Питьевой коллаген либридерм отзывы: Коллагеновый напиток Librederm Коллаген питьевой — «Вкусненько»
Питьевой коллаген: последние отзывы
Рецепт вечной молодости человечество ищет с незапамятных времен. Появляются новые средства, уходят в небытие старые, но все равно годы берут свое. Сегодня умы женщин будоражит новинка на рынке – питьевой коллаген. Рекламу производитель сделал очень привлекательную, надавив на самое слабое место. Он объясняет неэффективность нанесения средств, содержащих коллаген, на кожу. Через поры молекулы не могут усвоиться и дать желаемый эффект. А вот поступив в организм, он пойдет как раз на то, что нужно, то есть восстановление кожи, ногтей и волос. Так ли это на самом деле и стоит ли употреблять питьевой коллаген? Это нам сегодня предстоит выяснить.
Три пути
Давайте еще немного остановимся на теории. Дело в том, что человек давно уже знает, что именно коллаген и эластин – это вещества, которые придают коже упругость и хороший внешний вид. После 30 лет его начинает вырабатываться меньше, в результате кожа дрябнет, появляются морщины. Чтобы остановить этот процесс, начали выпускать различные кремы, которые не дали нужного эффекта.
Тогда прогресс шагнул дальше. Косметологи научились вводить коллаген с помощью инъекций. Однако высокая цена и отсутствие доказательств эффективности этой процедуры так и оставили ее в тени. Тогда специалисты из сферы красоты предложили самый легкий путь – это питьевой коллаген.
Капсулы «Гиалуроновая кислота» (150 мг, «Эвалар»):…
Слышали ли вы про рецепт вечной молодости для кожи под названием гиалуроновая кислота. Её…
Что же это такое?
На самом деле идея употреблять его внутрь совсем не новая. Восточные народы хорошо знали, что крепкий бульон, сваренный на мясе, с жилами и косточками, способствует сохранению молодости кожи и суставов. У казахов это бульон из конины, у русских -холодец, а у японцев — настой водорослей, обладающих желирующими свойствами. Среди всех этих наций можно встретить долгожителей, отличающихся хорошим состоянием здоровья и отсутствием морщин. Значит, можно предположить, что питьевой коллаген – это эффективное средство, но вовсе не новинка.
Немного физиологии
Давайте пока не будем спорить, является ли новинка эффективным средством и стоит ли его покупать. Обратимся пока к физиологии. Что такое коллаген? Это белок, который очень нужен нашему организму. Благодаря ферментам любой белок расщепляется на аминокислоты. Тогда в чем разница, съели ли вы отварное мясо или приняли питьевой коллаген? Отзывы специалистов в области диетического питания утверждают, что большой разницы нет, но в нашем повседневном питании его источники практически отсутствуют.
Какой лучший крем с гиалуроновой кислотой в аптеках
Гиалуроновая кислота уникальна и является настоящим спасением для увядающей кожи лица. Она в…
Коллаген – это особый фибриллярный белок, которого очень мало в мясе. В основном источником является соединительная ткань. Благодаря особому набору аминокислот он придает тканям плотность и эластичность. Есть ряд функций, которые выполняют волокна коллагена в организме:
- Благодаря его достаточному количеству поддерживается хорошее состояние тканей и сухожилий, обеспечивается их растяжение и предотвращается разрыв.
- Это одновременно и строительный материал, за счет которого обновляются клетки соединительной ткани, а кожа выглядит молодой и здоровой.
- Но самое главное, коллаген помогает задержать воду в клетках. Этого достаточно, чтобы предупредить увядание, появление морщин и дряблость.
Три вида
Сегодня на рынке чаще можно встретить животный коллаген, жидкий, питьевой. Он наиболее дешевый, получают его из кожи КРС и свиных тканей. Его регулярный прием восполняет запасы организма, в результате это помогает котролировать появление морщин.
Второй вариант – это морской коллаген. Его также широко рекламируют и можно найти на рынке в виде готового порошка для приготовления раствора. Он вырабатывается из рыбной кожи, а структура является очень близкой к той, которую имеют волокна коллагена у человека. Его производят из морских или пресноводных обитателей, и в некоторых случаях такой коллаген может вызывать аллергическую реакцию.
Третий вид – растительный. Но на самом деле это маркетинговый ход для того, чтобы привлечь вегетарианцев и женщин, которые следят за своей фигурой.
Это вытяжка из пшеничного зерна, которая не имеет ничего общего с коллагеном.
Под действием белка снижается масса тела и повышается энергичность, поддерживаются здоровыми суставы. Коллагеновые добавки укрепляют волосы и ногти, позволяют в несколько раз сократить их ломкость.
