Массажные линии лица: Массажные линии лица и шеи (схемы и направления)

схема, правила и особенности массажа

Лицо — это визитная карточка. По нему происходит идентификация человека в обществе, поэтому важно обеспечить ему уход. Просто наносить маски, крем или эмульсию — этого недостаточно. Необходимо делать это правильно, распределяя средства по массажным линиям.

Содержание

  1. Что такое массажные линии?
  2. Где искать массажные линии лица и шеи?
  3. Расположение линий
  4. Лоб
  5. Глаза и область вокруг них
  6. Нос
  7. Щеки
  8. Подбородок
  9. Шея
  10. Как делать массаж лица?
  11. Подготовка
  12. Массаж
  13. Финиш
  14. Польза массажа
  15. Как часто нужно делать массаж лица?
  16. Заключение

Что такое массажные линии?

Это те направления, векторы движения ваших подушечек пальцев по эпидермису, которые выполняются для распределения косметических средств или самостоятельного массажа. Когда движение происходит по этим направлениям, кожа не растягивается, что снижает риск микротравм и снижения эластичности. Любая домашняя процедура, будь то увлажнение кремом или нанесение очищающей маски, должно производиться точно по этим правилам.

Если этим пренебрегать, можно получить неприятные последствия:

  • появление морщин, преждевременное старение;
  • потеря эластичности и упругости;
  • наличие микротравм;
  • ухудшение цвета, потеря здорового вида.

Особенность массажных векторов состоит в том, что в месте их прохождения находятся сосуды лимфы и крови — это те самые пути доставки питательных веществ в глубокие слои эпидермиса. Массируя их, мы ускоряем процессы питания по лимфоканалам, так все полезные вещества намного быстрее проникают вглубь эпидермиса.

Постоянно разгоняя движение лимфы по каналам, можно постепенно избавиться от накопившихся шлаков и токсинов, негативно влияющих на здоровье и внешний вид кожи.

Совет!

Использовать эту технику можно в любом возрасте, а также любому полу. Особенно обратить на это внимание в подростковом возрасте, когда кожа претерпевает множественные изменения, отнюдь не радуя своим внешним видом.

Где искать массажные линии лица и шеи?

Каждое лицо обладает своей индивидуальностью, но строение, к счастью, у всех примерно одинаковое. Для начала косметологи рекомендуют взять в руки косметический карандаш, тот, чем обычно прорисовывают брови или подчеркивают глаза. С его помощью можно нарисовать на себе векторы, по которым в дальнейшем будет наноситься косметическое средство или проходить массаж лица и шеи.

Массажных линий очень много, все они имеют начальную точку:

  • в нижней части они начинаются от центра подбородка, уголков губ, а также скул;
  • в средней части — от крыльев носа, его боковых сторон и переносицы;
  • в верхней от внешнего верхнего, наружного нижнего угла глаза и от середины лба;
  • массаж шеи начинается от ее основания.

Как все массажные направления были найдены, можно непосредственно приступать к самостоятельному массажу.

Расположение линий

Знания о массажных векторах нужно использовать в обязательном порядке. Существует точная схема векторов движения по коже. Все лицо поделено на зоны, каждая из которых требует своего способа.

Лоб

Морщины на лбу — явление довольно частое, особенно среди обладательниц сухой кожи. Насыщенная эмоциями жизнь оставляет заметные следы на лице, это факт.

Но отказываться от восторга или удивления не обязательно, достаточно периодически проводить массаж лица и шеи:

  • от переносицы подушечками пальцев следует пройти к боковым зонам лица и достигнуть висков;
  • вертикально скользящими движениями пройти от бровей до линии роста волос.

Глаза и область вокруг них

Эта зона отличается нежностью, хрупкостью.

Все движения должны быть легкими, будто ненавязчивыми, чтобы не нарушить чувствительность участка.

  • Нежно провести подушечками пальцев от носа к вискам по линии верхнего века.
  • В зоне нижнего века провести обратное движение — от виска к носу.

Если регулярно проводить такие процедуры можно добиться эффекта “отдохнувших” глаз, убрать потемнения, мешки. В отдельных случаях улучшается зрение.

Нос

Морщины на носу появляются редко, но это не дает право пропускать эту часть лица при массаже.

Движения по массажным направлениям помогут убрать отек, тем самым снизив объемы носа, вернется здоровый румянец.

  • Все движения производятся снизу вверх, в основном по переносице.
  • Крылышки носа требуют движений вокруг, напоминающих дуги.

