От чего живот болит во время месячных – От чего сильные боли при месячных. Почему болит низ живота во время месячных. Связь менструальных болей с витаминами и питанием

Почему болит живот при месячных, и что делать?

Механизм развития

Чтобы понять, почему болит живот при месячных, необходимо хоть немного ознакомиться с физиологией менструального цикла, так как этот процесс протекает длительное время и определяет срок, на протяжении которого женщина способна к деторождению.

Менструация представляет собой физиологический процесс, при котором происходит отслойка функционального слоя эндометрия. Главная роль этой структуры – обеспечить правильное прикрепление оплодотворённой яйцеклетки и дальнейшее её развитие. Если беременность не наступает, клетки теряют свои возможности и отслаиваются, что, собственно, и сопровождается кровянистыми выделениями из влагалища.

Многие жалуются, что во время месячных болит живот, причём интенсивность данного симптома у разных женщин варьируется. Обусловлен этот процесс несколькими факторами. К ним относится:

  1. Гормональное влияние. В период менструации в организме женщины уровень простагландинов достигает максимальной отметки. Как раз эти вещества и способствуют сокращению стенок матки для её лучшего очищения, в связи с этим и возникает ощущение дискомфорта.
  2. Анатомические особенности. Матка находится в тазу, её тело немного отклонено к заду. Именно в этой части находятся нервные сплетения, на которые она давит, вызывая боль в пояснице и нижней части живота.

В норме низ живота тянет с умеренной силой. Эти ощущения вполне терпимы, однако каждая женщина должна знать, как облегчить своё состояние для сохранения привычного образа жизни.

Причины

Иногда болезненные менструации обусловлены определёнными заболеваниями, которые и вызывают неприятные ощущения. К ним относятся:

  1. Аборты в анамнезе.
  2. Заболевания щитовидной железы.
  3. Киста яичников.
  4. Эндометриоз.
  5. Воспалительные заболевания половой системы.
  6. Аномалии развития.
  7. Миома.
  8. Внематочные беременности.
  9. Осложнения после родов, оперативных вмешательств.
  10. Полипы матки.
  11. Недостаток магния, кальция в организме.
  12. Высокая чувствительность к боли.
  13. Недостаток активности.

Также при боли в животе немаловажную роль играет образ жизни женщины. На возникновение этого симптома могут повлиять стрессовые ситуации, значительные физические нагрузки, гормональные перестройки в организме. Риск появления такого признака увеличивается и у тех, кто применяет внутриматочные спирали. Также гинекологи связывают боль при менструации с плохой экологической ситуацией, несбалансированным питанием.

Дополнительные симптомы

Кроме того, что у женщины сильно болит живот, её могут беспокоить и другие симптомы. В эти дни отмечается раздражительность, частые перепады настроения, головная боль. Может возникать слабость, тошнота и даже рвота. Нередко в этот период, примерно за неделю до месячных, отмечается отёчность конечностей, чувство тяжести в ногах. Объясняется такая особенность задержкой жидкости в организме. Как правило, симптом исчезает самостоятельно по окончании менструации.

Под воздействием простагландинов нередко возникает расстройство работы пищеварительного канала, которое проявляется в виде диареи и метеоризма. Последний не требует лечения. Для облегчения состояния рекомендуется убрать на время из своего рациона продукты, усиливающие газообразование в кишечнике. Диарея при месячных также не нуждается в приёме лекарств, но только в том случае, когда диарея носит непродолжительный характер, и отсутствуют иные симптомы кишечной инфекции.

Виды

В зависимости от своего происхождения альгодисменорея делится на два вида:

  1. Первичная. Развивается преимущественно у молодых девушек. Обусловлена она гормональными изменениями, происходящими в этот период. Боль наблюдается в первый день менструации и за несколько суток до её начала. Помимо данного симптома, может беспокоить тошнота, диарея, головная боль, какие-либо заболевания отсутствуют. Такие признаки обычно самостоятельно проходят по мере взросления или после рождения ребёнка.
  2. Вторичная. Развивается на фоне патологических процессов репродуктивной системы.

