ΠΠ°ΡΠΊΠ° ΠΈΠ· Π±Π΅Π»ΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ β :
ΠΠ°ΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° Ρ ΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠΌ ΠΎΡ ΡΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ
ΠΡΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠ² Π»ΠΈΡΠΎ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠΏΡΡΡΠ½ΠΎ. Π§ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ Π½Π΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ»Π° ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°. ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡΡΡΡ Ρ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Ρ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΎΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡ. Π£ΡΠΈΠ»Π΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ· ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΠΌΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Π° ΡΡΠ»ΠΈ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄, ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΠΌΠ°Π½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΡΡΠ±Ρ Ρ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΌ Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΡΡΠ²ΠΎΠΌ. Π ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ°ΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° ΠΈΠ· Π±Π΅Π»ΠΊΠ° ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ . ΠΠ»Π°Π²Π½ΡΠΉ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π΄Π»Ρ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ Π»ΠΈΡΠ° Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅ΡΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠΈ. ΠΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ Π·Π°ΠΉΠΌΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Π° ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΡΡΠ°ΡΡΠΈΠΌ.

ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅
ΠΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΡΡΠ°ΡΡ Ρ ΡΠ³ΡΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Π΅ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ β ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ½Ρ (ΡΠΌ. ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ). ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡΡΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ, Π½Π° Π»Π±Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ΅, ΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ½Ρ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΈ, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ, ΠΈ ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² Π³Π½ΠΎΠΉΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΡΠΈ.
ΠΡΠ° ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½, Π½ΠΎ ΠΈ Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½. Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ:
- Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ Π»ΠΈΡΠ°;
- Π½Π΅ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅;
- ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ².
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π²ΡΡ ΠΆΠ΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡ ΠΎΠ΄. ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΠΏΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ, ΠΈ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ. ΠΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ, Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Ρ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΡΡΠ±Ρ Ρ ΡΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ.
ΠΠ΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΡΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΎΠΊ. Π£ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ, ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Ρ ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π° Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅, ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ·. Π‘Π»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π½Π°ΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ Π²ΡΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ, ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π² ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠΈ.
Π£ΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ² ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠΉ Π²ΡΠ°Ρ ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ΄Π°ΡΡ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ, ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ.
ΠΡΠΈΡΠΈΠ½ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ, Π±Π΅Π·ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎ, Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΠΎΡΠΎΡΡΡΡ. Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π±ΠΎΡΡΠ±Ρ Ρ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ.
Π―ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ β Π»ΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΡ ΡΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ
ΠΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° ΠΎΡ ΡΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ Π·Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π»Π° ΡΠ΅Π±Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΡΡΠ±Ρ Ρ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΠ΅Π»ΠΎΠΊ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΡΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΠ½ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ, ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π±Π»Π΅ΡΠΊ, Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΌΠ°ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ.
ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡΡΡΡ ΠΈ Ρ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΊ Π±Π΅Π»ΠΊΡ ΡΡΠΎΠΈΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠ½Π΅ΠΉ ΡΡΡ ΠΎΡΡΠΈ. Π ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠΊ Π»ΠΈΡΠ°.
Π―ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅. ΠΠ°ΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° ΠΈΠ· ΡΠΉΡΠ° ΠΎΡ ΡΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ Π΄Π°ΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ»Ρ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Ρ Π²Π°ΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°.
Π―ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠΈΡΡΡ Π΅Ρ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ², ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ². Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»:
- ΠΠ°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π° ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π»ΠΈΡΠΎ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠΌ, ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ.
- ΠΠ»Ρ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ Π»ΠΈΡΠ° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΈΡΡΠΎΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π² ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡΠΌ.
- ΠΠ°ΡΠΊΡ ΠΏΠ»ΡΠ½ΠΊΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΠΌ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Π±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ½ΡΡΡ Π΅Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ Π»ΠΎΡΠΊΡΡΠΎΠΌ.
- ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Ρ Π»ΠΈΡΠ°, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΌΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
- ΠΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π»ΠΈΡΠΎ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌ Π»ΠΎΡΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ.
ΠΠ΅ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΉ. ΠΠ΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ, β Π½Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π½Π° ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΡΠ½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ Ρ ΡΠ°Π½Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ.
ΠΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Ρ Π² Π±ΠΎΡΡΠ±Π΅ Ρ ΡΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²ΠΎΡ ΡΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡΡΠΊΠΈ Π»ΠΈΡΠ° Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ . ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅.
ΠΠ°ΡΠΊΠ° ΠΈΠ· ΡΠΉΡΠ° ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ Ρ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ
Π―ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° ΠΎΡ ΡΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ Ρ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΡ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΊ. ΠΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΡΠ΅Ρ ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΊΠΈ. Π£ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π»ΠΈΡΠΎ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΡΠ΅. ΠΠ°ΡΠΊΠ° ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡΠ΅Π΅, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅Π΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΠΆΠ° ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ, ΠΈΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ:
- ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ, Π½ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ»ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π»Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΎΠΉ.
- ΠΠ΅Π»ΠΎΠΊ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΎΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠ°, Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠΎ Π½Π° Π΄Π²Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ, ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π² Π΄ΡΡΠ³ΡΡ. ΠΠ΅Π»ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·Π±ΠΈΡΡ. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ, ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ.
- ΠΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ. ΠΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎΡ Π½ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅. ΠΠΎ ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ 30-40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π²ΡΡΠΎΡ Π½ΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ²ΡΡΠ΄ΠΎΠΉ.
- ΠΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ½ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΠΌ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠΌΡΡΡΡΡ ΠΈ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ Π»ΠΈΡΠ° ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ, ΡΠΌΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π Π΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ-ΠΏΠ»ΡΠ½ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ ΡΡΠ°Π·Ρ. ΠΠ»Ρ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ° ΠΌΠ°ΡΠΊΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ 2-3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°.
ΠΠ°ΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² ΡΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ Ρ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ
- ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½Ρ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° ΠΎΡ ΡΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²Π·Π±ΠΈΡΡ ΡΠΎ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°. Π―ΠΉΡΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ.
- ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎ, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡ Π½Π΅Ρ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ½Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΡ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡ Π»ΠΎΠΏΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎ.
- ΠΠ°ΡΡΠ° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»ΠΈΠΏΠΊΠ°Ρ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠ½Π° Π±ΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈΠ· Π·Π°ΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡ ΠΆΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠ»Ρ. ΠΠΎΡ Π»ΠΎΠΏΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎ Π»ΠΈΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΡΠΊΠΈ Π½Π΅ Π½Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΠΏΠ°ΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΌΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΈ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ.
ΠΠ΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΡ ΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π΄ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°.
Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΎΡ ΡΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡΠ°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° Ρ Π΄ΡΠ³ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π²ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π³ΡΡΠ·Ρ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ², ΡΠ΄Π°Π»ΡΠ΅Ρ Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π΅ ΡΠ°Π»ΠΎ, ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Π΅Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
Π‘Π°Π»ΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΈ Π½ΠΎΠ²Π΅ΠΉΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΠΏΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ Π·Π° Π»ΠΈΡΠΎΠΌ ΡΡΠΎΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Ρ. ΠΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ Ρ ΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π±ΡΡΡ ΠΎ ΡΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ Π½Π°Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π°. ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° ΠΈΠ· ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΉ, Π° Π₯Π΅ΠΈΡΠ€Π΅ΠΉΡ.ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ Π²ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ.
hairface.ru
Π―ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ Ρ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ: ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ
Π Π°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°Π² ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠΈ, Π²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ Ρ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ, ΡΠΎ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ, Π² ΡΠ²ΠΎΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ, β ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² ΡΡΡ ΠΎΡΡΠΈ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅. ΠΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π² ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ½ΡΡ ΡΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ². ΠΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π²ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΉΡΠ° ΠΎΠ±ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅Ρ β ΡΡΠΎ ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΡΠΎΡΡΡΡ Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
ΠΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Β«ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΡΡΠΈΒ» Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅
Π’Π°Π½Π΄Π΅ΠΌ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠ° ΠΈ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² Π±Π΅ΡΠΊΡΠ°ΠΉΠ½ΠΈΠΉ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ.
- ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π. ΠΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ Π² Π±ΠΎΡΡΠ±Π΅ Ρ Π°ΠΊΠ½Π΅. ΠΠ½ Π΄Π°ΡΠΈΡ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ°Π·Π³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ²ΡΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ, ΡΡΡΡΠ°Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½Ρ.
- ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π2. ΠΡΠ²Π΅ΡΠ°Π΅Ρ Π·Π° Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°ΠΊΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²Π° ΡΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡΠ°.
- ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π5. Π£ΡΠ°ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π² Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΌ, ΠΆΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ. ΠΠΎΠΊΡΠΎΡ Π ΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Ρ ΠΠΈΠ»ΡΡΠΌΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅Π·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π» ΠΏΠ°Π½ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ, ΡΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°Π», ΡΡΠΎ ΠΎΠ½Π° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ΄Π»ΠΈΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ.
- ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π12. Π£ΡΡΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ ΡΡΡΠΊΠ»ΠΎΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ°. ΠΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Ρ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ, ΡΡΠΎΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ Π²Π»Π°Π³ΠΈ Π² Π½Π΅ΠΉ, Π·Π°ΡΠΈΡΠ°Ρ ΡΠ°ΠΊ ΠΎΡ ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ³Π°ΡΠ°Π½ΠΈΡ.
- ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ D. ΠΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΏΡΡΠ³ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²Π°, ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ Π²ΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½Π°ΠΌ. ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΡ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΠ΅ Ρ ΡΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΏΡΡ.
- ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π. ΠΠ°ΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Ρ. ΠΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Ρ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΈΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠ½Π΅ΠΉ ΡΡΡ ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
- ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π Π . Π‘ΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ Π»ΠΈΡΠΎ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌ, ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΌ, ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°Ρ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½Π°Π±ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Π―Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ Π² ΡΠΈΠ½ΡΠ΅Π·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½Π° ΠΈ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Π°.
- ΠΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ. ΠΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ.
- ΠΠΎΠ΄. Π£ΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΊ, ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΎΡ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠΉ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅, Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»ΡΠ΅Ρ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π³Π΅Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ.
- Π‘Π΅Π»Π΅Π½. Π£Π΄Π°Π»ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΠΊ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΠ°Π΄ΠΈΠΊΠ°Π»ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π»ΠΈΡΡ ΡΡΠ°ΡΠΎΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ β ΡΡΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.

