Натоптыши это: Как избавиться от натоптышей на ногах?

Натоптыши (гиперкератоз) | Центр подологии и остеопатии Татьяны Красюк

Гиперкератоз — чрезмерное утолщение рогового слоя эпидермиса из-за усиленного деления его клеток и одновременного нарушения процесса их слущивания. Именно из-за этого формируются натоптыши (или сухие мозоли) — специфические уплотнения, которые формируются в процессе ходьбы.

Виды натоптышей

Подологи выделяют три вида натоптышей:

• Стержневые — проникают глубоко в кожу и выглядят как бугры светло-желтого цвета. Такие натоптыши вызваны в большинстве случаев ношением слишком тесной обуви. Еще одна причина — активность вируса герпеса. Стержневые натоптыши тяжелее всего поддаются лечению.

• Подошвенные — внешне напоминают мозоли, но болезненных ощущений при надавливании не доставляют. Образуются подошвенные натоптыши из-за повышенной потливости или ношения неудобной обуви.

• Пальцевые — располагаются на пальцах и на ранних этапах практически незаметны. Однако со временем они начинают доставлять своему владельцу серьезный дискомфорт и мешают носить привычную обувь.

Причины образования натоптышей

Основная причина образования натоптышей — ороговение клеток кожи на стопах, провоцируют которое:

• ношение тесной или неудобной обуви;

• ношение обуви на каблуке;

• ношение носков не по размеру;

• некачественные колодки обуви;

• грибковые заболевания;

• избыточная масса тела;

• ходьба босиком по грубому покрытию;

• травмы ног, из-за которых формируется неправильная походка и усиливается нагрузка на стопы;

• болезни суставов и костей;

• плоскостопие;

• повышенная потливость;

• нервные расстройства и частые длительные стрессы.

У представителей некоторых профессий натоптыши — профессиональное заболевание.

С ними часто сталкиваются спортсмены и танцоры, ведь основная нагрузка у них приходится именно на ноги.

Симптомы

Натоптыши могут вообще никак не заявлять о себе или же проявиться с самого начала их формирования.

На начальных стадиях в области формирования натоптыша:

• припухает и краснеет кожа;

• снижается чувствительность кожного покрова;

• наблюдается периодическая или постоянная болезненность.

Кроме этого, в процессе образования натоптыша может даже увеличиться размер большого пальца или измениться его расположение по отношению к другим пальцам.

При отсутствии своевременного лечения на месте образования натоптыша появляются шероховатые или гладкие участки желтого или сероватого цвета с размытыми границами. На их поверхности могут наблюдаться разные по глубине трещины. На данном этапе натоптыш уже начинает доставлять боль при ходьбе.

Диагностика

Для выявления натоптыша подологу достаточно визуального осмотра пациента. Главная цель специалиста — определить причину появления уплотнения. Только после этого подолог назначит лечение.

В некоторых случаях может потребоваться проведение рентгена — чтобы подтвердить или исключить вальгусную деформацию стопы (особенно при наличии «косточки» на большом пальце ноги).

Возможные осложнения

Трещинки, образующиеся на поверхности натоптышей, становятся путем проникновения в организм инфекции. Именно поэтому откладывать лечение натоптышей не стоит. Могут возникнуть и другие осложнения — капиллярные кровоизлияния вглубь натоптыша и язвы. Последние представляют особую опасность для пациентов с сахарным диабетом.

В первую очередь необходимо устранить причину, по которой у пациента образуются натоптыши. Нужно подобрать удобную обувь по размеру и исключить другие факторы, способствующие формированию уплотнений.

Для удаления самих натоптышей специалист-подолог проведет аппаратный педикюр и даст пациенту рекомендации по уходу за кожей стоп.

В рамках лечения подолог может назначить также:

В запущенных случаях, когда удаление натоптыша с помощью педикюра уже не представляется возможным, проводится криодеструкция жидким азотом.

Назначать лечение натоптышей должен только квалифицированный специалист — в зависимости от ситуации он подберет подходящие именно вам средства и методы устранения проблемы.

