Массаж лица взрослой женщины лифтинг: Лифтинг массаж лица [лифтинговый самомассаж] — в домашних условиях и у косметолога

Косметический массаж лица: моделирующий пластический, лифтинг-массаж

Авторский массаж лица в центре «Правильная косметология» заключается в комбинации движений косметолога, которые полезны для кожи лица с использованием косметического крема или специального массажного масла, состав которого хороший косметолог всегда подбирает индивидуально. Этот вид массажа идеально подойдет как для молодой кожи, так и для зрелой, так как имеет свойства усиливать кровообращение, а это, безусловно, необходимо в любом возрасте.

Косметологи в «Правильной косметологии» рекомендуют свой косметический массаж лица включить в разнообразные программы ухода за кожей лица любой женщине. Косметолог предложит Вам для достижения видимого результата улучшения состояния кожи   пройти от 6 до 12 сеансов массажа лица и шеи. Отличные результаты дает комбинация массажа с биоомоложением кожи, микроклеточным лифтингом.

Моделирующий пластический массаж лица обычно заключается в прижимающих ритмичных нажатиях. Этот вид массажа подходит для увядающей кожи лица, при наличии пастозности и отеков, мимических складок и для повышения тонуса мышц. Косметологи в клинике «Правильная косметология» считают, что для достижения результата необходимо пройти курс из 5-10 сеансов лечебного массажа этого типа. Рекомендуется сочетать с радиоволновым лифтингом.

Массаж лица по-Жаке (сухой щипковый массаж) — этот вид массажа относят к лечебным. Показаниями для его назначения является жирная кожа, наличие жирной себореи, угревая сыпь в период ремиссии и всевозможные следы после угревой болезни.  В центре «Правильная косметология» такой массаж сочетают с фитотерапией акне. После проведения массажа по-Жаке раньше рекомендовалась процедура Дарсонвализация. Однако сегодня врачи используют более современные аппаратные методы — фонофорез косметических средств, лазерное лечение акне или мезотерапию.

Специальная релаксирующая техника массажа в центре «Правильная косметология» применяется в комплексном уходе рефрешинг.

Моделирующий лифтинг-массаж лица — одна из самых приятных процедур, позволяющих отлично выглядеть. По эффективности его можно сравнить с нехирургической подтяжкой лица. Процедура применяется нашими специалистами для омоложения, восстановления контуров и здорового цвета лица.

Моделирующий лифтинг-массаж показан в качестве профилактики возрастных изменений и уменьшения уже имеющихся признаков возраста. Увядающая кожа, отечность, потеря тонуса, несвежий вид, мешки под глазами, появление второго подбородка — все эти проявления достаточный повод для обращения к косметологу и прохождения курса массажей.

Уже после первого сеанса мышечный каркас лица приходит в тонус, и лицо снова выглядит молодым и подтянутым. Морщины разглаживаются, уменьшаются отеки и мешки под глазами, восстанавливается овал лица, улучшается кровообращение, и кожа лучше снабжается необходимыми питательными веществами.

Курс из 10 массажей станет прекрасным дополнением к аппаратным, лазерным и иньекционным процедурам в «Правильной косметологии».

Одноразовое проведение позволит превосходно выглядеть еще несколько дней после сеанса. Стоимость 700 грн.

 

Видео проведения процедуры

Отзывы клиентов о процедуре Массаж

В Правильной косметологии прохожу курс антицеллюлитного массажа. Искала достаточно долго хорошего массажиста и услышала от знакомой массу положительных отзывов об этой косметологии и о массажисте в частности, решила, что стоит и самой попробовать. Результат на лицо, кожа подтянулась, уже не такая дряблая, целлюлит постепенно уходит. Курс еще не окончен, но результаты уже радуют. Я не ошиблась в своем выборе!

Источник: zoon.com.ua

Обожаю массаж, попробовала в разных местах, но остановила свой выбор на Правильной косметологии. Вот просто классно делают и все, меня прям тянет туда снова и снова. Попробуйте, не пожалеете

Источник: www. otzyvua.net

Наши преимущества

Удобное местоположение

Опыт и профессионализм

Уникальное оборудование

Технологии и авторские методики

Комфорт

Лимфодренаж лица, ног, тела. LPG. Антицеллюлитный массаж.

