Молочко кокосовое для лица – Маски для лица из кокосового молока – лучшее средство для сохранения молодости и красоты

Польза и вред кокосового молока для лица, кожи, при похудении

Кокосовое молоко не так часто можно встретить в продаже. Большинство населения нашей страны с данным продуктом знакомы мало, хотя он является очень полезным для организма человека.

В напитке содержатся фолиевая кислота, клетчатка, незаменимые аминокислоты, полиненасыщенные жирные кислоты, железо, калий, магний, марганец, цинк, кальций, фосфор, селен, медь, витамины группы В, С, Е, Р и РР.

Благодаря уникальному составу молоко из мякоти кокосового ореха принесет пользу не только при внутреннем, но также и наружном применении. Сделать напиток совсем не сложно в домашних условиях. Нужно лишь смешать мякоть кокоса с водой в блендере. Получится нежное растительное молочко, которое желательно выпивать или использовать сразу. Если поставить его в холодильник на сутки, то молоко превратится в кокосовое масло.

Польза и вред от применения кокосового молока для похудения

Само по себе кокосовое молоко достаточно калорийный продукт. В нем содержится 230 ккал на 100 г. В напитке много липидов, но эти жиры наполовину состоят из лауриновой кислоты, которая фигуре никакого вреда нанести не может. Тем, кто хочет сбросить вес, очень хорошо подойдет диета с кокосовым молоком.

Причиной лишнего веса является, главным образом, избыток быстрых углеводов, а как раз «хороших» жиров в организме не хватает. Напиток из кокоса быстро дает сигнал в мозг о насыщении, даже если выпить его совсем немного. При этом снижается аппетит и уже не так сильно хочется нездоровой пищи.

Читать: Польза и вред масла грецкого ореха

Полезные вещества и витамины кокоса нормализуют функцию щитовидной железы, очищают желудок и кишечник от плохой микрофлоры, паразитов и грибков. При этом налаживается обмен веществ, что благотворно отражается на фигуре. Для избавления от 3-4 кг за неделю нужно выпивать в день по 500-600 мл кокосового молока, соблюдая при этом диету.

Продукт почти не имеет противопоказаний, обычно он хорошо переносится организмом, его разрешено употреблять даже маленьким детям. Но все же перед началом применения нужно убедиться в отсутствии индивидуальной непереносимости.

Вред кокосовое молоко может нанести при аллергии на фруктозу, плохой перистальтике кишечника и хронических заболеваниях пищеварительной системы в стадии обострения.

Польза и вред кокосового молока для кожи

Уникальные свойства кокосового молока активно используются косметологами для лечения кожных проблем. Продукт оказывает следующие действия на кожу:

• увляжняющее;
• восстанавливающее;
• успокаивающее;
• ранозаживляющее;
• антибактериальное;
• противовоспалительное.

Читать: Польза и вред манго для организма

Молочко кокоса используют для массажа тела и кожи головы. Оно способствует ускоренному росту волос и избавляет от сухости и зуда. Его можно наносить на кожу в чистом виде или в смеси с другими косметическими средствами.

Обычно при наружном применении кокосовое молочко никакого вреда на организм не оказывает.

Польза и вред кокосового молока для лица

Кожа лица является наиболее чувствительной к различным кремам и скрабам. Многие косметические средства нельзя наносить на лицо ежедневно. Но кокосовое молоко считается идеальным продуктом для регулярного применения. Им можно умываться каждое утро, чтобы вернуть лицу свежий и молодой вид, очистить от угрей и прыщей, подтянуть контуры лица. Для этого применяют чистый продукт или смешивают его пополам с лосьоном для умывания.

Читать: Польза и вред чая с лимоном

Для лечения проблемной кожи лица можно делать маску из кокосового молока с медом. Компоненты смешивают в одинаковой пропорции (по 1 ч. л.) и наносят на очищенное лицо на 15 минут. После этого маску смывают теплой водой. Эффект в виде снижения раздражения, сухости и воспаления будет заметен уже через 2-3 процедуры.

Особенно полезна сочная мякоть кокоса для избавления от мелких мимических морщин вокруг глаз. Его можно наносить легкими массирующими движениями на веки и область под глазами перед сном. Кожа становится подтянутой и упругой, а сеточка морщин становится менее заметной.

Вреда от кокосового молока при нанесении на лицо также не отмечается при условии, что продукт натуральный и не имеет в составе никаких химических добавок и консервантов.

ТАКЖЕ РЕКОМЕНДУЕМ ПОЧИТАТЬ:

Кокосовое молоко в косметических процедурах

            Иногда я не знаю, где заканчивается моя кладовая, и начинается мой кабинет красоты. Многие ингредиенты играют важную роль в кухне и самообслуживании, а кокосовое молоко не исключение.

Хотя этот тропический продукт был в какой-то момент осужден за его высокое содержание жира, мы теперь знаем, что это питательная золотая жила. Мало того, что кокосовое молоко представляет собой здоровую пищу (насыщенные жиры на самом деле улучшают уровень холестерина, вопреки обычным убеждениям), это также победитель для сказочных волос и кожи.

Итак, как этот экзотический плод проникал в наши супермаркеты и кладовые, и что в этом такого волшебного?

Что такое кокосовое молоко?

Кокосовое молоко является одним из многих полезных продуктов, изготовленных из плодов кокосовых орехов. Кокосовая пальма растет во всех субтропических регионах мира, но возникла в Индии и Юго-Восточной Азии. Некоторая миграция кокосового ореха происходила из-за естественной флотационной способности плода — он буквально зацепился за океан, приземлился на новые берега и процветал там.

