Массаж лица китайский: Китайский массаж лица для омоложения feed php. Техники китайского массажа лица для омоложения — эффективность, проверенная временем

Китайский массаж для омоложения лица

О чем думают многие женщины, глядя на себя в зеркало? Ощущают свою привлекательность или отводят взгляд — для чего всякий раз вызывать душевное волнение? Нехватка времени. Нет сил. Да и желания порой тоже нет. А тут еще новая морщинка и серое лицо, да и очертания становятся все более нечеткими. Как-будто всегда так было — накопившаяся усталость, опустошенность, ощущение, что ничего невозможно изменить.

Хорошая новость! Многое еще можно успеть сделать, если понимать как! Приостановить старение, запустить процессы восстановления, омоложения не только в структурах лица, но и во всем теле с легкостью поможет особая техника — китайский массаж лица.

Востребованность традиционной китайской медицины закономерна. В ее основе всегда лежали глубокие знания о взаимосвязях в организме и целостный подход. Богатый опыт, накопленный и проверенный тысячелетиями, подтверждает эффективность многих методов воздействия.

Пальму первенства в таком процессе лечения по праву занимают массажные техники. И именно благодаря китайским методам создается максимально стойкий оздоровительный и косметический эффект.

Позаботились восточные лекари и о красоте. Китайские женщины активно занимаются омолаживающими практиками, а также комбинируют их с другими действенными методами. Отлично зарекомендовала себя омолаживающая техника массажа лица.

Действенность китайских методик

Конечно, эффективность таких сеансов во многом зависит от специфики используемых методов. В основе китайских косметических процедур лежит практика воздействия на биологически активные точки. Именно здесь находятся места наибольшей «усталости» лицевых мышц, из-за которых формируются морщины. Во время процедуры прорабатывается не только наружный слой кожи, но и глубокие слои дермы.

В результате такой процедуры многократно усиливается косметический и оздоровительный эффект.

— Запускаются программы трансформации, регенерации, излечения благодаря собственным ресурсам.

— Активизируется выработка коллагена и эластина, что обязательно отражается на тонусе кожи.

— Активно включается механизм «помолодеть на 10 лет» за очень короткий промежуток времени.

— Эффективность достигается за счёт комплекса процедур и регулярности их проведения.

Еще один важный аспект китайского массажа лица. Посредством стимулирования зон, которые отвечают за жизнедеятельность конкретного органа, он не только омолаживает организм, но и приводит к балансу жизненные силы организма, а также уменьшает уровень хронического стресса.

Особенности и преимущества массажа лица

• Воздействует как на проблему, так и на источник возникновения этой проблемы

• Запускает глубокие процессы регенерации и омоложения лица и тела

• Напрямую «трудится» над балансом гормонального фона перцептивной техникой

• Восстанавливает эластичность тканей, перестраивает архитектуру лица

• Восстанавливает естественный лимфодренаж, снимает отечности

• Прорабатывает внутреннее состояние и принятие себя как женщины

Эти эффективные методики не просто направлены на борьбу с морщинами, но и возвращают молодые пропорции, состояние тканей и систем всего организма.

Это не разрозненные техники. Все они гармонично дополняют друг друга и выбираются исходя из индивидуальных особенностей человека. Вы получаете возможность вместе с нашим массажистом формировать эксклюзивную персональную программу для омоложения и оздоровления лица и тела.

Китайский массаж лица для омоложения — эффективность, проверенная временем

Китайский массажный омолаживающий комплекс для лица — лучшая альтернатива большинству инъекционных косметических методов и хирургических вмешательств.

Помимо эффективного и безопасного лифтинга кожи лица, усиливается положительное воздействие на органы слуха, обоняния и зрения. Это прекрасная профилактика для восстановления этих органов чувств.

Эти благоприятные изменения происходят в связи с тем, что эта процедура помогает движению лимфы, обогащению тканей кислородом и в буквальном смысле наше лицо молодеет. Воздействуя на поверхность кожи, этот массаж, по сути, решает косметологические и эстетические задачи изнутри.

