Массажные линии вокруг глаз: выполнение руками и с помощью прибора gezatone в домашних условиях, видео, схема массажных линий, отзывы – Техника нанесения крема по массажным линиям лица, шеи и зоны декольте

Содержание

Массажные линии вокруг глаз — Лечение морщин

Как наносить маску на лицо правильно: советы и рекомендации

Многие годы безуспешно боретесь с МОРЩИНАМИ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно избавиться от морщин принимая каждый день…

Каждая женщина любит ухаживать за собой. Как приятно принять ванну, сделать пилинг, массаж или чистку лица, расслабиться. Давайте поговорим о способах ухода. К примеру, в какое время суток и как наносить маску на лицо? Такой процесс кажется на первый взгляд довольно понятным и простым, однако, при незнании некоторых правил, эффект может быть совершенно непредсказуемым.

Как выбрать подходящую маску для лица

Некоторые из женщин считают, что использование крема для лица утром и вечером достаточно, чтобы поддерживать кожу лица в хорошем состоянии.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для устранения морщин наши читатели успешно используют Biorecin. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Однако, не нужно недооценивать результативность масок, в их состав входят различные питательные вещества, которые хорошо усваиваются. И если девушкам до двадцати лет такая процедура пока не нужна, то после тридцати делать ее необходимо.

В процессе выбора маски исходят из некоторых критериев:

Определение типа кожи лица – нанесенный состав должен соответствовать типу кожных покровов, тогда можно добиться хорошего результата.
Польза от маски – в ее состав должно входить максимально возможное число полезных веществ, которые помогут продлить молодость и поддержать красоту кожи лица. Немедленного преображения ждать не стоит, результат, после начала регулярного применения, будет заметен только через 3-4 недели. Эффект, конечно, не будет разительный, но заметный.

Безопасность – применение маски не должно вызывать аллергических проявлений, дерматита, шелушения или каких-либо высыпаний на коже лица. Если заметны побочные эффекты, нужно выявить аллерген в составе компонентов и в дальнейшем не включать его в состав других масок.
Придерживаться инструкции – для достижения эффекта, при самостоятельном приготовлении и нанесении маски не нужно экспериментировать, лучше выполнять все по правилам, чтобы добиться максимального результата.

Какая маска для лица лучше: покупная или сделанная самостоятельно?

Любой из вариантов является приемлемым. В специализированных магазинах и аптеках имеется большой выбор товаров по уходу за кожей лица.

При подборе маски основным критерием является время. Если его мало, а привести кожу лица в порядок нужно быстро, лучше воспользоваться покупным вариантом. Однако, нанося непроверенное средство нужно быть осторожным, может произойти всякое, покраснение, аллергические высыпания и др. Поэтому лучше использовать хорошо знакомые и проверенные средства.

Покупная маска отличается универсальностью, ее можно приобрести, прочитать инструкцию и сразу же использовать. Кроме того, в состав магазинных составов могут входить компоненты, которые недоступны в домашних условиях. Но, помимо полезных веществ, в таких масках содержатся и консерванты, которые могут вызвать как излишнюю сухость, так и жирность кожи.

Для изготовления маски для лица в домашних условиях требуется время. Огромным плюсом самостоятельно приготовленной маски является, что она не содержит консервантов и химических добавок. Все компоненты можно подобрать самостоятельно и чаще всего они находятся под рукой. Можно сделать питательную маску, на следующий день увлажняющую, а через день очищающую. Все зависит только от желания.

А теперь давайте разберемся как наносить

Где искать и как использовать массажные линии лица и шеи

У многих девушек процесс ухода в принципе занимает достаточно значимое место в каждодневной жизни. Некоторые барышни способны выделить время не только для стремительного похода в спортивный зал, но и даже в салон красоты, они не ленятся постоянно делать различные маски, покупают дорогостоящие сыворотки, а также лосьоны. Но большинство из них забывают, что нанесение должно быть непременно правильным. Следует обращать внимание на массажные линии не только шеи, но и лица. Только после этого кожа будет смотреться красиво. В тканях расположены не только лимфатические, но и даже кровеносные сосуды, которые доставляют в клетки большое количество веществ. В специальных магазинах вы также можете приобрести массажер, который получил название мезороллер.

Если вы будете наносить косметику согласно так называемым линиям шеи и также лица, то ингредиенты станут достаточно быстро распространяться по всем клеткам, а кожа станет сияющей и красивой. Результаты появятся достаточно быстро, не стоит хаотично размазывать крем или другое средство по коже, помните об этом. Движения рук при массаже не должны быть небрежными, быстрыми, а также суетливыми.

Для массажа следует выбирать только питательный крем.

Это сделает кожу только дряблой и провисающей. Крем или гель лучше наносить на влажное лицо. Не стоит использовать также несколько слоев крема. Поры будут забитыми, кислород просто перестанет поступать своевременно. Обязательно периодически меняйте крем для ухода за своей кожей. Она ни в коем случае не должна привыкать и переставать реагировать на него.

Большинство людей не знают, что массажные линии были не просто так выдуманы. Это точно выверенная картинка. И если двигаться вдоль них, не будет нарушаться естественный ток лимфы. А это важное условие для здоровья вашей кожи, а также залог красоты. Также коллагеновые структуры не будут слишком сильно растягиваться. Карл Лангер в конце 19 века занимался как раз изучением массажных линий.