Как принимать коллагеновый белок
В магазинах он продается в виде порошка. Перед употреблением его разводят водой, чтобы он стал жидким. Единственный недостаток – это вкус, который многим кажется чересчур неприятным. Запах тоже не слишком радует, но исключительно в виде пользы для организма вполне можно и потерпеть.
Пропорция достаточно простая, одна чайная ложка идет на стакан воды. Кроме того, вместо воды можно использовать молоко, кефир или сок. Употребляют его обязательно за 30 минут до приема пищи. Для омоложения организма лучше всего подходит животный коллаген, а вот для здоровья суставов – морской.
Коллагеновый гидролизат
Он продается в большинстве аптек, причем стоит совсем недорого.
Используется он как БАД к пище. На фоне постоянного приема это вещество способно накапливаться в хрящевых тканях, а также в межклеточном пространстве. Если принимать внутрь по 10 г коллагенового белка ежедневно, то можно уменьшить повреждение ткани хряща. Поэтому такие препараты служат эффективными помощникам для профилактики остеопороза и остеоартрита, помогают снять боль и улучшить самочувствие. Общий курс лечения — один месяц, но специалисты рекомендуют употреблять коллаген постоянно.
«Либридерм» — коллаген питьевой
Этот комплекс включает гидролизованный коллаген, витамин C и гиалуроновую кислоту, витамины группы В. Безусловно, состав очень полезный. Благодаря специальной формуле все компоненты усваиваются на 90 %. Для достижения первых результатов желательно пропить препарат курсом не менее 3 месяцев, а вообще желательно и дольше. Это не лекарство, а лишь белок, который очень нужен каждой клеточке вашего организма. Среди тех, кто уже принимал «Либридерм» (коллаген питьевой), отзывы о результатах достаточно хорошие.
Никаких побочных эффектов, организм работает как часы, чувствуется увеличение энергии, даже после тяжелого дня не клонит ко сну. А вот насчет сокращения морщин, практически никто не отмечает такого эффекта, разве что цвет кожи становится более свежим. Но это и неудивительно, ведь вы принимаете не чудесную пилюлю, а простой белок, хоть и очень важный.
Мнения врачей
А что же говорят специалисты, косметологи, дерматологи и терапевты? Как они оценивают коллаген питьевой? Отзывы врачей достаточно скромные. От него точно не будет вреда, поэтому можно употреблять такую добавку в пищу регулярно. Организм расщепит белок на аминокислоты, и все они пойдут на обеспечение его жизнедеятельности. Но не существует специального белка, который будет использоваться только для улучшения состояния кожи.
Согласно проведенным исследованиям прием коллагена в виде порошка, равно как и в виде крема, неэффективен для омоложения. Дело в том, что морщины образуются в дерме, и именно там и должны находиться коллагеновые волокна.
При нанесении крема, даже если в нем есть аналогичные молекулы, их встраивания в дерму произойти не может. Да и выпитый коллаген не может быть использован организмом как строительный материал для клеток кожи.
Вместо заключения
Использование коллагеновых добавок не способно навредить вашему организму. Это источник ценного белка, который является основным строительным материалом и источником энергии. Однако, оптимизировав свое питание, вы получите точно такой же эффект. Поэтому включайте в свой рацион мясо, фруктовое желе и холодец, а также овощи и фрукты как источники витаминов и клетчатки. Поверьте, результат будет ничуть не хуже.
крем либридерм омолаживающий отзывы
крем либридерм омолаживающий отзывыкрем либридерм омолаживающий отзывы
Оглавление
- Что такое крем либридерм омолаживающий отзывы?
- Эффект от применения
- Мнение специалиста
- Как заказать?
- Отзывы покупателей
Что такое крем либридерм омолаживающий отзывы?
Время остановить нельзя.
Данный факт неизбежно сказывается на состоянии кожи. Veze омолаживающая крем-сыворотка для лица в капсулах вам в помощь! Как бы человек не старался, но возрастные признаки старения в абсолютной степени невозможно! Но практика показывает, что есть реальная возможность их приостановить. Практическое применение новой сыворотки доказывает существующие возможности. Причем косметическое средство нового поколения можно смело рекомендовать женщинам всех возрастных категорий.
Эффект от применения крем либридерм омолаживающий отзывы
Увлажнение кожи после нанесения сыворотки Veze присутствует однозначно, при этом кожа не блестит от жирности, нет липкости и не ощущается парниковый эффект. Отличный продукт выпускают китайцы, после использования сыворотки получаю увлажненную кожу с эффектом матирования.
