Отек глаз снять быстро: Как убрать отеки под глазами – 20 способов быстро избавиться от отека глаз

Содержание

Как снять отек с глаз после слез. Эффективная помощь

Содержание:

➦Основные причины появления отечности глаз и «эффекта панды»?

➦Почему у меня опухают глаза, когда я просыпаюсь?

➦Быстрая помощь от отеков под глазами

➦Профессиональные и аптечные средства

➦Не можете убрать отечность? Скройте ее!

➦Означает ли опухшие глаза, что у меня какое-то заболевание?

➦Как лечить глаза при отечности

➦Главное не унывайте, отечность обязательно пройдет!

Наша симпатическая нервная система довольно быстро реагирует на чрезмерный стресс. Стремясь защитить нас от возбудителя и выполнить эмоциональный сброс в ответ на любой сильный выброс адреналина, она раздражает слезные каналы внутри глаза. Раздраженный канал провоцирует обильное выделение слез, а также покраснение лица и отечность. Постепенно сердечный ритм приходит в норму, уровень адреналина снижается, но вот отечность с глаз так просто не проходит. Оказывается, припухлость вызывает излишняя напряжённость канала, а также вы сами провоцируете ее, пытаясь протереть глаза от слез руками или любыми другими подручными средствами.

Основные причины появления отечности глаз и «эффекта панды»?

Слезы не основная причина отечности глаз, но они провоцируют чрезмерное скопление жидкости в тканях кожи. Поскольку кожа вокруг глаз очень тонкая, набухая они образуют припухлости, которые становятся визуально заметны. Но почему вообще происходит скопление жидкости, образуя припухлость глаза?

Припухлость глаз обычно появляется в результате множества факторов, среди которых:

✦ Задержка жидкости в организме

✦ Аллергическая реакция в виде сенной лихорадки

✦ Проблемы с носовыми пазухами и насморком

✦ Обезвоживание

✦ Усталость и недосыпание

✦ Стресс

✦ Большое количество слез

✦ Старение

✦ Унаследованные черты лица

К сожалению, многие люди страдают припухлостью вокруг глаз из-за наследственных факторов, которые присущи их типу лица. Отеки под глазами могут быть следствием возрастных изменений жировой ткани. Обычно она находится вокруг костной части глазницы и защищает глазное яблоко от повреждений.

С возрастом она начинает выдвигаться вперед и заполнять пространства под глазом. Эти изменения можно купировать только хирургически или у косметолога с помощью специальных инъекций.

Данный процесс практически неизбежен, но в определенном возрасте вы можете влиять на него с помощью косметических средств и процедур. Он происходит из-за старения тканей и истончения мембран, удерживающих жировые отложения, которые накапливаются на верхнем и нижнем веке. По мере того, как мембрана становится тоньше, жир разрастается и продвигается вперед. Это вызывает припухлость глаза, темные круги и мешки под глазами.

Почему у меня опухают глаза, когда я просыпаюсь?

Для кого-то может быть удивительным такой факт, но во время сна мы не моргаем. Наши глаза плотно закрыты и под веками происходит хаотичное движение глазного яблока. К сожалению, у некоторых людей после длительного сна может возникать отечность глаза. Процесс моргания очень похож на ходьбу или занятия спортом.

Когда вы не двигаетесь ваши конечности могут отекать, что вызывает существенный дискомфорт. Как только вы начинаете совершать движения, жидкость в теле разгоняется и распределяется по нему равномерно, поэтому отек уходит. Аналогичное действие происходит и с веками.

Находясь в закрытом положении во время сна и не совершая никаких движений веки могут потенциально опухать у некоторых людей, склонных к этой проблеме. Так что по утрам вы можете просыпаться с необычно опухшими веками. Когда вы просыпаетесь и начинаете моргать, часть отечности постепенно проходит. Темные круги под глазами могут образовываться из-за стресса или недостатка сна.

Быстрая помощь от отеков под глазами

Причин, вызывающих у нас слезы, слишком много, а сдержать их в себе мало того, что вредно, так еще и не всегда выходит. Что же делать, если после неконтролируемых рыданий срочно нужно на важное мероприятие? Или утром вы проснулись, обнаружив отеки под глазами, а через два часа на работу и важное совещание? Выход есть.

