Нужно ли мазать лицо кремом на ночь: Нужно ли пользоваться кремом для лица : польза и вред от использования крема
Нужно ли пользоваться кремом для лица : польза и вред от использования крема
Блог
- Опубликовано admin
16 Июн
Желание скрыть изменения, показывающие возраст, и продлить уходящую молодость, актуально для всех представительниц женского пола, и каждая из них предпочитает свои средства. В первую очередь возраст и сопутствующие изменения затрагивают лицо, поэтому одним из главных вопросов, возникающих перед девушками, является вопрос — нужно ли пользоваться кремом для лица и как часто.
Косметологи единогласно утверждают, что использование крема для лица поможет сохранить упругость и молодость кожи, однако это зависит от многих факторов. Чтобы внести ясность в эту ситуацию, стоит рассмотреть вопрос более подробно.
Наши бабушки и прабабушки не имели такого доступа к разнообразным средствам для обеспечения увлажнения и питания кожи, однако многие из них сохраняли молодой вид.
С расширением ассортимента различных кремов и их доступностью, нужда в использовании подручных средств уступила место всевозможным кремам в красивых баночках, которые имеют больший срок годности и просты в использовании.
Польза от крема для лица
Косметологи утверждают, что пользоваться средствами для ухода за кожей лица однозначно нужно. У этой процедуры есть множество достоинств:
- Образование защитного слоя, оберегающего кожу от влияния различных факторов окружающей среды, таких как воздействие холодного ветра, снега или же попадания прямых лучей солнца.
- В ночное время суток крем поможет в регулировке процессов регенерации кожи, поэтому наносить увлажняющее средство перед сном просто необходимо. Особенно эта процедура будет полезна женщинам в возрасте, кожа которых нуждается в дополнительных веществах, обеспечивающих питание.
- Крема способствуют необходимому уходу за различными типами кожи, за счет особенной консистенции и ингредиентов. Таким образом, обладательницам с преимущественно сухой кожей необходимо увлажнение, а при жирном типе — подсушивание. Добиться ожидаемого результата используя подручные средства или не используя ничего не получится.
- Содержащиеся в составе коллаген и эластин приостановят старение кожи и придадут лицу более подтянутый и свежий вид.
- Проблемы молодого возраста, такие как угревая сыпь, акне, также могут быть решены с помощью специальных заживляющих кремов.
Вред от крема для лица
Однако, несмотря на множество положительных качеств, которые доказывают явную пользу крема для лица, существуют и отрицательные черты этого средства. Именно из-за этого, среди женщин до сих пор встает вопрос о необходимости использования этого препарата и о создаваемом им эффекте.
После лабораторных исследований кремов для лица было выявлено, что несмотря на положительные качества таких веществ, как коллаген, его молекулы оказываются чересчур большие и часто не могут проникнуть в кожу, чтобы обеспечить питательный эффект.
Поскольку идеальной кожей обладают лишь единицы, молекулы коллагена сталкиваются с закупоренными порами и не только не могут попасть внутрь, но и являются причиной дополнительной закупорки. Как следствие, очагов воспаления на лице становится больше, может увеличиться количество черных точек, а цвет лица может ухудшиться.
Следовательно, чтобы избежать такого эффекта, необходимо наносить крем только на очищенную кожу и не использовать его после тяжелых масок.
Также часто имеет место индивидуальная непереносимость компонентов, или неправильно подобранное средство. Если имея пересушенную кожу использовать крем, предназначенный для ухода за жирной кожей, то поверхность лица может начать шелушиться и стягиваться.
Многие женщины жалуются на небольшие морщинки в уголках рта и глаз, появляющиеся после нанесения ночного крема. Такой эффект возможен при неправильном нанесении средства. Если наносить крем строго по массажным линиям — эффект мелких морщинок исчезнет.
Вред кремов для лица, содержащих множество пептидов, аминов и кислот, которые способны попадать во внутренние слои кожи, обеспечивается попаданием их внутрь организма.
