ΠΡΠΈΡΡΠΊΠ° Π»ΠΈΡΠ° Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΈΡΡΡ β ΠΎΡΠ·ΡΠ²Ρ, ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΈΡΡΡ, ΡΠΎΠ»ΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΈΡΡΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΡ
Π§ΠΈΡΡΠΊΠ° Π»ΠΈΡΠ° ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΈΡΡΡ
ΠΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΡ ΠΎΠ΄ Π·Π° Π»ΠΈΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. Π‘ ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ², ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ , ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ . ΠΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² β ΡΠΎΠ΄Π° Ρ ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΈΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅, Π²Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠ»ΠΈ. Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½ΠΎ! ΠΠΎ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌ Π²Π°ΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΎΠ½ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°Π½ Π½Π° ΠΆΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ. ΠΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡΠ° ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΈΡΠΊΠ°ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π².
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅:
ΠΡΠ°ΠΊ, Π²Π°ΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ° ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½Π° ΠΊ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅ΠΌ ΡΠ΅Π°Π½Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ? ΠΠ°ΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΈΠΊ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΠΈ Π»ΠΈΡΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡΡΡ. ΠΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄ΡΠΎ Π²Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΠΎΠ½!
ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΊ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠΊΠ΅ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ. Π ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ², ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π·Ρ. ΠΠΎ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ. Π‘ΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ, ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΠΎΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎ Π½Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ ΡΠΈΡΡΠΊΠΈ Π»ΠΈΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ· 3-Ρ ΡΡΠ°ΠΏΠΎΠ²: ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ°ΡΡΠ°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°.
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½Ρ?
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΡΡ:
- Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ°;
- ΡΠΎΠ΄Π°;
- ΠΏΠ΅Π½Π° Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΈΡΡΡ;
- Π³Π»ΠΈΠ½Π°;
- Ρ Π»ΠΎΡΠ³Π΅ΠΊΡΠΈΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΡΡΠΈΠ½.
Π ΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ°ΡΡ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠ΅ Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ° β ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ, ΠΈ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π·Π°Π²Π°ΡΠΊΠΈ. ΠΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ Π΅Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π²ΠΎΠΉ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΡΠΈΡΡΠΎΡΠ΅Π», ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄ΡΠ»Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°.
ΠΠ°ΠΊ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅, Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½Ρ. Π ΡΡΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊ ΡΠ΅Π°Π½ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ! ΠΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠ°ΠΏΠΎΠ², Π½ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠΉ.
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΡΠ°ΠΏ β ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ
ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π»ΠΈΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΡΡ. ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ²ΡΡ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠΊΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ. ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΠΊΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ, Π½Π°ΡΡΠΏΡΡΠ΅ Π² Π½Π΅Π΅ ΡΡΡ ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΡΡΠ΅ ΠΈ Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ. Π‘ΡΡΠΎΠ³ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π·Π΄Π΅ΡΡ Π½Π΅Ρ, ΡΡΠ°Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π½Π° Π³Π»Π°Π·. ΠΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΠΎΡΠ° Π»ΠΈΡΡΠ° Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π±Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠ°Π²Π° Π½Π°ΡΡΠΎΡΠ»Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ΄Π° Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ½Π΅Ρ, ΠΈ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π΅ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡΡΡ ΠΎΠ± ΠΎΠΆΠΎΠ³Π°Ρ . Π Π²ΠΎΡ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅, ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π΅ΡΡΡ ΡΠΈΡΠΊ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ.
ΠΠΎΠΊΠ° ΡΡΠ°Π²Π° Π·Π°Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ½ΡΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΡΡΡΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ. ΠΠ°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠΎ Π½Π°Π΄ ΠΏΠ°ΡΠΎΠΌ, Π½Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 10. ΠΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎΠΆΠ° ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π΅ΡΡΡ, ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°ΡΠΊΡΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡ, ΠΈ Π½Π΅Π½ΡΠΆΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π±ΡΠ΄ΡΡ Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡΡΡ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ . ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ.
ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, ΠΏΠ°ΡΠΎΠ²ΡΡ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°Ρ ΠΌΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊ, ΠΊΠ°ΠΏΠ½ΠΈΡΠ΅ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΏΡΠ°. Π ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΎΡΡΡΡΠΏΡΡ.
ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! Π Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π² ΠΊΠΎΠΆΠ° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΡ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ. ΠΡΠΎ ΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΎΠ·. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΡΠΉ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΊ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ»ΡΡ, ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ.
ΠΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΠΏ β ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΡΠ°ΠΊ, Π²Ρ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΡ, ΠΏΠΎΡΡ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΠ»ΠΈΡΡ, ΡΠ»ΡΡΡΠΈΠ»ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½. ΠΠ°ΡΡΠ°Π»ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³Ρ. Π‘ΠΌΠ΅ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ.
- ΠΠ°ΡΡΠΏΡΡΠ΅ Π² Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ΄Ρ (ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΡ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ).
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΠΏΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΈΡΡΡ.
- Π‘ΡΠ°ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅.
ΠΠΎΡ ΠΈ Π²ΡΠ΅, ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ Π³ΠΎΡΠΎΠ²! Π ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Π΅ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ, ΠΈ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠ° ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΡΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ β ΡΡΠ°ΡΠ΅ΠΉ, ΠΎΡΠ·ΡΠ²ΠΎΠ², ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠ΅Π². ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ΄Ρ Π½Π΅Ρ ΡΠΌΡΡΠ»Π°. ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»ΠΈΠΌ Π»ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°.
- Π£Π΄Π°Π»ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π»Π°, ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡΠ°.
- ΠΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΡ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π·Π°Π±ΠΈΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡ.
- ΠΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΠΈΠ΄Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅, Π΄Π΅Π·ΠΈΠ½ΡΠΈΡΠΈΡΡΠ΅Ρ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ.
- Π Π°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΠ°ΠΊ Π°Π±ΡΠ°Π·ΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π», ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎ ΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠ²Π΅Π²ΡΠΈΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΎΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ.
- ΠΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ΅Π»ΡΠ΅Ρ.
- ΠΡΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ.
Π‘ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΎ. Π ΠΊΠ°ΠΊΡΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³Π΅ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Ρ ΠΏΠ΅Π½Π° Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΈΡΡΡ? Π Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΏΠ΅Π½Π° Π²ΡΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ Π² ΡΠΎΠ»ΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠ°. ΠΡΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Π΅ ΡΠΎΠ΄Π° Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½Π° ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Π ΠΏΠ΅Π½Π° ΡΠΌΡΠ³ΡΠ°Π΅Ρ Π΅Π΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅, ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΡ. Π ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π±Π΅Π· Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠΉ.
Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ 1/2 ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΎΠ΄ΡΠ΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΈΡΡΡΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Π½ΡΠ½Π°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡΠΠ»Ρ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΠΊΠ°. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ ΠΈ Π·ΡΠ±Π½ΡΡ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ. (ΠΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π½Π° ΡΡΠ°ΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΡ ΠΈ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΈ, ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅Π½ΡΠΆΠ½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅). Π Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ±ΠΎΡΡ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ! ΠΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ Π²Ρ ΡΠΈΡΠΊΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ.
Π ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΊ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³Ρ. Π’Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΡ.
- Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΡΡ ΠΏΠΎ Π»ΠΈΡΡ.
- ΠΡΡΠ³ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΏΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡΠΌ, ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ Π’-Π·ΠΎΠ½Π΅ (ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π·Π΄Π΅ΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ½Ρ).
- Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΌΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
Π‘ΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ. ΠΠΈΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π΅Ρ, ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌ. ΠΠΎΠΆΠ° ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ½ΠΎΠ² ΠΈ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ°. Π‘ΡΠΎΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π³Π»ΡΠ½ΡΡΡ Π² Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»ΠΎ ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ.
ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΡΠ³ΡΠ±ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π΄ΠΎ Π»ΡΡΡΠΈΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π² Π²ΠΈΠ΄Ρ, ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ-ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ ΠΏΡΠΈ ΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΎΠ·Π΅.
Π’ΡΠ΅ΡΠΈΠΉ ΡΡΠ°ΠΏ β Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³Π»ΠΈΠ½ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΡΠΎ ΠΎΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΠΏΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅, ΠΎΠ½ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ. Π‘ΠΌΡΡΠ» ΠΎΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π΅Π½ β Π³Π»ΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΡΡΠ½ΡΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅. ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ² Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ. Π ΡΡΠΎ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π³Π»ΠΈΠ½Ρ. ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ½Π° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ, ΡΠ°Π·Π³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ.
Π Π°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΈ Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π΅Π΅ ΡΠ²Π΅Ρ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π²Π°ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ. Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ. Π§Π°ΠΉΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΡΠΊΡ Π³Π»ΠΈΠ½ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠ° ΡΠ°Π·Π±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΌΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠΌ Ρ Π»ΠΎΡΠ³Π΅ΠΊΡΠΈΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ° ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ. ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ Π»ΠΎΡΠ³Π΅ΠΊΡΠΈΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΡΡΠΈΠ½, Π° Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠ°Ρ Π²ΠΎΠ΄Π°? ΠΡΠ±ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠ° Π½Π΅ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π½. ΠΠ°Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³Π° Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΌΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π·ΠΈΠ½ΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ.
ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡΡΡ.
ΠΡΠ°ΠΊ, ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π° ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ΅. Π Π°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅ ΡΠ΅Π΄ΡΡΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ, Π½Π΅ Π·Π°ΡΡΠ°Π³ΠΈΠ²Π°Ρ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π· ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ Π³ΡΠ±. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΈΠ»Π΅ΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠ΄ΠΎΡ Π½ΡΡΡ. ΠΡΠΈΠ½ΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ. ΠΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ Π·Π°ΡΡΡ Π°ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π²Π½ΠΈΠ·. Π Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ, ΡΠΎ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠ΅ Β«Π±ΡΠ»ΡΠ΄ΠΎΠΆΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΒ». Π ΠΎΡ Π½ΠΈΡ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡΠ°Π·Π²Π΅ ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°ΠΌ. ΠΠ°ΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΡ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΆΠ΅, Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½Ρ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅ ΠΎΡΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°, Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π°ΠΉΡΠ΅. ΠΠ° ΡΡΠΎ ΡΠΉΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΡΡ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π‘ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡ! Π ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΡΠΊΡΡΠ°ΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π°Π½ΡΠ°, ΠΏΠΎΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π°ΡΠ΄ΠΈΠΎΠΊΠ½ΠΈΠ³Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊΡΡ-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΡ ΠΌΡΠ·ΡΠΊΡ. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠ»Π΅ΡΠΈΡ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ, ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅, ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΠΎ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ Π½ΠΈ ΠΊΡΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ. Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ! ΠΠ°Π²Π΅ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΎΠ½Π° Π±Π»Π°Π³ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ, ΡΠΌΡΠ³ΡΠ°Π΅Ρ ΠΈ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π΅Π΅.
ΠΡΠ°ΠΏ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΉ β ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΈΡ ΠΈ
ΠΠ΄Π΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ. ΠΠΎΠΆΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΠ»Π° ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΠΉ ΠΈ Π½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ, ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ, ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΡΠ±ΡΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ, ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ Π½Π° Π²Π°ΡΠ΅ ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΠΌ.
Π Π΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ
ΠΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎ ΠΌΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ Π² Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³Π°? ΠΡΠΈΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Ρ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ»ΡΡΡ.
- ΠΠΎΠΆΠ° Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡ ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ.
- ΠΡΡΡΡΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΊΠΈ.
- ΠΠΈΡΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π»ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΡ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π»ΠΎ.
ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³Π° ΠΆΠ΄Π°ΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΡ, ΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π½ΠΈΠΊΡΠ΄Π° Π½Π΅ Π΄Π΅Π½ΡΡΡΡ. Π‘ΡΡΡΠΊΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠΈΠΏ ΡΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡΠ° ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ. ΠΠΎ, ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΡ ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ-ΠΏΡΠ»Π΅Π²ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠΊ. Π ΡΡΠΎ ΡΠΆΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ. Π§ΠΈΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡ Π½Π΅ Π±ΡΠΎΡΠ°ΡΡΡΡ Π² Π³Π»Π°Π·Π°, ΠΈ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅.
Π‘ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΡ Π·Π°Π±ΡΡΡΡΡ ΡΠ½ΠΎΠ²Π°. Π Π²Π°ΡΠ° Π·Π°Π΄Π°ΡΠ° β ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠΏΠ΅Π΅Ρ Π½Π°ΠΊΠΎΠΏΠΈΡΡ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΆΠΈΡΠ° ΠΈ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½ΡΡΡΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°. Π ΡΡΠ°ΡΡΡΡ, ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ-ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΡ ΠΎΠ΄ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π°. Π ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ½ΠΎΠ², ΡΠΈΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΡΡΡΡΡΡ ΡΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ Π±Π΅Π·ΡΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π°.
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ. Π Π΅Π»ΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΠΎΠ½Π° ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π° ΠΎΡΡΠΏΡ ΠΈ Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π² ΡΠ΅Π±Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΈΠ· Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ².
ΠΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³Π°. ΠΠ½ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ β ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Π ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠΎΠΆΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄Π° ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ², Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ.
Π Π½Π°ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠΊ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΉ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΡΠ°Π· Π² 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° Ρ ΡΠ²Π½ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ Π’-Π·ΠΎΠ½ΠΎΠΉ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ ΡΠ°Π· Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ ΡΡΠ°Π»ΠΈ Π²ΡΠΏΡΠΊΠ»ΡΠΌΠΈ Π½Π° ΠΎΡΡΠΏΡ, Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΠ° ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠΈΡΡΠΊΡ. ΠΡΡΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ β Π²Π΅ΡΠ΅Ρ. Π Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ ΡΡΡΠΎΠΌ, ΡΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅ Π½ΠΈΠΊΡΠ΄Π° Π½Π΅ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π΅ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅, Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΌ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³Π΅ Π½Π΅Ρ. ΠΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π΄Π΅Π½Π΅Π³ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ Π½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠ². ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΡΠ΅ Π² Π²Π°ΡΠΈΡ ΡΡΠΊΠ°Ρ ! ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β Π½Π΅ Π»Π΅Π½ΠΈΡΡΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΠΆΠ°Π»Π΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° ΡΡ ΠΎΠ΄. ΠΠ΅Π·ΡΠΏΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ!
ΠΠ΅Π½Π° Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΈΡΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ΄Π° Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡΡΠΊΠΈ Π»ΠΈΡΠ°
ΠΡΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π³Π»Π°ΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ Ρ ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π΅Π»Π΅ΠΌ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΈΡΡΡΡ Π²Π°ΡΠ° (Π½Ρ, Π½Π΅ Π²Π°ΡΠ°, Π° ΠΌΡΠΆΡΠΊΠ°Ρ) ΠΊΠΎΠΆΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π±Π°ΡΡ Π°ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ, Π½Π΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΎΡΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΡΡΠ½ΡΡΠΎΡΡΡ, Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΡΡΡΠΈ. ΠΠ΅ΠΊΠ»Π°ΡΠΈΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅Π½ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΈΡΡΡ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ, ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌ, ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΠΌ ΠΈ ΡΠΌΡΠ³ΡΠ°ΡΡΠΈΠΌ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΎΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π°ΠΊΠ½Π΅: ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ, ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΈ Π±Π΅Π»ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΡ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠΉ. ΠΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π°Π΄Π°ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅Π΅ Π² ΡΠΊΡΠ°Π± Π΄Π»Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π° Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅. ΠΡΠΆΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠ΅Π½Π° Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΈΡΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ΄Π° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌ ΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
ΠΠ°ΠΊ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ
ΠΠ΅ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π΄ΡΠΌΠ°Ρ, Π±ΡΠ» ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½ ΡΠΊΡΠ°Π± ΠΎΡ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΈΡΡΡ. ΠΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. Π Π²ΠΎΡ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ:
- Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΡΠ±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ, Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ Π½Π°Π³Π½ΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ.
- ΠΠΎΠ΄ΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π»ΠΈΡΠΎ, ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΡ.
- Π£ΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ.
- ΠΠΌΠ΅Π΅Ρ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ, ΡΡΡΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΊΠΈ Π² ΠΌΠ΅ΠΆΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²Π΅
- ΠΠΎΠ΄ΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΡ, Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π΅Π΅ ΠΌΠ°ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ, ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·
Π ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΊ ΠΈ Π³Π΅Π»Π΅ΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, ΡΠ°ΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π±Π»Π°Π³ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ:
- ΠΡΠΎΠΏΠΈΠ»Π΅Π½Π³Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Ρ β ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ΅. ΠΠ΅Π»ΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ: Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π²Π»Π°Π³Ρ ΠΈ Π°Π±ΡΠΎΡΠ±ΠΈΡΡΠ΅Ρ Π΅Π΅, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΈΠ· Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Ρ, Π° ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
- ΠΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ, Π°Π»ΠΎΡ ΠΈ Ρ.Π΄. β ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅Π΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°ΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π»ΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ, Π° Π½Π΅ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ.
- ΠΠ΅Π½Π·ΠΎΠ½Π°Ρ Π½Π°ΡΡΠΈΡ β ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΡ. Π ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΠ΅, Π½Π°ΠΌ Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ.
- ΠΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° β Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½Ρ Π² ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ΅, Π½ΠΎ Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅Ρ Π½Π° ΡΡΠΊΡ: ΡΠΌΡΠ³ΡΠ°ΡΡ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΎΡΠΊΡ ΠΏΡΠΎΡΠΎΠΊ, ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ°ΡΡ ΠΆΠΈΡΡ. ΠΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΌ, ΠΏΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
ΠΠΈΡΠ΅Π²Π°Ρ ΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π° ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠΉ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ Π² ΠΏΠΎΡΡ ΠΈ ΡΡΡΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½ΠΈΡ, Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ ΠΈΠΌ ΡΠ°Π½ΡΠΎΠ². ΠΡΡΠ΅ΠΊΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΠ΅Π½ΠΎΡΠ½ΡΠΉ, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ. ΠΠΎ, ΠΊ ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π½Π΅Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ β ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ½ΠΎ.
ΠΠ°ΡΠ±ΠΎΠ½Π°Ρ Π½Π°ΡΡΠΈΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΊ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π³Π΅Π½Π΅ΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ, Π½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»ΠΈΡΡ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π²ΡΠ½ΡΠΆΠ΄Π΅Π½Π° Π² ΡΠ΅Π»ΡΡ Π·Π°ΡΠΈΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ.