Технология Vip Line

Еще совсем недавно все отмечали вашу стройность и легкость. Вы были полны сил, после целого дня «на ногах» и максимальной загрузки на работе вечером могли отправиться на шейпинг или в бассейн. А сейчас — отекшие ноги, припухшее лицо, тяжелое, грузное тело. И хроническая усталость. Неужели незаметно подкралась старость, и с этим ничего нельзя поделать?

К счастью, все не так грустно! Скорее всего, у вас застой лимфы, и вам просто необходимы процедуры лимфодренажа.

1

Система Vip Line

2

Лимфодренаж

3

Лимфодренаж

Что такое лимфодренаж

Лимфа — это жидкость, которая доставляет к клеткам организма питание и кислород, поддерживает водный баланс, выводит из организма лишнюю жидкость, продукты распада, токсины. С возрастом, когда ослабевают тонус сосудов и мышечная активность, лимфа загустевает и начинает медленнее перемещаться по организму. Отсюда отеки, целлюлит, проблемы с весом, кожей и общим самочувствием, а также воспалительные заболевания малого таза, простатит, хроническая венозная недостаточность и т.д.

Лимфодренаж — это выведение из организма лишней жидкости, которая находится в межклеточном пространстве, и затем равномерное распределение лимфы в организме. Кстати, вместе с жидкостью из организма удаляются токсины, микробы, вредные вещества и отходы жизнедеятельности клеток.

Применение лимфодренажа помогает нам похудеть, помолодеть, избавиться от лишней жидкости и почувствовать в организме легкость.

С помощью лимфодренажа мы можем скорректировать фигуру, уменьшить жировые отложения и убрать целлюлит. Использовать лимфодренаж можно и как отдельную процедуру, и в составе комплексной программы по коррекции фигуры, вместе с ударно-волновой терапией, антицеллюлитным массажем, ультразвуковой кавитацией и интралипотерапией.

Vip Line (Италия) — не имеющая аналогов технология коррекции фигуры, которая поможет вам добиться желаемых результатов без изматывающих тренировок и вгоняющих в депрессию диет! Вы увидите эффект уже после первого сеанса!

Система Vip Line включает следующие функции:

• Vip Line Linfogei;
• Vip Line Transion;
• Vip Line Microgei.

Как работает система VIP Line Linfogei

Основы техники лимфодренажа были мастерски разработаны доктором Воддером в 1932 году, и с тех пор эффективность метода не раз была научно подтверждена.

Долгое время лимфодренаж осуществлялся мануально и требовал от врача-косметолога высочайшего профессионализма и большого опыта. Очень важно совмещать периоды дренажа с систолической фазой сердца, иначе процедура может не достичь цели или, в худшем случае, привести к прямо противоположным результатам.

Система VIP Line Linfogei прекрасно выполняет эти функции автоматически.

1

Vip Line:Лимфодренаж тела в МедикСити

2

Vip Line:Лимфодренаж тела в МедикСити

3

Vip Line:Лимфодренаж тела в МедикСити

Функция LINFOGEI

VIP Line Linfogei — лучшее в своем классе оборудование, позволяющее выполнять различные процедуры как для циркуляции лимфы, так и для циркуляции крови.

Процедура лимфодренажа осуществляется в безопасном режиме, проходит быстро и, что немаловажно, безболезненно и комфортно для пациента.

Аппарат работает в автоматическом режиме, соединен с компьютером и производит лимфодренаж в соответствии с сердечным ритмом. Это позволяет автоматически определять необходимое давление при передаче импульсов во время лимфодренажа лица и тела.

Венозный дренаж

С помощью дренажа вен (или лимфодренажа ног) можно избавиться от ушибов, гематом, тяжести в ногах. Эту процедуру можно использовать при появлении у вас лишнего веса, целлюлита, неестественного цвета кожи на ногах и т. д.

