Можно ли кокосовым маслом мазать лицо вместо крема: Кокосовое масло для лица: разбираемся в пользе и применении

Содержание

как я на две недели заменила все beauty-продукты кокосовым маслом

Что будет, если использовать натуральный продукт вместо крема для лица и тела.

Если вы хотя бы краем глаза следите за тем, что происходит в beauty-индустрии, наверняка не могли пропустить волну ажиотажа вокруг кокосового масла. Года четыре назад beauty-блогеры и редакторы хором запели дифирамбы этому чудо-средству, агитируя заменить им весь арсенал уходовых средств. До нас тренд дошел, как водится, с опозданием, но его популяризации сейчас способствует другое массовое увлечение – натуральными органическими продуктами и здоровым образом жизни. Чтобы испытать кокосовое масло на прочность, мы решили проверить, подойдет ли такой органик-уход для жизни в загазованном мегаполисе. Забегая вперед, признаемся: результат нас приятно удивил.

Почему кокосовое масло?

На первый взгляд, идея мазать на лицо масло в чистом виде выглядит сомнительной: а что прикажете делать с забитыми порами и жирным блеском? Но главное преимущество кокосового масла в его уникальном составе: лауриновая кислота (50-55%) отвечает за антибактериальные свойства, олеиновая кислота (6-11%) – за увлажнение и удержание влаги в эпидермисе, каприловая кислота (5-10%) – за восстановление pH-баланса. Кроме того, это единственное масло, которое не забивает поры и обладает природным УФ-фильтром.

До

Для лица

Самое очевидное применение кокосового масла – в качестве средства для снятия макияжа (впрочем, тут бы подошла и любая другая маслянистая субстанция). Советую нанести масло прямо поверх мейкапа, помассировать несколько секунд и снять остатки ватным диском (так расход получается более экономным). Два других продукта, которые я променяла на кокосовое масло, – кремы для лица и области вокруг глаз. Во-первых, это удобно: получается такое многофункциональное средство, которое одинаково хорошо подходит для всех зон лица. Я переживала, что моя склонная к жирности в Т-зоне кожа заблестит, как блин на Масленицу. Первые два дня она действительно адаптировалась и выглядела немного более сальной, чем обычно. Но потом я приноровилась наносить ровно столько масла, чтобы получался эффект естественного сияния. И вот первый лайфхак – масла нужно буквально каплю на все лицо. Спустя минут 10 после нанесения, я принималась за макияж. Я не пользуюсь тональными средствами, только немного консилера, чтобы спрятать живописную синеву под глазами. Следуя законам логики, я была уверена, что испытание макияжем масло не пройдет, но не тут-то было. Консилер лег отлично, да еще и не забивался в складки века в течение дня. Ради эксперимента в один из дней я воспользовалась тональным кремом – результат такой же приятный. Единственное, что бы я не стала в обычной жизни заменять кокосовым маслом, – бальзам для губ. Как по мне, увлаженение масло дало слабоватое, да и «съедается» оно очень быстро.

Органическое кокосовое масло, Spectrum Naturals ($8.70)

Для тела

Не буду оригинальной: о том, что кокосовое масло можно смело использовать в качестве баттера для тела, знают, кажется, все. Собственно, это самый популярный beauty-способ его применения. Тут сплошные плюсы: расход за счет интенсивного увлажнения минимальный, кожа наутро после применения выглядит лучше, чем после любого новомодного крема (моя очень сухая на ногах кожа сказала отдельно «спасибо»), а о запахе кокосовых печенек и говорить не приходится (и никаких вам химических отдушек). А вот менее очевидный лайфхак – использование масла вместо пены для бритья. Результат неплох, но, мне кажется, бритва после таких экспериментов вскоре прикажет долго жить…

Для волос

У меня обесцвеченные и тонированные волосы, и, по правде говоря, любой масляный уход им противопоказан: пигмент вымывается быстрее, да и при окрашивании потом могут ждать неприятные сюрпризы. Поэтому я пошла по другому пути – заменила кокосовым маслом пост-уход, то есть использовала его в качестве средства для укладки. Предприятие опасное: мои тонкие, склонные к жирности волосы и так без большой охоты держат объем, и я переживала, что масло их утяжелит еще больше.

Но если использовать его очень дозировано, результат будет вполне сносным: волосы блестят, выглядят более плотными, укладка более фактурная. Только вот голову придется мыть каждый день.