Он смог вывести формулу, как проводить массаж, чтобы не растягивать слишком сильно ткани. Также существуют научные изыскания о так называемых энергетических меридианах. О них еще много веков назад знали восточные лекари. Если вы увлекаетесь восточной философией, знайте, что проработка линий стимулирует так называемую энергию ци.

Чтобы не было никакой нагрузки на глубокие и поверхностные слои кожи, удалять макияж, а затем наносить ваш крем и заниматься другими важными процедурами желательно вдоль тех или иных мышц. Они и называются массажными. Когда вы будете двигаться вдоль них, то сможете не только хорошо расслабить мышцы, но и не растянуть ее в привычных направлениях. При этом не будут появляться преждевременные морщины, ведь вы все сделаете правильно.

Каждая женщина нуждается в знаниях, где расположены так называемые массажные векторы. Необходимо не только заниматься элементарным уходом за кожей лица, но и за областью декольте. Делать подобные процедуры можно спокойно в домашних условиях, для этого не обязательно посещать салон красоты. Крем следует наносить исключительно чистыми руками. Если говорить о движениях, то они должны быть обязательно аккуратными и достаточно плавными. Ни в коем случае не напрягайте во время массажа кисти рук. Движения непременно должны быть нежными и мягкими.

А чтобы усилить кровоток и сделать так, чтобы крем впитывался быстро, используйте особые техники. Чтобы принести коже наибольшую пользу, необходимо следовать суточным биоритмам. Обязательно придерживайтесь особого расписания, чтобы наносить различные средства и выполнять ухаживающие процедуры. Также можно делать массаж головы.

Массажные линии в основном располагаются:

от переносицы по направлению к волосам;
от носа к самой переносице;
от носа к вискам;
от самого желобка под носом к ушам;
от линий рта непосредственно к середине ваших ушей;
от подбородка к ушам.

Крем следует наносить по направлению к массажным линиям.

Грамотный и правильный массаж способен не только ускорить кровообращение, но и заметно улучшить обмен веществ внутри клеток. Количество акне после подобных процедур будет постепенно уменьшаться. А если воздействовать на мышечный каркас, то через время могут заметно подтянуться даже контуры лица, процессы старения начнут замедляться. Удивительно, не правда ли?

Делать массаж нежелательно в том случае, если на кожных покровах присутствуют различные ожоги или же раны. Такие процедуры могут повредить, если у вас есть предрасположенность к расширенным сосудам.

Давайте рассмотрим, как же грамотно стоит делать массаж? Для начала необходимо удалить макияж и тщательно умыться. Если у вас есть немного времени и желания, можете использовать для ухода дополнительно скраб. Чтобы добиться наилучшего результата, придется постараться и делать сам массаж приблизительно один-три раза в неделю. Желательно заниматься этим в вечернее время, когда вы снимете макияж. Волосы с вашего лица желательно убрать, затем сядьте на стул перед большим зеркалом. Если вы занимаетесь этим впервые, положите перед собой особую схему с расположением линий для массажа. Далее необходимо смазать руки довольно жирным и питательным кремом или же косметическим маслом, после чего приступайте к самому процессу массажа. Его можно делать также, когда будете посещать душ.

Единственное условие – не отходите от линий массажных векторов. Для удобства нанесите легкие штрихи с помощью крема на кожу. Использовать для этой цели можно мягкий косметический карандаш, его следы можно удалить достаточно легко. Недостаточно будет провести только одну процедуру. Массаж придется сделать курсом, состоящим из десяти раз. Анатомия, а именно знания о ней, также важны. Специалисты с ними знакомы.

Старайтесь любить себя и баловать.

Самомассаж можно делать несколькими способами:

поглаживание подушечками;
растирание спирали;
легкими похлопывающими движениями пальцев.

Начинать, а затем и заканчивать процедуру важно с помощью поглаживаний. Главным этапом считают растирание. А после тщательного разогрева кожи можно постучать и даже похлопать по коже пальцами. В середине должно быть обязательно тонизирование, а в конце следует немного успокоить кожу. Движения должны быть исключительно по массажным линиям. Занимайтесь массажем на протяжении одной-двух минут.

Этого будет вполне достаточно. Начинать же массаж необходимо со лба, а затем продвигаться от центра непосредственно к волосам и даже вискам. Задействовать необходимо несколько пальцев: безымянный, указательный, а также средний. Позже следует переходить к носу. Средним, а также безымянным пальцами просто поглаживайте нос. Используйте две руки. После чего необходимо поработать над и щеками. Обязательно работайте вдоль массажных линий.

Области вокруг глаз стоит уделять повышенное внимание. Вокруг самих глаз в основном кожа довольно тонкая, нежная. Поэтому массаж необходимо делать мизинцам и безымянным пальцами. После чего необходимо сделать массаж шеи. В завершении следует удалить остатки вашего крема или же масла с помощью ватного диска.

Чтобы очистить кожу тщательно, можете приобрести в магазине специальный тоник, предназначенный исключительно для этой цели. Помните, что наносить увлажняющий или питательный крем, а также делать различные маски и прочие процедуры необходимо с помощью легких касательных движений, в направлении по различным массажным линиям, начинать необходимо со лба. Крем важно накладывать также на нос.

На сам нос необходимо накладывать крем, начиная сверху, а затем просто распределяйте его к щекам. Следует избегать области век, так как кожа на них, как правило, довольно тонкая. Специально для этой зоны есть особые средства, их и нужно использовать. Крем не стоит тщательно втирать, достаточно просто легких движений. Большинство косметологов уверены, что крем и другие средства будут эффективны в том случае, если наносить все вдоль массажных линий. Чем более нежно и тщательно вы будете ухаживать за кожей, тем лучше. Хотите быть молодой и привлекательной на протяжении длительного времени? Используйте техники, приведенные выше.