Каждая из существующих методик китайского массажа обладает способностью повышать местный иммунитет. Благодаря этому кожа меньше страдает от воздействия негативных внешних факторов.

Точечный массаж — базовая часть этой процедуры. Эффективное воздействие на акупрессурные зоны обеспечивает достижение даже самых отдаленных клеток, а не только рогового наслоения — эпидермиса, как это бывает при выполнении многих других видов массажа.

Повышается эффективность уходовых средств, которыми вы пользуетесь. Благодаря массажным приемам, продукт лучше проникает в глубокие слои кожи, поэтому работает активнее.

При выполнении массажа как разовой процедуры эффект будет менее заметным и сохранится на 3-4 дня. А если вы хотите получить стойкий результат, необходимо пройти полный курс из 8-10 сеансов.

Подбор подходящей для Вас процедуры лучше доверить специалисту. Он сделает это исходя не только из ваших запросов, но и состояния и типа кожи, возраста и других особенностей.

ПОЛУЧИТЬ КОНСУЛЬТАЦИЮ СПЕЦИАЛИСТА

В центре Фомальгаут вы всегда можете записаться на бесплатную первичную консультацию и пройти диагностику офлайн или онлайн. Оставьте заявку и с вами свяжутся наши специалисты.

Китайский массаж лица и тела. Сборник задач (Михаил Давыдов)

Купить офлайн

Цена на сайте может отличаться от цены в магазинах сети. Внешний вид книги может отличаться от изображения на сайте.

В наличии в 12 магазинах. Смотреть на карте

Цена на сайте может отличаться от цены в магазинах сети. Внешний вид книги может отличаться от изображения на сайте.

Встречайте вторую книгу Михаила Давыдова в серии «Древние тайны китайской медицины и Цигун». Данные примеры по решению задач в китайском массаже развивают биоэнергетические качества терапевта, уменьшают однообразие и механичность движений, а также способствуют неординарности мышления, расширяют творческий диапазон индивидуальных подходов, как в терапии, так и в профилактике.
В книге представлено практическое решение сорока восьми задач в области применения восточных техник массажа по восстановлению различных тканей, функциональных структур физического и энергетического тела человека.

Описание

Характеристики

Встречайте вторую книгу Михаила Давыдова в серии «Древние тайны китайской медицины и Цигун». Данные примеры по решению задач в китайском массаже развивают биоэнергетические качества терапевта, уменьшают однообразие и механичность движений, а также способствуют неординарности мышления, расширяют творческий диапазон индивидуальных подходов, как в терапии, так и в профилактике.
В книге представлено практическое решение сорока восьми задач в области применения восточных техник массажа по восстановлению различных тканей, функциональных структур физического и энергетического тела человека.

Magic-Kniga

На товар пока нет отзывов

Поделитесь своим мнением раньше всех

Как получить бонусы за отзыв о товаре

1

Сделайте заказ в интернет-магазине

2

Напишите развёрнутый отзыв от 300 символов только на то, что вы купили

3

Дождитесь, пока отзыв опубликуют.

Если он окажется среди первых десяти, вы получите 30 бонусов на Карту Любимого Покупателя. Можно писать неограниченное количество отзывов к разным покупкам – мы начислим бонусы за каждый, опубликованный в первой десятке.

Правила начисления бонусов

Если он окажется среди первых десяти, вы получите 30 бонусов на Карту Любимого Покупателя. Можно писать неограниченное количество отзывов к разным покупкам – мы начислим бонусы за каждый, опубликованный в первой десятке.

Правила начисления бонусов

Книга «Китайский массаж лица и тела. Сборник задач» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Михаил Давыдов «Китайский массаж лица и тела.

Сборник задач» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.