Почему нельзя проводить лечение в домашних условиях

Лечение натоптышей без выявления причины их формирования — это потеря времени и повышенный риск развития осложнений. А народные методы, подобранные самостоятельно, не только не помогут, но и усугубят ситуацию. Их действительно можно применять, но только в качестве вспомогательной меры и с разрешения специалиста-подолога. Он подскажет, какие средства подойдут именно вам.

Советы и рекомендации подолога

1. Облегчить боль от натоптыша поможет холодный компресс.

2. Рацион питания должен содержать продукты, богатые витаминами E и A — они повышают эластичность кожи и снижают риск формирования ороговелостей.

3. Стельки для обуви следует подбираться индивидуально, а обувь должна быть удобной и подходить по размеру.

4. Если подолог посоветовал вам сделать рентген стопы, не стоит игнорировать данную рекомендацию. Снимок позволит выявить или исключить ряд заболеваний и деформацию стопы — частые причины образования натоптышей.

5. Огрубевшие участки кожи ни в коем случае нельзя срезать самостоятельно!

Фотографии натоптышей

Натоптыши – причины, симптомы, диагностика, профилактика и лечение

Синонимы

Натоптыши называют мозолями, сухими мозолями, омозоленностями. Другим медицинским названием утолщения рогового слоя является гиперкератоз. Натоптышами могут называть мозоли, которые расположены на пальцах ног и в верхней части ноги.

Общая информация

Внешним слоем кожи стопы является эпидермис, который выполняет защитную функцию. Это барьер между внешней средой и дермой. Ороговевший слой имеет небольшую толщину – от 0,03 до 0,05 мм. Эпидермис защищает от солнечного ультрафиолета, механических повреждений, химических ожогов. Ороговевшие клетки снижают чувствительность человека к температуре и боли, обеспечивают поддержание гомеостаза организма. Состоит внешний слой кожи из кератиноцитов, которые при делении поднимаются из нижних слоёв вверх, обновляя защиту. Процесс продолжительный, полный цикл занимает до 2 месяцев. При его нарушении возникает гиперкератоз, причиной которого является сильное трение и давление обуви при ходьбе.

Натоптыши – это спрессованные ороговевшие клетки, которые в здоровом теле осыпаются, отшелушиваются естественным путём. Возникает гиперкератоз в точках, которые испытывают повышенное давление. Так организм защищает нервные окончания и кровеносные сосуды. Натоптыши не несут угрозу организму, но вызывают дискомфорт и болевые ощущения. Сухие мозоли крупных размеров не позволяют носить с комфортом старую обувь, а при примерке новых ботинок или туфлей могут вызвать боль.

Статистика

Натоптыши могут появиться у человека в любом возрасте. Обращаются за помощью чаще всего мужчины 50-60 лет и женщины 60-70 лет. Это связано с морфологическими изменениями кожи: кератиноцитов становится меньше, а подкожный слой тоньше. Эпидермис с годами становится более жестким, что становится одним из факторов интенсивного развития натоптышей. Увеличивается риск появления гиперкератоза у людей с сахарным диабетом и при возрастном снижении продольного свода стопы.

Статистика заболевания у людей пожилого возраста свидетельствует о том, что за помощью чаще обращаются женщины. Натоптыши встречаются у 46% мужчин старше 60 и у 66% женщин, несмотря на то, что эластичность кожи лучше у представительниц прекрасной половины человечества. Это связано с тем, что женщины предпочитают носить красивую, но не всегда удобную обувь.

Масса тела, согласно статистическим данным, не является важным фактором появления сухих мозолей. Это связано с тем, что у людей с увеличенным весом, избыточная нагрузка распределяется не только на продольный свод, но и на плюснефаланговые суставы. Активно развиваются натоптыши у профессиональных спортсменов в тех видах спорта, которые отличаются постоянно высокой нагрузкой на стопу. Легкоатлеты, штангисты, пауэрлифтеры находятся в группе риска.