После

Итог

Если бы я не любила всяческие вкусно пахнущие кремы, маски и бальзамы и симпатичные баночки, украшающие полку в ванной комнате, с легким сердцем отказалась бы от всего этого в пользу кокосового масла. Серьезно. В начале эксперимента я была настроена скептически: морально готовилась к постоянному ощущению жирной маски на лице, бесконечным салфеткам-блоттерам против блеска и россыпи прыщей из-за забитых пор. Ничего подобного. Масло чувствуется на коже не больше (а то и меньше), чем обычный увлажняющий крем, лицо светится не жирным блеском, а вполне здоровым сиянием – словно вы мастерски освоили технику стробинга. Аромат кокосового масла ощущается только в момент нанесения, но не преследует навязчиво на протяжении дня.

К концу эксперимента у меня на лбу все же выскочило несколько прыщиков, но я не списываю это на масло: они появляются у меня то и дело, вне зависимости от ухода. Пожалуй, именно это и стало для меня самым большим открытием – оказывается, кокосовое масло действительно превосходно выступает в качестве средств для лица: от крема для области вокруг глаз до мейкап-ремувера. А заодно создает на лице тонкую защитную пленку от пыли, выхлопных газов и прочих прелестей жизни в мегаполисе. И еще его очень удобно брать с собой в путешествие: одна небольшая баночка заменит десяток beauty-продуктов разом. Кстати, одна моя знакомая рассказала, что ее тетя вот уже лет 5 пользуется только кокосовым маслом для ухода за собой и в свои 40 выглядит, натурально как девочка. Может, стоит проверить?

Кокосовое масло для лица и основные принципы его применения

Оглавление

  • Состав масла
  • Полезные свойства
  • Использование 
  • Применение вместо крема
  • Для области вокруг глаз
  • Рецепты масок с маслом кокоса
  • При морщинах

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Кокосовое масло для лица и основные принципы его применения

Из ароматной маслянистой мякоти кокоса добывают кокосовое масло, которое богато белками, витаминами и минералами. Его давно используют в косметологии для ухода за кожей тела и лица, волосами. При правильном применении кокосовый экстракт помогает разгладить морщины, питает дерму, увлажняет ее.

Состав масла

Благодаря уникальному составу продукт оказывает целый ряд положительных воздействий на кожу лица:

  1. Лауриновая кислота. Антисептик, помогающий справиться с различными инфекциями на поверхности эпидермиса, включая грибок.
  2. Миристиновая кислота. Усиливает местный иммунитет, способствует активному впитыванию всех компонентов.
  3. Пальмитиновая кислота. Обновляет, укрепляет, отбеливает.
  4. Каприновая и каприловая кислоты. Восстанавливают кислотно-щелочной баланс, омолаживают клетки.
Внимание! Масло кокоса содержит большое количество витаминов и минералов, которые питают, освежают и молодят кожу.


Полезные свойства

Полезные свойства кокосового масла следующие:

  • омолаживает, замедляет процесс старения;
  • разглаживает морщины, а не маскирует их;
  • противодействует пагубному воздействию солнца;
  • смягчает, избавляет от сухости, шелушения.

Чтобы эти свойства проявились, а поверхность лица имела здоровый вид, нужно правильно использовать масло кокоса в домашних условиях.

Использование 

Для ухода за кожей лица продукт применяют несколькими способами в зависимости от его разновидности, поскольку он может быть холодного и горячего отжима, а также в твердом, жидком виде.

Применение вместо крема

Рафинированный вариант продукта прекрасно заменит крем вне зависимости от типа кожи. Для вечернего ухода нужно промокнуть кожу салфеткой после умывания, но насухо не вытирать. Затем нанести на лицо и область декольте пару капель средства, аккуратно втереть массажными движениями. Все лишнее удалить с помощью салфетки. 

Внимание! При утреннем уходе нужно наносить состав до нанесения декоративной косметики.

Для области вокруг глаз

Нанести по капле масла на оба века и аккуратными похлопывающими движениями вбить состав в кожу. 

Внимание! Лучше использовать средство пару раз в неделю, а остальные дни применять крем, в составе которого присутствуют ненасыщенные кислоты. Так поверхность лица будет обеспечена максимальным питанием.