Когда не обойтись без помощи специалиста?

Существует ряд признаков, при наличии которых женщине необходимо проконсультироваться с гинекологом:

  • Признаки воспалительного процесса: повышенная температура, выделения с неприятным запахом, повышенная потливость, озноб, сердцебиение.
  • Обильное кровотечение, при котором приходится заменять гигиенические средства каждый час.
  • В случаях, когда болевые ощущения становятся намного интенсивнее, чем обычно, или увеличивается их длительность.
  • Симптомы половой инфекции: дискомфорт в интимных местах, незащищённый сексуальный контакт, зуд, жжение, болезненное мочеиспускание.
  • Если наблюдаются обильные выделения на протяжении нескольких дней, и при этом снизился вес.
  • Боль становится интенсивной и требует постоянного нахождения в постели.

Боль в животе и задержка менструации

Иногда предменструальные симптомы присутствуют, однако месячные не начинаются. Нередко это состояние связывают с возможным наступлением беременности. Если же при данном состоянии тест отрицательный, это может говорить о присутствии патологических процессов мочеполовой системы, венерических заболеваниях или опухолях. Также отсутствие месячных может быть обусловлено сильным эмоциональным потрясением, депрессивными состояниями. Если у вас присутствует такая проблема, стоит обратиться к врачу для выяснения истинной причины.

Что делать при альгодисменорее?

Когда патологические процессы, способные вызвать болезненный синдром при менструации, отсутствуют, женщина может самостоятельно применить некоторые методики для облегчения своего самочувствия в эти дни.

  1. Воздействие тепла. Для уменьшения дискомфорта и расслабления матки можно приложить тепло на низ живота. Также положительно влияет тёплый душ, а вот ванну принимать в этот период не рекомендуется.
  2. При сильном дискомфорте можно принимать таблетки от боли в животе. С этой целью используют спазмолитики (Но-шпу, Спазмалгон), анальгетики (Баралгин, Анальгин, Кенатов), нестероидные противовоспалительные препараты (Ибупрофен, Имет и другие). Перед применением стоит проконсультироваться с врачом.
  3. Гормональные контрацептивы способствуют нормализации уровня этих веществ в организме. Применять их стоит исключительно по назначению гинеколога.
  4. Умеренные физические нагрузки способны расслабить мышцы. В эти дни разрешено заниматься палатесом и йогой.
  5. Отлично справиться с напряжением помогают травяные чаи. Можно заваривать мяту, мелиссу, пижму. Также можно смешивать их с мёдом.
  6. Для уменьшения боли во время месячных рекомендуется делать массаж поясничного отдела. Чтобы усилить эффект, можно применять эфирные масла. Перед их использованием стоит произвести тест на чувствительность.
  7. Холод, приложенный на низ живота, также значительно снижает болевые ощущения.
  8. Для расслабления гладких мышц и одновременной физической нагрузки идеально подойдёт плавание.

Чтобы уменьшить дискомфорт при менструации, до её начала и по завершении рекомендуется делать контрастные сидячие ванночки, а также ванны с морской солью. После такой процедуры необходимо одеть что-нибудь тёплое и отдохнуть около часа.

Альгодисменорея в последнее время беспокоит многих женщин, поэтому необходимо знать, в каких случаях она является физиологическим процессом (и как с ней справиться в этом случае), а когда без медицинской помощи просто не обойтись.

infmedserv.ru

Почему во время месячных болит живот?

Около половины женщин испытывают во время месячных болезненные ощущения. Причем по наблюдениям медиков, этому более подвержены жительницы развитых стран. Женщин, которые столкнулись с данной проблемой, не может не интересовать, почему во время месячных болит живот.

Однозначного ответа нет, как и универсального лекарства от этого недуга, который называется дисменорея. Она может быть первичной и вторичной. Это зависит от причин, которые ее вызвали.