Гиперкератоз не приводит к тяжёлым заболеваниям, не мешает выполнять свои задачи на работе, если они не связаны с активной ходьбой. Натоптыши не мешают водить автомобиль, общаться с клиентами или коллегами.

Причины возникновения

Причины формирования натоптышей могут быть связаны с процессами, идущими в организме, или с внешними условиями. 

1. Сухие мозоли на нижней части стопы появляются при ношении неудобной, узкой обуви. Способствуют развитию гиперкератоза следующие факторы:

• нарушение кровообращения стопы, в том числе капилярного кровотока;

• повышенная потливость ног;

• повреждение тканей стопы;

• нарушение трофики кожи при сахарном диабете, облитерирующем атеросклерозе;

• грибковые поражения кожи;

• авитаминоз.

2. Причиной гиперкератоза могут стать постоянные физические нагрузки — длительные туристические переходы, активная ходьба на работе или в повседневной жизни.

3. Некоторые заболевания опорно-двигательной системы провоцируют неравномерную нагрузку на стопы. Например, сколиоз, остеохондроз, плоскостопие, артроз тазобедренных или коленных суставов, последствия перелома шейки бедра или ампутации части конечности. Как следствие, человек занимает вынужденное положение, щадящее, более удобное, более устойчивое, начинает излишне опираться на определëнные участки стопы, там и формируются натоптыши.

4. Психологические проблемы так же могут оказать влияние на появление мозолей. Затвердевшие, закостенелые модели мышления, упорные воспоминания о прошлой боли, зацикленность на предыдущем негативном опыте, страх будущего, страх потерпеть неудачу приводят к тому, что человек сдерживает свои естественные порывы и слишком требовательно относится к себе. 

Симптомы

Первыми симптомами образования сухих мозолей является припухлость пораженного участка кожи и покраснение (гиперемия).

В ряде случаев эта стадия или очень короткая, или она полностью отсутствует. Основные симптомы натоптышей:

• кожа меняет свою структуру, становится шероховатой;

• пораженный участок приобретает желтый, белёсый или серый оттенок;

• в месте образования сухих мозолей снижается чувствительность к боли;

• при ходьбе в обуви пораженный участок болит.

У натоптыша нет строго очерченных границ, форма мозоли может быть плоской или выпуклой.

При детализации симптоматики выделяют следующие виды натоптышей:

• стержневые – нарост формируется на ножке, уходящей вглубь кожного покрова. Мозоль по структуре напоминает гриб с характерной жёлтой шляпкой. Причина появления стержня – механическое поражение, вирусное заболевание;

• подошвенные – имеют большую площадь, располагаются в передней части стопы и в области пятки. При ходьбе не болят. При отсутствии лечения появляются глубокие трещины, при давлении на которые возникает острая боль;

• пальцевые – формируются на подошве пальцев, чаще поражается большой палец и мизинец.

Появления натоптышей при использовании узкой, неудобной обуви – дело времени. Если пользоваться удобными туфлями, ботинками и сандалиями, вести здоровый образ жизни и следить за своим самочувствием, то формирование сухих мозолей на стопе – большая редкость.

К какому специалисту обратиться?

Лечение гиперкератоза занимается врач-подолог. Это доктор, специализирующийся на лечении дерматологических и ортопедических заболеваний стоп. Врач хорошо знаком с такими отраслями, как эндокринология, травматология, хирургия и флебология. Обширные знания помогают специалисту не только поставить диагноз, но и разобраться в причинах, вызвавших заболевание.

Подолог – узкоспециализированный врач, который есть не во всех поликлиниках. При отсутствии доктора с такой специализацией, рекомендуется обратиться к дерматологу, который занимается лечением кожных заболеваний. Если нет возможности попасть к этим врачам, то всю первичную информацию о том, как справиться с проблемой, может дать терапевт.

Перед посещением подолога рекомендуется принять гигиенические процедуры, надеть свободную одежду и удобную обувь, которая легко снимается. Во время посещения лечебного кабинета, врач проведёт опрос, выполнит визуальный осмотр, исследует проблемный участок.