Щеки

Самая большая и проблемная зона. Она известна потерей упругости, провисанием, расширенными порами и растягиванием. Всему вина — их активное участие в мимике.

Поэтому щекам лучше уделить как можно больше внимания:

  • проходимся от уголков губ к скулам;
  • линию от крылышек носа ведем до мочки уха.

Скулы требуют большего нажатия. В этой зоне задается овал лица, выделяется контур.

Подбородок

Сидяче-лежачий образ жизни провоцирует появление “дополнительных” подбородков, что не радуют своих обладателей. Избавиться от него можно и нужно, если регулярно проводить массаж. Эта зона прорабатывается просто — от центра и во все направления. Можно двигаться немного похлопывающими движениями, приводя кожу в тонус.

Шея

Как правило, мы не уделяем этой зоне достаточного внимания — зря. Шея является нашим показателем элегантности, поэтому привлекает немало внимания.

Линии располагаются так:

  • Проводим от груди вверх до подбородка, доходя до мочек ушей.
  • От мочек плавно возвращаться вниз к ключицам.

Как делать массаж лица?

Эта процедура обладает уникальными свойствами: сокращается количество высыпаний, корректируется рельеф, улучшается цвет и состояние кожи, что непременно влияет и на настроение.

Надо помнить!

Обладателям ранок, ожогов или сильных воспалений массаж противопоказан. Также следует отказаться от процедуры, если существует предрасположенность к расширению сосудов. Проконсультируйтесь со специалистом, он подберет необходимый уход для решения той или иной проблемы.

Итак, в домашних условиях массаж обычно проводят в 3 этапа.

Подготовка

Перед непосредственным началом процедуры необходимо очистить и подготовить кожу. Для этого следует снять макияж, умыться с соответствующим средством, можно использовать скраб.

Далее нужно убрать волос при помощи резинки, для удобства надевают ободок или мягкую повязку, чтобы ничего не мешало проведению процедуры. Займите удобную позу перед зеркалом, так, чтобы освещение позволяло вам четко видеть себя.

Если вы еще не запомнили расположение массажных векторов, стоит сделать так, чтобы схема была закреплена перед вами. Далее пальцы смазывают кремом или маслом и приступают к массажу.

Массаж

Из массажных техник для лица обычно используют поглаживание, круговые движения, легкое похлопывание. Все движения выполняют подушечками пальцев, избегая сильных нажатий. Главное, что начало и финал осуществляют поглаживаниями. В середине процедуры активно применяют все техники, так как основная задача — тонизирование. Каждое массажное движение требует времени — примерно 1-2 минуты на каждое направление.

Следует начинать массаж с верхней части, т.е. со лба. В этой зоне работают указательный, средний и безымянный пальцы. Затем плавно переходят к носу, в этой части указательный палец отдыхает.

Область глаз прорабатывается очень легко и с большой осторожностью, чтобы не повредить без того хрупкую и чувствительную область вокруг них. Это зона работы двух пальцев — мизинца и безымянного. Главное условие — не переборщить с силой нажатия.

Подбородок и скулы, а также щеки всегда прорабатываются движениями наружу, в линии роста волос, ушам, вискам. Можно использовать не только пальцы, но и костяшки пальцев. Эта зона требует большего нажатия, так как здесь корректируется овал лица.

Шея выступает под последним номером. Но про нее нельзя забывать. Начните с поглаживания, используйте открытые ладони. Контур шеи подтянется, она будет выглядеть элегантней, привлекательней.

Финиш

Когда основные процедуры были окончены, все зоны проработаны, пора приступать к финишу. Следует снять оставшийся крем ватным диском. Здесь тоже действует закон массажных линий. После протирают кожу еще раз, но уже используют тоник или мицеллярную воду, чтобы очистить лицо и тонизировать его.

Польза массажа

Массажем называют профилактические или лечебные мероприятия, проводимые с кожей. Обычно он оказывает комплексное действие, а некоторые результаты становятся заметными уже сразу после процедуры.

Итак, основными бонусами самомассажа являются:

  1. Предотвращение появления морщин.
  2. Повышение тонуса кожи, ее упругости.
  3. Улучшение кровоснабжения и движения лимфы по каналам эпидермиса.
  4. Улучшение цвета.
  5. Исчезновение отеков, мешков под глазами.
  6. Насыщение кислородом.
  7. Усиление регенеративных процессов.

Кроме вышеперечисленных плюсов можно выделить хорошее настроение, так как результаты радуют глаз, в целом массажная разрядка настраивает на позитивный лад.