Π―ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ: 8 Π½ΡΠ°Π½ΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΠ½Π΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅Π΄Π΅Π²Ρ, ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π°Π½ΡΠ° ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΉ.
- Π Π°Π·Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ, ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°: ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ Π½Π΅ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°. Π Π°Π·Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π΄Π²Π΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Ρ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Π»ΠΈΡΠ°.
- ΠΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π»ΡΠ±ΡΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠ΅Π°Π½ΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΡΠΈΡΡΠ°Ρ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΡΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΎ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π³Π΅Π»Ρ.
- ΠΡΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±ΡΠ» Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΌ ΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ, ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΡΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠΎ, ΠΏΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π² Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Π΄ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΡΡΠ°Π².
- ΠΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ. ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠ°Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅Π²ΡΡ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΡ.
- ΠΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Π½Π° Π°Π»ΡΠ±ΡΠΌΠΈΠ½, ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΡΡΠ΄Ρ, Π½Π΅ Π·Π°ΠΆΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ°Π½Ρ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅, ΡΠΎ ΠΎΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ.
- ΠΠ΅Π· ΡΠΌΠ΅Ρ Π°. ΠΠ·-Π·Π° ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠΉΡΠΎ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ, Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠ°Π·Π³ΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡΡΡ Ρ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ, ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠΌΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ.
- ΠΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎ β 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Ρ ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π²ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠ°
ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ 50% ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΡΠΌΡ Π»Π΅ΡΠΈΡΠΈΠ½Π°, ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΡ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΅Π΅ Π² ΡΠΎΠ½ΡΡ. ΠΠ°ΡΠΊΠΈ Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠ° ΡΡΡΡΠ°Π½ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΡΡΠ²Π° ΡΡΡ ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΡΠ°, ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ Π±Π°Π»Π°Π½Ρ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ ΡΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡΠ°, Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Ρ Π΅Π³ΠΎ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°.
ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ²Π΅Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠ°: ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ½ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ.

Π‘ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ
- ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ ΠΌΠ΅Π΄ ΠΈ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°. ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π΅ Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΊΡΠ½ΠΆΡΡΠ½ΠΎΠ΅, ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ· Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ.
- Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ.
- Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ°ΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π²Π΅ΡΡΠΌΠ° ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠΉ, Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ Π»ΠΎΠΏΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΌΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ ΠΈ Π½Π°Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎ.
- ΠΠ»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ β 25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π₯ΠΎΡΡ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎ 20, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
ΠΠ»ΠΈΠ½ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°
- ΠΡΠΏΠΈΡΠ΅ Π² Π°ΠΏΡΠ΅ΠΊΠ΅ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΡ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ, Π΅Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ 20 Π³.
- Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠΎΠΌ.
- ΠΠ°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½Π° Π·Π°ΡΠ²Π΅ΡΠ΄Π΅Π΅Ρ.
- ΠΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Π½Π΅ ΡΠ΄ΠΈΡΠ°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ.
- ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠ° ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΠΊΠ½Π΅Ρ, ΡΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ΡΡ. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π°ΡΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΡ.
Π‘ ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΠΊΠΎΠΉ
- ΠΠ»Ρ ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠ° Π½ΡΠΆΠ½Π° ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° Ρ Π³ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΡΡ Ρ Π»ΠΎΠΏΡΠ΅Π².
- ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°Π², Π½Π°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎ.
- ΠΠ°ΡΠΊΠ° Π·Π°ΡΡΡΠ½Π΅Ρ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π²ΡΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΊΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ Π³ΡΠ±ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠΎ.

ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡ
- Π‘ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅.
- ΠΠ° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΡΠ΅.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈ.
- Π’ΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ β 25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π°, ΡΡΠΈΠ»ΡΡΠ΅ Π΅Π΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°. Π‘ΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠΆΡ. ΠΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΈ ΡΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡΠ°, ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈΡ Π±Π°ΡΡ Π°ΡΠΈΡΡΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ΅Ρ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡ ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΅ΠΌΡ ΠΏΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π²Π°ΡΠ½ΡΠΌ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π±Π΅Π»ΠΊΠ°
ΠΡΠ° ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠΉΡΠ° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Π° Π½Π° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ΅. ΠΠ΅Π»ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π·Π»ΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠΈΠ² ΠΊΠΎΠΆΡ. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Ρ, ΠΎΠ½ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ, Π΄Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ Π»ΠΈΡΡ, ΡΡΠΆΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΡ, ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ Π±Π»Π΅ΡΠΊ. Π ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅:
- ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π°Π½ΡΠΈΠ±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅;
- ΠΎΡΠ±Π΅Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ;
- ΡΡΡΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠ΅Π΅ΡΡ ΠΎΡ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ;
- Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΎΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
ΠΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅Π΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²Π·Π±ΠΈΡΡ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎ ΠΏΠ΅Π½Ρ.

ΠΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°
- ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ ΠΈΠ· Π±Π΅Π»ΠΊΠ°.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π΄Π²Π΅ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°.
- ΠΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ.
- ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π·Π° 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡ Π² ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡ.
- ΠΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ, Π±Π΅Π· ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ΡΡ.
ΠΡΠΎΡΠΈΠ² ΡΠ³ΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½
- ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π°, ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π² ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π΄Π²ΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ.
- Π‘ΠΌΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π³Π΅ΡΠΊΡΠ»Π΅Ρ, ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΊ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΈ.
- ΠΠ°Π²Π΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ, Π²ΠΌΠ΅ΡΠ°Π² ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΠΌΠ΅Π΄Π°.
- ΠΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠΈΡΡ Π½Π°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎ ΠΈ Π²ΡΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²Π°, Π½ΠΎ ΠΈ, Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠ², Π΄Π°ΡΠΈΡ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ°, ΡΡΡΡΠ°Π½ΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½Ρ.