Венозный дренаж предотвращает закупорку капилляров, способствует обеспечению их кислородом, активизирует обменные процессы в тканях. С помощью венозного лимфодренажа можно избавиться от тяжести в ногах, сетчатых вен, ушибов, гематом и других проблем с сосудами.

При венозном дренаже VIP Line Linfogei создает давление во время диастолической фазы (процесс наполнения сердца кровью). Благодаря непрерывному давлению, создаваемому то сердцем, то аппаратом, осуществляется интенсивное противозастойное и детоксикационное воздействие на вены.

Эффект от венозного и лимфатического дренажа:

• устраняется отек вен;
• исчезает отечность лица и тела;
• улучшается цвет и тонус кожи;
• нормализуется циркуляция крови;
• снижаются воспалительные реакции в организме;
• усиливается выведение токсинов;
• ускоряется заживление тканей;
• исчезают застой в венах и, соответственно, пятна, связанные с нарушением кровообращения.

VIP Line Linfogei — это уникальная система лимфодренажа тканей лица и тела, работающая в индивидуальном режиме для каждого пациента и обеспечивающая удивительные результаты в кратчайшие сроки.

Функция TRANSION — элетростимуляция лица и тела

Электростимуляция на аппарате Transion по результативности сравнима с хирургической подтяжкой, однако нетравматична и не требует наркоза. После первой же процедуры длительностью 15-20 минут объем талии уменьшается на 3-6 сантиметров!

На сегодняшний день Transion является единственным аппаратом, обеспечивающим помимо линейных сокращений мышц еще и их торсионное скручивание (эффект выкручиваемого выстиранного белья). Метод обеспечивает укрепление тонуса мышц и снятие отечности проблемных зон.

Transion: принцип действия

Данный метод основан на принципе воздействия на жировые отложения с помощью электростимуляции. Импульсы квадратных фарадических волн обеспечивают разнообразное скручивание (сокращение-растяжение, сдавливание-сжимание) мышечного пучка. За счет легкого лимфодренажа лишняя жидкость из обрабатываемой зоны быстро удаляется через мочевыделительную систему.

VIP Line — это «зарядка без нагрузки», моментальный результат уменьшения зоны тела на несколько сантиметров. Кроме того, запускается внутренний механизм сжигания жира. Активная мышечная деятельность заставляет организм расходовать собственные резервные запасы, получая энергию из жировой ткани, окружающей стимулируемую область.

Система VIP Line помогает быстро и надежно справиться с лишними сантиметрами на ягодицах, бедрах, животе и талии. Оценили методику и мужчины: процедуры позволяют в самые сжатые сроки убрать «пивной живот».

Рекомендации

Несмотря на то, что эффект от 1 процедуры (который можно увидеть и измерить) держится на протяжении 3-4 дней, лучше провести весь курс, включающий от 10 до 25 процедур с интервалом через день.

Через полгода рекомендуется еще раз повторить курс лимфодренажа, и в дальнейшем проводить поддерживающие процедуры раз в месяц.

Эффект от VIP Line Transion:

• повышаются упругость и тонус кожи;
• быстро «уходит» лишний вес;
• уменьшаются объемы тела;
• моделируется фигура;
• укрепляются мышцы.

Лимфодренаж необходим не только при развитии заболеваний, но и для их профилактики. Процедуры показаны всем, кто ведет малоподвижный образ жизни, а также представителям определенных специальностей (например, профессиональным водителям, риск которых заболеть простатитом особенно высок).

VipLine Microgei

Микротоковая терапия

Микротоковая терапия позволяет решать различные проблемы в области косметологии и дерматологии. Ее можно рекомендовать как юным девушкам для лечения проблем акне, так и взрослым женщинам с сухой и обезвоженной кожей,  пигментациями. Процедуры эффективно укрепляют мышечный тонус лица и тургор кожи. Микротоковая терапия может служить отличной профилактикой старения кожи.

Процедуры на аппарате VipLine Microgei обеспечивают стойкий тонизирующий и лифтинговый эффект.

Импульсы низкой интенсивности и низкой частоты стимулируют циркуляцию крови, рост фибробластов, лимфодренаж тканей, выведение токсинов, увлажнение глубоких слоев кожи, и, что наиболее важно, усиливают физиологическую активность клеток.