Итак, почему во время месячных болит живот при первичной дисменорее? Виновниками являются простагландины, вырабатывающиеся тканями матки и приводящие ее в тонус. Чем интенсивнее происходят сокращения мышц, тем ощутимее боль. Спазмы матки тем сильнее, чем выше концентрация простагландинов в крови.


Эти же вещества являются причиной ухудшения общего самочувствия. Из-за них возникает тошнота, рвота, апатия, головные боли, расстройство желудка, отсутствие аппетита.

Первичная дисменорея лечится с помощью гормональных препаратов, регулирующих выработку простагландинов. К ним относятся противозачаточные таблетки. Они эффективно решают проблему, если правильно подобраны. Однако некоторым женщинам приходится от них отказываться из-за побочных эффектов. Кроме того, в их приеме необходимо делать перерывы.

Почему во время месячных болит живот при вторичной дисменорее? Данное заболевание возникает на фоне эндометриоза, воспалений в малом тазу, полипов эндометрия, миомы матки. Лечение в этом случае направлено на борьбу именно с этими недугами после тщательного обследования. Назначаются препараты и манипуляции, которые способствуют уменьшению проявлений этих заболеваний.

При эндомериозе применяются в том числе и гормоны. При данном заболевании клетки эндометрия находятся в яичниках, шейке матки, фаллопиевых трубах, миометрии, мочевом пузыре, реже в других органах. Они растут в течение цикла и отторгаются в период менструации.

Возникают кровоизлияния, воспаления, отеки, нарушается работа поврежденного органа. Это сопровождается болезненными ощущениями, которые существенно усиливаются в период менструации.

Воспаления могут быть вызваны ЗППП и условно-патогенной флорой. Сначала определяется возбудитель с помощью посевов и ПЦР, потом назначается лечение. При хроническом течении часто используется физиотерапия.

Во время месячных болит живот и по другим причинам:

  • сверхвозбудимость ЦНС;
  • бесплодие;
  • недоразвитие или загиб матки;
  • гиперфункция щитовидки;
  • внутриматочная спираль;
  • травмы;
  • операции на репродуктивных органах;
  • роды, особенно с осложнениями;
  • аборты.

Бывает так, что после родов болезненность проходит или существенно снижается. Однако разобраться, почему во время месячных болит живот у конкретной женщины, может только квалифицированный гинеколог после тщательного обследования. Нельзя ставить диагнозы самостоятельно.

Женщин, которые столкнулись с дисменореей, интересует, что делать, если при месячных болит живот. Очень помогают регулярные занятия спортом, фитнесом. Установлено, что женщины, занимающиеся ими, переносят менструации легче.

Питание должно быть сбалансированным, богатым витаминами и микроэлементами. Особую роль в том, насколько безболезненно проходят месячные, играет магний и кальций. Лучше есть меньше мяса и жирной пищи, особенно перед месячными. Кофе желательно заменить зеленым и травяными чаями. Необходимо обогатить рацион овощами и фруктами.

Некоторые женщины уверяют, что упражнения умеренной интенсивности уменьшают болевые ощущения. Но это очень индивидуально. Большинство женщин спасаются приемом обезболивающих и спазмолитических препаратов.

Таким образом, определить, почему во время месячных болит живот, может только врач. Причины могут быть разные, и многие из них поддаются лечению. Облегчить свое состояние можно, занимаясь спортом, правильно питаясь, принимая обезболивающие и спазмолитические препараты.

fb.ru

От чего сильные боли при месячных. Почему болит низ живота во время месячных. Связь менструальных болей с витаминами и питанием

Приближение критических дней не заметить невозможно: неприятные симптомы буквально «выбивают» из жизненного графика. Болит голова, живот, все валится из рук. Именно боли при месячных переносятся труднее остальных признаков.

Однако с такими симптомами можно бороться и не испытывать перед месячными.

Боль в животе и груди

Боль внизу живота, в месте проекции матки, имеет медицинское название: дисменорея. Одновременно часто беспокоит грудь, но такой симптом можно облегчить, если не дотрагиваться до сосков, не носить тесный бюстгальтер. В груди ощущения специфические:

— чувство тяжести, распирания

— равномерная, ноющая боль.