Люди также помогали в глобальном распространении кокосовых орехов, когда торговцы и путешественники переносили фрукты из Индии в Восточную Африку 2000 лет назад, а затем в Европу через Шелковый путь. Кокосовый орех получил свое популярное имя благодаря португальским торговцам, которые сравнивали его с черепом или кокуруто.

Кокосовая пальма называется «древом жизни» из-за всех ценных продуктов, которые она может предоставить людям для производства продуктов питания, ремесел, жилья и косметики. Кокосовое молоко специально традиционно производится путем натерания и процеживания мякоти зрелого кокоса для извлечения жирной непрозрачной жидкости.

Преимущества кокосового молока

Кокосовое молоко богато питательными веществами, как при потреблении, так и при использовании в качестве косметического средства. После воды большая часть молока состоит из насыщенных жиров, включая лауриновую кислоту, которая поддерживает здоровье и иммунитет.

Основными компонентами витамина и минерала кокосового молока являются марганец, фосфор, магний и железо. Он также содержит меньшее количество цинка, калия и витаминов группы В.

Молоко кокоса самого лучшего качества сделано из цельных свежих кокосов, но вы можете также получить чистый продукт в консервных банках. Читайте этикетку, чтобы убедиться, вы покупаете жирное кокосовое молоко с минимальным количеством добавок, как это возможно.

Как только у вас есть в руках хорошее кокосовое молоко, вы можете начать с некоторых из этих умных приманок красоты.

Как использовать кокосовое молоко для здоровых блестящих волос

1. Обработка кокосовым молоком

Кокосовое молоко можно использовать для обработки волос для великолепного блеска и увеличения роста. Вам не нужно смешивать его ни с чем — просто массируйте чистое кокосовое молоко во влажные волосы и дайте ему посидеть несколько минут, прежде чем применить шампунь или просто промыть.

2. Маска для волос с кокосовым молоком

Другой вариант — смешивать кокосовое молоко с несколькими ингредиентами, чтобы сделать богатую маску для волос. Возмите половину авокадо с двумя столовыми ложками оливкового масла и тремя столовыми ложками кокосового молока. Нанесите на волосы и кожу головы и накройте, в течение 30 минут, затем промойте или прополощите.

3. Кокосовый молочный шампунь

И для повседневного использования, почему бы не попробовать сделать увлажняющий кокосовый молочный шампунь? Возьмите пустую банку или бутылку и смешайте 1/4 стакана кастильного мыла, 1/4 стакана кокосового молока и 20 капель ваших любимых эфирных масел.

4. Средство для снятия макияжа с кокосовым молоком

Нет необходимости покупать специализированные продукты — почему бы просто использовать кокосовое масло для снятия макияжа. Это полноценный натуральный ингредиент, который одновременно оставит кожу насыщенной и увлажненной, чтобы вы могли выполнять многозадачность и сохранять шаги в своей рутине красоты.

Вот рецепт, чтобы попробовать: смешать 1/4 стакана кокосового молока, 1/4 стакана розовой воды, одну чайную ложку орешника ведьмы и пять капель масла шиповника. Хорошо перемешать и хранить в тонированной стеклянной бутылке. Мягко нанесите мягкой тканью или ватным тампоном, затем промойте чистой водой.

5. Маска для лица с кокосовым молоком

Пока вы делаете маску для волос с кокосовым молоком, почему бы не сделать маску для лица? Рецепты схожи, с несколькими добавками для ясной, молодой кожи. Начните со столовой ложки кокосового молока и смешайте в 1/2 чайной ложки кефира, 1/2 чайной ложки оливкового масла и достаточно сырого меда, чтобы сформировать пасту. Нанесите на лицо и оставьте на 20-30 минут, прежде чем промыть теплой водой.

6. Кокосовый молочный скраб для лица

Если вам нужно небольшое отшелушивание, вы также можете попробовать скраб для лица с двумя ингредиентами. Замачивают столовую ложку прокатанного овса в кокосовом молоке в течение десяти минут, затем осторожно вычищают лицо и шею перед полосканием.

7. Кокосовое молочное лечение акне

Если вы оставите смесь на несколько минут, тот же рецепт также работает как лечение акне!

8. Кокосовая молочная ванна

Если вы хотите, чтобы ваша кожа была гладкой и светящейся, сделайте молочную ванну. Заполните ванну теплой водой и смешайте в одной чашке кокосового молока и 1/2 стакана розовой воды. Наслаждайтесь своим вымачиванием и выходите с великолепно увлажненной кожей.

9. Лечение ожога кокосовым молоком

Кокосовое молоко также творит чудеса на поврежденной коже. Вы можете сделать простую обработку солнечных ожогов, смешав три столовые ложки кокосового молока, одну сока алоэ вера и одну столовую ложку свежей огуречной целлюлозы в распылительную бутылку. Если смесь слишком густая, добавьте немного фильтрованной воды. Охладите, пока жидкость не остынет, затем распылите на солнечный ожог для успокаивающего облегчения и заживления.

10. Увлажняющая процедура для кокосового молока

Для хронических состояний кожи, таких как экзема или псориаз, кокосовое молоко можно использовать как успокаивающее и увлажняющее средство. Вам не нужно много делать, просто нанесите кокосовое молоко прямо на кожу и оставьте на 20 минут до принятия душа.

Теперь, когда вы знаете так много красивых способов использовать кокосовое молоко, которое вы попробуете первым?