Одно из самых быстрых и простых средств – умывание холодной водой. Контрастная температура поможет быстро снизить отек. Для более точечного эффекта можно приложить под глаза лед или что-нибудь холодное.
Возьмите пару капель розмаринового масла, разбавьте его оливковым, затем аккуратно нанесите смесь на веки и под глазами. Подержите пару секунд, остатки смойте влажным ватным диском. Розмарин является отличным противовоспалительным средством, а оливковое масло дополнительно увлажнит кожу.
Отличный вариант компресса от отечности – молочные «ванны». Смоченные в холодном молоке тампоны следует держать под веками 5-10 минут.

Летом первой помощью от опухлости век могут стать обычные дольки огурца. Для более ярко выраженного эффекта его можно перемолоть в своеобразную кашицу.

Слегка постучите или помассируйте область, чтобы стимулировать кровоток

Вы можете увеличить приток крови к пораженному участку, мягко постукивая или массируя вокруг глаз:

Проработайте точки давления на брови в течение нескольких секунд, прежде чем провести пальцами от внутреннего уголка глаза к внешнему. Это помогает дренировать воспаленную область.
Затем постучите по носовым пазухам двумя пальцами на каждой руке, начиная с обеих сторон носа и двигаясь наружу. Вы даже можете почувствовать движение жидкости в этой области.

Чтобы улучшить движение жидкости, вы также можете слегка помассировать лимфатические узлы на шее. Двигайтесь вниз, от лица, плавными движениями и не надавливайте особо сильно.
Продолжайте делать общий массаж примерно 3 минуты и повторяйте в течении нескольких дней при необходимости.

Топ средств по борьбе с отеками вокруг глаз

Больше товаров в категории Уход за глазами

Профессиональные и аптечные средства

Некоторые бренды профессиональной косметики выпускают специальные кремы под глаза, одним из эффектов которых является снятие усталости и устранение отечности. Подобрать подобные средства можно в разделе интернет-магазина Фитомаркет «Уход за лицом».

Помочь восстановить упругость кожи, разгладить морщины и избавится от опухлости в области глаз поможет регулярный прием витамина Е. Кроме этого вы можете попробовать массаж и различные виды гимнастики для глаз. Они улучшат кровообращение и смогут ускорить процесс устранения отека.

Другим способом убрать отечность век являются глазные капли. Их можно использовать для снятия любых симптомов, от сухости до восполнения естественного слезоотделения. Существуют также сосудосуживающие средства, способные помочь с покраснением, которое неизменно возникает при плаче или аллергии. Чтобы избежать дальнейшего раздражения, попробуйте выбирать растворы без консервантов, содержащие меньше синтетических добавок. Большинство формул не рекомендуется людям, которые носят контактные линзы, поэтому внимательно читайте этикетки и подумайте о том, чтобы снять линзы перед использованием.

Если у вас вдруг завалялся гамамелис в аптечке. То вам стоит знать, что это вяжущее средство отлично помогает при воспалении и покраснении. Это хороший выбор натурального компонента для борьбы с опухшими глазами. Для получения быстрого результата нанесите гамамелис на ватный диск и приложите его к области глаз на 5-10 минут.

Среди профессиональных уходовых средств, панацеей в этом вопросе считаются именно патчи под глаза. Благодаря натуральным экстрактам зеленого чая, сока алоэ или другим добавкам, они улучшают микроциркуляцию крови, снимают воспаление и одутлость. Обязательно убедитесь, что на упаковке с патчами указано наличие дренирующего эффекта, который и отвечает за снятие припухлости с глаз.

Опять же, охлаждение области вокруг глаз успокаивает кожу, стимулирует работы лимфатической системы и сужает кровеносные сосуды. Попробуйте охладить свой любимый крем для лица или патчи под глаза, перед нанесением. Тогда эффект будет более сильным, и вы ощутите приятную прохладу во время процедуры.

Не можете убрать отечность? Скройте ее!

Кожа под глазами может опухнуть или потемнеть после плача. Возможными следствиями истерики также бывают покраснение вокруг носа или другие пятна на лице. Хороший консилер поможет замаскировать эти явные признаки и придать вам свежий вид путем цветокоррекции.

Поищите зеленый консилер, который успешно нейтрализовать покраснение. Зеленый противоположен красному на цветовом круге, что приводит к взаимной компенсации двух цветов. Вы можете нанести консилер на пораженные участки и хорошо растушевать пальцами или косметическим блендером.

Еще один отвлекающий метод, который может помочь скрыть отечность, это — темно-синяя подводка для глаз. Она издавна использовалась для подчеркивания белизны белков. Узкая линия — это метод, который похож на отслеживание ватерлинии. Иногда ее называют «невидимой подводкой для глаз», потому что она имитирует естественную темную зону на линии ресниц.