Диагностика

Диагностику заболевания врач начинает с опроса, во время беседы с пациентом подолог уточняет:

• время, в течение которого пациент испытывает проблемы с натоптышами;

• характер боли и место локализации;

• наличие хронических заболеваний;

• режим работы;

• степень физической активности;

• профессию, род деятельности.

После составления анамнеза, врач проводит визуальный осмотр стопы. Изучает деформацию кожи, стопы, пальцев, изменения в походке. Методом пальпации изучает повреждённые и здоровые участки кожи стопы. Проверяет кровоснабжение. Оценивает состояние обуви: проверяет смещение и стирание подошвы.

Увидеть деформации следа стопы врачу помогает специальный аппарат — подоскоп. При необходимости подолог выполняет измерение длины стопы. Сложные случаи требуют анализа соскобов кожи и выполнения компьютерной томографии тканей. При травмах стопы, которые стали причиной появления мозолей, выполняют рентген.

Лечение

Если причиной гиперкератоза является ношение неудобной обуви или чрезмерная ходьба, то следует пересмотреть отношение к модным тенденциям и выбрать более подходящую обувь, уменьшить пешую нагрузку. 

Для лечения используют следующие процедуры:

• тëплая ванна и обработка пемзой;

• нанесение на поражённые участки кожи увлажняющего крема или глицерина;

• обëртывание или маски для ног кремами, мазями с салициловой кислотой, с мочевиной или лактатом аммония;

• компрессы с уксусом или растительным маслом.

Процедуры по снятию ороговевших участков кожи лучше доверить врачу. При запущенных случаях потребуется не менее 2-3 посещений подолога.

Для повышения эффективности ванночек используется:

• календула – растение, которое обладает антисептическим действием, хорошо снимает воспаление;

• крапива – увеличивает концентрацию каротина, калия, аскорбиновой кислоты, ускоряет процессы регенерации кожи, улучшает кровообращение;

• сода и морская соль – делают кожу мягкой;

• ромашка – обладает антисептическими и обезболивающими свойствами, улучшает эластичности кожи;

• кора дуба и шалфей – уменьшают потливость, избавляет от грибка и бактерий.

Альтернативой ваннам являются педикюрные носки для лечения натоптышей.

Терапевтические способы лечения позволяют справиться с 90-95% натоптышей.

Если консервативные методы не помогают, а болевой синдром усиливается — мозоли удаляются хирургическим путём. Хорошие результаты даёт лазерное лечение натоптышей, при котором ороговевшие клетки подвергаются термическому воздействию в течение 5-10 минут. Процедура безболезненная, при необходимости хирург использует местную анестезию. Удалить мозоль можно и радиоволновым бесконтактным разрезом. Для лечения натоптышей не требуется ложиться в стационар, обычно такие процедуры проводят в амбулаторных условиях.

Следует внимательно отнестись к дозировке лечебных препаратов. При избыточном количестве мазей на коже может появиться сыпь, возникнуть зуд или жжение. Перед применением следует проверить отсутствие аллергических реакций на салициловую кислоту, мочевину. После оперативного вмешательства необходимо использовать антисептические повязки и не посещать до полного заживления раны бассейны, сауны или бани. В противоположном случае может начаться заражение.

Если причиной натоптышей стала деформация опорно-двигательного аппарата, то следует заняться лечением основного заболевания и активно применять лечебную физкультуру и исправление осанки и стиля ходьбы. Например, плавный перекат при ходьбе с пятки на носок и усиленное поднятие при этом пальцев, более равномерно распределяет нагрузку и тренирует мышцы стопы.

Учитывая психосоматические причины формирования омозолелостей можно рекомендовать пациенту параллельно работать с психологом или психотерапевтом, чтобы установить истинные причины заболевания, кроющиеся на эмоциональном и ментальном уровне. 

Если не лечить

При отсутствии лечения натоптыши могут уплотниться, при ходьбе обязательно появится боль. Это снизит физическую активность, на работе упадёт производительность труда. При появлении трещин возможно проникновение в кожные покровы инфекционных агентов. Развитие воспалительных процессов может стать причиной госпитализации и хирургического вмешательства.