Преимущества и лучшие инструменты гуа-ша — и как использовать камень гуа-ша

Если вы были на TikTok в прошлом месяце, вы, возможно, наткнулись на учебные пособия по гуа-ша — или видеоролики, в которых пользователи применяют гладкий угловой камень на их лице. В последнее время популярность гуаша выросла настолько, что на момент публикации хэштег #guasha набрал более 432 миллионов просмотров на TikTok, и пользователи утверждали, что прибор очистил их кожу, уменьшил морщины и обеспечил более скульптурный вид. Тем не менее, несмотря на то, что инструмент для лица недавно приобрел популярность в социальных сетях, в этой практике нет ничего нового. На самом деле он появился раньше современной медицины и возник в Китае, где когда-то камни использовались для лечения различных заболеваний.

Но что такое гуа-ша и как камень может обладать столькими полезными свойствами? Чтобы ответить на эти вопросы, мы проконсультировались с двумя специалистами по традиционной китайской медицине: сертифицированными специалистами по акупунктуре и экспертами по традиционной китайской медицине Шаобай Ван, доктор медицины, и Соня Ли, DACM, LAc. Они поделились культурным значением гуа-ша, лучшими техниками гуа-ша и некоторыми продуктами, которые следует учитывать, если вы хотите попробовать эту многовековую практику.

ПРОПУСТИТЬ ВПЕРЕД Лучшие инструменты для гуа-ша

Что такое гуаша?

Гуаша, или 刮痧, напрямую переводится как «царапать» и «песок» (здесь под песком понимается покраснение на коже, а не настоящий песок). «Ша вызывается токсинами бактерий или вирусов, которые разрывают капилляры и образуют участки гиперемии или пятна на коже или слизи, а также формируют рассеянные или уплотненные участки, похожие на песок», — сказал Ван. Аналогия с песком возникла из акта выполнения гуа-ша, когда техники осторожно царапают кожу и видят, как под ней появляются крошечные точки; эти маленькие гранулы напоминают кусочки песка, что и привело к их названию, уточнил Ван. После применения гуа-ша пользователи обычно испытывают покраснение или болезненность (признак обновления крови), но эти эффекты исчезают в течение нескольких дней.

И, как и многие слова в китайском языке, иероглифы, составляющие «гуа ша», дают представление о том, что такое практика, как поделился Ли. «Китайский иероглиф «Гуа» (刮) состоит из иероглифа «язык» слева и «нож» справа. Китайский иероглиф «Ша» (痧) состоит из слов «болезнь» или «болезнь» вверху и «песок» внизу», — пояснила она.

В качестве лечения в традиционной китайской медицине (ТКМ) гуаша использует раствор (масло для лица, вазелин или вода) и гладкий материал (нефритовые пластины, металлические пластины и даже ложки) для стимуляции определенной области тела. Эксперты рассказали нам, что в отличие от того, что популяризируется в TikTok, гуа-ша не ограничивается только лицом, но также может использоваться на спине и плечах.

Каковы преимущества гуа-ша?

В то время как записи об использовании гуа-ша начали появляться во времена династии Мин, эта техника по-прежнему широко используется сегодня. Практики считают, что это полезно для облегчения боли, а также для улучшения кровообращения и потока энергии. И хотя было проведено много китайских исследований эффективности гуа-ша, только недавно американские исследователи начали публиковать свои собственные выводы. Среди перечисленных выше помогает и гуаша:

• Стимулирует кровообращение. «С точки зрения китайской медицины, меридианы Тай Инь (состоящие из легких и селезенки) и меридианы Ян Мин (состоящие из толстого кишечника и желудка) отвечают за общее состояние здоровья вашей кожи», — сказал Ли. «Когда вы осторожно царапаете кожу на лице инструментом гуа-ша, вы стимулируете свои меридианы Ян-Мин. Вы также посылаете своему телу сигнал о том, что в этой области требуется усиление кровообращения».
• Разглаживание тонких линий и морщин. Гуаша «может временно улучшить внешний вид только что появившихся и очень нежных», — сказал Ван. Однако она отметила, что «при застарелых морщинах гуа-ша не должна быть первым выбором».
• Способствует лимфодренажу. По словам экспертов, Гуаша может устранить скопление жидкости, что, в свою очередь, может уменьшить отечность.
• Снимает напряжение с мышц. Эксперты отметили, что, регулярно применяя давление с помощью инструмента гуа-ша, пользователи могут распутать запутанные участки и снять накопившееся мышечное напряжение.