Внизу живота могут проявляться сильные симптомы, ведь резкие боли при месячных объясняются физиологическим процессом самой менструации. Матка сокращается для того, чтобы вышел эндометрий. Именно поэтому в менструальной крови присутствуют слизистые комки темно-красного цвета.

Другие причины дисменореи

Возникновение дисменореи объясняется и другими причинами: выработкой простагландинов, нарушением гормонального баланса, воспалением в матке. Если болезненные месячные не связаны с посторонней патологией, не мешают жить в обычном графике, сильные боли просто терпят. Но лучше выпить обезболивающее, и больше делать ничего не надо.

Важно понимать, почему возникает недомогание, чтобы знать, что делать. Иногда для купирования боли достаточно выпить таблетку, но есть ситуации, когда надо обращаться к врачу. Например, если лекарство не помогает, недомогание становится нестерпимыми, это может означать внематочную беременность.

Какая боль самая сильная?

Почти у всех женщин боли при месячных продолжаются в 1-й, 2-й дни цикла. В этот период они самые сильные. Ощущаются почти постоянно, равномерно. Сначала появляются внизу живота. Однако непосредственно перед кровотечением у многих женщин болят одновременно и грудь, и голова.

Почему это происходит, что делать в такие периоды? Женская репродуктивная система контролируется головным мозгом (гипоталамусом, гипофизом). Грудь, мозг, половые органы связаны группой гормонов, которые регулируют все циклы, начиная с первых месячных, заканчивая менопаузой. Именно поэтому болезненные месячные примечательны головной и грудной болями. Перепад уровня прогестерона, его резкое снижение, приводит к такому состоянию еще перед их появлением.

Ощущения в груди

В отличие от маточных головные боли могут длиться весь период менструации, а грудь беспокоит только перед критическими днями. Именно в эти дни в грудь приливает больше всего крови, железы приобретают характерные симптомы:

— тяжелеют, набухают

— становятся более плотными

— появляется болезненность в сосках

— увеличивается чувствительность.

Прекращаются боли во время месячных в груди на 1-2-й дни кровотечения. Если это не происходит, симптом усиливается, надо обратиться к врачу. Непрекращающийся дискомфорт может быть причиной дисфункции яичников. В этом случае грудь сигнализирует о гормональном сбое глобального характера. Следует обратиться к гинекологу, маммологу, эндокринологу и делать диагностику груди.

Почему болит все?

Часто женщину перед критическими днями беспокоят одновременно и голова, и грудь, и низ живота. Почему бывают настолько болезненные месячные у женщин? Это связано с теми же гормональными перестройками. А кроме них действуют следующие факторы:

— задержка жидкости (проявляется в небольших отеках тканей мозга и всего тела)

— прием контрацептивов-пилюль (усиливается скачок эстрогенов)

— женщина испытывает раздражение, стресс, эмоциональные срывы

— генетическая предрасположенность: ученые доказали роль наследственности.

Однако и эти причины сходятся к одному фактору — гормональному. Уровень гормонов падает так резко, что голова «раскалывается», грудь «ноет» и тянет, внизу живота — усиленные схватки. Данные симптомы имеют у женщин неодинаковую интенсивность и разные сочетания, ведь каждый организм отличается реакцией на резкое падение эстрогенов, повышение прогестерона.

Последствия дисменореи

Следует отметить, что болезненные месячные на протяжении всей фазы кровотечения встречаются редко. Как правило, самые сильные ощущения приходятся на 1-2 дни перед и во время кровотечения. Получается, что женщина ежемесячно в течение 4-х дней терпит сильные боли. Для нервной системы и всего организма это — стресс, который может привести к расстройству здоровья, психики. Вот почему важно делать все, чтобы избавиться от них.

Данные симптомы часто чередуются с такими проявлениями:

— тошнота

— плаксивость

— раздражение

— головокружение.

Близким людям надо с пониманием относиться к раздражительности и недом

www.flgso.ru