Их действие на человека в целом изучено не до конца, поэтому возможно отрицательное влияние на здоровье.
Использование крема для лица имеет множество как положительных, так и негативных моментов, однако положительных все-таки больше. Главное при решении этой проблемы, приобрести подходящее средство и использовать его по необходимости, самостоятельно регулируя частоту нанесения и количество крема.
Уход за лицом – 11 самых распространенных ошибок в уходе за кожей лица TEA.RU
Ухоженную женщину видно сразу. Причем сложно так вот сразу объяснить, чем она отличается от обычной. Даже в зрелом возрасте такие дамы выглядят замечательно. Почему простого знания о том, что нужно обязательно смывать макияж на ночь и мазать лицо кремом, недостаточно?
Рассказываем о главных бьюти-ошибках, которые мы все совершаем постоянно: проверьте, какие ваши действия нужно поскорее скорректировать.
1. Выбирать крем из рекламы или по совету подруги.
Как вы подбираете средство для умывания, тоник, крем или сыворотку, тени для глаз и другую декоративную косметику? Слушаете советы подруги, читаете о новинках в глянце, консультируетесь с милой продавщицей в бьюти-супермаркете? Все это нужно учитывать, но решение, что именно покупать, принимается иначе.
Людей с одним ярко выраженным типом кожи практически нет: чаще всего на так называемой Т-зоне лица (лоб, нос, подбородок) она жирнее и плотнее, чем на щеках. Косметика бывает нужна для решения различных проблем, и расправляться с ними необходимо по очереди, в порядке убывания актуальности. Например, сперва вылечить акне, затем увлажнить кожу и так далее. Неправильно подобранная на любом из этапов косметика может свести к нулю все усилия предыдущего шага.
Самое разумное, что можно сделать для здоровья и молодости своей кожи, – это пройти полную диагностику у косметолога и получить рекомендации по уходовым средствам именно у профессионала.
2. Слишком часто менять косметику.
Менять косметику нужно только в двух случаях: если истек срок годности и если косметолог посоветовал купить другое средство (и объяснил почему).
Все остальные причины не должны влиять на выбор, даже если подружка посоветовала умопомрачительный новый крем или вы увидели потрясающую скидку в магазине либо красочную рекламу в телевизоре.
А уж мнение, что кожа может «привыкнуть» к конкретному средству и оно перестанет работать, не имеет никакого научного подтверждения.
3. Наносить ночной крем для лица прямо перед сном.
Добрались до дома после работы, по дороге побывали на тренировке в фитнес-зале, а потом ужин, уборка, уроки с детьми… Не успеешь оглянуться – опять время к полуночи, остается быстро умыться, намазаться кремом и отправиться на свидание с подушкой.
Однако крем лучше наносить за полтора-два часа до сна. Причин тому несколько:
- так крем впитается именно в кожу лица, а не в подушку;
- утром не будет отеков и припухлостей;
- восстановление клеток и тканей начнется еще до того, как вы ляжете спать.
Кстати, косметологи дружно называют «сном красоты» пару часов до полуночи. Именно в это время в коже происходят важные процессы регенерации. Крем помогает этим процессам запуститься раньше, даже если вы еще не легли спать.
4. Слишком часто использовать скраб для лица.
Каждой из нас хочется стать обладательницей гладкой и нежной кожи, но однозначно не стоит при каждом умывании тереть щеки и нос скрабом. Так можно серьезно повредить липидный защитный слой кожи, а вместо вожделенной гладкости получить прыщи и воспаление. При угревой сыпи использовать эксфолианты вообще нужно крайне осторожно: подойдут мягкие щадящие варианты, например специальные пилинги.
Для жирной кожи оптимально наносить скраб дважды в неделю (после полного очищения лица по всем правилам!). А в случае с сухой кожей – один раз в неделю-полторы.
5. Редко менять наволочку для подушки.