Мнение специалиста
Эмульсия помимо омолаживающего и увлажняющего эффекта также способствует осветлению кожи лица и избавлению с поверхности темных кругов.
Как заказать
Для того чтобы оформить заказ крем либридерм омолаживающий отзывы необходимо оставить свои контактные данные на сайте. В течение 15 минут оператор свяжется с вами. Уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 3-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.
Отзывы покупателей:
Tata
По коже сыворотка разносится очень легко. Ощущения при использовании интересные: сначала думаешь- как же жирно то, но при впитывании в кожу жирность вдруг исчезает и под подушечками пальцев чувствуешь шелковистую кожу с налетом пудры.
Варя
Я влюбилась в это средство! Использую уже пятую упаковку. Подруги тоже в восторге. Поэтому, к покупке рекомендую. Конечно, все мы разные, а вдруг вам тоже понравится?
VEZE омолаживающая крем-сыворотка для лица затормаживает процесс увядания кожи; продляет активный цикл клеток, заставляя их работать, как в молодости; подтягивает контуры лица; уменьшает выраженность морщин; оказывает антиоксидантную защиту.
Крем-сыворотка для лица от морщин может использоваться как увлажняющая сыворотка для лица или как увлажняющий крем для лица. А также как ночной крем для лица или как ночная маска для лица. Сыворотки для лица необходимы для возрастной и для зрелой кожи лица, может заменить крем от морщин. Где купить крем либридерм омолаживающий отзывы? Эмульсия помимо омолаживающего и увлажняющего эффекта также способствует осветлению кожи лица и избавлению с поверхности темных кругов.
http://www.maklergenius.de/uploads/omolazhivaiushchaia_syvorotka_bioaqua1868.xml
http://www.franceplus.fr/userfiles/krem_dlia_vek_chernyi_zhemchug_omolazhivaiushchii8761.xml
http://www.medes.ru/img/lib/araviia_krem_omolazhivaiushchii_dlia_kontura_glaz5065.xml
http://metabolit-plus.ru/files/file/syvorotka_omolazhivaiushchaia_anti_age_otzyvy5741.xml
Отличный продукт выпускают китайцы, после использования сыворотки получаю увлажненную кожу с эффектом матирования.
крем либридерм омолаживающий отзывы
Время остановить нельзя. Данный факт неизбежно сказывается на состоянии кожи. Veze омолаживающая крем-сыворотка для лица в капсулах вам в помощь! Как бы человек не старался, но возрастные признаки старения в абсолютной степени невозможно! Но практика показывает, что есть реальная возможность их приостановить. Практическое применение новой сыворотки доказывает существующие возможности. Причем косметическое средство нового поколения можно смело рекомендовать женщинам всех возрастных категорий.
Сыворотка С гиалоурановой кислотой и экстрактом чёрной икры Venzen HA Hydrating Довольно большой объем : 100 мл Пипетка довольно большая, достает до дна. Но верхняя часть пипетки слегка не удобна. Резиновая часть коротковата. Консистенция жидковата, и довольно быстро впитывается. annastas_nast5 04.12.2020 Хочешь максимально увлажнить кожу? 4/5 (6)Brand: VENZENparfums.ua › category › facial-serumСыворотка для лица Venzen Лица — купить по выгодной цене в parfums.ua › category › facial-serum CachedPARFUMS ️ Выгодные цены на Сыворотки для лица Venzen Лица ⭐ Бесплатная доставка. Купить Сыворотки для лица Venzen Лица в Киеве. PARFUMS ️ Лучшие цены на Сыворотки для лица Venzen в Украине ⭐ Купить Сыворотки для лица Venzen с доставкой в Киеве! Звоните (044) 205 12 12. Сыворотка для лица увлажняющая VENZEN Natural Organic Hyaluronic. ⭐ Сыворотки для лица ️ Venzen, Bioaqua, Images. ⚡ Доставка во все города. Описание Увлажняющая сыворотка с гиалуроновой кислотой Чтобы избавить свое лицо от сухости, шелушений и предотвратить дальнейшее образование мелких несовершенств – обратите внимание на увлажняющую сыворотку с гиалуроновой кислотой от популярного бренда Venzen.
Сыворотка VENZEN Natural Organic Hyaluronic Acid Moisture Hydrating Solution Advanced Repair Skin. Эссенция с гиалуроновой кислотой обеспечит максимальное увлажнение и омоложение. Стеклянный флакон с.
Коллагеновые напитки действительно работают? Эксперты раскрывают все
От Instagram до Tiktok, коллагеновые напитки в настоящее время серьезно возрождаются, плавая в море контента социальных сетей «Новый год, новый ты». (Текущий у вас просто отлично, к вашему сведению). Хэштег #collagen даже набрал более 1,9 миллиарда просмотров на TikTok, обещая пухлую и сияющую кожу с каждым глотком.
