1. Измельчите кусочек мякоти тыквы, сладкого яблока или свёклы так, чтобы получить 2 ст. л. сочной кашицы.
2. Смешайте с 2 ст. л. овсяных хлопьев, толокна или муки. Если сока будет недостаточно, чтобы пропитать овсянку, добавьте 1–2 ч. л. йогурта или сливок.
3. При очень сухой коже смягчите маску 1 ч. л. оливкового или миндального масла.

Смесь держат на коже 15–20 минут, а затем смывают тёплой водой.

Жирную и нормальную кожу хорошо тонизирует и подтягивает свежевыжатый сок апельсина.

Хотите чего-то совершенно «убойного», что нанесло бы сокрушительный удар по морщинкам?

1. Возьмите 1 ст. л. сваренной на молоке овсяной каши.
2. Разотрите с одним яичным желтком.
3. Добавьте 1 ст. л. натёртой мякоти авокадо или банана.

Маску наносят на чистую кожу, держат 15 минут и удаляют тёплой водой. Постарайтесь делать всё быстро, чтобы смесь не успела остыть: тёплой она действует лучше.

Но и это ещё не всё! Существует волшебная чудо-маска, которая, по уверениям опытных мастериц домашней косметологии, не только подтягивает теряющую упругость кожу, но и укрепляет мелкие мимические мышцы под нею.

1. Возьмите 2 ст. л. кефира.
2. Добавьте взятые по 1 ч. л. овсяную муку и мёд.
3. Вмешайте щепотку соли.

Нанесите маску на очищенное лицо и шею. 2–3 минуты мягкими похлопывающими движениями помассируйте кожу, словно вбивая в неё целебную смесь, и оставьте ещё на четверть часа. Смойте всё тёплой водой без мыла.

Чтобы усилить эффект омолаживающих масок, умывайтесь в два приёма — сперва тёплой водой, а затем холодной.

Очищающие скрабы

С содой и солью (от комедонов и следов после прыщей)

Такой скраб превосходно чистит поры и помогает сгладить следы от старых прыщиков, но он не годится для чувствительной или слишком сухой кожи.

1. Пять столовых ложек овсяных хлопьев пропустите через мясорубку или кофемолку. Не усердствуйте, нужно, чтобы среди муки попадались и достаточно крупные частички!
2. Добавьте 1 ч. л. соды и 2 ч. л. соли мелкого помола.
3. Хорошо перемешайте всё.

Храните полученную смесь в герметично закрывающейся баночке на полке в ванной и используйте как мягкий скраб для лица: нанесли на влажную кожу, немного помассировали круговыми движениями, оставили на 15 минут и смыли.

Некоторые советуют предварительно прожарить хлопья на сухой сковородке: это улучшит их абразивные свойства.

Овсянка на сковороде» width=»650″ height=»420″ />

Хлопья должны приобрести приятный золотистый оттенок

С кофе, сахаром или орехами (от чёрных точек)

Если лицо начало покрываться чёрными крапинками (комедонами), воспользуйтесь одним из следующих составов. Смешайте молотые овсяные хлопья:

• с гущей кофе в пропорции 1:1;
• с коричневым тростниковым сахаром в том же соотношении;
• с перемолотыми ядрышками миндаля из расчёта 1 ч. л. ореховой муки на 1 ст. л. хлопьев.

При жирной и грубой коже прибегать к помощи скраба можно дважды в неделю, при нормальной и комбинированной — не чаще одного.

В состав многих пилинговых масок входит… клубника. Добавьте одну-две размятые ягодки в овсяной пилинг, немного помассируйте лицо и оставьте смесь на коже на 10 минут.

С молоком или кефиром (для сухой кожи)

А вот сухой коже ни с содой, ни с кофе лучше лишний раз не контактировать. Ей больше приглянется сверхлёгкий овсяно-молочный скраб.

1. Залейте тёплым молоком или кефиром пару столовых ложек овсяных хлопьев так, чтобы жидкость полностью их покрыла.
2. Дайте немного разбухнуть, переложите в ладони и хорошо протрите кашицей лицо и шею.
3. Через 5–10 минут умойтесь тёплой водой.

Скраб действует настолько деликатно, что им можно пользоваться каждый день: например, по утрам или в процессе вечернего очищения лица. Если кожа очень сухая или чувствительная, замените молоко жирными сливками и проводите процедуру раз в два-три дня.

Эту же смесь можно использовать и для омоложения кожи век. Залив хлопья подогретым молоком, быстро, пока кашица не остыла, нанесите её на очищенную кожу вокруг глаз и оставьте на 10–15 минут. Естественно, тереть не нужно, так вы лишь травмируете нежные участки лица! Просто по истечении обозначенного времени смойте массу тёплой, а затем прохладной водой.

Видео: чистка лица с помощью овсянки

Напитки для очищения организма и цветущего вида

Если уж вы задумали устроить коже курс овсяных процедур, отчего бы не подкрепить их действие изнутри?

Овсяная вода

Залейте 2 ст. л. овсяных хлопьев литром чистой питьевой воды и оставьте на ночь. Утром взболтайте, процедите и пейте настой как обычную воду. Лучше делать это в первой половине дня.

Отвар из цельных зёрен

Если вам удастся разжиться настоящим цельным зерном овса, не упустите возможность сделать из него отвар. Полезных веществ в нём намного больше, чем в хлопьях и толокне.

1. 100 г овса хорошенько промойте под проточной водой.
2. Залейте 1 л кипятка.
3. Доведите до кипения на большом огне, уменьшите его до минимума и держите отвар на плите ещё 5 минут.
4. Дайте настояться под плотно закрытой крышкой в течение 3/4 часа.
5. Процедите.

Овсяный отвар пьют трижды в день за полчаса до еды. Сладкоежки могут сдабривать каждую порцию половиной чайной ложки мёда.

Напиток необычен, но не лишён приятности

Если у вас дома найдётся вместительный термос, засыпьте в него 2 ст. л. хорошо промытых зёрен овса, залейте 500 мл кипятка и дайте настояться 3–4 часа. Получившийся настой можно употреблять внутрь, а можно протирать им лицо.

Действуют овсяные напитки медленно, поэтому запаситесь терпением. Минимальный курс приёма составляет 1 месяц, максимальный — 3.

Перебродивший кисель

1. Залейте 500 г овсяных хлопьев 1 л кипячёной воды. Используйте только грубо обработанные хлопья, сохранившие максимум полезных веществ и крахмала: без последнего кисель не обретёт нужную густоту.
2. Плотно закройте ёмкость с хлопьями и оставьте в тёплом месте на 1–2 дня. За это время жидкость должна забродить.

   Густой напиток мягко обволакивает желудок

3. Процедите настой. Гущу из перебродившей овсянки можете использовать как основу для масок, а жидкость поставьте на небольшой огонь и варите, постоянно помешивая, до загустения.

Пьют такой кисель тёплым, разбавляя его молоком или подслащивая небольшим количеством мёда.

Если положить поверх хлопьев горбушку ржаного хлеба, это ускорит скисание овса и добавит в напиток полезных веществ.

Натуральная пудра

Маски, умывания, целебные отвары… Похоже, прыщикам, расширенным порам и морщинам не устоять под такой атакой! Но пока мелкие несовершенства ещё портят отражение в зеркале, придётся их маскировать. И на помощь снова придёт овсянка.