Π‘ Π°Π»ΠΎΡ
- ΠΡΠΏΠ΅Π½Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ ΡΠ°Π·Π±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠΊΠ° Π°Π»ΠΎΡ.
- ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π·Π°ΠΉΠΌΠ΅Ρ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π‘ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈΠ· Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π²ΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΡΠ½ΠΈΠΌΠ΅Ρ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡ Π»ΠΈΡΠΎ, ΡΡΡΠ½Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΡΡΡ ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠ΅.

Π‘Π°Ρ Π°ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡ
- ΠΠΎΠ»ΡΡΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Ρ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠΌ.
- ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠΉ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ· Π΄Π²ΡΡ ΡΡΡΠΏΠ΅Π½Π΅ΠΉ.
- ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΠ΅ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ.
- ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ»ΠΈ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡ Π»ΠΎΠΏΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π². ΠΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΏΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π²ΡΡΠΎΡ Π½Π΅Ρ.
- ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΈ, ΡΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π·, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΠΈ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π³ΡΡΠ±ΠΎ Π΅Π΅ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠ΅ Β«Π³ΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ Π»Π°ΠΏΠΊΠΈΒ».

ΠΠ°ΡΠΊΠ°-ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠ° Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ
- ΠΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ ΠΈ Π²Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎ ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ.
- ΠΠ°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΈΡΡΡΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ² ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π·.
- ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΡ ΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΡ.
- ΠΠ°Π»Π΅Π΅, ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π²Π·Π±ΠΈΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ. ΠΠ°, ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π° Π±ΡΠΌΠ°Π³Ρ.
- ΠΠ΄ΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²ΡΠ΅ Π²ΡΡΠΎΡ Π½Π΅Ρ.
- Π‘Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ Π²Π²Π΅ΡΡ Π±Π΅Π· ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
- ΠΡ ΡΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΠΈΠ· ΡΠΉΡΠ° ΠΈ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΡΡΡΠ½Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ Π³ΡΡΠ·Π΅Π²ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡΠΈΠΌ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΡΠΊΠΈ Ρ ΡΠ΅Π»ΡΠΌ ΡΠΉΡΠΎΠΌ
Π¦Π΅Π»ΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ, Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ β ΡΡΠΎ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄. ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΡΠΈΡΡΠΊΠΈ, Π»ΠΈΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ Π±Π°Π»Π°Π½Ρ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ, ΡΠ½ΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ°.
ΠΡΠΎΡΡΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ
- ΠΠ·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ.
- ΠΠ°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎ ΠΈ ΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ, ΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ Π΄Π²Π΅ ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°. ΠΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠ½ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Ρ Π»ΠΈΡΠ°, ΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ.
ΠΠ°ΡΠΊΠ° ΠΈΠ· ΡΠΉΡΠ° Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ΅Π»ΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ°, ΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅: Π² ΡΡΠΈΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΡΠ½ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°Ρ Π²Π΄Π²ΠΎΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΠΎ ΠΈ Ρ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΉΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΉΠ½ΡΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· ΠΎΡΠ·ΡΠ²ΠΎΠ².

ΠΡΠ·ΡΠ²Ρ: Β«ΠΡΠ΅ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΈΡΡ Π½Π° Π±ΡΠΌΠ°Π³Π΅Β»
ΠΠ½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Ρ ΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π²ΠΎΡ ΡΡΠ΄ΡΡΠΊΠΎΠΌ. Π ΡΠ°ΠΊΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»Π°. Π Π°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Ρ: ΠΎΡΡΡΠ²Π°ΡΡ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ²Π°ΡΠΎ, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ. ΠΡΡΠΊΠ°Ρ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΊΠ° ΠΎΡΡΠ°Π²Π°Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π½Π° Π±ΡΠΌΠ°Π³Π΅ β ΠΊΠ»Π°ΡΡ! ΠΠ° Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ½Π° ΠΈ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½Π°!!! ΠΠΎΠΆΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ β ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ, ΠΌΡΠ³ΠΎΠ½ΡΠΊΠ°Ρ, ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π²ΠΎΡ ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΡΡΠΈΡ.
ΠΠ°ΡΡΠ½Π°, //www.milosskaya.ru/krasota/278-maska-dlya-lica-s-yaichnym-belkom-luchshie-recepty-dlya-siyayuschey-kozhi.html
ΠΡΠ° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° β Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ. ΠΠ΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΡ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΊ. ΠΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈ ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠΊ. ΠΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΊΠΈ Ρ Π½ΠΎΡΠ° ΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅. ΠΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ²Π΅Ρ Π»ΠΈΡΠ°, ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ.
Violetty, //irecommend.ru/content/yaichnaya-maska-plenka-otlichnaya-alternativa-ochishchayushchim-poloskam-foto-poetapno
ΠΠ°. ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π½Π° ΡΡΠ°. ΠΠΎ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΠΎΠ²ΠΈΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΠΉΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΡΠ°. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠ΅Π½Ρ. ΠΠ° ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π»ΠΈΡΠΎ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ.
ΠΠΆΠ°ΠΌΠΈΠ»Ρ, https://www.babyblog.ru/community/post/krasota/1709142
Π― Ρ ΠΎΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°, Π½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠΈΠ» ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ. ΠΡΠ±ΡΠ°Π» ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ ΡΡΠΈ, Π³Π΄Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°Ρ. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π» Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ ΡΡΠΈ ΡΠ°Π·Π°, Π½Π΅ ΡΠΊΠ°ΠΆΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΈ, Π½ΠΎ ΠΌΠ½Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡ ΡΡΠ°Π»ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅. Π Π΅ΡΠΈΠ» ΠΏΠΎΠ½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π±ΡΠ΄Ρ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ Ρ ΠΎΡΡ Π±Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΡ. ΠΠ°ΡΠΊΠ° Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠ° Π² ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΠ΄Ρ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΠ»Π΅ΠΊΡΠ°Π½Π΄Ρ ΠΠ»Π΅ΠΊΡΠ°Π½Π΄ΡΠΎΠ²ΠΈΡ, //soinpeau.ru/maski/dlya-lica/ot-chernyx-tochek/yaichnaya.html
womanwin.ru
Π£Ρ ΠΎΠ΄ Π·Π° Π»ΠΈΡΠΎΠΌ. Π―ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°-ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°
Π―ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°-ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠΡΠ»ΠΈΡΠ½Π°Ρ Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π° ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ (ΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΠΏΠ½ΠΎ).
ΠΡΠ° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΡ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΊ. ΠΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈ ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠΊ. ΠΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΊΠΈ Ρ Π½ΠΎΡΠ° ΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅. ΠΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ²Π΅Ρ Π»ΠΈΡΠ°, ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠ»Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ :
ΠΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠ° ΠΎΡ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°, 2 ΠΌΠΈΡΠΊΠΈ, Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ, ΡΠΉΡΠΎ (Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ΅, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠ°), Π²ΠΈΠ»ΠΊΠ°, ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ/Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΡΠ°Π»Π΅ΡΠ½Π°Ρ Π±ΡΠΌΠ°Π³Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ.

Π― Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°Π»Π° ΡΠ΅Π±Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ°.

Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΠΏΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ:
1) Π―ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠ°

2) Π ΡΠΎ, ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ

3) ΠΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π»ΠΈΡΠΎ

4) ΠΠ·Π±ΠΈΡΡΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΠΌ Π½Π° ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π»ΠΈΡΠΎ, ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π·ΡΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅.

5) Π’Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΎΠΊ. ΠΠΎ Π½Π΅ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π° ΡΠΎ ΠΎΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΡΠΎΡ Π½ΡΡΡ.

