Почему губы трескаются и сохнут: Почему сохнут и трескаются губы и что с этим делать

самые распространенные причины и способы борьбы

Потрескавшиеся губы – самая, кажется, распространенная «зимняя» проблема, хотя, конечно, трескаться и облезать они могут в любое время года. Собрали основные причины, из-за чего это происходит, а кроме того, сделали подборку советов, которые помогут как можно скорее вернуть губы в нормальное состояние.

Теги:

Губы

Уход за губами

Getty Images

Сразу скажем, что вылечить потрескавшиеся губы в большинстве случаев можно в домашних условиях. Если ситуация не слишком критическая, то всё пройдет за несколько дней. Если что-то посерьезнее, то потребуется пара недель минимум. Самое главное – не только разобраться с последствиями, но и понять, что сделать, чтобы это не происходило в будущем.

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья.

Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Губы облезают, когда становятся слишком сухими. Но дело в том, что для них в принципе нормально быть сухими, так как на их поверхности нет жировых желез. В этом есть плюсы – на самих губах не бывает прыщей, так как поры не забиваются. Хотя прыщи могут появиться на коже вокруг губ – там-то эти железы есть. 

В общем, никакого защитного и увлажняющего слоя на губах нет или почти нет, а потому кожа на них очень и очень уязвима. Она по своей природе просто более чувствительна, чем кожа на большинстве других участков твоего тела. Это значит, что губам нужно регулярное увлажнение – как раз тут на помощь придет твой любимый бальзам. Но некоторые факторы – как внешние, так и внутренние – могут негативно повлиять на состояние кожи губ и заставить ее сохнуть сильнее. И что же это за факторы?

7 причин сухих губ

Ты постоянно облизываешь губы

Такая привычка есть у многих – нам часто хочется облизать губы, особенно если они уже сухие и начали трескаться. И это, кажется, худшее из того, что можно сделать. Ферменты, которые содержатся в слюне, не лучшим образом влияют на кожу губ, фактически разрушая ее. 

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Как бороться: купи бальзамы и гигиенические помады, разложи по всем карманам и пользуйся.

Ты ешь много соленого

Соленая пища, особенно та, на которой соль находится прямо снаружи, например печенье, может стать суперраздражающим агентом для губ. Соль задерживает воду, из-за чего губы начнут сохнуть еще сильнее, чем могли бы.

Как бороться: обрати внимание на свою диету.

Ты пьешь мало воды

Сухие губы – один из основных симптомов обезвоживания. Чем больше дефицит жидкости, тем более выраженной будет сухость.

Как бороться: пей больше жидкости в целом и воды в частности.

Виноват сухой воздух

Если воздух там, где ты проводишь много времени, сухой, то твоя кожа тоже начнет сохнуть. На губах это отразится в первую очередь. Они часто сохнут именно зимой, так как в это время года воздух особенно сухой.

Как бороться: с погодой бороться не получится (опять же – используй бальзам), а вот с сухостью в помещении поможет справиться увлажнитель воздуха.

У тебя дефицит витаминов

Кожа на губах часто трескается из-за недостатка витаминов. Это может быть связано с дефицитом витамина В12. Потрескавшиеся красные губы – один из явных признаков авитаминоза.

Как бороться: если ты подозреваешь, что проблема в витаминах, сдай анализ, чтобы точно знать, в чем причина. Подобрать витаминный препарат поможет врач, самодеятельностью тут лучше не заниматься.

Это влияние лекарств

Губы могут начать сильно сохнуть из-за некоторых медикаментов. Так, например, такую реакцию могут вызывать антидепрессанты, лекарства от аллергии и антибиотики.

Как бороться: если лекарство нужно принимать в течение долгого времени, то стоит посоветоваться с врачом, можно ли заменить препарат.  

У тебя аллергия

Аллергическая реакция тоже может проявляться как потрескавшаяся на губах кожа. Распознать аллергию можно по зуду и покраснению. Часто такую реакцию могут спровоцировать зубная паста, косметика – как декоративная, так и уходовая.

Как бороться: помогут препараты от аллергии – кремы, мази, таблетки. Перед тем как начать их использовать, лучше посоветоваться с врачом.

Что делать, чтобы губы быстрее заживали

Прежде всего устраняй причину, по которой они сильно трескаются. Тогда тебе останется лишь ускорить процесс заживления.

Дерматологи и косметологи советуют такой трюк: смочи губы водой, а потом нанеси плотный слой бальзама или гигиенической помады. Лучше, если это будут средства без цвета и запаха, которые могут стать дополнительными раздражителями.

Правильные и хорошие ингредиенты бальзама: керамиды, ланолин, витамин Е, масло ши – найди их на упаковке.

