На лицо лед: Ледяные кубики для красивой кожи

Ледяные кубики для красивой кожи

Справляемся с отеками и замедляем старение

Редакция сайта

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Протирание лица кубиком льда — одна из самых старых и самых спорных процедур. Ее обожали Мерилин Монро и Марлен Дитрих, но очень долго не любили многие косметологи. Сейчас практика «ледяных умываний» все больше и больше набирает популярность — это отличный способ справиться с отеками и синяками под глазами, привести кожу в тонус и сэкономить деньги на бесчисленных патчах и масках для лица. О том, как работает процедура, как выполнять ее дома и о каких противопоказаниях стоит помнить, рассказываем в нашем материале. 

В чем польза?

У процедуры есть ряд несомненных плюсов.

Лед моментально снимает образовавшиеся за ночь отеки, синяки и мешки под глазами, бодрит, помогает быстрее «включиться после сна». Такое температурное воздействие стимулирует кровоток, благодаря чему цвет лица становится ровнее, а кожа приобретает сияние. Кроме того, регулярные «ледяные умывания» способствуют обновлению клеток кожи, замедляют старение и предотвращают появление морщин. 

Как правильно использовать?

Для большей эффективности можно использовать для заморозки не только обычную чистую воду, но и различные активные ингредиенты. Например, чтобы усилить противоотечный эффект, — замораживайте отвар ромашки с парой капель масла виноградной косточки, а для детокса — зеленый чай с соком грейпфрута. Если ваша кожа очень сухая, можно добавить в смесь для заморозки сливки или косметические масла. Будьте аккуратны, растительные ингредиенты могут вызывать сильную аллергию. Прежде чем протирать все лицо льдом с таким составом, попробуйте на небольшом участке кожи и подождите некоторое время.

Если не появилось раздражение — состав вам подходит. 

И так, вот пошаговая инструкция, как правильно выполнять процедуру в домашних условиях:

• Начните с очищения кожи. Используйте свой обычный гель или пенку для умывания. Если процедура выполняется вечером, не забывайте про тщательный демакияж. 
• Начинайте с зоны шеи и декольте и двигайтесь по массажным линиям, чтобы стимулировать отток лимфы.
• Круговыми движениями продвигайтесь от носа к вискам и по параллельным линиям чуть выше и ниже
• Аккуратно пройдите по зоне вокруг глаз, не задерживая кубик на одном месте больше 2-3 секунд и избегая сильного давления. Кожа здесь гораздо нежнее, чем на остальном лице и ее легче травмировать. 
• После протирания не используйте полотенце — дайте испариться оставшейся влаге самостоятельно
• Если ваш лед был сделан из простой воды, в конце можно нанести тоник, а после него — сыворотку и крем.

Противопоказания

К сожалению, такой вид домашнего спа подходит не всем. Обладательницам чувствительной, склонной к раздражению кожи специалисты настоятельно рекомендуют не экспериментировать с перепадами температур, это может негативно сказаться на состоянии кожи. То же самое касается людей, страдающих от акне и других воспалений — в этом случае лед может только усугубить ситуацию, так что лучше не рисковать. 

С чем замораживать кубики льда для лица: от синяков, против морщин, для тонуса и от прыщей

Кубики льда снимают отечность и вообще всячески помогают вернуть свежий внешний вид — и это уже давно не секрет. Но не все знают, что в них можно добавлять разные ингредиенты, которые только повысят эффективность домашней криотерапии. Рассказываем, что стоит положить в морозилку и зачем. 

Ромашка

Если у вас нет аллергии на растение, поздравляем — вы можете оценить преимущества ледяного компресса из ромашкового отвара. Цветок смягчает и очищает сухую и нормальную кожу, а также матирует и успокаивает жирную. Возьмите две-три столовые ложки высушенной аптечной ромашки — чем жирнее кожа, тем крепче вам нужен отвар. Залейте стаканом холодной воды и томите все это на небольшом огне от двух до пяти минут — для сухой и нормальной кожи варить ромашковый сбор долго не рекомендуется. Дайте отвару настояться под закрытой крышкой и остыть, после чего разлейте по формам и смело отправляйте в морозильник. 