Хотя некоторые TikTokers утверждают, что они использовали гуа-ша для скульптурирования лица, Ван отметил, что гуа-ша не может улучшить линию подбородка пользователя. Вместо этого гуа-ша работает, задействуя ткани, чтобы устранить скопление жидкости в лимфатических узлах (что может создать иллюзию более очерченного лица) — на самом деле она не может удалить жир из определенных областей.

Ли также рекомендовал людям со слабой иммунной системой (тем, кто борется с сезонной аллергией или склонен легко простужаться) попробовать гуа-ша. Как объяснила Ван, это особенно полезно для таких людей, потому что, многократно стимулируя определенные области, гуа-ша помогает очистить организм от нециркулирующей крови и токсинов. Визуальными признаками этого очищения может быть что угодно, от покраснения до легкого синяка.

Лучшие инструменты для гуа-ша

При выборе инструмента для гуа-ша эксперты рекомендуют искать что-то, что удобно лежит в руке — что-то удобное и не слишком громоздкое. Что касается материала, из которого изготовлен инструмент, эксперты говорят, что это полностью зависит от вас. В ТКМ определенные камни связаны с конкретными целями. Например, Ли поделился тем, что кварц полезен для иммунной системы и укрепляет сердечно-сосудистую систему. С другой стороны, она поделилась тем, что нефрит, который имеет долгую историю в китайской культуре, используется для охлаждения и очистки организма от токсинов.

Гуаша Маунт Лай — одна из любимых фигурок Ли, потому что она хорошего размера и удобно лежит в ее руке. «У них также есть разные края для соскабливания больших и меньших участков», — уточнила она. «У горы Лай также есть инструменты гуа-ша, похожие на ложку, и вы можете использовать их, как это делали древние люди давным-давно». По словам бренда, эта версия из кристалла аметиста снимает стресс, очищает от негативной энергии и способствует расслаблению. Бренд также предлагает версию из нефрита и розового кварца для предварительного заказа.

Ван предпочитает инструменты гуаша, сделанные из рога буйвола, который является продуктом животного происхождения, широко используемым в традиционной китайской медицине. Известный тем, что рассеивает тепло и охлаждает кровь, этот продукт от SUPVOX получил средний рейтинг 4,4 звезды от 10 покупателей Amazon. Рог буйвола «твердость как раз в пределах потребности», сказал он. «Кроме того, это трава ТКМ с функцией очистки от жара и детоксикации».

Если вы только начинаете изучать гуа-ша, обратите внимание на этот набор от Pink Moon. В набор входит не только инструмент гуа-ша и масло для лица, но еще за 20 долларов вы можете посетить семинар по гуа-ша под руководством практикующего врача традиционной китайской медицины. Некомедогенное масло, изготовленное из масел подсолнечника и моринги, увлажняет и защищает кожу от стрессовых факторов окружающей среды. Основатель Линь Чен включила гуаша в свой бренд красоты и здоровья, принадлежащий AAPI, из-за первоначального интереса к прославлению традиционной китайской медицины и ее наследия. «Я хочу внести свой вклад в разнообразие голосов в этой отрасли и добиваться большей инклюзивности и позитивных изменений», — сказала она нам.

Sacheu Beauty — еще один бренд, принадлежащий AAPI, который предлагает инструменты для гуа-ша. Однако, в отличие от версии Pink Moon, эта сделана из нержавеющей стали. По словам Саше, инструмент обладает способностью «самоохлаждения», что означает, что он естественно холодный на ощупь, и пользователям не нужно класть его в холодильник перед каждым использованием. Инструмент получил оценку 4,9 звезды от более чем 350 покупателей Sacheu Beauty.

Для тех, кто ищет гуаша, которая работает как на лице, так и на теле, рассмотрите эту от YINA, которая имеет большую площадь поверхности. Гуаша доктора Эрвины Ву сделана из камня бянь, который, по словам бренда, может очистить ауру пользователя и сбалансировать энергию тела. Кроме того, он также имеет четыре разных ребра — Notch, Point, Ripple и Curve — для точного определения широкого спектра вариантов давления.