Но так ли эффективны эти чудодейственные уколы, как вас уверяют их создатели, или это просто причуда #spon? А если они работают ли , сколько именно жидкого коллагена вам нужно отбросить, чтобы заметить разницу в вашей коже?
Мы привлекли экспертов, чтобы выяснить, существуют ли какие-либо серьезные научные данные о напитках с коллагеном и их аналогах-добавках, и выяснить, действительно ли они заслуживают добавления в ваш рацион (и ваш ежемесячный бюджет).
Связанная история
- ELLE Edit: Подарки красоты ко Дню святого Валентина
Что такое коллагеновые напитки?
Прежде всего, что такое коллаген? «Коллаген сам по себе представляет собой особый белок, который содержит много важных аминокислот: строительных блоков, которые скрепляют ткани и кости», — объясняет диетолог Аманда Григгс. «Он помогает придать вашей коже силу и эластичность, а также стимулирует выработку гиалуроновой кислоты».
Во всем теле, от костей и мышц до волос и кожи, содержится множество различных типов коллагена. Исследования показывают, что определенные формы отвечают за структуру и эластичность нашей кожи, но после 25 лет мы склонны терять примерно 1,5% наших естественных запасов каждый год. «Многие факторы могут еще больше замедлить выработку нашего коллагена, в том числе старение, курение, избыток сахара, ультрафиолетовые лучи, избыточное потребление алкоголя и употребление в пищу денатурированных обработанных пищевых продуктов», — говорит Григгс.
Долгосрочный результат? Мы боимся, что кожа дряблая и тонкие линии.
Используя наше укоренившееся коллективное презрение к признакам старения, коллагеновые напитки наводнили рынок. При ежедневном приеме они восполняют запасы коллагена и улучшают цвет лица изнутри. «Эти бренды заявляют, что их напитки могут иметь ряд антивозрастных свойств: улучшать состояние волос и кожи, укреплять ногти, восстанавливать суставы и даже лечить кишечник», — объясняет Григгс.
The Beauty Chef Collagen Inner Beauty Boost
18 фунтов в Cult Beauty
Кредит: .Этот на самом деле не содержит коллагена: скорее, это усиленная добавка, предназначенная для поддержки собственного производства кожи. Витамин С и цинк сочетаются с богатыми питательными веществами ягодными экстрактами посредством фирменного процесса ферментации, который обеспечивает биодоступность всего полезного для организма.
Vitabiotics Perfectil Platinum Collagen Skin
40 фунтов стерлингов в Boots
Кредит: .
Эти хорошо известные добавки содержат большое количество морского коллагена, но действительно ли цинк и витамин С придают коже сияние?
HUM Nutrition Collagen Love
44 фунта стерлингов в Cult Beauty
Кредит: .Бычий коллаген сочетается с витамином С и экстрактом виноградных косточек, улучшающим кровообращение, в этих разрекламированных коллагеновых добавках.
Абсолютный коллаген Морская жидкая коллагеновая добавка
34 фунта стерлингов на Amazon
Кредит: .Обладая одной из самых высоких доз коллагена на рынке, эта добавка со вкусом лимона может быть выжата прямо из пакетика или смешана со смузи.
Подходит ли коллаген для веганов?
К сожалению, коллаген не является подходящей для веганов добавкой, так как его получают из бычьего (соединительная ткань коров) или морского (рыбья кожа) источников. Многие современные бренды используют побочные продукты мясной и рыбной промышленности в качестве источника коллагена.
Веганские продукты, которые, как утверждается, повышают естественную выработку коллагена в организме, действительно существуют, однако это не то же самое, что веганская добавка коллагена, поэтому внимательно читайте этикетки.
Итак, веганский коллаген — это не то, что нужно? На самом деле, технологические стартапы в настоящее время экспериментируют с пептидами коллагена, изготовленными в лаборатории, но конечная цель заключается не в производстве добавки для повышения красоты, а в создании замены желатину в производстве продуктов питания.
Наибольших успехов в этой категории добилась компания Revive Collagen, которая только что выпустила жидкий заменитель коллагена на растительной основе, который, как доказано, имитирует человеческий коллаген. Кроме того, пакетики со вкусом малины содержат 100 % рекомендуемой суточной нормы витамина С, противовоспалительного женьшеня и витамина А.
Revive Collagen Vegan Collagen
Revive Collagen Vegan Collagen
38 фунтов стерлингов на Revivecollagen.
com
Как действуют напитки с коллагеном?
