Облазиют ладони рук: Шелушение кожи на ладонях рук: причины и лечение

Педиатр — Даниелян Нуне Размиковна

Педиатр

Осторожно, скарлатина!

Скарлатина — заболевание, вызванное стрептококковой инфекцией, отличительной чертой которого является сочетание ангины и мелкоточечной сыпи на коже. Инфекция распространяется преимущественно воздушно-капельным путем, при этом источником является больной человек или бактерионоситель. Ребенок заразен с 1 -го по 22-й день заболевания. Чаще всего скарлатиной болеют в осенне-зимний период. Скрытый период скарлатины продолжается от 3 до 7 суток.

Симптомы:

Заболевание начинается остро с резкого нарушения самочувствия ребенка.
Вялость, сонливость, головная боль.
Озноб, быстрое повышение температуры тела(38—40 °С)
Тошнота, иногда рвота.
Через несколько часов на коже ребенка возникает специфическая сыпь в виде мелких ярко-розовых точек на покрасневшей коже: наиболее ярко в складках (подмышечные впадины, паховые складки; внутренняя поверхность бедер, локтевые сгибы)

Характерным признаком скарлатины является резкий контраст между ярко-красными «пылающими» щеками и бледным носогубным треугольником, на коже которого элементы сыпи отсутствуют.
Ребенок жалуется на боли в горле при глотании, поэтому врач при осмотре обычно выявляет поражение, миндалин — ангину.
Язык в начале заболевания сухой, обложен густым буроватым налетом, но с 3—4-х суток начинает очищаться, приобретая ярко-красную окраску с гладкими, блестящими сосочками (симптом «малинового» языка). Таким язык сохраняется на протяжении 1—2 недель.
Сыпь держится на коже в течение 3—7 дней, после чего исчезает, не оставляя после себя пигментации.
Спустя 1—2 недели начинается шелушение. Характерно для скарлатины шелушение на ладонях и подошвах, которое начинается от свободного края ногтей и по пальцам распространяется непосредственно на ладони и подошвы, где кожа сходит пластами.

Особенности и лечение:

Заболевание редко бывает тяжелым и опасным для жизни. В случаях лёгкого его течения сыпь – основной симптом, заставляющий обратить внимание на болезнь. Даже без лечения состояние больного почти всегда улучшается уже через 2 – 4 дня.

Спустя несколько дней после нормализации температуры сыпь начинает исчезать и сменяется шелушением кожи, которое продолжается около недели. Обычно оно происходит на ладонях и стопах. Применение пенициллина и других антибиотиков позволяет значительно ослабить проявления болезни и ускорить выздоровление. Больной считается заразным за сутки до появления первых симптомов и в последующие 2 – 3 недели. Осложнения при скарлатине обычно те же, что и при других стрептококковых инфекциях; чаще всего – это инфекционные заболевания уха, ревматические поражения и нефрит. Правильное и своевременно начатое лечение позволяет избежать осложнений. У лиц, перенесших скарлатину, развивается стойкий иммунитет.

Договор о совместной организации медицинского обслуживания детей дошкольного образовательного учреждения

Выписка из СанПин 2.4.1.3049-13 от 15.05.2013 г. № 16 по режиму прогулки

На основании Постановления Главного государственного санитарного врача РФ от 15. 05.2013 № 26 «Об утверждении СанПин 2.4.1.3049-13 «Санитарно – эпидемиологические требования к устройству, содержанию и организации режима работы дошкольных образовательных организаций»

Пункт 11.5. Рекомендуемая продолжительность ежедневных прогулок составляет 3 – 4 часа. Продолжительность прогулки определяется дошкольной образовательной организацией в зависимости от климатических условий. При температуре воздуха ниже минус 15°С и скорости ветра более 7 м/сек продолжительность прогулки рекомендуется сокращать.

Пункт 11.6. Рекомендуется организовывать прогулки 2 раза в день: в первую половину дня и во вторую половину дня – после дневного сна или перед уходом детей домой.