Фото: Даша Масленникова

Кофе

Кубики замороженного кофе — то, с чего действительно стоит начать свой день, чтобы осветлить темные круги под глазами, освежить кожу и вернуть ей тонус. Рецепт прост: заварите половину столовой ложки натурального кофе в стакане кипятка, дайте ему настояться и остыть, процедите и разлейте по формочкам. 

Популярное

Фото: Даша Масленникова

Шиповник 

Рецептов косметического льда с шиповником предостаточно — можно заварить чай из семян растения, использовать сушеные плоды или их масло. Благодаря ударной дозе витамина С (в шиповнике его больше, чем в лимоне), такой состав будет обладать антибактериальными и антивозрастными свойствами. А еще это любимый рецепт Оле Хенриксена — косметолог советует протирать лицо льдом из заваренного шиповника каждый день, для удобства завернув кубик в хлопковый платок.

Фото: Даша Масленникова

Корица 

Добавлять корицу, оказывается, можно не только в свою утреннюю чашку кофе, но и в косметический лед. Одну чайную ложку порошка или пять капель масла корицы смешайте с водой, а полученный раствор заморозьте. Сделайте легкий пятиминутный массаж получившимся кубиком льда на проблемной коже, избегая области глаз. Антибактериальные свойства корицы помогут очистить кожу, а холод сузит поры, тем самым уменьшив избыточную выработку себума.  

Популярное

Фото: Даша Масленникова

Зеленый чай

Главный антиоксидант для нашего организма — зеленый чай — работает не только изнутри, но и на поверхности кожи. Сделайте крепкую заварку (подойдут и чайные пакетики), дайте ей пару минут настояться, процедите и разлейте по формам. Получившийся лед улучшает кровообращение, успокаивает воспаления и подходит для нежной кожи вокруг глаз. Если помимо сияния и тонизации вы ждете питательного эффекта — предварительно растворите в стакане теплого чая ложку меда. 

Фото: Даша Масленникова

процедуры для лицакриотерапия

Читайте также

Самые классные средства из русских аптек для ухода за кожей и волосами

Оля Махова

Как правильно заваривать ромашку и чем она полезна для кожи

Сколько чашек кофе можно пить в день

icon

Галерея

Какой уходовой косметикой пользоваться этим летом

Даша Масленникова

Полезен ли лед для лица? – Cleveland Clinic

Обледенение лица нужно не только для синяков под глазами и шишек на лбу. В мире дурацких советов и уловок, связанных с велнесом, эта недавняя тенденция TikTok возвращает нас к основам: обледенение лица как средство уменьшения отечности.

Так это работает? Эстетик Лори Скарсо объясняет, почему этот старомодный метод ухода за кожей снова в центре внимания и чем он может вам помочь.

Что такое глазурь для лица?

Это не так глубоко: глазурь для лица — это именно то, на что это похоже, процесс прикладывания льда к лицу. Низкая температура заставляет кровь подниматься под поверхностью кожи, что имеет множество преимуществ.

Хотя это можно сделать в спа-центре или в кабинете косметолога, можно легко пожинать плоды простых процедур для лица со льдом дома.

Каковы преимущества обледенения лица?

Если вы просыпаетесь с ощущением отечности или просто замечаете, что ваша кожа стала особенно тусклой — скажем, после ночной выпивки, плохого питания или плохого сна — глазурь для лица может быть подходящим утренним средством для вас.

1. Уменьшает отек, отечность и болезненность

«Все знают о пользе прикладывания льда к травмам, — говорит Скарсо, — но то же самое он делает и с лицом». Холод помогает вывести лишнюю жидкость из лимфатической системы, что также помогает уменьшить отечность лица 9.0003

2. Уменьшает появление мешков под глазами

Тот же лимфодренаж, который уменьшает общую отечность, может специально уменьшить появление отечности в области под глазами. «Осторожно приложите лед к глазам, чтобы высвободить скопившуюся жидкость, вывести токсины и вызвать подтягивающий эффект», — говорит Скарсо.

Рекламная политика

Однако не ждите чуда. Она предупреждает, что если ваши мешки под глазами имеют генетическое разнообразие (спасибо, мама), глазурь для лица не сможет творить особого волшебства.

