Масло кокосовое рейтинг – 🥥Рейтинг лучших производителей кокосового масла 2019

Рейтинг лучших кокосовых масел для лица и тела

Chandi Coconut Oil

Принято считать, что лучшее кокосовое масло для лица и тела производится на Востоке. Восточные женщины, славящиеся красивой кожей и роскошными волосами, издавна использовали продукт для ежедневного ухода. Испытать на себе проверенные временем рецепты теперь можете и вы с индийской торговой маркой Chandi. Высококачественный продукт создан специально для косметического ухода за кожей и волосами. Помимо масла кокоса, в составе нет никаких добавок – только природная нерафинированная субстанция.

Масло показано прежде всего обладательницам сухой и увядающей кожи, которая нуждается в усиленном питании и увлажнении. При регулярном использовании средства морщины становятся менее заметными, покровы приобретают упругость и сияющий внешний вид.

При разнообразных повреждениях на теле масло используется как ранозаживляющее средство. А благодаря способности противодействовать пагубному влиянию ультрафиолета его можно наносить перед походом на пляж или в солярий.

Biofarma Coconut Oil Parachute

Для изготовления этого продукта изготовитель использует только мякоть отборных кокосов. Масло получают методом холодного отжима, что позволяет сохранить все полезные витамины и микроэлементы, которыми наделила растение сама природа. Индийский бренд Biofarma известен не только на своей родине, но и широко за ее пределами. Это позволяет не сомневаться в качестве продукта и смело использовать его для повседневного ухода.

Определить качество вы можете самостоятельно – достаточной взять небольшое количество масла и вдохнуть его запах. Хороший продукт обладает тонким и нежным, слегка сладковатым ароматом кокоса, а от тепла рук быстро тает и становится прозрачным.

При нанесении на кожу лица и тела Coconut Oil Parachute оказывает такое воздействие:

• придает бархатистость;
• разглаживает мелкие морщинки;
• способствует ранозаживлению, устраняет трещины и мелкие порезы;
• удаляет декоративную косметику и даже стойкую тушь;
• успокаивает эпидермис после процедур эпиляции и бритья;
• обеспечивает ровный красивый загар после посещения пляжа или солярия.

Mayur, Натуральное кокосовое масло

Продукт украинского производства хорош отличным сочетанием качества и цены. Выпускается в двух форматах:

• 140 мл – для тех, кто решил впервые познакомиться с натуральной косметикой;
• 240 мл – тем, кто уже ощутил на себе всю прелесть натурального ухода и пользуется эфиром регулярно.

Уникальное средство обладает выраженными регенерирующими и заживляющими свойствами. Оно подходит для ухода за огрубевшей кожей на локтях и пятках, с его помощью можно легко избавиться от трещин и шелушения.

Масло представляет определенный интерес для всех, кто регулярно посещает бассейн и спортивные секции. Оно устраняет негативное влияние хлорированной воды на кожу – достаточно нанести тонким слоем перед занятиями или сразу после них.

Летом кокосовое масло поможет избежать солнечных ожогов и фитостарения кожных покровов. Продукт способен полностью заменить солнцезащитные средства со средними показателями SPF-фактора. При желании эфир можно наносить на волосы для придания гладкости и эластичности, а также борьбы с выпадением.

Hillary Virgin Coconut Oil

Кокосовое масло этой торговой марки представлено в нерафинированном виде, о чем свидетельствует надпись Virgin на упаковке. Полученное методом щадящего холодного отжима, средство сохраняет большую часть целебных веществ и приносит максимальную пользу для красоты и здоровья.

С его помощью можно не только добиваться заметного косметического эффекта, но и бороться с дерматологическими заболеваниями – экземой, псориазом и дерматитом. Масло кокоса смягчает огрубевшие участки кожи, устраняет последствия обезвоживания после водных процедур и солнечных ванн.

Продукт хорошо сочетается с другими уходовыми средствами – добавляйте его в кремы для лица и тела, лосьоны и тоники. Масло будет усиливать их косметические свойства – питательные, увлажняющие и регенерирующие.
Перед использованием продукт нет необходимости растапливать на водяной бане или в микроволновой печи. Он замечательно тает в руках, приобретая идеальную консистенцию для нанесения на кожу.

Mr.Scrubber My Coco Oil Extra Pure Coconut Oil

Косметическое кокосовое масло, выпускающееся под торговой маркой Mr.Scrubber, называется сверхочищенным. Оно избавлено от металлов и солей, но в то же время концентрация полезных компонентов состава сохранена на достойном уровне. Благодаря щадящей очистке средство подходит для ухода за нормальной и жирной кожей, склонной к появлению комедонов и купероза. Натуральные липидные составляющие не закупоривают поры, не создают на эпидермисе жирной пленки и не препятствуют естественному метаболизму. Кожа приобретает потрясающую мягкость и гладкость, избавляется от сухости и признаков увядания.

Для кокосового масла характерна высокая концентрация витамина Е, которое производители часто добавляют в состав антивозрастной косметики. Витамин замедляет старение кожи, ускоряет ранозаживление, разглаживает мелкие морщины, нормализует липидный баланс и устраняет шелушения. Он способствует беспрепятственному усвоению витамина А, способствующего обновлению клеток эпидермиса.

KLF Nirmal Pure Coconut Oil

Индийское масло предназначено прежде всего для ухода за кожными покровами. Фирма-производитель сделала все, чтобы средство оказалось универсальным и многофункциональным. Косметическая разработка обладает такими свойствами:

• антицеллюлитным – улучшает лимфодренаж, устраняет признаки «апельсиновой корки» и жировые отложения;
• массажным – используется для проведения лечебно-косметических процедур на разных частях тела;
• солнцезащитным – служит барьером от проникновения ультрафиолетового излучения при длительном пребывании на солнце;
• питающим – снабжает клетки эпидермиса полезными веществами для ускоренного обновления и очищения;
• смягчающим – устраняет сухость на таких проблемных зонах, как локти, колени, губы и кутикула;
• тонизирующим – укрепляет кожные покровы, улучшает тургор и придает эластичность;
• увлажняющим – создает невесомую жировую пленку, препятствующую испарению драгоценной влаги.

Многофункциональное средство выпускается в большом объеме для всей семьи – 1000 и 2000 мл.

Saloos

Продукт представляет собой 100-процентное кокосовое масло холодного отжима. Для производства используются плоды пальм, произрастающих в экологически чистых районах Филиппинских островов. Орехи бережно собираются вручную, мелко нарезаются и высушиваются под ласковыми лучами южного солнца. Мякоть обрабатывают методом холодного отжима для сохранения первозданной пользы натурального продукта.

Чешская торговая марка Saloos реализует масло в высоких флаконах емкостью 125 и 250 мл. Для более удобного извлечения содержимого флакон рекомендуется разогревать в микроволновой печи или на водяной бане.