Рецепты масок с маслом кокоса

В домашних условиях можно применять несколько разновидностей масок с рассматриваемым продуктом. Рецепты:

  • Столовую ложку меда смешать с чайной ложкой масла кокоса, добавить сметаны. Подходит для жирной кожи. Нанести на лицо и держать 20 минут.
  • Смешать продукт с пищевой содой до получения однородной пасты, распределить по коже, немного помассировать, смыть через 10 минут.
  • Соединить куриный желток, чайную ложку масла и белой глины. Нанести на кожу сухого типа на 15 минут, а затем аккуратно смыть.

При морщинах

Для омолаживающего эффекта можно приготовить другие виды масок с выжимкой кокоса:

  1. Овсяная. Состоит из 2 ст. л. овсяных хлопьев, а также чайной ложки меда и такого же количества масла. Наносится на полчаса.
  2. Желатиновая. Всыпать желатин в холодную воду. Нагревать, пока состав не разбухнет, потом добавить большую ложку кокоса. Распределить на лице, сбрызгивать водой. Через 25 минут смыть.


При регулярном применении этого ценного продукта в домашних условиях можно добиться невероятного эффекта омоложения.

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Эксперт: Елагина Мария Business Profi компании Siberian Wellness и нутрициолог по косметике

Рецензент: Екатерина Воробьева Адепт здорового и активного образа жизни

Увлажняющее средство с кокосовым маслом. Что можно и чего нельзя делать

Мы включили продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

  • Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
  • Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
  • Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Кокосовое масло может работать как увлажняющее средство, но подходит ли оно вам?

Хотя кокосовое масло действительно удерживает влагу в коже, сертифицированный дерматолог доктор Пурвиша Патель говорит, что оно не должно полностью заменять увлажняющий этап в вашей рутине.

«Кокосовое масло действует как герметик, поскольку помогает удерживать воду в коже, сохраняя ее влажной», — объяснил Патель. «При этом он действует как увлажняющий крем, но его все же лучше использовать вместо в качестве увлажняющего крема или на влажной коже».

Чтобы познакомить вас со всеми преимуществами и недостатками кокосового масла как увлажняющего средства, мы расскажем все, что вам нужно знать об этом ингредиенте и о том, как лучше всего его использовать.

Будь то проверенный режим ухода за кожей, частота мытья головы или интересующая вас косметика, красота индивидуальна.

Вот почему мы полагаемся на разношерстную группу писателей, преподавателей и других экспертов, которые делятся своими советами по всем вопросам, от способов применения продукта до лучших тканевых масок для ваших индивидуальных потребностей.

Мы рекомендуем только то, что нам действительно нравится, поэтому, если вы видите ссылку магазина на конкретный продукт или бренд, знайте, что наша команда тщательно изучила его.

Использование кокосового масла для кожи дает несколько преимуществ. Это может:

  • Предотвратить потерю воды
  • Содержать жирные кислоты
  • Уменьшите воспаление
  • Улучшение эластичности
  • Уменьшить зуд
  • Помощь в условиях, таких как экзема, дерматит и ксироз

. имеет решающее значение, частое мытье рук, использование абразивных средств или чрезмерное купание могут привести к повреждению рогового слоя эпидермиса вашей кожи. Роговой слой — это самый верхний слой кожи, который предотвращает потерю воды и инфекцию.

Если этот слой постоянно разрушается, одно исследование предполагает, что ваша кожа может воспалиться, стать восприимчивой к инфекции, а у некоторых людей со временем повышается риск развития хронического кожного воспаления.

Увлажняющие и восстанавливающие влагу продукты могут помочь. А кокосовое масло является одним из тех ингредиентов, которые помогают вашей коже удерживать влагу, говорит сертифицированный дерматолог доктор Бет Гольдштейн.

Повышает эластичность и увлажненность

Согласно обзору 2020 года, кокосовое масло первого отжима (VCO), содержащее частицы твердых липидов, повышает увлажненность кожи на 24,8% и эластичность кожи на 2,6% в течение 28 дней по сравнению с лосьоном для тела, не содержащим кокосового масла. .

«Клинические исследования показали, что VCO эффективен и безопасен при использовании в качестве увлажняющего средства и может улучшить увлажнение кожи и ускорить ее заживление», — отмечается в обзоре.

Содержит жирные кислоты

Подобно тому, как жирные кислоты могут быть полезны для здоровья человека, кокосовое масло богато жирными кислотами, которые важны для поддержания здоровья кожи, объясняет Гольдштейн.

К ним относятся ряд насыщенных жиров и коротко- и среднецепочечных жирных кислот, включая лауриновую кислоту.