Чтобы избежать осложнений, необходимо выполнить их профилактику. Для этого необходимо:

• делать размягчающие ванночки;

• аккуратно использоваться пемзу;

• делать антисептические компрессы с ромашкой, календулой, корой дуба.

Натоптыши не следует пытаться удалить с помощью ножа.

Сухие мозоли могут пройти, если сменить обувь. Удобные, комфортные туфли и ботинки помогут создать условия, при которых натоптыши перестанут формироваться. Образования и дискомфорт исчезнут постепенно, через 2-3 месяца, без вмешательства человека, благодаря отсутствию внешних факторов, которые привели к формированию сухих мозолей. Если после смены обуви изменений в лучшую сторону не происходит, боль усиливается, в натоптышах появляются трещины, то необходимо срочно обратиться к врачу.

При отсутствии возможности попасть к подологу или в поликлинику можно воспользоваться онлайн консультацией. Интернет открывает доступ к узким специалистам, врачам с большим опытом работы. Во время онлайн консультации врач выяснит причины образования мозолей, с помощью видеосвязи оценит их состояние, назначит лечение. С доктором можно обсудить возможности лечения при ограниченном доступе к медикаментам. Опыт врача поможет больному самостоятельно справиться с проблемой.

Чем помочь себе самостоятельно

При появлении боли в стопе и огрубения кожи необходимо убедиться, что причиной этих симптомов стали натоптыши. В этом поможет самостоятельный визуальный осмотр и прощупывание. Убедившись, что боль вызывают мозоли, нужно рассмотреть причины их появления. 

Чаще всего это неудобная обувь, высокие физические нагрузки, плоскостопие или заболевания суставов, нельзя исключать и психологические блоки.

Необходимо заменить обувь на более удобную и комфортную, перестать носить тонкие синтетические носки. При наличии плоскостопия нужно правильно подобрать ортопедическую обувь.

При проблемах с позвоночником и суставами стоит снизить количество соли и сахара в питании, отказаться от алкоголя и жареной пищи. Необходимо увеличить количество витаминов, белка и коллагена в употребляемых блюдах. А так же начать ежедневно делать ряд упражнений для лечения соответствующей патологии, следить за осанкой. 

Параллельно необходимо разобраться в собственном мироощущении. Перестать бесконечно вспоминать прошлые болезненные ситуации и тем самым блокировать новые пути. Необходимо позволить себе в полную силу делать то, что хочется делать, перестать сдерживать душевные порывы. Постарайтесь простить и отпустить боль, причинëнную в прошлом, вернуть себе радость жизни и наслаждаться свободой. 

Риски

Заразиться и заразить натоптышами нельзя, проблема появляется в связи с образом жизни и неправильным выбором обуви. Если не лечить, то снизится производительность труда, может возникнуть риск вторичного инфекционного поражения кожи. Это может стать причиной более длительного лечения, повысит вероятность хирургического вмешательства.

В группе риска появления натоптышей находятся:

• персонал, который проводит весь рабочий день на ногах;

• спортсмены, балерины, танцовщицы;

• больные с плоскостопием и сахарным диабетом;

• военные;

• туристы.

Повышенная вероятность образования мозолей у поклонников моды и людей с увеличенной массой тела.

Профилактика

Основным способом профилактики является приобретение удобной обуви. Нельзя жертвовать комфортом и здоровьем ради моды. Не стоит злоупотреблять ношением обуви на высоких каблуках, моделей с узкой колодкой, зауженным носком. Туфли должны быть с супинатором, стельки – мягкие, изготовленные из натуральных материалов. При высоких постоянных нагрузках рекомендуется использовать ортопедические вкладки из войлока или силикона.

Люди, которые много проводят времени на ногах, профессионально занимаются спортом, должны регулярно посещать мастера педикюра. Каждую неделю стоит делать ванны с растительными экстрактами и массаж стоп. Раз в год рекомендуется посещать ортопеда, который поможет выявить плоскостопие на ранней стадии развития. Для людей из групп риска посещение этого врача на регулярной основе – обязательно.