Этот инструмент для гуаша, разработанный специалистом по акупунктуре Сандрой Ланшин Чиу, имеет уникальную форму — сердцевидную и заостренную сторону. Изготовленные из нефритового нефрита, различные формы позволяют пользователям нацеливаться на разные части своего лица. В Китае нефритовый нефрит известен как нефрит «Хэ Тянь», и ему приписывают несколько целебных свойств, согласно бренду.

Как пользоваться гуа-ша

Если вы хотите начать практиковать гуа-ша на лице, первым шагом, который рекомендуют эксперты, является очищение. Начав с чистого лица, вы можете убедиться, что на вашем лице нет никаких загрязнений, которые могут попасть на кожу при соскабливании. Затем вспеньте масло для лица, чтобы защитить верхний слой кожи от истирания.

«С точки зрения китайской медицины, выполняя гуаша, вы должны следовать меридианам, — сказал Ли. Для гуа-ша на лице следует следовать меридиану желудка. Как только вы найдете меридиан желудка вашего тела, вы можете использовать его, чтобы указать, где гуаша должна быть на вашем лице, нарисовав воображаемую линию. Затем «работайте вверх и наружу, что означает, что вы движетесь со стороны Инь на сторону Ян», — посоветовал Ли.

Как только вы найдете свой меридиан, прижмите инструмент к лицу. Сдвиньте гуа-ша со лба и двигайтесь вверх, слегка надавливая. Затем поднесите инструмент к щекам, перемещая устройство наружу от носа к уху «маховым» движением. Наконец, переверните гуа-ша на две изогнутые части. Двигаясь от подбородка, проведите по линии челюсти, пока не дойдете до уха. Для достижения наилучших результатов специалисты предлагают заниматься этими движениями около 10 минут. Еще одна важная вещь, о которой следует помнить, — царапать в одном направлении: направляя движение в одном направлении, вы привлечете больше крови и стимуляции к определенной области.

Если вы хотите улучшить кровообращение в спине или плечах, Ли порекомендовал следующее:

• Спина : Если вы фокусируетесь на спине, вам следует следовать меридиану мочевого пузыря, расположенному рядом с позвоночником. Следуйте этому меридиану, начиная с верхней части позвоночника и двигаясь к нижней части. Сначала сосредоточьтесь на одной стороне позвоночника, а затем вы можете перейти на другую сторону.
• Плечи : Если вы сосредотачиваетесь на своих плечах, вам следует следовать меридиану тонкой кишки, перемещая инструмент гуаша от середины верхней части спины, где находится позвоночник, наружу к концу плеча.

Следите за подробными новостями Select о личных финансах, технологиях и инструментах, здоровье и многом другом, а также подписывайтесь на нас в Facebook, Instagram и Twitter, чтобы быть в курсе последних событий.

Почему гуаша полезна для вас – Cleveland Clinic

В социальных сетях можно найти много замечательных вещей, а также много сомнительных вещей. Гуаша не является одной из тех сомнительных вещей. Хотя это может выглядеть как то, что вы увидите в ночном рекламном ролике, эта проверенная временем техника соскабливания мышц может похвастаться многими преимуществами. Лицензированный специалист по акупунктуре Тим Собо из Лос-Анджелеса объясняет, что такое гуа-ша, и предлагает несколько полезных советов, которые помогут вам получить удовольствие, а не страх.

Что такое гуаша?

Гуаша уходит своими корнями в традиционную китайскую медицину (ТКМ). Согласно принципам ТКМ, ваша ци (произносится как «чи»), или энергия, должна течь по всему телу, чтобы вы могли чувствовать себя лучше. Считается, что когда ци застаивается в определенных областях, могут возникнуть проблемы со здоровьем. При использовании гуа-ша практикующий врач (во многих случаях иглотерапевт) будет использовать инструмент с гладкими краями, чтобы аккуратно очистить участки вашего тела, где есть воспаление или застой ци, чтобы помочь улучшить кровообращение и способствовать заживлению.

