Миостимуляция что это такое живота – тела, лица, грудных мышц, живота, ягодиц. Отзывы, фото до и после, цена процедуры, противопоказания, аппараты Галатея, Эсма

—
курс лечения

Миостимуляция мышц живота: особенности и преимущества процедуры

Миостимуляция (также известна как физиостимуляция и электростимуляция) представляет собой процесс воздействия электрического тока на определенные группы мышц, поврежденные ткани, органы.
С помощью миостимуляции живота производится сокращение мышц, за счет этого в них улучшается кровообращение, запускаются восстановительные процессы, и возобновляется нормальный обмен веществ.

Преимуществами миостимуляции можно назвать:

• Отсутствие побочных эффектов и осложнений.

• Низкая стоимость процедуры.

• Метод не требует хирургического вмешательства.

• Высокая эффективность.

• Возможность применения методики пациентам, которым противопоказаны полноценные физические нагрузки.

В каких случаях применяют электростимуляцию живота?

Существует несколько основных случаев, в которых рекомендуется проведение процедуры электромиостимуляция на мышцах живота. Прежде всего, речь идет о дряблой коже – в особенности данная проблема актуальна для рожавших женщин. В том числе часто применяют миостимуляцию живота после кесарева сечения.

Ничего удивительного, ведь во время беременности и после такой операции кожа живота растягивается, а его мышцы теряют свой тонус. При этом физические нагрузки противопоказаны. В данном случае процедура физиостимуляции позволяет очень быстро и безболезненно привести их в порядок и вернуть им прежнюю упругость.

Комментирует врач-ортопед Сиденков Андрей Юрьевич:

Также многих интересует вопрос: помогает ли миостимуляция убрать живот? Ответ на него положительный, хоть и с некоторыми оговорками. Электростимуляцию действительно используют для похудения. Более того, иногда уже после первого сеанса происходит существенное сокращение объема талии (пару сантиметров в окружности). Увидев такой результат, пациент с радостью представляет себе, как через 10 сеансов его живот уменьшится на 20 см.

Но не все так просто. На первом занятии мышцам и коже действительно сообщается необходимый тонус. Однако его необходимо поддерживать в течение длительного периода времени, чтобы мышцы перегруппировались и «привыкли» к нагрузкам. Такого эффекта невозможно достичь одной лишь миостимуляцией: необходимы также полноценные физические нагрузки и здоровое питание. Лишь комплексный подход поможет надолго избавиться от лишних килограммов.

Электромиостимуляция живота: отзывы, цены, консультация

Данная процедура является достаточно универсальной и применяется в разных ситуациях. Тем не менее, несмотря на кажущуюся простоту, перед ее применением необходимо проконсультироваться со специалистом: только он может правильно определить точки для миостимуляции живота, чтобы не нанести вред пациенту. Обращайтесь к врачам в клинике «Стопартроз», и они обязательно помогут вам устранить возникшие проблемы с помощью этого недорогого и эффективного метода.

Записывайтесь к нам на лечение по телефону +7 495 134 03 41 или оставляйте заявку на сайте.

Наши врачи

• ЛИТВИНЕНКО Андрей Сергеевич

  Травматолог ортопед
  Врач спортивной медицины
  Стаж: 17 лет

  Записаться
• СКРЫПОВА Ирина Викторовна

  Физиотерапевт
  реабилитолог
  Стаж: 16 лет

  Записаться
• СИДЕНКОВ Андрей Юрьевич

  Травматолог ортопед
  Врач спортивной медицины
  Стаж: 10 лет

  Записаться
• ЖЕЖЕРЯ Эдуард Викторович

  Врач-ортопед
  вертеброневролог
  Стаж: 17 лет

  Записаться

Расскажите о нас друзьям

Еще статьи →

Почему обращаются к нам?

• Без очередей

  Не надо ждать мы работаем
  по предварительной записи

• Все за один день

  Прием врача, диагностика
  и лечение в день обращения

• Снимем боль

  Поможем снять боль
  всего за 1-2 визита к нам

• Гарантируем

  Профессиональный подход
  доступные цены и качество

• Приём врача 0 руб!