Π ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ΅ ΠΏΠ΅Π½ΠΊΠ° ΠΈ ΡΠΎΠ΄Π° Π΄Π°ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π³ΡΠ΅ΠΌΡΡΠ°Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°ΠΌ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ.
Π‘Π°ΠΌΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
ΠΠ΄Π΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ· 2-4 ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ²:
- ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅Π½ΠΊΠΈ, Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ Π·ΠΎΠ½Ρ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΡΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
- ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ΄Ρ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Ρ 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π³Π΅Π»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅Π½ΠΊΠΈ. ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ.
- ΠΠ·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅Π½ΠΊΡ ΠΈ ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΠΊΠ°ΡΠ±ΠΎΠ½Π°ΡΠ° Π½Π°ΡΡΠΈΡ. ΠΠ°ΡΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π»ΠΈΡΠΎ Π² ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΡΡ Π·ΠΎΠ½Π°Ρ , ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΡΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
- Π ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ Π±Π΅Π· Π²Π΅ΡΡ Π° ΠΊΠ°ΡΠ±ΠΎΠ½Π°ΡΠ° Π½Π°ΡΡΠΈΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠ΅ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°. Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠΊΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΡ Π»ΠΎΠ΅. ΠΠ°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΊΡΠ°Π± Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΡΡ Π·ΠΎΠ½Ρ, ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ 2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π²Π°ΡΠ½ΡΠΌ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π½Π°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ΅Π½ΠΊΡ Π½Π° 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ.
- ΠΠ΅Π½ΠΊΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Ρ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΈΡΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠ΄Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ±ΠΎΠ½Π°ΡΠ° Π½Π°ΡΡΠΈΡ. ΠΠ°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΡΠΊ ΠΎΠΆΠΎΠ³Π°, Π² ΠΊΠ°ΡΠ±ΠΎΠ½Π°Ρ Π½Π°ΡΡΠΈΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠΌΡΠ³ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ: ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΡΠ»ΠΎ, ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΡΡ ΠΌΡΠΊΡ, ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅, ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΊΠ²Π°ΡΡ. ΠΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΈΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π΅Π»Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
Π ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠ°ΠΊ: ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠΎ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ, ΡΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Π½Π°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎ ΡΠΈΠΏΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Π½Π°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅Π½ΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΈ ΡΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. Π ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ Π·Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ Π»ΡΠ΄ΠΎΠΌ.
Π’ΠΎΠ½ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ, Π·Π°ΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ:
- ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΡΡΡ Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ, Π° Π½Π΅ ΠΆΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ°, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠ΅Π½ΠΊΡ, Π° Π³Π΅Π»Ρ.
- ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΡΠΈ, ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ.
- ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ°Π³ΠΈ Π³Π½ΠΎΠΉΠ½ΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅, ΠΎΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅.
- ΠΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ.
- ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠΆΠΎΠ³ΠΈ, ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ»Π΅Π·Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΎΠΆΠΎΠ³Π°Ρ .
- ΠΡΠΈΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΊ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ Π·ΡΠ΄ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠΆΠ΅Ρ, ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π², Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ»Π° Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠ°. ΠΠ°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ.
- ΠΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅Π½ΠΊΠΈ β ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ° Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ.
- ΠΠ°ΡΠΊΠ° Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²ΡΠΌΡΡΡΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ³Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ ΠΈΡΠΏΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠΌ ΡΡΠΎΠ΄Π½ΠΈ. Π‘ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠ»ΡΡ ΠΏΠ΅Π½ΠΊΠ° β ΡΡΠΎ ΠΈ ΡΠΊΡΡΠΎΠ»ΠΈΠ°Π½Ρ, ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΈ Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΊ.
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΈΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
- Π‘Π½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
- Π’Π°ΠΊΡΡ ΡΠΈΡΡΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π° Π² 2 Π΄Π½Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΆΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΈ ΡΠ°Π·Π° Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΡ Π°Ρ.
- ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π½Π°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΡΡΡ ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ°.
ΠΠ΅Π½ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΈΡΡΡ Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΉ β Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌ ΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΡ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅. ΠΡΠΏΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΡΠ΅Π±Π΅, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ» ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΉ. ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ ΠΈ Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡ Π·Π°Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°Ρ Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ.
ΠΠ°ΡΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΏΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΈΡΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ: Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±Π°Π½ΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΡΠ»Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠ², Π±Π°Π»Π»ΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠ², ΡΠΊΠ»ΡΠ½ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈ ΡΡΠ±ΠΈΠΊΠΎΠ² Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ΅ Π² Π²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΡΠ°Π»Π΅ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ΅ Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ? ΠΠ½ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ. Π Π²ΠΎΡ Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ-ΡΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ, ΡΠ΅ΠΆΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠ° ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π΄Π»Ρ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° Π»ΠΈΡΠΎΠΌ. ΠΡΠ΅ΠΌ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅Π½Π° Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΈΡΡΡ ΠΈ ΠΎΠ΄Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ½.
Π ΠΊΡΠΎ Π±Ρ ΠΌΠΎΠ³ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠ΅Π½Π° Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΈΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ»Π°Π±ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΌ. ΠΡΠΈΡΡΠΌ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ°. Π£Π·Π½Π°ΡΡ, ΠΊΠΎΠΌΡ ΠΈΠ· ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠ»Π° Π² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΌΡΡΠ»Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±ΠΎΡΠΎΡΡΡΡ Ρ ΡΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅, ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°, ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠ° ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° ΠΎΡΠΊΡΡΠ»Π° Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΈ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±, Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎ.
Π‘ΠΎΡΡΠ°Π² ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ
Π ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠΈΠ΅, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ»ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠ°Π»ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠΎ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ, Π±Π»Π°Π³ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ½ΡΡΡ Π½Π΅Π½ΡΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΈ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎΠΈΡ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Ρ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠΈΡ . ΠΠΎ-ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ , ΠΌΡΠΆΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΡ Π²ΡΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΏΠΈΡ Π½ΡΡΡ Π² ΠΏΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠΈΠ΅. ΠΠΎ-Π²ΡΠΎΡΡΡ , ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΡ Π² ΡΡΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ Π½Π΅Ρ ΠΈ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ.
ΠΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΠΈΡ Ρ ΡΠ³ΡΠΎΠΆΠ°ΡΡΠΈΡ Π½Π°ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΈ.
- Β Π±Π΅Π½Π·ΠΎΠ½Π°Ρ Π½Π°ΡΡΠΈΡ. ΠΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ ΡΡΠΎ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΡ Π² ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°Ρ . Π Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π½Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠΆΡ.
- Β ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΠ»Π΅Π½Π³Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Ρ. Π ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΌΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Ρ β ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ. Π ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΡΡΠ°ΡΡΠΈΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ.
- Β ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡ Π°Π»ΠΎΡ, ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ, ΡΠ²ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΏΡΠ° ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ Π°Π½ΡΠΈΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅. Π‘ΡΠΎΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π² ΠΏΠ΅Π½Π΅ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΈΡΡΡ ΡΡΠΎΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ» Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ Π½Π° Π΅Π³ΠΎ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³.
- Β ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ². ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΎΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅. Π Π°Π·ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΆΠΈΡΡ, ΡΠΌΡΠ³ΡΠ°Π΅Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΎΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ΄ Π΅Π³ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠ΅ΡΠ»ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΡΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ.
ΠΠ»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ΄Ρ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ Π»ΠΈΡΠ°
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ΄Π° Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ?
Π‘ΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ΄Π° ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ β ΡΡΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ Π΅Ρ ΡΠΎΠ»Ρ, Π° ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π΅Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎΠΏΡΠ³ΠΈ, Π΄ΠΎΡΠΈΡΠ°Π² Π΄ΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°, ΠΊΠΈΠ½ΡΡΡΡ Π½Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ Π»ΠΈΡΠΎ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎ Π΄ΡΡ. Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ½ΠΈΡΡ.
Π‘ΠΎΠ΄Π° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ»ΡΠΆΠΈΡ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΠΎΠΉ, Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΠΏΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ².
ΠΡΠ»Π΅Π΄ Π·Π° ΡΡΠΈΠΌ ΡΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ Π² ΠΏΠΎΡΡ ΠΈ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π±ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Ρ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Π»ΡΠ±ΡΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ.
Π ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΎΠ΄Ρ: ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π·Π²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π³Π΅Π½Π΅ΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠΌ. ΠΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠΊΠ°ΡΠ±ΠΎΠ½Π°Ρ Π½Π°ΡΡΠΈΡ ΡΠ°ΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅. ΠΠ½ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ.
ΠΡΡΠ΅ΠΊΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΠ΅Π½ΠΎΡΠ½ΡΠΉ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅Ρ. ΠΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌ 2-3 Π΄Π½Ρ.
ΠΠ΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ²
ΠΡΠΈΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΊ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ ΠΏΡΠΈ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ
Π Π²Π½ΠΎΠ²Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΎΡΠΌΠΎΠ·ΠΈΡΡ ΡΠ΅Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ°Π²ΠΈΡ, ΠΊΠΎΠΌΡ Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΠΏΠΈΡΡΡ ΠΈΡΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Β«Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Π±Π½ΠΎΠ΅Β» ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ.
ΠΠ΅Π»ΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ Π²ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ Π²ΡΡΠ°Π·ΠΈΡΡΡΡ, ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΈΠ΅. ΠΠ΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅, Π±ΡΡΡΡΠΎΠ΅, Π½ΠΎ ΠΠΠ‘Π’ΠΠΠ. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½Ρ Π² ΡΠΊΡΠ°Π± ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ°. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ², ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΡΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΏΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΈΡΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ΄Ρ β1
ΠΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ°
1\2 ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΎΠ΄Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΏΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΈΡΡΡΡ . ΠΠ°Π½Π΅ΡΡΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ Π·ΠΎΠ½Ρ Ρ ΡΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΌΡΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΌΡΡΡΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ.
ΠΠ°ΡΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΏΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΈΡΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ΄Ρ β 2
ΠΠ° 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΏΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΈΡΡΡ, 1 ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈ 1 ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΡΠΎΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ»Π°. ΠΠ΅Π· ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΡΡΡΠΈΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎ Π½Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π£ΠΌΡΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌ ΠΆΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΡΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΏΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΈΡΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ΄Ρ β 3
ΠΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΈΡΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ΄Ρ
ΠΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ ΠΎΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠ°, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΈΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΡΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΠΎ Π² ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΡΡ Π·ΠΎΠ½Π°Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π‘ΠΌΡΡΡ ΡΡΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
ΠΠ°ΡΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΏΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΈΡΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ΄Ρ β 4
ΠΠ° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΎΠ΄Ρ, ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΈΡΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠ΄Π°. Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΈΡΡΡ. ΠΠ°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π‘ΠΌΡΡΡ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΡΠΏΠ»ΠΎΠΉ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
Π‘ΠΊΡΠ°Π± Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΈΡΡΡ
ΠΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΡΠΊΡΠ°Π± Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ°
ΠΠ° ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΡΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠ΅ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎΠ³Π°ΡΠΈΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π³ΡΡΡΠ°Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡ, ΡΡΡΡ ΡΠ°Π·Π±Π°Π²ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠ°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΡΡ Π·ΠΎΠ½Ρ Ρ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΠΏΠΎΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ 2-3-Ρ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π»ΠΈΡΠΎ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΈΡΡΡ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΡΠΌΡΡΡ ΡΡΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
Π’ΠΎΠ½ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ² Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΈΡΡΡ
Π‘ΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ
ΠΡΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ.
- Β Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π·Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΈ Π½Π΅ Π±ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΎΠΆΠΎΠ³ΠΎΠ², ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΡΠ°Π±Π° ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΡΡ ΠΌΡΠΊΡ, ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ, ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³.
- Β ΠΏΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π΅Π»Ρ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΈΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΌΡΠ»Π° ΠΏΡΠΈ ΡΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ.
- Β ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΡΠΏΠ»ΠΎΠΉ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. Π’ΡΠΏΠ»Π°Ρ Π²ΠΎΠ΄Π° ΡΠΌΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ ΠΈ Π²ΡΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π΅Ρ ΠΈΠ· ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡ. Π₯ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Π°Ρ Π²ΠΎΠ΄Π° ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΡ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄Π»Π΅Π²Π°Π΅Ρ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΡΠ°Π±Π°.
- Β Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π»ΠΈΡΠ° Π½Π΅ ΠΆΠΈΡΠ½Π°Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅Π½Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π³Π΅Π»Ρ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΈΡΡΡ.
- Β Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π½ΠΎΠΉΠ½ΠΈΡΠΊΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π°Π½Π½ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ².
- Β Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ (ΠΆΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π·ΡΠ΄, ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ) ΡΡΠΎΠΈΡ Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ, Π½Π΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Ρ Π΅Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π°, ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΡΡΡ Π»ΠΈΡΠΎ.
- Β ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠ΅ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΡΠ°Π±Π° Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΎΠΆΠΎΠ³ΠΈ, Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΠ΅.
- Β ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠΎΠΉ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΠΎ. ΠΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΈΡΡ ΡΡΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
- Β ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠΊΡ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠ΅ 1 ΡΠ°Π·Π° Π² 2-3 Π΄Π½Ρ.
- Β ΠΏΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ.
ΠΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉ, ΠΈ Π²ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ Π·Π° Π»ΠΈΡΠΎΠΌ. ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π»ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΈ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ². ΠΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Ρ, Π° ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ β Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΎΠΏΡΠ°Π²Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΈΡΠΊ. ΠΡΠ°ΡΠΎΡΠ°, Π½Π΅ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π½Π½ΠΎ, Π²Π°ΠΆΠ½Π°, Π½ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅.
ΠΠ΅Π½Π° Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΈΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ
Π§ΠΈΡΡΠΊΠ° Π»ΠΈΡΠ° ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΈΡΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΉ β ΠΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠ΅ Π»ΠΈΡΠΎ
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π΅ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΡΡ, Π»ΠΈΡΡ Π±Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΎΡΡΠ°Π·ΠΈΠΌΡΠΌΠΈ!
ΠΠΎΠΆΠ° β ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅ Π΄Π»Ρ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° ΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΠ΄Π°ΡΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ². Π Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π»ΠΈΡΠ° ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ ΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ Π²ΡΠ°Π³ Π²ΡΠ΅Ρ Π΄Π΅Π²ΡΡΠ΅ΠΊ β1 β ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΊΠΈ!
ΠΡΠ°ΡΠΎΡΠΊΠΈ Π²ΠΈΠ΄ΡΡ ΠΈΡ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ Π»ΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π°, ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈΡ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΡΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°.
ΠΠΎ Π²ΠΎΡ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΈΠ»ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΡΠ°ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠ°Π΄ΠΈΠΎ Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΠΎ ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡ Π½Π΅Π½Π°Π²ΠΈΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ, ΠΈΠ·Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ.
Π₯ΠΎΡΡ Π²ΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΠΊΡΡ Π½ΠΈ Π² ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΡΠΆΠ΅ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΡ, Π½ΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΎΠΈΡ Π·Π°ΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠΊΡ Π² ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΡΡ ΠΎΡΡΡΠ΄Π° ΠΏΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΈΡΡΡ! ΠΠ°, ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ ΡΡΠΈΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΊΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-ΡΠΎ Π΄ΠΎΠ³Π°Π΄Π°Π»ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ.
Π§ΠΈΡΡΠΊΠ° Π»ΠΈΡΠ° ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΈΡΡΡ
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ Π΄Π΅Π»ΠΎΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ°ΠΌ Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ, Π½Π΅ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ-ΡΠ°ΠΊΠΈ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠ°Ρ. ΠΠ° ΠΈ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ°ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΡΡΡΡ Π»ΠΈΡΡ Π’-Π·ΠΎΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΈΡΠ° ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΊΠΈ Π² ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈΠΈ.
Π ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΊ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ: Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠΏΠ°ΡΡ β Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅, ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΈ Π½Π°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ. ΠΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠΎΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ, ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΠΎ ΠΏΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ° ΡΡΠ°Π² ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ.
Π‘Π°ΠΌΡΠΉ ΡΠ°Π΄ΡΡΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ
ΠΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΠΈΡ Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΈΡΡΡ. Π‘Π°ΠΌΠ° ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΎΠ½Π° ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠΌΡΠ³ΡΠ°ΡΡΠΈΠΌ ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΠΌ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ Π΅Π΅ Π² ΡΠΈΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅.
ΠΠ±ΡΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΈΡΡΡ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ Π’-Π·ΠΎΠ½Ρ Π»ΠΈΡΠ°, ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π° ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ. ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Ρ Π½Π°Π½ΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π±Ρ ΠΏΠΎΠ±ΡΠΈΡΡΡΡ. ΠΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΌΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ.
ΠΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π΅, ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ±Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ. ΠΠ°Π½Π΅ΡΡΠΈ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ.
Π§ΠΈΡΡΠΊΠ° Π»ΠΈΡΠ° ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΈΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ
ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ. Π 3 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΏΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ 3 Ρ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ² Π»ΠΈΡΠ° (ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ, ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ). ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠ±ΡΡΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ. ΠΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ΅. ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ! ΠΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΠΈΡΡΠ°Π»Π»ΠΈΠΊΠΈ ΡΠΎΠ΄Ρ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠΏΠΈΠ»Π»ΠΈΠ½Π³ ΠΊΠΎΠΆΠ΅, Π²Π±ΠΈΡΠ°Ρ Π² ΡΠ΅Π±Ρ Π²ΡΠ΅ Π·Π°ΡΡΠ°ΡΠ΅Π²ΡΠ΅Π΅ ΠΈ Π½Π΅Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠ΅. ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ Π΅ΡΠ΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ Π·ΠΎΠ½Ρ. ΠΠ΅ Π½Π°Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π±Ρ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠΈΠ½Ρ.
ΠΠ°ΡΠΊΡ Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΡΠΌΡΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΌΡΡΡΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ, ΡΡΠΎ Π±Ρ ΠΏΠΎΡΡ Π·Π°ΠΊΡΡΠ»ΠΈΡΡ. ΠΠ°Π½Π΅ΡΡΠΈ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ.