1. Большую пригоршню из 5–7 ст. л. овсяных хлопьев хорошо измельчите в кофемолке. Увы, мясорубка едва ли справится с этой задачей. Впрочем, можно попытаться 2–3 раза пропустить хлопья и через неё, если агрегата для перемалывания кофе на вашей кухне не найдётся. Самые упорные и трудолюбивые толкут хлопья в ступке, хотя этот труд впору сравнить с Сизифовым.
2. Залейте получившуюся муку 1 л воды, взболтайте и оставьте на час.
3. Осторожно, так, чтобы осадок остался на дне, слейте отстоявшуюся воду и замените её новой.

   Качественная косметика за сущие копейки

4. Повторите действия ещё два раза. Это нужно, чтобы удалить из хлопьев лишний крахмал.
5. Последнюю порцию настоя процедите через полотняную салфетку. Марля или бумажные полотенца не годятся: у первой слишком крупные ячейки, вторые попросту расползутся у вас в руках.
6. Теперь осталось лишь хорошо просушить будущую пудру и ещё раз пропустить её через кофемолку, истолочь в ступке или протереть сквозь старые капроновые чулки. Чем мельче будут крупинки, тем качественнее макияж!

Натуральная овсяная пудра легко ложится, не забивает поры, матирует кожу, лечит мелкие прыщики и имеет приятный, едва различимый аромат.

Смуглянкам стоит попробовать залить овсяную муку не водой, а слабым отваром коры дуба. Пудра приобретёт тёмный оттенок.

Противопоказания и побочные эффекты

Овсянка во всех её проявлениях — крупа, зерно, хлопья, толокно или мука — практически не имеет противопоказаний. Препятствием к её использованию может стать лишь индивидуальная непереносимость. Если после овсяного средства у вас начинает печь лицо, появляется сухость, зуд, значит, чудесный злак не подошёл вашей коже. Вводите продукт в программу ухода за собой постепенно, следя за самочувствием и состоянием лица.

А ещё фитиновая кислота, помогающая нашему организму сохранять молодость, имеет неприятное свойство выводить из него же кальций. Для здорового человека, умеренно употребляющего овсяные отвары и кисели, это практически не имеет значения. А вот тем, кто страдает от остеопороза или других болезней, связанных с недостатком кальция, от приёма овсяных напитков стоит воздержаться.

Если через 2–3 недели овсяного умывания лицо покроется прыщиками, не пугайтесь! Так кожа избавляется от токсинов, микробов и прочих загрязнений.

Отзывы попробовавших (с фото)

Поры стали едва заметны

Овсянка, соединяясь с водой, образует нежное овсяное молочко, хлопья массируют кожу и работают как мягкий эксфолиант — отшелушивают, чистят поры. Это даёт ощутимый эффект бархатистой матовой кожи, которую хочется постоянно трогать. И что не менее прекрасно, этот эффект появляется сразу после умывания.

sapphiremox

http://irecommend.ru/content/umyvanie-ovsyankoi-naturalno-i-barkhatisto-kak-umyvatsya-ovsyankoi-chtoby-ne-zasoryat-rakovi

Я принимала кисель из овса в течение 3 месяцев ежедневно, по 1/3 стакана 3 раза в день за полчаса до еды. То есть в день я выпивала 1 стакан киселя. Примерно через 1–1,5 месяца применения я стала замечать, что подкожные прыщи стали посещать моё лицо реже, кожа стала немного меньше лосниться. Некоторые отмечают, что в первое время применения киселя лицо обсыпает сильно, как у некоторых при умывании овсянкой, якобы организм очищается. У меня такого эффекта не было. Есть другие немаловажные эффекты: я стала болеть реже, появляется бодрость, снижается вес.

svetik1993

http://irecommend.ru/content/oves-protiv-pryshchei-na-litse-i-tele-mnogie-sovetovali-pomoglo-li-mne%20

Прыщики сходят на глазах

Результатом от маски осталась довольна, кожа стала мягкая. Покраснения наутро стали меньше. А главное, доступно и натурально!

AnnA1988

http://otzovik.com/review_145150.html

После льда к коже лица приливает кровь, она становится такая румяная-румяная. Благодаря овсянке кожа прекрасно очищается, приобретает фарфоровый оттенок и залечиваются всякие несовершенства.

Mini-Kate5

http://irecommend.ru/content/kosmeticheskii-led-dlya-lyubitelei-ovsyanki-poshagovye-foto

Что сказать об овсяной пудре? Прежде всего, никаких добавок. Главный компонент абсолютно натуральный. Химии нет. Получается универсальный тон — приятный естественный оттенок, я бы сказала, светло-бежевый. Не создаёт эффекта маски на лице. Не скатывается. Действительно выравнивает тон лица — эффект бархатной кожи. Поры выглядят уже не такими расширенными, прекрасно матирует, убирает жирный блеск. Обладает подсушивающим действием. Не забивает поры.

WiTu

http://irecommend.ru/content/foto-naturalnaya-ovsyanaya-pudra-svoimi-rukami-retsept-pudra-vual-idealna-dlya-devushek-s-zh

Не зря косметические компании вводят экстракт овса в состав средств для раздражённой, проблемной и увядающей кожи — он действительно способен помочь даже в самых запущенных случаях. Но кремы и тоники именитых брендов не всем по карману, тогда как овсянка — продукт, который доступен каждому.

Меня зовут Светлана Роженко. 33 года, психолог по образованию. Оцените статью: Поделитесь с друзьями!

Статья прочитана 5658 раз(a).

Овсяный отвар для лица. Маска для лица из овса

Овес называют растением женской красоты, потому что он богат витамином Е. Отвар из овса очищает кишечник, выводит шлаки и токсины из организма. В итоге улучшается цвет лица, проблемная кожа очищается. Очень полезен для женщин сок из зеленого овса. В нем содержатся витамины группы В, минеральные соли, ферменты, белковые вещества, крахмал, сахар и другие полезные вещества. Его употребление положительно сказывается на обменных процессах в организме. Сок овса полезен также при нервном истощении, он улучшает аппетит, действует как общеукрепляющее средство.

Для того, чтобы овес воздействовал на организм, его употребляют внутрь и используют наружно. На его основе готовят маски и пилинги. Результат закрепляют масками. Полезен овес и для волос. Маски из овсяных хлопьев или овса улучшают рост волос, укрепляют волосяные луковицы и т.д. Ванночки с отваром овса смягчают кожу рук и ног, помогают заживить царапины и трещинки, устраняет шелушение кожи.

Маски для лица могут смягчать, питать, разглаживать или действовать как скраб. Если овес заварить кипятком из расчета 1:5 и оставить на ночь, можно получить средство для умывания для мгновенного ухода за лицом в утренние часы. Отвар процеживают, протирают им лицо, оставляют на 5 минут, смывают прохладной водой.
Перед сном полезно наносить питательную маску на очищенную кожу. Смешивают овсяные хлопья с ложкой сметаны или не сладкого йогурта. Маску наносят на 15 минут, смывают теплой водой. Маска подходит для сухой и нормальной кожи. Если добавить в маску лимонный сок, она будет обладать отбеливающим кожу свойством.

Если овсяные хлопья смолоть в кофемолке, смешать с мелкой морской солью из расчет 5: 1 можно получить потрясающий скраб для жирной и нормальной кожи лица. Скраб наносят на чистое лицо, мягкими, круговыми движениями пальцами рук наносят скраб на проблемные участки — щеки, лоб, нос, подбородок. Оставляют на одну минуту, смывают теплой водой тщательно, наносят увлажняющий крем.

Маска из овсяной муки, меда и лимонного сока подтягивает дряблую кожу. Маску держат 15 минут, смывают прохладной водой.

