Мазь от прыщей с витамином а: Как использовать ретинол для кожи? Какие средства для лица купить и как ими пользоваться?

Содержание

✒ Ретинол для лечения акне и заживления шрамов — [SAYYES]

18 декабря 2021

Ретинол является натуральным веществом, производным соединением витамина А, которое часто добавляют в состав кремом для борьбы с возрастными изменениями кожи. При этом вещество эффективно себя показывает при лечении прыщиков, акне и других кожных дефектов.

Можно ли постоянно использовать ретинол как лечебное средство? Какие у него побочные эффекты и с какой частотой можно применять витаминную производную? Разберемся в каждом вопросе более детально, чтобы понимать, насколько оно безопасно и подходит для лечения кожи.

Ретинол в борьбе с прыщами

В составе многих безрецептурных средств для ухода за кожей присутствует ретинол как активный компонент. Когда вы пользуетесь сывороткой, кремом от морщин, средством для увлажнения кожи в ночное время, ретинол всегда работает, проникая в дерму.

Само вещество относится к семейству ретиноидов, однако каждый микроэлемент имеет свои особенности и уникальные свойства. Если говорить о полезном действии ретинола, то главная его ценность для улучшения состояния кожи заключается в следующем:

отшелушивание, удаление грязи, устранение омертвевших клеток, очищение пор от жира. Это позволяет предотвратить появление новых прыщей или прыщей вовсе, при этом устраняет уже имеющиеся воспаления;
проникновение в кожный покров, чтобы стимулировать коллагеновую выработку и синтез эластина. Каждый компонент благотворно воздействует на состояние кожи, сужая поры и заживляя рубцы и шрамы.

Отличие ретинола и ретиноидов

Между группой веществ и ее рассматриваемым представителем есть много сходств в химическом аспекте. Все они используются для лечения различных кожных заболеваний, однако имеют свои уникальные особенности.

Ретинол является разновидностью ретиноидов, а в группе данных микроэлементов можно встретить еще такие:

адапален;
третиноин;
изотретиноин;
сложные ретиноидные эфиры.

!	Ретинол имеет среднюю силу действия, характеризуется более высокой эффективностью по сравнению с эфирами, но слабее по своему действию относительно третиноина и изотретиноина.

Последние могут назначаться только по рецепту, а сам ретинол доступный и относительно эффективный для общего использования при проблемах с кожей. Средняя сила действия говорит о том, что будет меньше побочных эффектов, а также снижены риски кожного раздражения. Для домашнего использования это удобный и безопасный вариант.

В какой дозировке можно использовать ретинол при лечении кожи от акне

В составе безрецептурного крема, геля или сыворотки может присутствовать 0,25-1,5 процента ретинола. При этом эффективность действия также зависит от типа кожи.

При чувствительной дерме рекомендуется наносить средство в минимальных количествах, а если нет никаких побочных эффектов, можно увеличить дозировку.

!	Важно помнить о том, что антивозрастные продукты, содержащие ретинол, не всегда или только в редких случаях могут помогать при лечении прыщей. При этом важно не комбинировать средства с маслами или ароматизаторами, которые усугубляют состояние дермы.

Среди доступных для покупки в аптеках и онлайн-магазинах средств с содержанием ретинола для лечения акне и рубцевания, можно выделить следующие:

Обычный ретинол 1% в сквалане;
First Aid Beauty FAB Skin Lab Retinol Serum — сыворотка с ретинолом;
iS CLINICAL Pro-Heal Serum Advance +;
CeraVe Восстанавливающая сыворотка с ретинолом.

Как правильно применять ретинол, чтобы избавиться от прыщей

Если вы впервые используете препарат с ретинолом, необходимо тщательно ознакомиться с инструкцией и следовать рекомендациям. Важно адаптировать кожу к новому компоненту, поэтому используйте его постепенно, начиная с минимальных дозировок.

После первого нанесения может появиться раздражение или покраснение, это нормальная реакция, поскольку эпидермису необходимо привыкнуть.

На первом этапе лучше добавить средство с ретинолом в ежедневный уход за кожей, при этом использовать раз в неделю. В случае отсутствия побочных эффектов можно увеличить количество применений.

Чтобы минимизировать раздражение, необходимо умыть лицо и подождать полчаса, после чего наносить ретинол.

!	Рекомендуется использовать препарат перед сном, поскольку при контакте кожи с солнцем в дневное время суток может повыситься чувствительность. Перед тем, как вы выходите на улицу, важно позаботиться о защите лица с помощью специального крема.