Π§ΠΈΡΡΠΊΠ° Π»ΠΈΡΠ° ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΈΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡ
ΠΡΠ°ΡΠ°Π²ΠΈΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ, ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠ°Π΄Π°ΡΡ ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ. ΠΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π° ΡΠ΅ΠΊΠ°Ρ , ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ΅ ΠΈ Π»Π±Ρ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΡΠΊΡΡΡΠ΅ΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΈΡΡΡ.
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Π±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ, ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ 3 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΏΠ΅Π½Ρ, ΠΈ ΠΏΠΎ 3 Ρ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈ. Π‘ΠΎΠ»Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²Π·ΡΡΡ ΡΠΊΡΡΡΠ°. ΠΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ , Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ. ΠΠ°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ Π² ΡΡΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ Π·ΡΠ±Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΊΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΡΠ³ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ Π·ΠΎΠ½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΠ΅Π· ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠΉ, Π½ΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΡ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠΆΡ ΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠ°ΡΡ ΠΊΡΠΈΡΡΠ°Π»Π»ΠΈΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈ, Π½ΠΎ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΆΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΡΠΊΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΡΡΠΆΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ.
ΠΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ
ΠΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π°Π²Π΅ΡΡΠΈ Π±Π»Π΅ΡΠΊ Π½Π° ΡΡΡ ΠΈΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠ΅ΠΊΠ°Ρ ΠΈ ΡΠΊΡΠ»Π°Ρ .
Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ β ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΆΠ΅ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠΏΠ°ΡΡ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ±ΡΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ, ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΡΡΡΠΌΠΈ, ΡΡΠΊΠΎΠΌΡ Π»Π΅ΡΠ½Π΅ΠΌΡ ΡΠΎΠ»Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅ΠΌΡ ΠΌΠΎΡΠΎΠ·Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΠΈΠΏΠ»Π΅Ρ Π·Π° ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ.
ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΌΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ.
ΠΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ Π»ΠΈΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΈΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΈΡΡΡ Β«Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΌΒ» ΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ β ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΎΠΌ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ ΡΡΠ°Π².
ΠΠ²ΡΠΎΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ: ΠΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΠ½Π°ΡΡΠ°ΡΠΈΡ
kladovaia-krasoti.ru
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ! Π― Π±Ρ Ρ ΠΎΡΠ΅Π»Π° ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΠΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΡΠΊΠΈ Π»ΠΈΡΠ° Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ .
Π― ΡΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π΄Π²ΡΡ
Π»Π΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΡΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄, ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ . ΠΠΎΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈ ΡΠ°ΡΠ΅ Ρ
ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΊΠΎ ΠΌΠ½Π΅ Π½Π° ΡΠΈΡΡΠΊΡ, ΡΠ΅ΠΌ Π² ΡΠ°Π»ΠΎΠ½ . ΠΠΎ ΡΡΠ°Π·Ρ Ρ
ΠΎΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ: ΠΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠ΅ ΡΠ°Π½Ρ, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΊΠΈ, ΡΡΡΡΠ½ΠΊΡΠ»Ρ, ΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΎΠ·, ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ. Π Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΈ Π²Ρ ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π²Π°Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅. ΠΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅!
ΠΡΠ° ΡΠΈΡΡΠΊΠ° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈβ¦
P.S. ΠΡΡΠ΅ΠΊΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠΎΠΆΠ° Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
Π‘ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, ΡΠ°ΠΌΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°:
1. Π£ΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π»ΠΈΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ, Π·Π°ΠΊΠ°Π»ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π»ΠΈΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠΌ.
2. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΡΠΌΠ΅ΡΡ β1. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΠΏΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΈΡΡΡ + Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ» ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΎΠ΄Ρ. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ.
3. ΠΠΈΠΏΡΡΠΈΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅, Π±ΡΠΎΡΠ°Π΅ΠΌ Π³ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΠ² ΡΡΡ
ΠΎΠΉ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ. Π‘ΡΠ°Π²ΠΈΠΌ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π½Π° ΡΡΠΎΠ», Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΡ
ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΌ Π»ΠΈΡΠΎ. ΠΠ½Π΅ Ρ
Π²Π°ΡΠ°Π΅Ρ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 5-7.
4. ΠΠ° ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ Π»ΠΈΡΠΎ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΠΌ ΡΠΌΠ΅ΡΡ, ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Ρ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π³Π»Π°Π· ΠΈ Π³ΡΠ±. ΠΠ΄Π΅ΠΌ Π² Π²Π°Π½Π½ΡΡ, ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΠ°Π½ Ρ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠΎΠ΄ ΡΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ ΠΌΡΠ³ΠΊΡΡ Π·ΡΠ±Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΊΡ. ΠΡΠΆΠ½Π° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠ°Ρ. Π₯ΠΎΡΡ Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ°, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ ΠΈ Π·ΡΠ±Π½ΠΎΠΉ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ, ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎ ΠΈ Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΡΡΠΈΠΌ Π»ΠΈΡΠΎ, ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄ 15-20.( ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π²). ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌ Π½ΠΎΡΡ, ΠΊΡΡΠ»ΡΡΠΌ Π½ΠΎΡΠ° ΠΈ Π»Π±Ρ. Π‘ΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
5. Π‘ΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ Π² Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»ΠΎ. Π§Π΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ Π½Π΅Ρ. ΠΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅Ρ. ΠΠΎΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΡΠ΅. ΠΠΈΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ΅.
6. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΡΠΌΠ΅ΡΡ β2. ΠΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ, ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΈΠΏΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ + ΠΌΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΡΡΠΈΠ½ ( ΠΈΠ»ΠΈ Ρ
Π»ΠΎΡΠ³Π΅ΠΊΡΠΈΠ΄ΠΈΠ½, ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΡ Π½Π΅Ρ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π»Π΅ β Π² Π°ΠΏΡΠ΅ΠΊΠ΅). Π‘ΠΌΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΡΠ°. ΠΠ°Π½ΠΎΡΠΈΠΌ Π½Π° ΡΠΈΡΡΠΎΠ΅ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ Π»ΠΈΡΠΎ, ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Ρ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π³Π»Π°Π· ΠΈ Π³ΡΠ±. ΠΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π½Π΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ Π²ΡΡΡΡ
Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ.
7. Π‘ΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΌΠ΅ΡΡ, ΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΠΊΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π»ΠΈΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ, Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Π»ΠΈΡΠ° Ρ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ. ΠΠΎΡ ΠΈ Π²ΡΡ.
P.S. ΠΠΠ‘Π‘ΠΠ ΠΠΠ¦Π.
ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Π»ΠΈΡΠ° Ρ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π»ΠΈΡΠ° β Π»ΠΎΠ±. ΠΠ°ΡΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΡ Π»Π±Π° ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ ΠΊ Π²ΠΈΡΠΊΠ°ΠΌ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ Π½Π° Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ Π»Π±Π° ΠΏΠΎ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊ Π²ΠΈΡΠΊΠ°ΠΌ. ΠΠ°Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Ρ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ.
β ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π·: ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Π² Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΡ Π½ΠΎΡΠ° ΠΊ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΌΡ ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΊΡ Π³Π»Π°Π·Π°. ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π³Π»Π°Π·Π° ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΌ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΈ Π³Π»Π°Π·.
β Π½ΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ±Π½ΡΠ΅ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ: Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ ΠΎΡ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠ° Π³Π»Π°Π·Π° Π²Π½ΠΈΠ· ΠΏΠΎ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ΅ ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠ²Π°Ρ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ. Π’ΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π»ΠΈΡΠ°.
β ΠΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Ρ ΠΎΡ ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΎΠ² ΡΡΠ° ΠΊ Π²ΠΈΡΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ.
β Π Π°Π·Π³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΡΡΠ° ΠΎΡ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ° ΠΊ ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠ°ΠΌ Π³ΡΠ±. Π’Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄Π»ΠΈΡΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ ΡΠ°Π·Π³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊ Π²ΠΈΡΠΊΠ°ΠΌ.
Π Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡΠΌΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΡΡΠΊΠΈΠ²Π°Ρ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΡΠ΅ΠΈ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΉ Π½Π°ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
www.stranamam.ru
Π¦ΠΈΡΠ°ΡΠ° ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ZIMA_ZIMA_LETO Π§ΠΈΡΡΠΈΠΌ Π»ΠΈΡΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ°
ΠΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΠΈΡΡΠΊΠΈ Π»ΠΈΡΠ° ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ/ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π»ΠΈΡΠ°. ΠΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠ΅ ΡΠ°Π½Ρ, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΊΠΈ, ΡΡΡΡΠ½ΠΊΡΠ»Ρ, ΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΎΠ·, ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ.
Π‘ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, ΡΠ°ΠΌΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°:
1. Π£ΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π»ΠΈΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ, Π·Π°ΠΊΠ°Π»ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π»ΠΈΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠΌ.
2. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΡΠΌΠ΅ΡΡ β1. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΠΏΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΈΡΡΡ + Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ» ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΎΠ΄Ρ. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ.
3. ΠΠΈΠΏΡΡΠΈΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅, Π±ΡΠΎΡΠ°Π΅ΠΌ Π³ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΠ² ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ. Π‘ΡΠ°Π²ΠΈΠΌ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π½Π° ΡΡΠΎΠ», Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΌ Π»ΠΈΡΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 5-7.
4. ΠΠ° ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ Π»ΠΈΡΠΎ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΠΌ ΡΠΌΠ΅ΡΡ, ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Ρ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π³Π»Π°Π· ΠΈ Π³ΡΠ±. ΠΠ΄Π΅ΠΌ Π² Π²Π°Π½Π½ΡΡ, ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΠ°Π½ Ρ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠΎΠ΄ ΡΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ ΠΌΡΠ³ΠΊΡΡ Π·ΡΠ±Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΊΡ. ΠΡΠΆΠ½Π° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠ°Ρ. Π₯ΠΎΡΡ Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ°, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ ΠΈ Π·ΡΠ±Π½ΠΎΠΉ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ, ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎ ΠΈ Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΡΡΠΈΠΌ Π»ΠΈΡΠΎ, ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄ 15-20 (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π²). ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌ Π½ΠΎΡΡ, ΠΊΡΡΠ»ΡΡΠΌ Π½ΠΎΡΠ° ΠΈ Π»Π±Ρ. Π‘ΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
5. Π‘ΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ Π² Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»ΠΎ. Π§Π΅ΡΠ½ΡΡ
ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ Π½Π΅Ρ. ΠΡ
ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅Ρ. ΠΠΎΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΡΠ΅. ΠΠΈΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ΅.
6. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΡΠΌΠ΅ΡΡ β2. ΠΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ, ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΈΠΏΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ + ΠΌΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΡΡΠΈΠ½ (ΠΈΠ»ΠΈ Ρ
Π»ΠΎΡΠ³Π΅ΠΊΡΠΈΠ΄ΠΈΠ½, ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΡ Π½Π΅Ρ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π»Π΅). Π‘ΠΌΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΡΠ°. ΠΠ°Π½ΠΎΡΠΈΠΌ Π½Π° ΡΠΈΡΡΠΎΠ΅ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ Π»ΠΈΡΠΎ, ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Ρ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π³Π»Π°Π· ΠΈ Π³ΡΠ±. ΠΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π½Π΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ Π²ΡΡΡΡ
Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ. ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΡΡΠΈΠ½ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°Π΄ΡΡΠ΅ΠΉ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄ΡΠ»Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π½Π° ΡΠΏΠΈΡΡΡβ¦
ΠΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅ΠΉ Ρ Π³Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ, Π½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ, ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ, Π½Π° ΠΌΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΡΡΠΈΠ½Π΅. ΠΠ΅Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²Π° ΠΆΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅. ΠΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊ ΡΠ³ΡΡΠΌ. ΠΠΎ Π·Π»ΠΎΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ.
7. Π‘ΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΌΠ΅ΡΡ, ΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΠΊΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π»ΠΈΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ, Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌ. ΠΡΠ΅.
P.s. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΈ Π²Ρ ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π²Π°Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅. ΠΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΊΡΡΠ°ΡΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠΉ, Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π· Π² ΠΌΠ΅ΡΡΡ (Π½Ρ, Π΄Π²Π° ΠΎΡ ΡΠΈΠ»Ρ) ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠΌ. Π ΡΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ, ΠΊΡΡΠ°ΡΠΈ, ΡΠ°ΠΊΡΡ ΡΠΈΡΡΠΊΡ Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ Π² ΡΠ°Π»ΠΎΠ½Π°Ρ Π·Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π΄Π΅Π½ΡΠ³ΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΌ ΡΡΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄, Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Ρ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ΄Ρ, Π° Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅Π½Ρ Π²Π·ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ (ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΅Π΄ΡΡ). Π Π³Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π§Π°ΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π°, Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΠ½ΠΎΠ΅, ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅. ΠΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅Ρ.
ΠΠ΅Π½Π° Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π² Π±ΠΎΡΡΠ±Π΅ Ρ ΡΠ½ΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π² 60-Π΅ Π³ΠΎΠ΄Ρ Π²ΡΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΈΠΊΠΈ Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ³ΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΈΡΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ΄Π°,ΠΌΡΠ»ΠΎΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ Π½Π΅ ΡΠΎΡ, Π° ΡΡΡΠΊΠΈ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅! ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡ ΠΈ Π²Π°ΡΠΎΠΉ, Π° ΡΠΎΠ΄Π° Π΄Π°ΡΡ ΠΎΠΌΠΎΠ»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ! ΠΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΈ Ρ Π³Π½ΠΎΠΉΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ³ΡΡΠΌΠΈ!
ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ² ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ:
(Π°) Π½Π΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΠΎ β ΡΡΠΎ ΡΠ°Π΄ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΌ, Π΄Π»Ρ ΠΈΡ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΡΠΈΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΠ° Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎ (Π²Π·ΡΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΠ°Ρ ΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅, ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² 2-3 ΡΠ°Π·Π° ΠΏΠΎ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅, ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ Π½Π°ΠΌΠΎΡΠΈΡΡ Π² Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ (ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΡΠΏΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ), Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΎΡΠΆΠ°ΡΡ β ΠΈ Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎ. ΠΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ-ΠΎΡΠΆΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π·Π°Π½ΠΎΠ²ΠΎ, Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ 5-10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ, Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, ΡΠΌΡΡΡΡΡ.ΠΠ½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΡ Π²Π½ΡΡΡΡ Π½Π°ΠΌΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π»ΡΠ΄. ΠΡΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π»ΠΈΡΠΎ Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ: ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠ°Π΅Ρ, Π±ΠΎΠ΄ΡΠΈΡ, ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΡ),
(Π±) Π½Π΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ Π±Ρ Π±Π΅Π· Π½ΡΠΆΠ΄Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΊΠΈ: ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΡ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΡΡ Ρ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠΈΡΡΠΊΠΈ Π»ΠΈΡΠ° ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ β ΠΈ Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΊ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ, Π½Π΅ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡ, ΠΈ ΠΏΠΎΡΡ ΡΡΠ·ΡΡΡΡ. Π§ΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΌΡΠ»Π° (ΠΏΠ΅Π½Ρ Π΄/Π±, ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ°, ΠΏΠ΅Π½ΠΊΠΈ Π΄/ΡΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ Ρ.ΠΏ.) β ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ.
ΠΠ»Ρ ΡΠ΅Π»Π° Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΠΊΡΠ°Π±Π° ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΡΡ Π³ΡΡΡ: ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π»Π°Π΄ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΠΈΡΡΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ-Π½ΠΎΠ³ΠΈ-ΡΠ΅Π»ΠΎ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠΌΡΡΡ. ΠΠΎΠΆΠ° ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π²Π΅Π»ΡΡΠΎΠ²Π°Ρ, ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΡΠ΅Π±Ρ Π³Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ.
Π Π½Π°ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ΄Ρ Ρ ΠΌΡΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ: ΡΡΠΏΠ΅ΡΡΡΡΡΠΊΠ°, β ΠΏΡΠ°Π²Π΄Π°, Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΡΡ Π»ΠΈΡΠΎ Π½Π΅ ΡΡΡΠΊΠΎΠΉ, Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΡ ΡΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΏΠΈ ΠΈ Π½Π°ΡΡΠ²ΡΠΈΠΊΠΎΠ² Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°:
ΠΠ΅ΡΡΠΌ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠΊΡ, ΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Ρ Π²Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΌΠΏΠΎΠ½, Π½Π°ΠΌΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ (Π² ΠΏΠ΅Π½Ρ) Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΌ ΠΌΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ°Π΄ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ. ΠΠ°ΡΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΅ΠΉ ΠΎΡΠ΄ΠΎΡ Π½ΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠΏΠ»ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΡΡΡ Π°Ρ, ΡΠΎ Π½Π° ΡΡΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΎ.
ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π° Π²Π°ΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΈΡΠΊ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠΎ,ΡΠΎΠΆΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΈΡΡΠΈΡ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΅ΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ Β«ΠΠΊΡΡΡΠ°Β» ΠΊ ΠΏΠ΅Π½Π΅ Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. Π ΠΏΠΎΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ Ρ ΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠΌ-ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΡΠΆΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
www.liveinternet.ru
ΠΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±?
ΠΡΠΎΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ°ΠΌ, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π½Π΅Ρ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π° Ρ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° Π’-Π·ΠΎΠ½Π΅ Π»ΠΈΡΠ° ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Ρ , Π³Π΄Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ³ΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΠΎΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ-ΡΠ°ΠΊΠΈ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΡ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ° ΡΡΠ°Π² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ.
Π§ΠΈΡΡΠΊΠ° Π»ΠΈΡΠ° Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΈΡΡΡ
Π‘Π°ΠΌΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± β ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° Ρ ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΈΡΡΡ. ΠΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π² ΡΠΈΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ΅Π½ΠΊΠ° ΡΠ°ΠΌΠ° ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΠΌΡΠ³ΡΠ°Π΅Ρ ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ.
Π§ΠΈΡΡΠΊΠ° Π»ΠΈΡΠ° Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠ΅Π½ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΈΡΡΡ Π½Π° Π’-Π·ΠΎΠ½Ρ Π»ΠΈΡΠ° ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Ρ Π½Π°Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ±ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ.