Шелушится кожа на ладонях — Возможные причины, как избавится

Когда шелушится кожа на ладонях, это не всегда проблема исключительно косметического характера. Такое проявление бывает симптомом заболевания. Причем шелушение может быть единственным признаком или сопровождаться зудом, болезненностью, покраснением. В любом случае ощущения не слишком приятные, и определить причину проблемы стоит как можно скорее.

В этой статье мы расскажем, почему ладони могут шелушиться, а также о том, что делать в таких ситуациях и какие меры полезно предпринять для профилактики.

Почему шелушится кожа на ладонях?

Проблемы с кожей рук могут возникать из-за негативных внешних воздействий, например, при плохой косметике, некачественном мыле, перепадах температур или контакте с агрессивными химическими средствами для стирки, мытья посуды и т. п. В таких случаях нужно убрать контакт с раздражителем, и все вернется в норму. Но если ладони шелушатся долгое время, стоит посетить дерматолога.

Только врач сможет установить внутренние причины этого негативного симптома. Среди возможных заболеваний:

  • инфекции – как правило, грибкового характера;
  • авитаминоз – обычно нехватка витамина А, С, D или Е;
  • аллергия – на продукты, пыль, препараты, косметику, моющие средства, бытовую химию, шерсть;
  • дерматологические проблемы – экзема, псориаз, дерматит, чесотка и пр.

Кожа также может шелушиться из-за патологий внутренних органов, которые могут быть как у женщин, так и у мужчин. Кроме того, стоит вспомнить, не принимали ли вы в последнее время антибиотики. Шелушение ладоней – распространенный побочный эффект некоторых лекарств.

Лечение шелушения

Итак, когда долго и сильно шелушатся руки, первым делом нужно идти к врачу. Косметологическая помощь здесь бесполезна, зато неподходящие народные средства и косметический уход могут усугубить ситуацию.

Врач первым делом обратит внимание на сопутствующие симптомы. При некоторых дерматологических заболеваниях ладонь или даже вся рука, например, может чесаться, покрываться сыпью и воспалениями. Чтобы подтвердить свои предположения, дерматолог назначит анализы и возьмет кожные пробы. На основании медицинского обследования врач поставит диагноз.

Когда вы узнали, почему шелушится кожа, самое время приступать к лечению. Терапия должна быть комплексной. Все препараты подбираются индивидуально, не стоит назначать их себе самостоятельно, доверившись опыту друзей и знакомых. Из-за особенностей и побочного действия некоторых лекарств можно только ухудшить ситуацию, если использовать их без назначения врача.

Помимо устранения причины необходимо симптоматическое лечение. Например, при аллергии врач назначит антигистаминные препараты в сочетании со смягчающими и увлажняющими мазями, кремами, гелями. А если причина кроется в авитаминозе, полезно пропить курс витаминных комплексов, а также добавить в свое меню как можно больше продуктов с элементами, которых вам не хватает:

  • витамин А – абрикосы, петрушка, томаты, горошек, тыква, морковь, зелень;
  • витамин С – цитрусовые, киви, красный перец, шиповник, черная смородина;
  • витамин D – куриные яйца, печень, сметана, сливочное масло;
  • витамин Е – кукуруза, сыр, морковь, растительные масла, орехи, бобовые и т. п.

 Кроме того, вне зависимости от причин, по которым руки стали шелушиться, важно следить за тем, чтобы кожные покровы не были пересушены. Например, пользоваться щадящим детским мылом, регулярно увлажнять кожу гелями и кремами, использовать бытовую химию только в перчатках.

Профилактические меры

Шелушение кожи особенно характерно для людей с сухим типом эпидермиса и аллергиков. К этому приводит недостаточное увлажнение или, наоборот, избыточный контакт с водой и различными раздражителями.

Если вы знаете о таких особенностях своей кожи, полезно применять профилактические меры, чтобы она не начала шелушиться:

  • регулярно пользоваться увлажняющими косметическими средствами;
  • наносить защитные кремы перед прогулками во время морозной и жаркой погоды;
  • периодически удалять омертвевшие остатки дермы с помощью мягких гелей-пилингов или скрабов;
  • добавлять в свой рацион продукты, богатые витаминами А, С и Е.  