Как часто можно использовать гигиеническую помаду

Так, вопрос тоже важный. Можно ли переусердствовать с бальзамом и помадой? Вряд ли, если речь не идет об экстремальных случаях. В остальном же лучше использовать их так часто, как это нужно, – при ощущении сухости. Имеет смысл наносить увлажняющий слой даже перед сном, так губы быстрее восстановятся.

В норме губы заживут за 2–3 недели. Если ты делаешь всё, что нужно, а улучшений никаких не наблюдается, поспеши к врачу. Может оказаться, что дело вовсе не в сухом воздухе, а в грибковой инфекции или другом заболевании, о котором ты даже и не подозреваешь.

Почему губы сохнут и трескаются

Сухость губ – проблема, с которой хотя бы раз в жизни столкнулся, наверное, каждый. Данное состояние может возникать вследствие различных причин – внешних и внутренних. В тяжелых случаях сухость губ сопровождается появлением трещин, которые могут кровоточить и воспаляться. Рассмотрим причины повышенной сухости губ и что делать, если они трескаются.

Почему трескаются губы?

• УФ-излучение. Отсутствие меланина в коже губ делает их более чувствительными к воздействию ультрафиолетовых лучей.
• Несбалансированное питание. Недостаток белков и жиров в рационе негативно сказывается на состоянии кожи, способствуя ее сухости, шелушению и появлению трещин на губах.
• Обезвоженность. Дефицит воды нарушает способность кожи к регенерации. В результате наблюдается природное отшелушивание чешуек эпидермиса, которые задерживаются на губах.
• Длительный и частый стресс. Психоэмоциональное перенапряжение – причина повышенной выработки кортизола и адреналина. Это вызывает снижение эластичности кожи и ее обезвоженность. Тревожность также может сопровождаться привычкой покусывать губы, провоцируя их постоянное повреждение.
• Дефицит витаминов. Недостаток витаминов группы А, В, С и Е замедляет выработку собственного коллагена, повышающего упругость кожи.
• Аллергические реакции. Покраснение и воспаление кожи вокруг рта может свидетельствовать о развитии аллергической реакции. Другими симптомами этого состояния являются зуд, сухость губ.
• Некоторые заболевания внутренних органов. Появление трещин на губах происходит при железодефицитной или В12-дефицитной анемии, сахарном диабете и других обменных нарушениях.

Становится очевидно, что причины, почему сохнут и трескаются губы, разнообразны. Чтобы вовремя разобраться с проблемой следует обратиться к врачу. Только опытный специалист сможет оценить состояние, разработать план лечения и тактику ухода за губами.

Что помогает от сухости губ?

• Использование специального бальзама. Защитные средства для губ следует наносить при каждом выходе на улице. Данные бальзамы оказывают увлажняющее, восстановительное и питательное действие.
• Регулярное скрабирование. Проводится с целью отшелушивания омертвевших клеток кожи губ, улучшения микроциркуляции в тканях.
• Проводить правильный демакияж. Для удаления косметики с кожи губ не рекомендуется пользоваться мылом и другими агрессивными средствами. Следует отдавать предпочтение мицеллярной воде или очищающему молочку.
• Выбирать средства для губ с учетом времени года. В летний период рекомендуется использовать легкие текстуры с SPF 25 и выше. В зимнее время наиболее актуальны плотные увлажняющие и питательные кремы.

Соблюдение вышеперечисленных мер позволит сохранить красоту губ и избавиться от постоянной сухости. Важно помнить, что только комплексный подход, включающий домашний уход и косметологические процедуры, способен полностью избавить от проблемы. Поэтому следует регулярно посещать косметолога для проведения коррекционных или профилактических манипуляций.

Косметологические процедуры против сухости губ

• Биоревитализация. Инъекции гиалуроновой кислоты способствуют увлажнению кожи губ. Процедура показана при появлении первых возрастных изменений. Благодаря биоревитализации устраняется сухость губ, улучшается их цвет, а также исчезают мелкие морщины.
• Мезотерапия. Процедура способствует выработке собственного коллагена и эластина. Это позволяет восстановить естественный цвет и объем губ, избавиться от морщин.
• Контурная пластика. Проводится с целью коррекции формы и размера губ, устранения их сильной сухости и шелушения.

В центре косметологии и эстетической хирургии «СМ-Косметология» высококвалифицированные и опытные специалисты расскажут, как избавиться от сухости губ. Комплексный подход, применяемый врачами клиники, позволяет в кратчайшие сроки устранить имеющиеся проблемы. Специалисты используют современные и качественные материалы, отвечающие стандартам безопасности.