Стимуляция кожи посредством особых электродов чередуется с тонизирующими и восстанавливающими процедурами, что делает процедуру приятной и комфортной для пациента.

Показания к применению микротоковой терапии

Использование микротоковой терапии — незаменимое  средство в комплексных программах омоложения кожи. Данная методика великолепно помогает при реабилитации кожи после пластических операций, микродермабразии, химических пилингов и т.д.

Результаты микротоковой терапии Vip Line Microgei:

• эффект «мгновенной красоты»;
• улучшение микроциркуляции кожи, свежий цвет лица;
• очищение кожи;
• стойкий лифтинг-эффект.

Сочетание процедур Transion, Linfogei и Microgei дает самые заметные результаты омоложения и коррекции фигуры. Программа подбирается опытными врачами-дерматокосметологами «МедикСити» индивидуально для каждого пациента. На нашем сайте можно узнать стоимость процедуры и оставить свои отзывы о лимфодренаже.

Материал подготовлен при участии специалиста:

• Ландышева Татьяна Владимировна

  Врач-дерматолог, косметолог

  Специалист по лазерным технологиям в косметологии, сертифицированный специалист, владеющий передовыми аппаратными и инъекционными методами, ведущий специалист клиники по фото- и лазерной эпиляции.

Польза массажа лица и как его делать дома

Если вы когда-нибудь вырубались посреди процедуры по уходу за лицом, засыпая, пока косметолог снимает напряжение с вашего лба (упс!), то вы уже познать магию массажа лица. И хотя это просто приятно, оно также может принести пользу вашей коже.

Массаж лица может улучшить внешний вид кожи, снять напряжение с лица и повысить эффективность косметических средств, говорит Лоретта Чиральдо, доктор медицинских наук, дерматолог и основатель компании по уходу за кожей Dr. Loretta. В конце концов, у вас есть почти 30 лицевых мышц, которым не помешало бы немного TLC!

И хотя массаж лица можно делать профессионально в спа-салоне, вы можете делать его и дома, чтобы получить аналогичные результаты, говорит Кортни Рубин, доктор медицинских наук, дерматолог, соучредитель и главный врач компании Fig.1. На самом деле, вам даже не нужны никакие причудливые инструменты, потому что ваши (чистые!) руки могут справиться с этой работой.

Тем не менее, есть несколько советов, которые стоит изучить, прежде чем вы избавитесь от всех своих проблем. Читайте все, что вам нужно знать о различных видах массажа лица и о том, как его выполнять, по мнению дерматологов и дерматологов.

Что такое массаж лица?

Название может выдать его, но массаж лица относится к широким движениям по лицу и шее либо руками, либо с помощью инструмента для массажа лица, такого как ролик или гуа-ша (практика традиционной китайской медицины, которая используется для поглаживайте поверхность кожи), — говорит доктор Рубин. «Масла часто используются для смазки, чтобы позволить рукам или массажным инструментам скользить по коже, не натягивая ее, и эти движения можно использовать для расслабления и разглаживания мышц, а также для стимулирования лимфатического дренажа и циркуляции».

Каковы преимущества массажа лица?

Помимо прекрасного самочувствия и небольшой релаксации, массаж лица приносит огромную пользу, когда речь идет о коже и внешнем виде в целом. Проще говоря, массаж лица помогает выводить токсины, стимулируя лимфодренаж, говорит Лиз Ангиано, кожный терапевт и преподаватель в Heyday Lincoln Park. И, стимулируя лимфатический поток, это помогает уменьшить избыточную опухоль или припухлость на лице, что приводит к более скульптурному и четкому виду, добавляет доктор Рубин.

Лимфодренаж и усиление кровообращения в коже также способствуют стимуляции выработки коллагена и эластичности, объясняет Ангиано. Другими словами, не удивляйтесь, если ваша кожа станет более упругой и помолодевшей, потому что массаж снимает мышечное напряжение на лице и челюсти, что повышает эластичность кожи и обеспечивает эффект лифтинга и скульптуры», — добавляет доктор Рубин.