Средство подходит для ежедневного ухода за кожей лица и тела, а также волосами любого типа. Оно улучшает общее состояние кожи и волос, обеспечивает длительный комфорт и привлекательность. Летом защищает от ультрафиолета и обезвоживания, зимой – от пагубного воздействия ветра и низких температур. Насыщенный запах кокоса создает эффект ароматерапии, гарантируя положительные эмоции и отличное настроение уже в момент нанесения на тело.

Aasha Herbals Coconut Oil

Натуральное масло кокоса предназначено для тех покупателей, которые любят массажные процедуры и солнечные ванны. Нанесенное перед выходом на солнце средство дает длительную защиту от ультрафиолетовых лучей, способствует равномерному и продолжительному загару. Во время массажа обеспечивает легкое скольжение рук по коже, лучшее проникновение полезных веществ и создание разогревающего эффекта. Приятный тропический аромат дарит чувственное наслаждение и превращает массаж в приятный СПА-сеанс. Нанесенное после душа масло предупреждает обезвоживание кожных покровов, сохраняет гидролипидный баланс и поддерживает эластичность.

Состав обогащен дополнительными ценными компонентами:

• ромашковым экстрактом – снимает воспаления и раздражения, нормализует обменные процессы, ускоряет заживление ран;
• лимонным экстрактом – насыщает клетки витаминами, подтягивает кожу, ликвидирует пигментацию и воспалительные явления.

Средство быстро впитывается, не оставляет ощущения липкости и жирной пленки.

Bielenda Hydra Care Cleansing Face Oil Coconut and Aloe, «Кокос и алоэ»

Польский производитель предлагает новый формат кокосового масла – в виде средства для очищения кожи лица. Оно предназначено для демакияжа, а также удаления загрязнений, пыли, излишков себума и омертвевших клеток. Кожа, избавленная от загрязнений, получает больше кислорода и питательных веществ, ускоряются процессы обновления и регенерации. Лицо избавляется от признаков усталости и старения, кожные покровы становятся более эластичными и упругими.

Для удобства пользователей флакон оснащен дозатором – он выдает точную порцию масла, позволяя расходовать драгоценный состав максимально экономно. Легкая текстура гидрофильного масла подходит для всех типов эпидермиса, но самой благодатной почвой станет сухая и чувствительная кожа, страдающая от дефицита влаги. Гиалуроновая кислота и экстракт алоэ, включенные в состав продукта, оказывают усиленное увлажняющее воздействие, помогая поддерживать здоровый гидробаланс.

При контакте с водой кокосовое масло приобретает нежную пенистую консистенцию, способную справляться даже с самыми стойкими загрязнениями и макияжем.

Lambre Anticellulite SPA Line Amber Body Butter, «Кокос и тропические фрукты»

Разработанное французскими косметологами средство призвано усиленно ухаживать за телом и справляться с целлюлитом. В сочетании с регулярным массажем масло разбивает «апельсиновую корку» устраняет подкожные жировые отложения, разглаживает кожные покровы. С его помощью удается подкорректировать контуры тела и избавиться от излишков жира.

Благодаря смягчающим свойствам улучшается состояние верхних слоев кожи – дерма становится более гладкой и эластичной. Исчезают признаки сухости и шелушения, усиливается естественный защитный барьер кожи. Масло моментально впитывается клетками, снабжая их полезными маслами и витаминами, улучшает метаболические процессы и создает комфортные ощущения.

Для усиления антицеллюлитного эффекта рекомендуется предварительно проскрабировать кожу, а затем массажными движениями нанести кокосовое масло. При регулярном использовании косметического продукта положительные результаты не заставят себя ждать. Вы станете обладательницей привлекательного силуэта без малейших признаков целлюлита.

Итоговая таблица рейтинга

	1	Chandi Coconut Oil	5/5
	2	Biofarma Coconut Oil Parachute	4.9/5
	3	Mayur, Натуральное кокосовое масло	4.8/5
	4	Hillary Virgin Coconut Oil	4.7/5
	5	Mr.Scrubber My Coco Oil Extra Pure Coconut Oil	4.6/5
	6	KLF Nirmal Pure Coconut Oil	4.5/5
	7	Saloos	4.4/5
	8	Aasha Herbals Coconut Oil	4.3/5
	9	Bielenda Hydra Care Cleansing Face Oil Coconut and Aloe, «Кокос и алоэ»	4.2/5
	10	Lambre Anticellulite SPA Line Amber Body Butter, «Кокос и тропические фрукты»	4.1/5

При покупке кокосового масла обращайте внимание на состав средства – в нем не должно быть синтетических добавок и консервантов.

aromatt.pro

10 лучших кокосовых масел с Айхерб – рейтинг 2019

Место

Наименование

Характеристика в рейтинге

1	Jarrow Formulas Organic Extra Virgin Coconut Oil	Лучшее кокосовое масло для волос, универсальный продукт
2	California Gold Nutrition Cold-Pressed Organic Virgin	Самая низкая стоимость, приготовление низкокалорийных десертов
3	Nutiva Virgin Coconut Oil	Абсолютно натуральный состав, едва уловимый аромат
4	Coconut Secret Organic Alive Coconut Oil	Стимулирование обмена веществ, борьба с лишними килограммами
5	Artisana Organics	Избавление от секущихся кончиков, свежий вкус и аромат
6	Healthy Origins Organic Extra Virgin	Антивирусные и антисептические свойства, эффективность
7	Spectrum Culinary Organic Virgin Coconut Oil	Лучшее масло для приготовления еды, для вегетарианцев
8	Garden of Life Raw Extra Virgin Coconut Oil	Естественная энергия для организма, сладковато-сливочный аромат
9	Now Foods Ellyndale Naturals	Идеальный выбор для косметических процедур, без отдушек
10	La Tourangelle Organic Coconut Oil	Лучшее увлажнение и питание, с антиоксидантами

Кокосовое масло – главный суперфуд последних нескольких лет. Оно обладает уникальной пользой для здоровья: ускоряет метаболизм, укрепляет иммунитет, содержит витамины Е и К, а также ряд питательных элементов. Специально для вас мы подготовили ТОП-10 лучших кокосовых масел с Айхерб, которые используются в питании и косметологии.

ТОП-10 самых лучших кокосовых масел с Айхерб

10 La Tourangelle Organic Coconut Oil

Лучшее увлажнение и питание, с антиоксидантами
Цена на Айхерб: от $10.25
Рейтинг (2019): 4.1

Нерафинированное масло La Tourangelle богато лауриновой кислотой, обеспечивающей антибактериальное действие. Это лучшее увлажняющее и питающее средство, изнутри восстанавливающее состояние волос и кожи. Оно применяется в кулинарии, придавая блюдам необычный вкус и аромат. Заменяет сливочное масло, поэтому рекомендовано в период детокса, диетического питания и физических нагрузок. Содержит антиоксиданты, нейтрализующие негативное действие свободных радикалов.