Мезотерапия кожи лица и тела

Контурная пластика

8 причин сухости губ — плюс способы их лечения

1.

Обезвоживание

Возможно, наиболее распространенной причиной сухости губ является обезвоживание. Правильное увлажнение является ключом к здоровой, сияющей коже, и то же самое касается пухлых, здоровых губ. Но в отличие от других областей вашего лица, кожа на губах настолько тонкая, что на самом деле это одна из первых областей, где появляются признаки обезвоживания. Чтобы избежать этого, поддерживайте ежедневное потребление воды в 64 унции, добавляйте или берите несколько унций в зависимости от активности, роста и пола.

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

2.

Ущерб от солнца

Нет ничего лучше, чем получить немного витамина D от солнца, но все мы знаем, что чрезмерное пребывание на солнце может нанести вред коже. Это включает в себя кожу ваших губ. «Солнце может высушить губы и поставить под угрозу их способность удерживать воду и влагу», — объясняет Мишель Генри, доктор медицинских наук, основатель Skin & Aesthetics Surgery of Manhattan. Сертифицированный дерматолог и основатель Surface Deep Алисия Залка, доктор медицинских наук, подтверждает: «Клетки страдают от повреждения ДНК и начинают терять естественную барьерную функцию».

Помимо этого, Генри также отмечает: «Губы также довольно склонны к ожогам, потому что они часто имеют меньшую защиту от ультрафиолета в виде меланина. Мы также часто забываем наносить SPF на эти области».

Решение простое: не забывайте регулярно наносить SPF на губы. Есть множество отличных вариантов от Supergoop Play до бальзама для губ Fresh Sugar.

3.

Дефицит витаминов

«Интересно, что некоторые дефициты, особенно цинка и витаминов группы В, могут привести к шелушению или покраснению губ», — подтверждает Залка.

Было доказано, что как цинк, так и витамины группы В способствуют здоровой коже и способствуют заживлению ран, а недостаток этих витаминов, необходимых для здоровья организма, может привести к сухости губ. «Дефицит витамина B 12, в частности, может привести к состоянию, которое приводит к сухим, потрескавшимся губам, которые трудно заживают», — говорит Генри.

Ни цинк, ни витамины группы В не вырабатываются организмом естественным образом, а это означает, что вам необходимо получать эти витамины из других источников, например, из пищи. «Это может быть диагностировано и вылечено вашим лечащим врачом или дерматологом», — поясняет Генри.

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

4.

Экзема

Это может показаться удивительным, но губы могут испытывать многие из тех же кожных заболеваний, о которых вы слышали о воспалении на теле или лице. Одно из таких состояний включает экзему губ. Экзема губ приводит не только к обычным потрескавшимся губам. Вместо этого он имитирует общие симптомы экземы, такие как красные пятна, потрескавшаяся кожа, шелушение и общая сухость. Это может привести к болезненным разрывам губ.

Хотя наилучшее средство для ухода за губами — обильно увлажнять их, не все увлажняющие продукты одинаковы. В идеале густая мазь обеспечит дополнительное увлажнение, а также поможет защитить кожный барьер, чтобы предотвратить дальнейшую потерю воды. Поскольку экзема — это кожное заболевание, мы рекомендуем проконсультироваться с врачом, чтобы подобрать бальзам для губ, который подойдет именно вам. Национальная ассоциация по борьбе с экземой также имеет одобрение своего списка продуктов, безопасных для экземы; ищите их рекомендации как хорошее место для начала.

5.

Контактный дерматит

Помимо обезвоживания, Генри говорит, что наиболее распространенной причиной сухости губ является раздражение от таких продуктов, как зубная паста, которые могут привести к контактному дерматиту. Эта реакция, также называемая аллергическим контактным хейлитом (или АКК), может возникнуть при контакте аллергена или раздражителя с губами. Помимо зубной пасты, к общим раздражителям относятся ароматизаторы, металлы или определенные продукты, такие как корица.

Сухость можно устранить с помощью бальзама для губ, но во избежание обострений держитесь подальше от любых возможных триггеров. Если у вас контактный дерматит, прекратите использование любых средств местного действия, пока не найдете раздражитель.

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

6.

Обдирание и облизывание кожи

«После того, как у нас потрескались губы, мы склонны облизывать их и отрывать маленькие кусочки сухой, шелушащейся кожи на губах», — говорит Залка. «Но это значительно усугубляет проблему». Кожа губ просто слишком нежная, чтобы выдержать удары. Кроме того, это может привести к долгосрочным последствиям, таким как рубцевание или обесцвечивание. Залка также отмечает, что облизывание губ может привести к потере натуральных масел, особенно в холодные месяцы.