Π‘Π»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠ°. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π΅Π΅ ΡΠΌΡΡΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π½Π°Π½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ. ΠΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π΅, Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ³ΡΠ΅ΠΉ.
Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°Π΅ΠΌ ΡΠΊΡΠ°Π± ΠΈΠ· ΠΏΠ΅Π½Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ΄Ρ
ΠΠ· ΠΏΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΈΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΊΡΠ°Π±, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ.
ΠΠ»Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠΊΠΈ
ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΡΠ³ΡΠ΅ΠΉ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΡΡ ΡΠΈΡΡΠΊΡ Π»ΠΈΡΠ° Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΏΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΈΡΡΡ Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΠΉ ΡΠΊΡΠ°Π±:
- 3 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΏΠ΅Π½Ρ;
- 3 Ρ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΎΠ΄Ρ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ. ΠΠ°ΡΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΏΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΈΡΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ΄Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°.
ΠΠ»Ρ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠΊΠΈ
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡ, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΊΡΡΡΠ΅ΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ β ΡΠΊΡΠ°Π± Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° ΠΈΠ· ΠΏΠ΅Π½ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΈΡΡΡ, ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈ:
- 3 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΏΠ΅Π½Ρ;
- 3 Ρ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΎΠ΄Ρ;
- 3 Ρ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈ.
Π‘ΠΎΠ»Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΊΡΡΡΠ°. ΠΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΡΠΊΡΠ°Π± ΠΈΠ· ΠΏΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΈΡΡΡ, ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ.
ΠΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π½Π°Π½ΠΎΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ Π·ΠΎΠ½Ρ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠ°.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΊ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΡ. ΠΡΡΠ³ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π² Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΊΡΠ°Π± ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ΅. ΠΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ΄Π° ΠΈ ΡΠΎΠ»Ρ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΈΠ»Π»ΠΈΠ½Π³, ΠΎΡΠΈΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΠΆΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΠΎ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΈΡΡΡ, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΡΡ Π·ΡΠ±Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΊΡ. ΠΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡ.
Π£Ρ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΌΡΡΡ ΡΠΊΡΠ°Π± ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Π° Π΄Π»Ρ ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΌΡΡΡΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠ° ΠΊΠΎΠΆΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ ΠΈΠ· Π³Π»ΠΈΠ½Ρ β ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠΎΠΌ ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ»ΠΈΠ½Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠΈΡΡ Β«ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΌΒ» ΠΈΠ»ΠΈ Β«Π₯Π»ΠΎΡΠ³Π΅ΠΊΡΠΈΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΌΒ», Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Π²ΡΡΠΎΡ Π»Π°. ΠΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠΌΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠΊ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ.
ΠΠ΅ΡΡ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π½Π°Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ:
- ΠΏΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΈΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ, Ρ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ ΠΈΠΌΠΈΠΊΠ°ΡΠΎΠ²;
- ΡΠ΅ΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ, Π³ΡΡΠ·Π½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΈΡΠΊ Π·Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ;
- ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΊ, Π»ΠΎΠ± ΠΈ Π½ΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΅Π΅ Π½Π° ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊ ΠΈ ΡΠΊΡΠ» ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅;
- Π΄Π»Ρ ΡΠ½ΡΡΠΈΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΎΠΌ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ;
- Π½Π°Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ;
- Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ°ΠΌ Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΈΡΡΡ;
- ΡΠΌΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΌΡΡΡ ΡΠΊΡΠ°Π±;
- ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°, Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΡΡΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΡΠΎΠ·.
Π£ΠΌΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΈΡΡΡ β ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅. ΠΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠΎΠΉ Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ Π²Π°ΡΠΈΠΌ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠΌ.
ΠΠΏΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΈΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΡΡΠ±Ρ Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ:
pureskin.pro
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΈ!
Β«ΠΠ°ΠΊ Π±Ρ ΠΌΠ½Π΅ Ρ ΠΎΡΠ΅Π»ΠΎΡΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΡΡΠΎΠ΅ Π»ΠΈΡΠΎ, Π±Π΅Π· ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ Π³Π»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π² 16 Π»Π΅Ρβ¦Β» β ΡΡΠ° ΠΌΡΡΠ»Ρ ΡΠ΅ΡΠ·Π°Π΅Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΡΡΡΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΡ.
Β«ΠΠ°ΠΊ ΠΌΠ½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎΠ΅Π»ΠΈ ΡΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΌΠ°ΠΌΠ°Β» β ΡΡΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ²Π° ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ Π΄Π²Π΅Π½Π°Π΄ΡΠ°ΡΠΈΠ»Π΅ΡΠ½Π΅ΠΉ Π΄ΠΎΡΠΊΠΈ, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π² ΡΠΈΠ»Ρ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΎ ΡΡΡΠΏΠ°Π½ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
Π, Π½Π΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° Π½Π°ΡΠΈ Ρ Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΠΈΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ.
Π’ΡΡ ΠΌΠ½Π΅ Π½Π° Π³Π»Π°Π·Π° ΠΏΠΎΠΏΠ°Π»ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΊ Π² ΡΠ΅ΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π³Π»Π°ΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΠΎ ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ³ΠΎ. ΠΡ ΡΡΠΎΠΆ, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΠΌ!!!
ΠΡΠ°ΠΊ, ΠΏΠΎΡΡΠ°ΠΏΠ½ΠΎ:
- ΠΠ°Π±ΠΈΡΠ°Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, ΡΡΠ°Π²Π»Ρ Π½Π° ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ. ΠΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π±ΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΡΠ΄Π° Π³ΠΎΡΡΡΡ ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΠ² ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄ΡΠ»Ρ. (Π ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ°, Π½ΠΎ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π΅Π΅ Π½Π΅ Π½Π°ΡΠ»ΠΎΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°)
- ΠΠΎΠΊΠ° Π²ΠΎΠ΄Π° Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π΅Ρ, Π² ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ β1. ΠΠ΅ΡΡ ΠΏΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΈΡΡΡ, Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ARKO, ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΡΠΎΠ΄Ρ. Π‘ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΈΡ Π² ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ β ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΏΠ΅Π½Ρ ΠΈ ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΡΠΎΠ΄Ρ, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ°Ρ. ΠΠΎΠ΄Π° Π² ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠΈΠΏΠΈΡ Ρ ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄ΡΠ»ΠΎΠΉ.
- ΠΠ°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°Π΄ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ΠΉ Ρ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ, ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ Π»ΠΈΡΠΎ. ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ, ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎ, Π½ΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅ΡΡ, ΡΠ°Π΄ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ. ΠΠ΄Ρ ΠΏΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- ΠΠΎΠΊΠ° Ρ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ»Π° Π»ΠΈΡΠΎ, ΡΠΌΠ΅ΡΡ β1 ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ Π² ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ΅ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ-ΡΠΎ ΠΎΠΏΠ°Π»Π°, ΡΡΠΎ Π·Π°ΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π·Π°Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡΡΡ, Π° Π½Π°Π΄ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π»ΠΈ Π΅Π΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΡΠ°Π½ΠΎ? ΠΡΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠ΅Π½Ρ, Π΄Π°Π±Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π±ΡΠ»Π° ΠΏΠΎΠΏΡΡΠ½Π΅Π΅.
- ΠΠ°Π½ΠΎΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎ, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π·, Π³Π΄Π΅ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ½ΠΊΠ°Ρ.
- ΠΠ΄Ρ Π² Π²Π°Π½Π½ΡΡ, Π±Π΅ΡΡ Π·ΡΠ±Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΊΡ. Π ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΡΡ Π½Π°Π΄ΠΎ Π±ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΡΡ, Π½ΠΎ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΠ΅Π΄ΠΈΡΠΌ. ΠΠ»Π°Π΄Ρ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΡΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° ΡΡΠ°Π»Π° ΠΌΡΠ³ΡΠ΅. ΠΡΠ΅ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡΡΠΊΠΈ Π»ΠΈΡΠ°, ΠΊΡΠΏΠ»Π΅Π½Π½Π°Ρ Π½Π° ΠΠ»ΠΈΡΠΊΡΠΏΡΠ΅ΡΡΠ΅, Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ» Π΅ΡΠ΅ ΠΈ Π΅Π΅.
- Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π·ΡΠ±Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ Π·ΠΎΠ½Ρ, Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅ Π³ΡΠ±. Π’Π°ΠΌ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Π½ΠΈΠΊ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ. Π‘ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π½Π°Π»Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅, Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅, Π½ΠΎ Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ»Π° ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π»ΠΈΡΠΎ.
- Π‘ΠΌΡΠ²Π°Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΈ Ρ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π² Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»ΠΎβ¦. ΠΠ°Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ° Π½Π΅Ρ. ΠΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΈ ΡΠΎΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄ΡΠΎ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅. ΠΡ ΠΈΠ» ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠ΅, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ . ΠΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄ΡΠΎ ΡΡΠ°Π»Π° Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅.
- ΠΠ°Π»Π΅Π΅, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ, Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡ β2. ΠΠ΅ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΡ Π±Π°ΠΉΠΊΠ°Π»ΡΡΠΊΡΡ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ, Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π³Π»ΠΈΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ, ΡΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΎ, Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π° Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΈΠΏΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. Π ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ Ρ Π»ΠΎΡΠ³Π΅ΠΊΡΠΈΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΡΡΠΈΠ½, ΡΡΠΎ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ, Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π²Π²ΠΈΠ΄Ρ, Ρ Π»ΠΎΡΠ³Π΅ΠΊΡΠΈΠ΄ΠΈΠ½ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π»Π΅. Π‘ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΈ Ρ Π»ΠΎΡΠ³Π΅ΠΊΡΠΈΠ΄ΠΈΠ½, ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΡΡ Π½Π° Π³Π»Π°Π·, Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ Π±ΡΠ»Π° ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ.
- ΠΠ΅ΡΡ ΠΊΠΈΡΡΠΎΡΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π½Π°Π½ΠΎΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ, ΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π΅Π΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡ β2 ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎ. ΠΠ΅ Π·Π°Ρ Π²Π°ΡΡΠ²Π°Ρ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ. ΠΠ΄Ρ, ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- Π‘ΠΌΡΠ²Π°Ρ. Π‘ΠΌΠΎΡΡΡ Π² Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»ΠΎ. ΠΠΎΠΆΠ° Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ, ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ. Π½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΈΡΡ, Ρ ΠΈΡ Π²ΠΈΠΆΡ, Π±Π»ΠΈΠ½.(((
Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΡΠΊΠ°, ΠΈ Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π·Π»ΠΎ Ρ ΠΌΠ°ΠΌΠΎΠΉ, Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡ Π²Π΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΠΉ. ΠΠ΅Π»Π°Ρ ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ ΡΡΠ°ΠΏΡ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΡ β1 ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Ρ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Π ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠ° Π΅Π΅ Π½Π΅ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΡΠΉ Π½ΠΎΡΠΈΠΊ. ΠΠ°Π½ΠΎΡΡ ΠΎΠΌΠΎΠ»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ Ρ Ρ Π»ΠΎΡΠ³Π΅ΠΊΡΠΈΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ Π΅Π΅ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π½ΡΠΉ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ½Π΅ ΠΎΠΌΠΎΠ»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ.
ΠΠ΄Π΅ΠΌ, ΡΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ. ΠΠ° Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π½ΠΎΡΠΈΠΊΠ΅ Π±ΡΠ» ΡΠ΅Π»ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Π½ΠΈΠΊ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ, Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎ ΡΠΈΠ΄ΡΡ. ΠΡΠ» ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΡβ¦ ΠΡΠ΅ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, ΡΡΠ΄Π° Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΡΠ»ΠΎ! ΠΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ ΡΡΠ°Π»Π° ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π²ΠΈΠ΄. ΠΡ Π° Ρ Π²Π·ΡΠ»Π° Π½Π°ΡΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ»Ρ, ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π³Π»Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈΠ»Π° Π΅Π΅ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π½ΠΎΡΠΈΠΊ.
Π§ΡΠΎ Ρ ΠΌΠΎΠ³Ρ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎΠΌ? ΠΡΠ²ΠΎΠ΄ Π½Π΅ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ½ΡΠΉ β ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π΄Π½Π° Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ, Π½ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ°, ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π² ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅Ρ! ΠΡΡΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Π°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π° Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ β ΡΠΌΠ΅Π»ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅!
Π Ρ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΠ°Π· ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΠ»Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡΡΠΊΠΈ Π»ΠΈΡΠ° ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ Π»ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°, ΡΠ΅ΠΌ Π±Π΅Π»Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Ρ Π°Π»ΠΎΠ΅ Π½Π΅Ρ. ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΎ Π½Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±Π·ΠΎΡΠ΅.
irecommend.ru
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΠΏ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΡΠΈΡΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΈΡΡΠΊΠ° Π»ΠΈΡΠ° ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ² ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ, ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»Π°ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ, Π½Π΅ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π½Π½ΠΎ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΊ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ΅. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΌΡΡΡ Π»ΠΈΡΠΎ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ²ΡΡ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠΊΡ ΠΏΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ:
- β 2 Π»ΠΈΡΡΠ° Π²ΠΎΠ΄Ρ;
- β 50 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΡΡΡ ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΠ² ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠΈΡΡΠΎΡΠ΅Π»Π°.
Π Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ Π²Π°ΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ ΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ² Π½Π° ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ, Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π΄ΠΎ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ Π»ΠΈΡΠ° Π½Π°Π΄ ΠΈΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ, Π½Π°ΠΊΡΡΠ² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ, Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎ ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠΊΠ° Π»ΠΈΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΌΡΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΏΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΈΡΡΡ. Π ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Ρ 3 ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°, ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ. ΠΠ· ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Ρ, ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Ρ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΈΠΏ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
Π§ΠΈΡΡΠΊΠ° Π»ΠΈΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ
ΠΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π΅Π΅ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π±Π»Π΅ΡΠΊ, ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ Π°ΠΊΠ½Π΅. ΠΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄Ρ Π² Π±ΠΎΡΡΠ±Π΅ Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΠΏΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ:
- β 3 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΏΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΈΡΡΡ;
- β 3 ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈ;
- β 3 ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΎΠ΄Ρ.
ΠΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ, Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π΅Π΅ Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Π½Π° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²Π·ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠΎΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ°, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠΏΠΎΠ½ΠΆ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΡΠΌ Π·ΠΎΠ½Π°ΠΌ. ΠΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΡΠ΄Π°Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ°Π»Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈ ΡΡΠ·ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΡ!
Π§ΠΈΡΡΠΊΠ° Π»ΠΈΡΠ° Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ
ΠΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡΡΠΈΠ½Π½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Ρ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Π·Π°Π±ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΡ ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ Π΅Π΅ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ. ΠΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ:
- β 3 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΏΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΈΡΡΡ;
- β 3 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΎΠ΄Ρ.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡ Π·ΠΎΠ½Π°ΠΌ Π½ΠΎΡΠ°, ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ° ΠΈ Π»Π±Π°. ΠΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ. ΠΡ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅ΡΡ, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ, ΠΌΠ°ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΈΡΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ°Π»Π° Π²Π°ΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ°!
Π§ΠΈΡΡΠΊΠ° Π»ΠΈΡΠ° Π΄Π»Ρ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ
ΠΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΈΠΏ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΠΊΠΈ Π»ΠΈΡΠ° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌΡΠΉ Π² ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅, ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΡΠΌ, Π½ΠΎ Π² ΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΡΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡ ΠΎΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ ΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌ.
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΡΡΡ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠΊΡ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²Π·ΡΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΈΡΡΡ, Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π΅Π΅ Π½Π° ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ Π»Π±Π°, Π½ΠΎΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ° ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π² Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΌΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π° Π»ΠΈΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌ ΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΠ° ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΡΡΠ΅Π·Π»ΠΈ, Π° ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡ ΡΡΠ·ΠΈΠ»ΠΈΡΡ.
ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ
ΠΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΏΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΈΡΡΡ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ. Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ , Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠΈΡΠΊ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΅Π΅ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ. Π£ΡΠΈΡΡΠ²Π°Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°, Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΡΡΠΈΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΠΊΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π»ΠΈΡΠ° Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠΉ:
- β ΠΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π·.
- β ΠΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΊΡΠ»Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΈ. ΠΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡ, Π»ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΈΠ·ΡΡΡΠΈΡ ΡΡ Π½Π° ΡΡΠΈΡ Π·ΠΎΠ½Π°Ρ Π»ΠΈΡΠ°, ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡ ΠΈΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠ½ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»Π΅Π½ ΠΊ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ², Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΡ.
- β ΠΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΡΠΈΡΡΠΊΠΈ Π»ΠΈΡΠ° ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΏΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΈΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π΅Π΅ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΡ.
- β ΠΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π΄Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠΊΡ Π² Π»Π΅ΡΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΠ΄Π°, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ.
- β ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΈ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΡ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌ, ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΉ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π±Π°ΡΡΠ΅Ρ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΡΠ΅Π½.
Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠΊΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ , ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΡΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΡΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ β ΠΏΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΈΡΡΡ. ΠΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°Π² ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ, ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠΈΠΏΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Ρ Π²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΠΉ ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ, ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π±Π΅Π· Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ²!!
iledy.ru
- ΠΠ°ΠΊ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ
- Π‘Π°ΠΌΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
- Π’ΠΎΠ½ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ
ΠΠ°ΠΊ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ β
ΠΠ΅ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π΄ΡΠΌΠ°Ρ, Π±ΡΠ» ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½ ΡΠΊΡΠ°Π± ΠΎΡ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΈΡΡΡ. ΠΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. Π Π²ΠΎΡ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ:
- Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΡΠ±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ, Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ Π½Π°Π³Π½ΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ.
- ΠΠΎΠ΄ΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π»ΠΈΡΠΎ, ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΡ.
- Π£ΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ.