В комментариях на iHerb пишут, что 1-2 чайных ложек кокосового масла достаточно, чтобы обеспечить прекрасное здоровье и настроение. Продукт не содержит сои, глютена и ГМО. Снижает вхождение «плохого» холестерина, укрепляет сердечнососудистую систему. Судя по отзывам, кокосовое масло активно применяется в качестве солнцезащитного средства, блокируя действие 20% UF-лучей. Из минусов выделяют слишком резкий аромат и комедогенность, поэтому использовать его в качестве маски для лица не рекомендуется.

9 Now Foods Ellyndale Naturals

Идеальный выбор для косметических процедур, без отдушек
Цена на Айхерб: от $9.35
Рейтинг (2019): 4.2

Кокосовое масло Now Foods Ellyndale Naturals прекрасно подходит для проведения косметических процедур. Оно используется для ухода за кожей тела и лица, а также волосами. Это натуральное масло без консервантов, отдушек и красителей, но его нельзя употреблять в пищу. Не тестируется на животных. Продукт совершенно не имеет аромата, в твёрдом состоянии обладает слегка молочным оттенком.

Масло от Now Foods выпускается в стеклянных банках с металлической закручивающейся крышкой, и это является одним из его преимуществ, судя по отзывам на Айхерб. Его легко доставать, удобно хранить. К преимуществам относится экономичный расход, отсутствие синтетических добавок и доступная стоимость. Однако масло сильно утяжеляет волосы, поэтому его не стоит оставлять на волосах на ночь.

8 Garden of Life Raw Extra Virgin Coconut Oil

Естественная энергия для организма, сладковато-сливочный аромат
Цена на Айхерб: от $27.31
Рейтинг (2019): 4.3

Сырое масло от Garden of Life сохраняет вкус и питательные компоненты, входящие в состав натуральных кокосов. Оно богато ТСЦ, обеспечивающими естественную энергию для взрослого и детского организма. Его можно применять для приготовления блюд на средней температуре, а также для выпечки. При производстве этого масла мякоть кокосов не рафинируется, не добавляются ароматизаторы. Его можно наносить в качестве солнцезащитного средства, чтобы получить равномерный и золотистый загар.

К числу преимуществ относят сладковато-сливочный аромат, отсутствие в составе бисфенола-А и глютена. Не требуется специальных условий для хранения, поэтому его можно оставлять при комнатной температуре, не опасаясь, что продукт прогоркнет или испортится. В комментариях указывают, что его можно употреблять для питания как отдельно, так и со сливочным маслом. Среди минусов на iHerb отмечают отсутствие каких-либо значков на этикетке, свидетельствующих о сертификации и качестве продукта.

7 Spectrum Culinary Organic Virgin Coconut Oil

Лучшее масло для приготовления еды, для вегетарианцев
Цена на Айхерб: от $8.82
Рейтинг (2019): 4.4

Потрясающий аромат – главное преимущество кокосового масла Spectrum Culinary. 100% натуральный состав без ГМО, сахара и сои. Лучший выбор для приготовления вкусной выпечки: печенья, блинчиков, кексов и др. Его рекомендуют добавлять в любые каши, а также применять в качестве альтернативы обычному подсолнечному, сливочному и оливковому маслу.

В отзывах на Айхерб этот продукт рекомендуют всем, кто придерживается правильного и здорового питания. Его преимущества: приятный вкус, очень нежная консистенция, отсутствие синтетических добавок. Лучший выбор для вегетарианцев и веганов. По желанию его можно применять для ухода за кожей лица и тела, а также волосами. Существенный минус – отсутствие русскоязычной инструкции или описания продукта от производителя.

6 Healthy Origins Organic Extra Virgin

Антивирусные и антисептические свойства, эффективность
Цена на Айхерб: от $25.67
Рейтинг (2019): 4.5

100% чистое и натуральное  масло Healthy Origins Organic Extra Virgin обладает антивирусными и антисептическими свойствами. Самый полезный продукт для всей семьи, позволяющий укрепить иммунитет и восполнить запас витаминов А, Е, В1, В2, В3 и К. Это нерафинированное масло способствует похудению, поскольку не откладывается в подкожный жир даже при постоянном употреблении. Очень эффективное средство для волос: уже через несколько применений они становятся блестящими и гладкими.

В отзывах на iHerb покупательницы делятся результатами использования кокосового масла Healthy Origins Organic Extra Virgin. Пишут, что оно отлично разглаживает и питает кожу, устраняя неглубокие морщинки. Среди преимуществ выделяют отсутствие запаха и прозрачную пластиковую упаковку. Некоторые пользователи отмечают, что при жарке на высоких температурах масло окисляется.

5 Artisana Organics

Избавление от секущихся кончиков, свежий вкус и аромат
Цена на Айхерб: от $10.34
Рейтинг (2019): 4.6

Косовое масло Artisana Organics – это настоящий must-have для ухода за волосами. Оно образует на поверхности локонов защитную пленку, предотвращающую их повреждение, сечение и потерю влаги. После нанесения этого масла волосы становятся гладкими и шелковистыми, легко расчесываются,  не спутываются. Дополнительно его можно применять для ухода за кожей и ногтями.

Основные преимущества кокосового масла Artisana Organics – очень свежий вкус и аромат. Стеклянный флакон надолго сохраняет полезные и вкусовые свойства продукта. В комментариях указывают, что его можно применять как в чистом виде, так и добавлять по несколько капель в шампуни и маски, поэтому вы сможете выбрать тот вариант, который для вас удобнее. Единственный минус – большой вес банки, поэтому масло не получится брать куда-то с собой.

4 Coconut Secret Organic Alive Coconut Oil

Стимулирование обмена веществ, борьба с лишними килограммами
Цена на Айхерб: от $14.24
Рейтинг (2019): 4.7

Масло от Coconut Secret Organic приготовлено из самых свежих кокосов по запатентованной технологии Helix. В состав продукта не входит клейковина, ГМО и трансжиры, поэтому он выдерживает даже быстрое нагревание без окисления. Масло кокоса активизирует обмен веществ, способствует сжиганию жировых отложений и регулирует инсулиновую реакцию. 1-2 чайных ложек этого продукта достаточно, чтобы придать организму энергетический импульс без нагрузки на ЖКТ.

Среди преимуществ кокосового масла от Coconut Secret Organic выделяют удобную стеклянную банку, нежный и деликатный вкус. При хранении в условиях комнатной температуры оно становится тягучим, но не жидким. Это отличный выбор для приготовления еды, но перед использованием в качестве косметического средства его потребуется растопить.