Ванночки с отваром из овса помогают избавиться от натоптышей, заживляет небольшие трещины. Овес заливают водой, настаивают ночь, ставят на плиту, доводят до кипения, тут же снимают. Процеживают отвар через мелкое сито, смешивают с теплой водой 1:1. Опускают в ванночку ноги, держать 20 минут, периодически подливая немного теплой воды. Затем споласкивают ступни теплой водой, просушивают, пятки обрабатывают пилкой для ног или пемзой, снова споласкивают, просушивают, смазывают кремом смягчающим для ног.

Маски для волос делают из овсяных хлопьев. Хлопья измельчают, заваривают кипящей водой. Наносят на чистые, влажные волосы, втирают тщательно в корни волос, голову укутывают вафельным полотенцем. Маску держат 30 минут, тщательно смывают теплой водой.
Сода, добавленная в такую маску, подходит для жирных волос. Сметана, добавленная в маску — для сухих.

Овсяная диета

Овсяная диета за счет большого содержания в овсяных зернах клетчатки, эффективно очищает организм. Это самый щадящий вид диеты, который диетологи позволяют даже тем, кто страдает заболеваниями желудка и двенадцатиперстной кишки. Овсяная диета, кроме всего прочего оздоравливает организм. Овсяную диету полезно применять в весенний период. Овсяная диета — вид монодиеты. Соблюдают диету 5-10 дней, не более, затем постепенно переходят на низкокалорийное, но полноценное питание.

Подготовка

Приготовление овсяного очистительного отвара. 1/2 стакана очищенного овса залить литром воды и варить на медленном огне в антипригарной кастрюле в течение 2 часов (количество жидкости должно уменьшиться вдвое). Полученный кисель употреблять в теплом виде (можно греть в СВЧ) по 1 стакану натощак. В остальные часы употреблять обычную пищу. Подготовку проводить от 3 до 5 суток и переходить на монодиету.

Овсяная монодиета

«Геркулес» (овсяные хлопья) залить на ночь водой из расчета 1:1. Разовая порция составляет 250 г. В день можно съедать не более 6 порций. Кашу едят в теплом или холодном виде без соли, сахара и масла. Для профилактики запоров выпивать следует до 2-х литров воды в сутки.
За 5 дней овсяной монодиеты гарантированно можно сбросить до 5-6 килограмм, за 3 дня — до 3,5-4. За дин день уходит стабильно 1 килограмм, при условии, что проводился первый, подготовительный этап очищения.

Существуют еще овсяно-молочная и овсяно-фруктовая диета. Это наиболее вкусные и не сложные диеты, которые применяют, если нет кардинально-завышенного веса. За 5 дней подобной диеты гарантированно можно сбросить до 3-х килограмм. Из молочных продуктов разрешены обезжиренные молоко, кефир, йогурт. Заваривают кашу без соли и сахара горячим или холодным способом. Из фруктов разрешены зеленые яблоки, кислые ягоды и некоторые виды сухофруктов. В стаканчики кладут один из перечисленных ингредиентов слоями, пересыпая каждый слой фруктов или ягод хлопьями. Заливают содержимое стакана кипящей водой, остужают, убирают в холодильник. При молочной диете — хлопья заливают молочными продуктами, на молоке варят кашу. В таких диетах допустимы добавки только в виде меда и орехов, если совсем голодно. Последний прием пищи заменяют фруктами без каши или кисло-молочными продуктами, соответственно во другом варианте.

Фото: Depositphotos.com/ @ chesterf
Наталья Петрова, специально для сайт

Почти всегда овёс применялся в народной медицине. В крупе и муке, которые пол

Маска для лица из овса

Каждая женщина любит посещать дорогие салоны красоты, где о здоровье и красоте кожи позаботятся профессиональные средства и квалифицированные косметологи. Но это требует времени и финансов, которые бывают не всегда. Мы же предлагаем устроить салон красоты на дому, а поможет в этом простая, доступная и эффективная маска из овсяных хлопьев.

Овсянка, леди!

Овсянка – это, пожалуй, одна из самых простых, дешевых и распространенных круп. Но, одновременно с этим, она остается ценными и полезным продуктом, незаменимым источником половины нужных человеку веществ. О её вкусовых качествах можно спорить, но зато косметологические под сомнение не ставит никто, и маска для лица из овса популярна уже долгие годы.

В овсе, а соответственно, и овсянке содержится кальций, калий, магний, селен, цинк, витамины группы В, А, Е, Д, полиненасыщенные жирные кислоты и ещё уйма всего полезного для кожи. Благодаря этому она увлажняет, питает, очищает, матирует, тонизирует, успокаивает, подтягивает.

По своему воздействию на кожу она сопоставима с хорошими дорогими средствами. При этом она продается в любом магазине за копейки и сочетается с массой других полезных для кожи продуктов, позволяя изготавливать бесконечное количество средств.

Из этой дешевой крупы можно сделать маски, скрабы, лосьоны, мыло для жирной, сухой, проблемной, увядшей кожи. Секрет только в том, с чем вы будете её смешивать и как использовать. И если у вас пока нет любимого рецепта, мы ими с удовольствием поделимся.

Как правильно делать маски

Маска из овсяных хлопьев не имеет противопоказаний, не вызывает аллергической реакции и подходит для любой кожи. Но все же, ряда правил стоит придерживаться:

• Перед нанесением, кожу нужно хорошо очистить с помощью скраба и распарить. Для этого можно на лицо на несколько минут положить махровое полотенце, смоченное в горячей воде или отваре ромашки или обработать её паром. Это избавит кожу от отмерших клеток кожи и позволит ей лучше воспринять полезные вещества.

• Наносится овсяная маска для лица от центра к краям, избегая области возле глаз. На них можно будет положить ватные диски, смоченные чаем или отваром трав. Чтобы защитить кожу вокруг глаз, на неё можно предварительно нанести питательный крем.

• Также маску полезно наносить на шею и область декольте, где кожа страдает не меньше.

• Любая маска из овсяной каши станет еще полезнее, если к ней добавить витамины, особенно – А, Е, В. Они продаются в виде мягких капсул, достаточно проколоть их и выдавить в маску.

• После нанесения маски минут 15-20 нужно спокойно полежать.

• Снимать маску нужно теплой чистой водой. Лучше всего, если она будет фильтрованная, поскольку очищенная кожа восприимчива к вредным веществам, содержащимся в водопроводной воде. Вместо воды можно использовать отвар трав, слабый черный или зеленый чай.

• Наносить маску нужно регулярно, 2-4 раза в неделю, в зависимости от её типа.

• После маски на сухую кожу наносят крем, жирную можно протереть лосьоном.

• Сама овсянка не вызывает аллергии, но её могут вызвать дополнительные компоненты. Поэтому при появлении жжения или других неприятных ощущений, маску нужно смыть немедленно.

Соблюдая эти простые правила, вы сделаете овсяную маску ещё более полезной.

Подготовка овсянки

Маска для лица из овса не требовательна к качеству крупы, подойдет самая простая. В некоторых рецептах её можно использовать в целом виде, но лучше предварительно измельчить. Если вы делаете очищающую или массирующую маску-скраб, то после измельчения овсянка должна по размеру быть похожей на манную крупу или чуть крупнее.

Для крем-масок овсянку можно перемолоть в муку. Так она передаст коже больше полезных веществ. Измельчить её можно в блендере, кофемолке или просто перетереть в ступке.

Вы можете значительно сэкономить свое время, если один раз заранее измельчите овсянку для нескольких масок. Хранить такую муку нужно в темном месте в плотно закрытой банке. В таком случае для нанесения маски вам достаточно будет смешать нужные ингредиенты, не возясь с измельчением.