- ΠΠΌΠ΅Π΅Ρ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ, ΡΡΡΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΊΠΈ Π² ΠΌΠ΅ΠΆΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²Π΅
- ΠΠΎΠ΄ΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΡ, Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π΅Π΅ ΠΌΠ°ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ, ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·
Π ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΊ ΠΈ Π³Π΅Π»Π΅ΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, ΡΠ°ΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π±Π»Π°Π³ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ:
- ΠΡΠΎΠΏΠΈΠ»Π΅Π½Π³Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Ρ β ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ΅. ΠΠ΅Π»ΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ: Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π²Π»Π°Π³Ρ ΠΈ Π°Π±ΡΠΎΡΠ±ΠΈΡΡΠ΅Ρ Π΅Π΅, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΈΠ· Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Ρ, Π° ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
- ΠΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ, Π°Π»ΠΎΡ ΠΈ Ρ.Π΄. β ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅Π΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°ΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π»ΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ, Π° Π½Π΅ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ.
- ΠΠ΅Π½Π·ΠΎΠ½Π°Ρ Π½Π°ΡΡΠΈΡ β ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΡ. Π ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΠ΅, Π½Π°ΠΌ Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ.
- ΠΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° β Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½Ρ Π² ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ΅, Π½ΠΎ Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅Ρ Π½Π° ΡΡΠΊΡ: ΡΠΌΡΠ³ΡΠ°ΡΡ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΎΡΠΊΡ ΠΏΡΠΎΡΠΎΠΊ, ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ°ΡΡ ΠΆΠΈΡΡ. ΠΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΌ, ΠΏΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
ΠΠΈΡΠ΅Π²Π°Ρ ΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π° ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠΉ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ Π² ΠΏΠΎΡΡ ΠΈ ΡΡΡΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½ΠΈΡ, Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ ΠΈΠΌ ΡΠ°Π½ΡΠΎΠ². ΠΡΡΠ΅ΠΊΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΠ΅Π½ΠΎΡΠ½ΡΠΉ, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ. ΠΠΎ, ΠΊ ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π½Π΅Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ β ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ½ΠΎ.
ΠΠ°ΡΠ±ΠΎΠ½Π°Ρ Π½Π°ΡΡΠΈΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΊ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π³Π΅Π½Π΅ΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ, Π½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»ΠΈΡΡ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π²ΡΠ½ΡΠΆΠ΄Π΅Π½Π° Π² ΡΠ΅Π»ΡΡ Π·Π°ΡΠΈΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ.
Π ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ΅ ΠΏΠ΅Π½ΠΊΠ° ΠΈ ΡΠΎΠ΄Π° Π΄Π°ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π³ΡΠ΅ΠΌΡΡΠ°Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°ΠΌ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ.
Π‘Π°ΠΌΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ β
ΠΠ΄Π΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ· 2-4 ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ²:
- ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅Π½ΠΊΠΈ, Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ Π·ΠΎΠ½Ρ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΡΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
- ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ΄Ρ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Ρ 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π³Π΅Π»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅Π½ΠΊΠΈ. ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ.
- ΠΠ·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅Π½ΠΊΡ ΠΈ ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΠΊΠ°ΡΠ±ΠΎΠ½Π°ΡΠ° Π½Π°ΡΡΠΈΡ. ΠΠ°ΡΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π»ΠΈΡΠΎ Π² ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΡΡ Π·ΠΎΠ½Π°Ρ , ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΡΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
- Π ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ Π±Π΅Π· Π²Π΅ΡΡ Π° ΠΊΠ°ΡΠ±ΠΎΠ½Π°ΡΠ° Π½Π°ΡΡΠΈΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠ΅ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°. Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠΊΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΡ Π»ΠΎΠ΅. ΠΠ°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΊΡΠ°Π± Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΡΡ Π·ΠΎΠ½Ρ, ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ 2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π²Π°ΡΠ½ΡΠΌ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π½Π°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ΅Π½ΠΊΡ Π½Π° 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ.
- ΠΠ΅Π½ΠΊΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Ρ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΈΡΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠ΄Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ±ΠΎΠ½Π°ΡΠ° Π½Π°ΡΡΠΈΡ. ΠΠ°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΡΠΊ ΠΎΠΆΠΎΠ³Π°, Π² ΠΊΠ°ΡΠ±ΠΎΠ½Π°Ρ Π½Π°ΡΡΠΈΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠΌΡΠ³ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ: ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΡΠ»ΠΎ, ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΡΡ ΠΌΡΠΊΡ, ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅, ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΊΠ²Π°ΡΡ. ΠΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΈΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π΅Π»Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
Π ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠ°ΠΊ: ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠΎ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ, ΡΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Π½Π°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎ ΡΠΈΠΏΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Π½Π°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅Π½ΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΈ ΡΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. Π ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ Π·Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ Π»ΡΠ΄ΠΎΠΌ.
dljalica.ru
ΠΠ°ΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° ΠΈΠ· ΠΏΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΈΡΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ΄Ρ: Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ
ΠΡ ΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ Π·Π°ΠΈΠΌΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠΈ? Π£ Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠΈ, Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΡΠΌ, Π΄ΡΡΠΈΡΡΡΠ΅ Π³Π΅Π»ΠΈ Π΄Π»Ρ Π΄ΡΡΠ°. Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ·Π°ΠΈΠΌΡΡΠ²ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½ ΠΏΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΈΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌ Π΅Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ β ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΡΠΈΡΡΠΊΡ Π»ΠΈΡΠ° Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ .
ΠΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ, Π½ΠΎ ΡΠΆΠ΅ Π½Π°Π±ΠΈΡΠ°Π» Π·Π°Π²ΠΈΠ΄Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ. ΠΠ΅Π΄Ρ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ Π² ΡΠ°Π»ΠΎΠ½Π΅ ΠΏΠΎ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½Ρ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π½Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ΅, ΠΈ, ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΈΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Ρ. Π Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° ΠΈΠ· ΠΏΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΈΡΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ΄Ρ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ Π»ΠΈΡΠ° ΠΈ ΡΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠ±Π΅ΡΠ΅ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°ΡΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΏΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΈΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ: ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°
Π ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΠΌΡΠ»Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΉ ΡΠΈΡΡΠΊΠΈ Π»ΠΈΡΠ°, ΠΏΠ΅Π½Π° Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΈΡΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡ Π½Π° Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ Π½Π°Π»Π΅Ρ Β«Ρ ΠΈΠΌΠΈΠΈΒ». ΠΠ΅Π½Π° ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½Π° Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ Π±ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠΆΡ.
ΠΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ β ΡΠΎΠ΄Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π°Π²Π½Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°Ρ ΠΈ ΡΠΊΡΠ°Π±Π°Ρ . ΠΠ½Π° ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΊΡΠ°Π±ΠΈΡΡΡΡΠΈΠΌ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ. Π‘ΠΎΠ΄Π° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΈΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π²ΡΠΈΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ.
ΠΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΠ°
ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ ΠΎΡ ΡΠ΅Π΄Π°ΠΊΡΠΈΠΈ
Π Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΡΠΎΠ΄Ρ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π² Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Π³Π΄Π΅ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½Ρ Π²ΡΠ΅ Π»ΡΡΡΠΈΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ Π»ΠΈΡΠ°.Π ΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ Π΄ΡΡΡ ΠΏΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΈΡΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ β ΡΠΎΠ΄Π° ΡΠΈΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π±Π»Π΅ΡΠΊ, Π° ΠΏΠ΅Π½Π° ΡΠΌΡΠ³ΡΠ°Π΅Ρ Π΅Π΅ Π°Π±ΡΠ°Π·ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΠΈ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡΡΠΊΠΈ Π»ΠΈΡΠ° Ρ ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΈΡΡΡ?
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ:
- ΠΏΠ΅Π½Π° Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΈΡΡΡ ( 2 ΡΡ.Π».)
- ΡΠΎΠ΄Π° ( 2 Ρ.Π».)
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ:
ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ β ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π±ΡΠ»ΠΎ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠΊΠΈ (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΎΠΊ, Π½ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠ²Π°Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ). ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ΅Π½Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ΄Ρ β Β ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΊΠΎΠ²Π°ΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ.
Β
ΠΠ°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ Π»ΠΈΡΠ° ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Ρ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π·. ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠΎΠΉ Π·ΡΠ±Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΡΠΌ Π·ΠΎΠ½Π°ΠΌ. ΠΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ. ΠΠ΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠ°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ.
ΠΠ°ΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° ΠΈΠ· ΠΏΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΈΡΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ΄Ρ: ΠΎΡΠ·ΡΠ²Ρ
ΠΠ° Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ Π²ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊ:
ΠΠ°ΡΠΊΠ° ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ: ΠΎΠ½Π° ΡΠ±Π΅ΡΠ΅Ρ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π±Π»Π΅ΡΠΊ ΠΈ Π²ΡΡΠΎΠ²Π½ΡΠ΅Ρ ΡΠ²Π΅Ρ Π»ΠΈΡΠ°. Π Π²ΠΎΡ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ°ΠΌ Ρ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΡΠ³ΡΠ±ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. Π’ΠΎΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ°ΠΌ, ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½Π° ΠΊ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ.
ΠΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΈΡΡΠΊΠΎΠΉ: Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅Π΅ ΡΠ°Π· Π² Π΄Π²Π΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ.
ΠΠ»Ρ ΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ, ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Ρ ΡΠΎΠ΄Ρ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΌ ΡΡΠ°Π²ΡΠ½ΡΠΌ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΎΠΌ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠ°ΡΠΊΠ° Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΊ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΆΠ΅ΡΡ, Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ ΠΈ ΡΠΌΡΠ³ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ.
Π§ΠΈΡΡΠΊΠ° Π»ΠΈΡΠ° ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΈΡΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΉ β Π£Ρ ΠΎΠ΄ Π·Π° Π»ΠΈΡΠΎΠΌ
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±Π°Π½ΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΡΠ»Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠ², Π±Π°Π»Π»ΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠ², ΡΠΊΠ»ΡΠ½ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈ ΡΡΠ±ΠΈΠΊΠΎΠ² Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ΅ Π² Π²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΡΠ°Π»Π΅ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ΅ Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ? ΠΠ½ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ. Π Π²ΠΎΡ Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ-ΡΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ, ΡΠ΅ΠΆΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠ° ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π΄Π»Ρ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° Π»ΠΈΡΠΎΠΌ. ΠΡΠ΅ΠΌ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅Π½Π° Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΈΡΡΡ ΠΈ ΠΎΠ΄Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ½.
Π ΠΊΡΠΎ Π±Ρ ΠΌΠΎΠ³ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠ΅Π½Π° Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΈΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ»Π°Π±ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΌ. ΠΡΠΈΡΡΠΌ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ°. Π£Π·Π½Π°ΡΡ, ΠΊΠΎΠΌΡ ΠΈΠ· ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠ»Π° Π² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΌΡΡΠ»Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±ΠΎΡΠΎΡΡΡΡ Ρ ΡΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅, ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°, ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠ° ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° ΠΎΡΠΊΡΡΠ»Π° Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΈ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±, Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎ.
Π‘ΠΎΡΡΠ°Π² ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠ°Π»ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠΎ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ, Π±Π»Π°Π³ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ½ΡΡΡ Π½Π΅Π½ΡΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΈ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎΠΈΡ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Ρ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠΈΡ . ΠΠΎ-ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ , ΠΌΡΠΆΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΡ Π²ΡΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΏΠΈΡ Π½ΡΡΡ Π² ΠΏΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠΈΠ΅. ΠΠΎ-Π²ΡΠΎΡΡΡ , ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΡ Π² ΡΡΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ Π½Π΅Ρ ΠΈ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ.
ΠΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΠΈΡ Ρ ΡΠ³ΡΠΎΠΆΠ°ΡΡΠΈΡ Π½Π°ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΈ.
- Β Π±Π΅Π½Π·ΠΎΠ½Π°Ρ Π½Π°ΡΡΠΈΡ. ΠΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ ΡΡΠΎ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΡ Π² ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°Ρ . Π Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π½Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠΆΡ.
- Β ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΠ»Π΅Π½Π³Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Ρ. Π ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΌΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Ρ β ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ. Π ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΡΡΠ°ΡΡΠΈΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ.
- Β ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡ Π°Π»ΠΎΡ, ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ, ΡΠ²ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΏΡΠ° ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ Π°Π½ΡΠΈΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅. Π‘ΡΠΎΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π² ΠΏΠ΅Π½Π΅ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΈΡΡΡ ΡΡΠΎΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ» Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ Π½Π° Π΅Π³ΠΎ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³.
- Β ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ². ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΎΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅. Π Π°Π·ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΆΠΈΡΡ, ΡΠΌΡΠ³ΡΠ°Π΅Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΎΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ΄ Π΅Π³ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠ΅ΡΠ»ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΡΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ.
ΠΠ»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ΄Ρ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ Π»ΠΈΡΠ°
Π‘ΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ΄Π° ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ β ΡΡΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ Π΅Ρ ΡΠΎΠ»Ρ, Π° ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π΅Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎΠΏΡΠ³ΠΈ, Π΄ΠΎΡΠΈΡΠ°Π² Π΄ΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°, ΠΊΠΈΠ½ΡΡΡΡ Π½Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ Π»ΠΈΡΠΎ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎ Π΄ΡΡ. Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ½ΠΈΡΡ.
ΠΡΠ»Π΅Π΄ Π·Π° ΡΡΠΈΠΌ ΡΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ Π² ΠΏΠΎΡΡ ΠΈ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π±ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Ρ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Π»ΡΠ±ΡΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ.
Π ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΎΠ΄Ρ: ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π·Π²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π³Π΅Π½Π΅ΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠΌ. ΠΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠΊΠ°ΡΠ±ΠΎΠ½Π°Ρ Π½Π°ΡΡΠΈΡ ΡΠ°ΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅. ΠΠ½ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ.
ΠΡΡΠ΅ΠΊΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΠ΅Π½ΠΎΡΠ½ΡΠΉ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅Ρ. ΠΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌ 2-3 Π΄Π½Ρ.
ΠΠ΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ²
Π Π²Π½ΠΎΠ²Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΎΡΠΌΠΎΠ·ΠΈΡΡ ΡΠ΅Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ°Π²ΠΈΡ, ΠΊΠΎΠΌΡ Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΠΏΠΈΡΡΡ ΠΈΡΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Β«Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Π±Π½ΠΎΠ΅Β» ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ.
ΠΠ΅Π»ΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ Π²ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ Π²ΡΡΠ°Π·ΠΈΡΡΡΡ, ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΈΠ΅. ΠΠ΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅, Π±ΡΡΡΡΠΎΠ΅, Π½ΠΎ ΠΠΠ‘Π’ΠΠΠ. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½Ρ Π² ΡΠΊΡΠ°Π± ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ°. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ², ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΡΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΏΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΈΡΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ΄Ρ β1
12 ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΎΠ΄Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΏΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΈΡΡΡΡ . ΠΠ°Π½Π΅ΡΡΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ Π·ΠΎΠ½Ρ Ρ ΡΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΌΡΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΌΡΡΡΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ.
ΠΠ°ΡΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΏΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΈΡΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ΄Ρ β 2
ΠΠ° 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΏΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΈΡΡΡ, 1 ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈ 1 ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΡΠΎΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ»Π°. ΠΠ΅Π· ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΡΡΡΠΈΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎ Π½Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π£ΠΌΡΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌ ΠΆΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΡΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΏΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΈΡΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ΄Ρ β 3
ΠΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ ΠΎΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠ°, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΈΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΡΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΠΎ Π² ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΡΡ Π·ΠΎΠ½Π°Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π‘ΠΌΡΡΡ ΡΡΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
ΠΠ°ΡΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΏΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΈΡΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ΄Ρ β 4
ΠΠ° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΎΠ΄Ρ, ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΈΡΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠ΄Π°. Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΈΡΡΡ. ΠΠ°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π‘ΠΌΡΡΡ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΡΠΏΠ»ΠΎΠΉ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
Π‘ΠΊΡΠ°Π± Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΈΡΡΡ
ΠΠ° ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΡΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠ΅ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎΠ³Π°ΡΠΈΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π³ΡΡΡΠ°Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡ, ΡΡΡΡ ΡΠ°Π·Π±Π°Π²ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠ°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΡΡ Π·ΠΎΠ½Ρ Ρ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΠΏΠΎΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ 2-3-Ρ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π»ΠΈΡΠΎ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΈΡΡΡ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΡΠΌΡΡΡ ΡΡΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
Π’ΠΎΠ½ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ² Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΈΡΡΡ
ΠΡΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ.
- Β Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π·Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΈ Π½Π΅ Π±ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΎΠΆΠΎΠ³ΠΎΠ², ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΡΠ°Π±Π° ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΡΡ ΠΌΡΠΊΡ, ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ, ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³.
- Β ΠΏΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π΅Π»Ρ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΈΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΌΡΠ»Π° ΠΏΡΠΈ ΡΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ.
- Β ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΡΠΏΠ»ΠΎΠΉ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. Π’ΡΠΏΠ»Π°Ρ Π²ΠΎΠ΄Π° ΡΠΌΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ ΠΈ Π²ΡΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π΅Ρ ΠΈΠ· ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡ. Π₯ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Π°Ρ Π²ΠΎΠ΄Π° ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΡ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄Π»Π΅Π²Π°Π΅Ρ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΡΠ°Π±Π°.
- Β Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π»ΠΈΡΠ° Π½Π΅ ΠΆΠΈΡΠ½Π°Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅Π½Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π³Π΅Π»Ρ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΈΡΡΡ.
- Β Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π½ΠΎΠΉΠ½ΠΈΡΠΊΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π°Π½Π½ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ².
- Β Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ (ΠΆΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π·ΡΠ΄, ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ) ΡΡΠΎΠΈΡ Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ, Π½Π΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Ρ Π΅Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π°, ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΡΡΡ Π»ΠΈΡΠΎ.
- Β ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠ΅ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΡΠ°Π±Π° Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΎΠΆΠΎΠ³ΠΈ, Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΠ΅.
- Β ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠΎΠΉ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΠΎ. ΠΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΈΡΡ ΡΡΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
- Β ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠΊΡ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠ΅ 1 ΡΠ°Π·Π° Π² 2-3 Π΄Π½Ρ.
- Β ΠΏΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ.
ΠΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉ, ΠΈ Π²ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ Π·Π° Π»ΠΈΡΠΎΠΌ. ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π»ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΈ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ². ΠΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Ρ, Π° ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ β Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΎΠΏΡΠ°Π²Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΈΡΠΊ. ΠΡΠ°ΡΠΎΡΠ°, Π½Π΅ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π½Π½ΠΎ, Π²Π°ΠΆΠ½Π°, Π½ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅.
face-masks.ru
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΈ!