Согласно исследованию 2019 года, эти жирные кислоты со средней длиной цепи способствуют повышению эластичности и эластичности кожи.

Лауриновая кислота особенно известна своим положительным воздействием на здоровье кожи. Исследование 2018 года показало, что монолаурин, полученный из лауриновой кислоты, проявляет как противовирусную, так и противогрибковую активность.

«Кокосовое масло может помочь при трещинах и потере воды в верхнем слое кожи, обеспечивая основные незаменимые жирные липиды», — сказал Гольдштейн. «Эти липиды улучшают барьерную функцию кожи, в результате чего она становится эластичной и увлажненной».

Из-за этих антибактериальных свойств исследование 2009 года показало, что лауриновая кислота также может быть потенциально полезна для облегчения симптомов, связанных с вульгарными угрями.

Линолевая кислота — еще одна кислота, присутствующая в кокосовом масле. Но, в отличие от лауриновой кислоты, Патель говорит, что эта кислота предотвращает потерю влаги.

«Кокосовое масло содержит жирные кислоты со средней длиной цепи, такие как линолевая кислота», — добавила она. «Это помогает удерживать воду в коже».

Уменьшает воспаление, связанное с некоторыми кожными заболеваниями

Поскольку оно не содержит агрессивных добавок или химикатов, кокосовое масло в чистом виде может помочь уменьшить воспаление, связанное с кожными заболеваниями, такими как экзема.

Чтобы быть более конкретным, поскольку кокосовое масло быстро проникает в кожу, этот ингредиент может быть полезен для повышения эластичности кожи и уменьшения зуда, связанного с этим состоянием кожи, согласно статье Национального фонда по борьбе с экземой.

Исследование 2018 года также отметило роль кокосового масла в заживлении ран, поддерживая:

  • рост кровеносных сосудов
  • рост соединительной ткани
  • синтез растворимого в пепсине коллагена
  • обмен коллагена

Коллаген играет важную роль в эластичности кожи.

Исследование, проведенное в 2019 году, показало, что смягчающие свойства кокосового масла также оказывают положительное влияние на дерматит и ксероз от легкой до умеренной степени или на очень сухую кожу.

Когда дело доходит до кокосового масла, ингредиенты должны быть именно такими: кокосовое масло. Однако кокосовое масло может быть в форме кокосового спирта, гидрогенизированного кокосового масла или кислоты.

Во избежание этого ищите кокосовое масло:

  • негидрогенизированное
  • холодного отжима или шнекового отжима
  • органическое
  • пищевое

Хотите купить кокосовое масло? Имейте в виду несколько вещей.

В качестве пищевого масла

Если вы хотите приобрести баночку кокосового масла, которое можно использовать для кожи и волос, Патель советует выбирать продукты, которые являются как органическими, так и негидрогенизированными.

«Этикетка с надписью «органическое», «натуральное» и «негидрогенизированное» предпочтительнее для получения более качественного кокосового масла», — сказала она. «Этикеты холодного отжима или экспеллера показывают, что масло было извлечено в наиболее чистой форме».

Если у вас аллергия или очень чувствительная кожа, Патель советует проявлять осторожность при использовании продуктов, содержащих добавки. Они могут вызывать аллергические реакции или раздражение кожи.

Ящик для кокосового масла холодного отжима

Обязательно ищите продукты, содержащие кокосовое масло холодного отжима, если вас беспокоит воспаление, так как оно помогает сохранить целостность вашей кожи, объясняет Гольдштейн.

«Это натуральное масло, если его использовать без других ингредиентов, может быть эффективным источником влаги», — добавила она. «Это придает коже гладкость и гибкость, уменьшая воспаление, наблюдаемое при атопическом дерматите. Это также приводит к меньшему зуду и помогает ускорить заживление ран».

В качестве ингредиента средств личной гигиены

Во многих продуктах личной гигиены используется кокосовое масло в качестве ингредиента, придающего гладкость текстуре продукта и облегчающего его нанесение, говорит Гольдштейн.

Может быть предпочтительнее использовать экстракты кокосового масла, а не простое масло, особенно если вас беспокоят прыщи или у вас жирная кожа от природы.

«Попробуйте использовать продукт, в котором вместо обычного масла используется экстракт», — сказал Гольдштейн.

Говоря о продукте, который она помогла разработать, Гольдштейн сказала: «Как и другие продукты, в которых используется экстракт кокосового масла, The Daily by GETMr. является подходящим вариантом, который увлажняет кожу, не вызывая прыщей».