Можете также воспользоваться розовыми тенями или румянами. Розовый цвет на других участках лица может уменьшить покраснение вокруг глаз и носа. Для этого попробуйте нанести румяна на щеки и яркую помаду на губы.

Нанесите румяна на область щек после того, как нанесете консилер и тональный крем.

Означает ли опухшие глаза, что у меня какое-то заболевание?

В случае, если ваши веки раньше никогда не отекали, а теперь вы заметили припухлость, возникшую без видимых причин, это может быть признаком серьезной проблемы со здоровьем. Например, больные гипо- и гипертиреозом могут страдать от общей отечности тканей и мышц. Кроме того, выпученные глаза могут сигнализировать о серьезном заболевании щитовидной железы, известном как болезнь Грейвса.

Одним из симптомов аллергии может быть слезоточивость глаз, зуд и отечность. Обычно такие реакции возникают на определенные продукты или химические вещества. Аллергия имеет широкий спектр симптомов, среди которых также насморк, кашель и отдышка. Во время аллергической реакции определенные клетки организма выделяют химическое вещество – гистамин. Который может провоцировать отток жидкостей из кровеносных сосудов, что приведет к отечности окружающих тканей, в том числе к появлению мешков под глазами.

Отекшие веки и темные круги под глазами могут возникать, если у вас инфекция глаз, например, конъюнктивит. В некоторых случаях воспаление из-за синдрома сухого глаза тоже вызывает припухлости. Почечная недостаточность и другие системные заболевания могут вызывать отеки по всему телу, в том числе вокруг глаз.

Как лечить глаза при отечности

Если ваши веки болезненны или чувствительны на ощупь, причиной, скорее всего, является инфекция, киста или ячмень. Важно определить причину опухшего века, так как варианты лечения зависят от того, чем это вызвано.

✅Киста

Если ваше верхнее или нижнее веко опухло, это может быть киста или халязион. Халязион обычно набухает в средней части века. Эти кисты могут исчезнуть в течение нескольких недель, а некоторые превращаются в твердую шишку.

Лечение: для облегчения прижмите влажную нагретую ткань, грелку или вареное яйцо к глазу. Тепло помогает при секреции масла и закупорке сосудов и кожи. Вы можете делать это четыре-пять раз в день. Если киста продолжает оставаться, обратитесь к врачу.

✅Ячмень

Ячмень образуется из-за инфекции у основания века возле ресниц. Он может быть внутренним или внешним, но часто проявляется в виде четко выраженной красной шишки. Как только гной выходит из ячменя, как правило, вашему глазу становится лучше.

Лечение: для облегчения и ускорения заживления можно использовать теплый компресс. Обычно он проходит через несколько недель. Избегайте несение макияжа во время ячменя, так как это может вызвать повторное заражение.

✅Конъюнктивит

Розовый глаз возникает из-за бактериальной, вирусной или аллергической инфекции, которая вызывает воспаление на поверхности глаза. Он может начаться с одного глаза и распространиться на оба. Часто на ресницах и в уголках глаз появляется гной или липкий налет.

Лечение: вы можете очистить липкие и покрытые коркой веки теплой водой и ватой. Глаз может поправиться самостоятельно без лечения. В это время не прикасайтесь к глазам и держите наволочки в чистоте. Рекомендуется отказаться от косметики для глаз и контактных линз.

Главное не унывайте, отечность обязательно пройдет!

Эти методы помогут облегчить симптомы, возникающие после длительной истерики, сопровождающейся рыданиями. Они также могут помочь распознать другие причины припухлости глаза и отличить последствие обильных слез от серьезного заболевания. Кроме контроля внешних признаков истерики, важно понимать, что забота о себе и любовь важны во время грусти или стресса. Выделяйте время для себя каждый день, даже если это всего несколько минут.

А еще лучше выскажите свои мысли или просто расслабьтесь с близким другом или членом семьи. Еще один хороший вариант — профессиональный терапевт. Они могут помочь вам разобраться в своих чувствах и при необходимости назначить лекарства. Просто помните, что вам не нужно проходить через то, с чем вы столкнетесь в одиночку.

причины и способы устранения отека век

Главная
→
Советы врача
→
Как снять отеки под глазами?

Отекшие веки делают внешний вид человека уставшим. Это явление встречается настолько часто, что многие люди и вовсе не обращают на него внимания. На самом деле избавиться от отечности можно и в домашних условиях, только, конечно, если она не связана с серьезными проблемами со здоровьем. Скрыть такой эстетический недостаток помогают разнообразные способы. И на первом этапе нужно выяснить причину. Давайте разбираться, что и в каком случае поможет сделать взгляд свежим, а внешний вид отдохнувшим.