Обязательно посещайте косметолога, ведь профессиональные процедуры позволяют сохранить молодость.

Если не соблюдать рекомендации косметологов и делать массаж неправильно, ситуация может быть плачевной. На лице могут обнаружиться отеки, кожа начнет со временем обвисать и покрываться мелкими морщинами. Приучить себя все время соблюдать грамотную технику по нанесению крема совершенно не трудно, да и подобная процедура не будет отнимать слишком много времени. А кожа на шее, а также лице непременно отблагодарит вас невероятно красивым, цветущим видом.

Не стоит лениться. Особенно если вы хотите оставаться привлекательной всегда. Вместо крема при массаже можно использовать масло, а также мезороллер, пластиковый массажер.

Если говорить о самом средстве, то оно должно быть непременно натуральным, без каких-либо компонентов, парабенов или же нефтепродуктов. Вы можете сделать данное масло лично, просто смешайте несколько так называемых базовых масел, а затем добавьте в состав немного эфирного масла. Вы также можете применять так называемое нерафинированное оливковое масло, причем высшего сорта.

Если массаж вам дается с трудом самостоятельно, но рекомендуем вам посетить грамотного косметолога, который разбирается во всех секретах. Он проведет все необходимые процедуры. И вы будете вновь выглядеть привлекательно. Достаточно посещать специалиста два или три раза в год. Вам также непременно следует массажировать тело после душа, делать так называемый антицеллюлитный массаж. Обязательно посмотрите видео в интернете, как этим заниматься. Обратите внимание на грудь, ей также следует уделять внимание.

Также можете делать в салоне вакуумный, ультразвуковой, баночный массаж, лимфодренаж, подтяжки, использовать банки, чтобы убрать носогубные складки. В статье вы также найдете большое количество фото. В интернете вы также можете почитать отзывы о массаже по массажным линиям. А чтобы кожа приобрела здоровый вид, необходимо есть пищу, богатую железом. Важно для лица и общее похудение, если вы страдаете от избыточного веса. Если вы все будете делать правильно и придерживаться рекомендаций своего косметолога, то результат не заставит себя ждать. Кожа непременно разгладится, будет привлекательной и сияющей. Старайтесь любить себя и заботиться как можно чаще.

Массаж глаз для улучшения зрения: техники, показания, польза

Современный образ жизни, использование цифровой техники дают огромную нагрузку на глаза, в результате чего ухудшается их работа.

Минимизировать риск развития болезней органов зрения возможно при соблюдении режима труда и отдыха, правильном питании, приеме витаминов, массаже. Последний способ помогает укрепить и расслабить глазные мышцы, улучшить приток крови к тканям, восстановить качество зрения.

Пользователи часто ищут:

Польза массажа глазного яблока

Массаж глаз – способ справиться с болезнями, которые затрагивают зрительные органы, а также метод профилактики множества других проблем, например, головных болей, скачков внутричерепного давления.

Эффект достигается за счет:

нормализации мышечного тонуса;
улучшения притока крови, лимфы;

восстановления внутриглазного давления;
предупреждения некротических процессов тканей сосудистой и нервной системы;
профилактики застойных явлений;
снятия усталости, отечности.

Благодаря восстановлению кровоснабжения, работы нервных волокон, мышечного аппарата улучшается приток кислорода, питательных веществ. Массированием глаз удается приостановить возрастные изменения кожи вокруг них, уменьшить отеки и мешки под глазами, смягчить симптомы обострения некоторых глазных болезней, снизить напряжение зрения, снять отечность при блефарите.

Для стимулирования работы органов зрения выполняют и массирование воротниковой зоны с целью предупреждения и лечения остеохондроза, который негативно влияет на работу нервной и кровеносной систем. Заметить первый результат можно уже спустя 30 дней ежедневных процедур длительностью от 10 до 15 минут.

Противопоказания

Массирование органов зрения проводится только при наличии показаний после осмотра специалиста, так как у человека может быть ряд противопоказаний, который препятствуют процедуре. Среди них:

повышенная температура тела на фоне простудных и воспалительных патологий;
головные боли;
внутреннее кровотечение;
дерматологические патологии;

доброкачественные, злокачественные опухолевые новообразования;
психоневрологические расстройства;
туберкулез;
нарушение свертываемости крови.

Виды массажа

В зависимости от приемов массирования, способов воздействия и результата выделяют несколько классический, точечный, лимфодренажный, шиацу и аппаратный глазной массаж. Перед воздействием любым способом необходимо подготовить кожу и руки:

удалить с лица макияж, секрет сальных желез мицеллярной воды или умыться с очищающими средствами;
вымыть руки с мылом под проточной теплой водой;

расслабить мышцы лица гимнастикой для глаз;
разогреть руки путем активного трения.

Классический

Классическая техника активизирует рецепторы глазной зоны. Начинать его следует с прогревания ладонями, сложенными в форму чаши, которые нужно положить на глаза на несколько секунд. Повторить такую процедуру 2-3 раза. После этого повторить прием 5-6 раз, только с прямыми ладонями. Во время контакта глазных яблок и рук, проводить легкие надавливающие движения. На завершающем этапе потереть глаза руками, собранными в кулак, до 7 раз.

Важно, чтобы во время классического массажа все движения были плавными, исключали сильное давление.