Β«ΠΠ°ΠΊ Π±Ρ ΠΌΠ½Π΅ Ρ ΠΎΡΠ΅Π»ΠΎΡΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΡΡΠΎΠ΅ Π»ΠΈΡΠΎ, Π±Π΅Π· ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ Π³Π»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π² 16 Π»Π΅Ρβ¦Β» β ΡΡΠ° ΠΌΡΡΠ»Ρ ΡΠ΅ΡΠ·Π°Π΅Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΡΡΡΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΡ.
Β«ΠΠ°ΠΊ ΠΌΠ½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎΠ΅Π»ΠΈ ΡΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΌΠ°ΠΌΠ°Β» β ΡΡΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ²Π° ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ Π΄Π²Π΅Π½Π°Π΄ΡΠ°ΡΠΈΠ»Π΅ΡΠ½Π΅ΠΉ Π΄ΠΎΡΠΊΠΈ, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π² ΡΠΈΠ»Ρ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΎ ΡΡΡΠΏΠ°Π½ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
Π, Π½Π΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° Π½Π°ΡΠΈ Ρ Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΠΈΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ.
Π’ΡΡ ΠΌΠ½Π΅ Π½Π° Π³Π»Π°Π·Π° ΠΏΠΎΠΏΠ°Π»ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΊ Π² ΡΠ΅ΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π³Π»Π°ΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΠΎ ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ³ΠΎ. ΠΡ ΡΡΠΎΠΆ, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΠΌ!!!
ΠΡΠ°ΠΊ, ΠΏΠΎΡΡΠ°ΠΏΠ½ΠΎ:
- ΠΠ°Π±ΠΈΡΠ°Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, ΡΡΠ°Π²Π»Ρ Π½Π° ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ. ΠΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π±ΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΡΠ΄Π° Π³ΠΎΡΡΡΡ ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΠ² ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄ΡΠ»Ρ. (Π ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ°, Π½ΠΎ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π΅Π΅ Π½Π΅ Π½Π°ΡΠ»ΠΎΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°)
- ΠΠΎΠΊΠ° Π²ΠΎΠ΄Π° Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π΅Ρ, Π² ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ β1. ΠΠ΅ΡΡ ΠΏΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΈΡΡΡ, Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ARKO, ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΡΠΎΠ΄Ρ. Π‘ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΈΡ Π² ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ β ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΏΠ΅Π½Ρ ΠΈ ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΡΠΎΠ΄Ρ, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ°Ρ. ΠΠΎΠ΄Π° Π² ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠΈΠΏΠΈΡ Ρ ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄ΡΠ»ΠΎΠΉ.
- ΠΠ°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°Π΄ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ΠΉ Ρ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ, ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ Π»ΠΈΡΠΎ. ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ, ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎ, Π½ΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅ΡΡ, ΡΠ°Π΄ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ. ΠΠ΄Ρ ΠΏΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- ΠΠΎΠΊΠ° Ρ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ»Π° Π»ΠΈΡΠΎ, ΡΠΌΠ΅ΡΡ β1 ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ Π² ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ΅ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ-ΡΠΎ ΠΎΠΏΠ°Π»Π°, ΡΡΠΎ Π·Π°ΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π·Π°Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡΡΡ, Π° Π½Π°Π΄ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π»ΠΈ Π΅Π΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΡΠ°Π½ΠΎ? ΠΡΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠ΅Π½Ρ, Π΄Π°Π±Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π±ΡΠ»Π° ΠΏΠΎΠΏΡΡΠ½Π΅Π΅.
- ΠΠ°Π½ΠΎΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎ, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π·, Π³Π΄Π΅ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ½ΠΊΠ°Ρ.
- ΠΠ΄Ρ Π² Π²Π°Π½Π½ΡΡ, Π±Π΅ΡΡ Π·ΡΠ±Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΊΡ. Π ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΡΡ Π½Π°Π΄ΠΎ Π±ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΡΡ, Π½ΠΎ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΠ΅Π΄ΠΈΡΠΌ. ΠΠ»Π°Π΄Ρ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΡΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° ΡΡΠ°Π»Π° ΠΌΡΠ³ΡΠ΅. ΠΡΠ΅ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡΡΠΊΠΈ Π»ΠΈΡΠ°, ΠΊΡΠΏΠ»Π΅Π½Π½Π°Ρ Π½Π° ΠΠ»ΠΈΡΠΊΡΠΏΡΠ΅ΡΡΠ΅, Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ» Π΅ΡΠ΅ ΠΈ Π΅Π΅.
- Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π·ΡΠ±Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ Π·ΠΎΠ½Ρ, Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅ Π³ΡΠ±. Π’Π°ΠΌ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Π½ΠΈΠΊ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ. Π‘ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π½Π°Π»Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅, Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅, Π½ΠΎ Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ»Π° ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π»ΠΈΡΠΎ.
- Π‘ΠΌΡΠ²Π°Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΈ Ρ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π² Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»ΠΎβ¦. ΠΠ°Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ° Π½Π΅Ρ. ΠΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΈ ΡΠΎΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄ΡΠΎ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅. ΠΡ ΠΈΠ» ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠ΅, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ . ΠΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄ΡΠΎ ΡΡΠ°Π»Π° Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅.
- ΠΠ°Π»Π΅Π΅, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ, Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡ β2. ΠΠ΅ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΡ Π±Π°ΠΉΠΊΠ°Π»ΡΡΠΊΡΡ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ, Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π³Π»ΠΈΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ, ΡΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΎ, Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π° Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΈΠΏΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. Π ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ Ρ Π»ΠΎΡΠ³Π΅ΠΊΡΠΈΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΡΡΠΈΠ½, ΡΡΠΎ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ, Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π²Π²ΠΈΠ΄Ρ, Ρ Π»ΠΎΡΠ³Π΅ΠΊΡΠΈΠ΄ΠΈΠ½ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π»Π΅. Π‘ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΈ Ρ Π»ΠΎΡΠ³Π΅ΠΊΡΠΈΠ΄ΠΈΠ½, ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΡΡ Π½Π° Π³Π»Π°Π·, Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ Π±ΡΠ»Π° ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ.
- ΠΠ΅ΡΡ ΠΊΠΈΡΡΠΎΡΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π½Π°Π½ΠΎΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ, ΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π΅Π΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡ β2 ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎ. ΠΠ΅ Π·Π°Ρ Π²Π°ΡΡΠ²Π°Ρ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ. ΠΠ΄Ρ, ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- Π‘ΠΌΡΠ²Π°Ρ. Π‘ΠΌΠΎΡΡΡ Π² Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»ΠΎ. ΠΠΎΠΆΠ° Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ, ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ. Π½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΈΡΡ, Ρ ΠΈΡ Π²ΠΈΠΆΡ, Π±Π»ΠΈΠ½.(((
Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΡΠΊΠ°, ΠΈ Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π·Π»ΠΎ Ρ ΠΌΠ°ΠΌΠΎΠΉ, Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡ Π²Π΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΠΉ. ΠΠ΅Π»Π°Ρ ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ ΡΡΠ°ΠΏΡ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΡ β1 ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Ρ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Π ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠ° Π΅Π΅ Π½Π΅ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΡΠΉ Π½ΠΎΡΠΈΠΊ. ΠΠ°Π½ΠΎΡΡ ΠΎΠΌΠΎΠ»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ Ρ Ρ Π»ΠΎΡΠ³Π΅ΠΊΡΠΈΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ Π΅Π΅ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π½ΡΠΉ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ½Π΅ ΠΎΠΌΠΎΠ»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ.
ΠΠ΄Π΅ΠΌ, ΡΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ. ΠΠ° Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π½ΠΎΡΠΈΠΊΠ΅ Π±ΡΠ» ΡΠ΅Π»ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Π½ΠΈΠΊ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ, Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎ ΡΠΈΠ΄ΡΡ. ΠΡΠ» ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΡβ¦ ΠΡΠ΅ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, ΡΡΠ΄Π° Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΡΠ»ΠΎ! ΠΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ ΡΡΠ°Π»Π° ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π²ΠΈΠ΄. ΠΡ Π° Ρ Π²Π·ΡΠ»Π° Π½Π°ΡΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ»Ρ, ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π³Π»Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈΠ»Π° Π΅Π΅ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π½ΠΎΡΠΈΠΊ.
Π§ΡΠΎ Ρ ΠΌΠΎΠ³Ρ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎΠΌ? ΠΡΠ²ΠΎΠ΄ Π½Π΅ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ½ΡΠΉ β ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π΄Π½Π° Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ, Π½ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ°, ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π² ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅Ρ! ΠΡΡΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Π°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π° Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ β ΡΠΌΠ΅Π»ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅!
Π Ρ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΠ°Π· ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΠ»Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡΡΠΊΠΈ Π»ΠΈΡΠ° ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ Π»ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°, ΡΠ΅ΠΌ Π±Π΅Π»Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Ρ Π°Π»ΠΎΠ΅ Π½Π΅Ρ. ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΎ Π½Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±Π·ΠΎΡΠ΅.
irecommend.ru
ΠΡΡΠ΅ΠΊΡ ΡΠΎΠ΄Ρ
ΠΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ° ΠΆΠ΄Π°ΡΡ ΠΎΡ ΡΠΈΡΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΡΠΎΠ΄Ρ?
- Π‘ΠΎΠ΄Π° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠ²Π΅Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΡ.
- ΠΠ·Π±Π°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΎΡ ΡΠ³ΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ.
- Π‘Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΠΈΠ΄Π½ΡΠΌ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎΠΌ.
- ΠΠΎΠ΄ΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΅Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ΅.
- Π£Π΄Π°Π»ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΡ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ.
- ΠΠ°ΠΆΠΈΠ²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π΅Π·ΠΈΠ½ΡΠΈΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎΠΌ.
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π½Π°Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°ΠΌ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ.
- ΠΠ΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅.
- ΠΠ°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠ°Π½ΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠΊΠΈ.
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ°Π½Π΅ΡΡΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π° Π·Π°ΠΏΡΡΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅Ρ, ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ.
- ΠΠ°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠ΄Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ½ΡΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π±Π΅Π· Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
- ΠΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π½Π° Π²ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ°, Π½ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΠΈΡΡΠΊΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
- Π‘ΠΌΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΡΠ°Π± ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ.
- ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π°Π½ΡΠ° ΡΠΈΡΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΈΡΡ Π΅Π΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ Ρ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΠΌ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ.
ΠΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅
ΠΠΈΡΠ΅Π²Π°Ρ ΡΠΎΠ΄Π° β Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡ. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² Π½Π΅Π΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ, Π½Π°Π½ΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ½ΡΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΌΡΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ² ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ.
ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³Π° Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ. Π£ΠΌΡΠ²Π°ΡΡΡ ΡΠ»Π°Π±Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ (1 Ρ Π» Π½Π° ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ Π²ΠΎΠ΄Ρ) ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΏΡΡΡΠΈ, ΡΠ³ΡΠ΅Π²ΡΡ ΡΡΠΏΡ, ΡΠ½ΡΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΌΡΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ 1 ΡΠ°Π·Π° Π² 7 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊ ΡΠΎΠ΄Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ. ΠΠ·ΡΡΡ ΡΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΠΈ. ΠΠ°Π½Π΅ΡΡΠΈ ΡΠΊΡΠ°Π±ΠΈΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΠΊΡΡΠ³Ρ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΡΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°.
ΠΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ Π³Π΅Π»Π΅ΠΌ
ΠΠ·ΡΡΡ Π³Π΅Π»Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ (2 ΡΡ Π») ΠΈ Π²Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ (1 Ρ Π»). ΠΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π² ΠΏΠ΅Π½Ρ, ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΡ (ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠ΅). ΠΠ°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ.
ΠΡΠ»ΡΠ½ΠΎ-ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³
2 ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΠ»Π° Π²ΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π² 200 ΠΌΠ» ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ°. Π ΡΡΠΎΡ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ Π²ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΡ ΡΠΎΠ΄Ρ, ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΡ ΡΠΎΠ»ΠΈ, ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ.
Π‘ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡ
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ΄Ρ, Π²ΡΠΈΡΠ°Ρ ΠΈΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΡΡΡ.
ΠΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ
Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ 1 Ρ Π» Π²ΠΎΠ΄Ρ Ρ 2 ΡΡ Π» Π³Π΅Π»Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ, Π²Π·Π±ΠΈΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² ΠΏΠ΅Π½Ρ. Π‘ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠ΅, Π° ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° 1 Ρ Π».
Π‘ΠΎΠ΄ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°
Π Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°. ΠΠ·ΡΡΡ 1 ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈ 5 ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΡΠΊΠΈ, ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π²Π»ΠΈΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ Ρ Π»ΠΈΡΠ° ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠ΅ 1 ΡΠ°Π·Π° Π² 7 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
Π‘ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΡΠ³ΡΡΠΌΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ. ΠΠ·ΡΡΡ Π² ΡΠ°Π²Π½ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΡ ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ»Ρ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ. ΠΠ°ΠΏΠ½ΡΡΡ 4-5 ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ Π³ΡΡΡΡΠΌ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ°Π΄ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΡΡΡΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΌ ΠΌΡΠ»ΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π»Π°ΡΡ ΠΏΠ΅Π½Π°. ΠΠ·ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎ 1 ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈΡ . ΠΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ.
ΠΠ°ΡΠΊΠ° Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΈΡΡΡ
ΠΠ·ΡΡΡ ΠΏΠΎ 1 Ρ Π» ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΈΡΡΡ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°, Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ Π½Π° 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π‘ΠΎΠ΄ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΈΡΡΡ
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΈΡΡΡ ΠΈ Π²Π·Π±ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅Π½Ρ (1 ΡΡ). ΠΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π² ΡΡΡ ΠΏΠ΅Π½Ρ 1 Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ. ΠΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΏΠ°Π»ΡΡΡ Π² ΡΠΎΠ»Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠΆΡ, ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³Π»Π°Π·Π½ΡΡ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ. ΠΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ·ΠΎΠ²Π΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. Π‘ΠΌΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ. ΠΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ.
ΠΠ°ΡΠΊΠ° Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΈΡΡΡ
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΈΡΡΡ. ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π² 1 Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΡΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ 2 Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΈΡΠΈ. ΠΠ°Π½Π΅ΡΡΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΌΡΡΡ ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΈΡΡΡ ΡΠΌΡΡΠ°, Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ.
ΠΠ΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠ΅ 1 ΡΠ°Π·Π° Π² 14 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ:
- Π΄Π΅Π·ΠΈΠ½ΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅;
- ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅;
- ΠΎΡΠ±Π΅Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅;
- ΡΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ°;
- ΡΠ½ΡΡΠΈΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ;
- ΡΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΏΠΈ ΠΈ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ.
Π‘ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΎ-Π°ΡΠΏΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°
Π Π°ΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ 5 ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΎΠΊ Π°ΡΠΏΠΈΡΠΈΠ½Π°Β Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΊ Π½ΠΈΠΌ 1 ΡΡ Π» ΡΠΎΠ΄Ρ, 2 ΡΡ Π» Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ. ΠΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π½Π° ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ, ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ. Π‘ΠΌΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠΏΡΡΡΡ 10β15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π±Π΅Π· ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ Π² Π½Π΅ΠΌ ΡΠΏΠΈΡΡΠ°. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄ΡΠ»ΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΎΠΌ.
ΠΡΠ° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΡΠΊΡΠ°Π±ΠΈΡΡΠ΅Ρ, ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π΄Π΅Π·ΠΈΠ½ΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΠ΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΡ ΡΠΈΡΡΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² ΠΌΠ΅ΡΡΡ.
Π‘Π½ΡΡΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ
ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΎΠ΄Π° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Π° ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ. ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π² 200 ΠΌΠ» ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ° Π²ΡΡΠΏΠ°ΡΡ 1 Ρ Π» ΡΠΎΠ΄Ρ. Π ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΠ΅ΠΉΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²Π°ΡΡ ΠΈ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π· Π½Π° 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π‘ΠΎΠ΄Π° Ρ ΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠΌ
Π 1 Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ ΠΎΡ ΡΠΉΡΠ° Π²ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΡ ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π²Π»ΠΈΡΡ 1 Ρ Π» ΡΠΎΠΊΠ° Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ. ΠΠ°Π½Π΅ΡΡΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ Π² 4β5 ΡΠ»ΠΎΠ΅Π². Π‘ΠΏΡΡΡΡ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΅Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΌΡΡΡ, ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π»ΠΈΡΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ. ΠΠ΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² ΠΌΠ΅ΡΡΡ. Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ:
- ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡ;
- ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ;
- ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ;
- ΡΠ½ΡΡΠΈΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ.
ΠΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ΄Ρ Π² ΡΠΈΡΡΠΊΠ΅ Π»ΠΈΡΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ° Π½Π΅ Ρ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΠΌ Π² ΡΠ°Π»ΠΎΠ½Π΅, Π±ΡΠ΄Ρ ΡΠΎ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Ρ ΠΌΡΠ»ΠΎΠΌ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΈΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΅ΡΠ΅ Ρ ΡΠ΅ΠΌ-ΡΠΎ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΡΠΌ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡΡΠΊΠΈ Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ΄Ρ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ» ΠΈ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΡΠ°Π± Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΎΠΆΠΎΠ³. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΠ΅ 2 ΡΠ°Π· Π² ΠΌΠ΅ΡΡΡ.
vseolice.ru
ΠΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ
Π§ΠΈΡΡΠΊΠ° Π»ΠΈΡΠ° ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΉ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²:
- ΠΡΠΈΡΡΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΠΎ ΠΎΡ ΡΠ΅Π»ΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΠΊ, ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΠ²ΡΠΈΡΡ ΠΎΡ ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠ²Π΅Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ;
- Π£Π΄Π°Π»ΠΈΡΡ Π½Π°ΠΊΠΎΠΏΠΈΠ²ΡΡΡΡΡ Π³ΡΡΠ·Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ;
- ΠΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΡ ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΠ²ΡΠΈΡΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠΊ;
- Π£Π΄Π°Π»ΠΈΡΡ Π½Π°ΠΊΠΎΠΏΠΈΠ²ΡΠΈΠΉΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΉ Π»ΠΈΠΏΠΈΠ΄ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π±Π»Π΅ΡΠΊ ΠΊΠΎΠΆΠΈ;
- ΠΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡΠ° ΠΎΡ ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ»Π°ΠΊΠΎΠ²;
- ΠΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π³Π΅Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡΠ° ΠΈ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ°Ρ ;
- ΠΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡΡ ΠΈ ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ², ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π΅ΠΌΡ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈ Π±Π°ΡΡ Π°ΡΠΈΡΡΠΎΡΡΡ;
- Π‘ΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠ² ΡΠΏΡΡΠ³ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡΠ°;
- ΠΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠ½ ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΈΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ.
Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π° Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²Π°, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΠΎ ΠΎΡ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΡΠ²Π°Π»ΠΎΠΊ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, Π½Π°ΡΡΠΈΠΉ Π΄Π²ΡΡΠ³Π»Π΅ΠΊΠΈΡΠ»ΡΠΉ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°ΠΌ.
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π½ΡΠ°Π½ΡΡ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΎΠ³ΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΈΡΡΠΊΠΈ Π»ΠΈΡΠ° ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»:
- ΠΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ Π½Π°ΠΊΠΎΠΏΠΈΠ²ΡΡΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π³ΡΡΠ·Ρ Ρ Π»ΠΈΡΠ°.
- ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠΊΡ, Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΡΡΠ°Π² ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠ². Π Π°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΅Π΅ ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΠΊΠΈ.
- ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π»ΠΈΡΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ². Π’Π°ΠΊΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
- ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π²ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Ρ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΡΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ½Π΅ΡΠ΅Ρ Π΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ. ΠΠ²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ.
- ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½Π°, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΡΠΈΡΡΠΊΠΈ Π»ΠΈΡΠ° ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΉ
Π§ΠΈΡΡΠΊΠ° Π»ΠΈΡΠ° ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΈΡΡΡ
ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΈΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, Π²Π΅Π΄Ρ Π΄Π»Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠ². ΠΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π° ΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ, Π°ΡΠ³ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΎΡΠ·ΡΠ²Ρ ΡΠΎΡΠΎ Π΄ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅.
ΠΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΡΡ Π΄Π²Π° ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠ°:
- ΠΠΈΡΠ΅Π²Π°Ρ ΡΠΎΠ΄Π°;
- ΠΠ΅Π½Π° Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΈΡΡΡ.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΠΌΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²Π°. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π² 1 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΠΏΠ΅Π½Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ 1 Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΡΠΎΠ΄Ρ. Π’ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊ Π΅Π΅ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. Π‘ΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΏΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡ.
ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²Β Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π·ΡΠ±Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ Π²ΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΡΠ°Π± ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π².
Π‘ΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠ·ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΡ.
Π§ΠΈΡΡΠΊΠ° Π»ΠΈΡΠ° ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΌΡΠ»ΠΎΠΌ
Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ². ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅, Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°.
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ:
- ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΡΠ»ΠΎ;
- ΠΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΡΠΎΠ΄Ρ.
ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΡΠ»ΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎ ΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ². ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π»ΠΈΡΠ° Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π° Π²ΡΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π°Π±ΡΠ°Π·ΠΈΠ²Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ Π½Π°ΠΊΠΎΠΏΠΈΠ²ΡΠΈΠ΅ΡΡ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π»ΠΈΡΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΎ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²Π·Π±ΠΈΡΡ Π² ΠΏΠ΅Π½Ρ ΠΌΡΠ»ΠΎ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π΅Π΅ Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ»Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠ°. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠΎ ΠΎΡ ΡΠ΅Π»ΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΠΊ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ ΡΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
Π§ΠΈΡΡΠΊΠ° Π»ΠΈΡΠ° ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΠΊΠΎΠΉ
ΠΠ²ΡΡΠ½ΡΠ΅ Ρ Π»ΠΎΠΏΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°Ρ ΡΠΎΠ΄Π°, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ.
ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ:
- ΠΠ²ΡΡΠ½ΡΠ΅ Ρ Π»ΠΎΠΏΡΡ;
- Π‘ΠΎΠ΄Π°;
- Π‘ΠΎΠΊ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°;
- ΠΠ΅ΡΠΈΡ.
ΠΠ²ΡΡΠ½ΠΊΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Ρ ΡΠ°Π²Π½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠΎΠ΄Ρ. Π₯Π»ΠΎΠΏΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π² ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡΒ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅. Π‘ΡΡ ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΠΊΠ° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΡΠ³ΡΠ°Π΅Ρ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ΄Ρ.
ΠΠ°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
Π§ΠΈΡΡΠΊΠ° Π»ΠΈΡΠ° ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΉ β ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡΠ° Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ² ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΡΠΈΡΡΡΠΌ, Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌ ΠΈ ΡΠΈΡΡΡΠΈΠΌ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ. Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ, Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠΎΠ΄Π°, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΡ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
kremys.ru
- ΠΠ°ΠΊ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ
- Π‘Π°ΠΌΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
- Π’ΠΎΠ½ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ
ΠΠ°ΠΊ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ β
ΠΠ΅ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π΄ΡΠΌΠ°Ρ, Π±ΡΠ» ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½ ΡΠΊΡΠ°Π± ΠΎΡ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΈΡΡΡ. ΠΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. Π Π²ΠΎΡ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ:
- Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΡΠ±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ, Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ Π½Π°Π³Π½ΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ.
- ΠΠΎΠ΄ΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π»ΠΈΡΠΎ, ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΡ.
- Π£ΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ.
- ΠΠΌΠ΅Π΅Ρ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ, ΡΡΡΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΊΠΈ Π² ΠΌΠ΅ΠΆΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²Π΅
- ΠΠΎΠ΄ΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΡ, Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π΅Π΅ ΠΌΠ°ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ, ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·
Π ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΊ ΠΈ Π³Π΅Π»Π΅ΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, ΡΠ°ΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π±Π»Π°Π³ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ:
- ΠΡΠΎΠΏΠΈΠ»Π΅Π½Π³Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Ρ β ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ΅. ΠΠ΅Π»ΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ: Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π²Π»Π°Π³Ρ ΠΈ Π°Π±ΡΠΎΡΠ±ΠΈΡΡΠ΅Ρ Π΅Π΅, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΈΠ· Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Ρ, Π° ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
- ΠΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ, Π°Π»ΠΎΡ ΠΈ Ρ.Π΄. β ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅Π΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°ΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π»ΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ, Π° Π½Π΅ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ.
- ΠΠ΅Π½Π·ΠΎΠ½Π°Ρ Π½Π°ΡΡΠΈΡ β ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΡ. Π ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΠ΅, Π½Π°ΠΌ Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ.
- ΠΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° β Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½Ρ Π² ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ΅, Π½ΠΎ Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅Ρ Π½Π° ΡΡΠΊΡ: ΡΠΌΡΠ³ΡΠ°ΡΡ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΎΡΠΊΡ ΠΏΡΠΎΡΠΎΠΊ, ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ°ΡΡ ΠΆΠΈΡΡ. ΠΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΌ, ΠΏΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
ΠΠΈΡΠ΅Π²Π°Ρ ΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π° ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠΉ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ Π² ΠΏΠΎΡΡ ΠΈ ΡΡΡΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½ΠΈΡ, Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ ΠΈΠΌ ΡΠ°Π½ΡΠΎΠ². ΠΡΡΠ΅ΠΊΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΠ΅Π½ΠΎΡΠ½ΡΠΉ, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ. ΠΠΎ, ΠΊ ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π½Π΅Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ β ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ½ΠΎ.
ΠΠ°ΡΠ±ΠΎΠ½Π°Ρ Π½Π°ΡΡΠΈΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΊ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π³Π΅Π½Π΅ΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ, Π½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»ΠΈΡΡ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π²ΡΠ½ΡΠΆΠ΄Π΅Π½Π° Π² ΡΠ΅Π»ΡΡ Π·Π°ΡΠΈΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ.
Π ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ΅ ΠΏΠ΅Π½ΠΊΠ° ΠΈ ΡΠΎΠ΄Π° Π΄Π°ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π³ΡΠ΅ΠΌΡΡΠ°Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°ΠΌ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ.
Π‘Π°ΠΌΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ β
ΠΠ΄Π΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ· 2-4 ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ²:
- ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅Π½ΠΊΠΈ, Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ Π·ΠΎΠ½Ρ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΡΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
- ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ΄Ρ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Ρ 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π³Π΅Π»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅Π½ΠΊΠΈ. ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ.
- ΠΠ·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅Π½ΠΊΡ ΠΈ ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΠΊΠ°ΡΠ±ΠΎΠ½Π°ΡΠ° Π½Π°ΡΡΠΈΡ. ΠΠ°ΡΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π»ΠΈΡΠΎ Π² ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΡΡ Π·ΠΎΠ½Π°Ρ , ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΡΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
- Π ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ Π±Π΅Π· Π²Π΅ΡΡ Π° ΠΊΠ°ΡΠ±ΠΎΠ½Π°ΡΠ° Π½Π°ΡΡΠΈΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠ΅ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°. Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠΊΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΡ Π»ΠΎΠ΅. ΠΠ°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΊΡΠ°Π± Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΡΡ Π·ΠΎΠ½Ρ, ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ 2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π²Π°ΡΠ½ΡΠΌ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π½Π°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ΅Π½ΠΊΡ Π½Π° 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ.
- ΠΠ΅Π½ΠΊΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Ρ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΈΡΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠ΄Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ±ΠΎΠ½Π°ΡΠ° Π½Π°ΡΡΠΈΡ. ΠΠ°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΡΠΊ ΠΎΠΆΠΎΠ³Π°, Π² ΠΊΠ°ΡΠ±ΠΎΠ½Π°Ρ Π½Π°ΡΡΠΈΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠΌΡΠ³ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ: ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΡΠ»ΠΎ, ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΡΡ ΠΌΡΠΊΡ, ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅, ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΊΠ²Π°ΡΡ. ΠΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΈΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π΅Π»Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
Π ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠ°ΠΊ: ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠΎ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ, ΡΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Π½Π°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎ ΡΠΈΠΏΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Π½Π°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅Π½ΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΈ ΡΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. Π ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ Π·Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ Π»ΡΠ΄ΠΎΠΌ.
Π’ΠΎΠ½ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ β
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ, Π·Π°ΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ:
- ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΡΡΡ Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ, Π° Π½Π΅ ΠΆΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ°, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠ΅Π½ΠΊΡ, Π° Π³Π΅Π»Ρ.
- ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΡΠΈ, ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ.
- ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ°Π³ΠΈ Π³Π½ΠΎΠΉΠ½ΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅, ΠΎΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅.
- ΠΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ.
- ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠΆΠΎΠ³ΠΈ, ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ»Π΅Π·Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΎΠΆΠΎΠ³Π°Ρ .
- ΠΡΠΈΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΊ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ Π·ΡΠ΄ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠΆΠ΅Ρ, ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π², Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ»Π° Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠ°. ΠΠ°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ.
- ΠΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅Π½ΠΊΠΈ β ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ° Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ.
- ΠΠ°ΡΠΊΠ° Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²ΡΠΌΡΡΡΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ³Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ ΠΈΡΠΏΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠΌ ΡΡΠΎΠ΄Π½ΠΈ. Π‘ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠ»ΡΡ ΠΏΠ΅Π½ΠΊΠ° β ΡΡΠΎ ΠΈ ΡΠΊΡΡΠΎΠ»ΠΈΠ°Π½Ρ, ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΈ Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΊ.
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΈΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
- Π‘Π½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
- Π’Π°ΠΊΡΡ ΡΠΈΡΡΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π° Π² 2 Π΄Π½Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΆΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΈ ΡΠ°Π·Π° Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΡ Π°Ρ.
- ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π½Π°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΡΡΡ ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ°.
ΠΠ΅Π½ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΈΡΡΡ Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΉ β Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌ ΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΡ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅. ΠΡΠΏΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΡΠ΅Π±Π΅, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ» ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΉ. ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ ΠΈ Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡ Π·Π°Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°Ρ Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ.
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΡ? Π‘ΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ Π΅Ρ ΡΠ΅Π±Π΅ Π½Π° ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π² ΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΈ!
dljalica.ru
Π§ΠΈΡΡΠΊΠ° Π»ΠΈΡΠ° ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΈΡΡΡ Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΉ
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π°ΠΊΡΠ΅Π½Ρ Π½Π° ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈΡΡ Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΈΠΏΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π΅ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½Π΅Π½ ΠΊ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠΊΡΠ°Π±, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°, Π³Π΄Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΡΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΈΠ· Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΡ ΡΡΠ°Π². ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π΄ΡΡΠ³ Ρ ΠΠ°Ρ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΎ ΡΡΠ°Π·Ρ ΡΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
Π‘Π°ΠΌΠ° ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° Ρ ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΈΡΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠΌΡΠ³ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ°, Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π±ΠΈΠΊΠ°ΡΠ±ΠΎΠ½Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΊΡΠ°Π±Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π΅ΠΉ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡΠΎΡΡΡ. 12 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ°.
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΊΡΠ°Π±Π°, ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ:
- 4 ΡΡ. Π». ΠΏΠ΅Π½Ρ;
- 0,5 Ρ. Π». ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠ° Π½Π°ΡΡΠΈΡ Π΄Π²ΡΡΠ³Π»Π΅ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ.
ΠΠ°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΈΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΡΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ΅Π»Π°Ρ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ, ΠΡ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠΊΡΠ°Π±, Π° ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΡΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡ Π³ΡΡΠ·Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄Π°. ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°ΡΡ 5. ΠΠΎΡΠΎΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ² Π½Π° Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌ Π½Π°ΡΡΠΎΠ΅ΠΌ ΠΈΠ· ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΡ ΡΡΠ°Π². ΠΠ°ΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠ΅ Π·ΠΎΠ½Ρ ΠΎΡ ΠΏΡΡΠΌΡΡ Π»ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΡΠΎΠ·Π°.
ΠΠ»Ρ ΡΠ΅Ρ , Ρ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΆΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ. ΠΠ»Ρ Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ:
- 2,5 ΡΡ. Π» ΠΏΠ΅Π½Ρ;
- 0,5 Ρ. Π». ΡΠΎΠ»ΠΈ;
- 1,5 ΡΡ. Π» Π±ΠΈΠΊΠ°ΡΠ±ΠΎΠ½Π°ΡΠ° Π½Π°ΡΡΠΈΡ.
ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π·ΡΠ±Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΊΡ ΠΈ ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ. ΠΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΈ Π½Π΅ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΎΡΡΡΠ°ΡΡ. Π‘ΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠ·ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΡ ΠΈ Π½Π°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°.
Π§ΠΈΡΡΠΊΠ° Π»ΠΈΡΠ° Ρ ΡΡΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²Π·ΡΡΡ Π² ΡΠ΅Ρ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡ Π±ΠΈΠΊΠ°ΡΠ±ΠΎΠ½Π°Ρ Π½Π°ΡΡΠΈΡ, ΠΏΠ΅Π½Ρ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ°. Π‘ΠΎΠ΄Π°, ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΠ΅Π½Π° Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΈΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ΅ Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΡΡΠ°ΡΡΠΈΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. Π’Π°ΠΊΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡΡ Π΄ΠΎ 5 ΡΠ°Π·, Π° Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ² Π½Π° 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠ°Π²ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ°ΠΌΠΈ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΡ.
Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΡΠ΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π°Π»ΠΎΡ ΠΈ ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄ΡΠ»Ρ. ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
- ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΏΠ΅Π½Ρ;
- ΠΏΠΎΠ» ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΎΠ΄Ρ;
- 0,5 Ρ Π» ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ° ΠΈΠ· ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄ΡΠ»Ρ;
- 5 ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ ΡΠΎΠΊΠ° Π°Π»ΠΎΡ.
Π’Π°ΠΊΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° Π²Π°Π½Π½Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠΎΠΆΠ° ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π½Π°, ΠΏΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΠΊΡΡΠ»ΠΈΡΡ. ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π΅Π΅ Π½Π° 12 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΠ°Π· Π½Π΅ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ Π΅Π΅. ΠΠ°Π»Π΅Π½Π΄ΡΠ»Π° ΠΈ Π°Π»ΠΎΡ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ, ΡΠ½ΠΈΠΌΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌΡ Π»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ½ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ, Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠ²Π΅Ρ.
ΠΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΡΡΡΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ°:
- 1 ΡΡ. Π». ΠΏΠ΅Π½Ρ;
- 0,5 Ρ. Π». Π±ΠΈΠΊΠ°ΡΠ±ΠΎΠ½Π°ΡΠ°;
- 3 ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΡΡΡΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ°.
ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡ Π² ΡΡΡΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅, ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ, Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½ΠΈΡ. Π’Π°ΠΊΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΊ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΊ ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Ρ 2 ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ. ΠΠ»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°ΡΡ 6 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΡΠΈΡΡΠΊΠ° Π»ΠΈΡΠ° Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ½ΠΎΠΌ, Π²Π΅Π΄Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠΌΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ³Π°Π»Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ². ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ, Π½Π° ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΠ°Ρ.
zdravoline.info
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ! Π― Π±Ρ Ρ ΠΎΡΠ΅Π»Π° ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΠΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΡΠΊΠΈ Π»ΠΈΡΠ° Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ .
Π― ΡΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π΄Π²ΡΡ
Π»Π΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΡΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄, ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ . ΠΠΎΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈ ΡΠ°ΡΠ΅ Ρ
ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΊΠΎ ΠΌΠ½Π΅ Π½Π° ΡΠΈΡΡΠΊΡ, ΡΠ΅ΠΌ Π² ΡΠ°Π»ΠΎΠ½ . ΠΠΎ ΡΡΠ°Π·Ρ Ρ
ΠΎΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ: ΠΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠ΅ ΡΠ°Π½Ρ, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΊΠΈ, ΡΡΡΡΠ½ΠΊΡΠ»Ρ, ΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΎΠ·, ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ. Π Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΈ Π²Ρ ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π²Π°Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅. ΠΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅!
ΠΡΠ° ΡΠΈΡΡΠΊΠ° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈβ¦
P.S. ΠΡΡΠ΅ΠΊΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠΎΠΆΠ° Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
Π‘ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, ΡΠ°ΠΌΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°:
1. Π£ΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π»ΠΈΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ, Π·Π°ΠΊΠ°Π»ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π»ΠΈΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠΌ.
2. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΡΠΌΠ΅ΡΡ β1. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΠΏΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΈΡΡΡ + Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ» ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΎΠ΄Ρ. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ.
3. ΠΠΈΠΏΡΡΠΈΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅, Π±ΡΠΎΡΠ°Π΅ΠΌ Π³ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΠ² ΡΡΡ
ΠΎΠΉ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ. Π‘ΡΠ°Π²ΠΈΠΌ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π½Π° ΡΡΠΎΠ», Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΡ
ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΌ Π»ΠΈΡΠΎ. ΠΠ½Π΅ Ρ
Π²Π°ΡΠ°Π΅Ρ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 5-7.
4. ΠΠ° ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ Π»ΠΈΡΠΎ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΠΌ ΡΠΌΠ΅ΡΡ, ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Ρ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π³Π»Π°Π· ΠΈ Π³ΡΠ±. ΠΠ΄Π΅ΠΌ Π² Π²Π°Π½Π½ΡΡ, ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΠ°Π½ Ρ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠΎΠ΄ ΡΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ ΠΌΡΠ³ΠΊΡΡ Π·ΡΠ±Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΊΡ. ΠΡΠΆΠ½Π° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠ°Ρ. Π₯ΠΎΡΡ Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ°, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ ΠΈ Π·ΡΠ±Π½ΠΎΠΉ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ, ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎ ΠΈ Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΡΡΠΈΠΌ Π»ΠΈΡΠΎ, ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄ 15-20.( ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π²). ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌ Π½ΠΎΡΡ, ΠΊΡΡΠ»ΡΡΠΌ Π½ΠΎΡΠ° ΠΈ Π»Π±Ρ. Π‘ΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
5. Π‘ΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ Π² Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»ΠΎ. Π§Π΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ Π½Π΅Ρ. ΠΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅Ρ. ΠΠΎΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΡΠ΅. ΠΠΈΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ΅.
6. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΡΠΌΠ΅ΡΡ β2. ΠΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ, ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΈΠΏΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ + ΠΌΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΡΡΠΈΠ½ ( ΠΈΠ»ΠΈ Ρ
Π»ΠΎΡΠ³Π΅ΠΊΡΠΈΠ΄ΠΈΠ½, ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΡ Π½Π΅Ρ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π»Π΅ β Π² Π°ΠΏΡΠ΅ΠΊΠ΅). Π‘ΠΌΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΡΠ°. ΠΠ°Π½ΠΎΡΠΈΠΌ Π½Π° ΡΠΈΡΡΠΎΠ΅ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ Π»ΠΈΡΠΎ, ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Ρ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π³Π»Π°Π· ΠΈ Π³ΡΠ±. ΠΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π½Π΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ Π²ΡΡΡΡ
Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ.
7. Π‘ΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΌΠ΅ΡΡ, ΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΠΊΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π»ΠΈΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ, Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Π»ΠΈΡΠ° Ρ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ. ΠΠΎΡ ΠΈ Π²ΡΡ.
P.S. ΠΠΠ‘Π‘ΠΠ ΠΠΠ¦Π.
ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Π»ΠΈΡΠ° Ρ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π»ΠΈΡΠ° β Π»ΠΎΠ±. ΠΠ°ΡΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΡ Π»Π±Π° ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ ΠΊ Π²ΠΈΡΠΊΠ°ΠΌ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ Π½Π° Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ Π»Π±Π° ΠΏΠΎ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊ Π²ΠΈΡΠΊΠ°ΠΌ. ΠΠ°Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Ρ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ.
β ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π·: ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Π² Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΡ Π½ΠΎΡΠ° ΠΊ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΌΡ ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΊΡ Π³Π»Π°Π·Π°. ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π³Π»Π°Π·Π° ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΌ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΈ Π³Π»Π°Π·.
β Π½ΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ±Π½ΡΠ΅ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ: Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ ΠΎΡ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠ° Π³Π»Π°Π·Π° Π²Π½ΠΈΠ· ΠΏΠΎ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ΅ ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠ²Π°Ρ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ. Π’ΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π»ΠΈΡΠ°.
β ΠΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Ρ ΠΎΡ ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΎΠ² ΡΡΠ° ΠΊ Π²ΠΈΡΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ.
β Π Π°Π·Π³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΡΡΠ° ΠΎΡ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ° ΠΊ ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠ°ΠΌ Π³ΡΠ±. Π’Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄Π»ΠΈΡΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ ΡΠ°Π·Π³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊ Π²ΠΈΡΠΊΠ°ΠΌ.
Π Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡΠΌΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΡΡΠΊΠΈΠ²Π°Ρ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΡΠ΅ΠΈ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΉ Π½Π°ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
www.stranamam.ru
ΡΠΈΡΡΠΊΠ° Π»ΠΈΡΠ°, ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ, ΠΎΡΠ·ΡΠ²Ρ
Π‘ΠΎΠ΄Π° ΠΈ ΠΏΠ΅Π½Π° Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΈΡΡΡ, ΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎΡΡ Π±Ρ, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΈΡ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π±ΠΎΡΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅. Π‘ΠΎΠ΄Π° ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΆΠΈΡΡ ΠΈ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΠΈΠ΄Π½ΠΎΠ΅ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π°Ρ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ Π»ΠΈΡΠ°. ΠΠ΅Π½Π° Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΈΡΡΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠΌΡΠ³ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ. ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· ΡΡΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ², ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π»ΠΈΡΠ°, ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ.
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ
ΠΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΡΡΡΠΈ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ Π»ΠΈΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π° ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ. Π ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π²ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΠ² Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. ΠΠ°ΡΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π°Π΅ΠΌΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠΈΡ β ΠΏΠ΅Π½ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΈΡΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ΄Ρ β ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠΎΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ½Ρ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ΅ ΠΈ Π»Π±Ρ ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎ, ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΡΡ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄Π΅. ΠΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ½ΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΎΠ±ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΎΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π· ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ. ΠΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΡΡΡΠΈ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΈΠ· β Π·Π° Π½Π΅ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ Π»ΠΈΡΠ° ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ. Π ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠΈΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΡΠΊΡΠ°Π±Π°, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅Π½ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΈΡΡΡ.
Π‘ΠΎΠ΄Π° ΠΈ ΠΏΠ΅Π½Π° Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΈΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΡ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ
ΠΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠΊΡΠ°Π±Π° ΠΈΠ· ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅Π½ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΈΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ ΡΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ², ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠΈΡΠ΅Π²Π°Ρ ΡΠΎΠ΄Π° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Π° Π·Π° ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄Ρ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠΉ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ Π² ΠΏΠΎΡΡ ΠΈ ΡΡΡΡΠ°Π½ΡΡ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½ΠΈΡ.
Π©Π΅Π»ΠΎΡΡ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΠΌ, ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌ ΠΈ ΡΠ΅Π³Π΅Π½Π΅ΡΠΈΡΡΡΡΠ΅Π΅ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ (ΠΏΠΎΠ΄ Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π² ΡΠ΅Π»ΡΡ Π·Π°ΡΠΈΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π²ΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ).
Π ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΏΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΈΡΡΡ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ:
- ΠΡΠΎΠΏΠΈΠ»Π΅Π½Π³Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Ρ, ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π²Π»Π°Π³Ρ ΠΈ Π°Π±ΡΠΎΡΠ±ΠΈΡΡΠ΅Ρ Π΅Π΅ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π² ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°Ρ Π·Π° ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π»ΠΈΡΠ°;
- ΠΠ΅Π½Π·ΠΎΠ½Π°Ρ Π½Π°ΡΡΠΈΡ. Π―Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π½ΡΠΎΠΌ, ΡΡΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ;
- ΠΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡΡ ΡΠ΅Π»Π΅Π±Π½ΡΡ ΡΡΠ°Π² (ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ°, Π°Π»ΠΎΡ). ΠΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅Π΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ, Π° Π½Π΅ ΠΈΡ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ;
- ΠΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°. ΠΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΡΠΌΡΠ³ΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π°Ρ Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΎΡΠΊΡ ΠΏΡΠΎΡΠΎΠΊΠΎΠ², ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ°Ρ ΠΆΠΈΡΡ, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
Π ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ΅ ΠΏΠ΅Π½ΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°Ρ ΡΠΎΠ΄Π° ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΈ Π²ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°Ρ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°.
Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΎΡΡΡΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅, Π΅Π³ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΎ Π½Π°:
- Π£Π½ΠΈΡΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ³Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠ² ΠΈ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°Π³Π½ΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ;
- ΠΠ»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΡ ΡΠΈΡΡΠΊΡ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²Π° Π»ΠΈΡΠ°;
- ΠΠΎΠ΄ΡΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΏΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠΉ;
- Π£ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡ;
- ΠΡΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π»ΠΈΡΠ° ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π°;
- Π‘Π½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΈ ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·.
ΠΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΌΠ΅Ρ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ:
- ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠΎΠΆΠ° ΡΡΡ Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ, Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅Π½ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π³Π΅Π»Ρ. ΠΠ΅Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ;
- ΠΡΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ Π½Π°ΡΡΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠΊΡΠ°Π± ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π³Π½ΠΎΠΉΠ½ΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π° ΡΠΈΡΡΠΊΠΈ Π»ΠΈΡΠ°;
- ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΆΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ. ΠΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ ΠΎΠΆΠΎΠ³ΠΈ;
- ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠ΅Π½ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΡΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°ΡΡ Π²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π³ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ½Ρ;
- ΠΠ°ΡΠΊΡ Π½Π°Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π»ΠΈΡΠΎ, Π²ΡΠΌΡΡΡΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ;
- ΠΠ΅ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΠΎ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ;
- Π‘ΠΎΡΡΠ°Π² Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ;
- Π§ΠΈΡΡΠΊΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π²Π° Π΄Π½Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΆΠΈΡΠ½Π°Ρ. ΠΡΠΈ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°Π· Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ;
- ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΈΡΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΈΠΏ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΡΡΡ ΠΎΠΉ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π½ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠ΅Π½Ρ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ΄Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π½Π° ΠΊΡΡ Π½Π΅.
- Π ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈΠ· 1 ΡΡ. Π». ΠΏΠ΅Π½Ρ ΠΈ 1 Ρ. Π». ΡΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΉΡΠ° ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ. Π‘ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ Π»ΠΈΡΠ° (Π³Π΄Π΅ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΊΠΈ) Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΈΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΌΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ² ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- 1 Ρ. Π». ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠΎΠΊ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π΄ΠΈΡΡΠΈΠ»Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ. ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π½Π°Π½ΠΎΡΡΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΡΠΌΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈ Π½Π°Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΈΡΡΡ (5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ).
- ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ 1 Ρ. Π». ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΈΡΠΈ ΠΈ 0,5 Ρ. Π». NaHCO3. Π‘ΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π°Π½ΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΌΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠΎΡΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅Π½Ρ Π½Π° 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΈΡΡΠΊΡ Π»ΠΈΡΠ°
ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΡΠ³ΡΠ΅ΠΉ, ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΡΡ ΡΠΈΡΡΠΊΡ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅Π½Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ΄Ρ.
Π‘ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ 3 ΡΡ. Π». ΠΏΠ΅Π½Ρ Ρ 3 Ρ. Π». ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π°. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΊΡΠ°Π± Π½Π°Π½ΠΎΡΡΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎ, ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈ ΡΠΌΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΊΡΡΡΠ΅ΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ:
- 3 ΡΡ.Π». ΠΏΠ΅Π½Ρ;
- 3 Ρ. Π». NaHCO3;
- 15 Π³ ΡΠΎΠ»ΠΈ.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π½Π°Π½ΠΎΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ Π»ΠΈΡΠ° ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ.
ΠΡΡΠ³ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π² ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΊΡΠ°Π± ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠ°Ρ, Ρ ΡΠ΅Π»ΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΡΡ Π·ΡΠ±Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΊΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡ, ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ»ΡΡΡΠ°Ρ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΡΠΌΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ (Ρ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡ). Π‘ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°.
Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΈΡΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΠΈΠ· Π³Π»ΠΈΠ½Ρ. Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠΈΡΡΠΊΠΈ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΡΡΡ. ΠΠ»ΠΈΠ½Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ, Π½Π°Π½ΠΎΡΡΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π½Π° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π΄ΠΎ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°.
ΠΠ°ΡΠΊΠΈ
ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΈΡΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΡ ΠΈ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ Ρ Ρ ΡΡΠΏΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠΎΡΡΠ΄Π°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ, Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π½Π΅ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ.
ΠΠ°ΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ
. 0.5 Ρ. Π». NaHCO3 ;
- 1Ρ. Π». Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ;
- 1 ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π³ΡΠ΅ΠΉΠΏΡΡΡΡΠ°.
ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅. Π‘ΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π°Π½ΠΎΡΡΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎ, ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Ρ Π²Π΅ΠΊ ΠΈ Π’- ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ½Ρ. ΠΠ΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΡΠΌΡΠ²Π°ΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΌ ΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ.
Π£ΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΠ°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°
- 2 Ρ. Π». ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΈΡΡΡ;
- 0.5 Ρ. Π».NaHCO3 ;
- 1 Ρ. Π». ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»Π°;
- 20 Π³ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΈ.
ΠΠ°ΡΠΊΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Π° Π΄Π»Ρ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊ ΡΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΈ ΡΡ ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄. ΠΠ΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°Π½ΠΎ Π½Π° 25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ½ΡΡΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π° Π»ΠΈΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΡΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ.
ΠΠ°ΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ°Β ΠΊΠΎΠΆΠΈ
- 1 ΡΡ. Π». ΠΏΠ΅Π½Ρ;
- 5 Π³ ΡΠΎΠ»ΠΈ;
- Π°ΠΌΠΏΡΠ»Π° Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° Π5;
- Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅ Π°ΡΠΊΠΎΡΡΡΠΈΠ½Π°.
Π Π°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡΡ 3 ΡΠ°Π·Π° Π² ΠΌΠ΅ΡΡΡ.
Π£Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠ°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°
ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π° Π² ΡΠ΅Π»ΡΡ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΏΡΡΠ³ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ, Π°ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½.
- 2 ΡΡ. Π». ΠΏΠ΅Π½Ρ;
- 0.5 Ρ. Π». ΡΠΎΠ΄Ρ;
- 1 ΡΡ. Π». Π½Π΅ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡΠ°;
- ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ;
- 10 Π³ ΠΌΠ΅Π΄Π°.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠΉ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π», ΠΎΡ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡΠΎΠΉ. ΠΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ Π½Π°Π½ΠΎΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊΠΈΡΡΠΈ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΌ ΡΠ°Π΅ΠΌ.
ΠΠ°ΡΠΊΠ° Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ Π»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³Π°
ΠΠ°ΡΠΊΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Π° Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°. ΠΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡΠ΅Π΅ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅.
- ΠΏΠΎ 1 ΡΡ. Π». ΠΏΠ΅Π½Ρ, Π»Π°ΠΌΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΉ, ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°;
- ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠ° ΡΠΎΠ΄Ρ;
- ΠΊΠ°ΠΏΠ»Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΡΠ°Π½Π΄Π°Π»ΠΈ.
ΠΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ° Π΄ΠΎ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΌ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ. Π‘ΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π³ΡΡΡΡΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π° Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ. ΠΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΠ½ΠΆΠ΅ΠΉ.Β ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ° ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ 8 ΡΠ΅Π°Π½ΡΠΎΠ².
Π§ΠΈΡΡΠΊΡ Π»ΠΈΡΠ° Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΈΡΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ . ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄, ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ Π»ΠΈΡΠ°.
ΠΡΠ·ΡΠ²Ρ
ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΎΡΠ·ΡΠ²Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΈΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅, ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠΌ ΡΠ°ΠΉΡΠ°!
ΠΠ»ΠΈΡΠ°
ΠΠΈΠ²Ρ Π² Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΡ ΠΏΠΈΠ»Π»ΠΈΠ½Π³Π° ΠΈΠ·- Π·Π° Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ, Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠ΅. ΠΠ΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π»Π° ΡΠΏΠ° ΡΠ°Π»ΠΎΠ½Ρ, Π½ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ ΡΠΆ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π»ΡΡ.ΠΠΎΠ΄ΡΡΠ³Π° ΠΊΠ°ΠΊ β ΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°Π»Π°, ΡΡΠΎ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡ ΡΠΊΡΠ°Π± Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΈΡΡΡ. Π‘ΠΎΡΡΠ°Π² ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π±ΡΠ» Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ, ΡΠ΅ΡΠΈΠ»Π° ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ. ΠΠΎΠΆΠ° Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ°, Π½Π΅ ΡΡΡ Π°Ρ ΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»Π° Π³Π΅Π»Ρ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΈΡΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π° ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΌ, Π½Π°Π½Π΅ΡΠ»Π° Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎ ΠΈ ΡΠΌΡΠ»Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π Π΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΠ», ΠΊΠΎΠΆΠ° Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅Π»Π° ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ, Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°, ΡΡΠΎ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ»Π° ΡΠΏΡΡΡΡ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π»Π°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΠ»Π°ΡΡ, ΠΈ ΡΡΠ°Π»Π° ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Ρ ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π΄Π΅Π»Π°Ρ ΡΠ°Π· Π² ΠΌΠ΅ΡΡΡ, Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ . ΠΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½Π°!
ΠΠΎΡΠ°
ΠΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π°Π²Π°Π»Π° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΡΠ·Π½Π°Π»Π° ΠΏΡΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ, Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΏΠ΅Π½Π° Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΈΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°Ρ ΡΠΎΠ΄Π°. Π₯Π²Π°Π»ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ, ΡΠ°Π·Π³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈ ΡΠΈΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ. Π£ΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ»Π° ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠ° ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»Π°. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ Π²ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠΈΡ Π² ΠΌΠ°ΡΠΊΡ Π½Π°Π΄ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π³ΡΠ΅ΠΉΠΏΡΡΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Π°.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΡΡΠ°Π»Π° ΡΠΏΡΡΠ³ΠΎΠΉ, ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅Π»Π° ΠΌΠ°ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄, ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΡΡΠ΅Π·Π»ΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π»ΠΈΡΠ°.Β Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ!