Месячные болит живот: Боли при месячных – почему болит живот и что делать

Боли при месячных: причины, лечение и рекомендации

Боли при месячных: причины, лечение и рекомендации | Альфа Клиник

Размер:

A

A

A

Цвет: CCC

Изображения Вкл.Выкл.

Обычная версия сайта

+7 (383) 304-73-13 — аптека

Главная

Блог

Боли при месячных – норма или болезнь?

Болезненные месячные омрачают жизнь и нарушают привычный ритм большинства женщин. Многие смирились и воспринимают это как неизбежное состояние. Так ли это и стоит ли бить тревогу, если во время менструации сильно болит живот?

Гинекологи «Альфа клиник» утверждают – боль при месячных – это не нормально!

Боли при менструации ежемесячно выбивают из обычного ритма на 2-3 дня.

В течении жизни они отнимают у женщин целых 5,5 лет! Болезненная менструация самая частая проблема в гинекологии с которой сталкиваются девушки.

Вместе с гинекологом-эндокринологом медицинского центра «Альфа Клиник» Никулиной Евгенией Геннадьевной разберемся, что же такое месячные, какой менструальный цикл считается нормальным, а в каких ситуациях следует заподозрить патологию и обратиться к врачу.

Никулина Евгения Геннадьевна /
врач гинеколог-эндокринолог/ стаж 30 лет

Боль во время месячных

Репродуктивная система здоровой женщины устроена очень сложно и функционирует с четкой цикличностью. Главный репродуктивный процесс в женском организме – месячные – менструальный цикл, строго регулируемый гормонами. 

Основная функция менструального цикла заключается в подготовке половой системы и других органов женщины к зачатию и вынашиванию ребенка. Именно исходя из этого, наступление менструации является сигналом зрелости организма девушки, говорящим о ее физиологической готовности к материнству. Но не всегда идет как надо. 

Большинство испытывают такие симптомы как сильная боль в первый цикла – дисменорея, а также обильные выделения – меноррагия (гиперменорея). Об этом мы и поговорим в нашей новой статье.

Согласно статистике, примерно 80% женщин страдают от менструальных болей той или иной степени выраженности. Обычно неприятные ощущения развиваются в течение первых 4 часов после начала месячных и длятся в течение 1–2 суток. Однако в тяжелых случаях боли могут возникать за несколько дней до начала менструации и продолжаться в течение нескольких суток или до самого окончания месячных. Здоровая представительница прекрасного пола не должна при этом испытывать сильных болевых ощущений и отмечать яркой патологической симптоматики. Любые нарушения и отклонения от этих норм считаются патологией и требуют обязательного врачебного вмешательства – врач гинеколог-эндокринолог «Альфа Клиник».

Сильные боли при месячных (дисменорея)

Заболевание представляет собой менструацию, которая сопровождается интенсивным болевым синдромом, препятствующим нормальной деятельности и двигательной активности женщины. Болевые ощущения при этом локализуются обычно внизу живота, распространяясь в область поясницы.

Согласно данным с дисменореей периодически сталкивается более 50% всех женщин — утверждает врач-гинеколог Никулина Евгения Геннадьевна.

Болезненные месячные могут сопровождаться проявлениями:

• Ухудшением функции сосудов: проявляется отеками лица, онемением конечностей, аритмиями, головными болями и головокружениями.

• Эмоционально-психическими нарушениями: бессонницей, сонливостью, раздражительностью, чувствительностью к запахам, изменениями пищевых привычек, депрессией, тревожными состояниями.

• Симптомами расстройства вегетативной нервной системы: сбоями пищеварения, вздутием живота, сухостью во рту, лихорадочными состояниями, ознобом, тошнотой, рвотой, отрыжкой, учащенным мочеиспусканием, повышенной потливостью, обмороками.

• Признаками нарушения обменных процессов: зудом, слабостью, чувством ватных ног, отеками разной локализации.

Дисменорея имеет 3 степени:

1. Легкая – такие боли незначительны, наблюдаются лишь в первый день менструации, не сопровождаются другими симптомами и не мешают вести привычный образ жизни.

2. Умеренная – боли могут длиться до 2-3 дней месячных, выступают также другие признаки недомогания (тошнота, слабость, головная боль), и, хотя неприятные ощущения вносят разлад в привычный ритм жизни, пациентка не теряет трудоспособности и может ходить на работу или учебу.

3. Тяжелая – боли развиваются еще до начала менструации и способны продолжаться до ее окончания, трудоспособность значительно снижается или вовсе теряется, сопутствующие признаки также выражены сильно.

Классификация и причины болезненных месячных

Почему месячные болезненные, зависит от разновидности дисменореи. Она может быть:

Первичная дисменорея часто беспокоит подростков и молодых женщин. У многих пациенток боли ослабляются после 25 лет. Как правило, первичная дисменорея развивается через 1,5–2 года после начала первых месячных, когда устанавливается менструальный цикл.