  При курсовом лечении все консультации бесплатны

• Три варианта лечения

  Подберем несколько вариантов, предложим оптимальное лечение

Миостимуляция живота, миостимуляция противопоказания

Улучшить свой внешний вид люди стремятся самыми различными способами: формируют красивые мышцы, делают более упругой кожу, убирают лишние килограммы. Сегодня в моде тренажеры и спортивные клубы, бассейны и спортзалы. Но что же делать тем, кому физические нагрузки противопоказаны? Тогда на помощь придет миостимулиция.

Миостимуляция — что это такое?

Миостимуляция – это процесс воздействие импульсов электрического тока, направленный на восстановление деятельности тканей, мышц и внутренних органов, утративших нормальную функцию.

Как один из лечебных методов физиотерапии, миостимуляция способствует:

•   улучшению кровообращения и оттоку лимфы;

•   выводу шлаков из организма;

•   расщеплению жировых отложений в проблемных зонах;

•   улучшению тонуса мышц и кожи.

В чем суть метода миостимуляции

Суть данного метода заключается в том, что под действием низкочастотных импульсов тока мышечные сокращения учащаются и становятся более интенсивными. Это любимый вид «пассивного фитнеса», своего рода «гимнастика для ленивых». Вам не надо двигаться, а ваши мышцы сами работают. Фактически этот метод позволяет добиться того же эффекта, какой можно получить при пробежке или во время занятий в спортивном зале.

Правда, естественное движение и сокращение под действием тока – это две огромные разницы. Ведь при обычной физической нагрузке в работу включаются только определенные группы мышц, а при такой «массированной атаке» задействуются абсолютно все мышцы. Нервные мышечные волокна передают возбуждение к мозговым клеткам и к органам, стенки сосудов начинают тоже реагировать, открываются резервные капилляры. Данный метод позволяет добраться даже до глубоко расположенных мышц, очень слабых и обленившихся, которые достаточно сложно в обычных условиях нагрузить, например, мышцы внутренней поверхности бедер.

Работа с проблемными зонами живота

Слабые мышцы пресса, дряблая кожа живота, скопление жира на прессе – это огромная проблема, справиться с которой трудно даже при наличии большого количества времени и огромной силы воли. Вот как раз в этом случае миостимуляция живота будет неоценимым помощником для восстановления мышечного тонуса.

Буквально после одной-двух процедур брюшная стенка пресса начинает участвовать в дыхании, а живот – легче втягиваться. Еще пару таких процедур, и талия становиться тоньше. Особенно полезна такая «гимнастика для ленивых» рожавшим женщинам. Правда, достижение эффекта у каждой женщины будет разным, поскольку он зависит от особенностей женского организма, от количества лишних килограммов, от состояния мышц и еще от многих факторов.

Но даже для таких потрясающих результатов необходимы поддерживающие мероприятия, например, гимнастика, обертывания, массаж, мезотерапия. Ведь убрать жировые складки с живота с помощью миостимуляции – не такая уж большая проблема. Гораздо сложнее удержать результат.

Противопоказания к проведению процедуры

Однако далеко не всем можно проходить данную процедуру. Поэтому прежде, чем отправиться на нее, необходимо проконсультироваться с врачом, так как миостимуляция противопоказания имеет немалые и игнорировать их нельзя.

Итак, кто же относится к группе, которой надо искать другие способы воздействия на организм? Как правило, это:

•   люди, у которых имплантированы кардиостимуляторы или те, у кого выявлены заболевания сердца;

•   страдающие заболеваниями желудка, кишечника, туберкулезом легких или почек, печеночной или почечной недостаточностью, эпилепсией, грыжей, обострением болезней суставов и многими другими недугами;

•   онкологические больные и люди с доброкачественными опухолями;

•   люди с психическими расстройствами, алкогольной или наркотической зависимостью;

•   женщины с мастопатией или наличием кисты;

•   больные сахарным диабетом, перенесшие инсульт, склонные к кровотечениям;

•   беременные.

Чтобы не навредить организму

Перед тем, как начать прохождение процедуры миостимуляции, стоит запомнить следующие правила:

1.  Установка электродов требует большой осторожности, и только врач может выбирать участки тела, на которые будет воздействовать ток. Электроды нельзя устанавливать на горле, травмированной или воспаленной коже, в паху, вблизи переломов, на участках, где девять месяцев назад были проведены операции.

2.  Принимать пищу надо за полчаса до проведения процедуры и не раньше.

Соблюдайте эти нехитрые правила и будете непременно здоровы, стройны и красивы.

Миостимуляция

Миостимуляция (электростимуляция, нейростимуляция, физиостимуляция, миолифтинг) — применение импульсных токов для лечения и восстановления естественной работы мышц, тканей, нервов, внутренних органов. Миостимуляция широко используется как метод восстановительного лечения, в основе которого лежит электрическая стимуляция нервов и мышц, осуществляемая посредством передачи тока с заданными характеристиками от миостимулятора к телу человека через электроды.

Эта методика востребована для реабилитации пациентов после травм, с заболеваниями центральной и периферической нервных систем, с недержанием мочи и кала, в профессиональном спорте в косметологии. В последние годы метод миостимуляции получил повсеместное распространение в дерматокосметологии.

История миостимуляции

С глубокой древности люди пользовались электрическим действием янтаря и разрядами электрических рыб для лечения разных параличей, нервных и ревматических болей. В Древнем Египте электрические токи, вырабатываемые некоторыми видами рыб, с успехом использовались для лечения фараонов. С помощью этого способа древние люди излечивали подагру, сложные неврозы и многие другие заболевания. Врачи древнего Рима держали скатов у себя в аквариумах — пациенты лечились, прикасаясь к скату. Люди, жившие на берегах Средиземного моря, знали, что прикосновение к телу человека некоторых разновидностей рыб, скатов, угрей, сомов вызывает подергивание мышц, ощущение онемения и успокоение болей. Разряды электрических рыб использовались для лечения больных, страдавших головными болями, заболеваниями суставов, подагрой, параличами. Даже в наше время на побережье Средиземного моря и атлантическом берегу Пиренейского полуострова иногда можно встретить пожилых людей, которые бродят босиком по мелководью, надеясь излечиться от ревматизма или подагры природным электричеством ската.

Принцип действия миостимуляции

Миостимуляция основана на эффекте искусственного возбуждения мышцы с помощью электрического сигнала, который генерируется прибором миостимулятором и передаётся на мышцу. В основе физиологического действия электростимуляции лежит основной принцип общий для биотронного эффекта всех импульсных токов — кратковременные, ритмически повторяющиеся сверхпороговые сдвиги концентрации основных ионов (Ма+, К+, Са+, Мд+) возле полупроницаемых мембран нервных, мышечных и других клеток различных органов и тканей. В результате возникает деполяризация тех возбудимых структур, лабильность которых позволяет воспринимать воздействующий импульсный ток. Это приводит к сокращению мышечных волокон и восстановлению функции клеток. В зависимости от интенсивности импульсного тока и его частоты, а также времени прохождения в тканях, структурных особенностей органов и тканей, на которые он действует, происходит различный физиологический эффект.

Что такое миостимулятор?

Процедуру миостимуляции (электростимуляции) выполняют с помощью специальных электронных устройств – миостимуляторов, которые воздействуют на мышцы электрическими импульсами. В современной практике миостимулятор применяется для коррекции фигуры, похудения, укрепления и наращивания мышц, для людей, которые в силу определенных факторов не имеют возможности или времени для регулярных занятий спортом. Миостимулятор представляет собой набор электродов, которые крепятся к телу, и основного электронного блока. В этом блоке вырабатывается ток определённой частоты и силы. В зависимости от модели миостимулятора, прибор может иметь разное назначение (для всего тела, бабочка, в виде пояса или шорт, для стимуляции лица), обладать разной вырабатываемой мощностью, количеством пар электродов (а соответственно одновременно тренируемых мышц), количеством программ и дополнительных функций. Миостимуляция или электростимуляция напоминает «гимнастику для ленивых» — вы находитесь в состоянии покоя, а ваши мышцы работают. Миостимуляция помогает задействовать все возбудимые структуры. По нервным волокнам возбуждение передаётся «вверх» к мозговым центрам, и «вниз» — к подопечным органам.

Показания к применению миостимуляции:

• Необходимость коррекции фигуры.
• Избыточный вес.
• Целлюлит и растяжки.
• Дряблость мышц, кожи.
• Атрофия мышц, гипотрофия мышц (похудание).
• Нарушения кровообращения, лимфооттока и иннервации.
• Нервно-мышечные патологии.
• Венознолимфатическая недостаточность.
• Спортивная медицина.
• Травмы мышц.
• Нарушение чувствительности кожных покровов вследствие травм и заболеваний головного и спинного мозга.
• Периферические (вялые) парезы и параличи (ограничение активных движений) вследствие травмы и заболеваний нервов (невритов).

Положительные эффекты миостимуляции в дерматокосметологии

Миостимуляторы — достаточно простые и полезные тренажеры. Счастливых обладателей роскошных фигур не так много. А те, которым с виду кажется, что «повезло», не всегда легко даётся спортивное тело. Часто за красивой фигурой скрывается множество тренировок и процедур. Современные электромиостимуляторы созданы помочь каждому желающему скорректировать фигуру и добиться красивого здорового тела. Миостимулятор является идеальным средством для поддержания и тренировки мышц, в частности тех, которые слабо задействованы при обычных физических нагрузках. К таким относятся внутренние мышцы бедра, продольные мышцы спины, косые мышцы и другие. Даже при всем желании, например, при активной ходьбе, беге или тренировке в спортзале, эти мышцы остаются в стороне от общего процесса и могут создавать впечатление дряблости. В этом случае миостимуляция является своего рода спасательным кругом для человека. Миостимуляция помогает достичь хороших результатов при минимальных нагрузках.

Во время миостимуляции импульсные электрические токи заставляют мышцы тела активно сокращаться. В тоже время происходит воздействие на стенки сосудов, что приводит к улучшению кровообращения и лимфооттока, активизируется обмен веществ и происходит местный липолиз. Всё это является отличным средством для тренировки мышц. Электростимуляция повышает тонус мышц, помогает увеличить их массу, укрепляет и развивает, а также способствует сжиганию жировых клеток. В настоящее время миостимуляция является популярной процедурой, и активно применяется в многих косметических салонах, а также используется для лимфодренажа.

Миостимуляция отлично помогает при трудных случаях слабых мышц передней брюшной стенки у рожавших женщин, восстанавливая мышечный тонус. По статистике с талии уходит порядка 3-5 сантиметров. Оптимальное решение применение миостимуляции вкупе с другими антицеллюлитными средствами — обертываниями, массажем. Стимуляция мышц бедер также помогает достичь хороших результатов — уменьшаются объемы бедер и проявления целлюлита.

Электростимуляция улучшает кровообращение и лимфоотток, питание тканей, активизирует обмен веществ, повышает проницаемость сосудистых стенок, раскрываются резервные капилляры, вызывается двигательное возбуждение и сокращение мышц, в стимулируемых тканях происходит образование биологически активных веществ. Совокупность этих факторов способствует уменьшению объема жировых клеток, удалению продуктов нарушенного обмена веществ из проблемных зон (что очень важно при целлюлите), укреплению даже очень слабых и обленившихся мышц. Сокращения, вызываемые миостимуляцией, подобно эффекту массажа, способствуют более быстрому выведению шлаков и токсинов, накопленных в тканях.

Достоинством миостимуляции является то, что она помогает добраться до мышц, которые расположены очень глубоко, и которые в обычных условиях тренировать достаточно тяжело. К таким относятся мышцы внутренней поверхности бедра, спины. Ещё один достаточно ощутимый плюс миостимуляции для женщин — возможность работать над мышечной массой, не прибегая к

Расщепление жира

С помощью миостимулятора можно смоделировать, например, быструю ходьбу. Если отрегулировать параметры электростимуляции таким образом, чтобы период сокращения был равен периоду расслабления, то в результате увеличится уровень потребления энергии, а, следовательно, и утилизация излишних калорий. Это приведёт к расщеплению жира и уменьшению объема жировых клеток.