Ваша наволочка может выглядеть безупречно чистой даже через неделю после смены, но знайте, что уже на второй день использования на ней появляются бактерии и отмершие клетки кожи (а также остаются все ваши замечательные средства по уходу, которые должны быть исключительно на лице).
Если продолжить спать на этой же наволочке и дальше, то вся «грязь», разумеется, переместится обратно на кожу, вызовет раздражение и станет причиной появления все тех же прыщей.
Чтобы этого не случилось, наволочку следует менять на каждый третий день (подробнее о правилах смены постельного белья читайте в нашем материале).
То же самое по тем же причинам желательно проделывать и с полотенцем для лица, даже если вам кажется, что оно еще не сильно замаралось.
6. Постоянно припудривать лицо, чтобы убрать жирный блеск.
Лоснящееся лицо кого угодно приведет в отчаяние, ведь на таком «блестящем» фоне любой макияж выглядит уныло. Пудра на какое-то время решает вопрос, но проблема остается и только усугубляется. Постоянное нанесение даже самой легкой пудры приводит к тому, что поры забиваются, а кожа начинает реагировать еще более активным выделением сала.
Куда лучше использовать матирующие салфетки: они не только убирают блеск, но и очищают лицо от сального секрета и пыли.
7. Забывать про средства с SPF.
И в пасмурную погоду, и даже зимой – защищать лицо от вредного воздействия ультрафиолета нужно всегда, в течение всего года (подробнее о солнцезащитных средствах читайте тут).
Решить проблему забывчивости можно очень просто и изящно: покупайте тональный крем с SPF-защитой и спокойно отправляйтесь на улицу в любое время.
8. Не умываться после душа.
Кажется, и так «мыли-мыли трубочиста чисто-чисто», зачем же снова умываться? Затем, что в ваших чудесных шампуне и кондиционере наверняка есть парабены, силикаты и разные другие вещества, которые делают волосы послушными и гладкими, но вот для кожи они совершенно не полезны. После душа нужно как минимум протереть лицо тоником, прежде чем наносить увлажняющий или питательный крем.
9. Пользоваться косметикой каждый день.
Так приятно прийти домой и снять тесные туфли на каблуках, деловой костюм и утягивающее нижнее белье, чтобы переодеться во что-то свободное, верно? Кожа тоже нуждается в отдыхе: хотя бы раз в неделю надо давать ей «подышать», то есть смыть макияж по всем правилам и нанести обычный дневной крем.
10. Не ухаживать за шеей.
Шея и зона декольте выдают возраст женщины быстрее всего, если не ухаживать за ними так же тщательно, как и за лицом.
Кожа шеи обычно деликатная и нежная, поэтому морщины на ней появляются куда быстрее, чем на других частях тела. Важно очищать ее дважды в день по той же схеме, что и лицо: средство для умывания плюс тоник. А затем увлажнять и питать кремом.
11. Часто использовать маски вместо крема.
Некоторые маски последнего поколения действительно способны творить чудеса: кожа разглаживается и начинает сиять, а отеки и круги под глазами волшебным образом исчезают. Такой соблазн пользоваться масками постоянно! Это стремление понятно, но подобные средства подходят только для нечастого употребления или перед важным выходом в свет. Если же наносить их на лицо ежедневно, то сильные компоненты в составе приведут к воспалению кожи.
Что всегда есть в вашей косметичке? Без какого бьюти-средства вам сложно обойтись?
Стоит ли избегать использования увлажняющего крема на ночь, чтобы кожа дышала?
Меня часто спрашивают: « Должен ли я иногда пропускать увлажняющий крем на ночь, чтобы дать коже отдохнуть? ” Мой ответ всегда один и тот же.
Нет, никогда не следует избегать использования увлажняющего крема, чтобы дать коже передохнуть или позволить коже «дышать». В этом посте я объясню, почему постоянное использование ночного увлажняющего крема имеет решающее значение для увлажненной и здоровой кожи — независимо от вашего типа кожи!