Как убрать отеки под глазами: причины и способы лечения

Стрессы, курение, погрешности в питании, сидячая работа – факторов, провоцирующих отечность под глазами, очень много. Например, это может быть следствием усталости и переутомления. В таком случае здоровый сон и позитивный настрой – лучшее лекарство. Обратите внимание и на несколько других простых рекомендаций, которые подтвердили свою эффективность в вопросах устранения отечности глаз.

После слез

О том, что человек недавно плакал, понять по лицу совсем несложно. Опухшие глаза и слегка покрасневшая кожа выдают тот факт, что вечером перед сном или утром что-то вызвало появление слез. Чтобы никто не догадался об этом и не задавал неприятных вопросов, потребуется использовать специальные косметические средства. Вообще, они обязательно должны быть в аптечке тех, кто склонен к отечности.

Крем с кофеином, ускоряющий кровообращение. Найти такой косметический препарат можно как в аптеках, так и в специализированных магазинах. Он выводит лишнюю жидкость из области вокруг глаз.
Гидрогелевая маска, устраняющая отеки за считанные минуты. Такой экспресс-препарат мгновенно избавляет от припухлостей и темных кругов под глазами. Кроме этого, он прекрасно маскирует мелкие морщинки. Усилить эффект гидрогелевой маски позволит зрительная гимнастика: зажмуривание и широкое открытие глаз на 10 секунд, вращение зрачков по кругу и т. д.

Еще один вариант – использование кубиков льда. Заверните лед в хлопчатобумажную ткань и приложите к глазам. Не стоит забывать и про пользу контрастного душа. Он взбадривает, улучшает кровообращение и снимает красноту. Не менее важно расслабиться, правильно дышать и проветрить комнату. Приводить свое лицо в порядок, пока душевное самочувствие еще достаточно напряженное, – дело бессмысленное.

После контакта с аллергеном

Аллергию могут спровоцировать пища, пыль, пыльца, шерсть и т. д. Это очень опасное состояние для организма, именно поэтому нужно исключить или минимизировать контакт с аллергеном и воспользоваться рядом методов.

Прием антигистаминных лекарств, блокирующих последствия аллергической реакции. Препарат, дозировку и длительность курса должен назначить врач. Обратите внимание, что антигистаминные препараты могут спровоцировать побочную реакцию: зуд, покраснение кожи, слезоточивость и т. д. Чтобы понять, почему отекают веки, следует сдать тест на аллергию.
Холодный компресс, устраняющий припухлость. Это временный метод, который избавляет от симптоматики, но не устраняет причину. В случае с аллергеном важно очистить организм, чтобы он полностью восстановился. Поэтому смоченная в холодной воде марля, охлажденный предмет и прочие методы лишь дополнение к приему таблеток от аллергии.
Мази с гормоном в составе, мгновенно снимающие воспаление. Еще один способ, который эффективно борется с симптоматикой, но не решает проблему в целом. Если припухлость достаточно большая, нанесите гормональную мазь на кожу вокруг глаз. Перед применением того или иного препарата следует проконсультироваться с врачом.

После употребления алкоголя

Шумная вечеринка со спиртными напитками в прямом смысле этого слова однозначно отразится на лице. Алкоголь – основной источник интоксикации организма. Чтобы привести свой внешний вид в порядок, одних компрессов будет недостаточно. Вам потребуются более действенные способы.

Вода с лимоном, нормализующая водно-солевой баланс в организме. Для приготовления напитка в стакан теплой воды нужно добавить чайную ложку сахара и сок половины лимона. Раствор восстанавливает водно-солевой баланс и действует достаточно быстро. В течение тридцати минут припухлость спадет, и внешний вид восстановится.
Лимфодренажный массаж, выводящий лимфу. Чтобы сделать массаж, потребуется нанести нежирный крем на веки, после чего аккуратно, не надавливая, произвести постукивающий пальчиковый массаж от переносицы к вискам и обратно. Такая методика проталкивает лимфу в регионарные лимфоузлы. Завершающим этапом массажа должны стать легкие поглаживания, похлопывания и надавливания на кожу. Продолжительность повышающей тонус мышц процедуры – 7−10 минут.
Травяной компресс, обладающий успокаивающим действием. Хороший рецепт – заварить зверобой, календулу и ромашку в равном соотношении. Смочите ватные диски в полученном настое и положите их на глаза на 15−20 минут.