Ежедневная доза коллагена, чтобы разгладить морщины и остановить дряблость, звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой, так есть ли какие-то доказательства в заявлениях?
«Сообщается, что пептиды коллагена в этих напитках расщепляются на более мелкие молекулы, а затем всасываются в нашем кишечнике. Было показано, что они появляются через час после приема внутрь в кровотоке», — говорит дерматолог-консультант доктор Жюстин Клюк. «Исследования показали, что эти абсорбированные пептиды могут достигать кожи и сохраняться в тканях до двух недель», — добавляет она. Пока так многообещающе.
Григгс добавляет: «Многие из этих напитков содержат коллаген, гидролизованный для разрушения белковой структуры. Это означает, что он легче усваивается, а пептиды коллагена становятся более биодоступными», — говорит Григгс.
Связанная статья
- Осветляющий тоник, который использует каждый бьюти-редактор
Существуют ли какие-либо
реальные преимущества напитков с коллагеном? По словам доктора Клюка, на самом деле есть некоторые доказательства в поддержку этих уколов красоты.
«Растующее число лабораторных исследований демонстрирует потенциал пептидов коллагена в напитках или добавках для улучшения увлажнения кожи и уменьшения морщин за счет укрепления наших собственных сетей коллагена», — говорит она. Действительно, независимое исследование, проведенное в 2019 г.обнаружили, что коллагеновые добавки обещают улучшить эластичность кожи и плотность кожного коллагена.
«Количество, используемое в клинических исследованиях, варьируется от 2,5 до 10 г в день, при этом некоторые сообщают о своих результатах через четыре недели, а другие — через восемь или более недель», — продолжает доктор Клюк. «Тем не менее, до сих пор не решено, действительно ли эти продукты работают для населения в целом, поэтому оптимальная доза и продолжительность еще не определены».
Фактически, доказательства эффективности жидкого коллагена на коже человека за пределами в лабораторных условиях по-прежнему мало – что объясняет доктор Анджали Махто, консультант-дерматолог в Skin55.
..
Коллагеновые напитки: неопровержимые доказательства молекулы, такие как пептиды, а затем и аминокислоты», — говорит доктор Махто. «Существует мало доказательств того, что прием
целых коллагена выдержит пищеварение, а затем попадет в кровь в кожу в достаточно больших количествах, чтобы произвести какие-либо значимые изменения в структуре или функции кожи».Итак, если вы хотите выпить напиток или добавку с коллагеном, лучше выбрать высококачественную гидролизованную версию, у которой гораздо больше шансов пройти через пищеварительный процесс.
Еще один фактор, который следует учитывать, заключается в том, что большая часть исследований в поддержку напитков с коллагеном спонсировалась, как вы уже догадались, производителем напитков с коллагеном.
Rosdiana Ciaravolo//Getty Images
Лучшие напитки с коллагеном, которые стоит попробовать
Итак, вернемся к многообещающим напиткам из гидролизованного коллагена.
Теперь на цифровых полках есть целый ряд продвинутых вариантов, многие из которых поддерживаются независимыми диетологами и дерматологами. Если вы хотите испытать коллаген на себе, обратите внимание на эти бренды.
Добавки Collagen Love от Hum Nutrition одобрены диетологами, и многие найдут капсульный формат более легким, чем напиток. Обогащенный витамином С, он является перспективным для инвестиций. Точно так же стоит попробовать, уколы красоты Zooki легко сделать: просто разорвите пакетик с разовой дозой и отбросьте его.
Vida Glow — еще один известный бренд напитков с коллагеном. Пакетики с различными вкусами содержат морской коллаген, полученный из отходов рыбной промышленности, гидролизованный до особенно малого веса для обеспечения максимальной биосовместимости. Более того, оригинальная версия не имеет запаха и совместима с нагреванием, поэтому ее можно просто добавить в утренний кофе.
Суперпудра Collagen Super Powder™ Beauty Pie
Магазин в Beauty Pie
Даже наш любимый клуб членов участвует в игре с коллагеном.
Порошок Beauty Pie на морской основе также содержит грибы тремеллы и биотин, так что вы получаете всесторонний заряд энергии с каждым глотком. Ягодный вкус лучше всего сочетается с фруктовым соком или смузи, но вы также можете освежить его в чистом виде.
The Nue Co Skin Hydrator
27 фунтов стерлингов на сайте thenueco.com
Предоставлено: The Nue CoЭти капсулы одного из наших любимых кожных брендов содержат восстанавливающие липиды для защиты кожного барьера, гиалуроновую кислоту для увлажнения и гидролиз. коллаген для этой пухлой силы.