5 причин, по которым никогда не следует отказываться от ночного увлажняющего крема
1. Миф о том, что ваша кожа «дышит»
Ваша кожа не выполняет функции дыхания, поэтому представление о том, что ваша кожа может «дышать», ложно. Я понимаю, что слово «дышать» означает разные вещи для разных людей, и я использую его в буквальном смысле. Когда некоторые люди говорят о кожном дыхании, они на самом деле имеют в виду, закрыта ли кожа, то есть они не хотят, чтобы что-то блокировало их поры. В этом случае используйте легкий увлажняющий крем. Все дело в выборе правильного увлажняющего крема для вашего типа кожи (но об этом чуть позже).
2. Клетки кожи нуждаются во влаге, чтобы жить
Я всегда говорю, что клетки кожи, как рыбы, нуждаются в воде, чтобы выжить.
Без воды клетки кожи обезвоживаются, и общее состояние кожи серьезно ухудшается. На самом деле, обезвоживание может вызвать реакцию, которая приводит к раздражению, покраснению и чувствительности. Постоянное использование увлажняющего крема — эффективный способ повысить уровень воды в коже.
3. Самая низкая выработка кожного сала ночью
Масло или кожное сало — это естественное вещество, вырабатываемое организмом для увлажнения кожи. Уровень кожного сала колеблется с интервалом в 8 часов. Они самые высокие днем и самые низкие ночью. Когда вашей коже не хватает кожного сала, скорость трансэпидермальной потери воды увеличивается, что нарушает ваш водный барьер. Когда влагозащитный барьер нарушается, это может привести к самым разным проблемам, включая покраснение, стянутость, зуд, шелушение и атопический дерматит. Хороший ночной увлажняющий крем может обеспечить столь необходимую влагу для поддержки барьера и предотвращения трансэпидермальной потери воды.
4. Лучшее время для использования активных ингредиентов — ночь
Ночью ваше тело переходит в режим восстановления.
Использование активных ингредиентов, таких как ретинол, отшелушивающие кислоты и антиоксиданты, может поддерживать естественные процессы восстановления и обновления клеток кожи. Кроме того, если вы спите рекомендуемые восемь часов в сутки, вы даете этим активным ингредиентам достаточно времени для проникновения в кожу для максимальной эффективности.
5. Самая высокая проницаемость кожи ночью
Да, вы правильно прочитали. Проницаемость кожи меняется в соответствии с циркадным ритмом вашей кожи (да, у вашей кожи есть циркадный ритм, как и у вас! Узнайте больше об этом в этом посте). Его проницаемость наиболее высока вечером, а это значит, что ночью увлажняющий крем проникает глубже в кожу, чем днем.
Как выбрать лучший ночной увлажняющий крем
Вот несколько рекомендаций, которым следует следовать при выборе ночного увлажняющего крема для вашей кожи.
Выберите увлажняющее средство в зависимости от типа вашей кожи
Выбор ночного увлажняющего крема для основных типов кожи — сухой, нормальной и жирной — не даст вам многого, особенно если у вас есть дополнительные проблемы с кожей, такие как закупорка пор, прыщи или розацеа.
Вместо этого вы должны смотреть на свою кожу в целом.
Например, если у вас жирная кожа, сильные высыпания на коже и закупоренные поры, возможно, вы относитесь к типу кожи 1. В этом случае вы можете воспользоваться легким увлажняющим гелем, таким как Daily Mattifying Solution. Однако, если у вас сухая, поврежденная солнцем и стареющая кожа, вы можете принадлежать к типу кожи 8. В этом случае вы можете воспользоваться более густым увлажняющим средством, которое содержит осветляющие ингредиенты, такие как крем для усиления сияния.
Если вы не знаете свой тип кожи Рене Руло, не волнуйтесь. Пройдите тест на тип кожи, чтобы узнать. В конце вы получите персональные рекомендации по продуктам. Я разработал его, чтобы избавиться от догадок при создании эффективной процедуры ухода за кожей.