Существует теория, что дисменорея возникает на фоне психосоматических нарушений.

Наиболее популярной является версия, что причиной этого процесса является увеличение количества женских половых гормонов прогестерона и эстрадиола (эстрогена). Уровень эстрогена повышается во время овуляции, а прогестерона – после нее – Никулина Евгения Геннадьевна.

Существует группа риска, в которую входят женщины с повышенной вероятностью развития первичной дисменореи:

• Профессиональные спортсменки, представительницы профессий, связанных с тяжелым физическим трудом (такой род деятельности также влияет на интенсивность боли).

• Пациентки с генетической предрасположенностью: если мама или бабушка страдают менструальными болями, то риск возникновения дисменореи повышается до 30%.

• Нерожавшие женщины.

• Пациентки с лишним весом.

Также развитие первичной дисменореи могут спровоцировать: инфекционные заболевания (в том числе и инфекции, передающиеся половым путем), переохлаждение или перегрев организм, стрессы, эмоциональные и умственные перегрузки – Евгения Геннадьевна.

Вторичная дисменорея развивается на фоне заболеваний: чаще гинекологических. К ним относятся:

• Врожденные аномалии матки: недоразвитие, патологическое расположение (загиб).

• Воспалительные процессы во внутренних половых органах (например, воспаление придатков).

• Эндометриоз и аденомиоз – разрастание клеток внутренней слизистой оболочки матки.

• Внематочная беременность.

• Полипы, миома матки – доброкачественные новообразования.

• Застой крови в органах малого таза.

Дисменорея может быть вызвана и не гинекологическими заболеваниями. Например, нарушениями работы ЖКТ (чаще всего – синдромом раздраженного кишечника), воспалительными процессами в органах мочевыделительной систем.

Диагностика болезненных месячных у девушек

Обращаться к врачу следует, если боли при месячных сильные и значительно снижают качество вашей жизни. А срочно записаться на прием следует в следующих случаях:

• Дисменорея развилась у вас впервые.

• Боли длятся более недели.

• Болевой синдром нестерпим.

• Дисменорея сопровождается повышением температуры тела или увеличением количества менструальных выделений.

Гинеколог соберет анамнез, проведет осмотр и назначит дополнительные исследования.

Диагностику при дисменорее начинают с назначения анализов:

• В ОАК возможно отследить признаки воспаления или анемии (снижение эритроцитов и гемоглобина), что характерно для воспалительного процесса, внутрибрюшного кровотечения (Н: разрыв яичника или кисты).

• ОАМ позволяет вычеркнуть расстройства мочевыделительной системы.

• Биохимический анализ крови способствует диагностированию патологии желчевыводящей системы, порока сердца и др., которые часто сопутствуют первичной дисменорее.

Затем приступают к инструментальным методам обследования:

• Кольпоскопия выявляет воспалительные заболевания и патологию шейки матки.

• УЗИ малого таза позволяет определить опухолевидные образования, воспаление матки/придатков, наличие спаек.

• Параллельно проводится комплексное УЗИ внутренних органов.

На основании осмотра и результатов исследований врач выяснит, почему месячные проходят болезненно, и назначит соответствующее лечение.

Меноррагия (гиперменорея)

При этом заболевании теряется много крови из-за удлинения, учащения или обильности месячных. Заболевание достаточно распространено – в течение жизни с ним сталкивается каждая третья женщина. Заболевание вызывается гинекологическими заболеваниями, гормональными сбоями, болезнями кровеносной системы и внутренних органов – врач-гинеколог Никулина Евгения Геннадьевна.

Заболевание проявляется слишком обильными или продолжительными месячными, которые сопровождаются существенной кровопотерей. О таком патологическом состоянии говорят в том случае, если критические дни продолжаются более 7 дней. Обычно при меноррагии другие симптомы полностью отсутствуют, однако женщина испытывает существенный дискомфорт в связи со столь обильными выделениями.

Длительная и выраженная кровопотеря может привести к анемии, проявляющейся в ухудшении самочувствия, слабости, головокружении, развитии обморочных состояний. Нередко при меноррагии случаются кровотечения из десен и носа, кровоподтеки, синяки на теле.      

Причины гиперменореи

Причинами, приводящими к развитию меноррагии (гиперменореи), могут служить следующие нарушения:

• Гормональная нестабильность. Особенно выражена у пациенток предклиматерического и переходного возраста. Нестабильность гормонального фона в эти физиологические периоды повышает риск развития гиперменореи.

• Заболевания репродуктивной системы: миома, полипы, аденомиоз матки, дисфункция яичников. Развиваются вследствие гормонального дисбаланса в организме и служат причиной меноррагии у 80% женщин.

• Использование внутриматочных противозачаточных средств. Меноррагия в данном случае является нежелательным побочным действием.