И, поскольку массаж снимает напряжение на лице, он может даже помочь сгладить появление тонких линий и морщин, повышая общую упругость кожи, добавляет она. В конце концов, более раннее исследование 2002 года, опубликованное в Международный журнал дерматологии обнаружил, что 54 процента женщин сообщили о том, что кожа стала упругой после массажа лица, а 50 процентов испытали подтяжку кожи.

И последнее, но не менее важное: массаж лица увеличивает приток крови и придает коже сияющий вид, так как увеличивает проникновение полезных масел во время массажа, говорит доктор Чиральдо. Независимо от того, используете ли вы сыворотку, тоник или масло для лица, сообщение, по сути, помогает вдавить продукт в вашу кожу, чтобы добиться желаемых результатов.

Какие виды массажа лица существуют?

Пощечина

Звучит… совсем не расслабляюще, но пощечина может изменить правила игры, если все сделано правильно. Для непосвященных: «Шлепки по лицу — это интенсивный массаж лица, который включает в себя пощечины, пощипывания и поглаживания лица», — говорит Эдита Ярош, главный косметолог клиники Шафер, , Пятая авеню, . «Он предназначен для активации мышц и улучшения кровообращения и насыщения кислородом». Перевод: Он предназначен для придания более сияющего цвета лицу и снятия напряжения.

Кроме того, шлепки по лицу могут стимулировать выработку коллагена, говорит Ярош. «Техника пощечины принесет вам пользу, если у вас слишком сильно напряжена линия челюсти», — говорит она. Тем не менее, это , а не , если у вас розацеа, прыщи или чувствительная кожа, поскольку воздействие пощечины может усугубить их.

Ярош рекомендует смазывать лицо лосьоном или маслом для лица, хотя вы также можете использовать очищающий бальзам. В конечном счете, «все дело в нажиме и точности движений», — говорит она. «Правильные движения в технике шлепков действительно могут красиво вылепить лицо».

Как сделать своими руками

• После очищения и отшелушивания нанесите на пальцы увлажняющий крем или масло для лица.
• Сильно, но не болезненно надавливая, «хлопайте» по ладоням движением вверх, расслабив пальцы. «Использование слишком интенсивных движений может вызвать синяки, и мы, очевидно, хотим этого избежать», — говорит Эдита. Начните с линии подбородка и двигайтесь вверх к щекам.
• Повторяйте, пока продукт не впитается.

Лицевая акупунктура

Возможно, вы уже знакомы с традиционной акупунктурой или даже являетесь ее поклонником, при которой иглы вводятся в неглубокие стратегически важные точки тела. Ее менее известным аналогом является акупунктура лица . Правильно: мы говорим иглы вам в лицо.

«Акупунктура работает с линиями энергии, которые проходят через ваше тело, и все эти линии либо начинаются, либо заканчиваются на лице, поэтому она может быть полезна для общего баланса и хорошего самочувствия», — говорит лицензированный массажист и косметолог Лаура Конрой. , который является директором по образованию в Колодец , оздоровительный центр с различными помещениями. Нанесенный на лицо, он также может принести пользу по уходу за кожей. «Прокалывание определенных точек на лице может помочь устранить тонкие линии и морщины, повысить эластичность и со временем улучшить общее состояние кожи», — говорит она.

После того, как кожа очищена, слегка отшелушена и массажирована, говорит Конрой, начинается лицевая акупунктура; обычно это включает иглы как в тело, так и в лицо. («Чтобы сбалансировать свою энергию», — объясняет она.) Затем вы подождите 30 минут, пока иглоукалывание сделает свое дело.

Если вы хотите сделать это своими руками (или просто боитесь игл), подумайте об акупрессуре; он также стимулирует лицо и тело в стратегических точках, но без острых предметов. Кроме того, у него есть свои преимущества: «Многие традиционные массажи лица включают точки акупрессуры, которые помогают с лимфодренажем, расслаблением и балансом», — говорит Конрой. «Акупрессура может быть отличным средством для снятия стресса».