6) ΠΠ΄Π΅ΠΌ 20-30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°, ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°. Π§Π΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° Π²Ρ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ Π²ΡΡΠΎΡ Π½Π΅Ρ.
7) ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΡ ΠΎΡ Π»ΠΈΡΠ°. ΠΠ΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΠΎ.

8 ) Π£ΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΡ ΠΈ ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π»ΠΈΡΠΎ Π²Π·Π±ΠΈΡΡΠΌ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠΌΡΠ³ΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ.
9) ΠΠ΄Π΅ΠΌ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΡΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ — Π²ΡΠ°Π»Ρ — ΡΠΈΡΡΠ°Ρ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ°!

Β©
www.livemaster.ru
ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½

ΠΠ°ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ
Π―ΠΉΡΠ° ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠΌ, Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π²ΠΊΡΠΏΠ΅ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ: ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠΉ, ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°ΠΌΠΈ, ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ Π² Π±ΠΎΡΡΠ±Π΅ Ρ ΡΠ²ΡΠ΄Π°ΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ, ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ.
1
ΠΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠΈΠΏ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎ-ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΌΡ:
- Π‘ΡΡ Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ°. ΠΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ, Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡΠΉ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ², Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ΅Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΡΠ½ΡΡΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ½ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΈΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
- ΠΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ°. ΠΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ, Π²Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π±Π΅Π»ΠΊΠ°, Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΡΡΡ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ°Ρ , Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π»Π°, Π° Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ.
- ΠΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ. ΠΠ° ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ Π’ (Π½ΠΎΡ — ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π· — Π»ΠΎΠ±) ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°, Π° Π½Π° ΡΠ΅ΠΊΠΈ ΠΈ Π²ΠΈΡΠΊΠΈ β ΠΈΠ· ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠ°.
- ΠΠΎΠΆΠ°, ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΆΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡΠΌ, ΡΡΡΠΊΠ»ΠΎΡΡΠΈ, ΡΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½, Π²Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π±Π΅Π»ΠΊΠ°, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠΊΠΈ Π²Π΅ΡΠ½Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π±ΡΠ»ΡΡ ΡΠΏΡΡΠ³ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄.

ΠΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° Ρ Π°Π»ΠΎΡ: ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΎΡ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½, ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
1.1
ΠΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ
ΠΠ°ΠΊ ΠΈ Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ, Ρ ΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ΄ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΉ:
- ΠΎΠΏΡΡ ΠΎΠ»ΠΈ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅;
- ΡΠ°Π½Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ;
- ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ;
- ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ΄Ρ.
Π ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π°Π»ΡΠ±ΡΠΌΠΈΠ½, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅. Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΡ Π² ΠΏΠΈΡΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π±ΡΠ»ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Ρ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ.

10 Π»ΡΡΡΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ ΠΈΠ· ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° ΠΎΡ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½, ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ
1.2
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ
ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»:
- Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ½ΡΡΡ Π² ΡΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π΅Π΅ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΠΎ ΠΈ Π·ΠΎΠ½Ρ Π΄Π΅ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ΅.
- ΠΠΈΡΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΡΡ. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π°Π΄ ΡΠ°Π·ΠΈΠΊΠΎΠΌ Ρ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΊΡΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠΎ.
- ΠΠ°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡΠΌ.
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΉΡΠ° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π²Π·Π±ΠΈΡΡ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ.
- ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΡ ΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ΅Π»ΠΈΠ½ΡΠ΅.
- ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ.
- Π‘ΠΌΡΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π½ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΌ.
- Π―ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅, ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡΡΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡ, Π½Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- ΠΡΡΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ β ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΡΡΡΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΈΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ.
- ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π²ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ΅ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡ Π΅ΠΌΠ΅, Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ½ΡΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΉ:

ΠΠ°ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° ΠΎΡ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
2
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ
ΠΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠΉΡΠ° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΡΡΠΎΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π² ΡΠ°Π»ΠΎΠ½Π°Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ.
ΠΡΠ±ΡΠ°Π² ΠΌΠ°ΡΠΊΡ, ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΈΠΏ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡΠ°.
2.1
ΠΠ»Ρ ΡΡΡ
ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ
ΠΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΎΡ ΡΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΡΠ²ΡΡΠ²Π° ΡΡΡΠ½ΡΡΠΎΡΡΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ:
| ΠΠ°ΡΠΊΠ° | ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ | ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ |
| ΠΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎ-ΡΠΈΡΠ½Π°Ρ |
|
|
| Π€ΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΠΎ-ΡΠΈΡΠ½Π°Ρ |
|
|
| ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½Π°Ρ |
|
|
| ΠΠ»ΠΎΡ-ΡΠΈΡΠ½Π°Ρ |
|
|
| Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎ-ΡΠΈΡΠ½Π°Ρ |
|
|
2.2
ΠΠ»Ρ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ:
| ΠΠ°ΡΠΊΠ° | ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ | ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ |
| Π‘ ΡΠΎΠ»ΡΡ |
|
|
| ΠΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΊΡΠ°Π± |
|
|
| Π‘ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΌ |
|
|
| Π‘ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·ΠΎΠΌ |
|
|
| Π‘ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠΌ |
|
|
| Π‘ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΊΠΎΠΌ |
|
|
| Π‘ ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠΎΠΌ |
|
|
2.3
ΠΡ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ
ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ
Π‘ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Ρ Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΡΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ:
| ΠΠ°ΡΠΊΠ° | ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ | ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ |
| Π‘ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π³Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ |
|
ΠΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ ΡΠΌΡΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΌΠΎΠΊΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Ρ ΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ |
| Π‘ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠΌ |
|
|
| Π‘ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ |
|
|
| Π‘ ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ Ρ Π»ΠΎΠΏΡΡΠΌΠΈ |
|
|
2.4
ΠΡ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½
ΠΠ΅ΡΠ½ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Ρ ΡΠΉΡΠΎΠΌ:
| ΠΠ°ΡΠΊΠ° | ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ | ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ |
| Π‘ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ |
|
|
| Π‘ Π³Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ |
|
|
| Π‘ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ°ΠΌΠΈ |
|
|
| Π‘ Π²ΠΈΡΠ½Π΅ΠΉ |
|
|
| Π‘ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ |
|
|
| Π‘ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ |
|
|
| Π‘ Π΄ΡΠ½Π΅ΠΉ |
|
|
| Π‘ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ |
|
|
| Π‘ Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠΌ |
|
|
2.5
ΠΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ
ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π½ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠΊΠΈ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½ ΠΈ Π½Π΅Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΡ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ, Π° ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠΌ β ΠΎΡΠ΄ΠΎΡ Π½ΡΠ²ΡΠ°Ρ Π·Π° Π½ΠΎΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π²ΠΎΠ±ΡΠ°Π»Π° Π² ΡΠ΅Π±Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ ΡΠΉΡΠ°:
- Π£Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠ°Ρ. ΠΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Ρ Π»ΡΠ±ΡΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΡ ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π ΠΈΠ»ΠΈ Π. ΠΠ°ΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
- ΠΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ. ΠΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈΠΌ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΌ ΡΠ°Π΅ΠΌ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² Π² ΠΌΠ°ΡΠΊΡ ΠΏΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π¨ΠΈ.
tonustela.net
ΠΠ°ΡΠΊΠ° ΠΈΠ· Π±Π΅Π»ΠΊΠ° ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠ° ΡΠΉΡΠ° Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ

Π£ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅. Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ. Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ Π½ΠΈΡ Π΅ΡΡΡ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΠΈ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΠ΅. Π ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π½Π΅ Π·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π² Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΡ Π² Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π΅ Ρ Π΄ΡΠ΅Π²Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΉΡΠΎ, Π° ΡΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ β ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π΅ΠΉΡΠ΅Π΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΡ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ.

ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ
ΠΠ΅Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡ Π»Π΅Ρ, ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ»Π°, ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ. Π ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π² ΡΠ²ΡΠ·ΠΈ Ρ Π·Π°Π±ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡ. ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ? ΠΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½, ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΊΠΈ:
- ΠΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ.
- ΠΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ².
- ΠΠ΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅.
- ΠΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΈΡΠ±Π°Π»Π°Π½Ρ.
- ΠΠ°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ΅ΠΊ (ΠΊΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ).