• Заболевания, связанные с нарушением свертывающей системы крови (например, дефицит витамина К), а также прием некоторых лекарственных препаратов, влияющих на свертываемость (антикоагулянты). Повышенная кровоточивость, сопровождающая нарушения свертывающей системы крови, может проявляться обильными менструациями.

• Наследственная меноррагия. Нередко меноррагия является семейным заболеванием, передаваемым по женской линии наследования.

• Заболевания тазовых органов, щитовидной железы, почек, печени, сердца. При меноррагии пациентке следует проконсультироваться с эндокринологом и терапевтом для исключения эндокринных и общесоматических причин обильных менструаций.

• Чрезмерные силовые нагрузки, переутомление, стрессовые ситуации, перемена климатических условий. Все факторы, заставляющие организм приспосабливаться к новым условиям и нагрузкам, могут спровоцировать развитие меноррагии.

К чему приводит гиперменструальный синдром?

Большая кровопотеря не проходит бесследно для женского организма. Возникает анемия (малокровие), сопровождающаяся уменьшением количества красных кровяных телец – эритроцитов, снижением содержания гемоглобина и железа.

Поскольку при высокой кровопотере снижается количество гемоглобина, доставляющего кислород в ткани, организм испытывает кислородное голодание. Это негативно сказывается на работе печени, сердца, головного мозга, нервной системы. Падает давление, возникают обмороки, головокружения, приступы сердцебиений. Появляются повышенная утомляемость, пониженная работоспособность, непереносимость холода, головные боли. Формируются специфические изменения на языке – сглаженность рельефа, атрофия сосочков. Кожа становится бледной, ногти – ломкими, а волосы – тусклыми. Происходит угнетение работы иммунной системы – женщина легко подхватывает инфекции, тяжело болеет, у нее плохо заживают ранки и порезы – объясняет врач-гинеколог «Альфа Клиник».

Попытки исправить ситуацию приемом витаминов и минеральных комплексов без основного лечения не принесут результата, ведь причины нарушения при этом не устраняются.

Поскольку такое состояние вызывается целым рядом причин, его диагностика – сложный процесс. Пациентам назначаются:

• Анализ крови, в котором определяют уровень гемоглобина и показатели эритроцитов. Это дает возможность оценить степень возникшей анемии.

• Анализ мочи, выявляющий нарушения работы почек и печени, которые также могут служить причиной гиперменструальных проявлений. При почечных патологиях моча красноватая или мутная, а при печеночных – темная. В анализе обнаруживаются примеси крови, гноя, печёночные пигменты.

• Биохимическое исследование крови на максимальное количество показателей. Это нужно, чтобы выяснить состояние печени, почек, сердца, обменных процессов.

• Кровь на гормоны. Определяется концентрация гормонов, вырабатываемых щитовидной железой, яичниками, надпочечниками и гипофизом. С помощью такого исследования можно понять, есть ли у больной эндокринные патологии.

• Анализ на свертываемость крови и длительность кровотечения. Исследуются также генетические мутации, вызывающие дефицит факторов гемостаза – веществ, благодаря которым происходит образование кровяных сгустков.

УЗИ органов малого таза назначается для выявления опухолей, кист, полипов. С помощью ультразвуковой диагностики врачи определяют состояние внутреннего маточного слоя, нарушение состояния которого приводит к гиперменструальному синдрому.

По результатам диагностических процедур врач ставит диагноз и назначает лечение, направленное на устранение или коррекцию причин обильных критических дней.

Как женщине понять, что она теряет много крови?

Определить интенсивность менструаций можно по количеству сменяемых средств индивидуальной гигиены:

• Слабое – хватает двух прокладок/тампонов, на которых обнаруживаются незначительные кровянистые следы. Такие кровотечения считаются нормой в начале и при окончании критических дней.

• Легкое – в сутки уходит примерно 3-4 прокладки или тампона средней впитываемости.

• Умеренное – прокладки/тампоны приходится менять примерно через 4 часа.

• Обильное – приходится пользоваться прокладками повышенной впитываемости, которые приходится заменять каждые три часа.

• Очень обильное – в этом случае даже супервпитывающие средства не выдерживают более 2 часов, поэтому их приходится постоянно менять. Иногда женщины вынуждены пользоваться двумя прокладками одновременно. При таких кровопотерях нужно обязательно обратиться к врачу.

Профилактика болей при месячных

Умеренные менструальные боли, возникающие у здоровой женщины, можно предотвратить с помощью профилактических мероприятий. К ним относятся:

• Диета – за 15 дней до начала месячных необходимо отказаться от соленой, чрезмерно жирной, острой пищи и газированных напитков, а за несколько дней – от кофе; рацион должен состоять из овощей, фруктов, постного мяса, рыбы и морепродуктов (содержащиеся в них кислоты Омега-3 оказывают противовоспалительное воздействие).