При конъюнктивите

Конъюнктивит (аллергический, вирусный, бактериальный, грибковый) – серьезный воспалительный процесс, контролировать протекание которого должен офтальмолог. Есть вероятность того, что воспаление распространится на соседние ткани. Чтобы не допустить осложнений и оценить серьезность заболевания, обратитесь к врачу. Он назначит лечение, устраняющее отечность под глазами. Рекомендуются местные антибактериальные и противовоспалительные лекарственные средства. Основные признаки конъюнктивита – ощущение неудобства, помехи в глазу, сухости и зуда. Как правило, прикосновения к опухшему верхнему или нижнему веку не вызывают боли.

Что делать, если намечается важное событие и возможности попасть к врачу нет? К сожалению, универсальной схемы лечения при конъюнктивите нет. Любые компрессы, мази и маски могут только усугубить ситуацию, спровоцировав развитие аллергической реакции.

После некорректного использования линз

Припухлость под глазами может возникнуть в процессе некорректного использования контактных линз. Она сопровождается зудом и дискомфортом. Основная причина – неправильный уход за линзами. При ношении на поверхности контактных линз остаются бактерии и загрязнения. Некачественная гигиена увеличивает риск развития глазных заболеваний. Кроме того, отечность век может спровоцировать несоблюдение режима ношения, графика замены изделий и рекомендаций по использованию раствора для линз. При появлении соответствующей симптоматики стоит обратиться к офтальмологу.

После травмы

Травматические причины отеков под глазами могут быть самыми разными: от падения до удара. Чтобы припухлость прошла самостоятельно, потребуется несколько дней. Внешний вид восстановится только после того, как завершатся регенеративные процессы.

Обратите внимание, что травма глаз, повлекшая отечность, – серьезный повод обратиться к врачу. Важно исключить внутреннее кровотечение или повреждение и своевременно приступить к лечению. Когда задеты исключительно мягкие ткани, избавиться от отечности можно несколькими способами.

Холодный компресс, сужающий сосуды. Воздействие низких температур предотвращает появление синяков. Этот метод нужно использовать максимально быстро после получения травмы. Специалисты рекомендуют намочить кусок марли в холодной воде или обернуть марлей какой-либо холодный предмет и прикладывать такой компресс в течение 10 минут. Как только марля становится теплой, ее снова нужно охладить.
Чайный компресс, устраняющий припухлость. У этого способа есть свои тонкости. Использовать нужно заваренный чайный пакетик, который находился в морозилке 5−7 минут. Несмотря на то, что такой вариант лечения потребует немного терпения, он более чем эффективен и отлично переносится (пакетики черного чая не вызывают аллергии).

После татуажа

Татуаж, или перманентный макияж, в первые дни сопровождается припухлостью век. О том, как устранить отечность глаз, должен рассказать мастер. Кроме того, есть несколько простых и доступных способов, которые точно подойдут и не вызовут нежелательной реакции.

Ледяной компресс, охлаждающий поврежденные мягкие ткани. Все просто: кусочек льда оборачивается в хлопчатобумажную ткань. Прикладывать такой компресс к опухшим векам можно до 6 раз в сутки. Держать лед у глаз долго не стоит, так как это может вызвать обморожение.
Лекарственные мази и капли, купирующие отечность. Справедливости ради надо сказать, что татуаж воспринимается организмом как травматическое воздействие. Препараты для нормализации состояния кожных покровов рекомендует мастер по татуажу или врач.
Прием антигистаминных препаратов, нормализующих состояние кожных покровов. Посоветуйтесь со специалистом, какое лекарство с противоотечным действием выбрать лучше всего.

При внутренних заболеваниях

Отек век может сигнализировать о том, что в организме протекают патологические процессы. С этой проблемой сталкиваются люди, страдающие от повышенного артериального давления, гормональных сбоев, заболеваний почек, венозного и лимфатического застоя и т. д. Игнорировать и маскировать симптоматику ни в коем случае нельзя. Чем раньше будет назначено правильное лечение, тем быстрее произойдет полное восстановление организма.

При индивидуальной особенности организма

Еще одна причина отечности – наследственный фактор. Уставший внешний вид может быть не связан ни с внешними и ни с внутренними причинами. В такой ситуации поможет только регулярный уход и постоянное использование компрессов и масок. А чтобы скрыть эстетический недостаток, предпочтение стоит отдавать только качественной косметике.