Как часто нужно делать массаж лица?

Точных рекомендаций о регулярности массажа нет. Все зависит от индивидуальных особенностей кожи. Обычно его проводят с периодичностью 1-3 раза в неделю. Начинать можно уже в подростковом возрасте, это поможет избежать множественных воспалений. Главное — соблюдать правила массажных векторов и знать противопоказания.

Важно!

Никогда не делайте массаж “на сухую”. Всегда используйте крем или масло, иначе микротравм не избежать.

Наглядно массажные линии можно увидеть в видео по ссылке:

Заключение

Получив информацию о массажных линиях лица и шеи, рекомендуется незамедлительно начать применять ее на практике. Когда вы наносите крем, умываетесь или просто протираете себя тоником — делать это нужно по массажным направлениям, всего через 2-3 дня кожа скажет “спасибо”. Нельзя забывать о противопоказаниях, иначе есть риск усугубить проблему. Главное — научиться любить свою кожу и заботиться о ней.

Массажные линии для лица – как правильно наносить косметику


Качественные средства для ухода за кожей лица и косметика – это, безусловно важно. Многие знают, что нужно уметь правильно выбирать такую продукцию, чтобы она достойно справлялась с возложенной на нее миссией. Но, знаете ли вы, что эффект от их использования во многом зависит от того, каким способом вы наносите средства? Известно ли вам, что такое массажные линии и почему грамотное воздействие на них позволяет повысить эффективность применяемой косметики, дольше сохранять подтянутость и свежесть кожи?

 

Почему нужно наносить косметику по массажным линиям?

 

Прежде всего, необходимо уяснить, что такое массажные линии. По сути, это линии, по которым кожа повторяет движение мимических, то есть, лицевых мышц. Они представляют собой естественные направления. По ним эпидермис менее подвержен растяжению и другим негативным изменениям. И именно по ним двигается лимфоток. Если регулярно наносить косметику, не учитывая положение массажных линий, кожа будет испытывать совсем ненужный для нее стресс. А чем это чревато, можно догадаться: ее состояние будет ухудшаться гораздо быстрее (все-таки возрастные изменения рано или поздно настигают всех), чем если бы вы соблюдали правила использования средств.

 

Двигаясь по массажным линиям, можно добиться комплексного эффекта:

 

  • Снять напряжение, которое становится причиной преждевременного появления морщин и заломов. Особенно благотворно такой массаж влияет на область лба, межбровное пространство и кожу, окружающую глаза. А ведь именно эти участки лица получают первые складочки, «гусиные лапки», которые появляются в ответ на стрессовые обстоятельства и естественные процессы увядания кожи.
  • Не допустить растяжения кожи. Движения осуществляются по привычным для нее «рабочим» линиям, поэтому при таких манипуляциях она не испытывает ненужной нагрузки.
  • Подтянуть овал лица. За счет механического воздействия в здоровый тонус приходит не только кожа, но и мышечный каркас, удерживающий ее. Такая проблема как гравитационный птоз (провисание, расплывчатость овала, деформация черт) начинает беспокоить гораздо позже или вовсе не возникает. Поэтому особенно такой массаж рекомендуется людям, предрасположенным к такому типу проявлений возрастных изменений.
  • Активизировать кровообращение и лимфоток. Благодаря этому ткани получают больше кислорода и питательных веществ, за счет чего кожа имеет здоровый оттенок.
  • Уменьшить отечность, полностью или частично решить проблему задержки жидкости.

Снимать макияж, наносить крем или тональную основу, а также выполнять другие косметические процедуры стоит именно по массажным линиям.

Это позволит коже получить максимальную пользу от используемых средств и применяемого массажа.

 

Порядок нанесения косметики важен!

 

Проработка массажных линий проводится в определенном порядке: лоб, нос, скулы и щеки, подбородок, шея. Воздействие также оказывается на область вокруг глаз, но так как она имеет свои особенности, этому мы уделим отдельное внимание немного позже. Учтите, что при массаже следует задействовать подушечки средних или безымянных пальцев. Так вы не будете оказывать чрезмерного давления на эпидермис.