Ретинол не подходит для ежедневного использования, иначе эффективность лечения акне просто пропадет. Лучше ограничиться двумя-тремя разами в неделю. Когда угревая сыпь будет пропадать, важно не останавливаться в лечении, а продолжать еще некоторое время наносить средство.

Какие побочные эффекты имеет ретинол

Ретинол является натуральной формой витамина А, однако это не исключает проявление определенных негативных последствий для кожи.

В частности речь идет о том, что при использовании ретинола могут возникать такие неблагоприятные явления:

сухость;
покраснение;
шелушение;
зуд;
жжение;
повышенная чувствительность на солнце;
раздражение.

Данные признаки актуальны, когда вы впервые начинаете пользоваться ретинолом, однако через несколько недель после адаптации кожи это проходит. Если побочные проявления не исчезают, следует уменьшить дозировку вещества или использовать средство с уменьшенной концентрацией ретинола.

Если у человека наблюдается экзема, применение ретиноловых средств может усугубить ее проявление или вызвать дополнительную сыпь.

Во время беременности нельзя принимать ретинол, однако первым делом вы должны пройти консультацию у своего врача.

!	При долгом применении средств на основе ретинола может провоцировать дополнительные риски. Многие эксперты обращают внимание на то, что данное вещество в определенной степени может повышать риск развития рака. Пока что исследования на данную тему очень ограничены, но не безосновательны.

Перед применением компонента для лечения кожных недугов лучше получить консультацию у специалиста и точный рецепт, какими средствами стоит пользоваться для решения текущей проблемы.

Полезен ли ретинол при других кожных проблемах

Кроме того, что ретинол сокращает проявление угревой сыпи и прыщей, он активно используется в следующих целях:

избавление от морщин и тонких линий;
заживление кожи после солнечных ожогов;
выравнивание тона кожи и решение вопроса с ее тусклым оттенком;

лечение меланодермии;
избавление от гиперпигментации;
сужение пор;
решение проблем жирной кожи.

Эффект от использования ретинола будет наблюдаться не ранее, чем через 2-3 месяца регулярного применения лечебного средства.

Заключение

Ретинол – это активный компонент, входящий в состав кремов, сывороток, мазей и гелей для решения вопроса старения кожи. Далеко не всем людям известно, как правильно использовать его для лечения угревой сыпи и избавления от шрамов или прыщей. Микроэлемент может работать поверхностно, или же глубоко проникать в кожу, очищая ее поры, устраняя шрамы, благоприятствуя тону и текстуре дермы.

При первом использовании ретинола важно помнить о побочных эффектах и о том, что нужно начинать с минимальной дозировки. Для успешного и безопасного применения рекомендуется первым делом получить консультацию у дерматолога.

Источники:

Is there a difference between tretinoin (Retin-A) and retinol? (2020).
uwhealth.org/madison-plastic-surgery/q-is-there-a-difference-between-tretinoin-retin-a-and-retinol/36588
Latter G, et al. (2019). Targeted topical delivery of retinoids in the management of acne vulgaris: Current formulations and novel delivery systems.
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6835300/
Lee MW. (2020). The detrimental side effects of retinol: Beyond beauty products.
pdxscholar.library.pdx.edu/cgi/viewcontent.cgi?article=2042&context=honorstheses
Leyden J, et al. (2017). Why topical retinoids are a mainstay of therapy for acne. DOI:
10.1007/s13555-017-0185-2
Retinol and retinol compounds. (2020).
safecosmetics.org/get-the-facts/chemicals-of-concern/retinol-and-retinol-compounds/

Поделится

Новый комментарий

Войти с помощью

Отправить

Ретинол: разбираем как работает и кому подойдет.

Ретинол довольно спортный компонент, выполняя множество косметических функций, мнения за и против разделились на два лагеря. Так чем же обусловлена такая неоднозначность и кому же все таки стоит обратить свое внимание на средства с содержанием ретинола? Давайте разбираться.

Что такое ретинол?

Ретинол – это форма витамина А, которая широко используется при производстве косметических средств. Под ретинолом нужно понимать все существующие формы витамина А, научное название которых

ретиноиды.

5 соединений относят к ретиноидам:

ретиноевая кислота,
ретинальдегид,
ретинол,
ретинола пальмитат,
ретинола ацетат.