3. Осветляет цвет лица

Кому нужен первоклассный хайлайтер, когда кубик льда может придать вам такое же сияние бесплатно? Глазурь сужает кровеносные сосуды на вашем лице, что может уменьшить появление пор и морщин и сделать вас более светлым, ярким и сияющим в целом.

4. Бесплатно и просто

Вам не нужно какое-либо модное оборудование или дорогие продукты, чтобы нанести лед на лицо. «Это то, чем каждый может заниматься дома», — говорит Скарсо. Ровно за ноль долларов он предлагает легко доступный способ заботиться о ваших потребностях в уходе за кожей.

Как безопасно приложить лед к лицу

Все, что вам нужно, чтобы приложить лед к лицу, это немного льда. Но Scarso не рекомендует наносить его непосредственно на лицо самостоятельно, так как это может вызвать раздражение и покраснение.

Вместо этого оберните кубик льда тонкой тканью, которая защитит кожу лица и рук, и начните легко массировать лицо. «Потрите лицо льдом круговыми движениями», — советует она. «Вы хотите постоянного движения». Слегка помассируйте следующие области:

• Вокруг рта.
• Щеки.
• Подбородок.
• Лоб.
• Челюсть.
• Нос.

Не оставляйте лед на каком-либо участке кожи слишком долго, так как это может вызвать вышеупомянутое раздражение и покраснение и даже обморожение. И не забывайте увлажнять лицо после обледенения, чтобы кожа не пересыхала.

Политика в отношении рекламы

Кому следует избегать ледяных процедур для лица

Ледяные процедуры для лица безопасны для большинства людей, но Скарсо советует держаться подальше при определенных обстоятельствах и условиях.

• Тонкая или чувствительная кожа: Обледенение лица может вызвать раздражение и покраснение, особенно у людей, чья кожа уже чувствительна.
• Разорванные капилляры: Если вы видите паутину маленьких красных линий под кожей, избегайте льда, который может усугубить их и помешать заживлению.
• Процедуры для лица: Если вы восстанавливаетесь после косметической хирургии, лазерных процедур, пилингов или других процедур, пропустите обледенение лица (и любые другие формы вмешательства, не рекомендованные вашим врачом) в пользу естественного заживления кожи.

Как часто можно прикладывать лед к лицу?

Глазурь для лица — это приятный небольшой трюк для естественного поднятия настроения, но он не является панацеей или долгосрочным средством от проблем с кожей, таких как прыщи, генетические мешки под глазами, морщины или другие проблемы.

«Вы не должны делать это чаще одного раза в день», — говорит Скарсо. «Это просто временный способ немного разбудить вашу кожу после долгой ночи или тяжелого дня».

И помните: ни один ярлык или быстрое исправление не работает так же хорошо, как профилактика. Чтобы полностью избежать отечности кожи, уделите первостепенное внимание сну, увлажнению и питанию.

Что делает лед с вашим лицом? Преимущества обледенения лица

• Обледенение лица может помочь уменьшить отечность и избавиться от мешков под глазами.
• Он также может помочь уменьшить воспаление при таких состояниях, как акне или розацеа.
• Вы можете охладить лицо, обернув кубики льда тканью и приложив ее к коже.

Если, проснувшись утром, вы обнаружите, что ваше лицо выглядит одутловатым и усталым, вы можете попробовать приложить лед к своей коже.

Многие косметологи предлагают холодные процедуры в своих кабинетах, чтобы осветлить кожу или снять отечность, но вы можете сделать то же самое дома, используя только полиэтиленовый пакет и несколько кубиков льда.

Вот некоторые преимущества глазури для лица и способы ее применения в домашних условиях.

Преимущества глазури для лица

Глазурь для лица — это простое дополнение к вашему обычному уходу за кожей, но оно дает значительные преимущества для красоты.

1. Помогает уменьшить отечность.

Отечность возникает, когда кровеносные сосуды под кожей расширяются или расширяются.

Это может произойти на следующее утро после употребления алкоголя или если у вас сенная лихорадка или другая аллергия.

Обледенение области может помочь, потому что «низкая температура может сужать кровеносные сосуды, что может уменьшить отечность», — говорит доктор Хэдли Кинг, сертифицированный дерматолог.