Избегайте использования ночного увлажняющего крема, содержащего солнцезащитный крем
Некоторые люди используют один и тот же увлажняющий крем утром и вечером. Если вы один из таких людей, и в вашем увлажняющем креме есть солнцезащитный крем, он не поможет вам, пока вы спите.
Потребности вашей кожи ночью отличаются от потребностей днем, поэтому вам нужно использовать правильные ингредиенты.
Как правило, увлажняющие средства, содержащие солнцезащитный крем, не содержат тех же активных ингредиентов, что и другие ночные увлажняющие средства, что означает, что они не так сильно способствуют естественным репаративным процессам вашей кожи. Кроме того, вашей коже просто не нужен SPF ночью, так что вы, по сути, тратите впустую продукт, который могли бы использовать днем.
Не бойтесь масла в увлажняющем креме
Если у вас жирный тип кожи и вы видите ингредиент со словом «масло», вы можете не решиться его использовать. Важно знать, что практически во всех кремах и лосьонах используется какое-либо масло или смягчающее средство, чтобы продукт скользил по коже. Кроме того, не все масла комедогенны (забивают поры).
По той же причине увлажняющие средства не вызывают прыщей. Прорывы возникают, когда клетки, которые выстилают внутренние поры, не могут должным образом отделяться, что приводит к закупорке пор.
Это происходит независимо от того, используете ли вы безмасляные продукты. В конечном счете, правильный выбор продуктов для вашего типа кожи гарантирует наилучшие результаты.
The Bottom Line
Вы никогда не должны избегать использования увлажняющего крема на ночь. Это не решит никаких проблем. На самом деле, это может вызвать проблемы! В конце концов, ваша кожа нуждается в увлажнении и защите даже ночью.
Всегда очищайте кожу перед нанесением увлажняющего крема. Я знаю, что это конец дня, и ты устал, но тебе действительно нужно довериться мне в этом. Ваша кожа нуждается в уходе. У вас на лице дневной запас масла, грязи, бактерий и макияжа (и кто знает, что еще). Очень важно удалить все это перед нанесением увлажняющего крема.
Далее, эти 10 советов по уходу за кожей в ночное время имеют большое значение.
Рене Руло
Знаменитый косметолог и эксперт по уходу за кожей
Как косметолог, получивший образование в области косметической химии, Рене Руло провела 30 лет, исследуя кожу, обучая свою аудиторию и создавая отмеченную наградами линию продуктов.
Ее практический опыт в качестве косметолога и надежного эксперта по уходу за кожей позволил создать реальное решение — продукты, разработанные для девяти различных типов кожи, чтобы ваше лицо получило именно то, что ему нужно, чтобы выглядеть и чувствовать себя лучше. Мари Клэр называет ее «самым страстным косметологом, которого мы знаем», которому доверяют знаменитости, редакторы, блоггеры и любители ухода за кожей по всему миру.
9 ошибок перед сном, которые портят вашу кожу
Реклама – Продолжить чтение ниже
Не умывать лицо…
Майкл Краус/Shutterstock Мы знаем, вы это знаете. Но вы можете не знать , почему это так важно. И это, вероятно, будет вас раздражать. Ваше лицо собирает больше загрязняющих веществ и грязи, чем вы думаете в течение дня, даже если вы не пользуетесь косметикой. Пока вы спите, ваша кожа регенерирует, то есть стирает мертвые клетки кожи и создает новые. «Когда на вас скапливается грязь, косметика или другие загрязняющие вещества, вашей коже становится трудно избавиться от этих омертвевших клеток», — говорит Мона Гохара, доктор медицинских наук, член Женского дерматологического общества.
Со временем клетки, которые не были стерты, накапливаются на лице и закупоривают поры, что может привести к акне.