Как избежать отечности глаз: профилактические меры

Периодическая отечность век – повод задуматься. Рекомендуется пересмотреть свой образ жизни и режим дня, а также проверить основные показатели здоровья. При этом стоит найти для себя самые эффективные способы устранения отечности. Итак, несколько универсальных советов, которые точно пригодятся.

Питание. Стандартная рекомендация – употреблять около двух литров воды в течение суток. При этом важно пить больше жидкости именно в первой половине дня. Хорошо, если вы выпиваете по стакану воды каждый час. Данный совет не подходит людям, у которых есть проблемы с сердечно-сосудистой системой или почками. В таком случае питьевой режим должен назначать лечащий врач. Большое количество свежих овощей и фруктов в рационе пойдет на пользу. А вот употребление алкоголя, копченостей, сладостей и соленой еды провоцирует задерживание жидкости в организме. Как следствие – уставший внешний вид. Еще один совет для свежего взгляда – отказ от позднего ужина.
Здоровье. Если отеки – следствие наличия внутренних заболеваний, то без полноценного курса лечения не обойтись. Обратитесь к врачу и получите рекомендации. Обязательно сократите влияние негативных факторов: контакты с аллергенами, курение, стрессы и т. д.
Занятия спортом. Утренняя зарядка улучшает кровообращение и лимфоток, что не позволяет лишней жидкости задерживаться в организме.
Режим сна. Усталость мгновенного сказывается на внешнем виде. Особенно если речь идет о хроническом переутомлении. Здоровый и полноценный сон в хорошо проветренном помещении в течение 7−8 часов – лучшая профилактика отечности и темных кругов под глазами. Также не стоит спать лицом в подушку. Такая поза приводит к появлению темных кругов и провоцирует появление заломов на коже.
Отдых. Если ваша работа связана с компьютером, то не забывайте делать небольшие перерывы, чтобы глаза могли полноценно отдохнуть. Тот, кто постоянно всматривается в монитор или много читает, часто сталкивается с отеками внешнего века и ощущением сухости и жжения в глазах. Следует делать короткие перерывы каждые полтора часа. Пятиминутная гимнастика, спокойный отдых с закрытыми глазами, прогулка на свежем воздухе, чайные и травяные компрессы – все это сохранит ваш внешний вид свежим и здоровым.
Качественная косметика. Отек верхнего века из-за использования некачественных косметических продуктов – частое явление. Тушь, тени, кремы и другие косметические средства следует подбирать с учетом особенностей кожи. Чтобы избежать аллергических реакций, проконсультируйтесь с косметологом и не используйте косметику с истекшим сроком годности или дешевые подделки, не прошедшие клинические испытания.
Компрессы. Периодически балуйте свои глаза компрессами из ромашки или огурца. Такие простые на первый взгляд процедуры – эффективная профилактика старения и возникновения мимических морщин. Они предотвращают появление припухлости и освежают кожу.

Чтобы решить проблему отечности глаз раз и навсегда, придется пройти длительный путь: от сдачи всех анализов до корректировки образа жизни. Но это стоит того, ведь красивый взгляд действительно очаровывает, располагает и повышает самооценку. С ним вы будете выглядеть моложе и прекраснее.

13 средств от опухших, красных и сухих глаз

Если ваши глаза красные и опухшие, может помочь охлаждение и увлажнение области. Простые домашние методы включают чайные пакетики, ролик для лица или прохладную мочалку.

Переживаете ли вы тяжелое расставание или переживаете другую трудную ситуацию, которая вас расстраивает, плач — это часть жизни. Это эмоциональная реакция, которая, кажется, уникальна для людей. Возможно, он даже был разработан, чтобы помочь выжить.

Тем не менее, опухшие, красные глаза, которые появляются после сеанса плача, не должны еще больше портить вам настроение. Продолжайте читать, чтобы узнать, как можно быстро облегчить симптомы, используя вещи, которые уже могут быть у вас дома.

Слезы могут ассоциироваться у вас с большими моментами печали или радости. Хотя слезы помогают нам справляться с эмоциями, оказывается, они делают гораздо больше.

Существует три типа слез:

Базальные слезы постоянно увлажняют и защищают ваши глаза.
Рефлекторные слезы появляются быстро и в больших количествах, чтобы смыть раздражающие вещества, например, когда вы режете лук. Они могут даже обладать дополнительными способностями по борьбе с инфекциями.
Эмоциональные слезы возникают в ответ на сильные чувства, такие как непреодолимое счастье или печаль.