ΠΠ· Π²ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ², Π²ΡΡ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²Π°ΠΌΠΈ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡ ΠΎΠ΄. Π ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Ρ ΡΠΉΡΠΎΠΌΒ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΡΠΉ ΡΡ ΠΎΠ΄ ΠΈ ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅Β ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ.

ΠΠ΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠΉΡΠ° Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ
Π‘ΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π° Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²Π°ΠΌΠΈ Π»ΠΈΡΠ° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅Ρ ΡΠΉΡΠΎ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ ΠΈΠ· ΡΠΉΡΠ° ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΏΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΠΌ. ΠΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΈΠ· Π±Π΅Π»ΠΊΠ°, ΠΈΠ· ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠ°, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΉΡΠ°. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΠΈΠ· ΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎ-ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΌΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π±Π΅Π»ΠΊΠ° ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠ° ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΉ.
ΠΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ, Π² ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ ΠΎΠ½Π° Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ:
- ΠΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΡΠ΅Ρ Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΎΠΊ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π»Π°.
- Π‘Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ².
- ΠΠ°ΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ.
- Π£Π»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
- ΠΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠΌΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ.

ΠΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ Π΄Π°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π»ΠΈΡΠ°:
- ΠΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΡΡ ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡ Π΅Ρ.
- Π‘Π½ΡΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ².
- ΠΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½Ρ.
- ΠΠ°ΡΠΈΡΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΉ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Ρ.
- Π£Π»ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
- Π Π°Π·Π³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΎΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ² ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΡΡ Π·ΠΎΠ½.

ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ Π² ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ°, Π²Ρ ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½Ρ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²Π΅Π½Π½Ρ ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΠ·Π΄ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΎΠΌΠΎΠ»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ. ΠΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ², Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΡ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΡ .

ΠΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ ΠΊ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠΉΡΠΎ β ΡΡΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ, ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ ΠΊ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΡ:
- Π‘Π²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΡΠ°Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠΈΠ½Ρ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅.
- ΠΠ°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
- ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π½Π΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΠΌΠΎΡΡΡ.
- ΠΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅.
- ΠΠ»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠ².
ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈΠ· ΡΠΉΡΠ°, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡΡΡ Π² ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΉ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ: ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΠΈΠ· Π±Π΅Π»ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠ° ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΡΠΌΡΠ²Π°ΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ.

Π―ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΎΡ ΡΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ
Π―ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° β ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π΅ΠΉΡΠ΅Π΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΠΎΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π² ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π·Π°ΡΡΠ°Ρ, Π° ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Ρ Π²Π°Π»Π΅Π±Π½ΡΡ ΠΎΡΠ·ΡΠ²ΠΎΠ² ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΡΠΌΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Ρ. ΠΠΎ ΡΡΠ° ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π»ΡΠ±Π°Ρ Π΄ΡΡΠ³Π°Ρ, Π½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠ΄Π° ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ».

Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π½ΡΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ° ΠΏΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»:
- ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π»ΠΈΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ β ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΆΠΈΡΠΈΡΡ.
- ΠΠ»Ρ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ, ΠΊΠΎΠΆΡ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΡΡ Π½Π°Π΄ ΠΏΠ°ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ.
- ΠΡΠΈ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ Π»ΠΈΡΠ°, Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³ΡΠ± ΠΈ Π³Π»Π°Π·, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΡΠΉΡΠΎ ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²Ρ.
- ΠΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ Π»ΠΈΡΠ°, Π½Π΅ Π²ΡΠΈΡΠ°Ρ ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π² Π½Π΅Ρ.
- ΠΠ°ΡΠΊΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π² Π΄Π²Π° ΡΠ»ΠΎΡ, Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠ»ΡΠ½ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ.
- ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡΡ ΠΌΡΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ.
- ΠΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅, ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄ΠΎ ΡΠ½ΡΡΠΈΡ, 25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- Π‘ΠΌΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΡΠΉΡΠ° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΡΡΡΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌ.

ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΡΠΉΡΠΎ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³Π΅Π½ΠΎΠΌ, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΎΠΏΡΠΎΠ±Ρ, Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°Π² ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π° Π·Π°ΠΏΡΡΡΡΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ, ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ.
Π‘Π°ΠΌΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΡΠΈΡ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ:
- Π―ΠΈΡΠ½Π°Ρ Ρ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ.
- ΠΠ°ΡΠΊΠ° ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ Ρ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠΌ ΡΠΉΡΠ° ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ.
- ΠΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Π°Ρ.
- ΠΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ.
- ΠΠ΅Π»ΡΠΊΠΎΠ²Π°Ρ.
- ΠΡΠΈΡΠ°ΡΡΠ°Ρ ΡΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Ρ ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΏΠΎ-ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ, Π²ΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠ². Π―ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ, Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΠ»ΠΈ Π² Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ Π²ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ.

Π―ΠΉΡΠΎ + ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠ°
Π‘Π°ΠΌΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈΠ· ΡΠΉΡΠ° ΠΈ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ (ΡΠΎΡΠ½Π΅Π΅, Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ).Β ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈΡΡ 1 ΡΠΉΡΠΎ ΠΈ 1 ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠ°, ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ.
ΠΡΠ°ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ:
- ΠΠ΅Π»ΠΎΠΊ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΎΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠ°, ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΡ Π²Π·Π±ΠΈΡΡ.
- ΠΠ°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ.
- Π£ΠΊΡΡΡΡ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ.
- ΠΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ.
- Π Π΅Π·ΠΊΠΈΠΌ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ.
- Π£ΠΌΡΡΡΡΡ ΠΈ Π½Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ.
ΠΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈΠ· Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ ΠΈ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΉΡΠ°Β ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠ·ΡΠ²ΠΎΠ². Π Π½Π΅ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π²Π΅Π΄Ρ ΠΎΠ½Π° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈΡΡ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ. Π Π΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ ΡΡΠ°Π·Ρ, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅. Π ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π΄Π΅Π½ΡΠ³ΠΈ ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ.
ΠΠ»Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ Π»ΠΈΡΠ° ΠΎΡ ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡ, ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌ 3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ.
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ: ΠΏΡΠΎΡΡΠ°Ρ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ.
ΠΠ΅Π»ΠΎΠΊ + ΡΠ°Ρ Π°ΡΒ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ ΠΈΠ· ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²Π·ΡΡΡΒ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° Π±Π΅Π· Π³ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ 1 Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΉΡΠ°. ΠΠ·Π±ΠΈΡΡΡ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ.
ΠΠ΄Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΡ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎ ΠΈ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΠΌΠΎΠΊΠ½ΡΠ² ΠΏΠ°Π»ΡΡΡ Π² ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΡΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΡΠ΅ΠΊ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π² Π²Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΆΡ, Π΄ΠΎ ΠΈΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΠΊΠ»Π΅ΠΉΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ. Π‘ΠΌΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΈ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΈΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ.

ΠΠ΅Π»ΠΎΠΊ + ΡΠΎΠΊ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°Β
ΠΠ΅Π»ΠΎΠΊ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Ρ 1 Ρ. Π». ΡΠΎΠΊΠ° Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°, ΠΈ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ. ΠΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ 15-20 ΠΌΠΈΠ½, ΡΠΌΡΡΡ ΡΡΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ. Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ Ρ ΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΠ½Π° ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Π΅Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠ°Π΅Ρ ΡΠ²Π΅Ρ Π»ΠΈΡΠ°.

ΠΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ + ΠΌΠ΅Π΄ + ΡΠΎΠΊ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°Β
ΠΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π² ΡΠ΅Π±Π΅ Π²Π·Π±ΠΈΡΡΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ ΡΠΉΡΠ°, Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΠΌΡΠ΄Π° ΠΈ 10 ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°. ΠΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ. ΠΠ°Π½Π΅ΡΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²Ρ, Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ 25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈ ΡΠΌΡΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ Π·ΠΎΠ½Ρ ΡΡΠΏΠ»ΡΠΌ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΎΠΌ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ.
ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈΠ· ΡΠΉΡΠ°, ΠΌΠ΅Π΄Π° ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.


ΠΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ + ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°Ρ ΡΠΎΠ΄Π°Β
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ Ρ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ. Π ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ ΡΠΉΡΠ°, ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ° Ρ. Π». ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ, ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΡΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎ. Π‘ΠΌΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 20-25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.

Β
Β
ΠΠ΅Π»ΠΎΠΊ + ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΡΠ΅ Ρ Π»ΠΎΠΏΡΡ
ΠΠ°Π½Π½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Ρ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π° Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΠΎΠ½Π° Π΄Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π»ΠΈΡΡ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΎΠ½Π° ΠΈΠ· ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ²:
- ΠΠ΅Π»ΠΎΠΊ ΡΠΉΡΠ°, Π²Π·Π±ΠΈΡΡΠΉ Π΄ΠΎ ΠΏΠ΅Π½ΠΊΠΈ.
- 1 ΡΡ. Π». ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΡΡ Ρ Π»ΠΎΠΏΡΠ΅Π².
ΠΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ, ΠΈ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎ. ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°, Π³Π΄Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ. ΠΠΎ ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ 25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΡΠΌΡΡΡ.

ΠΡΠ΅ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΎΡ ΡΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ,ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²Π΅Π½Π½Ρ ΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ Π² ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ, Π² ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΠΎΡΠ·ΡΠ²Ρ ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ . ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ΅Π»ΡΡ 1 ΡΠ°Π· Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, ΠΈ Ρ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ° 2-3 ΡΠ°Π·Π°.
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ: ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠ°Ρ ΡΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈΠ· ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠ°.
ΠΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Π² ΡΠ°Π»ΠΎΠ½Π΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ, Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅, Π² ΡΠ²ΡΠ·ΠΈ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΡΡ ΡΡΠ»ΡΠ³. ΠΠ°ΡΠΎ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°!
Π―ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°Π±ΡΡΡ ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ΅ Π½Π°Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π°, Π° ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΏΡΡΠ³ΠΎΠΉ, ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΈΠΏ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΈ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ.
ΠΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ΅
ΠΠ΄Π½ΠΎΠΊΠ»Π°ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ
ΠΠΎΠΉ ΠΌΠΈΡ
Google+
womanskincare.ru
ΠΠ°ΡΠΊΠ° Ρ ΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ°: ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π°, Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° β ΡΡΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΏΡΠΈΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΈΠ» Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ, Π½ΠΎ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ. Π―ΠΉΡΠ° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ°. Π Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ· Π΄Π²ΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ: Π±Π΅Π»ΠΊΠ° ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠ°, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π² Π΄Π²Π° ΡΠ°Π·Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅. Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠΌ ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»ΠΈΠΌ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Ρ ΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠΌ.
Π ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Π° ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°
Π―ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠ° ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΌΡΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π΄Π°ΠΌ, ΡΡΡΠ°Π΄Π°ΡΡΠΈΡ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅. ΠΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΎΠ² Ρ ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ ΠΆΠΈΡΠΎΠ²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΡΠ°ΠΊ, ΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΏΡΠ½ΠΊΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ°.
- ΠΠΎΠ΄ΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ.
- ΠΠΎΡΡΠ±Π° Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
Π―ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅, ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡΡΡΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ, ΡΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΠΏΡΠ»Ρ, Π³ΡΡΠ·Ρ ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅Ρ. Π’Π°ΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΊΠΈ. Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ²ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠΉΠ½Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΊ ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΌΡ Π±Π΅Π»ΠΊΡ.
- ΠΠΎΡΡΠ±Π° Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ.
ΠΠ΅Π»ΠΎΠΊ ΡΠΈΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΠΈ Π»Π΅ΡΠΈΡ ΠΏΡΡΡΠΈΠΊΠΈ.
- ΠΡΠ±Π΅Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠ΅Π»ΠΎΠΊ ΡΠΈΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π² ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ ΠΎΡΠ±Π΅Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠΊΠΎΡΡΡ Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΠ΅ΠΊ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π° ΠΈ ΡΠΊΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ. Π―ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π²ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²Π΅Ρ Π»ΠΈΡΠ°.
- Π Π°Π·Π³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΡ. ΠΡΡΠ΅ΠΊΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ: ΠΊΠΎΠΆΠ° ΡΠ°Π·Π³Π»Π°Π΄ΠΈΡΡΡ, ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ½ΡΡΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΏΡΡΠ³ΠΎΠΉ. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡΡΡ Π΄Π°ΠΌΠ°ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΎ, ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° Π½Π° Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅.
ΠΊ ΠΎΠ³Π»Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ βΠ Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ ΠΈΠ· ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°
Π ΡΠ»ΠΎΠ²Ρ, Π»ΡΠ΄ΡΠΌ Ρ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ Π½Π΅ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ. ΠΠ·-Π·Π° ΠΎΡΡΡΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ° Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ²Π»Π΅ΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΠ΅Π²Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΡ. ΠΠ°ΡΠΎ Π²Π°Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π·Π°ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠ°.
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΡΠΈΠΏ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π»ΠΈΡΠ°, ΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ± ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ Π·Π΄Π΅ΡΡ, Π° Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΡΡΠ»ΠΊΠ΅ http://all2lady.ru/maski-dlya-suhoy-kozhi-litsa-v-domashnih-usloviyah/
Π ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΡΠ°ΡΠ°Π²ΠΈΡΠ°ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΡΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΡΠΎΠΏΡ Π²ΠΎΠΉΠ½Ρ Ρ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΌ Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΎΠΌ, ΠΌΡ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ.
- ΠΠ°ΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° ΠΈΠ· Π±Π΅Π»ΠΊΠ° ΠΎΡ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½
ΠΠ»Ρ Π΅Π΅ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π²Π° ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΊΠ° Π½Π°ΠΉΠ΄ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΊΡΡ Π½Π΅: ΡΠΉΡΠΎ ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄.
ΠΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ ΠΎΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠ°, Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΠ²Π°Ρ ΠΈΠ· ΡΠ°Π·Π±ΠΈΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΉΡΠ° Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ Π² ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ. ΠΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ±ΠΈΡΡ Π²ΠΈΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΠΊ. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΊ Π±Π΅Π»ΠΊΡ 1 ΡΠ°ΠΉΠ½.Π»ΠΎΠΆΠΊΡ Π½Π΅ Π·Π°ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅Π³ΠΎΡΡ ΠΌΠ΅Π΄Π°, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ ΠΈ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠ½ΡΠΌ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠΆΠΈΠ΄Π°Π΅ΠΌ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈ ΡΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠ°ΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° Ρ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ, Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΡΠΉ ΡΡΠ°Π·Ρ.
- ΠΠ°ΡΠΊΠ° ΠΈΠ· ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ
ΠΠ° ΡΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌ ΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠΌ Π±Π΅Π· Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠ².
ΠΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ ΡΠΉΡΠ° Π΄ΡΡΠ³ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³Π°, Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ ΠΈ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΠΌ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΡΡ Π·ΠΎΠ½Ρ Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΆΠΈΠ΄Π°Π΅ΠΌ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π²ΡΡΠΎΡ Π½Π΅Ρ. Π ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌΡΡ Π½Π΅ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΌΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΉ ΠΈ Π½Π΅ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΠΎΠΌ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΡΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ:
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ·ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡ
ΠΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡ Π»ΠΈΡΠ°
ΠΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½Π° ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°, Π½Π°ΠΌ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ²Π°Π½ΡΠ΅ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΡΠ°Π»Π΅ΡΠ½Π°Ρ Π±ΡΠΌΠ°Π³Π°.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΠΌ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΡΡ Π·ΠΎΠ½Ρ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ, Π½ΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π΅ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΠ° ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΡ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° ΠΈ Π²ΡΠΆΠΈΠ΄Π°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅ΠΉ Β«ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈΒ». ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½Π°Ρ Π·ΠΎΠ½Π° β ΡΡΠΎ Π»ΠΎΠ±, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ Π±ΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π²ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ , ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ.
ΠΠΎ ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ, ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΡΠ±ΡΡΠ·Π³ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅ΠΌ ΡΠΈΡ ΠΎΠ½Π΅ΡΠΊΠΎ Π΅Π΅ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ.
- ΠΡΠ±Π΅Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΠ°Ρ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
ΠΠ΅Π»ΠΎΠΊ ΡΠ°ΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΎΡΠ±Π΅Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ, Π° Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Ρ Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΡΡΠΈΠΌ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΡΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΡΠ΅Π½Ρ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²Π΅Π½Π½Ρ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠ»Π°Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠ°, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½, ΡΠΊΡΠΎΠΏ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ°Π²Π΅Π»Ρ.
ΠΠ΅Π»Π΅Π½Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΠΈΡΡ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎ Π½Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΡΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΌ.
ΠΠ°ΡΠΊΠ° ΠΈΠ· Π±Π΅Π»ΠΊΠ° ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Π° Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡΠ±Π΅Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ, Π½ΠΎ ΠΈ Π±ΠΎΡΠΎΡΡΡΡ Ρ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ.
Π Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°Ρ ΠΎΡΠ±Π΅Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π»ΠΈΡΠ° ΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΡ.
- ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΡΠΉ Π·Π°ΡΡΠ΄ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ°.
ΠΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΊ ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΌΡ Π±Π΅Π»ΠΊΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ, Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠΈΡΡ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΠΈΡΠ»ΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ±Π΅Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ. Π‘ΡΠ΅Π΄ΠΈ Π½ΠΈΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ, Π³ΡΠ΅ΠΉΠΏΡΡΡΡΡ, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Ρ, ΠΊΠ»ΡΠΊΠ²Π° ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅. ΠΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠ²ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΊ ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΌΡ Π±Π΅Π»ΠΊΡ Π²ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³Π»ΡΠ½ΡΠ»ΠΎΡΡ Π½Π° ΠΊΡΡ Π½Π΅.
- ΠΠ°ΡΠΊΠ° ΠΈΠ· Π±Π΅Π»ΠΊΠ° ΠΈ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»Π°.
ΠΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠ²ΡΠ΄Π°ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°, ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 15 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ² ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»Π°. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ. Π’Π°ΠΊΡΡ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° ΠΎΡ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄Π²Π°ΠΆΠ΄Ρ Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ.
ΠΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° Π² ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ Π½Π΅ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΡΠΎΡ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. Π Π³Π»Π°Π²Π½Π°Ρ ΠΏΡΠ΅Π»Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° ΠΈΠ· ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΈΡ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΠ΅. ΠΠ°ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ Π·Π°Π½ΡΡΠ°Ρ Π΄Π°ΠΌΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π΄Π²Π°ΠΆΠ΄Ρ Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π½Π° ΡΡ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Π»ΠΈΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ°ΡΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΡΠΏΡΠ΅ΡΡ-ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π°Ρ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠΈΡ .
ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ Ρ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ.
Π ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Ρ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅!
all2lady.ru
ΡΠΈΡΠ½Π°Ρ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ , ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΠ°Ρ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠ· ΡΠΉΡΠ° Ρ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΎ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½, ΠΎΡΠ·ΡΠ²Ρ
ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΡΠΉ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ β ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΡΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡ Π·Π΄Π΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠ°Ρ: ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΡΡΡ
ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ, Π° Π²ΠΎΡ ΠΈΠ· Π±Π΅Π»ΠΎΠΊΠ° ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΡΠ·Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ Π² Π±ΠΎΡΡΠ±Π΅ Π·Π° ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ.
ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΡΡ
ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°Ρ
Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΡ Π² ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅.
ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° Π±Π΅Π»ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π»ΠΈΡΠ°