Смотрите так-же похожие записи

Как осуществить свою мечту
           Скорее всего, задачей существования для человека становится все же обретение счастья. Эта…

Как часто нужно менять контактные линзы?
   Краткий ответ от оптометриста. Вопрос: Как часто мне следует менять контактные линзы? Ответ: Иг…

Правила ухода за контактными линзами и глазами
     8 умных навыков гигиены для владельцев контактных линз. Узнайте правильные методы обработки ва…

Правила нейтрализации манипуляций
           Человек живёт не на небесах, а на земле грешной. Каждому человеку хочется лучше жить. Для…

Spin City casino
        Современное продвинутое казино всегда может предложить своим завсегдатаям что-то такое, от ч…

Как дожить до 100 лет
1) Если понаблюдать за детьми, можно заметить, как они порой веселятся, что забывают покушать и посп…

5 Преимуществ кокосового кефира
           Ферментированные продукты быстро захватывают США. Они не только открывают широкий спектр …

Как обрести уверенность в своих силах
         Как обрести уверенность в себе и в своих силах? Этот вопрос тревожит множество людей: совре…

Детские истерики и как с ними бороться
                Начала перебирать в голове, что же мне сегодня нужно успеть сделать, но кричащий в р…

Работают ли приметы в виртуальном казино
                    Где появляется госпожа Непредсказуемость, всегда есть место суевериям, приметам,…

Как избавиться от пяточной шпоры народными средствами
        Шпора – это шиповидный нарост на пяточной кости, причиняющей массу неудобств и болевых ощуще…

Как можно предотвратить и лечить болезненный вросший ноготь

        Некоторые процедуры можно сделать дома. Вросший ноготь, с боковым краем ногтя, растущим в к…

Кокосовое молоко, как лучшее средство для поддержания красоты — журнал «Рутвет»

Оглавление:

1. Использование кокосового молока для поддержания здоровья
2. Кокосовое молоко для похудения
3. Польза кокосового молока для лица
4. Кокосовое молоко для ухода за телом
5. Как кокосовое молоко влияет на состояние волос?

Мало кто знает, но полученное из кокосовой мякоти молоко обладает поистине уникальными свойствами. Во-первых, оно полезно своими защитными свойствами. При регулярном употреблении этого продукта иммунитет укрепляется, что особенно будет  кстати тем людям, которые имеют определенные проблемы со здоровьем. Благодаря наличию в составе кокосового молока очень ценной лауриновой кислоты, которая является чудесным веществом с антибактериальными, антимикробными и противовирусными свойствами, многие проблемы связанные со здоровьем уйдут на второй план. Кокосовое молоко очень питательное, содержит в себе целую кучу витаминов группы В, Е и С.

Кроме того, в его составе есть очень много белка, поэтому оно может стать прекрасной альтернативой мясным продуктам.  Помимо витаминов, в этом полезном продукте также есть множество минералов необходимых человеческому организму. А тот же магний, которого в составе кокосового молока предостаточно, может благотворно влиять на состояние мышц. В общем, кокосовое молоко — это незаменимый продукт, который должен быть включен в рацион любого человека, тщательно следящего за состоянием своего здоровья. Ну и в придачу ко всему оно особенно нужно вегетарианцам и всем тем, кто имеет непереносимость лактозы.

О пользе кокосового молока будет рассказано в этом видеоматериале:

Кокосовое молоко в последнее время активно пропагандируется диетологами. И это неудивительно, ведь по своему составу в плане жиров и калорий, оно хоть и превосходит аналог животного происхождения, но все же в нем куда большее содержание питательных веществ.  По своему действию жиры, которые входят в состав кокосового молока являются больше углеводами, чем жирами. Соответственно при попадании в организм такого продукта происходит быстрое превращение его в энергию. И все это потому что они состоят из коротких цепей и средних жирных кислот.  Именно поэтому кокосовое молоко, впрочем, как и сам кокос считаются ценнейшими продуктами при диетическом питании. Уже после непродолжительно соблюдения кокосовой диеты наблюдаются положительные изменения. Поскольку кокосовое молоко очень сытное, то при каждом приеме пищи съедается гораздо меньше калорий, а это конечно же, отражается на фигуре.

Польза кокосового молока для лица

Не меньшую пользу кокосовое молоко оказывает в поддержании кожи лица.  Помимо витаминов и минералов, в составе кокосового молока есть медь, которая считается важным антиоксидантом в составе ферментов. Именно это вещество оказывает влияние на выработку коллагена, гистамина и маланина. Кроме того это вещество ведет активную борьбу со свободными радикалами. Ну а в комплексе, к примеру, с той же аскорбиновой кислотой медь вообще способна предотвращать болезнетворное влияние различных инфекций и бактерий, оказывать противовоспалительный эффект и поддерживать состояние кровеносных сосудов и общего состояния кожи лица. Кроме этого, в молоке есть и достаточное количество калия. А он, в свою очередь, отвечает за обменные процессы в организме и в клетках кожи. Благодаря этому веществу нормализуется метаболизм в клетках кожи лица в результате чего она становится более гладкой и мягкой на ощупь.

При ежедневном нанесении на кожу лица кокосового молока вместо всех новомодных кремов позволит очень скоро добиться положительного эффекта. После использования натурального крема из кокоса устраняются шелушения и сухость кожи, уходят морщины и трещины, зав счет образования характерной невидимой пленки на лице. Кокосовое молоко также спасает кожу от увядания, а за счет наличия в его составе антисептиков может стать также отличным средством для очищения.

Кокосовое молоко для ухода за телом

Кокосовое молоко может также стать отличным средством для ухода за кожей тела. На его основе можно готовить молочные скрабы, которые не только очистят кожу тела, но придадут ей удивительную мягкость. Самое главное что приготовить такое вещество не так уж и сложно. Нужно просто запастись кокосовым молоком, лимонным соком, растительным маслом и сахаром. Для увеличения эффекта можно также добавить в смесь ингредиентов и пару капель эфирного масла. Полученное средство нужно будет просто нанести на предварительно очищенную кожу и массажными движениями растереть. После средство нужно смыть теплой водой. После регулярного применения такой процедуры кожа становится более нежной, уходит целлюлит, неприятные высыпания и прочие дефекты.