Базовые рецепты

Овсяная маска для лица универсальна, её можно адаптировать для любого типа кожи, просто добавляя соответствующие ингредиенты. Поэтому мы предложим вам несколько базовых рецептов, а также варианты их модернизации.

• Овсяная маска от прыщей.Этот рецепт незаменим для подростковой кожи, склонной к образованию комедонов и акне. Он очень прост: смешать ложку овсяной муки и немного горячей воды, так, чтобы масса стала похожей на густую сметану. Размешать и дать постоять минут 10, пока овсянка набухнет. Нанести на кожу и протереть её мягкими круговыми движениями. В неё можно добавлять: размятую вишню, клубнику, малину, тертое яблоко, огурец, желток для жирной кожи и взбитый белок для сухой, молоко или сливки для сухой, измельченный аспирин против воспалений, жидкие витамины, растительные и ароматические масла. Овсяная маска от прыщей от этого станет только эффективнее.

• Питательная маска для сухой кожи.В этом случае овсяную муку разводят горячим молоком или сливками. Можно добавлять протертый жирный творог, мед, сырой желток, измельченное авокадо, персик, банан, сливочное масло, любые растительные масла, немного ароматических добавок.

• Овсяная маска для жирной кожи.Она снимет жирный блеск, сделает кожу матовой, сузит поры, а при регулярном использовании уменьшит выработку кожного сала. Для этого муку из овсянки смешивают с одним из следующих ингредиентов: кефир, натуральный йогурт, горячий отвар ромашки, апельсиновый сок, мед. Хороший рецепт: ложка овсянки, немного горячей воды, а когда масса остынет – взбитый белок и немного лимонного сока. В маску можно добавлять соду, свежие ягоды и фрукты.
• 
  
• Очищающая овсяная маска от черных точек.Для глубокого очищения кожи к измельченной до состояния манной крупы овсянке добавляют молотый кофе или спитую кофейную гущу. Смешав в равных пропорциях, их запаривают горячей водой и наносят массирующими движениями.

• Маска против морщинок.Идеальный рецепт – в равных пропорциях овсяная мука, мед и йогурт с щепоткой соли. Добавлять можно все то же, что и в маску для сухой кожи.

• Тонизирующая маска.Смешать по ложке жидкой сметаны и овсянки, затем добавить чайную ложку любого цитрусового сока.

И продолжать этот список можно очень и очень долго, подбирая новый сочетания базовых ингредиентов. Но теперь, когда вы знаете, что с чем сочетается и для какой кожи подходит, вы сможете создать идеальный для себя вариант.

А в качестве бонуса мы подарим вам рецепт тоника для лица. Для него ложку муки в течение 10 минут на медленном огне нужно прокипятить в половине литра воды, остудить и процедить через ткань. Получившимся настоем можно протирать кожу в течение дня.

Овес для красоты кожи Уход за кожей лица и тела

Хотите быть здоровыми и ухоженными? В этом случае на вашей кухонной полке всегда должна быть банка с овсяной крупой, а в сундучке с волшебными зельями – косметика с экстрактом овса. При необходимости заменить и то, и другое могут овсяные хлопья.
Овес получил свое название от латинского слова «avena», что означает «быть здоровым». Его рекомендуют употреблять в пищу для улучшения состояния при сахарном диабете, нормализации сердечного ритма, активизации обмена веществ, выведения токсинов, уменьшения веса, поддержания нормального уровня холестерина в крови.

Экстракт овса включают в состав косметических средств для кожи и волос, а овсяная мука – один из самых популярных ингредиентов домашней косметики.

Полезные свойства овса для кожи
Овес содержит около 60% крахмала, до 14% белковых веществ, до 9% жира, витамины А, К, группы В, РР, минеральные соли (магниевые, фосфорные, кальциевые), камеди, сахара, аминокислоты (триптофан, лизин), железо, цинк, серу.

Биологически активные вещества, которые присутствуют в составе зерен овса, эффективно отшелушивают ороговевшие клетки эпидермиса, стимулируя таким образом его обновление, смягчают кожу, обогащают ее питательными веществами, делают гладкой и бархатистой на ощупь.

Сохранить молодость кожи помогают:

• магний, действие которого направлено на укрепление каркаса коллагеновых волокон;
• кремний, препятствующий возникновению морщин и разглаживающий существующие, а также препятствующий выпадению волос;
• фитиновая кислота, способствующая сохранению водного баланса;
• витамины группы В, питающие и увлажняющие кожу.

Овес богат биотином (витамином Н). Его недостаток в организме заметно сказывается на состоянии кожных покровов: они пересушиваются, возникают очаги шелушения и воспаления, начинают выпадать волосы.

Полезные свойства экстракта овса следующие:

• способствует укреплению тонуса, подтягивает кожу;
• препятствует обезвоживанию, обогащает клетки кожи влагой;
• активизирует процесс регенерации вялой и ослабленной кожи;
• сокращает глубину и количество морщин, препятствует появлению новых заломов;
• снимает воспалительный процесс.

Доступные рецепты красоты
Овсяные маски издавна применяли для ухода за кожей. Они оказывают восстанавливающее, омолаживающее, отбеливающее, смягчающее, противовоспалительное, обеззараживающее действие.
Мне нравится омолаживающая маска с овсянкой, которая хорошо увлажняет кожу. Для приготовления необходимо 1 ст. ложку хлопьев залить кипятком, прикрыть и дать настояться до состояния кашицы. Когда кашица остынет, в нее добавить 1 яичный желток, 1 ст. ложку предварительно измельченной мякоти спелого авокадо. Наложить на лицо на 15 минут. Снять теплой, а затем ополоснуть лицо прохладной водой.

Отбелить кожу и обогатить ее питательными веществами поможет маска из хлопьев овса, жидкого меда, оливкового масла, натурального йогурта, которые нужно взять в равном количестве, соединить и нанести на кожу на 20 минут. Снять теплой водой.
Освежить жирную кожу, а при регулярном применении сделать ее матовой и уменьшить количество воспалений поможет маска из хлопьев с рассолом квашеной капусты. Овсянку достаточно залить рассолом и дать постоять до образования кашицы. Нанеси на лицо на 20 минут. Снять прохладной водой.

Как я использую овес для кожи
О том, что овес помогает успокаивать раздраженную кожу я узнала несколько лет назад, когда столкнулась с шелушениями на коже своей полугодовалой дочки. Чтобы восстановить целостность эпидермиса, дерматолог порекомендовал мне купать малышку в ванной, обогащенной овсяной мукой.

Чтобы приготовить ванну, нужно было залить овсянку кипятком, поместить в холщовый мешочек и опустить в воду. 15 минут купания достаточно для того, чтобы смягчить кожу, а через неделю ежедневных процедур от сухости кожи не осталось и следа. Правда, сопровождали мы такие ванны использованием ухаживающей косметики с тем же экстрактом овса.
Их собственного опыта знаю, что большинство компаний, которые выпускают косметику для раздраженной и атопической кожи, включают в ее состав овес. Флакон такого средства всегда стоит у нас на полке для дочки.

Когда мне нужно срочно привести себя в порядок и скрыть следы усталости с лица, я наношу маску с овсом, она отлично увлажняет кожу и восстанавливает ее тонус.

(Visited 1 696 times, 1 visits today)

Овсяные маски для лица

Овес обладает сильными медицинскими свойствами и обширно используется в народной медицине. Богат он витаминами В2, В1, В6, никотиновой кислотой, каротином. Отличное действие на кожу лица оказывают маски для лица из овса. В муке и крупе, получаемых из зерен овса, содержится крахмал, белок, минеральные соли, жиры, сахар и много различных веществ, помогающие очистить организм.