В группах риска необходимы следующие профилактические меры:

• персоналу предприятий – необходимо оговорить с руководством обязательные перерывы для регулярного отдыха, использовать ортопедические вкладки для обуви, после работы обязательно делать ванночку для ног;

• спортсменам, балеринам, танцовщицам – рекомендуется менять интенсивность тренировок, больше использовать вспомогательные упражнения;

• больным с плоскостопием и сахарным диабетом – внимательно следить за состоянием здоровья, выполнять рекомендации врача по лечению основного заболевания, регулярно проводить самостоятельный осмотр;

• военным – внимательно отнестись к выбору обуви для занятий на плацу, марш-бросков, регулярно проходить осмотр стоп;

• туристам – в поход необходимо отправляться в правильно подобранной обуви, которую предварительно рекомендуется разносить.

При первых признаках появления мозолей рекомендуется обратиться к врачу в поликлинику или воспользоваться онлайн консультацией.

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

Была ли полезна статья?

Дежурный доктор

Быстрая консультация специалиста

Позвонить

Связанные статьи

Все новости

Комментарии

Мозоли и натоптыши – лечение, домашние средства, удаление

Автор: WebMD Editorial Contributors

В этой статье

• Что такое кукуруза? Что такое каллюс?
• Что вызывает мозоли и мозоли?
• Каковы симптомы мозолей и мозолей?
• Позвоните своему врачу по поводу мозолей или мозолей, если:
• Как я могу предотвратить появление мозолей и мозолей?

Что такое кукуруза? Что такое каллюс?

Мозоли и мозоли могут раздражать, но на самом деле они формируются для защиты чувствительной кожи. Мозоли и мозоли часто путают друг с другом.

Мозоли обычно возникают в точках давления, как правило, на нижней части стопы и по бокам пальцев. Они могут быть болезненными.

 Твердая мозоль представляет собой небольшой участок утолщенной омертвевшей кожи с сердцевиной в центре. Мягкая мозоль имеет гораздо более тонкую поверхность и обычно возникает между 4-м и 5-м пальцами ног. Семенная мозоль — это крошечная дискретная мозоль, которая может быть очень нежной, если находится на опорной части стопы. Семенные мозоли, как правило, появляются на ступнях, и некоторые врачи считают, что это состояние вызвано закупоркой потовых протоков.

Мозоли представляют собой утолщения наружного слоя кожи и безболезненны. Они могут развиваться на руках, ногах или в любом другом месте, где происходит постоянное трение, даже на подбородке скрипача. Как и мозоли, мозоли имеют несколько вариантов. Обыкновенная мозоль обычно возникает при сильном трении рук или ног. Подошвенная мозоль обнаруживается на подошве стопы.

Что вызывает мозоли и мозоли?

Некоторые натоптыши и мозоли на стопах возникают из-за неправильной ходьбы, но большинство из них вызвано неподходящей обувью. Обувь на высоком каблуке – худший вариант. Они оказывают давление на пальцы ног, из-за чего у женщин в четыре раза чаще, чем у мужчин, возникают проблемы со стопами. Другие факторы риска развития мозоли или мозоли включают деформации стопы и ношение обуви или сандалий без носков, что приводит к трению стоп.

Растирание или давление могут вызвать мягкие мозоли или подошвенные мозоли. Если у вас или вашего ребенка образовалась мозоль, не имеющая явного источника давления, обратитесь к врачу, так как это может быть бородавка или инородное тело, например заноза, попавшая под кожу. Ноги проводят большую часть своего времени в закрытой влажной среде — идеальной для размножения бактерий. Стафилококковая инфекция может начаться, когда бактерии проникают в мозоли через повреждения кожи и вызывают выделение жидкости или гноя из зараженной мозоли.

Каковы симптомы мозолей и мозолей?