3 Nutiva Virgin Coconut Oil

Абсолютно натуральный состав, едва уловимый аромат
Цена на Айхерб: от $24.99
Рейтинг (2019): 4.8

Нерафинированное органическое кокосовое масло от Nutiva – лучший выбор для ухода за телом. Оно приятно наносится, легко растирается и быстро впитывается. Обладает едва уловимым ароматом, который немного раскрывается на коже. Несмотря на то, что консистенция мягкая и воздушная, она отлично держит форму. Выпускается в удобной стеклянной банке с широким горлом, объем которой составляет 1,6 л. Одно из ключевых преимуществ – особая технология производства без ароматизации, отбеливания или химического очищения.

В комментариях на Айхерб отмечают, что масло от Nutiva очень вкусное, нежное и тает во рту. Его используют не только для приготовления блюд, но и в косметических целях: в качестве бальзама для губ, скраба для тела, лосьона и крема. Оно особенно эффективно на сухих участках кожи: коленях, локтях и ступнях. Среди преимуществ выделяют приятный аромат, доступную стоимость и абсолютно натуральный состав.

2 California Gold Nutrition Cold-Pressed Organic Virgin

Самая низкая стоимость, приготовление низкокалорийных десертов
Цена на Айхерб: от $7.00
Рейтинг (2019): 4.9

Вкусное кокосовое масло от California Gold Nutrition – источник энергии №1 для вашего организма. Оно сертифицировано по стандартам QAI и USDA Organic, подтверждающим его высокое качество и полностью натуральный состав. Прекрасный выбор для приготовления диетической еды, а также восстановления состояния волос и кожи. Масло изготовлено по технологии холодной прессовки мякоти, поэтому сохраняет весь набор питательных элементов, тропический аромат и вкус кокоса.

В комментариях отмечают, что при комнатной температуре это масло напоминает плотное суфле. Оно прекрасно подойдет для приготовления низкокалорийных, но очень вкусных десертов. Лучший выбор в борьбе с лишним весом. Судя по отзывам, это кокосовое масло добавляют в напитки, заменяя обычный сахар. Из преимуществ выделяют низкую цену и очень приятный аромат.

1 Jarrow Formulas Organic Extra Virgin Coconut Oil

Лучшее кокосовое масло для волос, универсальный продукт
Цена на Айхерб: от $12.38
Рейтинг (2019): 5.0

Натуральное, вкусное и полезное кокосовое масло от Jarrow Formulas изготовлено по технологии холодного отжима из свежей мякоти кокосовых орехов. Его состав обогащен витаминами В2, В6, С и Е, а также питательными элементами: магнием, цинком и фолиевой кислотой. Благодаря формуле без растворителей и синтетических добавок, это масло можно применять не только для ухода за кожей и волосами, но и в приготовлении еды. Оно богато насыщенными и ненасыщенными жирными кислотами. Лучший выбор для интенсивного увлажнения и смягчения кожи.

Этот продукт собрал на Айхерб более 93% положительных отзывов. Отмечают нежный аромат кокоса, не сильно насыщенный. Масло от Jarrow Formulas используют для приготовления блинов, кексов и другой выпечки, а также заправки фруктовых салатов. Оно широко применяется при изготовлении масок, но в комментариях их рекомендуют наносить только на жирные либо склонные к жирности волосы. Судя по отзывам, это самое универсальное кокосовое масло.

markakachestva.ru

Лучшее кокосовое масло на iHerb (Айхерб)

Натуральное кокосовое масло – настоящий универсальный продукт, применение которому находится порой  в самых неожиданных случаях. Успешно используется в разных областях:   медицине, кулинарии, косметологии, даже строительстве – самые креативные домашние умельцы умудрились полировать мебель из дерева. Добывается продукт из копры (мякоть кокоса), путем горячего либо холодного прессования или экстрагирования. Кокосовое масло на Айхерб в основном холодного отжима. Такой продукт считается более ценным, лучше сохранившим полезные свойства.

Замечали улучшения от кокосового масла ?

ДаНет

Нерафинированное кокосовое масло выглядит необычно, по внешнему виду напоминает скорее мыло, чем растительное масло. Это густая, белая с кремовым оттенком жидкость или твердые белые кусочки. Но при нагревании до 26 C° и выше превращается в прозрачную жидкость, как обычное растительное масло. Рафинированный продукт проходит несколько этапов очистки, в результате становится более светлым, с нейтральным вкусом.

Польза кокосового масла

Благодаря уникальному составу, содержащему много полинасыщенных жирных кислот, особенно лауриновой, у кокосового масла много замечательных свойств. На Айхерб заказывают масло и для еды, и для эффективных домашних косметических масок.

Похудение

Свойство кокосового масла усиливать процессы метаболизма широко применяется в нелегком поединке с лишним весом. Оно легкое для усвоения, положительно влияет на функционирование щитовидной железы, эндокринной системы. Не случайно жители тропиков, ежедневно употребляющие в пищу масло кокоса, практически не страдают ожирением.

Профилактика заболеваний ЖКТ.

Противомикробные свойства жирных кислот, присутствующих в масле, способствуют подавлению патогенной микрофлоры кишечника. Улучшается работа пищеварительной системы, лучше усваиваются витамины, минералы, аминокислоты.

Повышение иммунитета и борьба с инфекциями.

Широко известны антибактериальные и антигрибковые свойства кокосового масла, способного бороться со многими вирусами гриппа. Эффективно против грибков, вызывающих кандидоз и молочницу.

Предупреждение заболеваний почек.

Кокосовое масло содержит антисептические и антибиотические компоненты, успешно применяется в лечении мочеполовых заболеваний и их профилактике, не разрушает липидный слой.

Укрепление костной системы, предупреждение разрушения зубов.

Кокосовое масло способствует лучшему усвоению минералов, в том числе так способствующих здоровью костей кальция и магния. Продукт рекомендуется употреблять также людям, склонным к остеопорозу.

Борьба с сердечными заболеваниями.

Лауриновая кислота снижает уровень холестерина, артериальное давление, помогая предупредить многие болезни сердца. Кокосовое масло предотвращает атеросклероз, полезно для артерий. Таким образом, существующее заблуждение о вреде масла кокоса для сердца не верно. Насыщенные жиры, находящиеся в составе, относятся к растительной группе, поэтому безопасны и не вредят сердцу.

Польза для волос.

Масло кокоса с Айхерб часто включают в маски, которые заметно улучшают структуру волос, делают их гладкими и блестящими, повышают эластичность и мягкость. Регулярное использование масок приводит к укреплению волосяных луковиц, снижает ломкость, останавливает выпадение и даже избавляет от перхоти. Причем масло можно использовать без дополнительных компонентов, просто втирать в корни, наносить на пряди, оставляя в среднем на 30 минут.

Для кожи.

Масло идеально питает, увлажняет структуру сухой кожи, убирает шелушения и раздражения. Втирание продукта способствует уменьшению глубины морщин, повышению упругости, эластичности кожи. Кроме того, масло кокоса помогает избежать ожогов, предупреждает вредное воздействие ультрафиолетовых лучей.