Читайте также статью: «Кокосовое молоко: не только модно, но и полезно»

И материал на тему: «Рецепты полезных напитков из кокосового молока»

Как кокосовое молоко влияет на состояние волос?

Область применения кокосового молока не ограничивается лишь масками для лица и использованием в пищу. Оказывается, что этот удивительный по своим свойствам продукт, может стать прекрасным средством для поддержания красоты волос. Этот продукт можно наносить в чистом виде на волосы и кожу головы или использовать в качестве основного ингредиента для приготовления масок. Добавив всего пару ингредиентов в этот полезный ингредиент можно значительно усилить его оздоровительный эффект и очень быстро добиться желаемого результата. Причем, несмотря на то, что в составе молока из кокосовой мякоти есть большое количество жиров, смывается оно с волос достаточно легко.  Главное мыть волосы теплой водой.

О том, как готовить маску для волос из кокосового молока подробнее в этом видеоролике. Не забывайте оставлять свои комментарии и высказывать пожелания к материалу.

Кокосовое молоко для кожи лица. Кокосовое молоко для волос и лица, применение масок

Кокосовое молоко пришло к нам из азиатских стран. В Малайзии удивительный напиток называют «сантан» или «гата». Восточные красавицы давно используют плод кокосовой пальмы для приготовления разнообразных масок, что неудивительно, ведь это доступное, но весьма действенное средство, обладающее массой полезных свойств.

Кокосовое молоко делают из спелой мякоти кокоса. Ее измельчают, затем смешивают с кипяченой водой и тщательно отжимают. Полученная жидкость может быть разной степени густоты. Так, более жидкая консистенция напоминает обычное молоко. Кокосовое молоко с высоким процентным содержанием жира похоже на коровьи сливки.

Состав молока

Молочный напиток содержит все микроэлементы и витамины, которые требуются для жизнедеятельности организма, что делает напиток особенно полезным. В состав молочка входят:

• витамины из группы В;
• натрий, кальций и магний;
• углеводы сахара и моносахарида;
• омега кислоты;
• жирные кислоты.

Благодаря составляющим элементам, молоко относится к легкоусвояемым продуктам с невысоким уровнем калорийности и жирности. Один из главных действующих компонентов -лауриновая кислота, укрепляет, смягчает и разглаживает непослушные волосы. Поэтому кокосовое молоко используют при производстве многих косметических средств.
Цвет у молочка — белоснежный, аромат — тонкий, с тропической ноткой. На вкус напиток сладковатый. Тягучая консистенция может иногда расслаиваться, разделяясь на две фракции. Поэтому косметическое средство перед употреблением рекомендуется нагреть, пока смесь не станет однородной.

Кокосовое молоко

Важно! Перед покупкой кокосового молока желательно убедиться, что в его состав не входят антиоксиданты с консервантами. Качественный продукт должен содержать исключительно концентрированное молоко и фильтрованную воду.

Полезные свойства

Кокосовое молочко ценится за омолаживающий и заживляющий эффект. Аминокислоты, входящие в молочный состав, способны возвращать волосам утраченный блеск и молодость. Регулярное нанесение питательных или увлажняющих масок с высоким содержанием кокосового молочка, поможет предотвратить выпадение волос, избавит от перхоти и раздражающей сухости кожи. Вдобавок косметическое средство восстанавливает локоны после окрашивания, завивки, регулярного использования электрических щипцов для укладки. Натуральный продукт не только насыщает питательными веществами кожу головы, но и дарит волосам удивительную легкость и нежный, чуть уловимый аромат.
Молоко кокоса подходит для разных типов волос. Его могут использовать даже обладательницы чересчур жирных волос, поскольку состав средства не такой жирный и обволакивающий, как у масла кокоса. Кроме того, молочко содействует выпрямлению непослушных и кудрявых волос. Локоны с жесткой структурой после нанесения лечебной маски с молоком станут шелковистыми и мягкими.

Как приготовить молочко в домашних условиях?

Кокосовое молоко для волос желательно покупать в крупных торговых сетях или заказывать на известных интернет порталах. Впрочем, натуральный продукт можно приготовить и в домашних условиях. Главное, соблюдать последовательность и придерживаться следующей инструкции:

1. Потребуется зрелый кокос. На его поверхности нужно сделать три углубления, для чего можно воспользоваться острым ножом либо штопором.
2. Из кокоса выливают жидкость, и раскалывают орех ножом. Как только будет видна первая трещина, с кокоса снимают кожуру. Дальше, надо снять слой кожуры с внутренней части плода. Мякоть пойдет на приготовление молочка.
3. Измельченную в блендере или на терке мякоть кокоса заливают одним стаканом горячей воды и дают настояться в течение 20 минут. Остывшую смесь тщательно отжимают. Это и будет полноценное молоко кокоса, которое можно использовать для выпечки или в косметических целях.

Секреты использования

Кокосовое молоко применяют как в чистом виде, так и в составе разнообразных масок. Натуральное средство наносят на кожу головы и волосы, постепенно распределяя по всей длине. Затем на голову надевают целлофановую шапочку и махровое полотенце. Спустя определенное количество времени, голову промывают теплой проточной водой.
Несмотря на то, что кокосовое молоко содержит определенный процент жира, его легко смывать. Лечебную процедуру надо проводить не реже 2–3 раз в неделю. За счет входящих в состав продукта элементов, волосы станут увла

Маски для лица из кокоса. Применение кокосового молока для волос в домашних условиях

Кокосовое молоко или сливки редкий, но универсальный продукт для красоты кожи. Научившись грамотно обращаться с продуктом тропиков и готовить его, поддерживать молодость и здоровье кожи не составит труда.