Патель добавляет, что такие бренды, как Kopari и Sol de Janeiro, производящие линию Brazilian Bum Bum, успешно создали продукты, содержащие хорошие смеси кокосового масла.

Чтобы использовать кокосовое масло в качестве увлажняющего средства, выполните следующие действия:

  1. После купания промокните кожу полотенцем, пока она не станет влажной, а не мокрой.
  2. Нанесите кокосовое масло на ладони и потрите их, чтобы согреть.
  3. Нанесите тонкий слой масла на кожу круговыми движениями.
  4. Избегайте кожи лица, груди, спины и любых других областей, склонных к акне.
  5. Также избегайте участков с большим количеством волос.
  6. При необходимости добавьте больше масла.

Кроме того, вы можете помассировать тело маслом, а затем смыть излишки.

Поскольку потребность в увлажнении варьируется от человека к человеку, Гольдштейн говорит, что использование кокосового масла — уникальный опыт для каждого.

«Людям с сухой кожей, экземой и т. д. потребуется больше ухода и применения, чем людям с нормальной кожей», — пояснила она. «Однако, поскольку зимой влажность меньше, это, как правило, время года, когда большинство людей (даже с нормальной кожей) стараются увлажнить свою кожу».

Чтобы правильно использовать кокосовое масло, Гольдштейн советует наносить его на кожу сразу после купания, когда она еще немного влажная. Это поможет удерживать воду в роговом слое, объясняет она, делая его эластичным и шелковистым на ощупь.

В то время как кокосовое масло может мгновенно увлажнить ваши руки, колени и предплечья, Гольдштейн предостерегает от использования его на определенных частях тела. К ним относятся ваше лицо, грудь или спина, которые склонны к развитию прыщей.

Вам также следует избегать использования слишком большого количества кокосового масла на участках с большим количеством волос, так как этот ингредиент имеет густую консистенцию, добавляет она.

Кокосовое масло не должно заменять ваш ежедневный солнцезащитный крем. Он не обеспечивает достаточную защиту от солнца, чтобы соответствовать даже минимальной рекомендации FDA с SPF 15.

Американская академия дерматологии предлагает использовать (и повторно наносить) солнцезащитные средства с SPF 30 или выше, чтобы защитить кожу от солнечных лучей. Так что определенно не пропускайте настоящие солнцезащитные кремы.

Однако кокосовое масло может обеспечивать увлажнение и питание для ухода за кожей после загара.

Недостатки кокосового масла могут включать в себя:

  • засоренные поры
  • Акне
  • Забитые волосяные фолликулы
  • Потенциальная инфекция, известная как фолликулит
  • Аллергическая реакция

Coconut Coconut Saft Saft Sale Coconut Of Saft Sae Sake Saft Sae Saft Sae Saft. Тем не менее, людям с аллергией на орехи следует соблюдать осторожность. Всегда делайте патч-тест, прежде чем попробовать новый ингредиент на своей коже.

В то время как кокосовое масло позиционируется как эффективный ингредиент против прыщей, Патель говорит, что оно по-прежнему обладает очень высоким рейтингом комедогенности, что означает, что оно может закупоривать поры и приводить к появлению прыщей.

Кокосовое масло считается комедогенным, то есть может закупоривать поры.

Гольдштейн объясняет, что закупорка пор создает идеальную микросреду для инфекций волосяных фолликулов или фолликулита.

«Обычный препарат, содержащий исключительно кокосовое масло, может вызвать окклюзию фолликулов, что приведет к закупорке фолликулов», — сказала она. Области окклюзии и трения, такие как бедра, особенно подвержены.

Использование слишком большого количества кокосового масла может закупорить фолликулы, что приведет к фолликулиту — инфекции или воспалению волосяных фолликулов.

There are plenty of other oils that can also moisturize your skin, including:

  • olive oil
  • sunflower seed oil
  • jojoba oil
  • almond oil
  • sesame oil
  • argan oil

Olive oil

Одним из наиболее известных масел является оливковое масло первого отжима, богатое антиоксидантами, улучшающими кожу .

Эти антиоксиданты также известны как фенольные соединения. При нанесении на кожу они проявляют противовоспалительные свойства и могут помочь уменьшить окислительное повреждение.

Подсолнечное масло

Подсолнечное масло — еще одно натуральное масло, которое следует держать в поле зрения. Обзор исследований 2018 года показывает, что это масло содержит больше линолевой кислоты, чем оливковое масло. В обзоре отмечается, что он может очень увлажнять взрослую кожу, не вызывая раздражения.