«Гуаша — очень стандартный метод лечения, который используют большинство акупунктуристов. Его значение примерно переводится как «соскабливать, растирать или толкать». По сути, гуа-ша — это просто тип массажа с помощью инструментов», — объясняет Собо.

Разница между гуа-ша и техникой Грастона

Физиотерапевты иногда используют соскоб для растяжения и расслабления мышц или рубцовой ткани. Хотя это в значительной степени гуаша, в индустрии она известна как Graston Technique®. В 19В 90 году Дэвид Грастон, спортсмен-любитель, представил свою версию гуа-ша в Соединенных Штатах. Собо говорит, что, хотя ци больше ассоциируется с гуа-ша, оба метода соскабливания мышц примерно одинаковы.

«Техника Грастона — это всего лишь зарегистрированная торговая марка техники массажа гуа-ша. Разница в том, что вы получаете Graston от физиотерапевта. Они будут говорить о технике исключительно в анатомической или физиологической терминологии. Если вы пойдете к очень строгому специалисту по акупунктуре, вы, вероятно, услышите больше о стимулировании ци и кровообращения, а также о помощи в преодолении застоя энергии в вашем теле. Но, в конце концов, обе терапии имеют один и тот же результат».

Предлагается ли гуаша во время сеансов акупунктуры?

Собо добавляет, что, хотя акупунктуристы обучены гуаша, она не всегда предлагается во время сеансов акупунктуры. Это может привести к тому, что это не имеет смысла для обрабатываемых участков тела, или акупунктурист просто решил не делать этого. Но если вы заинтересованы в том, чтобы испытать гуа-ша, вы всегда можете запросить его при записи на прием.

Гуаша причиняет боль?

Читая о том, что гуа-ша включает в себя «царапание», вы можете съежиться. Однако практикующий не будет царапать ваше тело, как лобовое стекло автомобиля посреди зимы. Гуаша в целом мягкая, и интенсивность может возрастать в зависимости от типов узлов, с которыми сталкивается ваш акупунктурист.

Собо дает нам лучшее представление о том, как это работает.

«Инструменты гуаша имеют гладкие закругленные края. Они не собираются резать, колоть или щипать вас. Перед тем, как ваш иглотерапевт начнет, он сначала помассирует область лечения кремом или лосьоном, а затем доведется до вашего уровня комфорта. Специалист по акупунктуре не будет сразу же копаться так сильно, как только может. Они найдут напряженную ткань, воздействуют на нее осторожно и постепенно наращивают интенсивность, чтобы улучшить кровообращение, чтобы помочь разорвать скрученные области».

Рекламная политика

Польза гуа-ша

Сообщалось, что гуа-ша может облегчить некоторые заболевания. Собо говорит, что гуа-ша полезна при проблемах с опорно-двигательным аппаратом, особенно таких серьезных, как напряжение в плечах, ногах и спине. Это также может помочь облегчить головные боли напряжения, мигрени, боли в шее или отеки в вашем теле. Собо добавляет, что гуаша может даже помочь при беспокойстве, усталости, бессоннице и перименопаузальных симптомах, если проводится в дополнение к акупунктуре.

«Мы просто продвигаем этот поток ци через тело. Мы помогаем обеспечить лучшее кровоснабжение и правильную нервную проводимость, чтобы все двигалось по вашему телу так, как должно. Выполняя гуа-ша, вы надеетесь, что любые симптомы, которые вы испытываете, исчезнут. Это общая цель».

Он добавляет: «С помощью гуа-ша, акупунктуры и традиционной китайской медицины мы смотрим на множество болезней. Если у вас нет этого плавного потока крови и энергии по всему телу, это может проявляться в виде мышечных узлов, болезненности, слабости или боли. Иглоукалывание вместе с гуа-ша просто поможет улучшить кровоснабжение и провести все через ткани здоровым, чтобы мы могли сделать ваше тело максимально гомеостатическим».

Гуаша для тела

Собо говорит, что гуаша для тела зависит от тканей, а это означает, что вы хотите работать таким образом, чтобы поддерживать цели лечения.

«Если у вас есть мышечный узел, вы хотите начать с того, что пройдете по нему инструментом гуа-ша. Вам нужно работать перпендикулярно мышечным волокнам, чтобы вы могли разрушить все спайки. Затем вы хотите двигаться в направлении мышечных волокон, чтобы удлинить их и снова направить их в правильном направлении. С этими болезненными узлами в верхней части плеч вам захочется пройтись по ним туда-сюда своим инструментом, чтобы разорвать узлы. Как только все начнет ослабевать, вы начнете перемещать инструмент гуа-ша в направлении мышечных волокон, которое обычно направлено внутрь наружу. Однако не стоит начинать гуаша в этом направлении, потому что вы только сделаете ткань более тугой».

Гуаша для лица

Вы, наверное, видели, как люди втирают камни гуаша в лицо в социальных сетях, и задавались вопросом, что происходит. Было доказано, что гуаша помогает снять напряжение с лица, уменьшить отечность и воспаление, и даже может помочь уменьшить давление в носовых пазухах. Однако, поскольку мускулатура лица намного тоньше, вам следует избегать чрезмерного давления при работе с этой областью.

«Вообще, мускулатура лица очень тонкая и не выпирает так, как другие мышцы. С гуа-ша на лице вы не хотите перетаскивать инструмент за внешние края лица. Вместо этого разделите лицо пополам и используйте нос как среднюю точку. Если вы работаете под глазами, вы должны начать с носа и работать инструментом гуа-ша наружу. Держите инструмент в движении по плавной прямой линии. Не трите инструмент гуа-ша взад-вперед, вверх-вниз и под разными углами, потому что это только растянет и усугубит кожу. Продолжайте двигаться в одном гладком направлении и делайте это достаточно, чтобы образовалось небольшое покраснение, но не настолько, чтобы это причиняло боль».

Чтобы помочь делу, вы даже можете нанести лосьон или сыворотку, прежде чем делать гуа-ша на лице. Таким образом, инструмент будет легче скользить по коже. Собо предлагает избегать чрезмерно опухших участков. Вы не хотите слишком сильно давить на них, потому что вы можете лопнуть капиллярное русло и получить синяки на лице.

Рекламная политика

Какой инструмент гуаша вам нужен?

По словам Собо, вы можете пойти простым путем с маленькой деревянной ложкой или получить инструмент гуаша из драгоценного камня. Что бы вы ни выбрали, держите его в чистоте и хорошем состоянии.

«Клинической разницы между одним и другим нет. Вы просто хотите получить инструмент, который можно легко чистить и обслуживать. И если он сломается или сломается, чего он не должен делать, но может, вы захотите прекратить его использовать. Если вы получите небольшую рану от нефритового инструмента для лица гуаша, вы не захотите растирать ею все лицо».

Собо говорит, что всегда нужно работать чистым инструментом. Он добавляет, что некоторые инструменты можно мыть в кипящей воде или в разбавленном растворе отбеливателя.

Кому следует избегать гуа-ша?

Большинство людей должны хорошо переносить гуаша, но если у вас есть проблемы с кровообращением или диабет, сообщите об этом своему практикующему врачу до начала сеанса. Таким образом, они будут знать, как отрегулировать давление, чтобы предотвратить любые потенциальные проблемы.

Хотя вы можете подумать, что гуа-ша будет слишком много для человека с периферической невропатией, Собо говорит, что это не так. Он добавляет, что в сочетании с иглоукалыванием гуаша может помочь улучшить кровоток у людей с периферической невропатией. Но если вы принимаете препараты для разжижения крови, ваш врач должен либо избегать выполнения гуаша, либо делать это очень осторожно, чтобы не повредить слишком много кровеносных сосудов.

И, как и в большинстве случаев, говорите, если вам неудобно

Если вы новичок в акупунктуре и гуа-ша, вы можете не знать, чего ожидать, когда речь идет об интенсивности этих услуг.