Особенно благотворно молоко кокоса действует на сухой, чувствительный и зрелый эпидермис.

Происхождение и свойства кокосового молока

Молоко кокоса не имеет ничего общего, с привычным всем коровьим молоком. Так оно называется потому, что является частью культуры питания в тропических областях. Молоком его называют также из-за белого цвета и жирной консистенции. Его получают из твердой части кокоса – копры. Она измельчается в стружку или пудру и смешивается с водой, превращаясь в продукт, похожий на сливки.

Смесь воды и кокосовой стружки имеет ряд полезных качеств:

В ней много растительного жира и клетчатки.

Преобладание полиненасыщенных жиров.

Содержит витамины всех групп – А, В, С, Е, К.

Обладает большим количеством меди, необходимой для участия в тончайших биохимических процессах в человеческом организме.

Обладает солнцезащитными свойствами – фактор защиты SPF4.

Характеризуется как природный антиаллерген.

Биологически кокос относится к отряду сочных плодов – костянке. По мере созревания его, молоко или растительный жир кокоса становится более густым и напоминает масло.

Выбор кокоса

В современном мире, где кокосовое молоко исстари используется в пищевых и иных целях, кустарно уже не изготавливается. Продукт производится промышленным способом, упаковывается в виде густого крема, молочной жидкости либо сухого порошка в жестяные банки. При этом способе хранения и производства все микроэлементы и волокна сохраняются, а жирность и содержание белка остается в неизменном виде.

Сегодня на полках российских супермаркетов можно часто встретить и купить экзотический плод, чтобы приготовить молоко дома самостоятельно. При его выборе следует обратить внимание на внешний вид плода. Крупный и тяжелый кокос – наилучший вариант. Осмотрев его, убедитесь, что на поверхности нет трещин, а отверстия без плесени и гнили. При нажатии на отверстия не должны образовываться вмятины.

Кокос — универсальный продукт для красоты кожи

Светлый цвет плода говорит о его свежести.

Приготовление молока из кокоса

Перед тем как расколоть кокос нужно слить кокосовый сок. Одно из трех отверстий легко можно открыть, используя острый нож или ножницы . Прокрутив несколько раз, получится дырочка. Слитый сок плода не должен быть кислым. Кокос дает трещину при постукивании не металлическим предметом по кругу в области глазков. Помогая ножом, кокос откроется. Крупные части можно расколоть еще мельче, так легче вынуть мякоть плода. Копра покрыта темной шкуркой, которую лучше счистить, тогда цвет молока будет чисто-белым. Нарезанная на кусочки или натертая мякоть помещается в блендер и заливается водой. В блендере смесь прокручивается 1 минуту. Для молока на один плод берется около литра воды. Более концентрированный продукт получается при использовании меньшего количества жидкости. Получившаяся смесь процеживается и хранится в холодильнике на протяжении 5 дней. Перед применением в косметических целях молоко размешивается или используются сливки, образовавшиеся на поверхности состава.

Приготовление сливок

Сливки также готовятся отдельно. Для этого нарезанную копру заливают водой настолько, чтобы едва покрыть содержимое. Прокручивается в блендере дольше – 2 минуты, а в процессе сбивания добавляется вода, если необходимо для консистенции. Дальнейшая процедура приготовления сливок схожа с заготовкой молока. Через 8 часов сливочная смесь в холодильнике поднимется наверх и затвердеет. На поверхности делаются отверстия, чтобы слить жидкость под густой и твердой поверхностью, по консистенции напоминающее белое сливочное масло. Сливки хранятся в прохладном месте неделю, но срок хранения можно продлить, поместив их в морозильную камеру. При нагревании они не теряют своих полезных свойств. Подержав кокосовое масло в горячей воде, предварительно поместив в стеклянную емкость, оно становится жидким и удобным для использования. Сливки также тают при взаимодействии с кожей.

Способы применения молока (сливок) кокоса

Благодаря полезным качествам средство помогает не только в питании, но и в уходе за собой.

• лауриновая кислота оказывает антибактериальный эффект и регенерирует кожу;
• миристиновая жирная кислота позволяет косметическим компонентам лучше проникать в ткани;
• олеиновая хранит в коже влагу и восстанавливает барьерные функции эпидермиса.

Кокосовое молоко для кожи лица

Популярность косметических процедур с кокосовым молоком и сливками растет с каждым годом. В уходе за лицом кокосовое молоко с легкостью заменяет промышленные средства и экономит финансовые средства. Тропический продукт повышает тонус и придает эластичность коже. Для лица кокосовое молоко – идеальный вариант в случае нормальной дермы и склонности к сухости и шелушению. Природный продукт подружится со смешанным типом кожи.

Крем от морщин

Одним из распространенных способов ухода является крем от неглубоких мимических морщин на основе сливок. Нанося точечно на участки с мелкими морщинками каждый вечер, кокосовый крем заметно улучшит состояние кожи за полмесяца, так как она меняется каждые пару недель. Кокосовое молоко также используется в качестве сыворотки, предотвращающей провисание кожи.

Маска с у

Чем полезно кокосовое молоко и что из него приготовить

Кокосовое молоко — недооценённый в наших широтах продукт. Его знают в основном как элемент экзотической тайской кухни и ряда диет, предполагающих отказ от той или иной пищи животного происхождения. В этом случае кокосовое молоко выступает альтернативой привычному коровьему или козьему молоку, сливкам или сметане.