Укрепление мышц

Качественные миостимуляры обладают достаточно широкими возможностями настройки и большим количеством заложенных программ, что позволяет воспроизводить эффект, подобный физическому упражнению, для любой группой мышц.

Улучшение кровообращения

Импульсы, создаваемые миостимулятором, вызывают сокращения мышц, подобно рукам массажиста. Миостимуляция оказывает воздействие на стенки сосудов, приводя к улучшению кровообращения и лимфооттока, активизируются обменные процессы. Всё это помогает более быстрому выведению шлаков, накопленных токсических веществ, излишней внутриклеточной жидкости и расщепленного жира. Как известно при целлюлите кровообращение из-за накопленного жира затруднено, поэтому его активизация особенно важна.

Лечение целлюлита

Многие врачи — косметологи относят целлюлит к «вторичным женским половым признакам». В этой жировой клетчатке с неравномерными уплотнениями женщина накапливает запас энергии «на черный день». С неэстетичными проявлениями целлюлита, так называемой «апельсиновой коркой», пытаются бороться различными способами — от хирургических (липосакций) и квазихирургических (электролиполиз) до химических и биохимических антицеллюлитных кремов и пластырей.
На сегодняшний день нет достоверных подтверждений эффективности лекарственных способов борьбы с целлюлитом. Липосакция и электролиполиз весьма дорогостоящие и не всегда безопасные операции. Электромиостимуляция (ЭМС) позволяет выполнять квазиэлектролиполиз без хирургического вмешательства, без малейшего риска для здоровья и с эффективностью не менее 60% — 70% от электролиполиза.

Лимфодренаж

Излишние жировые отложения в первую очередь нарушают циркуляцию лимфы — лимфодренаж в организме. А ведь именно лимфосистема обеспечивает доставку питательных веществ к тканям организма и удаление продуктов распада.
При обеспечении хорошей циркуляции лимфы улучшается обмен веществ, общее состояние организма, кожи и мышечных тканей. Активность лимфообращения определяется, прежде всего, активностью мышц, поскольку именно их сокращение и обеспечивает движение лимфы. Миостимуляция позволяет очень эффективно повысить лимфодренаж.

Увеличение мышц

Миостимуляция позволяет решить как проблему укрепления мышц и снижения излишнего веса, что особенно привлекает женщин, так и проблему наращивания мышечного объема и массы, что нередко волнует мужчин. Аппарат является весьма эффективным помощником в «бодибилдинге», дополняя, а во многих случаях и заменяя усиленные тренировки с «железом». В этом случае целесообразно применять сбалансированное протеиновое питание.

Противопоказания к миостимуляции.

• Аппарат для миостимуляции противопоказано применять людям, которым имплантирован биоуправляемый электро-кардиостимулятор. Также не рекомендуется использовать аппарат тем, кто страдает сердечными заболеваниями, особенно в стадии декомпенсации.
• Аппарат для миостимуляции не рекомендовано использовать во время простуды, гриппа или других вирусных заболеваниях. Крайне не рекомендуется пользоваться миостимуляторами в период беременности, т.к. влияние миостимуляции на беременных женщин до конца не изучено.
• Не рекомендуется использовать аппарат-миостимулятор людям, страдающим болезнями желудочно-кишечного тракта, мочекаменной и желчнокаменной болезнями.
• Нельзя использовать аппарат больным с выраженными психическими расстройствами и лицам, страдающих алкоголизмом и наркоманией. Не следует применять аппарат лицам, страдающим онкологическими заболеваниями. При наличии любого хронического заболевания перед применением аппарата необходимо проконсультироваться с врачом.
• Запрещено устанавливать электроды на участках тела напротив сломанных костей. Давление мышцы во время её сокращения может произвести отрицательное влияние на процесс сращивания кости.
• Нельзя размещать электроды по бокам шеи и на горле.
• Запрещено устанавливать электроды на воспаленную кожу, участки с порезами, свежими ранами, царапинами, нарушениями кожного покрова или ожоги кожи, кожными высыпаниями, а также на участки, на которых недавно была проведена хирургическая операция, со времени которой прошло менее 9 месяцев.
• Нельзя накладывать электроды на участки тела, пораженные флебитом. При тромбофлебите стоит отказаться от процедуры миостимуляции. Противопоказаны занятия с миостимулятором людям: при нарушениях кровообращения серьезнее второй стадии, при почечной и печеночной недостаточности, при активном туберкулезе легких и почек, при наличии гиперчувствительности к импульсному току.
• Не проводите процедуру электростимуляции мышц живота в течение 1,5 часов после еды. Аппарат для миостимуляции противопоказан к применению при дерматозах, кровотечениях, наклонности к кровотечениям, высокой артериальной гипертензии, злокачественных новообразованиях, острых гнойных воспалительных процессах, сепсисе, лихорадочных состояниях, эпилепсии, грыже.
• Нельзя применять миостимулятор в интимных местах, в паху.
• Женщинам выполнять миостимуляцию груди необходимо крайне осторожно. Печальный факт, но часто у современных женщин встречаются новообразования в молочных железах, кисты, мастопатия. Поэтому необходимо проконсультироваться с доктором перед началом использования миостимулятора.