Вот несколько способов определить различные типы мозолей и мозолей:

• Мозоль — это участок плотной омертвевшей кожи на любом участке тела, который подвергается трению. Существуют разные общие названия, данные различным типам мозолей.
• Твердая мозоль представляет собой компактный участок твердой кожи с плотной сердцевиной на верхней части пальца ноги или на внешней стороне мизинца.
• Мягкая мозоль представляет собой покрасневший, болезненный участок кожи. Он имеет тонкий гладкий центр и находится между пальцами ног.
• Семенная мозоль представляет собой пробкообразный круг омертвевшей кожи, часто болезненный, на пятке или подушечке стопы.
• Подошвенная мозоль – это мозоль на нижней или подошвенной поверхности стопы.

 

Позвоните своему врачу по поводу мозоли или мозоли, если:

• Вы порезали мозоль или мозоль и вызвали кровотечение. Повреждение кожи вызывает инфекцию.
• Мозоль выделяет гной или прозрачную жидкость, что означает, что она инфицирована или изъязвлена. Оба состояния требуют срочной медицинской помощи.
• У вас мозоль, а также диабет, болезнь сердца или другие проблемы с кровообращением. Вы подвергаетесь высокому риску заражения.

Как предотвратить натоптыши и мозоли?

Вот несколько вещей, которые стоит попробовать:

• Чтобы избежать натоптышей и мозолей на ногах, сделайте профессиональные замеры обеих ног в обувном магазине и покупайте только правильно подобранную обувь.
• Убедитесь, что ширина и длина обуви подходят для каждой стопы, так как размер стопы может немного отличаться. Оставьте до полдюйма между самым длинным пальцем ноги и передней частью обуви. Если вы не можете пошевелить пальцами ног в туфлях, они слишком тесные.
• Покупайте обувь в конце дня, когда ноги обычно больше всего отекают.
• Избегайте обуви с острыми носками и высоких каблуков. Женщины, которым приходится носить эту обувь на работе, могут немного снизить нагрузку на ноги, отправившись в офис в хорошо сидящих кроссовках. Старайтесь максимально снизить высоту пятки.
• Регулярно ремонтируйте или заменяйте обувь. Изношенные подошвы плохо защищают от ударов при ходьбе по твердым поверхностям, а изношенные подкладки могут натирать кожу и способствовать размножению бактерий.
• Изношенные каблуки увеличивают любое неравномерное давление на пяточную кость. Если подошвы или каблуки вашей обуви изнашиваются неравномерно, обратитесь к ортопеду или ортопеду по поводу корректирующей обуви или стелек.
• Если у вас есть молоткообразные пальцы, которые подгибаются, убедитесь, что форма вашей обуви обеспечивает достаточно места для них.
• На руках могут образоваться мозоли, поэтому при работе с инструментами надевайте защитные перчатки.

Кукуруза Причины и лечение | Что такое кукурузы? – Стельки.com

Мягкие мозоли, твердые мозоли и мозоли с семенами

Мозоли — чрезвычайно распространенная проблема стоп, с которой сталкиваются люди всех возрастов. Хотя они чаще поражают женщин, чем мужчин, они довольно широко распространены. Мозоль представляет собой скопление утолщенной мертвой кожи. Они образуются на пальцах ног или других участках стопы из-за того или иного давления, обычно от слишком тесной обуви. Мозоли часто становятся нежными и болезненными, если их не лечить.

Чем дольше мозоли не лечить, тем толще и болезненнее они могут стать.

Мы рекомендуем

Что такое мозоли?

Мозоль представляет собой разновидность мозоли, состоящей из утолщенных слоев кожи, которые формируются в качестве защитной меры. Накопившийся эпидермис (кожа) будет развиваться в точках давления. Это естественный способ организма защитить подлежащие ткани или структуру стопы от чрезмерного давления. Мозоли обычно меньше обычных мозолей и имеют твердый центр, окруженный воспаленной кожей. Мозоли, как правило, образуются на участках стопы, которые не несут нагрузки, например, на верхней и боковой части пальцев ног, хотя они также могут появляться и на участках, несущих нагрузку (в отличие от обычных мозолей, которые всегда появляются в точках трения). Обычно боль усиливается в обуви, и часто сама обувь является причиной проблемы.