Полезно также периодически делать масляные обертывания. Например, есть достаточно простой рецепт на основе оливкового масла, капсул витаминов А и Е (продаются в аптеках) и эфирного ромашкового масла.

Для начала нужно подогреть оливковое масло на водяной бане, затем добавить в него 7 капель эфирного масла ромашки и по 1 капсуле витаминов А и Е. Подержите каждую ладонь в такой смеси около 15 минут. Рука впитает полезные компоненты, а кожные покровы размягчатся. По завершению процедуры не смывайте масло, а промокните каждую ладонь бумажной салфеткой.

Тем, кто находится в зоне риска, также стоит отказаться от косметических средств с содержанием спирта и антибактериального мыла, которое пересушивает кожу (можно пользоваться более щадящим детским).

Должны ли ладони быть вместе, когда руки сцеплены за спиной в Йога Мудре? — Karin Eisen Yoga – New Hope, PA

Karin Eisen

Обучение

Карин Эйзен

Обучение

Что важно? Что не важно?

В минувшие выходные я был приглашенным учителем анатомии на Программу подготовки учителей йоги. Воскресный урок был о плечах. Мы делали стоячий наклон вперед со сцепленными за спиной руками в йога-мудре. Там была пара студентов, у которых были напряженные плечи. Вместо того, чтобы сцеплять руки за спиной, я попросил их использовать ремень, чтобы увеличить ширину между руками и больше растянуть плечи. Некоторые из этих студентов с напряженными плечами вообще не могли оторвать руки от крестца. Вместо того, чтобы размять плечи, они округлили спины и прогнулись в груди.

Некоторые из этих будущих учителей были поражены, увидев, что я предложил ученикам с узкими плечами шире расставить руки. Одна сказала, что она думала, что цель состоит не только в том, чтобы сцепить руки, но и в том, чтобы сжать ладони вместе. Теперь пришла моя очередь удивляться. Я мог видеть, что эти учителя-стажеры путали то, что важно в позе, с тем, что не так.

Всегда важно помнить о позвоночнике и в первую очередь двигаться в крупных суставах. Это означает, что нам нужно культивировать движения в бедрах и плечах. Если бедра и плечи не двигаются, то позвоночник подвергается большому давлению, чтобы двигаться. Каждый позвонок в позвоночнике вносит лишь небольшой вклад в общее движение, но бедра и плечи способны на большой диапазон движений.

В случае с руками за спиной в йога-мудре вы должны смотреть на плечи и верхнюю часть спины. Если плечи повернуты вперед, а верхняя часть спины округлена, то в плечах нет движения, и человеку будет трудно сцепить руки за спиной, не говоря уже о сжатии ладоней.

В этом случае ученику лучше держать ремень между руками и разводить руки до тех пор, пока они не смогут свести лопатки вместе и оторвать руки от спины. То, что вы ищете, — это способность втягивать позвоночник в тело, а не округлять его наружу. Идея здесь в том, что пространство создает свободу. Расставив руки, вы создаете пространство.

Как только человек может начать растягивать переднюю часть плеч и позвоночник больше не округляется, он может начать работать руками вместе.

Tagged: Должны ли ладони быть вместе, когда руки сцеплены за спиной в Йо…

Hand Clasp — Etsy.de

Etsy больше не поддерживает старые версии вашего веб-браузера, чтобы обеспечить безопасность данных пользователей. Пожалуйста, обновите до последней версии.

Воспользуйтесь всеми преимуществами нашего сайта, включив JavaScript.

Найдите что-нибудь памятное, присоединяйтесь к сообществу, делающему добро.

( 1000+ релевантных результатов, с рекламой Продавцы, желающие расширить свой бизнес и привлечь больше заинтересованных покупателей, могут использовать рекламную платформу Etsy для продвижения своих товаров.