Кокосовое масло с Айхерб

У кокосового масла практически нет противопоказаний, что бывает очень редко. Нельзя употреблять продукт только при индивидуальной непереносимости. И все же, часто встает вопрос: какое кокосовое масло выбрать на Айхерб, ведь там представлен огромный ассортимент.

Как составлялся рейтинг?

Выбрав 10 самых популярных продуктов, мы проанализировали свойства каждого из них, плюсы и минусы, учли мнения покупателей. Получившийся рейтинг выглядит таким образом.

ТОП-10 кокосового масла с Айхерб

Лучшее кокосовое масло с Айхерб

Место#

Название

Оценка эксперта

10

Artisana, Organics, сырое кокосовое масло, нерафинированное

9

California Gold Nutrition, Кокосовое Масло Холодного Отжима Органического Происхождения

8

Now Foods, Органическое кокосовое масло первого отжима

7

Coconut Secret, Organic Alive Coconut Oil, Raw Extra Virgin

6

Healthy Origins, Органическое Кокосовое Масло Extra Virgin

5

Source Naturals, 100% органическое кокосовое масло первого отжима

4

Garden of Life, Сырое кокосовое масло холодного отжима

3

Nature’s Way, Органическое кокосовое масло, холодного отжима

2

Nutiva, Органическое кокосовое масло, Virgin

1

Jarrow Formulas, Органический продукт, кокосовое масло холодного отжима

Лучшее кокосовое масло с Айхерб

Artisana, Organics, сырое кокосовое масло, нерафинированное

10

Оценка эксперта:

Это сырой продукт, нерафинированный, что делает его особенно полезным, максимально сохраняющим ценные свойства. Нежное, с тонким ароматом, такое масло пришлось по душе многим покупателям с Айхерб. На нем хорошо готовить, печь сырники, блинчики или печенье, добавлять в каши, кофе. Попробуйте использовать кокосовое масло Artisana Organics вместо средства для ночного ухода за областью груди и декольте – результат будет потрясающий!

Стеклянная банка, в которую упаковано кокосовое масло, одновременно выступает и плюсом, и минусом. С одной стороны – экологичность упаковки, с другой – тяжелый вес, который может стать лишним при формировании посылки на Айхерб. К тому же, чтобы взять масло с собой на пляж или в дорогу, лучше переложить его в тару поменьше.

Достоинства

• подвергалось минимальной обработке
• приятный вкус и аромат
• отсутствие синтетических добавок

Недостатки

• тяжелая стеклянная банка – неудобно брать в дорогу
• бывают варианты вкуснее

California Gold Nutrition, Кокосовое Масло Холодного Отжима Органического Происхождения

9

Оценка эксперта:

Нерафинированное кокосовое масло – питательный суперфуд, который подходит для внутреннего или наружного использования. Такое масло можно найти только на Айхерб. Товар производится под маркой личного бренда iHerb, поэтому оно дешевле других аналогов, но по качеству не уступает более дорогим вариантам, что подтверждается сертификатами QAI и USDA Organic.

В сочетании с правильным питанием и физическими упражнениями, регулярное употребление кокосового масла CGN с Айхерб способствует снижению веса и общему укреплению здоровья. Добавляйте его в напитки, каши, выпечку вместо сахара, и стрелка на весах неуклонно будет снижаться.

Масло отлично подходит для косметических масок. Большинству покупателей Айхерб понравился нежный вкус и аромат кокоса, но в некоторых отзывах содержится негативная информация о запахе и привкусе пластика из-за не очень качественной упаковки.

Достоинства

• натуральный состав
• подходит для приготовления здоровых низкокалорийных блюд
• приятный кокосовый аромат
• низкая цена

Недостатки

• упаковано в пластиковой таре не очень хорошего качества
• немного мутное в жидком виде
• присутствует посторонний привкус

Now Foods, Органическое кокосовое масло первого отжима

8

Оценка эксперта:

Органическое масло первого отжима, без транс-жиров и ГМО. Вкусно как само по себе, так и при добавлении в пищу или готовке на нем. Однородная консистенция, нежнейший кокосовый аромат – масло соответствует всем стандартам качества.

Замечены его иммуностимулирующие свойства – при употреблении в сезон простуд защищает организм от патогенных вирусов и микроорганизмов. Компрессы из кокосового масла с маслом чайного дерева эффективны против грибковых кожных заболеваний. Заказав такой продукт на Айхерб, вы точно не пожалеете, тем более, что сначала можно попробовать небольшую баночку.

Кокосовое масло Now Foods однозначно качественное и натуральное, но будьте осторожны с дозировкой. Сильное превышение нормы может вызвать дискомфорт в кишечнике, а если втереть его в волосы, оставив на всю ночь, к утру локоны станут тяжелыми, тусклыми.

Достоинства

• полностью натуральный продукт
• укрепляет иммунитет
• экономично расходуется
• доступно в трех вариантах объема

Недостатки

• упаковка недостаточно герметичная, возможно протекание во время пересылки
• утяжеляет волосы при нанесении на продолжительное время

Coconut Secret, Organic Alive Coconut Oil, Raw Extra Virgin

7

Оценка эксперта:

Секрет этого реально «живого» продукта – в особой запатентованной технологии производства Helix. Еще в 90-х годах прошлого века австрийский ученый Виктор Шаубергер проводил исследования по преобразованию молекулярной структуры жидкости, чтобы усилить ее биоактивность, жизненную силу и улучшить усвоение организмом.

Достигалось это на основе эффекта двойного закручивания, которое встречается в разных природных явлениях. На основе этих исследований была разработана специальная формула, благодаря которой косовое масло Coconut Secret становится живым и наполненным энергией.

Масло изготавливается только из свежих кокосов, стимулирует обмен веществ, помогает постепенно убрать накопленный жир. Содержит большое количество среднецепочечных триглицеридов, что способствует увеличению силы и выносливости. Кокосовое масло идеально подойдет для включения в меню спортсменов как источника энергии. Подходит также для наружного применения вместо косметических кремов.

Немного затруднительно использовать кокосовое масло Coconut Secret для масок и втираний. Из-за тягучести его рекомендуется сначала слегка растопить, а потом аккуратно, легкими массирующими движениями втирать во влажную кожу. Продукт приезжает с Айхерб в удобной стеклянной банке с широким горлом, закрытой пластиковой крышкой. Отмечены единичные случаи, когда банка или крышка прибывали лопнутыми.

Достоинства

• создано по специальной технологии, улучшающей биодоступность масла
• подходит для спортсменов и сторонников ЗОЖ
• высокое содержание среднецепочечных триглицеридов
• способствует похудению

Недостатки

• при хранении в комнате становится тягучим, для косметических процедур желательно растопить
• были случаи нарушения целостности крышки и банки при транспортировке

Healthy Origins, Органическое Кокосовое Масло Extra Virgin

6

Оценка эксперта:

Нежное, с тонким ароматом, органическое масло первого отжима, идеально для приготовления пищи и косметических процедур. Приятный кокосовый запах придает пикантности приготовленным блюдам, тесто становится мягким и эластичным. Можно использовать для приготовления напитков при кетогенной диете. Это хороший источник витаминов, а также продукт, способствующий повышению иммунитета.

В застывшем состоянии кокосовое масло Healthy Origins настолько непривычно твердое, что приходится даже резать ножом. По информации, представленной производителем, масло производится из свежесобранных кокосов, но предварительно немного высушенных.

Достоинства

• отличное соотношение по цене и качеству
• ненавязчивый запах
• укрепление иммунитета

Недостатки

• слишком твердая текстура в застывшем состоянии
• перед изготовлением мякоть кокосов предварительно высушивают при t°=82–93°

Source Naturals, 100% органическое кокосовое масло первого отжима

5

Оценка эксперта:

Качественное кокосовое масло Source Naturals холодного отжима – отличный антиоксидант, который стоит на страже вашего здоровья. Хорошо укрепляет иммунитет, помогает бороться с вирусами, замедляет старение. Кроме приятного вкуса, кокосовое масло с Айхерб активно используют для приготовления масок и втирания в кожу, особенно после водных процедур. Беременные женщины успешно используют масло для профилактики растяжек.

Противопоказаний у продукта нет, поэтому пользоваться могут все. Масло отжимается из свежей мякоти кокосов, без предварительной обработки.

Кокосовое масло Source Naturals лучше хранить в холодильнике, чтобы не плесневело и оставалось свежим. В сравнении с продуктами других производителей с Айхерб послевкусие масла нравится не всем покупателям, хотя большинство признает отличный вкус. Еще одна особенность – кокосовое масло остается твердым при 24°, тает при более высоких температурах.

Достоинства

• максимальное сохранение полезных веществ
• противовирусные свойства
• нежный аромат и вкус

Недостатки

• может появиться плесень при долгом хранении
• специфическое послевкусие
• не тает при t°=24°

Garden of Life, Сырое кокосовое масло холодного отжима

4

Оценка эксперта:

Главное преимущество натурального кокосового масла Garden of Life – технология производства, при которой продукт становится наиболее богат антиоксидантами, сохраняет полезные вещества. Первоначально из свежей мякоти кокоса получают молочко, а затем оставляют ферментироваться, чтобы отделить масло от воды. Такое сырое масло обладает насыщенным сладко-сливочным вкусом с превосходным кокосовым ароматом. Специальных условий хранения не требует.

Судя по комментариям на Айхерб, кокосовое масло Garden of Life очень хорошего качества, сытное, ароматное и вкусное. Его используют для приготовления многих блюд, делают маски для кожи, наносят на волосы по всей длине. Но лучше не втирать в корни волос, так как объем потом невозможно восстановить даже с помощью муссов. Были случаи, когда масло проливалось при пересылке с Айхерб из-за негерметичной крышки и отсутствия защитной мембраны.

Достоинства

• особая технология, сберегающая питательные вещества
• хороший антиоксидант
• насыщенный вкус
• можно хранить без холодильника

Недостатки

• негерметичная тара, в теплую погоду масло может разлиться при транспортировке
• при втирании в корни волос теряется объем

Nature’s Way, Органическое кокосовое масло, холодного отжима

3

Оценка эксперта:

Нерафинированное масло Nature’s Way очень популярно на Айхерб. Хорошо увлажняет, насыщает сухую кожу, восстанавливая ее структуру изнутри. Только на лицо наносить не желательно, особенно для жирной кожи – забиваются поры. Отлично защищает от вредного воздействия UF-лучей, его можно втирать в кожу на пляже – красивый ровный загар вам будет обеспечен. Идеально подходит для приготовления низкокалорийных, но питательных блюд.

Натуральный кокосовый вкус масла Nature’s Way нравится многим покупателям с Айхерб за редким исключением. В нескольких отзывах говорится, что масло пришло разлитым.

Достоинства

• природный аромат масла
• холодный отжим
• экономичный расход
• хорошо увлажняет сухую кожу

Недостатки

• может пролиться при пересылке
• не всем нравится вкус

Nutiva, Органическое кокосовое масло, Virgin

2

Оценка эксперта:

Нежнейший сливочный вкус кокосового масла Nutiva с тропическим оттенком понравится каждому. Можно даже просто намазывать на хлеб и есть как бутерброд. Покупатели Айхерб используют масло по-разному – добавляют в выпечку и каши, увлажняют сухие локти, колени, губы, делают маски для волос и кожи, применяют для лечения кожных заболеваний, полощут рот для укрепления десен.

Лайфхак от одного из пользователей Айхерб: размягченное масло разложить в формочки для льда и поставить в холодильник. Застывшие кубики сложить в банку и использовать по мере надобности.

Кокосовое масло Nutiva соответствует требованиям, сертифицировано USDA Organic. Чуть завышенная цена оправдана высоким качеством продукта.

Достоинства

• нежный сливочный вкус
• хорошие антибактериальные свойства
• источник полезной энергии
• отсутствие ароматизаторов

Недостатки

• цена немного выше средней

Jarrow Formulas, Органический продукт, кокосовое масло холодного отжима

1

Оценка эксперта:

По мнению большинства покупателей, этот продукт признан лучшим кокосовым маслом на iHerb. Вкусное, натуральное, полезное, с богатым содержанием витаминов и питательных элементов – такое масло никого не оставит равнодушным. Заправленные салаты, каши особенно ароматны, при жарке не дымится, блинчики и сырники получаются очень вкусными. К тому же, кокосовое масло универсально – в косметических и медицинских целях используется не реже, чем в кулинарии.

Польза кокосового масла не вызывает сомнения.  Выбрать себе фаворита на Айхерб не так уж сложно – практически каждый производитель постарался сделать свой продукт вкусным и достойным.

Достоинства

• полностью натуральный состав
• богато витаминами и антиоксидантами
• насыщенный аромат
• подходит для детей и беременных женщин

Недостатки

• цена – на Айхерб одна из самых высоких

Польза кокосового масла не вызывает сомнения.  Выбрать себе фаворита на Айхерб не так уж сложно – практически каждый производитель постарался сделать свой продукт вкусным и достойным.

Загрузка…

herbrus.ru

Обзор и рейтинг кокосового масла для еды, ухода за кожей и волосами

Использование натуральных и качественных продуктов – залог красоты и здоровья. Именно за эту характеристику полюбилось многим красавицам кокосовое масло, которое ценится своими свойствами. Что же даёт нам ценный состав копры – мякоти кокосового ореха?

Уникальные свойства кокоса позволяют использовать его в кулинарии, что позволяет снизить показатели «плохого» хотестерина, повышает иммунитет, благоприятно воздействует на работу щитовидной железы. Возможность лечения кожных заболеваний: грибок, дерматит, экзема. Палочка-выручалочка в косметологии: помогает бороться с признаками старения, улучшает цвет и поверхность кожи, избавляет от пигментных пятен, уменьшает выпадение волос и борется с перхотью.

Это далеко не полный спектр применения кокосового масла, описание свойств кокоса можно найти в статье по ссылке .

Давайте подробнее остановимся на некоторых брендах, которые изготавливают продукцию из копры для разных областей использования, что позволит выбрать лучшее масло для себя.

 

Уход за лицом и телом

Состав кокосового масла богат жирными кислотами, витаминами красоты (А, Е, С), микроэлементами (фосфор, кальций, железо, цинк), холином. Все вышеупомянутые ингредиенты незаменимы для женской красоты, помогают бороться с сухостью, шелушениями, морщинами, пигментацией и даже с сальностью, акне.

На сегодняшний день существует два вида масла – пищевое и непищевое. Среди явных фаворитов непищевого кокосового масла можно выделить следующие:

Cococare, 100% Кокосовое масло. Доступный и популярный бренд, который производит мыло и масло из мякоти ореха в США. К бесспорным плюсам можно отнести невысокую стоимость продукции (2-4$ за единицу товара), высокие оценки потребителей. Идеально подходит для повседневного использования в качестве питательного источника для кожи тела и лица. Однако некоторые покупатели замечают излишнюю сухость после душа, поэтому для обладателей сухого типа кожи использование не рекомендуется.

 

Alba Botanica, Смягчающий лосьон для тела, с кокосовым маслом. В состав лосьона входят только натуральные компоненты: нерафинированное кокосовое масло, кокосовое молоко и алоэ вера. Средство мгновенно обеспечивает супер увлажнение, дозу антиоксидантов и толчок для омоложения кожи, вызванного кофеином. Интенсивно увлажняющий и гипоаллергенный.

 

 

Spectrum Essentials. Нерафинированное кокосовое масло по относительно невысокой стоимости, предназначенное для использования в косметических целях. Производитель обещает восстановление защитных свойств кожи, продление молодости, улучшение качества волос. Покупатели рассказывают о божественном натуральном аромате масла, который в придачу к эффективности поднимает настроение.

 

Уход за волосами

 

Мы уже обсудили состав кокосового масла и его влияние на кожу лица и тела, но как обстоят дела с волосами? Регулярное использование продуктов с тропическим орехом способно на:

• Восстановление волос по всей длине;
• Придание блеска локонам;
• Облегчение укладки;
• Защиту от внешних воздействий;
• Избавление от перхоти;
• Укрепление волосяных луковиц.

Превосходно, не так ли? Рейтинг несколько примечательных марок-изготовителей средств для волос на основе кокосового масла.

Palmer’s шампунь. Американский бренд средней ценовой категории, который имеет целую линию средств по уходу за шевелюройна основе кокоса. Шампунь состоит из лучших плодов пальм, усилен витаминами, экстрактами и не содержит парабенов, фталатов и минеральных масел. Отлично подходит для любого типа волос, расход экономичен. Ради достижения лучшего эффекта стоит попробовать всю серию линейки, в которую входят также: сыворотка, молочко, кондиционер.

 

 

Desert Essence – настоящее лакомство для волос, пришедшее к нам из США. Отзывы потребителей говорят о том, что серия с кокосовым маслом отлично подходит для девушек с комбинированным типом волос (жирные у основания и сухие на кончиках). При регулярном использовании улучшается внешний вид локонов, устойчивость к окружающим условиям, исчезает зуд и перхоть. А спрей для увлажнения с кокосовым маслом пригодится любительницам поэкспериментировать со стайлингом.

 

Giovanni, 2chic, масляная сыворотка для восстановления волос, масла ежевики и кокоса. Производитель выпустил в свет линию «Черника и кокос», которая направлена на интенсивное восстановление волос по всей длине. К плюсам можно отнести не только великолепный аромат средств, но и отличный состав: экстракты арганы, ежевики, кокоса, масла ши, асаи. Активный состав шампуня и маски не содержит парабенов, SLS.

 

 

Кокосовое масло в кулинарии

Регулярное употребление кокосового масла в пищу способно помочь справиться с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, повысить сопротивляемость организма к вредным условиям окружающей среды, укрепить сердечно-сосудистую систему. Богатый состав продукта поможет справиться с хандрой, поднять настроение и иммунитет. Вот топ-3 товаров, которые пригодятся на каждой кухне.

Nutiva, Кокосовое масло первого отжима. Широкий выбор продуктов питания на основе масла кокосового ореха родом из Америки. Это поистине любимый продукт тысяч людей по всему миру, сочетающий в себе отличное качество и приемлемую стоимость. В линейке товаров можно найти не только кокосовое масло, но и сахар, пасту из тропического ореха. Один раз попробовав, вы будете возвращаться к нему снова и снова!

 

 

 

Garden of Life, Цельное кокосовое масло первого отжима. Отличный выбор в пользу качественного масла первого отжима по низкой стоимости. Не содержит холестерина, ГМО, бисфенола-А и идеально подходит для диетического и веганского питания.

 

 

Jarrow Formulas, Органический продукт, кокосовое масло холодного отжима. Понравится приверженцам здорового образа жизни. Кокосовое масло от американского бренда изготавливается из свежей мякоти, не рафинируется, что говорит о высоком качестве продукта для пищевого использования. Можно употреблять как в чистом виде, так и для приготовления различных блюд.

 

Buried Treasure, Жидкие питательные вещества, кокосовое масло. Масло можно использовать как заменитель обычного масла при заправке салатов, соусов или приготовлении пищи как источник полезных жирных кислот. Не рекомендуется для жарки из-за низкой температуры кипения. Перед применением необходимо встряхивать.

 

 

Уход за детьми

Забота о самых родных и близких, наших малышах, заставляет задуматься над поиском поистине качественных и натуральных средств для ежедневного использования. Кокосовое масло – одно из фаворитов в списке полезных продуктов в детской косметике, так как сочетает в себе биодоступность, низкий риск возникновения побочных эффектов, высокую эффективность.

Nature’s Baby Organics, Гель для душа и шампунь, кокос и ананас. Гипоаллергенная линия средств с содержанием кокосового масла для детей с рождения. Здесь вы сможете найти: шампунь-гель для мытья с головы до пяточек, масло для деликатного массажа нежной кожи, кондиционер для облегчения расчесывания непослушных локонов. Средства не содержат SLS, парабенов, глютенов, протестированы дерматологически.

 

 

Крем от опрелостей Mild By Nature с кокосовым маслом. Крем станет приятным дополнением к ежедневному уходу за детской кожей, делая ее мягкой и бархатистой.Активные компоненты борются с воспалением, раздражением, питают чувствительную кожу. Важно отметить, что крем не имеет ярковыраженного и сильного аромата, что в разы сокращает риск возникновения аллергических реакций.

 

 

 

Кокосовое масло для загара

Необычным свойством масла кокосового ореха является способность притягивать лучи солнца, при этом защищая от ожогов. Таким образом, можно получить красивый и равномерный загар и максимально оберечь кожные покровы от покраснений и зуда. К тому же, это отличный способ увлажнить и подпитать кожу в жаркое время года, сделать ее красивой и упругой. Разберем два примечательных средства, которые пригодятся красоткам в летний период.

 

Now Foods, Жидкое кокосовое масло, чистое ректифицированное. Жидкое кокосовое от NOW Solutions — это масло с выраженным косметическим эффектом. Оно достаточно легкое и быстро впитывается, обеспечивая увлажнение без закупорки пор. Жидкое кокосовое масло не имеет цвета и запаха, обладает ровной нежирной текстурой, идеально подходящей для различных видов ухода.

 

Monoi Tiare Tahiti, Кокосовое масло. Проверенный бренд уходовой косметики, пришедший к нам из солнечного Таити, где знают толк в отдыхе под солнцем. Масло на основе копры имеет защитный фактор SPF6 и содержит в составе витамин Е, который бережно ухаживает за кожей, питает ее и защищает от негативного воздействия лучей.

 

Подводя итоги, хотелось бы еще раз сказать о всей многогранности свойств кокосового масла и их влияния на организм. Это кладезь витаминов и минералов, которые так необходимы каждому из нас для поддержки здоровья изнутри и снаружи.

Стоит отметить, что противопоказаний к использованию кокосового масла не так много. К ним относятся лишь индивидуальная непереносимость, при потреблении в пищу важно не иметь заболеваний жкт в острой фазе. Золотое правило – всего в меру!

womplanet.ru

ПРАВДА И МИФЫ О КОКОСОВОМ МАСЛЕ

Когда читаешь отзывы о кокосовом масле, складывается впечатление, что перед нами не просто одна из разновидностей растительного масла, а какой-то чудодейственный продукт с совершенно невероятными свойствами.

Так ли это на самом деле?

Давайте разбираться. В этом материале я затрону только пищевой (кулинарный) аспект кокосового масла. Косметологический — оставлю для следующего раза.

ПРАВДА ЛИ, ЧТО КОКОСОВОЕ МАСЛО ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНОЕ?

Утверждение о пользе кокосового масла связано в первую очередь с тем, что оно — чемпион среди растительных масел по содержанию лауриновой кислоты. В кокосовом масле ее доля составляет целых 50%. Для сравнения: в подсолнечном масле содержится всего лишь 0.1% лауриновой кислоты.

Лауриновая кислота обладает иммуноукрепляющим, антимикробным и противогрибковым действием.

Вместе с тем, не стоит забывать, что лауриновая кислота относится к насыщенным жирным кислотам. Общее количество насыщенных жиров в кокосовом масле в разы больше, чем в большинстве других растительных масел.

Вот сравнительная табличка содержания насыщенных жиров в разных видах масел:

Как мы видим, кокосовое масло практически целиком состоит из насыщенных жиров. В рационе современного человека этих жиров непропорционально много, поэтому большинство серьезных организаций* рекомендуют уменьшать, а не увеличивать употребление насыщенных жиров.

Сегодня ряд исследований ставят под сомнение вред насыщенных жиров из кокосового масла, но пока общее мнение медицинского сообщества такое: необходимо ограничивать потребление насыщенных жиров.

Вот цитата с официального сайта Всемирной организации здравоохранения: «Ненасыщенные жиры (например, содержащиеся в рыбе, авокадо, орехах, подсолнечном масле, масле из канолы, оливковом масле) предпочтительнее насыщенных жиров (например, содержащихся в жирном мясе, сливочном масле, пальмовом и кокосовом масле, сливках, сыре, ги и свином сале)».

Как видим, никаких исключений для источника насыщенных жиров (кокосовое это масло или мясо) не делается, они идут через запятую.

Еще одним отрицательным моментом лауриновой кислоты является то, что она может немного повышать риск образования тромбов и уровень воспалительных реакций.

ПРАВДА ЛИ, ЧТО КОКОСОВОЕ МАСЛО — ОДНО ИЗ ЛУЧШИХ МАСЕЛ ДЛЯ ЖАРКИ И ВЫПЕЧКИ?

А вот с этим нельзя не согласиться. Благодаря высокому содержанию все тех же насыщенных жирных кислот кокосовое масло более устойчиво к разрушающему действию кислорода и высоких температур, поэтому при жарке в нем будет образовываться значительно меньше токсических веществ (канцерогенов), чем в оливковом или в подсолнечном маслах.

При этом речь прежде всего идет о рафинированном варианте кокосового масла, поскольку нерафинированное сами производители не рекомендуют нагревать выше 177, а некоторые — выше 137 градусов по Цельсию (это по Фаренгейту 350 и 280 соответственно — читайте описание). Для справки: жарка происходит при 140-150 градусах, выпечка — при 180-250 градусах.

ПРАВДА ЛИ, ЧТО КОКОСОВОЕ МАСЛО ПОМОГАЕТ ПОХУДЕТЬ?

Этот миф основан на том, что кокосовое масло содержит большое количество (60%) среднецепочечных триглицеридов.

Они несут чуть меньше калорий, чем триглицериды с длинными цепочками других масел. Но разница незначительная: 8.3 калорий на 1 грамм триглицеридов со средними цепочками — и 9 калорий на 1 грамм триглицеридов с длинными цепочками.

Считается также, что среднецепочечные триглицериды «сжигаются» организмом быстрее.

Но наш рацион состоит не только из кокосового масла. Мы получаем жиры и углеводы и из других источников. Пока организм извлекает энергию из триглицеридов кокосового масла, все остальные источники энергии остаются нетронутыми, и уже они откладываются в «жировые хранилища».

Похудеть можно только за счет снижения общей калорийности рациона (или увеличения расхода калорий).

РЕЗЮМЕ

Кокосовым маслом заменять другие масла в своем рационе можно только частично; полная замена растительных масел кокосовым приведет к обеднению рациона незаменимыми ненасыщенными жирными кислотами.

Лучше всего кокосовое масло использовать для жарки и выпечки; в готовые блюда (каши и салаты) полезнее добавлять растительные масла с высоким содержанием ненасыщенных жирных кислот (например, нерафинированное оливковое).

На снижение веса от введения в свой рацион кокосового масла рассчитывать не стоит.

* ВОЗ, Health Canada, US Department of Health and Human Services, UK Food Standards Agency, Australian Department of Health and Aging, the Singapore Government Health Promotion Board, Indian Government Citizens Health Portal, New Zealand Ministry of Health, Hong Kong’s Centre for Food Safety. (Источник: Википедия).

herbogolik.livejournal.com