• Прием нестероидных противовоспалительных средств за 2–4 дня до менструации (ибупрофена, аспирина и т. д.) – они помогают снизить уровень простагландинов, но по поводу их приема необходимо обязательно проконсультироваться с врачом, так как они могут оказывать негативное воздействие на слизистую оболочку желудка, и при некоторых заболеваниях их применять нельзя или следует использовать с осторожностью.

• Разумная физическая активность, например, йога – боли становятся менее выраженными.

• Фитотерапия – выработка простагландинов снижается при употреблении масел черной смородины и примулы вечерней, фенхель или чай из него позволяют уменьшить количество маточных сокращений, имбирный чай снимает спазмы сосудов (фитопрепараты также принимают после консультации с врачом).

• Избегание стрессовых ситуаций и полноценный сон.

Кровотечение и сильная боль всегда является неотложным состоянием. Поэтому, затягивая с визитом к врачу, женщина самостоятельно усугубляет показатели выраженности анемии, ухудшает состояние свертывающей системы крови – предупреждает врач «Альфа Клиник» Никулина Евгения Геннадьевна.

Для сохранения и восстановления женского здоровья в «Альфа Клиник» работают лучшие специалисты. Наши врачи, в совершенстве владеющие своим ремеслом, готовы бороться с любым Вашим недугом! 

Врачи-гинекологи объясняют пациенткам, почему болезненно проходят месячные, и индивидуально подбирают методы лечения. Благодаря высокому профессионализму и персонифицированному подходу к каждой пациентке специалисты достигают высочайших результатов в сохранении и укреплении женского репродуктивного здоровья. Запишитесь уже сейчас!

По телефону: +7 (383) 349-70-31

Или воспользуйтесь онлайн-записью к врачу на нашем сайте: https://alfa-clinic.com

Записаться на акцию:

Ваше сообщение отправлено.

Произошла ошибка. Сообщение не отправлено.

Ваше имя *

Телефон *

Нажимая на кнопку «Отправить», вы даете согласие на обработку персональных данных

Возврат к списку

Хотите записаться на приём?

Записаться на прием

Остались вопросы?

Задать вопрос

Пожалуйста, заполните краткую контактную информацию и задайте свой вопрос. Администратор свяжется с вами в ближайшее время

Ваше сообщение отправлено.

Произошла ошибка. Сообщение не отправлено.

Ваше имя

Телефон *

Ваш вопрос *

Нажимая на кнопку «Отправить», вы даете согласие на обработку персональных данных

Пожалуйста, заполните краткую контактную информацию. Наши сотрудники свяжутся с вами в ближайшее время

Ваше сообщение отправлено.

Произошла ошибка. Сообщение не отправлено.

Ваше имя

Телефон *

Сообщение *

Нажимая на кнопку «Отправить», вы даете согласие на обработку персональных данных

Для улучшения работы сайта и его взаимодействия с пользователями мы используем файлы cookie. Продолжая работу с сайтом, Вы разрешаете использование cookie-файлов. Вы всегда можете отключить файлы cookie в настройках Вашего браузера.

Нарушение менструального цикла

• Регулярные месячные, возникающие каждые 21-35 дней, которые идут 3-7 дней являются нормальным менструальным циклом. Если же менструальный цикл нарушен, месячные начинаются либо очень рано, относительно предыдущего цикла, либо запаздывают – это первый признак того, что в организме у женщины происходят какие либо патологические изменения.

• Плохо когда месячные скудные, либо очень обильные, когда выделения при менструации, продолжаются 1-2 дня, либо идут боле  7 дней, плохое самочувствие у женщины – головные боли либо боли внизу живота. Все описанные случаи, говорят о том, что необходимо срочно обратиться к врачу гинекологу за консультацией.

Основные нарушения оварильно-менструального цикла:

• Альгодисменорея – многие женщины страдают именно такой патологией. Причем возраст женщин подверженных этой патологии от 14 до 50 лет. Признаками альгодисменореи являются сильные боли внизу живота, сильные головные боли, иногда переходящие в тошноту и даже рвоту. Боли могут длиться от нескольких часов до одного дня и более.  По данным статистики такому состоянию подвержены от 40 до 55% женщин. Многие не обращают на это особое внимание, выпивают обезболивающую таблетку и боль отступает. Но это совершенно неправильно и не является решением проблемы, а лишь откладыванием её в долгий ящик и усугублением.
• Дисменорея – проблема состоит в том, что у женщины нерегулярный месячный цикл, т.е менструация может начаться задолго до планового срока либо намного позже. Подобная ситуация может произойти в связи со сменой климата либо стрессом полученным женщиной накануне. Если это случайность, и произошло 1 раз, то беспокоится ни о чем, но если подобное состояние с нерегулярными месячными повторяется постоянно из месяца в месяц, то необходимо забить тревогу и обратиться к врачу гинекологу.
• Олигоаменорея – редкая менструация у женщины. Часто подобная патология связанна с избыточным весом у женщины и как следствие возникают трудности с зачатием.
• Метроррагия – патология представляет собой межменструальные кровотечения, т.е. кровотечения происходящие  в середине цикла. Обычно подобное отклонение происходит без особых болевых ощущений. Но обратить на это внимание и посетить консультацию гинеколога необходимо обязательно. Подобная патология может быть следствием заболеваний эндокринной системы, печени, как доброкачественных так и злокачественных опухолей.
  Если у вас наблюдается какое либо из вышеперечисленных состояний необходимо обратиться за квалифицированной помощью к врачу гинекологу. Проблема не уйдет, а лишь усугубиться со временем.