Эмоциональные слезы, подобные тем, которые случаются, когда вы плачете, возможно, эволюционировали, чтобы помочь нам общаться друг с другом. Например, слезы могут выступать в качестве сигнала о том, что кому-то нужна помощь. Они также могут содержать гормоны, которые участвуют в снятии стресса.

Хотя исследователи все еще работают над тем, чтобы понять, почему мы плачем, существует множество способов успокоить глаза, когда это происходит.

Когда вы плачете, под веками и вокруг глаз собирается жидкость. Уменьшение отека заключается в охлаждении и удалении жидкости из глаз.

1. Приложите прохладный компресс

Холодный компресс поможет уменьшить отек. Просто возьмите чистую тряпку и смочите ее прохладной водой. Сядьте в постели или в удобном кресле. Приложите прохладное полотенце к коже под глазами и вокруг них на несколько минут.

Если вы используете замороженный холодный компресс, обязательно заверните его в чистое сухое полотенце. Никогда не прикладывайте лед непосредственно к коже.

2. Прикладывайте ломтики огурца или чайные пакетики

Ломтики огурца также могут помочь успокоить опухшие глаза и уменьшить отек. Возьмите огурец из холодильника, вымойте его и отрежьте два ломтика толщиной 1/4 дюйма. Вы можете сохранить оставшуюся часть огурца для перекуса. Лягте на спину и держите ломтики на веках, пока они не перестанут быть прохладными.

Чайные пакетики сочетают в себе прохладный компресс с кофеином, устраняющим вздутие живота. Большинство сортов черного, зеленого и белого чая содержат кофеин. Есть некоторые доказательства того, что он может проникать в кожу, уменьшать отек и улучшать кровообращение.

Чтобы попробовать этот метод, намочите два чайных пакетика, поставьте их в холодильник на 20 минут, а затем приложите к глазам на 15–30 минут.

3. Аккуратно постучите или помассируйте область вокруг глаз, чтобы стимулировать кровоток. Давление пальцев может помочь удалить жидкость.

Мягкими подушечками пальцев делайте постукивающие или поглаживающие движения по контурам над и под глазами. Кожа в области глаз нежная, поэтому будьте очень осторожны и не тяните ее. Вы можете попробовать использовать мягкий крем для глаз, чтобы помочь пальцам скользить по коже.

Вы можете попробовать это в течение нескольких минут. Но если вы заметите какую-либо боль или раздражение, немедленно прекратите.

4. Нанесите гамамелис

Возможно, в вашей аптечке есть гамамелис. Это вяжущее средство может помочь при воспалении и покраснении, что делает его хорошим выбором для лечения отечности. Но лучше избегать попадания жидкости непосредственно в чувствительную область вокруг глаз. №

Для использования слегка намочите ватный диск — вы не хотите, чтобы с него капало — затем осторожно прижмите его к верхней части щеки, подальше от нижнего века.

Потратьте секунду, чтобы сначала прочитать этикетку продукта, чтобы убедиться, что его безопасно использовать рядом с глазами.

5. Используйте инструмент для массажа лица

Такие предметы, как ролики для лица и инструменты гуа-ша, помогут вам массировать кожу. Они часто используются с маслом или сывороткой для лица, чтобы скользить по лицу.

Некоторые говорят, что они улучшают кровообращение или способствуют впитыванию средств по уходу за кожей. А инструменты, которые кажутся прохладными на ощупь, могут помочь при отечности.

Если у вас есть шариковая сыворотка для глаз в запасе средств по уходу за кожей, самое время попробовать ее. Прохладный металлический шарик успокаивает кожу под глазами.

Всегда используйте легкое прикосновение при нанесении массажного инструмента на область вокруг глаз и остановитесь, если почувствуете боль или раздражение.

6. Нанесите охлажденный крем или сыворотку

Опять же, охлаждение области вокруг глаз может помочь уменьшить отечность. Попробуйте охладить свой любимый крем для лица или другие продукты, например, крем для глаз, перед нанесением. Но помните, держите продукты, которые не безопасны для глаз, вдали от прямой области глаз.

Покраснение, которое вы испытываете после того, как хорошенько выплакаетесь, происходит из-за кровеносных сосудов в ваших глазах. Сужение сосудов и добавление успокаивающей влаги в глаза может помочь уменьшить покраснение. Вы также можете использовать косметику для создания подобного эффекта.

7. Используйте глазные капли

Глазные капли помогают при сухости и раздражении. Другие сорта предназначены для уменьшения покраснения, которое возникает при плаче или аллергии.

Во избежание раздражения используйте глазные капли только в соответствии с указаниями на этикетке. Слишком частое их использование может усугубить ваши симптомы.