Морской коллагеновый порошок Vida Glow
39 фунтов стерлингов на vidaglow.com
Кредит: Vida GlowЭкологичный коллаген Vida Glow выпускается во множестве вкусов: мы настоятельно рекомендуем ананасовый. Если для вас важен вкус, отправляйтесь прямо сюда.
Revive Collagen Гидролизованный морской коллагеновый напиток
Сейчас скидка 11%
34 фунта стерлингов в Feelunique
Кредит: .
Этот вариант гидролизованного коллагена усилен гиалуроновой кислотой и алоэ вера — рецензенты утверждают, что кожа сияет.
Как еще можно повысить уровень коллагена?
Питье коллагена — не единственный способ повысить упругость кожи: местный уход за кожей также может помочь. Тем не менее, мы не обязательно говорим о «коллагеновых» средствах по уходу за кожей — эти продукты, как и их съедобные аналоги, могут быть недостаточно эффективными из-за того, что молекулы коллагена слишком велики, чтобы действительно проникать через кожный барьер. Так что, если бренд утверждает, что прямо наносит на кожу ведро коллагена, подходите к нему с осторожностью.
Вместо этого поищите альтернативные ингредиенты, которые поддерживают естественную выработку коллагена вашей кожей. Вот, смотрите, что мы делаем.
История по теме
- Как назначение цифровой дерматологии спасло мою кожу
— Ретиноиды
Ретиноиды должны быть вашим первым портом захода, по мнению экспертов.
Их часто называют золотым стандартом в уходе за кожей благодаря их способности молниеносно ускорять обновление клеток.
«Семейство ретиноидов состоит из группы соединений, полученных из витамина А, — объясняет доктор Махто. «Это единственные средства для местного применения (то есть вы наносите их непосредственно на кожу), которые многократно демонстрируют омолаживающий эффект в научных исследованиях».
«Ретиноиды способны свести к минимуму появление морщин, замедлить распад коллагена и уменьшить пигментацию или возрастные пятна, — продолжает доктор Махто. «Они работают, улучшая обновление клеток кожи и стимулируя выработку коллагена».
Сыворотка La Roche-Posay Retinol B3
38 фунтов стерлингов в Boots
Кредит: .La Roche-Posay создала ретинол, с которым справятся даже самые чувствительные люди.
Medik8 Crystal Retinal™
45 фунтов стерлингов на сайте medik8.com
Кредит: . Ретинол, который мы рекомендуем всем, Crystal Retinal 1 от Medik8 — надежный выбор.
Verso Super Elixir
155 фунтов стерлингов в Cult Beauty
Кредит: .Самый впечатляющий ретинол Verso на сегодняшний день, это мощное масло омолаживает кожу одновременно быстро и чувствительно — редкий подвиг.
Ночной крем L’Oreal Paris Revitalift Laser с ретинолом и ниацинамидом
28 фунтов стерлингов в Boots
Кредит: .Этот мощный новый продукт сочетает в себе ретинол и ниацинамид, поэтому он особенно хорошо подходит для кожи, склонной к акне.
— Витамин С
«Витамин С также необходим для выработки коллагена: он поддерживает кожу», — говорит доктор Махто. «Это антиоксидант, осветляющий кожу и противовоспалительный агент, а также необходимый для синтеза коллагена, который придает нашей коже ее структуру».
Тем не менее, когда речь идет о средствах по уходу за кожей с витамином С, стоит провести собственное исследование, поскольку представленные на рынке рецептуры сильно различаются по концентрации, эффективности и стабильности.
«Витамин С следует использовать для ухода за кожей в концентрации до 20%. Более высокие проценты потенциально могут вызвать раздражение», — говорит доктор Махто. Более того, выбранный вами продукт должен быть должным образом стабилизирован, чтобы обеспечить максимальное впитывание в кожу.
SkinCeuticals C E Ferulic Serum
165 фунтов стерлингов в LookFantastic
Кредит: .Пахнет ужасно, работает как ничто другое. Для повышения эффективности, а не для ухода за телом, прямо сюда…
StriVectin Multi-Action Super-C Retinol Serum
62 фунта стерлингов в Boots
Кредит: .С ретинолом и витамином С вы получаете максимальное улучшение состояния кожи за свои деньги.
The Inkey List 15% сыворотка с витамином С и EGF
15 фунтов стерлингов в Boots
Кредит: BootsЭтот доступный вариант стимулирует выработку коллагена и защищает от загрязнений.
Дневная сыворотка Drunk Elephant C-Firma™ Fresh
67 фунтов стерлингов в Boots
Кредит: .