Миостимуляция — суть процедуры, показания и противопоказания, отзывы

Миостимуляция – это популярная процедура «для ленивых», желающих укрепить мускулатуру без утомительных тренировок в спортзале. Помимо увеличения мышечной массы миостимуляцию применяют для лечения «апельсиновой корки», коррекции тела и лица, при лечении остеохондроза и артрита, при заболеваниях сердечно — сосудистой и нервной системы, для похудения.

Миостимуляция мышц, происходит методом воздействия импульсами тока, с различной силой на нервные окончания, сигнал поступает в мозг, а оттуда — на стимулируемую мышцу, что заставляет её интенсивно сокращаться. Сокращение гладкой мускулатуры без единого усилия со стороны человека заменяет двигательную активность, в то время как человек не может себе её позволить. Например, при наличии травмы, либо на сидячей работе. Силу тока постепенно увеличивают, таким образом, повышая нагрузку.

Также миостимуляция незаменима для мышц, плохо поддающихся коррекции при обычной физической нагрузке: мускулатура внутренней стороны бедра и мышцы груди, например. Стимуляция мышц происходит при помощи аппарата – миостимулятора. Это устройство состоит из нескольких электродов, прикрепляемых на поверхность кожи, при помощи геля хорошо проводящего электрический ток (частотной возможностью от 30 до 150 Гц и силой тока, обычно, от 400-600 мА), одного или нескольких генераторов и одного трансформатора (в дешёвых подделках трансформатор отсутствует).

С помощью миостимуляции в косметологии можно достичь:

• Тонус вялых, либо труднодоступных глубоко пролегающих мышц;
• Улучшение тургора кожи;
• Избавление от целлюлита;
• Блокировка болевых ощущений;
• Активизация кровообращения и лимфотока;
• Расслабление мышц.

Миостимуляция живота

Лишние сантиметры и килограммы на таллии, вялые мышцы живота, обвисание кожи – вот неполный перечень всех проблем с внешним видом живота после беременности и родов. Миостимуляцией в комплексе с другими процедурами можно добиться уменьшения талии в объёме, подтяжки кожи живота, а также общего тонизирующего эффекта. Всё зависит от желания преуспеть на этом поприще, мощности миостимулятора, правильно подобранного режима и объёма избыточных жировых отложений. Рассчитывать можно в среднем на уменьшение в талии до 6-8 см.

На животе расположено несколько видов мышц: наружные и внутренние, косые и прямые, а также поперечные. Поэтому для большего эффекта нужно использовать разные схемы прикрепления электродов.

Миостимуляцию живота нужно проводить в лежачем положении немного согнув ноги в коленях. Можно обернуть талию чем-нибудь хорошо удерживающим тепло для усиления процесса расщепления жиров. Дополнительные 20-30% успешного расщепления можно добиться при повышении температуры на стимулируемом участке живота всего на 1 градус!

Миостимуляция грудных мышц

Часто у женщин после лактационного периода наблюдается ухудшение формы груди, обвисание кожи, что естественно, сказывается отрицательно на уверенности в себе. Не следует конечно слепо доверять рекламе, утверждающей, что при помощи миостимуляции можно добиться увеличения объёма груди на несколько размеров, но с такими косметическими проблемами справиться ей «по силам».