Масло жожоба

Масло жожоба также обладает увлажняющими свойствами. Это масло содержит большое количество восковых эфиров (жирных кислот и жирных спиртов), которые могут успокаивать и лечить состояния, связанные с измененным кожным барьером, включая себорейный дерматит и акне.

Кокосовое масло обладает свойствами, помогающими защитить и восстановить кожный барьер.

Хотя кокосовое масло удерживает влагу, некоторым людям оно может показаться слишком маслянистым или закупоривающим для лица.

Гольдштейн советует использовать этот тип масла на участках без слишком большого количества волос и наносить ровно столько, сколько нужно. Она добавляет, что использование слишком большого количества кокосового масла на лице или ногах может вызвать прыщи и фолликулит.

Увлажняющий крем с кокосовым маслом Что можно и чего нельзя делать

Мы включили продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

  • Оценили ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
  • Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
  • Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Кокосовое масло может работать как увлажняющее средство, но подходит ли оно вам?

Несмотря на то, что кокосовое масло действительно удерживает влагу в коже, сертифицированный дерматолог доктор Пурвиша Патель говорит, что оно не должно полностью заменять увлажняющий этап в вашем уходе.

«Кокосовое масло действует как герметик, поскольку помогает удерживать воду в коже, сохраняя ее влажной», — объяснил Патель. «При этом он действует как увлажняющий крем, но его все же лучше всего использовать вместо увлажняющего крема или на влажную кожу».

Чтобы познакомить вас со всеми преимуществами и недостатками кокосового масла как увлажняющего средства, мы расскажем все, что вам нужно знать об этом ингредиенте и о том, как лучше всего его использовать.

Будь то проверенный режим ухода за кожей, частота мытья головы или интересующая вас косметика, красота индивидуальна.

Вот почему мы полагаемся на разношерстную группу писателей, преподавателей и других экспертов, которые делятся своими советами по всем вопросам, от способов применения продукта до лучших тканевых масок для ваших индивидуальных потребностей.

Мы рекомендуем только то, что нам действительно нравится, поэтому, если вы видите ссылку на конкретный продукт или бренд, знайте, что наша команда тщательно изучила его.

Использование кокосового масла для кожи дает несколько преимуществ. Он может:

  • предотвратить потерю воды
  • содержит жирные кислоты
  • уменьшить воспаление
  • улучшить эластичность
  • уменьшить зуд
  • помочь при кожных заболеваниях, таких как экзема, дерматит и ксероз

Предотвращает потерю воды

Хотя поддержание хорошей гигиены имеет решающее значение, частое мытье рук, использование абразивных средств или слишком частое купание могут привести к повреждению рогового слоя эпидермиса вашей кожи. Роговой слой — это самый верхний слой кожи, который предотвращает потерю воды и инфекцию.

Если этот слой постоянно разрушается, одно исследование предполагает, что ваша кожа может воспалиться, стать восприимчивой к инфекции, а у некоторых людей со временем повышается риск развития хронического кожного воспаления.

Увлажняющие и восстанавливающие влагу продукты могут помочь. А кокосовое масло является одним из тех ингредиентов, которые помогают вашей коже удерживать влагу, говорит сертифицированный дерматолог доктор Бет Гольдштейн.

Повышает эластичность и увлажненность

Согласно обзору 2020 года, кокосовое масло первого отжима (VCO), содержащее частицы твердых липидов, повышает увлажненность кожи на 24,8% и эластичность кожи на 2,6% в течение 28 дней по сравнению с лосьоном для тела, не содержащим кокосового масла. .

«Клинические исследования показали, что VCO эффективен и безопасен при использовании в качестве увлажняющего средства и может улучшить увлажнение кожи и ускорить ее заживление», — отмечается в обзоре.

Содержит жирные кислоты

Подобно тому, как жирные кислоты могут быть полезны для здоровья человека, кокосовое масло богато жирными кислотами, которые важны для поддержания здоровья кожи, объясняет Гольдштейн.

К ним относятся ряд насыщенных жиров и коротко- и среднецепочечных жирных кислот, включая лауриновую кислоту.

Согласно исследованию 2019 года, эти жирные кислоты со средней длиной цепи способствуют повышению эластичности и эластичности кожи.

Лауриновая кислота особенно известна своим положительным воздействием на здоровье кожи. Исследование 2018 года показало, что монолаурин, полученный из лауриновой кислоты, проявляет как противовирусную, так и противогрибковую активность.