 

С чего начать? Вначале следует тщательно очистить кожу от декоративной косметики и загрязнений. Теперь вы готовы приступить к нанесению косметики по массажным линиям. Сперва смажьте руки средством, которое хотите использовать. После этого начните прорабатывать каждый участок лица в соответствии с указанным порядком:

 

  1. От центра лба дугообразно двигайтесь к середине висков, после чего переходите к области глаз. Как именно на нее нужно воздействовать, рассмотрим немного позже.
  2. Массаж носа проводится снизу вверх – от кончика до переносицы, от крыльев до боковой части переносицы.
  3. Щеки следует мягко массировать от уголков губ и к середине уха, а также от центра верхней губы двигаться к вискам.
  4. Спустившись к подбородку, выполняйте движения от его центра к скулам и мочкам ушей.
  5. Завершающим этапом массажа является воздействие на область шеи. В ее центральной части нужно двигаться в направлении снизу вверх, по бокам наоборот – сверху вниз.

Кстати, по такой же схеме можно не только наносить косметику, маску, крем, лосьон или любое другое средство. Специалисты периодически рекомендуют проводить сеансы массажа с маслами с периодичностью 1-3 раза в неделю. Регулярность – один из секретов эффективности таких процедур.

 

Учтите, что на каждую линию нужно воздействовать около 1-2 минут. Всегда начинать стоит с деликатных поглаживаний, потом переходить к умеренно активному растиранию (это основной этап массажа), а завершать процедуру следует легкими прикосновениями в виде похлопываний.

 

Косметика для глаз: нюансы нанесения

 

Кожа вокруг глаз наиболее тонкая и чувствительная к разным воздействиям, поэтому немудрено, что ей нужен особый уход. Массаж этой области должен быть максимально деликатным. Используя выбранное вами средство наносите его безымянным пальцем следующим образом. Начните двигаться от внешнего уголка глаза к его внутреннему уголку, проводя под нижним веком. Затем перейдите на верхнее веко, выполнив поглаживание пальцем от внутреннего уголка к внешнему. Движения можно производить по кругу.

 

Не забывайте, что кожу вокруг глаз нельзя смазывать обычными кремами, тональными и прочими средствами, не предназначенными для столь нежной кожи.

Следует использовать только средства, специально разработанные для кожного покрова этой области лица.

 

Особенности нанесения разных видов кремов

 

Хоть обычно практикуется общепринятая техника нанесения косметических средств, при использовании некоторых видов кремов следует учитывать несколько моментов.

Очищающие средства наносят тонким слоем по массажным линиям. Но, особое внимание следует уделить Т-зоне, включающей область лба и носа. По ним нужно пройтись больше раз, чем по всем остальным. Прежде всего, это касается обладательниц проблемной кожи. А вот применяя увлажняющий крем, девушка с жирной или комбинированной кожей может наносить его точечно – на те участки, которые в нем нуждаются (склонные к сухости и шелушению).

 

Удаление макияжа, нанесение уходовой и декоративной косметики по массажным линиям – это вовсе не сложно. Достаточно немного попрактиковаться, не лениться и такой способ войдет в привычку. Конечно, его нельзя назвать панацеей от появления морщин и других признаков старения, но как можно дольше сохранять свежесть кожи он помогает. Проверено множеством женщин и доказано специалистами.

 

Антивозрастной лифтинговый массаж лица

Сила прикосновения, что-то очень близкое моему сердцу, массаж лица.

Естественные методы массажа для подтяжки лица имеют одну общую черту: они основаны на определенных повторяющихся движениях, которые стимулируют кровоток, выводят токсины и снимают напряжение. В мире существует множество методов массажа, которые использовались веками. Я лично изучил множество методов массажа для лица и тела и объединил их в моем методе Джеймса с моими уходами за лицом и помог вам с домашним массажем лица.

Улучшенный мышечный тонус лучше поддерживает кожу, подтягивая и смягчая контуры лица, разглаживая линии и морщины и улучшая общее состояние кожи. Не говоря уже об успокоении ума. Подобно массажу тела, тренировкам в тренажерном зале или занятиям йогой, мы знаем, что мышцы и соединительные ткани нуждаются в поддержке и работе над сохранением их здоровья и молодости.

Каковы преимущества массажа лица?

  • Это безмедикаментозный, неинвазивный способ принести пользу вашей коже

  • Способен сохранить свежий вид контуров лица

  • Улучшает кровообращение, позволяя организму накачивать больше кислорода и питательных веществ в ткани, работая за пределами лица

  • Стимулирует лимфоток, естественную защитную систему организма, помогая уменьшить отечность и ускорить общую детоксикацию кожи

  • Придает мгновенное сияние и лифтинг

  • Ускоряет обновление клеток кожи

  • Хорошо для психического здоровья и расслабления.
  •  
  • Это доступный метод поддержки лица в домашних условиях. Как только вы узнаете навыки, это становится бесплатным!