Если присутствуют проблемы с кожей, не требующие медицинского вмешательства, то бороться с ними помогут овсяные маски для кожи лица. Еще в прошлом женщины использовали овес, для того, чтобы всегда быть молодыми и красивыми. Он успокаивает, смягчает и очищает кожу лица.

В чем польза овса

Овсянка богата такими микроэлементами как: кальций, железо, кремний, цинк, фосфор, йод и другие. Белки, жиры, углеводы содержатся в больших количествах. Полиненасыщенные кислоты Омега-6 содержаться в небольшом количестве. А также витамины группы В, которые так полезны для кожи.

Витамины группы В защищают кожу. Что касается витамина В3, то он способствует увеличению жирных кислот и керамидов, это повышает защитную функцию кожи: предостерегает ее от пагубного воздействия раздражителей, обезвоживания, пигментации. Все эти свойства важны для чувствительной и сухой кожи, а особенно зимой. В это время года кожа, как никогда, нуждается в уходе.

Витамин Е – это мощный антиоксидант, обеспечивающий увлажнение кожи и ультрафиолетовую защиту. Уникальные способности этого витамина позволяют нейтрализовать разрушительные радикалы. Многочисленные исследования показали, что витамин Е сокращает количество нестабильных молекул, которые созданы под воздействием табачного дыма, предотвращает покраснения, сухость и опухание. Это очень важная защита для кожных покровов.

Преимущества овсяных масок

Такие маски также действуют как скраб, очищают и обеспечивают необходимое увлажнение и защитный барьер кожи. Недостающие вещества и витамины для кожи, например, можно добавить в виде молочных продуктов, растительных масел, меда, лекарственных трав, куриных яиц. И для этого совершенно не нужно платить, ведь все необходимое и полезное находится под рукой. Кроме того, овсяные маски можно изготовить в домашних условиях, а результат не будет отличаться от салонных процедур.

Овсяная маска с омолаживающим действием

Нужно взять столовую ложку овса и смешать со столовой ложкой пюре картофельного. Затем смесь разбавить простоквашей. Нанести эту кашицу на лицо на 20 минут. Далее сначала смыть теплой водой, а потом прохладной. Такая маска омолодит кожу и разгладит морщинки.

Тонизирующая маска из овса

Нужно взять две столовые ложки муки из овса, туда добавить 2 белка, 40 грамм меда и миндальное масло. Все это тщательно перемешать. В конце получится однородная масса, она наносится на 20 минут на лицо. По прошествии времени смягчите маску, сделав тем самым теплый компресс. Далее ополосните лицо теплой водой. Эта маска окажет тонизирующее и бодрящее действие на кожу.

Маска из овса для жирной кожи

Нужно взять пару лепестков роз и столовую ложку календулы и залить кипятком. Затем дайте настоять минут 15 и процедите, а потом добавьте ложку овсяного толокна и перемешайте. Таким образом, должна получиться кашица. Такую маску нужно наносить на жирную кожу на 20 минут, а потом смывать чуть прохладной водой с использованием яблочного уксуса. Эта маска придаст коже здоровый и естественный румянец и сделает ее более нежной и бархатистой.

Овсяная маска для сухой кожи

Следует взять две столовые ложки отрубей из овса. В них необходимо добавить две ложки сока помидоров. Все это хорошо перемешать и нанести на кожу на 15 минут. Затем прохладной водой смыть.

Маска с освежающим эффектом

Необходимо на мелкой терке протереть 40 грамм мякоти тыквы и смешать ее с 20 граммами овсяного толокна. Все это тщательно перемешать. Получится кашица. Эту субстанцию нанести на кожу и держать 10 минут, а затем теплой водой смыть. Потом лицо протереть кусочком льда.

Маска с омолаживающим эффектом №2

Взять овсяных хлопьев 50 грамм, 5 грамм глицерина, половину желтка, 10 грамм спирта камфорного и 1 грамм тимола. Все это тщательно перемешать. Воды добавить столько, чтобы в итоге получилась кашица. Нанести ее нужно на 1 час на область лица, где существуют морщины. Смыть теплой водой и промокнуть полотенцем лицо.

Овсяная маска с укрепляющим и отшелушивающим эффектом

Необходимо взять столовую ложку кефира, добавить овсяное толокно, чайную ложку меда, немного соли. Все тщательно перемешать. Смесь нанести на шею и лицо на 10 минут. Смыть сначала теплой водой, а затем прохладной. Маска придаст лицу естественный цвет, укрепит мышцы лица и избавит от шелушения.

Отвар для лица

Он поможет сделать кожу гладкой и бархатистой. Нужно взять 2 ложки овсяных хлопьев и прокипятить их в литре воды в течение 10 минут. Немного настоять. Нужно протирать лицо полученным отваром перед сном.

Овсяная маска для стареющей и увядающей кожи

Нужно перемолоть столовую ложку хлопьев овсяных, затем добавить три столовые ложки сметаны или молока. Оставить пока хлопья не набухнут. Затем можно добавить, например, несколько капель сока лимона. Затем хорошо перемешать. Нанести на шею и лицо на 15 минут. Затем чуть прохладной водой смыть.

Овсяная обогащающая и отбеливающая маска

В равных пропорциях возьмите мед, овсяные хлопья, оливковое масло и йогурт. Все тщательно перемешать и на чистую кожу лица наложить на 10 минут. Теплой водой смыть. Такая маска обогатит витаминами Е и А кожу. Она станет естественно румяной, а мелкие морщинки разгладятся.

Также используется в народной медицине «овсяной кисель». Готовят его из геркулеса или овсяной крупы. Крупу в пропорциях 1:1 заливают остуженной кипяченой водой, и немного добавляют дрожжей. Содержимое в емкости заворачивают в плотную ткань и дают бродить сутки, а через это время жидкость сливают и ее доводят до кипения. Едят горячий кисель с подсолнечным маслом, а когда он остынет, то можно резать его ножом.

Овсяные маски для лица / для здорового цвета лица, свежесть :: JustLady.ru

Почти всегда овёс применялся в народной медицине. В крупе и муке, которые получают из зёрен овса, содержатся белок, крахмал, жиры, минеральные соли, сахар и много других веществ, помогающих очистить организм. Овёс ещё используют и как диетическое питание. Всевозможные настойки из соломы овса, очень эффективно помогают бороться с бессонницей, нервными перегрузками, физической усталостью, истощением. Если человек болел ревматизмом, подагрой или другими кожными болезнями, ему прописывали ванны с использованием овсяной соломы.

Так же солому овса применяют для борьбы с диабетом, которая рекомендуется как мочегонное, жаропонижающее, потогонное средство. Из овса делают «овсяную болтушку» и с её помощью лечат язву желудка и кожные болезни. Людям, которые страдают от сахарного диабета и связанных с ним осложнений, прописывают разгрузочную диету из геркулеса и овсяной крупы. Если у человека проблемы с кожей лица, которые не требуют медицинского вмешательства, с ними можно справиться, нанося овсяные маски для лица.

В народной медицине очень широко используется «овсяный кисель». Он обладает сильными целебными свойствами. Его готовят из овсяной крупы или геркулеса. Крупу заливают в пропорциях 1:1 кипяченой, остуженной водой, добавляют чуть дрожжей. Емкость со всем содержимым заворачивают в плотную ткань и оставляют бродить на 24 часа. Через сутки аккуратно сливают жидкость и доводят её до кипения. Горячий кисель едят с подсолнечным маслом, а когда он остывает, его можно резать ножом.