Мозоли могут быть твердыми или мягкими, в зависимости от того, где они образуются.

Твердые мозоли

Твердые мозоли (известные также как heloma durum) представляют собой твердое образование на пальце ноги или стопе. Они разработаны для защиты подлежащих тканей. Эти мозоли могут стать болезненными, если причина (например, обувь или подлежащая кость) не устранена. Чаще всего эти виды натоптышей встречаются на мизинце и особенно болезненны при прямом надавливании.

Мягкие мозоли

Мягкие мозоли (известные также как гелома, межпальцевые мозоли, натоптыши при поцелуях) представляют собой огрубевшую кожу между пальцами ног, обычно глубоко в межпальцевом пространстве. Они обычно находятся между 4-м и 5-м пальцами. Этот тип мозолей обычно имеет неприятный запах, а также вызывает болезненные ощущения в тесной обуви или при прямом надавливании.

Семенные мозоли

Семенные мозоли — это еще одна форма твердых мозолей, которые обычно находятся на подошве стопы.

В чем разница между мозолями и мозолями?

Мозоли часто можно спутать с мозолями, однако это не одно и то же. Хотя мозоли являются разновидностью мозолей, не все мозоли являются мозолями. Мозоль – это участок кожи, который становится жестким и толстым из-за давления или трения. Они могут возникать в любом месте вашего тела, где есть повторяющееся давление: например, на пятках или руках, локтях или даже коленях. Мозоли часто имеют желтоватый или бледный цвет. Они могут быть намного больше, чем мозоли, и часто менее чувствительны к прикосновению по сравнению с окружающей кожей. Однако, в отличие от мозолей, мозоли часто безболезненны и не имеют отчетливого твердого центра.

Что вызывает мозоли?

Наиболее распространенной причиной мозолей является слишком тесная обувь. Мозоли образуются в местах избыточного давления, обычно в местах, где обувь трется о пальцы ног. Они также могут образовываться, когда пальцы ног плотно сжаты в обуви. Твердые мозоли обычно образуются на вершинах или по бокам пальцев ног. Мягкие мозоли обычно образуются во влажной области между пальцами ног.

Другой причиной мозолей может быть выступающая нижележащая кость или неправильное положение сустава пальца. Мозоли образуются на этих участках из-за аномального давления из-за структуры, а кожа формируется для защиты нижележащих участков.

Некоторые врачи также считают, что семенные мозоли возникают из-за закупорки потовых протоков на ступнях.

Тесная обувь является наиболее распространенной причиной мозолей.

Как лечить мозоли?

Хотя тело образует мозоли в качестве защитного механизма, сами мозоли часто вызывают дискомфорт и болезненность, и для их удаления требуется какое-либо лечение.

Домашнее лечение мозолей часто бывает эффективным, так как большинство мозолей постепенно исчезнут сами по себе, если вы устраните причину трения. Для этого важно правильно подобрать обувь и носки. Может быть необходимо носить обувь с более широким или круглым носком. Чтобы облегчить удаление мозолей, может помочь замачивание ног и осторожное использование пемзы. В местной аптеке или обувном магазине продаются безрецептурные средства от мозолей, такие как распорка для пальцев ног или кукурузный пончик, которые могут отвести точки давления от мозолей. Это поможет защитить пораженный участок от дополнительного трения, тем самым способствуя заживлению мозоли.

Существуют также местные безрецептурные кремы, которые могут помочь в удалении. Стелька для сброса давления может помочь уменьшить болезненность или боль, вызванные мозолями. Имейте в виду, что даже после того, как мозоли будут удалены, они, как правило, вернутся, если не будет удалена точка трения.

В аптеках или обувных магазинах продаются безрецептурные средства от мозолей, такие как распорка для пальцев ног или кукурузный пончик, которые могут отводить точки давления от мозолей.

Когда обратиться к врачу

Иногда домашние средства не помогают, и для удаления мозолей необходимо принимать другие меры.