Точечный

На теле человека есть много точек, в которых сосредоточены сосуды, нервные окончания. Воздействуя на них, можно повлиять на работу органов, вылечить и предупредить множество заболеваний. Для массажа глаз используются 6 точек на теле. Воздействие на них осуществляется пальцами путем надавливания, пульсации, круговых движений.

Первая точка находится на середине верхнего века между глазным яблоком и бровью. Ее массируют по 5-7 секунд до 10 подходов.

Вторая точка находится в центре нижнего века. Воздействие на этот участок отвечает за работу слезного канала. Время проработки точки –3-5 секунд. Упражнение выполняется до 10 раз.

Чтобы найти третью точку, необходимо разделить бровь визуально на две части. Активное место находится в середине половины, которая располагается ближе к внешнему углу глаза. Воздействовать на нее необходимо легким нажатием в 10 подходов до 10 секунд каждый.

Четвертая и пятая точка располагаются на внешнем и внутреннем уголках век, проработка которых не должна превышать 3 секунд с количеством подходов не более 7.

Для массирования шестой активной точки необходимо закрыть глаз, легко нажать на центр века в течение 10 секунд.

Последняя точка на лице, отвечающая за зрение, – середина линии, проведенной между скулой и ухом. Воздействие на нее длится до 10 секунд. Количество подходов – до 15.

Кроме активных точек на лице, для улучшения зрения, снятия напряжения, профилактики глазных болезней массажисты используют точки по всей голове. Вот несколько из них:

за ухом между мочкой и волосяным покровом;
в центре лобной области;
на стыке теменной кости и лобной части;
над первым позвонком.

Во время процедуры не должно возникать боли, дискомфорта, иначе надо снизить интенсивность надавливания.

Лимфодренажный

Этот вид массажа нужен для улучшения кровотока, лимфотока, благодаря чему удается:

справиться с признаками старения кожи вокруг глаз;
снять отечность век;
повысить выносливость;
предупредить ухудшение зрения.

Алгоритм лимфодренажного массажа следующий:

массирование с легким надавливанием на нижнее и верхнее веко подушечками указательного и среднего пальца по кругу по часовой стрелке, против нее в течение 1 минуты;
надавливание четырьмя пальцами ладони в течение 5-7 секунд сначала на нижнее, затем на верхнее веко;
похлопывания подушечками пальцев вокруг век от внешней стороны к внутренней в течение 30 секунд;
прокатывание вертикально установленным пальцем от внешнего уголка глазницы к середине переносицы по верхнему и нижнему веку, бровям, количество походов от 5 до 10;

перекатывание пальца от наружного уголка глаза к внутреннему по верхнему веку и нижнему с легким надавливанием;
массирование круговыми движениями с надавливанием от височной области по надбровной дуге к внутреннему уголку глаза, по нижней скуле обратно к височной области;
расслабление кожи вокруг глаз, скул, надбровной дуги при помощи легкого поколачивания подушечками пальцев.

По завершении лимфодренажного массажа рекомендуется провести обтирание проработанной области кубиком льда с травами или умывание с частой переменой горячей и холодной воды. Важно, чтобы контрастные душ начинался и заканчивался холодом.

Шиацу

Шиацу – это японская техника массажа глаз для улучшения зрения, основанная на акупунктуре. Предполагает воздействие на активные точки тела. Помогает улучшить местные обменные процессы, усилить приток крови.

Создатель шиацу – Такухиро Накимоши – утверждает, что на лице есть десять активных точек, воздействие на которые помогает улучшить зрение, повысить тонус глазного аппарата, справиться с усталостью, предупредить атрофию клеток.

Массаж шиацу делается с соблюдением следующего алгоритма:

Указательный, средний, безымянный пальцы установить на верхний край глазницы, давить на кость снизу-вверх в течение 10 секунд. Аналогично провести воздействие на нижний край глазницы. Во время манипуляции нельзя затрагивать глазное яблоко.
Указательный, средний, безымянный пальцы зафиксировать в конце, середине и начале брови, одновременно надавить на точки в течение 7 секунд.
Указательный, средний пальцы установить на внешний и внутренний уголки глаза, поочередно надавливать на активные точки в течение 5-7 секунд.
Указательным, средним, безымянным пальцами и мизинцем одновременно надавливать на виски в течение 10 секунд.

Массаж по технике шиацу может навредить людям с глаукомой, гипотонией, а также с инфекционными патологиями в период острой фазы течения.

Аппаратный

Аппаратный массаж предполагает использование устройств для массирования области глаз, кожи вокруг них. С этой целью применяются специальные очки или маски, которые фиксируются на лице, благодаря анатомической форме.

Аппаратные массажеры – это результат совместной работы американских и китайских ученых. Не вызывают аллергии, так как изготовлены из гипоаллергенных материалов, а мягкое воздействие исключает механические повреждениях кожи и глаз.

Существует несколько видов аппаратных массажеров для глаз:

Акупунктурный представляет собой очки с мягкими силиконовыми резинками внутри, которые во время работы воздействуют на кожу вокруг глаз, тем самым улучшая приток крови, лимфы. Обладает согревающим, тонизирующим и омолаживающим действием.
Акупунктурно-магнитный – аппарат аналогично акупунктурному имеет резиновые щетинки, которые нормализуют мышечный тонус, стимулируют кровоток и лимфоток, улучшают обменные процессы. Магнитные импульсы, излучаемые очками, воздействуют на ткани глазного яблока, восстанавливает их, помогают справиться со зрительными дефектами.
Спа-массажер используется в косметических целях для тонизирования кожи вокруг век, за счет чего удается справиться с мелкими мимическими морщинами.
Ультразвуковой массажер используется как для улучшения состояния кожи век, а также коррекции зрения при различных офтальмологических патологиях. Ультразвук также помогает справиться с болезнями глаз воспалительной этиологии.
Вакуумный массажер – это очки, работающие благодаря перепаду давления. Стимулирует приток крови, улучшает обмен веществ. Предназначен для коррекции зрения, профилактики болезней глаз. Кроме этого, помогает справиться с отечностью, усталостью, мелкими мимическими морщинами.