Овсяные отвары незаменимы в качестве мочегонного средства. Чтобы приготовить такой отвар, возьмите стакан овсяных зёрен и кипятите их на водяной бане в 4 стаканах воды. Когда объем уменьшится в 2 раза, добавьте 4 ложки мёда и опять поставьте на горячую баню минут на 5. Затем профильтруйте отвар. При больных почках отвар нужно пить 3 раза в день по пол стакана.

Так же отвары из овса являются эффективным способом лечения простудных заболеваний. Чтобы приготовить такой отвар, возьмите 2/3 стакана овса и залейте молоком. Поставьте в духовку, но смотрите, чтобы она была не жаркая. Молоко будет выкипать. Следует добавлять молоко до тех пор, пока полностью не разварится овёс. Потом процедите и отожмите его. Употребляйте отвар по 3 раза в день по 3 ложки.

Отвар овса рекомендуют употреблять людям, которые перенесли инфаркт миокарда и при гипертонии. Возьмите стакан овса и кипятите его в 1 литре воды, пока не испарится половина воды. Процедите. Пить по пол стакана в сутки. Известно также, что настойка из овса помогает уменьшить боли мочевого пузыря при цистите и мочекаменной болезни. Очень часто отваром лечат аллергии, бронхиальную астму и крапивницу.

Кто бы подумал, что с помощью овса можно лечить хронические болезни печени и гепатит. Но это так. И лечение проходит довольно успешно. Чтобы получить отвар, залейте тремя литрами воды 2 стакана овса в шелухе. Кипятите 3 часа на медленном огне. В конечном итоге получается 1 стакан готового отвара. Пить его нужно в тёплом виде на протяжении месяца 1 раз в день. Отвар всегда должен быть свежим перед каждым употреблением.

Ещё в далеком прошлом женщины начали использовать овёс, чтобы всегда быть красивыми и молодыми. Он очищает кожу, успокаивает и смягчает её. Предлагаю вам рецепты овсяных масок для лица, которые помогут вашей коже быть свежей и упругой.

Овсяная маска для лица с омолаживающим эффектом
Возьмите 1 столовую ложку овсяного молока и перемешайте с 1 столовой ложкой картофельного пюре. Потом разбавьте смесь простоквашей. Нанесите на лицо на 20 минут. Затем смойте сначала тёплой, а потом прохладной водой. Эта маска разгладит морщины и омолодит кожу.

Тонизирующая овсяная маска
Возьмите 2 столовые ложки овсяной муки, добавьте туда 2 белка, 30 грамм мёда, миндальное масло. Всё тщательно перемешайте. Должна получится однородная масса. Маска наносится на лицо на 20 минут. По истечении времени, размягчите маску, сделав тёплый компресс. Ополосните лицо прохладной водой. Маска оказывает бодрящее и тонизирующее действие на кожу лица.

Маска для лица из овсяных хлопьев для жирной кожи
Возьмите несколько лепестков розы и 1 столовую ложку цветов календулы и залейте кипятком. Настоять 15 минут. Процедите. В настойку добавьте 1 столовую ложку овсяного толокна и хорошо перемешайте, Должна получится кашица. Нанесите маску на 20 минут. Смойте тёплой водой, потом в холодную воду добавьте немного яблочного уксуса и ополосните лицо. Эта маска придаст вашей коже здоровый румянец, сделает её мягкой и нежной.

Овсяная маска для лица для сухой кожи
Возьмите 2 столовые ложки овсяных отрубей, добавьте в них 2 столовые ложки сока свежих помидоров. Всё хорошенько перемешайте и нанесите маску на 20 минут. Смывать её нужно прохладной водой.

Маска для лица из овсяных хлопьев с освежающим эффектом
Потрите 30 грамм мякоти тыквы на мелкой тёрке и смешайте с 30 граммами овсяного толокна. Хорошенько перемешайте. Получится кашица. Субстанцию нанесите на кожу лица и держите 20 минут. Смойте тёплой водой. Потом протрите лицо кусочком льда.

Еще одна овсяная маска для лица с омолаживающим эффектом
Возьмите 50 грамм овсяных хлопьев, половинку желтка, 5 грамм глицерина, 15 грамм камфорного спирта и 1 грамм тимола. Всё тщательно перемешайте. Добавьте воды столько, чтобы получилась кашица. Её нужно нанести на 1 час на ту область лица, где у вас есть морщины. Смывайте тёплой водой и промокните лицо полотенцем

Овсяная маска для лица с отшелушивающим и укрепляющим эффектом
Возьмите 1 столовую ложку кефира, добавьте 1 чайную ложку мёда, овсяного толокна и чуток соли. Хорошенько перемешайте. Смесь следует нанести на лицо и шею на 20 минут. Смывать сначала теплой, а затем прохладной водой. Маска возвратит вашему лицу естественный цвет, уберёт шелушение и укрепит мышцы.

Отвар для лица
Возьмите 2 столовые ложки овсяных хлопьев и прокипятите в 1 литре воды на протяжении 10 минут. Полученным отваром протирайте лицо перед сном. Отвар поможет снова сделать кожу бархатистой и гладкой.

Маска для лица из овсяных хлопьев для стареющей кожи
Перемолоть 2 столовые ложки овсяных хлопьев. Добавить 3 столовые ложки молока (можно сметаны). Оставить до того момента, пока хлопья не набухнут. Потом добавьте 4 капли лимонного сока. Хорошенько перемешайте. Наносить на лицо и шею на 20 минут. Смывать тёплой водой.

Овсяная маска для лица отбеливающая и обогащающая кожу витаминами
Возьмите в равных пропорциях овсяные хлопья, мёд, оливковое масло, йогурт. Хорошенько перемешайте и наложите на чистую кожу лица на 20 минут. Смойте тёплой водой. Эта маска обогатит кожу витамином А и Е. Кожа станет белая, разгладятся мелкие морщины.

Наталья Гаркавенко
Женский журнал JustLady

простое и доступное средство для улучшения состояния кожи

Не знаю как вы, друзья, а я почти каждый свой день начинаю с овсянки. На моем столе на завтрак всегда стоит тарелочка каши и обычно это овсянка. Причем, я ее не варю, а просто заливаю кипятком обычные (не обработанные паром или еще чем-либо для ускорения варки!) хлопья геркулеса. Далее добавляю горстку орешков или изюма, иногда кураги или меда, семян подсолнечника или кунжута. Такие натуральные добавки в овсяную кашу делают ее не только более полезной, но и позволяют мне каждый раз вкушать кушанье по новому, поэтому овсянка не приедается!

Чем полезны маски из овсянки для кожи лица?

Простая овсянка несет очень много пользы нашему организму, в ней содержатся масса витаминов и минеральных веществ нужные для здоровья и красоты человека.

Это злаковое является рекордсменом по содержанию витаминов и минеральных веществ, которые, (что не мало важно!), легко усваиваются нашим организмом. Витамины: А, группы В, РР, Е, а также железо, марганец, кремний, сера, фосфор, йод, кальций, калий, магний — оказывают положительное действие на здоровье и красоту кожи.

Овсянку можно употреблять не только в пищу, но и включать ее в состав домашних масочек. Сделать маски из овсянки для лица в домашних условиях так просто, а эффект от их применения превосходный! Они оказывает на кожу великолепное действие: смягчает ее, очищает и омолаживает. Это универсальный продукт, на основе которого можно приготовить маски для любого типа кожи, делать домашние средства для умывания и очищения лица.
Чем полезны маски из овсянки для кожи лица? Простой овсянке все под силу:

• очищение от черных точек и удаление жирного блеска кожи;
• избавление от воспалений и прыщей;
• удаление излишней пигментации;
• снятие зуда, аллергии, шелушения;
• разглаживание мелких морщинок;
• придание здорового цвета лицу.