Причины, которые могут быть спровоцировать нарушение менструального цикла множество, среди них следующие факторы.

• Изменение гормонального фона. Это могут быть возрастные изменения в организме женщины. Но если они начались довольно рано либо проходят очень нетипично, мешая нормальной полноценной жизни, необходимо пройти курс лечения. Гормональные изменения могут быть связаны и с нарушением работы других органов эндокринной системы, таких как щитовидная железа, надпочечники.
• Стрессы, а особенно постоянные либо не проходящее стрессовое состояние у женщины.
• Воспалительные заболевания внутренних половых органов у женщины, как инфекционного так и неинфекционного характера. Проблему могут спровоцировать и заболевания других органов – заболевания печени, почек, легких, заболевания крови.
• Генетическая предрасположенность. Если у мамы или бабушки были подобные проблемы, то скорее всего речь в наследственности. К доктору необходимо обратиться по вопросу минимализации данной проблемы.
• Плохое нерациональное питание – это и чрезмерное похудение, и наоборот слишком большой вес.
• Авитоминоз — связанный как со временем года, так и с неправильным питанием. Приём некоторых медикаментозных препаратов, среди которых гормональные контрацептивы. Это могут быть и другие препараты. Перед началом применения какого либо препарата необходимо очень внимательно прочитать инструкцию, а лучше всего проконсультироваться с доктором. Вредные привычки. Чрезмерное употребление алкогольных напитков, наркотиков, табачных изделий – наносят непоправимый вред не только женской репродуктивной системе но и всему организму в целом, а также очень пагубно отражаются на женской красоте.
• Диагностика нарушения менструального цикла. Для того, чтобы установить истинные причины нарушение менструального цикла, необходимо пройти диагностику.

После первичного клинического осмотра доктор гинеколог назначит ряд диагностических обследований:

• гинекологическое УЗИ,
• УЗИ молочных желез,
• анализ крови на гормоны — или исследование гормонального фона пациентки
• проверка на инфекции
• иногда, после получения гормонального теста, пациентке рекомендую посетить консультацию эндокринолога.

Необходимость прохождения всех из вышеперечисленных диагностических процедур либо прохождение некоторых из них определяет доктор, после первичного осмотра, беседы с пациентом, получения первоначальных результатов анализов.

Лечение проблем нерегулярный месячный цикл и болезненные месячные.

Многие женщины считают нормой, когда сильно болит живот перед началом месячных либо же в первые дни.   Выпив обезболивающую таблетку, они тем самым решают, для себя,  проблему до следующих месячных. Это неправильно, со временем боль никуда не уйдет, а лишь станет сильнее. Обезболивающая таблетка проблему не решит. Что же делать если каждый месяц вы сталкиваетесь с проблемой очень болезненные месячные, либо месячные у вас нерегулярные.Проблему болезненных месячных, нерегулярного месячного цикла необходимо решать вместе со специалистом. Надо обязательно сделать месячный цикл постоянным и нормальным, как по времени, так и по болевым ощущениям. При лечение проблемы нарушение менструального цикла – в первую очередь устанавливают причину, следствие которой стала проблема нерегулярных месячных либо болезненных месячных, следующим шагом является искоренение причины.

• Если причиной были воспалительные заболевания половой сферы, то доктор назначает правильное индивидуальное лечение этой проблемы.
• Если в организме женщины произошел гормональный дисбаланс, то необходимо вылечить эту патологию.
• В случае обнаружения у женщины опухолей может потребуется хирургическое вмешательство.
• Если произошел сбой в следствии нерационального питания, то назначаются витамины, прописываются специальные диеты, доктор может порекомендовать занятия гимнастикой.
• Всё это делается с целью нормализации обменных процессов в организме женщины и, как следствие, нормализации менструального цикла.
  В нашей клинике «Довира» в Днепре вы сможете получить консультацию грамотного врача-гинеколога, пройти тщательное диагностическое обследование на аппаратах высокого качества, сдать необходимый анализы в нашей медицинской лаборатории.

Исходя из результатов первичного клинического осмотра, полученных лабораторных анализов, протоколов УЗИ доктор, выяснив в чем состоит причина, назначит индивидуальное лечение проблемы нерегулярный месячный цикл или болезненные месячные.