«Кокосовое масло может помочь при трещинах и потере воды в верхнем слое кожи, обеспечивая основные незаменимые жирные липиды», — сказал Гольдштейн. «Эти липиды улучшают барьерную функцию кожи, в результате чего она становится эластичной и увлажненной».

Из-за этих антибактериальных свойств исследование 2009 года показало, что лауриновая кислота также может быть потенциально полезна для облегчения симптомов, связанных с вульгарными угрями.

Линолевая кислота — еще одна кислота, присутствующая в кокосовом масле. Но, в отличие от лауриновой кислоты, Патель говорит, что эта кислота предотвращает потерю влаги.

«Кокосовое масло содержит жирные кислоты со средней длиной цепи, такие как линолевая кислота», — добавила она. «Это помогает удерживать воду в коже».

Уменьшает воспаление, связанное с некоторыми кожными заболеваниями

Поскольку оно не содержит агрессивных добавок или химикатов, кокосовое масло в чистом виде может помочь уменьшить воспаление, связанное с кожными заболеваниями, такими как экзема.

Чтобы быть более конкретным, поскольку кокосовое масло быстро проникает в кожу, этот ингредиент может быть полезен для повышения эластичности кожи и уменьшения зуда, связанного с этим состоянием кожи, согласно статье Национального фонда по борьбе с экземой.

Исследование 2018 года также отметило роль кокосового масла в заживлении ран, поддерживая:

  • рост кровеносных сосудов
  • рост соединительной ткани
  • синтез растворимого в пепсине коллагена
  • обмен коллагена

Коллаген играет важную роль в эластичности кожи.

Исследование, проведенное в 2019 году, показало, что смягчающие свойства кокосового масла также оказывают положительное влияние на дерматит и ксероз от легкой до умеренной степени или на очень сухую кожу.

Когда дело доходит до кокосового масла, ингредиенты должны быть именно такими: кокосовое масло. Однако кокосовое масло может быть в форме кокосового спирта, гидрогенизированного кокосового масла или кислоты.

Во избежание этого ищите кокосовое масло:

  • негидрогенизированное
  • холодного отжима или шнекового отжима
  • органическое
  • пищевое

Хотите купить кокосовое масло? Имейте в виду несколько вещей.

В качестве пищевого масла

Если вы хотите приобрести баночку кокосового масла, которое можно использовать для кожи и волос, Патель советует выбирать продукты, которые являются как органическими, так и негидрогенизированными.

«Этикетка с надписью «органическое», «натуральное» и «негидрогенизированное» предпочтительнее для получения более качественного кокосового масла», — сказала она. «Этикеты холодного отжима или экспеллера показывают, что масло было извлечено в наиболее чистой форме».

Если у вас аллергия или очень чувствительная кожа, Патель советует проявлять осторожность при использовании продуктов, содержащих добавки. Они могут вызывать аллергические реакции или раздражение кожи.

Ящик для кокосового масла холодного отжима

Обязательно ищите продукты, содержащие кокосовое масло холодного отжима, если вас беспокоит воспаление, так как оно помогает сохранить целостность вашей кожи, объясняет Гольдштейн.

«Это натуральное масло, если его использовать без других ингредиентов, может быть эффективным источником влаги», — добавила она. «Это придает коже гладкость и гибкость, уменьшая воспаление, наблюдаемое при атопическом дерматите. Это также приводит к меньшему зуду и помогает ускорить заживление ран».

В качестве ингредиента средств личной гигиены

Во многих продуктах личной гигиены используется кокосовое масло в качестве ингредиента, придающего гладкость текстуре продукта и облегчающего его нанесение, говорит Гольдштейн.

Может быть предпочтительнее использовать экстракты кокосового масла, а не простое масло, особенно если вас беспокоят прыщи или у вас жирная кожа от природы.

«Попробуйте использовать продукт, в котором вместо обычного масла используется экстракт», — сказал Гольдштейн.

Говоря о продукте, который она помогла разработать, Гольдштейн сказала: «Как и другие продукты, в которых используется экстракт кокосового масла, The Daily by GETMr. является подходящим вариантом, который увлажняет кожу, не вызывая прыщей».

Патель добавляет, что такие бренды, как Kopari и Sol de Janeiro, производящие линию Brazilian Bum Bum, успешно создали продукты, содержащие хорошие смеси кокосового масла.