Самым эффективным видом ретинола считается ретиноевая кислота. Она сразу начинает действовать при нанесении на кожу, обладая при этом рядом серьезных побочных действий. Именно поэтому найти ее в косметических средства можно не часто, но даже если удалось, применение должно быть контролируемо врачом-дерматологом.

Сказав все это, остается еще один вопрос: в чем же разница между ретинолом и витамином А? И то и другое название без труда можно найти на упаковках косметических средств.

Безусловно, витамин А незаменим и полезен для нашего организма. Его роль важна: регулировка обмена веществ в организме, синтез белка и обновление клеток, все это работа витамина А. При нехватке которого снижается иммунитет, острота зрения, возникает сухость кожи и теряется ее тургор, и это лишь часть возможных последствий.

Ретинол же отличается своей биодоступностью по отношению к эпидермису: молекулы ретинола малы, и могут проникать глубже в слои кожи, будь то наружное либо пероральное применение.

Так же, ретиноиды разделяются на два вида: натуральные и синтетические. К натуральным формам ретинола относят: ретинол ацетат, ретинол, третиноин и ретинальдегид. Эта группа ретиноидов используется в косметических средствах.
К синтетическим: адапален, тазаротен и изотретиноин. Из-за своей быстроты реакции синтетическая группа менее распространена в косметологии, но активно используется в фармакологических препаратах для лечебного воздействия.

Как работает ретинол на коже?

Мы уже знаем, что ретинол способен проникать в глубокие слои эпидермиса, именно эта его способность позволяет ему стимулировать образование новых клеток и восстанавливать соединительные ткани. Ретинол как бы «заставляет» клетки перестроится на работу в новом режиме, который подразумевает ускорение обновляющих процессов. Реакция кожи на такое воздействие ретинола будет покраснение и активное шелушение — этот процесс называется ретинизацией. Процесс ретинизации занимает некоторое время, за которое кожа перестраивается и привыкает к работе ретинола, в среднем этот процесс занимает до 4х недель.

В целом, покраснения и шелушение являются распространенным побочным эффектом в косметологии (например, при использовании химических пилингов реакция кожи очень похожа). Не стоит при появлении таких реакций прекращать использование средств с ретинолом (конечно, при условии отсутствия зуда и жжения), дайте коже время что бы перестроиться.

Однако, если симптомы не уходят в течение 28 дней, это повод обратиться к косметологу для поиска альтернатив.

Существует понятие «Лестница ретинола» которое является своеобразной инструкцией к применению и знакомству с этим компонентом:

1-2 неделя — используйте средство с ретинолом раз в три дня;
3-4 неделя — используйте средство с ретинолом раз в два дня;
с 5ой недели — ежедневное применение средства.

Используйте это правило, для комфортной адаптации кожи, а так же выбирайте небольшие концентрации ретинола в косметике.

Направления работы ретинола.

Выравнивание текстуры кожи. Как показывают исследования, уже после 25 лет, естественные процессы обновления клеток кожи начинают замедляться. Ретинол помогает вернуть процесс обновления и как результат придать коже ровный тон, гладкость и свежи вид.
Борьба с морщинами. Из-за стимуляции выработки коллагена и эластина, которые и заполняют морщинки, разглаживая их.
Очищение пор. Здесь ретинол показывает отличные результаты: балансирует выработку себума, предотвращая закупорку пор и развитие воспалений.
Осветление пигментных пятен и защита от негативных факторов окружающей среды (антиоксидант).
Борьба с постакне. В этом случае применяется как пилинг (увеличивается концентрация средства)

Противопоказания.

Главным противопоказанием к использованию ретинола является наличие онкологических образований;
Использование косметики с ретинолом стоит отложить беременным и кормящим женщинам;
При хроническом панкреатите;
Желчекаменной болезни;
Декомпенсации сердечной деятельности;
Гипервитаминозе А;
Циррозе печени;
Вирусном гепатите;
Тонкой и чувствительной коже ретинол так же противопоказан.

Не советуем самостоятельно назначать применение средств с ретинолом (особенно в большой концентрации), обязательно проконсультируйтесь с косметологом.

И, конечно же, при применении ретинола не забывайте о использовании средств с SPF, иначе пигментных пятен не избежать. Хоть средства с ретиноидами и рекомендуется наносить на ночь, действие их продолжается в течение 72 часов.

Как выбрать крем с ретинолом?

Основными критериями в выборе средства с ретиноидами является:

Концентрация.