Напоминаем: Ни одна статья или сайт не смогут поставить правильный диагноз.
Необходима консультация врача.
Записаться на прием к специалисту прямо сейчас:
☎ (067) 514 38 38

Записаться на прием

Менструальные спазмы: симптомы, лечение и причины

Мы включили продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Medical News Today показывает только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

• Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
• Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
• Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Менструальные спазмы — это болезненные ощущения, от которых страдают многие люди до и во время менструации.

Боль, также известная как дисменорея или менструальная боль, варьируется от тупой и беспокойной до сильной и сильной. Менструальные боли, как правило, начинаются после овуляции, когда яичники выделяют яйцеклетку, которая перемещается по фаллопиевой трубе.

Боль может ощущаться в нижней части живота и пояснице. Примерно у 10% менструирующих женщин дискомфорт настолько силен, что влияет на их повседневную жизнь в течение 1–3 дней в месяц.

Боль, возникающая только во время менструации, известна как первичная дисменорея. Вторичная дисменорея — это менструальные боли, вызванные медицинскими проблемами, такими как эндометриоз, миома матки или воспалительные заболевания органов малого таза.

Менструальные спазмы обычно относятся к тупой, пульсирующей, спастической боли в нижней части живота, непосредственно над тазовой костью.

Другие симптомы могут включать в себя:

• боль в нижней части спины и бедер
• тошнота и рвота
• Потол
• Слова и головокружение
• Diarrhea или Lose Stools
• . обратитесь к врачу, если:
  • симптомы тяжелые или ухудшаются
  • тромбы больше четверти
  • боль присутствует в другое время, а не только во время менструации

  Безрецептурные обезболивающие часто эффективны для облегчения менструальных спазмов. Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен, часто могут облегчить боль.

  Производители создали некоторые продукты специально для менструальных болей. Они сочетают в себе НПВП и антипростагландины, и они могут уменьшить спазмы в матке, облегчить кровоток и облегчить дискомфорт.

  В некоторых случаях врач может назначить гормональные противозачаточные таблетки для предотвращения овуляции и уменьшения тяжести менструальных болей. Эти таблетки истончают слизистую оболочку матки, где образуются простагландины, что может уменьшить спазмы и кровотечение.

  Другие виды гормональных противозачаточных средств, в том числе некоторые внутриматочные спирали (ВМС), вагинальные кольца, пластыри и инъекции, могут уменьшить спазмы.

  Если судороги вызваны основным заболеванием, таким как эндометриоз или миома, врач может порекомендовать операцию по удалению нежелательной ткани.

  Узнайте больше о противозачаточных таблетках.

  Профилактика

  Люди также могут попробовать определенные меры образа жизни, чтобы уменьшить спазмы. К ним относятся:

  • регулярные физические упражнения
  • попытки уменьшить стресс — например, практика медитации, осознанности или йоги
  • отказ от курения, если вы курите, или избегание пассивного курения

  Йога или иглоукалывание могут помочь, но необходимы дополнительные исследования необходимо подтвердить их преимущества.

  Некоторые естественные средства, которые могут принести облегчение:

  • прикладывание грелки к нижней части живота
  • практика расслабления и осознанности
  • физические упражнения, такие как бег трусцой или йога
  • принятие теплой ванны или душа
  • массаж
  • чрескожная электрическая стимуляция нервов (ЧЭНС)

  Узнайте больше о домашних средствах, помогающих избавиться от спазмов.

  Растительные лекарственные средства

  Различные травяные чаи и другие растительные лекарственные средства могут помочь справиться с симптомами, хотя исследования еще не доказали, что они могут помочь.

  Ромашковый чай

  Обзор 2019 года показал, что ромашковый чай обладает спазмолитическими, противовоспалительными, седативными и успокаивающими свойствами, что может сделать его полезным при лечении предменструального синдрома (ПМС), включая судороги.

  Китайские травяные лекарства

  В обзоре 2008 года сделан вывод о том, что лечение китайскими травяными лекарствами может помочь уменьшить менструальные спазмы. Травы были разнообразными, но включали корень дягиля китайского, корень любистка сычуаньского, а также корни красного и белого пиона.

  Однако авторы отметили низкое качество доказательств и недостаточность информации о побочных эффектах.

  Сосновая кора

  Небольшое исследование, проведенное в 2014 году, показало, что люди, принимавшие пикногенол, зарегистрированную торговую марку экстракта коры французской приморской сосны, в течение 3 месяцев вместе с противозачаточными таблетками, испытывали меньшую боль и меньше дней кровотечений по сравнению с теми, кто принимал только противозачаточные таблетки.

  Фенхель

  По крайней мере одно небольшое исследование показало, что экстракт фенхеля может помочь уменьшить менструальные боли. Другое исследование показало, что это не уменьшило боль, но тяжесть кровотечения была меньше, когда люди принимали капли фенхеля до двух менструальных циклов.