Авторские методики и гимнастика для улучшения зрения

Авторские методики массирования глаз и области вокруг позволяют предупредить, вылечить множество заболеваний органов зрения.

По Жданову

Жданов Владимир Георгиевич – российский популяризатор немедицинских способов восстановления зрения, борьбы с алкогольной и табачной зависимостью. Разработал методику массажа глаз, в которую включил наработки представителей медицины и психологии. Авторский способ предполагает воздействие на все лицевые зоны, что позволяет справиться с астигматизмом, близорукостью.

Алгоритм массажа по Жданову следующий:

В центре лба отыскать небольшую впадину, надавить на нее 3-4 раза по 7-10 секунд, после расслабить эту область поглаживанием ладонью.
Подушечками среднего пальца проработать круговыми движениями брови по направлению от переносицы к внешнему уголку глаза. Прием выполняется до появления легкого тепла в массируемой области.
Подушечками указательных пальцев нажать на центр виска в течение 10 секунд, а потом круговыми движениями по часовой стрелке проработать всю височную область. Так же проработать переносицу, область над верхней губой.
Обоими руками обхватить шею и размять ее в течение 1-2 минут.
Закрыть глаза, надавить на центр века двумя пальцами, создавая вибрацию.
Размять круговыми движениями верхнее и нижнее веко от внутреннего уголка глаза ко внешнему.
Сложить большой, указательный, средний и безымянный палец вместе и круговыми движениями проработать область глазницы, надбровную дугу, виски и скулы.

Закончить массаж по методике Жданова следует расслаблением. Для этого нужно максимально зажмурить глаза, после чего также сильно открыть. Проводить массаж следует трижды в день.

По Норбекову

Норбеков Мирзакарим Санакулович – известный деятель нетрадиционной медицины, создатель Института самовосстановления человека. Методика Норбекова предполагает изменение психологического настроя, включает комплекс упражнений и воздействия на активные точки. Служит профилактическим средством и входит в состав терапии болезней органов зрения.

Норбеков рекомендует начинать восстановление с гимнастики для глаз, которая включает следующие упражнения:

зрачки поднять вверх на потолок, мысленно продвинуть взгляд через лоб вертикально;
зрачки опустить вниз, взглянув в собственное горло;
посмотреть налево, направо;
выполнить бабочку взглядом: посмотреть в левый нижний угол, затем в правый верхний угол, после в правый нижний угол и в левый верхний угол и в обратном направлении;
провести глазами восьмерку;
скосить зрачки к кончику носа;
прочертить взглядом круг по часовой стрелке, против нее.

Все упражнения выполняются с прямой спиной в положении стоя или сидя, при этом нужно испытывать только положительные эмоции.

После гимнастики приступать к массажу путем легкого надавливания на активные точки, которые располагаются:

в центре между бровями;
между нижней губой и подбородком;
на крыльях носа;
в центре височной области;
в центре лба в начале роста волос.

По Курбатову

Александр Курбатов – создатель особой техники массирования глазных яблок, которая включает в себя комплекс точечного воздействия для улучшения зрения.

Алгоритм массажа по Курбатову таков:

средним пальцем нажать на межбровную точку, круговыми движениями проработать ее в течение 15 секунд;
сложить вместе и установить на брови указательный, средний, безымянный пальцы, мизинец, надавливающими круговыми движениями массировать эту область в течение 20 секунд, уделяя особое внимание точке, находящейся под средним пальцем;
средним пальцем проработать точки у крыльев носа, на висках, ямочках сверху возле ушных раковин, на скулах возле мочек уха, останавливаясь на каждой на 20-30 секунд;
указательным и большим пальцами растереть мочки ушей в течение 15 секунд;
раскрытые ладони наложить на глаза в 3 подхода, после усилить нажим, повторить еще 3-5 раз;
охватить пальцами глазное яблоко, массировать его круговыми движениями и легкими надавливаниями в течение 1 минуты;
установить указательный, средний палец на верхний край глазницы ближе к переносице, создавая вибрацию, массировать в течение 20 секунд;
повторить манипуляцию, сдвинув пальцы на верхний край глазницы ближе к виску;
повторить аналогичные действия с нижним веком;
установить горизонтально средний палец к внешним уголкам глаз, надавливающим движением задержать на 10 секунд;
проработать точку в середине бровей круговыми движениями с легким нажатием;
указательным пальцем с легким нажимом помассировать точку на нижней границе глазницы на уровне внутреннего уголка глаза.

При возникновении болевого синдрома следует снизить интенсивность нажима. Закончить массаж нужно расслаблением, для этого необходимо закрыть глаза открытыми ладонями.

Как делать массаж в домашних условиях при заболеваниях глаз

В качестве дополнительных методов лечения патологий органов зрения врачи рекомендуют самомассаж. При правильном выполнении он позволяет приостановить прогрессирование болезни, уменьшить развитие осложнений, улучшить качество зрения.