В большинстве случаев концентрация витамина А не превышает 0,01–2 %, но так как каждый тип кожи реагирует по разному, для жирного типа кжи рекомендуем начать с концентрации 0,5 % (ретинол будет подсушивать и тем самым будет «выравнивать» работу сальных желез). Тонкой же коже и вовсе с 0,025 %, при этом следите за реакцией кожи, ведь,как мы уже говорили, тонкая и атопичная кожа это противопоказания к применению ретинола.

Retinol E Active Cream Активный крем с ретинолом 30мл

Возраст.
Начинать использовать средства с ретинолом можно уже после 25 лет — улучшение тургора и борьба с первыми возрастными изменениями. Следующая возрастная градация 35+ в таких средствах концентрация будет достигать 0,1% ретинола и обладать выраженным анти эйдж эффектом. 45+ с концентрацией в 0,4-1% ретинола борется с морщинками и выравнивает тон кожи. 50+ и концентрация ретинола от 1% восстанавливает регенерацию клеток, стимулирует выработку коллагена и эластина, работа с глубокими морщинами и заломами.

Мультиактивная сыворотка с ретинолом Multi — Action Serum 150 мл

Дополнительные компоненты.
Обратите внимание, что ретинол сочетается не со всеми компонентами. Например АНА и ВНА кислоты + ретинол = сильные покраснения и шелушения. А вот формулы где ретинол сочетается натуральными маслами, экстрактом зеленого чая, витамином С, церамидами, пептидами и гиалуроновой кислотой наоборот минимизируют побочные действия ретинола и отлично работают вместе. Сочетания ретинола и пероксида бензола (встречается в противоугревых средства) является бесполезным, т.к. пероксид бензола деактивирует ретинол.

Retinol Forte Отбеливающий крем 50мл

Текстура.
Исходя из вашего типа кожи, подходящей будет: безмасляная основа крема с ретинолом для жирного типа кожи. Сухой коже нужны более плотные текстуры с маслами в своем составе (особенно с компоненты способствующие удержанию влаги, например гиалуроновая кислота). Для чувствительной кожи косметика с минимальной концентрацией ретинола. И лучше, если в составе будут гипоаллергенные и успокаивающие компоненты (например, ромашка и алоэ вера).

Упаковка.
К сожалению ретиноиды не стабильны и воздействие солнечного света действует на них разрушительно. Поэтому важно обратить внимание на тубу: она должна быть непрозрачной, что бы защищать от воздействия солнечных лучей.

Alfa-Beta & Retinol Крем восстанавливающий 50 мл

Шрамы, Преимущества, Дозировка, Местные и пероральные препараты, Еще

Мы включили продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Было ли это полезно?

Витамин А является важным питательным веществом, содержащимся в оранжевых и желтых фруктах и овощах, а также в других богатых питательными веществами источниках пищи, таких как листовая зелень.

В качестве антиоксиданта витамин А способствует улучшению состояния кожи и общего состояния здоровья, борясь со свободными радикалами.

Витамин А может также предотвратить воспаление, лежащее в основе вульгарных угрей.

Когда дело доходит до лечения акне с помощью витамина А, наиболее многообещающими являются формулы для местного применения. Эти продукты также называются ретинолами или ретиноидами.

Однако не принимайте добавки с витамином А для лечения акне без предварительной консультации с врачом. Они могут убедиться, что добавки не будут мешать другим лекарствам или добавкам, которые вы уже принимаете.

Витамин А является антиоксидантом. Антиоксиданты известны тем, что предотвращают свободные радикалы, которые могут привести к повреждению клеток. Это может помочь уменьшить старение кожи.

Витамин А также может помочь в лечении прыщей, но все зависит от источника и того, как вы его используете. Употребление в пищу продуктов, богатых витамином А, может способствовать улучшению здоровья кожи изнутри, в то время как средства для местного применения могут непосредственно воздействовать на прыщи.

По данным Американской академии дерматологии (AAD), ретинол (ретиноид), форма витамина А для местного применения, может помочь в лечении и профилактике воспалительных поражений акне.

На самом деле организация рекомендует использовать местные ретиноиды для лечения нескольких видов акне.

Ретинол может помочь в борьбе с угревой сыпью за счет:

уменьшения воспаления
увеличения роста клеток кожи для заживления повреждений и рубцов
возможного снижения выработки кожного сала
разглаживание кожи
выравнивание тона кожи
защита от вредного воздействия окружающей среды

Ретиноиды также могут хорошо сочетаться с антибиотиками, если это необходимо для лечения тяжелых высыпаний акне.