Однако у нежного кремового напитка с лёгким сладковатым вкусом куда больше полезных свойств, нежели просто возможность подменять собой кисломолочные продукты. Лайфхакер выяснил всё о том, какую пользу для здоровья несёт кокосовое молоко.

Чем полезно кокосовое молоко

Для начала определимся с понятиями. Кокосовое молоко вовсе не та водичка, что плещется внутри целого тропического ореха. Та жидкость называется кокосовой водой, состоит из собственно воды почти на 95% и практически не содержит ни жира, ни иных питательных веществ.

Молоко же представляет собой тщательно переработанная до однородной массы смесь кокосовой мякоти и воды. Лайфхакер уже писал, как можно сделать кокосовое молоко самостоятельно.

На выходе получается высококалорийный продукт с высоким содержанием полиненасыщенных жирных кислот, витаминов и микроэлементов. Так, выпив одну чашку (240 мл), вы получите ^:

• 552 килокалории;
• 57 г жиров;
• 5 г белков;
• 11% дневной нормы витамина С;
• 22% дневной нормы железа и магния;
• 18% дневной нормы калия;
• 21% дневной нормы селена.

Кроме того, полностью перекроете ежедневную потребность организма в марганце. А вот что делает этот жирно-витаминно-минеральный коктейль с вашим здоровьем.

1. Вы худеете

У многих слово «жир» вызывает устойчивую ассоциацию с лишним весом, но в данном случае жиры, напротив, способствуют похудению. Звучит абсурдно? Нет.

В кокосовом молоке содержатся в основном полиненасыщенные жиры (в том числе знаменитые незаменимые омега-3, омега-6 и омега-9), которые очень полезны для метаболизма. Но и это ещё не всё. Около половины всех жирных кислот приходится на лауриновую кислоту. Данное вещество относится к категории так называемых жирных кислот со средним размером цепи, которые имеют одну уникальную особенность: из пищеварительного тракта они попадают прямиком в печень, где тут же используются для производства энергии или кетонов (эти вещества — основное «топливо» для мозга).

Поэтому кокосовый жир имеет гораздо меньше шансов превратиться в жировые запасы — организм расходует ^{его практически мгновенно.}

Кроме того, у лауриновой кислоты есть ещё один бонус: она участвует в работе рецепторов мозга, контролирующих аппетит, и помогает снизить чувство голода. Вот, например, небольшое исследование ^{, которое показало: люди с избыточным весом, потреблявшие за завтраком жирные кислоты со средним размером цепи, во время обеда съедали на 272 килокалории меньше, чем те, кто употребил за завтраком жиры иного вида.}

2. Вы умнеете и становитесь более продуктивным

Так работают уже упомянутые полиненасыщенные жиры омега-3, омега-6 и омега-9, а также лауриновая кислота — поставщик энергии для мозга.

3. Вы повышаете иммунитет

Лауриновая кислота также является мощным противомикробным ^{и противовирусным средством, уменьшающим количество бактерий и вирусов во рту и в организме в целом. Есть подтверждённые данные, что лауриновая кислота способна противостоять даже столь активным и опасным вирусам, как ВИЧ, корь и ряд герпесов, включая цитомегаловирусы.}

4. Вы укрепляете здоровье сердца и сердечно-сосудистой системы

Кокосовое молоко снижает риск возникновения холестериновых бляшек на стенках сосудов. Причём этот эффект настолько заметен, что учёные говорят о хороших перспективах использования кокосового молока в диетическом питании кардиологических больных.

Например, вот в этом 8-недельном исследовании ^{, проведённом с участием 60 мужчин, было обнаружено: употребление овсяной каши на кокосовом молоке снизило количество «плохого» холестерина в крови и повысило уровень «хорошего».}

5. Вы улучшаете состояние кожи и волос

Кокосовое молоко благотворно влияет на наше тело не только внутри, но и внешне: например, о том, как поступающие с пищей жирные кислоты омега-3 и омега-6 влияют на уровень увлажнённости кожи, Лайфхакер уже писал.

Противомикробная и противовирусная активность лауриновой кислоты также распространяется и на лечение и профилактику всевозможных кожных заболеваний: от экземы до герпеса. Молоко можно использовать в качестве маски для волос и кожи или же добавлять в привычные косметические средства — например, питательный крем для тела.

Вот ролик, в котором известный американский диетолог Брюс Файф, президент Центра исследования кокосов в Колорадо-Спрингз (США), рассказывает всё о том, как влияют содержащиеся в кокосовом молоке жиры на внешность.

Что приготовить из кокосового молока

Ниже — три невероятно быстрых, простых и бюджетных рецепта.

1. Морковно-кокосовый суп

EvilShenanigans/Flickr.com

Это простое и одновременно оригинальное блюдо сможет приготовить даже ребёнок. Такой суп станет хорошим решением в том случае, если вы придерживаетесь поста или вегетарианской диеты.

Ингредиенты:

• 3 моркови;
• 200 мл кокосового молока;
• 400 мл воды;
• 2 столовые ложки лимонного сока;
• 1 чайная ложка куркумы;
• соль и чёрный молотый перец по вкусу;
• петрушка или базилик для украшения.

Приготовление

Морковь почистите, промойте в проточной воде, порежьте кружочками. Положите в кастрюлю, залейте водой, доведите до кипения. Затем варите на слабом огне, пока морковь не станет мягкой.

Не выключая огонь, добавьте куркуму, кокосовое молоко, посолите, поперчите. Перемешайте, уменьшите огонь до слабого и варите ещё 2–3 минуты.