Как сделать своими руками

• На чистую кожу или после нанесения увлажняющего крема — решать вам — чистыми пальцами надавливайте на разные точки лица в течение нескольких секунд.
• Используя подушечки пальцев (не ногти!), нажмите на центр подбородка, на полпути между губами и нижней частью подбородка.
• Используя указательные пальцы, повторите в уголках губ, по обеим сторонам носа (там, где он встречается с линиями смеха) и на третьем глазу, который находится прямо между бровями.
• Пальцами надавите вверх вдоль скул, а также на внутренний край, середину и концы бровей.

Fascial Facework

Fascial Facework похож на массаж пены, но только для вашего лица. Во-первых, давайте поговорим о самой фасции, которая состоит из коллагена и эластина. «Это каркас, который переплетается с телом», — говорит Лорен Роксбург , персональный тренер, специалист по работе с телом и эксперт по фасциям. «Подумайте об этом как о хлопковой паутине, которая находится прямо под кожей, а также обвивается вокруг мышц». Зажатая между дермой (нижним слоем кожи) и мышцами, эта матрица тесно переплетается с лимфатическая система , нервная система и эндокринная система, говорит она.

С точки зрения красоты, «если у вас есть узлы или наросты, это снижает кровообращение и лимфоток, а также вашу способность вырабатывать коллаген», — говорит Роксбург. Массаж фасции включает в себя давление на нее, что является очень важным шагом. (В отличие от акупрессуры, при которой надавливают на отдельные точки лица, фасциальный массаж заключается в подтягивающих и разглаживающих движениях — представьте себе гуа-ша, но без инструмента.) «Когда вы снимаете давление, свежая, насыщенная кислородом кровь поступает в вернитесь в этот район», — говорит Роксбург, который отмечает, что эта кровь может помочь поставлять свежие питательные вещества, чтобы ваши клетки, производящие коллаген, продолжали пыхтеть.

Roxburgh рекомендует делать это первым делом утром, после нанесения сыворотки и использования масла для лица.

Как сделать своими руками

Начиная с центра лица, надавливайте пальцами по направлению к внешнему лицу, удерживая их на внешней стороне в течение нескольких секунд. «Это поможет доставить его в лимфатические узлы», — говорит она. С каждым движением вы должны смывать его от ушей к линии подбородка.

• Начиная с внешних уголков ноздрей, двигайте пальцами вокруг глаз, вверх под бровями и к ушам.
• Повторите от центра лба к вискам.
• Повторите от внешних уголков ноздрей прямо через скулы к ушам.
• Повторите от внешних уголков рта, двигаясь по щекам к ушам.

Чего нельзя делать при массаже лица:

1. Не натягивайте кожу вокруг глаз, так как эта область особенно чувствительна, отмечает доктор Рубин.
2. Если у вас есть повреждения кожи, в том числе прыщи или открытые язвы, не массируйте их. Вместо этого доктор Сиральдо рекомендует наносить на пораженный участок лечебную мазь «Аквафор».
3. Никогда не тяните кожу и всегда используйте сыворотку, масло или увлажняющий и балансирующий тоник, чтобы обеспечить гладкое скольжение, говорит доктор Рубин.
4. Не применяйте чрезмерное давление, говорит доктор Чиральдо. Более сильное нажатие на лицо *не* ускорит результаты и может даже вызвать чувствительность или синяки.

Как часто нужно делать массаж лица?

Жестких правил не существует, но доктор Сиральдо предлагает делать это несколько раз в неделю. «Если вы видите пользу от массажа лица, а я считаю, что это чаще всего наблюдается у молодых женщин до сорока лет, вы можете делать его один или два раза в неделю», — объясняет она. Тем не менее, если вы обнаружите, что ваше лицо особенно опухло по утрам, вы можете ежедневно делать легкий массаж лица, чтобы улучшить лимфатический поток и кровообращение, чтобы уменьшить отечность, добавляет доктор Рубин.

Деанна Пай

Дина Пай — независимый писатель и редактор, работающий в сфере красоты, в настоящее время живет в Нью-Йорке. Она имеет более чем 10-летний опыт написания статей о красоте и здоровье.