Существует множество исследований, подтверждающих использование витамина А для местного применения при угревой сыпи. Но исследования перорального приема витамина А при акне были неоднозначными.

Предыдущие исследования не подтвердили пероральный прием витамина А в качестве эффективного средства для лечения акне, но исследователи сказали, что он, возможно, может предотвратить ухудшение состояния вульгарных угрей.

Более поздние исследования показали, что пероральный прием витамина А эффективен при лечении акне, но это исследование было небольшим и некачественным.

В целом, витамин А в качестве средства для лечения акне является наиболее многообещающим только в качестве местного лечения.

Хотя важно получать достаточное количество витамина А в своем рационе, это не лучшее решение для лечения акне. Прием слишком большого количества может нанести вред вашему здоровью.

Содержание витамина А в пищевых продуктах и добавках указано в международных единицах (МЕ). Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) утверждает, что дневная норма витамина А для людей в возрасте 4 лет и старше составляет 5000 МЕ.

Не следует принимать больше витамина А только для лечения прыщей. Это может привести к серьезным последствиям для здоровья, например к повреждению печени.

Витамин А является антиоксидантом, который может помочь бороться с воспалением и свободными радикалами в вашей коже — все это может способствовать возникновению прыщей.

Большинство людей могут получать достаточное количество витамина А только с пищей. Следующие продукты богаты витамином А:

оранжевые и желтые овощи, такие как морковь и сладкий картофель
дыня
абрикосы
манго
зеленые листовые овощи
лосось
говяжья печень

В целом, AAD утверждает, что не существует конкретной диеты, которая доказала бы свою эффективность в лечении акне. Единственным исключением является отказ от сахара и молочных продуктов, которые могут усугубить высыпания у людей, которые уже склонны к акне.

Получение достаточного количества витамина А в рационе может помочь улучшить общее состояние здоровья кожи, но вряд ли он сам по себе вылечит прыщи. Вместо этого сосредоточьтесь на сбалансированной диете с большим количеством фруктов и овощей для более здоровой кожи.

Добавки с витамином А могут помочь улучшить общую иммунную систему и здоровье кожи. Тем не менее, рассмотрите возможность приема добавок только , если вы еще не получаете достаточного количества витамина А только с пищей или если вы еще не принимаете поливитамины.

Слишком большое количество витамина А может привести к неблагоприятным последствиям для здоровья, включая повреждение печени. Врожденные дефекты также возможны, если вы принимаете чрезмерное количество витамина А во время беременности.

Побочные эффекты от слишком большого количества витамина А в форме добавки могут включать:

головокружение
тошнота
рвота
головные боли
кома

Важно отметить, что эти побочные эффекты связаны только с дополнительными формами витамина А. Чрезмерное количество бета-каротина, содержащегося в богатых витамином А фруктах и овощах, не вызывает опасных для жизни побочных эффектов.

Также имейте в виду, что FDA не следит за чистотой или качеством пищевых добавок. Важно поговорить с врачом, прежде чем вы начнете принимать какие-либо лекарства, чтобы взвесить преимущества и риски для вас.

Несмотря на потенциальные антиоксидантные свойства витамина А, формулы для местного применения наиболее перспективны для лечения акне. Они могут быть в виде кремов и сывороток.

Обзор 2012 года показал, что концентрация всего 0,25 процента может обеспечить преимущества без побочных эффектов. Если ваш дерматолог считает, что вам будет полезна более высокая концентрация, он может заказать крем, отпускаемый по рецепту.

Когда вы впервые начинаете использовать витамин А для местного применения, важно начинать постепенно, чтобы ваша кожа привыкла к продукту. Это может означать, что сначала вы будете использовать его через день, прежде чем вы в конечном итоге будете использовать его каждый день.

Постепенное начало также может снизить риск побочных эффектов, таких как покраснение и шелушение.

Ретиноиды также могут повышать чувствительность кожи к солнцу. Обязательно наносите солнцезащитный крем каждый день, чтобы предотвратить повреждение кожи солнцем.

Витамин А является лишь одним из потенциальных средств для лечения акне. Ваш дерматолог может помочь вам решить, какие меры лечения лучше всего подходят в зависимости от серьезности и истории здоровья вашей кожи.

Правильный уход за кожей также может иметь большое значение для склонной к акне кожи. В дополнение к питательной диете и использованию продуктов для местного применения достаточное количество сна, воды и физических упражнений также может способствовать улучшению здоровья кожи.

Шрамы, Преимущества, Дозировка, Местные и пероральные, Подробнее

Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?