Миостимуляция грудной мышцы после консультации с маммологом, поможет достичь хороших результатов в восстановлении первоначального вида бюста. Консультация необходима для того, чтобы убедиться в отсутствии мастопатии, кисты, либо новообразований в груди, так как при наличии этих факторов миостимуляция противопоказана.

Для мужчин данная процедура также интересна, как и для женщин. При наличии лишнего веса, благодаря миостимуляции грудной мышцы пропадают излишки жировых отложений, дряблая кожа подтягивается, и грудь, наконец-то, становится похожей на мужскую. Даже те кто занимается совершенствованием своего тела постоянно, а именно бодибилдеры, не пренебрегают этой процедурой. Дело в том, что грудные мышцы очень трудно поддаются коррекции, увеличению мышечной массы, занимая в целом около 20-25% времени, проведённого на тренировках.

Следует отметить, что для «правильных» грудных мышц очень важна осанка, поэтому при миостимуляции груди, желательно простимулировать и спину.

Миостимуляция в домашних условиях

Обычно миостимуляцию проводят в салонных условиях, в общем это и правильно, но при соблюдении всех предосторожностей и внимательном изучении этого вопроса, возможно проведение миостимуляции и в домашних условиях. Ну и, собственно, потребуется приобрести сам миостимулятор. Желательно не меньше, чем с 4 электродами. Для сравнения – в салонах на профессиональных аппаратах обычное количество электродов начинается от 10, а дальше и 24, и 48 бывает. Конечно, для такого количества необходимы также несколько генераторов. В идеале — по одному на пару электродов.

Общие рекомендации при выборе миостимулятора:

• Качественный аппарат работает только от сети. Хороший миостимулятор с нормальной мощностью генератора не может работать на батарейках!;
• Качественная резина для электродов, и тем не менее, какой бы качественной она ни была, резина должна быть изолирована от прямого контакта с кожей, обычно за счет «кармашков» из не тканого материала;
• Чем больше электродов, тем лучше. Самые оптимальные размеры электродов 50 на 70 мм, форма прямоугольная;
• Обязательно присутствие нескольких режимов частоты и наличие нескольких программ.

Недовольные результатами миостимуляции в домашних условиях, чаще всего, элементарно ошибались с выбором аппарата, в стремлении сэкономить.

Противопоказания к процедуре

При всей кажущейся простоте миостимуляции, процедура может быть очень опасной. Существует риск попасть в аварию, при пользовании домашним миостимулятором во время вождения автомобиля. Если неправильно подключить электроды, пропустив ток через сердце, возможна его остановка. В одиночестве также не следует пользоваться домашним миостимулятором, потому что в такой ситуации, просто некому будет оказать первую помощь.

Также существует ряд противопоказаний:

• Наличие кардиостимулятора и заболеваний сердца в принципе;
• Беременность, менструация;
• Онкозаболевания;
• Острые инфекционные заболевания;
• Острые воспалительные процессы;
• Желчекаменная болезнь;
• Тромбоз;
• Заболевания крови.

Как часто можно делать миостимуляцию

Пари длительном и частом использовании возможны нарушения в работе мускулатуры, в том числе и внутренней, сопровождающиеся такими явлениями, как судороги, паралич. Чаще всего вышеуказанные симптомы, сопровождают людей переусердствовавших с домашней миостимуляцией. Естественно передозировки миостимуляцией не будет, если проводить её под присмотром профессионалов в салонных условиях. Обычно рекомендуется 1 сеанс миостимуляции в неделю, продолжительностью стимуляции одной группы мышц не более 20 минут. Курс состоит из 5 – 15 сеансов.

Миостимулятор — Википедия

Материал из Википедии — свободной энциклопедии

Миостимулятор (электромиостимулятор) — устройство для воздействия на мышцы тела с помощью электрических импульсов. К телу прикладываются электроды в непосредственной близости к стимулируемым мышцам. Посылаемые от устройства электрические импульсы похожи на импульсы нервной системы, которые заставляют мышцы сокращаться.