Снимите суп с огня, добавьте сок лимона и перемешайте погружным блендером до однородности. Разлейте по тарелкам, украсьте крупно порезанной зеленью. Чтобы придать супу больше вкуса, можно добавить в каждую тарелку по 1 чайной ложке соевого соуса.

2. Курица в кокосовом молоке со специями и манго

CinnamonKitchn/Flickr.com

Это одно из наиболее популярных блюд тайской кухни, которое несложно приготовить самостоятельно.

Ингредиенты:

• 3 куриные грудки без кожи;
• 250 мл кокосового молока;
• 1 очищенное манго;
• 1 очищенная небольшая морковь;
• 1 очищенная луковица средних размеров;
• 1 свежий перец чили;
• 2 зубчика чеснока;
• 1 см свежего корня имбиря;
• 1 чайная ложка порошка карри;
• 1 чайная ложка соевого соуса;
• 2 столовые ложки растительного масла;
• соль по вкусу.

Приготовление

Луковицу нарежьте кольцами, обжарьте в масле на большой сковороде до мягкости. Выложите туда же нарезанную крупными кубиками курицу и обжаривайте на сильном огне, пока кусочки не подрумянятся со всех сторон.

Манго и морковь нарежьте крупными кубиками и добавьте к курице. Уменьшите огонь до среднего, накройте сковороду крышкой и дайте ингредиентам потомиться 3–4 минуты.

Измельчите ножом чеснок, имбирь, перец чили и отправьте на сковороду к курице и манго. Добавьте карри, посолите, как следует перемешайте, залейте кокосовым молоком, доведите до кипения. Выключите огонь, накройте сковороду крышкой и дайте ей остыть.

Подавайте в глубоких тарелках, добавив в каждую соевый соус по вкусу. Идеальным гарниром к курице со специями является отварной рис.

3. Кокосовый коктейль с клубникой

Linda-Pauline Pehrsdotter/Flickr.com

Благодаря добавлению кокосового молока вкус традиционного молочного коктейля становится глубже и интереснее, приобретая экзотическую нотку. Если по каким-либо причинам вы не употребляете традиционные молочные продукты (скажем, из-за непереносимости лактозы), коровье молоко в данном коктейле можно полностью заменить кокосовым либо водой.

Ингредиенты:

• 400 мл кокосового молока;
• 200 мл коровьего молока;
• 80 г коричневого сахара;
• 200 г свежей клубники;
• 20 г кокосовой стружки;
• кубики льда по желанию.

Приготовление

Клубнику вымойте, очистите от хвостиков, отложив 3–4 ягоды (по количеству стаканов) для украшения. Положите очищенные ягоды в блендер. Добавьте лёд, исходя из желаемой температуры будущего коктейля.

Туда же залейте кокосовое и обычное молоко, взбейте до однородности. Добавьте сахар и снова взбейте.

Разлейте по высоким бокалам, присыпьте кокосовой стружкой. Бокалы украсьте целой или порезанной на пластинки клубникой с сохранившимися хвостиками.

Читайте также

польза для здоровья и применение, противопоказания

О невероятной пользе кокосового молока ходят легенды. Это уникальный по своим свойствам продукт.
Кокос – плод экзотичный, но сегодня им уже никого не удивишь, он продается во всех супермаркетах, хозяйки часто применяют его для приготовления различных блюд. Сегодня многие производители косметических средств добавляют его в свою продукцию: шампуни, кондиционеры, кремы, бальзамы.

Польза кокосового молока для кожи лица

1. На 6% молоко состоит из углеводов, на 4% — из белка, и на целых 27% — из жиров. Для сравнения в обычном молоке 3,8% жира. То есть козье молоко вполне можно использовать вместо крема для лица.
2. В кокосовом молоке есть медь (256 мкг на 100 грамм), которая является важным антиоксидантом в составе ферментов, благодаря чему влияет на выработку коллагена, меланина, гистамина, а также ведет борьбу со свободными радикалами. В комплексе с аскорбиновой кислотой предотвращает болезнетворное влияние инфекций и некоторых видов бактерий, обладает противовоспалительным эффектом, отвечает за здоровье кровеносных сосудов и состояние кожи. Омолаживающие кремы для лица очень часто содержат медь, поскольку данный компонент помогает вернуть упругость и тонус кожному покрову.
3. Калий – главный компонент, отвечающий за обменные процессы в клетках кожи. Он нормализует метаболизм и улучшает ее структуру. Если вы заметили шелушение на лице, мешки под глазами и зуд – возможно, в вашем организме недостаток калия. А кокосовое молоко содержит в 2 раза больше калия, чем коровье.
4. Цинк – основной компонент, необходимый для красоты и молодости. Используется в косметических продуктах с целью предупредить кожные заболевания, инфицирование покрова, устранить прыщи и акне.
5. Железо – компонент, который нормализует кровообращение в нашем организме. При достаточной циркуляции крови происходит интенсивное питание кожного покрова, следовательно, клетки быстрее обновляются.
6. Витамин С (аскорбиновая кислота). Ведет активную борьбу с разрушающим действием ультрафиолета. Незаменим для кожи лица: способствует выработке коллагена, при недостатке которого кожа начинает очень быстро стареть, становится тусклой и дряблой. Она же отвечает за укрепление кровеносных сосудов, которые доставляют необходимое количество полезного кислорода клеткам.
7. Витамины группы В (В1, В2, В5, В6, В9, В10). Так, витамин В1 (тиамин) ведет борьбу с преждевременным старением кожи.
   Витамин В6 (пиридоксин) способен эффективно оказывать помощь при кожных заболеваниях, его нехватка провоцирует дерматит.
   Витамин В5 (пантотеновая кислота) быстро разглаживает мелкие морщины.
   Витамин В9 (фолиевая кислота) — активно избавляет лицо от угревой сыпи, защищает от вредных внешних воздействий.
   Холин (витамин В4) является очень активным действующим веществом: он выполняет две задачи — затягивает, разглаживая, морщинки и останавливает распространение инфекций и воспалений.