Так какое самое простое решение? «Берегите нежную кожу губ», — призывает Залка. «Держите губы смазанными продуктами, которые сохраняют натуральные масла губ».

7.

Защитные маски для лица

Если ваши губы потрескались после долгого дня ношения маски для лица… возможно, вы что-то поняли. Благодаря COVID-19 защитные маски для лица являются обязательными во время групповых и общественных выходов. Но хотя эти маски могут защищать вашу иммунную систему, они также могут стать катализатором сухости губ.

«Маски задерживают влагу на губах, а когда вы выходите на мороз, губы «раздуваются» ветром и низкими температурами, и губы могут терять влагу из-за испарения», — сказала Залка.

Как будто этого было недостаточно, Генри отмечает, что маски для лица, сделанные из хлопка или бумаги, могут впитывать влагу с губ и высушивать их. «Поэтому очень важно использовать бальзам для губ в качестве защитного покрытия и для уменьшения трения», — объясняет она.

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

8.

 Использование некачественных бальзамов для губ

Это может показаться нелогичным, но некоторые бальзамы для губ могут сделать губы более сухими и более потрескавшимися после их использования в течение определенного периода времени. Они могут включать раздражающие ингредиенты, такие как коричное масло, вызывающее контактный дерматит. Они могут быть составлены только с увлажнителями, которые, если воздух имеет низкую влажность, могут вытягивать влагу из вашей кожи, а затем она испаряется.

Или наиболее вероятным виновником является то, что бальзам для губ содержит минеральное масло. Видите ли, минеральное масло на самом деле имеет очень большой молекулярный размер, что затрудняет или делает невозможным фактическое проникновение в кожу, а это означает, что влага не может проникнуть в эпидермис.

Поскольку вы избегаете всех этих проблемных ингредиентов, вместо этого Zalka рекомендует искать такие ингредиенты, как растительный или пчелиный воск, растительные масла (например, масло семян моринги) и масла (например, масло ши).

Потрескавшиеся, сухие губы: 5 причин, которых следует избегать, и лучшие продукты, которые стоит попробовать

Если, как и у нас, ваши губы, кажется, начали сохнуть в январе рано, стоит знать, что есть несколько основных причин сухости губ, а также пара усугубляющих их вредных привычек, в которых повинно большинство из нас. делать ежедневно. По мере того, как температура падает, стоит отказаться от этих вредных привычек, чтобы попытаться спасти потрескавшиеся и сухие губы, а также принять меры предосторожности, чтобы предотвратить их ухудшение. Но почему наши губы гораздо более склонны к сухости?

«Одно из основных отличий кожи на губах от кожи остальных частей тела заключается в том, что она намного тоньше и обычно состоит из 3–5 слоев по сравнению с 16 на лице», — объясняет консультант-дерматолог. Доктор Жюстин Клюк. «У наших губ также отсутствует верхний слой эпидермиса, известный как роговой слой, который выполняет защитную функцию, предотвращает обезвоживание и борется с УФ-излучением.

«Еще одно ключевое отличие состоит в том, что наши губы не содержат желез, которые можно найти в других местах на нашей коже. , — продолжает она. «Таким образом, они с большей вероятностью станут сухими и потрескавшимися, поскольку в них нет таких же натуральных масел, которые сохраняли бы их мягкость и гладкость. чтобы высушить их».

Помимо устранения наиболее распространенных причин сухости губ, вам понадобится один из лучших бальзамов для губ, который содержит питательные, восстанавливающие и защитные ингредиенты, чтобы ваши губы могли пережить лето. Продолжайте прокручивать, чтобы узнать, как избежать сухости губ, а также о некоторых из лучших продуктов для их лечения…

1. Дефицит витаминов

Витамин B2 необходим для функционирования клеток и, в свою очередь, для здоровых губ. Ешьте много продуктов, богатых витамином B2, таких как яйца и нежирное мясо, чтобы держать его под контролем круглый год. Дефицит цинка и железа также связан с сухостью губ, поэтому ешьте больше зелени, чтобы сохранить баланс.

2. Облизывание губ

Это кажется нелогичным, но облизывание губ на самом деле сделает все намного хуже. «Не облизывайте губы; когда влага испаряется с поверхности губ, она еще больше их сушит», — говорит доктор Клюк. Получено сообщение: когда поймаете себя на том, что облизываете губы, остановитесь!

3. Ароматизированный бальзам для губ

Если вы наносите бальзам для губ, но все равно чувствуете сухость губ, проверьте состав выбранного вами бальзама. Некоторые содержат ароматы, к которым некоторые губы чувствительны и могут вызвать их высыхание.