Миостимулятор эффективен для лечения^{[источник не указан 1473 дня]} и восстановления естественной работы мышц, внутренних органов, коррекции фигуры, лечения целлюлита, укрепления мускулатуры, увеличения мышечной массы^[1].^{[источник не указан 1473 дня]}

Миостимулятор осуществляет воздействие с помощью электрических импульсов. Электроды передают импульс на нервные окончания, в результате чего мышцы активно сокращаются. Итогом этой работы становится улучшение лимфооттока и кровообращения, активизируется обмен веществ, приводящий к сокращению объёма жировых клеток.

Когда импульсный ток проходит через ткани, в моменты его нарастания и спада у полупроницаемых клеточных мембран происходит накопление одноименно заряженных ионов. Когда их накопится очень много, то они приводят клетку к состоянию возбуждения, что проявляется в двигательной реакции – сокращении мышц. При подаче на нервно-мышечный аппарат импульсного тока с частотой от 15 до 150 Гц наблюдаются сокращения, близкие к произвольным двигательным сокращениям.^{[источник не указан 1473 дня]}

При проведении процедуры миостимуляции можно воздействовать на любую группу мышц (живот, бедра, грудь, спина).

Современные миостимуляторы позволяют проводить режимы альтернативной и синхронной стимуляции (групповой режим) — это необходимо когда воздействие происходит по очереди на разные группы мышц. Избежать болезненных ощущений поможет нейростимулятор.

Характеристики тока[править | править код]

Основные характеристики тока миостимулятора: форма импульсного тока, частота следования импульсов и регулировка амплитуды. Длительность используемых для электростимуляции импульсов составляет 1-100 мс. Сила тока для мышц кисти и лица составляет 3-5 мА, а для мышц плеча, голени и бедра — 10-15 мА. Основным критерием адекватности является получение изолированного, максимального по величине, безболезненного сокращения мышцы при воздействии током минимальной силы.

Миостимуляторы делятся на две основные категории: Дешевые приборы, преимущественно китайского производства для домашнего применения и профессиональные миостимуляторы используемые в специализированных организациях (фитнес-клубах, салонах красоты, медицинских центрах и спа-центрах).

Отличительные признаки дешевых миостимулятров:

• Имеют ограниченное количество каналов и подключаемых электродов. Как правило это 2 канала и 4 электрода.
• Аппарат располагает лишь одним генератором тока (трансформатором). Фактически это означает, что подключение каждой последующей пары электродов уменьшает суммарную мощность прибора.
• Невозможность комплексного воздействия в виду ограниченного количества подключаемых электродов.
• Работают на батарейках.
• Малая мощность.
• Не имеют профессиональных специализированных программ. Программы, как правило, представлены такими режимами как: тонус, релакс, спорт.
• Отсутствие режимов частотной модуляции и фазы, простейшая форма импульса.
• Отсутствие режимов лимфодренажа, направленных на выведение продуктов распада, жидкости из организма.

Примером простейшего миостимулятора является популярный миостимулятор «бабочка». Низкая цена обусловила высокую популярность данного устройства у населения, однако его эффективность недостаточна для выполнения возложенных на него задач.

Профессиональные миостимуляторы:

• Большое количество выходов каналов и электродов: до 24 каналов и 48 электродов соответственно.
• Отдельный генератор тока на каждую пару электродов.
• Комплексное воздействие. Возможно одновременное проведение нескольких независимых процедур для одного или нескольких пациентов.
• Профессиональные миостимуляторы работают только от сети.
• Возможность изменять мощность для работы с людьми, имеющими различный болевой порог, а также для спортсменов, нуждающихся в повышенных нагрузках.
• Наличие профессиональных программ: миостимуляция, электролиполиз (иглолиполиз), лимфодренаж, лифтинг, интерференция, ультразвуковая кавитация, электрофорез.

Беременность, активный туберкулез легких и почек, тромбофлебит, камни в почках, мочевом или желчном пузыре (при воздействии в области живота и поясницы), гнойные воспалительные процессы, почечная и печеночная недостаточность, кожные заболевания, встроенный кардиостимулятор.^{[источник не указан 1473 дня]}