«Подумайте о том, когда у вас есть травма или отек на теле, и ваш врач дает вам указание приложить к нему лед… это та же концепция, но теперь мы используем ее в эстетических целях», — говорит Кэндис Марино, лицензированный косметолог. и владелец THE LA FACIALIST.

2. Уменьшает мешки под глазами.  

Если вы обезвожены или съели слишком много соли накануне вечером, во время сна под кожей лица может скапливаться жидкость, вызывая утреннюю отечность. У многих людей эта отечность проявляется в виде больших мешков под глазами.

Охлаждение кожи льдом может помочь вывести жидкость из области под глазами через лимфатическую систему.

3. Уменьшает воспаление при кожных заболеваниях.  

Многие кожные заболевания, такие как акне и розацеа, вызваны воспалением кожи.

Обледенение кожи может помочь снять воспаление, уменьшить зуд, а также уменьшить покраснение за счет сужения кровеносных сосудов.

Тем не менее, важно проконсультироваться с врачом и начинать медленно, всего по несколько секунд за раз, поскольку у некоторых людей холод также может вызвать раздражение кожи.

Риски обледенения лица

В некоторых случаях кожа может стать слишком холодной во время обледенения, что может вызвать раздражение лица и вызвать болезненный красный «ожог». Поэтому важно держать температуру под контролем.

«Не используйте кубики льда напрямую», — говорит Кинг. Вместо этого лучше завернуть кубики льда в тонкую мочалку, чтобы защитить кожу.

Вы также должны вращать лед вокруг лица во время процесса — «держите холодный материал в движении, чтобы избежать переохлаждения какой-либо области кожи», — говорит Кинг.

Если у вас воспалительное заболевание кожи, вам, возможно, придется провести некоторые пробы и ошибки, чтобы увидеть, помогает ли лед вашим симптомам или ослабляет их. Например, некоторые люди с экземой выздоравливают от низких температур, в то время как другие чувствуют себя хуже.

Как практиковать обледенение лица в домашних условиях

Если вы хотите попробовать обледенение лица дома, выполните следующие действия:

1. Очистите лицо мягким очищающим средством.

2. Заверните несколько кубиков льда в тонкую чистую ткань или, если вы хотите остаться сухим, поместите лед в пакет с застежкой-молнией, прежде чем завернуть его в ткань.

3. Проведите льдом по лицу постоянным круговым движением.

4. Уделите особое внимание области под глазами и другим местам, которые ощущаются отечными.

5. Продолжайте от 5 до 15 минут. Прекратите, если ваша кожа начинает чувствовать раздражение или онемение.

6. Когда закончите, нанесите увлажняющий крем, так как холод может высушить кожу.

7. Вы можете повторять эту процедуру каждое утро, но не используйте лед чаще одного раза в день.

Лучшее средство для умывания для чувствительной кожи Сефора; Тула; Алисса Пауэлл/Инсайдер

Если у вас чувствительная кожа и вы ищете отличные продукты для ежедневного ухода за кожей, мы собрали несколько лучших вариантов, которые вы можете использовать:

• Увлажняющее очищающее средство для лица CeraVe — см. на Amazon и Ulta
• Cetaphil Gentle Skin Cleanser — смотрите на Amazon и Target
• Восстанавливающее очищающее масло Tula — смотрите на Tula
• It Cosmetics Доверьтесь очищающему средству — смотрите на Nordstrom и Ulta простое тонизирующее средство для вашей кожи, которое может помочь уменьшить отечность, уменьшить мешки под глазами и осветлить цвет лица.

  Важно быть бережным к своей коже, поэтому всегда заворачивайте лед в ткань и останавливайтесь, если чувствуете боль или дискомфорт.

  Если у вас воспалительное заболевание кожи и вы не уверены, поможет ли лед справиться с вашими симптомами, поговорите со своим врачом или дерматологом, прежде чем использовать его.

  Мэдлин Кеннеди

  Мадлен Кеннеди — автор статей о здоровье для Insider, освещающий широкий круг тем, включая репродуктивное и сексуальное здоровье, психическое здоровье, питание и инфекционные заболевания.