Глаукома

Глаукома – опасная болезнь глаз, связанная с полной потерей зрения. Развивается на фоне нарушения кровотока, в результате чего снижается поступление кислорода, питательных веществ к зрительному нерву. Это приводит к постепенному отмиранию клеток, нарушению их работы. Как правило, сокращение поступления крови к глазному яблоку происходит при росте внутриглазного давления на фоне нарушения выработки внутриглазной жидкости, ее дренажа.

Массаж при глаукоме позволяет снизить выраженность клинической картины, приостановить развитие болезни, благодаря:

расслаблению мышц глаз и лица;
улучшению тока крови;
предупреждению застоя лимфы;
снижению внутричерепного давления.

Массаж должен проводиться только по рекомендации офтальмолога при отсутствии противопоказаний. Перед процедурой рекомендуется выполнить разминку (вращения глазами, взгляды в стороны, вверх, вниз).

Начинать массаж при глаукоме следует с разогрева лобной и височной областей. Для этого необходимо указательным, средним, безымянным пальцем, мизинцем выполнять на протяжении двух минут поглаживающие движения по направлению от центра лба к височным областям. Спустя минуту интенсивность движения необходимо увеличить, добавив незначительное надавливание на прорабатываемую область.

После лба следует приступать к массированию висков. Делается это указательным и средним пальцами, мизинцем по часовой стрелке с легким нажимом. Длительность манипуляции около двух минут. Далее похлопывающими движениями проработать область лба и висков в течение двух минут.

После описанных манипуляций необходимо приступить к непосредственному воздействию на область глаз. Для этого нужно закрыть глаза, указательным, средним пальцем легко надавливать на закрытые веки в течение 1-2 минут. Далее указательным пальцем ритмично двигать глазное яблоко от внутреннего уголка глаза к наружному.

По окончании процедуры закрыть глаза, отдохнуть в таком положении 5-10 минут. Дополнить массаж можно воздействием на точки, которые находятся на протяжении всей брови, слева и справа от переносицы, а также во внешних уголках глаз.

Массаж при глаукоме дает положительный эффект только вместе с регулярным приемом лекарственных средств, назначенных офтальмологом.

Близорукость

Близорукость или миопия – патология зрительных органов, при которых больной не видит четко предметы, расположенные на дальнем расстоянии. Как правило, болезнь наследственная, нередко обостряется в результате интенсивных зрительных нагрузок, недостаточного поступления кальция, цинка, селена, неблагоприятной экологической обстановки, травмы или склероза хрусталика.

Сегодня в медицине используются такие способы коррекции зрения, как очки, линзы, лазерная коррекция. На начальных этапах болезни, а также для ее профилактики рекомендуется ежедневно массировать глазные яблоки. При близорукости применяется точечное воздействие на области:

на внутренней стороне запястья;
выше первого позвонка шейного отдела;
между внутренним углом глаза и переносицей;
в середине нижнего века;
на внешней стороне глазницы;
на наружном краю брови.

Воздействие на каждую точку длится от одной до двух минут, поэтому время массажа не превышает 12 минут. Проводить его нужно дважды в сутки на протяжении 10 дней. После десятидневного перерыва курс можно повторить.

Дальнозоркость

Дальнозоркость или гиперметропия – болезнь зрительных органов, при которой не удается сфокусировать взгляд на предмете, находящемся вблизи. Имеет генетический характер, связана с уменьшенным размером глазного яблока на переднее-задней оси, в старшем возрасте с нарушением способности хрусталика изменять кривизну.

Для лечения используются очки или контактные линзы. Среди современных методов коррекции зрения применяют рефракционную хирургию. Положительное воздействие имеет массаж и глазная гимнастика, которые следует проводить в домашних условиях курсами, направленные на снижение напряжения мышц глаза, улучшения притока крови. Массирование проводится путем воздействия на активные точки, которые располагаются:

на внешней стороне запястья при помощи легкого надавливания в течение 60 секунд;
на наружном уголке глаза круговыми движениями, без оттягивания кожи на протяжении 2 минут;
по верхней границе глазницы от внутреннего к внешнему уголку век поглаживающими движениями в течение 1-2 минут.

Астигматизм

Астигматизм – дефект зрения, возникающий при изменении формы хрусталика, роговицы или глаза, что приводит к нарушению способности четко воспринимать окружающее. Распознать патологию можно по нарушению восприятия (предметы воспринимаются в искривленном или раздвоенном виде), быстрой усталости глаз во время работы, частым головным болям. Астигматизм может иметь врожденный характер или приобретенный. Последний вид связан с разными травмами, в том числе во время операций.

Коррекция зрения осуществляется при помощи очков, контактных линз или лазера. В дополнение к выбранному методу лечения врачи рекомендуют гимнастику, массаж, направленные на ускорение кровотока, расслабление глазных мышц. Алгоритм следующий:

указательным, средним, безымянным пальцем провести с легким нажатием по надбровной дуге от переносицы к височной области, после этого по бровям;
подушечками средних пальцев круговыми движениями с легким нажатием массировать внешние уголки глаз, виски;
указательным и средним пальцами с нажатием провести по нижней границе глазницы от переносицы к наружному краю;
указательным пальцем, нажимая на кожу, провести от внутреннего уголка глаза под скулами к височной области;
указательным пальцем круговыми движениями массировать за ушной раковиной, шею по направлению снизу-вверх вдоль позвоночника;
указательным, средним, безымянным пальцем надавливать на закрытые веки;
нажимая средним пальцем на край глазницы проработать ее по часовой стрелке;
указательным, средним, безымянным пальцем надавливать на закрытые веки, усиливая нажим;
средним пальцем поработать внутренние уголки глаз, быстро нажимая и отпуская.