Секрет такого положительного воздействия на нашу кожу кроется в уникальном природном составе этого великолепного продукта:

• Цинк. Благодаря такому микроэлементу как цинк, маски из овсянки вытягивают из кожи все токсины, сужают поры, что позволяет эффективно бороться с различного рода высыпаниями в виде угрей и прыщиков.
• Витамины В. Комплекс витаминов В оказывают хорошее увлажнение на кожу, позволяя устранять излишнюю сухость и шелушение, а также отбеливать ее, осветляя веснушки и пигментные пятна.
• Железо. Благодаря имеющемуся в хлопьях геркулеса железу кожа насыщается влагой.
• Марганец снимает отеки и воспалительные явления, способствуя более быстрому заживлению различных микротравм.
• Витамин Е надежно защищает кожу от солнечного излучения и других вредных факторов окружающей среды.
• Магний отвечает за процессы регенерации кожи и нормализует кровообмен.
• Кремний вместе с бета-глюканом делают кожу эластичной, препятствуют ее увяданию и старению.

Все витамины и микроэлементы, находящиеся в маске из овсянки, в своей совокупности оказывают потрясающей эффект оздоровления и омоложения на кожу, делая ее более упругой, подтянутой и сияющей.

Овсяные хлопья и овсяная мука — основа для масок

Овсянка найдется в каждом доме, она доступна по цене и прекрасно сочетается с другими, полезными для красоты кожи продуктами.

Для маски из овсянки в домашних условиях можно успешно использовать как сами овсяные хлопья (геркулес), так и более измельченный из него вариант — овсяную муку. Если с овсяными хлопьями все понятно, они продаются в магазине, их остается только купить. То овсяную муку можно легко сделать в домашних условиях самостоятельно используя для этой цели такие кухонные помощники как: блендер, измельчитель, кофемолка, комбайн, мясорубка с мелкой решеткой.

Если у вас не имеется подобной техники на кухне, не расстраивайтесь, можно воспользоваться другими, правда более трудоемкими способами. Например, измельчить овсяные хлопья в муку при помощи обычной ступки и пестика, а за неимением последних, просто поместить хлопья на деревянную доску взять скалку и прокатать ее несколько раз сверху.
Твоя Iзюминка предлагает вашему вниманию лучшие рецепты масок из овсяных хлопьев (геркулеса) и овсяной муки для очищения, питания и омоложения. Они подойдут абсолютно всем, ведь у овсянки нет противопоказаний к применению. На основе ее можно сделать маски для любого типа кожи лица: жирной, сухой, комбинированной и чувствительной.

Утреннее умывание с овсянкой

Самый простой, но весьма эффективный способ применения овсянки — умывание лица по утрам. Для этого понадобится небольшая горстка перемолотого геркулеса, которую нужно поместить в центр ладошки и аккуратно залить теплой водой, чтобы получилась жидкая кашица. Далее легкими массирующими движениями нужно наносить ее в течение пары минут по всей поверхности лица. Затем ополоснуться теплой водой. Если вы будете проводить подобные умывания овсянкой регулярно, то вскоре заметите стойкий положительный результат. Кожа станет выглядеть намного свежее, наполнится красотой и сиянием.

Хорошие результаты дает такое умывание при воспаленной коже, на которой имеются прыщики и угри. Они начинают исчезать, это простой и проверенный многими, способ избавиться от них.

Предлагаю посмотреть видео о том, как правильно умываться, чтобы не пересушивать и не вызвать раздражения кожи, о «звездных» секретах умывания лица и о рецепте приготовления домашнего лосьона из овсянки, которым можно очищать кожу взрослым и детям.

Правила нанесения маски из овсянки для лица

Прежде чем приступить к рецептурам питательных, очищающих и омолаживающих масок для лица, напомню несколько важных правил их нанесения:

1. Маски из овсянки можно использовать если на лице нет открытых ран, ожогов и других мелких травм кожи.
2. Важно! Если вы впервые для себя приготовили маску из овсянки по незнакомой рецептуре, то протестируйте ее на предмет чувствительности вашей кожи. Проведите следующий тест: нанесите смесь на нежную часть кожи руки вблизи локтя и проследите не будет ли в течение ближайшего часа покраснения, зуда и других аллергических проявлений.
3. Все маски из овсянки домашнего приготовления необходимо наносить на умытое лицо, с которого снята вся косметика (пудра, тональник, и т.д.). Поэтому удобнее всего для этой процедуры выбрать выходной день, когда вы никуда не торопитесь, либо вечернее, свободное от работы время.
4. Желательно предварительно кожу лица распарить. Это делается для более глубокого проникания всех полезных веществ, содержащихся в маске из овсянки, в кожу. Вы можете для этих целей провести паровую баню для лица, либо поступить проще — просто положить на лицо смоченное в теплой водой и отжатое махровое полотенце. Подержать его на лице нужно пока оно не отдало свое тепло — пару минут.
5. Маски из овсянки нужно наносить чистыми руками, по массажным линиям лица, избегая области вокруг глаз (чтобы не пересушивать и излишне не растягивать нежную кожу).
6. Нанеся маску из овсянки на лицо, нужно лечь в удобное положение, можно в это время послушать музыку, это дополнительно расслабляет и маска лучше подействует. Если на лицо у вас ушла не вся приготовленная смесь, то вы можете побаловать себя, нанеся остатки на шею и область декольте. Я обычно нанеся маску на лицо, не забываю и про глаза — кладу на них или теплые чайные пакетики либо нарезанные кружочки огурцов. Такой приятный отдых для глаз! Еще можно совмещать нанесение масок с баней или когда вы принимаете ванну.
7. Держать маску из овсянки нужно не менее четверти часа, а лучше пока она не засохнет на лице, и затем смывать теплой водой.
8. Все маски обычно смываются сначала теплой, а вслед более прохладной водой. Если у вас нет холодовой аллергии, то хорошо в самом конце процедуры протереть кожу кубиком льда. Это задаст коже хороший тонус.
9. В самом конце, когда лицо высохнет после умывания или протирания кожи кубиком льда, на него можно нанести ваш любимый крем.

Питательные маски из овсянки для лица

Овсянка является идеальным компонентом для питательных масок. Достаточно 2-3 раза в неделю проводить процедуру для того, чтобы кожа получила все необходимые вещества. Но балуя себя подобными масочками даже раз в неделю, вы все-равно заметите положительный результат.

Если у вас кожа сухая, то смывать маску нужно прохладной водой, а при жирной коже — более теплой. Хорошо, если у вас будет выделена отдельная посуда для приготовления маски: небольшая мисочка и специальная кисть для удобства нанесения. Но если нет последней, то наносить полученную смесь можно чистыми руками. После смывания маски лицо лучше промокать, а не вытирать, полотенцем. Для лица у вас должно быть выделено отдельное небольшое хлопчатобумажное и бумажное полотенце. Можно также позволить лицу самому обсохнуть после умывания, если вы не спешите и у вас есть время.

Итак, рецепты простых, доступных и любимых масок из цельного геркулеса и овсяной муки.

Рецепт маски из овсянки для сухой кожи лица

Состав:

• Яичный желток – 1 штука;
• Хлопья геркулеса – 2 ст. ложки;
• Молоко – 1-2 столовые ложки.

Приготовление:

1. Овсяные хлопья измельчите до состояния муки и разведите молоком. Вместо молока можно использовать сливки или натуральный (без добавок) йогурт.
2. Разотрите яичный желток и соедините с разбухшей овсянкой.