Витамин С без наполнителя Drunk Elephant теперь выпускается в ультрасвежем формате, который можно приготовить самостоятельно.
— Диета
Конечно, нанесение средств по уходу за кожей — не единственный способ повысить уровень коллагена.
«Соблюдение сбалансированной диеты с достаточным количеством белка — растительного или животного происхождения — повысит выработку коллагена», — говорит Григгс. Более того, витамин С в изобилии содержится в большинстве фруктов и овощей, поэтому убедитесь, что вы получаете 10 витаминов в день.
Григгс также советует добавить в свой рацион бульон из куриных, говяжьих или рыбных костей — домашнего или купленного в магазине. «Он целебный и богат некоторыми коллагенами, желатином и аминокислотами, которые помогут восстановить кишечник. По этой причине костный бульон особенно полезен для людей с воспалительными заболеваниями кишечника, а также для тех, кто заканчивает длительный курс антибиотиков или стероидов».
Похожие истории
- Лаборатория ELLE: 16 лучших шампуней для жирных волос
- Лаборатория ELLE: 10 испытанных устройств IPL
Коллагеновые напитки — действительно ли добавки, такие как порошки и таблетки, помогают улучшить эластичность кожи?
Getty Images
развеивание мифов об уходе за кожей
Могут ли добавки коллагена, такие как порошки и таблетки, действительно влиять на цвет лица? Вот что говорят эксперты.
Автор Kaleigh Fasanella
Сделайте быстрый поиск по запросу «питьевой коллаген» на Amazon, и вы получите более 300 результатов. Многие продукты содержат не только уверенные заявления продавцов о том, что они могут улучшить эластичность и упругость кожи, но и заманчивые отзывы от людей, подтверждающих, насколько они могут судить, что их коллагеновые добавки сделали именно это.
Порошки и жидкости кажутся заманчивым, простым, а иногда даже вкусным способом улучшить результаты вашего обычного ухода за кожей. Но действительно ли можно улучшить кожу, посыпав кофе волшебной коллагеновой пыльцой?
Теоретически, мысль о том, чтобы отказаться от напитка с коллагеном для более здоровой, упругой и эластичной кожи, звучит достойно того, чтобы написать домой, не говоря уже о ваших с трудом заработанных деньгах. И нет никаких сомнений в том, что у коллагена есть свои преимущества. Но возникает слишком очевидный вопрос: действительно ли питье коллагена или прием его в качестве пероральной добавки (например, таблетки коллагена) улучшают вашу кожу? И если да, то что на самом деле делает коллаген для вашего лица? Очарование проконсультировался с экспертами, чтобы выяснить суть употребления коллагена, прежде чем вы скажете «до дна» стакану этого вещества.
Познакомьтесь с экспертами
- Джошуа Зейхнер, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог и директор косметических и клинических исследований в области дерматологии в больнице Mount Sinai в Нью-Йорке.
- Юн-Су Синди Бэ, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог в Центре лазерной и кожной хирургии Нью-Йорка и клинический доцент дерматологии в Нью-Йоркском университете в Нью-Йорке.
- Кери Ганс, зарегистрированный диетолог из Нью-Йорка.
Что такое коллаген и какое отношение он имеет к коже?
«Коллаген является основным структурным белком в нашей коже», — говорит сертифицированный дерматолог из Нью-Йорка Джошуа Зейхнер, доктор медицинских наук. Он сравнивает коллаген с каркасом матраса, потому что без него кожа начинает разрушаться — как матрас без каркаса бы — в результате тонкие линии и провисание.
Этот процесс неизбежен с возрастом, потому что количество коллагена в нашем организме уменьшается с возрастом, отчасти благодаря факторам окружающей среды, таким как воздействие солнца и загрязнение окружающей среды. В дополнение к нашей коже, сертифицированный дерматолог из Нью-Йорка Юн-Су Синди Бэ, доктор медицинских наук, говорит, что коллаген встречается по всему телу, хотя она объясняет, что существует несколько различных типов, таких как I, III, IV и VII, расположенные в самой коже.
«[Эти типы] являются неотъемлемой частью структуры и функции кожи», — говорит она. Типы I, II и III, например, составляют от 80 до 90 процентов коллагена в организме, поэтому вполне логично, что они будут неотъемлемой частью здоровья кожи, учитывая, что это наш самый большой орган. Тип I является наиболее распространенным из всех и одним из основных компонентов нашей соединительной ткани, в то время как тип II в основном встречается в хрящах и глазах, а тип III — в коже, мышцах и кровеносных сосудах.