Массаж глазного яблока – это уникальный способ лечения и профилактики множества заболеваний органов зрения. Он помогает улучшить зрение, благодаря нормализации кровотока, местного метаболизма, а также расслаблению и тонизированию мышц. Поэтому желание потереть сухие глаза после продолжительной работы – это не плохая привычка, а своеобразный расслабляющий и восстанавливающий массаж.

Массажные линии

Массажные линии, словно заветные тропы, проведут ваши пальцы при нанесении кремов, сывороток и осуществлении любых других косметических манипуляций на вашей «визитной карточке». Зачем нам следовать именно по массажным линиям?

Массажные линии: важно знать каждой женщине!

Массажные линии на лице – зоны наименьшего растяжения кожи, направляющие векторов ваших любых движений – при обычном умывании, очищении кожи, уходе и, естественно, косметическом массаже. По ним нужно двигаться, когда вы наносите крем, сыворотку или любое другое косметическое средство. Следуйте массажным линиям – это поможет вам надолго избежать появления морщин.

В чем принцип, зачем такая дотошность? Дело в том, что массажные линии представляют собой векторы движений на участках лица, где кожа наименьше подвержена растяжению. Если следовать направлению массажных линий, кожа будет меньше растягиваться, больше коллагеновых волокон останутся в целости и сохранности – и таким образом вы не спровоцируете образование морщин. Так что, ухаживая за своей кожей лица и шеи исключительно по массажным линиям (не только в салоне при чистке, массаже и т.д., но и дома, при очищении лица и нанесении кремов и сывороток), мы меньше растягиваем кожу. Если учесть что речь идет о рутинных процедурах, совершаемых изо дня в день, то профилактический эффект будет накапливаться – и вы отстрочите неизбежное появление морщин на годы!

Где проходят массажные линии на лице и шее

На лбу — проводим движения от середины лба к вискам.
В области вокруг глаз (периорбитальная зона очень важна!): начиная от верхнего века с внутренних уголков глаз идем наружу, на нижнем веке – от внешнего угла ведем к внутреннему углу глаза.
Нос: от переносицы – к кончику носа, от крыльев носа – по направлению к ушам.
Губы: движения начинаем от середины верхней губы – затем плавно протягиваем движение до мочки уха и идем от подбородка до самоймочки уха.
На шее: от груди и зоны декольте (в центральной зоне) – идем к подбородку, по краям, ближе к лимфатическим узлам (со стороны плеч) – движемся вниз, по направлению к ключицам.

Уход по массажным линиям от Shiseido

Согласно утверждениям косметологов от этого бренда, домашний уход за кожей лица будет более эффективным, можно даже сказать полноценным, если вы будете наносить кремы и сыворотки по схеме, разработанной на основе концепции массажных линий.

Шаг 1. Лоб – тонизируем мышцы, чтобы предотвратить образование горизонтальных линий Начиная с центра лба, нужно постепенно двигаться пальцами по направлению массажных линий, совершая 6 полных круговых движений. Повторите 3 раза. Закончите легким нажатием точки на висках в течение 3 секунд. Вы будете чувствовать приятный и бодрящий прилив сил.

Шаг 2. Нос – предотвращаем образование горизонтальных морщин. Скользите пальцами вниз по бокам носа, начиная от внутренней стороны глаза. Левой рукой лучше массировать правую сторону носа, а правой – левую сторону. Повторите 3 раза на каждой стороне носа.

Шаг 3. Ноздри – эта техника помогает прочистить поры и предотвратить образование комедонов и высыпаний, особенно если вы склонны к акне. Круговыми движениями туда и обратно поводите вокруг ноздрей, применяя дополнительное давление во время подъема вверх. Повторите 6 раз

Шаг 4. Зона вокруг рта – сводим к минимуму морщинки вокруг рта и провисание уголков губ. Массируем сначала вдоль нижней губы, двигаясь наружу и вверх, чтобы поднять уголки рта. Отпустите пальцы максимально осторожно. Повторите 3 раза.

Шаг 5. Щеки – здесь массаж помогает предотвратить провисание носогубных складок. Массируйте, начиная снаружи от подбородка до мочки уха, укладываясь в 6 круговых движений. Особое внимание уделяйте нижней челюсти. Скользящими движениями пальцев от уголков рта помассируйте до середины уха. Плавными движениями обработайте ноздри и уйдите к вискам, а затем «соскользните» к подбородку. Повторите все этапы 3 раза. Надавите на биоактивные точки на висках.

Шаг 6. Глаза – здесь массаж предотвращает образование морщин, гусиных лапок и провисание кожи под глазами. Эта техника поможет сделать глаза менее усталыми, минимизирует темные круги и отечность. Во-первых, нажмите на болевую точку, которая находится как раз между бровей на лини надбровной дуги, и держите до счета на 3. Затем скользите пальцами по лбу, вокруг и под глазами, совершая 6 полных круговых движений Вернитесь к исходной точке и повторите всю процедуру 3 раза, двигаясь мягко по векам, чтобы нажать в конечном счете биоактивные точки на висках.

Шаг 7. Шея – профилактика горизонтальных морщин и провисания кожи, эти движения также помогут снять напряжение и скованность в затылке. Используя ладони рук, помассируйте шею, осторожно поглаживая вверх от ключицы до основания подбородка. Альтернативные варианты – нужно двигаться от центра в обе стороны в 6 подходов вперед и 6 подходов назад. Снижайте давление в центре шеи и увеличивайте по мере того, как продвигаетесь наружу.