Энди Брейтович

Энди Брейтович — писатель из Чикаго и аспирант Northwestern Medill. Она является массовым потребителем социальных сетей и заботится о правах женщин, целостном благополучии и беспристрастном репродуктивном уходе. Как бывшая университетская прыгунья с шестом, она любит все, что связано с фитнесом, и в настоящее время одержима тренировками Peloton Tread и горячей йогой.

Преимущества массажа лица и способы его выполнения в домашних условиях

Все мы знаем, как болит наше тело после похода в спортзал. Оказывается, простые ежедневные движения, такие как улыбка, хмурый взгляд и жевание, также могут дать вашим лицевым мышцам серьезную тренировку. Точно так же, как растяжка и использование упражнений на пенопластовом валике для выкатывания ног и рук после тренировки могут принести пользу вашим большим группам мышц, мышцы лица могут получить большую пользу от массажа лица.

Массаж лица может показаться роскошью, которую немногие могут себе позволить, но с правильным подходом инструменты для массажа лица , вы можете воспользоваться преимуществами, не выходя из собственного дома, издание «сделай сам». Мы поговорили с опытными дерматологами и косметологами, чтобы рассказать вам об этом. Читайте дальше, чтобы узнать обо всех преимуществах и обо всем, что вам нужно знать о столь необходимом уходе за своим лицом.

Что такое массаж лица?

Массаж лица — это общий термин, который относится к растиранию и манипуляциям с кожей и мышцами лица, — говорит Джошуа Зейхнер, доктор медицинских наук , адъюнкт-профессор дерматологии и директор отдела косметических и клинических исследований в дерматологии в больнице Mount Sinai в г. Нью-Йорк. «Это можно сделать пальцами, различными инструментами или электронными устройствами». Он также отмечает, что массаж лица может сопровождаться «нанесением средств по уходу за кожей для улучшения проникновения в кожу».

Массаж лица не только расслабляет, но и имеет определенную цель, если его делает профессиональный косметолог, говорит Каэла Булзинг из Caela Esthetics . «Массаж лица специально делается руками косметолога, а иногда ему помогают камень Gua Sha или баночное устройство».

Какие бывают виды массажа лица?

Поглаживание и разминание — две основные техники массажа, говорит Булзинг. «Руки никогда не отрываются от лица во время поколачивания… эти поглаживания улучшают кровообращение в кровеносных сосудах у поверхности кожи». С другой стороны, «компрессия кожи называется Petrissage, которая может включать разминание, сдавливание и пощипывание». Булзинг добавляет, что эта техника «воздействует на более глубокие мышечные ткани лица, и кровь будет перекачиваться к поверхности кожи».

There are many specific types of facial massage services out there, such as:

• Lymphatic drainage
• Reflexology
• Shiatsu
• Gua sha
• Swedish
• Remedial
• Sinus
• Acupressure
• И многое другое.

По словам Булзинга, круговые движения и следование структуре костей и естественной форме лица очень важны не только для эффективного массажа, но и для получения удовольствия.

Существует также много различных инструментов, которые можно использовать для массажа лица, таких как ролики для лица, вибромассажеры для лица и микротоковые устройства, — говорит Рамья Гарлапати, доктор медицинских наук , сертифицированный дерматолог из Майами. Она объясняет, что « валики для лица бывают разных размеров и из разных материалов и оказывают легкое давление на кожу, вибромассажеры для лица обычно встроены в валик для лица с дополнительным вибрационным эффектом, который обеспечивает более глубокий результат массажа, а микротоковые устройства используют небольшие электрические токи, которые стимулируют кожу и подлежащие мышцы».

В дополнение к методам Effleurage и Petrissage, упомянутым выше, есть также:

• Cupping
• Цифровые или ножничные замесители
• Складывание
• Vibrations
• Tapping
• Vibrations
• Tapp лимфатическая функция ухудшается, объясняет доктор Гарлапати. «Стимулируя лимфатический поток с помощью массажа лица, вы способствуете дренажу жидкости из тканей, что может временно уменьшить отечность кожи и дать минимальное улучшение контура лица за счет удаления лишней жидкости». Тем не менее, она отмечает, что важно умерить ожидания, «поскольку результаты, которые вы можете получить от массажа лица, не будут сравниваться с результатами контурной пластики, которые вы получите от процедур в офисе».