  Ароматерапия

  Лаванда и другие эфирные масла могут уменьшить менструальный дискомфорт. В одном исследовании половина участниц чувствовала запах ткани, ароматизированной лавандой, в течение первых 3 дней менструации в течение двух менструальных циклов. Эти люди испытывали менее сильную боль, чем те, кто принимал плацебо.

  Авторы обзора 2018 года пришли к выводу, что масла лаванды и розы могут иметь умеренные преимущества.

  Имбирь

  Обзор 2016 года предполагает, что пероральный имбирь может помочь уменьшить менструальную боль.

  Недостаточно доказательств того, что какое-либо из этих средств работает, но маловероятно, что они нанесут вред, если человек использует их под наблюдением.

  Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не регулирует качество или чистоту трав и добавок. Поэтому лучше проконсультироваться с врачом, прежде чем использовать какие-либо травы или добавки, так как иногда они могут иметь побочные эффекты.

  Менструация обычно происходит приблизительно каждые 28 дней в период между половым созреванием и менопаузой, за исключением периода беременности. Во время менструации мышцы матки сокращаются и расслабляются неравномерно. Это движение помогает матке удалить нежелательные ткани и кровь.

  Эти схватки испытывают все, но некоторые люди их не замечают. Для других, однако, дискомфорт может быть серьезным. Некоторые люди могут также испытывать тошноту, рвоту и другие симптомы.

  Гормоноподобные вещества, запускающие этот процесс, называются простагландинами. Простагландины образуются в слизистой оболочке матки.

  Факторы, снижающие риск менструальных болей, включают

  • пожилой возраст
  • более частые роды
  • прием противозачаточных таблеток

  У человека чаще возникают сильные судороги, если он:

  • испытывает стресс
  • в возрасте до 30 лет — особенно в возрасте до 20 лет
  • имеет обильные менструации
  • имеют семейный анамнез менструальных болей

  Другие факторы, которые могут увеличить вероятность, включают:

  • курение
  • диета
  • ожирение
  • депрессия
  • перенесенное сексуальное насилие

  Состояния, которые могут усугубить менструальные спазмы

  Некоторые сопутствующие заболевания также могут вызывать или усугублять менструальные спазмы.

  К ним относятся:

  • эндометриоз
  • миома матки
  • некоторые формы контроля над рождаемостью

    Менструальные боли — распространенная проблема, возникающая во время месячных. Различные средства могут помочь справиться с болью и дискомфортом, которые они могут вызвать.

    Если симптомы тяжелые или возникают в другое время в течение месяца, рекомендуется обратиться к врачу.

    Shop Online для:

    • TENS MACHINES
    • романный чай
    • Ginger Powder
    • пикногенол добавки
    • Lavend для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

      Медицинские новости Сегодня только показывает вам бренды и продукты, за которые мы поддерживаем.

      Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

      • Оценили ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
      • Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
      • Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

      Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

      Узнайте больше о нашем процессе проверки.

      Менструальные спазмы — это болезненные ощущения, от которых страдают многие люди до и во время менструации.

      Боль, также известная как дисменорея или менструальная боль, варьируется от тупой и беспокойной до сильной и сильной. Менструальные боли, как правило, начинаются после овуляции, когда яичники выделяют яйцеклетку, которая перемещается по фаллопиевой трубе.

      Боль может ощущаться в нижней части живота и пояснице. Примерно у 10% менструирующих женщин дискомфорт настолько силен, что влияет на их повседневную жизнь в течение 1–3 дней в месяц.

      Боль, возникающая только во время менструации, известна как первичная дисменорея. Вторичная дисменорея — это менструальные боли, вызванные медицинскими проблемами, такими как эндометриоз, миома матки или воспалительные заболевания органов малого таза.

      Менструальные спазмы обычно относятся к тупой, пульсирующей, спастической боли в нижней части живота, непосредственно над тазовой костью.

      Другие симптомы могут включать в себя:

      • боль в нижней части спины и бедер
      • тошнота и рвота
      • Потол
      • Плотность и головокружение
      • Diarrhea или Lowe Stools
      • . обратитесь к врачу, если:
        • симптомы тяжелые или ухудшаются
        • сгустки крови больше четверти
        • боль присутствует в другое время, а не только во время менструации

        Безрецептурные обезболивающие часто эффективны для облегчения менструальных болей. Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен, часто могут облегчить боль.

        Производители создали некоторые продукты специально для менструальных болей. Они сочетают в себе НПВП и антипростагландины, и они могут уменьшить спазмы в матке, облегчить кровоток и облегчить дискомфорт.

        В некоторых случаях врач может назначить гормональные противозачаточные таблетки для предотвращения овуляции и уменьшения тяжести менструальных болей. Эти таблетки истончают слизистую оболочку матки, где образуются простагландины, что может уменьшить спазмы и кровотечение.

        Другие виды гормональных противозачаточных средств, в том числе некоторые внутриматочные спирали (ВМС), вагинальные кольца, пластыри и инъекции, могут уменьшить спазмы.