 

У нас на лице много напряжения и эмоций, поэтому используйте любую возможность, чтобы поработать с вашим продуктом с помощью массажа, особенно мне нравится это с очищающим маслом, бальзамом или кремом. Обычно я не советую слишком много массировать ваши сыворотки или кремы для лица. ⁠

Ежедневный дополнительный минутный массаж по утрам разбудит кровообращение, поможет снять отечность после ночного сна, оживит контур лица и придаст естественное сияние. ⁠
⁠
Если у вас есть пять минут вечером, это настроит вас на хороший ночной сон. Важным аспектом является регулярность результатов.

Лучшее время для массажа лица зависит от вашего образа жизни. Это может быть вечером после того, как вы сняли макияж. Или утром перед умыванием. Я держу масло как в душе, так и в ванне, поэтому я могу массировать лицо утром или вечером, и мне не нужно беспокоиться о том, чтобы смыть излишки масла.

ПЕРЕД НАЧАЛОМ: Во-первых, лучше избегать подтягивающего массажа лица, если у вас сверхчувствительная кожа, воспаленная розацеа, активное акне или если вы слишком долго находились на солнце. Увеличение притока крови и трения о кожу не поможет, а скорее усугубит ситуацию. Эти типы кожи нуждаются в более мягком подходе и более лимфатическом массаже, чем в стимулирующем.

ЧТО ДЛЯ МАССАЖА: Идеальное масло героя! В идеале масло на растительной основе, а не минеральное масло, поэтому не используйте детское масло или биомасло, так как они просто покроют вашу кожу, как пищевая пленка, и забьют поры. Посмотрите мой блог о маслах для массажа лица, а также видео о том, какими маслами массировать.

Вот некоторые из моих видео о омолаживающем массаже лица:

Посетите мой канал YouTube здесь. Для многих видео, чтобы помочь поддержать вашу кожу и здоровье.

Загрузите мое бесплатное руководство по очистке здесь.

3 способа расслабить мышцы лица + разгладить мимические морщины

Коучинг здоровьяМагазин

Войти

Корзина

Ваша корзина пуста.

Наши онлайн-классы и обучающие программы позволяют вам учиться у экспертов из любой точки мира.

Beauty

Автор:

Hannah Frye

24 февраля 2023 г.

MBG Помощник редактора красоты

от Hannah Frye

MBG Assistant Beauty Editor

Hannah FRYE — Assistant Beauty Editor Attor attortygreen. У нее есть B.S. по журналистике и второстепенной специальности по женским, гендерным и квир-исследованиям Калифорнийского политехнического государственного университета в Сан-Луис-Обиспо. Ханна написала в разделах об образе жизни, включая здоровье, хорошее самочувствие, устойчивость, личное развитие и многое другое.

Image by Emotion Matters / Stock

24 февраля 2023 г.

Наши редакторы независимо выбрали продукты, перечисленные на этой странице. Если вы покупаете что-то, упомянутое в этой статье, мы можем получить небольшую комиссию.

У каждого профессионала красоты есть свои непреложные шаги. В нашей серии Like a Pro мы привлекаем экспертов для трех лучших методов, которым они абсолютно доверяют. Здесь вы услышите от различных инсайдеров отрасли о безотказных приемах, которые они всегда держат в своих задних карманах. Мы стремимся упростить ваш уход за собой везде, где это возможно, и иногда лучшие процедуры так же просты, как 1, 2, 3.

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

Морщины, которые начинают появляться примерно в 25 лет, часто представляют собой мимические морщины (технически называемые динамическими морщинами), а не возрастные складки. Некоторые распространенные мимические морщины включают «11» между бровями, «гусиные лапки» вокруг глаз и морщины улыбки.

Эти строки доказывают, что вы испытываете эмоции и во многих случаях часто улыбаетесь (что хорошо). Однако это постоянное напряжение может со временем сказаться на вашей коже. Чтобы расслабить лицевые мышцы (и разум), обратите внимание на массаж лица. Чтобы следовать, несколько методов A +, которые можно попробовать от эксперта традиционной китайской медицины:

1.

Для морщин «11s».

«11» обычно появляются из-за того, что вы часто щуритесь или фокусируетесь. Нелегко избавиться от этой привычки, но с помощью преднамеренного массажа лица вы сможете сгладить эти следы.

«При регулярной практике мы действительно можем начать сглаживать эти морщины», — объясняет в этом видео в Instagram акупунктурист, травник, практик традиционной китайской медицины и основатель Lanshin Sandra Chiu L.Ac., MSTCM. «Более того, все эти поглаживания помогают расслабить вашу нервную систему, а расслабление — ключ к смягчению морщин».