Как можно принимать внутрь коллаген? Пищевые добавки коллагена, такие как те, которые вы можете добавить в кофе или любой напиток по вашему выбору, начали появляться всего несколько лет назад, когда велнес-бренды и влиятельные лица считали порошки новым чудодейственным средством для кожи, волос, и здоровье суставов. На данный момент на рынке есть два основных типа: морской коллаген, как правило, из рыбы, и животный коллаген, который может поступать, например, от коров и свиней.
Коллаген содержится в костях и тканях этих животных.
Коллаген является основным структурным белком нашей кожи.
Большая часть дополнительного коллагена выпускается в виде порошка, в то время как некоторые другие выпускаются в виде жидкости для питья. Таблетки и жевательные резинки также популярны. Если все это звучит знакомо, скорее всего, это потому, что вы видели рекламу коллагена в Интернете и социальных сетях, поскольку рынок косметических добавок, который включает в себя коллаген для приема внутрь, использовал бесчисленное количество влиятельных лиц, которые публикуют свои предполагаемые преимущества в Instagram.
Все это, чтобы сказать: важно воспринимать эти обзоры с долей скептицизма, помня о том, что, хотя эти люди вполне могут делиться своим честным опытом, это не то же самое, что законные эксперты говорят об эффективности коллагена.
Способствует ли питье коллагена улучшению состояния кожи? Эксперты говорят, что это маловероятно, особенно без доказательств.
«Несмотря на распространенное мнение, что добавки с коллагеном могут помочь укрепить нашу кожу, у нас мало данных, подтверждающих это», — говорит доктор Цейхнер. «Коллаген — это большая молекула, которая расщепляется нашим кишечником на более мелкие кусочки при приеме внутрь, поэтому, когда мы принимаем порошки или добавки, наша кожа видит не всю молекулу коллагена, а фрагменты белка или отдельные аминокислоты». Другими словами, вы не пользуетесь всеми преимуществами молекулы коллагена, потому что она сначала расщепляется в организме.
Самые популярные
Кроме того, зарегистрированный диетолог и нутрициолог из Нью-Йорка Кери Ганс выдвинула ошибочное мнение о том, что выпивая коллаген, он мгновенно попадает на ваше лицо, тем самым улучшая кожу. там. «[Коллаген] не знает, куда деваться в вашем теле, — говорит она, — это не так».
Ганс добавляет, что неподтвержденные данные, которые можно увидеть в разделах обзоров на таких сайтах, как Amazon, говорят нам очень мало, поскольку она объясняет, что люди постоянно меняют свои привычки в образе жизни (т.
е. больше тренируются, лучше питаются и т. д.), о чем она говорит. делает невозможным определение того, является ли коллаген действительно виновником улучшения состояния кожи.
Несмотря на распространенное мнение, что добавки с коллагеном могут помочь укрепить нашу кожу, у нас мало данных, подтверждающих это.
По словам экспертов, с которыми мы побеседовали, становится ясно, что необходимо больше научных данных о коллагене (и о его пользе для кожи). Тем не менее, принимайте эти «преимущества» с некоторыми оговорками, потому что, в конце концов, это просто рекламные заявления.
«[Одно] мы знаем, что гидролизованный коллаген обладает антиоксидантными свойствами, так что это может быть полезно, хотя эффекты , в частности на коже, остаются неизвестными, — говорит она. — Вот почему необходимо провести проспективные клинические испытания, чтобы оценить их роль».
Безопасны ли добавки коллагена? но если это результаты, которые вам нужны, доктор Цейхнер рекомендует местное лечение — в отличие от приема внутрь коллагена — чтобы действительно увидеть разницу.
в качестве ингредиента. Вместо этого обратите внимание на продукты с ингредиентами, которые, как известно, улучшают ваш собственный коллаген. «Пока у нас не будет больше данных, я по-прежнему рекомендую традиционные методы укрепления коллагена, такие как местный ретинол», — говорит он.0004Вывод: Хотя потребление коллагена обычно безопасно, в настоящее время невозможно сказать, может ли он укрепить кожу и принести пользу, пока не будут получены более убедительные клинические доказательства. А пока поговорите со своим дерматологом, чтобы узнать, следует ли вам начать включать продукты с ретинолом в свой уход за кожей. В конце концов, доказано, что ретинолы помогают разгладить мелкие морщинки и избавиться от высыпаний.
Теперь читайте больше мифов о красоте:
- 11 мифов о ретиноле, в которые дерматологи хотят, чтобы вы перестали верить
- Является ли понятие «красивый сон» действительно мифом?
- 5 мифов о витамине D, в которые нужно перестать верить прямо сейчас
Прочитали? Теперь ознакомьтесь с 10-минутной процедурой красоты от Карруче Тран:
.