…и слишком долго ждать, чтобы сделать это
Дэвид Эвисон/ShutterstockЧто вы делаете в первую очередь, когда приходите домой? «Умой мое лицо» должен быть твоим ответом. Хорошо, возможно, это не должно быть первым делом, которое вы делаете, но вы определенно не должны откладывать смывание макияжа до момента, когда вы ложитесь спать. «Если вы не умоетесь сразу, вы потратите 4–8 часов на макияж, который забивает поры», — говорит Тайлер Холлмиг, доктор медицинских наук, клинический доцент дерматологии и директор отделения лазерной и эстетической хирургии в Стэнфорде. Здравоохранение. Если вы склонны к закупорке пор, эти дополнительные часы могут сделать их еще хуже. (Используйте мягкое ежедневное средство для умывания лица, такое как The Rain Facial Cleanser от Профилактика магазин.)
Ополаскивание горячей или холодной водой
Nikkytok/Shutterstock Это может быть не так приятно или не будить вас утром, но теплая вода лучше всего подходит для вашей кожи (это верно для душа, слишком).
Гохара говорит, что как очень холодная, так и очень горячая вода может вызвать воспаление кожи и вызвать раздражение.
Реклама — Продолжить чтение ниже
Не использовать ретинол и увлажняющий крем
Rido/ShutterstockВы должны начать использовать ретинол после 40 лет. Или это 30? «Сейчас 20», — говорит Гохара. «Применение продукта с ретинолом полезно для всех, потому что он увеличивает выработку коллагена и уменьшает разрушение коллагена». Ее процедура ухода за кожей состоит из трех шагов: 1) Умойтесь. 2) Нанесите ретинол. 3) Увлажнение. Вполне выполнимо, верно? Ретинол лечит, в то время как увлажняющий крем успокаивает любое раздражение, которое вы можете получить от него, а также сохраняет вашу кожу упругой.
ДОПОЛНИТЕЛЬНО: 10 Удивительных Уловок Красоты с Кокосовым Маслом
Наслаждение продуктом
Didecs/Shutterstock Хотя хорошо наносить увлажняющий крем поверх ретинола, вы не должны просто добавлять средства в свой арсенал, говорит Холлмиг.
«Я вижу пациентов, которые одновременно используют жесткое отшелушивающее средство, подсушивающий ретиноид и другие продукты», — говорит он. «Они заканчиваются сухой, раздраженной кожей». Правило здесь? Будь проще.
Использование хлопковых наволочек…
Brocreative/ShutterstockИзвините, любители хлопка. Шелк или атлас – лучший материал для вашей кожи. Более жесткие материалы, такие как хлопок, грубят вашей коже и волосам, пока вы ворочаетесь во сне, что приводит к морщинам и раздражению. Если вы не можете отказаться от них, Сандра Джонсон, доктор медицинских наук, FAAD, дерматолог из Арканзаса, предлагает покупать те, у которых больше нитей, что делает материал мягче.
БОЛЬШЕ: Почему, черт возьми, у меня выпадают волосы?
Реклама — Продолжить чтение ниже
…и постирать ароматизированным моющим средством
chaythawin/Shutterstock Возможно, пришло время переосмыслить мыло «горная свежесть», по крайней мере, для наволочек.
Химические вещества в ароматизаторах могут раздражать и воспалять кожу во время сна, а иногда даже вызывать сыпь, говорит Джонсон. Она предлагает стирать наволочки с моющим средством без запаха и без кондиционера для белья не реже одного раза в неделю.
Проверка Facebook перед сном
VectorLifestylepic/Shutterstock К настоящему времени вы уже должны знать об опасностях синего света. Если вы проводите слишком много времени за телефоном, компьютером или планшетом перед сном, это может нарушить ваш сон и, следовательно, повысить риск развития рака и депрессии, среди прочих проблем. Все еще не можешь отказаться? Знание того, что это также может испортить вашу кожу, может повлиять на вас. Холлмиг говорит, что достаточное количество сна необходимо для того яркого, здорового сияния, к которому вы стремитесь. «Недостаток сна придает людям усталый, обезвоженный вид и часто требует, чтобы косметика носила гораздо дольше, чем нужно, что приводит к закупорке пор и появлению прыщей», — говорит он.