Рецепт маски из овсянки для жирной кожи лица

Яичный белок, входящий в состав маски хорошо стягивает кожу, делая поры на лице менее заметными, убирает излишний блеск, а заодно вместе с молоком питает и отбеливает кожу,

Состав:

• Яичный белок – 1 штука;
• Овсяные хлопья – 2 ст. ложки;
• Молоко – 1-2 ст. ложки.

Приготовление:

1. Овсянку залейте молоком и дайте ей разбухнуть.
2. А тем временем взбейте яичный белок в пену.
3. Тщательно перемешайте все компоненты.

Рецепт маски из овсянки для комбинированной кожи лица

Эта маска удачно сочетает в себе смесь компонентов, оказывающих благоприятное действие на комбинированный тип кожи лица. Вы конечно, можете по отдельности приготовить 2 приведенные выше на основе овсянки маски и положить их на соответствующие зоны лица. Но если у вас нет времени, чтобы приготовить их по отдельности, воспользуйтесь этим универсальным рецептом овсяной маски для лица.

Состав:

• Хлопья геркулеса – 2 ст. ложки;
• Мед – 1 ст. ложка;
• Соль — 0,5 ч. ложки;
• Сок алоэ – 2 ч. ложки;
• Несколько капель сока лимона.

Приготовление:

1. Геркулес измельчите в муку.
2. Добавьте соль, мед, сок алоэ и лимона.
3. Все ингредиенты перемешайте до образования кашицы.

Маски из овсянки от прыщей и черных точек

При имеющихся проблемах с кожей: ее воспалении, черных точках, прыщиках и угрях не достаточно простого умывания. Необходимо 2-3 раза в неделю проводить более глубокие по своему воздействию на кожу очищающие процедуры. Простая и доступная овсянка в первую очередь придет вам в этом на помощь.

Два рецепта масок для проблемной кожи лица на основе овсянки с легким скрабирующим эффектом.

1 рецепт 

Входящая в состав маски пищевая сода мягко очищает поры, убирая из них черные точки, а содержащийся в соде и поваренной соли натрий, активизирует клетки верхнего слоя кожи, запуская мощные процессы обновления и регенерации.

Состав:

• Хлопья геркулеса – 2 ст. ложки;
• Соль – 1/4 ч. ложки;
• Пищевая сода — 1/4 ч. ложки;
• Кефир -2-3 ст. ложки.

Приготовление:

1. Хлопья геркулеса измельчите в блендере или кофемолке.
2. Добавьте к овсяной муке пищевую соду и соль.
3. Разведите смесь кефиром так, чтобы получилась густая кашица.

Применение:

1. Начните протирать этой смесью лицо (исключая область вокруг глаз).
2. Делайте это нежными круговыми движениями до тех пор, пока пальцы не начнут легко скользить по коже.
3. После умойтесь теплой водой.

Такое глубокое очищение кожи полезно вдвойне: происходит не только отшелушивание старых клеток, удаление черных точек, но и хороший приток крови к коже лица за счет легких массажных движений.

2 рецепт 

Кефир в составе маски оказывает смягчающее, питательное действие на кожу, уменьшает пигментные пятна и веснушки, он подходит для любого типа кожи, но особенно хорошо действует на воспаленную, содержащую угревую сыпь кожу. Картофельный крахмал также оказывает успокаивающее действие на кожу, поэтому второй рецепт маски — более щадящий и подходит для чувствительной кожи лица.

Состав:

Хлопья геркулеса – 1 ст. ложка;

Картофельный крахмал – 2 ч. ложки;

Кефир – 2-3 ст. ложки.

Приготовление:

1. Овсяные хлопья измельчите в порошок при помощи кухонной бытовой техники.
2. Смешайте с картофельным крахмалом.
3. Начните добавлять кефир, пока не получите кремообразную смесь.

Применение:

1. По массажным линиям начните легкий кругообразными движениями массаж всего лица за исключением области вокруг глаз.
2. Подержите маску 15 минут или до ее высыхания.
3. В заключении процедуры – умойтесь теплой водой.

Справиться с прыщиками в домашних условиях помогут и другие народные средства, почитать о которых вы можете здесь.

Омолаживающие маски из овсянки

Противостоять процессам увядания помогут чудесные маски из овсянки. Если их делать всего пару раз в неделю, то после курса процедур вы обязательно заметите улучшение. Кожа подтянется, разгладятся мелкие морщинки, а цвет лица улучшится и приобретет здоровый оттенок. Вы будете выглядеть более свежо и молодо.

Помидорно-овсяная маска

За счет антиоксидантов, находящиеся в спелых помидорах, маска оказывает омолаживающее действие на кожу лица.

Состав:

• Овсяные хлопья — 3 ч. ложки;
• Яичный желток – 1 штука;
• Помидоры – 2 дольки.

Приготовление:

1. Измельчите в муку овсяные хлопья.
2. Разотрите овсяную муку с яичным желтком.
3. Мякоть спелого помидора разомните вилкой и добавьте к овсяно-яичной смеси.

Маска из овса с зеленым чаем

Зеленый чай тонизирует, защищает кожу от свободных радикалов, оказывает регенерирующее действие, насыщает кожу кислородом.

Состав:

• Овсяные хлопья – 2 ст. ложки;
• Заварка зеленого чая – 2 ст. ложки.

Приготовление:

1. Измельчите в порошок овсяные хлопья.
2. Залейте овсяную муку горячим (но не кипятком!) зеленым чаем.

Применение:

1. Нанесите еще теплую маску на очищенное лицо и оставьте на 15 минут.
2. После умойтесь теплой водой.
3. Затем протрите кожу кубиком льда.

Маска из овса, меда и сметаны

Масло зародышей пшеницы разглаживают мелкие морщинки, стимулируют процессы обновления кожи, укрепляют ее тунгур.

Состав:

• Овсяные хлопья — 2 ст. ложки;
• Мед — 1 ч. ложка;
• Сметана — 2 ч. ложки;
• Масло зародышей пшеницы — 1 ч. ложка.

Приготовление:

1. Измельчите геркулес в муку.
2. Добавьте жидкий мед, масло зародышей пшеницы (оно продается в аптеках), сметану (вместо сметаны можете использовать натуральный, без каких-либо добавок йогурт).
3. Тщательно перемешайте все компоненты.

Применение:

1. Нанесите по массажным линиям на очищенную кожу лица.
2. Через 20 минут после нанесения смойте тепой водой.
3. Затем протрите кожу кубиком льда.

Как видите, все рецепты масок из овсянки очень просты, готовятся из доступных продуктов, их сделать в домашних условиях не доставит большого труда.  Если вы еще не баловали свою кожу, то обязательно испытайте на себе их действие, уже после первого раза вы заметите положительный результат. Еще лучше будет, если вы проведете целый курс чудесных масок на основе овсянки.

Предлагаю посмотреть рецепт приготовления чудодейственной омолаживающей маски, которая не оставит на лице следов бессонной ночи.

Еще статьи на эту тему:

Омолаживающие маски из зеленого чая

Народные рецепты красоты – маски для лица

Маски для лица из моркови

Как избавиться от прыщей народными средствами

Устраняем блеск, расширенные поры, угри — в три счета!

Продукты, улучшающие вашу кожу

Что нужно знать по уходу за комбинированной кожей лица дома

О чем говорит ваша кожа – взгляд изнутри

Скрываем изъяны капризной кожи

Натуральные продукты для предотвращения сухости и шелушения кожи

Маски для лица из лекарственных трав

Фруктовые маски для лица

Как определить свой тип кожи

Как правильно снимать макияж учитывая свой тип кожи. Часть 2

Как сделать пилинг лица дома

Как провести паровую баню для лица в домашних условиях