Π₯ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠ»Ρ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π΅Π½, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠ°, Π½ΠΎ Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠΌ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ.ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ, Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΡ, Π°Π·ΠΎΡ, ΡΠ΅ΡΡ ΠΈ Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ. ΠΠ΅Π»ΠΎΠΊ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠΏΡΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠ². ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ, Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΎΡΠ±Π΅Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ ΠΈ Π²ΠΊΡΠΏΠ΅ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π±ΠΎΡΡΡΡΡ Ρ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΡΠ½Π°ΠΌΠΈ.
ΠΠ»Ρ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌ ΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΈ Π΄Π΅Π·ΠΈΠ½ΡΠΈΡΠΈΡΡΡ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ.
ΠΡΠ°Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ
- ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ, Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠΉΡΠ°.
- ΠΠ»Ρ ΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ, Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ, ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ.
- ΠΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°.
- Π‘ΠΌΡΠ²Π°ΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠ»ΡΡ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ.
ΠΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Ρ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΡ. ΠΠ°ΠΊ ΠΈ Π½Π° Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅, ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠΌ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΌ. ΠΠ»Ρ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎ, Ρ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅


- ΠΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ°. ΠΠ΅Π»ΠΎΠΊ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠΈΡ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡ.
- Π£Π²ΡΠ΄Π°ΡΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ°. ΠΠ° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³ β ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ.
- ΠΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ°. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠ½ΡΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ, ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ. Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ ΡΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΡ Π°Ρ ΠΈ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ½Π΅Ρ.
ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Ρ , Π½ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡΠΈΡ ΡΡ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΈ.
ΠΠΈΠΊΡΠΎ Π½Π΅ Π·Π°ΡΡΡΠ°Ρ ΠΎΠ²Π°Π½ ΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π² Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄. ΠΡΠ±Π΅Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π² Π±ΠΎΡΡΠ±Π΅ Ρ ΡΡΠΈΠΌ ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π½ΠΎ ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π½ΠΈΡΡΡΡ Π½Π΅ Ρ ΡΠΆΠ΅. ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π²ΠΎΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΎΡΠ±Π΅Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° ΠΎΡ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΡΠ΅Π½.
ΠΠ°ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π»ΠΈΡΠ°, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ³ΠΎΠ΄ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ, Π²ΡΡΡΡΠΏΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²Π°, Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠ°Ρ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΡ Π΅Π΅. Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ ΠΈ ΠΎΡΠ·ΡΠ²Ρ Π² ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅.
Π‘Π½ΡΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ, ΠΏΡΠΈΠ·Π²Π°Π½Π½ΡΡ Π±ΠΎΡΠΎΡΡΡΡ Ρ ΠΏΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ³ΡΡΠΌΠΈ, ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠΌΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΎΡ ΠΠ»ΡΠ³ΠΈ ΠΠ΅ΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΠΎΠΉ https://ilcosmetic.ru/uhod-za-litsom/maski-uhod-za-litsom/retsepty-ot-pryshhej.html
ΠΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· Π½ΡΠΆΠ΄ ΠΈ ΡΠΈΠΏΠ° Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΎΠ² ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΠΎΡΡΡ. ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΠΌΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π΅ΡΡΡ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°ΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ.
ΠΠ»Ρ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ

Π ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ. ΠΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΈΡ
Π½Π° Π²ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠΎ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π·.ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΊΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 15 ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ². ΠΠ°ΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅, ΠΈ ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π²Π°ΠΆΠ΄Ρ Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. Π‘ΠΌΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Ρ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΡΡΠ°Π²ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π²ΠΎΠ΄Π° Π±Π΅Π· Π³Π°Π·Π°.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ. ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ β Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π°ΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ΄ΡΡ .
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° Π±Π΅Π· ΡΠ³ΡΠΎΠ·Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΡ
ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΌΡΠ³ΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°ΠΌΠΈ.
ΠΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»ΡΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π»ΠΈΡΠ° Π½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΌ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Ρ
Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠΊΠΈ, ΡΠ°ΠΊ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΡ
ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³Π°Ρ
. ΠΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ
Π²ΠΎΡΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ
ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ Ρ Ρ
Π»ΠΎΡΠΈΡΡΡΠΌ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΡΠΈΠ³Π»Π°ΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ Π»ΠΈΡΠ° Ρ
Π»ΠΎΡΠΈΡΡΡΠΌ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΠ΅ΠΌ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ: ΡΡ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ, Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½
ΠΠ»Ρ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ β ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Π‘Π°ΠΌΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ: Π²Π·Π±ΠΈΡΡ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ Π»ΠΈΡΠ°. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ 3 β 4 ΡΠ»ΠΎΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ. ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΡΠ²Π°ΡΡ.
ΠΠ΅Π»ΠΎΠΊ Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠΌ β ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ Π±Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΡ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΎΠ΄Ρ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡ
Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° Π²Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ ΡΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π΅Π΅. ΠΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ΅ΡΡ Ρ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅.
ΠΠ»Ρ ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡ

Π ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°. Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ±Π΅Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡ. ΠΠ°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π΅Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π², Π° ΡΠΌΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΏΡΡΡΡ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ ΡΠΊΡΠ°Π±Π°. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ (ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ), Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ ΡΡΡ ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠ° ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ β ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π΅ ΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΡΠΈ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ , ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡ. ΠΠ΅Π³ΠΊΠΎΠ΅ ΠΆΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ»ΡΡ, ΠΌΠ°ΡΠΊΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ ΡΠΌΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ.
Π‘ΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ
ΠΡ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ
ΠΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π² Π΄Π΅ΡΠΌΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ Π»Π΅ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ . ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎ Π²Π·Π±ΠΈΡΡΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΡΠ΅ Ρ Π»ΠΎΠΏΡΡ ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π°. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΡΡΡ Π°Ρ, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ. ΠΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅, ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅. ΠΠ»Ρ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π·Π°ΡΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄Π½ΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ ΡΠΊΡΠ°Π±Π°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΡΠΈ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π²Π·Π±ΠΈΡΡΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠ΄Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΡ ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄ΡΠ»Ρ. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΠΈΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΡΠΎΠΊΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»Π° ΡΠΈΡΠ½ΠΎ β ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²Π·Π±ΠΈΡΡ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ Ρ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° Π΄ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΈ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡΡ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡ Π»ΠΎΠΏΡΠ²Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Π±ΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ°ΠΌΠ±ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΆΡ. ΠΠΈΠΏΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΡ. Π‘ΡΡ ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π² ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ .
ΠΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠ°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ Π»ΠΈΡΠ°. ΠΠ΅Π»ΠΎΠΊ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²Π·Π±ΠΈΡΡ, Π²Π·ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ. ΠΠ° Π»ΠΈΡΠΎ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΉ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°, ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ. Π ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π³Π»Π°Π·, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈ Π±ΡΠΎΠ²ΠΈ. Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ Π½Π° Π±ΡΠΌΠ°Π³Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ Π΄ΠΎ Π·Π°ΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ, Π° Ρ Π½ΠΈΠΌ ΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΠΊ ΠΆΠΈΡΠ° ΠΈ Π³ΡΡΠ·ΠΈ Ρ Π»ΠΈΡΠ°.
Π ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ° Π²Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΎΡΠ±Π΅Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ. Π ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° Ρ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΉ. ΠΠ°Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΎΡΠ±Π΅Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° Ρ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠΌ.


ΠΡΠΎΡΠΈΠ² ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½
Π―ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ Π»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³ β ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ Π² Π·ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π½ΠΈΡΡΡΡ Π½Π΅ Ρ ΡΠΆΠ΅ Ρ Π²Π°Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π±ΡΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ². ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄Π° ΠΈ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π°Π½ΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π³ΡΡΡΡΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π»ΠΈΡΠΎ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ° ΡΠΌΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° Ρ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΏΡΡΠ΅. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ, ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ. ΠΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ (Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ), ΠΈ Π±Π°Π½Π°Π½ (Π΄Π»Ρ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ). ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΎΠ² ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄ ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ², Π½ΠΎ ΠΈ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΡΠ΅. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΈΡ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠ°, ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ ΠΈ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΡΠΉ Β«Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Β».
ΠΠ΄ΠΈΠ½ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎ Π΄Π²Π΅ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π°Π»ΠΎΡ ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°. Π‘ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΌΠΎΠ»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΡ.
ΠΠ°ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° ΠΈΠ· ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»Π° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ°Π²ΠΈΡΠ°ΠΌ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ² Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ°. ΠΡ Π±Π»Π°Π³ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠΌΠΎ Ρ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΡ ΡΠ°Π»ΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΎΠΌΠΎΠ»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ. Π Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠΊΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ² Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° ΠΈΠ· ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»Π° Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π±ΠΎΡΠΎΠΊΡΠ°, Π·Π°Π±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ.
ΠΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΠ°Ρ

Π‘ΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ
ΠΌΠ°Π»Π° ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π²ΡΠ·ΠΊΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²Π±ΠΈΡΡ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΡΡΠΊΠΎ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Ρ ΡΡΠΏΠ΅Ρ
ΠΎΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³ β ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ. ΠΠ»Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ, ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΊΡΡΡ.ΠΡΠ±Π΅Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΠ°Ρ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ Π½Π΅Π½Π°Π²ΠΈΡΡΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΠ΅ΠΊ ΠΈ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ. ΠΡΡΠΎΠΊ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ (ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠ°, ΡΠΊΡΠΎΠΏ, ΡΠ°Π²Π΅Π»Ρ ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ) ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Ρ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠ΅ΡΡ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΌΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ 10 β 15 ΡΠ΅Π°Π½ΡΠΎΠ² ΡΠ²Π΅Ρ Π»ΠΈΡΠ° ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ²Π½Π΅ΠΉ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ»Π΅ΠΉ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΡΠ°, ΠΌΠ°ΡΠΊΡ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ΅Ρ ΠΈ Π·ΠΎΠ½Ρ Π΄Π΅ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ΅.
ΠΡΠ·ΡΠ²Ρ
ΠΠ½ΡΠΎΠ½ΠΈΠ½Π°. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠΆΠ΅ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ, ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π»Π° ΡΠΉΡΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ, Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅. Π ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΈΡΡ. Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π΅ ΡΡΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΡ, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π±Π»Π΅ΡΠΊ ΠΈ ΡΡΠΆΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΡ.


ΠΠ»ΡΠ³Π°. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ²Π°Π»Π° Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠ°Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π² ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠΎΡΠΎΠΊ Ρ Ρ Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΎΠΌ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠ°. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΎΡΠ±Π΅Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΡΡ ΠΈΡ Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ°Π². Π Π΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΌΠ½Π΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ, Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ° Π΅ΡΠ΅ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· ΠΌΠ΅ΡΡΡ Ρ ΠΎΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ² ΠΈ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠΈΠ²Π°Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΉΠ½ΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠΌ.
Π’Π°Π½Ρ. ΠΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π±ΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΎ Π½Π° ΡΠ΅Π±Π΅! Π ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ»Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠΊ Π°Π»ΠΎΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΏΠ°Π»ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΡΠ³ΡΠΈ, Π° ΡΠ»Π΅Π΄Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±Π΅ΡΡΠ²Π΅ΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠ»Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅. Π‘ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΠΌΠ½Π΅ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ, Π° Π²ΠΎΡ ΡΠΎΠ΄Π° ΡΡΠ°Π»Π° Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ΠΌ.
ΠΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½Ρ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ. Π Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ, ΠΎΡΠ±Π΅Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ²ΡΠ΄Π°ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ β Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π·Π²ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈ Π²ΠΎΡΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ. ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΊΡΡ
Π½Π΅, Π° ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π° ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΡ
ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
Π±ΡΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ². ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Ρ Π² Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅.
ΠΠΈΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠ°Π΄ ΠΠ΅ΡΠΈ ΠΠ΅ΠΉ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ
Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΊ Π»ΡΠ±ΠΎΠΌΡ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ Π»ΠΈΡΠΎ. ΠΠ±Π·ΠΎΡ ΠΈ ΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ°Π΄Ρ Π·Π΄Π΅ΡΡ.
ilcosmetic.ru