Чтобы использовать кокосовое масло в качестве увлажняющего средства, выполните следующие действия:

  1. После купания промокните кожу полотенцем, пока она не станет влажной, а не мокрой.
  2. Нанесите кокосовое масло на ладони и потрите их, чтобы согреть.
  3. Нанесите тонкий слой масла на кожу круговыми движениями.
  4. Избегайте кожи лица, груди, спины и любых других областей, склонных к акне.
  5. Также избегайте участков с большим количеством волос.
  6. При необходимости добавьте больше масла.

Кроме того, вы можете помассировать тело маслом, а затем смыть излишки.

Поскольку потребность в увлажнении варьируется от человека к человеку, Гольдштейн говорит, что использование кокосового масла — уникальный опыт для каждого.

«Людям с сухой кожей, экземой и т. д. потребуется больше ухода и применения, чем людям с нормальной кожей», — пояснила она. «Однако, поскольку зимой влажность меньше, это, как правило, время года, когда большинство людей (даже с нормальной кожей) стараются увлажнить свою кожу».

Чтобы правильно использовать кокосовое масло, Гольдштейн советует наносить его на кожу сразу после купания, когда она еще немного влажная. Это поможет удерживать воду в роговом слое, объясняет она, делая его эластичным и шелковистым на ощупь.

В то время как кокосовое масло может мгновенно увлажнить ваши руки, колени и предплечья, Гольдштейн предостерегает от использования его на определенных частях тела. К ним относятся ваше лицо, грудь или спина, которые склонны к развитию прыщей.

Вам также следует избегать использования слишком большого количества кокосового масла на участках с большим количеством волос, так как этот ингредиент имеет густую консистенцию, добавляет она.

Кокосовое масло не должно заменять ваш ежедневный солнцезащитный крем. Он не обеспечивает достаточную защиту от солнца, чтобы соответствовать даже минимальной рекомендации FDA с SPF 15.

Американская академия дерматологии предлагает использовать (и повторно наносить) солнцезащитные средства с SPF 30 или выше, чтобы защитить кожу от солнечных лучей. Так что определенно не пропускайте настоящие солнцезащитные кремы.

Однако кокосовое масло может обеспечивать увлажнение и питание для ухода за кожей после загара.

Недостатки кокосового масла могут включать в себя:

  • засоренные поры
  • Акне
  • Забитые волосяные фолликулы
  • Потенциальная инфекция, известная как фолликулит
  • Аллергическая реакция

Coconut Coconut Saft Saft Sale Coconut Of Saft Sae Sake Saft Sae Saft Sae Saft. Тем не менее, людям с аллергией на орехи следует соблюдать осторожность. Всегда делайте патч-тест, прежде чем попробовать новый ингредиент на своей коже.

В то время как кокосовое масло позиционируется как эффективный ингредиент против прыщей, Патель говорит, что оно по-прежнему обладает очень высоким рейтингом комедогенности, что означает, что оно может закупоривать поры и приводить к появлению прыщей.

Кокосовое масло считается комедогенным, то есть может закупоривать поры.

Гольдштейн объясняет, что закупорка пор создает идеальную микросреду для инфекций волосяных фолликулов или фолликулита.

«Обычный препарат, содержащий исключительно кокосовое масло, может вызвать окклюзию фолликулов, что приведет к закупорке фолликулов», — сказала она. Области окклюзии и трения, такие как бедра, особенно подвержены.

Использование слишком большого количества кокосового масла может закупорить фолликулы, что приведет к фолликулиту — инфекции или воспалению волосяных фолликулов.

There are plenty of other oils that can also moisturize your skin, including:

  • olive oil
  • sunflower seed oil
  • jojoba oil
  • almond oil
  • sesame oil
  • argan oil

Olive oil

Одним из наиболее известных масел является оливковое масло первого отжима, богатое антиоксидантами, улучшающими кожу .

Эти антиоксиданты также известны как фенольные соединения. При нанесении на кожу они проявляют противовоспалительные свойства и могут помочь уменьшить окислительное повреждение.

Подсолнечное масло

Подсолнечное масло — еще одно натуральное масло, которое следует держать в поле зрения. Обзор исследований 2018 года показывает, что это масло содержит больше линолевой кислоты, чем оливковое масло. В обзоре отмечается, что он может очень увлажнять взрослую кожу, не вызывая раздражения.

Масло жожоба

Масло жожоба также обладает увлажняющими свойствами.