  1. Подготовка: Прежде чем мы приступим к массажу, подготовьте кожу с помощью увлажняющей сыворотки или масла для лица.
  2. Спираль: Теперь, используя указательный палец (или ложку гуаша, если вы предпочитаете инструмент), сделайте крошечные круги между бровями, говорит Чиу.
  3. Обратная спираль: Начните с маленькой спирали и постепенно увеличивайте ее, касаясь обеих бровных дуг. Сделайте три меньшие спирали и три большие спирали, затем поменяйте направление.
  4. Соедините точки надбровных дуг: Наконец, плоской стороной инструмента гуаша или двумя пальцами проведите по горизонтальной линии от одной внутренней точки надбровной дуги к другой. После этого проведите инструментом или пальцами по всей брови, к которой вы тянете, и двигайтесь вверх к виску. Делайте это движение в течение одной минуты, затем переключитесь на другую сторону.
Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

2.

От морщин «гусиные лапки».

Далее у нас есть гусиные лапки. Вы знаете, эти крошечные морщинки, которые появляются по бокам ваших глаз, когда вы улыбаетесь. Чиу применяет целостный подход к разглаживанию такого рода морщин, воздействуя на всю область вокруг глаз, а не на только морщинистые пятна — вот как она это делает.

  1. Подготовка: Вы можете подготовить эту область с помощью сыворотки для глаз, крема для глаз или того же масла для лица, которое вы используете для обычного массажа. Возьмите инструмент гуа-ша и найдите закругленный край, так как эту часть будет легче вплетать и выводить из области под глазами.
  2. Начните проводить пальцем по направлению к слезному каналу: Как показывает Чиу, вам нужно начать с внешней части вашего глаза и осторожно провести гуа-ша по направлению к внутреннему уголку. Сделайте это три раза.
  3. Реверс: Затем двигайтесь от внутреннего угла к внешнему краю под глазами. Опять же, сделайте это движение три раза.
  4. Под бровью: Затем перейдите к области бровей. Начните с нижнего внутреннего уголка брови и проведите по направлению к внешнему кончику, останавливаясь там, где опадают волосы. Будьте осторожны, не нажимайте гуа-ша слишком сильно на глаз или надбровную кость.
  5. Повторите: Сделайте это для обоих глаз и повторите, если вы все еще чувствуете напряжение в этой области.
Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

3.

Для линий улыбки.

«Носогубные складки в меньшей степени возникают из-за хронического напряжения лицевых мышц и в большей — из-за потери объема в средней части лица», — говорит Чиу mbg. Однако эта потеря объема происходит естественным образом с возрастом (из-за недостатка выработки коллагена). Хотя вы не всегда можете контролировать объем лица, добавление следующей техники массажа лица может помочь подтянуть лицо и уменьшить появление морщин, если вы придерживаетесь своей практики, а именно: 

  1. Подготовка: Вы знаете правило: подготовьте кожу с помощью увлажняющей сыворотки, увлажняющего крема или масла для лица.
  2. Выберите свой инструмент: Для этого требуется изогнутый инструмент гуа-ша, такой как Lanshin Pro Gua Sha Tool. Вы поместите скулу в уголок, поэтому убедитесь, что у нее ровные края. Если у вас нет инструмента под рукой, вы можете положить указательный и средний пальцы на костяшки пальцев и расположить один палец сверху скулы, а другой снизу.
  3. Начните со рта: Инструментом или пальцами начните с нижнего края, касающегося внешнего уголка губы, как показывает здесь Чиу.
  4. Проведите вверх: Затем медленно проведите вверх, попутно лаская скулу. Скользите, пока не достигнете линии роста волос.
  5. Покачивание: Как только вы коснетесь линии роста волос, покачивайте инструментом вверх и вниз (не поднимая его). Этот массаж висков должен быть расслабляющим, а не болезненным, поэтому расслабьтесь, если чувствуете слишком сильное давление.
  6. Повторите: Выполните этот шаг не менее трех раз или еще несколько раз, если необходимо.
Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

Вынос.

В мимических морщинах нет ничего плохого, но расслабляющий массаж лица может помочь успокоить мысли и снять напряжение с лица. Хотя ваши руки, безусловно, являются отличным инструментом для использования, вы также можете инвестировать в гуа-ша — вот список наших лучших вариантов, если вы находитесь на рынке.

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.