Кроме того, многие формулы не рекомендуются людям, которые носят контактные линзы. Внимательно читайте этикетки и будьте готовы снять линзы перед использованием глазных капель.

8. Добавьте немного подводки для глаз

Если ваши глаза не слишком чувствительны к подводке для глаз, вы можете попробовать добавить немного подводки, чтобы выделить белки глаз.

«Натянутая линия» — это техника, похожая на отслеживание ватерлинии. Иногда ее называют «невидимой подводкой для глаз», потому что она имитирует естественную темную область линии роста ресниц.

Аккуратно проведите выбранной подводкой по линии роста верхних ресниц. Возможно, вам придется сделать «точка-тире», чтобы пройти весь путь, а затем мягко растушевать линию.

Этот вид сделает ваши глаза ярче. Но подумайте о том, чтобы держать косметику подальше от ресниц и ватерлинии, если ваши глаза сильно раздражены.

9. Нанесите корректор цвета

Кожа под глазами может выглядеть темнее после слез. У вас также может быть покраснение вокруг носа или другие пятна на лице. Хороший консилер может помочь замаскировать эти явные признаки и придать вам свежий вид.

Вы также можете использовать зеленый консилер, чтобы нейтрализовать покраснение. Зеленый противоположен красному на цветовом круге, поэтому два цвета нейтрализуют друг друга. Вы можете нанести консилер на пораженные участки и хорошо растушевать пальцами, кистью или спонжем.

10. Улучшите цвет в другом месте

Добавление цвета в другие области лица может отвлечь внимание от покраснения вокруг глаз и носа. Например, вы можете нанести румяна на щеки и добавить свой любимый цвет губ.

Это поможет вам выглядеть живее и привлечь внимание к другим частям лица.

Наряду с отечностью и покраснением глаза могут чувствовать себя сухими после слез. Не только это, но и все ваше лицо, особенно кожа под глазами и вокруг них, также может быть сухой. Регидратация вашего тела и кожи должна помочь вернуть влагу.

11. Пейте воду

Возьмите высокий стакан воды и продолжайте пить. Вода наполняет все ваше тело влагой. Хотя вы, возможно, слышали, что вы должны выпивать восемь стаканов воды в день, Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) говорят, что сегодня нет точного рекомендуемого количества для взрослых в США.

Необходимое количество воды зависит от вашего возраста и других факторов, связанных со здоровьем. Вы также можете получить часть жидкости из других продуктов и напитков, которые вы потребляете. Но, как объясняет CDC, питьевая вода — отличный способ защитить свое здоровье.

Если вам не нравится простая вода, вы можете попробовать выжать немного лимона. Вы также можете использовать ломтики огурца или ваших любимых фруктов для ароматизации воды.

12. Очистите кожу

Хотя слезы не вредны для кожи, со временем они могут вызвать ее сухость. Промыть их холодной водой может помочь. Используйте мягкое полотенце, чтобы осторожно промокнуть кожу насухо.

При необходимости вы также можете использовать средство для умывания. Американская академия дерматологии (AAD) рекомендует использовать очищающее средство без спирта, не содержащее физических отшелушивающих веществ.

Но имейте в виду, что умывание лица более двух раз в день может в конечном итоге усугубить сухость и другие проблемы с кожей.

13. Нанесите увлажняющий крем

После плача кожа может быть сухой и зудящей. Чтобы помочь вашей коже восстановиться, AAD говорит, что это подходящее время для использования вашего увлажняющего крема.

Как только вы закончите очищение кожи, сразу же нанесите увлажняющий крем. Это поможет дополнительно удерживать влагу. Прочтите этикетку продукта, прежде чем подносить какие-либо продукты слишком близко к области глаз, и будьте особенно осторожны при прикосновении к коже вокруг глаз.

Эти методы помогут облегчить симптомы после того, как вы поплачете. Они также могут помочь вам почувствовать себя немного лучше. Забота о себе важна во времена печали или стресса. Каждый день уделяйте время уходу за собой, даже если это всего несколько минут.

Еще лучше, выскажите свои мысли или просто расслабьтесь с надежным другом или членом семьи. Лицензированный терапевт — еще один хороший вариант.

Если вы обеспокоены тем, как вы справляетесь, поговорите с врачом. Они могут помочь связать вас с ресурсами или диагностировать любые основные состояния, которые могут влиять на ваше настроение. Просто помните, что вам не нужно проходить через то, с чем вы сталкиваетесь в одиночку.