  Стимулируя лимфодренаж, массаж лица выводит токсины из клеток и уменьшает отек и отечность, говорит Булзинг. «Он также детоксифицирует кожу и способствует восстановлению кожи, что приводит к выработке коллагена и эластичности».

  Улучшает кровообращение и стимулирует мышцы

  Массаж также может улучшить кровообращение в коже, говорит д-р Гарлапати. «Стимулируя кровоток, вы можете способствовать появлению более сияющего цвета лица, но эти преимущества носят временный характер, и нет данных, подтверждающих, что массаж лица может привести к долгосрочным изменениям контура лица для уменьшения мимических морщин».

  Массаж определенных мышц лица не только сделает лицо более пухлым, но и улучшит кровообращение и стимулирует мышцы, что в долгосрочной перспективе будет способствовать омоложению, говорит Булзинг. «По мере того, как мы становимся старше, наши мышцы становятся застойными, и без стимуляции они не станут более упругими, и лицо будет выглядеть обвисшим. Массаж лица увеличивает кровообращение в тканях лица, в результате чего кожа становится более яркой и молодой».

  Снимает напряжение

  Bulzing также добавляет, что массаж лица может принести гораздо больше пользы, чем просто ваше лицо. По словам Булзинга, массаж лица может облегчить головную боль напряжения 9.0033 мигрень и скованность челюстей. Как и большинство массажей, массаж лица также известен тем, что снимает беспокойство и способствует расслаблению, что мы все могли бы использовать больше в наши дни.

  Как сделать себе массаж лица дома

  Итак, теперь, когда вы знаете обо всех преимуществах массажа лица, вы, вероятно, задаетесь вопросом, как сделать его самостоятельно.

  Если вам не терпится опробовать одну из техник массажа как можно скорее, доктор Гарлапати говорит, что лучшее время для массажа лица — это уход за кожей. Для начала, говорит доктор Цейхнер, «чистыми пальцами аккуратно потрите лицо круговыми движениями, начиная с центральной части лица и двигаясь наружу [к затылку]».

  Если вы хотите максимизировать преимущества лимфодренажа, д-р Зейхнер говорит, что «массаж должен выполняться в направлении тока лимфы… Это направление вниз и наружу, вопреки вашей естественной склонности тереться вверх против силы тяжести». Булзинг добавляет, что «спуск вниз по шее поможет лимфодренажу». Однако, если вы хотите снять напряжение в первую очередь, она говорит, что «использование движений вверх и наружу снимает напряжение».

  Если вы не знаете, как расположить руки, массаж лица можно сделать дома своими руками с помощью Гуа Ша камень или валик, говорит Булзинг. Булзинг добавляет, что «использование витамина Е или масла жожоба поможет облегчить скольжение при массаже и не впитается в кожу, вызывая прыщи».

  Доктор Гарлапати также предупреждает, что люди, пытающиеся работать дома, должны работать широкими движениями, «поскольку растирание кожи может вызвать ее раздражение и привести к воспалению».

  Вот еще несколько техник, согласно руководствам экспертов , которые вы можете попробовать дома, создав свою любимую процедуру массажа лица:

  • Ладонями и кончиками пальцев массируйте стороны лица, начиная с подбородка и двигаясь вверх ко лбу. Затем опустите руки вниз.
  • Указательным и средним пальцами надавите под скулы. Начните с центра лица и двигайтесь к вискам.
  • Круговыми движениями потрите пальцами виски.
  • Прижмите безымянные пальцы к надбровной кости и скользите ими. Двигайтесь от внутреннего угла к внешнему. Затем проделайте то же движение под глазами.
  • Используя большой и указательный пальцы, начните с внешних уголков бровей. Аккуратно сожмите брови, двигаясь к внутреннему уголку.
  • Прижмите пальцы к центру бровей.