Шаг 8. Подбородок – эта техника тонизирует мышцы, чтобы предотвратить провисание кожи. Возьмите подбородок в «зажим» между указательным и средним пальцем и осторожно сдвиньте пальцы по всей длине вашей челюсти, создавая движение, как будто режете ножницами. Согните указательный палец и поместите его под челюсть. Используя внутренние стороны указательного и большого пальца, помассируйте в обратном направлении от правого уха. Повторите то же, но с левой рукой. Повторите всю процедуру 6 раз.

Используйте массажер, косметические приборы и пальцы, чтобы обеспечить мягкое, деликатное, но выраженное давление. Помните, что любой процесс, будь то умывание или массаж, нужно сопровождать легкими, осторожными движениями. Проводите по массажным линиям медленно и ритмично, старайтесь, чтобы движение было синхронно вашему дыханию. Замедляйте темп по мере завершения процедуры ухода или косметического массажа.

Массаж вокруг глаз против морщин: техника выполнения

Кожа области вокруг глаз очень нежная и тонкая, поэтому больше подвержена влиянию негативных факторов из вне. Именно там еще в молодости женщины замечают ранние морщины, или, как их еще называют – «гусиные лапки».

Дорогостоящие салонные процедуры и крема частично решают проблему. Они разглаживают кожу, но складочки все равно остаются заметными. Массаж от морщин вокруг глаз дает лучший результат, делать его можно в домашних условиях. Для того, что бы убрать морщинки под глазами, важно знать технику и несколько важных правил.

Польза массажа против морщин области вокруг глаз

Массаж кожи лица и области вокруг глаз действительно помогает справиться с нежелательными морщинами. Если делать его регулярно, дерма будет оставаться упругой и эластичной как можно дольше.

Польза массажа

Он нормализует обменные процессы на клеточном уровне, усиливает кровообращение.
Выводит через поры скопления вредных веществ.
Стимулирует выработку клетками собственного коллагена.
Устраняет синяки под глазами, снимает утреннюю отечность.
Повышает эластичность дермы, в результате разглаживаются морщины.

Полезные советы по проведению массажа самостоятельно от нежданных морщин нежной кожи вокруг глаз

Техника массажа области вокруг глаз очень простая. Однако, прежде чем к ней приступить, нужно ознакомиться с некоторыми правилами и рекомендациями.

Перед началом процедуры обязательно нужно очистить дерму. Остатки косметики и пыль, осевшая за день, забивают поры. При массаже они закупорятся, образуются угри.
Делать массаж от морщин в области вокруг глаз необходимо только вдоль массажных линий, то есть тех участков дермы, где растяжение заметно меньше всего.
Во время проведения массажа от морщин обязательно нужно использовать масло, подходящее по типу кожи. Это позволит уменьшить трение дермы, снять раздражения.
Категорически запрещено делать массаж, если кожа в это время имеет воспаленные прыщи. Техника усиливает кровообращение, в результате инфекция «разойдется» по всему лицу.
По окончанию массажа желателен контрастный душ, либо можно протереть кожу кубиком льда. Это позволит успокоить дерму, сузить поры. К тому же, кубики льда тоже борются с морщинами.

Как подобрать масло для массажа

Обладательницам жирной кожи лучше использовать масло жожоба. Оно способствует нормализации работы сальных желез, характеризуется антибактериальным воздействием. Кроме того, масло жожоба прекрасно защитит нежную кожу области вокруг глаз от агрессивного солнечного воздействия.

Для сухой кожи лица подойдет масло абрикосовых косточек, так как в нем содержится много витамина Е. Продукт насытит клетки влагой, предупредит пересыхание дермы.

Обладательницам чувствительной кожи необходимо использовать миндальное масло. Оно успокаивает дерму, снимает раздражения.

Техника массажа

Массаж от морщин вокруг глаз рекомендуется делать ежедневно по 5-10 минут, чтобы разгладить нежелательные складки и избавить от гусиных лапок. В целях профилактики он рекомендован 2-3 раза в неделю.

Как делать массаж нежной области вокруг глаз для борьбы с нежелательными морщинами

Указательные пальцы располагаются на висках, необходимо медленно сделать 10 движений по кругу.
Теперь легкими надавливающими движениями нужно двигаться начиная от виска по направлению к носу, задевая при этом кожу под глазами.
Кожа под глазами слегка придавливается четырьмя пальцами, в таком положении нужно задержаться 10-15 секунд, после то же самое проделать с верхней частью века.
Средний палец располагается у внешнего уголка глаза таким образом, чтобы ноготь был направлен к виску. Теперь палец поворачивается, чтобы ноготь смотрел в сторону кончика носа. Упражнение выполняется 10-15 секунд.
Указательным пальцем (подушечкой) необходимо «обойти» всю область вокруг глаз, слегка придавливая при этом дерму. Упражнение начинается от внутреннего уголка, двигаться против часовой стрелки. Необходимо совершить 5-7 таких подходов.
Кожа прорабатывается по тем же линиям, но теперь похлопывающими легкими движениями подушечек пальцев.

Массаж вокруг глаз против морщин эффективно справляется со своей задачей. Дерма будет оставаться эластичной и подтянутой, независимо от возраста женщины.

Понравилась статья?

Оставляйте комментарииПерейти

Рубрики