        Если судороги вызваны основным заболеванием, таким как эндометриоз или миома, врач может порекомендовать операцию по удалению нежелательной ткани.

        Узнайте больше о вариантах противозачаточных таблеток.

        Профилактика

        Люди также могут попробовать определенные меры образа жизни, чтобы уменьшить спазмы. К ним относятся:

        • регулярные физические упражнения
        • попытки уменьшить стресс — например, практика медитации, осознанности или йоги
        • отказ от курения, если вы курите, или избегание пассивного курения

        Йога или иглоукалывание могут помочь, но необходимы дополнительные исследования подтвердить свои преимущества.

        Некоторые естественные средства, которые могут принести облегчение:

        • прикладывание грелки к нижней части живота
        • практика расслабления и практики осознанности
        • заниматься физическими упражнениями, такими как бег трусцой или йога
        • принимать теплую ванну или душ
        • делать массаж
        • с использованием чрескожной электростимуляции нервов (ЧЭНС)

        Узнайте больше о домашних средствах, помогающих избавиться от спазмов.

        Травяные средства

        Различные травяные чаи и другие растительные лекарственные средства могут помочь справиться с симптомами, хотя исследования еще не доказали, что они могут помочь.

        Ромашковый чай

        Обзор 2019 года показал, что ромашковый чай обладает спазмолитическими, противовоспалительными, седативными и успокаивающими свойствами, что может сделать его полезным при лечении предменструального синдрома (ПМС), включая судороги.

        Китайские травяные лекарства

        В обзоре 2008 года сделан вывод о том, что лечение китайскими травяными лекарствами может помочь уменьшить менструальные спазмы. Травы были разнообразными, но включали корень дягиля китайского, корень любистка сычуаньского, а также корни красного и белого пиона.

        Однако авторы отметили низкое качество доказательств и недостаточность информации о побочных эффектах.

        Сосновая кора

        Небольшое исследование, проведенное в 2014 году, показало, что люди, принимавшие пикногенол, зарегистрированную торговую марку экстракта коры французской приморской сосны, в течение 3 месяцев вместе с противозачаточными таблетками, испытывали меньшую боль и меньше дней кровотечений по сравнению с теми, кто принимал только противозачаточные таблетки.

        Фенхель

        По крайней мере, одно небольшое исследование показало, что экстракт фенхеля может помочь уменьшить менструальные боли. Другое исследование показало, что это не уменьшило боль, но тяжесть кровотечения была меньше, когда люди принимали капли фенхеля до двух менструальных циклов.

        Ароматерапия

        Лаванда и другие эфирные масла могут уменьшить менструальный дискомфорт. В одном исследовании половина участниц чувствовала запах ткани, ароматизированной лавандой, в течение первых 3 дней менструации в течение двух менструальных циклов. Эти люди испытывали менее сильную боль, чем те, кто принимал плацебо.

        Авторы обзора 2018 года пришли к выводу, что масла лаванды и розы могут иметь умеренные преимущества.

        Имбирь

        Обзор 2016 года предполагает, что пероральный имбирь может помочь уменьшить менструальную боль.

        Недостаточно доказательств того, что какое-либо из этих средств работает, но маловероятно, что они нанесут вред, если человек использует их под наблюдением.

        Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не регулирует качество или чистоту трав и добавок. Поэтому лучше проконсультироваться с врачом, прежде чем использовать какие-либо травы или добавки, так как иногда они могут иметь побочные эффекты.

        Менструация обычно происходит примерно каждые 28 дней в период между половым созреванием и менопаузой, за исключением периода беременности. Во время менструации мышцы матки сокращаются и расслабляются неравномерно. Это движение помогает матке удалить нежелательные ткани и кровь.

        Эти схватки испытывают все, но некоторые люди их не замечают. Для других, однако, дискомфорт может быть серьезным. Некоторые люди могут также испытывать тошноту, рвоту и другие симптомы.

        Гормоноподобные вещества, запускающие этот процесс, называются простагландинами. Простагландины образуются в слизистой оболочке матки.

        Факторы, которые, по-видимому, снижают риск менструальных спазмов, включают

        • пожилой возраст
        • более частые роды
        • использование противозачаточных таблеток
        • испытывают стресс
        • в возрасте до 30 лет, особенно в возрасте до 20 лет
        • имеют обильные менструации
        • имеют семейный анамнез менструальных спазмов

        Другие факторы, которые могут увеличить вероятность, включают:

        • курение
        • диета
        • ожирение
        • депрессия
        • перенесенное сексуальное насилие

        Состояния, которые могут ухудшить менструальные боли

        К ним относятся:

        • эндометриоз
        • миома матки
        • некоторые формы контроля над рождаемостью
        • аденомиоз
        • воспалительные заболевания органов малого таза

        Если они вызывают серьезные симптомы, человеку может потребоваться хирургическое вмешательство.