Ежедневное нанесение на кожу лица (вместо кремов и лосьонов) кокосового молока способствует устранению шелушения и сухости кожи. Оно предотвращает возникновения морщин и трещин за счет образующейся на лице невидимой плёнки, которая удерживает влагу и защищает кожу от внешних воздействий.

В народных рецептах красоты кокосовое молоко предназначается в качестве элексира для сухой и увядающей кожи лица. Оно содержит антисептики и идеально очищает кожу лица.

Для приготовления кокосового молока необходимо купить свежий (бывают высохшие) кокосовый орех. Измельчить мякоть кокоса и выжать через марлю молочко. Хранить молочко в холодильнике.

Можно также использовать натуральное сухое кокосовое молоко.

В настоящее время многие производители косметических средств добавляют кокосовое молоко в кремы, бальзамы, шампуни и оно помогает в борьбе за привлекательность.

1. Протирание лица кокосовым молоком

   Смочите в молочке ватный диск и протрите им лицо. Кожа приобретает здоровый и сияющий вид, станет гладкой и бархатистой.



2. Маска из кокоса для омоложения кожи лица. Кокос + сливки + киви

   Мякоть кокоса (натереть на тёрке) — 2 ст. л.
   Мякоть киви (размять вилкой в пюре) — 2 ст. л.
   Сливки — 1-2ст. л.

   Хорошо размешать и добавить немного сливок до получения консистенции кашицы. Нанести маску на 15-20 минут, затем смыть тёплой водой и ополоснуть кипячёной водой комнатной температуры.




3. Маска универсальная (для любой кожи) для оздоровления кожи лица. Кокосовое молоко + мед + овсянка

   Кокосовое молочко — 2 ст. л.
   Мёд — 2 ч. л.
   Мука из овсяных хлопьев — 2 дес.л.

   Все компоненты хорошо смешать, нанести маску на 15-20 минут, смыть тёплой водой.




4. Маска для питания и увлажнения сухой кожи. Кокосовое молочко + йогурт + мёд

   0,5 ст.л. кокосового молока
   1 ч.л. йогурта без добавок (или сливки)
   1 ч.л. ложка мёда
   1 ч.л. рисовой муки (можно смолоть в кофемолке

   Нанести маску на очищенное и распаренное лицо, выдержать 20-30 минут. После первой же маски вы почувствуете, что кожа стала нежной, увлажненной, упругой.




5. Кокосовая маска для кожи вокруг глаз

   Для поддержания кожи вокруг глаз в хорошем состоянии и для предотвращения ранних морщин нужно достаточно внимания уделять внимания этой зоне, не забывая баловать ее различными масками и кремами. Смешайте чайную ложку кокосового масла с небольшим количеством витамина E. Если вы приобрели витамины в капсулах, то пары будет достаточно. Нанесите маску перед сном



6. Маска из кокосового молока и авокадо для волос

   Один плод авокадо измельчаем в блендере, к получившейся кашице добавляем 1/2 стакана молока кокоса и 3 чайные ложки оливкового масла, перемешиваем все и подогреваем на водяной бане. Накладываем смесь на волосы, слегка втираем массажными движениями, ждем полчаса и смываем с помощью шампуня.



7. Кондиционер

   Смешиваем в блендере равные порции кокосового молока и воды. Получившуюся смесь наносим на чистые и влажные волосы, распределяем по всей длине этот состав, держим 5 минут. После смываем все теплой водой. Такое средство подойдет для любого типа волос, наполнит их силой и энергией.



8. Ламинирование волос кокосовым молоком

   
   3–4 ст. ложки молочка
   сок половины лимона
   1,5 ч. ложки масла, к примеру, оливкового
   1,5 ст. ложки крахмала

   Как делать ламинирование?Добавляем к соку цитрусового крахмал и хорошо перемешиваем. Именно он обеспечит волосу плотную структуру и эффект распрямления.
   В кастрюльку добавляем молочко и нагреваем.
   Добавляем смесь из крахмала и лимона и оливковое или растопленое кокосовое масло.
   Перемешиваем столько времени, пока жидкость не станет загустевать. При этом избегайте кипения.
   На чистые волосы наносим приготовленную кремообразную массу.
   Надевайте шапочку и держите состав часа 1,5.
   Смывайте массу шампунем, чтобы удалить масло из волос.

Кокос – экзотический для нашего региона фрукт. Плоды коксовой пальмы славятся своей нежной белой мякотью и молоком. Самим кокосом русского человека не удивить, этот плод легко приобрести практически в любом супермаркете.

Кокосовый орех – не просто вкусное лакомство, но и полезный для здоровья продукт, который может использоваться в качестве косметического средства. В странах, где растут кокосовые пальмы, женщины уже давно отметили положительное влияние средств с кокосом на кожу лица. Средства с мякотью этого ореха помогают сохранить молодость, замедлить старение, уменьшить появление морщин и микротрещин.

Для косметической маски можно использовать молочко, масло или мякоть, которая может быть тертой, свежей, или высушенной в виде хлопьев.

Говоря о благотворном влиянии кокоса на организм, в первую очередь, следует отметить пользу молока. О питательных свойствах этой жидкости можно слагать легенды. В странах, где растут кокосовые пальмы, молоко пло